11월 2주차 해동검도 운동모습 (11.7~11.12) / 염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 주간수련일지 ( 2022년 11월 7일(월) ~ 12일(토) ) 2022년 11월 7일(월) - 수련주제 : 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 2022년 11월 8일(화) - 수련주제 : 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 2022년 11월 9일(수) - 수련주제 : 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 2022년 11월 10일(목) - 수련주제 : 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 2022년 11월 11일(금) - 수련주제 : 생활습관외우기 및 줄넘기 미션(실력 테스트)

염주해동검도 이제현관장의 복지관 봉사생활 (1월 1주차)

1월 1주차 복지관봉사활동 2023년이 시작되고 다시 시작된 복지관 봉사활동을 이삿짐 정리 기간(1.1~1.4)후 1월 5일부터 활동을 시작했습니다. 복지관에 가서 봉사자들을 뵈면, 하루의 활력소가 생기고 하루를 보람차게 이끌며 더 알차게 활기차게 생활하게 됩니다. 토닥토닥봉사단의 일원으로, 염주해동검도봉사단 단장으로, 쌍촌동봉사회 문제인선배님의 후배로서, 하루하루를 더 알차게 보내고 있습니다. 봉사를 사랑하시는 모든 분들과 함께 더불어 살아가겠습니다.

2022.10.06 | 염주해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 10월 6일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 종이베기 및 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지도 서구 화정동 map.naver.com..

염주해동검도 가족여러분, 메리크리스마스~

염주가족 여러분~ 메리크리스마스~ 며칠동안 내린 많은 눈으로 인해 힘드셨지요? 차량들도 거북이 걸음을 하고 체감온도도 낮아서 이동할 때 많이 힘들었지만, 오늘 낮에는 해가 비치면서 많이 녹는 상황이었지만 다시 밤이 되면서 도로가 얼기 시작해서 지금은 아주 위험한 상황입니다. 안전운전하시고 특히 감기조심하시고 건강관리 잘하시기 바랍니다. 어느덧 12월도 이제 1주일밖에 남지 않았고 내일은 성탄절입니다. 남은 12월 잘 마무리하시고 2023년 새해 계획 잘 세우시고 새해 복 많이 받으시기 바랍니다. 내일, 성탄절 가족과 함께 즐겁고 행복하게 보내십시요. 감사합니다.

11월 1주차 해동검도 운동모습 (11.1~11.5) / 염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 주간수련일지 ( 2022년 11월 1일(화) ~ 5일(토) ) 2022년 11월 1일(화) - 수련주제 : 체력측정 키, 몸무게, 악력, 제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기, 단거리빨리달리기 등 측정 2022년 11월 2일(수) - 수련주제 : 체력측정 및 검법수련 체력측정 및 검법수련 2022년 11월 3일(목) - 수련주제 : 줄넘기 및 약속격검 줄넘기, 체력단력 및 약속격검 2022년 11월 4일(금) - 수련주제 : 생활습관외우기 및 학교체육 2022년 11월 5일(토) - 수련주제 : 노인인식개선프로그램 (비누만들기)

전국무예대제전 출전선수 메달 및 상장 전달

지난 2022년 9월 3일, 전국무예대제전에 출전했던 선수들에 대해 출전기념메달과 함께 출전증명서가 도장에 도착해서 운동시간에 운동후 마지막에 개인별로 한명씩 전달했습니다. 3개월동안의 연습을 함께 하면서 자신감을 올리고 당일 새벽 12시에 출발해서 참여했던 대회로서 11명의 선수들이 대견하고 자랑스럽습니다.

2022.10.03 | 짚봉산 환경정화봉사활동 / 염주해동검도봉사단

화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 2022년 개천절의 의미를 되새기며 10월 3일 토요일 오전 9시부터 11시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 6명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사활동은 매년 2회 실시하는 짚봉산 환경정화 봉사활동으로 자원봉사가 어렵지 않고 누구나 함께 참여하여 우리동네를 스스로 깨끗이 하자면서 진행했으며, 광주광역시 남구 자원봉사 센터에서 전해주신 생분해플라스틱PBAT 봉투를 이용해서 청소를 완료했습니다. 오늘 봉사에 참여한 6명의 청소년들은 남승훈, 남승찬, 김준성, 정윤호, 박다온, 장희재였습니다. 멋진 우리 청소년들에게 지금 필요한..

2022.10.04 | 염주해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 10월 4일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정 및 검법수련 줄넘기 및 체력측정 ~ 체력측정후, 개별승급심사 진행 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지도 서구..

2022.10.05 | 염주해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 10월 5일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정 및 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지도 서구 화정동 map.naver.com #..

2022.09.30 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 30일 금요일 (맑음) 수련주제 : 182차 정기승급심사 (줄넘기 및 검법심사) 182차 정기승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지..

2022.09.27 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 27일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주..

2022.09.28 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 28일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주..

첫 혈장헌혈 경험기(9.22)

오늘(9.22)은 터미널헌혈의집으로 가서 오전에 헌혈을 하고 왔습니다. 이전에는 전혈헌혈을 했었는데 이번부터는 혈장헌혈로 진행했습니다. 그래서 2주후에는 또다시 헌혈을 할 수 있게 되었네요. 혈장헌혈이 시간이 많이 걸릴 줄 알았는데, 전헐헌혈보다 10분 정도 더 걸리면서 빠르게 진행되었습니다. 헌혈은 사랑입니다. 우리 함께 헌혈에 동참해 주세요.

2022 광주광역시청소년자원봉사대회 안내

드디어 2022년 광주광역시 청소년자원봉사대회가 공지되었습니다. 평소 봉사활동에 열심히 활동했던 우리 도장의 수련생들중에 관심이 있는 수련생들은 신청해서 대회에 참가해 보는 것도 좋은 기회라고 생각됩니다. 대회참가시 본인이 PT발표를 해야 하는 것도 있어서 자신감향상에 많은 도움이 될 수 있습니다. 1. 봉사집계기간 : 2021. 9. 1~2022. 8.31(1년) 2. 대회신청기간 : 2022. 10.10(월)까지 3. 대회신청연령 : 만 9세~24세 4. 자세한 사항은 광주광역시청소년활동진흥센터 홈페이지의 공지 참조 http://gjcenter.net/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=350741 2022 광주광역시청소년자원봉사대회 공모 > 공지사항 | 광주광역시 청소년..

2022 화정동보안관 14회차 봉사활동 (9.24)

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 14회차 활동을 9월 24일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 14회차 활동은 화정 청소년문화의집을 중심으로 중앙교회, 흥국아파트, 광덕중고등학교, 힐스테이트 2단지, 교육청, 화정사거리까지 거리의 쓰레기도 줍고 기존에 활동하면서 발굴되었던 안전의 문제점들에 대한 조치 여부까지 확인하는 활동을 했습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하여 운영하는 프로젝트로서 우리 화정동보안관 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동..

기언치, 핸즈온 자원봉사 / 골목길 청소활동 (9.24)

9월 24일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 9명의 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 75리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 남구자원봉사센터 정인선생님이 참석해 주셔서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 9명의 친구들은 허재혁, 김준성, 남승훈 문지후, 강 산, 김민준, 임도경, 장승찬, 김유준 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의..

2022.09.22 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 22일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.23 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 23일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱위생검사, 생활습관외우기, 기초체력운동 및 검법수련 손톱위생검사, 생활습관외우기 후 줄넘기, 이어달리기 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 ..

2022.09.24 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 24일 토요일 (맑음) 수련주제 : 입승단심사자 종이베기심사 및 체력심사 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 염주해동검도 소개영상 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7E 네이버 지도 서구 화정동 map.naver.com

2022.09.26 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 26일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

기언치, 핸즈온 자원봉사 / 골목길 청소활동 (9.17)

9월 17일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 13명의 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 13명의 친구들은 허재욱, 허재혁, 박다온, 김준성, 전용은, 채환희, 문지후, 오 혁, 오 휘, 강 산, 김민준, 임도경, 장승찬 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우..

2022.09.19 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 19일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.20 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 20일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.21 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 21일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.17 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 17일 토요일 (맑음) 수련주제 : 입승단심사자 종이베기심사 및 체력심사 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지도 서구 화정동 map.naver.com

적십자활동 - 함께 추석장보기 (9.7)

낼모레 민족의 대명절, 추석을 맞아서 이웃과 함께 추석장보기 활동을 하고 왔습니다. 명덕봉사회에서는 홀로 사시는 민연기어르신을 추천해서 양동시장에서 10시에 만나서 함께 추석맞이 장을 보면서 추석의 추억을 만들었습니다. 추석 내내 혼자 지내실 어르신과 함께 장을 보면서 그래도 오늘 이렇게 얼굴도 보고 해서 조금이나마 마음이 놓였다고 생각됩니다. 항상 건강하시고 요즘 배우시는 드론도 더 배우셔서 여러가지 활동으로 더 멋진 인생을 펼치시길 빕니다.

추석맞이 아파트경비원,미화원 정나눔활동보고(9.8)

명덕봉사회에서는 추석을 맞아 평소 아파트 주민들을 위해 애쓰시는 경비원과 미화원들께 정을 나누는 활동을 9월 8일 진행했습니다. 35영의 경비원, 미화원들께 생선꾸러미를 준비해서 오후 2시부터 전달해드렸는데 관리사무소를 통해 전달받으신 분들중 몇분들은잘 받았다며 고맙다는 전화를 주셔서 활동후 뿌듯함도 느낄 수 있었습니다. 함께 활동해 주신 봉사원들께 감사드리고, 추석 명절 가족과 함께 즐겁게 보내십시요. 감사합니다.

2022 화정동보안관 13회차 봉사활동 (9.17)

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 13회차 활동을 9월 17일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 13회차 활동은 화정동을 둘러싸고 있는 짚봉산일원을 청소하면서 주변거리의 쓰레기도 줍고 안전의 문제점들을 찾아봤습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하여 운영하는 프로젝트로서 우리 화정동보안관 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동을 하면서 마을의 청소년 안전과 위험요소등을 찾아서 관계기관에 조치를 요청하고 그 결과까지 확인해서 청소년들이 안전한 마을로..

2022.09.14 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 14일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.16 | 남부지방 흐리다 소나기 예상~

태풍 '무이파'가 중국 동해안을 따라 북상하면서 서해상에서 만들어진 비구름이 다가오는 건데요, 현재 비구름은 경기 북부와 전남 서해안, 제주도에 영향을 주고 있습니다. 비는 오전에 수도권과 강원 영서, 충남으로 확대되겠습니다. 내일 새벽까지 중부지방 곳곳에 비가 이어지겠습니다. 예상되는 비의 양은 경기 서해안과 경기 북부에 최대 60mm 이상, 수도권과 강원 영서, 충청과 호남 서해안, 제주도에 5~40mm가 되겠습니다. 남부 내륙에는 5mm 안팎의 소나기가 지나겠습니다. 오늘 전국에서 대체로 흐린 날씨가 이어지겠고, 곳곳에서 순간적으로 초속 15m 안팎의 강한 바람이 불겠습니다. 현재 기온을 살펴보면 서울이 23.5도, 부산 22.7도로 이맘때 가을보다 3~6도 정도 높습니다. ..

2022.09.15 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 15일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 아나바다(지구를 살리는 활동) 매월 3주차 목(금)요일 ... 아나바다 시장 (지구를 살리는 활동) ~ 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010..

2022.09.16 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 16일 금요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 생활습관외우기(손톱위생검사) 매주 금요일 ... 손톱위생검사 및 생활습관외우기 실시 ~ 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오..

해동검도 수련일지, 2022년 9월 13일(화)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 13일 화요일 (비오다 갬) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 코로나19로 인해 만나지 못했던 친척들을 3년만에 만날 수 있었던 추석연휴 4일을 보내고 일상으로 돌아와서 첫날 운동은 운동세포깨우기와 함께 기초체력운동을 진행하고 특히 하반기 입승단심사자에 대한 검법수련을 했습니다. 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 줄넘기후, 2인 1조 왕복달리기와 서로의 호흡이 필요한 페달돌리기까지 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 ..

보호종료 청소년의 자립을 돕는 희망디딤돌센터가 전국에 11번째로 충청북도 청주에 건립한다고 지난 9월 7일 밝혔습니다. 희망디딤돌센터는 삼성전자 임직원들의 기부로 시작된 사회공헌활동(CSR)로서 보호종료 청소년들의 실질적인 독립을 위해 자립 교육과 자립 지원이 동시에 이뤄집니다. 현재까지 운영중인 지역은 부산, 대구, 강원, 광주, 경북, 경기, 충남, 전북, 전남, 경남으로 이번 충북이 11번째로 건립할 예정입니다. 광주센터는 서구 쌍촌동 995-10에 위치하며 지하철 1호선 쌍촌역에서 600m만 걸어서 가면 바로 갈 수 있는 좋은 위치에 있습니다. 입주를 희망하거나 문의하실 분들은 희망디딤돌 광주센터 062-672-1930으로 연락하십시요. https://m.hankookilbo.com/N..

더샵염주센트럴파크에서 가까운 해동검도, 염주해동검도

더샵염주센트럴파크는 광주광역시 서구 화정동에 위치한 염주주공아파트를 재건축하여 만들어진 아파트로서, 24평 226세대, 30평 796세대, 33평 852세대, 42평 102세대로 중소형 평형 위주로 구성되어 있으며 2,000세대에 약간 못 미치는 대단지 아파트이며, '더샵 염주센트럴파크'라는 이름을 붙이면서 예전 염주주공의 역사를 이어받았다. 더샵염주센트럴파크에서 가까운 해동검도 도장으로는 염주해동검도로서 2002년부터 해동검도염주검도관이라는 도장으로 시작해서 2012년 1월 새롭게 리모델링후 재개관한 염주해동검도는 화정동 염주초등학교 부근에 위치하고 있으며, 더샵염주센트럴파크에서는 걸어서 5~10분정도면 이동할 수 있는 가까운 위치에 있습니다. 97평의 넓은 공간에 사방에 안전을 위해 안..

태풍 또 온다…제14호 태풍 ‘난마돌’ 19일 제주 해상 접근

추석연휴가 지나고 또다시 태풍이 다가오고 있어서 관심을 갖고 대비해야 할 것 같습니다. 이번 14호 태풍 난마돌이 우리나라로 방향을 틀 것 같다는 예보가 오늘 오전 10시 30분에 발표되면서 지난 힌남노로 인해 피해를 입었던 부산,울산,포항지역 뿐만 아니라 태풍의 방향에 따라서는 우리 광주,전남지역도 피해가 있을 수 있다고 합니다. https://www.asiatoday.co.kr/view.php?key=20220914010007331&t=1663131969 태풍 또 온다…제14호 태풍 ‘난마돌’ 19일 제주 해상 접근 제14호 태풍 ‘난마돌’이 공식 확인되면서, 오는 19일 부터 제주도와 남해안 등지가 태풍 영향권에 들어갈 전망이다. 14일 기상청에 따르면 난마돌은 이날 오전 3시 일본 오키나와에서 동..

2022.09.07 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 7일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력 측정~! 5부 (10시 00분) 개인줄넘기 및 검법 수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022.09.08 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 8일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

추석연휴(9.9~9.12) 휴관안내

민족의 대명절, 한가위 추석 잘 보내십시요. 엊그제 태풍 힌남노로 인해 긴장감이 아직도 남아 있는데, 또다시 12호 태풍 무이파가 올라온다는 소식과 함께 민족의 대명절, 한가위 추석이 다가왔습니다. 코로나로 인해 가족, 친지와 함께 3년만에 가져보는 만남이기에 더더욱 소중함을 더 느끼게 되는 추석입니다. 추석연휴기간인 오늘(9.9)부터 다음주 월요일(9.12)까지 휴관하오니 기족과 함께 즐겁고 행복한 시간 보내시고 사랑하는 우리 아이들은 다음주 화요일(9.13)에 건강한 모습으로 보내주십시요. 감사합니다.

15년전, 새 생명주고 떠난 4대독자 장기기증 이야기

매년 추석 김일만씨(77)는 배를 탄다. 인천 연안부두에서 한 부표로 향하는 배다. 이 배를 탄 지 벌써 15년이다. 이제 선박회사 직원들이 그를 안다. 항구에서 부표까지는 배로 20분쯤 걸린다. 하나뿐인 아들 광호씨(사망 당시 29세)의 유해를 뿌린 장소다. 배는 부표 주위를 5분쯤 돌아준다. 그러면 김씨는 소주를 종이컵에 따르고 바다 위로 떨어뜨린다. "광호가 응급실에 실려갔다." 이 전화를 받은 건 2007년 2월9일 밤이었다. 설 명절이 일주일밖에 안 남아있었다. 광호는 친구들과 밥을 먹다가 켁켁대며 쓰러졌다. 음식이 기도를 막았다. 가까운 응급실로 옮겼지만 광호는 의식을 찾지 못했다. 일주일 뒤 CT를 다시 찍었더니 광호는 이미 뇌사 상태였다. 광호는 4대 독자(獨子)이였다. 김씨의 하나..

2022.09.01 | 제15회 전국무예대제전 대비 수련

9월 3일에 있을 제15회 전국무예대제전을 대비해서 출전선수들이 모여서 2인 1조로 검밥연습을 백창렬사범이 진행하면서 수련했습니다. 이번에 출전하는 선수들은, 채환희, 박다온, 김유준, 이효광, 김동균, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 임준영, 백창렬 (11명) 열심히 준비중인 우리 선수들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. #염주해동검도 #전국무예대제전 #한국해동검도 #염주센트럴파크 #화정힐스테이트 #화정동 #염주동 #농성동

2022.09.03 | 제15회 전국무예대제전 출전 이야기

2019년 13회 대회이후 대면대회로 다시 시작된 제15회 전국무예대제전을 어제(9월 3일) 10명의 선수들과 함께 출전하고 안전하게 되돌아 왔습니다. 지난 1개월동안 준비해 온 우리 선수들은 새벽 0시에 출발해서 새벽 5시 30분에 도착하고 아침식사후 대회장에 6시 30분에 미리 도착해서 연습도 하고 컨디션 조절과 함께 대기했다가 오전, 오후의 경기일정을 소화하고 오후 2시에 다시 출발해서 6시에 도장에 도착하는 하루 일정으로 대회에 참여했습니다. 최고보다는 최선을 먼저 다하는~ 결과와 과정을 모두 중요시하는~ 우리 선수들에게 지금 필요한 것은 칭찬과 격려일 것입니다. 효와 예의 배움터 청소년 운동 쉼터 염주해동검도 상담 062.367.7..

2022.09.05 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 5일 월요일 (비옴-태풍 힌남노 접근중) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 집중력 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 태풍 힌남노의 북상으로 인해 단축수업~ 4부(8시30분)와 5부(10시00분)는 쉼

2022.09.06 | 해동검도 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 6일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022.08.27 | 기언치, 핸즈온 자원봉사 / 골목길 청소활동

8월 27일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 11명의 친구들은 허재욱, 허재혁, 박다온, 김준성, 조은우, 전용은, 채환희, 임준영, 문지후, 김준성, 강 산 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 ..

2022.08.29 | 제15회 전국무예대제전 대비 수련

9월 3일에 있을 제15회 전국무예대제전을 대비해서 출전선수들이 모여서 2인 1조로 검밥연습을 백창렬사범이 진행하면서 수련했습니다. 이번에 출전하는 선수들은, 채환희, 박다온, 김유준, 이효광, 김동균, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 임준영, 백창렬 (11명) 열심히 준비중인 우리 선수들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. #염주해동검도 #전국무예대제전 #한국해동검도 #염주센트럴파크 #화정힐스테이트 #화정동 #염주동 #농성동

2022.08.30 | 제15회 전국무예대제전 대비 수련

9월 3일에 있을 제15회 전국무예대제전을 대비해서 출전선수들이 모여서 2인 1조로 검밥연습을 백창렬사범이 진행하면서 수련했습니다. 이번에 출전하는 선수들은, 채환희, 박다온, 김유준, 이효광, 김동균, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 임준영, 백창렬 (11명) 열심히 준비중인 우리 선수들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. #염주해동검도 #전국무예대제전 #한국해동검도 #염주센트럴파크 #화정힐스테이트 #화정동 #염주동 #농성동

2022.08.31 | 제15회 전국무예대제전 대비 수련

9월 3일에 있을 제15회 전국무예대제전을 대비해서 출전선수들이 모여서 2인 1조로 검밥연습을 백창렬사범이 진행하면서 수련했습니다. 이번에 출전하는 선수들은, 채환희, 박다온, 김유준, 이효광, 김동균, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 임준영, 백창렬 (11명) 열심히 준비중인 우리 선수들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. #염주해동검도 #전국무예대제전 #한국해동검도 #염주센트럴파크 #화정힐스테이트 #화정동 #염주동 #농성동

2022.08.27 | 화정동보안관 12회차 봉사활동

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 12회차 활동을 8월 27일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 12회차 활동은 화정청소년 문화의 집 주차장에서부터 광주여고와 화정초등학교를 거쳐서 지하철노선이 있는 화정역까지의 구간을 순찰하면서 거리의 쓰레기도 줍고 안전의 문제점들을 찾아봤습니다. 점검한 결과, 1. 빗물받이 맨홀이 고무나 타이어 등으로 위를 가로막고 있어서 비가 갑자기 내릴 경우 빗물이 빠지지 않고 그대로 도로나 주택가로 흘러내려갈 수 있는 상황으로 보였습니다. 2. 인도의 차량진입차단봉도 일부는 뉘여져 있고 일부는 아예 뽑혀져서 없어서 그 인도에 차량이 주차되어 있어서 행인들이 불편하게끔 되어 있었습니..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 25일(목)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 25일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 집중력 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력단련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 26일(금)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 26일 금요일 (맑음) 수련주제 : 2022 여름극기훈련 II 극기훈련 (오전 9시 ~ 오후 5시) 목포 조각공원 - 유달산(마당바위) - 갓바위 -해양문화재연구소 - 김대중노벨평화상기념관 - 세월호희생자 추모 5부 (10시 00분) 검법수련 (전국무예대제전 출전검법 연습) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동 #극기훈련 #화정힐스테이트 #염주센트럴파크 #염주동검도관

해동검도 수련일지, 2022년 8월 20일(토)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 20일 토요일 (비오다 갬) 수련주제 : 주말수련, 하반기입승단자 / 전국무예대제전 특별수련 1부 (2시 00분)

해동검도 수련일지, 2022년 8월 22일(월)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 22일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 5부 (10시 00분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 23일(화)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 23일 화요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 24일(수)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 24일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (쌍수9번) 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 준비) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 16일(화)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 16일 화요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 17일(수)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 17일 수요일 (맑다가 흐림) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 검법수련 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 5부 (10시 00분) 개인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 18일(목)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 18일 목요일 (맑음) 수련주제 : 아나바다 활동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 아나바다 활동 ( 아껴쓰고 나눠쓰고 바꿔쓰고 다시쓰자~! ) 3부 (6시 30분) 아나바다 활동 ( 아껴쓰고 나눠쓰고 바꿔쓰고 다시쓰자~! ) 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ( 전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 대비반 ) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 19일(금)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 19일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 ~! 3부 (6..

아이들 숙제 / 우리집 소화기 인증샷~

어제 오전에 복지관봉사를 하고 잠시 집에 들렀던 오후 2시 15분, 아파트관리사무소의 다급한 방송소리가 귓가에 들리면서 깜짝 놀랐습니다. " 우리 아파트 3동 7층에서 화재가 발생했습니다. 입주민들은 빨리 계단을 이용해서 1층으로 대피해 주십시요. " 방송을 듣고 바로 계단을 이용해 1층으로 내려가보니 많은 입주민들이 나와서 걱정을 하면서 7층을 바라보고 있고 아파트 진출입로에는 소방차가 5~6대가 줄지어서 대기하고 소방관들은 7층에서 진화작업을 하고 있었습니다. 1시간 정도 후에는 모든 상황이 종료되고 입주민들도 들어가면서 소방차들도 모두 되돌아가고 나서야 우리 도장의 차량도 도장으로 이동할 수 있었습니다. 이 이야기는 어제의 저희 아파트 상황이었지만, 어느 아파트에서든 발생할 수 있겠지요? 어제의 화..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 11일(목)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 11일 목요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 평형성 운동 및 매트를 이용한 이어달리기 등 체력단련 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022 여름극기훈련 / 목포 추억만들기 (8.12)

코로나19로 인해 2년동안 중단했던 여름방학 극기훈련을 최근 재유행한다는 코로나로 인해 더 조심하면서 2022년 극기훈련을 8월 12일 금요일에 실시했습니다. 전날부터 내린 비로 인해 무등산 등반시 등산로의 물기 많은 흙들로 인해 미끄러울 수 있고 안전사고의 위험이 있어서 극기훈련 목적지를 무등산이 아닌 목포로 변경하고 목포추억만들기까지 진행하기로 했습니다. 오전 9시 도장에 집결해서 조편성후, 도장차량으로 목포로 이동하니 출발할 때의 짙은 구름이 하얗게 바뀌면서 해가 뜨겁게 나타나며 저희의 극기훈련은 시작되었습니다. 목포 유달산 조각공원, 노적봉, 일등바위 (유달산정상) 까지 등반하고 평화광장 부근에서 맛있는 점심을 먹고 갓바위도 보고 국립해양유물연구소 관람도 하고 상당히 길게 만들어진 목포..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 5일(금)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 5일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 6일(토)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 6일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말수련, 하반기입승단자 / 전국무예대제전 특별수련 1부 (2시 00분)

성인반 주말 진검베기수련일기 (22.08.07)

무더운 날씨에도 저희 도장 성인회원의 열정은 한낮 온도보다 더 뜨거웠습니다. 8월 7일 일요일 오전 10시, 도장에서 만난 정희석회원님과 담양의 대나무베기 수련장으로 이동해서 주말 진검베기를 수련하고 왔습니다. 첫 진검베기수련이라서 진검의 무게에 놀라고 그 중압감에 처음에는 튕기거나 제대로 베어지지 않았지만, 진검 파지법과 흔들리지 않도록 자세를 고쳐서 다시 수련하니 좌우내려베기를 성공하고 다믐단계까지 수련을 진행했습니다. 진검베기를 할 때마다 느끼는 것이지만, 우리의 인생과도 같다고 봅니다. 스스로 믿고 긍정적으로 힘차게 내딛으면 그 길은 자연스럽게 긍정의 결과가 나온다는 것을요~ 다음번 전검베기수련에는 다른 성인회원들도 함께 수련할 수 있도록 해서 서로가 공감하고 서로를 위해 격려와 박수..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 8일(월)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 8일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 및 체력단련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 및 체력단련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 9일(화)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 9일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 영호남대회 수상자 시상 3부 (6시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 미션 설명 4부 (8시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

전국중고자원봉사대회 조시우 동상 ? 발표~

전국중고자원봉사대회 조시우 동상 ? 발표~ 2022년 제 24회 푸르덴셜 전국종고생자원봉사대회에 출전한 광주효광중학교 2학년에 재학중이며 염주해동검도봉사단 단원이 조시우가 전국 846명의 참가자중에 심사를 거친후 최종 동상(장학금 50만원)을 수상하게 되었다고 어제 발표되었습니다. 초등 1학년때부터 각종 봉사활동을 함께 하면서 꾸준히 활동했던 우리 조시우는 의사의 꿈을 갖고 있으며 의사가 되어서는 의료봉사를 하는 게 목표로 열심히 공부하며 최근에도 봉사활동에 적극 참여중입니다. 우리 조시우의 앞날에 꽃길과 행운, 행복이 가득하길 기원하며 다시한번 동상을 수상하게 된 것을 진심으로 축하하고 항상 뒤에서 지원해 주시고 칭찬과 격려를 아끼지 않는 조시우 부모님께도 감사와 축하의 마음을 전합니다. 내년에도 우..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 29일(금)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 29일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 이어달리기 ~! 3부 (6..

2022년 여름도장방학 및 여름방학프로그램 안내

비가 많이 내리던 장마가 물러가면서 무더워진 날씨로 인해 많이 힘드시지요? 지난주부터 시작된 중학생들의 여름방학과 함께 이번주에는 초등학생들의 여름방학이 시작되었습니다. 저희 도장에서도 도장방학을 통해 휴식과 함께 하반기 도장운영을 위한 준비를 할 예정이오니 참고하셔서 가족여행등의 일정을 진행하시기 바랍니다. 도장방학에 앞서 영호남해동검도대회 결과에 의해 상장과 메달을 수여했사오니 대회에 참가한 우리 아이들에게 칭찬과 격려를 부탁드리며, 방학기간동안 가족과 함께 즐거운 시간을 갖으시고 건강한 모습으로 8월 4일(목)부터 정상적으로 운동할 수 있게 도장으로 보내주시기 바랍니다. 1. 도장방학 : 8월 1일~3일 (3일간) 2. 여름방학프로그램 1) 코로나19로 인해 여름캠프는 하지 않음. 2) 복지관봉사활..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 4일(목)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 4일 목요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 및 체력단련 3부 (6시 30분) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 25일(월)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 25일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 체력단련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 26일(화)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 26일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력/코어 향상운동 및 승급띠 수여 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 승급띠 수여 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 27일(수)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 27일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남대회 상장/메달 수여 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 및 종이베기 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 28일(목)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 28일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남대회 상장/메달 수여 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 22일(금)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 22일 금요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 (금요..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 23일(토)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 23일 토요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 주말수련 및 하반기입승단자 특별수련 1부 (2시 00분)

2022 화정동보안관 10회차 봉사활동(7.23)

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 9회차 활동을 7월 23일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 10회차 활동은 화정동보안관 활동의 하반기 2번째 활동의 시작으로 1회~8회차 활동에 이어서 안전점검과 환경정화활동을 진행했습니다. 특히 광명/한양아파트 뒷편 짚봉산 산책로 주변의 빗물받이 맨홀들의 낙엽들을 치우고 비가 왔을 때 바로 흘러내려갈 수 있도록 주변을 청소하는 활동과 함께 완전히 막혀버린 맨홀들도 점검하는 활동을 했습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하여..

7월 4주차, 골목길 청소활동 (7.23)

7월 23일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 10명의 친구들은 허재욱, 허재혁, 강 산, 문지후, 김민준, 박다온, 김준성, 임도경, 김유준, 장승찬 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속..

2022.07.19 | 코로나 신규확진자 73,582명, 83일 만에 최다 | 50대 4차 백신접종(7.18~)

1. 코로나 확진자 소식 2022년 7월 19일 질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 0시 기준 신규확진자는 총 73,582명이 발생했다. 이중 국내감염 사례가 73,231명, 해외유입 사례가 351명으로 집계됐다고 합니다. 이날 신규확진자는 전날(26,299명)보다 47,283명 늘어나며 지난 4월 27일(76,765명) 이후 83일 만에 최다치 기록했다. 물론 전날이 월요일로 평일보다 진단검사량이 감소하는 '주말효과'의 영향이 있었다손 치더라도 이른바 '기저효과'라고 평가하기에는 급격한 상승세이다. 또한 지난주 같은요일(37,347명)의 2배 수준으로 올라서며 지난달 28일(9,894명) 이후 3주째 1주일 단위로 확진자가 2배씩 증가하는 '주간 더블링'을 이어가고 있다. 주간 더블링이 계속 이..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 19일(화)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 19일 화요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 종이베기 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 20일(수)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 20일 수요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 줄넘기, 종이베기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 7월 21일은 아나바다 시장 여는 날~! 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 종이베기 수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 종이베기 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련 5부 (10시 00분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 21일(목)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 21일 목요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 아바나다 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 아나바다 및 단체줄넘기 수련 3부 (6시 30분) 아나바다 및 단체줄넘기 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022 화정동보안관 9회차 봉사활동 (7.9)

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 9회차 활동을 7월 9일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 9회차 활동은 화정동보안관 활동의 하반기 활동의 시작으로 1회~8회차 활동에 이어서 제 6구역의 안전점검과 환경정화활동을 진행했습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하게 되었습니다. 우리 화정동보안관 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동을 하면서 마을의 청소년 안전과 위험요소등을 찾아서 관계기관에 조치를 요청하고 그 결과까지 확인해서 청소년들이 안전한 마..

7월 2주차, 골목길 청소활동 (7.9)

7월 9일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사에 참여한 8명의 친구들은 박다온, 문지후, 김민준, 장승찬, 김준성, 조시우, 채환희, 김민규 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062..

쓰담쓰담 짚봉산 환경정화봉사활동 (7.16)

적십자 명덕봉사회에서는 화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 7월 16일 토요일 오전 9시부터 11시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 7명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사에 참여한 6명의 청소년들은 조시우, 조은우, 남승훈, 남승찬, 채환희, 이효광 이었습니다. 멋진 우리 청소년들에게 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다. 명덕봉사회의 쓰담쓰담활동은 8월에도 세번째 토요일에 진행됩니다. 감사합니다. #해동검도 #봉사활동 #짚봉산 #염주해동검도 #적십자명덕봉사회

기언치 핸즈온 자원봉사, 우리집환경지킴이 활동(7.16)

7월 3주차, 골목길 청소활동 (7.16) 7월 16일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 우리 친구들은 허재욱, 허재혁, 채환희, 강 산, 문지후, 박다온, 김민규 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 16일(토)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 16일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말수련 및 하반기입승단자 특별수련 1부 (2시 00분)

영호남해동검도대회 결과 발표(7.16)

영호남해동검도인의 화합과 친선대회였던 제 1회 영호남해동검도대회 결과가 드디어 발표되었습니다. 영호남의 6개도장 참가자 270여명이 선의의 경쟁을 온라인으로 진행하여 1주일간의 채점결과를 종합해서 발표되었습니다. 결과보다는 스스로 최선을 다했던 우리 선수들에게 지금 필요한 건 칭찬과 격려입니다. 이번 대회를 통해 우리 선수들이 한뼘씩 성장하고 실력도 더 많이 늘었다고 봅니다. 결과를 안내드립니다. (축하합니다.) 1. 개인검법 금메달 : 김민규, 임준영, 김동균, 허재혁, 김시원, 박도욱, 백창렬 은메달 : 조예강, 윤주원, 최성운, 김준성, 오동훈, 김시온, 박다온, 채환희, 정희석, 김양현, 오 혁, 김혜원, 허재욱, 조시우 동메달 : 강민채, 허태준, 오정훈, 문지후, 김민준, 전용은, 정유건, 박..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 18일(월)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 18일 월요일 (비 옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 체력단련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 매트발바꾸기(평형성 운동) 및 검법 수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 매트발바꾸기(평형성 운동) 및 검법 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 매트발바꾸기(평형성 운동) 및 검법 수련 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

사랑의 헌헐활동 (7.8)

사랑의 헌혈 (7.8) 최근 적십자 혈액원에서는 헌혈자가 줄어들면서 혈액수급이 문제가 되고 지금 헌혈이 절실히 필요하다고 합니다. 7월 8일 금요일 오전 10시, 광주 유스퀘어 2층에 위치한 헌혈의 집 터미널센터에 방문해서 헌혈을 하고 왔습니다. 2개월마다 진행하는 전혈로서 이번 헌혈후 2개월이 경과한 후에 다시 헌혈에 참여할 수 있다고 하니 2개월동안 또 건강하게 생활하다가 또 참여하려고 합니다. #헌혈 #터미널센터 #염주해동검도

해동검도 수련일지, 2022년 7월 12일(화)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 12일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 13일(수)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 13일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 (키크기운동 및 협동심 수련) 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력측정 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력측정 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력측정 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 (입승단자 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 14일(목)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 14일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 이어달리기, 발바꾸기 등 체력운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 검법수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 15일(금)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 15일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 종이컵쌓기 (집중력/협동심..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 7일(목)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 7일 목요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 8일(금)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 8일 금요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 9일(토)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 9일 토요일 (맑음) 수련주제 : 영호남해동검도대회 준비 (검법,베기) 1부 (2시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 11일(월)

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 11일 월요일 (소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 체력단련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 운동 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 운동 5부 (10시 00분) 입승단자 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (7.2)

7월 2일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사에 참여한 10명의 친구들은 허재혁, 박다온, 오동훈, 오 혁, 오 휘, 문지후, 김민준, 임도경, 장승찬, 전용은 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 06..