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오디효능 8가지 오늘은 오디 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.오디는 뽕나무에서 열리고 달코한 맛을 가지고 있습니다.웰빙식품으로 주목받고 있습니다.그럼 구체적인 오디 효능을 알아 보겠습니다 오디란?..
파슬리 효능 7가지 오늘은 파슬리 효능에 대해 알아 보겠습니다.서양요리가 가장 많이 들어 가는 향신료 중에 하나입니다.파슬리는 미나리과의 두해살이풀이고 원산지는 유럽남동부와 아프리카 입니다. 그럼 파슬..
무화과 효능 7가지 무화과는 무화과나무 열매이고 8월에서 10월까지 제철 시기입니다.꽃이 피지 않는 과일이라고 해서 무화과라고 이름이 붙여져 있습니다.맛은 달콤하며 톡톡 터지는 맛이 있습니다.단백질 비타..
레드와인 효능 8가지 레드와인은 적포도를 원료로 하며 껍질과 씨 알맹이르 전부 제조해서 붉은 빛을 냅니다.레드와인은 심장 건강에 좋으며 암을 예방 하는 효과도 있습니다.또한 고혈압 조절에도 도움을 주며 체..
연어 효능 8가지 연어는 연어과에 속하고 담청색이며 몸의 아래쪽은 은백색입니다.연어는 동양인보다 서양인이 더 좋아 하며 호불호가 갈립니다.연어는 회나 스테이크 초밥등으로 다양한 요리에 사용됩니다.그럼..
노로바이러스 원인 증상 오늘은 노로바이러스 증상에 대해 알아 보겠습니다.노로바이러스는 여름철과는 달리 겨울철 식중독에 걸리는 경우가 있는데 노로바이러스 때문 입니다. 노로바이러스란? 노로바이러스는..
살구 효능 7가지 살구는 장미과에 속하는 수목인 살구나무의 열매를 이야기 합니다.둥근 모양에 노랑에서 주황색을 띠고 있습니다.매끈한 씨는 쉽게 살과 분리됩니다.살구는 과육이 쉽게 물러지기 떄문에 싱싱한..
올리브유 효능 7가지 올리브유는 지중해 연안에 거주하는 사람들은 하루 섭취하는 열량의 40%이상을 지방에서 섭취 합니다.올리브유는 미국 미네소타 애학교 안셀키즈 교수가 심장병에 의한 사망률및 총 사망률에..
비만세균 잡는 프로바이오틱스 효능 프로바이오틱스 효능에 대해 알아 보겠습니다.다이어트를 하는 분들이라면 한번쯤 들어 보셨을거니다.프로바이오틱스는 유익균을 장속에 넣어 줌으로 장 운동을 활발하헤 하고..
단호박 효능 7가지 단호박은 늙은 호박이나 애호박보다 영양이 풍부 합니다.호박의 원산지는 명확하게 알려지지 않았지만 중남미 일대에서 파생된것으로 보고 있습니다.단호박은 죽으로 먹기도 하고 쪄서 먹기도..
양태반 효능 6가지 양태반은 양의 태반을 이야기 하며 임산부의 자궁 안에서 태아와 모체 사이의 영양공급 호흡 배설을 주도 하는 역할을 합니다.태아와 엄마의 자궁을 연결하는 기관을 이야기 합니다.노화를 늦추..
백년초 효능 7가지 먹는 법 백년초는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 소화과정으 ㄹ개선하며 당뇨병에도 도움이 됩니다.백년초는 선인장이 자라는 멕시코가 원산지 입니다.지금은 제주도 월령리 마들에서 국가지..
프로폴리스 효능 6가지 프로폴리스는 천연항생제라고 불리며 면역력 강화에 도움이 됩니다.프로폴리스는 천연항생제로 불리고 다양한 약제중에서 하나로 쓰입니다.프로폴리스는 벌이 번식을 위해 식물과 꽃테어..
맥문동 효능 7가지 오늘은 맥문동 효능에 대해 알아보겠습니다.맥문동은 우리나라 중부 이남 산지에서 자라는 상록 다년생 초본입니다.한방에서 약재로 사용됩니다.그늘질 곳에서 잘 자라며 아파트나 빌딩의 그늘..
우롱차 효능 7가지 우롱차는 홍차와 녹차 중간 성질을 가지고 있습니다.우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치와 중성지방을 줄여 주는 효과가 있습니다.또 혈당을 낮추는 효능이 있으며 제2형 당뇨병 환자의 혈당 포도..
삼지구엽초 효능 7가지 삼지구엽초는 미나리아제비목 매자나무과에 속하며 우리나라와 중국 동북구 지역에서 분호합니다.잡에도 빗장을 열게하고 밤마다 청소년으로 돌아가게 하는 마법의 약초라고 알려져 있습니..
후코이단 효능 7가지 후코이단은 일본 연구진에 의해 발견된 성분이고 일분 슈퍼에서 판매하고 있습니다.후코이단 성분이 몸에 좋아서 건강보조식품으로 만들어 판매 하고 있다고 합니다 후코이단이란? 후코이단..
오트밀효능 8가지 오늘은 오트밀 효능을 알아 보겠습니다.오트밀은 귀리를 가마에 굽고 압착 절단해서 소화및 조리에 용이하게 가공합니다.다이어트를 하는 분들에게 인기 있는 것이 오트밀이기도 합니다. 오트밀..
시네트롤 효능 부작용 오늘은 시네트롤 효능에 대해 알아 보겠습니다.아이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다.시네트롤은 프랑스에서 개발한 유럽 특허 다이어트 산소재로 자몽 오렌지 과라나를 농축한 복합물..
백향과 효능 5가지 백향과는 패션푸르트라고 불리며 열대 덩굴과일이며 브라질이 원산지 입니다.18세가 말에서 19세기 초에 열대 아열대 아시아 아프리카 호주와 뉴질랜등등에서 전파 되었습니다.백향과에는 미네..
누에가루 효능 누에는 1년에 봄 가을 두번 농사를 짓습니다.뽕나무는 누에를 먹이로 쓰이며 다양한 부가 상품을 만들어 냅니다.누에는 가루나 환으로 만들어 먹습니다.기술 개발로 인해서 환으로 까지 제품이 나왔..
망개나무뿌리 효능 6가지 망개나무는 갈매나무과 낙엽교목에 속하고 청미래 덩굴로 불립니다.망개나무의 잎은 떡을 싸서 망개떡으로 먹기도 합니다.망개나무는 토복령이라고 불리기도 합니다.그리고 방개나무 뿌리..
고수 효능 7가지 고수는 쌀국수에 넣어 먹는 향채로 많이 알려져 있습니다.특유의 향을 가지고 있어서 호불호가 갈립니다.외국에선 상추나 깻잎보다 더 선호한다고 합니다.고수는 미나리과에 속하며 비린내를 없애..
돌나물 효능 7가지 돌나물은 긴 겨울동안 깊은 땅속에 숨어있다 올라온 봄 나물에는 여러가지 영양성분이 풍붕하게 들어 있씁니다.돌나물은 돈나물이라고도 합니다.쌍떡잎식물이여 돌나무과에 속하는 여러해살이..
블루베리효능 6가지 블루베리는 10대슈퍼푸드 중 하나입니다.블루베리에는 풍부한 항산화 물질이 들어 있으며 미국 캐나다 일본 독일 뉴질랜드 등지에서 재배 되고 있습니다.식이섬유와 다이어트에 도움을 주며..
도꼬마리 효능 6가지 도꼬마리는 창이라고도 합니다.씨앗잘르 붙이게 되면 창이자라고 합니다.도꼬마리는 만성비염이나 축종증에 효과가 있습니다.글루코사이드 성분이 들어 있으며 항암 작용을 합니다.그럼 도꼬..
사상체질별 특징 사상체질 감별법은 조선시대 명의 였던 이제마에 의해 만들어진 체질입니다.제질에 맞는 약을 쓰게 되면 병치료에 효과적이라고 비롯 된 이론입니다. 오늘은 사상체질 감별법을 알아 보았습니다...
미니밤호박 효능 6가지 미니밤호박은 일반 단호박과 비슷하며 한손으로 잡을 정도도 작습니다.당분이 응축되어 있습니다.미니밤호박은 재배방식이 터널식 재뱅방식을 사용합니다.호박이 햇살을 많이 방들수 있게..
침향효능 7가지 침향은 조선시대 세종대왕도 반한 맛이라고 합니다.침향은 당뇨병에도 도움이 되면 인도와 말레이시아 중국 남부에서 주로 주산지이며 약재의 형태는 향기가 높고 은은합니다.표면은 갈색이며 황..
기초대사량 늘리는 방법 8가지 기초대사량은 다이어트에도 도움이 됩니다.기초대사량은 섭취한 칼로리를 에너지로 바꾸어 태워주는 능력을 이야기 합니다.기초대사량은 우리 몸의 생명을 유지하는 필요한 최소한..
천마 효능 7가지 천마는 외떡잎식물 난초과에 속하고 우리나라와 중국 일본 대만등지에 분호 합니다.산지의 숲 속에 부식질이 많은 식물이나 버섯의 균사에 기생합니다.천마는 귀한 약재로 사용 되어 왔습니다.그..
대상포진 초기증상 7가지 안녕하세요 오늘은 대상포진에 대해서 알아 보려고 합니다.대상포진은 어떤 통증을 유발하는지 겪어 보신 분들은 아실껍니다.대상포진이 왜 발생하는지 그리고 초기증상을 어떤 것이 있..
고속도로 통행료 미납 조회 방법 고속도로 미납 통행료 조회하고 납부 하는 방법에 대해 알아 보겠습니다.고속도로 통행료를 납주 하지 않으면 나중에불이익이 일어 날수 있습니다.직접 방문하지 않고 콜세타 1588..
퀴노아 효능 6가지 퀴노아는 안데스 산맥 고원에서 자라는 곡물입니다.퀴노아는 다이어트에 효과적입니다.고단백 식품이고 나트륨과 글루텐 성분이 거의 없습니다.건강식품으로 주목받고 있으며 미넬랄이 풍부하..
케일 효능 8가지 케일은 십자화과의 식물이고 녹즙이나 쌈채소 샐러리등 다양하게 먹을 수 있습니다.케일에는 미네랄 비타민 식이섬유 베타카로틴이 풍부하게 들어 있습니다.케일은 지중해가 원산지이며 고기집에..
아몬드 효능 8가지 안녕하세요 라니 입니다 오늘은 매일 아몬드를 먹으면 건강에 어떻게 좋은지 알아 보겟습니다.아몬드는 주기적으로 먹게 되면 몸에 긍정적인 영향을 끼집니다.자라는 아이는 물로 공부하는 항..
복부 지방 없애는 음식 운동법 안녕하세요 라니입니다.오늘은 복부 지방 없애는 음식과 운동법에 대해 알아 보겠습니다.현대인은 여러가지 이유로 내장지방을 가지고 있습니다.지방세포가 뱃속 장기 사이에 존재..
홍초효능 7가지 및 부작용 안녕하세요 라니 입니다.오늘은 홍초 효능을 알아 보겠습니다.식초에는 초산 구연산 아미노산 성분이 들어 있습니다.식초는 체내 유익한 여러 효능들을 가지고 있습니다.그중에서도 붉..
건자두 효능 7가지 오늘은 건자두 효능에 대해 알아 보겠습니다.건자두는 저연건조하거나 식품 건조해서 수분을 제거한 자두를 이야기 합니다.건자두는 당분 함량과 열양이 놓으며 철분 칼륨 마그네슘 비타민등이..
애니어그램 테스트 9가지 안녕하세요 라니입니다 오늘은 에니어그램에 대해서 알아 보겠습니다.처음 들어 보시는 분들도 있으실꺼고 한번쯤 들어 보신 분들도 있을 실 겁니다.에니어그램 테스트는 무료로 테스트..
깁스방수커버 편리성 안녕하세요 라니입니다.오늘은 깁스 환자에게 필요한 깁스방수커버에 대해서 알아 보겠습니다.여러가지 이유로 팔이나 다리를 다쳤을때 깁스로 인해 불편해서 샤워를 못하는경우가 많습니다...
2020년 난임지원 변경 혜택 난임 부부가 증가 함에 따라 2020 난임 부부 시술비 지원 사업 내용을 정리해 보겠습니다.난임 부부 시술비 지원사업은 인공수정 시술비중 일부 비용을 지원 받을수 있습니다.난임 지..
팥 효능 8가지 팥은 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하는 한해살이풀이고 소두라고 불립니다.팥은 팥죽으로 드시기도 하며 여러가지 영양분이 풍부 합니다.미네랄.비타민b1.b2. 성분이 들어 있습니다.팥은 호불호가..
열매마 효능 7가지 열매마는 참마와는 다르게 생겼으며 넝쿨성 일년생 식물입니다.마 줄기에서 열리는 마를 이야기 합니다.열매마는 크기가 감자보다 큰 편입니다.또 항상 가을에 거두었다가 봄에 일찍 경작을..
두충나무 효능 먹는 법 안녕하세요 오늘은 두충나무 효능을 알아 보겠습니다.두충나무는 환상의 약초라고 불리는 정도 입니다.오미자 인삼 오가피 인삼과 함께 4대 약조 입니다.두충나무는 두충과에 속하는 낙엽..
피부노화 방지 식품 6가지 안녕하세요 라니입니다.오늘은 피부노화 방지 식품에 도움이 되는 음식에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.일단 피부를 건강하게 유지 하기 위해서는 먼저 올바른 생활습관과 식습관이..
냉장보관 피해야 하는 음식 안녕하세요 오늘은 냉장고에 보관하면 안되는 음식에 대해서 알아 보겠습니다.날씨가 더워 지면서 남은 음식들을 냉장 보관 하는 경우가 많은데요.그중에서 냉장보관 피해야 하는 음식..
구충제 복용법 복용시기 안녕하세요 라니입니다.오늘은 구충제 복용법에 대해 알아보겠습니다.구충제는 옛날에만 먹던 약으로 알고 있지만 그렇지 않습니다.구충제를 봄과 가을 이렇게 1년에 두번 나뉘어서 먹어..
발냄새 없애는 법 8가지 안녕하세요 라니입니다.오늘은 발냄새 없애는 법에 대해서 알아 보겠습니다.양말을 신지 않게 괴면 세균이 증식해서 신발과 발의 냄새가 더 심해 질수 있습니다.그래서 티트리오일이나 알..
습기제거 방법 7가지 안녕하세요 라니입니다.요즘 장마철에 습기 떄문에 고생하는 분들이 많습니다.뽀송뽀송한 집을 만들기 위해서 제습기가 최고 이기 한지만 전기료 때문에 고민인 분들이나 제습기가 없는 분들..
늙은호박효능 8가지 늙은 호박은 박과에 속하고 남아메리카 지역과 열대지방이 원산지 입니다.단맛이 강하고 호박죽이나 호박즙 등으로 많이 이용합니다.늙은 호박에는 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어 있으..
바질 효능 8가지 안녕하세요 라니 입니다.오늘은 바지 효능에 대해 알아 보겠습니다.바질은 민트과에 속하는 1년생 식물이며 열대 동아시아가 원산지 입니다.바질은 이탙링아 요리와 프랑스 요리에서 자주 사용하..
현미 효능 7가지 안녕하세요 라니 입니다 오늘은 현미 효능을 알아 보겠습니다.현미는 건강을 생각 하시는 분들이라면 밥을 지을때 섞어서 드시는 경우가 많습니다.현미는 조선 시대 부터 평군 수명을 연장한 장수..
박주가리 효능 7가지 먹는 법 박주가리 효능 박주가리는 박주과릿과의 여러해살이 덩굴풀이며 산과 들의 양지 바르고 건조한 곳에서 잘 자랍니다.박주가리는 줄기에서 하얗게 나오는 즙은 독성을 가지고 있어서 드..
브라질너트 효능 8가지 안녕하세요 오늘은 브라질너트 효능에 대해 알아 보겠습니다.브라질너트에는 비타민c.미네랄 오메가3.셀레늄등이 풍부하게 들어 있습니다.브라질너트는 단단한 껍질 속에 들어 있는 씨앗입..
어성초 효능 8가지 안녕하세요 라니입니다 오늘은 어성초 효능을 알아 보겠습니다.어성초는 여드름이나 피부질환에 효과가 있습니다.어성초는 또한 혈관을 넓혀주고 어혈을 풀어주고 혈액을 맑게 해줍니다.어성초..
연자육 효능 7가지 안녕하세요 라니 입니다 오늘은 연자육 효능에 대해 알아 보겠습니다.연자육은 연꽃의 열매라고도 이야기 하고 연잎과 줄기 연꽃 연자육 연근으로 보통 구분 됩니다. 연자육은 탄수화물과 단백..
정로환효능 복용법 안녕하세요 라니입니다 오늘은 정로환 효능에 대해 알아 보겠습니다.정로환은 설사병을 막기 위해 만든 지사제 입니다.또한 과민성 대방 증후군이 있는 분들에게도 도움이 됩니다.정로환은 처음..
초록잎 홍합 효능 6가지 안녕하세요 라니입니다.초록잎 홍합 효능에 대해 알아 보겠습니다.초록잎 홍합은 뉴질랜드의 바다에서 서식하는 어패류이며 일반 홍합과 비교하며 껍데기가 초록색을 띠고 있습니다.초록잎..
천도복숭아 효능 7가지 안녕하세요 오늘은 천도복숭아 효능에 대해 알아 보겠습니다.천도복숭아은 털이 없는 무모종 복숭아를 이야기 하며 승도복숭아라고 합니다.당도가 낮으며 신맛이 강하게 납니다.천도복숭아..
테니스엘보 증상 치료법 안녕하세요 라니입니다.오늘은 테니스엘보 증상 치료법에 대해 알아 보겠습니다.실내에서 즐길수 있는 운동 베으민턴 테니스등을 하면서 팔에 근육을 강화 할수 있는 유산소운동이 인기를..
호랑이콩 효능 먹는법 안녕하세요.라니입니다 오늘은 관절에 좋은 호랑이콩 효능에 대해 알아 보겠습니다.호랑이콩은 슈퍼푸드이며 관절염으로 고생하는 분들이라면 한번쯤 들어 보셨을겁니다.호랑이콩은 8월이 제..
플럼코트 효능 7가지 보관법 플럼코트는 영어를 자두로 뜻하며 플럼과 살고를 뜻하는 아프리코트의 합성어입니다.자두와 살구의 비율을 50대 50으로 섞은 과일을 이야기 합니다.플럼코트에는 항산화물질이 풍부합..
송담 효능 6가지 안녕하세요 라니입니다.송담은 소나무 덤쟁이널쿨을 이야기 합니다.송담은 소나무에 기생하면서 소나무의 좋은 성분을 흡수 합니다.그리고 송담은 한의학에서 낙석 별려 라고 불리며 차가운 성질..
박하 효능 6가지 안녕하세요 라니 입니다.오늘은 박하 효능을 알아 보겠습니다.박하는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 여러해살이 풀입니다.박하는 다년생 초본이며 풀전체에 털이 있으며 향기가 좋습니다. 또 박..
황기 효능 7가지 황기 효능 7가지 안녕하세요 오늘은 황기 효능을 알아 보겠습니다.황기는 콩과에 속하며주로 약호가 있는 뿌리를 이용합니다.황기는 여름철 몸 보신으로 먹는 삼계탕에도 빠지지 않고 들어 갑니다..
레몬밤 효능 7가지 레몬밤 효능 7가지 레몬밤은 이름이 독특합니다.레몬향이 나는 허브 식물입니다.북아프리카나 유럽 그리고 서아시아에서 시작 되었지만 지금은 세계적으로 재배가 되고 있습니다.레몬 밤은 이피..
수세미 효능 6가지 먹는법 수세미 효능 수세미는 쌍떡잎식물 박목 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물이고 수세미오라고 불리기도 합니다.수세미는 우리나나의 중부 지방에서 재배가 많이 됩니다.수세미는 식이섬유..
그라비올라 효능 6가지 그라비올라 효능 6가지 안녕하세요 라니 입니다 오늘은 그라비올라 효능에 대해 알아 보겠습니다.그라비올라는 면역력에도 좋고 폐암에도 좋습니다.그라비올라는 브라질 원주민들이 신이 인..
시서스가루 효능 7가지 복용법 시서스가루 효능 7가지 복용법 시서스가루에는 요즘 언론에 보도된후 인기가 참 많죠 뜻은 담쟁이덩굴이라고 합니다.인도 동부아프리카 남부아프리카등 열대 지방에서 재배되고 인도..
마가목 효능 8가지 마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과에 속합니다.새싸의 모양이 말의 이빨과 닮았다고 해서 마아목으로 불리다가 마가목이라는 이름이 되었습니다.마가목은 관상용으로 쓰이기도 하고..
당귀 효능 7가지 안녕하세요 라니 입니다.오늘은 당귀 효능에 대해 알아보겠습니다.당귀는 약용 식물이며 주로 산에서 채취했으며 최근에는 당귀 효능이 잘 알려지면서 더 인기가 있습니다.당귀는 단풍나무처럼 생..
아주까리효능 아주까리는 쌍떡잎식물 쥐손이풀목 대극과의 한새살이풀이며 피마자 피마주로 부르기도 합니다.아주까리의 원산지는 아프리카 인도이고 온대기후에 널리 분포되어 있습니다.아주까리는 이질에 효능이..
월계수잎효능 월계수잎은 쌍떡잎식물 녹나무목 녹나무과에 속하는 상록교목을 이야기 하고 지중해 연안이 원산지입니다.월계수잎은 고대그리스인이나 로마인들에게 영광과 승리의 상징이기도 합니다.보통 육류나..
파프리카 효능 파프리카는 원산지가 중앙아메리카이고 여러가지 색깔로 나위어 집니다.파르리카는 약간의 단맛과 아삭한 식감을 가지고 있습니다.파프리카는 피망과 구분하는 것이 피망은 매운맛을 지나고 있으며..
아티초크 효능 7가지 오늘은 아티초크 효능을 알아 보겠습니다.아티초크는 방송에 보도 되면서 더 인기가 있습니다.아티초크는 슈퍼푸드라고 불릴정도로 효능이 뛰어 납니다.그럼 구체적인 아티초크 효능을 알아..
갈치 효능 8가지 오늘은 갈치 효능을 알아 보려고 합니다.갈치는 성장발육을 도와주며 성장기 어린이 뿐만 아니라 골다공증 질환의 환자에게도 도움이 됩니다.갈치는 우리나라와 일본 중국 뿐만 아니라 온아열대..
메밀차 효능 8가지 오늘은 메밀차 효능을 알아 보도록 하겠습니다.메밀은 쌍떡잎식물 마디풀과에 속하는 핸해살이 풀입니다.메밀차는 메밀로 밥을 지은 이후에 말린 이 것을 볶어서 물로 끟여 드십니다.메밀차에는..
매실 효능 7가지 오늘은 매실 효능에 대해 알아 보겠습니다.매실은 6월 말쯤에서 채취하고 가장 영양이 많아 7월의 제철 음식으로 사용되기도 합니다.매실은 탐낼 만큼 아름다운 꽃과 열매를 맺는 나무의 열매라는..
와송 효능 7가지 먹는법 오늘은 와송에 대해서 알아 보려고 합니다.와송은 쌍떡잎식물 장미목 돌나물과에 속하며 여러해살이풀입니다.와송은 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎 또는 소나무 꽃과 닮았다..
자색양파즙 효능 안녕하세요 라니 입니다 오늘은 자색양파즙 효능에 대해 알아 보겠습니다.양파를 즙으로 내서 드시는 분들이 많습니다.일반 양파와 비교해서 어떻게 다를까요? 면역력을 키우기 위해 양파즙을 챙..
노루궁뎅이 버섯 차 효능 노루궁뎅이 버섯은 여름이면 더욱 심해지는 대표 염증질환 역류성식도염에 도움이 됩니다.그러 역류성 식도염은 왜 걸리는 걸까요? 우리가 음식물을 먹게 되면 위에서 위산이 분비되어 소..
블랙커런트 효능 먹는 법 안녕하세요 라니입니다.오늘은 블랙커런 효능 먹는 법에 대해서 알아 보겠습니다.블랙커런트는 열매는 아니고 카페에서 음료로 출시 되었기도 합니다.블랙커런트는 베리 계열의 과일이며..
산수국 효능 산수국은 토상산이라고도 합니다.장미목 범의 귀과인 꽃수국이며 꽃말은 변하기 쉬운 마음을 이야기 합니다.산수국은 성질은 서늘하고 맛은 맵고 신편입니다.그럼 산수국의 효능을 자세히 알아 보겠습..
명이나물효능 명이나물은 외떡잎식물 백합과에 속하고 정식 명칭은 산나물입니다.명이나물은 보릿고개떄 목숨을 이어주던 풀이라고 해서 이름이 붙혀졌습니다.명아나물은 부추나 달래처럼 독특한 냄새와 매운맛을..
혈당스파이크란 오늘은 혈당스파이크에 대해 알아 보려고 합니다.혈당은 매순간 오르락 내리락 합니다.그리고 식사후에 갑자기 혈당이 급격하게 치솟는다면 한번쯤 내몸을 더 살펴볼 필요가 있습니다.혈당이 오르..
호랑가시나무효능 호랑가시나무 남쪽지방에 해안가 주변에서 살고있는 가로수나 정원수로 또는 집 울타리용으로 사용하는 나무입니다.그리고 천연기년물로 지정된 군락도 있을 정도도 있지만 효능을 잘 알려 져..
임신성당뇨 오늘은 임신성 당뇨병에 대하 알아 보겠습니다.평소 건강한 여성도 혈당수치가 높아질수가 있습니다.임신성 당뇨는 임신 중 임신중독증에 빠질수도 있습니다.보통 100명중 3명이 경험을 한다고 합니다..
컴프리효능 컴프리는 영국의 식물학자 헨리 다블디가 기적의풀이라고 그 효능에 대해 설명한후 유명해 졌습니다.컴프리는 코카서스 지방의 야생목초이며 이 잎을 잉용해서 말린밀가루와 섞어서 러시아의 흑빵을..
구기자효능 구기자는 3대명약이라고 불리우기도 합니다.구기자는 항산화작용이 뛰어나며 고지베리라고 불리기도 합니다.인삼과 하수오와 함꼐 3대 명약으로 불려지고 있습니다.구기자는 성숙한 과실로 여름부터..
비염에좋은약초 날씨가 쌀쌀해지거나 비염에 시달리는 분들은 고생하는 분들이 많습니다.비염은 콧물 재채기 코막힘 가려움증등을 동반 합니다.한의학에서는 비색 비루증이라고도 합니다.비염은 오장육부의 전실질..
입덧에좋은음식 임산부들이 입덧이 심하게 되면 먹는 음식에 많이 민감합니다.입덧은 아침에 공복상태에서 가장 심하며 개인마다 입맛도 다르며 취향이 다릅니다.입덧은 뱃속에서 아기가 불안정한 상태를 엄마에게..
제호탕효능 제호탕은 여름내 마시면 더위를 타지않아서 옛어르신들이 어렵게 구한 얼음나 냉수에 타서 마셨다고합니다.제호탕은 생각 매실청 계피로 만듭니다.그리고 조선시대에 왕실에서 건강음료로 많이 사용 했..
초당옥수수효능 여름이 되면서 다이어트에 더욱 관심이 많이 가는 분들이 있습니다.오늘은 다이어트에 도움이 되는 초당옥수수 효능을 알아 보겠습니다.초당옥수수는 일반 옥수수와 비교하면 당노가 뛰어나고 식감..
고본효능 고본은 산혈과의 여러해살이풀입니다.약초의 밑동이 벼가 마른것과 비슷하다고 해서 이름이 지어졌습니다.고본은 두통 발열 해수 가래 콧물에 효능이 있습니다.전국의 깊은 산골에서 자생하며 강원도와..
탄산수효능 탄산수는 속이 더부룩하거나 체했을때 탄산수를 마시게 되면 속이 시원하거나 내려가는 느낌을 느끼는 분들이 많습니다. 탄산수의 이산화탄소가 위장으로 들어가면서 온도변화로 인해서 부피가 팽창하..
목초액효능 목초액은 나무로 숯을 만들때 다는 연기가 공기와 접촉하면서 액화되어 떨어진 것을 채위해서 6개월 이상 숙성시켜 독성과 유해물질을 제거한 것을 이야기 합니다.목초액은 여러가지 효능을 가지고 있..
물푸레나무효능 물푸레나무는 유럽의 최고 신인 오딘은 부엉이로변해서 숲가운데 있는 큰 물푸레나무 꼭대기에 세상을 살핀다는 전설이 있습니다.또한 우리나라에서도 이 나무를 정자목으로 섬기는 경우도 있습니..
베르베린효능 베르베린은 오래전부터 다양한 치료효과로 인정받고 있습니다.베르베린은 매자나무류속 껍지에 있는 노란물질을 이야기 하며 염색재료와 약재로 많이 사용됩니다.매자나무 속껍질에 있는 베르베린의..