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살찌는 체질과 무릎 통증이 유전? 이원플러스 질병유전자검사 암유전자검사 솔직 후기

저는 암 투병 소식이 더 이상 남의 이야기가 아니라고 느끼며 가족의 이별을 겪은 뒤, 제 건강의 뿌리를 확인하고자 유전자 검사를 결심했습니다. 유전적 요인이 건강에 얼마나 큰 영향을 주는지 다양한 사례를 보며, 나 역시 미리 대비하는 것이 필요하다고 생각했어요. 대장암을 이겨낸 유상무 씨의 사례와 프랑스의 잔 칼망 할머니의 예를 보며, 환경 요인뿐 아니라 타고난 유전자가 중요하다는 것을 실감했습니다. 검사는 아주 간단하고 아프지 않았어요. 지난 5월 6일 화성시 내과를 찾아 동의서를 작성하고 면봉으로 구강상피세포를 긁어내는 정도였고, 20분도 채 걸리지 않았습니다. 검사 전후 주의사항으로 음식과 흡연을 피하고, 검사 현장도 신뢰할 수 있는 기관임을 확인했습니다. 이원플러스가 제휴한 검사 기관은 보건복지부 위탁 기관의 정확도 평가에서 14년간 A등급을 놓친 적이 없고, 한국인 참조유전체 데이터베이스와 건강보험공단 공공 DB에 기반한 알고리즘으로 한국인에게 최적화된 유병률을 제공해 신뢰를 더했습니다. 2주 뒤에는 위험도 순으로 정리된 요약지와 상세 책자를 받았고, 결과는 중점관리·주의·관심·양호의 4단계로 제게 제시됐습니다. 대사 질환 쪽이 특히 취약했고, 골관절염은 3.50배, 70대 유병률 90.00%에 이르렀어요. 백내장은 2.50배, 빈혈은 70%로 예상되었고, 비만 유전자는 변이가 없는 경우도 있다는 설명이 인상적이었습니다. 그 숫자들이 바로 제 생활 습관의 영향을 받아 더 악화될 가능성을 보여주며, 저는 앞으로 조기 증상에 빠르게 반응하고 관리하겠다고 다짐했습니다. 검사 자체가 끝이 아니라 예방의 시작이라는 점이 가장 큰 수확이었어요. 유전적 취약 지점을 중심으로 주기적 추적 관리가 가능하고, 이원플러스가 전문의가 있는 건강검진 병원과의 연계를 도와주어 실제 활용도가 높다고 느꼈습니다. 제 결론은 명확했습니다. 내가 가진 유전적 스위치를 먼저 알아야 그 스위치가 켜지지 않도록 생활 습관을 바꾸고 차단할 수 있습니다. 막연한 두려움을 과학적 데이터로 대체하고 확실한 대비책을 세우는 것이 중요하다고 느꼈고, 가족 모두가 함께 받으면 더 좋겠다 생각했습니다. 제 블로그 글로 검사를 안내한 점은 참고용일 뿐이며, 검사 결과는 개인마다 다르고 전문 의료진 상담이 필요하다는 점을 잊지 않으시길 바랍니다.

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[약국 피로회복제 추천] 감기 몸살로 링거 맞을 시간 없는 직장인, '마시는 수액' 내돈내산 찐후기

안녕하세요! 매일매일 쏟아지는 업무를 쳐내느라 내 몸 하나 제대로 건사하기 힘든 분들 많으시죠? 특히 직장인들은 퇴근하고 나면 병원 문도 다 닫혀 있고, 주말까지 기다리자니 당장 내일 출근이 막막할 때가 한두 번이 아닙니다. 저 역시 최근 지독한 감기 기운에 생리통까지 한꺼번에 몰려와서 침대에서 일어날 힘조차 없었는데요. 밥맛은 완전 제로에 무기력함이 바닥을 치고 있어서, 퇴근길에 급한 대로 약국에 들러 '가장 효과 빠른 약국 피로회복제'를 부탁드렸습니다. 그런데 약사님께서 일반적인 피로회복제 대신 '마시는 수액'을 추천해 주시더라고요. 처음엔 반신반의했는데, 직접 먹어보고 효과에 너무 놀라 저처럼 링거 맞을 시간조차 없는 바쁜 직장인 분들을 위해 찐 후기를 남겨봅니다. [바쁜 분들을 위한 핵심 요약] 제품명: 고려제약 레스큐라이트액 플러스 (약국에서만 구매 가능) 가격: 1포 당 약 2,000원~3,000원 선 (처방전 불필요) 맛/용량: 거부감 없는 달달 짭짤한 이온음료 맛 /

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[동탄 사주·타로] 소름 돋는 년도별 흐름 풀이, 동탄 사주 사랑방 솔직 후기

진로 고민, 환경 변화... 요즘 저한테 이런 게 한꺼번에 몰려왔거든요. 사실 고양에서 동탄으로 이사도 했고, 직장도 바뀌고, 작년엔 정말 힘든 시기도 있었고 해서 뭔가 전체적인 흐름을 한 번 짚어보고 싶었어요. 그러다가 동탄 사주 쪽으로 검색을 해보게 됐는데, 상담 경력이 많으신 베테랑 선생님이 계시는 동탄역 사주 잘보는 곳이 라스플로레스 상가에 있다고 하더라구요. 예약하고 방문해 봤습니다! 동탄 사랑방 사주 타로 작명원 라스플로레스 상가 1층에 위치한 사랑방 사주 타로 작명원은 밖에서 보면 이렇게 생겼어요. 벽돌 외관에 노란 글씨로 '사주타로'라고 크게 써있어서 금방 찾을 수 있어요. 입구 유리문 안으로 드림캐쳐가 살짝 보이는데 분위기가 좀 신비로우면서도 아늑해 보여서 들어가기 전부터 느낌이 좋았어요. 입간판도 따로 나와 있는데, 타로 · 사주 · 궁합 이렇게 세 가지가 적혀 있어요. 위치 사랑방 사주 타로 작명원 경기도 화성시 동탄구 동탄대로 537 라스플로레스 B동 1층 1

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[내돈내산] 동탄 마운자로 2.5mg 처방 & 4일 차 리얼 후기! 부작용과 1kg 감량 변화

안녕하세요! 요즘 일에 치여 살다 보니 어느새 인생 최대 몸무게를 찍어버린 20대 직장인입니다. 제 키가 155cm로 아담한 편이라, 사실 1~2kg만 쪄도 옷 태가 확 달라지고 배가 낑기는 게 바로 느껴지거든요. 한창 관리했을 땐 48kg를 유지했는데, 최근에 과자랑 디저트 습관을 못 버려서 52kg까지 증량하고 말았어요. 게다가 저는 약간의 갑상선 저하증이 있어서 그런지 남들보다 살이 더 잘 찌는 느낌이고, 늘 몸이 천근만근 졸음이 쏟아지더라고요. 도저히 안 되겠다 싶어 지인 찬스와 유튜브 열공 끝에 요즘 가장 핫하다는 '마운자로(Mounjaro)'에 도전해 보기로 했습니다! (지인 중에 살을 이걸로 많이 뺐더라구요!) 그리고 저도 보기엔 괜찮은데? 생각할 수 있지만 정말 뱃살이랑 팔뚝살 때문에 스트레스도 많이 받고, 항상 힘들었었어요. 동탄 마운자로 병원 방문 & 처방 마운자로가 워낙 고가이기도 하고, 부작용 걱정도 되어서 꼼꼼히 검색해 보고 동탄에 있는 병원을 방문했어요.

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20대 남자친구 선물 추천! 남자 20만원대 센스 있는 리버풀 유니폼 커플룩 코디 (카포 어웨이 M사이즈)

"매번 비슷한 선물 말고, 정말 기억에 남는 특별한 선물 없을까?" " 커플 유니폼, 비싼 돈 주고 샀는데 안 입게 되면 어쩌지?" 안녕하세요! 오늘은 특별한 기념일을 앞두고 20대 남자친구 선물을 고민하시는 분들을 위해 정말 센스 있다는 칭찬을 들었던 선물을 소개해 드리려고 해요. 바로 리버풀 커플 유니폼입니다! 일상에서도 힙하게 입기 좋은 커플 블록코어룩 코디 팁까지 꽉꽉 눌러 담았으니 끝까지 읽어주세요! ️ 리버풀 공홈 1. 실패 없는 남자 20만원대 선물! (리버풀 홈 긴팔 + 살라 마킹) 작년 남자친구 생일 선물로 정말 치열하게 고민하다가 리버풀 홈 긴팔 유니폼을 준비했어요. 기왕 해주는 거 제대로 된 걸 주고 싶어서, 등 뒤에 에이스 선수인 '살라(M.SALAH)' 마킹까지 풀옵션으로 추가했답니다. (지금은 에이스가 아니게 되었지만... 한참 에이스 시절이었답니다.) https://www.adidas.co.kr/%EB%A6%AC%EB%B2%84%ED%92%80-fc-25

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오늘수거 후기, 배달음식 쓰레기 다 때려 넣고 광명 찾음 (가격, 지역 꿀팁) 추천 코드: FR385860H4

오늘 수거 후기 자취생이나 맞벌이 부부라면 100% 공감하실 거예요. 퇴근하고 배달 음식 시켜 먹을 땐 세상 행복한데, 다 먹고 남은 뻘건 용기 닦고 음식물 따로 버리는 건 세상에서 제일 귀찮은 거. 특히 떡볶이나 마라탕 시켜 먹은 날은 플라스틱에 벤 양념 닦다가 수세미까지 버리기 일쑤죠. 게다가 냉장고 구석에 언제 넣어뒀는지 기억도 안 나는 '음식물 폭탄'들은 또 어떻고요. 저도 미루고 미루다 결국 집이 쓰레기장이 될 위기에 처해서, 요즘 SNS에서 핫하다는 쓰레기수거어플 '오늘수거'를 직접 써봤습니다. 솔직히 반신반의했는데, 결론부터 말하면 삶의 질이 수직 상승했습니다. 오늘은 제가 직접 겪은 오늘수거 후기와 함께 오늘수거 가격, 그리고 헷갈리는 오늘수거 지역 정보까지 싹 정리해 드릴게요. "남이 대신 버려주는데 너무 비싼 거 아냐?" "대충 버려도 진짜 괜찮나?" 처음엔 걱정부터 앞섰어요. 스타터키트 그래서 일단 '스타터 키트'를 신청해 봤습니다. 신청하니 웰컴 가이드와 함께

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7시에 가면 이미 늦다? 범계 3층 다락빵 두쫀쿠 1시간 기다려본 결론

범계 3층 다락빵 두쫀쿠 솔직히 말하면 저도 줄 서서 먹는 거 딱 질색이에요. "쿠키가 맛있어봤자 쿠키지, 그걸 왜 1시간씩 기다려?"라고 생각했던 1인입니다. 그래서 범계 3층 다락빵 열풍을 볼 때도 그냥 '인스타 감성용 맛집'이겠거니 하고 넘겼거든요. 그런데 여긴 좀 달랐어요. 릴스에서만 핫한 게 아니라, 오픈 전부터 줄을 서고 재입고 시간만 되면 건물 1층까지 사람이 꽉 차는 게 일상이더라고요. 얼마나 대단하길래 수량 제한까지 걸고 파는지 궁금증을 못 참고 직접 가봤습니다. 저는 저녁 7시 재입고 타임을 노리고 6시 53분쯤 도착했어요. '7분 전이면 넉넉하겠지' 생각했는데 웬걸, 이미 1층까지 줄이 길게 늘어서 있더라고요. 그래도 여기까지 온 거 친구랑 수다 떨면서 기다리기로 했습니다. 뭔가 ?? 응?? 왜 사람들이 줄 서있지 하면 네... 그 줄 맞습니다. 다행히 직원분들이 줄 안내를 굉장히 체계적으로 해주셔서 막막하진 않았어요. 그렇게 40분 정도 기다린 끝에 드디어 입장

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사주아이 990원, '사주계의 다이소'라 불리는 이유 (내돈내산 2026년 운세)

사주아이 990원 본 후기 솔직히 990원이라길래 웃고 넘겼습니다. 요즘 편의점 껌 한 통도 1,200원 하는 시대잖아요. 근데 내 1년 치 운세를 봐주는데 천 원이 안 된다? "딱 그 정도 퀄리티겠지", "좋은 말 대충 복사 붙여넣기 했겠지" 싶었어요. 점신이나 포스텔러 같은 유명한 어플도 유료 결제하면 만 원은 훌쩍 넘어가니까요. 그런데 친구들이랑 연말 모임 하다가 호기심에 결제했다가... 저, 앉은 자리에서 정독했잖아요. 결론부터 말하면 "이 가격에 이 정도 퀄리티면 더 지르고 싶은데" 생각했어요. (사실 궁합도 봤다는...?) 트렌드세터 친구의 뜬금없는 추천 항상 유행 빠르고 핫한 건 제일 먼저 해보는 친구가 있어요. 그 친구가 모임 중에 갑자기 핸드폰을 들이밀더라고요. "야, 너네 이거 해봤어? 이거 생각보다 잘 맞는 듯." 그게 바로 '사주아이'였어요. 처음에 무슨 말인지 여러 번 물어봤다는... 친구가 보여준 화면은 귀여운 고양이 캐릭터가 가득했어요. 심지어 결제 단위도

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자청 일반인을 위한 AI 올인원 강의 찐후기 40만원 결제했다가 0원으로 마무리지은 썰 feat. 역행자

자청님의 <2026 일반인을 위한 AI 올인원> 강의를 완강했다. 사실 결제하기까지 고민을 좀 했다. 수강료가 40만 원대 였기 때문! 띠로리... 아무리 자기계발이라지만 적은 돈이 아니라.... 그래도 결론부터 적자면, 듣길 너무 잘했다라는 생각이다. 이 강의 듣고 나서 제가 AI를 대하는 방식이나 업무에 훨씬 더 가속도가 붙었다. 직접 결제하고(운 좋게 환급받았지만) 느낀 점들을 가감 없이 적어보자면 다음과 같았다. 구매하게 된 계기 사실 '자청'님을 알게된 건 2~3년 전 도서관에서 우연히 읽은 주황색 책, <역행자>였다. 그때 그 책을 읽고 꽤 충격을 받았고, 그 뒤로 자청님의 유튜브나 블로그를 꾸준히 보게 되었다. 그러다 AI 강의가 나왔다는 소식을 듣게 되었다. 요즘 워낙 AI가 대세라 배우고 싶은데 2023년이 나한텐 정말 힘든 해였는데 그 책 참 도움이 되었어서 일단 OT를 틀었는데 바로 결제로 이어졌다는.... 혹시 지금 후기 읽어보시는 분들은! 꼭꼭 진짜 도서관에서

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연말 파티 주인공 되는 법️ 안양 범계 오즈메이크업 쿨톤 아이돌 스타일 변신 후기

고등학교 친구랑 약속 잡힌 날! 매번 고등학교 친구 만날 땐, 대충 하고 나가다가 같이 인생네컷 찍기로 약속했어요 또 곧 28살이 되는 신년이라, 마지막 27살을 예쁘게 기억하고 싶은 마음이 들었어요. 기분 전환도 제대로 할 겸, 범계 오즈 메이크업에 다녀왔습니다:) 범계 오즈 메이크업 샵 내부 및 위치 범계 오즈메이크업 제가 예약한 곳은 범계역 8번 출구에서 가까운 '오즈메이크업'이에요. 접근성이 워낙 좋아서 대중교통으로 가기에도 편하고, 친구 만나러 가기 전 동선이 딱 좋더라고요. 오즈메이크업 경기도 안양시 동안구 시민대로 167 안양벤처텔 910호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소: 경기 안양시 동안구 시민대로 167 안양벤처텔 910호 문의: 010-3180-1004 인스타그램: https://www.instagram.com/ozmakeup1004 샵 안으로 들어서자마자 느껴지는 건 "와, 진짜 깔끔하다!"였어요. 화이트 톤의 인테리어 덕분에 내부가 더 환하

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다이소 크리스마스 2025 2만원으로 1.1m 트리 풀세트 완성! (남자친구랑 홈파티 준비)

다이소 안산중앙본점 경기도 안산시 단원구 예술대학로 9 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 다이소 크리스마스 2025 벌써 12월이 코앞이에요! ️ 다들 이번 크리스마스 계획 세우셨나요? 저는 올해 남자친구랑 집에서 오붓하게 홈파티를 하기로 했어요. 비싼 레스토랑 예약 전쟁 대신, 예쁘게 꾸며놓고 맛있는 거 먹는 게 훨씬 낭만적이잖아요. ️ 그래서 파티 소품 털러 남자친구 손잡고 안산 중앙역 다이소로 호다닥 다녀왔습니다! 결과부터 말하자면... 단돈 2만 원대로 트리부터 파티용품까지 풀세트로 싹 맞췄다는 사실! (다이소는 내 사랑...) 저처럼 알뜰하지만 분위기는 제대로 내고 싶은 커플들을 위해 쇼핑 리스트랑 꾸미기 팁 제가 싹 다 정리해 드릴게요. 안산 다이소 크리스마스, 신상 털이 시작! 안산 중앙역 다이소는 규모가 커서 그런지 2025년 크리스마스 신상들이 진짜 꽉꽉 채워져 있더라고요. 처음엔 "그냥 대충 사자~" 하던 남자친구도 막상 예쁜 거 보니까 저보다 더 신나서

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20대 프리랜서 일상: 멘탈 바사삭 컴퓨터 고장부터 AI 강의, 얼태기 극복까지

안녕하세요, 이웃님들! 벌써 12월의 절반이 훌쩍 지나갔네요. 다들 연말 마무리 잘 하고 계신가요? 저는 요즘 다니던 길을 잠시 멈추고, 진짜 내가 하고 싶은 일을 찾아 나가는 시기를 보내고 있어요. "나 꽤 열심히 미래를 준비하고 있어!" 라고 자부했는데, 이번 주는 와르르 무너지는 순간들이 오더라고요. 하지만 아시죠? 긍정 빼면 시체인 거! (가끔 시체가 되긴 하지만...ㅎ) 새로운 업(Job)을 찾기 위해 멘탈 털렸다가 다시 주워 담으며 성장한 저의 우당탕탕 일상 조각들, 지금부터 풀어볼게요. 1. 내 밥줄... 컴퓨터야 왜 그래 (눈물 주의 ) 이번 주 제 멘탈을 가장 크게 흔든 사건... 바로 컴퓨터 포맷입니다. 새로운 일을 도모하려고 열심히 만든 포트폴리오랑 자료들은 날아가고, 컴퓨터는 제멋대로고. 해야 할 일은 쌓여 있는데 장비가 말을 안 들으니 정말 울고 싶더라고요. (원래 진짜 우는 거 싫어하고 잘 안움.ㅎ) 가족들은 걱정해서 "밥 챙겨 먹어라, 좀 쉬면서 해라" 하

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Best Pick: 안산 크리스마스 케이크 손품 팔아 찾은 가성비+비주얼 BEST 4 (고잔역, 중앙역, 한대앞역 구매 꿀팁)

안산 크리스마스 케이크 리스트 고잔역, 중앙역, 한대앞역 크리스마스가 정말 코앞으로 다가왔어요! 1년 중 제가 제일 설레어하는 시즌이기도 한데요. 여러분은 크리스마스 케이크 준비하셨나요? 솔직히 인스타그램이랑 블로그 뒤지다 보면 다 너무 예뻐서 결정장애 오지 않나요? 제가 딱 그랬거든요. 안산에서 기념일 케이크를 사야 하는데, (연고지 아님) 맛도 중요하고 비주얼도 챙겨야 하고... 가격까지 합리적이었으면 하는 욕심에 며칠 동안 핸드폰만 붙들고 있었어요. (요즘 케이크 가격 보고 놀랜 1인...) 그래서 준비했습니다! 저처럼 아직 고민 중인 분들을 위해, 제가 직접 손품 팔아 정리한 '안산 크리스마스 케이크 리스트' 를 공유할게요. 4호선 고잔역, 중앙역, 한대앞역 근처 사시는 분들은 이 글 하나로 고민 끝내셔도 될 것 같아요. 저는 이번에 남자친구랑 오붓하게 둘이 보낼 예정이라 너무 크지 않으면서도, 사진 찍었을 때 "와 크리스마스다!" 느낌이 팍팍 나는 디자인을 찾고 있었어요.

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안산 메이크업 아르떼 여름 쿨톤 찰떡 데일리 후기 (웨딩 혼주 돌잔치)

"특별한 날, 나를 더 빛나게 해줄 전문가의 손길이 필요한 순간 " 안녕하세요! 오늘은 남자친구랑 오랜만에 데이트가 있는 날이에요. 평소와 다른 특별한 기분을 내고 싶어서 전문가의 손길을 빌리고 왔습니다! 매일 하던 쿠션 팡팡 두드리는 화장 말고 진짜 "오늘 좀 예쁜데?" 소리 듣고 싶은 그런 날 있잖아요! 그래서 안산에서 오랫동안 운영하며 실력 있기로 소문난 곳을 수소문해서 다녀왔어요. 여기가 데일리뿐만 아니라 웨딩, 하객, 혼주, 돌잔치 메이크업으로도 워낙 유명한 곳이라 믿고 예약했답니다. 안산 메이크업 찐맛집 '아르떼'에서 여름 쿨톤 인생 스타일 찾고 온 솔직한 과정과 확실한 전후 비교 보여드릴게요! 아르떼 경기도 안산시 단원구 광덕4로 246 1층 안쪽 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 [지도: 아르떼 메이크업] 아르떼 메이크업 정보 위치: 경기 안산시 단원구 (중앙역 인근) 특징: 안산 토박이 원장님의 1:1 맞춤 시술 예약: 100% 예약제 (하단 링크 참고)

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혀 밑 물집(점액낭종) 대학병원 안 가고 제거한 솔직 후기 (ft. 극악의 마취 통증)

점액낭종 (하마종) 수술 후기 어느 날부턴가 혀 밑에 묘한 이물감이 느껴지기 시작했어요. 거울을 봤더니 세상에, 흰색 개구리 볼처럼 투명하게 부푼 물집 같은 게 잡혀있는 거예요. 처음엔 "피곤해서 그런가?" 하고 넘겼는데, 이게 2-3주가 지나도 없어지기는커녕 점점 커지더라고요. 아프진 않은데 밥 먹을 때도 거슬리고 말할 때도 불편하고... 진짜 삶의 질이 뚝 떨어지는 기분... 결국 이대론 안 되겠다 싶어 '점액낭종(하마종)'과의 긴 싸움을 끝내고 온 후기를 남깁니다. (제발 끝이길...) 저처럼 대학병원 가서 수술해야 하나 그리고 병원 정보가 없어서 계속 손품파시는 분들에게 도움이 되길 바라요. *레이저로 혀 지진 사진 나와서 미리 사진 보기 싫으시면 뒤로 가기를 눌러주세요* 동네 병원에서의 실패, 그리고 재발 처음엔 그냥 단순한 물집인 줄 알고 근처 이비인후과를 갔어요. 선생님이 바늘 같은 걸로 톡 터트려 주시고 약을 발라주셨죠. "아, 이제 끝이구나!" 했는데... 웬걸요.

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안산 고잔동 맛집 '고구려' 가족모임 & 연말 회식 추천! 주차 편한 고기집 후기

고구려 안산점 벌써 연말이 코앞으로 다가왔어요! 이맘때쯤 되면 다들 안산 가족모임 장소나 데이트 코스 정하느라 검색 많이 하시죠? 주차는 편한지, 고기는 구워주는지, 어른들 모시고 가기에도 괜찮은지 따져볼 게 한두 가지가 아니잖아요. 오늘은 제가 직접 다녀와 보고, "아, 여기는 진짜 찐이다!" 싶었던 안산 고잔동 맛집을 소개해 드리려고 해요. 시청 바로 앞이라 위치도 좋고 주차까지 완벽해서 스트레스 없이 즐기고 온 '고구려 안산점' 후기입니다. 네이버지도 고구려 구이명가 안산점 naver.me 고구려 구이명가 안산점 경기도 안산시 단원구 광덕대로 250 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주차 걱정 없는 안산 시청 맛집 (층별 안내) 보통 고잔동 쪽 나가면 주차 전쟁 때문에 밥 먹기도 전에 지치기 일쑤잖아요. 그런데 여기는 건물 1층 전체가 필로티 주차장이라 너무 편했어요. *(대신 최근에 1층 필로티 주차장에 자리가 없는 경우에는 GS 주차장이 아니라 주변 공영 주차장

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[7.8~7.13] 썸붕 / 감자빵 / 망원한강공원 / 메블릭 퍼퓸

썸붕 Feat. 화요일 "머리 자르러 미용실 갈려고!" "아 진짜? 오늘 점심 시간에 머리자를 만한 시간이 돼?" "아이고, 내가 말 안했구나. 깜빡하고 말 안했는데 오늘 쉬는 날이야. 미안해" "아... 그렇구나. " "이번주는 화요일이랑 일요일 날 쉬는 날이야. 00이 이번주 일요일날 뭐해? 뭐 없으면 데이트 할까?" "나 일정 없어! 그러면 일요일 날 보자." 일요일 날 혜화 데이트를 약속을 했지만. ㅋㅋㅋ 와장창 깨져버렸다. 만난지 거의 한 달이 되어가는데 관계의 정의를 내리지 않는 상대방한테 나도 꽤 많이 지쳐있었던 것 같다. 전화를 걸어서 우리 무슨 사이라고 생각하는지 생각을 이야기해달라고 했고, 사귈 생각이 없다면 나는 만나지 못할 것 같다고 했다. 당장 지금 대답을 듣고, 듣지 못하면 나는 마음 없는 걸로 알겠다고 했다. 그랬더니 자기는 헤어짐이 무서워서 그렇다며, 이번주 일요일까지 시간을 달라 했고 오늘 아침에 상대분이 내일 (일요일) 저녁 7시에 홍대입구역에서 보자

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태국 치앙마이 캐리어 배송 서비스 Baggage vault 이용방법, 후기

태국 치앙마이로 4박 5일을 다녀왔는데요️ 정말 큰 도움을 받았던‼️ 캐리어 배송 서비스 Baggage vault 이용 방법과 이용 후기! 이용 방법 Feat. facebook messenger 1) 연락 수단 정하기 서비스 이용 가능한 앱 : 구글, 페이스북, 메일, LINE, 전화, Whatsapp -> 이용 가능한 앱들 중 선택하시면 됩니다. 저는 E sim을 준비해갔고(전화 불가) Line은 없는 상태, 구글은 저기 떠있는데 잘 되지 않는 상황이라 Facebook을 이용했습니다. 만약 서비스 이용하실 거라면 외국에서는 Line앱을 자주 써서 미리 앱을 깔고 가시는 걸 추천드려요. ️ [ Baggage vault 페이스북 프로필 ] ️ https://www.facebook.com/BaggageVaultChiangmai?mibextid=LQQJ4d 2) ️ 메세지 보내기 서비스 이용하고 싶다는 의사와 양식 보내달라는 말을 메세지로 전했습니다. 혹시 서비스 이용하시고 싶다면 제

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태국 치앙마이 가볼만한 곳/해볼만한 것 TOP 5

① Moncham 몬쨈/ 먼쨈 꽃들이 엄청 많이 피어있어서 풍경이 너무 예쁩니다. 사진 스팟들도 엄청나서 치앙마이에서 사진 건져가고 싶으신 분들은 꼭 가보면 좋을만한 곳이에요. 다만, 가기가 좀 어려워서 투어 프로그램을 이용하면 좋을 듯 합니다. (저는 개인적으로 투어가 시간을 너무 짧게 주고 주변에 가고 싶지 않은 다른 카페들도 끼워서 같이 동선을 구성해서 택시로 갔었는데 택시 투어 후기는 다른 글에 남길게요.) 비오는 날에 가게 되어서, 카페 사각부분에서 찍는 사진과 손가락 위에서 올라가서 찍는 사진은 못찍었지만, 너무나 예쁘게 사진이 나올 수 밖에 없을 것 같더라구요. ️사진 찍기 좋아하시는 분들에게 너무나 추천하는 스팟️ 먼쨈에서 가장 유명한 그네 스팟! 비 오는 날 찍은 영상인데도, 너무 예뻤습니다. 위치: https://maps.app.goo.gl/5GVQC5ZAVEBG6x5m8 먼쨈 · Mae Raem, Mae Rim District, Chiang Mai 50180 태국

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[절개 재수술, 눈매교정, 앞트임] 쌍수 6개월차 후기

절개 재수술, 눈매교정, 앞트임 쌍수 수술 후기 (6개월) 2주 ~ 한 달 정도까지의 기록은 여기 있어요! https://blog.naver.com/hitebyeol/223365053552 [절개재수술, 눈매교정, 앞트임] 쌍수 후기 : 2주~한달간의 기록 안녕하세요~ 작은 자두에요:) 오랜만에 돌아온 #쌍수일기 오늘은 2주 ~ 한 달 동안의 기록을 가지고 왔습니... blog.naver.com 수술 결심 계기 위 포스팅에서도 이야기를 했었지만, 간단하게 재수술 결심 동기를 말씀드리자면...! 오른쪽과 왼쪽 눈의 차이 (비대칭) 때문에 결심하게 됐어요! 사진상 왼쪽 눈이 마음에 드는데 오른쪽 눈이 졸려보이고 사람들은 별 차이 없다고 하지만 사진 찍을 때마다 계속 거슬리고, 스트레스를 받다보니 결국 결심하게 됐습니다...! 2024. 1. 15일날 수술했고, 2024. 8. 9일 기준으로 약 6개월이 지났습니다! 현재 눈 사진 기본 카메라로 찍은 현재 눈 사진이에요! 셀카로 찍었는데

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샘터 물장구 서평단 2기 - 특등이 피었습니다.

이번에 좋은 기회로 샘터 어린이 물장구 서평단 2기로 선정되었네요:) 앞으로 떠날 책 여정을 위해 선물 도 주셨어요!! 책을 담을,에코백과 글귀를 적을 노트와 펜 키링 그리고, 특등이 피었습니다 책이에요️ 저는 글 양이 많은, 어른들을 위한 책도 사랑하지만 글 양이 비교적 적더라도 큰 교훈을 가져다주는 어린이 도서도 관심이 많은 편이에요🏻 특등이 피었습니다. 특등이 피었습니다 책을 현재 읽고 있는 중인데요! 제목이 어떤 뜻인지 궁금하시지 않으신가요..? 특…등..?? 특급 등급인가?? 저도 도대체 무슨 뜻인가 했는데요! 책을 읽어가고 있는 저는 지금 어떤 뜻인지 짐작이 가네요! 자세한 책 후기는 다음 포스팅에서 말씀드릴게요️ 그리고 앞으로 특등이 피었습니다 책 말고도 샘터의 좋은 책들을 소개해드리려고 해요:) 많관부

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[초등추천도서] 너에게 건네는 바통 책 리뷰

어린 시절 마음을 챙겨야 할 마음 3가지를 일러주는 책 너에게 건네는 바통 샘터사 물장구 서평단으로, 제가 이번에 소개할 책 [ 너에게 건네는 바통 ] 은 제46회 샘터 동화상 수상작품집이에요. 총 3가지 이야기로, (1) 대상작 - 너에게 건네는 바통 (2) 우수상 - 돌절구 합창단 (3) 우수상 - 빚 갚는 도둑 이렇게 구성되어 있어요. 우리가 꼭 챙겨야 할 소중한 마음(사랑, 그리움, 양심)에 대한 이야기인데 저도 읽으면서 요즘 생활하며 잊고 있었던 소중한 마음들에 대해서 다시 생각해보는 소중한 시간이었던 것 같아요. 너에게 건네는 바통에서는, 친구에 대한 사랑 돌절구 합창단에서는, 할머니에 대한 그리움과 소중함 빚 갚는 도둑에서는, 거짓말의 무게와 양심을 생각해 볼 수 있는 시간이었어요. 저는 그중 "너에게 건네는 바통" 이야기가 가장 좋더라구요. 저는 여러 가지 장면 중에서 요 장면이 가장 인상 깊었답니다...? 요즘 논란이 되었던 "깻잎 논쟁" 이 이 동화책에서 까지 등장

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[2024.9.7] 박용우 스위치온 다이어트 1일차, 귀여운 강아지 배경화면

1. 아침 일기 [ 타이탄의 도구들 ] 에서의 아침 일기 꾸준히 쓰다가 요즘에 한참 못썼었는데, 다시금 시작했다. 부자들이 잘하는 게 있다고 하던데 그게 "감사"할 줄 아는 것이라고 한다. 마음의 부자가 먼저 되어야지 곧 부자가 되는걸까? 어쨌든 마음의 부자가 되는 것은 굉장히 좋은 듯하다. 매일 부정적인 마음들로 가득했던 나는 금세 사라지고 요즘의 나는 긍정의 기운들과 앞으로 더 나아질 거라고 확신하는 마음들로 가득찼다. 또, 긍정적인 마음들로 가득차다 보니 정말 1년, 2년 후의 나는 더 좋고 예쁜 사람이 될 수 밖에 없다는 "확신"으로 가득차게 되는 것 같다. 오늘 아침에도 3가지에 감사했다. 1,2 년 전의 나만 해도 우울한 감정에 빠져 부정적인 생각을 하거나 아무런 사고를 못했었는데, 그 상황이 아니라 지금의 건강한 정신을 가진 것에 감사했다. 또, 오늘 나에게 주어진 배움의 기회도 감사한 생각이 들었다. 그리고 무려 만 오천보나 걸은 어제의 나에게 감사하는 시간을 가졌다.

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[와사비네코 스티커 귀걸이] 귀 안뚫고 귀걸이하기

<집에서 간단하게 5분만에 예뻐지기! > #1 (셀프 귀테리어 by. 와사비네코 귀 지압 패치) 오늘은 제 치트키를 가지고 왔어요~ 5분만에 반짝 거리는 귀를 만들 수 있는 저만의 비법인데요 제 뷰티 꿀템을 소개합니당! (몇개월간 사용했어요) 제가 5분만에 결과물을 보여드릴게요~ BEFORE : 몇 번이나 다시 뚫고, 다시 막히고를 반복하며 늘어진 귀걸이 구멍과 아예 막힌 2번째 구멍, 이너컨츠를 뚫었지만, 결국 막혀 흔적만 남은 상태. 하지만 귀를 꾸미고 싶은 생각과 열정은 어마무시... AFTER : 넘나 반짝거리는 귀 완성! 보정 없는 기카 / 오른쪽은 헷갈립니다. (다른 날) 5분만에 귀를 전부 다 뚫지 않으셨더라도 이렇게 귀테리어 할 수 있습니다🏻 귀 상태 흑흑 보시다시피... 귀걸이를 할 수 없는 상태였어요 ㅠㅠ 우선 심하지는 않지만, 약간의 켈로이드성 피부여서 귀에 몽글몽글 뭐가 있구요... 귀 유일하게 뚫은 부분도 늘어져서... ㅠ 수술을 생각하던 때였어요. 이수열

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2024.10.16 (수) 전세자금대출, 필라테스

10월 16일. 수요일 - 2024년 올해 들어 [타이탄의 도구들]이라는 책을 만나면서, 일기를 쓰는 것이 즐거워졌다. 써놓고 아예 방치해두고 전혀 손을 대지 않곤 했지만, 하루가 다르게 변화하고 있는 나를 나 자신이 느끼기도 했고, 그때의 나와는 또 다르게 성장하고 있는 나를 알아차리고 싶어서 다시 일기를 쓰기로 결심했다!! 아이패드로 쓰다가, 수기로 쓰다가를 아주 많이 반복하다가 사라지지 않는 이 블로그에다가 글을 쓰기로 결심했다. 앞으로 매일 꾸준히 10분 정도는 일기에 투자하려고 한다. 화이팅!! <오늘 있었던 굉장한 일> 1. 필라테스를 다녀온 후 또 간단하지만 유산소와 렛풀다운을 했다. 어메이징한 일! 월, 수는 필라테스를 하는 날인데 오늘 필라테스를 한 후에 오피스텔 지하에 가서 다시 운동을 했다. 요즘에는, 나의 몸에 대한 이해가 늘어나는게 점점 더 느껴진다. 그렇다보니 뭐랄까 평소 자세도 훨씬 좋아지고, 점점 좋아지는게 내가 느껴지다 보니 운동도 점점 더 재미있어진다

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[범계 범돈] 내돈내산 돈까스 찐맛집🏻

사촌들의 또또또또간집인 ️️ 범계 범돈 범돈 경기도 안양시 동안구 평촌대로223번길 48 백운빌딩 3층 303호 범돈 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 토요일날 친척들과 함께 방문했습니다 (저희 엄마도 너무나 강추했던 곳…) 영업 시간 : 11:00 ~ 20:00 (매주 월요일 휴무, 15:00 ~ 17:00 브레이크 타임) 위치 : 범계역 1번 출구에서 쪼오금 걸어와서 본죽 카페 건물 3층 전화 : 0507-1349-5179 와이파이 메뉴 메뉴는 등심, 안심, 등심 +안심, 범돈 2인 세트, 카레, 우동 저희는 3명이서 가서, 범돈 2인세트와 등심+안심, 우동 이렇게 시켰어요 매장 안 범돈 매장 안이에요! 자리에 앉으면 미리 물도 세팅할 수 있고, 물티슈와 휴지가 꽉차게 구비가 잘 되어 있었어요 무엇보다 오픈 키친인데, 왜 오픈 키친인지 알겠더라구요 너무나 깔끔하고, 신뢰감을 더 주는 오픈 주방이더라구요! 양배추 소스도 오리엔탈과 흑임자 2가지 모두 자유롭게 소스 추가

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[오목교역 맛집] 회가 맛있는 목동 해물 (내돈내산)

저희 가족은 해물을 사랑하는데요! 목동에서 자주 방문하는 해물집 소개해드릴게요 목동해물 서울특별시 양천구 목동동로 226-14 목동해물 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 목동해물 위치 : 오목교역 1번/2번 출구 근처 서울 양천구 목동동로 226-14 목동해물 운영 시간 : 오후 4시 - 24:00 (매주 일요일 정기 휴무) 오후 10시 반 라스트 오더 전화 : 0507-1423-2335 제로페이 가능, 예약 가능 메뉴 : 회, 매운탕, 오징어, 새우 등등 메뉴 메뉴가 다양해서 참 좋았는데, 모둠 사시미부터, 회+ 매운탕 셋트, 오징어, 튀김, 라면 엄청 많았습니다 저희는 능어회 + 매운탕 셋트를 먹었는데! 다만, 가격이 10만원으로 올랐더라구요. 그치만, 양이 너무 푸짐해서 만족했습니다🏻🏻 회 먹다가 말씀드리면 매운탕을 준비해주시는데, 매운탕 양이 이렇게 많은줄 몰랐네요 안에 생선도 많고, 푸짐했어요! 그런데 생각보다 냄비도 엄청 크고 양이 많아서, 미리 시키셔서

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[열 세살의 트라이앵글] : 친구가 전부인, 흔들리는 십대들을 위한 책

@isamtoh 에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다. 물장구 서평단으로 이번에 소개할 책은! 정채봉 문학상 제 13회 대상 수상작인, 열 세살의 트라이앵글 "여러분도 친구들이 전부인 시기가 있었나요?" "전부인 친구가, 가끔은 너무나 내 자신을 힘들게 하지는 않던가요?" 친구가 전부여서 때로는 힘들었던, 힘든 십대 친구들에게 바치고 싶은 책입니다. -줄거리- 주인공 민하는 남들이 모르는 비밀을 가지고 있다. 남들과는 다른 가족을 가지고 있다는 것이다. 할머니와 함께 둘이 살고 있는 주인공 민하. 외톨이였던 민하에게는 윤지와 은빈이라는 친구가 점점 더 소중해지기 시작한다. 그때부터 민하의 고군분투가 시작된다. 좋아하지도 않는 아이돌 블루보이즈를 친구들을 따라 좋아하는 척하며 열혈 팬인척도 했다가, '건물주 손녀딸'이라며 인심 좋은 척 간식도 쏜다. 이 친구들을 위해 트라이앵글 키링도 사며 셋은 “트라이앵글 삼총사”가 된다. 그런데, 민하는 윤지와 은빈이만 둘이서 블루보이즈

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[오빠 생각] 책 리뷰

@isamtoh 에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다. 물장구 서평단으로, 이번에 소개할 책은! 한국 동시, 동요계의 기념비적인 작품인, 오빠 생각 뜸북 뜸북 뜸북새 논에서 울고 뻐꾹 뻐꾹 뻐꾹새 숲에서 울제 우리 오빠 말 타고 서울 가시면 비단 구두 사가지고 오신다더니 혹시 이렇게 시작되는 동요를 들어보신 적 있나요? 저도 어렸을 적, 들어본 적이 있는데 위의 동요는 한국에서 오랫동안 사랑받은 최순애 시인의 <오빠 생각>이라는 동시에 리듬을 붙여 탄생한 노래입니다. 이 동시는 실제로 최순애 시인이 어린이 잡지에 실은 시인데요. 실제 최순애 시인의 오빠가 자주 집을 비웠는데 그런 자신의 어린 시절의 기억을 바탕으로 지은 시라고 합니다. 1925년, 발표된 시로 내년 (2025년)이면 100주년이 되는 해라고 해요! 그 기념으로 발간된 <오빠 생각>이라는 책을 소개해드리려고 합니다. 줄거리 어린 시절의 순수한 감정을 담아낸 이야기. 박상재 글 김현정 그림 주인공인 순이는, 일

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[진격의 거인 팬픽] 리바이와 셀렌(가상 캐릭터)

최근, [진격의 거인]이라는 애니메이션에 다시금 아주~ 푸욱 빠졌다. 이전부터 좋아했지만, 작가님의 뜻을 끝까지 완주하고서야 어느 정도는 알아차리게 된 이후 원피스, 나루토, 등 그 어떤 애니메이션도 이 진격의 거인을 이기지 못하지 않을까 하는 생각이 든다! 각설하고... 아무튼 이런 비극적인 상황 속에서도 어떻게든 살아가는 캐릭터들을 보며 위안을 삼기도 하고, 나도 살아갈 동력을 얻었다. 그 중 작중 캐릭터 [리바이]에 더더더 요즘에 빠지게 되어 리바이가 사랑을 하면 어떨지..! 에 대한 생각에 빠져서 요즘 발달된 기술을 가지고 (chat gpt, kling ai) 실감나는 이야기를 간단하게 몇 개 올려보려고 한다! >.< *실제 이야기가 아니며, 재미로 그냥 한번 써보는 것! 순서 엉망에, 진격의 거인이라는 곳에서 이루어질만한 상황이 아닌 것도 많을 예정. (진격의 거인에서 연애할만한 상황이 없지만, '로맨스'로 치중해 볼 예정... 단편으루) 간단한 설정들 (써가면서 변경할 예

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#1. 그 사람

--- 1화 --- “살려주세요! 제발!” 셀렌의 비명이 허공에 울렸다. 머리채를 거칠게 잡힌 그녀는 바닥에 질질 끌려갔다. 축축한 진흙이 그녀의 발을 감쌌고, 손끝은 바닥의 거친 돌멩이에 긁혀 피투성이가 되었다. 지하도시는 차가운 습기와 썩은 냄새로 가득 찬 거대한 미로 같았다. 바닥에는 오물과 진흙이 섞여 발걸음을 뗄 때마다 물컹거렸고, 벽에는 오래된 곰팡이 자국이 뚜렷했다. 희미한 가스등 불빛이 비를 머금은 공기 속에서 아른거렸다. 셀렌은 이런 환경 속에서도 익숙해야 했다. 그러나 오늘은... “돈을 못 구해오면 어떻게 되는지 오늘 똑똑히 알아둬라.” 아버지의 거친 목소리가 천둥처럼 들려왔다. 그는 덥수룩한 수염과 헝클어진 머리카락, 술에 절은 듯한 흐릿한 눈빛을 가진 사내였다. 지하도시에서 조직폭력배로 일하며 힘을 휘두르는 그에게 셀렌은 그저 짐짝 같은 존재였다. 그의 거대한 손은 늘 술 냄새와 담배 연기를 풍겼고, 굵고 상처투성이인 팔뚝에는 지나온 폭력의 흔적이 고스란히 드

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쌍수 재수술 1년 후, 만족도는? 솔직 후기!

쌍수 재수술 1년 쌍커풀 재수술 결심 이유 쌍커풀 재수술을 결심한 이유는 여기에 나와 있어요! 궁금하신 분들은 요 포스팅을 참고해주세요. https://blog.naver.com/hitebyeol/223356617186 [절개재수술, 눈매교정, 앞트임] 쌍수 후기 : 당일 ~ 일주일차 (실밥 제거) 까지 안녕하세요! 작은 자두에요:) 오늘은 쌍수 당일부터 7일차 (일주일차) 까지의 과정을 한번 이야기해보려고 ... blog.naver.com 간단히 말하자면, 내 오른쪽 눈 라인이 마음에 들지 않았기 때문이다! 다른 사람들은 모른다지만,,, 나는 보이는 이 큰 차이는 넘어갈 수 없었고! 애초에 눈 뜨는 힘도 부족해서 앞으로의 눈은 더 게슴츠레 해질 것 같았다 BEFORE 수술 결국 수술을 결심하게 되었다. 여러 차례 상담 받은 끝에 쌍커풀 (절개) - 재수술, 눈매교정, 앞트임, 눈 밑 지방 재배치를 하기로 했다. 수술은 2024년 1월 15일에 했다. 포스팅을 쓰는 지금 날짜로(20

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요정 귀 필러, 시술 전후 모습과 유지력 솔직 후기

안녕하세요~ 요즘 인스타 릴스, 유튜브 숏츠에서 핫했던 요정귀 필러에 관심이 가더라구요. 귀에 원래부터 컴플렉스가 있었던터라 한 3개월 간 고민 끝에 결국 질렀습니다! 요정귀필러 솔직 후기 시술 계기 비포 <시술을 결심한 계기> 먼저 제 귀는 "접힌 귀 + 작은 귀+누운귀"에요..! 뭔가 다른 사람들과는 다른 귀여서 그래도 특별하다고 살아왔는데! 어느 순간부터, 동그랗고 큰 귀가 너무 예뻐 보였어요. 결정적으로는 귀가 더 작으면, 얼굴이 커보일 수 있다? 라는 이야기를 듣고 난 후에는 귀 테이프를 붙이고 다녔어요. (누운귀 테이프가 있더라구요!) 그.러.다.가~! 유튜브 숏츠에 요 영상을 보게 되었어요! https://youtube.com/shorts/A6UFj4c00io?si=Gf2AwfKfT8j8v-Yt 정말 귀가 더 동그랗고 예쁘게 펴지니까 훨씬 얼굴도 작아보이고 입체적으로 보이는 거에요,,,! 누운귀 테이프로 하니 불편하고 귀도 아파서 고민되던 찰나에 요 영상을 보게 되면서

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2월 14일 (금) : 행복, 엄마랑 데이트

2월 14일 (금) 오늘 있었던 굉장한 일 3가지 1. 미루고 미루던, 안과 검진을 다녀왔다. : 나라는 사람은 태생이 나태해서 쪼아야 하는 것 같다! 매일 매일 일정을 만들어서 부지런히 일어나야 무엇이든 할 생각이 생기는 것 같다 원인 모를 안구건조증이 요즘에 자꾸 괴롭혀서 괴로웠는데 안과를 갔다오니 후련하다…! 2. 엄마, 이모, 사촌언니와 행복 데이트… : 최근에는 자기계발에 빠져있었는데, 그래서 행복을 조금 잊고 있었던게 아닌가 하는 생각이 들었다!! 오랜만에 엄마랑 내 가족들이랑 같이 가방 구경도 가고 행복하게 맛있는 음식들도 같이 먹었다 나는 행복한 가정에 있다는 것이 너무나도 감사한 점이다. 항상 가족들에기 표현도 하지 못했는데, 아빠에게도 전화를 해서 오랜만에 이야기도 했다. 점점 더 좋아지는 기분..!! 3. 소소한 일상에서 ‘행복’을 느끼고 즐길 수 있게 되었다. : 행복은 멀리있는 것이라고 생각했다. 그렇다보니 행복을 누리기 어려웠다. 일상에서도 누리는 것이 행복

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장원영처럼 빛나는 물광 피부? 이 조합이면 끝! 리쥬비넥스 + 정샘물 + 디마르 3

(부제: 홈케어부터 메이크업까지, 속부터 차오르는 빛나는 피부 만들기) 출처: 엑스포츠뉴스 저는 장원영님을 엄청 좋아하는데요! (안좋아하는 사람이 거의 없죠...) 예쁜 얼굴도 있지만, 저는 장원영 님의 물광 피부가 너무 부럽더라구요. 기사 사진 속에서조차 굴욕 없는 반짝임은 누구나 부러워할 만한 비주얼인 것 같아요. (출처- 엑스포츠뉴스) 많은 이들이 장원영의 피부 비결에 대해 궁금해하는 이유도!!!! 이런 너무 좋은 피부여서 인 것 같아요. 여러 노력을 거쳐 장원영님의 물광 피부와 비슷하게 만들기 위해 다양한 방법을 시도해봤는데요. 그 꿀조합을 공개합니다! 사진 출처: 이니스프리 장원영 화보 사 먼저 제가 노력한 결과물입니다! (보정 X, 아이폰 기카 그대로에요!) 1️ 물광 피부, 왜 중요한가? '물광 피부'란? (속부터 차오르는 촉촉한 피부) 단순히 유분기가 아니라, 속보습+광채가 핵심! 이 루틴대로 했더니 위에 사진 중 한 명의 친구가 ‘00 (제 이름)피부 미쳤는데?

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5월 31일, 사랑도 퇴근했다|6월 루틴과 2025 하반기 다짐

2025년 하반기를 위한 나만의 다짐 ️ Intro. 요즘, 나의 마음은 5월 31일 연애도, 직업에서도 퇴근했다. 2025년도 벌써 절반이 흘러갔다. 시간은 여전히 빠르면서도 느리다. 변동 많은 5월을 보내며 많은 것을 느꼈는데, 가장 많이 느낀 건 앞으로 나를 위한 인생을 살 거라는 거다. 그리고 나를 더 많이 알아가야 겠다는 생각이 들었다. [5월 돌아보기] 마음을 남긴 순간들 ️ 기억에 남는 것들 연애에 대한 나의 여러 가지 생각들 청소에 대한 나의 새로운 다짐 - 귀찮기만 했던 청소가 행복해졌다. 직업에서의 새롭게 돈을 벌 기회 일기를 31일 중 16일 이상 썼다. '나는 4시간만 일한다.' 팀페리스의 책 ️ 나를 웃게 한 것들 내 생일을 행복하게 해 준 내 지인들 : 정말 다정한 편지부터, 귀여운 선물. 그리고 함부러(?) 줄 수 없는 선물까지. 주변 지인들의 따뜻한 마음에 어른이지만 행복한 생일을 보냈다. 정말 이 편지는 힘들었던 5월이 날라가는 기분이었다. 누군가에게

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[지금 이대로 좋다] 법륜 스님 좋은 글귀 5가지|마음이 편안해지는 필사노트 추천

요즘 마음이 시끄럽고 복잡할 때, 짧은 글귀 하나가 내 하루를 살려주더라구요. 저는 요즘 법륜 스님의 [지금 이대로 좋다 필사노트] 를 하루에 한 문장씩 따라 쓰면서 마음을 다잡고 있어요. 오늘은 그중에서 저를 제일 많이 다독여준 글귀 5가지를 짧게 공유해볼게요. ️ 1️ '왜'가 아니라 '어떻게'입니다. 이미 살고 있는데 즐겁게 살 건지, 괴롭게 살 건지, 그건 나의 선택입니다. 아침에 눈 떠서 살아있으면 '오늘은 어떻게 살면 좋을까'라고 생각해보세요. 이전에 저에게도 힘든 시기가 있었어요. 온통 머릿속에 도대체 이 힘든 삶을 내가 '왜' 살아야 하느냐고 수도없이 물으면서 살고 싶지 않았다라고 생각했어요. 이유도 찾지 못했구요. 그때 법륜 스님께서 이야기하는 영상을 봤습니다. 순서가 잘못되었다고 말씀하시더라구요. 삶은 이미 주어졌기에 '왜'라고 고민하니 답이 없다고. 주어진 삶을 '어떻게' 살아갈지를 생각하라고 말이죠. 그땐 정말 띵하고 뒤통수를 맞은 느낌이었습니다. 2️ 화가

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2025년 7월 4일 미움받아도 괜찮아. 그게 나를 살렸어.

2025년 7월 4일 하루 종일 괴로웠던 것 같다. 이상하게, 오늘은 아무것도 하기 싫었다. “지쳤다”는 말이 딱 맞는 하루였다. 괜히 서랍을 열다가 [지금 이대로 좋다] 필사 노트를 꺼내 들었다. 그리고 그 안에서 내 마음을 멈춰 세운 문장을 만났다. “괴로움의 원인은 자기가 누군지, 어디로 가는지, 지금 뭐하는지도 모르고 살기 때문입니다. 그러니 가끔은 멈추고 ‘넌 누구니, 어디로 가니, 지금 뭐하고 있니?’ 스스로 물어보세요.” 어쩌면 이 문장은 지금의 나에게 꼭 필요한 말이었다. 지난 3년, 아니 어쩌면 7년 동안 ‘나는 왜 이 일을 하고 있을까’ 질문해본 적이 없다. 당연하게 선택했고, 그 길 말고는 없다고 믿었다. 정말 내가 원하는 건지 생각도 못 한 채 힘들면 쉬고, 바쁘면 또 그렇게 살아냈다. 그런 내가, 처음으로 눈에 띄는 행동을 했다. 어쩌면 미움을 받을 수도 있는. 생각보다 ‘미움’을 감당한다는 건 커다란 용기가 필요한 일이었다. 그전까진 몰랐지만 지금은 안다.

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목동 동안침/정안침 후기 | 얼굴 붓기 잡는 한의원 시술 체험기

안녕하세요, 뷰티 & 라이프 블로거 작은 자두에요:_ 오늘은 목동 한의원 동안침(정안침) 후기를 가져왔어요. 저처럼 아침마다 얼굴 붓기로 스트레스 받는 분들 많으시죠? 저는 특히 목·어깨 긴장이 심한 편이라, 자세 때문에 얼굴살까지 붓기가 몰리는 느낌이 늘 있었어요. 평소에도 한의원 가는 걸 좋아해서, 이번엔 “얼굴침”을 꼭 받아보고 싶었답니다. 첫 방문 & 상담 목동에 동안침 시술을 해주는 한의원이 있다고 해서 예약 후 방문했어요. 초진이라 기본 문진지를 작성하고 상담을 받았는데, 원장님께서 얼굴 뼈 모형을 직접 보여주시면서 제 얼굴 상태를 세밀하게 분석해주셨어요. 왼쪽 얼굴은 비교적 선명, 오른쪽은 흐림 치아 중심선 불일치 턱관절에서 소리 → 뼈가 살짝 틀어져 있음 목·허리 경추 틀어짐이 얼굴 비대칭에 영향 “경추와 허리를 먼저 잡아줘야 얼굴 균형도 맞는다”는 말씀에 정말 뜨끔했어요. 늘 목·허리 통증으로 고생했거든요 기다리면서 들어가기 전에 찍은 사진인데 처참하죠.

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리비힐 엑소좀 촉촉한 선크림 사용후기

본 포스팅은 업체로부터 리비힐 엑소좀 선크림을 협찬받아 작성하는 후기입니다 :) 요즘 날씨가 건조해서 피부가 예민해지더라구요 저는 수부지(수분 부족형 지성) 타입인데, 천년만년 갈 것 같던 지성도 요즘 나이이슈로... 살짝 줄어들었습니다. T존은 번들거리지만 얼굴 바깥쪽은 살짝 건조해서 선크림 고르기가 까다로워졌어요;; 이번에 체험하게 된 리비힐 엑소좀 선크림은 그런 제 피부에도 잘 맞았네요. 패키지 & 첫인상 화이트 컬러의 심플하고 깨끗한 패키지, 군더더기 없는 디자인이 먼저 마음에 들었어요. 뚜껑을 열자마자 은은한 향이 퍼졌는데, 무향은 아니지만 기분 좋은 향이에요. 향에 예민한 편인데 이건 은은해서 오히려 기분이 좋았어요 (선크림은 향이 머리 아프면 손이 나중에 안가잖아요..ㅠ) 제형 & 발림성 질감은 부드럽고 수분감이 자르르한 크림 타입! 손등에 올렸을 때는 크림처럼 보이지만, 피부에 바르면 촉촉하게 녹아들어요. 무엇보다 놀랐던 건, 보통 선크림은 이마나 코 옆 주름에 끼

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안산 경찰서 앞 소금빵 맛집, 376 베이커리 7번째 방문 후기

안산에서 빵 좋아하면 한 번쯤은 들어봤을 ‘376 베이커리’ 여기 소금빵 한 번 먹고 바로 단골 됐을 정도로… 벌써 7번째 방문... (쿠팡이츠로 배달만 3~4번 시킨 건 안 비밀!) 배달 애용 메뉴 이 집 소금빵… 왜 이렇게 맛있어? 376 베이커리 소금빵은 말 그대로 향부터 텍스처까지 다 다름. 겉은 바삭한데 속은 촉촉하고 버터 향은 진하지만 끝이 깔끔하달까? 급하게 너무 저녁에 소금빵 먹고 싶어서 다른 체인에서 시켰는데 너무 비교되서 그 뒤로는 미리 여러 개 사두고 저녁에 먹고 싶을 때 사먹고 있다ㅎㅎ 아직 소금빵을 너무 많이 먹어서 먹물 소금빵은 도전을 못해봤다... 다음에 다시 방문할 때는 그냥 소금빵 말고 먹물 소금빵을 도전해볼 생각이다. 두바이 초콜릿 파는 빵집은 처음 봄 여긴 빵도 유명하지만, 의외로 두바이 초콜릿을 같이 판다. 두바이 초콜릿 파는 곳 많이 못봤는데 봐서 되게 반가웠다ㅎㅎ 디저트 좋아하는 사람들은 그냥 지나치기 힘듦! 마카롱은 ‘황치즈’랑 ‘소금

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GS25 요아정 컵 블루베리 요거트 파르페 리뷰

GS25 요아정 컵 블루베리 요거트 파르페 GS25 갔다가 요아정 블루베리 요거트 파르페 2+1 행사 보고 바로 집어 왔다. 요아정 요거트를 원래 좋아해서 더 궁금하던 제품이라 가격도 괜찮고 양도 부담 없어 바로 구매했다 GS25 요아정 컵 첫 느낌 뚜껑을 열자마자 요아정 요거트랑 블루베리가 보였다. 요거트는 너무 묽지도, 너무 두껍지도 않은 딱 적당한 부드러움으로 맛있었다 양은 한 컵 먹기 좋은 사이즈라 부담 없다. 맛 후기 (요아정 좋아하면 만족한다) ① 요거트 맛은 요아정과 비슷한 은은+달달 조합 블루베리는 상큼함 ② 코코볼은 컵에 들어 있어 완전 바삭하지 않음 → 그래도 톡톡 씹히는 재미 있음 전체적으로 가볍고 깔끔한 맛 ③ 저녁에 요아정 생각나는데 식후라 조금 배부르다면 먹으면 좋을 거 같다. 가격 & 행사 | 2+1이면 가성비 최고다 가격 :3500원 (2+1 행사중) 요아정을 배달로 주문하면 가격이 꽤 올라가 부담되는데, 이 제품은 GS25에서 바로 즐기는 요아정 미

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홍대입구 3번 출구 카공하기 좋은 카페, 콘하스(CONHAS) 재방문 후기

홍대입구 콘하스(CONHAS) 홍대 쪽에서 노트북 들고 작업할 카페를 찾다 보면, 의외로 자리·콘센트·분위기 세 박자가 다 맞는 곳이 잘 보이지 않더라고요. 그래서 오늘은 제가 실제로 두 번이나 다녀온, 홍대입구 3번 출구 근처 카공 카페 ‘콘하스(CONHAS)’ 후기를 적어보려고 해요. 저라면 앞으로도 작업할 일이 생기면 자연스럽게 다시 떠올릴 것 같은 곳이었어요. 위치 & 첫인상 콘하스 연남점 서울특별시 마포구 연희로 1-1 1,2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 https://naver.me/FoEJ1joM 네이버지도 콘하스 연남점 naver.me 위치: 서울 마포구 연희로 1-1 1,2층 매일 10:00 - 23:00 22:00 라스트오더 콘하스는 홍대입구역 3번 출구에서 정말 가까운 편이라 지하철에서 내려서 금방 도착했어요. 공항철도 라인에서 내리기도 편하고, 카페 문 나서면 바로 연남동 쪽으로 이어져서 카페 → 산책 루트/ 카페 -> 밥 루트로 보내기에도 동선이

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크리스마스 분위기 끝장템 - 위메이크페인팅 케이크 DIY 실물 후기 (내돈내산)

연말 분위기 내고 싶어서 위메이크페인팅 크리스마스 케이크 키트로 DIY 해봤어요! 내돈내산 링크: We Make Painting We Make Painting wemakepainting.com 완성하고 보니까… 진짜 실물 너무 예뻐서 방 분위기 바로 크리스마스 됐어요 완성 사진 진짜 예뻐요 트리 옆에 두면 연말 감성 바로 업! 내돈내산 후기 만든 기간: 3~4일 ~ 일주일 (쉬엄쉬엄) 난이도: 초보자도 가능 힐링 지수: 최고 색감: 크리스마스 감성 그대로 구성품: 붓·물감·스케치 전부 포함 연말에 집에서 하기 좋은 활동 찾는 분들, 이거 진짜 완전 추천이에요. +) TMI 위메이크페인팅 사이트에 초보자 꿀팁이랑 도안이 전부 올라와 있어요. 위메이크 페인팅 사이트 안내 색칠 숫자가 지워져도 도안으로 대체 가능 초보자용 브러시·색칠 팁까지 제공 단계별 안내가 잘 돼 있어서 ‘감’으로 칠해도 예쁘게 나와요 덕분에 중간에 삐끗해도 자연스럽게 커버됨… 이거 진짜 장점이에요.

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[피카뷰 Pickabeau] AI 뷰티 리포트로 집에서 받아보는 뷰티 컨설팅 & 가상 성형 후기 (할인코드 PICKARE)

피카뷰 AI 뷰티 리포트 집에서 받아보는 뷰티 컨설팅, 가상 성형 피카뷰 Pickabeau Pickabeau 홈페이지 요즘 내 얼굴을 데이터처럼 관리하는 분들, 셀카 찍을 때마다 “내 비율 어떤지, 나도 연예인들처럼 가상성형 해보면 어떨까?” 궁금하신 분들 정말 많으시죠? 피카뷰 Pickabeau는 얼굴 사진 한 장으로 얼굴 비율·대칭·눈매·쌍꺼풀 라인·눈 인상 분석해주는 AI 뷰티 리포트 기반 뷰티컨설팅 서비스! “내 얼굴이 객관적으로 어떤지 알고 싶은 사람”, “꾸준히 더 예뻐지고 싶어서 내 얼굴에 관심이 많은 사람”에게 딱 맞는 집에서 받아보는 뷰티컨설팅 느낌이에요. 집에서 받아보는 신청 과정 신청 방법은 진짜 간단했어요. 안내에 맞춰 정면 무표정 사진을 찍고, 메일 또는 사전 폼으로 업로드하면 끝이에요. 제 정면 사진... 별도 방문 없이 집에서 조용히 신청할 수 있어서 꾸준히 외모 관리하는 분들, 직장인분들께 부담이 덜 할 것 같아요. 대신!! 사진 기반으로 분석을 진행하기

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입냄새원인 75% 싹 잡아준 라덴스 혀클리너… 올리브영 1위 12월어워즈 블랙 한정세트 리뷰

라덴스 혀클리너 올리브영 1위 12월어워즈 블랙 기획세트 입냄새원인 75% 잡는 라덴스 혀클리너, 올리브영 1위 12월어워즈 블랙 기획세트 솔직 후기 계기 마스크를 오래 쓰던 시절, 가장 먼저 불편했던 건 ‘답답함’이 아니라 입냄새였어요. 양치도 했는데 왜 텁텁함이 남지? 왜 혀에서 쓴맛 같은 게 느껴지지? 그러다 알게 된 사실이 있어요. 입냄새원인 70% 이상이 혀에 쌓인 설태라는 것. 이걸 알고 나서야 혀 클리너를 본격적으로 찾기 시작했어요. 그때 처음 접한 게 라덴스 혀클리너였고, 좋아하던 뷰티유튜버 인씨님이 인생템이라고 해서 바로 올리브영 가서 구매했었습니다. 구성 본품+헤드리필+미니 혀클리너 이번에 받은 건 라덴스 베럴 혀클리너 블랙 12월어워즈 한정 기획세트. 구성은 본품 + 헤드리필 + 미니 혀클리너. 솔직히 이 조합이면 구성만으로도 이미 끝이에요. 자취방·본가·여행용까지 저는 라덴스를 여러 개 갖고 있는데, (파란색도 있음!) 이번 세트는 제가 실제로 필요하다고 생각했

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[쌍수 후 9일차~] 쌍수 후 이물감, 안구 통증으로 개고생한 썰 총정리1-

-쌍수 재수술 후 안구 이물감, 안구 통증으로 고생한 썰 총정리1- 안녕하세요~~ 작은 자두에요! 거두절미하고, 저는 근 2년간 고민하던 ️ 쌍커풀 수술 재수술️ 을 결심하고 실행에 옮겼습니다. 그런데 그 일주일 후부터 안구 이물감과 안구통증으로 우울한 날들을 계속 보냈어요. 정말 너무 우울했고 힘들었지만 빠른 대처와 안과 진료 덕에 지금은 잘 치료받고 괜찮아졌습니다. 저랑 비슷한 경험을 하시고 불안하실 분들에게 도움이 됐으면 해서 글을 올립니다 + 제 글을 보고 계시는 쌍수 후 안구통증 호소인이시라면...! 지금 당장 성형외과 연락 + 안과 방문이 넘버원입니다 ️그동안 일 간략 정리️ > 1월 15일 10:00 AM 쌍커풀 수술 > 1월 22일 10:00 AM 실밥 제거 > 1월 23일 고등학교 친구들 약속으로 렌즈 착용 + 화장 살짝 (파데만) > 1월 24일 기상 후 오른쪽 눈에 이물감과 안구 통증 (눈을 감았다 뜰 때도 뭔가 찔리는 듯한 느낌 + 눈물 남) > 1월 25일 해

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[쌍수 후 9일차~] 쌍수 후 이물감, 안구 통증으로 개고생한 썰 총정리2

쌍수 후 안구 이물감 & 안구 통증 때문에 개고생한 썰 총정리 2 이어서 작성합니다️️ 혹시 전 일이 궁금하신 분은 요 글을 참고해주세요⤵️ https://blog.naver.com/hitebyeol/223346470192 [쌍수 후 9일차~] 쌍수 후 이물감, 안구 통증으로 개고생한 썰 총정리1- -쌍수 재수술 후 안구 이물감, 안구 통증으로 고생한 썰 총정리1- 안녕하세요~~ 작은 자두에요! 2024년 새... blog.naver.com -간단 요약- > 1월 30일 안과 재방문 -> 염증까지 더 생겼다고 말씀하심... 보호렌즈 착용, 7일 후 안과 재예약 잡아주심 > 2월 1일 다른 안과 방문 -> 불안함에 밤새 전날 잠을 못자고 인터넷 폭풍 서칭. 그 끝에 방문할만한 안과 찾음. 그 안과 방문. > 2월 6일 안과 방문 -> 상처는 깨끗이 사라졌다고 하심. 혹시 연휴동안 아플 것을 방지해서 추가로 약 주심. 1월 30일 안과 재방문 금, 토, 일, 월 레보프록스 항생제 약을

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면세점 40% 싸게 사는 개꿀팁

안녕하세요:) 작은 자두에요! 다들 여행 가실 때. 면세점 어떻게 하면 싸게 살 수 있을까 고민하시죠!! 저도 이번에 후쿠오카를 다녀오게 되어서 인천공항 면세점을 이용했는데요 이전에는 싸게 구매하는 법을 몰라서 그냥 인터넷 면세점에 떠있는 가격 그대로 구매했었어요… (미련했죠…ㅠ) 이번에는 쿠폰을 많이 먹여서 40% 정도 싸게 구매한 것 같아요️️ 쿠폰 하나 하나 쌓아서 점점 줄어드는 가격을 보면서 희열을 느꼈답니당ㅎㅎ 그래서 제가 한 방법 하나하나 공유해 드릴게요!! ️ 저는 루이까또즈 체인백이 너무 예쁜데ㅠㅠ 공홈에 들어가서 사려고 했더니... 품절인거에요... 이번에 할인 많이해서 살려고 했더니ㅠㅠ 그래서 면세에서 쿠폰을 많이 많이 먹어서 결론적으로 정가 : 498,000원 -> 면세가: 272,014원 이렇게 구매하게 됐습니당^^ 계산해보니까 거의 40프로네요!! 차라리 품절이었던게 진짜 좋았네요 희희 - 간략 정리 - 1단계: 회원가입 신규 2단계: 각 면세점 가격 비교하

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[절개재수술, 눈매교정, 앞트임] 쌍수 후기 : 2주~한달간의 기록

안녕하세요~ 작은 자두에요:) 오랜만에 돌아온 #쌍수일기 오늘은 2주 ~ 한 달 동안의 기록을 가지고 왔습니다! (저는 절개 재수술, 눈매교정, 앞트임 했어요.) 이전의 모습들이 궁금하시다면...!! 요기를 참고해주세요! https://blog.naver.com/hitebyeol/223358974941 [절개재수술, 눈매교정, 앞트임] 쌍수 후기 : 8 일차~ 14 일차 (2주차) 안녕하세요 작은 자두에요:) 저는 절개 재수술, 눈매 교정, 앞트임했고 8 일차부터 ~ 14 일차 (2주차) 변화... blog.naver.com 22일차 2월 6일 점점 더 그래도 수술하길 잘했다!!라고 생각이 들 만큼의 사진들이 나오기 시작했다. 진짜 그동안 마음고생한 걸 생각하면 당연한 결과이겠지만ㅠㅠ 그래도 뭔가 신경쓰이던 부분들이 개선된 걸 보니까 너무 뿌듯하공 만족스럽기 시작했어요. 그동안 그렇게 신경쓰이던 왼쪽 쌍커풀 두꺼움도 인제 잘 안보이는 듯 하네요. 오예오예 (물론 여전히 수술한 티가

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무료로 향수 추천 받는 법 : Fragrantia

안녕하세요 작은 자두에요:) 녀러분은 향수 좋아하시나요? 저는 정말 향수 처돌이인데요! (힘들 때 저를 위로해준게 향수라서…) 갖고 있는거랑 비슷하지만, 또 다른 느낌의 향수를 찾고 싶더라구요. ️근데 또 내가 가진 향수와는 크게 벗어나지 않는️ 향수를 찾고 싶은데 생각보다 찾는게 어렵더라구요! 하지만 제가 찾은 비법이 있는데..! 무료로 향수 추천 받을 수 있는 법 을 알려드리려고 합니다️ 바로 요곱니다..! Fragrantica Perfumes and Colognes Magazine, Perfume Reviews and Online Community—Fragrantica.com Fragrantica: Your Online Destination for All Things Fragrance Discover the world of perfumes with Fragrantica, a comprehensive online resource, magazine, and community ded

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홍대 피부과 인모드 후기(가격, 부작용 전후 비교)

작은 자두에요:) 평생의 고민이라는 얼굴형... 항상 얼굴형이 저의 엄청난 컴플렉스 중 하나여서 결국은 고민하다가 홍대입구역 피부과에서 인모드를 받았습니다. 그 후기를 적어보려고 합니다. 저는 우선 얼굴형이 남들과는 정말 어렸을 때부터(?) 달랐던 것 같아요. 얼굴형이 고민이라고 말하는 사람들 이야기를 들으면 오히려 제 자신이 초라해졌던 기억이 있네요..ㅎ 사각턱 얼굴에, 광대도 다른 사람들에 비해서 튀어나와 있고, 학생 때까지도 비만이여서 얼굴살 때문에 얼굴형이 다 망가졌었어요. 현재는 약 10kg의 체중을 감량했음에도 불구하고 항상 살이 찌면 얼굴부터 찌고 찌지 않은 상태에서도 큰 얼굴을 지니고 있어 항상 스트레스였던 것 같아요. (물론 체중 감량을 하기 전보다 얼굴이 작긴 합니다.) (참고로 얼굴 진단에서는 땅콩형과 하트형 진단.) 왼쪽은 화장하고 찍은 사진이고 오른쪽은 아이폰 기본 카메라로 화장 없이 찍은 사진이에요! 체중 감량도 어느 정도 했고, 보통의 체중인데도 얼굴형에

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[타이탄의 도구들] 아무도 알려주지 않은 성공한 사람들의 인생 비밀을 훔쳐보다.

타이탄의 도구들 저자 팀 페리스 출판 토네이도 발매 2022.06.20. 성공하고 싶다. 나를 포함한 모든 사람들의 바램일 것이다. 이 바램을, 실현하기 위해서는 세계 최정상의 성공한 사람들을 자세히 살펴봐야 하는 것을 안다. 그러나, 직장을 다니면서 성공한 사람들을 접하기란 하늘의 별따기다. 또 만난다고 하더라도 그들의 성공 습관, 성공 노하우를 알 수 없었다. 그 비밀들은 평생동안 알기 어려운 것이었으나, 이 책을 통해 단 4시간으로 인생 성공의 비밀을 알 수 있었다. 세상에서 가장 성공한, 지혜로운, 건강한 '타이탄'들의 비밀. 저자 팀 페리스 저자 팀 페리스는, 강박적인 노트 수집가이다. 저자는 세계 최정상에 오른 대단한 사람들을 거인이라는 뜻의 '타이탄'이라고 부르는데, 몇 년간 만난 이 '타이탄'들의 비밀을 전부 담았다. 알랭 드 보통, 세스 고딘, 피터 틸, 에드 캣멀 등 창업가부터 슈퍼리치, 아티스트 등 자기 분야에서 정상에 올랐다라고 평가받는 사람들의 성공 노하우들이

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장원영 렌즈 - 하파크리스틴 그레이 렌즈 추천

작은 자두에요:) 저는 평소 렌즈 없이는 못사는 렌즈 처돌이인데요~ 렌즈가 주는 분위기를 포기하지 못하겠더라구요... 하지만 n년 동안의 렌즈 착용으로 인해 눈 상태가 엄청 좋은 것은 아니다보니(또륵) 렌즈 디자인과 동시에 착용감을 열심히 보는 편입니다. 그래서 보통은 컬러렌즈라면, 원데이 렌즈를 애용하는 편이에요. 렌즈 착용감, 색 리뷰해보도록 할게요~~~ tmi이지만, 저는 쿨톤 (여름 뮤트)여서 주로 검정과 그레이 렌즈를 자주 착용합니다:) 이번에 구매해서 착용해본 렌즈는 장원영 렌즈로 유명한, 하파크리스틴 원앤온리 그레이 렌즈:)입니다. 하파크리스틴 장원영 원앤온리 그레이 사진 장원영님 너무 예쁘지 않나요? 물론... 어떤 렌즈를 착용해도 이 얼굴이라면 예쁘겠지만... 요 렌즈가 보기에 엄청 부담스럽지도 않고, 자연스러우면서도 눈이 예뻐지는 것 같아 구매하게 됐어요. 저는 하파크리스틴 강남역 점에서 구매했습니다. 하파크리스틴 강남역점 서울특별시 강남구 강남대로 438 1층 1

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범계 파스타 맛집 포크너

안녕하세요 작은 자두에요:) 파스타 좋아하시나요? 저는 진짜 파스타 없이는 못사는, 정말 피가 파스타 소스라고 할 정도인 파스타 러버 c인데요! 범계에 새로운 파스타 집이 생겼다고 해서 친구랑 같이 갔다왔습니다 포크너 범계점 JMT 파스타집 포크너 범계점 경기도 안양시 동안구 평촌대로223번길 36 제2층 201, 202호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 범계역 2번 출구 ️ 직진 ️ 올리브영 있는 사거리 ️ 전자담배 갤러리 있는 건물 4층 도착 갔더니 대기 손님이 있더라구요c 다행히 앞 팀분 거의 바로 들어가시고 거의 5분도 안기다리고 바로 들어갔어요. 오픈한지 얼마 안지나서 그런지 진짜 직원분들이 엄청 친절하셨어요!c 문 앞에 이렇게 예쁘게 또 꾸며두셨더라구요️ 앉아서 잠시 기다리면서 구경했습니다. 안에는 사람들이 꽉 차있었어요. 저희는 2시 반 지나서 방문했는데도 사람이 꽉 차 있는 걸 보고 요즘 인기가 많구나 했습니다. 저희는 문 바로 자리에 앉았는데 자리 너무

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인간체리 향수 - 톰포드 일렉트릭 체리 솔직 리뷰

안녕하세요~ 작은 자두에요:) 저는 과일 향수들을 너무 좋아하는데, 톰포드 체리 향수가 체리 향수들 사이에서 유명하더라구요! 향수 시향지 쇼핑몰을 통해서 맡아보고 톰포드 향수를 처음으로 들였는데 톰포드 일렉트릭 체리 향수를 리뷰해보려고 합니다!! 참고로, 톰포드 체리 향수에는 3가지가 있어요. 1) 일렉트릭 체리 - 가장 가벼운 향 2) 로스트 체리 - 중간! 3) 체리 스모크 0-- 진한 체리 향 저는 좀 가벼운 편에 속하는! 일렉트릭 체리를 구매했답니다. 나중에는 사실, 나머지 것들도 돈만 많다면... 다 들이고 싶네요. TOMFORD ELECTRIC CHERRY 30ML 30만원대 저는 면세점에서 처음 이 향을 맡았는데, 너무 좋은거에요! 그래서 구매하려고 했지만 후덜덜한... 가격에 눈을 의심했어요. 물론 50ML 였지만 거의 40만원이 넘더라구요...ㅠㅠ 돈만 많았다면 쿨하게 샀겠지만 저는 그렇지 못해서 여행이 끝나고 집으로 돌아와서 갤러리아 몰에서 30ML를 구매했답니다.

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자몽 향수 - 프레쉬 헤스페리데스 솔직 리뷰

안녕하세요~ 작은 자두에요:) 혹시 자몽 좋아하시나요? rayia, 출처 Unsplash 저는 자몽에이드와 자몽에서 나는 향 자체를 너무 좋아하는데요! 생각보다, 자몽 향수가 많지 않고 있다고 하더라도 제가 원하는 자몽 향이 아니라서 자몽 향수를 잘 안찾게 되더라구요. 이번에 그렇지만 너무나 싱그러운 자몽 향수를 찾게 되어서 리뷰해보려고 합니다! 프레쉬 헤스페리데스 Fresh 상쾌한 시트러스 향 노트 / 향 HESPERIDES GRAPEFRUIT -프래그런스 노트- 탑 : 그레이프 프룻, 이탈리안 레몬, 만다린 미들 : 베르가못, 투명한 자스민, 로터스 플라워 베이스 : 루바브, 피치, 머스크 어느 날 백화점 1층에서 너무 좋은 향기가 나길래 프레쉬 매장으로 갔더니 헤스페리데스 시향지를 주시더라구요. 한 번 맡고, 이건 당장 사야겠다하는 생각이 들었답니다. 노트들을 보면 아시겠지만 레몬과 자몽, 만다린 향이 많이 나요! 싱그러운 과일 향이 화악 느껴지는 향수랄까요? (상큼한 향들

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무료 독서 목록 양식 공유

이번년에 책 열심히 읽어보자! 라고 생각하신 적 많지 않으신가요? 저도 매년 책을 열심히 읽어보자고 결심 했던 것 같아요. 하지만!! 실제로 그 생각이 행동으로 이어지지는 않았어요. 구체적으로 어떤 책을 읽고, 언제까지 완독을 할 것인지 정하지 않았기 때문인데요. 애매한 목표는 애매한 결과만을 가져옵니다. "이번년에 책 열심히 읽어보자!" (X) 보다는 어떤 책을 읽을 것인지 목록을 정하고, 언제까지 읽을 것인지 구체적인 목표를 정해보는 것은 어떠신가요? (EX. 나는 매일 아침 30분을 활용하여 (어떤 책)을 읽겠다. - 어떤 책인지는 책 목록을 보고.) 같이 독서 목록을 작성하고 이번 2024년에는 나를 위한 책을 읽어봐요. 독서목록을 작성하며 만든 독서목록 양식을 공유해드립니다. 글씨체: 나눔고딕 OTF, 크기: 10pt 첨부파일 2024 독서 목록.hwp 파일 다운로드

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홍대 케이크맛집 베니케이크 후기c

안녕하세요~ 작은 자두에요:_) 챙겨주고 싶은 지인의 생일이 훌쩍 다가왔더라구요:) 만남의 날이 일요일이라 여는 도시락 케이크집이 많지는 않더라구요?c 그리고 전에 생일케이크 준비를 해준 친구와는 지인이 다른 스타일을 가지고 있어서 또다른 예쁘고 맛있는 케이크집을 찾았어요:)c 바로 여깁니다 베니케이크 서울특별시 마포구 독막로15길 17 1층 베니케이크 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 예쁜 도시락 케이크, 보틀 케이크를 주문할 수 있는 케이크집인데요 정말 다양한 디자인이 있더라구요. 베이직 디자인들도 이렇게 다양하고, 주문 제작 케이크도 받는 것 같더라구요…! 연예인 태연님 생일 케이크도 여기서 맞춘 것 같았어요. 너무나 예쁜 디자인이죠?c 더 많은 디자인은, 인스타그램을 참고하시면 좋을 것 같아요.⤵️ https://www.instagram.com/benny.cake?igsh=MXU5OThnNzUwamNhdw== 베니케이크 Benny Cake(@benny.cake) •

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홍대 맛있는 한식집 : 오이지 연남

안녕하세요 작은 자두에요:) 집 근처여서 홍대입구역을 자주가는데 갈 때마다 맛있는 한식집이 없어 슬펐는데요c 최근에 맛있는 한식집을 찾아 소개해드리려고 합니다…!! 재방문도 아니고, 재재재방문인데 너무 맛있습니다️ 바로 요깁니다 오이지 연남 저의 최애 ️ 한식집 오이지 연남 서울특별시 마포구 연희로1길 15 지층 오이지 연남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 장소 : 서울특별시 연희로 1길 15 1층 걸어가는 길 : 홍대입구역 3번 출구 ️ 벤스 쿠키 지나 직진 ️ Gs 25에서 오른쪽으로 꺽기 ️ 크래프트 한스 끼고 작은 거리 들어가기 ️ 오이지 연남 도착 저는 토요일 오후 5시 반쯤에 도착했습니다. 이미 웨이팅이 있더라구요! 분명 걸어가면서 친구랑 캐치테이블 예약이 가능한지 확인해봤는데 그때는 2팀 이하라 예약이 되지 않았었지만 도착하니 3팀으로 늘어있더라구요 c ️오이지 연남은 캐치테이블 예약 가능합니다️ 3팀 정도 있었는데 앞팀 분들이 2명, 4명, 4명이시라 30분

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인생을 바꿔주는 책 : 역행자 리뷰

역행자 저자 자청 출판 웅진지식하우스 발매 2022.05.30. 타고난 운명 그대로 살아가는 순리자. 본성을 거스르는 능력을 갖고, 유전자, 무의식, 자의식의 꼭두각시에서 벗어난 자 역행자. 5퍼센트의 인간 역행자 되는 법 게임처럼 인생에도 공략집이 있구나. 역행자(확장판)에서. 역행자 저자 '자청'은 놀랍게도 학창 시절에는 공부, 돈, 외모 무엇하나 자신감 있는 것이 없었다고 한다. 그런 현실이 싫었기에, 게임 속 세상은 유달리 좋아했다. 저자는 게임을 잘했는데 게임을 잘하는 이유는 집에서 게임 공략집을 읽으며 잘하는 방법을 계속 탐구했기 때문이다. 그에게 문득, '게임처럼 인생에도 공략집이 있다면?'이라는 생각이 들었다고 한다. 그렇게 찾은 인생의 공략집은 책. 몇 번의 위기마다 책을 찾았고 그는 현재 엄청난 부를 이뤄냈다. 인생의 공략집인 책을 통해 깨달은 그가 공유하는 역행자 7단계 모델. 1단계: 자의식 해체 2단계: 정체성 만들기 3단계: 유전자 오작동 극복 4단계: 뇌

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분위기 여신 되는 법 [헤어컨설팅 후기] 어반그라운드헤어 by 다비 성동행당점

안녕하세요 작은 자두에요:) 갑자기 분위기 바꾸고 싶으신 적 없으신가요? 저는 새벽에 갑자기 유튜브를 보다가 그분이 오셨습니다… 나만 분위기 없고 내 머리는 왜이래!!!!c 결국 그래서 열심히 서칭 끝에 헤어컨설팅에 도전했어요 오늘은 남들 모르게 분위기 예뻐지는 법..!! 으로 헤어컨설팅 받은 후기를 가지고 왔어요! 히히 갑자기 헤어컨설팅..? 이라고 생각하실 수 있을 텐데 왜 머리를 바꾸게 됐는지부터..ㅎㅎ! 차근차근 시작해볼게요. BEFORE & AFTER 왼쪽 - 렌즈 X , 일반 (아이폰) 카메라, 눈 화장 하기 전 오른쪽 - 렌즈 O, 일반 (아이폰) 카메라, 눈 화장 빡세게 함 헤어컨설팅 받고 싶다 생각하게 된 계기 Feat. 인생 머리 없음. 유튜브 알고리즘의 유혹. 1) 인생 머리 없음...c 묭실 가기 전 Before (어플) 저는 요 머리 스타일을 맨날 고수하게 됐어요. (일부러는 아니고) ㅜㅜc 본래 머리 손질을 잘 못해서 비싼 미용실도 몇번 도전해봤으나 몇십 만

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홍대입구 도시락케이크 집 : 케이쿠밀쿠

안녕하세요~ 작은 자두에요:)️ 녀러분! 항상 친구나 남자친구 생일 준비할 때 무슨 케잌 준비할지 고민이시져… 저도 맨날 고민하다가 이번에 홍대입구 근처에 가격도 나름 착하고 케이크도 너무 맛있는!! 도시락 / 레터링 케이크 집을 찾아서 소개하려고 합니다. 홍대입구역 근처 귀여운 케이크집 케이크밀쿠 사실 내일이 친구의 본! 생일이지만 가족들과 본 생일은 보내고 미리 좀 보자고 해서 친구 몰래 (사실 알 수도...) 생일케이크와 이벤트를 준비하려고 해서 찾다가 발견했어요 바로바로 요깁니다~️ 케이크 밀쿠 서울특별시 마포구 연희로1길 7 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 https://www.instagram.com/cakemilkoo/ 케이크밀쿠 연남동레터링케이크 홍대케이크(@cakemilkoo) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 8,469명, 팔로잉 7명, 게시물 1,186개 - 케이크밀쿠 연남동레터링케이크 홍대케이크(@cakemilkoo)님의 Inst

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강남 입술 필러 후기

안녕하세요:) 작은 자두에요! 여자들의 평생 고민이라는…️ 입술 필러 후기를 가지고 왔어요. 저는 근 3년간 입술 필러를 맞을지 말지 무지하게 고민을 했어요. 우선은 제 입술이 양 옆으로도 작고 볼륨도 없는 입술이거든요…c 컴플렉스 까지는 아니지만, 입술이 작다보니 얼굴 여백도 더 많아보이고 그래서 신경이 쓰이더라구요c 그렇지만 아무래도 ‘필러’ 잖아요… 뭔가 잘못되면 수습하기 어려울 것 같고 혹시나 내 얼굴에 돌아다니면 어쩌지... 물론 녹일 수 있다고 하지만 완전히 안녹여진다는 말도 있고... 언젠간 맞을거라고 생각하면서도 선뜻 도전을 못했어요. 필러 부작용에 대해서 꼼꼼히 알아보고 장점과 단점을 비교해봤는데요. 결국엔 맞기로 결심하고 올해 1월에 맞았습니다. 제 원래 입술은 이렇게 생겼었어요. 왼쪽은 화장 안하고 기본 카메라로 찍었구요, 중간, 오른쪽은 화장하고 어플로 찍었습니다. 입술만 보면 이렇습니다. 밑 입술도 작은데 윗 입술은 더 볼륨감이 없고 입꼬리도 아주 처진 편

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5만원으로 향좋은 사람으로 기억되기: 다니엘스 트루스 밤쉘 향수 리뷰️

안녕하세요 작은 자두에요:) 오늘은 5만원으로 정말 정말 좋은 향을 가진 사람 으로 기억될 수 있는 향수를 가지고 왔어요:) + 여자친구에게 선물하거나 20대 여성분들께 선물 해도 너무 좋은!! 바로 다니엘스 트루스에요!! ️다니엘스 트루스의 밤쉘 향 리뷰️ TMI이지만:) 제 최애 향수이기도 하면서 다니면서 향 좋다고 뭐냐고 가장 많이 들은 향인 것 같아요 제 치트키향..!! 재재재구매라서 리뷰해보려고 합니다 -용기, 향 평가 -가격, 구매 방법 (feat. 저렴하게 구매하는 법) daniels truth bomshell ABOUT 밤쉘향!! 작약 ∙ 플로럴 ∙ 시그니처 ∙ 달콤함 Pure Oil Perfume (오일 향수) 자연 원재료의 향기가 한 병에 가득 담긴 퓨어 오일 퍼퓸은 2가지 이상의 향을 블렌딩하여 사용하는 '크루아상 레이어링'기법이 가능한 제품으로, 여러가지 향을 블렌딩하여 사용 시 더욱 특별하고 유일한 나만의 향을 연출할 수 있습니다. Bombshell 미국 서부

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[절개재수술, 눈매교정, 앞트임] 쌍수 후기 : 8 일차~ 14 일차 (2주차)

안녕하세요 작은 자두에요:) 저는 절개 재수술, 눈매 교정, 앞트임했고 8 일차부터 ~ 14 일차 (2주차) 변화입니다. 8일차 1월 23일 아직도 내 눈 위에 왠 애벌레 2마리가 살고 있지만... 그래도 일주일 정도 지나니 정말 눈동자가 보이고 멍도 어느정도 사라졌다...!! 대신 눈 앞머리는 아직도 왤캐 간지러운지...ㅠㅠ 그리고 부어서 그런건지는 모르겠지만 뭐랄까 앞트임 했는데 앞트임을 한지 모르겠는 것 같은 느낌??? 아직도 붓기는 더 많이 빠져야 할 것 같다...!! 또 저녁 눈이여서 정말 많이 빠진 것 같다라고 생각하실 수 있는데... 저는 아직 멀었다고 생각하는 이유가.... 아침눈은 이렇습니다ㅋㅋ 안경으로 가렸지만...ㅎ 저녁눈과는 비교가 안되는 애벌레가...!! 아침에 붓는건 도대체 언제 사라지는 건지 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 또 저녁에 야무지게 산책은 무조건 했습니다...ㅎㅎ 산책하기 전 눈이 분명 요랬는데.... 저녁 눈까지 만든 공신은 정말 산책 너였구나..!!! 1

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[절개재수술, 눈매교정, 앞트임] 쌍수 후기 : 당일 ~ 7일차 (실밥 제거) 까지

안녕하세요! 작은 자두에요:) 오늘은 쌍수 당일부터 7일차 까지의 과정을 한번 이야기해보려고 합니다. 눈이 아파서 고생해갖고 이제 좀 쌍커풀 모양이랑 어땠는지 생각할 수가 있게 됐네요ㅠㅠ TMI 이지만:) 안구통증으로 고생한 썰이 궁금하신 분들은 요기를 참고해주세요:) https://blog.naver.com/hitebyeol/223346470192 [쌍수 후 9일차~] 쌍수 후 이물감, 안구 통증으로 개고생한 썰 총정리1- -쌍수 재수술 후 안구 이물감, 안구 통증으로 고생한 썰 총정리1- 안녕하세요~~ 작은 자두에요! 2024년 새... blog.naver.com 재수술 결심하게 된 이유 Feat. 오른쪽 눈 저는 예전에 20살 되는해에 쌍커풀 수술을 했고 (부분 절개 - 0.5mm + 앞트임) 무척이나 만족하면서 살았지만, 재작년부터 오른쪽 눈이 매우 마음에 안드는 일이 발생 + 눈매교정이 다 풀려서 눈을 이마로 떠서 주름 생김으로 인해 재수술을 근 2년간 고민하다가 압구정쪽

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성형 붓기 빨리 빼고 예뻐지는법️ [쌍수 붓기 약국템 : 뉴베인액, 당귀수산]

안녕하세요~ 작은 자두에요:) 쌍커풀 수술하고 나서도 붓기는 도대체 언제 빠질까 혹시 수술이 잘못된 건 아닐까 내 눈 짝짝이인 건 아닐까 걱정되시죠… 저도 매일을 거의 거울 붙잡고 살고 짝짝이인 것 같다는 주변 지인들 말에 엄청 스트레스받으면서 지냈습니다… 그때 도움받은 붓기 빼는 템들 가지고 왔어요️ ‼️쌍커풀 수술 / 성형 수술 붓기템‼️ + 제가 느낀 가장 최고의 붓기 빼는 법을 알려드릴게요. 당귀수산 '당귀수산'!! 유튜브에 성형 붓기 약국템 / 붓기 빨리 빼는 약국템 / 쌍수 붓기 빨리 빼는 약을 치면 가장 많이 나오는 템! 그 말을 듣고 바로 당장 집 옆에 있는 약국으로 달려가서 구매한 당귀수산. 이미 다 먹어버려서 사진은 온데간데 없어져버렸다... 정확하게 기억은 나지 않지만 3일치 달라고 말씀하시니 이거 2팩을 주셨다. 하루에 아침, 점심, 저녁 각 1개씩 하루에 총 3개를 먹으라고 하셨어요. 가격은 7000원 정도였던 것 같은 기억이...! 맛은 진짜.... 우

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