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아이가 거짓말을 하는 원인과 해결방법, 혼내지 말고 이유를 찾아주세요

안녕하세요 강남 해피미 발달&상담 센터입니다. “엄마, 나 숙제 다 했어!” 하지만 열어보면 숙제장은 여전히 깨끗할 때가 있죠. 부모 입장에서는 속상하고, 배신감이 들기도 합니다. “우리 아이가 거짓말을 한다니…” 하지만 아이의 거짓말은 단순한 ‘나쁜 행동’이 아니라, 자신을 보호하거나 관계를 유지하기 위한 미숙한 표현일 때가 많습니다. 1. 아이의 거짓말은 ‘두려움’에서 시작됩니다 아이들이 거짓말을 하는 가장 큰 이유는 혼날까 봐, 실망시킬까 봐, 버림받을까 봐 두려워서입니다. 즉, 거짓말은 부모와의 관계를 끊으려는 게 아니라 오히려 ‘유지하려는 시도’인 경우가 많습니다. 그래서 이때 필요한 건 ‘왜 거짓말을 했니?’보다 ‘무엇이 두려웠니?’입니다. “그때 솔직히 말하기 어려웠지? 엄마는 네가 용기 내서 지금 말해줘서 고마워.” 이렇게 말해주면 아이는 “거짓말을 해도 내 이야기를 들어주는구나”라는 심리적 안전감을 얻게 됩니다. 2. ‘정직함’은 훈계로 배우는 게 아닙니다 많은 부모

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육아정보, 아이의 집중력은 칭찬보다 환경이 만든다

안녕하세요 강남 해피미 상담&발달센터입니다. 많은 부모님이 “우리 아이는 집중을 못 해요”라고 이야기합니다. 하지만 실제로는 집중력 부족보다 환경 관리의 문제인 경우가 훨씬 많습니다. 집중은 타고나는 능력이 아니라, ‘지속 가능한 환경’ 속에서 길러지는 습관적 기술입니다. 1. “집중력이 부족하다”는 말의 오해 아이는 원래 짧게 집중합니다. 보통 나이 + 2~3분 정도가 자연스러운 집중 시간입니다. 예를 들어, 6세라면 8~9분이 정상이에요. 그런데 부모는 “왜 30분 이상 못 앉아있을까?”라고 묻습니다. 이건 부족함이 아니라, 발달의 단계입니다. 부모가 기대치를 낮추고, “내 아이의 집중이 지금 어느 수준이 정상인지”를 이해하는 게 출발점입니다. 2. 집중력은 ‘공간’이 만든다 집중의 첫걸음은 아이가 앉는 공간입니다. 많은 아이들이 공부책상보다 식탁, 소파, 거실 바닥에서 놉니다. 하지만 집중은 시각적 자극이 적고, 한정된 ‘나만의 공간’에서 생깁니다. 작은 원칙 세 가지 1. 책

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발달지연과 자폐증 구분하기

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터 입니다. “우리 아이가 또래보다 말이 늦고, 눈도 잘 안 마주쳐요. 혹시 자폐일까요?” 이런 고민을 해보신 적 있으신가요? 많은 부모님들이 ‘발달지연’과 ‘자폐’를 헷갈리며 불안해하곤 합니다. 이 두 가지는 비슷해 보이지만 중요한 차이가 있습니다. 발달지연을 단순히 "늦게 크는 거겠지"라고 넘긴다면, 자폐와 같은 중요한 신호를 놓칠 수 있습니다. 그래서 오늘은 부모라면 꼭 알아야 할 자폐와 발달지연의 차이를 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1) 진단 기준 발달지연은 특정 연령에서 기대되는 발달이 이뤄지지 않지만 (예: 2세인데 말을 못함) 자폐증은 DSM-5 기준에 따라 사회성, 의사소통, 행동 패턴을 바탕으로 진단을 받습니다. 2) 사회성 문제 발달지연은 단순히 발달이 느려 일시적인 사회성 부족이 있을 수 있지만 자폐증은 상호작용 자체에 어려움, 관심/공감 능력 결여 등이 핵심이 될 수 있습니다. 3) 행동 패턴 발달지연은 반복 행동은 필수

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육아 중 아이의 짜증과 분노, 혼내지 말고 읽어주세요

안녕하세요 강남 해피미 발달센터입니다. 육아를 하다 보면, 가장 힘든 순간 중 하나가 아이가 울고 소리치고 짜증낼 때입니다. 말이 통하지 않고, 감정이 폭발하는 아이를 보고 있으면 ‘도대체 왜 저러는 걸까’ 싶은 답답함이 밀려오죠. 하지만 이 순간이 바로 아이 마음을 이해할 수 있는 가장 중요한 신호입니다. 부모가 그 신호를 읽어주는 방법을 안다면, 짜증은 단순한 문제 행동이 아니라 성장의 과정이 됩니다. 1. 아이의 짜증은 “감정의 언어”입니다 아이는 아직 자신의 감정을 말로 표현하는 능력이 충분히 자라지 않았습니다. 그래서 언어 대신 짜증, 울음, 떼쓰기로 표현합니다. “엄마, 나 지금 너무 힘들어요.” “내가 원하는 게 있는데 말로는 잘 안 돼요.” 사실은 이런 말이 숨어 있는 겁니다. 이때 부모가 “짜증 좀 그만 내!”라고 말하면 아이는 “내 감정을 이해받지 못했어.”라고 느끼고, 더 큰 소리로, 더 강하게 표현하게 됩니다. 2. 감정은 수용하되, 행동은 구분해야 합니다 감정

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육아정보, 쌍둥이 양육방법 대한 이해와 대처방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터 입니다. 1990년대에는 쌍둥이 출산율이 전체 출산 비율에 1%에 불과했으나 통계청이 발표한 '2023년 출생통계'에 따르면 쌍둥이를 포함한 다태아 출산 비중은 5.5%로 과거에 비해 확연한 오름세임을 알 수 있습니다. 이제는 우리 주변에서 자주 마주하게 되는 쌍둥이와 쌍둥이 자녀를 양육하는 부모님들, 한 아이 육아와는 또다른 쌍둥이 육아는 육아방법에 있어서도 숙지해야 할 특수성을 지니고 있습니다. 또한 동일한 연령의 아이들을 동시에 양육하며 부모님이 경험하는 아이들 간의 발달 차이가 더욱 크게 느껴질 수 있습니다. "비슷할 때는 굉장히 비슷한 것 같은데, 다를 때는 확연히 다르네..." "한 명은 활동적인 걸 할 때, 또다른 한 명은 차분하게 정적인 활동하는 경우 장점이 발휘되는 것 같은데... 동시에 두 활동을 같이 해줄 수 없으니 어떻게 하면 좋을지 고민스러워요. " 아이들 간의 발달 편차는 단기간에 좁혀지는 것이 아니기에 각 아이의 발달상

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아이 자존감 키우는 육아 대화법, 부모가 꼭 알아야 할 팁

아이 자존감은 부모의 말 한마디에서 시작됩니다. “그것밖에 못하니?”라는 말은 아이 마음을 위축시키고, “괜찮아, 다시 해보자”라는 말은 아이에게 도전할 힘을 줍니다. 오늘은 아이 자존감을 키워주는 대화법을 실제 사례와 함께 알려드리고자 합니다. 아이 자존감은 왜 중요할까요? 자존감은 단순히 자신감이 아닙니다. “나는 있는 그대로 소중하다”라는 믿음이 자존감의 핵심입니다. 이 믿음은 부모의 언어 습관과 태도를 통해 매일 쌓여갑니다. 그래서 육아에서 자존감을 키우는 대화법은 필수입니다. 사례 1. 밥을 안 먹는 아이 # 흔한 부모 반응 “안 먹으면 키 안 커!” “빨리 안 먹어? 혼날 줄 알아!” 이런 말은 아이의 감정을 무시해 밥 자체를 싫어하게 만듭니다. # 자존감 대화법 “지금 밥 먹기 싫은 마음이구나. 그래도 밥은 우리 몸을 튼튼하게 해주니까 조금은 먹자. 네가 좋아하는 반찬부터 한 입 해볼래?” 감정을 인정한 후 선택지를 주면, 아이는 억지보다 자율적으로 움직입니다. 사례 2

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아이 마음을 먼저 알아주는 부모, 감정 읽기 육아

안녕하세요 해피미 아동청소년발달센터입니다. 아이를 키우다 보면 “왜 이렇게 사소한 걸로 울까?” “별것도 아닌데 화를 낼까?” 싶은 순간들이 참 많죠. 하지만 사실 그 순간, 아이는 자신의 마음을 이해해 달라는 신호를 보내고 있는 거예요. 저도 육아하면서 가장 크게 깨달은 점이 있다면, “아이의 감정을 인정해주는 것”이 결국 아이 마음을 안정시킨다는 것이었어요. 오늘은 제가 실생활에서 자주 쓰는 감정 읽어주기 & 감정코칭 육아법을 나눠보려고 합니다. 1. 감정에 ‘이름’을 붙여주기 아이들은 아직 언어가 미숙해서, “나 속상해” “나는 질투나” 같은 말을 잘 못해요. 대신 울거나 떼를 쓰거나, 화를 내면서 표현하죠. 이럴 때 부모가 대신 감정에 이름을 붙여주면 좋아요. 예시 “가 블록이 무너져서 화가 났구나.” “동생이랑 장난감 못 놀아서 서운했구나.” 이렇게 말해주면 아이는 “아, 이게 화구나, 서운함이구나” 하고 자신의 감정을 인식하기 시작해요. 결국은 스스로 감정을 설명할 수 있

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육아정보, 고집부리고 떼 쓰는 아이 이해 및 대처방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터 & 상담센터입니다! "3세가 되더니 다 자기 맘대로 하려고 해요." "고집이 너무 세서 말이 안 통해요." 아이의 성장은 기쁜 일이지만, 한 편으로는 어떻게 이해하고 대처해야 할 지 고민되기도 하는데요. 특히 아이가 떼를 쓰는 걸 보고 있자면 화가 나고 답답한 마음이 올라와서 더 지칠 때도 많습니다. 발달 상 자연스러운 건 알겠는데, 왜 이렇게 울고 불고 짜증을 내는지, 어떻게 하면 좋을 지 막막하기도 하시죠. 그래서 오늘은 아이의 고집의 이유와 대처방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 고집의 이유와 대처 방법 1. 고집을 부리는 이유 그렇다면 아이는 왜 고집을 부리는 걸까요? 물론 아이에게 스트레스를 주는 다른 환경적 요인이 있다면, 이를 해결해 주는 것이 우선입니다. 하지만 환경적 요인이 없을 때 아이가 고집을 부린다면, 다음 세 가지 요인을 고려해보실 필요가 있습니다. 1) 발달적인 특성 아이들은 만 2세부터 서툴더라도 스스로 해 보려는 시도를

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육아정보,아이에게 해서는 안 되는 말, 이중 구속

안녕하세요~ 해피미 발달센터& 상담센터입니다! 모든 부모님들은 우리 아이가 정말 건강하고 행복하게 자라기를 바라시는데요. 이를 위해서는 부모님께서 평소에 쓰시는 언어적 · 비언어적 표현을 점검해 볼 필요가 있습니다. 혹시 아이에게 이런 말을 쓰시진 않나요? "너가 알아서 해. (알아서 하면) 누가 이렇게 하랬어! 하... 됐다." "이럴 거면 너 이거 그만 둬! (그만 두면) 그렇다고 진짜 그만두니?" 혹은 이러시지는 않으신가요? "엄마 화 안 났어. (굳은 얼굴, 한숨)" "참 잘~ 하는 짓이다. 쯧쯧. 앞으로도 그렇게 해, 알겠어?" 그냥 화가 나서, 짜증이 나서, 혹은 불편해서 하게 되는 마음에도 없는 말들. 이런 말들을 심리학에서는 '이중 구속' 이라고 하는데요. 이 '이중 구속'이 일관된 양육을 못 하게 하고, 아이에게 정서적 스트레스를 주는 대화법인 것, 알고 계셨나요? 그래서 이번에는 아이에게 해서는 안 되는 말, '이중 구속'에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이중

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육아정보, 아이의 사회성을 위한 소통 방법 (사티어의 의사소통 유형)

안녕하세요~ 해피미 발달센터 & 상담센터입니다! 아이가 7세가 되면 부모님의 품에서 벗어나서 학교라는 새로운 환경에 가게 되는데요. 이 때 아이의 사회성은 부모님에게 큰 고민이 되기도 합니다. "친구가 괴롭히는데 아이가 싫다는 소리를 못 해요." "아이가 자꾸 다른 친구에게 화를 낸다고 해요." 이 외에도 아이가 계속해서 친구들과 어울리려고 하지 않거나, 다른 사람의 말에 공감을 전혀 못하거나, 대화에 초점을 못 맞추는 등... 다양한 이유로 고민하시는 부모님이 많으실 거에요. 물론 아이의 타고난 기질, 또래 관계 경험의 부족, 인지 발달 속도의 차이와 같은 다양한 요소들을 고려하는 게 중요합니다. 하지만 아이가 지속적으로, 반복해서 같은 어려움을 겪고 있다면 좀 더 자세히 살펴보고 도움을 줄 필요가 있는데요. 그래서 오늘은 건강한 사회성과 직결되는 '의사소통 유형'에 대해 구체적으로 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 사티어의 의사소통 유형 1. 사티어의 의사소통 유형 미국의 심리치료

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육아정보, 고자질하는 아이 유형 및 대처방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터 & 상담센터입니다! "아이가 모든 걸 다 고자질하는데 어떻게 해야 할까요?" "형이랑 무슨 일만 있으면 고자질을 해서 형제사이도 안 좋아질 거 같아요." 잘 했다고 하는 건 아닌 거 같은데, 그렇다고 무조건 하지 말라고 하면 안 될 것 같고... 왜 이렇게 고자질을 하는지 그 이유도 잘 모르겠다고 말씀하시는 부모님들이 많으신데요. 그래서 오늘은 아이들이 고자질을 하는 이유에 대해 자세히 알아보고, 그 유형에 따른 대처방식도 알아보도록 하겠습니다. 아이들이 고자질을 하는 이유 1. 두려움에 기반한 고자질 1) 의미 5~7세의 아이들은 규칙, 도덕, 공정성에 대한 감각이 발달하기 시작합니다. 이 시기 아이들에게 규칙이란 강한 권위를 가진 어른들이 정한, 무조건 따라야 하는 절대적인 것인데요. 그러다 보니 누군가 규칙을 어기면 불안한 감정이 들고, 마음이 불편해지기도 합니다. 이 불안한 마음에 대처하는 방법을 모르니, 어른들에게 말하면서 해소하고자 하는 것이죠

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육아 정보, 혼자 노는 아이 원인 그리고 대처방법

안녕하세요~ 강남 해피미 발달센터 & 상담센터입니다. 아이를 키우시다 보면 사회성에 대한 걱정을 자주 하게 되는데요. 특히 아이가 다른 아이들과 잘 어울리지 않는 것 같다면 굉장히 고민이 되죠. "친구들이랑 안 어울리고 혼자 놀아요." "아이가 동떨어져 있는데 이게 사회성이 부족한 걸까요? 아니면 그냥 내향적인 걸까요?" 어디까지가 수용해주어야 할 아이의 '내향성'이고, 어디서부터 도와주어야 할 문제인지 헷갈릴 때가 많죠. 그래서 오늘은 내향성은 무엇이고, 사회성과 어떻게 구분하면 좋을지에 대해 알아보겠습니다. 내향성과 사회성의 차이 내향적인 것과 사회성이 부족한 것은 비슷해 보이지만, 그 본질은 전혀 다른데요. 내향성은 아이의 기질과 성향, 사회성은 아이가 배우고 익혀야 할 기술입니다. (1) 내향성 내향성은 에너지의 방향이 자신의 내부 세계로 향하는 심리적 기제입니다. 즉, 많은 사람들과 함께 어울리고 즐기며 행동하기 보다는 주위를 관찰하고, 생각하는 성향인데요. 탐색적인 것보다

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기질 이해하기 , 위험회피 수준에 따른 특징과 양육방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 지난번에는 기질 요인 중 사회적 민감성을 다뤄보았는데요~ (자세한 내용은 아래의 링크를 통해 확인하실 수 있습니다^^) 이번에는 기질의 또다른 요인인 위험 회피에 대해 알아보고자 합니다. "낯선 것들에 겁이 조금 많고 관계에 있어서 내성적인 편이라 시간이 필요한 줄만 알았어요..." 낯선 상황에서 익숙한 경험이 쌓이다보면 점차 시작 단계에서 대담하게 도전할 수 있게 될 수 있을거라 기대하며 기다렸지만.... 오히려 연령이 올라가며 수행해야하는 난이도가 높아지니 더욱 돌다리를 두드리고 두드려 신중하게 수행하는 아이의 모습을 발견한 순간이 있으실까요? 혹은 반대로 "원체 겁이 없이 무엇이든 자극에 바로 반응하며 온몸으로 뛰어들어요. 대담한 모습이 기특하기도 하지만 한편으로는 숙고하는 과정이 짧으니 실패 경험도 온 몸으로 경험하는 것만 같아서 많이 안쓰럽기도 해요..." 대담하게 도전하는 진취적인 태도는 참 멋지지만 무모할 정도로 계속 해보는

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기질 이해하기, 사회적 민감성의 수준에 따른 특징과 육아방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! 점차 아동의 기질에 대한 이해의 중요성과 관련하여 인식이 높아지고 있는 요즘이지요~ 그러면서 메스컴에서도 언급되는 빈도가 잦아진 '사회적 민감성'이라는 표현을 혹시 들어보신적 있으실까요? "사회적 민감성이 높기에 남을 많이 신경쓰고 눈치를 보게 되는건가? " "사회적 민감성이 낮기에 다른 친구들이 기분을 잘 알아차리지 못하는건가?" 그렇다면 개념에 대한 이해는 어느정도 되는 것 같은데... 이해한 개념이 정확히 맞는건지 그리고 파악한 우리 아이의 사회적 민감성의 수준에 따라 어떻게 격려하고 양육을 해야하는지에 대해서는 적용하는 데까지 나아가 감을 잡기가 어렵게 느껴지시는 않으신지요? 그래서 오늘은 기질적 요소 중 하나인 사회적 민감성에 대한 이해와 그 수준에 따른 특징 및 양육방법을 중심으로 살펴보도록 하겠습니다. 사회적 민감성의 개념과 수준에 따른 특징 1. 사회적 민감성(Reward Dependence)이란? 타인과의 사회적 관계와 경

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감정 조절이 어려운 아이, 엄마가 해줄 수 있는 3가지 말

안녕하세요 해피미 아동청소년발달센터입니다. 아이를 키우는 하루하루는 마치 감정의 롤러코스터 같을 때가 많죠. 특히 이유 없이 떼쓰고 울고, 말이 안 통하는 순간들엔 엄마의 마음도 무너집니다. "왜 이렇게 화를 내지?" "내가 뭘 잘못했나?" 이런 질문들이 마음속을 맴돌곤 해요. 하지만 걱정하지 마세요. 이런 모습은 ‘아이에게 문제가 있다’는 뜻이 아니라, 아이의 뇌가 아직 감정을 다룰 만큼 성숙하지 않았다는 신호일 뿐이에요. 감정 조절 능력은 훈련으로 키워야 하는 ‘근육’입니다. 그래서 중요한 건 바로, 아이가 혼란스러운 감정 속에 있을 때 엄마가 어떤 말로 그 마음을 받아주는지예요. --- 감정 조절을 돕는, 엄마의 3가지 말 1. “화났구나. 속상했겠다. 엄마가 옆에 있어.” 아이의 감정을 먼저 알아봐주고 **이름을 붙여주는 것**이 첫 번째입니다. ‘화났다’는 말 한마디에, 아이는 **자신의 감정이 틀리지 않았다는 안정감**을 느낍니다. > 감정 공감은 훈육보다 먼저 와야 합

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아이의 마음을 여는 하루 10분 대화의 힘

“바쁜 하루 속, 엄마의 한마디가 아이의 세상을 바꿉니다” 안녕하세요 강남 해피미 아동청소년발달센터입니다. 육아를 하다 보면 아이에게 하루 종일 쏟는 에너지에도 불구하고, "내가 지금 잘하고 있는 걸까?" 하는 생각이 들곤 합니다. 하지만 의외로 아이의 정서와 자존감을 키우는 데 가장 강력한 방법은 ‘거창한 교육’이 아니라, 바로 매일 엄마와 나누는 짧은 대화입니다. 왜 대화가 중요할까요? 유아기~초등 저학년 시기의 아이들은 ‘말’을 통해 세상을 배우고, 정서적인 안정감을 얻습니다. 엄마와의 대화는 아이에게 이런 메시지를 줍니다. “나는 소중한 존재구나.” “엄마는 내 이야기를 진심으로 들어주는구나.” 심리학적으로도, 부모와 안정된 애착을 형성한 아이는 자신감, 사회성, 문제 해결력이 월등히 높다는 연구 결과가 많습니다. 하루 10분, 이렇게 말해보세요 바쁜 하루 속에서 일부러 시간을 내는 게 부담스러우신가요? 괜찮습니다. 잠깐의 틈만 나도 충분해요. 예를 들어 저녁밥을 먹으며, 잠

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소아 야뇨증, 원인, 증상 및 특징과 대처방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! 어느날부터 갑자기 점점 소변 실수를 하는 일이 잦아지며 아이도 부모님도 당황한 적이 있으셨을까요? "소변 실수는 거의 없었는데 최근에 주기가 잦아졌어요. 자꾸 실수하게 될까봐 아이도 저도 저녁마다 긴장하고 예민해지게 되더라구요." "계속 아이가 밤에 소변 실수를 하니 제가 미처 인지하지 못하고 있는 부분에서 아이가 많이 불안한가 걱정이 되네요..." 밤에 소변 실수를 하고 나면 숙면이 어려워져 낮 시간 동안 예민해지는 것은 아닌지 걱정이 더욱 커지지만 섣부르게 개입하게 되면 아이가 더욱 긴장감과 죄책감을 느끼게 될까봐 조심스러운 마음으로 지켜보고 계시는 부모님들이 계시지요? 야뇨증으로 인한 수치심, 불안감, 자신감 결여 등으로 이어질 수 있기에 5세 이후부터는 적극적인 치료가 필요합니다. 그래서 오늘은 야뇨증에 대한 증상과 특징 그리고 대처방법까지 살펴보도록 하겠습니다. 야뇨증의 증상과 특징 야뇨증이란? 글자대로 풀이하자면 '밤에 잘 때

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아동발달정보, 아이의 나이에 맞는 "안 돼" 훈육 방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터 & 상담센터입니다! 육아는 인내라고 했던가요, 아이를 키우다 보면 계속 반복하게 되는 말이 있죠. 바로 "안 돼!"인데요. 아이는 어리고, 모르니까 가르쳐주어야 하는 건 알겠지만, 이렇게 안 된다고 하는 게 맞나? 알아듣기는 하는 걸까? 이런 다양한 이유로 고민 중이신 부모님들이 많으실 거예요. 반복되는 행동에 화가 나서 크게 혼을 내셨다가, 아이의 시무룩한 표정이 걸려서 마음이 아프셨다는 부모님도 종종 뵙게 되는데요. 아이의 행동을 잘 가르쳐주시는 건 아주 중요한 훈육이지만 아이의 연령을 고려하시지 않으면 그 효과는 많이 떨어지기 마련이죠. 그래서 오늘은 0~7세 아이의 연령 특성에 적합한 "안 돼!" 훈육 방법에 대해 구체적으로 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 0~2세 감각운동기의 "안 돼" 1. 감각운동기의 특징 스위스의 심리학자 피아제(Piaget)는 아이들의 인지 발달을 연구한 뒤 그 단계를 4단계로 나누었는데요. 첫 번째 단계인 '감각운동기'는

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육아발달정보, 아이의 감정 읽어주는 구체적인 방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터 & 상담센터입니다! 최근 몇 년 새, 아이의 감정을 읽어주는 육아가 관심을 받고 있죠. 하지만 실천해보려고 하면 어떻게 해야 할 지 잘 모르겠고, 마음처럼 되지 않는 경우가 많은데요. "막상 아이가 떼를 쓰면 감정을 읽어주기 힘들어요." "어떤 표현을 써야 할 지 잘 모르겠어요." "그냥 '그랬구나~' 해 주면 될까요?" "감정을 읽어주면 훈육은 언제 해야 하나요?" 아이의 마음을 읽어주려 해도 막막함을 느끼시기도 하고, 정말 이 방법이 맞는지 혼란스러우신 부모님들이 많으시죠. 그래서 오늘은 아이의 감정을 읽어주어야 하는 이유와 방법, 감정을 읽어주면 안 되는 상황 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 감정에 대한 이해 1. 감정에 대한 오해 알아보기 많은 분들께서 오해하는 것은 바로 '나쁜 감정은 느끼거나 표현하면 안 된다'인데요. 사실 감정들은 생존을 위해 발달한 중요한 기능이고, 내가 무엇이 필요한지 알려주는 중요한 나침반과 같은 역할을 하고 있

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육아발달정보, 구체적으로 아이 격려하는 표현을 알아가기

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다. "우와~ 역시 잘했네~~" "우리 지유 멋지다!" "범진이가 노력하더니 결국 해냈네!" 우리 아이에게 격려하고자 노력하지만 혹시 늘 비슷한 표현을 반복적으로 사용하고 있는 모습을 발견한 적이 있으실까요? 아이가 마주한 발달단계나 상황 그리고 그때마다 느끼는 정서나 욕구의 상태에 따라 부모님으로부터 충족받기를 희망하는 격려의 욕구가 다를 수도 있기에 아이가 필요로 하고 충족감을 경험할 수 있는 격려의 표현을 이해하고 탐색하며 적용하고자 노력하는 태도가 필요하겠지요? 그래서 오늘은 우리 아이에게 구체적으로 격려할 수 있는 표현을 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 욕구를 읽어주는 격려표현 알아보기 김민지의 '부모의 말공부'에서는 아이의 욕구를 이해하고 표현하는 과정에 대해 다음과 같이 제시하고 있습니다. 1. 아이의 욕구 이해하기 우리 아이가 원하는 격려를 하려면 우선 아이와 소통을 하며 원하는 것이 무엇인지 알아가는 것이 먼저겠죠? 아이가 직

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육아 정보, 기질 유형 3가지를 통해 우리 아이의 행동 이해하기

안녕하세요~ 해피미 발달센터 & 상담센터입니다! "첫째는 순했는데, 둘째는 너무 예민해요. 혹시 제 양육 방식에 문제가 있는 건 아닐까요?" "아이가 유독 느려요. 활동도 잘 안하고요. 어떻게 해야 할까요?" 우리 아이의 독특한 특성이 매력적이고 사랑스럽게 느껴지지만, 한 편으로는 이해되지 않는 아이의 행동에 당황하신 적이 있으실 것 같은데요~ 이럴 때마다 어떻게 아이를 대할 지, 고쳐줘야 하는 건 아닐지 막막하게 느껴지실 수 있어요. 그래서 오늘은 아이들의 행동 차이를 이해할 수 있도록 기질 유형과 양육 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기질에 대한 이해 기질은 아이가 선천적으로 가지고 있는, 세상을 경험하고 반응하는 독특한 방식을 의미합니다. 행동이나 성격에서 뚜렷하게 그 특성이 드러나며, 특히 감정적인 부분에 큰 영향을 주는데요. 아이는 기질을 바탕으로 부모님과 주변 사람들, 환경과 상호작용하여 성격을 발달시켜 나갑니다. 여기서 중요한 점은, 기질은 개개인의 특성일 뿐 좋고

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육아 정보, 아이 성장 및 발달에 따른 부모님의 역할

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! 눈에 넣어도 아프지 않을 우리 아이, 열심히 키우다 보면 시간이 정말 금방 가죠. "우리 아기 언제 이렇게 컸어?" 놀라우면서도 빠르게 변화하는 아이의 모습에 어떻게 대처하는 게 좋을지 고민하시는 부모님이 많으실 거에요. 그래서 오늘은 '자녀의 성장에 따른 부모님의 역할'을 중심으로 살펴보겠습니다. 듀발의 가족 생활주기 미국의 심리학자 듀발(Duvall)은 가족이 시간이 지나면서 어떻게 변화하고 발달하는지를 설명하기 위해 '가족생활주기'라는 개념을 제시했습니다. 즉, 가족은 특정한 단계를 거치게 되고 각 단계에서는 가족에게 필요한 발달 과제가 있다는 건데요. 듀발은 이 가족생활주기를 신혼기부터 노년기까지 총 8단계로 분류했습니다. 오늘은 그 중에서 영유아기, 아동기 자녀가 있는 가족의 생활주기와 부모님의 역할에 대해 알아보겠습니다. 자녀 출산 및 영아기, 유아기 가족 1. 자녀 출산 및 영아기 가족 첫 자녀가 태어난 후 약 30개월이 될

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육아정보, 부모의 언어표현을 성찰하고 이해도 높이기

안녕하세요, 해피미 발달센터&상담센터 입니다! 아이를 양육하며 우리 아이에게서 그대로 나타나는 부모님의 단어, 문장, 대화법 등의 언어표현을 발견하며 깜짝 놀란 경험이 다들 적지 않으시겠죠? 아이에게서 거울처럼 비춰지니 미처 인식하지 못했던 나의 언어표현에 대해 바라보게 되는 계기가 되기도 하죠. "내가 이런 단어를 자주 사용했었다고?" "내가 이런 상황에서 이렇게 표현을 했구나. 다른 표현으로 대체했으면 좋았을텐데~" 자녀의 모델링 대상으로서의 중요성을 인식하면 할수록, 부모인 나 자신이 먼저 스스로의 언어표현을 점검하고 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 방향으로 훈련하는 노력이 일상 속에서 필요합니다. 그렇지만 막상 언어 습관을 점검하고 다듬어 나가려면 어떻게 시작해야할지 고민되시지는 않나요? 그래서 오늘은 우리 아이를 위한 '부모의 언어'를 성찰하고 이해도를 증진해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. '지양해야하는 표현'을 학습하기 '66일 인문학 대화법'에서는 아이 안에 녹아 있는

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아동 유분증, 증상의 특징 및 원인

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! "아이가 7살이 되었는데도 유치원이나 외부에서 친구들과 함께할 때 팬티에 변을 지릴 때가 있어요. 문제는 그런 상황에서 악취가 나기 시작하니 친구들도 불편한 티를 내고 놀릴 때도 있어서 아이도 속상해하고 힘들어해요... 그런데 매번 그렇게 실수를 하는게 아니고, 잘 가리다가도 1-2주에 1-2번씩 그러니 어떻게 이해하고 도와줘야할지 혼란스러워요. 내년이면 초등학교에 입학해야 하는데, 저의 조급함으로 인해 체크하거나 개입하는 과정에서 아이가 더 민감해지거나 스트레스를 받게 될까봐 걱정이 커요..." 배변을 가리는 시기가 빠르지는 않았지만 배변훈련을 완료하고 가끔 실수를 하더라도 생활하는데 문제가 없다고 생각했던 우리 아이인데... 어느날부터 갑자기 실수가 잦은 빈도로 지속되고, 나아졌다고 여길 때쯤 또 한 번씩 실수를 하니 당혹스럽고 난감하지는 않으셨나요? 으레 그럴 수 있는 실수인데 혹시 내가 민감하게 반응하는 건 아닐까... 우리 아이의

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청소년 사회공포증의 증상 및 특징과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. "수업시간에 발표하는 게 너무 힘들어... 심장이 두근거리고 목소리가 마구 떨려." "발표를 완전히 망쳤어. 다들 날 비웃었겠지?" "선생님이 또 발표를 시키면 어떡하지? 걱정돼서 잠도 못 자겠어." 위와 같은 경험을 하고 계신다면, 단순히 수줍음이 많은 성향인건지? 아님 사회공포증인 것인지? 고민이 많이 되실 거에요. 그래서 오늘은 사회공포증의 증상과 특징 및 원인과 대처방안에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 사회공포증(social phobia) 이해하기 1. 사회공포증(Social phobia)이란? 사회불안장애, 대인기피증이라고도 불리는 사회공포증은 매우 흔한 심리적 문제이며, 보통 10대 초중반부터 나타납니다. 한 가지 또는 그 이상의 사회적 상황이나 활동에 대해 지나친 공포나 불안을 지속적으로 느끼고, 이러한 상황을 적극적으로 회피하려고 하면서 사회적 기능이 저하되는 어려움을 겪기도 합니다. 사회공포증은 다른 불안장애와 함께

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아동 식탐 증가와 폭식행동 증상, 원인 및 대처방안

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! "엄마~~ 배고파!! 배고파서 잠이 안와요!!" "오늘은 꼭 치킨을 먹고 싶어. 먹어도 먹어도 자꾸만 먹고 싶은게 생겨요~" "내가 먼저 먹을꺼야. 아까 먹은거로는 하나도 안 배불러서 배고프니까 내가 더 많이 먹어야해!" 충분히 섭취를 한지 얼마 지나지 않았지만 뒤돌아서면 배고파하고 또 배고파하는 우리 아이의 모습을 바라보며 성장기인가 싶어 허기지지 않게 식사와 간식을 최선을 다해 준비해주시고 계시지는 않으셨나요? 그런데 자세히 관찰해보니 때로는 그다지 허기가 지지 않음에도, 그리고 함께하는 또래에 비해 분명히 많은 양을 먹고 있으면서도 자기 분량을 확보하려고 허겁지겁 먹거나 꾸역꾸역 넣는 등 식탐이 늘어난 모습을 발견하게 돼 당혹감을 느끼셨을 수도 있을 것 같은데요~ 그래서 오늘은 아동의 폭식행동을 주제로 그 원인과 대처방법을 중심으로 함께 살펴보도록 하겠습니다! 아동 탐식 및 폭식행동의 원인 1. 신체적 측면 아동의 식탐은 건강상의 문

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심리상담정보, 신경성 폭식증의 증상과 원인 및 대처방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! #퇴근후행복 "일하면서 스트레스 엄청 받았으니까 딱 오늘까지만 고생한 나 자신한테 야식을 선물해주는거 참을 수 없지~~~" "몇일 참았으니까 먹고 싶었던 음식들 여러 개 주문해야지!!" "3인분이니까 남길줄 알았는데 순식간에 다 먹어버렸네.. 내일부터 다시 또 다이어트 시작해야겠다..." 유독 식욕이 오르는 시기인가 싶었기에 대수롭지않게 넘기며 지나갔지만, 시간이 지나도 식욕이 줄어들기는 커녕 어느새 한 번에 먹는 섭취량이 당혹스러울 정도로 늘어나있는 자신의 모습을 발견한 적이 있으신가요? 왜 이렇게까지 폭식행동이 잦아지게 됐는지 생각해보며 마음의 허기를 음식으로 채우는 것은 아닐까 싶다가도... 어느새 나도 모르게 배달 어플에서 많은 양의 음식을 주문을 하고 있는 스스로의 모습과 마주하며 과도한 죄책감을 느끼고 계시지는 않으신지요. 그래서 오늘은 신경성 폭식증 증상에 대한 이해를 높이고 대처방법을 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 신경성

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우리아이 마음의 힘 길러주기, 자기효능감을 키워주는 지도방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. "엄마, 나 잘할 수 있을까? 떨려~" "저번에도 노력한만큼 결과가 안 나왔는데, 이번에도 망칠까봐 걱정이 가득이야" "내가 준비한대로 할 수 없는 상황이 오면 어떻게 하지?" 우리 아이는 생활환경 속에서 과제를 수행하고 문제를 해결해야 하는 크고 작은 다양한들 상황을 마주하죠. 그럴 때 단단한 마음으로 임할 수 있도록 부모로서 어떻게 도와줄 수 있을지 고민이 많이 되실거예요. 우리아이가 자신의 능력을 긍정적으로 지각할 수 있는 마음의 자원을 함양해갈 수 있도록 부모님께서 먼저 인식하고 반영해주시는 것이 중요합니다. 오늘은 심리적 자원 중 심리학자인 알버트 반두라에 의해 제안된 개념인 '자기효능감'을 중심으로 알아보고자 합니다. 자기효능감(Self-efficacy)과 자아존중감(Self-esteem)의 개념 구별하기 우선 자기효능감과 자아존중감의 개념이 혼동되지 않도록 어떻게 다른 차이를 지닌 개념인지 구체적으로 알아보겠습니다. '자아존중

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손톱을 물어 뜯는 아이, 교조증 증상의 원인 및 특징과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 어릴 때부터 지루하거나 긴장감을 느끼는 상황에서 자주 손톱을 물어 뜯곤 했던 우리 아이의 모습을 한 번쯤은 관찰하신 적이 있으실 것 같은데요~ " 손톱을 물어뜯는 횟수가 점점 늘어나기 시작하고 심지어 손톱 주변의 살갗이 뜯어져 피가 나고 상처가 생기기까지 하더라구요. 짧고 뭉뚝해진 아이의 손톱을 바라보며 안쓰러워 걱정이 되는 동시에 어떻게 도와주는 것이 맞을지 혼란한 감정도 크게 들었어요...." 행동을 수정하고자 다정하게 타이르기도 하고 때로는 규칙을 설정해 단호하게 개입하기도 했지만... 어느새 아이의 반응에 민감하고 날카롭게 반응하는 부모님 스스로의 모습을 마주하곤 하시며 당혹감을 경험하지는 않으셨는지요? 그래서 오늘은 손톱을 물어뜯는 증상인 교조증의 특징 및 원과 대처방안에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 교조증 증상의 특징과 원인 1. 교조증(Onychophagy)이란? 손톱을 물고 뜯는 버릇을 총칭하는 습관을 뜻하는

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타인의 물건을 훔치는 아이 원인 및 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! "우리 아이는 4살 어린이집을 다니고 있습니다. 얼마 전 아이 주머니에서 작은 피규어가 나와서 아이에게 어디서 난 건지 물어봤는데, 어린이집에서 이뻐서 가져왔다고 하더라고요. 순간 화가 나서 아이를 막 다그쳤는데.. 이럴 때 어떻게 하면 좋을까요?" "우리 아이는 10살 초등학교 3학년이에요. 저번 주 집에 올 때 아이스크림과 과자를 가득 들고 오는데, 아이 용돈에 절대로 살 수 없는 양이라 어떻게 된 건지 물어봤더니 친구가 사줬다고 했어요. 그래서 그런가 보다 했는데... 며칠 뒤에 무인점포 문 앞에 아이가 훔쳐 가는 장면이 붙어있는 거예요. 전화해 보니 한두 번도 아니래요... 제가 먹고 싶은 거 안 사주는 것도 아니고, 집에 간식 많은데.. 아이가 너무 부끄러워요." 이번 포스팅은 아이들의 물건 훔치는 행동에 대해 이야기를 나눠보려고 합니다. 위에 제시된 2가지의 예시는 타인의 물건을 훔치는 같은 행동으로 볼 수 있지만 아이의 연령에

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청소년기의 자기중심성 원인, 특징 및 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. "다들 내가 어떻게 입고 오는지 살펴볼꺼야." "안보는 척 하면서 맨날 내 SNS 다 관찰하고 따라한다니까?" "다른반 애들이 쉬는 시간에 와서 나를 쳐다보고 가더라니까?" "내일 내가 발표 잘 못하면 다들 비웃겠지?" 청소년을 양육하며 아이들을 통해 자주 들어보셨을 법한 언급들이지요? 부모님 눈에는 가장 빛나고 존재 자체로도 사랑스럽고 멋진 우리 아이인데 말이죠~~ 가치판단의 기준을 자신의 내부보다는 외부에 몰두하여 지나치게 타인의 시선에 의존하는건 아닌지 염려가 되기도 하시죠? 그래서 오늘은 '청소년기의 자기중심성'을 주제로 이해도를 높일 수 있는 시간을 가져보려고 합니다. 청소년기 자기중심성의 특징 에릭슨의 심리사회적발달 이론에서는 청소년기의 발달 특성의 키워드를 자아정체감 vs 역할 혼란 로 제시하고 있습니다. 청소년기에는 자기 스스로가 누구인지에 대한 이해를 구체적으로 하고자 하는 욕구가 커지며 '자기정체성과 관련한 탐색의 시도'

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청소년 스마트폰 과몰입 증상의 원인 및 특징과 대처방안

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! 이제는 스마트폰이 일상의 전반에서 굉장히 밀착해 사용하는 도구가 됐습니다. 정보 획득을 위한 도구로 때로는 소통의 도구로, 구매의 창으로 등등 일상에서 스마트폰의 쓰임은 참 다양하지요. 특히, 청소년의 경우 COVID-19 발현 시기부터 원격수업이 장기화됨에 따라 마주하는 비대면 기반의 플랫폼이 다양해지는 등 환경의 변화와 맞물려 비대면 매체의 접촉 및 활용 시점이 앞당겨지게 됐습니다. 과학기술정보통신부에서 실시한 '2022 스마트폰 과몰입 실태조사'에 따르면 청소년 10명 중 4명인 40%가 '과몰입 상태'임을 보고하였습니다. 더욱이 스마트폰 과몰입 청소년이 매년 증가되는 추세인 점은 경각심을 다시 한번 상기 시키게 됩니다. 이제는 스마트폰의 활용은 우리 아이들에게 선택이 아닌 필수인 시기가 도래한만큼, 우리 아이들이 조절력을 가지고 올바른 사용힐 수 있도록 부모님의 인식 함양과 적절한 개입이 중요합니다. 그래서 오늘은 '청소년의 스마트

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육아심리상담, 부모 번아웃 증상, 원인 및 대처방법

안녕하세요^^ 해피미 발달센터&상담센터입니다. 하루 24시간이 모자라는 빡빡한 육아의 시간표이지만, 그럼에도 불구하고 사랑스러운 우리 아이와 함께 하며 부모로서 성장하는 즐거움이 육아의 고단함을 씻겨주고 감당하게끔 하지요~ 그런데 어느 순간부터 풍선에 바람이 빠지듯 에너지가 소진되기 시작한 상황을 맞딱뜨리게 되고.... "아이 말에 대답해주는 것도 버거워요.." "인내심이 바닥난 것 같아요... 아이가 떼를 쓰면 분노가 불같이 올라와요." "사실 아이의 일상이 궁금하지 않아요. 그래서 죄책감이 들기도 하지만.. 솔직한 마음이예요." "충전을 해도 20% 정도만 채워지는 닳아버린 배터리 같아요." "부모로서 부적격인가봐요... 예전엔 분명 이러지 않았는데..." 혹시 스스로에 대한 자책과 부적절감으로 괴로워하는 나날들을 보내고 계시지는 않으신가요? 부모로서 아이를 양육하는 데 있어 주체인 나 자신의 상태를 알아차리는 것이 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 '부모 번아웃'에 대해 이해하는

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육아정보, 형제, 자매, 남매 갈등 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! "내놔~ 내가 가지고 놀꺼야!" "이건 내 장난감이야. 자꾸 뺏으려고 하면 엄마, 아빠한테 이를꺼야!!" "내가 먼저 할꺼야. 맨날 언니가 먼저했잖아." "싫어! 내가 언니니까 먼저하는게 당연하지~~" "왜 맨날 나는 동생한테 양보해야해? 나도 계속 하고싶어! " 형제-자매 아이들을 양육하며 수도 없이 마주하게 되는 아이들 간의 갈등 상황에서 중재하는 데 큰 고민과 어려움을 경험하고 계신 부모님들이 많이 계십니다. 그렇지만 서로 간의 겪는 갈등을 통해 관계의 기초를 잘 닦을 수 있는 좋은 훈련의 장을 경험할 수 있고, 나아가 많은 추억을 공유한 긴 시간을 함께 보낸 끈끈한 관계가 될 수 있기에 유년기의 형제-자매들의 갈등에 대한 부모님의 지혜로운 개입이 필요합니다. 오늘은 형제-자매 간의 갈등을 다뤄갈 수 있는 부모님의 대처방안에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 형제-자매 갈등을 다루는 방법 니콜라 슈미트의 '형제자매는 한 팀'에서는 아이

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심리상담정보, 무기력과 우울이 지속되는 성인 우울증

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 누구든지 살아가다 보면 급격하게 스트레스 받는 상황에 노출되면서, 우울한 감정을 쉽게 경험합니다. 그래서 대부분의 사람들은 우울을 가볍게 생각하고 "시간이 약이야~" 하면서 나의 고통을 넘겨버립니다. 건강한 우울은 힘든 상황에 일시적으로 느끼지만 우울이 지속된다면 고통의 강도가 매우 높아집니다. 우울로 인해 심리적인 어려움이 매우 크지만, 주변 사람들의 시선이 신경 쓰임과 더불어 '내가 나약해서 그래! 그냥 좀 버티자!'와 같은 생각으로 우울을 방치하게 된다면 우울감이 내 몸에 패턴화되어 만성 우울증까지 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 우울에서 최대한 빠르게 벗어날 수 있도록 '나'라는 사람에 대해 민감하게 살피고, 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다. 우울증이란? 우울증은 우울장애라고도 불리며 우울하고 불안한 감정과 낮은 의지력, 흥미의 상실, 자신에 대한 무가치함, 부정적인 사고 패턴 등을 주요 증상으로 하여 정신적, 인지적, 신

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인정욕구 많은 우리 아이, 특성 및 원인에 대한 이해와 격려방법

안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! 무엇이든 열심히 하고 잘 해내는 모습이 기특하고 대견한 우리 아이지만, 매번 수행한 것들에 대해 인정하기를 원하며 "엄마, 나 엄청 잘했지?", "아빠, 내가 최고인 것 같지?" 라고 매번 인정 받기를 원하는 아이들이 있죠? 혹은 또래들과 함께 있는 상황에서 "아 나 그거 다 아는데~", "내가 그거 너보다 잘해~" 하며 잘난척 하는 아이로 낙인이 되는건 아닐지 걱정하시는 경우도 있습니다. 오늘은 인정욕구란 무엇이기에 우리 아이들이 이토록 충족받기를 원하는지 알아보고자 합니다. 인정욕구에 대한 이해와 특성 인정욕구란? 인정욕구는 인간의 가장 근본적인 욕구 중 하나로서, 다른 사람으로부터 인정받고 싶고, 존중받고 싶은 마음을 의미합니다. 이는 단순히 칭찬이나 격려를 넘어서 자존감 형성과 사회적 관계를 유지하며 개인의 성장에 중요한 역할을 합니다. 인간은 태어나서부터 타인과의 관계 속에서 성장하며, 이 과정에서 타인의 인정을 통해 자신의 가치

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아이의 선택적함묵증 증상 및 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. "학교에 가면 도저히 말을 못하겠어...모두가 나를 쳐다보고 있는 것 같아." "운동회 때 달리기를 못하겠어서 그냥 멈춰있었어...." "집에서는 수다쟁이인데 밖에만 나가면 말을 아예 하지 않아요. 완전히 다른 아이 같아요." "고개 끄덕이는 정도는 표현하는데, 웃음소리 내는 것도 부끄럽고 민망해해요" 모든 상황은 아니지만 특정 장면에서 언어화하여 표현하는 것에 극도로 회피적인 반응을 보이는 친구들이 있을거예요. 처음에는 낯설어서 혹은 조심스러워서 적응하는 데 시간이 걸리는 것이라고 이해하며 가볍게 여겼는데, 침묵하거나 회피적인 반응이 장기적으로 지속돼 부모님께서 당혹스러움과 어려움을 느끼셨나요? 그래서 오늘은 선택적 함묵증에 대한 이해를 높이는 시간을 가져보겠습니다. 선택적 함묵증 이해하기 - 특징을 중심으로 선택적 함묵(Selective mutism)이란? 어떤한 상황에서는 말을 잘하는데도 특정한 장소 또는 상황에서는 말을 하지 못하는

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우리 아이 이해하기, 자꾸만 미루는 아동의 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 생활환경에서 수행을 할 때 유독 미루고 미루는 반응이 나타나는 아이들이 있을거예요. "알겠어!! 5분만 있다가 씻을께." "이번 게임만 끝나면 진짜로 숙제 시작할께." 미루는 이유도 매번 다양하죠! 이럴 때마다 아이를 믿어주기도 하고 타이르기도 해보죠. 그러다 보면 결국은 취침시간이 미뤄지거나 다음 일정에 지장이 가버리게 되고... 부모님의 마음만 조급해진 채 아이와 감정적으로 상하게 되는 경우로 이어지는 경우가 많으실텐데요. 그렇다면 우선 우리 아이는 '왜 미루게 되는가?'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미루는 원인에 대한 이해 - 기질을 중심으로 미루기란? 일반적으로 상황이 악화할 것을 알면서도 과업이나 결정을 미루는 행위를 의미하며, 조금 더 정확히는 실행하려고 의도했던 과업을 미루는 행위를 말합니다. 다시말해, 완수할 계획이 있던 과업을 처리하지 않거나 결정을 내리지 않는 행동을 의미합니다. 아이가 계속 미루는 이유는 다양할 수 있

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ADD(주의력결핍장애) 특징 이해하기, ADHD 부주의 우세형

안녕하세요, 해피미 발달센터&상담센터 입니다! "몇 분 전에 분명 책에서 봤던 것 같은데... 기억이 전혀 나지 않아!" "00이랑 약속했었는데.. 완전히 깜빡 잊어버렸어" "우리 아이는 ADHD는 아닌 것 같은데...?" "아니면 조용한 ADHD인가?" "ADD라고 하는 것 같은데 ADD인가?" 두드러질만큼 충동성이 나타나지는 않아 보이는데, 주의집중 영역에서는 유독 취약성이 지속적으로 관찰되며 어려움을 경험하고 있는 우리 아이에 대해 어떻게 이해할지 고민하고 계시지는 않나요? 오늘은 ADD(주의력결핍장애)에 대해 이해해보는 시간을 가지도록 하겠습니다. ADD 용어 사용에 대해 올바르게 이해하기 ADD는 Attention-Deficit Disorders의 약자로 주의력결핍장애를 뜻합니다. 미국정신의학회(APA)의 정신진단 통계편람인 DSM(Diagnostic and statistical manual of mental disorders)에서는 1980년대에 DSM-3를 통해 ADD(

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아동발달정보, 아이와 긍정언어로 소통하기

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. "우리 아이는 예민해요." "그렇게 하면 안 돼!" "어른한테 인사 안 할 거야?" "구부정하게 앉지 마!" "핸드폰 하지 말랬지!" "근데 이게 더 낫지 않아?" 위의 말들이 익숙하게 듣고 쓰는 말속에 부정의 의미가 담겨 있다는 것을 알고 있으신가요? 부정어는 부정적인 사고와 감정에 의해 표현될 수 있지만, 의식하지 못한 채 말하는 습관처럼 사용하기 쉽습니다. 이러한 부정어는 긍정어보다 뇌를 더 자극하기 때문에 더 쉽고 더 오랫동안 기억할 수 있습니다. 부모가 긍정어보다 부정어를 자주 사용한다면 아이들은 세상과 자기 자신에 대한 시각이 긍정보다 부정으로 가득 차게 될 것입니다. 그래서 이번에는 부모가 아이에게 긍정적인 시각을 갖게 해주기 위해서, 부정어를 긍정어로 바꿔서 표현하는 방법을 알아보고자 합니다. "우리 아이는 많이 섬세해요." "우리 이렇게 해보자!" "어른을 보면 인사하는 거야." "허리 펴서 앉아볼까?" "우리 핸드폰 끄는

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육아정보, 행동이 느린 아이 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 아이들을 오랫동안 지켜보게 되면 또래와 다르게 유독 행동이 느린 아이들이 있습니다. 유독 행동이 느린 아이들의 부모는 또래 아이들과 비교하며 발달이나 지능에 문제가 있는 것이 아닌지 걱정하시는 경우가 많습니다. 걱정되는 마음에 부모가 타일르거나 재촉해도 빨라지지 않는 속도로 답답함을 느껴 아이에게 큰소리로 야단치는 경우도 있습니다. 행동이 느린 아이를 양육하는 부모님은 어떠한 태도로 아이를 양육해야 할까요? 적절한 부모님의 양육태도 1. 받아들이기 내 아이가 행동이 느리다는 것을 받아들이고 어떠한 생각이나 어려움으로 인해 행동의 선택이 느려지는지 원인을 파악합니다. 아이의 행동이 느려질 때 어떤 생각을 하는지, 어떤 어려움이 있는지 물어볼 수 있습니다. 혹은 전문가에게 도움을 요청할 수도 있습니다. 2. 인내하고 격려하고 지지하기 아이의 느린 행동이 예상되어 그 행동을 하기도 전에 다그치거나, 아이의 느린 행동을 지켜보기 힘들어 짧은 간격

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ADHD의 원인과 치료방법, 부모님의 양육태도와 육아방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 00이가 친구들과 노는 모습을 보면 너무 과격해서 친구들이 어딘가에 부딪히거나 상처가 생겨요. 이러한 일이 잦다 보니까 친구들이 00이를 모두 피한다고 하더라고요. 담임선생님께서도 00이가 돌발행동할까 봐 많이 예의주시한다고 하더라고요. ㅁㅁ이는 조용하고 얌전해서 학교생활에서의 문제는 없어요. 하지만 공부를 차근차근 알려줘도 따라오지 못하고 학업성적이 너무 낮아서 걱정이에요. 다른 친구들은 벌써 분수 곱셈, 나눗셈까지 하는데 ㅁㅁ이는 아직 덧셈, 뺄셈도 버벅대면서 해요. 두 아동의 행동 양상은 많이 다르지만, ADHD 아동들이 보이는 다양한 행동 특성입니다. 첫 번째 아동의 경우, ADHD를 들어본 사람이라면 바로 알아챌 양상입니다. 하지만 두 번째 아동의 경우, 부모님이나 선생님이 주의 깊게 관찰하지 않으면 발견하기 힘든 '조용한 ADHD'입니다. 같은 ADHD라도 개인마다 증상과 호소하는 어려움이 굉장히 다양한 양상을 보이고 있습니다.

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의존적인 아이, 독립심이 부족한 아이 원인 및 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! "엄마가 대신 인사해 줘." "아빠가 대신 말 걸어줘." "엄마랑 같이 하면 안돼?" "아빠가 안 알려줘서 못 했어요." 스스로 행동에 대한 확신이 없기 때문에 부모에게 의존적인 모습을 보이는 아이들에게서 흔히 들을 수 있는 말입니다. 아이들이 걷기 시작할 무렵부터 부모의 품을 조금씩 벗어나며 자유롭게 경험하고자 하는 욕구가 생깁니다. 그런데 독립적인 모습을 보여야 할 때가 되었는데도 부모에게 계속 의존적인 모습이 보인다면 다음 발달단계로 넘어가기 힘들고 많은 걱정이 되실거에요. 우리 아이가 건강한 발달 단계를 거치기 위해 부모가 어떤 도움을 줄 수 있을지 살펴보도록 하겠습니다. 의존적인 아이, 독립심이 부족한 아이 이해하기 에릭슨의 심리 사회적 발달 단계에 의하면, 걷기 시작하는 무렵인 만 1세부터 아이들은 세상을 향해 호기심 가득한 눈빛으로 바라보며 눈앞에 있는 것들을 모두 탐색하려고 하는 자율성을 마음껏 경험하게 됩니다. 그래서 아이

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아동발달정보, 유아동 스트레스 원인 및 신호 파악하기

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 스트레스는 어린 유아동부터 경험합니다. 하지만 어린아이들은 아직 미숙하기 때문에 자신이 스트레스받았다는 것을 인식하지 못하고, 스스로 해소할 수 있는 능력이 굉장히 서툽니다. 또한, 자신이 느끼고 있는 감정을 명확하게 설명할 만큼 언어 능력이 발달하지 못했기 때문에 말보다 행동으로 먼저 나타나는 경우가 많습니다. 이때 나타나는 아이들의 행동은 부모님을 괴롭히려고 일부러 그러는 것이 아니라 도움과 관심이 필요하다는 시그널입니다. 그래서 우리 부모님은 아이의 행동을 포함한 모든 비언어적인 표현을 민감하게 파악하고 스트레스를 해소할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다. 그렇다면 우리는 아이의 어떤 행동을 빠르게 파악하고 도와야 할까요? 아동의 스트레스 신호 아동의 대표적인 행동 신호로는 · 신체 이상 소견이 없는 두통이나 복통, 구토 등의 증상 · 퇴행 행동 (아기처럼 행동, 배변 문제, 강한 분리불안, 손가락 빨기 등) · 어리광을 피우거나

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학습 속도 느린 아이, 집에서 도와주는 방법

안녕하세요! 해피미 발달&상담 센터입니다. 모든 아이는 자신의 속도로 배우고 성장합니다. 학습 속도가 느린 아이도 충분히 잘 성장할 수 있도록 부모님께서 집에서 도울 수 있는 구체적인 방법을 소개해드리고자 합니다. 각 방법을 쉽게 따라 할 수 있도록 자세히 설명해드리겠습니다. 아이의 발달 도와주기 아이의 강점을 발견하고 활용하기 아이의 강점을 발견하는 것은 매우 중요합니다. 아이가 좋아하는 활동을 주의 깊게 관찰해 보세요. 예를 들어, 아이가 블록 쌓기를 좋아한다면, 블록을 통해 색깔과 모양을 배우도록 도와줄 수 있습니다. 아이가 그림 그리기를 좋아한다면, 그림을 통해 학습 내용을 시각적으로 표현하게 하는 것도 좋습니다. 이때 중요한 점은 아이가 즐겁게 참여할 수 있도록 자연스럽게 접근하는 것입니다. 칭찬과 격려도 잊지 마세요. "너 정말 그림을 잘 그리는구나!"처럼 구체적으로 칭찬해주는 것이 효과적입니다. 지나친 칭찬은 오히려 효과가 떨어질 수 있으니, 진심 어린 칭찬을 적절하게

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아동발달정보, 질투 심한 아이 원인과 양육하는 방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 늘 사랑스럽고 예쁘고 멋있는 아이지만 갑자기 "흥!"하며 등을 돌려 토라지거나, 갑자기 화를 버럭 내거나, 그냥 울어버리는 아이들이 있을거에요. 질투하는 이유를 물으면 "내가 자랑하려고 했는데, 친구가 먼저 했어요!" "엄마는 나보다 동생을 더 좋아하는 거 같아!" 라고 말하며 질투심을 보이고 속상해하는 모습을 보이는 경우가 있습니다. 처음에는 어르고 달래지만 횟수가 잦아지고, 강도가 점점 세지다보면 부모님들도 점점 더 당황스럽고 지쳐서 아이의 질투하는 감정에 대해 나무라거나 무시하며 방치할 수도 있습니다. 질투라는 감정은 어떤 것이길래 아이들이 경험하는 것일까요? 질투에 대한 이해 질투는 타인을 부러워하는 감정으로, 과할 경우 타인을 시기하거나 적대감을 표현할 수도 있습니다. 이러한 감정은 36개월 이후에 생기며, 질투하는 대상들은 보통 부모나 형제, 친구입니다. 내가 사랑하고 사랑받고 싶은 사람으로부터 사랑과 관심을 독점받거나 소유하고

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소아 결벽증 강박증 아이의 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. "손에 먼지 한 톨이라도 붙어있으면 아이가 소스라치고 화장실로 달려가요." "용변 보고 나서 너무 많이 닦아서 밑이 헐었어요." "밥 먹을 때 밥 한 숟가락 먹고, 입 닦고의 반복이에요." "모래를 보기만 해도, 소스라치게 놀라요." "밖에서 옷에 뭐가 묻히게 되면 옷을 갈아입을 수 없다면서 그냥 울어버려요." 이러한 상황이 반복되다보면, 우리 아이가 단순히 깔끔한 성향인건지? 아님 결벽증인 것인지? 고민이 많이 되실 거에요. 더군다나 코로나를 겪었던 우리 아이라면 청결에 민감할 수 밖에 없을 거에요. 결벽증으로 보이는 우리 아이를 위해 어떠한 도움들을 줄 수 있을까요? 결벽증·청결 강박증 결벽증은 강박증의 한 종류로 강박사고와 강박행동이 청결과 관련되어 나타나는 것을 말합니다. 단순히 깔끔하고 청결한 것을 선호하는 것을 넘어, 청결을 유지하기 위해 불안을 느끼거나 건강한 일상생활이 지속되지 못해 주관적인 괴로움을 경험할 때 병적으로 볼

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공중화장실 공포증, 외부에서 화장실 가기 힘든 아이 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! "아이가 집으로 오자마자 급하게 화장실로 달려가요. 이유를 물으면 학교에서 용변을 못보겠다고 해요." "아이가 학교에서 용변을 보기 어려워서 매번 저에게 연락와요." 이러한 상황들은 '공중화장실 공포증'이라고 불립니다. 아이들이 공중화장실 이용하기를 거부하게 되면 학교나 유치원, 어린이집, 소풍 등의 외출을 굉장히 괴로운 상황으로 느낍니다. 화장실 이용문제로 괴로워하는 아이를 위해 어떤 도움들을 줄 수 있을까요? 공중화장실 공포증 공중화장실 공포증이란 공중화장실을 사용한다는 생각만으로도 거부감과 불안함, 두려움을 느끼는 것을 말하며 사회공포증에 해당됩니다. 이처럼 괴롭고 불편한 상황이 반복되면 물이나 음료, 음식을 먹지 않거나 외출하기도 전에 엄청난 스트레스를 느껴 외출 자체를 거부할 수도 있습니다. 이러한 증상들은 보통 새롭고 낯선 환경에 적응하는 학교나 어린이집의 새학기 아동·청소년에게 많이 나타나고, 개방된 공간에서 볼일을 보는 남자

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경계선 지능 아동·청소년 원인 및 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 학교에서 낮은 성적과 낮은 집중력으로 선생님께 주의를 받았거나, 또래관계에서 눈치 없는 행동으로 친구들에게 배척당한 경우 상황에 대한 이해나, 타인이 전달하는 말의 속 뜻을 이해하지 못해 의사소통에 어려움을 겪는 경우 위와 같은 경험을 하신 경우 경계선 지능을 의심해볼 수 있습니다. 경계선 지능이 있는 사람들은 전체 인구의 13%로 생각보다 흔하게 볼 수 있습니다. 경계선 지능의 경우 장애가 아니기 때문에 경계선 지능 아동·청소년을 조기발견하여 적절한 지원이 된다면 조금 느리긴 하지만 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다. 경계선 지능은 무엇이고, 경계선 지능인 아동 청소년 들을 위해 무엇을 도와줄 수 있을까요? 경계선 지능 이란? 경계선 지능은 지적장애 판정을 받을 만큼은 아니지만 평균 지능보다 낮은 지적 능력을 보이고, 표준화된 지능검사(ex.웩슬러 지능검사) 상 70~85 지능지수를 뜻합니다. 평균보다 낮은 인지능력으로 일상생활과 학습능력

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소아 틱 장애 증상, 아이가 눈을 자꾸 깜박이는 원인 및 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! "어느 날 갑자기 아이가 눈을 빠르게 반복적으로 깜박거리는 것이 관찰되었습니다. 눈 깜박거림만 보여서 안과에 가봤는데 건강하다고 합니다. 하지만 아이는 계속해서 눈을 깜박거려요. 하지 말라고 해도 계속하는데 너무 걱정됩니다." 신체적인 문제가 없음에도 불구하고 의미 없이 반복되는 행동을 보고 틱이라고 합니다. 틱 증상은 아이가 인지하지 못하고 하는 행동이며, 부모님께서 나무라거나 하지 못하게 막는 경우 아이의 틱 증상이 악화될 수도 있습니다. 그렇다면 우리 부모님들은 아이들을 위해 어떤 태도를 갖출 수 있을까요? 틱 증상 이란? 틱 증상은 행동 그 자체에 의미가 없으며 자기 자신도 모르게 갑작스럽고 빠르게 반복적으로 근육을 움직이거나 소리를 내는 행동입니다. 틱은 발달 중인 아이들에게 뇌의 불안정성으로 인해 나타나기도 하며, 유전적인 요인이나 학습적인 요인, 심리적인 요인으로 인해 일반적으로 나타납니다. 대부분 일시적으로 나타나고 사라지기

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청소년 거식증, 섭식장애 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 날씨가 빠르게 따뜻해짐에 따라 옷차림도 점점 가벼워지고 있습니다. 곧 다가올 여름에 맞춰서 다이어트를 시작하거나 이미 시작하신 분들이 많을 것이라 예상됩니다. 그런데 혹시 이런 단어 들어보셨나요? 프로아나, 개말라, 씹뱉, 먹토... 프로아나는 Pro-(찬성) + Ana(Anorexia, 거식증) 의 합성어로 '거식증에 찬성하는 사람'을 뜻하고, 개말라는 비정상적으로 과하게 마른 몸매, 씹뱉은 음식을 씹고 뱉다, 먹토는 음식을 먹고 토한다 등등.. 위에 제시된 다양한 용어들은 주로 10~20대 초반의 여성 청소년들이 사용하는 단어이자, 또래문화입니다. 청소년기가 되면 '상상 속 관중'이라는 특징 때문에 타인에게 비춰지는 나의 모습이 어떤지 민감하게 반응하게 되어, 언제든 자신의 외모에 관심을 크게 두게 됩니다. 그래서 SNS나 또래 커뮤니티에서 나타나는 아름다운 기준을 이상화하거나 그 기준에 맞추려 노력하는 모습을 볼 수 있습니다. 하지만

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심리상담정보, 내 자신을 깎아내리는 우울증, 상대적 박탈감

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 요즘 SNS 하시는 분들이 굉장히 많을 거예요. SNS를 통해서 지인들의 소식을 듣는 것은 반갑고 즐거운 일이겠지만, 갑자기 이런 기분도 들 수 있어요. "00이 진짜 행복해 보인다.. 나는 암울한데.." "00이 엄마는 하교할 때마다 데릴러 와주시는데 우리 엄마는 왜 안 데릴러 와?" "00 이는 부모님이 잘 살아서 결혼비용 지원해 주는데, 나는 그런 거 없으니까 결혼하려면 돈 열심히 모아야 하네.. 돈 많은 부모님 부럽다.." "나는 갓난 아기 돌보느라 힘들어 죽겠는데, 00 이는 비혼이라 해외를 많이 돌아다니는구나.. 나도 마음 편하게 여행가면서 살고 싶다.." 위에 제시된 생각들은 내가 경험하지 않은 것들을 가진 사람들에게 느끼는 부족함과 부러움, 상대적 박탈감으로 인해 나의 현실에 대한 불만을 갖게 되고 자격지심까지 느끼게 됩니다. 상대적 박탈감은 타인과 나를 비교하여 느끼는 일시적이고 즉각적인 감정이라, 누구와 비교하는지에 따라

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아동발달정보, 과하게 흥분한 아이 훈육하는 방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 모든 사람은 언제나 흥분할 때가 있습니다. 아이의 경우 너무 재밌는 경쟁놀이를 하거나, 미션 성공을 위해 몸이 긴장하거나, 슬프거나 화나는 등 부정적인 감정을 과도하게 경험할 때도 흥분합니다. 흥분은 건강한 심리적, 신체적인 반응이지만, 과도하게 나타날 경우에는 공격적이고 과격한 행동이 나타나기도 합니다. 흥분할 때의 신체적인 반응은 교감신경계가 작동하며 심장박동수가 올라가고 눈동자가 커지며 근육이 수축하고 호흡이 가빠집니다. 즉, 공격하거나 과격한 활동을 하기 좋은 신체 상태가 됩니다. 그래서 감정조절이 서투른 어린 아이들은 흥분하게 되면 공격적이고 과격한 행동이 나타날 수 있습니다. 이때 우리 아이들은 부모님의 도움이 필요합니다. 그래서 오늘은 우리 아이가 과하게 흥분할 경우 부모님들께서 어떻게 조절할 수 있도록 도와야 하는지 알아보러 가겠습니다. 과하게 흥분한 아이 훈육하는 방법 아이가 공격적인 행동을 과하게 보일 때 아래의 순서대로

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아동발달정보, 잘 삐지는 아이 이유와 대처방법

안녕하세요! 해피밀 발달센터&상담센터입니다! 오늘은 아이들의 삐지는 행동에 대해서 어떻게 이해하면 좋을지 이야기하려고 합니다. 본론으로 들어가기에 앞서 두 가지의 예시를 보고 가겠습니다! "저희 아이는 4살이에요. 요즘 집에서든 어린이집이나 밖에서든 자기가 원하는 대로 안되면 계속 삐지고 투덜거리다가 자기 분에 못 이기는 경우 더 크게 울어젖혀요. 너무 자주 삐지는 거 같은데 어떻게 해야 할까요?" "큰 아이는 초등학교 3학년인데, 학교에서 삐돌이라는 별명이 생겼데요. 그러더니 요 근래에는 친구들이 자신과 안 놀아 준다고 울면서 집에 들어와요. 어렸을 때부터 잘 삐져서 달래는 일이 많았는데.. 00이가 친구들이랑 잘 못 어울리는 이유가 뭔가요?" 위의 두 사례는 삐진다는 같은 내용을 담고 있지만 아동 발달 측면에선 다른 양상을 보이고 있습니다. 첫 번째 사례는 아동의 건강한 발달 과정에서 현실과 조절해가는 중일 수도 있습니다. 스위스 심리학자인 장 피아제(Jean Piaget)의 인

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주체적인 아이의 건강한 공격성 발달정보

안녕하세요 해피미 발달센터&상담센터입니다! 공. 격. 성. 이 세 글자를 연상하면 어떤 이미지가 떠오르나요? 보통 공격성이라는 단어를 떠올리면 서로 욕하고, 다투고, 위협하는 등 부정적인 이미지가 연상되는 경우가 많습니다. 하지만 우리는 평소에도 건강하게 살아가기 위해 공격성을 표현한다는 것을 알고 계신가요? 공격성의 부정적인 이미지가 강력하기 때문에 몇몇의 양육자가 자녀의 공격성을 억압하면서 자녀가 자신의 삶을 살아나가는데에 있어 힘을 발휘하지 못하는 경우가 생기기도 합니다. 부정적으로만 생각했던 공격성! 이와 반대로 긍정적인 측면을 담은 공격성을 건강한 공격성이라고 부릅니다. 건강한 공격성은 스스로를 지킬 수 있는 힘을 발휘하기 때문에 삶을 살아가는데에 있어서 꼭 필요합니다. 그럼 이제 건강한 공격성에 대해 알아보러 갈까요? 건강한 공격성이란? 건강한 공격성은 내가 나를 보호할 수 있는 능력과 자신의 삶을 잘 이끌어 나갈 수 있는 능력에서 활용되는 최소한의 에너지입니다. 우리 내

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해피미 - 강남구육아종합지원센터 업무협약기관 선정

안녕하세요! 해피미 아동청소년발달센터입니다. 오늘은 기쁜 소식을 가져왔는데요. 해피미가 강남구육아종합지원센터의 [맞춤형 영유아 발달지원 사업]의 공식 협약기관으로 선정되었습니다! 강남구 육아종합지원센터는 발달검사 -> 전문가상담 -> 적합한 치료 연계의 원스톱 서비스를 통해 아이의 건강한 발달과 행복을 위해 지원하고 있습니다. 해피미는 강남구 육아종합지원센터의 공식 협약기관으로 아이의 발달검사 뿐만 아니라 언어치료, 놀이치료, 감각통합치료, 사회성치료, 인지치료, 미술치료, 심리상담, 양육코칭을 제공하고 있습니다. 세상에 빛나지 않는 별이 없는 만큼 모든 아이들이 행복하게 성장하는 날까지 해피미는 열심히 도와드리겠습니다.

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심리상담정보, 긴장과 불안을 낮추고 다스리는 방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 많은 사람들 앞에서 발표하거나, 원하는 학교나 직장으로 가기 위해 면접을 보거나, 나에게 매우 중요한 시험을 앞두고 있는 상태 에서 우리는 평소와 다르게 어떤 변화가 있을까요? 불안하고 긴장되는 감정을 느끼는 동시에 심장박동이나 호흡이 빨리지고, 어깨, 목, 얼굴 등의 근육이 수축되는 등 신체도 변화하게 됩니다. 그래서 평소와 다르게 자연스러운 행동이 어렵고, 유연했던 사고가 경직되게 됩니다. 이러한 신체의 변화된 상태는 우리가 외부로부터 공격이나 위협을 느껴 불안을 느끼고 있는 상태와 동일합니다. 신체는 자신을 보호하기 위한 다양한 방어 시스템이 있어서 실제로 위협적인 상황은 아니더라도, 개인이 주관적으로 경험하는 다양한 부정적인 감정으로부터 (예를 들면, '타인에게 평가를 받는 상황'과 '반드시 잘해서 목표를 꼭 달성해야 한다'는 압박감 ) 몸을 보호하기 위해 전투태세 상태로 변하게 되어 다양한 신체적인 변화로 경험하게 됩니다. 그렇다

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소극적인 소심한 아이의 원인 및 육아방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 자녀가 놀이터나 운동장에서 놀고 있는 처음 본 또래들을 부러운 듯 바라만보며 쭈뼛쭈뼛거릴 때, 부모님은 자녀에게 "가서 얘기해봐~ 같이 놀 수 있는지 물으면 되잖아~" 라며 부추기는 경우가 있습니다. 혹은 학부모 참관수업에서 다른 아이들은 발표하기 위해 팔을 높게 드는데 우리 아이는 혹시 발표라도 시킬까봐 고개를 푹 숙이는 모습을 보며, 너무 속상한 나머지 자녀에게 "00이 잘 아는 내용이잖아~ 왜 발표 안했어?" 라고 얘기하는 경우도 있습니다. 부모님의 입장에서는 낯선 사람들이 있을 때 보이는 자녀의 행동이 속상하고 답답하게 보여 걱정하고 염려될 수 있습니다. 오늘은 수줍음 많고 소극적인 아동을 어떻게 이해해야 하며, 어떠한 도움을 줄 수 있는지 확인해보겠습니다. 수줍음 많고 소심한 아이의 특징 1. 새로운 것에 대한 불안 아이는 새로운 상황이나 사람들과의 만남에 대해 불안을 느낄 수 있습니다. 새로운 경험에 대한 두려움 때문에 적극적으

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양육발달정보, 낮은 학습동기를 갖고 있는 아이

안녕하세요 강남 해피미 발달센터&상담센터입니다! "가 공부한다고 방에 들어가고 난 뒤 힘내자는 기합소리가 쩌렁쩌렁하게 울려요. 하지만 얼마 지나지 않아 게임하거나 너튜브보거나 잠들어서, 정작 해야 할 공부를 못해요. 그리고 어떤 일에 도전하기까지 오랜 시간 동안 고민하는데, 보통 부정적으로 생각해요. 우리 가 왜 이러는 걸까요?" 위와 같이 고민하시는 부모님들이 많습니다. 자녀의 내면에는 많은 요소로 인한 원인들이 있겠지만 보통 학습동기가 부족하거나 결여된 경우 위와 같은 행동을 쉽게 볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서 아이의 학습동기가 낮은 이유와 학습동기를 높일 수 있는 방법을 알아보겠습니다! 학습동기가 낮은 이유 1. 개인적인 특성 비효율적인 학습방법·학습전략으로, 낮은 성취감을 많이 경험했다. 단기기억이나 주의 집중력 등 인지 기능이 또래보다 낮다. 자기효능감이 낮거나, 과한 불안을 경험하는 등 다양한 심리적인 어려움을 겪고 있다. 내재적 동기가 없다. 신체적인 불편감

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공격적, 과격하게 표현하는 아이의 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 자녀가 또래와 노는 와중에 장난감을 세게 던져 왜 그랬냐고 물어보면 그냥 전달한 것이라고 이야기한 적 있나요? 가위나 칼을 친구 얼굴 근처에 가까이 가져가면서 장난이라고 말하는 등 상대방이 받아들이기 힘든 과격한 행동들을 많이 한다면 또래친구의 부모님으로부터 부정적인 피드백을 많이 받게 되어 아이뿐만 아니라 부모님도 지치게 됩니다. 오늘은 과격한 행동을 하는 자녀를 어떤 방식으로 도울 수 있는지 알아보겠습니다. 과격한 행동의 원인과 대처방법 1. 또래에 비해 낮은 언어능력 아동의 발달이 고르게 이뤄지지 않는 경우 과격한 행동을 할 수 있습니다. 특히 언어 발달이 다른 발달에 비해 느린 경우 비언어적 표현을 많이 사용하기 때문에 의사표현을 과격한 행동으로 할 수 있습니다. 이때 부모님께서는 자녀의 의도를 읽으면서 말로 아이에게 표현해주신다면 아이가 자신의 마음을 행동이 아닌 언어로 표현하도록 유도하는데 큰 도움이 됩니다. 예를 들면, 5세

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코엑스 베이비페어 육아 스쿨 : 우리 아이 언어 발달 자극방법

안녕하세요 해피미 아동청소년발달센터입니다. 베이비페어에서 초청받아 작년에 이어 올해에도 베이비페어 육아스쿨에서 강연을 하게 되었습니다. 참가비는 무료이며 다양한 경품이 있으니 편하게 오시면 좋으실 것 같아 알려드려요! 강연은 아래 링크를 통해 사전 신청을 해야 참가할 수 있습니다. https://befe.co.kr/kr/event/befe.php?bgu=view&idx=3339&event_cate=1 베페 육아&체험스쿨 신청 OPEN! 전원 100% 선물 증정! befe.co.kr 강연의 주제는 말문이 쑥쑥! 우리 아이의 언어자극 이며 실생활에서 아이의 언어 발달을 향상시켜줄 수 있는 다양한 방법들을 알려드리고자 합니다. 위치는 코엑스 45회 베이비페어 B홀 내 이벤트홀이며 강연시간은 2월 19일 오전 11시~12시입니다. 감사합니다.

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육아발달정보, 아이의 싫어병 원인과 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 육아과정 중 갑자기 아이가 어느 순간부터 모든 대답을 "싫어!", "아니!", "안해!"라고 하는 경우를 접하신 적 있으신가요? "00아~ 밥먹을까?" "아니~" "00아~ 이 닦자~" "싫어!" 모든 질문에 대한 대답이 아니, 싫어로 말하는 흔히 알려진 '싫어병' 으로 인해 육아스트레스를 호소하시는 많은 부모님들께서 상담을 요청해주십니다. 이때 우리 아이의 마음은 어떤 상태이며, 부모님은 우리 아이에게 어떻게 대해야 할까요? 아이가 "싫어", "아니"를 자주 하는 이유 우리 아이들이 "싫어", "아니"라고 하는 이유를 심리학자 에릭슨의 심리 사회적 발달이론으로 설명할 수 있습니다. 우선 말씀드리자면 이는 매우 자연스러운 발달과정 중 하나입니다. 아이는 엄마와 안정적인 애착을 형성하고 나면 세상을 탐색하기 위한 적극적인 활동을 합니다. 즉 부모와 독립을 위한 첫 걸음을 내딛게 됩니다. 이때의 우리 아이 내면에는 "나"라는 자아가 발달하기

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아동발달정보,3~4살 아이의 엄마아빠 쟁취 전쟁 오이디푸스콤플렉스

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 혹시 아들이 어느 순간부터 엄마 껌딱지가 되어 "아빠 가!" "아빠 안사랑해!" 라고 하면서 밀쳐내거나 때린 적 있나요? 반대로 딸이 어느 순간부터 아빠 껌딱지가 되어 "엄마 미워!" "엄마 싫어!" 라며 엄마를 거부하거나 깨문 적 있나요? 이러한 행동들은 보통 3~4살때부터 서서히 나타나는데요. 과거 정신분석학자들은 아동들의 이러한 행동을 보며, 오이디푸스콤플렉스 라고 명명하였습니다. 아이들의 어떠한 심리적 특성 때문에 동성의 부모를 거부하는 행동을 하는지 확인해보겠습니다. 오이디푸스콤플렉스란? 오이디푸스콤플렉스는 정신분석학자 프로이트가 제시한 용어로, 자신의 어머니와 사랑하게 된 오이디푸스 왕의 이야기에서 유래된 용어입니다. 심리성적발달단계의 남근기(3~5세)에 해당하는 남아가 엄마의 애정을 독차지하기 위해 자신과 어머니의 사이를 방해하고 나와 동성인 아빠를 경쟁상대로 인식하여 증오하고 적대감을 느낍니다. 하지만 자신보다 우월한 아빠를

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심리상담정보, 청소년 우울증의 원인과 증상 및 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 최근 몇 년 동안 청소년 자살률이 급격히 높아지고 있는 추세는 우리가 직면한 사회적 문제 중 하나로 부각되고 있습니다. 이는 우울증과 정신 건강 문제가 현대 청소년들에게 어떠한 심각한 영향을 미치고 있는지를 엿보게 하는 중요한 현상입니다. 변화가 많은 청소년기를 겪는 우리 아이가 갑자기 방문을 쾅 닫고 바로 들어가거나, 부모님 말에 갑자기 과하게 반응하거나, 갑자기 등교 거부를 하는 등 평소와 다른 급격한 변화를 보일 때 마음에 어떠한 변화가 있는지 확인해야 합니다. 오늘은 자기파괴적인 행동으로 보여지는 청소년 우울증이 무엇인지 살펴보고 원인과 다양한 개입방법을 확인해보겠습니다. 청소년 우울증이란? 청소년 우울증은 청소년 시기에 우울감을 경험하여 정신 및 인지, 신체적인 능력이 부적응적으로 변하여 일상생활이 어려운 경우를 얘기합니다. 부모님께서는 사춘기와 청소년기 우울증을 잘 구분하는 것이 중요합니다. 청소년 우울증은 최대한 빠르게 발견하

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선택장애 결정장애 햄릿증후군 이유와 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 무언가를 선택하지 못하고 계속 고민하면서 주변 지인들에게 "나 결정장애 있나봐" 라며 우스갯소리를 해보신 경험 있으신가요? 우리는 태어난 순간부터 많은 선택의 기로에 서있습니다. "오늘 저녁 뭐먹지?" "오늘 뭐입고 외출하지?" "어딜 놀러갈까?" 선택을 할 때 고민이 많이 되는 것은 자연스러운 현상이지만 고민의 수준을 넘어서 극도의 스트레스로 불편함을 경험하다 보면 일상생활에도 악영향을 주게 될 수 있습니다. 이러한 현상을 햄릿증후군, 결정장애, 선택장애라고 부르며 장애라 느껴질 정도로 결정과 선택으로 인해 일상생활에 많은 어려움을 겪는 것을 의미합니다. 선택과 결정이 어려운 사람들은 일반적으로 다음과 같은 행동을 합니다. 1. 타인의 물음에 "아마도", "그런 것 같아", "글쎄"와 2. 같은 말을 자주 사용하거나, 3. 내가 선택하는 것이 힘들기 때문에 타인에게 선택해줄 것을 부탁하기도 하고, 4. 타인의 선택을 다시 고려하지 않고

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발달상담, 착한 아이 증후군 원인과 증상 및 극복방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 우리 한국 사회는 집단문화가 형성되어 있어 서양 문화권보다 타인을 향한 배려와 도덕적 규범을 중요하게 여긴 환경에서 성장합니다. 그래서 어렸을 때부터 이런 말을 자주 듣습니다. (형이 동생에게 그네를 먼저 타라고 할 경우) "동생한테 양보한거야? 그게 형이지~ 잘했어!" (형이 먼저 그네를 탈 경우) "동생 울잖아. 먼저 그네 타게 해주지." 배려를 강요받은 아이는 성인이 되면 거절이나 부정적 답변을 굉장히 힘들어하며, 거절하게 될 경우 죄책감을 경험합니다. 화를 내면 참지못한 내 자신이 한심하게 느껴지며 규범에서 조금이라도 벗어나면 잠도 못잘 정도로 불안을 경험하기도 합니다. 오늘은 어린시절부터 성인까지 큰 영향을 미치는 착한 아이 증후군이 무엇인지 그리고 어떻게 극복하는 것이 좋을 지 확인해보겠습니다. 착한 아이 증후군(GOOD BOY SYNDROM)란? 자신의 욕구나 부정적 감정, 사고를 억압하고 부정하며 부모나 타인의 기대에 맞춘

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심리상담, 작심삼일하는 내 자신이 한심하고 우울해요

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 연말이나 새해에는 가족이나 친구들과 모여 올 한 해는 어땠는지 살펴보고 내년에는 어떤 날들을 보내고 싶은지 생각하고 계획을 세우기도 합니다. 그래서 1월 1일이 되면 피드니스 회원권을 결제하며 건강, 운동, 다이어트를 결심하기도 하고, 읽고 싶었던 책을 구입하며 독서를 목표로 합니다. 하지만 대대수는 계획을 세운 초기에만 열정가득히 하다가, 어느 순간 "아.. 힘든데 오늘만 쉴 까?" 이것이 반복되다 보면 '내가 해야할 것이 있었는데.. 뭐였지?' 다른 중요한 일정에 밀려 완전히 잊어버리곤 합니다. '도대체 난 왜 끈기가 없는거야?" 사자성어로 '작심삼일'이라는 옛말이 있을 만큼 예나 지금이나 목표 및 계획을 이루기까지 어렵다는 것을 알 수 있습니다. 스스로 세운 목표를 이루는 것이 왜 이렇게 어렵고 힘든 것일까요? 작심삼일하는 이유를 알아보고 목표를 어떻게 세우는 것이 좋을지 확인해보겠습니다. 작심삼일하는 이유와 목표 설정방법 내가 설정

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상담정보, 청소년기 사춘기 아이 도와주는 방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 청소년기 자녀를 둔 많은 부모님들이 "내가 00이 행동을 이해할 수 없어요. 도대체 왜 저러는 걸까요?" 와 같은 말씀을 많이 하십니다. 아동기일 때 부모의 말에 순응을 잘하던 아이가 청소년기의 사춘기에 접어들면서 원활한 소통이 어렵게 되는 경우가 빈번합니다. 사춘기는 아이들에게 큰 변화와 도전을 안겨주는 특별한 시기로 부모로서는 이 변화를 어떻게 이해하고 지원할지에 대한 고민이 많이 되시는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 오늘은 사춘기를 이해해보고 사춘기를 겪는 아이를 도와주는 구체적인 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 사춘기의 특징 1. 부모님보다 또래와 보내는 시간을 더 선호하며 사생활을 요구하기 시작합니다. 2. 부모님과의 대화의 빈도가 줄어듭니다. 3. 자신은 이미 모두 다 아는 것처럼 굴지만, 실제 그 정보는 많이 왜곡되어 있거나 잘못된 정보일 경우가 많습니다. 4. 정서의 변화가 불규칙하여 예측하기 힘든 반응을 보입니다.

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아이발달정보, 자폐증이 의심될 때 증상 확인해보기

안녕하세요 해피미 아동청소년발달센터입니다. 아이의 성장과 발달은 모든 부모에게 가장 큰 관심사 중 하나입니다. 그중에서도 아이가 정상적으로 발달하고 있는지 특히 자폐증과 관련된 특성이 있는지 여부는 부모들의 끊임없는 걱정거리 중 하나입니다. 자폐증은 사회적 상호작용과 소통 능력에 영향을 주는 신경 발달 장애로 초기 발견과 개입이 중요합니다. 오늘은 자폐증이란 무엇인지와 자폐증 증상을 확인하는 방법과 대처방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 자폐증이란 자폐증은 자폐증 스펙트럼 장애(ASD)로도 불리며 타인과 사회적 상호작용이 원활히 진행되지 않아 유대감도 생기지 않는 신경 발달장애 입니다. 일반적으로 유아기에 나타나는 장애로 정상적인 대화, 사회적 상호작용, 관심 표현, 감정 표현 등 다양한 영역에서 나타나는 어려움으로 특징 지어집니다. 집에서 확인해볼 수 있는 자폐증 증상 1. 언어 발달 지연 아이가 동료들보다 말을 늦게 시작하거나 나이에 비해 언어의 발달이 뒤처져 있는 경우

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육아정보, 공공장소에서 떼를 쓰는 아이 훈육방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 공공장소 바닥에 누워 떼를 쓰거나 계단에서 위험한 행동, 돌발행동 등 가정 밖에서 자녀를 훈육하실 때 많은 부모님들께서 당황하시는 상황들입니다. 이때 부모님께서는 어떻게 대처하시나요? 촉박한 시간때문에 아이를 그냥 끌고 가거나 "따라오지 않으면 그냥 두고간다!"라고 위협적인 말을 하거나 혹은 아이가 하고 싶은 대로 하는 경우도 있을 거에요. 위 3가지 방법은 우리 자녀를 위한 방법이 아닙니다. 오늘은 아이가 떼를 쓰는 이유를 먼저 알아보고 부모님의 훈육방법에 대해 알려드리고자 합니다. 자녀가 떼를 쓰는 이유 일단 우리 자녀가 떼를 쓰는 이유는 자아가 형성되기 시작하면서 하고 싶은 행동에 대한 욕구가 명확해지며 주도성이 늘어나기 때문입니다. 하지만 욕구가 적절하지 않아 행동을 못했을 때 아이는 자신의 감정을 표현하기에 어렵기 때문에 떼쓰거나 우는 등 적절하지 못한 방법으로 표현하게 되는 것입니다. 공공장소에서는 자신이 떼를 쓰면 부모님께서

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아동발달정보, 분리불안 자녀 양육방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 아이가 부모님과 잠깐이라도 떨어지면 심하게 울면서 찾는 경우, 어린이집이나 유치원 등원을 강하게 거부하는 경우 등 많은 부모님들께서 육아 중 경험하시는 상황입니다. 분리불안은 아이가 성장하는 과정 중 매우 자연스러운 현상이지만 향후 아이의 사회성, 자존감 등 다양한 방면의 발달에 직접적인 영향을 줄 수 있기에 적절한 대처방법이 중요합니다. 오늘은 분리불안의 대표적 원인은 무엇인지 그리고 이 때 적절한 양육태도에 대해 상세히 알려드리고자 합니다. 분리불안의 원인 분리불안의 원인은 다양하지만 대표적으로 애착, 재접근기, 환경적 요인으로 설명할 수 있습니다. 1. 보울비의 '애착' '분리'는 애착과 밀접하게 관련되어 있습니다. 보울비에 따르면 애착이란 생애 처음으로 아동이 자신의 주양육자와 사회적 관계를 맺는 것을 의미합니다. 나아가 아이가 성장하며 경험하는 모든 사회적 관계를 형성하는 밑바탕이 됩니다. 아동은 애착을 기반으로 외부 세상을 탐색

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육아정보, 유아동의 스마트폰 과의존 및 중독 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 혹시 어머님, 아버님은 스마트폰이 없다면 어떨 것 같나요? 다들 공감하시겠지만 많은 사람들이 스마트폰이 없으면 많은 불편함을 겪는다고 합니다. 휴대폰은 모든 지인들과의 연락, 일정 관리 등 다양한 편리성을 제공하기 때문입니다. 부모들의 스마트폰 사용하는 모습을 보며 우리 자녀가 따라하기도 하고, 또는 우는 아이를 달래주기 위해 스마트폰을 주기도 합니다. 하지만 혹시 이 사실 알고 계신가요? 어린 나이에 스마트폰을 자주 접할수록 우리 아이의 전두엽이 발달할 수 있는 기회가 점점 줄어들어 전두엽의 기능이 저하된다고 합니다. 그래서 미국소아과의학회 (American Academy of Pediatrics)에서는 다음과 같이 3가지 가이드라인을 만들었다고 합니다. 1. 18개월 이전 대부분의 스크린 노출을 피하기 2. 18~24개월에 부모가 고른 양질의 프로그램을 반드시 부모와 함께 시청하기 3. 2~5세에는 스크린 노출 시간을 하루 1시간으로

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과도한 학업스트레스과 불안 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 학생이라면 학업 과정 속에서 다양한 스트레스를 경험하게 됩니다. 적절한 스트레스를 받는다면 공부를 하기 위한 동기와 자극이 되겠지만, 과할 경우에는 무기력, 자해와 자살 충동, 두통과 같은 신체이상, 섭취장애, 우울, 대인관계의 어려움 등 다양한 부정적 증상들이 호소될 수 있습니다. 이러한 증상들은 방치되면 향후 학업 뿐만 아니라 아이의 정서 및 발달에도 악영향을 주는 악순환이 시작됩니다. 학업의 중요성이 부각되는 환경 속에서 치열한 경쟁을 하며 사는 우리 아이에게 부모님께서 도와주실 수 있는 방법을 오늘 상세히 알려드리고자 합니다. 학업스트레스 대처방법 학업스트레스를 적절히 조절하기 위해서는 다음과 같은 환경을 조성해주세요. 1. 부모와 자녀간 많은 대화 자녀와의 많은 대화를 통해 자녀들이 경험하고 있는 감정과 생각을 공감하고 이해하는 것이 중요합니다. 아이는 부모님의 격려를 통해서 나를 응원하고 지지해주는 사람이 곁에 있음을 인식하게

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아이 앞에서 부부싸움 및 갈등 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 아이 앞에서 싸우면 안좋다는 말은 어느 부모님이나 다 아실 것입니다. 하지만 육아과정 중 순간의 감정이 욱해서 부부간의 갈등이 아이 앞에서 빈번히 발생합니다. 아이 앞에서 엄마와 아빠가 싸운다면 우리 아이는 어떤 감정을 느낄까요? 우리 아이가 느끼는 감정은 공포, 두려움, 세상이 무너짐 과 같은 감정을 느낀다고 합니다. 만약 이러한 갈등상황이 잦다면, 언제 느낄지 모르는 공포감에 항상 예민해져 있고, 움츠려들고, 눈치보는 아이가 될 수 있습니다. 아이 앞에서의 갈등은 부정적인 영향만 주기에 아이 앞에선 되도록 싸우지 않는 것이 좋습니다. 오늘은 부부가 아이 앞에서 갈등을 보일 때 대처방법에 대해 알려드리고자 합니다. 아이 앞에서 갈등 시 대처방법 1. 아이를 안심시켜주세요. 되도록 아이 앞에서 부부갈등을 보이면 안됩니다. 하지만 보였다면 아이가 느낄 공포에 대해 충분히 이해해주며 안심시켜야 합니다. 아이를 따뜻하게 안아준 뒤, "우리 00

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발달정보, 친구를 때리는 아이의 원인 및 훈육방법

안녕하세요 해피미 발달센터&상담센터입니다. 어린이집 혹은 유치원에서 우리 아이가 또래 친구를 때렸다는 이야기를 듣고 가슴이 철렁하시는 경우가 많습니다. 또래에게 폭력을 행사하는 행동은 반드시 교정되어야하는 만큼 이의 원인과 올바른 훈육방법을 인지하시는 것을 추천드립니다. 오늘은 친구를 때리는 아이의 원인과 올바른 훈육방법에 대해 알려드리고자 합니다. 친구를 때리는 아이의 원인 1. 애착관계 부족 부모님과 아이와의 애착은 아이가 자라나면서 다방면에 영향을 줍니다. 그 중 하나가 공격성입니다. 신뢰를 바탕으로 형성된 애착관계가 부족하다면 아이는 불안한 정서를 기반으로 자라날 수 있습니다. 정서적 불안으로 생긴 부정적 사고는 향후 폭력성까지 불러일으킬 수 있습니다. 2. 모방 아이가 친구를 때렸다는 이유로 체벌로 훈육을 하시면 아이는 폭력을 모방하여 이를 향후에 또 다시 행사할 수 있습니다. 폭력을 모방할 수 있는 체벌 훈육방법은 절대 추천드리지 않습니다. 3. 기질 아이가 예민한 기질과

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아동발달정보, 불안이 너무 높은 아이 육아방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 불안은 우리의 건강한 정서 중 하나지만 과할 경우 적응적인 일상생활이 어렵고, 부정적인 역할을 합니다. 그렇기에 불안이 높은 자녀를 양육하시는 부모님들께서는 우리 아이에게 어떤 도움을 통해 불안도를 완화시켜줄 수 있는지 많은 고민을 하십니다. 오늘은 불안이 높은 아이들의 행동과 원인 그리고 부모님께서 해주시면 좋은 대처방법을 이야기해보려고 합니다. 불안이 높은 아이의 대표적인 행동 두려움과 공포 불안도 높은 아이들은 특정 대상에 대한 과도한 두려움을 느끼며 이는 다양한 대상에 나타날 수 있습니다. 강박적인 일상 불안한 아이들은 반복과 규칙을 중요시하고 예측 불가능한 변화에 대한 패닉을 경험하며 통제력을 잃을 수 있습니다. 감각 과민 소리나 감각적 자극에 민감하며 큰 소리나 특정 소리에 민감한 반응을 보입니다. 옷과 손의 민감성 옷의 솔기나 택, 더러운 손에 민감하며 특정한 형태의 옷이나 음식을 선호하고 청바지나 답답한 원단을 피합니다. 의

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아이랑 놀이하며 상호작용 및 발달자극방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 센터에서 많은 부모님들께서 아이랑 노는방법에 대한 고민상담을 요청해주시곤 합니다. 오늘은 아이들과의 놀이가 재미없거나, 재밌게 놀아주고 싶은데 잘 안되거나 혹은 놀이방법을 몰라 답답하신 부모님들을 위해 아이들과 놀이하면서 상호작용하는 방법을 상세히 알려드리고자 합니다. 상호작용 방법 1. 아이가 놀이에 초대할 때 참여하기 아이가 엄마, 아빠한테 와서 놀잇감을 보여준다면 두 가지 의미를 내포하고 있습니다. 첫째는 '엄마, 아빠! 나 이걸로 같이 놀고 싶어!' 둘째는 아이의 놀이 세계에 초대하고 있는 것 입니다. 이때 어머님 아버님이 바로 참여할 수 있다면, 과한 리액션과 함께 놀이 세계 속으로 들어가주시는 것이 좋습니다. "우와~! 그거 정말 멋있다!" 하지만 바로 참여하시기 어려울 때는 ①아이의 감정을 읽어주시고, ②상황을 설명하고, ③구체적인 시간에 놀이에 참여하겠다. 알려주세요. "아빠랑 놀고 싶구나~그런데 아빠가 지금 청소하기 때문에

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말이 느린 아이, 언어발달 지연 기준과 대처방법

안녕하세요 해피미 발달센터&상담센터입니다. 많은 부모님들께서 아이가 또래에 비해 말을 잘 못하는 것 같다고 고민상담을 요청하십니다. 언어발달은 아이의 의사소통 기능 중 하나이자 향후 아이의 여러 분야의 발달과도 연관되었기에 매우 중요한 발달과정입니다. 발달 속도는 아이마다 다르기에 시기가 조금 늦을 뿐이지 결국 발달의 큰 범주 속에서 언어가 정상적으로 향상되는 경우가 일반적이니 큰 걱정은 하시지 않아도 됩니다. 하지만 예외적으로 아이가 정상발달 범주에서 약 6개월에서 12개월 정도 지연되어 있다면 언어발달을 향상시켜주는 것을 권장드립니다. 오늘은 주요 언어발달 지연 증상과 도움을 줄 수 있는 방법을 알려드리고자 합니다. 주요 언어발달 지연 증상 증상은 정말 다양하게 존재할 수 있으며 아이의 기질과 성향에 따라 다르지만 매우 폭넓게 일반적인 증상만 나열하였습니다. 생후 12개월 까지 - 아이가 부모님과 눈맞춤이 잘 안됨 - 까궁 노리 등 주변 소리에 반응을 잘 안함 - 부모님과의 눈맞

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육아정보, 양육 스트레스 관리법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. " 엄마! 아빠! " 라는 우리 아이의 말을 들으면 어떠신가요? 눈에 넣어도 안 아플 우리 아이가 불러주는건데 너무 행복하실 거에요 하지만 그 이면엔 엄마, 아빠라서 갖는 책임감, 무게감, 중압감이 느껴지기도 합니다. 엄마, 아빠도 사람이다 보니 부담을 느끼는 것은 충분히 있을 수 있는 일이에요. 하지만 감당하기 어려운 느낌이 지속되면 엄청난 양육 스트레스에 시달리게 되고 양육에 지쳐서 벗어나고 싶을 때도 있습니다. 그럼 우리 어머님, 아버님들은 어떻게 해결하시나요? 만약 자신만의 효과적인 방법이 없다면 너무 힘든 상황의 연속일거에요. 그래서 오늘은 어머님, 아버님을 위해 좀 더 효과적인 양육스트레스 관리하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 본론으로 들어가기 전, 다음 물음에 생각해보시면 좋을 거 같아요. 1. 우리 아이에 대해 얼마나 알고 있나요? 우리 아이의 장단점은 무엇이며, 어떠한 습관을 갖고 있나요? 2. 육아하는 방법을 잘

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육아정보, 형제자매가 다툴 때 아이의 갈등을 해결하는 태도

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 둘 이상의 자녀를 키운다면 경험할 수 밖에 없는 과정이 있습니다. 바로 형제 자매 간의 다툼인데요. 글쓰는 저도 마찬가지고 우리 부모님들께서도 자라면서 직접 거쳤던 과정입니다. '우리 아이들은 안그랬음 좋겠는데~' 하지만 오히려 형제자매가 있다면 아이가 타인을 이해하기엔 더욱 좋은 환경입니다. 갈등은 부정적인 것만으로 여길 수 있지만 힘든 상황에서 나와 타인의 욕구를 파악하고, 나의 감정을 다스리고, 상황에 맞게 방법을 찾아 해결할 수 있는 기회를 제공하기 때문입니다. 그렇다면 부모님들은 자녀들에게 갈등상황이 발생했을 때 어떤 것을 알려줘야 할까요? 바로 갈등 상황을 해결하는 방법을 알려줘야 합니다. 오늘은 아이들 간의 갈등이 발생했을 때 부모님께서 알아두시면 좋은 방법을 상세히 알려드리고자 합니다. 갈등 상황을 해결하는 방법 1. 만약 아이들이 다툼을 시작했다면, 일단 상황을 지켜보면서 어떻게 해결하는 지 확인합니다. 2. 서로 이해함으

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육아정보, 아이발달에 도움되는 격려하는 방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 자녀가 좋은 성적을 보여줄 때 부모님께선 어떤 말씀을 하시나요? 혹시 "이야~ 100점 받아오다니! 똑똑한데?" 와 같이 말씀하신 경험 있지 않으신가요? 오늘은 미묘하게 다른 의미를 담고 있는 칭찬과 격려의 차이점을 알아보고, 격려를 어떻게 사용해야 하는지 확인해보겠습니다. 칭찬과 격려의 차이점 칭찬은 잘한 일이나 좋은 행동을 높이 평가하는 것, 격려는 동기부여나 용기를 북돋아주는 행동입니다. 얼핏보면 비슷한 것 같지만 둘은 엄연히 다른 것을 지칭하고 있습니다. 칭찬은 평가를 기준으로 즉, 행동에 대한 결과를 바탕으로 전달이 됩니다. 반면 격려는 결과보다는 행동하는 과정에 중심을 두며 이야기하는 것입니다. 부모님께서는 칭찬이든 격려든 좋은 마음에서 우러난 말이지만 아이에게는 각자 다른 영향을 줍니다. 예시로, 우리 아이가 학교에서 상을 받았다면? 칭찬 "우리 00이 상받았네! 멋있다!" (상을 받았다는 결과에 중심) 이러한 칭찬은 결과만

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눈맞춤이 안되는 아이 시지각 훈련치료방법

안녕하세요 해피미 아동청소년발달센터입니다. 일반적으로 아이들은 발달과정을 겪으면서 언어, 시각, 청각 등의 감각들이 시기에 맞춰 자연스럽게 단계별로 성장합니다. 이 과정에서 또래와 다르게 특별한 징후를 보여 자연스러운 발달이 제 때 이루어지지 않을 때 아이는 이로인해 또 다른 분야에서 어려움을 겪기도 합니다. 여러 발달 중 이번 포스팅에서는 시지각에 해당되는 눈맞춤에 대한 글을 자세히 써보고자 합니다. 우리의 눈은 우리가 주변 세상을 이해하고 경험하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그렇기에 눈맞춤이 제대로 되지 않는다면 아이의 일상생활에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 눈맞춤이 잘 못되는 아이를 돕기 위한 다양한 전략과 활동을 알려드리고자 합니다. 눈맞춤을 도와주는 방법 1. 아이의 흥미를 유도하며 눈 훈련시키기 아이가 집중할 수 있도록 좋아하는 놀이를 하며 눈을 한 곳에 초점을 맞추도록 유도하는 것입니다. 예시로 여러개의 박스를 준비하셔서 일정한 간격으로 놓으신 다음 아이가

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육아발달정보, 아이에게 훈육방법 중 주의점

안녕하세요 해피미 발달센터&상담센터입니다. 아이들은 세상을 처음 접하는 초심자로서, 그들의 가치관과 행동양식을 형성하는 데 부모님의 역할은 무척이나 크기 마련입니다. 이에 따라 부모님이 아이에게 메시지를 전달하는 훈육은 육아 과정 속에서 중요한 주제가 되었습니다. 오늘은 아이의 성장과 발전을 위해 훈육방법 중 주의점들에 대해 알려드리고자 합니다. 비난과 비판을 피하기 훈육을 하시는 과정에서 부모님께서 아이들을 비난하거나 비판하지 않도록 주의해야 합니다. 비난과 비판은 아이들의 자존감을 훼손시키며, 아이들이 더욱 더 비관적으로 문제행동을 지속적으로 하게 될 수 있습니다. 예시로 아이가 시험에서 낮은 점수를 받았을 때, "왜 이렇게 못했어?"라는 식의 비난보다는 "어떻게 하면 더 잘할 수 있을까?"라고 묻고 함께 공부하는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 일관성 있고 명확한 규칙 설정 일관성을 지키면서 정해놓은 규칙과 함께 훈육을 하시는 것을 추천드립니다. 모호하거나 일관성 없는 규칙은

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발달육아, 아이와 올바른 타임아웃 사용법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 부모님께서 여러 번 지시했음에도 불구하고, 떼쓰고 울고 화내는 등 자녀의 과한 행동을 통제하기 어려우신적 있으시죠? 예전에 많이 이슈였던 생각하는 의자! 즉, 타임아웃을 올바르게 사용하는 방법을 오늘은 이야기해보려 합니다. 타임아웃이란? 육아 중 사용되는 타임아웃이란 약속을 지키지 않거나, 때리거나, 거짓말을 하거나, 물건을 던지는 등 자녀의 행동이 사회적, 도덕적 가치에 위배될 때 문제가 일어난 자리에서 벗어나 아이가 자신의 행동을 반성하는 시간을 갖게하는 것입니다. 이러한 타임아웃은 앞서 올렸던 포스팅 "효과적인 지시방법" 에도 따르지 않는 자녀에게 진행하면 도움이 됩니다. 육아아동발달정보, 효과적인 지시방법 안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 오늘은 지시할 때 부모님의 태도에 대해 알아보려고 합... blog.naver.com 타임아웃을 너무 자주 과하게 사용할 경우, 자녀는 위축, 우울, 불안감을 경험할 수 있기 때문에 훈

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육아아동발달정보, 효과적인 지시방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 오늘은 지시할 때 부모님의 태도에 대해 알아보려고 합니다. 우리 아이들이 위험한 행동을 하거나 혹은 사회적인 규범과 맞지 않을 때 훈육 및 교육을 하시기 위해 지시를 하시게 됩니다. 자녀에게 지시하실 때 어떻게 말하시는지 떠올리시면 어떤 말이 가장 먼저 떠오르시나요? 혹시 "안돼!" "하지마!" "그만해!" 와 같은 말들을 사용하시진 않으신가요? 이러한 부정적인 단어는 그 당시에는 강압적이기 때문에 효과적일 수 있지만 지속적으로 유지될 수는 없습니다. 이보다 긍정 단어를 사용으로 효과적으로 지시하고, 이후 아이가 스스로를 조절할 수 있도록 해야합니다. 더 구체적으로 어떤 지시 방법을 하면 효과적인 지 상세히 알려드리고자 합니다. 효과적인 지시 방법 1. 지시 내용이 명확하게, 간단하게, 직접적으로, 구체적으로 드러나게 지시해야 합니다. 예를 들면, "빨리 숙제하지 못해?" → "10시까지 숙제 끝내자" 만약 위와 같이 시간설정을 할 경우

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코엑스 베이비페어에서 강연을 하게 되었습니다 : 우리아이 언어자극

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 코엑스 베이비페어에서 9월 16일 오전 11시 ~ 12시 시간대에 오픈세미나를 열게 되었습니다! 참가비는 무료이며 우리아이의 언어자극 이라는 주제로 강연을 진행할 예정입니다. 아이의 발달단계, 언어자극에서 중요한 포인트 언어자극 방법, 놀이를 통한 언어자극 등의 내용으로 준비하였는데 부모님들께 조금이나마 도움이 되었으면 하네요 :) 위치는 코엑스 B홀에 위치한 이벤트홀입니다. 감사합니다.

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자녀 양육방식 4가지, 바움린드 양육태도 교육법 분류

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 육아 과정 속에서 부모님들께서 아이들을 대하는 양육태도가 어떤 스타일인지 혹시 아시나요? 양육에서 자녀를 위한 관심과 사랑이 중요하겠지만, 관심과 사랑을 표현하는 방법 또한 매우 중요합니다. 양육태도란 아이의 바람직한 성장과 발달을 위해서 양육하고 가르치는 것이며 아이의 행동 표현에 대한 부모님의 반응을 종합한 것 입니다 부모님의 양육태도는 우리 아이의 성격, 지능, 가치관 등 전반적인 모든 발달에 강한 영향력을 미칩니다. 오늘 포스팅에서는 나의 양육태도가 어디에 속하는지 확인해보고 각 태도별 특징을 설명해드리고자 합니다. 양육태도 4가지 분류 다이에나 바움 린드(Diana Baumrind) 는 부모의 양육태도가 자녀의 발달과정에 어떠한 영향을 미치는지 연구하며 애정과 통제에 따라 4가지의 유형으로 분류했습니다. 통제 높음 + 애정 높음 -> 권위있는 부모 애정과 통제가 모두 높은 수준에 있는 태도를 취하며, 가장 이상적인 양육태도입니다.

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상담정보, 나도 육아우울증인가? 극복방법

안녕하세요 해피미 발달센터&상담센터입니다. 육아는 부모에게 큰 기쁨과 만족을 주지만, 동시에 어마어마한 압박과 스트레스를 초래할 수 있는 과제입니다. 아이를 키우면서 부모는 자녀의 성장과 발달을 지켜보며 때로는 자신의 필요와 욕구를 뒤로 미뤄야 하는 상황에 처합니다. 이 모든 과정은 부모에게 행복과 자부심을 주지만, 자신을 뒷전으로 미루면서 부부관계, 육아, 경제적 문제 등으로 인해 육아 우울증과 같은 정신 건강 문제가 나타날 수 있습니다. 부모의 육아우울증 혹은 극심한 스트레스는 가정의 분위기에도 부정적 영향을 주기 때문에 빠른 대처를 해주시는 것을 추천드립니다. 오늘은 육아우울증을 극복하는 방법에 대해 상세히 글을 써보고자 합니다. 육아우울증 극복방법 1. 부모가 되기 전 나의 모습 찾아보기 아이를 낳고 육아를 하다보면 나의 삶은 잊혀지고 매일 같은 루틴의 삶을 사시는 분들이 많습니다. 예를 들자면 아이가 잠들면 늦은시간에 단순히 멍하게 티비나 유투브를 보며 하루를 마감하는 등의

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아동발달정보, 아이가 스스로 어려움을 이겨내는 좌절 인내력 키우기

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 우리 아이가 문제에 부딪혀서 어려워하거나 힘들어 하는 상황을 보게 되시면 부모님은 도와주고 싶은 마음을 갖게 되며 직접 나서서 해결해주시려고 합니다. 그런데 좌절의 상황에서 무작정 아이를 도와주거나 앞으로 아이가 좌절 상황을 겪지 않도록 모든 부정적인 요소를 없앤다면 우리 아이는 좌절 인내력을 키울 수 있는 기회를 놓치게 됩니다. 오늘은 좌절 인내력이란 무엇인지 그리고 아이들의 좌절 인내력이 성장될 수 있도록 도와줄 수 있는 방법에 대해 상세히 알려드리고자 합니다. 좌절 인내력 좌절 인내력이란 자신이 원하는 욕구가 이뤄지지 않는 좌절되는 상황에서 헤쳐나가는 내적인 힘입니다. 목표나 성취, 꿈을 향한 길에는 언제나 고속도로처럼 평탄할 수 없습니다. 울퉁불퉁한 길을 가다가 돌부리에 걸려 넘어지기도 하고 빙판길에 미끄러지기도 하는 등 많은 부정적인 상황을 겪게 됩니다. 자신이 쏟아야 할 노력을 부모님이 대신 해줌으로써 우리 아이는 아무런 노력을

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육아아동발달정보, 분리불안의 상황별 대처방법

안녕하세요 해피미 발달센터&상담센터입니다. 분리불안은 어린 아이들에게 흔하게 나타나는 감정적인 어려움 중 하나입니다. 분리불안으로 어려움을 겪는 아이는 자신의 애착 대상인 부모님으로부터 분리가 예상되는 상황이나 혹은 분리가 되었을 때 극심한 불안의 감정을 느끼게 됩니다. 아이가 부모와의 이별 시에 불안을 느끼는 것은 자연스러운 과정이지만 이런 불안이 과도하거나 지속될 경우 아동의 정서적 및 사회적 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 아이의 분리불안 상태를 방치 혹은 강행하면 자칫 분리장애까지 이어질 수 있기에 올바른 대처방법이 필요합니다. 오늘은 분리불안의 대처방법에 대해 상세히 알려드리고자 합니다. 분리불안 대처방법 1. 약속 지킴을 통해 신뢰 쌓기 아이가 부모님과 헤어져도 결국 다시 만난다는 것을 믿도록 사소한 약속을 지키며 신뢰를 형성해보세요. 예를 들자면 엄마로부터 분리불안이 있는 아이에게 음식점에서 "엄마 잠깐 차에서 지갑 가져올게 아빠랑 잠깐 먹고 있어요" 라

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육아아동발달정보, 사회성 발달 시기 갈등을 해소하는 의사소통 방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 육아 중 특히 사회성 발달시기, 사춘기 등의 상황에서 갈등상황이 흔하게 발생하곤 합니다. 이럴때 너 전달법 등의 어투를 사용하면서 오히려 갈등이 깊어질 수 있습니다. 오늘은 너 전달법과 나 전달법의 정의와 차이점 그리고 갈등상황을 건강하게 푸는 방법을 상세히 알려드리고자 합니다. 너 전달법 (YOU-Message) 일반적으로 우리는 나 전달법보다 너 전달법을 많이 사용하고 있습니다. "야! 때리지마!" "너 때문에 망가졌잖아!" "(너) 왜 새치기해!" "니가 그럼 그렇지~ 에휴~" "왜 (넌) 항상 그렇게 얘기하니?" 이러한 너 전달법은 주체가 너, 상대로 시작하기에 대부분 강압적이고 비난적으로 표현하면서 상대에게 문제가 있다는 것을 드러냅니다. 너 전달법을 들은 타인은 자신이 비난을 받는 느낌이 들기 때문에 갈등이 더욱 심화될 수 있습니다. 이렇게 상대를 지적하는 너 전달법보다 건강한 의사소통을 할 수 있는 나 전달법이 있습니다. 나

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아동발달 육아정보, 아이 칭찬해주는 방법

안녕하세요 해피미 발달센터&상담센터입니다. 아이가 성장하고 발전하는 과정은 우리에게 무척이나 감동적인 순간들을 안겨줍니다. 그리고 그 아름다운 순간들을 더욱 빛나게 만드는 비결 중 하나가 바로 '사랑과 칭찬'입니다. 아이는 태어났을 때부터 꾸준한 관심과 따뜻한 사랑이 필요합니다. 부모님의 온전한 사랑은 아이가 자아를 발견하고 세상을 탐험하는 데 필수적인 토대를 마련해줍니다. 하지만 이뿐만이 아닙니다. 아이가 스스로의 능력을 발견하고 발전시킬 수 있도록 도와주는 것이 바로 칭찬입니다. 오늘은 아이의 발달을 촉진시키는 칭찬의 방법에 대해 이야기하려고 합니다. 칭찬의 방법 성취를 인정하는 칭찬 우리 아이가 어떤 작은 성취를 이뤘을 때, 그 순간을 놓치지 마세요. 그들의 노력과 열정을 인정해주는 말 한마디가 그들의 자신감을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, "오늘 그림을 정말 잘 그렸네! 네 노력이 보이는데, 정말 멋져!"와 같이 그들이 무엇을 이루었는지 구체적으로 언급하며 아이의 자신감

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사회성발달, 아이가 또래와 어울리지 못할 때 대처방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 우리 아이들이 성장하면서 겪는 고민 중 하나가 또래아이들과의 어울림입니다. 때로는 아이가 또래와 어울리지 못하거나 포함되지 못하는 상황을 보게 될 수 있습니다. 하지만 이런 상황에 부모님의 따뜻한 도움과 지지로 아이들을 돕는 것이 사회성발달에 매우 중요합니다. 오늘은 아이가 또래와 어울리지 못할 때 아이의 사회성을 도와주는 방법을 알아보겠습니다. 아이의 사회성 도와주는 방법 1. 아이의 감정에 귀 기울이기 아이의 감정에 귀 기울이는 것은 사회성 발달에 있어서 중요한 첫걸음입니다. 아이들이 자신의 감정을 표현하고 이해받을 때 그들은 자신을 더욱 편안하게 표현하며 타인과 소통할 수 있는 기반을 다질 수 있습니다. "너는 어떻게 느껴?"와 같은 질문을 통해 아이의 감정을 이해하고 공감하는 마음을 보여주세요. 2. 아이의 강점과 흥미를 발견하기 아이가 또래와 어울리지 못하는 상황에서도 아이의 강점과 흥미를 발견해보세요. 아이가 자신감을 갖고 빛날

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심리상담정보, 극심한 불안으로 일상생활이 힘든 불안장애

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. 불안감은 우리의 정서 중 하나이며, 적당한 수준의 불안은 삶에 긍정적 역할을 합니다. 하지만 불안감이 너무 높아, 일상생활이 힘든 경우가 있으시면 불안장애를 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 불안장애가 정확히 무엇인지를 알아보고, 불안한 감정을 다루는데 도움이 되는 태도에 대해 자세히 알아보겠습니다. 불안장애란 불안장애는 마치 계속해서 마음 속에 긴장과 걱정이 끊이지 않는 상태라고 생각해볼 수 있습니다. 사소한 일이나 일상적인 상황에도 지나치게 심한 불안을 느끼고, 그로 인해 몸에 불편한 증상이 나타나기도 합니다. 때로는 심장이 빨리 뛰거나 숨이 차올라 원래보다 더 긴장한 느낌을 받기도 합니다. 이런 불안은 현실보다 더 큰 위험을 느낄 때나 예상하지 못한 상황에서도 나타나 일상 생활이나 사회적 활동에 지장을 줄 수 있습니다. 아래는 간단하게 불안장애의 자가진단입니다. 평소에 긴장이나 불안한 감정을 자주 느끼나요? 일상 속 불안한 감정이 오래

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아이발달정보, 훈육방법 육아팁

안녕하세요 해피미 아동청소년발달센터입니다. 육아는 아이의 성장과 발달에 큰 영향을 미치는 중요한 과정이며, 특히 훈육은 아이가 사회적으로 성숙하고 책임감을 갖는 데에 도움이 됩니다. 저는 훈육을 일반적으로 아이가 단순히 규칙을 따르게 유도하는 수단이 아니라 오히려 아이와 더 가까워지는 소중한 기회라고 생각합니다. 오늘은 육아 중 훈육하실 때 도움되실 만한 방법에 대한 글을 적어보았습니다. 훈육방법 팁 1. 스스로 문제 해결하는 방법 가르치기 발달 과정 속에서 아이들이 스스로 문제를 해결하는 능력을 기르는 것은 중요합니다. 부모님께서 훈육을 통해 아이가 주체적으로 문제를 해결하고 다른 대안을 생각해볼 수 있도록 도와주시는 것을 추천드립니다. 예시, 아이가 숙제를 하지 않았을 때 단순히 혼내는 것이 아니라 아이와 대화를 통해 왜 숙제를 하지 않았는지 이유를 물어보는 것입니다. 만약 아이가 특정 시간에 장난감을 너무 갖고 놀고 싶어서 숙제를 할 시간이 없었다고 말을 해준다면 아이에게 스스

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발달정보, 사춘기인 우리 아이의 특징과 양육방법

안녕하세요! 해피미 발달센터 & 상담센터입니다. 청소년기의 자녀를 양육하는 많은 부모님들이 아이와의 빈번해진 갈등으로 인해 센터에서 상담을 요청하시는 경우가 흔합니다. 갈등이 일어난 이유는 다양하겠지만, 대부분의 가정들은 자녀가 사춘기일 때, 부모님도 갱년기를 맞이하게 되어 서로를 이해할 수 없게 되고, 크고 작은 갈등들이 일어나게 됩니다. 오늘은 사춘기 아이들의 특징을 살펴보고, 이 시기에 도움되는 양육방법에 대해 알아보겠습니다. 사춘기 청소년의 특징 청소년기 아이들은 내면에서 자아정체감을 형성합니다. 이러한 자아정체감이 발달하면서 우리 자녀의 내면에서는 부모로부터 심리적 독립을 준비합니다. 심리적 독립에 대한 강한 욕구가 일어나면서 아이는 자신이 스스로 선택할 수 있다고 믿고 생각하게 됩니다. 그래서 기존의 규칙에 반발하거나 부모님께 자신의 일을 알리지 않고 스스로 결정하기도 합니다. 예를 들면, "대학교 입학하려면 왜 연애하면 안되는데?" "왜? 내가 왜 해야 하는데?"라며 따

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떼쓰는 우리 아이, 너무 당황스러우시죠?

안녕하세요! 해피미 발달센터 & 심리상담센터입니다. 자녀를 키운다면 어쩔 수 없이 거쳐야 하는 아이의 스킬, 떼쓰기! 처음에 우리 아이가 떼쓰면 정말 당황스럽고 어떻게 해야할지 모르겠고 정신없이 혼란스러운 경험을 많이들 겪으십니다. 만약 밖에서 떼를 쓴다면 지나가는 주변 사람들이 신경쓰이기도 하죠. 우리 아이가 집안에서도 밖에서도 반복해서 떼를 쓴다면 한 가지 살펴볼게 있습니다. 바로 부모님께서 간헐적 강화을 주시고 계신 것은 아닌지 살펴봐야 합니다. 간헐적 강화란? 일관성을 지키기보다 일정하지 않게 아이의 특정 행동을 강화하고 유도하는 방법입니다. 이러한 불규칙적인 강화는 아이에게 강한 동기부여를 주는 장점도 있지만 보상을 받는 시기가 일정하지 않아 떼쓰기 등의 행동을 야기할 수 있습니다. 쉽게 설명드리자면, 간헐적 강화는 일정한 시간 혹은 횟수 이후에 아이가 좋아하는 보상을 주는 것이 아닌, 일정하지 않은 무작위의 시간이나 횟수 이후에 주는 보상을 말합니다. 이러한 간헐적 강화가

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언어치료, 말이 느린 아이 집에서 발달향상 도와주는 방법

안녕하세요 해피미 발달&상담센터입니다. 소중한 우리 아이들이 말을 잘 할 수 있도록 도와주는 것은 모든 부모님들의 소망입니다. 말이 느린 아이들은 일상적인 의사소통에 어려움을 겪을 수 있으며 이로 인해 자신감이 흔들릴 수도 있습니다. 하지만 집에서 부모의 따뜻한 관심과 지원을 통해 아이들의 말을 개선시키는 방법이 있습니다. 오늘은 말이 느린 아이를 집에서 도와주는 효과적인 방법과 예시를 알려드리고자 합니다. 말을 장려하고 관심을 기울여주세요 아이가 말을 할 때마다 따뜻하게 칭찬해주고 격려해주세요. 예시, "와, 정말 멋진 이야기를 했네요! 우리 아이 상상력이 훌륭하구나!" 아이들은 칭찬과 격려를 받으면 자신감이 증가하고 말하기를 더욱 즐기게 됩니다. 또한 아이가 이야기를 할 때 진지하게 들어주고 반응을 해주시며 지금 부모님께서 관심을 갖고 있음을 몸소 보여주시는 것을 추천드립니다. 진지하게 들어준 후에는 아이의 이야기에 대해 질문을 던지거나 관련 이야기를 추가로 나누어 볼 수도 있습

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육아정보, 아이의 언어 발달을 위한 책읽어주기 효과

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터 입니다. 오늘은 아이의 언어발달에 도움이 되는 책 읽어주기에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 아이에게 책을 읽어주는 시간을 저는 아이와 함께 성장하고 있는 신비로운 시간이라고 표현합니다. 언어의 발달은 아이들이 세상과 소통하고 지식을 습득하는 핵심 도구이며, 책읽어주기는 발달을 촉진시키는데 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 부모님이 책을 통해 이야기를 전달하실 때 이 순간은 아이의 언어발달뿐만 아니라 감정적인 면에도 큰 영향을 미치게 됩니다. 책의 이야기를 통해 아이들은 감정을 이해하고 공감하는 능력을 키울 수 있으며, 이는 인간관계와 사회성 발달에 큰 도움이 되기 때문입니다. 발달단계와 흥미 고려해주기 아이에게 단순히 많은 책을 읽어준다고 긍정적인 영향을 주는 것은 아닙니다. 아이들의 발달 단계와 흥미를 고려하여 적절한 책을 선택하고, 생동감 있게 읽어주는 것이 중요합니다. 유아기에는 화려하고 다양한 색감의 그림책, 어린이에게는 자연과 동물

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언어치료 정보, 아이들의 언어 발달자극 및 발달지연 개선방법

안녕하세요! 해피미 아동청소년발달센터입니다. 언어는 아이들이 생각을 표현하고, 다른 사람들과 소통하며, 세상을 이해하는 데 필수적인 도구입니다. 그렇기에 언어 발달은 아이들의 인지적, 사회적, 감정 발달과 밀접한 관련이 있는 중요한 영역입니다. 오늘은 아이들의 언어 발달을 자극시키며 언어 발달지연을 개선시킬 수 있는 다양한 방법들을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 언어 발달 자극 방법 1. 대화 환경 제공 아이와 일상적인 주제에 대해 수시로 대화하기 예시로 아침에 오늘은 무엇을 할 것인지 물어보기, 자기전 오늘 하루 동안 있었던 일에 대한 이야기 등 아이의 관심사로 대화 유도하기 아이가 특별히 좋아하는 캐릭터나 흥미로운 이야기를 함께 나누면서 대화를 유도하는 것입니다. 일상적인 상황에서 아이에게 질문을 던져보기 어떤 상황을 해결하거나 생각해보도록 유도해봅니다. 예시로 "집에 가려면 어떤 교통수단을 타야 할까요?" 2. 책 읽어주기 동물 소리 그림책 동물 그림을 보며 각 동물이 내는 소

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