안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다.
"엄마, 나 잘할 수 있을까? 떨려~" "저번에도 노력한만큼 결과가 안 나왔는데, 이번에도 망칠까봐 걱정이 가득이야" "내가 준비한대로 할 수 없는 상황이 오면 어떻게 하지?"
우리 아이는 생활환경 속에서 과제를 수행하고 문제를 해결해야 하는 크고 작은 다양한들 상황을 마주하죠. 그럴 때 단단한 마음으로 임할 수 있도록 부모로서 어떻게 도와줄 수 있을지 고민이 많이 되실거예요.
우리아이가 자신의 능력을 긍정적으로 지각할 수 있는 마음의 자원을 함양해갈 수 있도록 부모님께서 먼저 인식하고 반영해주시는 것이 중요합니다. 오늘은 심리적 자원 중 심리학자인 알버트 반두라에 의해 제안된 개념인 '자기효능감'을 중심으로 알아보고자 합니다.
자기효능감(Self-efficacy)과 자아존중감(Self-esteem)의 개념 구별하기 우선 자기효능감과 자아존중감의 개념이 혼동되지 않도록 어떻게 다른 차이를 지닌 개념인지 구체적으로 알아보겠습니다. '자아존중...
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