안녕하세요 해피미 아동청소년발달센터입니다. 아이를 키우다 보면 “왜 이렇게 사소한 걸로 울까?”
“별것도 아닌데 화를 낼까?” 싶은 순간들이 참 많죠.
하지만 사실 그 순간, 아이는 자신의 마음을 이해해 달라는 신호를 보내고 있는 거예요. 저도 육아하면서 가장 크게 깨달은 점이 있다면, “아이의 감정을 인정해주는 것”이 결국 아이 마음을 안정시킨다는 것이었어요.
오늘은 제가 실생활에서 자주 쓰는 감정 읽어주기 & 감정코칭 육아법을 나눠보려고 합니다. 1. 감정에 ‘이름’을 붙여주기 아이들은 아직 언어가 미숙해서, “나 속상해” “나는 질투나” 같은 말을 잘 못해요.
대신 울거나 떼를 쓰거나, 화를 내면서 표현하죠. 이럴 때 부모가 대신 감정에 이름을 붙여주면 좋아요.
예시 “가 블록이 무너져서 화가 났구나.” “동생이랑 장난감 못 놀아서 서운했구나.”
이렇게 말해주면 아이는 “아, 이게 화구나, 서운함이구나” 하고 자신의 감정을 인식하기 시작해요. 결국은 스스로 감정을 설명할 수 있...
원문 링크 : 아이 마음을 먼저 알아주는 부모, 감정 읽기 육아
