안녕하세요~ 해피미 발달센터&상담센터입니다! #퇴근후행복 "일하면서 스트레스 엄청 받았으니까 딱 오늘까지만 고생한 나 자신한테 야식을 선물해주는거 참을 수 없지~~~" "몇일 참았으니까 먹고 싶었던 음식들 여러 개 주문해야지!!"
"3인분이니까 남길줄 알았는데 순식간에 다 먹어버렸네.. 내일부터 다시 또 다이어트 시작해야겠다..."
유독 식욕이 오르는 시기인가 싶었기에 대수롭지않게 넘기며 지나갔지만, 시간이 지나도 식욕이 줄어들기는 커녕 어느새 한 번에 먹는 섭취량이 당혹스러울 정도로 늘어나있는 자신의 모습을 발견한 적이 있으신가요? 왜 이렇게까지 폭식행동이 잦아지게 됐는지 생각해보며 마음의 허기를 음식으로 채우는 것은 아닐까 싶다가도...
어느새 나도 모르게 배달 어플에서 많은 양의 음식을 주문을 하고 있는 스스로의 모습과 마주하며 과도한 죄책감을 느끼고 계시지는 않으신지요. 그래서 오늘은 신경성 폭식증 증상에 대한 이해를 높이고 대처방법을 알아보는 시간을 가지려고 합니다.
신경성...
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원문 링크 : 심리상담정보, 신경성 폭식증의 증상과 원인 및 대처방법
