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유아식 반찬 레시피 계란 거부 아기도 잘 먹은 참치야채전

유아식 반찬 레시피 계란 거부 아기도 잘 먹은 참치야채전 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 위해 매일 맞춤 유아식을 준비하는 유아식 전문 블로거 몽하마미예요 편식하는 첫째 고기파 둘째 채소파 셋째 고기파 둘째가 계란만 들어가면 고개를 절래절래 흔들어요 어떻게 하면 한입이라도 먹어줄까 고민하다가 간단하면서 단백질과 오메가3를 한꺼번에 챙길수 있는 참치를 활용해 오늘의 유아식 반찬 레시피를 준비했어요 목차 1. 4컷 미리보기 2. 영상 미리보기 3. 재료 준비 4. 만드는 법 5. 삼형제의 솔직 반응 ️ 재료를 잘게 다져 섞어 구워주기만 되는 조리 방법도 간단하고 조리 시간도 짧아 초보엄마들도 쉽게 만들 수 있어요 ️ 참치의 단백질과 다양한 채소를 넣어 한끼에 영양을 골고루 챙길 수 있어 편식하는 아이 반찬으로도 좋아요 겉은 바삭 속은 촉촉해 계란 거부하는 아기도 잘 먹은 메뉴예요 유아반찬 추천! 아기 참치야채전 레시피 지금 차근차근 시작해 볼게요! 1. 4컷 미리보기

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아기 바나나 언제부터 하루 섭취량 확인해보세요

아기 바나나 언제부터 하루 섭취량 확인해보세요 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 올해의 블로그 몽하마미예요 아기 간식으로 바나나 많이 준비하죠 ? 저도 처음에는 부드럽고 아이들이 잘 먹어서 부담없이 먹일 수 있는 과일이라고 생각했어요 아이들이 하루에 1~2개는 기본으로 먹으니 아기 바나나 언제부터 먹어도 되는지 하루 섭취량은 얼마나 되는지 궁금하더라구요 소화가 잘 되는 편이라 자주 찾게 되지만 한 번에 많이 먹으면 변비나 배부름으로 식사량에 영양을 줄 수 있어 아기 개월수에 맞게 적당량을 먹이는 것이 중요했어요 오늘은 아기 바나나 언제부터 먹을 수 있는지, 월령별 하루 섭취량 먹일 때 주의할 점까지 정리해볼게요 ! 아기 바나나 언제부터 아기 바나나 언제부터 먹을 수 있을까요 ? 부드럽고 달달한 맛 덕분에 이유식을 시작한 아기들이 쉽게 먹을 수 있는 과일 중 하나예요 이유식을 시작하는 생후 6개월 이후부터 소량씩 먹이는 경우가 많아요 처음 먹일때는 한 번에 많이 주기

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한번 만들어두면 든든한 유아반찬 레시피 아기 치킨까스 만들기

한번 만들어두면 든든한 유아반찬 레시피 아기 치킨까스 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 올해의 블로그 몽하마미예요 편식하는 첫째 고기파 둘째 채소파 셋째 유아식 반찬 뭐 해줄지 고민될 때 냉동실에 하나만 든든하게 준비되어 있어도 한끼 차리는 마음이 훨씬 편해지더라구요 오늘은 한번 만들어두면 바쁜 날에도 꺼내서 간편하게 챙겨주기 좋은 유아반찬 레시피를 준비해보았어요 !! 겉은 바삭하고 속은 부드러워서 편식 있는 아이들도 부담 없이 잘 먹고 케찹 없이도 손으로 집어 먹을 만큼 반응이 좋았던 메뉴예요 !! 특히 닭가슴살로 만들어서 아이들이 먹기 좋은 부드러운 식감이라 유아반찬 고민 끝 ! 아기 치킨까스 만들기 지금 차근차근 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 유아식으로 요리를 시작하는 엄마들도 쉽게 따라 할 수 있도록 레시피 4컷으로 한눈에 담아 볼 수 있게 만들어 보았어요 조리시간 난이도 40분 중 2. 눈으로 먼저 담아보기

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이유식도마 고민 끝낸 육아맘 추천 하나코도마 내돈내산 후기

내돈내산 인증 쇼핑 일본 하나코 고무 도마 항균 내열 엘라스토머 L사이즈 3color 621743 칼라 : 블랙 더보기 2025.11.구매확정 이유식도마 고민 끝낸 육아맘 추천 하나코도마 내돈내산 후기 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 올해의 블로그 몽하마미예요 아이가 분유에서 이유식으로 넘어가게 되면 식재료부터 조리도구까지 정말 작은 육아템 하나도 꼼꼼하게 따져보게 되더라구요 하루에도 여러번 사용하는 이유식도마는 위생과 관리가 중요한 만큼 직접 사용해보면서 만족도 차이가 크게 느껴졌어요 오늘은 직접 사용해본 하나코도마 내돈내산 후기를 솔직하게 남겨보려고 해요 기존에 사용하던 제품과 비교하면서 장단점까지 자세하게 담아볼게요 !! 기존 이유식도마에서 바꾼 이유 이유식을 시작할 때 가장 먼저 준비했던게 바로 이유식도마였어요 아기 이유식 재료를 다질 때 위생이 제일 중요하다고 생각해서 신중하게 고민하고 검색해본 뒤 구입했는데요 세척도 편하고 무엇보다 칼집에 강하다는 점이

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유아식 주간 식단표 공유 잘 먹은 메뉴 레시피

유아식 주간 식단표 공유 잘 먹은 메뉴 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 위해 매일 맞춤 유아식을 준비하는 유아식 전문가 몽하마미예요 편식하는 첫째 고기파 둘째 채소파 셋째 매일 뭐 먹이지 고민하다 보면 장은 다 봤는데 막상 해줄려면 메뉴가 떠오르지 않을 때 있지 않아요 ? 특히 유아식은 영양도 챙겨야 하고 아이 입맛까지 맞아야 해서 더 어렵게 느껴지더라구요 그래서 한주 먹일 메뉴를 미리 정리해서 유아식 주간 식단표를 작성하고 있는데요 이번주에 입맛 다른 삼형제가 특히 잘 먹었던 메뉴들을 골라 레시피를 함께 정리해보았어요 실제로 반응이 좋았던 메뉴여서 매일 반찬 고민 줄이고 싶은 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요 1. 주간식단 2. 몽하마미's pick 식단 몽하마미's pick 잡곡밥 소고기미역국 치킨까스 양배추샐러드 방울토마토 이번주 유아식 주간 식단표 중에 입맛 다른 삼형제가 골고루 잘 먹어주었던 메뉴를 몽하마미's pick으로 정해보았어요 부

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아기 참외 언제부터 먹이는 방법부터 주의사항까지

아기 참외 언제부터 먹이는 방법부터 주의사항까지 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 여름이 되면 달콤한 참외를 많이 볼 수 있어요 참외는 수분이 많고 부드러운 과일이지만 처음 먹일 때는 시기와 먹이는 방법을 잘 지켜주는 것이 중요해요 오늘은 아기 참외 언제부터 가능한지, 먹이는 방법과 양, 주의사항까지 쉽게 정리해볼게요 아기 참외 언제부터 먹일 수 있을까? 참외 먹이는 방법은 월령에 따라 다르게 준비하면 좋아요 초기 이유식 시기에는 잘 익은 참외를 곱게 으깨거나 갈아서 주세요 손으로 집어 먹기 시작하는 시기에는 길고 얇게 잘라주면 아이가 먹기 편해요 참외 먹이는 방법에서 가장 중요한 점은 미끄럽고 큰 조각을 피하는 것이에요 참외는 수분이 많아 미끄러워서 너무 크게 자르면 목에 걸릴 위험이 있을 수 있어요 차갑게 바로 꺼낸 참외보다는 실온에 잠시 두었다가 먹이는 것이 좋아요 아기에게 참외 먹는 양 아기 참외 언제부터 시작하더라도 처음에는 1~2티스푼 정도만

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아기 계란 알러지 테스트 방법과 증상 대처방법

아기 계란 알러지 테스트 방법과 증상 대처방법 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 처음 계란을 먹일 때 가장 걱정되는 부분이 바로 아기 계란 알러지예요 특히 처음 이유식을 시작한 엄마에겐 작은 발진에도 놀라기 쉬운데요 저희 둘째도 생각지도 못한 알러지증상이 나타나 무섭더라구요 오늘은 아기 계란 알러지 테스트 방법부터 꼭 알아야 하는 아기 계란 알레르기 증상, 그리고 바로 실천할 수 있는 대처법까지 쉽게 정리해볼게요 아기 계란알러지 테스트 언제 하는게 좋을까요 ? 계란은 생후 6개월 이후 이유식 시기에 시작해요 이때 가장 중요한 것이 바로 아기 계란 알러지 테스트예요 처음에는 완숙 노른자부터 소량으로 시작하는 것이 좋아요 처음 먹이는 날에는 오전 시간에 아주 소량만 새로운 음식 없이 단독으로 먹이는 것이 좋아요 그래야 아기 계란 알레르기 테스트 후 나타나는 반응을 정확히 확인할 수 있어요 아기 계란알러지 테스트 방법 안전한 아기 계란 알러지 테스트 방

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유아식 식단표 5가지 레시피

안녕하세요 ! 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미 입니다 오늘은 아이들의 주간 식단표를 준비했어요 ! 매번 전날에 뭐해주지 ? 아이들 식성에 맞춰 급하게 준비하다가 주간 식단표를 짜서 준비하게 되었어요 유아식 식단표를 짜서 준비하다보니 전날에 급하게 생각하지 않아도 되고 장볼거리를 미리 생각하게 되어서 편리하더라구요 ! 식단중에 아이들이 잘 먹었던 메뉴를 짧게 레시피 작성해보았어요 !! 참고해주세요 ~ 시금치된장무침 재료 시금치 80g 다진마늘 1/3숟가락 아기된장 1숟가락 아기소금 조금 참기름 1숟가락 통깨 1숟가락 만드는법 시금치를 씻고 아기소금 조금 넣고 30초 데치기 데친 시금치 짜서 아기가 먹기 좋게 잘라주기 다진마늘 1/3숟가락 넣기 참기름, 통깨 1숟가락씩 넣고 버무려주기 아기에게 내어줄때 통깨 살짝 뿌려주면 완성 김계란말이 재료 계란 3개 김밥 김 1장 소금 한꼬집 우유 20ml 만드는법 계란 3개를 우유 20ml에 풀어준다 소금 한꼬집 넣어준다 달 군

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아기 수박 언제부터? 엄마가 알아야 할 5가지

아기 수박 언제부터? 엄마가 알아야 할 5가지 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 여름 하면 자연스럽게 떠오르는 과일 수박인데요 마트에 가면 달콤한 향이 가득한 잘 익은 수박들이 한가득 쌓여 있어서 그냥 지나치기 어려운 계절이예요 저도 아이들 간식이나 유아식 재료를 고르다가 여름 제철 과일을 보고 올해 첫 수박을 먹여보게 되었어요 사실 아기에게 줘도 되는지 고민하는 분들이 많으실 거에요 수분이 많아서 배탈 나지 않을까 걱정도 되고 차가워서 괜찮을까? 설사는 하지 않을까? 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요 오늘 아기 수박 언제부터? 먹을 수 있는지와 주의할 점과 처음 먹이는 방법까지 한 번에 정리해드릴게요 !! 아기 수박 언제부터 먹일 수 있을까? 아기 수박 언제부터 먹일 수 있을까요 ? 비교적 자극이 적고 수분이 많은 과일이라 이유식을 시작한 이후라면 크게 늦지 않게 먹일 수 있는 식재료예요 보통 생후 6개월 이후 쌀미음과 채소 위주의 이유식에 어느 정

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한그릇 유아식 추천 메뉴 모음 간편하게 영양 챙기기

한그릇 유아식 추천 메뉴 모음 간편하게 영양 챙기기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 매번 돌아오는 아이들 식사시간 오늘은 또 뭘 해줘야 하지 ? 고민될 때가 많죠 ? 반찬 여러가지 준비하기엔 시간도 부족하고 아이 입맛까지 맞추려다 보면 한 끼 준비가 더 어렵게 느껴질 때도 있어요 그럴때 정말 도움이 되는 게 바로 한그릇 유아식 메뉴예요 밥, 단백질, 채소를 한 번에 담아 영양은 챙기면서 준비는 간편하게 할 수 있어 바쁜 엄마들에게 딱 맞는 식단이예요 오늘은 아이가 잘 먹고 엄마도 부담 없이 만들 수 있는 한그릇 유아식 추천 메뉴를 준비했어요 ️조리 방법이 간단하고, 조리 시간도 짧아 초보맘들이 쉽게 만들 수 있는 메뉴 ️성장기 아이들에게 필요한 단백질, 채소, 탄수화물 한꺼번에 해결 매번 유아식 메뉴로 고민으로 머리 아팠다면 고기 종류별 추천 메뉴 하나로 해결 완료 ! 간편하게 영양 챙기기 ! 한그릇 유아식 추천

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아기 사과 언제부터 돌 전 꼭 알아야할 주의사항

아기 사과 언제부터 돌 전 꼭 알아야할 주의사항 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 올해의 블로그 몽하마미예요 아기 이유식을 시작하면 가장 많이 고민하는 과일 중 하나가 바로 사과예요 달콤하고 부드러운 맛 덕분에 많이 사용하지만 처음 먹이는 시기와 양 크기는 꼭 확인해야 해요 오늘은 아기 사과 언제부터 가능한지 돌 전 꼭 알아야할 주의사항을 쉽고 자세하기 정리해볼게요 ! 아기 사과 언제부터 먹일 수 있을까? 아기 사과 언제부터 가능할까요 ? 생후 6개월 전후 입니다 초기 이유식 시기에는 삶거나 찐 사과를 곱게 갈아서 퓨레 형태로 시작하는 경우가 많아요 사과는 단맛이 있어 아이들이 비교적 잘 먹고 수분과 식이섬유도 풍부한 편이라 간식이나 이유식 재료로 활용하기 좋아요 처음 먹일 때 양은 얼마나? 처음에는 1~2스푼 정도의 아주 적은 양으로 시작하면 돼요 대략 10g정도가 적당한데요 새로운 음식은 한 번에 많이 먹이기 보다 3일 정도 반응을 살펴보는 것이 중요해요 먹인

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5분 완성 간단한 유아식 아침메뉴 5가지

5분 완성 간단한 유아식 아침메뉴 7가지 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 올해의 블로그 몽하마미예요 등원하기전에 아이들에게 어떤 메뉴를 줄까 고민하는 엄마들을 위해 준비했어요 성장기 아이들에게 필요한 단백질, 칼슘, 아르기닌을 챙기면서 바쁜 아침에 딱 좋은 5분 완성 !! 간단한 유아식 아침메뉴를 준비했어요 1. 바나나 요거트볼 칼슘, 단백질, 마그네슘을 한 번에 챙길 수 있는 영양 가득한 메뉴예요 그릭요거트는 단백질과 칼슘이 풍부하고 아몬드는 마그네슘과 건강한 지방을 보충해줘요 바나나는 달달한 맛으로 아이들이 잘 먹는 과일인데요 입맛 다른 삼형제의 원픽!! 잘 먹는 유아식 아침메뉴예요 2. 치즈스크램블과 바나나 아르기닌과 칼슘, 마그네슘을 조합으로 계란 2개를 치즈와 함께 볶고 그옆에 바나나만 하나 곁들면 5분 완성가능한 메뉴예요 계란은 단백질과 아르기닌이 풍부해 성장기 아이들에게 좋고 치즈는 칼슘 보충에 도움을 줘요 바나나는 마그네슘과 식이섬유가 들어 있어

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잘먹는 유아식 식단표 짜는 방법 공유

잘먹는 유아식 식단표 짜는 방법 공유 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 올해의 블로그 몽하마미예요 아이가 잘 먹는 메뉴를 매번 고민하다 보면 일주일도 가지 않아 메뉴가 바닥나더라구요 입맛 다른 삼형제를 키우며 매일 식판 앞에서 "오늘 뭐해줘야하나~"고민하게 되었는데요 아이가 잘 먹는 메뉴와 잘 먹지 않았던 메뉴를 하나씩 정리하다 보니 그 이후로는 훨씬 수월하게 준비할 수 있었어요 오늘은 제가 직접 경험하며 정리한 잘먹는 유아식 식단표 짜는 방법을 공유해보려고 해요 !! 기본 식단 정보 공유 기본구성 밥 국 단백질반찬 채소반찬 배식량이 고민이 된다면 아래의 표 참고 해주세요 아기 적정 배식량 밥 국 주 찬 부 찬 김치류 만1~2세 90g 100ml 30g 30g 14g 만3~5세 130g 140ml 45g 40g 20g 유아식 국 메뉴에는 소고기, 닭고기, 생선, 달걀 , 두부와 같은 단백질 재료가 1개 들어간 국을 제공해 주시면 돼요 아이의 식성파악하기 입맛 다른

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10분 완성 초간단 레시피 유아식 소고기무덮밥

10분 완성 초간단 레시피 유아식 소고기무덮밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 막내가 하원하는 길에 컨디션이 너무 안좋아보여서 머리를 짚어보니 너무 뜨거운거예요 바로 열을 재봤더니 38도 얼른 옷 갈아입히고 열패치 붙이고 정신이 없었어요 아픈아이도 간편하게 먹을 수 있게 초간단 한그릇요리를 준비했어요 차가운 성질의 가진 채소 무를 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 밥을 제일 잘 먹는 첫째를 위해 든든한 밥에 고기파 둘째를 위한 소고기, 열나는 채소파 셋째를 위한 무을 더해 한그릇요리로 만들어보았어요 ️조리 방법이 간단하고 조리 시간도 짧아 초보맘들이 쉽게 만들 수 있어요 ️성장기 아이들에게 필요한 단백질과 채소를 한 그릇에 담아 컨디션 안 좋은 아이가 바로 먹을 수 있게 만들어 보았어요 10분완성 초간단 레시피 유아식 소고기 무덮밥 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 유아식으로 요리를 시작하는

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무염반찬 부드럽고 촉촉한 돌아기 동그랑땡 레시피

무염반찬 부드럽고 촉촉한 돌아기 동그랑땡 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 돌아기때부터 유아식을 시작했는데요 매일 새로운 반찬을 준비해주다보니 아이 맞춤으로 만드려지 메뉴가 한정적이였어요 한입크기로 아이들이 스스로 먹게 해줄 수 있는 반찬을 고민하다가 오늘의 메뉴를 만들어주었어요 먹기 편한 크기라 그런지 손이 계속 가 정말 잘 먹어주었어요 너무 맛있게 먹어주어서 대량으로 만들어 냉동해두고 먹이기도 했어요 아이들이 잘 먹어준 오늘의 메뉴 소개해볼게요 ! 돌아기 때부터 지금까지 잘 먹어주는 메뉴라 자주 만들어주게 되는 동그랑땡 레시피를 준비했어요 소고기와 돼지고기를 함께 사용해 부드럽게 만들어주었고 두부를 더해 촉촉하게 완성했어요 간을 따로 하지 않고 한입 크기로 만들어 아기들이 스스로 집어 먹기 편하고 여러가지 채소들도 함께 넣어 영양까지 챙길 수 있는 메뉴 무염반찬메뉴를 준비했어요 돌아기 동그랑땡 레시피 지금

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등원전 아침메뉴, 아플때도 잘 먹는 아기 계란죽 끓이는법

등원전 아침메뉴 아플때도 잘 먹는 아기 계란죽 끓이는법 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 전날 셋째가 하원하자마자 침대에 눕더니 잠을 자더라구요 많이 피곤했나 싶었는데 혹시나 싶어서 열을 쟀더니 38도인거예요 그래서......가정보육 확정 오늘은 외동데이로 셋째와 함께 있는날~ 열이 잘 안떨어져서 부드럽게 먹을 수 있는 메뉴, 등원전 아침메뉴로 준비하기 간편한 레시피예요 오늘은 열이 나서 엄마와 함께 있는 채소파 셋째를 위해 세가지 채소를 듬뿍 넣고 단백질 까지 챙겨준 한그릇요리로 만들어보았어요 ️조리 방법이 간단하고 조리 시간도 짧아 초보맘들이 쉽게 만들 수 있어요 ️성장기 아이들에게 필요한 단백질과 채소를 한 그릇에 담아 바쁜 날 뚝딱 준비하기 좋아요 등원전 아침메뉴, 아플때도 잘 먹어준 아기 계란죽 끓이는법 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 유아식으로 요리를 시작하는 엄마들도 쉽게 따라 할

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편식 끝! 잘 먹는 유아식 계란말이 김밥 만드는법

편식 끝 ! 잘먹는 유아식 계란말이 김밥 만드는법 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 저희집에는 편식하는 아이가 있어요 밥만 잘 먹는 첫째인데요 골고루 먹었으면 좋겠는데 잘 먹이기가 어려워서 야채와 단백질을 함께 섭취할 수 있게 한그릇 메뉴로 준비했어요 편식하는 아이를 위해서 계란말이속에 야채와 소고기를 볶아 넣은 밥을 넣어 한끼 든든하게 만들어보았어요 계란을 안 좋아하는 둘째를 위해서는 밥에 계란을 함께 볶아 넣어 김밥을 만들어주었어요 한입에 쏙 넣어서 만들어 간편하게 먹을 수 있고 도시락 싸기 좋은 메뉴예요 편식 끝 ! 잘 먹는 유아식 계란말이 김밥 만드는법 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 계란말이 김밥 속 밥은 저처럼 볶음밥으로 준비하셔도 되지만 간단하게 밥과 채소 조금 넣어서 볶아주셔도 돼요 2. 이렇게 준비했어요 이렇게 준비해주세요 달걀 2알 애호박 10g 당근 10g 새송이버섯 10g 양파 10g

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유아식 한그릇요리 완밥하는 소고기알배추덮밥 레시피

유아식 한그릇요리 완밥하는 소고기알배추덮밥 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 요즘 날씨가 변덕이 심해서 그런지 아이들이 콧물이 시작되더라구요 면역이 떨어져 비타민C가 풍부하고 수분이 많은 알배추를 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 입맛 다른 삼형제가 잘 먹을 수 있는 메뉴로 아이들 영양까지 챙길 수 있는 유아식 한그릇요리를 준비했어요 입맛 다른 삼형제의 원픽 재료들로 구성한 메뉴예요 밥을 제일 잘 먹는 첫째를 위해 든든한 밥에 고기파 둘째를 위한 소고기, 채소파 셋째를 위한 여러가지 채소와 알배추를 더해 한그릇요리로 만들어보았어요 ️조리 방법이 간단하고 조리 시간도 짧아 초보맘들이 쉽게 만들 수 있어요 ️성장기 아이들에게 필요한 단백질과 채소를 한 그릇에 담아 바쁜 날 뚝딱 준비하기 좋아요 소고기알배추덮밥 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 요린이 엄마들도 쉽게 따라 할 수 있도록 레시피

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10분완성 초간단 유아식 오리고기 양배추덮밥 레시피

10분완성 초간단 유아식 오리고기 양배추덮밥 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 요즘 아이들 감기로 병원을 다녀왔는데 저녁식사시간이 얼마 안 남은 거예요 입맛 다른 삼형제가 잘 먹을 수 있는 메뉴로 아이들 영양까지 챙길 수 있는 초간단 한그릇요리를 준비했어요 양배추를 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 입맛 다른 삼형제의 원픽 재료들로 구성한 메뉴예요 밥을 제일 잘 먹는 첫째를 위해 든든한 밥에 고기파 둘째를 위한 오리고기, 채소파 셋째를 위한 양배추, 양파, 애호박을 더해 한그릇요리로 만들어보았어요 ️조리 방법이 간단하고 조리 시간도 짧아 초보맘들이 쉽게 만들 수 있어요 ️성장기 아이들에게 필요한 단백질과 채소를 한 그릇에 담아 바쁜 날 뚝딱 준비하기 좋아요 10분완성 초간단 레시피 유아식 오리고기 양배추덮밥 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 유아식으로 요리를 시작하는 엄마들도 쉽게 따라

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유아반찬 고민 끝 아기 어묵볶음 레시피

유아반찬 고민 끝 아기 간장 어묵볶음 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 매번 새로운 반찬을 챙기다 보니 아침에 눈 뜨는 순간부터 잠들기 전까지 오늘은 뭐해주지? 라는 고민이 항상 머릿속에 떠나질 않아요 맵지 않고 짜지 않으면서 아이가 잘 먹을 수 있는 메뉴를 고르는 게 항상 숙제처럼 남아있어요 그래서 오늘은 집에 있는 재료로 쉽고 간단한 레시피로 유아반찬 레시피를 준비했어요 고기를 먹지 않아도 단백질이 풍부한 어묵을 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 ️조리 방법이 간단하고 조리 시간도 짧아 초보맘들이 쉽게 만들 수 있어요 ️성장기 아이들에게 필요한 단백질과 채소를 함께 볶아 영양 빠짐 없이 쏙쏙 섭취 할 수 있어요 매번 반찬 고민으로 머리 아팠다면 이 메뉴 하나로 해결 완료 ! 유아반찬 고민 끝 ! 아기 어묵볶음 레시피 지금 차근차근 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 유아식으로 요리를 시작하는

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새우 거부하는 아이 '이것' 넣으면 완밥 아기 새우볶음밥

새우 거부하는 아이 '이것' 넣으면 완밥 아기 새우볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 입맛 다른 삼형제가 한마음으로 새우를 거부를 해요 오늘은 새우 먹이기 프로젝트 돌입!! 단백질 풍부하고 지방은 적은 식재료 새우를 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 입맛 다른 삼형제가 거부하는 새우를 활용해 양념 '이것' 하나 넣어 조리하기 쉬운 한그릇요리로 만들어보았어요 ️조리 방법이 간단하고 조리 시간도 짧아 초보맘들이 쉽게 만들 수 있어요 ️성장기 아이들에게 필요한 단백질과 미네랄이 풍부해 성장기 아이들 영양 보충에 좋아요 새우 거부하는 아이들 모여라~ 아기 새우볶음밥 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 유아식으로 요리를 시작하는 엄마들도 쉽게 따라 할 수 있도록 레시피 4컷으로 한눈에 담아 볼 수 있게 만들어 보았어요 조리시간 난이도 15분 하 한그릇 요리를 만들 때 영양소가 골고루 섭취할 수 있는

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장염으로 아플때 영양 한그릇 아기 닭죽 레시피

장염으로 아플때 영양 한그릇 아기 닭죽 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 저희 첫째가 며칠 전부터 기운이 없어 보였어요 집에 오면 바로 침대로 들어가 눕고 평소랑 다른 모습에 마음이 덜컥하더라고요 그러다 갑자기 열이 39도로 오르고 며칠 아팠어요 장염으로 아플때 영양 한그릇 챙겨줘야 하는데 따뜻하고 든든하게 먹을 수 있는 죽 메뉴로 준비했어요 닭고기를 마늘, 양파, 파와 함께 푹 삶아 부드럽게 찢어 밥과 오래 끓여 따뜻하게 한그릇 먹기만 해도 속이 한결 편해져요 아플때 영양 한그릇 뚝딱하면 몸도 한결 가벼워지고 성장기 영양 보충에도 도움이 되고 아픈 아이도 숟가락을 멈추지 않을 만큼 반응이 좋았던 메뉴예요 속이 예민해진 아이도 부담 없이 먹을 수 있는 아기 닭죽 레시피 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 2. 눈으로 먼저 담아보기 아플 때마다 회복기에 먹이는 아기 닭죽 레시피예요 아기 장염이

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김치 안 먹는 아이 완밥하는 유아식 돼지고기백김치볶음밥

김치 안 먹는 아이 완밥하는 유아식 돼지고기백김치볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 입맛이 다 달라요 백김치를 셋째만 유독 잘 먹고 있어서 첫째와 둘째가 잘 먹을 수 있는 방법을 고민하게 되었어요 그래서 아이들이 좋아하는 한 그릇 요리를 백김치로 활용해 거부감 없이 맛있게 잘 먹을 수 있도록 만들어 보았어요 삼형제들이 다 잘 먹을 수 있도록 백김치를 잘게 썰었고 나는 돼지고기야~라고 보일 수 있게 돼지고기 형태를 살짝 보이게 잘라 함께 볶아 한 그릇 요리로 만들었어요 김치 반찬을 내어주면 잘 먹지 않던 아이들도 볶음밥으로 만들어주니 부담 없이 잘 먹어주더라고요 입맛 다른 삼형제 모두 완밥해준 유아식 돼지고기백김치볶음밥 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 유아식으로 요리를 시작하는 엄마들도 부담 없이 따라 할 수 있도록 레시피를 4컷으로 한눈에 담아볼 수 있게 만들어 보았어요! step1. 다진 재료

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초간단 유아국 10분 완성 아기 사골 만두국

초간단 유아국 10분 완성 아기 사골 만두국 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 첫째가 컨디션이 너무 안 좋아 보여 영양 보충을 위해서 유아국 메뉴를 고민하게 되더라고요 평소 국을 잘 먹지 않는 아이라 어떤 메뉴를 해줘야 잘 먹을 수 있을까 고민하다가 며칠 전부터 만두를 먹고 싶다던 말이 떠올랐어요 단백질과 콜라겐 듬뿍 들어간 사골국을 활용해 아이 입맛에도 부담 없는 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 사골육수에 계란을 풀어 한결 부드럽게 목 넘김이 좋아요 아이들이 좋아하는 만두를 넣어 한 그릇 뚝딱! 국을 잘 먹지 않던 아이도 떠먹을 수 있는 재료 준비부터 완성까지 오래 걸리지 않아 바쁜 날에도 챙겨주기 좋은 레시피예요 초간단 유아국 10분 완성되는 아기 사골 만두국 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 유아식 2. 눈으로 먼저 담아보기 초간단 유아국 10분 완성되는 아기 사골 만둣국이예요 바쁠때, 아기 컨디션 안

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시금치요리 거부하는 아이도 완밥한 아기 소고기시금치덮밥

시금치요리 거부하는 아이도 완밥한 아기 소고기시금치덮밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 저희 집에는 시금치요리를 거부하는 아이들이 있어요 시금치무침, 시금치된장국 시금치가 들어가는 메뉴는 조금 시식만 하다가 안 먹거나, 아예 거부를 하는데요 조금씩 먹일 수 있게 해보려고 시금치를 활용한 한 그릇 메뉴를 만들어보았어요 아이들의 입맛 취향에 맞게 밥만 잘 먹는 첫째를 위해 한 그릇 요리로 고기파 둘째를 위해 소고기다짐육 듬뿍 넣고 채소파 셋째를 위해 당근과 양파를 넣었어요 시금치를 조금이나마 먹이고 싶어 유아식 한그릇 요리 준비했어요 아기 소고기시금치덮밥 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷으로 담은 오늘의 유아식 유아식으로 요리를 시작하는 엄마들도 쉽게 따라 할 수 있도록 4컷으로 한눈에 담아볼 수 있게 만들어 보았어요 채소를 먼저 볶고 소고기, 시금치를 넣어 볶아 양념에 버물려서 끓여주면 아기 소고기시금치덮밥 완성이에요

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아기 감 언제부터? 시기부터 먹이는 방법까지 총정리

아기 감 언제부터? 시기부터 먹이는 방법까지 총정리 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 가을 겨울철에 쉽게 만날 수 있는 과일이 "감" 인데요 아기 감 언제부터 먹는 시기부터 먹이는 방법까지 알아보고 섭취해야 하는 과일이예요 오늘은 감을 아기에게 주기 위한 정보들을 총정리해보았어요 !! 1. 아기 감 언제부터 ? 아기 감 언제부터 ? 초기 이유식 단계에는 권장하지 않아요 장 기능이 충분히 발달하지 않은 상태에서 섬유질이 많은 과일을 섭취하면 소화 불편이나 변비로 이어질수 있어요 돌 이후로 섭취를 권해요 이 시기에는 씹기와 삼키는 기능이 발달하고 과일에 대한 소화 능력도 점점 좋아지는 시기예요 감은 단맛이 강하고 질감이 부드럽지만 익은 정도에 따라 떫은맛이나 변비를 유발할 수 있어서 처음에는 생감 그대로 주기보다는 잘 익은 감을 잘게 다져 준비해 주세요 몽하마미's tip 처음 감을 시도할 때는 오전이나 낮시간대 추천해요

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유아식 밀프랩용기 데비마이어 그린박스 사용후기

베이비템을 통해 업체에서 제품만을 제공받아 작성한 후기입니다 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제 유아식을 항상 만들다보니 식재료들의 신선도와 위생이 제일 걱정하는 부분이예요 채소에 물이 생기고 냄새가 배이거나 금방 무르게 되더라구요 아이들 음식이라 더 신경쓰고 있었는데 유아식 밀프랩용기로 알아보다가 데비마이어 그린박스를 사용해보게 되었어요 식세기사용 가능하며 전자레인지 사용가능하고 식재료를 신선하게 보관할 수 있는 유아식 밀프랩용기 데비마이어 그린박스 사용후기 지금 시작해볼게요! 1. 유아식 보관 왜 용기가 중요할까요 ? 유아식은 어른 음식이와 다르게 간이 약하고 수분이 많고 한 번에 먹는 양이 적어 조금만 보관해도 쉽게 상하기 쉬워요 그래서 일반 반찬통을 사용하면 냉장, 냉동 보관하면 금방 상하거나 냉동 후 해동시 식감이 달라지기도 해요 그래서 버리는 유아식도 많아져서 유아식 밀프랩용기 잘 알아봐야되겠더라구요 용기를 알아볼

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10분 완성! 초간단 유아반찬 아기 매생이계란말이

10분 완성! 초간단 유아반찬 아기 매생이계란말이 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 입맛이 제각각인 삼형제를 키우다 보니 매 끼니마다 반찬 메뉴를 고민하게 돼요 모두 잘 먹어주길 바라는 마음에 모두가 좋아할 만한 재료를 찾게 되더라고요 해조류를 좋아하는 삼형제에게 바다에서 나는 채소로 불리는 매생이를 활용해 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 철분과 칼슘, 요오드가 들어있어 성장기 아이에게 좋은 식재료인 매생이를 활용해 계란 물에 섞어 말아서 만들었어요 조리과정도 간단하고 10분 완성할 수 있는 초간단 유아반찬 레시피 아기 매생이계란말이 지금 시작해 볼게요! 1. 4컷으로 미리 보기 조리시간 난이도 10분 하 몽하마미's tip 아기 적정 배식량 밥 국 주 찬 부 찬 김치류 만1~2세 90g 100ml 30g 30g 14g 만3~5세 130g 140ml 45g 40g 20g 2. 눈으로 먼저 담아보기 아기반찬 10분이면 완

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국 안먹는 아이 한그릇 비우는 소고기당면국 레시피

국 안먹는 아이 한그릇 비우는 소고기당면국 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛 다른 삼형제가 한마음 한뜻으로 국을 너무 너무 안먹어요 !! 골고루 잘 먹어주었으면 하는 엄마의 마음으로 면을 좋아하는 삼형제를 위해 당면을 활용해 아기 국메뉴를 준비했어요 소고기는 부드럽게 익히고 계란까지 넣으면 성장기 아이에게 필요한 단백질 보충까지 챙길 수 있는 메뉴예요 면을 좋아하는 삼형제를 위해 마지막에 당면을 넣어 끓여 안먹을 수 없게 만들었어요 국 안먹는 아이 한그릇 비우는 소고기당면국 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 요리 몽하마미's tip 아기 적정 배식량 밥 국 주 찬 부 찬 김치류 만1~2세 90g 100ml 30g 30g 14g 만3~5세 130g 140ml 45g 40g 20g 유아식 국 메뉴에는 소고기, 닭고기, 생선, 달걀 , 두부와 같은 단백질 재료가 1개 들어간 국을 제공해 주시면

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소고기반찬 이거 하나면 완밥 아기 차돌박이숙주볶음

소고기반찬 이거 하나면 완밥 아기 차돌박이숙주볶음 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 아동요리지도사 몽하마미예요 저희집에는 고기가 없으면 밥을 안먹는 아이가 있어요 항상 고기반찬 한가지는 하고 있어요 고기와 함께 채소도 먹이고 싶어서 고민하다가 숙주을 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 차돌박이는 기름기를 살짝 걷어내고 빠르게 볶아주고 숙주는 숨만 죽여 아삭함을 더해 아이가 씹는 재미를 느낄 수 있게 만들었어요 성장기 아이들에게 필요한 단백질에 식이섬유까지 챙길 수 있어 아기반찬 메뉴에 좋아요 소고기반찬 이거하나면 완밥한 아기 차돌박이숙주볶음 지금 시작해볼게요! 1. 4컷에 담은 오늘의 요리 조리시간 난이도 10분 하 몽하마미's tip 아기 적정 배식량 밥 국 주 찬 부 찬 김치류 만1~2세 90g 100ml 30g 30g 14g 만3~5세 130g 140ml 45g 40g 20g 2. 눈으로 먼저 담아보기 초간단 아기반찬레시피예요 재료도 4

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양념재료 4가지로 아이 입맛 사로잡는 유아식 진미채볶음

양념재료 4가지로 아이 입맛 사로잡는 유아식 진미채볶음 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛 다른 삼형제의 식사준비 시간은 늘 고민연속이예요 누군가는 채소를 안먹고, 누구는 밥만 먹고 늘 아침 눈을 떴을때 오늘 뭐주지 라는 생각이 먼저 들어요 그래서 오늘은 아이도 부담 없이 먹을 수 있고 유아식 진미채요리를 복잡하지 않게 양념재료 4가지로 만들어보았어요 진미채를 마요네즈에 불려 부드럽게 만들어주고 간을 세게 하지 않아도 충분히 맛있어요 단백질 보충도 되고 밥반찬으로도 활용하기 좋아요 많은 재료보다 양념재료 4가지로만 준비해도 아이 입맛 사로잡는 유아식 진미채볶음 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 조리시간 난이도 20분 하 몽하마미's tip 아기 적정 배식량 밥 국 주 찬 부 찬 김치류 만1~2세 90g 100ml 30g 30g 14g 만3~5세 130g 140ml 45g 40g 20g 2. 재료 준비 이렇

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국 안먹는 아이가 다 먹은 아기 들깨미역국 레시피

국 안먹는 아이가 다 먹은 아기 들깨미역국 레시피 글, 사진 몽하마미 몽하마미's tip 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛 다른 삼형제가 한마음 한뜻으로 잘 먹지 않는 국메뉴인데요 미역은 평소에 잘 먹는 재료이고 들깨의 고소한 맛을 아이들 입맛에 잘 맞는 것 같더라구요 그래서 오늘은 삼형제가 좋아하는 재로로 만들어 아기 국요리를 준비해보았어요 고소한 맛의 들깨를 활용해서 만들어보았어요 부드럽게 불린 미역을 잘게 잘라 들깨가루를 더해 끓인 레시피예요 미역의 영양과 들깨의 고소함이 더해져서 아이들의 성장기 영양 보충에도 좋고 만들기 간단해 바쁜 날 국 메뉴로 좋아요 국을 잘 안 먹던 아이도 다 먹은 아기 들깨미역국 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 몽하마미's tip 아기 적정 배식량 밥 국 주 찬 부 찬 김치류 만1~2세 90g 100ml 30g 30g 14g 만3~5세 130g 140ml 45g 40g 20g 유아식

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돌아서면 또 찾는 메뉴 두돌아기 소고기주먹밥

돌아서면 또 찾는 메뉴 두돌아기 소고기주먹밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 저희집에는 밥만 잘먹는 편식쟁이 첫째, 고기파 둘째, 채소파 셋째 입맛 다른 삼형제의 완밥을 부르는 메뉴를 준비했어요 입맛 다른 삼형제의 원픽들을 모아 주먹밥을 만들어 볼게요 ! 양념에 재운 소고기다짐육을 채소들과 볶아 한 손위 쥐고 먹기 좋은 크기로 스스로 먹기 연습에도 좋고 성장기 아이에게 필요한 단백질도 챙겨 아기에게 딱 좋은 메뉴예요 입맛 다른 삼형제도 한마음 한뜻으로 돌아서면 또 찾는 메뉴 두돌아기 소고기주먹밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 이렇게 준비해주세요 소고기 80g 애호박 15g 양파 10g 당근 10g 다진마늘 10g 아기간장 30ml 맛술 15ml 알룰로스 15ml 김자반 10g 밥 90g 3. 만드는 법 step1 재료 준비 양파 10g을 다져주세요 애호박 15g 다져주세요 당근 10g 다져주세요 소고

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아기반찬 10분 완성 겉바속촉 두부강정 레시피

아기반찬 10분 완성 겉바속촉 두부강정 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛이 제각각인 삼형제를 키우다 보니 반찬 하나 하나가 고민이 되더라구요 밥은 잘 먹는데 고기반찬 아니면 손이 잘 가지 않아 탄수화물만 많이 섭취할까 걱정이 되어서 아이들이 먹기 부담스럽지 않고 부드러운 식감에 쫄깃하면 잘 먹지 않을까 해서 준비한 아기 반찬 메뉴예요 두부를 활용해서 겉바속촉으로 겉은 바싹하고 속은 촉촉한 레시피로 준비했어요 ! 물기를 제거한 두부를 전분에 코팅해서 살짝 튀겨주듯 구워 소스를 가볍게 버무리면 겉은 바삭 쫀득하고 속은 부드러워요 단백질이 풍부한 두부로 만들어서 성장기 아이 영양 보충에 도움이 되어 아기반찬 메뉴로 좋아요 반찬을 잘 안 먹던 아이들도 손으로 집어 먹으며 먹기 시작한 두부강정 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 몽하마미's tip 아기 적정 배식량 밥 국 주 찬 부 찬 김치류 만1~2세 9

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유아반찬 5분 완성 아기 시금치된장무침

유아반찬 5분 완성 아기 시금치된장무침 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛 다른 삼형제 중 둘째가 입맛이 까다롭고 예민해서 초점을 두고 반찬을 하다보니 채소를 좋아하는 셋째에게 신경을 못쓴것 같아 오늘은 셋째를 위한 메뉴를 선정했어요 파프리카, 김치, 오이, 당근을 먼저 집어먹는 신기한 입맛인데요 첫째와 둘째가 나물을 먹지 않아서 자주 해주지 않았는데 특별히 셋째를 위해 시금치를 활용해서 유아반찬 10분 완성 레시피 준비했어요 ! 데친 시금치를 물기 짜내고 된장과 참기름, 통깨를 활용해 버무리는 메뉴인데요 철분과 비타민이 풍부한 시금치로 만들어서 성장기 영양 보충에 도움이 되고 조리과정이 간단해서 금방 만들수 있는 메뉴 유아반찬 5분이면 완성하는 아기 시금치된장무침 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 몽하마미's tip 아기 적정 배식량 밥 국 주 찬 부 찬 김치류 만1~2세 90g 100ml 30g 30g

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계란 거부하는 아이도 완밥한 유아식 계란볶음밥

계란 거부하는 아이도 완밥한 유아식 계란볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 저희집에는 계란을 거부하는 아이가 있어요 계란찜, 계란말이,계란이 들어가는 메뉴는 조금 시식만 하다가 안먹거나, 아예 거부를 하는데요 달걀에는 영양이 많은데 안먹으니까 너무 속상하더라구요 조금씩 먹일 수 있게 해보려고 계란을 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 계란을 거부하는 아이를 위해 계란을 넣고 자주 먹지 않는 채소들을 다져서 넣어 평소에 먹지 않는 재료를 한꺼번에 섭취 할 수 있어요 계란 거부하는 아이도 완밥한 유아식 계란볶음밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 step 1. 계란물 만들기 step2. 재료 볶기 step 3. 양념 넣기 step. 먹기 조리 시간 난이도 15분 하 2. 재료 준비 이렇게 준비해주세요 달걀 1알 애호박 15g 양파 10g 대파 10g 당근 10g 밥 100g 굴소스 1반스푼 몽하마미's tip 마지막에

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추운 겨울 따뜻한 간식 만들기 아기 고구마치즈호떡

추운 겨울 따뜻한 간식 만들기 아기 고구마치즈호떡 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 추운 겨울이 되면 가장 먼저 떠오르는 간식이 붕어빵과 호떡이예요 편식쟁이 첫째가 "추우니까 호떡이 먹고싶네~"라고 이야기를 해주더라구요 편식하는 아이가 먹고싶다고 하니 안만들 수가 없어요 아이들에게 따뜻한 간식 만들기로 건강하게 홈메이킹으로 준비했어요 달콤한 고구마에 찹쌀가루를 더해서 쫀득한 식감을 살리고 우유를 살짝 넣어 부드러움을 더해주었어요 아기들도 먹기 좋게 아기치즈도 넣어 고소함까지 거부할 수 없는 맛 아기 고구마치즈호떡 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 조리 시간 난이도 20분 하 2. 영상으로 보기 추운 겨울철 간식하면 호떡이죠 고구마활용해 건강식 간식을 만들어 보았어요 #고구마호떡 #고구마치즈호떡 #겨울간식 m.blog.naver.com 3. 재료 준비 이렇게 준비해주세요 고구마 300g 찹쌀가루 50g 우유 10ml 아기치

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밥태기 극복한 한그릇요리 아기 돈까스덮밥

밥태기 극복한 한그릇요리 아기 돈까스덮밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 아이 맞춤으로 잘 먹는 꿀팁까지 준비한 아동요리지도사 몽하마미예요 혹시 육아하다보면 한번씩 아기들이 밥태기가 오는 시기가 있잖아요 저희 둘째가 그 시기가 온것 같아요 늘 잘 먹던 메뉴도 싫어 하고 그릇을 밀어내더라구요 이건 거부하지 못할것이다 하는 돈까스을 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 입맛 다른 삼형제도 한마음으로 좋아하는 돈까스를 활용해 오늘의 메뉴를 만들어 보았어요 바싹하게 구운 돈까스를 부드러운 덮밥으로 만들었어요 간은 최대한 순하게 조절하고 채소를 곁들이고 계란을 풀어 영양 듬뿍 담은 밥태기 극복 유아식 한그릇 요리 아기 돈까스덮밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 ️큰 돈까스로도 가능해요 ️야채는 양파만 사용해셔도 돼요 2. 재료 준비 이렇게 준비해주세요 달걀 1알 애호박 20g 양파 30g 돈까스 1장 물 10T 간장 2T 알룰로스 2T ️애호박이 없으시면 생략하셔도 돼요 3. 만드는

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재료 4가지로 새해음식 초간단 아기 사골떡국 레시피

재료 4가지로 새해음식 초간단 아기 사골떡국 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 새해하면 떡국이 제일 먼저 생각나는데요 떡국처럼 하얗고 뽀얗게 새로 태어나라는 뜻인데요 새로운 한 해를 맞아 마음가짐과 장수의 기원도 포함되어 있대요 입맛 다른 삼형제에게도 떡국을 만들어 주려고 준비했어요 사골육수를 활용한 오늘의 메뉴를 만들어보았어요 입맛 다른 삼형제에게 혹시나 하는 마음에 떡을 많이 주지 않았어요 쌍둥이들은 떡의 식감을 많이 경험해보지 않아서 여러가지 모양이 있는 떡을 준비했고 익숙한 사골육수를 활용해서 만들어보았어요 정말 간도 필요 없이 끓이기만 하면 되는 요리의 "요"자로 모르는 엄마도 만들 수 있어요 재료 4가지로 새해음식 만든 아기 사골떡국 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 조리시간 난이도 20분 하 2. 재료 준비 이렇게 준비해주세요 달걀 2개 사골육수 한팩 소고기 50g 떡 100g ️채소도 함께 넣

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계란 거부하는 아이 완밥한 아기 계란김밥

계란 거부하는 아이 완밥한 아기 계란김밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 저희집에는 입맛이 예민한 둘째가 있어요 계란을 거부하거든요 계란에는 풍부한 영양소들이 얼마나 많은데 너무 안 먹어주어서 어떻게 하면 잘 먹어줄까 고민하다가 만들어보았어요 계란 거부하는 아이 밥은 잘 먹는데 계란을 주면 고개부터 도리도리 그래서 시작한 계란 거부하는 아이 둘째를 위해 완밥하게 만드는 프로젝트를 시작했습니다 부드럽게 스크램블을 만들어서 밥과 함께 볶은 후 김에 돌돌 말아주면 계란 거부하는 아이도 잘먹어주었어요 한입에 쏙 들어가는 크기라 아이가 스스로 집어먹기 편하고 좋아하는 김에 돌돌 말아서 거부감 없이 완법 성공 ! 아기 계란김밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 계란 1개 김 1개 밥 100g 아기 치즈 1개 애호박 10g 양파 10g 애호박과 양파는 다른 재료로 대체 하시거나 빼셔도 되세요 !!

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아기 메론 언제부터 먹일까 달콤함 뒤 숨은 주의점

편식쟁이 첫째가 메론을 먹고 싶다고 가르키더라구요 쌍둥이 동생들도 먹을 수 있는지 궁금해서 알아보았어요 부드럽고 수분이 많은 메론은 어른뿐만 아니라 아이들도 한입 먹으면 반하게 되는 과일이예요 아기에게는 모든 음식이 그렇듯이 언제부터 먹일 수 있을까? 먼저 생각이 드는데요 오늘은 아기 메론 언제부터 먹이는게 좋은지 시기별 주의점과 먹이는 방법을 알아볼게요 아기 메론 언제부터 먹을 수 있을까? 메론은 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하고 수분함량이 90% 이상이라 수분 보충에도 좋아요 아기의 소화기간은 완전히 발달하지 않았기 때문에 너무 이른 시기에는 부담이 될 수 있어요 아기 메론 언제부터 먹을 수 있냐고 물어본다면 이유식 중기부터 가능하다고 해요 7~8개월부터는 아기의 위장 기능이 어느 정도 성숙해지고 과일의 당분과 섬유질을 조금씩 받아들일 수 있게 되기 때문이예요 처음에는 1~2 작은 술 정도의 양으로만 알레르기 반응이나 배앓이가 없는지 체크해봐야돼요 아이에게 메론이 좋은 이유 앞서

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유아반찬 5분 완성 아기 팽이버섯전 레시피

유아반찬 5분 완성 아기 팽이버섯전 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 버섯을 정말 안좋아해요 버섯은 국에만 넣어주고 반찬으로 많이 주지 않았는데 이러다가는 버섯의 맛도 모르고 계속 피할 것 같아서 유아반찬으로 메뉴를 어떻게 만들어줄까 고민했어요 유아반찬 뭐해줄지 고민될때 5분 완성되는 레시피예요 순질도 간단하고 팽이버섯과 달걀만 있으면 쉽게 만들 수 있어요 한입 크기로 부쳐주면 스스로 집어 먹기 좋아 자기주도식에도 잘 어울리는 아기 팽이버섯전 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 팽이버섯 2/3 달걀 2개 전분 2스푼 애호박 10g 양파 10g 당근 10g 3. 만드는 법 당근을 다져주세요 양파를 다져주세요 애호박을 다져주세요 팽이버섯을 다져주세요 메인재료 팽이버섯을 제외한 추가적으로 넣는 재료는 다져주고 팽이버섯은 큼직하게 잘라주었어요 볼에 다져준 재료를 다 넣어주세요 전분을 넣

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등원전 아침밥 10분컷 멸치참치주먹밥 레시피

등원전 아침밥 10분컷 멸치참치주먹밥 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제와의 아침은 전쟁터예요 엄마는 잠이 많아 후다닥 만들 수 있는 아침밥메뉴가 필요해요 그렇다고 아이들의 영양을 놓칠순 없어서 등원전 아침밥을 10분컷해서 만들수 있는 메뉴를 준비했어요 등원 준비로 정신 없는 아침에도 10분이면 완성되는 메뉴예요 멸치와 참치를 함께 넣어 단백질과 칼슘을 한 번에 챙길 수 있고 한입 크기로 만들어 아이가 스스로 집어 먹기 좋아요 바쁜 아침밥 메뉴로 자주 찾고 입맛 다른 삼형제 모두 손으로 집어먹는 멸치참치주먹밥 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 참치 30g 김자반 1봉지 밥 80g 멸치볶음 40g 몽하마미's tip 김자반이 없다면 작은김을 비닐봉지에 넣고 손으로 주물주물 해서 으깨주세요 간이 안되어 있는 김이라면 소금간 살짝 해주세요 3. 만드는 법 참치캔 하나를 체에

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부드러워서 잘 먹는 두돌아기 김계란말이

간없이 만드는 한그릇 요리 아기 크래미 볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 예민한 입맛을 가진 둘째가 계란을 안먹어요 볶음밥이나 주먹밥으로 해주었을 땐 잘 먹는데 반찬으로 내어주면 잘 안먹어서 좋아하는 김을 이용해서 계란반찬을 준비했어요 우유를 넣어 부드럽고 촉촉하게 만든 계란물에 크기게 맞게 김을 넣어 천천히 말아주면 되는 레시피예요 한입 크기로 잘라주면 손으로 집어먹기 좋고 포크로 콕 찍어 먹기 편해서 혼자 먹기 연습하는 시기에 좋은 두돌아기 김계란말이 지금 시작해볼게요! 똥손 요리 초보엄마도 쉽게 할수 있어요 !! 1. 4컷으로 미리보기 조리시간 난이도 10분 하 두돌아기 김계란말이는 조리시간도 짧고 간단하게 만들수 있는 레시피예요 2. 재료 준비 이렇게 준비해주세요 달걀 2개 우유 15ml 김 1장 몽하마미's tip 우유를 많이 넣게 되면 흐물해져서 잘 말리지 않아요 3. 만드는 법 1인 2~3번 먹을 양 달걀 2개

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아기 딸기 언제부터? 하루 몇개 먹여야할까

아기 딸기 언제부터 ? 하루 몇개 먹여야할까 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 육아하면서 제철 과일을 언제부터 얼마나 줘야할지 가장 고민이 되더라구요 특히 달콤하고 색감이 예쁜 딸기는 아이들이 제일 좋아하지만 시작 시기와 섭취량을 잘 지키는 게 중요해요 아기 딸기 언제부터 줘야하는지 하루 권장 개수와 주의사항까지 정리해볼게요 ! 아기 딸기 언제부터 먹일 수 있을까? 아기 딸기 언제부터 먹을 수 있는지 알아볼게요 돌 이후부터는 소량으로 시작하는 것을 권장해요 이 시기는 씹기와 삼키기가 어느정도 할 수 있고 새로운 식재료에 대한 소화 능력도 점점 늘어나고 처음에는 생딸기를 주는 것보다 으깨거나 잘게 다진 형태가 좋아요 몽하마미's tip 처음 시도할 때는 오전이나 낮 시간대가 좋아요 알레르기 반응을 관찰하기 쉬워요 먹인 뒤 입 주변이 붉은 반점이나 두드러기, 설사 등이 없는 지 확인해야 돼요 만약 알레르기 반응이 일어난다면 대처하기 쉽기 때문에 오전이나 낮

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감기기운 있을때? 재료2가지로 돌아기 배숙 만들기

감기기운있을때? 재료2가지로 돌아기 배숙 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 첫째와 둘째가 감기기운이 있어서 어떤걸 해주면 도움이 될까 고민했어요 병원에서 목이 부어서 열감이 있다고 하셔서 체내에 열을 떨어뜨려주는 무를 활용한 메뉴를 만들어보았어요 감기기운 있을 때 자극적인 음식보다 속을 편안하게 해주는 따뜻한 음식이 생각나요 오늘의 요리는 재료 2가지로 만드는 레시피예요 달콤한 배와 달큰한 무를 함께 끓여 배의 단맛과 무의 시원함이 더해져서 목 넘김이 편해 아이들이 생각보다 잘 먹어준 돌아기 배숙 만들기 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 재료 2가지로 배와 무로 만들었어요 ! 간단하니까 초보 엄마도 쉽게 만들수 있어요 2. 재료 준비 재료 배 1개 무 50g 물 200ml 3. 만드는 법 무를 깍둑썰기로 잘라주세요 나중에 초퍼로 갈거여서 큼직하게 썰어주셔도 되세요 배 하나를 준비해주세요 배도 큼직하게

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재료 간단한데 완밥가능! 닭가슴살로 만드는 아기 닭곰탕 레시피

재료 간단한데 완밥 가능 닭가슴살로 만드는 아기 닭곰탕 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 고기중에 닭고기를 생각보다 많이 안먹는 것 같더라구요 이번에는 닭가슴살 요리 중에 따뜻하게 국메뉴를 준비해보았어요 오늘의 요리는 재료는 간단한데 완밥까지 가능했던 담백한 국물요리로 준비했어요 기름기가 적은 닭가슴살을 푹 끓여서 부드럽고 국물은 깔끔한데 아이들도 고기도 잘 먹어주고 국물도 숟가락으로 잘 먹더라구요 자극적이지 않아서 좋고 무가 들어가서 컨디션이 떨어지거나 감기기운이 있을때 만들어주면 좋은 아기 국 레시피예요 아기 닭곰탕 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 닭가슴살 1덩어리 무 20g 대파 2단 양파 1개 물 500ml 3. 만드는 법 볼에 닭가슴살을 넣어주세요 우유를 잠길때까지 넣어주세요 몽하마미's tip 우유에 담궈놓으면 육질이 부드러워져요 냄비에 설탕 한스푼을

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유아 아침메뉴 간단하게 영양은 가득 땅콩버터바나나롤

유아 아침메뉴 간단하게 영양은 가득 땅콩버터바나나롤 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 주말 아침 아이들 밥차려줘야되서 비몽사몽으로 일어나요 주말은 3끼를 차려줘야하는데 아침부터 뭘 줘야하나 늘 항상 고민이 되는데요 그렇다고 아이들 아침을 우유 한잔으로 끝낼 순 없고 영양 가득한 아침메뉴를 찾아보곤 했어요 오늘은 조리과정은 간단하게 영양은 가득채울 수 있는 메뉴 소개해드릴게요 ! 조리 과정이 거의 없고 준비시간도 짧아 간단하게 만들 수 있어요 돌돌 말아서 잘라주면 한입에 쏙 넣어서 흘릴 걱정도 적어서 유아 아침메뉴로 딱 좋아요 달콤한 바나나에 고소한 땅콩버터를 더해 아이들이 한입에 잘 먹고 간단하게 만들지만 영양은 가득한 땅콩버터바나나롤 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 식빵 1개 땅콩버터 20g 바나나 1개 식빵, 땅콩버터, 바나나의 조합은 탄수화물 + 아르기닌 + 단백질 + 식이섬

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단백질 듬뿍 한그릇 뚝딱 유아식 마파두부 덮밥

단백질 듬뿍 한그릇 뚝딱 유아식 마파두부 덮밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 아이 메뉴에 단백질 챙기기가 생각보다 쉽지 않아요 입맛 예민한 둘째가 잘 먹지 않아서 첫째는 고기는 씹기 싫다하고 한그릇으로 해결할 수 있는 메뉴가 필요했어요 그래서 단백질 듬뿍 담고 한그릇 뚝딱 먹을 수 있는 메뉴를 준비했어요 부드러운 두부에 잘게 다진 고기를 넣어 씹는 부담은 줄이고 영양을 듬뿍 담았어요 매운 양념 없이 된장으로만 만들어 아이 입맛에도 부담 없이 밥 위에 올려주니 멈추지 않고 끝까지 잘 먹어주었어요 반찬 여러개 필요 없이 한그릇으로 든든하게 만든 유아식 마파두부 덮밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 양파 20g 소고기다짐육 50g 애호박 20g 무 30g 두부 1/4 다진마늘 10g 아기된장 1스푼 밥 100g 물 100ml 여기에 야채를 넣을때 다른 재료를 대체해주셔도 돼요 당근을 넣을

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냉장고 털기도 하고 영양까지 챙기는 아기 우유카레

냉장고 털기도 하고 영양까지 챙기는 유아식 우유카레 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 일요일마다 냉장고를 정리하고 있어요 냉장고 털어서 준비한 재료로 아이들의 영양까지 챙기는 메뉴를 준비해보았어요 냉장고에 남아 있던 채소들을 다지고 냉동실에 있는 닭가슴살도 넣어서 카레를 만들어 보았어요 아이들의 단백질도 든든하게 챙기고 부드럽게 우유를 넣었더니 아이들이 너무 잘 먹어준 아기 우유카레 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 카레가루 80g 당근 10g 양배추 10g 애호박 10g 양파 10g 무염버터 10g 닭가슴살 100g 물 400ml 우유 100ml 아기 우유카레 재료 중 채소들은 냉장고 털기 재료들이여서 다른 재료로 대체 하셔도 되세요 아이가 잘 먹지 않는 재료로 하면 잘 먹일 수 있어요 !! 양파는 필수로 들어가면 맛있어요 ! 3. 만드는 법 양파를 다져주세요 애호박도 다져주세요 양배추

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전자레인지 3분 완성 돌아기 바나나빵 만들기

전자레인지 3분 완성 돌아기 바나나빵 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛 다른 삼형제가 엄마를 닮아 빵을 엄청 좋아해요 건강식으로 먹었으면 좋을 것 같아 돌아기때부터 지금까지 자주 만들어준 레시피를 준비했어요 잘 익은 바나나에 쌀가루를 사용해서 속은 촉촉하고 노른자를 더해 고소한 맛을 넣어주었어요 아기치즈를 넣어 단백질과 칼슘까지 챙겨주어 아기 간식으로 만들어주기 좋아요 밀가루 대신 쌀가루를 넣어 만들어 소화하기도 편해요 돌아기 바나나빵 만들기 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 영상으로 보기 전자레인지 3분이면 완성되는 레시피예요 아침메뉴, 하원 후 간식으로도 좋아요 #클립챌린저 #아기바나나빵 #아기간식만들기 m.blog.naver.com 3. 재료 준비 재료 바나나 60g 아기치즈 1장 우유 40ml 쌀가루 20g 노른자 2개 4. 만드는 법 바나나 데코용으로 조금씩 잘라두었어요 바나나 60

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간없이 초간단 반찬 레시피 아기 맛살콘옥수수전

간없이 초간단 반찬 레시피 아기 맛살콘옥수수전 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 맛살를 좋아해요 입맛 다른 삼형제가 다 같이 좋아하는 재료를 찾는게 엄청 어려운데 세아이가 좋아해서 유아식 반찬을 맛살로 활용해서 만들어보았어요 부드럽고 짭짤한 맛살와 톡톡 씹히는 맛이 재밌는 콘옥수수를 활용해 아이들이 거부감 없이 잘 먹고 후다닥 만들 수 있어서 아침 반찬이나 저녁 반찬으로도 좋아요 재료 3가지만 있으면 만들수 있어 간편해요 !! 간없이 초간단 반찬 레시피로 아기 맛살콘옥수수전 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 크래미 60g 콘옥수수 두스푼 달걀 2개 3. 만드는 법 맛살 60g을 잘게 찢어주세요 달걀 2개를 깨뜨려 넣어 주세요 잘 섞어주세요 몽하마미's tip 따로 간없이 만들기 때문에 따로 염분제거를 하지 않고 바로 계란물에 풀었어요 콘옥수수 2스푼을 물기제거하고 넣어주세요 몽하마미's ti

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아기 블루베리 언제부터? 블루베리빵 레시피

아기 블루베리 언제부터 블루베리빵 레시피 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 오늘 아기 블루베리 언제부터 먹을 수 있는지, 주의할 점과 블루베리빵 레시피까지 한번에 정리해드릴게요 아기 블루베리 언제부터 먹일 수 있을까? 아기 블루베리 언제부터 먹일수 있는지 알아보려고 해요 중기 이유식 전 후로 먹일 수 있는데요 이 시기에는 잇몸으로 부드러운 과일을 으깨 먹을 수 있어 소량씩 시작해보는 것이 좋아요 처음에는 통째로 주기보다는 으깨거나 잘게 다져서 주게 되면 질식 위험을 줄일수 있고 , 알레르기 반응이 없는지 확인 할 수 있어요 알레르기 반응을 알아볼때는 하루에 한가지 재료만 소량으로 확인해 주세요 ! 아기에게 블루베리 먹일때 주의할 점 알러지 반응 확인하기 처음 먹일 때는 소량만 주고 먹은 뒤에 발진이나 설사 같은 이상 반응이 없는지 아기의 상태를 잘 관찰해봐야해요 질식 위험 크기가 작아보여도 아기들에게 목에 걸릴 수 있으니 처음에 줄때는 통째로 주기보다는

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입맛 다른 삼형제가 좋아한 고구마간식 베스트3

입맛 다른 삼형제가 좋아한 고구마간식 베스트3 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 오늘 준비한 내용은 고구마간식이예요 입맛 다른 삼형제도 너무 잘먹어준 베스트3를 준비해보았어요 제일 많이 만들어주게 되는 메뉴가 고구마간식인데요 입맛 다른 삼형제가 한마음으로 잘 먹어준 베스트3를 준비해보았어요 고구마에는 베타카로틴이 풍부해 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강과 면역력 유지에 도움을 줘요 식이 섬유가 많아 장운동과 변비 예방에도 좋고 칼륨이 함유 되어 있어 나트륨 배출을 돕고 활동량이 많은 아이들의 에너지 보충 식재료도 좋아요 부드럽게 익혀서 으깨 스틱이나 볼 형태로 만들어서 이유식 시작하는 아기들에게 팅거푸드로 활용하면 좋아요 고구마간식 베스트3 지금 시작해볼게요! 1. 고구마쿠키 오븐으로 구운 유아간식 달콤한 아기 고구마쿠키 만들기 오븐으로 구운 유아간식 달콤한 아기 고구마쿠키 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요

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잡내없이 부드러운 아기 무수분 수육 삶는법

잡내없이 부드러운 아기 무수분 보쌈 삶는법 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제 맞춤 유아식을 쉽고 간편하게 만드는 몽하마미예요 첫째가 유치원에서 김장김치를 쌍둥이들은 어린이집에서 홍시깍두기를 담아왔어요! 김장철하면 수육인데요! 쉽고 간편하게 만들수 있는 레시피로 입맛 다른 삼형제를 한마음으로 잘 먹어준 메뉴예요! 굽지 않아 기름기 없이 담백하게 주고 싶어서 오늘의 메뉴를 준비해보았어요 물을 따로 붓지 않고 양파에서 나오는 수분으로 익혀주어 고기는 촉촉하게 부드럽고 마늘로 잡내를 자연스럽게 잡아주어 아이들도 남기지 않고 다 먹어준 아기 무수분 수육 삶는법 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 삼겹살 400g 양파 1 개 대파 3단 마늘 10~12개 맛술 2큰술 3. 만드는 법 가로로 3~4등분으로 잘라주세요 대파 하얀부분을 잘라주세요 대파 초록색부분을 넓게 잘라주기 위해서 칼을 살짝 넣고 잘라주세요 마늘도 잘 세척해서 준비해주세요 잘라둔 파를

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이건 무조건 저장! 아이와 함께 크리스마스 디저트 만들기

이건 무조건 저장 아이와 함께 크리스마스 디저트 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 몇일전에 크리스마스트리를 아이들과 함께 꾸몄어요 크리스마스기분을 내고 싶어서 아이와 함께 준비했는데요 3살 쌍둥이는 아직 어려서 6살 첫째와 함께 만들어보았어요 아이와 함께 시간을 보내며 추억도 쌓을 수 있고 도란도란 이런저런 이야기하며 나누며 만들다 보니 요리하는 시간이 특별한 놀이가 되더라구요 재료들을 열심히 고르는 아이도 즐거워하는 크리스마스 디저트 만들기 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 사진 찍기전에 다 먹어서 리스 디저트 먹는 모습으로 대체했어요ㅠ 2. 재료 준비 재료 프레첼 한봉 초코펜 4~6개 따뜻한 물 한컵 스프링클 여러가지 홈런볼 10개정도 참깨스틱 2개 참깨스틱은 빼빼로 대체가능해요 3. 만드는 법 3가지 크리스마스 디저트 만들기를 아이와 함께 해보았어요! 너무 쉽고 간단해서 아이와 좋은 시간 보낼수

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아플때도 잘 먹는 부드러운 아기 계란만두국

아플때도 잘 먹는 부드러운 아기 계란만두국 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 11월부터 수족구부터 시작해서 독감, 장염까지 한명이 아프니까 차례대로 아프더라구요 아프니까 입맛이 뚝 떨어져서 잘 먹지도 않고 자극적인 맛보다 부드럽고 맑은 국을 찾게 되는데요 오늘의 메뉴를 준비해보았어요 아플 때도 잘 먹어주었던 부드러운 국을 준비해보았어요 말랑한 만두에 계란을 풀어 국물이 부드러워지고 자극적인 맛이 아닌데도 아이들이 잘 먹어주었어요 컨디션이 좋지 않는 날에도 속 편하게 먹이기 좋고 평소 바쁜 아침 국메뉴로도 좋아요 입맛 다른 삼형제도 잘 먹어준 아기 계란만두국 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 물만두 2~3개 계란 1개 애호박 10g 양파 1개 육수 400ml 아기간장 반스푼 3. 만드는 법 육수(멸치다시마) 400ml 준비해주세요 저는 육수가 없어서 코인육수를 활용했어요 코인육수를 사용해주었어

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이렇게 만들면 잘 먹어요 유아식 멸치볶음 레시피

이렇게 만들면 잘 먹어요 유아식 멸치볶음 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 세상에 세상에 !! 고기만 잘 먹는 둘째가 멸치의 맛에 눈을 떴어요 정말 감격스런 마음에 사진을 다다닥 찍었는데 안티 엄마가 되었어요 영유아검진에서 키가 많이 크지 않았다는 이야기를 듣고 너무 신경이 쓰이더라구요 엄마의 욕심에 칼슘 보충을 해주고 싶어서 오늘의 메뉴를 생각하게 되었어요 아이 성장에 도움이 되길 바라는 마음을 담아 준비했어요 칼슘이 풍부한 멸치가 입맛 다른 삼형제에게 잘 먹을 수 있게 고소한 맛을 살려 볶아주었어요 이렇게 만들면 잘 먹어요 !!! 유아식 멸치볶음 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 잔멸치 한컵 참기름 2숟가락 통깨 1숟가락 알룰로스 2숟가락 3. 만드는 법 먼저 멸치를 채에 한 번 쳐서 가루나 불순물들을 걸러주세요 달군 후라이팬에 멸치를 넣어주세요 기름 없이 한번 볶아줍니다 다시 채에

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국 안먹던 아이도 잘 먹는 아기 들깨무국

국 안먹던 아이도 잘 먹는 아기 들깨무국 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제의 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 국을 잘 먹지 않아서 매번 어떤 국을 끓일지 고민이 되더라구요 자극적인 맛은 주고 싶지 않고 그러다가 고소한 맛이 나면 먹지 않을까 싶어서 준비해보았어요 무를 부드럽게 익혀 들깨가루를 더해주면 자극적인 간 없이도 고소한 맛이 살아나요 속이 편안해서 아침에도 부담 없고 컨디션이 살짝 떨어진 날에도 좋았어요 아이들이 들깨를 좋아하지 않아서 매번 미루던 레시피였는데요 생각보다 잘 먹어주었어요 ! 오늘 준비한 메뉴는 국 안먹던 아이도 잘 먹는 아기 들깨무국 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 무 100g 들깨가루 20g 멸치다시마육수 400g 다진마늘 반스푼 대파 10g 아기간장 반스푼 들깨에는 성장기 아이들에게 필요한 성분들이 들어 있어 영양적으로도 좋은 재료이고 자극적인 간이 없어도 고소한 맛을 더해주어서 아이들이 잘 먹어

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유아반찬 두돌아기 소고기양배추볶음 레시피

유아반찬 두돌아기 소고기양배추볶음 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제들이 장염에 걸리고 나서 속을 편안하게 해주려고 양배추를 샀어요 소화 잘 되는 채소라 회복기에도 좋을 것 같았지만 아이들이 잘 먹어줄지 고민이 되었어요 그냥 주면 안 먹을게 뻔해서 아이들이 잘 먹을 유아반찬 메뉴가 뭐가 있을까 생각하다가 만들어보았어요 유아 반찬으로 자주 찾게 되는 두돌아기 소고기양배추볶음 레시피 잘게 다진 소고기 다짐육을 먼저 볶고 마지막에 양배추를 더해주면 굴소스만 살짝 넣어도 충분히 맛이 있어지는 레시피예요 따로 양념을 추가 하지 않아도 소고기와 양배추의 조합 덕분에 아이 입맛에도 잘 맞고 단백질과 채소를 한번에 챙길 수 있어 유아반찬으로 추천하는 메뉴예요 조리 과정도 복잡하지 않아 초보엄마도 부담 없이 만들 수 있고 바쁜 날에도 빠르게 준비할 수 있어요 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 소고기다짐육 150

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한손에 딱 노계란간식 두돌아기 블루베리빵

한손에 딱 유아간식 두돌아기 블루베리빵 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 편식쟁이가 유독 블루베리를 좋아해요 매번 블루베리만 꺼내주기 미안해서 간식으로 만들어보았어요 ! 노계란간식 레시피여서 계란알러지 있는 친구들도 먹을 수 있어요 !! 매번 블루베리만 꺼내주기 미안해서 든든한 간식으로 만들어 주고 싶어 만들어보았는데요 둘째가 계란을 안좋아해서 노계란간식으로 만들었어요 밀가루 대신 아몬드 가루를 이용해서 고소함을 살렸어요 버터나 설탕 대신 그릭요거트와 알룰로스를 사용해 단맛을 추가로 넣어주었어요 만드는 방법도 간단해서 누구나 다 만들 수 있고 한손으로 쥐고 먹을 수 있어요 두돌아기 블루베리빵 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 냉동 블루베리 100g 그릭요거트 100g 아몬드가루 140g 알룰로스 20g 완전한 형태로 먹을 수 있는 두돌부터여서 두돌아기 블루베리빵이라고 했어요 !! 3. 만

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입맛이 돌아오는 마법 유아식 오리고기 볶음밥

간없이 만드는 한그릇 요리 아기 크래미 볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 장염후유증으로 입맛이 뚝 떨어져 있어서 입맛 다른 삼형제의 한마음으로 잘 먹는 오리고기를 이용해서 준비했어요 !! 불포화지방산이 풍부해서 성장기 아이들에게 좋은 재료예요 !! 평소에는 잘게 다진 채소와 소고기나 돼지고기로 만들어주곤 했는데 입맛이 돌아오는 마법으로 오리고기를 선택했어요 야채까지 함께 넣어 볶아주면 고기맛에 가려져서 편식 하는 아이에게 딱 좋은 유아식 오리고기 볶음밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 오리고기 100g 대파 10g 다진마늘 반스푼 밥 100g 애호박 10g 당근 10g 굴소스 반스푼 참기름 반스푼 통깨 한스푼 심심하게 주는 편이라 간을 더해주고 싶으시면 굴소스나 아기간장을 더 넣으셔도 되세요 ! 유아식 오리고기 볶음밥은 고기와 채소, 밥이 어우러져 아기가 완밥하기 좋은 영양 만점

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아기 소떡소떡 만들기 아이도 반한 달콤 간장소스 비법

아기 소떡소떡 만들기 아이도 반한 달콤 간장소스 비법 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 첫째가 요즘 요청하는 메뉴가 많아졌어요 휴게소에서 먹었던 기억을 하면서 엄마 만들어줄수 있어 ? 라고 이야기하는데 아니 엄마는 잘 못해 ....라는 말은 못하겠어서 당연하지 !!! 만들어줄수 있어 !! 라고 당당하게 이야기했더니 몇일째 노래를 부르고 있어서 만들어보았어요 쫀득한 떡과 부드러운 소세지를 나무꼬지에 끼우지 않고 심심하게 만든 간장소스에 코팅해주어 포크로 찍어 먹을 수 있게 만들어주었어요 심심한 간장소스지만 잘 먹은 아기 소떡소떡 만들기 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 떡 6개 소세지 6개 아기간장 2숟가락 알룰로스 1숟가락 참기름 반숟가락 물 1숟가락 깨 조금 달콤 간장소스는 저는 심심하지 않았는데 남편이 심심한데 ? 라고 하더라구요 첫째는 맛있어라고만 해주어서 혹시 심심한다고 하면 여기

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맑은국 주고싶다면 ? 아기 북어국 끓이는법

맑은국 주고싶다면? 아기 북어국 끓이는법 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 유아식을 하다보면 맑은국 메뉴가 많지 않아요 매일 어떤국을 해줘야할까 고민하다가 친구가 북어국을 끓여줬는데 저희 삼형제가 식판들고 후루룩 먹었던 기억이 있어서 만들어보았어요 !! 부드럽게 풀어낸 북어와 달큰한 무 여기에 계란을 풀어 담백하면서도 맑은국을 준비했어요 북어는 단백질과 캴슘, 미네랄이 풍부해서 성장기 아이들에게 꼭 챙겨주고 싶은 재료이고, 무에서 우러나오는 달큰한 맛이 더해져서 아이들이 잘 먹어주더라구요 ! 계란을 풀어주면 부드러운 식감과 영양까지 더해져서 회복기 아이들에게 정말 든든한 국이 완성돼요 아기 북어국 끓이는법 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 북어채 20g 계란 1개 무 40g 달걀 1개 다진마늘 반스푼 참기름 반스푼 아기간장 반스푼 물 300ml 3. 만드는 법 북어를 준비해주세요 아기가

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입맛 다른 형제도 완밥하는 아기 소고기양배추볶음밥

입맛 다른 형제도 완밥하는 아기 소고기양배추볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 입맛이 다달라요 밥만 잘 먹는 첫째 고기만 좋아하는 둘째 채소만 좋아하는 셋째 삼형제의 입맛을 맞추기 위해 준비한 메뉴예요 소고기다짐육으로 사용했고 달달한 양배추를 함께 볶아 만든 오늘의 메뉴는 아기 소고기양배추볶음밥 양배추의 천연 단맛으로 별다른 양념 많이 넣지 않았는데도 아이들이 잘 먹어주었고 소고기로 단백질 보충까지 한 번에 챙길 수 있는 든든한 유아식 한그릇메뉴예요 바쁜 날에 재료만 준비해두면 금방 완성되고 입맛 다른 형제도 완밥이 가능해요 어떻게 만들었는지 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 1~2인분 재료 소고기다짐육 100g 양배추 20g 굴소스 반스푼 애호박 10g 대파 10g 당근 10g 양파 10g 참기름 반스푼 통깨 반스푼 밥 100g 애호박이나 당근, 양파는 따로 넣으셔도 되고 안넣

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한입에 쏙 스스로 집어 먹기 좋은 두돌아기 꼬마김밥 레시피

한입에 쏙 스스로 집어 먹기 좋은 두돌아기 꼬마김밥 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 두돌이후에는 많은 유아식을 준비하면서 늘 항상 어떤 메뉴를 할지 고민인데요 한입에 쏙 넣을 수 있고 자가주도식으로 스스로 집어 먹기 좋은 메뉴를 준비했어요 손에 쥐어 자연스럽게 입으로 가져가게 돼서 식사 시간이 훨씬 편해지고 엄마 도움 없이도 먹는 연습 하기 좋은 메뉴예요 저희 입맛 다른 삼형제도 잘 먹어주었던 메뉴 한입에 쏙 들어가는 크기로 말아 스스로 집어 먹기 좋은 두돌아기 꼬마김밥 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 볶음밥 재료 100g 김 1장 밥 80g 아기치즈 1장 3. 만드는 법 소고기양배추볶음밥을 만들때 따로 소분해둔 재료를 이용해서 만들었어요 입맛 다른 형제도 완밥하는 아기 소고기양배추볶음밥 입맛 다른 형제도 완밥하는 아기 소고기양배추볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입

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식기세척기 가능한 유아물병 써모스 텀블러 후기

식기세척기 가능한 유아물병 써모스 텀블러 후기 써모스 데일리 원터치 파우더 보틀 350ml 내돈내산 인증 쇼핑 데일리 원터치 파우더 보틀 350ml 색상 : 크림（CR） 더보기 2025.11.구매확정 안녕하세요 ! 입맛 다른 삼형제의 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 오늘은 유아식 대신 육아템을 공유하려고 해요 정말 편리하고 잘 산템이라 추천하고 싶더라구요 구매하게 된 이유 아이에게 매일 물통을 챙겨 보내다 보니 보냉이 확실이 되고 세척이 편한 제품이 필요하더라구요 기존에 쓰던 제품도 써모스 텀블러였는데, 식기세척기에 돌렸더니 겉면 코팅이 벗겨지고 보기에 안좋더라구요 그래서 스티커를 붙여 가려서 쓰긴 했는데 점점 지저분해 보이는게 눈에 띄고 또, 텀블러를 매번 솔로 세척하다보니 손목이 더 아파지는 느낌이 들더라구요 그래서 식기세척기 가능한 유아물병을 찾아봐야겠다는 생각이 들었고 같은 브랜드에 식세기 가능한 텀블러를 찾아 구매하게 되었어요 식기세척기 사용해도 될까? 식기세척기 가능한

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유아식 고구마스프 온몸이 따뜻해지는 겨울 보양식

유아식 고구마스프 온몸이 따뜻해지는 겨울 보양식 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 며칠 전 눈이 정말 펑펑 내리더니 갑자기 손발이 꽁꽁 얼 정도로 추운 날씨가 되어버렸어요 이런날 마음도 포근해지고 우리 예쁜 아이들 몸을 따뜻하게 녹여줄 메뉴가 뭐가 좋을까 생각하다가 추운 겨울에 딱 어울리는 따끈한 고구마로 유아식 한그릇요리로 준비해보았어요 부드럽게 익혀주고 싶어 고구마를 삶아 무염버터와 아기치즈 넣어 준비했어요 눈내리던 다음날 바람이 차갑게 불어 하원하는 아이얼굴이 빨갛게 물들어 몸과 마음이 따뜻해졌으면 하는 마음에 준비한 유아식 고구마스프 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 1~2인 유아식 재료 고구마 1개(200g) 무염버터 10g 양파 50g 우유 250ml 아기치즈 1장 3. 만드는 법 부드럽게 익혀주고 싶어 냄비에 쪄주었어요 (고구마가 많은 이유는 엄마도 먹고싶어서 많이 쪘어요) 토핑용

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전자렌지 5분 완성 부드러운 아기 두부계란찜

전자렌지 5분 완성 부드러운 아기 두부계란찜 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 요즘 저희 아이들이 장염으로 돌아가면서 아프기 시작했어요 계속 흰죽, 야채죽으로 먹다가 부드럽고 단백질도 챙겨주고 싶어서 아기두부요리 메뉴를 선택했어요 !! 부드럽고 단백질이 풍부한 두부와 계란에 알록달록 다양한 채소들과 함께 넣어 곱게 갈아 만든 영양가득한 두부 계란찜이예요 블렌더로 갈아주면 식감이 정말 곱고 전자렌지 5분이면 완성되는 레시피예요 바쁜 아침이나 저녁 반찬이 고민될 때 편하더라구요 곱게 갈아서 먹기 부드러운 아기 두부계란찜 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 두부 120g 계란 2개 애호박 20g 양파 10g 참치액 반스푼 여기에 채소를 다른것 추가하셔도 되세요 !! 3. 만드는 법 당근을 잘라주세요 블렌더로 갈아서 만들거여서 다지지 않고 준비했어요 애호박도 갈기 쉽게 잘라서 준비했어요 두부는 한

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아픈 아이도 한 그릇 싹 비운 아기 야채죽 레시피

아픈 아이도 한 그릇 싹 비운 아기 야채죽 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 장염에 걸린 아이들을 위해 부드럽게 넘어가는 메뉴를 준비했어요 먹는 것마다 토하고 겨우 한 두입 먹기 시작해서 밥을 줬더니 아직은 부담이 되었는지 다시 게워내더라구요 그 모습을 보는데 너무 속상했어요 흰죽은 너무 지겨울거 같아 생각한 메뉴예요 채소의 영양은 살리고 최대한 입에 부담 없이 넘길 수 있도록 곱게 끓여주면 아픈 아이들도 편안하게 먹어 줄수 있을것 같았어요 간도 연하게 하고 정성껏 만들었더니 아픈 아이들이 한 그릇을 싹 비운 아기 야채죽 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 밥 100g 애호박 10g 양파 10g 당근 10g 표고버섯 10g 다진마늘 반스푼 물 300ml 아기간장 1스푼 야채들 양은 조금씩 달라도 괜찮아요 !! 저는 아이들이 버섯을 많이 안좋아해서 다른 야채들 양을 추가로 하고

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입맛 다른 삼형제도 반한 원팬 아기 새우크림파스타

입맛 다른 삼형제도 반한 원팬 아기 새우크림파스타 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛 다른 삼형제가 한마음으로 좋아하는 면요리를 준비했어요 ! 정말 먹방을 보여준 원팬파스타 레시피여서 자신있게 소개드릴수 있어요 !!! 첫째가 새우를 엄청 안좋아하지만 한그릇을 비워낸 생크림이 들어가지 않았지만 꾸덕한 크림소스, 고기를 좋아하는 둘째를 위한 베이컨도 함께 들어간 메뉴 삼형제 모두 싹싹 긁어먹은 아기 새우크림파스타 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 소요시간이 20분인데 파스타면에 따라 다른거 같아요 !! 익힘에 따라 참고해주세요 2. 재료 준비 재료 새우 3마리 파스타 100원크기 양파 20g 다진마늘 10g 양송이버섯 20g 참치액 한스푼 물 400ml 우유 300ml 아기치즈 2장 무염버터 10g 저는 3인분이라 용량과 사진이 다른점 참고해주세요 ! 저는 베이컨을 추가로 넣어주었는데 베이컨을 넣으실 분들은

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10분 완성 유아간식 식빵핫도그 만들기

10분 완성 유아간식 식빵핫도그 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 편식쟁이 첫째 요청으로 10분 완성 할 수 있는 유아간식을 만들어보았어요 재료만 있으면 뚝딱 만들 수 있는 레시피 너무 간단하지만 잘 먹어주는 메뉴여서 아침식사나 간식시간에도 줄 수 있어요 식빵에 아기치즈와 소세지를 넣어 말아 식빵소세지롤처럼 만들어줄거예요 여기에 계란물에 묻혀 구워줄거라 단백질도 살짝 넣어 영양 유아간식이예요 계란버전 식빵 핫도그 만들기 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 식빵 1장 아기치즈 1장 소세지 2개 달걀 1개 3. 만드는 법 끓는물에 소세지를 넣어 데쳐주세요 데친 소시지 물기 마르도록 건조해주세요 식빵 하나를 준비해주세요 밀대로 밀어 납작하게 만들어주세요 끝부분을 잘라 부드러운 부분만 사용해줄게요 우유식빵으로 만들면 더 부드럽게 먹을 수 있어요 저는 통밀식빵으로 준비했어요 소세지 길이에 맞

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노계란 간식 쫀득한 아기 고구마깨찰빵 만들기

노계란 간식 쫀득한 아기 고구마깨찰빵 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 워낙 빵을 좋아하다 보니 시중에 파는 것만 주기가 늘 엄마마음에 아쉬움이 남더라구요 조금이라도 건강하고 아이들 입맛에 맞는 빵을 만들어주고 싶은 마음에 여러가지 레시피를 찾아보고 비교도 해보고 가장 간단하고 실패없는 방법으로 찾아보고 만들어보았어요 여러번 만들어보고 실패없이 잘 먹어주었던 엄마표 건강식 빵 레시피를 자신있게 준비하게 되었어요 입맛다른 삼형제도 잘 먹어주어 엄마 마음도 편안해지는 홈베이킹 레시피예요 겨울철하면 가장 먼저 떠오르는 재료가 바로 고구마인데요 달달한 고구마로 만든 따끈한 깨찰빵을 준비했어요 쫀득쫀득한 식감과 달달한 맛으로 우리 삼형제의 입맛을 사로잡을 노계란 간식 아기 고구마깨찰빵 만들기 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 고구마 200ml 우유 30ml 타피오카전분 40g 검은

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아기 장염에 좋은 음식 흰죽 끓이는법

아기 장염에 좋은 음식 흰죽 끓이는법 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 엄마와 아들이 함께 나란히 장염에 걸렸어요 정말 너무 아프더라구요 먹는 것마다 토하고 먹는 수액도 거부해서 아이가 좋아하는 밥으로 만들 수 있는 메뉴를 찾다가 만들게 되었어요 참기름을 넣어 고소한 향이 올라와 그냥 밥보다 심심하지 않는 맛으로 부드럽게 끓여주어 편하게 먹을 수 있어서 좋아요 아기 장염에 좋은 음식 흰죽 끓이는법 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 쌀을 불리는데 1시간을 소요해서 1시간 40분으로 시간을 잡았어요 너무 간단하지만 고소한 향으로 심심한 간이지만 아이가 먹기 좋아요 2. 재료 준비 재료 쌀 1컵(종이컵기준) 참기름 1스푼 물 500ml 재료도 집에 있는 재료이고 만들기도 쉽지만 정성이 필요한 레시피예요 아기 장염에 좋은 음식 중 흰죽 끓이는 방법을 선택을 했는데요 편식하는 첫째가 밥만 잘 먹어서 밥을 이용한 메뉴를

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재료 하나로 만드는 유아간식 오븐 고구마누룽지

재료 하나로 만드는 유아간식 오븐 고구마누룽지 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 요즘 편식쟁이 첫째가 고구마맛에 푹 빠졌어요 좀더 색다르게 간식으로 주고 싶어서 유아간식을 준비했어요 고구마맛에 푹 빠진 첫째를 위해 하원 간식을 만들려고 해요 재료 고민 없이 바로 만들 수 있는 간식을 찾다가 고구마 하나로 뚝딱 완성 되는 레시피를 발견했어요 준비도 간단하고 오븐에 한 번만 넣어주면 자연스러운 단맛에 알룰로스를 살짝발라주면 정말 좋아하는 유아간식이 완성이 돼요 편식쟁이도 한그릇 비워낸 아기 고구마누룽지 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 고구마 1개 알룰로스 1스푼 검은깨 조금 3. 만드는 법 고구마를 삶아주었어요 양쪽 끝부분을 자르고 준비해주세요 두께는 3~4cm로 잘라주었어요 오븐 트레이에 올리브오일을 얇게 발라 잘 떨어지게 만들어줄게요 그위에 잘라둔 고구마를 하나씩 올려주었어요 그위

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우유 넣어 고소한 아기카레 만들기 한그릇요리 추천

우유 넣어 고소한 아기카레 만들기 한그릇요리 추천 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 오늘은 뭐해주지 고민이 될때 항상 아이들에게 물어봐요 뭐 먹고 싶어 ? 했더니 카레가 먹고싶다고 이야기하더라구요 그럼 오늘 메뉴로 당첨!!! 날씨가 쌀쌀해지면서 따뜻하고 든든한 한그릇요리가 생각나는데요 삼형제도 밥과 함께 촉촉하게 비벼 먹는 메뉴를 좋아해요 쉽게 만들면서 영양까지 챙길 수 있는 레시피예요 우유를 넣어 더 부드럽고 고소하게 만들어보았어요 든든하게 한그릇요리 뚝딱 비울 수 있는 메뉴 아기카레 만들기 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 20분만에 완성되는 초간단 레시피라 바쁜 날에도 부담 없이 따라 할 수 있어요 아기카레가루만 있으면 물에 풀어서 주는 방법이라 요리 초보 엄마들도 실패 없이 만들 수 있고 아이 입맛에 맞게 재료들을 넣으면 돼요 사진 순서대로 따라하면 금방 완성되는 한그릇요리 추천해요 !! 3. 재

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편식하는 아이도 폭풍흡입한 아기 고등어구이 반찬

편식하는 아이도 폭풍흡입한 아기 고등어구이 반찬 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛 다른 삼형제가 한마음되어 잘 먹는 재료가 생선이예요 편식하는 아이도 폭풍흡입하는 메뉴예요 편식이 심한 아이가 뭐라도 잘 먹었으면 하는 마음에 오늘은 종이호일에 감싸 촉촉하고 바삭하게 구웠어요 종일호일로 조리하면 비린내도 줄이고 수분이 그대로 살아 있어 생선 살이 부드러워서 잘 안먹던 아이도 한입 두입 먹게 돼요 유아반찬 고민될 때 가볍게 만들어도 성공률이 높은 메뉴라 꼭 추천드려요 !! 입맛 다른 삼형제 모두 폭풍흡입하는 아기 고등어구이 반찬 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 고등어 1마리 올리브유 한스푼 종이호일 한장 4. 만드는 법 손질된 냉동 고등어를 구매를 했어요 자연 해동을 해주었어요 먹음직스럽게 칼집을 내주었어요 종이호일을 고등어를 감쌀정도로 잘라서 펼쳐주세요 올리브오일 한스푼 올려주세요 골

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아이가 밥을 남기지 않아요 유아식 닭가슴살 볶음밥

아이가 밥을 남기지 않아요 유아식 닭가슴살 볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 한아이가 독감에 걸리니 차례대로 다 독감에 걸리더라구요 먹는 것마다 토하고 , 입맛이 없어서 조금 먹고 내려오길래 아이들이 잘 먹을 수 있는 메뉴를 생각해보았어요 컨디션이 안좋을때 삼키기 편하고 속에 부담이 덜 가는 메뉴를 생각하게 되는데 최대한 부드럽고 촉촉하게 넘어가는 식감을 생각하게 되었어요 아이가 좋아하는 부드러운 식감의 닭가슴살으로 잘게 다진 채소와 어우러진 유아식 닭가슴살 볶음밥 지금 시작해볼게요 1. 4컷으로 미리보기 유아식 닭가슴살 볶음밥은 우유에 재우고, 볶아주고 밥에 소스만 넣어서 비벼주면 한그릇 뚝딱 아이가 밥을 남기지 않아요 !! 2. 재료 준비 재료 닭가슴살 반덩어리 당근 10g 대파 10g 양파 10g 밥 80g 아기간장 한스푼 굴소스 반스푼 알룰로스 한스푼 3. 만드는 법 볼에 닭가슴살을 넣어주세요 저는 삼형

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돌아기 어묵국 레시피 초간단 어묵요리로 국메뉴 해결

돌아기 어묵국 레시피 초간단 어묵요리로 국메뉴 해결 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 독감으로 열이 3일 정도 가더라구요 무가 시원한 성질을 가져 무로 만들 수 있는 국메뉴를 생각하게 되었어요 돌아기때부터 잘 먹었던 국요리예요 아플 때 입맛 잃은 아이도 잘 먹을 수 있고 자극적인 양념은 덜어내고 초간단 어묵요리로 국메뉴를 해결할 수 있어요 담백한 국물에 부드럽게 익은 무와 아기가 먹기 좋은 크기로 자른 어묵을 넣어 만든 돌아기 어묵국 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 무 20g 어묵 1장 멸치육수 500ml 대파 조금 아기국간장 반스푼 아기가 먹을 수 있는 맑은 국요리가 많지 않아서 매번 똑같은 메뉴는 주기 싫고 곰곰이 생각하다가 준비했는데요 돌때부터 한번씩 해준 메뉴인데 무도 집어먹고 어묵도 집어 먹던 레시피예요 멸치육수를 이용한 레시피지만 코인육수를 사용해서 만들어보았

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도블레 도마로 유아식까지 사용후기 이유식 준비물 추천

업체로부터 제품을 제공받아 작성한 리뷰입니다 이유식 준비물 추천 도블레 도마로 유아식까지 사용후기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 오늘은 첫째때부터 써왔던 이유식 준비물 추천제품을 리뷰해보려고 해요 !! 이유식 시작 전에 식기부터 차근차근 알아보곤 하는데요 오늘 리뷰할 제품은 도블레 도마예요 저도 지인이 추천해주어서 입문하게 되었는데 첫째부터 쭉 써왔으니까 5년 정도 사용하고 있는데요 동생들 태어나고 유아식할때 새로 또 구입할 정도로 정말 잘 사용하고 있던 제품이예요 유아식 레시피 글 보면 도블레도마가 자주 나오는데요 그만큼 잘 사용하고 있어요!! 그리고 이유식 시작하실 때는 도마뿐만 아니라 꼭 챙겨야 하는 이유식 준비물들이 몇 가지 있잖아요 저도 첫째 이유식 시작할 때 정리해둔 리스트가 있어서 함께 추천해드리면 더 도움 되실 것 같아요 이유식 준비물 추천 아기 전용 항균 도마 (저는 도블레 계속 사용 중!) 잘

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아기 베이컨 볶음밥 야채 거부하는 아이도 완밥하는 레시피

아기 베이컨 볶음밥 야채 거부하는 아이도 완밥하는 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 고기맛에 눈을 떴어요 고기파 둘째가 고기없이는 밥을 잘 먹지 않아서 매일 저녁에는 고기반찬이 항상 들어 있는데요 그래서 그런지 편식하는 첫째도, 야채만 사랑하는 셋째도 고기를 잘 먹게 되었어요 고기맛에 눈뜬 아이들을 위해 아기 베이컨요리를 준비했어요 저염으로 구매해서 야채 거부하는 둘째를 위해 다져넣었더니 한그릇 완밥을 했어요 저희집 둘째가 다 먹었다면 믿고 만드셔도 되세요~ 야채 거부하는 아이도 완밥하는 레시피 아기 베이컨 볶음밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 베이컨 3줄 양파 10g 애호박 10g 당근 10g 양송이버섯 10g 아기간장 1큰술 굴소스 0.5큰술 알룰로스 0.5큰술 참기름 조금 통깨 조금 3. 만드는 법 1~2인분 기준 ( 사진은 삼형제 기준입니다 ) 양파를 다져주세요

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생크림 없이 원팬으로 아기 크림파스타 만드는 법

생크림 없이 원팬으로 아기 크림파스타 만드는 법 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 면요리를 엄청 좋아해요 면요리 안좋아하는 아이들 없겠죠 ? 저희 삼형제도 잘 먹어서 한번 해주고 싶어서 찾아봤는데 원팬으로 만드는 방법이 있더라구요 !! 생크림을 넣어야 꾸덕하고 진한 맛이 나지만 집에 생크림을 재료로 잘 안쓰게 되잖아요 그래서 오늘은 쓰지 않고 충분히 맛있는 아기 크림파스타를 만들어보았어요 다진 양파를 양송이버섯과 새우, 양파 아기치즈를 넣은 크림소스로 만들었어요 삼형제 모두 한그릇 뚝딱 비워낸 메뉴라 자신있게 추천드리는 아기 크림파스타 만드는 법 지금 시작해볼게요 !! 1. 4컷으로 미리보기 냄비에 면을 삶고 후라이팬에 소스를 만드는 번거로움 없이 원팬으로 만들어보았어요 너무 간단해서 요리 못하는 초보엄마도 할 수 있는 레시피예요 2. 재료 준비 1~2분 생크림 없이 만드는 원팬 파스타 준비물부터 알려드릴게요

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오븐 구운 노계란 아기간식 고구마스틱 만들기

오븐에 구운 노계란 아기간식 고구마스틱 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 편식 심한 첫째가 고구마를 잘 먹더라구요 잘안먹는 아이가 잘 먹으니 아빠가 한박스를 주문해주었어요 달달한 맛에 아이들 입맛을 사로잡기 좋은 아기간식으로 고구마가 딱이죠 오븐에 구우면 살짝 바삭하면서 아기들이 먹기 좋은 식감으로 즐길수 있게 만들어 보았어요 외출할 때 챙겨다니기도 좋고 아이들도 즐겨 먹어서 자주 만들게 되는 고구마스틱 만들기 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 고구마 1~2개 올리브유 한큰술 아기간식으로 고구마와 올리브유만 있으면 완성이 되는 간단한 레시피예요 노계란으로 만들어서 모든 아이들이 즐겨 먹을 수 있어요 !! 4. 만드는 법 깨끗이 씻은 고구마를 양쪽 끝을 잘라주세요 채썰어서 전분제거를 위해 물에 20분정도 담궈주세요 물기제거하기 위해 키친타월로 닦아주었어요 아이들 올시간이 많이 남아서 펼쳐

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한입에 쏙 간단한 아기 소불고기치즈김밥 레시피

한입에 쏙 간단한 아기 소불고기치즈김밥 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 김을 엄청 좋아해요 그래서 저희집에는 항상 김밥김과 감태김을 부족함 없이 채워두는데요 첫째가 김밥을 먹고 싶다고 하고 고기라면 엄청 잘 먹게 되는 둘째, 매일 매일 치즈 2장씩 먹는 셋째를 위해 오늘의 메뉴를 준비해보았어요 돌아기때부터 유아 아이들까지 먹기 좋은 크기로 만들어서 한입에 쏙 먹기 편하고 밥과 반찬을 따로 주지 않아도 한끼로 충분한 메뉴예요 부드럽게 익힌 소불고기와 김밥김으로 돌돌 말아주면 오늘의 요리가 완성이 돼요 바쁜 아침이나 외출할때 간단한 레시피로 준비할 수 있어요 삼형제 한입에 쏙 빈그릇만 남게 되는 아기 소불고기치즈김밥 레시피 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 소불고기 120g 김밥김 1장 밥 100g 아기치즈 1장 참기름 1큰술 소금 조금 입맛이 다른 삼형제를 위해 좋아하는

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유아 간식 추천! 오븐에 구운 바삭한 고구마칩 만들기

유아 간식 추천 오븐에 구운 바삭한 고구마칩 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 요즘 과자맛에 맛들린 편식쟁이 첫째를 위해 엄마표 건강식 과자를 만들어보려고 해요 기름이 튀기지 않고 오븐에 구워서 바삭한 유아 간식 레시피예요 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워서 아이들이 부담 없이 즐길 수 있는 간식이예요 얇게 썬 고구마를 바삭하게 구워 달달해서 아이들도, 엄마아빠도 손이 자꾸 가는 건강 간식이예요 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 오븐에 구운 바삭한 고구마칩 만들기로 따뜻한 겨울날 온 가족이 함께 즐길 수 있는 달콤한 유아식 고구마칩 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 고구마 2개 올리브오일 2큰술 비닐봉지 1장 오븐트레이 1개 4. 만드는 법 고구마를 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗긴 후 채썰어주세요 고구마 전분을 제거하기 위해 물에 10~20분 정도 담귀주세요 고구마를 깨끗이 헹궈

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비몽사몽 깬 아이도 순삭하는 유아식 프렌치토스트

편식하는 아이도 잘 먹는 아기 대패삼겹 볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 아이가 있는 집이라면 아침 등원준비는 정신없을 텐데요 삼형제가 있는 저희집은 전쟁터예요 세 아이를 먹어야 되서 최대한 잘 먹는 메뉴 위주로 주고 있어요 특히나 입맛이 까다로운 둘째가 부드러운 빵을 좋아해요 비몽사몽 깬 삼형제들이 잘 먹는 일주일에 한번은 꼭 해주는 메뉴예요 잠에서 막 깬 아이들도 한입 먹자마자 눈이 번쩍 뜨일 만큼 부드럽고 촉촉한 메뉴예요 달걀에 우유를 넣어 촉촉하게 달걀물을 만드러 식빵을 충분히 적셔서 무염버터에 구워주면 겉은 노릇하고 속은 촉촉한 유아식 프렌치토스트예요 아침 식사로도 좋고 간식으로도 잘 챙겨 주는 메뉴인데요 정신없는 아침에도 금방 만들수 있는 메뉴여서 추천해요 !!! 순식간에 없어지는 유아식 프렌치토스트 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 식빵 2장 달걀 1개 우유 20ml

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아기 멸치볶음밥 성장기 아이에게 좋은 한그릇요리

간없이 만드는 한그릇 요리 아기 크래미 볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛이 다른 삼형제에게 어떤 메뉴를 줄까 고민하다가 멸치로 만든 반찬을 내어줬는데 다른반찬보다 손이 덜 가더라구요 그래서 멸치로 만든 메뉴를 준비했어요 짭조름하면서 고소한 멸치가 들어간 한그릇요리를 준비했어요 잘게 다진 야채와 멸치를 함께 볶아 영양은 물론이고 식감도 좋아져서 아이들이 편식 없이 잘 먹어주었어요 단백질과 칼슘이 풍부한 멸치 덕분에 성장기 아이에게 좋은 메뉴인 아기 멸치볶음밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 3. 재료 준비 1인기준 재료 멸치 30g 밥 80g 애호박 10g 당근 10g 버섯 10g 양파 10g 아기간장 1스푼 참기름 1스푼 통깨 1스푼 저는 삼형제라 사진과 양이 다르는 점 참고해주세요 멸치로 만든 한그릇요리 시작할게요~ 4. 만드는 법 우선 야채를 먼저 다져줄게요 저는 볶음밥을 할때 아이들이 자주

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돌아기 소고기청경채덮밥 한그릇 뚝딱 완밥 해결

돌아기 소고기청경채덮밥 한그릇 뚝딱 완밥 해결 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 채소를 잘 안먹고 고기만 고집할때 덮밥이나 볶음밥 요리를 한번씩 해주고 있어요 안먹던 재료들을 다 다져서 넣으면 한그릇 뚝딱 완밥 해결할 수 있어요 부드럽게 익힌 소고기와 자주 먹지 않은 청경채를 넣고 고소하게 볶아 밥 위에 올려주면 삼형제 입맛에 잘 맞는 영양만점 한끼를 만들 수 있어요 철분과 비타민이 풍부한 재료 조합이라 성장기 돌아기에게도 딱 좋은 메뉴 소고기청경채덮밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 소고기 50g 청경채 1~2포기 당근 20g 양파 30g 아기간장 1스푼 맛술 1스푼 참기름 1스푼 물 3큰술 돌아기 소고기청경채덮밥으로 부드럽게 만들어 아이들이 먹기 부담스럽지 않아 추천하는 메뉴예요 청경채를 먹지 않는 삼형제도 잘 먹는 레시피예요 만들기 시작해볼게요 3. 만드는 법 양파 30g

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편식 걱정 끝 아기 차돌박이덮밥으로 한그릇 뚝딱

편식 걱정 끝 아기 차돌박이덮밥으로 한그릇 뚝딱 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 요즘 고기류를 너무 잘 먹더라구요 엄마, 아빠가 차돌박이를 먹고 있었는데 삼형제들이 와서 아~하고 입을 벌리더라구요 오늘은 차돌박이 요리를 준비해보았어요 부드럽게 익힌 차돌박이와 달콤한 양파와 야채를 넣어 아기간장과 맛술을 넣어 감칠맛을 더해 한그릇 뚝딱 메뉴예요 삼형제 모두 잘 먹어 한그릇 완밥한 아기 차돌박이덮밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 3. 재료 준비 재료 차돌박이 80g 양파 20g 애호박 20g 당근 10g 아기간장 1큰술 맛술 1큰술 밥 100g 4. 만드는 법 애호박을 다져주세요 양파를 다져주세요 당근도 다져주세요 차돌박이도 아기가 먹기 좋게 잘라주세요 후라이팬에 차돌박이 먼저 넣어주세요 차돌박이를 구워주세요 기름이 많이 나왔다면 조금 남기고 버려주세요 어느정도 익었을때 야채를 넣어주세요 같이 볶아

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아기간식 고민 끝 고구마치즈볼 만들기 보관 꿀팁

아기간식 고민 끝 고구마치즈볼 만들기 보관 꿀팁 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛이 까다로운 아이 간식을 매번 고민하는데요 달콤한 것 좋아하는 아이, 너무 단 건 안먹는 아이, 입맛이 다 다른 우리 아이들을 위해 영양 가득하면서 손으로 집어 먹기 좋은 아기 간식 메뉴를 준비했어요 이 아기 간식은 달콤한 고구마와 아기치즈가 만나 입맛 저격하는 아기 고구마치즈볼 만들기예요 튀기지 않고 오븐이나 에어프라이어로 간단하게 구울 수 있어서 기름 걱정 없이 건강하게 즐길 수 있어요 한입 크기로 만들면 보관하기 쉽고 부드러운 식감과 자연스러운 단맛으로 아직 단 음식을 많이 먹지 않은 아이에게도 6살인 첫째도 잘 먹는 아기고구마치즈볼 레시피예요 1. 4컷으로 미리보기 3. 재료 준비 재료 고구마 150g 쌀가루 30g 아기치즈 2장 달걀노른자 1개 달걀 노른자는 코팅용으로 사용해요 계란 알러지가 있는 친구는 사용하지 않아도 되요

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편식쟁이가 리필 외친 겉바속촉 유아식 식빵 핫도그 만들기

편식쟁이가 리필 외친 겉바속촉 유아식 식빵 핫도그 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 첫째가 유치원에서 핫도그를 먹고와서 계속 핫도그를 먹고싶다고 하더라구요 시중에 파는 냉동 핫도그도 있지만 엄마표 간식으로 만들어주고싶더라구요 시중에 파는 핫도그처럼 식빵 속에 아기치즈와 소세지를 넣어 겉바속촉한 식감으로 아이의 입맛에 딱 간단한 재료로 만들 수 있어서 아침메뉴나 간식으로도 딱 좋아요 편식쟁이 첫째가 리필 외치고 동생들 오기전에 다 먹어버린 유아식 식빵 핫도그 만들기 지금 바로 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 식빵 1장 소세지 2개 아기치즈 1장 무염버터 10g 유아식 식빵 핫도그 만들기에 필요한 재료는 4가지만 있으면 되요 3. 만드는 법 step1 재료손질 식빵 하나를 준비해주세요 테투리를 잘라주세요 부드럽게 핫도그를 만들 수 있어요 밀대로 밀어주세요 소세지 길이에 맞게 잘라주세요 아

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아기 꽃게 언제부터? 꽃게탕 레시피

아기 꽃게 언제부터 꽃게탕 레시피 안녕하세요 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미예요 가을 하면 생각나는 제철 식재료가 바로 꽃게 인데요 마트에 가면 통통하게 살이 오른 꽃게들이 가득 놓여 있어서 그냥 지나치기 어려워요 저도 아이들 먹을 유아식 재료를 고르다가 가을 제철인 꽃게를 보고 이번에 도전해봤어요 사실 아기에게 먹여도 되는지 고민하는 분 많을거예요 갑각류라서 알러지 걱정도 있고 간이 세지 않을가 걱정도 되는데요 오늘 아기 꽃게 언제부터 먹을 수 있는지, 주의할 점과 부드럽게 끓이는 아기 꽃게탕 레시피까지 한번에 정리해드릴게요 아기 꽃게 언제부터 먹일 수 있을까? 아기 꽃게 언제부터 먹을 수 있는지 알아볼게요 생후 12개월 이후, 돌 전후 시기부터 조금씩 시도 할 수 있어요 이유식 후기 - 게살처럼 익혀서 부드럽게 다진 살코기 형태가 좋아요 죽이나 미음에 섞어주는 것이 좋아요 이유식 완료기에는 국물이나 죽에 섞어서 주면 좋아요 돌 이후에는 살코기 조각을 내서 반찬으

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유아식 반찬 레시피 아기 미역줄기볶음

유아식 반찬 레시피 아기 미역줄기볶음 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 요즘 막내가 변비가 와서 힘주는걸 힘들어하더라구요 배를 만져보면 딱딱하고 힘은 주길래 기다렸다가 기저귀를 확인하면 내용물이 없이 짜증만 내더라구요 너무 힘들어 하는 모습에 엄마의 마음은 짠하더라구요 아기 변비에는 식이섬유가 풍부한 반찬이 도움이 되서 오늘은 부드럽고 영양가득한 아기 미역줄기반찬을 준비했어요 짠맛을 줄이고 아이가 먹을 수 있는 유아식 반찬 레시피예요 미역줄기는 식이섬유가 풍부해서 변비 완화에 도움을 주는 재료예요 철분과 미네랄까지 풍부해 성장기 아이들에게 좋은 재료예요 아기 미역줄기볶음 시작해볼까요 ? 1. 4컷으로 미리보기 3. 재료 준비 재료 미역줄기 한팩 당근 30g 양파 30g 통깨 1개 대파 10g 올리브유 1큰술 4. 만드는 법 볼에 미역줄기를 담아요 짠맛을 줄이기 위해 미역줄기를 물에 2~3번 헹궈주세요 물에 미역줄기를

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헬로카봇 좋아하는 아이라면 좋아할 젤리영양제 올키 비타젤리

요즘 날씨가 갑자기 추워지면서 아이들의 건강 관리가 더 신경 쓰이는 시기예요 성장기 아이들은 활동량은 많은데 식사는 편식이 잦다 보니, 필요한 영양소를 골고루 챙겨주는 게 쉽지 않아요 저희집도 삼형제 모두 입맛도 다 다르고 편식도 심해 영양 균형 맞추는 게 늘 고민이였어요 그래서 여러 영양제를 시도해보곤 했지만, 결국 중요한 건 아이 스스로 잘 먹어주는거더라구요 무엇보다 헬로카봇과 콜라보된 패키지 디자인부터 아이들의 눈길을 확 사로잡았거든요 말을 서툰 3살 쌍둥이들은 "변신 변신"하면서 먼저 손이 가는 모습을 보고 영양제를 먹이기 위해 따라다니지 않아도 되는 순간이 이렇게 오더라고요 아이 스스로 챙겨 먹는 젤리영양제, 이게 진짜 큰 포인트였어요 솔직히 헬로카봇 좋아하는 아이가 있는 집이라면 이건 반응 100% 나올 수밖에 없는 조합이에요 사실 우리 집은 평소에도 헬로카봇에 진심이라, 노래만 틀어도 셋 다 춤을 추고 캐릭터 이름만 불러도 눈이 반짝거려요 그런 아이들에게 헬로카봇 패키지

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야채 넣은 아기 참치볶음밥 레시피 참치캔 활용한 한그릇요리

야채 넣은 아기 참치볶음밥 레시피 참치캔 활용한 한그릇요리 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제는 식성이 다 달라요 입맛이 다른 삼형제의 영양까지 고려해 한그릇요리로 준비 했어요 명절에 할머니가 참치가 아이들에게 좋은 재료라고 넉넉히 챙겨주셔서 참치캔요리를 만들어 보았어요 야채를 잘 먹지 않는 둘째를 위해서 당근, 애호박, 양파를 넣어 색감도 예쁘게 담았고 기름기를 뺀 참치캔과 함께 영양도 골고루 담아냈어요 편식 걱정 없이 한그릇으로 단백질과 비타민을 챙길 수 있어 바쁜 아침이나 저녁에도 후다닥 완성할 수 있는 아이들의 위한 영양 가득 한그릇 요리로 딱이예요 참치캔 하나로 간단하지만 영양 가득한 한끼를 준비해보았어요 평소에 반찬으로 주면 안먹을 당근, 애호박, 양파를 다져서 색감도 예쁘고 숟가락으로 완밥이 가능한 유아식 한그릇 요리예요 삼형제 스스로 한그릇 비워낸 야채 넣은 아기 참치볶음밥 레시피 지금 시작해볼게요

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탁가온 에코젠 투명컵 후기 식세기 가능한 유아물컵

탁가온 에코젠 컵 공구 후기 식세기 가능한 유아물컵 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 저희 삼형제는 평소에 스텐컵을 사용하고 있어요 쌍둥이들이 엄마 아빠 유리로 된 투명컵을 탐내다가 엄마가 한눈판 사이에 그만 깨트려버렸어요 유리조각이 튀고 아이들도 놀라고 저도 너무 놀랬어요 그때부터 아이들이 관심있어하는 투명컵을 찾아봐야겠다고 생각이 들더라구요 마침 탁가온 에코젠 컵 공구를 진행하고 있어서 고민도 없이 구입하게 되었어요 저는 이미 탁가온 식판들을 잘 쓰고 있어서 망설이지 않고 바로 주문했어요 탁가온 에코젠 투명컵 유리컵은 위험하고 미세플라스틱 걱정이 되는데 이런 고민을 해결해주는게 탁가온 에코젠 투명컵이였어요 sk케미칼의 에코젠 소재로 만든 100% 국내생산 제품이라 BPA FREE, 유해물질 걱정도 없어요 거기에다 식세기 가능한 유아물컵이라 더욱 관심을 갖게 되었어요 저희 대가족에는 식세기를 사용한 그릇이 필수거든요

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간단한 아침메뉴 버터 쏙 아기 간장계란밥 레시피

간단한 아침메뉴 버터 쏙 아기 간장계란밥 레시피 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 아침 시간엔 바쁘다 보니 아이들 식사 챙기는게 쉽지 않죠 ? 삼형제 등원준비를 해야되서 조리시간 5분, 재료 3가지로 완성 가능한 간단한 아침메뉴를 자주 만들어서 주고 있어요 오늘 아침마다 고민되는 메뉴들 중 아이들이 부담없이 먹을 수 있는 메뉴로 부드럽고 고소한 버터에 짭조름한 간장이 들어가 삼형제 입맛에도 딱 맞는 아기 간장계란밥 레시피를 준비했어요 1. 4컷으로 미리보기 달군 후라인팬에 버터를 녹이고 달걀을 부드럽게 스크램블 만들고 따뜻한 밥과 간장을 넣어 볶아주어요 2. 재료 준비 1인분 기준 재료 달걀 1개 무염버터 5g 아기간장 한스푼 밥 80g 통깨 약간 참기름 1스푼 3. 만드는 법 step1 달걀 준비 달걀을 준비해주세요 저는 삼형제 식사준비라 3개를 준비했어요 달걀을 살짝 풀어준 다음 우유 살짝 넣고 섞어주세요 선택사항

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오븐으로 구운 유아간식 달콤한 아기 고구마쿠키 만들기

오븐으로 구운 유아간식 달콤한 아기 고구마쿠키 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 따뜻한 간식이 자주 생각나더라구요 아이들 간식으로 뭘 줄까 고민하다가 달콤한 고구마간식을 만들어보기로 했어요 우리 삼형제들은 달달한 걸 좋아해서 유아간식으로 딱 좋은 달콤한 아기 고구마쿠키 만들기를 준비해보았어요 가족 모두가 함께 즐길 수 있는 홈메이드 쿠키로 주말 간식시간을 따뜻하게 만들 수 있어요 오늘의 메뉴는 엄마표 아기 고구마쿠키 만들기 시중에 파는 과자는 첨가물이 많아 아이에게 자주 주기 부담스러워서 직접 만든 유아간식이라 더 믿음이 가고 아이들이 잘 먹어주면 그 행복감은 말로 표현못할 정도예요 삼형제 먹이려고 만들어 놓은 간식을 동생들 올때까지 못기다리고 편식하는 첫째 혼자 다 먹어버린 맛보장 레시피예요 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 고구마 껍질 벗겨 깍둑썰기 전분, 계란 넣고 반죽

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한입크기로 실패없는 소풍도시락 만들기

한입크기로 실패없는 소풍도시락 만들기 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 오늘은 우리아이가 제일 기다리던 첫 소풍날이예요 친구들과 함께하는 첫 소풍이라 그런지 설레는지 삼형제중 제일 늦게 일어나는 아이가 제일 먼저 일어나 준비하더라구요 설레는 마음만큼 도시락을 보고 좋아해주었으면 해서 정성껏 엄마표 도시락을 만들어보았어요 한입크기로 먹기 편하게 흘리지 않고 한입에 쏙 들어가게 엄마의 정성가득 담아 소풍도시락 만들기를 준비했어요 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 2. 재료 준비 재료 김 1장 밥 150g 소불고기 150g 아기치즈 1장 참기름 1스푼 소금 한꼬집 주먹밥틀 1개 소고기김밥과 주먹밥을 만들어주려고 해요 소불고기만 만들어지면 후다닥 만들 수 있는 소풍도시락 만들기예요 3. 만드는 법 step1 김밥싸기 소불고기를 볶아주세요 밥에 참기름,소금을 넣고 비벼주세요 김밥김을 깔고 밥을 깔아주세요 소불고기를 넣

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편식하는 아이도 잘먹는 아기 대패삼겹 볶음밥

편식하는 아이도 잘 먹는 아기 대패삼겹 볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 삼형제가 돼지고기를 잘 먹더라구요 그래서 아기 대패삼겹살요리로 한그릇 뚝딱 할 수 있게 만들어보았어요 고기를 유난히 좋아하는 둘째와 채소를 좋아하는 셋째와 밥만 잘먹는 편식하는 첫째를 위해 대패 삼겹살을 노릇하게 볶고 잘게 썬 채소를 함께 넣어 한그릇만으로도 영양이 골고루 섭취할 수 있어 바쁜 날에 간단하게 차려주기 좋은 메뉴예요 삼형제 모두 한그릇 뚝딱 비워낸 아기 대패삼겹 볶음밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 삼겹살을 볶고 채소를 넣어 볶고 양념을 넣어 볶으면 끝 간단한 레시피여서 쉽게 만들 수 있어요 2. 재료 준비 1~2분 기준 재료 대패 삼겹살 80g 밥 100g 당근 20g 애호박 20g 대파 20g 아기간장 한스푼 참기름 소량 4. 만드는 법 step1 재료손질 양파를 다져서 준비해주세요 대파도 다져주세요 당근도

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