유아식 식단표 5가지 레시피

안녕하세요 ! 입맛 다른 삼형제 맞춤 유아식을 준비하는 몽하마미 입니다 오늘은 아이들의 주간 식단표를 준비했어요 !

매번 전날에 뭐해주지 ? 아이들 식성에 맞춰 급하게 준비하다가 주간 식단표를 짜서 준비하게 되었어요 유아식 식단표를 짜서 준비하다보니 전날에 급하게 생각하지 않아도 되고 장볼거리를 미리 생각하게 되어서 편리하더라구요 !

식단중에 아이들이 잘 먹었던 메뉴를 짧게 레시피 작성해보았어요 !! 참고해주세요 ~ 시금치된장무침 재료 시금치 80g 다진마늘 1/3숟가락 아기된장 1숟가락 아기소금 조금 참기름 1숟가락 통깨 1숟가락 만드는법 시금치를 씻고 아기소금 조금 넣고 30초 데치기 데친 시금치 짜서 아기가 먹기 좋게 잘라주기 다진마늘 1/3숟가락 넣기 참기름, 통깨 1숟가락씩 넣고 버무려주기 아기에게 내어줄때 통깨 살짝 뿌려주면 완성 김계란말이 재료 계란 3개 김밥 김 1장 소금 한꼬집 우유 20ml 만드는법 계란 3개를 우유 20ml에 풀어준다 소금 한꼬집 넣어준다 달 군 ...