아기 멸치볶음밥 성장기 아이에게 좋은 한그릇요리

간없이 만드는 한그릇 요리 아기 크래미 볶음밥 글, 사진 몽하마미 안녕하세요 입맛 다른 삼 형제를 영양 가득 골고루 유아식을 준비하는 몽하마미예요 입맛이 다른 삼형제에게 어떤 메뉴를 줄까 고민하다가 멸치로 만든 반찬을 내어줬는데 다른반찬보다 손이 덜 가더라구요 그래서 멸치로 만든 메뉴를 준비했어요 짭조름하면서 고소한 멸치가 들어간 한그릇요리를 준비했어요 잘게 다진 야채와 멸치를 함께 볶아 영양은 물론이고 식감도 좋아져서 아이들이 편식 없이 잘 먹어주었어요 단백질과 칼슘이 풍부한 멸치 덕분에 성장기 아이에게 좋은 메뉴인 아기 멸치볶음밥 지금 시작해볼게요! 1. 4컷으로 미리보기 3.

재료 준비 1인기준 재료 멸치 30g 밥 80g 애호박 10g 당근 10g 버섯 10g 양파 10g 아기간장 1스푼 참기름 1스푼 통깨 1스푼 저는 삼형제라 사진과 양이 다르는 점 참고해주세요 멸치로 만든 한그릇요리 시작할게요~ 4. 만드는 법 우선 야채를 먼저 다져줄게요 저는 볶음밥을 할때 아이들이 자주...