술을 물로 만드는 나무

중국의 여러 옛 의학책에는 호깨나무가 술독을 푸는 효과에 대한 재미있는 이야기가 몇 가지 적혀 있다. 중국의 맹선이라는 사람이 쓴 (식료본초食料本草)에 “옛날 어떤 남쪽 지방에 사는 사람이 이 나무로 집을 수리하다가 잘못하여 토막 하나를 술독에 빠뜨렸더니 곧 술이 모두 물이 되었다”고 했다.) 또 소송이라는 사람이 지은 (도경본초圖經本草)에도 호깨나무를 기둥이나 서까래로 써서 집을 지으면 그 집안에 있는 술이 모두 물이 되고 만다고 하였다. 또 주진형이 지은 (본초보유本草補遺)라는 책에도 “한 남자가 30년 동안 술을 계속해서 마시고 또 여색을 몹시 밝혀서 열이 심하게 나고 몸이 극도로 쇠약해졌다. 그래서 먼저 기혈氣血을 보하는 약을 먹인 다음 술독을 풀기 위해 칡 뿌리를 먹였으나 땀만 약간 날 뿐 별로..

관절에서 소리가 나는 것은 정상일까?

관절에서 소리가 나요 부위를 움직일 때 각각의 조직이 부딪히는 소리를 예민하게 받아들이는 경우가 대부분이다. 예를 들어 환자가 앉았다 일어나는 동작을 취할 때 또는 다리를 구부리거나 필 때 무릎의 앞부분에서 소리가 난다고 말한다. 이때 통증은 없고 단순하게 소리만 느낀다면 전문의들은 관절면이 서로 미끄러지면서 발생하는 탄발음의 일종으로 간주하고 환자에게 무릎 고장과 관계없는 신체의 한 현상이라고 말하며 안심시킨다. 때때로 실감나게 설명하기 위해서 자신의 무릎을 움직여 소리를 들어보게 해주는 적극적인 의사도 있다. 손가락 마디에서도 의식적으로 만들어 내는 소리를 흔히 들을 수 있다. 준비 운동이나 마음을 다지는 행동으로 자신의 손가락을 뚝뚝 소리가 나게 꺾기도 하는데 발생 원리는 비슷하며 의학적으로 큰 의..

나는 자연인이다.'영지라면'

희대의 살인마 엘리자베스 바토리 (Elizabeth Batory)

Elizabeth Batory는 1560년 Transylvania (현재 루마니아 서북부의 고원지방)에서 가장 유서깊고 부유하며 영향력있는 집안의 딸로 태어났다. 바토리家는 유럽제일의 합스부르크家와 비견될 정도의 명문가로 집안엔 군주나 추기경도 있었고, 사촌은 헝가리 왕국의 수상이었다. 가장 유명한 친척은 Istvan Bathory (1533-1586), 1575년 부터 86년 까지 트란실바니아의 군주였으며 폴란드의 왕이었다. Elizabeth Bathory는 4살이나 5살 때 경 극히 심한 발작을 일으켰었다고 한다. 일종의 간질 발작이거나 기타 다른 신경 계통 질환 때문이었던 것으로 추정되는데, 훗날 그녀가 저지른 끔찍한 범죄 행위와 밀접한 관련이 있을 것이라는 것이 전문가들의 주장. 바토리 가는 막대..

영화 글래디에이터의 실존 인물들

막시무스 영화의 주인공인 막시무스의 모델이 된 인물로 기병대장이었던 마르쿠스 발레리우스 막시미아누스라는 인물이 있다. 이 무렵 마흔 살 안팎이었을 것으로 여겨지는 그는 원래 판노니아 속주 출신으로 로마 군단에서 밑바닥부터 갖은 고초를 겪으며 출세한 인물이다. 파르티아 전쟁 때 두각을 나타내어 인정받았고, 게르마니아 전쟁 때는 기병대 지휘를 맡았다. 그가 지휘한 '제1 울피아 기병대'의 기지는 빈과 부다페스트의 중간에 있는 아라보나(오늘날 헝가리의 지외르)이다. 게르마니아 전쟁때 그가 세운 공은 나리스테 족장과 일대일로 겨루어 상대를 쓰러뜨린 일이다. 야만족은 족장이 죽으면 순식간에 무너진다. 나리스테족은 마르코마니족 산하에 있는 부족이었다. 그들이 전선을 이탈하자 마르코마니족의 세력은 크게 약해졌고 마르..

살인의 추억 영화와 실제사건 비교

원래 이런 쟝르의 영화를 별로라고 생각하며 보았으나 상당히 치밀한 구성이 날 너무 놀라게 하더군요. 실제사건에서 범위를 벗어나지않은 최대한의 창작력또한 대단하더군요. 그래서 이 영화와 실제사건을 비교하여 보겠습니다. 1. 사건일지(시신발견일 기준) 1차 86년 9월19일 태안읍 안녕리 풀밭 이모(71)씨 2차 86년 10월23일 태안읍 진안리 농수로 박모(25)씨 3차 86년 12월21일 정남면 관항리 논두렁 이모(22)씨 4차 87년 1월11일 태안읍 황계리 논 홍모(18)양 5차 87년 4월23일 태안읍 안녕리 공장 축대위 권모(25)씨 6차 87년 5월9일 태안읍 진안리 야산 박모(29)씨 7차 88년 9월8일 팔탄면 가재리 농수로 안모(54)씨 8차 88년 9월16일 태안읍 진안리 집 박상희(14..

정력에 좋은 한방차 13가지

한약차만드는법 어떤 약차든지 깨끗이 씻은후 주전자등에 푹다려질정도의 물을 붓고 한시간정도 서서히 다려서 설탕을 적당히 넣은후 잘 젓어서 하루2~3차레 마십니다. 1.복분자 한 노인이 산에 나무를 하러 갔다가 산속의 맛있는 열매를 발견하고 한껏 따먹고 집으로 돌아와서 소변을 보니 소변에 힘이 있어 변기인 요강이 엎어져 버렸으니... "복"자는 엎어질 覆자요" "분"자는 그릇요강 盆자니 오줌발이 세어 요강이 뒤집힌다고 覆盆子라고 명명되었다. 한방에서도 산딸기를 복분자라고 하는데 이유는 산딸기를 먹고 오줌을 누면 요강단지를 뒤엎을 정도로 오줌발이 세어진다는 뜻이다. 복분자에는 포도당, 과당, 펙틴등과 유기산인 사과산,살리실산, 개미산 등을 함유하고 있으며 비타민 B,C 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 갖춰져 ..

헌혈에 대한 몇가지 사실과 오해

헌혈은 다른 사람의 생명을 구하기 위하여 자신의 몸의 일부를 떼내어 다른 사람에게 주는 숭고한 행동입니다. 몸의 일부를 떼어준다는 점에서 보면 장기 기증의 일종으로 볼 수도 있습니다.과학이 발달했다고는 하지만 피를 대신할만한 것을 만들어내지 못하는 현 상황에서 여러가지 병이나 부상으로 피가 부족하여 사경을 헤메는 사람이 많습니다. 그렇지만 그분들에게 피를 나누어 주는 분들은 그리 많지 않습니다. 그래서 우리나라에서는 항상 피가 부족한 상태입니다. 학교가 방학을 하면 피 부족은 더 심해진다고 합니다.헌혈을 하면 자신의 피를 400ml정도 뽑아내게 됩니다. 뽑아내는 피의 양은 나라마다 국민들의 여러가지 상태를 고려하여 정하는데 우리나라는 다른 나라보다 좀 적게 뽑는 편입니다. 아마 체격이 작기 때문일 지도 ..

알뜰한 출산준비 방법

소중한 우리아기 좋은것만 해주고 싶은게 부모마음 입니다.하지만 비싸고 좋은것을 막상 사 놓고보면 안쓰는것도 허다하고 아기가 너무 빨리 크기때문에 한두번만 사용하는경우도 있습니다.그래서 알뜰하게 출산 준비하는 방법 알려드립니다. 1. 꼭 필요한 것 *배냇저고리 - 병원에서 1-2개 주니까 추가로 2-3개 사시면 됩니다. *속싸개 - 2-3개 정도 필요한데 이것도 병원에서 1-2개 줍니다. 타올로 싸도 되고 목욕하고 몸 닦을 때도 쓸테니까 두루 쓸수 있습니다.*천기저귀 - 신생아는 자주 쉬하니까 30개 이상 필요합니다. 삶아주는 세탁기가 없다면 산후조리 기간에는 힘드실 거예요. *종이 기저귀 - 신생아용 일자형 종이 기저귀는 싸니까 부담 없습니다. 밤엔 엄마가 자느라고 쉬한줄 모를수도 있으니까 천기저귀보다 ..

2파운드짜리 베스트셀러

[지식채널e] 21세기 신분제도 '갑과 을'

지구에서 가장 초현실적인 장소

달이 없었더라면?? 지구와 점점 멀어져가는 달 감동의 순간들 퓰리처사진 외 감명 깊은 NGC 네셔널지오그래픽 힐링 사진들

싸이코패스 테스트

문항에 대해 (매우그렇다 2점 ,그렇다1점 ,전혀아니다 0점)중 하나를 선택한다 1. 말 잘하는 것을 매력이라고 생각한다. 2. 자기의 가치에 대해 자랑하고 다닌다. 3. 가벼운 거짓말로 위기상황을 모면하는 습관이 있다. 4. 다른 사람의 속임수를 경멸하거나 극단적으로 싫어한다. 5. 범죄를 저질러도 양심의 가책을 느끼지 않는다. 6. 감동적인 것을 봐도 감동인지 모른다. 7. 매사에 냉담하고 남이 말하는 것에 공감하지 않는다. 8. 자기가 실패한 일에 대해 책임감이 부족하다. 9. 일상 생활에서 많은 정신적 자극이 필요하고 지루함이 많다. 10. 다른 사람에게 신세를 지고 사는 것을 전혀 부끄러워하지 않는다. 11. 나쁜 행동을 자제할 능력이 부족하다. 12. 영유아기 때 잔인한 짓을 많이 하였다. 1..

군도 후기

개인적으로 하정우 정말 좋아합니다.꾸밈없는 연기파 배우죠보통 하정우 나오는 영화는 다 재미있더라구요하지만 군도 영화는 별로 재미 없었습니다 -_-;;;그래도 끝까지 보게되는 영화였습니다.제 평점은 10점 만점중에 6.9점? 정도 주고싶네요 닌자터틀을 보고나서 [영화]논스톱 '반전보다는 과정이 재밌는 영화' 영화 '노아' 혼전순결을 위한 지침서

명성왕후 외모는 어땠을까??

명성황후는 곰보에 엄청난 추녀라는 말이 한간에 떠돌고 있습니다.명성황후라 추정되는 몇장의 사진들중 가장 유력하다는 사진도 다리를 벌리고 찍은걸로 보아 명성황후가 아니다라는 주장과 또 황후이기에 저렇게 찍었다는 주장등으로 매우 다른 의견들이 나오고 있습니다.단순하게 생각해서 한 나라의 국모를 뽑는데 얼굴이 곰보에 엄청난 추녀를 어떻게 뽑을수 있냐라고 생각할수도 있습니다.여기, 그때 당시 명성황후를 만나보았던 사람들의 기록을 정리해놓은 글이 있습니다. 명성왕후를 만난 사람들 명성황후는 어떤 외모를 지니고 있었을까?? 현재 황후에 대한 사료가 전해지지 않는 상황에서 외모에 대한 추측을 가능하게 하는 것은 그녀를 만난 사람들의 증언이 실린 글이 전부이다. 전 서울신문 논설위원 이였던 신동식 위원은 칼럼 "취재의..

중고나라를 대체할 커뮤니티 사이트

뽐뿌장터http://www.ppomppu.co.kr/recent_main_article.php?type=market 뽐뿌장터, 휴대폰장터, 쿠폰장터, 온라인장터등이 있는데 뽐뿌장터에서는 다양한 물품들의 거래가 활발하고 휴대폰 장터에서는 각종 중고 스마트폰의 거래가 활발하네요 다나와 장터 http://dmall.danawa.com/main/index.php/?logger_kw=TOP_dmall_main 노트북 컴퓨터 중고거래는 이만한 곳도 없을듯 합니다. 다양한 노트북 컴퓨터 중고 물품들이 올라오는곳이죠. 중고카페 http://cafe.naver.com/musicstar2 중고나라에 비하면 회원수가 1/6이긴 한데 그래도 2백만명의 회원을 보유한 네이버 중고카페 2위의 카페입니다 스마트폰 카페 http:/..

닌자터틀을 보고나서

닌자터틀을 보고 들었던 느낌은 가디언즈 오브 갤럭시를 보고 나서의 느낌과 조금은 흡사했다.팀을 이뤄서 적을 섬멸하는 히어로들, 시종일관 느껴지는 진지함 따윈 버린 유쾌한 성격의 캐릭터들, 시간이 갈수록 서로와 호흡이 맞아가며 하나의 팀이 되는 전개 등가디언즈 오브 갤럭시를 재미있게 보신분이라면 닌자터틀 또한 재미있게 볼 수 있는 영화라고 생각이 되었다. 일단 제목이 TMNT(teenage mutant ninja turtles)이라 그런지 거북이들이 아직 10대철부지다. ㅋㅋㅋㅋ그들끼리 투닥거리며 성장해가는 모습이 흐뭇한 시선으로 바라보게 된다 CG로 표현된 거북이는 그래도 귀엽게 봐줄만한데 거대화 된 쥐(스플린터)는 으으 귀엽다고 하기엔 뭔가.....정감 돋는 비주얼은 아니었다. 영화는 사실 솔직히 말하..

숭례문 복원 이쯤 되면 재앙수준

우리나라 국보 1호부터 100호까지 경복궁 10배 즐기기

붉은빛 코치닐색소로 사용되는 원료의 비밀

딸기우유 뿐만 아니라 각종 캔디 아이스크림 햄 등 붉으스름한 식가공품에 광범위하게 사용중 써클렌즈와 컬러렌즈 사용시 주의사항 [미스터리]인도에 내린 '붉은 비'의 진실

알기쉬운 연말정산으로 돈 굳히기

매해마다 직장인들의 두통유발에 앞장서는 연말정산. 신경을 끊을래야 끊을 수 없는 이유는 '근로소득세'라는 세금을 회사가 달마다 월급에서 일괄적으로 떼어내서 먼저 국가에 내두고, 납세당사자가 나중에 많이 낸 것을 환급받는 방식이기 때문이다.(물론 회사에서 적게 떼어낸 경우는 더 내야하는 수도 있으나 대부분 많이 떼두고 돌려받는 식이다.) 말하자면 대부분의 직장인이 내지 않아도 되는 세금을 달마다 조금씩 더 내고 있는 셈이며, 연말정산 을 통해 되찾지 않으면 내 돈을 헌납하는 셈이 되는 것이다.재정경제부에 따르면, 월급쟁이들은 보통 연말정산을 통해 1년 동안 납부한 근로소득세의 20-25%를 돌려 받는다고 한다. 자, 다들 돌려받는다는데 손놓고 있을 수는 없겠지? 세금으로 나간 돈 조금이라도 더 내 주머니로..

보약보다 더 좋은 차 한잔

따뜻한 차 한 잔이 그리운 철이다. 자기 몸에 맞는 차를 잘 골라 마시면 보약같은 효과가 있다고 한다. 근래 건강에 좋은 전통차, 미용 효과가 있다는 허브차와 함께 TV드라마 '대장금'의 인기 때문에 궁중음료에 대한 관심도 부쩍 늘고 있다. 궁중에서 마시는 차는 몸에 좋은 재료에 음식궁합까지 맞춰서 만든다고 한다. 궁중차 귤화차는 감기 기운이 있거나 두통이 있을 때 마시면 좋다. 산사는 어혈을 제거하기 때문에 타박상이 있거나 복통, 생리통에 좋다. 또 녹두는 체내 독소를 배출하는 작용이 있어 스트레스가 많은 사람에게 효과적이며, 신맛에 따스한 성질을 갖고 있는 오미자는 유기산이 풍부해 폐의 기운을 강하게 한다. 족미차=①녹두 반컵, 인삼 작은 것으로 4뿌리, 감초 5개, 물 8컵을 준비한다 ②녹두를 깨..

버려진 80년대 야마하 오토바이를 주워왔다

버려진 80년대 야마하 오토바이를 주워왔다

성공의 길

핑계는 성공의 걸림돌, 인생성공 노하우 20대에 성공하는 14가지 방법!! 자신을 자극하는 12가지 방법!!

권리세 수술에 참여한 이국종 의사

중증외상센터 이국종 교수 (드라마 골든타임 최인혁교수 모델). 중증 외상 센터면 거의 죽기 직전의 환자들이 오는 곳임 이 분 다큐도 있는데 머리부터 발끝까지 다 부서진 환자도 살렸음 그야말로 '신의'(神医) 강사가 보는 운전면허의 현실 안전운전 노하우, 안전운전 방법, 초보운전 팁 교통사고 합의요령, 교통사고 대처법과 보험처리 방법

달이 없었더라면?? 지구와 점점 멀어져가는 달

역사속으로 사라진 우주왕복선 외계 생명체는 존재한다. 세티(SETI) 아레시보 메세지 응답 1편 화성에서 보는 일출풍경 공포의 우주쓰레기 과연 아폴로는 달에 갔었을까????

환경호르몬의 습격

우리가 생태계에 유해한 물질을 방출했을 때,그것이 자연에 사는 생물들에게 어떤 영향을 미칠 수 있을 지에 대해서 잠시 생각해보기로 하자. 먼저, 생태계에 방출하는 물질이 어떤 종류의 것인지에 대해서 알아야 할 필요가 있다. 왜냐하면 어떤 물질들은 그 성질상 독성이 매우 강해서 아주 소량으로도 많은 생물들에게 악영향을 미칠 수 있는 반면, 또 어떤 물질들은 독성이 비교적 약해서 상당히 많은 양을 방출해도 그것에 노출되는 생물들이 별로 심각한 영향을 받지 않을 것이기 때문이다. 요즈음 언론에서 자주 거론되는 다이옥신은 그 독성이 청산가리보다 100배나 더 높다고 알려져 있으며, 그 다음으로 위험한 환경오염 물질에는 각종 농약류와 중금속류들이 포함된다. 그리고 농양류 이외의 각종 석유화학 제품, 예컨대 페인트..

실미도 사건을 아시나요??

71년 8월 23일 서울이 발칵 뒤집힌다. 군복을 입은 신원을 알수 없는 24명의 무장요원이 인천에서 버스를 탈취해 서울로 진입한 것이다. 공비침투라는 군당국의 발표를 들은 시민들은 한바탕 전쟁의 공포에 휘말리게 된다. 뒤늦게 연락을 받고 대기중이던 군인과 총격전끝에 청와대로 향하던 이들은 수류탄 자폭으로 끔찍한 최후를 마친다. 그러나 이들은 공비가 아닌 북한 주석궁 침투를 목적으로 비밀리에 지옥훈련을 받은 실미도 특수부대원으로 밝혀진다. 기간병들을 사살하고 청와대로 진입하려던 실미도 특수부대 난동사건은 진실을 밝힐 기회도 없이 역사속에 흔적도 없이 묻혀 버린다. 이들은 누구인가? 무엇때문에 김일성 주석궁을 목표로 하던 총부리를 청와대로 돌렸는가? 실종돼 버린 이사건의 진실은 영원히 밝혀질수 없는 것인가..

의자왕과 낙화암 그리고 삼천궁녀의 진실

낙화암과 삼천궁녀의 전설은 어디까지가 진실일까. 낙화암을 가본 사람은 한번쯤 이런 의문을 품을 수도 있겠다. 이곳 어디에 3000명의 여자가 통곡하며 줄을 서서 뛰어내릴 만 한 공간이 있는가? 의자왕은 망국의 군주였다는 점에서 어느 모로도 미화될 수 없는 인물이다. 절대 군주 시대에 나라를 잃는 것은 결국 그 시대 최고 지배자인 군주의 책임이기 때문이다. '한 나라의 흥망성쇠는 필부(보통 남자)에게도 책임이 있다(天下興亡匹夫有責)'는 고염무의 말도 사실이긴 하지만 그것은 부분적인 일이며, 그 시대의 지배 계급이야말로 흥망의 일차적 책임자이다. 그런 점에서 의자왕이나 경순왕, 공양왕, 순종황제 모두가 역사에 책임이 무거운 인물들이다. 그러나 그 같은 역사의 문책이 정도를 지나치는 것은 결코 온당한 필법이라..

암을 극복할 수 있는 5대 기본원칙

인체에 발생하는 모든 암은 그 발생부위에 따라 각기 다른 병명을 붙여 부르고 있을뿐 근본적인 발생원인과 대처법은 대동소이하다. 암은 열악한 생활환경과 일상에서 그릇된 섭생이 지속됨으로써 체 내에 독소가 누적되어 체액이 산성으로 기울고 이로 인하여 면역체계의 소실과 본연의 자연치유력이 약화되는데 있다. 그러므로 암을 근본적으로 다스릴 수 있는 방법은 이를 회복하여 정상세포의 생명력을 되찾게 하고 스스로의 면역기능이 활성화되어 이질 세포로 증식하고 있는 암세포를 잠식할 수 있도록 하는 데에 있다고 하겠다. 암을 극복할 수 있는 생활요법의 기본 방향은 다음과 같이 5대 원칙으로 집약할 수 있다. 인식의 전환과 심리적 안정 ; 암이 확정된 사람들은 우선 철저한 자기 반성이 있어야 하고 지금까지 스스로를 편협하..

중국 식인문화의 역사

얼핏 중국 문명하면, 찬란하고, 발달된 문명을 떠올리기 쉽다. 하지만, 그 찬란하고 문명이 발달했던 중국에서는 근대까지 식인 풍습이 있었다.아니 지금도 은밀하게 곳곳에선 식인풍습이 행해지고 있다. 어릴 때 '타잔'이라는 영화나 여러 모험가들의 오지 모험기를 보고 들으면서 미개한 야만족들은 식인 풍습을 가졌던 종족들이 많았구나 라고 생각했었다. 하지만 그게 아니었다. 중국같은 문명국에서도 식인 풍습이 존재했던 것이었다. 더욱 놀라운건 그들은 인육을 장에서 내다 팔 정도이며, 아무럼 거리낌없이 인육을 즐겼던 것이었다. 중국 은나라 때는 해라는 끔찍한 형벌이 있었다고 한다. 죄수의 살점을 도려내어 다른 죄수에게 먹이는 형벌이다. 공자의 제자 자로도 그런 형벌을 당했다고 한다(얼마전 TV에서 방영된 '공자전'이..

테디베어의 유래

테디베어의 테디(Teddy)는 미국의 26대 대통령인 테오도어 루즈벨트의 이름에서 따 온 것입니다. 테오도어(Theodore)의 미국식 애칭이 테디(Teddy)라는건 누구나 아시겠죠? 미국 역사상 가장 위대한 대통령이라고 평가되는 루즈벨트 대통령은 특유의 강력한 리더쉽과 우직한 품성으로 인해 곰의 이미지가 연상되는 인물이었다고 합니다. 더구나 널리 알려져 있는 곰사냥터에서 일어난 에피소드가 전 미국 국민에게 언론을 타고 널리 알려지면서 루즈벨트 대통령과 곰과의 연상관계는 더욱 밀접하게 되었다고 합니다. (루즈벨트가 곰사냥을 갔을때 곰이 나타났지만 쏘지 못했습니다. 덤불 숲에서 새끼곰이 나왔기때문이죠) 이 시기에 독일에서 만들어진 곰인형이 처음으로 미국시장에 선을 보이면서 그 인형들에게 루즈벨트 대통령의 ..

인체에서 소금의 역할

소금이 과거부터 귀히 여겨져 온 것은 사람의 체액, 혈청, 양수의 성분에 링거주사액과 마찬가지로 0.9% 농도의 염분이 들어 있기 때문입니다. 염분은 혈관 벽에 붙어있는 광물질을 제거하고 혈관 경화를 막는 작용을 하며 장의 유동력을 높임과 동시에 소화액의 분비를 돕고 장내 이상 발효를 막는 역할을 합니다. 그 외에도 신진대사를 촉진시키고, 혈관을 정화시키며 적혈구 생성을 도와 줍니다. 미네랄의 주공급이기도 한 소금은 소화와 위장의 기능을 돕고 심장과 신장의 기능을 강화시키고, 해독작용과 살균작용, 해열, 지혈작용을 합니다. ※ 일일 소금 섭취량 모든 음식물이 그러하듯이 과다섭취는 인체에 무익한 것처럼 소금도 지나치게 짜게 먹으면 고혈압에 나쁘다는 것은 상식에 속하는 이야기가 되어 버렸으나 곡식, 채식을 ..

자주 발생하는 7가지 범죄수법 및 예방대책

1. 빈 집 털 이 수 법: 휴가철이나 주말을 이용하여 빈집만을 골라 절취하는 범죄로, 주간에는 물건 판매나 설문조사를 명목으로 가정 집을 방문하여 빈집임을 확인한 후 만능 키나 도구를 이용하여 열쇠를 끌르고 침입하는 수법이 있고, 야간에 아파트나 빌라의 거실에 불이 꺼져 있는 것을 확인하고 베란다나 후면 가스관을 이용하여 침입, 절취하는 수법이 있습니다. 대비책 : 장기외출이나 휴가시에는 반드시 경비원에게 집이 비어있다는 사실을 고지하여 관리토록 하여 주시고,특히 후면 쪽에 있는 창문은반드시 잠궈주시기 바랍니다. - 또한 매일 배달된 신문 등은 이웃집에 사전에 부탁하여 치울 수 있도록 해주시고, 라디오를 조용하게 켜 놓는 것도 예방책이 될 수 있습니다. - 고층아파트의 경우에는 같은 라인에 거주하는 주..

버려진 도시, 앙코르와트 발견

1850년 6월, 백인 한 사람과 캄보디아인 네 사람이 캄보디아 톤레사프 호수 북쪽 밀림 속을 헤매고 있었다. 그들은 프랑스인 가톨릭 신부 뷰오와 원주민 신자였다. 일행은 밀림 너머의 마을로 전교하러 떠났다가 길을 잃고 닷새째 숲속을 헤매고 있었다. 고목과 대나무를 밟아 쓰러뜨리는 코끼리 발자국 소리와 호랑이 울부짖음, 나뭇가지 사이를 바람처럼 옮겨 다니는 원숭이와 새들. 신부는 잔뜩 마음을 졸이면서 걸음을 옮기고 있었다. 지칠 대로 지쳐 거의 기다시피 숲을 헤쳐 나가던 그들 앞에 빽빽한 나뭇가지 사이로 언뜻 환한 하늘이 보였다. 뷰오 신부는 구세주를 만난 듯 허둥지둥 야트막한 언덕으로 올라갔다. “앗, 저게 뭐냐? 저게….” 신부가 우뚝 멈춰 서며 부르짖었다. 느닷없이 커다란 사람 얼굴이 맞은편에 나타..

대변으로 알아보는 건강상태

'잘 먹고 잘 자고 잘 싼다'는 건강의 원칙이 있다. 건강의 세 기초요소중의 하나인 배변 가운데 대변에 대하여 살펴보기로 하자. 건강한 대변이란 과연 어떤 것일까. 대변의 4분의 1정도는 대장균이지만 대변에는 식물의 가스와 함께 체외로 배설되어야 할 노폐물이 주종을 이룬다. 신진대사의 노폐물을 버리는 수단중의 가장 유력한 것이다. 만일 대변이 잘 배설되지 않는 변비가 되면 어깨가 뻐근하거나 배가 팽팽하거나 머리가 무거워지고 두드러기가 나는 등 살결이 거칠어지고 어린아이의 경우 열이 심해질 수도 있다. 배설되어야 할 노폐물이 장 속으로 재흡수되어 혈액에 섞여 다시 전신을 순환하기 때문에 생기는 결과이다. 대변은 보통 1일 1회 정도 보는 게 원칙이다. 그러나 많이 먹는 사람은 하루 2-3회 정도 보아도 괜..

연봉 3억짜리 직업

인분 정화조 다이버 대변으로 알아보는 건강상태

다양한 랩(RAP)의 종류

COOL RAP 90년대 초까지의 유행된 보통의 랩을 가리킨 말이라고 생각하면 될 것이다. 당시 랩뮤직은 춤추기 좋은 빠른 비트가 많았고 MC들의 래핑도 파워있고, 시원하며 멋진 스타일이었기 때문에 이렇게 불리우게 됐다. 쿨(Cool)이란 표현이 '굉장히 멋진 것'을 나타내는 의미라는 걸 안다면 쉽게 이해되는 용어이다. 대표적인 아티스트로는 엠시 해머(MC Hammer), 바닐라 아이스(Vanilla Ice), 영 엠시(Young MC) 등을 손꼽을 수 있겠다. DOPE RAP 마약의 합법화를 외치는 가사내용을 주제로 래핑이 전개되며, 음악 또한 호러하고 괴기한 분위기를 내어 음침한 사운드를 들려준다. 대표적인 아티스트로는 국내에서도 친숙한 사이프레스 힐(Cypress Hill), 본 석스 앤 하모니(B..

차량도난시 처리하는 방법, 차량도난 대처법

흔한일은 아니지만 만약 자신의 자동차가 없어졌다면??아마 엄청 당황스럽고 어떻게 해야 될지를 몰라서 안절부절 할 것이다.차가 없어졌다면 어떻게 해야 될까. 1.일단 가족이나 친지 등 가까운 사람이 차를 빌려간 것이 아닌지 확인을 한다. 2.확인후 도난당한 것이 분명하다면 관할 경찰서에 신고를 하고 보험회사에 도난사실을 알린다. 차를 도난 당한 사람이 자동차 종합보험의 자가차량손해에 가입이 되어 있다면 도난사실을 경찰서에 신고한 날로부터 30일후 도난 차에 대한 보험금을 청구하고 자동차 말소등록을 할 수 있다. 말소등록을 하는데 30일간의 기간을 둔 것은 30일 이내에 도난 당했던 차를 찾는 경우가 많아 말소등록 후 다시 신규등록을 하면 별도의 비용이 들기 때문에 30일이라는 기간을 둔 것이다.자동차 소음..

자동차 월동준비, 겨울철의 자동차 관리

자동차 월동 준비 겨울은 차와 운전하는 사람 모두에게 있어 시련의 계절이다. 그만큼 겨울은 많은 위험이 도사리고 있고, 또 차는 겨울을 지나면서 연식이 바꿔고 노화된다. 그러므로 차를 가진 운전자에게 있어 겨울을 어떻게 보내느냐가 바로 노련한 운전자가 되느냐 마느냐의 갈림길이 되기도 한다. 먼저 겨울을 나기에 앞서 선행되어야 할 것이 차와 운전하는데 필요한 것들을 장만하는 데 있다. 쇼핑에 둔감하고 귀찮아하는 남자일수록 차에 대한 애정과 관심은 크기 마련인데, 이들의 호기심은 간혹 잘못된 상술이나 과다 선전에 현혹돼 불필요한 물건이나 특정 제품의 성능에 대한 맹신을 가져오기도 한다. 그럼, 무엇을 장만하고 무엇을 손봐야 할 것인지를 알아보기로 하자. (1) 스노우 타이어겨울이 다가오면 광고 등에서 가..

다리 길이로 알아보는 내 건강, 내 가족 건강 체크 방법

내 건강, 내 가족 건강은 몇 점이라고 생각하십니까? 양다리 길이가 똑 같으면 건강은 좋은 상태입니다만 양다리 길이가 불균형상태면 건강상에 문제를 갖게 됩니다. 사람이 한 평생을 살아가는데 양다리 길이가 불균형상태의 생활이 길고 양다리 길이가 같은 상태의 생활은 평생 것을 합해도 그 기간이 얼마 안 됩니다. 그러니 생의 거의를 양다리 길이가 불균형상태의 생활인 것입니다. 그래서 아래와 같은 건강상의 문제들을 갖고서 마이너스의 생활을 하는 경우가 많습니다. 매끈하게 빠진 예쁜 다리 만들기,예쁜 다리 관리방법 수족냉증은 건강에 적신호 입술과 혀로 알아보는 건강법 암세포가 좋아하는 음식, 싫어하는 음식 우리몸의 적색경보 건강위험 신호들 보기 * 왼다리가 길면 위, 장, 부인과, 생식기이상, 여드름, 오른쪽 두..

겨울철 다이어트 전략

한 겨울에 더 효과적인 다이어트 수칙 몇 가지 많은 사람들이 다이어트를 결심하는 때는 봄철이다. 봄이 되면 옷차림이 차차 얇아지기 시작해 지난 겨울에 찐 살이 드러나기 시작하고 또 여름 휴가 때 수영장이나 해변가에서 수영복을 입어야 하기 때문이다. 그러나 진정으로 다이어트를 시작하는 것이 필요한 계절은 바로 가을, 겨울이다. 날씨가 추워지기면 체온을 유지하기 위해 생리적으로 피하지방이 자연스럽게 두꺼워지기 때문이다. 운동량이 적고 옷차림 역시 두꺼워지기 때문에 다이어트에 대한 긴장감이나 절실함도 적어지기 쉽기 때문에 자칫 잘못하다간 자신의 체중이 얼마나 늘었는지 모르게 될 위험이 있다. ※ 겨울철에는 특히 다이어트에 관련된 몇 가지 함정이 있다. 첫째, 연말의 망년회를 주의해야 한다. 다이어트를 하려..

낮잠은 보약이다, 낮잠의 효능

나폴레옹은 하루 3시간 이상 잠을 자지 않았다고 한다. 그럼에도 건강을 유지할 수 있었던 것은 순간 순간의 짧은 수면을 많이 취했기 때문이다. 수면은 양이 문제가 아니라 질이 문제임을 말해 주는 단적인 본보기이다. 짧은 시간에 최대의 효과를 거둘 수 있는 수면방법이 중요하다. 잠을 설치면서 10시간을 자는 것보다는 방해받지 않고 6시간 자는 것이 더 낫고, 그보다 더 적게 자더라도 순간수면으로 보충할 수 있다면 최상의 수면방법이다. 허준의 동의보감에는 올바른 수면자세로 다음과 같은 글이 있다. '누워서 잘 때에는 몸을 옆으로 하고 무릎을 구부리는 것이 좋고, 깨어서는 바로 누워 사지를 쭉 뻗으면 정신이 흩어지지 않아 좋다. 대개 반듯하게 누워 자는 것은 꿈에 괴물 따위에 무서운 꼴을 당하는 소위 가위눌리..

페로몬과 향수의 강력한 화학적 메세지

페로몬은 아주 적은 양으로도 강력한 효과를 낸다. 이점은 호르몬과 비슷하다. 그래서 형과 아우의 이름처럼 몬이란 돌림자를 쓴다. 하지만 몇 가지 점에서 페로몬은 호르몬과 다르다. 우선 페로몬은 동물의 몸 밖으로 분비된다. 또한 페로몬의 목적지는 자신의 몸이 아닌, 남의 몸이다. 성호르몬 분비가 왕성해지고, 신진대사에 변화가 일어나고, 직접 어떤 행동을 하는 것은 페로몬의 주인 자신이 아니라, 페로몬을 만난 다른 누구이다. 강력한 화학적인 메시지 페로몬은 곤충이 짝을 유인할 때 사용된다는 사실에 관심이 쏠리면서부터 유명해졌다. 곧이어 페로몬은 단순히 짝을 찾는 것 이외에도 많은 정보를 나눌 수 있는 의사 소통의 도구라는 것이 알려졌다. 파리 한 마리가 떠난 밥알 위에는 다른 파리들에게 보내는 이런 화학적 ..

자동차 소음 완화시키는 방법

예전에 비해서 자동차 기술이 발전하여 소음이 많이 줄어든 것임은 틀림없습니다. 그러나 카오디오를 즐기시면서 가장 불만이 여전히 차량소음이라 할 수 있습니다. 아무리 오디오 성능이 좋더라도 소음을 제거하지 않으면 무용지물이 되기 쉽습니다. 소음이 스며드는 곳에 방음 매트나 5mm~10mm 두께의 스펀지를 붙여주기만 해도 소음이 차단되어 많이 줄어듭니다. 이런 작업에는 시간과 노력이 상당히 많이 들어가지만 그만큼 노력에 대한 효과는 충분히 있습니다. 이 작업을 하고 난 후에 안정감이 있는 소리가 나는 것을 느끼실 수 있을겁니다. 먼저 앞바퀴 쪽의 운전석/조수석 모두 발이 위치하는 곳이 소음이 들어오는 곳중의 하나입니다. 이곳에는 대부분 차의 샤시 그대로 페인트만 칠해져 있게 마련입니다. 구석구석 방음 매트를..

신기하고 재미있는 사이트 하나 소개해드립니다

텍스트 투 스피치(Text to speech)라는 사이트 입니다. 글자를 치면 말로 나옵니다. 그것도 성우 목소리로 사이트 주소는 http://www.oddcast.com/home/demos/tts/tts_example.php신기하네요 한번 가보세요 xp지원종료 대처법, 윈도우xp 전용백신, xp 백신 보호나라 저작권 걱정없는 이미지 찾는방법 윈도우xp 지원 윈도우 XP 지원 종료, 윈도우XP의 숨겨진 기능 60가지 아이디어 돋는 신기한 길거리 광고들 구글어스에 찍힌 신기한곳들 타블렛의 종류 어떤것을 선택해야 할까?? 타블렛 선택 요령

감동의 순간들 퓰리처사진 외

감명 깊은 NGC 네셔널지오그래픽 힐링 사진들 그림같은 사진들, 마이크 테일러 작품 화성에서 보는 일출풍경 [신비로운 우주] 천문학 사진대회 수상작품들 일본 방사능 돌연변이 기형사진들 사진 잘찍는 방법, 배경처리의 중요성

잊혀진 6264명

일제강점기 우리가 알지 못했던 독립운동가 6264명 그들에게 말도안되는 죄목을 씌워 처형하였다 일제시대의 잔재 우리나라말 속에 깊이 침투한 일본어 [도서]잊혀진 근대, 다시읽는 해방전사 (이덕일) [도서] 일그러진 근대 (박지향 서울대 교수) 일본의 토끼섬, 오쿠노시마섬의 토끼들 일본 종이접기 '오라'의 예술성 독도의 중요성 독도의 가치 일본 방사능 돌연변이 기형사진들 후쿠시마 원전사고 이후 일본인구 급감소 후쿠시마 방사능의 재앙

70억 인류를 구한 인물

스타니슬라프 예프그라보비치 페트로프 1939년생 소련군 공군 장교 '그냥 컴퓨터의 오류인듯 하다' 이 간단한 말 한마디가 70억 인구를 구했다. 1983년이 러시아 인공위성이 태양빛을 미국의 ICBM으로 오인하고 우발적 핵전쟁이 일어날 뻔 한적이 있었다. 컴퓨터가 ICBM 한발이 미국에서 발사되어 소련으로 오고있다는 정보를 보냈다. 근데 IBCM이 곧 다섯발로 늘어났다는 정보도 들어왔다. 당시는 미국하고 소련의 냉전시대라 언제 핵전쟁이 나도 이상하지 않을 시기였다. 당시 NATO가 소련에 대한 선제 핵전쟁 훈련도 하고 있었고 유리 안드로포프 서기장이 오늘내일 하는 사람이라 지휘관의 공백이 생겨서 신경이 많이 날카로왔다. 이러한 상태에서 이런 경보가 나니까 소련은 드디어 이새기들이 본색을 드러내는군 하고 ..

비만은 만병의 근원, 스트레스와 비만

비만은 만병의 근원 우리나라에서는 비만이 아직 서구의 경우처럼 심각한 문제로 인식되고 있지는 않지만, 식사 패턴이 서구와 비슷하게 바뀌고 있는 것을 보면 그들의 전철을 밟을 위험이 높습니다. 주위를 둘러보면 중·장년층은 말할 것도 없고, 초·중·고교생들 중에도 비만으로 고민하는 학생들이 계속 증가하고 있습니다. 그래서인지 최근에는 체형관리센터들도 상당히 많이 생겼고, 다이어트 식품 광고도 자주 눈에 띕니다. 음식으로 푸는 스트레스 체형에 따른 패션코디 뱃살빼기, 뱃살 측정에서 해결책까지 태음인과 소양인은 비만이 되기 쉽다 그러나 비만은 비만 자체에서만 그치지 않습니다. 비만이라는 문제의 심각성은 그것이 만병의 근원이 된다는 점입니다. 비만은 고혈압이나 당뇨병을 일으키고, 중성지방 및 콜레스테롤과 같은..

헤어왁스 사용법

일반적인 헤어 왁스는 부드러운 크림 타입이지만 크림타입보다 조금 더 부드러운 질감의 헤어 검, 고형 타입의 스틱 왁스, 액체 타입의 스프레이 왁스 등 종류가 다양하다. 각 타입별 사용감이 다른 만큼 사용법에도 조금씩 차이가 있다. 크림 타입 가장 기본적인 스타일의 헤어 왁스. 손가락 끝에 조금씩 묻혀가며 필요한 부위에 부분적으로 발라준다. 머리 전체를 스타일링하고 싶다면 손바닥 전체에 발라 머리카락의 뿌리부분부터 바른 다음 손가락으로 머리카락을 잡고 원하는 스타일을 잡아나간다. 검 타입 검 타입은 섬유질이 많이 함유되어 있어 점도가 높으므로 윤기있는 머릿결을 표현하기에 좋다. 손바닥에 검 타입 왁스를 덜어 비빈 다음 머리 위에서 박수치듯 손바닥을 붙였다 떨어뜨리면 제품이 엿가락처럼 늘어져 머리 전체에 고..

새차 길들이는 법

새차 길들이기란? 신차 출고 후 처음 1,000Km(또는 2,000km) 주행기간 동안 부품들이 제자리를 잡을 수있도록 신차 길들이기를 해야 한다. 신차길들이기 기간은 엔진의 수명과 성능을 좌우한다. 차량을 길들인다고 정지시나 주행시엔진의 회전수를 과다하게 상승시키는 것은 옳지 않다. 신차가 아니더라고 급출발, 급정거는 절대 좋지 않으며 일정기어의 일정속도만 장거리 주행을 하지 말고 변속기 각단의 기어를 적절히 이용하도록 하는 것이 바람직하다. 비록 신차 길들이기가 엔진의 수명과 성능을 좌우 한다하더라도 실제로는 신차의 모든 기능성 부품의 길들이기에 해당 한다. 예로 각종 베어링의 자리 잡기 등이 해당된다. 산악지역운행시 엔진에 과부하가 걸리지 않도록 주의한다. 주행거리 16km미만의 짧은 구간만 반복주..

석굴암 천년을 견딘 비결

경주에 가 보신 분들은 거의 석굴암을 구경하였을 것입니다. 지금의 석굴암은 유리창 안 차가운 냉방에 갇혀 있는 밀실인데, 원래의 석굴암은 지금처럼 콘크리트를 쓰지도 않았고 갇혀 있지도 않은 구조였었다고 합니다. 돔의 상부는 천개석이라는 잘 짜여진 화강암으로 치밀하게 구성하고 거기에 약간의 바람구멍을 낸 뒤에 그 위에 엉성한 돌들을 쌓고 맨 위 흙에는 잔디가 자라고 있었지요. 이렇게 엉성해 보이는 구조로 놀랍게도 천년이나 내부의 석상들이 하나도 훼손되지 않고 구한말까지 잘 보존되어 왔다고 합니다. 그러던 석굴암을 일제 강점기에 들어서서 무너진 일부 구조물을 보수하는 김에 상부 돔을 콘크리트로 돔을 왕창 개조하면서 내부의 석상 표면에 물기가 맺히고 풍화가 되면서 부스러지기 시작했습니다. 여러분도 아시다시피 ..

제갈량은 정말로 대의를 위해서 유비를 따라 나섰을까??

연의중심으로 제 생각을 한번 적어보겠습니다. 삼국지의 최대 이벤트이자, 뛰어난 사람을 얻기위해 스스로 몸을 구부리는 유비의 아름다운 모습을 보여준 일화가 있습니다. 바로 삼고초려이죠. 이 내용은 제갈량의 출사표에서도 언급하고 있는데요, 유비가 미천한 자신을 찾아와줘 그 은혜가 하늘과 같다라고 표현하고 있습니다. 비단 유비 뿐만 아니라 예부터 천하의 대인을 찾아갈때는 그가 비록 뛰어난 군주이더라도 스스로 찾아가서 몸을 굽히는 태도를 취했는데요, 주나라의 무왕이 태공망을 찾아갈때도 그러했습니다. 또한 조조역시 삼고초려를 했고, 초나라의 항우도 범증을 직접 찾아갔습니다. 특히 연의를 보면 제갈량은 유비가 천하를 통일할 운이 아님을 스스로 깨닫고 유비를 피하다 나중에 유비와 함께 나서면서 '나도 범증의 운명을 ..

경복궁 10배 즐기기

많은 사람들이 문화재에 대한 사전 지식이 별로 없어서 감흥을 함껏누리지 못하는 실정입니다.좀더 재미있는 문화유산 답사를 위하여 재미있을 만한 부분을 소개합니다. 1.경복궁 궁궐에는 왜 그렇게 잔디가 많나요? 경복궁을 차지하고서라도 여타 다른 궁궐(덕수궁, 창경궁) 등을 가면 입구부터 많은 잔디밭이 있습니다. 서울에서 학창시절을 보낸 사람이라면 사생대회 및, 백일장시에 궁궐잔디밭에 앉아 그림을 그리거나 글을 쓴 기억이 있을 것입니다. 많은 사람들이 그 잔디밭들은 예전부터 있었을 거라는 생각을 가지고 계시지만, '구중궁궐'이라는 용어를 한번만 되새겨 보신다면 틀린 생각이라는 것을 느끼시게 될 것입니다. 몇백년전에 궁궐은 건물들로 차곡히 매워져 잔디밭을 가꿀 공간은 없었습니다. 잔디밭이 있던 공간에는 분명 건..

제갈량이 백우선 (윤건)을 들고있는 이유

제갈량은 왜 항상 백우선을 손에 들고 있었을까? 연의에 나오는 제갈량은 언제 어떠한 장소에서도 푸른 실로 짠 두건을 두르고 백우선을 들고 있다. 이러한 차림은 더운 여름이나 전쟁중에 쾌적하기는커녕 불편하기만 할 뿐이다. 그런데도 왜 이러한 차림을 한 것일까? 특히 왜 백우선을 들고 있었던 것일까? 연의에서 제갈량에게 백우선을 갖게 한 것은 그가 지혜의 덩어리라는 것을 강조하기 위해서, 또 그를 신선처럼 초월한 존재로 보이게 하기 위해서였다. 앞에서 인용한 '어림(語林)'에 의하면, 사마의가 제갈량과 대치했을 때, 몰래 무후의 모습을 엿보았다. 그때 제갈량은 흰수레를 타고, 갈건을 두르고, 모선을 쥐고, 삼군을 지휘하고 있었으므로 사마의는 '명사라 할만하다!'라고 감탄했다 한다. 그러면 제갈량이 백우선을 ..

스타크래프트 엽기 경기

운도 따랐지만 테란유저 머리가 좋은듯 ㅋㅋㅋ RPG게임에 대해 잘못 알고 있는 상식10가지 크래쉬오브클랜 공략 (건물) '좋은방어 나쁜방어'

감명 깊은 NGC 네셔널지오그래픽 힐링 사진들

그림같은 사진들, 마이크 테일러 작품 [신비로운 우주] 천문학 사진대회 수상작품들 사진 잘찍는 방법, 배경처리의 중요성 불타는 무지개 '수평호'를 본적 있나요??? 축복받은 나라 미국, 미국의 대자연 (힐링) 지상 최고의 드라이브코스 그리고 이쁜 오솔길.(브금)

자살 전에 보내는 조용한 신호들

사람이 죽는 원인 1~25위까지 알아보자 동물들의 자살 스트랜딩(stranding) 현상 조울증이란? 조울증 증상, 조울증 원인, 조울증 치료, 조울증 테스트 성격장애의 종류와 특징 우울증을 극복하는 10가지 방법 혹시 나도 우울증?? 우울증 테스트

국산 과자의 미래

[불만제로]해도해도 너무한 과자 포장의 비밀 탄수화물 중독을 아시나요??? 탄수화물 중독 증상과 치료법 다이어트에 좋은 음식과 좋은 운동요법 살빠지는 음식 vs 살찌는 음식 비만을 부르는 습관 체크하기, 살빼는 습관

매운거 먹었을때 중화시키는 팁!!

몇일전 친구들과 엽떡을 먹기로 약속한 저는 고민에 빠졌었습니다. 왠만해서 매운건 잘먹지만 정말 잘먹는 친구한명과 짜고 매운걸 전혀 못먹는 친구를 놀리기 위해 엽떡 레이드를 신청한건데 아침에 생선을 먹다 그만 입안에 상처가 나버린겁니다! ㅜㅜ 여튼 막 이것저것뒤지며 쿨피스부터 토마토쥬스까지 인터넷검색을 통해 알아보았어요 그런데 토마토 쥬스의 효과는 사먹는게 아니라 집에서 직접 갈아먹어야 매움을 가라앉힌다는 글을 읽고 일단 엽떡이 배달오길 기다리며 동네 슈퍼로가서 쿨피스 두팩과 혹시나 쿨피스가 부족할지 몰라 덜 자극적이여 보이는 갈아만든배를 사들고 왔습니다. 왜인지 더 고통의 강도를 높히기위해 속을 비운채 모닝 엽떡을 하기로 하고 아점 즈음 모인 여대생 셋은 치즈추가한 엽떡과 계란찜을 두고 고민에 빠졌습니다..

비타민 권장량 제대로 알고 먹어야 몸에 이롭다

아무리 몸에 좋은 음식이라도 과다섭취 하거나 무턱대고 먹으면 몸에 해롭습니다.몸에좋은 비타민 얼마나 먹어야 할까요?? 1. 지용성 비타민 권장량 가. 비타민 A(RETINOL) 비타민 A는 시각, 성장 세포분열 및 증식, 생식 그리고 면역체계의 보존에 매우 중요한 역할을 하는 영양소이다. 비타민 A는 동물성 식품에서 얻어지는 retinoid와 식물성 식품에서 공급되는 carotenoids로 구분되며 그 활성은 형태에 따라 양적, 질적으로 다양하다. retinol의 주요한 급원식품은 간과 생선 간유, 전지분유와 계란이며 beta-carotene은 당근과 시금치 같은 푸른잎 채소와 해조류에 많이 함유되어 있다. 비타민 A의 결핍은 개발도상국 일부 국가에서 주요한 영양문제가 되고 있고 우리나라의 경우 비타민 ..

클래쉬오브클랜 클랜전 Q&A

Q클랜전이란? 어떻게 플레이 되나요?A클랜전은 두 클랜간의 전략적 전쟁입니다. 클랜전에는 두 단계가 있습니다. 준비일과 전투일입니다. 각각의 전쟁 참여자는 전투일에 두 번 공격 할 수 있습니다. 더 많은 별을 획득하는 클랜이 클랜전에서 승리하게 됩니다.클랜전 중 공격에 성공하는 클랜원 모두 보너스 전리품을 획득 할 수 있지만 오로지 승리를 거둔 클랜만이 큰 전리품을 획득 할 수있습니다. 클랜전은 언제든지 시작하여 참가 할 수 있으며 일반 멀티플레이 전투와는 다르게, 클랜전 참가 여부를 클랜이 자유롭게 정할 수 있습니다. 클랜전에 참여 하지 않아도 됩니다. Q클랜전 동안 내 마을에는 어떠한 일이 발생하나요? 나의 마을이 전쟁으로 나가게 되나요? 아니면 안전하게 보호되나요?A클랜전은 일반 게임공간이 아닌 다..

동해번쩍 서해번쩍 홍길동은 실존 인물이었다!

1. 태어난 해는?1440년(세종22년) 일본 오키나와 이시가키지마(석원도) 야에쟌 박물관에 소장된 장전대주(홍길동의 처남)의 족보에는 正統八年 즉 1443년에 태어났다고 기록됨. 2. 태어난 곳 전라도 장성현 아차곡(아치실) → 오늘날의 전남 장성군 황룡면 아곡1리 아치실 3. 홍길동의 가족 홍길동의 어머니 옥영향(玉英香) - 관기(官妓)로 홍상직이 총애하는 여인이었다.배가 다른 홍길동의 두 형(귀동, 일동)의 어머니는 남평 문씨이다. 소설에서는 춘섬(春蟾)인데, 이는 홍길동전의 작가인 허균이 자신의 애첩의 이름이 추섬(秋蟾)인데서 명명한 것이다. 춘섬은 봄 두꺼비라는 뜻으로 집안에 부귀와 복을 가져다 주는 염원이 담겨있다. 홍길동의 부인 고을노 - 슬하에 3남 2녀를 두었으며, 조선에서 미질이..

수족냉증은 건강에 적신호

한의학적으로 보면 남성은 기, 여성은 혈에 속하며 음양으로 따져볼 때 남성은 양이고 여성은 음이다. 따라서 혈액에 관계된 질병과 몸이 차서 생기는 질병은 주로 여성에게 자주 나타나며 특히 자궁에서 생기는 경우가 많기 때문에 자칫 불임 등 큰 문제를 일으킬 수가 있으므로 주의해야 한다. 1. 혈액순환이 제대로 안된다 냉증의 가장 큰 원인은 혈액순환이 제대로 되지 않는 데서 비롯된다. 우리 몸의 체온은 혈액에 의해 유지되는데 혈액순환이 일정하지 않으면 냉증이 나타나게 되는 것이다. 이러한 혈액순환을 컨트롤하는 기능을 하는 것이 자율신경인데 특히 여성의 경우 배란과 월경이라는 호르몬의 반복작용으로 자율신경이 불안정하게 되는 경우가 많다. 2. 평소 혈압이 낮은 편이거나 빈혈이 있다 저혈압인 사람은 심장에서 혈..

악취의 대마왕 루이14세

한국 사람들이 김치 냄새에 무디고, 서구인들이 자신들의 ‘노린내’에 무디듯, 어느 시대에나 일반적인 냄새는 동시대 사람들끼리는 그리 의식하지 못하는 법이다. 그러나 지독한 냄새로 동시대 사람들에게도 악명 높았던 사람이 있었는데 바로 프랑스의 태양왕 루이 14세였다. 그의 악취는 주위 사람들에게 거의 고통에 가까운 것이었다. 유럽의 모든 전제 군주가 모범으로 삼았던 프랑스의 태양왕 루이14세가 아닌가. 국왕이 아침에 일어나 잠옷을 벗고 정장을 차려 입는 데에도 1백여 명의 신하들이 참석했고, 양말이나 모자 하나를 건네 주는 것도 커다란 영광이었으며, 특히 내복을 건네는 일은 최고의 특혜이었을 정도로 그의 위세와 권위는 대단한 것이었다. 그러니 태양왕의 키스는 말할 것도 없고, 가까운 거리에서 대화 하거나 ..

일단 믿고보는 최민식

최민식이 나온 영화는 거의다 히트치고 재미있었습니다.진짜 연기파배우 같습니다. 최민식 나오면 저는 일단 믿고 봅니다 천공의 에스카플로네 [영화]논스톱 '반전보다는 과정이 재밌는 영화' 영화 '노아' 혼전순결을 위한 지침서 [영화]노예12년 '남성의 성적 착취에 대한 갈망' 추천영화, 배틀 로얄 (Battle Royale, 2000)

공포의 놀이동산

공포의 우주쓰레기 제 2의 세월호가 될지도 모르는 고리 원전 [납량특집]서해 어느 섬의 폐가에서 귀신본 썰 죽음의 방사능 플루토늄 후쿠시마 방사능의 재앙

전설의 1억 퀴즈쇼

실시간으로 변하는 가족들의 표정.... -_-

클래시오브클랜 6홀분들 파밍 꿀팁

6홀 분들에게 좋은 파밍 꿀팁! 순서만 적어드릴게요 ㅎㅎ 1. 트로피 점수 1000~1100 정도로 내려온다2. 연구소에서 아처, 바바, 잔트는 3렙을 찍어주자3. 번개마법 한개~두개면 충분하다4. 서칭에 돈을 아까워하지말고 꿀을 찾기로 노력하자5. 자원량만 보고 들어가지 말자. 1. 트로피점수는 1000~1100정도로 내려와주세요 ㅎㅎ1000 초중반이 파밍꿀이 잘잡히는거같아요 ㅎ 대신 1250 꼭 찍고 내려와주세요젬은 받으셔야죠~ 2. 파밍 조합중에 저는 잔트8~10마리, 나머지 올 아처 정도로 무장하고 나갑니다잔트는 박격포 및 대포, 아처타워 등등의 몸빵용으로 쓰고, 뒤에서 아처들이 골드, 엘릭서 생산소를 부수는 역할을 합니다.이때 잔트의 레벨이 너무 낮아 몸빵용으로 적합하지 않다면 다 부수기도 ..

[클래시오브클랜]싼 가격으로 최대의 효과 파밍팁!!

자이언트 소수, 올 아처 2만-3만 정도 엘릭서로 최대효율 낼수있는 듯 하네요 고블린은 벽있으면 털기애매하고 뭉쳐서 폭사당하는일이 많은데 아처는 그런일이 적음 고블린 월브 등 조합으로 스토리지까진 털수있지만 패패로 인한 트로피 유혈사태가 너무심해서 ;; 아처쓰면 50퍼센트 파괴하기 용이해서 트로피 지키기도 좋아요 위 사진은 진거많은데 돈만보고 덤볐다가 패배 ㅋㅋ 재생산 시간도 20분 내외라 1시간에 두세번정도 레이드 가능합니다 5-7홀 사이에서 써볼만한 조합이라고 생각합니다 +아 마지막 두개는 평소 완파목적으로 하는 조합이니 글과 관계 xx +++단점 : 스토리지까지 털 수 없다.: 장기간 접속하지 않아 콜렉터, 마인이 꽉찬 유저가 아니면 소용이 없다.: 콜렉터, 마인이 꽉찬 유저를 찾기 위한 서칭이 오..

COC 파밍 준비시 유의할 점

특별히 팁이라고 할 것까진 없지만,요즘 워낙 신규 유저분들이 북적북적하는 것 같아 몇가지 요령 알려드립니다. 파밍은 말그대로 자원의 획득을 최우선 목표로 하기에 트로피 수급이나 공격의 성공 따위는 중요하지 않습니다초보분들은 파밍할때 아래 사항들을 참고해주세요 ^^* 1) "병력구성이 빨라야 파밍 효율이 극대화 됩니다"보통 한번의 공격으로 획득하는 자원의 양은 가끔씩 터져주는 대박마을을 제외하면 20/20~30/30 정도가 일반적입니다.용,페카,위자드 등 고급병력으로 구성하면 공격성공 확률은 높아지고 한번의 공격으로 얻어지는 자원도 많아질 가능성이 있지만 결코 빠르게 부?를 축적할수 없습니다. 고렙들조차도 바바/아처 조합을 애용하는 이유가 이것이죠.개인적으로는 바바/아처에 추가로 2개의 다크배럭에서 미니언..

담배와 탈모의 관계

1) 모발이 많이 줄어들게 되고 모발 성질 또한 가늘어지는 경향 담배는 '적당히'란 말이 통하지 않는 백해무익한 기호품이라는 사실이다. 평소에 호흡이 곤란하고 얕아 산소가 부족하기 쉬운 사람은 말할 때 말소리가 나약하고 힘이 없다. 이럴 경우는 머리 꼭대기 부위의 모발에 이상이 나타나게 된다. 그 부위의 모발이 많이 줄어들게 되고 모발 성질 또한 가늘어지는 경향이 있다. 만일 머리 꼭대기의 모발이 너무 적다고 여겨지면 폐와 호흡기간의 상태를 점검해보는 것이 좋다. 특히 담배를 많이 피우는 사람에게 나타나기 쉬운 증상이므로 더욱 주위를 요한다. 2) 담배의 니코틴은 혈액순환 장애를 가져와 탈모를 유발한다. 백해무익한 담배. 가급적 빨리 담배를 끊는 것이 탈모를 예방하는 지름길. 담배가 몸에 좋지 않다는 것..

인생을 두배로 사는 아침형 인간

직업적 성공, 부의 획득, 건강, 균형잡힌 생활 등 인생의 다양한 목표를 성취하기 위한 왕도는 무엇일까? 『인생을 두배로 사는 아침형 인간』의 저자 사이쇼 히로시는 일찍 일어나 아침 시간을 잘 활용하는 것이 그 해답이라고 역설하고 있다. 성공은 아침에 좌우되며, 남보다 일찍 일어나 먼저 하루를 시작하는 사람들이 성공한다는 사실은 거의 대부분의 사람들이 경험적으로 체득하고, 동의하는 지극히 단순한 진리이다. 기업 고위임원의 대부분은 아침형 인간들이다. 건강하게 장수하는 사람일수록 기상시간이 빠르고 규칙적이다. 또한 미국에서는 좋은 승용차를 타는 사람일수록 출근이 빠르다는 통계가 보고 되기도 했다. 이렇듯 일찍 깨어나 아침 시간을 잘 활용하면 원하는 것을 이룰 수 있다는 명제는 당연하고 평범한 것이지만 대부..

반지에 대한 상식과 손가락에 끼우는 의미

운명을 바꾸는 반지 착용반지는 원형의 고리 모양으로 영원과 통일 화신 그리고 만유의 상징적인 것이다. 일찍이 반지는 해와 달과도 관련이 있으며 그것은 보호의 목적으로도 쓰였다.반지는 예로부터 영원성과 관련되어 있는 이유 때문에 결혼이나 다른 결합의 상징으로 지금까지도 인정되고 있다. 그러므로 반지를 낀다는 것은 당신을 힘과 에너지로 묶는 것이 된다. 그러나 어떤 종류의 반지냐에 따라 사정은 달라진다. 반지는 구속의 상징으로 ,종교적으로도 받아 들이지 못한다. 고대 그리스와 로마와 성직자들은 성전에 들어갈 때면 항상 그 앞에서 반드시 반지를 손가락에서 뺐다고 한다. 어떤 종교에서는 반지가 성직자의 영원한 금기사항으로 여겨지기도 하였다. 왜냐하면 그들은 반지가 몸에 흐르는 에너지 즉 기의 흐름을 방해한다고 ..

기억력을 높이는 방법

기억력을 키우는 방법을 잘 이해하기 위해서는 메커니즘을 알아야 한다. 시간에 따른 망각의 정도를 표시한 예빙하우스의 망각곡선에 따르면 인간은 기억을 한 후 첫 이틀 동안에 66%를, 1개월이 지나면 79%를 망각해 버리고, 나머지 21%는 오랫동안 잊지 않고 기억할 수 있다는 것이다. 즉, 기억력은 시간의 흐름에 따라 잊어버리는 것이 적어진다. 결국 참된 기억이 되기 위해서는 시간이 걸리며 이 시간 안에 되풀이해서 반복학습을 하는 것이 기억을 정착시키는 최선의 길이 된다. 수험생은 이 원리를 잘 이해해야 한다. 최근 들어 기발한 기억법이 나오고, 단순 암기가 교육현장에서 죄인 취급을 받지만, 그러나 공부의 원리는 그보다 단순한 것이다. 기억력을 키우는 최선의 방법은 반복학습이다. 첫째, 머리는 쓸수록 좋..

아로마 오일의 모든것, 아로마오일의 정확한 사용방법

아로마 오일이란? 아로마 오일은 식물의 생태와 밀접한 관계가 있고 많은 영향을 끼치기도 한다. 아로마 오일은 식물의 에너지의 저장고이며 신호를 주고 받는 정보전달자이기도 하다. 또한 박테리아나 버섯균을 막아내는 효능이 있는 아로마 오일은 식물의 병을 예방하는 기능을 가지고 있기도 하다. 식물이 열과 냉기에 알맞게 반응할 수 있는 기능이 있기도 하다. 뿐만 아니라 꽃에서 축출되는 많은 아로마 오일들은 필요한 곤충들을 향기로 유인하기도 하고 해로운 곤충들은 좇기도 하는 기능을 가지고 있다. 아로마 오일이 저장되어 있는 곳은 식물에 따라서 각각 다르다. 꽃 : 장미, 자스민, 캐모마일 잎 : 세이지, 레몬밤, 타임 등과 같은 대부분의 꿀풀과 식물 뿌리 : 앤젤리카, 창포 씨 : 아니스, 캐러웨이, 코리안더 나..

명품 보석 브랜드와 역사

티파니(Tiffany)-미국 티파니사는 1837년 25세의 찰스 루이스 티파니가 친구 영과 함께 뉴욕에 문방구와 도자기를 취급하는 작은 가계를 내면서 시작되었다. 두 사람의 시대를 앞서가는 디자인 아이디어는 티파니를 점차 보석점으로 변신시켜 나갔으며, 1845년엔 처음으로 거래에서 주문방식을 채택, 보석점 뿐만아니라 일반 소매상에도 커다란 영향을 미쳤다. 미국최고의 보석점 티파니는 시대적 추세를 타고 눈부시게 발전 1850년에는 파리에 1968년에는 런던에 지점을 설치 세계적인 회사로 발돋움 하게 되었다. 까르띠에(Cartier)-프랑스 유럽의 품위와 럭셔리한 감각을 느낄 수 있는 프랑스 브랜드. 1847년 보서계에 첫발을 내디딘 루이 프랑스와는 당시 상류계층에서 크게 유행하던 에나멜과 조금에 보석을 조..

음식으로 푸는 스트레스

스트레스가 강하면 강할수록 신체의 저항능력이 저하되어 질병에 잘 노출된다는 사실은 이미 널리 알려진 상식이다. 스트레스는 개인의 성격, 각자의 취미나 스트레스 해소법, 주변환경과 여건, 스스로의 통제능력에 의해 그 강도가 결정된다. 즉 스트레스와 식생활과 질병은 서로 밀접히 관련되어 있다. 스트레스는 음식섭취에 이상을 가져온다. 예를 들면 특히 여성들에게서 흔히 볼 수 있는데, 스트레스가 쌓이면 먹는 것으로 스트레스를 해소하려 하거나, 지나친 스트레스로 인해 입맛을 거의 잃는 경우들이다. 이렇게 잘못된 식생활은 곧 영양대사의 불균형을 초래하게 된다. 스트레스가 식생활 이상을 초래하여 2차적으로 영양장해를 가져오는 것이다. 아울러 아직 자세한 기전은 모르지만 스트레스가 직접 1차적으로 영양의 불균형을 초래..

비운의 천재, 알란 튜링 (Alan Turing)

알란 튜링 (Alan Turing, 1912-1954, 영국) 컴퓨터의 아버지, 세계 최초의 해커, 알란 튜링 배척의 원리는 자유롭게 사귀도록 내 버려둔다면 타락할지도 모를 사람들에게만 적용된다. - 알란 튜링 20세기 최대의 발명품은 과연 무엇일까? 비행기, 핵폭탄, 텔레비전, 페니실린, 피임약, 레이저, 장기이식, 시험관 아기, 유전자 복제, 인터넷 등등 20세기로부터 21세기에 이르기까지 지대한 영향을 미치는 발명을 열거하는 것은 벅찬 일이다. 그러나 그 중에서 역시 빠뜨릴 수 없는 것 중 하나는 '컴퓨터의 발명'이다. 얼마전까지만 하더라도 세계 최초의 컴퓨터는 1946년 2월에 공개된 에니악(ENIAC)으로 알려져 있었다. 1만7천여 개의 진공관을 사용한 30t 짜리 괴물인 에니악은 펜실베이니아대..

천공의 에스카플로네

제목 : 천공의 에스카플로네 ( 1996 / 총 26 화 ) 원제 : 天空のエスカフロ-ネ 부제 : 에스카플로네 영제 : Vision of Escaflowne 감독 : 아카네 카즈키 원작자 : 가와모리 쇼지 | 야다테 하지메 제작사 : 선라이즈 프로듀서 : 시나리오 : 야마구치 료타 음악 : 칸노 요코 장르 : 환타지 | 메카닉 구분 : TV-Series 소개 천공의 에스카플로네는 96년 4~9월에 걸쳐 동경 TV에서 방영되었던 작품이다. 마크로스의 메카디자이너로 유명한 카와모리 쇼지(그는 96년 '켄지의 봄'이라는 작품으로 그 연출 솜씨를 인정받은 바 있으며,국내 영화 잡지 '씨네 21'에서는 차세대 일본 애니메이션을 이끌어 갈 주역으로 오시이 마모루, 안노 히데아끼 그리고 카와모리 쇼지를 꼽았다.)의원..

이순신 장군 죽음의 비밀

아직도 그치지 않는 죽음 논란 이순신 장군의 생애에서 죽음의 순간처럼 드라마틱한 부분은 없다. 조카 이분(李芬)이 쓴 충무공 행장(行狀·죽은 이의 일생을 기록한 글)은 그 순간을 생생히 전한다. < (1598년 음력 11월) 19일 새벽. 이순신이 한창 독전하다가 문득 지나가는 탄환에 맞았다. “싸움이 한창 급하다. 내가 죽었단 말을 하지 말라.(戰方急 愼勿言我死)” 이순신은 말을 마치고 세상을 떠났다. 이때 맏아들 회와 조카 완이 활을 쥐고 곁에 섰다가 울음을 참고 서로 하는 말이, “이렇게 되다니! 기가 막히는구나.”“그렇지만 지금 만일 곡소리를 냈다가는 온 군중이 놀라고 적들이 또 기세를 얻을 지도 모릅니다.”“그렇다. 게다가 시신을 보전해 돌아갈 수 없을 지도 모른다.”“그렇습니다. 전투가 끝나기..

RPG게임에 대해 잘못 알고 있는 상식10가지

1. RPG 는 노가다 게임이다? "RPG를 할 때는 보스를 잡기 위해 꼭 레벨을 올려야 하는데, 어떤 경우엔 몇 시간이고 레벨 노가다를 해야 해요. 어느 정도 레벨 이상이 되지 않으면 적에게 피해를 조금도 주기 어려운 경우도 있으니까요. 그 외에도 아이템을 사려고 돈 모으기 노가다를 하는 경우도 있구요, 스킬을 올리기 위해 특정 스킬을 계속 사용하는 경우도 있어요. 그러니까 RPG는 노가다 게임이죠.” 많은 RPG를 접해보지 않은 게이머들에게 흔히 발견되는 오류다. 특히 일본식 RPG를 주로 한 사람이라면 더욱 그렇다. 각 시나리오마다 일정한 강함을 지닌 보스를 클리어 한 후에야 넘어갈 수 있는 일본식 일 방향 시나리오 RPG가 일명 ‘노가다(반복적인 행위)를 해서 능력치를 올리거나 돈을 버는 행위를 ..

자연미용법으로 예뻐지자!!

우리들의 몸은 음식물을 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강을 유지할 수도, 더욱 젊어질 수도, 또 병에 시달릴 수도 있다. 우리는 흔히 영양분을 많이 섭취하면 더욱 건강해질 것이라는 생각에 음식물을 지나치게 섭취하는 경우가 있는데, 이는 오히려 건강을 해치는 원인이 된다. 젊은 여성들은 대부분 식사를 가볍게 하는 습관에 길들여져 인스턴트 식품을 즐겨 먹고 있다. 그러나 이러한 가공 식품은 건강의 균형을 깨뜨리기 쉽다. 이와 같은 잘못된 식품 선택은 병의 원인이 되기도 한다. 즉, 혈액농도가 엷어지거나 빈혈증상을 일으키거나 매사에 끈기가 부족해진다. 아름다운 피부를 가꾸려면 메이크업 기술에만 의존할 게 아니라 피부 그 자체의 탄력을 지키기 위해 노력해야 한다. 피부가 곱다는 것만으로 아름다운 피부라고 할 수는 ..

탈모증의 원인

탈모증은 어버이로부터 유전되어 자식에게 전해진다. 여기에서 유전된다는 것은 탈모증 자체를 말하는 것이 아니고 탈모증이 되는 체질을 말하는 것이다. 2개의 쌍으로 이루어져 있는 유전자 중 한쪽은 아버지로부터, 다른 한쪽은 어머니로부터 전해진다. 탈모증이 되는 유전자를 아버지와 어머니 모두에게서 물려받았을 때는 거의 100%증상이 나타나게 된다. 다음에 한쪽이 탈모증이고 다른 한쪽이 반탈모증(머리숱이 없는 경우)일 경우에도 역시 증상이 나타나게 된다. 따라서 증상이 나타나지 않기 위해서는 반탈모증의 유전자가 두 개 갖추어졌을 때만이 가능한 것이다. 앞서 말한 것은 모두 남성일 경우이고 여성일 경우에는 탈모증의 유전자와 반탈모증의 유전자가 쌍이 되어 있다 하더라도 탈모증상은 나타나지 않는다. 즉 남성일 경우에..

건강한 모발 관리법

두피와 모발의 청결을 목적으로 머리를 감는데 먼저 브러쉬로 혈액순환의 촉진과 모근 강화를 위해 두피를 살짝살짝 건드려주는 정도로 가볍게 브러쉬(80~100회)를 한 다음에 모발을 미지근 한 온수(섭씨 약 28~40도 이하)에 적셔준다. 세정제를 앞머리, 옆머리, 정수리, 뒷머리 순으로 고루 바른 후 손으로 거품을 내주면서 마사지 하듯 비벼준 다음에 깨끗이 헹구어 주면 좋다. 머리를 감는 날에도 기름기(피지)가 생겨 모발이 가라앉는 머리는 지성으로 매일 감아도 좋으나 3일이 지나도 전혀 기름끼가 생기지 않고 오히려 머리카락이 날리는 모발은 1주에 2회 정도 샴푸를 해주고, 중성모발은 2일에 한번 정도 감아주는 것이 적당하다. 모발에 손상을 입힐 수 있으므로 젖은 상태에서는 빗질을 하지 말고 모발이 마른 후..

몸에 좋은 꽃 활용법

꽃은 그 아름다움만이 아니라 실제로 꽃이 가지고 있는 색깔이나 향기,모양이 인간의 몸에도 굉장히 좋은 효과가 있다. 동양의학에서는 꽃에는 음양의 균형이 있어서 화려하고 큰 꽃, 난색계의 꽃은 양에 속해 활력을 더 해준다고 한다. 기분이 우울한 음일때는 장미꽃이나 백합,난 등과 같은 양의 꽃을, 기분이 들떠 있는 양일 때는 안개꽃이나 스타티스와 같은 음의 꽃을 장식하면 균형이 잡힌다. 장미 신경 안정에 효과가 있는 식물. 세기의 미인 클레오파트라는 깊은 잠을 자고 싶을 때 장미 꽃잎을 침상에 두고 잤다고 한다. 장미의 향은 꽃보다 잎에서 더 많이 나온다. 습도조절에도 효과가 있음 향기는 콩팥을 강하게 하여 밝고 유쾌한 기분을 갖게 해준다. 과로에서 오는 심신의 피로해소에도 도움이 되고 활력이 솟아난다. 붉..

치아에 이상이 생겼을시 응급처치 방법

치아가 부러진 경우 치아가 얼마큼 부러졌느냐가 중요하며 따뜻한 물로 입안을 헹구어 깨끗하게 하고 부었을 경우 부위를 냉찜질한다. 가능한 한 빨리 치과의사의 진료를 받는다. 시리거나 하는 증상 없이 끝이 조금 깨진 경우이거나 앞니라면 치아 색깔로 보수해 주거나 어금니는 날카로운 부분을 부드럽게 처리해 그대로 써도 된다. 그러나 출혈이 되고 신경이 나온 정도면 치료해서 치아를 금속으로 씌워주어야 한다. 치아가 빠진 경우 중요한 것은 빠진지 얼마나 되었는가이다. 그리고 빠진 치아를 어떤 상태로 보관하여 가져왔는지가 도로 뼈 속에 붙을 수 있는지 여부를 결정한다. 빠진 치아는 씹는 면을 잡아야 하며 치아의 뿌리쪽을 건드려서는 안된다. 더러우면 치아를 문지르지 말고 물로 씻는다. 가능하면 치아를 빠진 잇몸에 다시..

수면장애 극복방법

수면은 인생의 3분의 1을 차지하며 수면장애는 일상생활에서의 정상적인 기능 수행에 막대한 지장을 일으키고 심지어는 생명을 위협할 수 있다. 이러한 수면장애를 극복하는 길은 각각의 수면장애를 정확한 진단과 치료하는 것일 수밖에 없지만 일반적으로 시행할 수 있는 수면위생 지침은 다음과 같다. 잠에 대한 집착을 버려라 잠을 자야겠다는 노력과 강박관념은 오히려 자율신경을 더욱 흥분시키기 되고 잠이 안 오는 상태에서 자려고 노력하면서 잠자리에 누워 있게되면 잠자리= 불면이라는 조건이 성립돼 잠자리에 들기만 하면 정신이 더 말똥말똥해진다. 담배, 술을 사용하지 않는다 아주 적은 양의 니코틴은 신경을 이완, 진정시키는 효과가 있다. 그러나 그것은 아주 적은 양일 때뿐이다. 어느 한도를 넘으면 니코틴 역시 중추..

집단 따돌림 왕따현상과 대처방법

왕따는 두 명 이상이 집단을 이루어 특정인을 그가 속한 집단 속에서 소외시켜서 그 집단의 구성원으로서의 역할 수행에 제약을 가하거나 인격적으로 무시하고 음해하는 언어적, 신체적 행위를 이야기합니다. 초/중/고교생의 네 명중 한 명에서 왕따를 경험한 적이 있다고 보고될 정도로 주로 학생층에서 빈번하게 일어나지만 직장 같은 성인들 집단에서도 일어나고 있습니다. 양상은 따돌리려는 특정인과 대화하기를 거부한다든가 상대방의 약점을 들추어내거나 모함을 한다거나 혹은 은근히 혹은 공개적으로 비난을 하기도 합니다. 또 그 사람이 하려는 일마다 사사건건 시비를 걸고 바보로 만들기도 하고 장난을 빙자하여 괴롭히기도 하지요. 심한 경우 그 사람을 고립시키기 위해 그 사람과 가깝게 지내려는 사람에게도 위해를 가하고 협박과 폭..

체형에 따른 패션코디

1. 뚱뚱한 체형 얇은 소재보다는 스트레치성의 소재가 좋다. 헐렁한 캐주얼 보다는 약간은 정장스타일이 더 좋다. 이미지를 깔끔하게 하기 때문이다. 무늬도 큰 것은 절대 금물이다.컬러는 밝은 원색은 피하고 어두운 계열의 색을 고른다. 너무 어둡게하면 이미지가 차가워보일 수 있으므로 포인트컬러(예. 곤색정장에 아이 보리 색의 블라우스를 입는다) 악세사리로는 옷과 조화를 이루며 고급 스러운 것을 선택한다. 2. 볼륨이 없는 마른 체형 요즈음은 마른몸매가 더욱 좋은 시대이지만 너무 빈약하면 보는 사람이 부담스럽다. 이런체형에는 주로 러플이 많이달린 옷으로 볼륨을 주거나 어깨에 패드가 들어간 것을 고른다.(요즈음은 패드를 넣지 않는 것이 어깨가 좁아 보여서 유행이다.)정장은 싱글보다는 더블버튼이 좋다. 무늬가 큰..

21세기를 꿰뚫어 본 세종 대왕의 음악가 정신

정축(丁丑)년인 1997년은 1397년 4월 10일에 탄생하신 세종 대왕 탄신 제 6백년이 되던 해였다. 세종 대왕은 태종 이방원의 셋째 아들로 태어나 22세의 나이로 임금의 자리에 올라 예악(禮樂)을 바탕으로 한 왕도 정치를 구현한 임금이다. 뿐만 아니라 예부터 내려온 정치, 사회적 모순을 개혁하고 황폐화된 문화 예술을 바로 잡아 국가가 평화롭고 잘 살 수 있는 나라를 만들려고 부단히 노력을 했다. 고려 중엽부터 세조에 이르는 3백여년 동안은 중국계 음악이 상당히 성행했던 시기였다. 이것은 온 국민이 중국계 의식 음악 을 즐겼다는 말은 아니다. 단지 궁중에서만이 중국 음악에 편중 되어 있었으며 국민들은 우리 나라 전래의 향악(鄕樂)을 즐겼다.이와 같이 중국 음악 일색이던 궁중 의식 음악을 정비, 개선하..

돼지꿈해몽, 돼지꿈은 무조건 좋을까?

돼지꿈이 행운을 상징하는 꿈으로 여겨지게 된 것은 돼지의 한자 음의 돈(豚)이 재물을 뜻하는 돈과 음이 같기 때문입니다. 또한 돼지는 왕성한 번식력과 성장 속도로 다산과 풍요를 상징한다는 것이 이유이기도 합니다.하지만 역술가들의 말에 의하면 돼지꿈이라고 해서 모두 좋은 것은 아니라고 합니다. 흰 돼지는 횡재와는 거리가 멀다고 하며, 검은돼지를 봐야 정만 좋은 일이 생긴다고 합니다. 그리고 잡은 돼지를 놓치는 꿈은 오히려 손해를 보는 꿈이라고 한답니다. 그리고 참고 예로 부엌 식탁 밑에서 하얀 새끼 돼지 여러마리가 바쁘게 놀고 있다. ː 딱 부러지는 결정보다는 차근차근 해결하는 지혜가 필요하다. 금전, 매매에 관한 일은 조금씩 진전이 보인다. 건강이 나빠지고 있다. 병든 돼지가 신음하고 있다. ː ..

퀼트(Quilt) 공예

영화 "조이 럭 클럽" 을 보신 분이 있다면, 영화뿐 아니라 그 영화 안에서 여자들의 기구한 운명 만큼이나 이것저것 천조각으로 짜여져서 이어져 가는 천조각 바로 "퀼트"를 보셨을 것입니다. 우리나라에도 어느 덧 다소 돈이 많이 드는 취미로(관련 제품이 굉장히 고가이기 때문에) 십자수 만큼이나 친숙하게 자리 잡은 것이 퀼트가 아닌가 생각됩니다. 그러나 퀼트는 생각만큼 그렇게 어렵지도 그리고 특별한 재료가 필요한 것은 아니며, 어떤 물품이라던지 퀼트로 표현이 가능합니다. 이런 퀼트에 대해서 알아볼까 합니다. 우선 퀼트는 "채워 넣은 물건" 이라는 어원을 가지고 있는데, 언제부터 어떠한 목적을 가지고 시작되었는지는 정확한 근원 연도는 알 수 없다고 합니다. 다만 고대 이집트 제 1대 왕 파라오의 무덤에서 나온..

장수하는 비결

인간이 질병 없이 건강을 유지하려면 하루 세끼의 균형된 식생활, 적당한 운동 충분한 수면과 휴식, 정서적 안정, 규칙적 생활등 삶의 실천이 요구된다. 사람은 건강하게 장수 하길 원한다. 장수하는 비결 충분한 수면(하루7~8시간), 규칙적인 수면 습관 표준체중 유지, 소식(小食) 적당한 운동, 금연, 금주 고른 영양섭취 및 스트레스 적게 받기 가능한 많이 걷는다(1일 7,000보이상) 스트레스 조절방법 스트레스 요인 줄이기 과거의 분노, 억울한 일등 나쁜 감정 잊기 긍정적으로 생각하고 받아 들이기 마음 편안히 갖기 자기만의 시간 갖기(1일 30분 ~ 1시간) 충분한 휴식 취하기 성인병 예방 소금 섭취량 1일 10g이하 동물성 지방 보다 식물성 지방 섭취 가..

고려시대의 전통음악

신라 말엽의 사회적 혼란기에 견훤은 900년 후백제를 건국하고 궁예는 901년 후고구려(후에 태봉)를 세워 후삼국 시대가 열렸다. 그러나 송악 출신의 호족 왕건(王建)에 의해 918년 새 왕조가 세워졌고 935년 신라를 병합하였으며 후백제를 멸하여 왕건이 세운 고려가 936년 완전히 재통일하게 되었다. 중세의 음악은 고려 시대의 음악을 말하며 고려가 건국된 918년부터 왕조가 바뀐 1392년까지, 475년간의 시기에 해당한다. 고려 왕조의 교체는 고구려. 백제. 신라의 고대 국가의 왕조가 바뀐 의미보다 중세 사회의 전환과 사회적 변동에 큰 뜻을 두고 있다. 즉 삼국을 계승한 불교와 유교를 채용함으로써 통일 국가의 정치 이념을 성립시켰으며, 지방의 호족들이 점차 문벌 귀족화되어 이들에 의한 정치. 경제. ..

435년만에 잠 깬 포함 ‘메리로스’

545년 7월19일,맑게 갠 일요일 아침. 전함 235척에 3만 병력을 태운 프랑스 함대가 전투 대형을 갖추고 영국군 해군기지인 포츠머스항 앞바다를 가로막고 있었다. 영국 함대의 전함은 고작 60척. 그러나 영국왕 헨리 8세는 수적인 열세에 전혀 개의치 않았다. 바닷가 포대에 대포를 많이 배치해 놓은 데다가,프랑스 함대를 격파할 히든 카드를 가지고 있었기 때문이다. 그런데 정작 문제는 바람이었다. 웬일인지 아침부터 바람이 불지 않았다. 프랑스 전함은 노를 젓는 갤리선이어서 바람과 상관없었으나 영국 전함은 바람이 불어야만 움직이는 범선이었다. 바닷가 보루에서 양쪽 함대를 지켜보는 헨리 8세의 가슴은 바짝바짝 타들어갔다. 당장이라도 프랑스 함대가 몰려 들어오면,영국 함대는 싸워 보지도 못하고 무너질 것이 뻔..

동전 테두리는 왜 톱니바퀴 모양일까?

인류가 물품화폐 시대를 지나 처음으로 만들기 시작한 금속화폐의 재료는 금과 은이었다. 그 훨씬 이전에 청동기 시대를 연 인류가 견고하여 아주 쓸모가 많은 청동을 화폐의 재료로 쓰지 않고 금이나 은을 사용한 것은 아마도 고대 천문학과 점성술의 영햐이 때문이라 보인다.금은 태양신, 은은 달의 여신을 상징한다고 믿었다. 이때 화폐의 재료로 사용된 금이나 은은 화폐의 실제 가치와 똑같았다. 그러자 불로소득을 노리는 사람들이 주화의 가장자리를 몰래 깎아내 이득을 보려는 현상이 일어나게 되었다. 오늘날 주화의 가장자리에 깔쭉깔쭉한 톱니모양을 새겨놓고 있는 것은 이러한 현상을 방지하기 이해 고안한 역사적 산물이다. 톱니가 없는 돈은 사람들이 받지 않게 되기 때문에 주화 가장자리를 깎아내는 짓을 방지하는 데 큰 효과를..

열대밀림에 숨은 마야문명의 발견

1839년 어느 날 백인 두 사람이 온두라스와 과테말라 국경지대에서 카모탄 골짜기를 지나고 있었다. 두 사람 뒤를 인디오 짐꾼 몇 사람이 따랐다. 그곳은 오래 전부터 온두라스·과테말라·엘살바도르 게릴라들이 서로 싸우고 있어 아주 위험했다. 아니나 다를까. 골짜기를 벗어나 한 작은 마을에서 묵던 그들은 밤에 무장 괴한들에게 사로잡히고 말았다. 백인 두 사람 중 한 사람은 미국인 존 로이드 스티븐스였고,또 한 사람은 화가 프레드릭 캐서우드였다. 그 날 스티븐스는 중앙아메리카 대리공사라는 외교관 신분증을 내보이고 죽음 직전에 가까스로 목숨을 건졌다. 1805년 뉴욕주에서 태어난 스티븐스는 법률가이면서도 이집트·그리스·터키를 두루 여행하며 고고학 유물에 빠져든 사람이었다. 1838년에 그는 우연히 육군의 한 보..

세계의 성년식 문화

아프리카의 성년식 성년식을 행하는 데 있어 아프리카 문화권만큼 뚜렷한 특징을 가지고 있는 곳은 없을 것이다. 아프리카에서는 육체적 고통을 요구하거나 시험을 통해 성인이 되었는지를 결정한다. 하마르 족의 경우 성년식을 못 치른 소년을 '아직 사람이 아니다' 라는 뜻으로 '우클리(당나귀)' 라고 부른다. 이 종족은 성년식은 '소 등 뛰어넘기' 인데, 발가벗은 몸으로 소 등을 네 번 뛰어오른다. 무사히 통과하면 축하를 받지만 만일 소 등에서 떨어지면 평생 놀림감이 되거나 여자들로부터 채찍질을 받는다. 그런가 하면 남태평양의 여러 섬에서는 '미혼자 가옥' 이라는 공공건물을 지어 2~3년간 합숙생활을 시킨다. 남자들만 모인 외딴 속에서 젊은이들은 정신적인 인내와 함께 육체적 단련을 받고 난 후 성인의 모습으로 부..

인류의 뿌리를 찾아서

인류의 과거를 수백만 년 전까지 거슬러올라가 뿌리를 밝히는 일은 끝없는 모래밭에서 바늘을 찾는 일에 비유된다. 그런데도 화석인류학자들은 여기에 도전했다. 그들이 찾아낸 콩알만한 뼛조각,마치 ‘트럭에 치여 부스러진 달걀껍질’처럼 된 뼛조각들은 천 개에도 못 미친다. 그들은 그것들을 조각그림처럼 짜맞추어 인류가 진화해온 계통수(系統樹)를 만들고 있다. 여태까지 알아낸 바로는 인류와 유인원(침팬지·고릴라·오랑우탄)은 공통 조상에서 갈라져 나왔다. 그때부터 인류는 유인원과 사람의 중간 형태인 원인(猿人·선행 인류)을 거쳐 사람에게 더 가까운 원인(原人·초기 인류)을 지나 현생 인류로 진화해 왔다. 학명으로 말하자면 원인(猿人)은 오스트랄로피테쿠스 무리에 속한다. 원인(原人)은 예전에 흔히 원시인(原始人)이라고 ..

에밀레 종소리가 슬프게 들리는 이유

당목에 부닥친 종소리 종벽 타고 돌아 아이울음처럼 들려 우리나라의 많은 사찰이 종을 갖고 있지만 성덕대왕신종만큼 미스터리와 전설을 많이 가진 종은 없을 것이다. 성덕대왕신종은 신라 시대 성덕대왕의 업적을 기리기 위해 2대에 걸쳐 34년간의 공을 들여 771년에 완성한 것으로서 모양이 웅장하고 미려하며, 그 종소리 또한 장엄하고 아름다운 것으로 유명하다. 특히 종을 만들 때 끓는 쇳물에 어린아이를 넣어 엄마를 찾는 "에밀레, 에밀레" 소리를 낸다는 전설이 내려와 더욱 일반인의 호기심을 자아내고 있다. 숭실대 정보통신공학부 배명진 교수가 "성덕대왕신종이 예전의 신비스런 소리를 내지 못하는 원인은 종을 쳐서 울리는 나무인 당목(撞木)이 노후했기 때문"이라는 논문을 발표해 다시금 성덕대왕신종에 관심이 모아졌다...