홍화씨 : 이집트가 원산지인 약용 식물로 큰 인기가 있는 홍화꽃의 씨앗
1. 홍화씨 소개 홍화씨는 국화과에 속하는 식물은 홍화의 씨앗을 말한다. 처음 들어보는 사람들이 많겠지만 홍화씨는 동의보감에서 뼈 건강과 어혈 해소에 효능이 있다고 표시가 되어 있어 오래전부터 한약방에서는 관절 약재로 쓰고 있었다. 특히나 골다공증에 탁월한 효능이 있어 어르신들에게 도움이 된다는 홍화씨에 대해 자세히 알아보도록 하겠다. 2. 효능 : 홍화씨는 다음과 같은 많은 효능들이 있다. 뼈 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 뼈 건강 유지와 강화의 효과기 있다. 혈관 홍화씨에 불포화지방산인 리놀산이 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 혈액순환에 도움을 주기 때문에 혈관 질환이 예방된다. 모발 홍화씨에는 두피에 도움이 되는 올레산이 풍부해 두피 순환을 증가시켜 모발 성장 촉진하고, 모낭 건강 유지에 도움이 ..