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일상에서 자주 볼 수 있는 알로에의 효능에 대해서

알로에 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 어렸을 때 엄마가 피부에 좋다고 자주 발라주시던 수딩젤이 떠올라요. 최근엔 화장품 뿐만 아니라 다양한 분야에서 활용되고있는 알로에는 과연 어떤 효능이 있을까요? 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 알로에란 무엇인가요? 알로에는 백합과 식물로 아프리카 사막지대나 아열대 지방에서 자라는 다년생 식물입니다. 잎은 다육질이고 표면은 우둘투둘하며 뒷면은 그물처럼 생긴 잔털이 빽빽하게 나있어요. 줄기는 높이가 1~5m이며 줄기 밑 부분 에서는 가지가 많이 갈라지고 위부분은 곧게 서며 가지가 없습니다. 꽃은 6월경에 피는데 꽃잎이 없고 화피 조각 이 6개로서 장 타원형이며 백색이지만 밑부분은 연한 홍색이고 향기가 강합니다. 열매는 장과이고 둥글며 지름 5~6cm..

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흑마늘에 대해서(만드는법/효능/부작용)

흑마늘은 생마늘을 일정한 온도와 습도에서 약 2주~20일간 숙성 발효시킨 식품입니다. 마늘 특유의 알싸한 맛과 향이 사라지면서 단맛이 증가하게 되는데요, 이 과정에서 항산화 성분인 폴리페놀 함량이 증가하면서 건강식품으로 각광받고 있습니다. 특히 항암효과나 면역력 증진 등 다양한 효능들이 알려지면서 많은 사람 들이 찾고있는데요, 오늘은 흑마늘의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 흑마늘은 어떻게 만드나요? 먼저 통마늘을 준비해야하는데요, 시중에서는 깐마늘보다는 통마늘을 구입하시는것이 좋습니다. 그리고 전기밥솥에 넣고 보온상태로 15일동안 보관하면 됩니다. 이때 중간중간 뚜껑을 열어주면 더욱 빨리 완성 됩니다. 하지만 너무 오래 밥솥에 두면 상할수도 있..

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오피스텔 전입신고에 대해

오피스텔 입주 시 주의해야 하는 점 중 하나인 전입신고입니다. 주거용 오피스텔인지 사무용 오피스텔인지에 따라 세금과 혜택이 달라지기 때문에 이 부분을 반드시 체크해야 합니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 전입신고란 무엇인가요? 주민등록법상 거주지를 이동하면 14일 이내에 새로운 거주지의 관할 주민센터에 전입사실을 알리는 절차를 말합니다. 즉, 해당 주소지로 이사 온 사람이 자신의 신분을 증명하기 위해 새로 이사 간 곳의 동사무소에 가서 전입신고서를 작성해서 제출하는 것이죠. 주거용 오피스텔과 업무용 오피스텔의 차이점은 무엇인가요? 먼저 주택임대사업자 등록 여부에 따라 달라지는데요. 임대사업자가 ‘주택임대사업자’라면 세입자는 월세 소득공제를 받을 수 있고, 양도소득세 감면 혜택도 받을 수 ..

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전입신고에 대해서(하는법/필요한 서류)

이사철인 가을입니다. 이사하면 제일 먼저 해야되는 일이 뭘까요? 네 맞아요~ 바로 전입신고죠! 하지만 인터넷으로는 신청이 불가능해서 직접 주민센터에 방문해야하는데요. 이번 포스팅에서는 전입신고 하는 방법과 준비물 등 여러가지 정보들을 알려드릴게요. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 전입신고란 무엇인가요? 전입신고란 새로운 거주지로 이동했을 때 14일 이내에 주소지 변경 및 등록을 위해 관할 기관에 신고하는 것을 말합니다. 만약 기간 내에 신고하지 않으면 과태료가 부과될 수 있으니 주의하세요! 전입신고는 어디서 어떻게 하면 되나요? 전입신고는 정부24 홈페이지에서도 가능하지만 직접 주민센터에 방문해서 처리하는 방법도 있어요. 신분증 지참하시고 해당 동사무소에 방문하셔서 신청서 한장 작성하시면 끝..

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세대주에 대해서(정의/변경/분리)

세대주는 우리나라 민법상 가족과 같은 개념입니다. 하지만 대한민국에서는 법률상으로는 독립된 개인으로서 인정받고 있죠. 그래서 많은 사람들이 세대주라는 단어를 들으면 낯설어하기도 합니다. 이번 기회에 세대주가 어떤 의미인지 알아보고자 해요. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 세대주의 정의는 무엇인가요? 세대주는 주민등록등본 상에 기재되어있는 ‘세대’의 대표자라고 보시면 됩니다. 즉, 한 가구의 주인인 셈이죠. 그렇다면 세대원은 누구일까요? 세대원은 세대주에게 종속되는 구성원이며, 배우자와 직계존비속(부모, 자식) 등이 해당됩니다. 세대주도 변경가능한가요? 네 물론입니다. 만약 이사를 가게 되면 새로운 주소지에 전입신고를 해야하는데 이때 기존 세대주와의 관계를 설정하게 됩니다. 이 때 “저는 oo..

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3월의 탄생석 아쿠아마린에 대해

오늘은 3월의 탄생석인 아쿠아마린에 대해서 알아볼텐데요~ 보석하면 다이아몬드나 루비, 사파이어 등 유명한 보석들이 많지만 의외로 사람들이 잘 모르는 보석 중 하나가 바로 이 아쿠아 마린이에요. 하지만 알고보면 역사깊은 보석이랍니다. 지금부터 차근차근 알아볼게요! 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 아쿠아마린은 어떤 보석인가요? 아쿠아마린은 이름 그대로 물을 뜻하는 아쿠아(Aqua)와 바다를 뜻하는 마린(Marine)이라는 단어가 합쳐진 말입니다. 어원에서도 알 수 있듯이 푸른빛과 투명한 색이 특징이며 마치 바닷속을 보는 듯한 느낌을 주는 보석이죠. 또한 영원한 젊음과 행복을 상징한다고 해요. 그래서 결혼 10주년 기념 선물로도 많이 쓰인다고 합니다. 아쿠아마린은 어디서 주로 발견되나요? 아쿠아마..

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B형 간염에 대해서(감염/증상/진단)

B형 간염은 바이러스성 간질환 중 하나로 우리나라 사람들이 많이 걸리는 질병입니다. 특히나 만성화될 경우 치료가 어렵고 사망률 또한 높은 편이기 때문에 예방과 조기치료가 매우 중요한데요. 이번 포스팅 에서는 B형 간염이란 무엇인지 알아보고 예방법 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 B형 간염은 어떻게 감염되나요? B형 간염은 혈액 또는 체액을 통해서 전염됩니다. 주로 성적인 접촉이나 수혈, 오염된 주사기의 재사용, 소독되지 않은 침의 사용, 피어싱 등 다양한 경로로 전파되는데요. 최근에는 문신시술 시 바늘에 찔리는 과정에서 발생하기도 합니다. 따라서 이러한 행위들을 주의해야 하며, 일상생활에서의 위생관리 역시 철저히 해야 합니다. B형 간염 증상은 어떤가요? B..

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A형 간염에 대해서(원인/증상)

A형 간염이란 바이러스성 급성 간염의 일종으로 주로 오염된 음식물 섭취나 감염된 환자와의 접촉 등을 통해 전염되는 질병입니다. 최근 몇년 사이 급증하면서 많은 사람들이 걱정하고있는 질병이기도 합니다. 특히 면역력이 약한 어린아이에게 치명적이기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 A형 간염 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 A형 간염은 어떤 병인가요? A형 간염은 말 그대로 A형 간염 바이러스에 의해 발생하는 간염입니다. B형 간염이나 C형 간염처럼 혈액을 통해 전염되는 것이 아니라 입을 통해 들어오는 물이나 음식 등을 통해 전염됩니다. 이 때 손씻기 같은 개인 위생관리가 제대로 되지 않으면 쉽게 전염될 수 있습니다. 따라서 집단생활을 하는 경우..

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부추의 효능과 부작용에 대해서

부추는 우리나라 사람들이 즐겨먹는 채소 중 하나로 대표적인 건강식품입니다. 비타민 A, B, C 등 다양한 비타민과 무기질이 풍부하게 들어있어 혈액순환을 원활하게 하고 소화기관을 튼튼하게 해줍니다. 또한 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람에게 좋고 위장을 보호하며 장을 튼튼하게 합니다. 이렇게 좋은 부추이지만 주의해야될 점도 있는데요, 지금부터 부추의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 부추는 어떤 음식인가요? 부추는 백합과의 여러해살이풀로 중국에서는 ‘구채’라고 부르며 일본에서는 ‘소풀’이라고 부릅니다. 한국에서도 정구지, 부채, 부초, 난총이라고 부르기도 하며 영어로는 코리안 파(Korean green onion)라고 불립니다. 부추의 효능은 어떻게..

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1월의 탄생석 가넷에 대해

오늘은 1월의 탄생석인 가넷에 대해서 알아보려고 해요. 가넷은 석류석이라고도 불리며 붉은색 계열의 보석입니다. 이 가넷이라는 이름은 라틴어 그라나터스(Granatus)에서 유래 되었는데요, 씨 많은 석류라는 뜻을 가지고 있다고 합니다. 실제로 화강암의 갈라진 틈에 다닥다닥 붙어있는 모습이 마치 잘 여문 석류알과 같아서 붙여진 이름이라고 하네요. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 탄생석이란 무엇인가요? 탄생석은 태어난 달과 연관지어 몸에 지니면 행운이 따른다고 여겨지는 보석을 의미하는데요, 서양에서는 12가지 보석을 각각 상징하는 색깔로 분류해서 생일달에 해당하는 보석을 착용 했다고 합니다. 동양에서도 우리나라에선 음력생일을 따져서 자신의 탄생석을 정한다고 하는데요, 예를들어 2월생이면 자수정,..

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2월의 탄생석 자수정에 대해

보석중에서도 보석인 2월의 탄생석 자수정(Amethyst)입니다. 보라색 빛깔이 너무 영롱해서 많은 사람들이 좋아하는 보석이죠. 우리나라에서는 예로부터 귀족과 왕족만이 가질 수 있었던 귀한 보석이었다고 해요. 그래서 그런지 지금도 값비싼 보석 중 하나로 손꼽히고 있답니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 자수정이란 어떤 보석인가요? 자수정은 석영의 일종으로 자주색 또는 연보라색을 띄는 수정을 말해요. 광물학적으로는 석영이지만 색깔이 독특하기 때문에 천연 원석 그대로 산출되는 경우는 드물고 대부분 가공되어 유통되고 있다고 합니다. 실제로 한국산 자수정은 세계 최고의 품질을 자랑한다고 하네요. 왜 2월의 탄생석인가요? 원래 서양에서는 1월의 탄생석이 가넷이었는데, 고대 로마시대 때 전쟁에 승리한..

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[건강] 위염 이란/증상/예방

위염은 현대인들이 많이 겪는 질병 중 하나로 속쓰림과 소화불량 등 다양한 증상을 동반한다. 특히 맵고 짠 음식을 즐기는 한국인들에게 위 건강 관리는 필수다. 하지만 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기고 방치하다가 만성질환으로 악화되는 경우가 많다. 이에 대해 알아보자. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 위염이란 무엇인가요? 위염은 위장 점막에 염증이 생기는 질환이다. 급성위염은 세균이나 바이러스 감염 또는 극심한 스트레스나 알코올 섭취 후 발생하며, 만성위염은 헬리코박터균 감염이나 불규칙한 식습관, 약물 복용 등이 원인이 된다. 위염의 주요 증상은 무엇인가요? 속쓰림, 명치 통증, 복부 팽만감, 트림, 구토, 식욕부진, 오심, 열감 등이 있다. 이러한 증상은 대부분 일시적이며 치료 없이 호전되기..

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[건강] 저혈당 쇼크/원인/예방

저혈당이란 혈당 수치가 정상수치 이하로 떨어지는 현상을 말합니다. 당뇨환자에게 많이 나타나는 증상이지만, 당뇨병 환자가 아니더라도 누구에게나 나타날 수 있는 질환입니다. 많은 사람들이 겪고 있지만 의외로 제대로 된 정보나 치료방법을 모르는 경우가 많습니다. 그래서 이번 시간에는 저혈당에 대해 알아보고 올바른 대처 방법과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 저혈당 쇼크란 무엇인가요? 저혈당 쇼크란 우리 몸 속 혈액 내 포도당 농도가 낮아지는 상태를 말합니다. 심한 공복감, 식은땀, 두통, 어지럼증 등의 증상이 나타나며 심할 경우 의식을 잃을 수도 있습니다. 이러한 저혈당 쇼크로 인해 사망에 까지 이를 수 있으므로 주의해야 합니다. 저혈당 원인은 무엇인가요? 저혈당의 ..

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[건강] 고혈압 이란/주의해야할 점/약 복용시 주의사항

고혈압은 우리나라 성인 4명중 1명이 가지고있는 흔한 질병입니다. 특히나 한국인에게 많은 이 질환은 서구화된 식습관과 운동부족 등 다양한 원인으로 인해 발병률이 점점 증가하고 있다고 해요. 그래서 오늘은 고혈압에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 고혈압은 어떤 병인가요? 고혈압은 말 그대로 혈압이 높은 상태를 말합니다. 정상 범위 이상으로 혈압이 높아진 상태를 말하는데요, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압이라고 진단합니다. 고혈압 환자들이 주의해야할 점은 무엇인가요? 고혈압 환자분들이 조심해야할 음식으로는 술, 담배, 짠음식, 카페인음료등이 대표적이에요. 그리고 비만 역시 고혈압의 주요 원인이기 때문에 체중관리 또..

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[건강] 후두염의 원인/증상/치료방법

후두염이란 목 안쪽과 코 뒷부분에 위치한 기관인 후두에 염증이 생기는 질환입니다. 후두는 공기가 통과하는 호흡기관이며 발성 및 공명기능을 담당하는데 이 부위에 염증이 발생하면 쉰 목소리가 나고 이물감이 느껴지는 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 후두염은 바이러스나 세균 감염 또는 알레르기 반응등 여러가지 원인에 의해 발생하게 되는데요, 이번 포스팅에서는 후두염의 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 후두염의 원인은 무엇인가요? 후두염의 주요 원인으로는 감기바이러스감염, 흡연, 음주, 위산역류, 자극적인 음식 섭취 등이 있습니다. 특히 겨울철에는 실내외 온도차가 크기 때문에 면역력이 저하되어 감기에 걸리기 쉽고 이로 인해 후두염이 발생하기..

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[건강] 땅콩의 효능과 부작용

땅콩은 우리에게 익숙한 견과류 중 하나죠 저는 개인적으로 고소한 맛과 식감 덕분에 간식용으로 자주 먹는 편이에요. 특히 맥주 안주로도 최고인것 같아요 이렇게 맛있는 땅콩이지만 건강에도 좋다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 땅콩효능에 대해 알아볼게요. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 땅콩은 어디에 좋나요? 첫번째로는 다이어트에 좋아요. 100g당 569kcal 로 칼로리가 높은 편이지만 지방함량이 적고식이섬유가 풍부해서 포만감을 주기 때문에 다이어트 식품으로 제격이랍니다. 두번째로는 피부미용에 좋아요. 비타민E 성분이 들어있어서 노화방지 및 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 준다고 해요. 세번째로는 피로회복에 좋아요. 다량 함유되어있는 비타민B군들이 신진대사를 촉진시켜주고 피로물질을 배출시켜서 ..

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[건강] 루테인 효능/복용법/권장량

루테인은 눈 건강과 관련해서 많이 들어보셨을텐데요 우리 몸에서 황반색소 밀도를 유지시켜주는 물질입니다. 이 성분이 부족하면 시력저하 및 각종 안질환들이 발생하게 되는데요. 그래서 많은 사람들이 영양제 형태로 섭취하기도 합니다. 하지만 모든 음식물처럼 과다섭취시 부작용이 생길 수 있으니 주의해야합니다. 이번 포스팅에서는 루테인효능에 대해 알아보고 어떻게 먹어야하는지 알아볼게요. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 루테인 어디에 좋은가요? 루테인은 앞서 말했듯이 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지시켜줍니다. 또한 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 생성되는 항산화물질인 카로티노이드 중 하나이기도 한데요. 망막 중심부인 황반의 구성성분이며 체내 합성이 되지 않기 때문에 반드시 외부로부터 보..

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[건강] 구운마늘의 효능에 대해서

구운마늘 좋아하시나요? 저는 생마늘보다는 구운마늘을 훨씬 좋아하는데요~ 고기먹을때나 밥반찬으로 자주 먹는 구운 마늘이지만 알고보면 건강에 좋은점이 참 많답니다. 그래서 오늘은 구운마늘 효능에 대해 알아볼게요. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 구운마늘과 생마늘 중 어떤것이 몸에 더 좋을까요? 생마늘이냐 구운마늘이냐 그것이 문제로다! 정답은 둘 다 입니다. 우리나라 사람들이 좋아하는 음식인만큼 두가지 모두 장단점이 존재하는데요. 먼저 생마늘은 매운맛이 강하지만 알리신 성분이 풍부해서 살균작용 및 항암효과가 뛰어나다고 해요. 반면에 구워먹는 마늘은 단맛이 강하고 먹기 편하다는 장점이 있지만 비타민B 흡수율이 떨어진다고 하네요. 하지만 이단점 또한 조리방법에 따라 보완가능하니 취향에 맞게 드시면 될..

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[건강] 브로콜리의 효능에 대해서

브로콜리하면 떠오르는 이미지는 건강함과 다이어트죠? 실제로 브로콜리는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 선정될만큼 몸에 좋은 식품입니다. 하지만 많은 사람들이 브로콜리를 제대로 알고 섭취하기보다는 맛없고 먹기 힘든 채소라고 인식해서 기피하는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 브로콜리의 효능에 대해서 알려드릴게요. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 브로콜리 어떻게 먹어야하나요? 브로콜리를 먹는 방법은 크게 두가지 입니다. 데쳐서 초장에 찍어먹거나, 볶아서 먹거나 하는 방식이죠. 개인적으로는 전자 레인지에 살짝 돌려서 초고추장에 찍어먹는걸 추천드려요. 영양소 파괴도 적고 식감도 살아있거든요. 브로콜리 많이 먹으면 살찌나요? 브로콜리 자체로는 칼로리가 100g당 28kcal 밖에 되지 않아요. 물론 탄수..

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[건강] 호박의 효능에 대해서

호박은 우리나라 사람들이 좋아하는 채소 중 하나로 다양한 요리에 활용되고 있다. 특히나 늙은 호박은 맛과 영양이 풍부해서 건강식품으로 많이 이용된다. 이번 시간에는 이러한 호박의 효능에 대해 알아보자. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 호박은 어떤 식품인가요? 호박은 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물이다. 원산지는 남아메리카 북부라고 알려져 있으며 한국에서는 조선시대 말엽 이후에 중국으로부터 전래되었다고 한다. 주로 아시아 지역에서 재배되며 열대지방에서도 널리 재배되는 작물이다. 호박의 종류는 어떻게 되나요? 호박은 크게 애호박, 단호박, 늙은 호박 등으로 나눌 수 있다. 애호박은 풋호박 또는 청둥호박이라고도 하며 성숙하기 전 어린 호박을 말한다. 크기가 작고 과육이 부드러우며 연한 녹색을 띠는..

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[건강] 당뇨의 증상

당뇨는 현재 세계적으로 많은 사람들이 걸리고 있는 만성질환 중 하나입니다. 당뇨는 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린의 효능이 나빠져 혈당 조절이 되지 않는 상태를 말합니다. 이번 포스트에서는 당뇨의 증상과 관련하여 자주 묻는 질문들을 답변해 드리겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 당뇨의 초기 증상은 무엇인가요? 당뇨의 초기 증상으로는 급격한 체중 감소, 고혈압, 눈부신 빛, 손발에 쥐가 느껴지는 저림 혹은 떨림 등이 있습니다. 또한 지속적인 졸음과 피로감, 식욕과 수면 패턴의 변화, 피부 가려움증, 요도 감염 등이 당뇨의 초기 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 당뇨 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 당뇨가 있으면 어떤 음식을 피해야 하나요? 당뇨환자는 과일과 채소, 고..

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[주식] PER 이란

주식 PER (Price-Earnings Ratio)에 대해 알아보겠습니다. PER은 주식의 가격을 주당순이익 으로 나눈 비율을 의미합니다. PER은 주식 시장에서 기업의 가치를 판단하는 중요한 지표 중 하나로 사용됩니다. 오늘은 주식 PER에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 주식 PER은 무엇을 나타내는 지요? PER은 투자자들이 기업의 주가가 얼마나 고평가되었는지를 판단하는 지표입니다. 주식의 가격이 주당순이익에 비해 높을수록 PER은 높아지게 됩니다. PER이 높다는 것은 투자자들이 해당 기업에 더 많은 가치를 부여하고 있다는 의미입니다. 일반적으로 PER이 낮을수록 가치가 싸다고 판단할 수 있습니다. 주식 PER이 높다는 것은 좋은 것인가요? 주식 ..

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[건강] 매실차의 효능에 대해서

매실차는 우리나라 사람들이 즐겨마시는 차 중 하나로 소화불량과 위장장애 개선에 도움을 주는 차로 유명한데요. 또한 피로회복 및 숙취해소 등 다양한 효능을 가지고 있어서 많은 사랑을 받고 있답니다. 그렇다면 이 매실차의 효능으로는 어떤것 들이 있는지 알아볼까요? 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 매실차는 어떻게 만들어지나요? 보통 시중에서 판매되는 매실청(엑기스)나 청매 혹은 황매를 이용해서 만드는데요. 먼저 엑기스용 매실은 과육이 단단하고 상처가 없으며 색이 선명한 청매 또는 황매를 골라 씨를 제거하고 설탕과 1:1 비율로 섞어 항아리에 넣고 밀봉하면 됩니다. 이렇게 만든 후 100일간 숙성시키면 완성되는데요. 이때 주의해야할 점은 반드시 그늘지고 서늘한 곳에서 보관해야한다는 점입니다. 만약 ..

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[건강] 구내염 이란

구내염이란 입 안의 점막 등이 붓고 붉게 변하며 통증이 발생하는 질병입니다. 특히 아이들에게 자주 나타나는데요, 성인들에게도 나타나기도 합니다. 구내염은 식욕부진, 구토, 설사, 열 등의 증상과 함께 입 안지퍼가막혀 불편함을 느끼게 합니다. 이러한 증상들은 면역력 감소로 인해 병균감염이나 바이러스 감염으로부터 발생합니다. 이번 글에서는 구내염에 대해 자세히 알아보고 예방법과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 구내염의 원인은 무엇인가요? 구내염의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 바이러스 감염이며, 두 번째는 세균 감염입니다. 바이러스 감염인 경우엔 주로 입술 가장자리나 혀 뒤쪽 부분에 생기는 병변이고, 세균 감염인 경우엔 주로 입안 전체에 생기..

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[주식] PBR 이란

주식 투자를 시작하려는 사람들 중 PBR이란 용어를 처음 들어보는 분들이 있을 것 같아서 오늘은 PBR에 대해 알아보도록 하겠습니다. PBR은 Price to Book Value Ratio의 약자로 주가 대비 자본금 비율을 나타내는 지표입니다. 이 지표를 이용하면 기업의 가치를 간단하게 파악할 수 있어서 주식 투자에서 많이 사용되는 지표 중 하나입니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 PBR이 높으면 좋은 것인가요? PBR은 기업에 따라서 다르게 해석될 수 있습니다. 일반적으로 PBR이 1보다 낮으면 주식 가치가 저평가된 것으로 판단되고, 1보다 높으면 고평가된 것으로 판단됩니다. 그러나 업종별로 PBR의 기준이 다를 수 있기 때문에 단순히 높다 낮다로 판단하기보다는 해당 기업이 속한 업종의..

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[건강] 녹차의 효능에 대해서

녹차는 매우 건강하다는 것은 대부분이 알고 있을 것입니다. 하지만 녹차에는 어떤 효능들이 있는지, 어떻게 마셔야 효과가 더 좋은지에 대해서는 아직 모르는 분들도 많다고 생각합니다. 그래서 오늘은 녹차에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 녹차는 어떤 효능이 있나요? 녹차에는 다양한 효능이 있습니다. 가장 대표적인 것은 항산화작용입니다. 녹차에는 카테킨이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어있어서, 체내의 노폐물을 제거하고 면역력을 향상시켜주는 역할을 합니다. 또한 녹차는 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선시키는 효과도 있습니다. 그 외에도 다이어트, 두뇌 활성화, 면역력 향상 등 다양한 효능이 있으니 녹차를 자주 마시는 것이 좋습니다. 녹차를 어떻게 마셔..

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[건강] 환절기 감기 예방 하기

환절기라고 하면 날씨가 매우 불안정하죠? 따뜻하면 덥고, 추우면 춥다는 말처럼 다른 느낌의 날씨들이 번갈아가며 찾아오는데요. 그래서 그런지 감기 걸리기 쉽고, 몸 상태 관리하기 어려운 시기입니다. 그래서 이번 주제는 환절기 감기 예방법 입니다. 목차 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 환절기에 감기 걸리는 이유는 무엇인가요? 기온 변화가 크기 때문에 몸이 적응하기 어렵고, 미세먼지 농도가 높아지면서 호흡기 질환을 유발하기 때문입니다. 또한 수분보충이 부족해서 무기력증이 생기고, 비타민 C 섭취량이 감소하면 면역력이 떨어지기 때문에 감기 바이러스에 감염될 확률이 높아집니다. 감기 예방 방법은 어떤것들이 있나요? 가장 먼저 해야 하는 것은 손씻기 입니다. 외부로부터 유입되는 감염병 위험은 90%가 수술차..

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