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보스턴 여행 2박 3일

뉴욕은 이제 지겨울만큼 즐겼고 근처 여행을 하고싶은데~~ 워싱턴은 볼게 많이 없어서 보스턴을 가기루 함 원래 혼자 가려했는데 희선생이.. 한국 가는 뱅기표를.. 찢었다 Hi hostel 또 호스텔.. 체크인하고 보스턴하면 유명한 대학교들 아닌교 출발 하버드 지하철타고 하버드역 도착 그 전에 위장을 좀 채워야겟는데 뉴욕에서 1달러피자로 유명한 joe‘s pizza 거기선 먹을 기회가 없어서 여기서라도 먹어본다 하버드보면서 피자 낭만 쥑이노 1달러는 아니고 .. 5달러쯤 했음 ㅎㅎ 맛있다!!!! 젤 먼저 하버드 굿즈샵 털러갔음 귀엽자나 하바드 백화점 개이쁨 간지남 하.. 반팔티 후드 야구잠바 뭐 다 사고싶고 나는 가난하고 좀따 mit가서도 사야되는데 하버드는 규묘가 생각보다 작았다 큰 들판을 중심으로 건물 5개 정도 ? 하버드 도서관 결국 후드티 사버림 나도 이런 교정에서 공부했으면 하버드 갔지 ㅡㅡ MIT 역시 MIT도 굿즈샵부터! 이 티셔츠 안 사고 배김?? 간지나서 백선생 생일선물

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침 맞을 때 왜 뻐근해야 효과가 좋을까요? (ft. nature지 팩트체크)

한의원에는 다양한 사람이 옵니다. 침을 놓을때 아파서 소리를 지르는 사람도 오고, 너무 아파서 엉엉 우는 사람도 오구요.. 침 맞고나서 뻐근하다고 화내는 사람도 오고.. 뻐근해서 뭔가 잘못 된줄 알고 병원으로 달려가는 사람도 옵니다.. 재밌겠죠? 이 글을 읽는 여러분도 침 맞을 때 엄청 뻐근해서 깜짝 놀란 적 있으실거에요 혹시 한의사 선생님이 침을 대충 놔서? 잘못 놔서? 일부러 아프게 놔서? 그런건 아닐까 걱정하셨다면, 오늘 그 오해를 시원하게 풀어드리겠습니다! 침 맞을 때 느끼는 '뻐근함', 진짜 기분 탓일까요? 결론부터 말씀드리면 기분 탓이 아닙니다! 한의학에서는 이 묵직하고 뻐근한 느낌을 '득기(得氣)'라고 부르는데요. 침 치료가 아주 제대로 꽂혔다는 신호입니다. '에이 걍 찌르니까 무조건 아픈거 아니냐?' 라고 의심할 수도 있지요 그럴 줄 알고 재밌는 논문을 가져왔습니다. 무려 세계 최고의 저널 '네이처(Nature)'에서 이 뻐근함이 왜 필요한지 과학적으로 증명해냈답니다.

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옐로나이프 여행_오로라 한놈만 팬다 ️

이번 설연휴를 노려 여행을 다녀왔어요!!!! 사실 한의사는 여행이 불가능합니다요 휴일에 일하는 직장이 많기 때문.. 하지만? 은혜로운 제 직장은 휴일에 쉽니다 대단히 감사합니다 대감 지금 아니면 오로라 극대기를 11년 기다려야한대서 아이슬란드? 옐로나이프? 고민하다가 시간관계상 옐로나이프로 결정함. 근데 설연휴 특수로 비행기 값이 평소보다 4배가 뛴거 아니겠음? 그래서 고민하다가 경유 2번 이라는 극단적 선택을 함,, 나 30대인데.. 한국 > 밴쿠버 > 에드먼튼 > 옐로나이프 갓댐 소중한 휴일을 희생하고 경유2번의 시련을 딛고 과연 오로라를 볼 수 있을지? 참고로 저는 소니오로라투어를 이용했음 ^^ 강추 2번 환승 레츠고 20대 초반에나 했던 미친짓을 또. 추억된다 추억된다 밴쿠버공항 밴쿠버에서 8시간 경유여행을 하게 됨 캐나다의 대전이라는 개노잼도시 밴쿠버에서 뭘할까 단풍국 일단 그랜빌 아일랜드. 밴쿠버에서 그나마 핫하다는 그냥~ 마켓 있고 기념품샵이 즐비한 곳이였음 귀여움 하지

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배00님 소변 유기산 대사 균형검사 결과 & 영양제 추천하기

제 친구 배선생이 소변 유기산 검사를 하러 왔습니다. 검사 전날 커피를 끊는 걸 대단히 힘들어 했습니다 그리고 평소 식습관이나 생활습관이 건강하진 않아서 걱정했는데 결과는 나름 좋게 나와서 약올랐습니다. 네 검사지 디자인이 더 트렌디해졌네요. 전체적으로 보면 문제가 될 수 있는 부분은 지방산 대사 탄수화물 대사 비타민D 세로토닌 장내세균대사 5가지 입니다. 먼저 에너지 대사부터 볼게요 ~ 검사 결과, 지방산 대사 지표인 Adipate(높음)와 Suberate(경계치 높음) 수치가 상승해 있습니다. 이는 미토콘드리아 밖에서 긴사슬 지방산이 비정상적으로 대사되고 있다는 뜻입니다. 배선생 adipate 수치가 높다면 의심해볼만한 습관이 있지요. 인공 조미료나, 항신료, 식품 첨가물 (특히 젤리 등에 들어가는 성분)을 과다 섭취했을때 훅 올라갈 수 있습니다. 인스턴트, 가공식품을 즐겨 드시는 입맛일 확률이 높아요 ^^ 필요한 영양소는 L-카르니틴과 비타민B2 인데요 - L-카르니틴은 지방산

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시즈오카 일주일 여행_ 후지산 한놈만 팬다

작년 2월에 시즈오카 여행을 다녀왔어요 이때만 해도 병원 인턴 붙을 줄 알고 3월 입사전에 미친듯이 여행을 다니고 있었죠.. 저는 오로지 후지산만 보러갔고 후지산만 오지게 보고 왔습니다 후지산 사진밖에 없음 주의 시즈오카 공항보다 도쿄에서 기차타고 가는게 더 싸길래 일단 도쿄로 입성.. 저는 일본 갈때마다 무조건 도미인에서 묵는데요 도쿄의 웬만한 지점은 다 가봤고 아직 안가본 도미 인 프리미엄 도쿄 고덴마쵸에 1박 했음 오도로 때깔 초섹시 숙소 근처에 "우미노사치 쇼" 라는 유명한 카이센동집이 있었음 웨이팅 1시간하고 허겁지겁 먹었음 ㅠㅠ 도미인의 야식라멘 도미인 조식 내가 도미인을 가는 이유 2가지들 사랑합니다 이제 시즈오카로 가는 기차를 타러 가야하는데.. 병적으로 실시간 후지산 캠 확인했음.. 얘가 i라서 뻑하면 구름안에 숨고 그래서 운빨망겜이랬음 추저씨가 추천한거. 건강한 맛 ~ 기차 1시간이나 타야되니깐,, 벤또 못 참자나 벤또들이 다 예술이다 이거 가운에 꽂고 다니면 이

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뉴욕엔 멋진 건물과 자유밖에 없다(p)

일행 두명을 떠나보내고 희선생과 브루클린을 제대로 즐겨보기로 했다. 브뤀린 브릿지 요 브루클린이 예술로 유명한 도시인만큼 미술관을 들러주지 않으면 섭섭하다. 어쩌고 저쩌고 이벤트로 1달러에 입장할 수 있었다! 럭키 재밌는 전시가 많았다. 특히 본인이 본 여성의 생식기를 그림으로 묘사해서 최후의 만찬마냥 전시한 이 작품은.... 오키 이 공간이 유명한 미술관인데 행사 땜에 설치된 책상들이... 브루클린 도서관도 유명해서 슬쩍.. 이라기엔 입구가 너무 웅장하다 실내도 웅장하고 예술 도시답게 LP 들을 수 있는 공간까지.. 조앗다 뉴욕 중심가와 분위기가 다르다. 알록달록한 건물도 많고 붉은 벽돌 건물이 많았다 걷다 지쳐서 하겐다즈에서 오조오억 딸기스무디 냠 멋진 공원도 슬슬 엄마아빠와 아이가 노는 모습이 보기좋았다. 이곳을 또 왔다. 야경보러! 그 썩어빠진 할렘 숙소에 딱 이 뷰의 야경사진이 걸려있었는데 .. 뭔가 R=VD 였달까 암튼 성공해야지 새로운 숙소! Nap york 4인실이고

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비염, 한약 효과 진짜 있을까? 모태 비염러 한의사가 직접 먹어보고 남기는 팩트 체크

요즘 서울은 미세먼지가 심합니다. 덩달아 제 코도 말썽이라 관리하다가 생각이 나서 글을 끄적여봅니다. 날씨가 춥고 건조해지거나 미세먼지가 심해지면 어김없이 찾아오는 불청객.. 비염이죠. 끊임없이 흐르는 콧물, 꽉 막힌 코, 연신 터져 나오는 재채기까지.. 비염은 한마디로 우리 몸의 호흡기 점막이 외부 자극에 예민하게 반응해 썽을 내고 있는 상태 라고 볼 수 있습니다. 환자분들 진료하다 보면 비염은 평생 가는거 아니냐 며 체념하신 분들이 많습니다. 하지만!!!!!! 내추럴본 모태 비염러였던 제가 직접 겪고 극복한 이야기를 통해 그 오해를 시원하게 뿌숴 보겠습니다. 코 안의 라디에이터, '비갑개' 비염을 잡으려면 먼저 우리 코 안에 있는 ' 비갑개' 라는 녀석을 알아야 합니다. 비갑개는 코안에 있는 선반 모양의 구조물로, 혈관이 아주아주 풍부하게 분포되어 있습니다. 코를 열심히 후비면 코피가 나는 건 이놈 때문이죠. 이 녀석의 진짜 역할은 바로 우리 몸의 '천연 라디에이터'이자 '가습기

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한의사가 직접 받아본 '소변 유기산 대사균형 검사' 충격 후기!!

안녕하세요! 자기관리에 미친 한의사입니다. 유전자 검사.. 혈액검사.. 혈당검사.. 검사란 검사는 모조리 다 해봐야 직성이 풀립니다요. 요즘 다들 영양제 몇 개씩 드시죠? 저도 건강에 진심이라 이것저것 챙겨 먹다가 문득 의문이 들더라고요. "이 영양제들 진짜 내 몸에 필요한가? 그냥 유행이라 가스라이팅 당했나" 무턱대고 좋다는 걸 챙겨 먹는다고 건강해지는 건 아니더라고요.. 지금 내 몸에 꼭 필요한 것만 알고 제대로 챙기는 것!! 그게 진짜 스마트한 자기관리라고 생각합니다. 그래서 이번엔 저희 한의원에서 진행하고 있는 '소변 유기산 대사균형 검사(OAT)' 를 직접 받아봤습니다! 유기산 검사(OAT)란 무엇인가요? 한 줄 요약: 소변 한 컵으로 내 몸의 에너지 공장(미토콘드리아), 뇌(신경전달물질), 장 건강 상태를 확인하는 '기능의학적 내 몸 성적표'입니다. 혈액검사나 초음파에서 "정상입니다"라는 말을 들었는데도 계속 피곤하다면? 그건 구조적 문제가 아니라 세포 안에서 벌어지는 '

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수면제 없이 꿀잠 자는 법: 유기산 대사균형 검사로 찾은 내 몸 맞춤 솔루션

한의사도 피해 갈 수 없었던 불면과 만성피로 안녕하세요! 진료실에서 환자분들을 보다 보면 "선생님은 건강하셔서 좋겠어요"라는 말을 종종 듣는데요. 사실 저도 계속해서 심각한 수면 장애와 만성 피로에 시달리던 1인이었습니다. 잠드는 데 1시간 이상 소요 (양 세다가 밤샘..) 3시간마다 강제 기상 (자동 알람인 줄) 오후만 되면 멍~하고 커피 수혈 없이는 생존 불가 감정 기복 심함 (조증과 울증의 롤러코스터) 운동도 해보고 멜라토닌도 먹어봤지만 효과는 그때뿐이었어요. 그래서 결심했습니다. "내 몸 상태를 데이터로 정확히 보자!" 그래서 진행한 것이 바로 <소변 유기산 대사균형 검사>입니다. 1. 왜 '유기산 검사'였나? (검사 결과 분석) 검사 결과는 🏻 여기서 확인하세요 https://blog.naver.com/drchen50/224143366860 한의사가 직접 받아본 '소변 유기산 대사균형 검사' 충격 후기!! 안녕하세요! 자기관리에 미친 한의사입니다. 유전자 검사.. 혈액검

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나루토에 한의학이?

저는 오타쿠는 아니구요 그냥 애니를 좋아합니다. 요새는 명작 나루토 정주행중인데요 아침에 운동하면서 지루한 유산소 운동을 잊으려고 2편씩 보고있습니다 근데????? 고딩때 볼땐 안보이던 것들이 보이지 뭡니까 놀래서 후다닥 캡쳐하다가 인클라인에서 자빠질뻔 했습니다요 갑자기 사쿠라가 나루토를 위해서 뭘 만들어줘야겠다 어쩌고~ 하더니 "한방의약"을 가더라고요;; 음? 닌자마을에 별게 다있노 햇는데.. 사쿠라가 녹용을 사서 나오는게 아니겠어요?????? 아니 뭘 만들라고 녹용을 샀나~ 귀여워라 햇는데 엥??? 영락없는 공진단 비주얼;; 저게 다 얼마치야.. 물론 사향없지만.. 암튼 크다 커 비주얼에 극혐하는 사이와 효능을 설명하는 사쿠라 그치요 영양만점.. 자양강장.. 튼튼된다 극중에서는 나루토나 사이 모두 한알 먹고 맛없어서 토합니다 그럴수 있지요 실제 공진단도 맛이 강합니다 다른 에피소드에서는 맥진을 하더라고요.. 내가 돌아갈곳이 오디야앙~ 질리도록 외치던 유키마루 .. 나대다가 쓰러졌

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외국인을 한의학에 입덕시키기

제가 작년에 시카고와 뉴욕으로 연수를 다녀왔습니다. 시카고 대학에서는 카이로프랙틱을, 뉴욕 클리닉에서 카이로프랙틱이 실제 환자 치료에 어떻게 적용되는지 가까이서 보고왔습니다. 그 과정에서 한 외국인 친구와 깊이 교류하게 되었고, 이번에 그 친구가 직접 한국까지 와서 한의원을 방문하였습니다. 그녀와 MZ샷 친구는 시카고 대학에서 Naturopathic medicine (자연의학)을 전공했습니다. 한의학과 자연의학은 몸을 전체적으로 보고, 병의 뿌리를 치료한다는 점에서 공통점이 많습니다. 그래서 처음 만났을 때부터 왜 사람에게 통증이 생기는지.. 약에 의존하지 않고 통증을 줄이는 방법은 무엇인지.. 이런 주제로 대화를 나누다 보니, 서로 철학이 아주 잘 통했습니다. 그때 제가 한의학 치료, 침 도침 추나 약침 등에 대해 이야기해 주었고 친구는 한의학에 매력에 푹~~ 빠져버렸습니다. 아이쿠 언젠가 꼭 한국에 가서 직접 치료를 받아보고 싶다고 이야기했는데.. 진짜 왔습니다. 왜 굳이 한국까

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지방분해 약침 직접 시술해본 후기

한의원에서 다이어트 진료를 하다 보면 "몸무게는 어느 정도 빠졌는데, 뱃살만 어떻게 안 될까요?" "이중턱만 딱 빼고 싶어요" 이런 고민을 정말 많이 듣습니다. 저도 사실... 다른 부위에 비해 복부 지방이 워낙에 비대한 편이라 국소 부위 지방 제거에 대해 늘 고민하고 있었습니다.. 내가 선택한 지방분해 약침, 왜 이거였을까? 여러 자료를 찾아보던 중, 아큐렉스(Acurex)에서 나온 지방분해 약침이 꽤 건실해 보였습니다. (아큐렉스는 메디스트림에서 만든 약침 브랜드입니다) 네 요렇게 생겼습니다. 구성성분 구성성분별 기전 지방분해 약침에서 저는 세 가지를 가장 중요하게 봅니다. 1. 지방 간 결합(사슬)을 잘 끊어주는가 2. 약해진 지방을 몸 밖으로 잘 배출시키는가 3. 그 과정에서 생길 수 있는 염증반응을 얼마나 잘 잡아주는가 성형외과에서 맞는 일부 지방분해 주사들은 맞고 나면 피멍, 붓기가 꽤 심한 경우가 있습니다. 이건 지방을 공격하는 과정에서 염증 조절을 제대로 못 해서 나타

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체형교정, 1번으로 되나요?

"체형교정.. 1번만 받아도 효과 있나요?" 많이들 질문하십니다. 네 효과 있습니다. 하지만 중요한건 유지가 되냐 안되냐죠. 유지에 대한 이야기를 하기 전에 효과를 먼저 사진으로 확인해볼게요! 케이스 1 지인들이 뒷모습을 보고 오른쪽으로 너무 틀어진거 아니냐는 말을 들어 방문하신 분입니다. 체형교정 전 제가 따로 설명드릴 필요도 없이 오른쪽으로 많이 틀어진 걸 눈으로 확인할 수 있습니다. 허리가 늘 아프고 다리까지 저리다고 하셨습니다. 중심인 골반이 틀어지면 그 위에 놓인 허리가 아플 수 밖에 없고 골반을 통과해 내려가는 신경과 혈관이 눌려 다리가 붓거나 다리가 저릴 수 있습니다. 체형교정 후 위 사진과 같은 날, 침과 추나로 체형교정을 한 애프터 사진입니다. 한 눈에 봐도 정렬이 좋아진 걸 확인할 수 있습니다. 걸음걸이도 가볍고 몸이 우뚝선 느낌이라며 매우 만족해하셨습니다. 중앙선 정수리를 기준으로 중앙선을 그어보면 확연히 비교가 됩니다. 오른쪽으로 틀어졌던 골반이 거의 중립으로

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성장기 아이에게 자세교정(체형교정)이 필요한 이유

“00아, 허리 좀 펴고 앉아라–” 부모님이 하루에도 몇 번씩 말하게 되는 멘트죠. 아이 자세가 조금 구부정해 보여도 “뭐, 크면 펴지겠지” 하고 넘기기 쉽습니다. 그런데 한의원에 오시는 소아 환자들을 보면, “자세”가 단순히 사진만 못 나오게 만드는 문제가 아니라 발목, 무릎, 허리 통증은 물론, 공부 집중력, 피로감, 자신감까지 죄다 끌고 다니는 경우가 많아요. 오늘은 실제로 내원했던 두 아이의 케이스를 바탕으로, 소아 자세교정(체형교정) 왜 꼭 성장기 때 해줘야 하는지 이야기해볼게요. 일주일에 한 번씩 삐끗하던 발목, 3달째 조용한 이유 만성 발목염좌 + 구부정한 등 + 골반·목 틀어짐 케이스 첫 번째 아이는 “발목을 자주 삐어요” 라는 이유로 내원한 친구였어요. 체육시간에 뛰고 싶어도 조금만 뛰면 발목이 삐끗. 그래서 점점 운동 자체를 덜 즐기게 된 아이였죠. 검사를 해보니 문제는 발목만이 아니었습니다. 골반이 한쪽으로 돌아가 있고 허리가 앞으로 쏠려 있고 등은 많이 굽어 있

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Naturopathic medicine 강의 준비부터 통역까지!

이전 포스팅에 등장했던 ND 친구와 어떻게 하면 한의학과 NM(naturopathic medicine)이 서로의 장점만을 융합하여 좋은 시너지를 낼 수 있을까 에 대한 이야기를 자주 나누었습니다. 간단하게 ND에 대해 설명을 드리자면, ND는 미국 및 캐나다에서 인정되는 자연의학 전문 의료인 입니다. 의학 기초과목 + 자연치유요법(한방, 침, 식이요법, 동종요법, 허브 등)을 배웁니다. MD와 진단검사, 수술을 제외하고는 직능이 거의 유사합니다. 쉽게 말하면 미국 및 캐나다에서 MD의 일부 권한을 지니고 한의사의 치료철학을 지니고 있는 통합의학 전문가 라고 할 수 있습니다. 흥미롭지요? 네 그럼 ND는 어떤 치료 방법을 쓸까요? IV 영양요법 : 에너지 회복, 해독, 피부미용, 근육통, 스트레스 등 오존테라피 네뷸라이저 테라피 동종요법 (Homeopathy) PRP (줄기세포주사) 그럼 ND는 무엇을 치료를 할까요? 만성 질환 관리 : 만성피로증후군, 섬유근통, 자가면역질환, 고혈압

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SMIT 러닝대회 의료지원 다녀왔습니다!

좋은 기회가 또 생겨 의료지원을 다녀왔습니다. 이번에는 재질이 좀 다른 특별한 대회였는데요 시티런닝 대회라고 팀을 이루어 같이 러닝하며 미션을 완수하는 대회입니다. 굉장히 힙했습니다. 심지어 성수입니다. 아시죠 이런 힙한 곳에 한의학을 들고 제가 한자리 할 수 있어 매우 뿌듯했네요. 끝나고 범키..마이크로닷...의 공연까지.. 전형적인 마라톤대회나 스포츠대회가 아니라 흥미로웠습니다. 3번의 특별한 코스를 거쳐 가장 무거운 아이템을 획득해오는 팀이 승리하는 대회였습니다. 신선하고 힙하지요 네네 토요일 진료가 끝나고 부랴부랴 달려갔는데요 많은 분들이 줄지어 서있어서 당황했습니다. 진료는 추나와 테이핑 위주로 이루어졌고 이날 비가 내려 매우 추웠습니다. 그래서 몸을 따뜻하게 해주는 한약도 준비했습니다. 분위기가 지리지요 이런곳에서도 의료지원이 가능합니다! 무리없습니다! 전체적으로 이런 분위기였습니다 지금은 팀별로 모여 출발 전 미션을 수행하고 있는 광경입니다~ 굉장히 신선한 풍경.. 대회

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다낭성 난소증후군, 난소에 물혹이 많아서 생기는 병인가요?

“생리를 한 달 넘게 안 해요.” “성인인데 피부에 여드름이 갑자기 심해졌어요.” “다이어트를 해도 살이 잘 안 빠져요.” 진료실에서 정말 자주 듣는 이야기입니다. 그리고 이 세 가지 고민의 끝에는 '다낭성 난소증후군(PCOS)'이라는 진단명이 숨어있는 경우가 많습니다. 많은 환자분들이 이름 때문에 "난소에 물혹이 많이 생겨서 아픈 건가요?"라고 물으시는데요. 결론부터 말씀드리면, 아닙니다! 이름만 보면 그렇게 오해하기 딱 좋지만, 사실은 단순히 난소에 혹이 생기는 병이 아니라 호르몬과 대사 시스템 전체가 흔들리는 '전신 질환'에 가깝습니다. 단순히 난소 문제가 아닌데 왜 이런 증상들이 나타나는지, 오늘 저와 함께 그 '진짜 원인'을 파헤쳐 보겠습니다. 다낭성 난소증후군(PCOS), 정체가 뭔가요? 가임기 여성 10명 중 1명이 겪을 정도로 아주 흔한 질환입니다. 쉽게 말해 난소의 배란 기능에 렉(Lag)이 걸린 상태라고 보시면 됩니다. 정상: 난포가 쑥쑥 자라서 '팡' 터지며 배란

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털도 없고 날씬한데 PCOS? '한국형 다낭성 난소증후군'의 특징과 진단법

지난 글에 이어 오늘은 다낭성 난소증후군(PCOS)의 증상과 진단에 대해 어려우면서도 쉽게 알아볼게요! 특히 오늘 내용은 "어? 나는 뚱뚱하지도 않고 털도 안 났는데?"라고 생각하셨던 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보셔야 합니다. 한국 여성의 PCOS는 서양과는 조금 다른 양상을 보이거든요. 다낭성 난소증후군, 어떤 증상이 있나요? 다낭성 난소증후군(PCOS)은 전 세계 여성들에게 나타나지만, 식습관, 스트레스, 환경에 따라 그 모습은 천차만별입니다. 하지만 대표적으로 '이것'들이 보이면 의심해봐야 해요. 1. 무배란 & 생리 불순 생리를 몇 달씩 건너뛰거나(희발월경), 아예 안 하거나(무월경), 부정출혈이 발생합니다. 나중엔 난임의 원인이 되기도 해요. 2. 고안드로겐혈증 (남성 호르몬 과다) ️ 여드름이 심해지거나, 몸에 털이 많아지는(다모증), 혹은 남성형 탈모가 나타납니다. 3. 비만 (인슐린 저항성) ️ 갑자기 살이 찌거나 잘 빠지지 않는 비만 증상이 동반됩니다. 4. 난소의

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다낭성 난소증후군(PCOS), 산부인과에선 어떤 약을 쓸까? (양방치료 총정리)

이번 글은 '다낭성 난소증후군(PCOS)의 양방 치료'입니다. "원장님은 한의사인데 왜 양방 약을 설명해요?" 라고 물으실 수 있어요. 하지만 양방의 표준 치료가 어떤 원리로 진행되는지 정확히 알아야, 지금 내 몸에 필요한 게 무엇인지, 그리고 한방 치료가 들어갔을 때 어떤 시너지가 날지 훨씬 명확해지거든요. 지피지기면 백전백승! 오늘은 산부인과에서 처방받는 약들이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 아주 쉽게 정리해 드릴게요. 1. 치료의 핵심: 완치가 아닌 '관리' 먼저 짚고 넘어갈 중요한 사실이 있습니다. PCOS 치료의 목표는 질환을 완전히 없애는 '완치'가 아닙니다. PCOS 양방 치료의 2가지 목표 증상 조절: 월경 불순, 여드름, 다모증 등 당장 불편한 증상 케어 위험 관리: 자궁내막 보호 및 심혈관/대사 질환 예방 국제 가이드라인에서도 "생활습관 교정이 1순위, 약물은 거들 뿐"이라고 강조해요. 약은 내 목표(임신, 피부, 생리주기)에 따라 선택하는 '도구'라고 생각하

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R차게 뉴욕 뿌수기 - 1편

월화수목금은 클리닉을 나가야하니 뉴욕여행은 주말에! 주말도 토일토일 딱 4번이라 그동안 웬만한 유명한 곳은 다 가보았다. 숙소가 뉴욕 맨하튼까지 1시간 반정도 걸려서.. 가는 것도 오는 것도 쉽지 않았고 일정이 빡빡-하다보니 무슨 정신으로 여행한지 모르겠지만 어쨋든 다 가봤다는게 나에게는 중요하다. 기차에서 만난 유쾌한 아재가 맥주를 줌. 자기 지금 야구보러간다고 개씐나보였다. 막 얘기하는데 흥분해서 자기 집 놀러오라고~~~!~! 부인분이 되게 창피해하시는게 웃겼다. 칙필A 탑오브더락 입장 예약시간이 7시. 칙필레에 들어온게 6시 45분. 슈퍼J는 정신이 나갈거 같았다. 그래도 배고프자나 칙필레는 그냥 싸이버거임. 근데 감튀 소스를 종류별로 받을 수 있다. 점원이 무슨 소스 줄까? 해서 (당연히 ㅡㅡ) 에브리띵!!!!!!!!했더니 빵터지심. 결론은 그냥 칙필레 소스가 젤 맛있음^^ / 탑오브더락 아 이놈의 입구 찾기가 빡셌음. 여느 전망대처럼 건물 안에 있는 줄 알고 허겁지겁 돌아다

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R차게 뉴욕 뿌수기 - 2편

이것 머에요 ? 지하철 옆자리에서 대마 말고 있음 아주 정성스럽게.. 그러고 불붙여서 맛있게 피고는 기분 업돼서 룰루랄라 춤추고 난리남 맞은편 미국인이 그 광경을 찍으면서 고개를 절레절레 흔듦 모마 가는 길에 있는 무슨 정원. 유현준님 유투브에서 보았다. 도심 속에 갑자기 있는 정원으로 안으로 들어가면 물소리 때문에 도시 소음이 하나도 안 들림 멍때리기 좋은 곳이었지만.. R차게 빡세게 돌아다녀야해서 패쓰 / 모마 MoMA 이런 구조 너무 좋다 깜찍해 전화를 걸면 시를 읊어주는 전시 내가 가본 미술관, 박물관 통틀어서 모마가 가장 좋았다. 건물 구조도 예술이고 전시 흐름이나 전시관 분위기도 압도적이었다. 작품에 몰입하기 좋은 제대로 된 '미술관'이었음. 모마세관 부럽다~ 기념품샵 모마 에코백 질이 괜찮았다. 후디는 9만원인데~~ 거적떼기 였음 / 레고스토어 전세계 어딜가나 줄섬.. 이해x 뉴욕 레고스토어에만 있는 것 레고스토어는 그 나라 가면 국룰로 들러줘야함. 랜드마크 레고랑 사

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부산대 한의전 4-2 후기

부산대 한의전 8년같은 7년을 보내고 드디어 졸업!!! 한의전에서의 마지막 학기 4-2 후기 출발 4-2는 수업이 있긴 있는데 의료법을 제외하고는 듣는 사람만 듣는 분위기 수업 내용은 교수님들의 임상케이스라서 흥미진진함 정말 죽고싶을 때 제외하곤 나와서 들었는데 추천! 얻어가는게 있습니다~^^ 수업 외에 2학기에는 무엇을 하나.. 1. 졸업앨범 여러 업체들의 시안을 보고 투표로 업체를 선정하는데 가장 비쌌던 '광개토대왕'이 압도적!!! 14만원!!! 확실히 비싼만큼 MZ스러워서 좋았음. 촬영도 체계적이고 편집도 트렌디하고.. 1. 사진은 증명사진, 졸업 가운입고, 하얀 가운입고, 야외샷 4개 찍음 2. 그러고 몇주 뒤에 사진을 고르라고 링크를 줌.. 3. 그러고 다시 몇주 뒤에 개개인별로 정해진 시간에 보내주는 줌 링크를 타고 들어가면 1:1로 수정을 해주심.. 수정은 사람바이사람이라 운이 좋아야함. 난 좋았음 대만족 당일날 패키지 가스라이팅하심~ 듣다보면 홀린듯이... 난 패키지

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2025년 제 80회 한의사 국가고시의 여정 (꿀팁 대방출)

제 80회 한의사 국시는 25년 1월 17일에 치뤄졌다. 역대급 난이도로 눈물 흘리며 무아지경으로 쳤다. 한의사 국시 여정을 자세히 써놓은 곳이 없어서 내가 쓴다!! 전졸협 국시 교재 배부 날짜 책 이름 내용 3월 의도 가이드 소책자 (국시 과목 전체적인 흐름 파악) 의련 교과서 내용 정리본 의련+ 컬러 사진자료집 4월 의맥 연습 문제집 (문제만 있음) 6월 의림 졸업 후 진로 가이드 도서 (인턴, 부원장 등 선배들 이야기) 7월 의련 플레이 동영상강의 교재 9월 의지 국가시험 필독서! 내용 정리 및 문제 (의련+의맥 간단ver) 12월 의련10 필수 숙지 내용 정리 (찐막ver) 최상위를 노린다 : 의련부터 모든 교재 다 봐야함 중~상위권을 노린다 : 의지, 의련+, 의련플레이 통과만 하겠다 : 의련플레이, 의련10 의련에도 없는 문제가 나오기도 함... 의련플레이는 꼭 듣는 걸 추천! 의련플레이만 보고 합격한 동기 있음.. (특수 케이스니 따라하지마시오) 욕심쟁이라 의련부터 보

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드디어 한의사가 되어버린 집순이 근황

오지 않을 것만 같던 그날이 도래했다. 내가 한의사라니 근무를 시작하고 나서 나의 일상은 집 ㅡ 운동 ㅡ 한의원 ㅡ 집 ㅡ 운동 ㅡ 한의원... 개노잼루틴 서울라이프 꿈꾸면서 상경했는데 그딴거 없음 퇴근하고 집오면 기절, 주말에도 기절. 첫 한달은 적응차 주6일 근무를 했는데 진심 죽을뻔 했다.. 주5일로 바뀌니 분명 많지 않은 날인데도 뭔가 기분째짐..ㅋ 한의사의 아침 10시 출근이라 참 좋다 아침운동을 여유있게 즐길 수 있어서~!~ 한의원 건물 지하에 스포하이라고 엄청 큰 헬스장이 있는데 시설도 지리고 좋다. 운동 끝나고는 삼김 때려넣고 출근 ㅎㅎ 한달째 삼김 먹으니까 진심 질린다.... 새로운 메뉴 출시해주세요. 한의사의 저녁 7시반 퇴근, 야진은 8시반 퇴근 퇴근하고 나면 밥 차려먹을 ATP 없음 무지성 김밥 사와서 우걱우걱 급하게 때려넣고 멍때린다. 사진으로만 보면 디게 남루해보이는ㄷㅔ 진짜 맛있음.. 다이어트 출발~! 우리 한의원은 다른 한의원과 다른 종류의 다이어트 한약

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중랑구 배드민턴대회 의료지원

지난 주말, 중랑구 배드민턴대회에 의료지원으로 다녀왔습니다! 참가 인원만 약 3-4천명! 10시부터 5시까지 진행되었으며 20대부터 60대까지 다양한 연령대의 선수들이 참가하였습니다. 아마추어 대회라고는 믿기지 않을 정도로 기세와 실력이 훌륭했습니다.. 이번 지원은 추나와 테이핑, 연조엑스제 처방을 중심으로 진행했습니다. 일부러 침, 부항 없이도 효과적으로 스포츠 손상과 운동 손상 통증에 대처할 수 있다는 걸 보여드리고 싶었습니다. 베드는 단 2개였지만, 거의 내내 풀가동이었습니다. 정말 많은 배드민턴 선수분들이 방문해서 치료받으셨습니다. 가장 많이 찾아오신 증상으로는 무릎 통증 : 점프 착지, 방향 전환이 잦아 전,내측부 통증 호소가 많았음 아킬레스건 통증 : 급가속, 급정지 동작 후 뻣뻣함과 뜨끔한 통증 팔꿈치 통증 : 스매시, 드라이브 반복으로 외측 통증 다수 손목 통증 : 과사용 케이스 각 증상별로 간단한 추나로 관절 정렬과 연부조직 긴장도를 먼저 낮춘 뒤, 운동 중 재발 방

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시카고 대학 참관기 - 2편 (수업 및 클리닉 참관)

이번엔 수업이랑 클리닉 참관에 대한 내용 찌그려보겠슴다. 시간표는 앞선 1편 참고해주시고.. 7/1 월요일 수업도 1편에 나옵니다.. 2일차 (7/2) 오늘의 일정 : 진단학 - 영상의학 - 동종요법 클리닉 - 물리치료 - 바베큐파티 슈어스테이 조식 하.. 조식 너무너무 맛있음. 안그렇게 보이는데 진짜임. 검안경 수업 Head & Neck 이학적검사하는 수업! 검안경으로 시신경 검사하는 수업이었다. 우리가 쓰던 불편한 검안경과 달리 삐까뻔쩍해서 부러웠다. 영상의학 수업 골절이 주제였고 X-ray, MRI, CT 등 다양한 영상검사 자료를 해석하는 수업이었다. pseudo fracture 과 occult fracture(잠재골절) 등에 대해 배웠다. 여기서는 영상검사도 이렇게 자세하게 배우는구나 싶어 부러우면서도 과연.. 이정도의 깊이로 배우는 것이 필요할까? 라는 생각도 함께 들었다. 점심시간 이벤트 왜때문에 하는 이벤트인지는 모르겠지만.. 암튼 공을 던져 바게쓰에 넣으면 경품을 준

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뉴욕보다 좋았던!! 시카고 3일 여행

후루룩 지나갔던 시카고 national 대학에서의 참관이 끝나고 드디어 시카고 여행 시간! 3일동안 할게 없으면 어쩌지 걱정했는데 딱! 좋았다. 아니 더 있고 싶었다..! 라스트 만찬 참관이 끝나고 우리의 구세주 제이스와 루이스가 밥을 또 사주었다. 미치겠다. 숙소 바로 옆 그리스 식당이었는데 오.. 맛있었다. 나는 가지안에 고기를 넣은 요리였는데 너무 배불러서 한 조각은 포장을 했다~ 시카고 겟어웨이 호스텔 복도 / 2인실 방 숙소를 열심히 고른 결과! 게이트어웨이 아니고;; 겟어웨이~~ 조식도 괜찮고 공용샤워실도 괜찮았는데 방 침대가 뭐랄까 룸메와 한몸이 된 느낌? 한명이 움직이면 다른 한명에게 고스란히 전달되는 머 그런,, 오픈 윈도우 우리 방은 이게 젤 어이없었음. 저 허벌 창문..?이 자꾸만 떨어져서 그냥 창문 오픈한 방됨 ㅎ 체크인하고 바로 관광하러 go ventra 1일권을 3장 뽑았다! 이게 젤 경제적이었음 건물 사이로 달리는 지상철이 시카고의 트레이드마크가 아닐까!?

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뉴욕 well integrative care 클리닉 참관기

특성화실습으로 미국에서는 시카고, 뉴욕 2곳에 참관이 예정되어있었다. 시카고 대학에서는 카이로프랙틱 교육 현장을 여실히 볼 수 있었고 그 다음으로 뉴욕 클리닉에서는 실제로 임상에 카이로프랙틱을 어떻게 적용하는지 보고자 했다. 총 3주 정도 머물렀으며 생생한 임상현장을 직접 눈으로 맛보고 즐기니 배운 것도 느낀 것도 많았다. 클리닉에 대한 자세한 정보는 아래에 소개하겠다. 델타항공 so good 자리가 넓어서 놀랬다. 미국 평균 체형에 맞추다보니 넓은거랬다. 과자도 짱 많이 준다. 꺼억 숙소 에어비앤비 (엘몬트 지역) 아무래도 인종의 용광로, 뉴욕이기 때문에 치안을 신경쓰지 않을 수 없다. 하지만 치안을 신경쓰면.. 숙소 가격은 천문학적으로 올라간다. 치안과 가격 그 중간을 어느정도 타협한 합리적인 숙소를 예약했다. 근데 시카고에 있을 때 갑자기 숙소 취소 통보를 받았다.. 부랴부랴 새 숙소를 찾는데.. 당장 4일 뒤니까 좋은 숙소가 남아있을리 없다. 클리닉과 맨하튼 중간 지점 쯤에

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부산대 한의전 4-1 후기

4-1은 화수목금 병원실습하고 월욜만 수업이 있다. 수업은 3가지! PBL, 양한방협진, 현사한 PBL은 7-8명이 1조로 환자 케이스에 대해 토론하는 수업이다. 환자에 대한 정보가 주어지고 그걸 토대로 무슨 질환인지 추론하면 됨! 교수님이 방향제시를 해주시기도 하고 채점을 하기 때문에 멍때리면 안됨. 적극 참여해야함 현사한은 CPX에 대해 구체적으로 배움. 나쁜소식전하기.. 환자 항의에 대응하기? 등등 양한방협진 수업이 제일 재밌었는데 응급의학, 법의학 2가지 수업을 진행했다. 응급의학은 실제 의대교수님이 와서 수업해주셨고 내용은 응급실 관련 ~ 존잼 법의학은 나주영 교수님이 해주셨는데 책도 내시고 티비에도 나오신 유명하신 분..!!! 실제 현장사진을 갖고오셔서 피가 왜 이런 모양인지, 사체가 얼마나 오래되었는지,, 아주 생생하게 가르쳐주신다! 암튼.. 다음은 4-1 일상들~ PBL 작성 종이 같은 환자 케이스를 3주동안 하고 하루에 3개의 종이를 받아서 그에 대한 토론을 진행한다

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[베이징] 한의10덕 여행

특성화실습을 중국 천진으로 가게되어서 그전에 베이징 여행을 쫌 하고 넘어가기로 했다! 근데 어떤 의식의 흐름이었는지 기억은 안나고 어쩌다보니 1일차는 한의학 10덕 코스를 조금 넣게 되었음 중국 가기 전 준비해야할 것! 1. 비자 2. 고덕지도 어플 깔기 3. 알리페이에 트래블월렛 or 트래블로그 등록 4. 알리페이 지하철, 버스 QR 받기 (무조건 한국에서!!!) 4번 안해서 계속 디디 타고 댕김..ㅜ 오히려 좋아 ㅜ 미친 대구 맛 대한항공 베이징 in 천진 out 으로 왕복 25만원에 결제! 아무래도.. 다들 일본으로 가버려서 수요문제로 굉장히 저렴한듯 했다. 중국비자 3인이상 모이면 중국비자 대행이 개인으로 하는 것과 가격차이가 별로 나지 않았음. 인당 64900원! 그래서 대행 맡겼는데 맡기고 나서 10일이 지나도록 깜깜무소식이라 사기 당한줄 알았다 ㅜㅜ 알고보니.. 비자 유효기간이 있어서 때에 맞춰서 보내주시는 것이었음~ 3인함께 별지비자 신청하면 비자는 1장이고 1,2,3

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[베이징] 관광명소만 후루룩 맛있게 먹기

베이징 2-3일차는 진짜 '관광'을 하자고 해서 2일차엔 만리장성 - 용경협 - 이화원 투어 & 3일차엔 자금성 투어 신청했음 https://fnd.hanatour.com/product-detail/BJS/MHJ-PRD078C99ITF 하나투어: [북경출발] 북경근교투어 이화원 + 팔달령만리장성 + 용경협(유람선) 1일투어(10시간), 북경, : 근교투어 [북경출발] 북경근교투어 이화원 + 팔달령만리장성 + 용경협(유람선) 1일투어(10시간) (북경), 근교투어상품을 저렴한 가격에 지금 바로 예약! / 100% 생생한 이용후기 fnd.hanatour.com https://fnd.hanatour.com/product-detail/BJS/MHJ-PRD11509DJQC?newWin=true 하나투어: [북경출발] 천안문광장, 자금성 구석구석 심도 워킹투어(입장권포함,2인출발), 북경, : 시내관광 [북경출발] 천안문광장, 자금성 구석구석 심도 워킹투어(입장권포함,2인출발) (북경), 시내

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천진 중의대 임상참관기

제가 다니는 부산대학교 한의학전문대학원은 4학년 여름방학때 특성화실습을 진행하고 있습니다. 선배들께서 꼭 중의대는 가보아라 하는 전언이 있어 여러 중의대에 컨택을 시도했습니다. 그 중 제일 호의(?)적이었던 천진 중의대학교에 임상참관을 가게 되었습니다! 천진중의대는 중국 천진(톈진)에 위치하고 있으며 "석학민"을 필두로 한 중풍 치료가 유명한 병원입니다. 하루에 방문자 수가 만명 정도 된다고 하네요.. 병원장은 코로나에 기여한 바가 크다고 국민영웅 훈장을 받았다고 합니다. 정치적 이유라는 썰도 있다고 하네요..허허 컨택한 방법은 따로 포스팅하도록 하겠습니다~ 2024년 6월 24일 ~ 27일까지 4일동안 참관했으며 하루 관광한것까지 포함한 포스팅 시작하겠습니다^^ 베이징 기차역 베이징 기차역은 규모가 상당했습니다. 마치 공항처럼 체크인을 진행하는 것도 흥미로웠구요. 여권을 기계에 대면 문이 열립니다. 인식오류가 잘 나서 저는 그냥 사람한테 체크인했습니다~ 중국 기차 내부 예매할 당시

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부산대 한의전 특성화실습 컨택기

부산대학교 한의학전문대학원은 다른 한의대와 차별화된 실습이 하나 있다. 4학년 6-8월에 진행하는 특성화실습 & 선택실습 ! 우리 학교 교훈 "한의학의 표준화, 과학화, 세계화"에 맞춘 실습으로 국내,해외 등에서 한의학과 관련된 다양한 실습을 하는 것이다. 특성화실습은 총 6주간 진행되며 기간내에 여러 기관을 방문해도 괜찮다. 이 실습의 유일한 패착이라면 학생이 "직접" 기관에 연락해야 한다는 것. 본인이 원하는 기관을 선택할 수 있다는 장점이 있지만 그만큼 컨택이 어렵다. 해당 기관에서도 전국 한의대 공통실습이 아니라서 의심스러워 하는 건 사실이다. 보통 기관은 한의 관련 기관(탕전실, 협회, 한의신문 등) 또는 해외에 있는 한의원으로 선정한다. 가끔 특이한 기관으로는 공대 연구실, 메디스트림, 교육원 등등.. 이 있다. 선배들이 간 곳을 답습하기도 하지만 매년 새로 뚫어오는 기관들 보는 재미가 쏠쏠하다. 특성화실습은 가기전까지가 정말 힘들지만 좋은 기회임은 틀림이 없다. 학교의

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시카고 대학 참관기 - 1편(도착 및 학교소개)

특성화실습으로 천진중의대 참관을 마치고 바로 미국으로!!! 가면 죽을거 같아서 한국에서 하루 쉬고 출국하게 되었다. 인천공항 근처 6만원짜리 방이었는데 굉장히 만족! 미국에서 필요한 물품들 사고 중국기념품은 택배로 부쳤다. (캐리어 공간 부족 이슈) 1. 원래 시애틀 경유 극악의 비행이었는데 1주일전 운좋게 마일리지 좌석이 나서 대한항공!! 2. 온라인 체크인 당시 고민고민하다가 아기바구니 좌석 배팅했는데 성공! 3. 댄항공 비빔밥은 ㅡㅡ 먹을때마다 화가난다. 어캐 만들었노.. 내 인생 비빔밥 시카고 오헤어 국제공항 도착 허억허억.. 영롱한 성조기.. 엄마 나 미국땅은 처음이야 오마이갓 테슬라 우리 학교에 왔었던 시카고 대학생 중 한명인 미셸이 픽업을 해주셨다! 미국은 테슬라가 흔하다던데.. 미국에서 처음 타는 차가 테슬라라서 .. 감동적 시카고 숙소 : 슈어스테이 (1박 53,590원) 일주일간 지낼 슈어스테이! 찌그만한 베개가 킹받았지만 컨디션 굿 미국에서 지낸 곳 중에 여기가

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[임상실습] 한방안이비피부과

아기다리 고기다리던 피부과! 시간표 그냥 딱봐도 개꿀 아침 일정 없는게 사람 성격 좋게 만듦 A조, B조 나눠서 2명씩 들어가기 때문에 A조 걸리면 목금 공강!!! 일 줄 알았는데 아니였음.. 한방병원 2층에 위치하고 있는 안이비피부과! 혼절 사태 예고 원래 없던 회진이 생겼다. 아침부터 힘들었지만 회진 환자가 수포성 표피박리증 이라는 희귀병을 가진 분이라 정말.. 뭐랄까 놀라웠고 .. 학문적으로 흥분됐다. 그러나 배선생 쓰러짐 사태 발발. 레지쌤에게 질질 끌려가는 모습이 장관이었다. / 안이비 오스키 - 안저검사, 이경검사 안저검사: 동공을 통해서 눈 저너머를 바라보는 검사 이경검사: 귀에 돋보기 넣어서 고막 상태, 외이도 보는 검사 아우 섬뜩해 안저검사 모형은 꿈에 나올까 무섭다 다양한 안구질환의 필름을 끼워서 볼 수 있다. 이경검사는 다양한 귀를 끼워서 질환을 볼 수 있다. 눈알 빠지것소 이경검사는 그냥 머.. 대충보면 척인데 안저검사는 모형으로 보면 겨우겨우 시신경유두 정도는

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[임상실습] 한방내과2 (간, 비)

한방내과는 1,2,3로 구분되어 있다. 내과 1: 심계내과 내과 2: 간계내과, 비계내과 내과 3: 폐계내과. 신계내과 무엇보다 중요한건 좋은 시절 다 갔다는거. 메이져 턴 시작, 내 자유 죽음 시작 덕분에 한달만에 블로그를 쓰게 되었다. 헉헉 학학 내과 2 일정 총선일이 겹쳐서 스케쥴이 더 빡세졌다. 좋기도 싫기도 황산공원 벚꽃길 벚꽃 피는 시즌이라 더욱더 열받음 외래실습 황산공원에서 진행하면 안되나요 ~.. 오스키 실습 직장수지검사, 복진 직장수지검사 세팅 아..아앗 여러 종류의 don't go 모형이 준비되어 있었는데 딱히 차이점을 느끼지 못했다. 노상방뇨 중 김선생 뭐하는 걸까 학폭 중 복진은 양방복진 / 한방복진 나눠져있다. 둘다 해야 됨 큰 차이점이라면 양방은 무릎을 세우고, 한방복진은 무릎을 펴고 실시! 양방은 통증에 집중한다면 한방은 통증 뿐만 아니라 경결, 팽만감도 많이 보는 듯 하다. 청진 중 잘 모르겠다 청진은 외래실습 때 실제 환자 청진해보면 건강한 사람: 꾸룩

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[임상실습] 한방내과3(폐, 신)

간비 돌고 폐신 도니까 조금 조금 조금 행복함 내과3(폐,신) 시간표 병동회진 없었던 과가 매우 그리워 지는 시점. 매일 8시 20분까지 4층가서 대기.. 회진 끝나고.. 약성가 테스트.. 약성가 매일 2줄씩 외워야함.. 이어 랩하기 마냥 재밌었다.. / 윤교수님 과제1 일단 폐신 시작 전 주말에 과제를 하나 해야한다. 주변 지인의 약 처방을 조사하고 한방치료 계획까지 레포트를 쓰면 된다. 양약 처방 분석 한의학 치료계획 요렇게 작성해서 제출하면 윤교수님 외래시간에 이에 대한 피드백을 해주신다. 무언가를 테스트하기보다 양약이 과한지 덜한지, 무엇을 더 복용하면 좋을지 등등 환자상담을 해주시기 때문에 부담X 난 약이 너무 많아서 고지혈증약 1개를 빼고 작성했는데 교수님이 귀신같이 '이정도면 고지혈증약도 복용하실텐데~?" 라고 하셔서 소름돋았다 ㅎㅎ 그리고 당뇨약 치고 너무 강한 약이라고 당화혈색소 확인해보라고 조언해주셨음. 오스키 실습 1 심폐소생술, 도뇨관 삽입 하체부실 CPR 실습

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[임상실습] 사상체질과

드디어 이 날만을 기다렸다. 내 체질을 앙딱정할 수 있는 시간!!!!!!!! 원래 시간표 변경된 시간표 이번 학기는 유난히 휴일이 실습기간에 겹치는 듯하다. 휴일 + CPX교육 때문에 제대로 어지러운 사상과를 보냈다. crazy ~ / 오티 겸 3D 안면형상 촬영 딱 1명만 찍어보게 해주셨는데 운이 좋게도 럭키비키 배선생이 당첨! 이렇게........나온다.... 재밌네 기계가 얼평해서 태음형 소음형 궐음형 등등 판단해줌 태음인 소음인이랑 다른거임~~~ / 모의역할극 오후는 일정이 없고 우리끼리 영상촬영을 하면 된다 ~ 영상촬영은 정말 지긋지긋하다.. 몇번째 하는건지 얘들아 집 가자 제발 파킨슨 환자 연기에 도저히 진행불가 10트 만에 성공한듯? ㅋㅋ 음식 게걸스럽게 먹기 모임 휴일이라고 쉬는 법 없다. 사상은 과제가 진자.. 진짜로.. 대박임 ㅎ 머 어쨋든 우연찮게 카페티원 이라고 개꿀맛집 발견해서 한동안 혼쭐내줬다!! / 학생 케이스 컨퍼런스 수치 max 과제가 뭐가 대박이냐면~

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[임상실습] 한방내과1(심계)

신체적 스트레스가 상당했던 심계 !! 심계는 뇌, 심혈관계 질환을 다룸. 중풍 환자가 대부분 ! 웅장한 심계 시간표 인권 따윈 없는 심계 시간표 특히 금요일은 헛웃음 나옴.. 밥 먹을 시간 따위 없다 / 오스키 영상 촬영 감각검사/반사검사/운동검사/뇌신경검사 총 4가지 검사의 영상을 촬영해야댐 굳이 길게 끌고 싶지 않아서 대본 작성해서 보면서...했음 ㅎ / 7층 등산 비틀 김선생 웃어야지 얘들아 심계 첫날의 트레이드 마크인 7층 등산!! 7층 의국에서 오티를 진행하는데.. 우린 미생이라 엘베를 탈 수 없으니^^ (참고로 대기장소가 지하1층이라 결국 8층을 등산한 거) 힘들게 올라갔는데 장소가 4층으로 바뀐건 비밀~ 지구야 미안해 전 조의 노티표를 첫날 제출해야함 2주치가 저정도.. 대박 미안 지구 역시 심계도 피해갈 수 없는 대기 레지선생님에게 발견당하면 앉아서 대기할 수 있다.. 무아지경 그녀들 이 날은 '금요일'~ 교수님 출장 이슈로 12시반 발표가 11시반으로 앞당겨져서 나와

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CPX & OSCE 시험(임상종합평가)

4학년 1학기에는 가장 큰 시험으로 CPX와 OSCE 시험이 있다. 의대에서 치르는 것과 동일한 것으로 질환과 오스키 술기 내용에서 살짝 차이가 있다. 그동안 그저 외우기만 해서 치는 시험들과 달리 순발력, 깡, 순간대처능력, 운빨이 필요한 시험이라 어려웠다. 임상종합평가는 총 3가지로 1. CPX 6개 & 오스키 3개 => 총 9개의 방 2. 본초방제 실습 시험 (탕전하기, 청초법, 캡슐제재 만들기 中 랜덤 1) 3. 침구시험 (12경락, 사암침, 부위별 주요혈위 中 랜덤 지정 후 자침) 이걸 장장 3시간에 걸쳐 시험을 본다. ㄹㅈㄷ 방제시험이나 침구시험은 그냥..외우면 돼서 ㄱㅊ CPX랑 OSCE 시험이 문제다! CPX CPX는 Clinical Performance Examination 의 약자로 모의진료 시험이다. 크게 환자 문진/신체진찰/환자 교육 3가지 파트로 나뉜다. 총 12분동안 진행되고 질환 모듈 은 약 37개 중 6개가 랜덤으로 출제되었다. 의대와 차이점은 문진에서

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[임상실습] 침구과 3주

두번째 메이저과 침구과의 실습이 3주동안 진행되었다. 매주 시험이 2개나 있고 우리 병원에서 제일 바쁜 과라서 빡세다는 평을 많이 들어서 잔뜩 긴장했는데.. 생각보다 그~~렇게 힘들진 않았고 힘든만큼 배우는 것도 참 많았던 침구과였다! 3주간 시간표 ABCD조로 나뉘어서 2명씩 참관을 들어간다. 화금 1시마다 시험을 치고, 3주차 금요일엔 컨퍼런스가 있다. 2주차는 오스키 실습주로 실습참관이 아닌 교수님과 함께 오스키에 대해 배운다. 근데 스케쥴 변동이 참 많아서 ... 몇번이나 시간표를 고쳤는지 모른다 ㅎ 일정없어서 누워있는데 갑자기 연락올 수 있음!! 1주차 첫 시험: 스키마 두근두근.. 침구과는 스키마 시험으로 시작하게 되었다. 이 시험만 통과하면 사실... 나머지 시험은 별거아님.. 빼곡한 54페이지를 외워야함.. 내용은 침술/질환/CNT 등등 .. 막막했는데 외워지긴함!! 단기기억력이 좋은 사람 기준으로 2~3일 걸렸다! 시험은 제비뽑기해서 랜덤번호로 한 주제에 관련된 지식

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[임상실습] 임상연구센터 1주

실습 통틀어서 제일 꿀이라고 하는 임상센터!!! 임상연구와 관련된 지식들을 배웠네요. 기말고사 끝나고 돌아서 거의 뭐 pseudo종강️ 시간표 네 맞습니다. 맞아요 이게 끝임 심지어 교수님들 1시간 이상 수업 하지도 않으셔요. 흐흣 김남권 교수님 임상 연구 계획서 작성 모두가 감탄중 병원 도착하자마자 가운을 들고오지 않음을 자각한 김선생 10분만에 다녀오는 기적 실천.. 김남권 교수님의 수업은 임상연구에 대한 기초지식과 G power 다루는 법에 대해서 설명해주신다. 내가 계속 틀린 답을 시원하게 대답했는데 오히려 대답안한 사람들을 나무라셨다. 푸학학 이렇게 웃으심.. 두근두근 조별과제 드디어 넷이서 두근두근 조별과제 카페 방문 김남권 교수님 과제는 임상연구 계획서를 작성하면 된다. FINER 기준 충족해야 하고 G power 이용해서 알맞은 임상연구 pool도 설정해야됨. 주제도 기존에 시행된 임상연구 플로우 참고해야 하고 .. 암튼 머리아팠음 주제는... 앞조도 그랬던데.. 침구

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부산대 한의전 3-2 후기

3-2 시간표 3-2는 변화가 많은 학기다. 중간고사를 친 이후엔 임상실습 수업을 듣고 임상실습에 들어가게 된다. 화수목금이 임상실습이고 월요일마다 수업은 있음. 그래서 중간고사는 양이 묵직한데 기말고사는 귀엽다. 개강파티 방학에 전세계를 돌아다닌 동기들과 기념품 교환식 일본에 아이스박스 들고가서 쟈지푸딩 모셔온 소선생 지독해 일어나 송선생 도서관카페에 코코넛커피 개존맛 환자 진맥해주시는 이선생 이번 학기 운동은 킥복싱!!! 관장님께 남자 패고 싶다했더니 기술 가르쳐주실 때마다 이건 장난으로라도 하지마라 큰일난다 고 강조하심.. 진짜 팰거 같았나봄 추나 배워온 백선생 학기 내내 추나돌이가 되었다. 인기 선택과정 중 하나인 '뇌 해부 실습' 피튀기는 티켓팅 전쟁에서 승리해서 쟁취함 해부학 실습을 좋아하기도 하고 언제 사람 뇌를 해부해보겠냐는 멀티플 익스피리언스 교수님이 이번 학기부턴 룰렛을 돌려 질문 대상자를 정하셨다. 저 룰렛 은근히 쫠깃함. 근데 이씨 백씨 쪽만 걸려서....ㄱㅇㄷ

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조용한 스페인 사진전

방학에 스페인을 다녀왔다. 내가 가본 유럽 중 제일 아름다웠다. 글은 차차 쓰고 일단 사진만 뿌려놓기 #스페인 #포르투갈 #유럽 #여행 #사진

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[임상실습] 한방신경정신과

실습이 있다보니 4학년 때는 2월에 개강을 함 너무 억울하지만 다른 학교도 그런다길래 그렇구나 함 신경정신과 시간표 이제 메이저는 끝나서 마이너 돌 일만 남았다. 신경정신과는 아침 일정이 빈 날이 많아서 좋다. 하지만.. 과제가 많음.. A,B조 중엔 B조가 꿀이다. 1주차 금욜이 공강이니까~ 근데 우리 땐 설날연휴가 끼여있어서 오히려 A조가 꿀이었음 처음으로 조장을 맡게 되어서 스트레스가 이만저만이 아니였다 한달전부터 계속 숙지를 했음에도 실수가 너무 많아서 속상했음 (;´д`)ゞ 1주차 / 오스키 실습 (혈압측정 & HRV) 이 날은 신경정신과 첫날이자 아주 혼돈의 카오스였음 예약해뒀던 IRB실이 사용안된다고 함. 그래서 지하도서관 갔는데 연결하는 법을 모름 HRV 측정 미리 해오라고 하셨는데 담당데스크쌤이 책임자 없이 절대 안된다고 해서 못함 혈압계 2개 있어야 하는데 1개밖에 없음.. (알고보니 보관장소를 착각함) 레지선생님께서 혈압과 HRV에 관한 강의를 해주시고 바로 혈압

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[임상실습] 한방부인과

이번 2주는 부인과 실습이 진행되었다. 푸후후 아무래도 내가 여자다보니 더더욱 흥미로웠던 듯하다. 원래 시간표 우리 조 시간표 우리 조 턴은 아비규환 그자체였다. 교수님 두분의 연차와 레지선생님의 연차까지.. 크레이쥐~ 원래 시간표와 변동이 많아서 처음에 살짝 멘붕이었다가 빈 시간이 많아서 좋아했다가 결국은 몰아서 모든걸 해야하는 바람에 죽어나갔던 시간표였음. 1주차 / 화요일 표준증례학습1 작성 아침에 표준증례학습지를 받아서 잠시 휴식했다가 점심을 먹고 카페에 앉았다. 금방 끝날 줄 알았는데.. 1시간 반 걸렸다. 사례를 찾아보다가... 어느 증례 고찰을 읽고.. 놀램 겨울은 끝이자 시작이다. 키야~~~ 이렇게 종이에 작성하면 된다. 표준증례학습1은 문진사항 / 2는 치료를 작성하면 됨. 앞선 조들은 같은 케이스를 복붙했길래 우리는.. 갑자기 알 수 없는 근자감에 사로잡혀서 다른 케이스를 작성하는 우를 범하고 만다. 얘들아 또 가줘 아줌마 너무 재밌다 신나게 작성하고 내가 쫄라서

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[임상실습] 한방소아과

와 진짜 큰일났다. 소아과 쓸게 없다!! 쒯 소아과 시간표 와 시간표 다시 봐도 맛있다! 맞음 시험 없음 개꿀~~ 그저 힘든 것이라면,, 외래 때 계속 서있는 것? 푸하하 꽤나 흥겨웠던 비내시경 설치 소아과 일정의 출발은 비내시경 설치! 화요일 아침 8시 20분에 설치하러 가야한다. 사실 오전외래가 없어서.. 오후외래 전에 설치해도 될꺼 같긴 했는데..ㅎ 인수인계된대로 설치했는데 화면이 안 켜지는거다.. 계속. 얘들아 다시 처음부터 해보자..해보자.. 했는데 알고보니 비내시경 조명을 키면 되는 거 였음ㅎㅎ 칵 씨 오스키 실습 영아 마네킹.. 꽤나 섬뜩함. 전 조의 실습 흔적 때문에 포타딘이 여기저기 묻어있어서.. 더 섬뜩함 소아과 오스키는 2가지를 진행한다 이물질 기도폐쇄 응급처치 소아 열성경련 응급처치 2번 소아 열성경련 응급처치는 무려.. 십선혈 사혈!!!을 함 열성경련은 몇분내로 끝난다는데 사혈은 좀 오래 걸릴거 같은데 ㅠㅠ 1번 이물질 기도폐쇄 응급처치 영상 ^^ 영아한테 하

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심폐소생술 자격증 KBLS 취득기

여유로운 임상과를 도는 주를 틈타 평소 따고 싶었던 CPR 자격증 땀!! 1. 계기 - 심폐소생술 자격증을 따고 싶었음 - 일반인 누구나 딸 수 있는 BLS provider는 굳이? 싶었음 - 의료인만 딸 수 있는 KALS는 의사 치과의사 간호사 & 학부생만 가능 (한의사 불가능) - 치과의사도 딸 수 있는데 왜 한의사는 안됨? 어이X - 한의사 & 한의대 학부생이 딸 수 있는 자격증은 KBLS 뿐 - BLS와 비교하면 제세동 내용이 더 추가됨 - (신청할 때 그냥 의대 학부생으로 신청하면 KALS 딸 수 있긴 함) 2. 신청방법 - 대한심폐소생협회 https://www.kacpr.org/에 들어감 - KBLS provider 선택하고 되는 날, 되는 장소 신청! - 가격: 교육비 10만원 - 장소: 양산부산대학교병원 - 원래 제일 가까운 곳이 서면이었는데 얼마전 양부대가 생김 개꿀 - 심지어 토요일임 개꿀 3. 준비물 - 기본소생술 책: 구매해서 들고가야되나, 도서관에 있어서 바로

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피부 미용사 국가자격증 취득기

호주에서 닥터보더 림프 드레나지 자격증을 취득한 후 국내에서 관련 자격증을 추가 취득하고 싶어 찾아보던 중 피부 국가자격증에 닥터보더 림프 시험이 포함되어 있어서 도전해보기로 했다. 첨엔 그냥 순서 외워서 치는거라서 만만하게 생각했는데 신경쓸게 한두가지가 아니고.. 단순히 순서를 외울 뿐만 아니라 손재주도 필요해서 난이도가 상당했다.. 전국 모든 피부관리사들을 존경하면서 준비했음.. 양산 모든 학원에 발품팔아서 4개월 과정 + 시험재료 포함 100만원인 학원에 등록했다. 4개월 내에 통과할 수도 있고 그 이상가면 추가요금을 내야한다고 했고 시험재료도 all 아니고 추가구매해야할게 많았다. 이것저것 추가구매하다보니 총 130만원 들었다. 일주일에 2번, 1일 3시간씩 수업이 진행되었다. 시험일정에 따라 수강생이 6명일 때도 2명일때도 있었고 선생님은 한분이다. 진도 다 나가는데는 2개월 정도 걸렸고 다 나가고 나면 계속 반복연습을 한다. 선생님 피셜론 진도가 굉장히 빠른 거라고 하셨다

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닥터 보더 메뉴얼 림프 드레나지 자격증 취득기

우리나라에선 아직은 생소한 메뉴얼 림프 드레나지, 일명 MLD 막혀있는 림프를 뚫어주어 림프부종, 호흡기 질환, 소화기 질환 등을 치료한다. 이는 닥터 보더가 개발하였으며 호주 닥터 보더 스쿨에서 배울 수 있다. 닥터 보더 스쿨 코리아도 있어서 한국에서도 배울 순 있지만, 본토에서 제대로 배우고 싶어서 호주행을 결정했다. 일정한 시기에 일정한 장소에서 이뤄지는 것이 아닌 매번 다른 시기에 다른 장소에서 이뤄지기 때문에 홈페이지에서 확인이 필요하다. MLD는 Level 1~3 까지 있고, Level 3까지 취득하면 우리나라 병원에서 근무할 수 있다. 결제 영수증 난 방학 때 들어야하므로 7월에 이루어지는 Level 1 & Level 2 코스를 연달아 신청했다. 가격은 얼리버드 할인해서 약 260만원! (2900 '호주'달러 입니다~) 사전학습 림프에 대한 기본 지식 함양 및 test 호주에서 대면 수업을 듣기 전에 거쳐야 하는 관문이 있다. online coursework를 학습하고

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[임상실습] 제제실 1주

재활과 다음은 제제실습 1주간 진행! 우리때부터 일정이 빡빡해졌다. 원래는 힐링타임으로 유명했는데.. 다양한 제제의 형태와 제조과정을 배우고 체험할 수 있어서 좋았다. 1주간 시간표 제제실습은 병원용 가운이 아닌 1,2학년 때 썼던 가운을 입어야하는데 다들 오랜만에 꺼내니 상태가 아름다움 파피루스 아님? 1일차 쌍화탕, 신기탕 만들기 1일차 오전에는 김교수님과 제제총칙 수업이 진행되었다. 한약 1회 복용량이 120~150ml인 이유, 보관기간에 대해 생각해보는 시간을 가졌다. 근거가 필요한 시대인만큼 정량화, 표준화가 필요함을 강조하셨다. 예정되어있던 원외탕전실 투어는 사정이 생겨 미루어지게 되었다. 아쉽ㅠㅠ 쌍화탕, 신기탕 약재 종류와 용량 오후에는 쌍화탕, 신기탕 전탕시간 교수님께서 신기탕은 까무잡잡하고 근육질 남자한테 잘 먹힌다고 했는데 딱.. 조원 중 한명과 일치해서 웃겼음ㅋㅋ 약재 20첩에 맞추어 용량재기 (좌) 신기탕 (우) 쌍화탕 우리학교의 자랑, 초음파탕전기 왜 비싼

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내 논문 애기들을 소개합니다 (논애소)

석사과정 3년동안 재학하면서 논문을 3개 썼다. (프로토콜 논문까지 하면 4개) 의도한건 아니였고 어쩌다보니 그렇게 됐다. 자랑할만큼 멋진 논문들은 절대절대 아니고 그냥 논문 쓰는 법을 배웠다 정도. 1. 두침 ∞ 편두통 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096522992300078X?via%3Dihub Effectiveness and safety of scalp acupuncture for treating migraine: A systematic review and meta-analysis Migraine is a prevalent and disabling neurological disorder affecting a significant proportion of the global population. Although medications are the … www.sciencedirect.com 주제: 편두통에 있어서 두침의

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항생제로도 안 잡히던 질염, 치료 사례

오늘은 기록할 겸 치료 사례를 낋여볼까 합니다. 20대 중반의 아주 젊은 여성 환자분이 내원하셨어요. 산부인과에서 유레아플라스마, 가드넬라균 검출 진단을 받고 항생제 치료를 했지만, 낫지 않고 계속 재발해서 오신 케이스였습니다. [당시 환자분의 증상] 주증상 : 질염 (치즈 냄새가 나고 짙은 노란색 냉이 쏟아짐) 타증상 : 소화불량, 극심한 추위탐, 수족냉증, 다리부종, 간혹 설사, 생리전만 되면 폭팔하는 짜증(PMS) 등 소음인 복진 : 심하비만, 소복부 무력 타증상 및 복진 소견으로는 허증이나, 냉의 양상은 노랗고 냄새가 나는 염증(열) 반응을 보이고 있습니다. → 몸은 시베리아인데, 염증이라는 불이 난 상태 ! 치료에는 빌드업이 필요합니다. 보통 질염에는 팔미대하방(몸을 따뜻하게 보강)이나 용담사간탕(세균을 강력하게 때려잡는 약)을 많이 씁니다. 하지만 이 환자분은 몸이 너무 허약해서 처음부터 센 약을 쓰면 오히려 탈이 날 수 있는 상황이었어요. 그래서 저는 3단계 전략을 세웠

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