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셰익스피어와의 조우, 그리고 사랑이 피어나는 셰익스피어 인 러브 무대

하루 종일 오락가락 촉촉이 비 내리는 가을날, 스트레스 없이, 오로지 저만을 위한 충전의 시간을 갖기 위해 시간과 공간을 초월해 500년을 관통하는 문학과 예술을 만나는 시간을 보내고 왔습니다. 셰익스피어와의 만남을 통해서요^^ 2025 부산박물관의 기획전 <셰익스피어부터 500년 문학과 예술> 그리고 이어서 관람한 연극 <셰익스피어 인 러브>를 본 후 부산박물관과 부산문화회관으로 연결된 공원길 산책까지... 하루를 온전히, 저만을 위한 시간을 갖고 나니 행복합니다^^ 잇님들께서도 자신만을 위한 충전의 시간을 보내시면 좋겠습니다~~ 2025 부산박물관 교류기획전 거장의 비밀 세익스피어부터 500년의 문학과 예술 부산박물관에서 2026년 1월 18일까지 전시되는 이 행사는 영국을 대표하는 작가들의 삶과 문학적 여정, 그리고 그들이 마주했던 도전의 순간을 조명하고 있습니다. 셰익스피어처럼 누구나 알고 있는 거장부터, 뒤늦게 진가를 인정받은 작가들까지 그들의 초상화와 함께 137점의 귀중

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우리 몸에 꼭!! 필요한 미네랄을 채워주는 도테라 포스티엠 카시스의 모든 것을 알아볼게요~~

최근 신경 쓸 일이 많아서인지 갑자기 오른쪽 눈 밑이 '바르르' 떨리는 것을 느꼈습니다. 거울을 들어서 눈가를 살펴보았는데 외관으로 떨리는 모습이 보이지는 않았지만 저만 느껴지는 눈가의 떨림이 신경 쓰였습니다. '뭔가 부족하구나!!' 이렇게 느끼면서 머릿속을 스치는 생각은 '마그네슘이 부족한가 봐' 였어요. '눈가 떨림'이 일어나는 증상은 내 몸에 <마그네슘>이라는 성분이 부족하기 때문이라는 것을 알고 있으니까요. 이렇게 우리 몸에서 특정 영양소가 부족하게 되면 증상이 나타나게 되는데 단백질이나 탄수화물등은 평소에 잘 먹지만, 비타민이나 미네랄은 크게 신경쓰지 않게 되는데요. 그래서 최근에 마시기 시작한 도테라 포스티엠 카시스 제품을 물에 타서 매일 마시고 있어요. 도테라 포스티엠 카시스 도테라 포스티엠 카시스가 뭐냐고요? 천천히 설명해드릴게요~~ 그럼 도테라 포스티엠카시스 마시고 지금은 어떤지 궁금하신가요? 놀랍게도 아침, 점심, 저녁 3번에 걸쳐 도테라 포스티엠카시스를 탄 음료를

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바르는 순간 힐링, 화장대 위 작은 스파 도테라 프랑킨센스 나이오우드 스틱

안녕하세요~~ 잇님들 오늘 부산은 바람이 많이 부는 날입니다. 나뭇가지에 붙어있던 단풍잎들이 이리저리 바람에 뒹글고, 떨어진 낙엽들을 밟으니 '사락사락' 소리가 정겹습니다. 오늘은 늦가을 정취를 즐기기에 아주 좋은 날 같습니다. 퇴근하시는 길, 산책하시는 길에 늦가을의 정취를 느껴보세요~~ 오늘은 제 화장대위의 필수 아이템으로 등극한 도테라코리아 신제품에 대해 소개해드릴게요. 도테라코리아는 매년 11월이 되면 신제품을 발표하는데요. 여러가지 제품들이 있었지만 그 중에서도 제 눈에 확~~ 들어오는 제품이 있었어요. 바로 요 아이 입니다^^ 도테라 프랑킨센스 나이오우드 스틱 도테라 프랑킨센스 나이오우드 스틱 첫 만남!! 검은색 용기에 고급스러운 다크 골드빛 글씨로 존재감을 알리는 이 제품은 뚜껑을 열면 뽀얗고 하얀 스틱이 나오는데 도테라 프랑킨센스 나이오 우드 스틱 뚜껑을 연 순간 프랑킨센스의 깊고 그윽하며 진한 나무향과 흙 내음이 확~~ 다가오면서 "아~~ 이 향, 너무 좋다' 라는

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도테라 신제품 이오 메가 리퀴드, 액상타입 오메가3오일과 올리브오일의 완벽 조화

11월을 마감하는 주말 저녁입니다. 행복한 시간 보내고 계시지요? 저는 매주 토요일은 '열심 걷기' 하는 날로 정해서 오늘 아침에도 열심히 운동하고 왔답니다. 이제는 나무들이 잎을 거의 떨어뜨리고 월동준비에 들어가서 조금은 황량한 느낌이 들긴 했지만 떨어지는 낙엽을 '사그락 사그락' 밟다 보니 운치 있고 좋았습니다. 울긋불긋 낙엽들과 청명한 가을 하늘의 조화가 참 아름다웠답니다^^ '열심 걷기' 맞지요? 11월이면 도체라 코리아에서 신제품이 출시되는데요. 이전에 포스팅했던 도테라 프랑킨센스+나이오우드 스틱 제품과 더불어 2가지 멋진 제품들이 줄줄이 출시되고 있답니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 프랑킨센스+나이오우드 스틱이 어떤 제품인지 궁금하시면 아래 주소를 클릭해 보세요~~ ↓↓↓↓↓ https://blog.naver.com/healingaromastory/224087810820 바르는 순간 힐링, 화장대 위 작은 스파 도테라 프랑킨센스 나이오우드 스틱 안녕하세요~~ 잇님들 오

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부산 콘서트홀에서 열린 한수진&피터 오브차로프 송년 듀오 콘서트 관람 후기

겨울임을 실감할 수 있는 시간들입니다. 제가 사는 부산은 눈을 보기 어려운 곳이라 바람 세게 불고, 비가 오는 날씨였지만 다른 지역은 눈도 많이 오고, 기온도 많이 내려가서 한겨울임을 실감하고 계신다고 들었습니다. 그 어느 때보다 건강관리에 신경 쓰셔야 될 시간들입니다. 잇님들~~ 감기 조심하세요^^ 12월도 중순을 지나가고 있습니다. 이 시간쯤이면 송년모임, 송년 콘서트 등이 많이 열리지요. 저는 부산 콘서트홀에서 한수진&피터오브차로프 콘서트를 다녀왔어요. 부산콘서트홀 한수진&피토오브차로프 송년 듀오 콘서트 2025년 6월에 개관한 부산 콘서트홀은 2,000석 규모의 클래식 전용 공연장으로 부산시민공원내에 위치하고 있습니다. 비수도권 최초로 4,423개의 파이프로 구성된 파이프 오르간을 갖춰 세계적 수준의 공연을 경험할 수 있는 장소인데요. 세계적인 음악 감독인 정명훈님이 초대 예술 감독으로 활동하고 계시답니다. 부산콘서트홀 정명훈 초대예술감독 콘서트홀 내부는 360도로 공연을 관

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남해바래길 본선 13코스 바다노을길 12.6km 걷기여행

부산에 살기 시작하면서 새로운 취미생활이 된 '걷기여행'이 어느덧 3년차가 되어갑니다. 2026년 새해 시작은 남해바래길 중 '바다노을길'을 다녀왔습니다. 남해바래길은 남해가 가진 천혜의 자연환경과 사람들을 두 발로 걸어서 만날 수 있는 '걷기여행'하기 참 좋은 곳이지요^^ 참고로, 남해바래길에서 '바래' 라는 말은 남해의 어머니들이 가족의 먹거리 마련을 위해 바닷물이 빠지는 물때에 멎춰 갯벌에 나가 파래나 조개, 미역, 고둥 등 해산물을 손수 채취하는 작업을 일컫는 남해 토속어입니다. 남해바래길 남해바래길 본선 13코스 바다노을길 남파랑길 45코스와 겹쳐지는 이 길은 이름처럼 저녁 노을 명소들을 엮어가며 바닷가를 걷는 길입니다. 노구마을의 신령스럼 보호수가 큰 볼거리를 제공하기도 하는 곳입니다. 바다노을길 2025년 연말부터 강추위가 시작되었고, 1월 3일 출발일까지 추위가 가시지 않아서 만반의 대비를 하고 20여명의 길동무들이 바다노을길을 걷기로 했습니다. 차가운 바람이 몸 안으

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산티아고 성지순례 2일차 오후- 파티마 성지, 성모마리아 발현 성당, 삼위일체성당

산티아고 성지순례 2일차 오후에는 파티마 성지와 삼위일체성당을 여행했어요. 파티마 성모님 발현 파티마은 포르투갈 리스본에서 북쪽으로 약 125km 떨어진 작은 마을인데요, 1917년, 이 조용한 포르투갈 시골마을에서 세 명의 어린 목동들이 하늘에서 내려온 빛의 여인을 만나게 됩니다. 하신타(당시 7세), 프란시스코 (당시 9세), 루치아 (당시 10세) 1917년 5월 13일 첫 성모님 첫 발현 후 10월 13일까지 매달 13일 총 6회에 걸쳐 자신을 드러내시고 이 세 명의 어린이들에게 발현한 성모님은 죄인들의 회개, 묵주기도, 세계 평화를 위한 기도 요청하셨습니다. 1917년 5월 13일 첫 번째 발현, 성모는 "매달 13일에 다시 오겠다"고 약속하심 1917년 7월 13일 세 가지 비밀이 전달됨 1917년 10월 13일 수만 명이 목격한 "태양의 기적" 발생 1917년 10월 13일, 비가 그치고 햇빛이 찬란하게 퍼지는 가운데 수만 명의 사람들이 태약이 하늘에서 춤을 추는 듯 회

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마음의 향기를 찾아 떠나는 신비로운 모험, 향기연구소 '루나랩' 이야기

혹시 상상해보신 적이 있나요? '우리 마음속 깊은 곳에 있는 '감정'에 저마다의 향기가 있다면 어떨까?' 라는 상상이요. 햇살처럼 반짝이는 기쁨의 향기... 엄마의 포근한 품에서 나던 햇살 같은 향기... 비 온 뒤의 상쾌한 흙냄새!! 향기는 때로 백 마디 말보다 더 깊은 위로와 추억을 선물합니다. 오늘 이 포스팅을 읽고 계신 잇님들은 어떤 향기를 마음에 품고 계신가요? 오늘은 동화책 한 권을 소개해드리려고 합니다. << 향기연구소 루나랩 : 감정의 향기를 찾아서 >> 이 동화책은 바로 이 '감정의 향기'를 찾아 떠나는 한 소녀의 아름답고 신비로운 모험 이야기입니다. 아이들은 물론 어른들도 함께 읽을 수 있으며, 한글판과 영문판으로 제작되었습니다. 엄마의 따뜻한 품에 있는 향기 다락방에서 발견된 아주 특별한 비밀!! 주인공 '루나'는 엄마의 따뜻한 향기를 세상에서 가장 좋아하는 소녀입니다. 어느 날, 루나는 다락방 구석에서 "열면, 향기로운 모험이 시작될거야!" 라는 신비로운 글씨가

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향기연구소 루나랩 - 다락방 속, 오래된 나무상자에서 놀라운 일이 시작됩니다.

어느 날 다락방에서 발견한 낡은 나무 상자는 루나의 평범한 일상을 특별한 모험으로 바꿔주는 마법의 상자였어요. 루나와 아로 박사님의 유쾌한 첫 만남, 아로박사는 왜 나무 상자에 있었던걸까요? 향기연구소 루나랩 나무상자에서 나온 아로박사는 자신을 '감정 향기 탐험가' 라고 소개합니다. 그러자 루나가 아로박사에게 질문합니다. "향기를 돌본다고요? 그런데 왜 상자속에 있었던거예요?" 그러자 아로박사가 조용히 말했습니다. "아주 먼 옛날, 세상은 사람들의 마음에서 피어나는 곱고 아름다운 향기로 가득했단다. 하지만 언제부턴가 사람들이 마음의 문을 꽁꽁 닫아버리자, 향기들도 시무룩해져서 모두 꽁꽁 숨어버렸지. 그래서 나는 마지막 향기의 씨앗들을 지키려고 이 상자 안에서 오랫동안 잠들어 있었던 거야. 바로 너처럼, 마음으로 향기를 느낄 수 있는 친구를 기다리면서 말이야." 아로박사의 말에 루나는 선뜻 나서지 못하고 걱정스러워합니다. "하지만 전... 그냥 평범한 아이인걸요. 제가 할 수 있겠어요

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도테라코리아 10월 프로모션 - 10% 할인 네롤리터치

잇님들~~ 추석 연휴, 잘 보내고 계신가요? 추석과 연휴기간동안 비가 오락가락하는 날씨가 이어져서 둥근 보름달을 보지는 못했지만 잇님들 하시는 일들이 둥근 보름달처럼 좋은 일들로 가득한 시간되시길 바랍니다~~ 오늘은 도테라코리아 10월 프로모션에 대해 전해드릴게요~~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 도테라코리아 10월 프로모션 10% 할인 제품 네롤리터치 78,000원 → 70,200원 도테라 네롤리터치 마음과 피부를 위한 우아한 선물 - 네롤리 아로마오일 비터 오렌지(Bitter Orange) 나무의 섬세한 흰 꽃에서 추출하는 네롤리 아로마오일은 매혹적인 향기와 다양한 효능으로 수세기 동안 사랑받아 온 귀한 에센셜 오일입니다. '네롤리'라는 이름은 17세기 이탈리아의 네롤라(Nerola) 공주 안나 마리아 데 라 트레모이유(Anna Maria de la Trémoille)가 비터 오렌지 꽃 향기를 향수로 만들어 사용하며 대중화시킨 것에서 유래했다고 알려져 있는데요. 네롤리 오일은 비

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도테라 스페셜 솔로 보고 프로모션 - 멜리사를 구매하시면 밸런스, 아로마 터치, 티트리를 선물로 드립니다

여름 장마가 아니라 가을장마가 길게 이어지고 있습니다. 아침저녁으로는 제법 쌀쌀한 느낌인데, 제가 살고 있는 부산은 낮에는 살짝 덥다는 느낌이 들기도 합니다. (제가 열이 많은 체질이라 사무실은 아직도 에어컨을 틀어놓고 있어요^^) 기온차가 많이 나는 환절기이니 건강 관리 잘 하셔요~~ 도체라 코리아에서 10월에 스페셜 싱글 보고 프로모션을 한다고 해서 소식 전해드립니다~~ 도체라 보고 프로모션을 기다리시는 분들이 많이 계시는데, 10월에는 한 가지 아이템만 진행한다고 해요. 보고 프로모션 구성이 너무 좋아서 아로마 오일을 다양하게 만나 볼 좋은 기회랍니다.^^ 궁금하신 내용이 있으시면 연락주세요~~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 도체라 코리아 스페셜 싱글 보고 프로모션 멜리사 오일 구매하시면 밸런스+아로마 터치+티트리 증정 도테라 보고프로모션 멜리사 감정과 면역, 심리와 신체의 중심을 회복시키는 '회복의 오일' 멜리사 아로마 오일 '레몬밤'(Lemon Balm)이라고도 불리는 멜리

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산티아고 성지순례 2일차 - 포르투갈 리스본 제로니무스 수도원, 유럽대륙의 땅끝 카보 다 로카 방문 이야기

여행 2일차는 오전, 오후 그리고 밤까지 이어지는 빠듯한 일정이었어요. 파티마 성당과 삼위일체 성당을 가볼 수 있다는 것에 큰 기대감을 가지고 있었답니다. 오전 포르투갈 예술의 백미로 꼽히는 제로니모스 수도원, 벨렘탑, 호시우 광장 그리고 까보 다 로까로 이동하여 우럽 최서단 로까곶에서 대서양 조망, 땅끝탑 방문 오후 파티마로 이동하여 파티마 대성당, 삼위일체성당, 성모발현소성당 밤 묵주의 기도 촛불 행렬 참여 여행 2일차 아침, 장시간의 비행으로 몸은 조금 힘들었지만 시차 적응이 아직 안된터라 (한국보다 8시간이 늦어요~~) 아침 일찍 일어났어요. 룸메이트와 저는 아침 식사 전에 호텔 주변을 돌아보기로 했지요. 이곳의 바다는 '대서양으로 흐르는 태주강(Rio - Tejo)와 연결된다고 들었는데 아름다운 해변이 멋진 곳이었어요. 이른 아침이어서 사람들이 많지 않았지만, 버스로 이동하다보니 꽤 긴 해변이 이어지고 있었고 사람들이 해변에서 휴가를 즐기는 모습들도 보였어요. 아침 식사를

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도테라코리아 보고프로모션 DAY 2 - 살루벨을 구매시 로즈터치, 온가드소프트젤 구매시 트라이즈를 선물로 드립니다.

지난 주에는 연휴가 있어서 한 주간을 금방 보냈는데 이번 주부터는 중간에 휴일이 없다보니 수요일이 되면 지치고, 힘들다는 느낌이 들지요. 가볍게 몸을 풀고, 맛있는 커피 한 잔 하시면서 일하세요. 직접 드릴 수 없으니 마음으로 보내드립니다~~ 도테라코리아 2일차 보고프로모션 내용을 소개해드릴게요. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 도테라코리아 보고프로모션 DAY 2 살루벨 + 로즈터치 오늘은 도테라 살루벨을 구매하시면 로즈터치를 선물로 드립니다. 피부 끝판왕 오일들의 조합, 살루벨 아로마오일 도테라 살루벨은 피부 미용과 항노화, 감정 케어에까지 폭넓게 활용되는 블렌드오일입니다. 일명 '세월의 흔적을 지우는 지우개' 라고 불릴 만큼 피부 재생과 항산화 효과가 뛰어나서 피부 탄력 개선, 주름 개선, 색소침착 케어, 자극 진정등에 효과적입니다. 주 구성 오일이 프랑킨센스, 하와이안 샌달우드, 라벤더, 미르(몰약), 헬리크리섬, 로즈 등 피부 건강에 효과있는 아로마오일들이 조화롭게 블렌딩 되어

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도테라코리아 보고프로모션 DAY 3 - 코파이바를 구매하시면 다이제스트젠을 선물로 드립니다

안녕하세요~~ 오늘은 스승의 날입니다. 잇님들께서는 찾아뵙고 인사드리는 스승님이 계신가요? 아니면 나에게 큰 영향을 준 스승님은요? 저는 학교에서보다 사회에 나와서 만난 멘토가 계시는데요. 오늘은 그 분께 연락드려 안부 인사도 드리고, 작은 정성도 전달해드리려고 해요. 잇님들께서도 학교나 사회에서 만난, 나에게 영향을 준 스승님께 안부 인사 전해보세요~~ 오늘은 도테라코리아 보고프로모션 DAY 3 입니다. 도테라코리아 보고프로모션 DAY 3 코파이바를 구매하시면 다이제스트젠을 선물로 드립니다 코파이바 아로마오일 활용방법 https://lrl.kr/VfX2 제2의 프랑킨센스! 도테라 코파이바 아로마 에센셜 오일로 통증 잡으세요~ 잇님들 안녕하세요~ 코로나 백신 접종하셨나요? 현재 백신 2차까지 완료한 접종률이 전체 인구의 50.1% 수... lrl.kr 다이제스트젠 오일 활용방법 https://lrl.kr/VfX4 소화가 잘 안되고 답답하세요? 도테라 다이제스트젠 오일 한 방울을 경험

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도테라코리아 보고프로모션 DAY 5 - 멜리사를 구매하시면 히노키, 로즈마리, 프랑킨센스터치를 선물로 드립니다

조금은 쌀쌀하게 느껴지는 바람이 부는 주말 저녁입니다. 여름으로 가는 계절의 문턱에서서, 아마도 쉬이 봄을 보내기가 아쉬운듯 합니다. 날씨 변화가 크니 건강 조심하셔요~~ 지난 한 주간, 도테라코리아 보고프로모션이 진행됐었습니다. 오랫만에 진행되는 행사라 많은 분들께서 관심을 보여주셨어요. 진심 감사드립니다.~~ 오늘은 보고프로모션 마지막 날, DAY 5 입니다. 도테라코리아 보고프로모션 DAY 5 멜리사를 구매하시면 히노키+로즈마리+프랑킨센스터치 선물 도테라코리아 멜리사 아로마오일 '레몬밤'이라는 이름으로 잘 알려진 멜리사 오일은 감정, 면역, 피부, 신경계 등 다방면에서 깊은 치유 작용에 도움을 주는 아로마오일입니다. 멜리사 아로마오일 1병 (5ml)을 만들기 위해 10kg 의 식물이 필요할 정도로 고농축되어 있으며 특히 우울, 불안, 신경 과민, 면역력 약화, 피부 트러블, 신경계 긴장 등에서 탁월한 효과를 보여줍니다. 멜리사는 신경계 안정 외에도 면역력 증강, 항바이러스 작용

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미야기 올레 트레킹 4일차 - 오후 게센누마, 가라큐와 코스

미야기 올레 트레킹 마지막 코스는 게센누마, 기라큐와 코스입니다. 박력 넘치는 화려하고 거대한 바다를 만날 수 있는 코스라고 전해 들어서 어떤 풍광을 만나게될지 설레는 마음으로 트레킹을 시작했어요. 미야기 올레 트레킹 먼저 트레킹 인증을 받기 위해 인증소에 들렀는데 깔끔하게 정리된 인증센터에서 도장받고, 트레킹 준비를 시작합니다. Previous image Next image 준비가 끝났으니 본격적인 트레킹을 시작해봅니다. 오사키 등대로 향하는 길목은 오른쪽으로 가파른 절벽과 함께 깊고 푸른 바다가 펼쳐져서 정말 멋진 풍경이었어요. 이번 미야기 올레 트레킹에서 가장 많이 본 꽃이라면 동백꽃인데요. 이렇게 멋진 풍경을 만들어내는 동백꽃 나무가 있어서 찰칵!! 모델해 준 분들도 너무 멋지지요^^ 줄지어 길을 걸으면서 트레킹을 하고 있는, 저 분들은 어떤 생각을 하며 걷고 있을까요? 자연의 품안에서, 그저 묵묵히 발걸음을 옮기고 있는 분들의 생각이 궁금해졌습니다. 한참을 걷다보니 神の倉の

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산티아고 순례길&스페인,포르투갈,프랑스 성지순례 다녀온 이야기

안녕하세요~~ 더워도 너무 더운 요즈음입니다. 잇님들께서는 건강하고 무탈하게 보내고 계시지요? 어떤 지역은 폭염으로, 어떤 지역은 홍수로, 또 어떤 지역은 지진 가능성으로 전 세계가 몸살을 겪고 있다고 하니 덥다고 투정을 부릴 수만은 없는 현실이 안타깝습니다. 잇님들께서는 현명하게 잘 보내시리라 생각하고, 언제나 응원하겠습니다~~ 저는 오늘부터 산티아고 성지순례를 다녀온 이야기를 포스팅하려고 합니다. 부산으로 내려오기 전 서초동 성당에서 레지오 활동을 했는데, 작년에 성당에서 성지순례를 계획하고 있다고해서 기대감을 안고 기다리고 있었구요. 특히 산티아고 순례길을 걸을 수 있다는 매력 포인트가 망설임없이 성지순례를 다녀오겠다고 결심하게 만들었답니다. 그리고 드디어, 마침내 성지순례를 다녀왔습니다. 2025년 5월 28일부터 6월 11일까지의 일정으로 다녀왔구요. 파티마성당, 산티아고 순례길, 바르셀로나를 거쳐 프랑스 파리 루르드 박물관까지... 숨가쁘게 성지순례를 하고 왔어요. 다녀온

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미야기 올레 트레킹 3일차 - 오후, 오사키 나루코 온천 코스

점심식사를 마친 후 시음과 구매를 할 수 있다는 미야칸바이 양조장을 방문했습니다. '미야칸바이'는 직역하면 '궁의 찬 매화' 즉 '차가운 계절에도 피는 매화처럼 굳거한 정신'을 뜻합니다. 그래서인지 건물 앞 로고가 매화처럼 보입니다. 이곳은 1918년에 창업한 곳으로, 가족이 운영하는 아담한 양조장입니다. 이 곳에서 제조되는 술은 100% 미야기 쌀을 사용하며, 그 중 20%는 자체적으로 재배하여 술을 제조한다고 하더군요. 자신을 '회장님'이라고 소개하신 회장님이 직접 술에 대해 설명도 해주고 시음도 할 수 있도록 해주어서 전통 사케를 마셔보는 기회가 되었습니다. Previous image Next image 오후 일정은 트레킹으로 오사키 나루코 온천 코스를 걷게 되는데요. 웅장한 협곡이 품은 자연과 1200년 전통의 온천을 즐기는 코스라고 합니다. 나루코 협곡을 걷는 트레킹이 시작되었습니다. 먼저 안내소에 들러 인증을 하려고 했는데 아뿔사~~ 4월까지는 안내소가 문을 닫는다는 안타

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미야기 올레 트레킹 4일차 - 오전 토메 코스

미야기 올레 트레킹 4일차에도 역시 오전, 오후로 나누어 트레킹이 진행됩니다. 오전에는 토메 코스로 토요사토 공민관을 출발하여, 토메시의 상지이라고 불리는 전원 풍경과 웅대한 옛 기타카미가와 강이 흐르는 지역의 역사와 문화를 접하면서 뵤도누마 후레아이 고원을 향하는 코스입니다. 공민관에서 트레킹 인증을 마친 후 정말 정말 한적한 일본 마을 길을 걷게 되었답니다. 기찻길이 있는 한적한 곳이었는데 아쉽게도 기차가 지나가는 모습을 보지는 못했어요. 하지만 아무 소리도 들리지 않는 한적한, 그리고 아름답게 펼쳐진 마을길을 걸었답니다. 길 양 편에는 활짝 핀 유채꽃들이 거리에 색감을 더해주면서 정겨운 풍경을 주고 있었어요. 함께 했던 분들이 이 유채꽃밭에 묻혀 사진을 찍으며 즐거운 시간을 보냈지요^^ 토모코스를 걷기 위해서는 일본 사찰인 향림사를 지나게 되어 있는데요. 향림사는 '조동종' 종파이구요. 이 조동종 종파는 일본의 주요 선종 중 하나로, 참선을 중요시하는 전통적인 불교 종파라고 합

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도테라코리아 보고프로모션 DAY ZERO - 보고박스

평안한 주말 오후, 잘 보내고 계신가요? 부산은 하늘이 높고 기온도 활동하기 좋은데... 바람이 많이 붑니다. 적지 않은 몸무게인 저도 뒷바람에 밀려다닐 정도로요.ㅎㅎ(과장이 심했습니당) 새로 시작하는 한 주는 쉬는 휴일이 없으니까 오늘은 푹~~ 쉬시고 다음 주, 힘차게 도약하기 위한 준비시간 되시기 바랍니다. 오늘은 도테라코리아 보고프로모션 소식을 전해드립니다. 2024년 12월에 보고프로모션을 한 이후 약 5개월만에 보고프로모션이 진행되서 많은 분들이 기다리고 계셨을 것 같아요. 도테라코리아 보고프로모션 5월 12일 월요일 DAY ZERO 어메이징 보고박스 5월 12일부터 5일간 진행되는 첫 날은 보고박스 구매가 가능한 날입니다. DAY 1,2,3,4 에 구매 가능한 제품들을 한 번에 구매하실 수 있는데요. 라벤더피스, 온가드 프로텍트, 살루벨, 코파이바를 한 번에 구매하시면 페퍼민트 쿨링, 오렌지 해피, 레몬 디톡스, 로즈터치, 다이제스트젠 그리고 자몽오일을 무료로 받으실 수

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도테라코리아 보고프로모션 DAY 1 - 라벤더피스 구매시 페퍼민트쿨링을 선물로 드립니다.

모든 분들이 잠든 시간, 편안한 꿈나라에 가 계시지요? 한 주간을 시작하는 월요일을 바삐 보내느라 수고 많이 하셨어요~~ 저는 오늘부터 5일간 진행되는 도테라코리아 최대 이벤트인 도테라 보고프로모션이 시작되서 소식을 알려드리려고 합니다. 도테라 보고프로모션 DAY 1 첫번째, 라벤더피스를 구매하시면 페퍼민트 쿨링을 선물로 드립니다 혹시?? 제품명을 보고 궁금하신 점 있으신가요? 라벤더와 라벤더피스, 페퍼민트와 페퍼민트쿨링은 같은 제품 / 다른 목적의 아로마오일입니다. 같이 생산되었지만 한국으로 수입될 때 라벤더피스와 페퍼민트쿨링은 <발향용>으로 분류되었기 때문인데요. <발향용>이라고는 하지만 라벤더와 효능, 효과, 사용상으로는 동일한 제품입니다~~ 도테라 보고프로모션 DAY 2 두번째, 에메랄드 버블 디퓨저를 구매하시면 유칼립투스를 선물로 드립니다 에메랄드 버블 디퓨저는 상단 부분에 아로마오일 병을 그대로 꽂아서 발향하는 제품입니다. 저는 차 안에 두고 사용하는데요 차 안, 거실,

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미야기 올레 트레킹 여행 2일차 - 자오설벽을 가다

미야기 올레 트레킹 여행 2일차 오늘은 꼭 보고 싶었던 자오설벽을 가는 코스예요. 그리고 1000그루의 벚꽃 길, 무라타 올레 코스를 걷게 됩니다. 자오설벽 - 1000그루 벚꽃 길 - 무라타 올레 길 탐방 설레는 마음으로 일찍 일어나 준비를 하고, 든든하게 아침을 먹는 것으로 출발 준비를 마칩니다. 높이 4~5m 자오설벽 산책 자오산(해발 1841m) 의 정상으로 올라가는 도로는 4월이면 도로를 막았던 눈을 치워 도로 양편으로 눈을 쌓아 놓는데 그 높이가 4~5m가 된다고 해요. 이를 '자오설벽' 이라고 하는데, 1년에 며칠만 걸어볼 수 있는 이벤트를 진행하지요. 올해는 4월 6일~10일까지 단, 5일간 개방하는데 차량을 신경쓰지 않고 왕복 2km 설벽 산책을 즐길 수 있답니다. 자오설벽으로 향하는 버스를 타고 가다보니 생각보다 눈이 많이 쌓이지 않아서 '상상하던 자오설벽을 볼 수 있을까?' 하는 생각에 살짝 걱정이 됐는데 도착해보니 눈앞에 펼쳐진 모습에 감탄을 하고 말았네요^^

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매달 찾아오는 불청객 생리통, 도테라 클래리캄과 함께 몸과 마음의 쉼표 찍어 보세요~~

지난 포스팅에서는 PMS 증후군에 대해 이야기했는데요. 오늘은 생리통으로 고통받는 분들을 위한 솔루션에 대해 포스팅하려고 합니다. 아래 주소를 클릭하시면 PMS 증후군 관리에 관한 내용이 있으니 참고하셔요~~ ↓↓↓↓↓ https://blog.naver.com/healingaromastory/223855148126 생리전, 난 외계인?? 울컥하는 감정을 도테라 밸런스오일이 도와줄거예요. 안녕하세요~~ 오늘 포스팅부터 약 5회에 걸쳐 여성 생리주기에 맞춰 5개의 시리즈로 블로그 포스팅을 하려... blog.naver.com 한 달에 한 번 찾아오는 VIP 손님, 여성 월경 동반된 손님으로 오는 불청객 , 생리통 조용히 다독이면서 관리하는 방법 생리통은 마치 매달 찾아오는 불청객 같습니다. 배를 쥐어짜는 듯한 통증, 기분은 막무가내로 롤러코스터를 타며, 허리의 묵직한 당김 증상, 의욕도 없어지고... 따뜻한 것 배에 끼고 그저 소파에 누워있고만 싶어집니다. 통계에 따르면, 전 세계 여성

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나만의 '오라향수'로 매력을 더해보세요 (feat:도테라 위스퍼터치)

5월이 시작되고, 연휴로 이어져서 와우~~^^ 행복해, 행복해 했는데 벌써 연휴 마지막 날이네요.ㅎㅎ 연휴가 있어서 행복했던 시간 잘 마무리하시고, 또 내일을 잘 준비하는 시간 되세요~~^^ 5회에 걸쳐 여성 생리 주기에 맞춘 내용을 포스팅하고 있는데요. 아래 url을 클릭하시면 내용을 확인하실 수 있습니다. https://blog.naver.com/healingaromastory/223855148126 생리전, 난 외계인?? 울컥하는 감정을 도테라 밸런스오일이 도와줄거예요. 안녕하세요~~ 오늘 포스팅부터 약 5회에 걸쳐 여성 생리주기에 맞춰 5개의 시리즈로 블로그 포스팅을 하려... blog.naver.com https://blog.naver.com/healingaromastory/223855995520 매달 찾아오는 불청객 생리통, 도테라 클래리캄과 함께 몸과 마음의 쉼표 찍어 보세요~~ 지난 포스팅에서는 PMS 증후군에 대해 이야기했는데요. 오늘은 생리통으로 고통받는 분들을 위

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미야기 올레 트레킹 3일차 - 오전, 오쿠마쓰시마지역 트레킹과 즈이간지 사찰

미야기 올레 트레킹 3일차는 오전, 오후 모두 트레킹 일정입니다. 이렇게 하루 종일 트레킹을 하는 것은 처음이라 긴장된 마음으로 준비했습니다. 오전 코스는 오쿠마쓰시마 코스를 걷게 됩니다. 거대한 호수로 착각할 만큼 잔잔한 바다위에 점점이 떠 있는 섬들이 이뤄낸 마치 '동양화의 한 폭과 같은 풍광'이라는 데 기대감이 큽니다. 오전 트레킹을 마치고 미아칸바이 양조장도 방문 예정입니다.^^ 술을 좋아하지는 않지만 일본 전통 술 제조 공장이라니 궁금했습니다. 트레킹 시작 전, 안내소에 들러 올레 트레킹 인증부터 시작합니다. 트레킹 초입부터 산을 오르기 시작, 얼마 가지 않아 오오카모리 약사당 앞을 지나칩니다. 오오카모리 약사당은 일본 3대 영산 중 하나인 오오카모리 산에 위치한 작은 불당인데요 1917년 (다이쇼 6년)경에 세워졌다고 하며, 히가시마쓰시마의 전통 신앙과 깊게 연결되어 있다고 하네요. 목조 불상(약사여래)이 봉안되어 있다고 하며, 주민들이 정성스럽게 보존하는 장소라고 해요.

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월경 후 지친 몸 관리를 위한 꿀팁!! feat :도테라 로즈제라늄 아로마오일

연휴가 끝나고 우리의 일상은 정상적으로 순항 중인데, 정치권에서는 혼돈이 계속되고 있네요. TV를 켜면 온통 정치 이야기인데 고구마를 10개쯤 먹은 기분이 듭니다. 제발... 열심히 살고 있는 국민들을 위한 정치를 하셨으면 좋겠습니다. 이런 모습이면 '참 좋을 텐데' 말이지요 오늘은 지난 시간에 이어 '여성 생리주기'에 맞춘 4번째 이야기 시간입니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 월경 후 지친 몸을 회복시키는 꿀팁 feat : 도테라 로즈제라늄 + 레몬 + 사이프레스 매달 찾아오는 VIP 손님(월경)이 끝나고 났는데, 몸이 천근만근 무겁고 에너지가 바닥난 기분, 느껴 보셨지요? 생리중에는 헤모글로빈 수치가 일시적으로 낮아져 빈혈감이나 피로감이 쉽게 생기고 체내 림프 흐름과 수분 대사가 불균형해져서 붓기와 순환 정체를 유발하기 때문에 여성의 몸은 '나 좀 쉬게 해 줘' 라고 외치고 있답니다. 때문에 '몸을 다시 순환 상태로 깨우는' 회복 시간이 필요합니다. 지친 몸 회복을 위한 팁!

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미야길 올레 트레킹 여행 1일차 - 긴 여정 끝 미야기현에 도착하다

드디어 미야기 올레 트레킹 여행이 시작되었습니다. 부산 김해공항 - 일본 나고야 공항 - 5시간 차 타고 미야기 현 - 센다이성 방문 - 규탄 정식 저녁식사 - 숙소 부산에서 출발해서 나고야 공항 - 미야기 현으로 이동하는 긴 여정을 시작해봅니다. 공항에서 아침 일찍 ( 6시 30분 ) 모이기로해서 공항에 도착해보니 '지금 시간이 아침 6시 30분인가?' 생각이 들 정도로 여행하는 사람들이 많아서 깜짝 놀랐습니다. 저마다의 설렘을 가지고 여행하시는 분들 사이에서 저도 여행의 설렘이 시작되었어요. 수속을 마친 후 짧은 기다림 후에 일본 나고야 행 비행기를 탔습니다. 미야기현을 가려면 센다이공항이 가까운데 현재 직항노선이 없다보니 일단 나고야로 가서 다시 차를 타고 5시간을 가야 한다는군요. 기내에서 간단한 식사가 제공되었고, 정리를 한 후 창밖을 보니 벌써 일본 어딘가를 날아가고 있었어요. 4월 초라 아직 눈이 녹지 않은 설산이 보이는데 자오설벽을 꼭 보고 싶었던터라 기대감이 마구 마

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감정이 흔들릴 때, 나를 다독이는 향기 - 도테라 밸런스아로마오일

안녕하세요~~ 오늘은 5월의 첫날입니다. 2025년이 바쁘게 지나가고 있네요^^ 저는 오늘 하루종일 5월을 시작할 준비를 하면서 이곳 저곳을 열심히 뛰어 다녔어요. 5월은 '나' 보다는 다른 사람들을 위한 시간들이 더 많을 거라서 더 분주했던 것 같아요. 잇님들께서는 오늘도 좋은 시간 보내셨지요? 오늘 포스팅 주제는 이렇게 정했어요. 감정이 흔들릴 때, 나를 다독이는 향기 도테라 밸런스 아로마오일 오늘 제가 이 주제를 선택한 이유는 최근, 주변에서 감정적으로 힘들게 하는 사람과 상황이 이어졌기 때문이예요. 그 때마다 의지로 이겨나가려고 노력하면서, 또 저는 아로마테라피스트로서 도테라 밸런스 아로마오일을 사용했는데요. 흔들리는 감정의 뿌리를 잡아주는 그라운딩 오일이어서 추천해드립니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 하루 중 이유 없이 마음이 불편한 순간이 있었나요? 어디가 아픈 것도 아닌데 몸이 무겁고, 사소한 말에도 예민해지고, 평소라면 웃어 넘겼을 일인데도 괜히 속상하고 눈물이 고

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아이들의 정서적 안정과 휴식, 도테라 키즈컬렉션 아로마오일로 향기친구를 만들어주세요~~

어제는 비가 많이 내리더니 오늘은 5월의 하늘답게 높고 푸른, 청명한 날씨입니다. 출근하시는 분도 계시겠지만 5월 6일까지 쭉~~ 연휴를 즐기시는 분들도 많으시지요? 저는 자영업이라 출근하는 일은 없지만 그래도 이렇게 연휴가 있으면 괜시리 마음이 설렙니다. 이유는? 잘 모르겠습니다. 암튼 좋아요. 어린이날, 어버이날, 가족 나들이, 새로운 계절의 시작... 등등 5월은 '가정의 달' 이라 어른들은 정말 여러가지로 신경이 많이 쓰이는 시간을 보내게 될텐데요. 어른들도 힘들지만 아이들도 나름의 변화속에서 긴장하거나 피로를 느끼곤 하지요. 아이가 짜증을 내거나, 집중하지 못하거나 쉽게 피곤해 보인 적 있으신가요? 아이들의 감정은 어른보다 더 예민하고 섬세해서 작은 변화에도 쉽게 흔들리게 되는데요. 몇가지 원인을 찾아봤어요. 아이들이 긴장, 피로, 힘들어하는 신체적, 정서적, 환경적 원인들 학업과 성과 압박 어른들이 성과나 실적등으로 스트레스를 받는다면 아이들은 학교 성적, 과제 등으로 인

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다리야, 오늘도 수고했어 - 도테라 딥블루제품으로 피로 풀어줄게^^

안녕하세요~~ 오늘도 행복한 하루 보내셨나요? 연휴가 이어져서 평소 주말보다 편안하고 즐거운 시간 보내셨지요? 저는 오늘 지인과 함께 국립 김해 박물관과 수로왕릉, 그리고 김해한옥체험관을 다녀왔어요. 아침부터 비가 오락가락하고 바람이 불어서 '수로왕릉쪽을 걸을 수 있을까?' 생각했는데 다행히 수로왕릉을 걷는 시간에는 비가 아주 조금 내려서 산책할 수 있었답니다. '잃어버린 왕국 가야'로 통하는 시간의 문, 김해 국립 박물관에 도착하니 날씨가 우중중, 비가 내리는데도 많은 분들이 오셔서 가야시대의 문화를 간접적이나마 체험하고 계시더라구요. 국립가야박물관 선사시대부터 철기문화가 발달된 시기까지 시대별로 잘 관리되어서 가야시대 문화를 잘 보고 왔는데요. 국사시간에 배웠던 토기며 각종 유물들을 보면서 '어떻게 저 시대에, 저런 문명을 이루고 살았는지...' 정말 대단하다는 생각이 새삼 들더라구요. 전시된 가야 문화 유산들을 사진으로 보여드릴게요. 모두 보여드리고 싶은데, 그럼 너무 많아서

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생리전, 난 외계인?? 울컥하는 감정을 도테라 밸런스오일이 도와줄거예요.

안녕하세요~~ 오늘 포스팅부터 약 5회에 걸쳐 여성 생리주기에 맞춰 5개의 시리즈로 블로그 포스팅을 하려고 해요. 한 달에 한 번, VIP 손님(?)을 맞이해야 하는 여성들은 심리적, 감정적, 신체를 변화를 겪게 되는데요. 한 단계씩 살펴보면서 도테라아로마오일을 활용해서 잘 극복하는 방법도 제시해드릴게요 그럼 시작합니다~~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 생리 전, 나만 이러까? 괜찮다가도 사소한 말에 울컥해지고, 이유 없이 불안해지는 날 들, 갑자기 짜증 지수 1,000% 돌파에 배는 빵빵, 눈물이 주르륵... 좀처럼 알 수 없는 일들이 생기다보니 '내가 혹시 외계인으로 변신하나?" 하는 생각이 들기도 하지요. 하지만 이유는 한 달에 한 번 찾아오는 '짜증나는 VIP 손님, PMS ' 때문이예요. PMS(premenstrual syndrome)는 여성이 생리 전 다양한 신체적 혹은 정신적 어려움을 겪는 증후군인데요. 어떤 증상들이 나타나는지 알아보겠습니다. 심리적 증상 : 감정의 롤

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동백섬, 꽃잎이 스미는 바다

부산에서 가보고 싶은, 걷고 싶은 곳 중 하나가 '동백섬'이지요. 이번 주 토요일에는 해파랑길4코스 걷기 대신 해운대 동백섬을 걷고 왔어요. 3월의 날씨라고 하기에는 조금 덥다고 느껴질 정도로 최고의 날씨에 부산에서 만난 좋은 지인 두 분과 함께여서 더 즐거운 시간이었지요^^ 오전 10시30분경에 도착했는데 주차장에는 벌써 관광버스에서 많은 사람들이 내리고 있었어요. 한국어, 일본어,중국어, 영어가 섞여 들리면서 자신들만의 언어로 즐거워하는 사람들 3월임에도 벌써 반팔차림의 사람들, 가족들, 운동하는 사람들이 섞여서 모두들 즐거운 시간을 보내는 모습이 보기 좋았어요. 동백나무가 자생하는 남해안에는'동백섬'이라는 이름을 가진 섬이 많지만 일반적으로 '동백섬'하면 '해운대동백섬'이 생각나지요. 이 섬은 예부터 겨울철에 동백이지천으로 피어 꽃방석을 이루고, 바다, 구름, 달, 산이 한데 어우러진 곳입니다. 옛날에는 섬이었으나, 장산폭포에서 흘러내린 물과 부흥봉에서 내려온 물이 합류한 춘천

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갈맷길 여행학교 11기 만보갈맷길 2코스 걷기

오늘은 갈맷길 여행학교 11기 만보갈맷길 2코스를 걷는 날입니다. 한 달에 2번 진행되는 여행학교 걷기코스로, 오늘은 개학 후 2번째 여행으로 봄소풍을 하는 날입니다. 오늘은 강송정공원 출발 - 일광해수욕장 - 기장군청 - 남산봉수대 - 대변항 - 서암마을어민복지회관까지 약 10km 를 걷는 코스입니다. 어제 하루종일 바람이 많이 불고, 기온도 내려가서 오늘 트레킹을 잘 할 수 있을까 생각도 했지만 아침에 일어나니 날씨가 많이 좋아져서 트레킹을 잘 할 수 있을 것 같았습니다. 친구와 만나서 함께 할 일정이어서, 아침 일찍 친구가 살고 있는 부산 삼익비치아파트에 도착했는데요. 3월 말에서 4월 초에는 부산 삼익비치아파트의 벗꽃이 엄청 유명하지요. 아직 만개하지는 않았지만 벌써 벗꽃 동굴이 형성되서 '너무 멋지다'를 계속 말하게 되더라구요. 트레킹을 마치고 친구를 데려다 줄 때에는 더 만개해있지 않을까 생각되더라구요. 부산 삼익비치 벗꽃동굴 트레킹 출발 장소인 강송정공원에 10시까지 모

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도테라코리아 4월 프로모션 - 일랑일랑 아로마오일 10% 할인

벌써 2025년 1/4 사분기가 지났네요. 분주하고 걱정되는 뉴스로 가득한 3월이 지나고, 이제 봄소식이 살랑살랑 귓가에 맴돕니다. 제가 살고 있는 부산에는 눈을 돌리는 곳마다 벗꽃이 피어있어요. 힘든 일들 겪고 계신 분들이 많으신데 화사하게 핀 꽃들이 조금 위로가 되었으면 좋겠습니다. 오늘은 도테라코리아 4월 프로모션 소식을 전하려고 합니다. 도테라코리아 4월 10% 할인 프로모션 일랑일랑 아로마오일 59,000원 → 51,300원 저는 외출할 때마다 향수 목걸이를 항상 하고 다니는데요. 이 안에 들어가는 아로마오일은 항상 일랑일랑 아로마오일입니다. '꽃중의 꽃' 이라는 낭만적인 별명처럼 풍부하면서도 화사한 꽃향이 너무 좋고 일랑일랑 향은 스트레스 해소나 심신의 안정을 주는 데도 매우 효과적이기 때문입니다. 열대 지방의 바람에 실려오는 듯한 달콤하고 이국적인 일랑일랑 향은 오랫동안 많은 사람들의 마음을 사로잡았는데요. 단순히 향기를 넘어 다양한 효능을 지니고 있어서 아로마테라피는

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도테라코리아 5월 가정의 달 추천 선물 아이템을 소개합니다~~

안녕하세요~~ 전국이 핑크빛일 것 같다는 생각이 드네요. 눈을 돌리는 곳마다 벗꽃이 만발하고, 바람이 부는 곳은 벗꽃비가 내리고 있어요. 노란색 개나리, 분홍빛 진달래, 다양한 색깔의 튜울립등 봄을 느끼기에 충분한 계절이예요. 화사한 봄꽃들을 보시면서 행복한 시간 보내세요~~ 도테라코리아에서는 5월 가정의 달 준비를 위한 기획세트를 발빠르게 보여드리고 있어요. 아래 사진 보시고 필요하신 제품이 있으시다면 미리 미리 준비해보셔요~~ 도테라힐링아로마 쇼핑몰에 오시면 구매하실 수 있어요^^ www.healingaroma.co.kr 도테라코리아힐링아로마오일쇼핑몰 도테라,도테라코리아,도테라아로마오일,doterra,도테라레몬,도테라프랑킨센스,도테라라벤더,도테라멜라루카,도테라페퍼민트 www.healingaroma.co.kr 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요!

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일본 미야기 올레 5개 코스 트레킹 투어

작년부터 <부산의 아름다운길>을 통해 갈맷길, 해파랑길 등을 걷고 있어요. 평소에 걷기를 좋아하는데다 길동무들도 있어서 주말을 이용해 계속 걷기운동을 하고 있는데요. 올해 일본 미야기 올레 5개 코스를 트레킹투어 한다는 소식을 들었어요. 트레킹 코스 중 한 곳이 꼭 가보고 싶어던터라 주저없이 신청했지요. 가격이 부담스럽고 3일 연속으로 트레킹을 한다는 것이 부담스러웠지만 꼭 가보고 싶었던 자오설벽을 볼 수 있고, 트레킹도 같이 할 수 있다고해서 결정했지요^^ 자오설벽 다녀온 이야기는 다음 포스팅에서 알려드릴게요~~ 일본 미야기현 자오설벽 이번 트레킹 투어는 이렇게 진행 예정이었어요. 중간에 살짝 일정이 변경되기는 했지만요 미야기 트레킹 일정표 이 트레킹투어를 마치면 공식 완주증도 발급해주고 홈페이지에 완주자 등록도 해준다고 하더라구요 가보고 싶었던 곳도 보고, 일본 지역을 내 발로 걷는 트레킹도 좋지만 빠질 수 없는 것이 미식여행이지요^^ 마침 함께 하시는 이사님이 <먹는 것이 진심

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촉촉하게 봄비 내리는 날, 마음을 감싸주는 아로마오일로 힐링하기 (feat:도테라아로마오일)

오늘은 전국적으로 봄비가 촉촉히 내리는 날이예요. 조용히 내리는 봄비는 대지를 적시는 것만 아니라 어느새 마음에도 스며들죠. 바쁜 일상에 눌려 알아채지 못한 감정들이 봄비 내리는 소리에 깨어나고, 살짝 센티멘탈하게 마음이 동요되어 괜스레 예민해지는 느낌도 드는데요. 이럴 땐 마음을 어루만져 보는 시간이 필요하지요. 저는 지금 이 순간의 나를 잘 돌보기 위해 자연이 전하는 아로마오일로 조용한 위로를 해보려고 합니다. 오늘 같은 날, 필요한 것은 따뜻한 실내, 따끈한 차 한 잔, 로파이 음악 그리고 지친 나를 감싸주는 향기입니다. 조금은 지쳐 있는 당신의 하루가, 향기 속에서 잠시 숨을 고를 수 있길 바라며. 아로마오일을 추천해볼게요~~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 라벤더 아로마오일 하루 끝, 마음의 숨을 고르다 라벤더 향은 마치 엄마의 손길처럼 부드럽고 따뜻한 향이예요. 불안, 긴장, 불면등 지친 마음을 토탁이며 편안함을 찾게 해주는 아로마오일이랍니다. 오늘 하루, 너무 애쓰고 힘들

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소화가 잘 안되고 답답하세요? 도테라 다이제스트젠 오일 한 방울을 경험해보세요~~

잇님들~~ 안녕하세요. 불금이 시작되려고 하는 금요일 저녁입니다. 날씨도 화창하고 부드러운 바람이 살랑이는 계절, 좋은 주말 계획은 세우셨나요? 저는 내일 지인과 광안리 바닷가를 걷고, 점심식사를 한 후 같이 등록한 교육프로그램에 참석하기로 했어요. 잇님들도 편안한 쉼이 함께 하는 주말 계획 있으시면 좋겠습니다~~ 잇님들~~ 오늘 점심 식사는 어떤 것을 드셨나요? 마트를 가보니 제철 음식으로 각종 봄나물들이 많이 나와서 저는 오늘 두릅을 살짝 데쳐서 초고추장에 무쳐 먹었어요. 저희 어머니께서도 아주 맛있게 드셨는데요. 너무 맛있게 드신 것까지는 좋았는데 소화력이 떨어진 어머니께서 과식을 하셨는지 속이 더부룩하고 답답하다고 하시더라구요. 잇님들 중에서도 과식을 하거나 스트레스를 받아 장이 예민해져서 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되며, 배변 활동에도 문제가 있는 분들이 계시지요? 특히 매일 아침 배변 활동이 불편해지는 날이 많아졌다면 그건 우리 몸이 '지금 도와줘야 할 때야' 라고 이야

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피로한 일상에 반짝이는 쉼표를 줄 도테라 딥블루, 밸런스, 세레니티 아로마오일

잇님들~~ 안녕하세요^^ 주말 잘 보내고 계신가요? 저는 어제 광안리 해수욕장 부근을 산책하고 왔어요. 약간 구름은 있지만 맑은 하늘, 기분 좋을만큼 부는 살랑 바람, 따뜻한 햇빛 그 아래 푸른 바다가 펼쳐지고, 멀리 수평선위로는 요트가 유난히 많은 날... 사람들은 패들보트를 연습하기도 하고, 산책하고, 아이들과 바닷가를 산책하며 즐거운 시간을 보내는 모습이 너무 평화롭고 행복해보였어요. 잇님들께서도 이 시각, 행복한 시간 보내고 계시지요? 광안리 민락교 광안리 해수욕장 그런데 주말 오후가 되면 머릿속을 스치는 생각!! "아, 내일 출근해야지... 갑자기 피곤이 몰려오면서 많이 지치네..." 사실 우리 일상은 매일 매일 반복되는 끝없는 업무, 밀린 메시지, 해야 할 여러가지 일들, 나를 힘들게하는 사람들... 그로인한 스트레스와 건강상의 문제등이 생기게 되지요. 반복되는 바쁜 일상속에서 잠시 멈춰 숨을 고르고 '나만의 쉼표' 를 찾아 '나를 돌보는 시간' 을 갖는다면... 매일 매

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미세먼지가 습격한 날, 도테라 온가드 아로마오일로 건강지키세요~~

월요일 아침, 한 주간의 첫날이 시작되었습니다. 이번 주는 3~4일 정도만 일하면 5월 1일부터 연휴가 길~~게 시작되지요. 확실하게 일하고, 화끈하게 쉴 수 있는 멋진 한 주의 시작입니다. 오늘도 내일도 그리고 모레까지 확실하게 일 할 준비, 되셨지요? 그래야 연휴가 엄청 엄청 즐거울테니까요^^ 저는 평소에 6시 30분에서 7시경에 일어납니다. 눈을 뜨면 일어난 시간을 확인하고, 창밖을 보게 되는데요. 앗, 이게 뭐야?? 미세먼지가 심한 날은 '세상이 뿌옇게 변신한 SF 영화 세트장 아닌가?' 할 정도이지요. 오늘도 봄철의 불청객 미세먼지가 많을 거라는 예상이 드는데요. 하늘 빛은 흐릿, 목은 칼칼, 코는 간질간질... 확실히 미세먼지는 불청객이 맞습니다ㅜㅜ 오늘은 미세먼지에 대처해서 우리를 지키는 건강관리법을 도테라 아로마오일과 함께 알아볼게요. 미세먼지, 이 녀석의 정체는? 미세먼지와 초미세먼지는 크기가 작아서 호흡을 통해 폐 깊숙이 침투되어 각종 문제를 일으키는 원인이랍니다.

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도테라코리아 보고프로모션 시작, 보고박스 제품 12월 13일 단 하루 구매 가능합니다.

잇님들~~ 금요일입니다. 이번 주말 계획은 잘 세우셨는지요? 내일은 국회의원들이 중요한 결정을 한다고 하루종일 뉴스에서 이야기하고 있는데... 국민의 한 사람으로 눈에 불켜고 지켜보려고 합니다. 주변에 보면 지금의 상황을 불안해하는 분들이 많아서 어떤 결론이든 대한민국이 빨리 안정을 회복했으면 하는 바람입니다. 오늘 아침은 일찍 일어났어요. 일출이 시작되기 전 어스름하게 어두운 빛이 하늘을 덮고 있었는데... 하늘 한 쪽이 붉어지기 시작하더니 해가 뜨는 모습이 보이기 시작했어요. 제가 사는 곳은 다대포해수욕장 근처라 일몰이 유명한데 멀리서지만 일출을 보는 것도 좋았답니다. 제가 살고 있는 곳이 워낙 고지대이고, 가장 높은 꼭대기층이라 잘 보였던 것 같아요^^ 힘차게 올라오는 붉은 해를 바라보면 오늘 하루도 '아보하' 를 시작해봅니다. 일출장면 오늘 저의 포스팅 주제는 도테라코리아 보고프로모션입니다. 남은 달력 한 장이 쓸쓸하게 보였는데 회사에서 좋은 프로모션을 기획해주어서 2024년

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도테라코리아 보고프로모션 DAY 1 딥블루스틱을 구매하시면 밸런스오일을 선물로 드립니다.

잇님들~~ 주말 저녁 잘 보내고 계시지요? 지난 토요일 저녁, 우리 국민들은 큰 시련의 고개를 또 넘었지요? 앞으로 일어날 일들에 대해 걱정을 많이 하고 계실텐데요. 그리고 저도요 우리는 수 많은 역경을 이겨낸 위대한 조상들과 국민성을 가지고 있으니 앞으로도 서로 응원하면서 지켜봐야겠어요. 우리들의 시선이 멈추지 않는 한, 일상으로의 회복은 곧 오리라 믿으면서요. 언제나 화이팅입니다^^ 도테라 이야기를 할게요. 12월 16일부터 2024년 마지막 보고프로모션이 시작됩니다. 16일 월요일부터 20일 금요일까지 진행되는데요. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 도테라코리아 보고프로모션 DAY 1 딥블루스틱을 구매하시면 밸런스 오일 선물 도테라코리아 보고프로모션 딥블루스틱 운동하시는 분들에게는 꼭!! 필요하다고 말씀드리고 싶은 제품 중 하나가 바로 딥블루스틱입니다. 도테라 제품 중 <딥블루>라는 단어가 들어가면 근육, 인대, 통증등에 사용하는 제품인데요. 그 중 딥블루스틱은 딥블루오일과 코파이

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도테라코리아 보고프로모션 DAY 2 온가드 구매하시면 레몬그라스와 자몽을 선물로 드립니다

아침, 저녁으로 기온차가 커서 건강관리하기 힘든 계절입니다. 부산지역은 찬바람이 많이 부는데다 건조한 날씨인데요. 따뜻한 차 한 잔으로 몸을 따뜻하게 하시면 좋을 것 같습니다. 감기 걸리지 않도록 조심하세요~~ 오늘은 도테라코리아 보고프로모션 2일차입니다. 오늘은 기분좋게 2가지를 보여드립니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 도테라코리아 보고프로모션 DAY 2 온가드오일 구매하시면 레몬그라스와 자몽오일을 선물로 드립니다 도테라코리아 보고프로모션 도테라 온가드 아로마오일은 우리 몸을 지켜준다는 Guard 라는 이름에 걸맞게 환절기 건강관리에 꼭 필요한 아로마오일입니다. 온가드아로마오일 활용방법 https://blog.naver.com/healingaromastory/222205488434 도테라 온가드아로마오일로 안심하고 사용할 수 있는 살균소독제 만들어보세요~~ 잇님들~~편안한 저녁시간 보내고 계시지요? 지난 6일 전국에 아주 많은 눈이 온 후 날씨가 계속 북극한파라... blog.

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도테라 투메릭아로마오일, 주요 효능과 활용방법은?

잇님들~~ 안녕하세요. 시국이 어수선한 가운데에도 새해 새날이 밝았습니다. 시끌벅적하게 시작하는 한 해이지만, 우리 모두 평정심을 갖고 각자의 자리에서 최선을 다하다보면 지금의 상황을 극복할 수 있을 것 같아요. 잇님들의 건강과 행복을 기원합니다. 새해 복 많이 많이 받으세요~~ 2025년 도테라코리아 1월 프로모션을 소개해드립니다. 2025년 1월 프로모션 10% 할인 투메릭 아로마오일 48,000원 → 43,200원 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 도테라 투메릭 아로마오일 투메릭 아로마오일 원산지, 주요 성분 투메릭 아로마오일은 생강과에 속하는 여러해 살이 풀인 강황에서 추출합니다. 생강목에 속하는 다년생 식물로서 인도를 중심으로 아열대 지역에서 주로 재배되며, 줄기와 뿌리는 전통적으로 식용, 약용 등으로 사용되고 있습니다. 인도의 전통 의학 '아유르베다 건강요법'에 핵심 식물로 중요하게 소개되는 강황은 오늘날까지도 다양한 이로움을 주는 식물 성분으로 잘 알려져 있는 오랜 역사를

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도테라코리아 2025년 1월 신규회원가입 프로모션

2025년 새해가 시작되고 첫 주말입니다. 부산은 바람이 조금 부는, 겨울 날씨치고는 따뜻한 편인데요. 연일 들려오는 마음 아픈 소식들과 혼란스러운 정국속에 다소 어수선한 분위기입니다. 하지만 잇님들께서는 평안한 가운데, 새해 새로운 설계를 하시고 에너지 충전하는 시간되시길 기원합니다. 오늘은 새해를 맞이하여 도테라코리아에서 준비한 신규회원가입 프로모션을 소개해 드리려고 합니다. 도테라는 100% 천연 아로마오일을 제공하는 아로마오일 전문회사로, 회원제로 운영되고 있습니다. 아로마오일의 특성과 활용방법이 다양해서 전문가들을 통해 설명을 들으신 후 사용하신다면 더욱 효과적으로 사용하실 수 있답니다. 도테라코리아 제품을 구매하시려면 회원가입을 하셔야 하는데요. 순서를 설명드릴게요. 도테라코리아 회원가입 순서 도테라코리아에 회원가입 순서는 다음과 같습니다. 인터넷을 통해 가입을 원하신다면 아래 주소를 클릭해서 순서대로 진행합니다. 반드시 가입비(등록패킷 10,000원)을 구매하셔야 가입이

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해파랑길 2코스를 걷다 (해운대관광안내소 출발, 대변항 도착)

안녕하세요~~ 잇님들 잇님들께서는 어떤 취미활동을 하고 계신가요? 저는 최근 '걷기'에 빠져서 작년 한 해, 열심히 부산의 갈맷길을 걸었는데요. 올해도 주말에 <부산의 아름다운 길>을 포함한 걷기운동을 하려고 계획하고 있답니다. 주로 토요일이나 일요일에 걷기를 하고 있는데, 평일에 쌓였던 스트레스와 피로를 날려보내는데 더 없이 좋은 활동인 것 같습니다. 잇님들께서도 평소에 걷기 운동으로 건강도 활력도 찾아보세요~~ 3월 1일 해파랑 2코스를 걷다 해운대 관광안내소 출발, 대변항 도착 약 14km 해파랑길 2코스는 해운대관광안내소를 출발해서 대변항까지 약 14km를 걷는 코스입니다. 길이 험하다면 조금 부담스러울 수 있는 거리지만 다행해도 이 코스는 완만한 평지가 많아 걷기에는 부담스럽지 않았어요. 해파랑길 2코스 해파랑길 2코스를 걷기 위해 아침 일찍 크루들이 해운대해수욕장으로 모이기 시작했답니다. 추울거라는 예상과는 달리 봄날같은 날씨여서인지 조깅을 하시는 분들, 관광을 하시는 분

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해파랑길 3코스를 걷다 ( 대변항 출발, 임랑해변 도착)

잇님들~~ 편안한 주말 보내고 계신가요? 저는 어제 해파랑길 3코스를 걷고 왔어요. 주말을 이용해 걷기를 하고 나면 건강은 물론 스트레스 해소에 정말 좋아서 강추하는 운동인데요. 잇님들께서도 함께 하실 수 있으면 좋겠습니다^^ 해파랑길 3코스는 대변항에서 출발해서 임랑해변까지 16.7km 거리로, 해파랑길 부산구간 마지막 코스이기도 합니다. 해파랑길 부산구간 2025년 3월 8일 해파랑길 3코스를 걷다 해파랑길 3코스 아침 9시에 크루들이 모여서 출발을 하는데 사실 제가 살고 있는 곳에서 대변항까지 대중교통을 이용하면 거의 2시간 30분정도 걸리는 문제가 있었죠. 그래서 저의 친한 지인과 차를 타고 대변항으로 출발했어요. 8시 30분경 도착하면서 '우리가 제일 빨리 왔을지도 모른다'는 생각을 잠시 했었는데 이미 출발하는 곳에 많은 분들이 기다리고 계시네요. 저 분들은 집에서 몇시에 출발하신걸까?? 다른 분들이 오시기를 기다리면서 <두루누비> 앱을 켜고 인증을 시작합니다. 그리고 출발

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11기 갈맷길 여행학교 입학식

제주도에 올레길이 있다면 부산에는 갈맷길이 있어요. '갈맷길 여행자 학교'는 한달에 2번, 토요일에 진행하고, 한 여름동안에는 저녁에 진행되는 1년 단위 프로그램인데요. 작년에 갈맷길 자유걷기를 통해 부산의 아름다운 곳을 다녔는데 올해는 본격적으로 부산의 곳곳을 알아보고 싶어서 '갈맷길 여행 학교' 과정을 신청했어요. 올해는 기존의 정해진 코스에서 벗어나 새로운 경로와 명소를 추가해 각 구간의 역사적 배경과 문화적 의미를 배우는 교육 세션이 추가되었다고 하니 기대가 큽니다. 또 걷다보면 어렵고 힘든 길이 있어서 포기하시는 분들도 있었는데 이번에는 만보길로 조정되면서 좀 더 편안하고 안전하게 '걷기'를 할 수 있을 것 같습니다. '여행학교'라는 이름에 걸맞게 입학식도 있었는데요. 입학식 장소 입구에 도착하니 스탬프북과 스카프 등 물품을 지금하고 있네요. 단체복도 있어서 사이즈를 재는 모습도 보이구요^^ '여행학교' 교장선생님의 개회사와 환영사 '부산의 아름다운길' 대표이신 남수정 대표

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갈맷길여행학교 11기 만보갈맷길 1코스 걷기

갈맷길여행학교가 시작되고, 입학식을 마치고... 11기 만보갈맷길 1코스를 시작합니다. 아침부터 추적추적 비가 내려서 걷기에는 만만하지 않겠다 싶었지만 그래도 첫날이라 설레임을 가지고 집에서 출발합니다. 제가 살고 있는 곳에서 월내역까지 대중교통을 이용하기에는 너무 멀어서 도착지인 강송정공원까지는 승용차를 이용하고 그 이후에 월내역으로 가기로 했어요. 걷는 길의 종착지에 차를 두는 것이 돌아오는 길에 더 좋다고 판단했기 때문이지요^^ 강송정공원 근처에서 늘 사람들이 줄을 서서 기다리고 있는 유명한 찐빵집이 있다고해요. 아침 일찍이라서인지 그 유명한 찐빵집은 문을 열지 않아 아쉬움을 달래며 월내역으로 향했습니다. 걷기를 마치고 점심을 먹으러 가다 보니 유명 찐빵집은 여전히 줄이 길게 서 있네요. 추적추적 비가 오는데도 말이죠. 담에는 꼭 먹어야봐겠어요^^ 갈맷길여행학교 11기 만보갈맷길 1코스 동해선 월내역-임랑해수욕장-문동항-칠암-신평소공원-동백항-온정마을- 이동항-강송정공원 월내역

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풍부한 영양과 깊은 보습으로 눈가를 촉촉하고 매끄럽게 - 도테라 야로우폼리바이탈라이징아이마스크

주말마다 갈맷길 걷기를 하고 있어요. 코리아트렌드 2025를 보니까 2025년 키워드 중 하나는 '아보하(아주 보통의 하루)' 라고 하는데 이 말은 '소확행'과 비슷한 의미기도 하지요. '행복은 경쟁에서 이기고 거창하게 성취하는 것이 아닌 삶 속에 숨어있다'로 행복관이 바꾸면서 자신이 원하는 것을 찾아내고, 즐기고, 행복감을 느끼는 오늘이 중요하다는 뜻이라고 하는데요. 저는 매주마다 부산 갈맷길을 걸으면서 멋진 부산의 풍경을 눈으로 보고 느끼고, 적당한 운동과 운동 후에 먹는 맛있는 음식, 그리고 함께 해주는 지인이 있어서 행복한 일상을 보내고 있답니다. 잇님들~~ '아보하' 를 보내셨나요? 부산 갈맷길 부산 갈맷길 부산 날씨는 다른 지역에 비해 기온이 낮은 날씨는 아니지만 바닷가에 인접한 곳이 많아서인지 바람이 많이 불고, 건조한 날씨들이 이어지고 있어요. 그래서 갈맷길을 걸을 때면 바람막이를 해서 얼굴를 보호하고 다녀와서는 미지근한 물로 깨끗이 씻은 후 항상 마스크팩을 하곤 하지

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