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측두근 보톡스 부작용 생기는 사람의 2가지 공통점

#측두근 보톡스 부작용 측두근 보톡스 부작용 '사각턱 보톡스 맞고 나서부터 턱이 너무 아파요' '턱에 주사를 맞고 나서 편두통이 생겼어요.' '미용목적으로 주기적으로 주사를 맞아 왔는데 이제는 효과도 없고 머리와 턱이 아파요.' 저는 2년 전부터 가족들의 수면악습관을 고치기 위해서 턱관절 진료를 시작했습니다. 그 후 턱관절 진료를 1만 건 이상 하다 보니까, 전국에서 치료 후 부작용에 힘들어 하시는 환자분들이 저를 찾아오고 있습니다. 미용목적으로 피부과나 성형외과에서 주기적으로 사각턱주사를 맞다가 턱관절에 통증이 생겼거나 측두근 보톡스 부작용이 생긴 분들은 반드시 턱관절 통증을 진료하는 병원을 찾아서 가보시기 바랍니다. 치료가 늦거나, 잘못된 치료 방향으로 고생하는 많은 환자분들을 만나오면서 그분들이 처음부터 제대로 된 진료를 했으면 얼마나 좋았을까 하는 안타까운 마음이 들 때가 많았습니다. 환자분들과 대화를 하다 보면 턱에서 소리가 나거나 아침에 턱이 뻐근한 증상이 있어도, 막상

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이갈이장치의 배신! 가격 떠나 부지런할수록 망하는 치료법!

#이갈이장치가격 #이갈이 치료법 이갈이 치료법 이갈이장치가격 안녕하세요. 미소드림치과 대표원장 황성식입니다. 이번 편에서는 지난 편에 이어서 이갈이 치료를 하려다가 오히려 부작용만 생기는 이유 2번째 편입니다. 20년간 이갈이 치료를 해온 제가 직접 알려드리겠습니다. 오늘 글은 이갈이장치를 잘못 선택해서 생기는 부작용에 관한 글입니다. 미소드림치과의원 서울특별시 강남구 강남대로 442 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 1. 이갈이 장치라고요? 가격 따지다 턱관절 손해 이번 기회에 인터넷을 검색해 보니 전문가라 자칭하는 저로서도 판단하기가 힘들 정도로 수많은 제품들이 나와있더군요. 몇만 원부터 몇십만 원까지. 아마도 비용 절감과 병원까지 가야 하는 수고스러움을 덜고자 인터넷에서 주문해서 사용하시는 것 같은데요. 이런 제품들을 제가 분류해 보니 크게 3가지로 나눠지더군요. 기성제품 : 단일 사이즈로 치아에 잘 맞지 않는 물렁물렁하고 소프트한 형태. 2. 뜨거운 물 등을 사용하여 본

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`턱 교정기` 하나로 오징어 얼굴 탈출 후기

#턱 교정기 #얼굴 교정기 턱 교정기 얼굴 교정기 '턱이 틀어진 건 어디서 고쳐야 할까?' '수술은 무섭고, 싸고 간단하고 고치고 싶다.' '그런데 중요한 얼굴에 하는 건데, 아무렇게나 하려니 효과는 없고 부작용만 생길까 봐 걱정이네..' '안면비대칭 교정 가격이 수술보다 비싸지 않을까?' '비대칭교정이 가능하기는 한 걸까' 위와 같은 생각이라면, 이 글을 정말 잘 찾으셨습니다. 저는 올해 17살 남학생입니다. 대학병원에서 안면비대칭과 부정교합으로 양악 수술을 추천받았습니다. 양악 수술은 부모님도 저도 원하지 않았습니다. 수술을 해도 한계가 있다고 들었습니다. 그러던 중에 안면비대칭교정을 알게 되어 내원하게 되었습니다. 교정의 불편함도 있고 시간이 오래 걸리겠지만, 많은 긍정적인 후기들을 보며 희망을 가져봅니다. 잘 부탁드립니다. 안면비대칭으로 잘 웃지 못하던 모습 비대칭 교정 후 자신 있게 웃을 수 있습니다 안녕하세요. 저는 20년간 안면비대칭 교정을 해온 미소드림치과 대표원장 황

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이갈이 원인치료, 턱근육 보톡스 하지마세요!

#이갈이 원인 #턱근육 보톡스 이갈이 원인 턱근육 보톡스 "아침마다 두통이 심했고 어느 날 턱과 이가 아파서 제 단골 치과에 갔는데 이갈이 원인 치료를 받으라고 이곳으로 의뢰를 해주셨어요. 안녕하세요. 다른 의사들에게 이갈이 진료를 의뢰받고 있는 수면악습관 치료의사 황성식입니다. 잠꼬대를 한다고 "병원 가서 치료받아라"라고 말하지 않듯이 이를 간다고 해서 흔히 치료를 권유하지는 않습니다. 문제는 이런 악습관이 오래 지속되고 증상이 악화되었을 때입니다. 치아가 갈아서 점점 없어지고 깨져 나가며 치아의 길이가 짧아집니다. 즉, 치아의 수명이 단축되게 됩니다. 턱관절이 아프고 소리가 나기 시작하며 입이 벌어지지 않는 개구제한 현상이 생기기 시작합니다. 즉, 턱관절 건강에 적신호가 뜨게 됩니다. 두통까지 심해지고 혀나 볼 점막에서 피가 나고 상처도 생기며 아침에 자고 일어나도 개운하지가 않습니다. 즉, 수면장애 및 만성피로 증상을 겪게 됩니다. 매일 하루에 5명 이상의 이 가는 환자분들을

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이갈이 방지 마우스피스 '가족을 치료한' 치과의사의 조언/ 가격

#이갈이 방지 마우스피스 #이갈이 마우스피스 가격 *** 이글은 20년간 이갈이 치료를 해온 현직의사의 글입니다. 물건따위를 팔려는 글이아닙니다. 끝까지 읽고 수면악습관 치료에 도움받기를 바랍니다. 이갈이방지 마우스피스 이갈이 마우스피스 가격 "신혼생활 중 팔베개를 해준 아내가 이를 갈아대기 시작했습니다. 생전 처음 겪어보는 불쾌한 경험이었죠. 그렇게 매일 잠을 설치다 보니 아내와 나를 위해서 어떤 방법을 찾아야겠다는 생각을 하게 되었어요" 정확히 2004년도에 결혼을 했으니 올해로 20년 전 이야기입니다. 당시만 해도 수면악습관을 치료하는 치과도 거의 없고 관련 서적을 찾는 것도 어려웠습니다. 해외 논문을 뒤져가면서 아내와 저를 위한 치료가 시작되었습니다. 이갈이방지 마우스피스 안녕하세요. 아내를 치료한 경험을 가진 치과의사 황성식입니다. 그동안 병원을 거쳐간 환자분들의 수를 헤아려보니 3만 명이 넘어가더군요. 20년 동안 제가 만들어 드린 이갈이방지 마우스피스만 해도 5,000개

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이갈이 치료법 턱관절 보톡스. 위험하지 않을까?

#이갈이 치료법 #턱관절 보톡스 턱관절 보톡스 치료법? '턱관절 보톡스는 뭐지??' '수면 악습관을 보톡스로 해결한다고?' '이갈이가 있는데 왜 머리에 주사를 맞지?' '머리에 주사 맞는 건 왠지 위험할 거 같은데?' ' 이갈이랑 편두통이랑 관련이 있나?' 측두근이 더 크다. / 부작용 없는 치료법 안녕하세요. 치과의사가 된지는 24년 차 이갈이와 편두통 등을 치료한지는 20년 차가 된 치과의사 황성식입니다. 치과의사가 된 연도는 면허증을 보면 확인할 수가 있겠지만 특정 분야의 치료를 시작하게 된 연도를 어떻게 정확히 기억하냐고요? 그 이유가 있습니다. 제가 결혼한 연도가 2004년도이고 그때부터 턱 보톡스 치료를 시작했기 때문입니다. 정확히 말하면 제 와이프 때문이죠. ^^ 신혼생활이 막 시작되자마자 와이프가 매일 밤마다 어마어마한 소리 신공을 시전하시는 겁니다. 신혼 초인데 각방을 쓸 수도 없고. 팔베개를 해주기도 하는데 그러면 바로 귀에다가 갈아대면 천둥소리가 따로 없었습니다.

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옛날 통닭

미소 일상 옛날 통닭 치아 파수꾼 2017. 7. 1. 6:30 이웃추가 본문 기타 기능 일단 저는 음식 하는 걸 좋아합니다. 잘한다는 것과는 다른 예기인 건 아시죠~ ^^; `집밥 백 선생`이나 `냉장고를 부탁해`를 종종 따라 합니다. 해보시면 아시겠지만 물론 똑같이 안된다고 보시면 됩니다~^^; 도대체 왜 닭을 집에서 튀길까요? 이 말도 안 되는 행동을 하고 있습니다. 저 냄비 속에는 tv에서 본데로 작은 닭(6호)이 들어 있습니다. (혹시 하실 거면 미리 소금 후추를 닭에 살살 발라 두셨다 튀김가루 살살 묻혀서 튀기면 됩니다) 방송에서는 엄청 간단해 보입니다.. 그런데 막상 하면 튀겨지는 시간이 꽤 길어 서있기 다리 아픈 조리법입니다. 역시 튀길 때 뒤집다 껍질 다 가지고 맛없어 보이게 됐네요.. ᅲᅲ 해본 결과를 말씀드리면 제가 여러 가지 레시피를 따라 해보는데 옛날 통닭을 집에서 튀기려는 행동은 실력자가 아니라면 비추천 합니다...^^;; 탈까 봐 약불에 튀기면 시간이 계속

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블로그 첫날

미소 일상 블로그 첫날 치아 파수꾼 2017. 6. 30. 6:30 이웃추가 본문 기타 기능 롱롱 어고 우.. 아주 오래전 저에게도 잘 되는 블로그가 있었답니다. 저@질이 되며 몇 년 블로그를 쉬었더랬지요.. 절대 살아나지 않더라고요... 이 경우 멘탈이 너덜 너덜 해지는 체험을 할 수 있습니다. 초심으로 다시 시작합니다. 이미 이웃분들이 계신 이곳에서 어떻게 도움 좀 받아 볼까 하고 없는 실력에 스킨 입히고 사진 뽀샵하고.. 열심히 해보려 하네요.. 아무것도 없지만..ㅠㅠ 놀러 오시면 부실한 포스팅에 공감 댓글 하나씩 해주시면 없는 살림에 엄청난 힘이 되겠습니다. 어디서 이쁜 척이야 감사합니다.

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디저트

미소 일상 디저트 치아 파수꾼 2017. 7. 2. 6:30 이웃추가 본문 기타 기능 맛은 퍽퍽한 바나나가( 같이 나온 샐러드가 너무 새콤달콤해 비교적으로 바나나에선 주로 단맛만 느껴져 다 먹기 힘든 맛이었습니다 ^^;;; ) 시럽이 묻어 좀 더 달아진 느낌입니다. 맛보고 나면 바나나에 설탕가루일 뿐인데.. 예쁘네요.. 테두리에 두른 시럽이 정성스러워 보입니다. 치킨 샐러드는 매우 맛있습니다. 치킨 양도 많고 중간에 라즈베리가 들어 있는데 샐러드에서 가끔씩 쫀득한 식감과 상큼함 속 매우 단맛을 느낄 수 있게 해줘 집에서 샐러드 할 때 뿌려 먹으 려고 라즈베리를 사게 만든 샐러드입니다. 이런 걸 먹고 나면 집에서 어설프게 따라 하게 됩니다. 정말 어설프네요..^^;;; 다음번엔 좀 더 러프하게 치주 가루도 막 뿌리고 슈가파우더도 막 날려 좀 더 그럴 사 하게 만들어 보고 샆습니다.

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집밥

미소 일상 집밥 치아 파수꾼 2017. 7. 3. 7:40 이웃추가 본문 기타 기능 ㅎㅎ 처음 삶아본 푸실리 푸실리는 일반 스파게티 면보다 오래 삶아야 해요 약간 단단(?) 했던 푸실리..ㅋㅋ 정말 언제나 제 맘대로 만들어 식구들에게 먹입니다. 이런 걸 맛있다고 잘 먹어주는 우리 가족이 있어 든든합니다..ㅎㅎㅎ 퇴근길에 과콰몰리를 사 왔어요.. 과콰몰리를 먹기 위해 화이타를 만들기 시작하고.. 냉장고에 있는 걸로 화이타를 만들려고 하다 보니 또띠아 대신 꽃빵과 함게 했습니다. 하하하 또 나왔네요. ^^;; 제 맘대로 음식이.. 딱 봐도 재료는 좋은데.. 그 조합이~ ㅎㅎ 그냥 먹고 싶은거 다 꺼내서 올렸어요. 맛이 다 따로 놀아요..ㅠㅠ 무슨 건강식을 한다고 드레싱을 너무 안 한 거죠... 먹고 뛰고 먹고 뛰고 하더라도 먹는 건 좀 맛있게 먹는 게 나은 거 같습니다. ^^;

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라씨

미소 일상 라씨 치아 파수꾼 2017. 7. 4. 6:50 이웃추가 본문 기타 기능 참 맛있어요.. 역시 또 집에서 만들어 봐야겠죠? 이거 한다고 냉동 과일을 2포대 사고 청포도에 블루베리까지 준비해서 만들었는데.. 음.. 안 해볼걸 그랬어요.. 사 먹은 그 느낌의 당도까지 시럽을 넣으려니 당뇨병 걸릴 거 같고 밍밍하게 먹자니 마시없떠요...ㅠㅠ 요플레에 당이 많다는 얘긴 많이 들었지만 단맛을 올리려면 정말 많이 필요하네요 ~^^;; 과일주스는 과일을 믹서에 갈아서 과일 맛에 먹는 건강주스가 더 좋다는 결론을 내렸습니다. ^^ 새콤달콤 맛있는 것들이 많지만 누군가 진정으로 건강한 음식을 만들어 판다면 확실히 입증만 된다면 음식을 직접 만들어본 사람이라면 그 집의 단골이 되지 않을까요?

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서래마을 맛집?

미소 일상 서래마을 맛집? 치아 파수꾼 2017. 7. 5. 6:10 이웃추가 본문 기타 기능 그냥 순서대로 쭉 나옵니다. 다 나오는데 약 1시간 30분 이상 소요됩니다. 의자가 편한 의자가 아니라 뒤로 가면 허리 아프고 배는 그다지 부르지는 않습니다. 맛은 맛있다기보다 눈으로 먹는 음식인 거 같습니다. 보기에 예쁘고 처음 먹어보는 맛입니다. 먹으며 내 드는 생각은 편한 사람과 즐겁게 먹기보다는 어렵과 누군가와 식사 약속을 해서 최대한 오랜 시간 함께 식사하고 싶을 때 가면 최적의 장소이지 않을까 싶었습니다.. 같이 있기 싫어도 중간에 도망갈 분위기가 아니거든요.. ㅋㅋㅋ 바로 옆에서 조리하고 음식 가져다주며 장황히 설명하고 만드는 사람 봐서 공손하게 음미하며 먹어야 할거 같아서 중간에 사람들 화장실도 안 갑니다. 예약은 약 5테이 불 정도 받는 거 같습니다. 각자의 스타일이 있겠음으로 어디까지나 저의 지극히 무식한 소견으로는 너무 코스가 길고 배부르지 않음으로 저는 다시 가지 않을

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콥샐러드

미소 일상 콥샐러드 치아 파수꾼 2017. 7. 7. 5:30 이웃추가 본문 기타 기능 역시 오늘 식사 메뉴도 냉장고에 있는 재료로 가능한 걸 만들어 봤어요. 집에 야채가 좀 있다면, 계란은 늘 있는 거고,, 아보카도를 좋아한다면 (전 냉동실에 얼려 놓았다 먹고 싶을 먹고 싶을 때마다 꺼내 먹어요) 그 외 옥수수, 블랙 올리브 있으면 좋고 없으며 사과도 좋고.. 대충 맛이 너무 강하거나 물이 흐르지 않는다면 다 넣으셔도 돼요. 드레싱 만들기 귀찮죠? 그냥 플레인 요구르트 뿌려 먹었어요..^^;; 빵은 이마트 쓱 배송으로 생지 시켜서 굽기만 한거라..ㅎㅎ 향은 진짜 베이킹 한 것처럼 좋네요..

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여름맞이 운동

미소 일상 여름맞이 운동 치아 파수꾼 2017. 7. 7. 6:40 이웃추가 본문 기타 기능 주변에서도 여름이 오니 다이어트 시작을 많이들 하네요. 저는 딱히 뚱뚱하진 않지만 근육을 좀 만들어 보려고 근 1년 만에 운동을 시작합니다. 운동 시작 전 런닝 20분 한 시간 웨이트 운동 웨이트 끝나고 마무리 유산소 20분 보통 이렇게 진행해요. 런닝머신을 대여로 한 2년 써보고 제가 집에서도 운동을 할 수 있다는 확신으로 사게 된 이고진 런닝머신. 작고 접을 수 있고 저가라 당첨. 벌써 산지 2년은 됐는데 만족하고 쓰고 있습니다. (사실 반은 서 있지만요^^;;) 달리는 속도를 프로그램으로 여러 가지 설정할 수 있어 수동 조작 필요 없이 유산소운동 잘 되는 거 같습니다. 헬스장에서 사용하던 고급 런닝머신과 사용감은 다르지 않습니다. ( 지극히 개인적 판단입니다 ^^) 어정쩡 이상한 자세로 단백질 마무리는 소고기와 토마토 주스로~ 토마토 주스에 설탕 안 넣어서 건강한 맛인지는 모르겠지만 밍

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누군가를 위한 음식

미소 일상 누군가를 위한 음식 치아 파수꾼 2017. 7. 8. 7:20 이웃추가 본문 기타 기능 좀 옛날 버전이죠? 수프가 나오네요. 아흐~ 샐러드 브런치에 가면 요렇게 묶어서 주잖아요.. 그리고 메인 3가지. 뭐.. 그래요.. 계속 먹어보죠.. 디저트도 정말 옛날 버전이죠? 그래도 열심히 준비한 음식인데.. 잘 먹었습니다.

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더 레스토랑

미소 일상 더 레스토랑 치아 파수꾼 2017. 7. 9. 7:50 이웃추가 본문 기타 기능 어른이 되면서부터는 고급 식당을 다녀오면 이런 생각이 듭니다. 세상에 쉬운 일이 하나 없구나.. 그 트렌드를 계속 따라가기 쉽지 않을 텐데.. 이 정도로 정성스럽게 음식을 준비하는 식당이 너무나 많고 이렇게 준비하려면 가격이 높아지니 만석이기 어렵고.. 노쇼가 빈번한 현실이니, 미식가가 아닌지라 저는 그냥 배가 부르면 되고 가끔은 쉬어가는 의미로 고급 식당을 찾습니다. 그러나 나올 때는 이런 생각을 합니다. 나만 힘든 게 아니구나.. ㅎㅎ

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토이푸들

미소 일상 토이푸들 치아 파수꾼 2017. 7. 10. 7:40 이웃추가 본문 기타 기능 몇 년 전부터 사 달리던 강아지 기르기가 드디어 현실이 되었습니다. 저는 살면서 강아지를 한번 키워 본적도 없고 지금도 사는 게 바쁜데 도저히 키울 자신이 없어 무조건 반대 표입니다. 그런데..ㅠㅠ 어르고 달래서 미뤄놨던 강아지 사기를 이젠 더 미룰 여력이 없어요... 약속한 성적이 나와 버렸거든요..ㅠㅠ 이 아이가 `초코` 라고 저 집 주인입니다. 과연 어떻게 키워야 할지..ㅠㅠ 귀엽긴 하네요..ㅠㅠ

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5분이면 만드는 소세지 김밥

미소 일상 5분이면 만드는 소세지 김밥 치아 파수꾼 2017. 7. 11. 6:20 이웃추가 본문 기타 기능 스쿨푸드 전단지를 보다가 간단한 김밥을 만들어 먹기로 했어 ^^ 장 볼 필요 없이 5분 만에 가능한 `소세지 김밥` 을 만들어 봤어요. <김밥 2줄 용 준비물> 소세지 4개, 상추 4장(없으며 깻잎이나 김치), 김 2장 밥 한 공기 반 정도에 참기를 2수저, 깨소금 2수저, 소금 조금 넣고 밥을 비벼 주세요. 상추를 펼친 채로 싸면 김 밖으로 상추가 삐져 나가요~^^ 상추로 소세지를 말아준 후 김밥을 싸면 김의 끝부분이 잘 붙지요~ 한 줄은 저 속에 마요네즈를, 한 줄은 고추장을 넣었어요. 그리고 같이 먹으려고 쫄면 조금 삶아서 비빔장(마트에서 산 거)에 비비고요 ^^ 야채 준비해서 같이 먹을 거예요. 소세지 맛을 좋아한다면 망칠수 없는 초간단 소세지 김밥. 간단히 빠르게 준비할 수 있는 김밥입니다. ^^

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소화가 잘 되는 양배추 볶음밥

미소 일상 소화가 잘 되는 양배추 볶음밥 치아 파수꾼 2017. 7. 12. 6:20 이웃추가 본문 기타 기능 장염 등 잠깐 지나가는 병이 아니라 과민성 대장 증후군처럼 종종 속이 안 좋다면 양배추를 장복해보길 추천드려요. 저는 집에 장이 안 좋은 사람이 둘이나 있어 양배추와 친하답니다. 밖에서는 인터넷에서 살 수 있는 1회용으로 포장된 양배추즙을 먹고 집에서는 주스 갈 때 양배추를 넣기도 하고 삶아서 먹기도 합니다. 오늘은 양배추를 왕창 넣은 볶음밥을 해볼게요. ^^ 맛은 생각보다 맛있음을 보장합니다. ^.^ <소화가 잘 되는 양배추 볶음밥 2인분> 달걀 1개, 파와 양배추 많이, 버섯은 있어도 없어도 ok 재료 준비 끝~^^ 양배추 익으면 숨이 죽으니 많이 넣으셔도 많지 않습니다.^^; 올리브오일 등에 파를 넣고 볶아 파기름을 내주세요. 파기름과 달걀 볶음밥만으로도 맛있는데 양배추가 볶으면 단맛이 나거든요. 준비한 야채 넣고 볶다가 익으면 양념과 밥을 넣습니다. <양념> 굴 소스

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무섭고 부담스러운 치과치료 체계적으로 이해하기

건강한 치아, 오래쓰는 치료 무섭고 부담스러운 치과치료 체계적으로 이해하기 치아 파수꾼 2017. 7. 14. 6:20 이웃추가 본문 기타 기능 <충치치료> 의사마다 치료 계획이 조금씩 다를 수밖에 없습니다. 김치찌개도 식당마다 맛이 다르듯이 치료 기준도 의사마다 다르거든요. 그래서 맛 집이 있듯이 유명한 치과 의사가 있는 거고 본인이 믿음이 가는 곳에서 진료는 하면 되는 거지요 ^^ 1단계 충치 c1(치아 표면만 썩었어요) Resin 하루 방문으로 치료가 가능하며 충치를 제거한 후에 레진이라는 유기질 고분자와 무기질 충전재로 구성된 복합물질로 충전해 드립니다. 2단계 충치 c2(상아질까지 썩었네요) inlay 충치를 제거 후 인상을 체득하여 맞춤으로 충치가 있는 부분을 수복합니다. 보통 치료기간은 1주일 예상됩니다. 테레사 인레이: 구강 내 장착시 자연치아와 유사해 자연스럽습니다. 골드 인레이: 충치가 많이 큰경우 크라운을 안하기 위해 골드인레이가 유리한 경우도 있습니다. 3단계

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12년 만에 이사

게시판 12년 만에 이사 치아 파수꾼 2017. 7. 15. 6:40 이웃추가 본문 기타 기능 이제 이사한 지 3주 됐나 봐요. 강남역에서 강남역으로 5분 거리지만 이사는 이사죠^^ 병원이 한자리에서 12년 정도 되니 누수도 있고 시설이 너무 낙후되 우여 곡절 끝에 이사를 했습니다. 대기실 일반 진료실 복도 수술실 가는 복도 기공실 깨끗하니 힘들게 이사한 보람이 있습니다.^^ 그런데 하루에 길 찾는 전화를 몇 통을 받는지 모르겠네요. 바로 5분 거리로 이사했는데~^^;; 워낙 어르신들이 많이 다니는 치과라 ㅎㅎㅎ 길에서 데리러 오라고 막 전화하고 이러시네요~ 그래도 저희 병원 오래 다니신 어르신 들이니 길 안내 잘 해야죠~^.^

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강남역 박승철 헤어 스튜디오

미소 일상 강남역 박승철 헤어 스튜디오 치아 파수꾼 2017. 7. 16. 7:20 이웃추가 본문 기타 기능 제가 10년째 머리하는 선생님이세요. 같이 늙어가는 사이입니다. 그 긴 세월 머리를 한 번도 안망치셔서..ㅋㅋ 그건 아니고 가끔 망치면 AS해주셨었기도 하네요. 오랜 세월 만난 지라 사진 찍고 이러면 미장원 홍보 좀 해달라고...ㅎㅎ 근데 어쩌죠~^^;; 제가 영향력 있는 블러거가 아닌지라.. 늘 가면 음료와 과자를 줍니다. 배고프면 빵도 주고요. 작은 초코쿠키가 여러 개 들어있어요. 생각보다 깊은 맛~음.. 원래 그냥 주는 거 잘 안 먹는데 여긴 늘 맛난 거만 줘서 잘 먹어요 ~ ^^;; 잘 된 건지 모르겠지만 3시간 걸렸네요.. ^^;; 사실 늘 가는 미용실이라 점장님이 알아서 해주세요. 그래요~ 이게 최선이에요. 저는 관리를 말 못해서 이런 스탈이 좋다고 하셨어요. 머릿결도 안 상하고 손질하기 쉬워진 거 같아요. 그래.. 어차피 스탈 바꿀 거 아니면 하기 전과 똑같아 보

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학회

게시판 학회 치아 파수꾼 2017. 7. 18. 7:20 이웃추가 본문 기타 기능 공부는 해도 해도 끝이 없나 봅니다. 학교 다닐 때 치대에서 6년 이상들 공부하시고 현역에서 10~20년 되신 분들입니다. 50대가 주로이며 60대도 계십니다. 모두들 본인의 병원에서는 원장님이시지만 여기서는 다시 학생으로 돌아갑니다. 정말 바쁜 일상 중에서도 주말마다 참석하신 그 열정에 박수를 드립니다.

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강남역 단골 맥줏집

미소 일상 강남역 단골 맥줏집 치아 파수꾼 2017. 7. 19. 7:50 이웃추가 본문 기타 기능 이 집은 육회와 치킨이 맛있습니다. 보통 2가지를 하면 둘 다 맛이 없는데 이 집은 둘 다 맛있네요. 치킨은 옛날 통닭처럼 한 마리 통으로 나옵니다. 찢어놓은 거고요 약간 짠 거 빼면 튀김옷이 정말 맛있습니다. 한신*차 닭이 병아리라고 친구들과 놀리는데 이 집도 좀 작기는 합니다. 그래도 양쪽 다 9900원이니 저는 만족합니다. 어묵탕은 평범하며 육회를 먹었어야 하는데 같이 간 사람이 배가 아프다며.. 국물 있는 걸 먹자는 바람에 그냥 시킨 메뉴입니다. 제가 강남역에 10년 이상 살았으니 이 동내가 얼마나 가게들이 빨리 망하고 다시 생기는지 늘 보이네요. 10번 출구 뒷골목, 11번 출구 뒷골목 매일 걸어 다니는 곳이니.. 이상하게 망한 자리는 또 망하고 6개월에서 1년마다 업종 바꿔가며 계속해서 누군가 새로운 가게를 오픈합니다. 그리고 또 망해 나가고.. 강남역은 주 고객이 20대인

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고기가 입에서 살살 녹는 강남역 고깃집(샐러드바 공짜)

미소 일상 고기가 입에서 살살 녹는 강남역 고깃집(샐러드바 공짜) 치아 파수꾼 2017. 7. 21. 6:40 이웃추가 본문 기타 기능 생긴지 몇 달 안됐는데 어떻게들 알고 오는지 사람이 평일인데도 많습니다. 평점은 지극히 개인의 취향이니 참고만 하세요 ^^ 고기 별 5 개 이베리코 세트 A 가격 별 5 개 강남역 고깃집 평균 이하의 가격입니다. 샐러드바 별 5 개 닭갈비집 허접한 샐러드 바가 아니에용 ~^^ 소주병 앞까지 샐러드 바인데 키가 작아서 안 보이게 찍었네요 ㅜㅜ 서비스 별 5 개 직접 구워서 잘라 줍니다. 찍어 먹는 장류가 너무 다양해 입안이 행복해요..ㅠㅠ 된장찌개와 생수까지.. 그냥 주네요... 어디냐고요? 하몽하몽이베리코 어딘지 아시겠어요? 10번 출구 뒷골목 끝 쪽에요. 신논현에서도 가깝고요. 이길에도 백 선생님 가게가 많은데 하몽하몽 매우 경쟁력 있어요. 지금의 서비스를 유지한다면 안 남아서 망하면 몰라도 단골은 많이 생길 거 같습니다. ^^

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강남역 요리가 맛있는 중국집

미소 일상 강남역 요리가 맛있는 중국집 치아 파수꾼 2017. 7. 22. 6:20 이웃추가 본문 기타 기능 10번 출구 뒷골목에 있습니다. 123최유강중국집 처음엔 런치로 가서 만원짜리 크림 새우먹고 반해서 다음 런치에 가서 만원짜리 탕수육을 먹은 게 인연이었습니다. 뜨거워야 할 음식은 매우 뜨겁게 바삭해야 할 음식은 매우 바삭했습니다. 기본 짜장 ,짬뽕 다 맛있습니다. 와~ 괜찮네... 그래서 식구들 데리고 가서 최유강의 맛있다는 요리들을 시켜 봤습니다. 제 맘대로 품평회 시작합니다 ^^;; 해파리 오이무침 : 느끼할 때 맛있어요. 배고프거나 한두 개 시킬 때는 말고 여럿이 많이 시킬 때 먹으면 좋을 거 같습니다. 세트 아니고 개별 요리로 시켰는데 양은 좀 적습니다. 밑반찬 느낌입니다 ^^ 김치나 피클 같은 존재. 고추잡채와 꽃빵: 꽃빵 추가해서 먹으면 배불러져요. 제일 인기가 좋았던 메뉴입니다. 조금 매워요. 멘보샤: 식빵을 튀긴 건데 기름을 싫어하면 시키지 마세요. 어려서 몬

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강남역 곱창 이야기

미소 일상 강남역 곱창 이야기 치아 파수꾼 2017. 7. 25. 6:30 이웃추가 본문 기타 기능 곱창, 대창 요런 것들을 워낙 좋아하는지라 그간 간판만 보며 지나다녔던 `곱창 이야기` 오늘 방문해 봤습니다. ^^ 밑 반찬은 그냥 평범하네요 ^^; 위치 때문인지 사람은 많습니다. 앉고 보니 냉방이 거의 안돼 벌써 지치기 시작합니다.. 1인분이 250그램이라 적지 않은 양입니다. 그러나 냉방이 안돼는 식당에서 1/3 정도 익혀 나온 곱창을 직접 구워야 합니다 ^^;; 구울 때 기름이 많이 나오는데 기름이 빠지거나 닦아낼걸 주지 않아서 사방으로 튑니다. 어떻게 휴지로 기름 제거하며 굽긴 했는데 먹으려니 더워서 맛이고 뭐고 먹기가 힘드네요 ^^;; 더위를 이기려고 냉국수를 시켰는데 이건 전문가의 손길이 아니야..ㅠㅠ 참기름 때문인지 느낀한 맛.. 느끼한 곱창을 먹고 시원하고 깔끔한 국수를 원했는데..ㅠㅠ 여기는 강남역에서 약 3년 정도 된 집으로 서비스나, 맛, 음식의 퀄리티 보다는 위

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강남역 부대찌개

미소 일상 강남역 부대찌개 치아 파수꾼 2017. 7. 24. 19:44 이웃추가 본문 기타 기능 강남역 10번 출구 뒷골목입니다. 월요일 저녁 7시이며 술보다는 식사하려는 사람이 계속 들어오네요. 저도 밥을 먹어야지요 ^^ 넓고 얕은 냄비에 부대찌개가 나옵니다. 밖에서 먹는 강열한 맛이 아니라 집에서 끓인 수수한 맛입니다. 나쁘게 말하면 감칠맛이 없다 할 수도 있겠지만 짜지 않고 소화가 잘 되는 느낌입니다. 끓일수록 고소해집니다. 밑반찬과 밥이 따라 나옵니다. 먹을 수 록 편한 맛입니다. 저녁이나 점심을 먹기 좋은 집입니다. 현금으로 드시면 사리가 서비스라고 쓰여있네요 ^^;; 곱창이야기 강남직영점 서울특별시 서초구 강남대로69길 10 서호호텔 전화 상세보기 `통돼지 찌개 집`은 지도에 안 나오네요 `곱창 이야기` 바로 옆집입니다 ^^;;

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턱관절이란?

건강한 턱관절. 바른얼굴 턱관절이란? 치아 파수꾼 2017. 7. 26. 8:50 이웃추가 본문 기타 기능 사람의 머리는 모자와 같은 형태의 두개골과 그 밑에 하악골이 매달려 있는 것과 같은 형상입니다. 머리뼈와 아래턱을 연결하는 부분은 마치 여닫이문에 달려 있는 경첩과 같아서 입을 벌리고 다물 수 있게 해줍니다. 이 경첩에 해당되는 부분을 턱관절이라 할 수 있는데, 경첩은 단지 여닫는 기능만 하는데 반해, 턱관절은 여닫는 기능뿐만 아니라 전후좌우로 회전하기도 하고 미끄러지는 등 다양한 운동을 할 수 있습니다. 그래서 턱관절은 여러 가지 이름으로 불리는데 여닫는 기능을 하여 경첩 관절이라고도 하고, 미끄러지는 활주운동을 하여 구상관절 혹은 활주 관절이라고도 하며 합쳐서 경첩 활주 관절이라고 합니다. 해부학적으로 측두골과 하악골이 연결되어 관절을 이룬다고 하여 측두하악관절이라고도 부릅니다. 턱관절 방사선 사진

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턱관절의 중요성

건치 사랑 턱관절의 중요성 치아 파수꾼 2017. 7. 28. 5:40 이웃추가 본문 기타 기능 턱관절이 있기에 우리는 마음대로 음식을 씹을 수 있고 자유롭게 말할 수 있고 또 울고 웃고 표정을 지을 수 있습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 턱관절의 도움으로 하품을 하고, 잠든 후에도 숨을 쉬고 침을 삼키는 행위조차 턱관절의 도움 없이는 불가능 해집니다. 이와 같이 밤낮을 쉬지 않고 일을 하는 턱관절이 고장나서 전혀 움직일 수가 없다고 가정해 보면, 우리 몸의 어느 다른 관절이 고장난 것보다 가장 고통스럽고 심각한 상태가 될 것입니다. 턱관절은 늘 우리 곁에 있고 무의식중에도 하루에 수천 번씩 사용하기 때문에 정작 그 소중함을 잘 모르고 살아가는 것 같습니다. 만약 타박상이나 교통사고로 턱관절이 손상을 받으면 어떻게 될까요? 턱관절은 뇌와 아주 가깝게 이웃하기 때문에 턱관절에 가해지는 충격이나 손상은 바로 뇌에 전달되어 여러 가지 형태의 전신증상으로 나타날 수 있습니다. 오징어나 쥐포처럼

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턱관절 장애의 증상

건강한 턱관절. 바른얼굴 턱관절 장애의 증상 치아 파수꾼 2017. 7. 28. 6:50 이웃추가 본문 기타 기능 턱의 위치가 한쪽으로 틀어지거나 교합이 잘 맞지 않으면 턱관절과 그 주변 근육에 과도한 긴장과 손상이 발생합니다. 뿐만 아니라 턱과절강 내의 하악과두가 뒤로 밀려 올라가면서 뇌로 올라가는 내경동맥(Internal Carotid Artery)과 외경동맥(External Carotid Artery)을 압박하여 혈류장애를 유발하기도 하며 삼차신경(Trigeminal Nerve)이나 자율신경계(Autonomic Nerve System)에 문제가 생길 수도 있습니다. 자율신경계는 신체 생리학적 균형(Homostasis)을 이루는 가장 기본적이고 중요한 신경 임으로 이에 문제가 생길 경우 전신적(Holistic)인 증상을 유발시킵니다. 다음은 턱관절 장애가 생겼을때 나타나는 여러가지 증상입니다. 이 밖에도 환자에 따라 헤아릴 수 없이 많은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. <1>

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흡연과 건강

금연 흡연과 건강 치아 파수꾼 2017. 7. 29. 6:10 이웃추가 본문 기타 기능 흡연과 사망 및 질병부담 1.흡연은 예방가능한 원인 중에서 가장 중요한 요인이며, 세계보건기구에 의하면 매년 흡연으로 인해 전 세계에서 600만 명이 조기사망하고 있으며 (이중 60만명은 간접흡연으로 인한 사망), 우리나라에서는 매년 액 60.000명이 조기 사망하고 있습니다. 2. 한국에서 흡연의 전체 사망에 대함 기여위험도는 남자에서 34.7%, 여자에서 7.2%이었습니다. 암에 대한 기여위험도는 남자에서는 41.4%, 여자에서는 5.1% 입니다. 3. 질병부담 연구에 의하면 흡연은 전 세계적으로 남자에서 가장 큰 기여요인이며, 남녀를 합해서는 고혈압에 이어 두 번째로 높은 질병부담의 원인이 되고 있습니다. 우리나라 질병부담 원인 중에서도 역시 알토올에 이어 흡연이 2위를 차지하고 있습니다. 4. 이는 사망률 측면이나 장애보정생애로 측정한 질병부담 모두에서 흡연이 전 세계는 물론 우리나라에서도

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턱관절 장애란

건치 사랑 턱관절 장애란 치아 파수꾼 2017. 7. 30. 5:00 이웃추가 본문 기타 기능 턱관절 장애란 한마디로 턱관절 내의 하악과두(condyle)의 위치가 틀어져서 생기는 턱관절의 이상을 말합니다. 입이 잘 안벌어 진다. 소리가 난다, 턱관절이 아프다 하는 등상은 전형적인 턱관절 증상인데, 이는 턱관절 내부의 이상으로 생기게 됩니다. 그러나 턱관절 장애를 턱관절만의 문제로 인식하는 것은 숲을 보지 못하고 나무만 보는 격이라 할 수 있습니다. 왜냐면 턱관절은 독자적으로 움직이는 기관이 아니라 주변의 저작계와 (음식을 씹는대 동원되는 치아,근육,인대,골격을 통틀어 말합니다) 상호 보완적으로 움직이는 아주 섬세하고 복잡한 구조로 되어 있기 때문에 턱관절 장애는 턱관절을 둘러싸고 있는 모든 저작계와 그에 영향을 받는 두개골과 척추 나아가서 전신적인 영행까지도 생각해야 하기 때문입니다. 치아가 이루는 교합(Occlusion)이 안정되지 않으면 턱관절도 안정될 수 없으며 그 결과머리의

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흡연의 건강에 대한 영향

금연 흡연의 건강에 대한 영향 치아 파수꾼 2017. 8. 1. 6:30 이웃추가 본문 기타 기능 흡연은 다양한 질환의 원인이 되고 있습니다. 특히 암 사망의 1/3 정도를 차지하고, 심혈관질환의 주요 원인의 하나입니다. 이로 인해 흡연자는 비흡연자에 비해 평균 수명이 약 11년 단축 됩니다. 2014년 미국 보건부는 흡연의 건강결과에 관한 보건총감보고서를 발간하였습니다. 흡연은 호흡기, 상부소화기, 비뇨기계 암의 발생뿐만 아니라 간암, 대장암, 급성골수성 백혈병의 원인이 되고 있습니다. 흡연이 만성폐쇄성폐질환 등의 호흡기질환, 관상동맥질환 및 뇌졸증 등의 심혈관질환의 원인이 된다는 사실은 기존의 보고서에 잘 기록되어 있었으나, 황반변성, 당뇨병, 폐결핵, 자궁외 임신에 영향을 주고, 남자의 성기능, 류마티스 관절염, 면역기능에도 나쁜 영향을 준다는 사실은 2014년 보고서에서 새로 추가되었습니다. 금연은 건강 입니다.

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백종원 메밀국수

미소 일상 백종원 메밀국수 치아 파수꾼 2017. 8. 2. 6:30 이웃추가 본문 기타 기능 우선 하고 나니 양이 많네요. 두고두고 메밀국수를 여름내 말아먹을 수 있을 거 같아요^^ 재료 준비 물 5컵, 멸치 한주먹, 디포리 10마리, 설탕 1컵, 간장 2컵, 다시마 몇 쪽, 가쓰오부시 조금, 양파 1개, 대파 1대, 맛술 1컵, 생강 조금 불에 구워주고요 위에 재료 다 넣고 센 불로 끓여주세요. 끓으면 중불로 한 30분 다시마 넣고 더 끓이다가 불을 끄고 가쓰오부시 넣으면 완성입니다. 국수는 중간에 찬물을 넣어 쫄깃하게 삶고 찬물에 잘 빨아주세요. 보기는 허접하지만 고추냉이와 파를 넣어 말아 먹으니 와~ 사 먹는 맛입니다 ^^;;; 무를 갈아서 같이 먹으라는데 집에 무가 없어서 패스~ ^^; 그나저나 장국이 엄청 많이 남아요..^^;; 냉장고에 넣어두고 라면 대신 국수 삶아 말아먹어야 겠어요.

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금연 후 시간경과에 따른 신체의 이득

금연 금연 후 시간경과에 따른 신체의 이득 치아 파수꾼 2017. 8. 3. 6:40 이웃추가 본문 기타 기능 1. 금연 20분후 : 심박동수와 혈압이 줄어듭니다. 2. 금연 12시간후 : 혈중 일산화탄소 농도가 정상으로 돌아옵니다. 3. 금연 2주-3개월 후 : 혈액순환이 개선되고 폐기능이 좋아집니다. 4. 금연 1-9개월 후 : 기침이 줄고 숨이 덜 차게 된다. 기관지에 있는 섬모가 정상적인 역할을 하면서 기관지에 쌓여 있던 가래들이 배출된다. 이로써 폐 감연의 위험이 줄어듭니다. 5. 금연 1년 후 : 심혈관질환의 위험성이 흡연자의 절반으로 줄어듭니다. 6. 금연 5년 후 : 구강, 인후, 식도, 방광암의 위험이 절반으로 줄어듦. 자궁경부암의 위험은 비흡연자 수준으로 떨어짐, 뇌졸중의 위험은 금연 후 2-5년 후에 비흡연자 수준으로 감소합니다. 7. 금연 10년 후 : 폐암으로 사망할 확률이 흡연하는 사람의 절반 정도로 줄어듬. 인두암과 췌장암의 위험도 감소합니다. 8. 금연

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강남역 가츠야 / 가츠규

미소 일상 강남역 가츠야 / 가츠규 치아 파수꾼 2017. 8. 4. 6:50 이웃추가 본문 기타 기능 제가 일하는 사무실과 같은 건물에 있는 식당이네요.. ㅎㅎ 가츠야는 돼지 가츠규는 소 그래서 가츠야가 가격은 더 착해요. 런치에 5000원 메뉴도 있어요. 도시락으로 팔기도 하고요. 오코노미야끼동 계란 양배추 위에 돈가스에요. 좀 짜지만 뭐 밥이랑 먹으면 나쁘지 않아요. 냉메밀. 시원한데 배가 안 부르죠~ 그래서 집에서 백종원의 메밀국수장국을 따라 만들었나 봐요 ^^;; 메밀국수 배 터지게 먹으려구요~ 저는 이 메뉴보다 가츠야 덮밥을 더 맛있어 해요. 편하게 점심먹을 수 있는 식당 입니다. 교토가츠규 서울특별시 강남구 강남대로 442 전화 상세보기

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턱관절 치료를 통한 치아 교정과 수면 무호흡 개선

건강한 턱관절. 바른얼굴 턱관절 치료를 통한 치아 교정과 수면 무호흡 개선 치아 파수꾼 2017. 8. 5. 6:50 이웃추가 본문 기타 기능 요즘 제가 쓰는 글이 좀 재미가 없지요 ^^; 치과에서 무슨 턱관절.. 하며 낮설을 수도 있고요. 거기다 더불어 오늘은 더 새로운 기도 확보에 관한 얘기를 해볼 거예요 ^^;; 보통 수면 무호흡 치료는 기도를 확보하는 외과적 수술이나 구강 내 장치를 착용해서 치료하는 게 일반적으로 알려진 방법입니다. 그러나 턱관절 교정으로 하악을 전방으로 빼줬을 때 자연스레 기도가 넓어지는 걸 확인할 수 있습니다. 치아 교합도 좋아지고 숨쉬기도 편해지니 일석이조의 치료 효과입니다. 보통 무턱이거나 상악이 돌출된 경우 하악이 후방에 있어 교합도 안 좋고 숨쉬기도 어려운 경우가 있습니다. 이경우 턱관절 교정으로 하악을 전방 이동시키는 치료가 가능합니다. 턱의 위치에 따라 전체 치아 교합과 전신 건강까지 연결이 되고 있음을 확인할 수 있습니다.

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올바른 교합으로 건강한 치아 만들기

쓰러진 치아를 구강내 방치시 안좋은 교합의 영향으로 턱관절장애나 주변치아에 무리가 갈 수 있습니다. 치아가 아예 옆으로 났습니다. 방치시 누어난 앞쪽 치아와의 사이에 음식물 잔류로 대부분 두 치아다 상해서 못쓰게 됩니다. 물론 쓰러진 치아는 있어도 저작에 전혀 도움이 안되지만요. 그럼 교정으로 쓰러진 어금니를 쓸모있게 만들어 볼까요? 부분교정 장치로 치아를 세우고 있습니다. 부분교정은 6개월정도 걸렸고 한달에 한번정도 내원하게 됩니다. 많이 앞쪽으로 당겨졌습니다. 이제 어금니를 세우는 부분교정은 잘 끝난거 같습니다. 전체 교합을 정리하고 마무리하면 될거 같습니다. 근데 저 위에 큰어금니 제는(초록색) 왜 안내려 올까요? 계속 안내려 오면 개창술을 통해 끄집어 내야 겠습니다. ^ ^

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수동계곡 가족쉼터

미소 일상 수동계곡 가족쉼터 치아 파수꾼 2017. 8. 7. 6:20 이웃추가 본문 기타 기능 남양주에 위치하고 있는 취사가 가능한 계곡입니다. 평상을 예약하려 했지만 일정이 급하고 전화도 안 받길래 그냥 왔습니다 ^^; 예약 못 해도 입장은 가능합니다. 입장료는 4명에 만원이고 아무 데나 자리 깔고 앉으라네요. 물이 내려가며 많아지는데 한참 물 따라 내려가면 어른이 수영 가능한 깊이까지 나옵니다. 물고기기 잡을 수 있을까요~? 우왕. 엄청 많네요. 계곡에 올 때마다 재미로 물고기를 잡는데 왠지 미안해 놔주고 싶었는데.. 금방 죽었어요.ㅜㅜ 담엔 잡고 바로 놔주리라... 캠핑은 너무 먼 예기라 살림이 궁핍합니다. 식탁도 없고.. 의자도 없고..^^; 냉동실에서 급하게 꺼내온 돼지갈비랑 라면 먹고 한숨 자고.. 그래도 하루 잘 놀았습니다. ^^

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금연 시기에 따른 수명 연장 효과.

건치 사랑 금연 시기에 따른 수명 연장 효과. 치아 파수꾼 2017. 8. 8. 6:40 이웃추가 본문 기타 기능 지속적으로 흡연하는 데 비해 금연할 경우 건강상의 이득이 오는 것은 분명합니다. 이 경우 몇 가지 호흡기증상을 제외한 대부분의 질병은 금연 직후부터 효과가 나타나지 않는 것이 보통입니다. 심장 질환으로 인한 급사의 위험은 금연 1년이 지나면 흡연자의 절반 수준으로 줄어들고, 폐암으로 인한 위험도 10년이 지나면 흡연자의 1/3 미만으로 감소합니다. 금연 후 10년이 지나면 심혈관질환으로 인한 사망의 위험은 비흡연자 수준으로 감소하며, 뇌혈관질환으로 인한 사망도 비슷한 패턴을 보여줍니다. 결국 처음부터 흡연을 시작하지 않는 것은 물론, 일단 흡연을 시작한 사람이라 하더라도 되도록 빨리 금연을 하는 것이 많은 흡연관련 질병들을 예방하는데 무엇보다 필요합니다. 막연히 금연이 필요하다는 말보다 실제 통계로 확인해 보겠습니다. 30세에 금연 시도 : 흡연과 관련된 사망 위험을 거

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금연하기 위한 흡연자의 준비

건치 사랑 금연하기 위한 흡연자의 준비 치아 파수꾼 2017. 8. 9. 6:50 이웃추가 본문 기타 기능 1. 금연 준비하기 -> 금연일을 정한다, 2주 이내로 정하는 것이 이상적입니다. -> 가족, 친구,동료에게 금연을 시작할 것을 알리고 이해와 협조를 요청합니다. -> 금연 시작일 전까지 흡연량을 조금씩 줄이거나 담배의 상표를 바꿔봅니다. 2. 금연 전날의 행동 -> 담배를 생각나게 하는 각종 물건(라이터, 재떨이, 성냥 등)들을 모두 없앱니다. -> 금연을 하게 된 이유를 곰곰이 생각해보면서 다시 결심을 다집니다. -> 특히 초기 몇 주간은 니코틴 금단 증상을 포함, 금연을 방해하는 요인들이 심할 수 있을을 예상합니다. 3. 금연 전날의 행동 -> 나의 건강 : 질병에 걸리고 싶은가요? -> 나와 가족의 미래 : 내가 심각한 질병에 걸린다면 우리 가족은 어떻게 될가요? -> 사회적 압력 : 이제 흡연할만한 곳도 없고 사회에서 흡연자들을 기피합니다. 4. 흡연 습관 이기기 ->

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선물

미소 일상 선물 치아 파수꾼 2017. 8. 10. 6:00 이웃추가 본문 기타 기능 예뻐요. 맛은 과일이 들어 있는 생크림 케이크입니다. 약간 끝 맛이 아주 조금 쌉싸름한 맛이 납니다. 파리바게뜨 생크림에 익숙한 제 입맛에는 우유 맛이 풍부한 투썸이나 파리바 케익이 더 맛있네요 ^^ 무슨 이유 인지 케익 박스에 자석이 들어있어서 케익상자가 평면으로 쫙 펼쳐져요,, 끈은 예쁘라고 두 줄로 묶었다고 여겨지지만 케익박스에 자석은 필요할까용 ? 케익보다 포장박스 때문에 가격이 올라간다고 여겨져요 ^^;;

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이열치열 청계산 옥녀봉 등산

미소 일상 이열치열 청계산 옥녀봉 등산 치아 파수꾼 2017. 8. 11. 6:40 이웃추가 본문 기타 기능 가만히 있어도 땀이 흐르는 날씨입니다. 옥녀봉이 높은 건 절대 아니나 이 더위에 산에 오를 수 있을까요? 그러나 왠지 가보고 싶어서 오후 4시 결국 다녀왔습니다. ^^ 청계산은 길 따라 작은 개천도 있고 나무가 많아서인지 그래도 시원? 하진 않아도 푹푹 삶는 느낌은 아니었습니다 ^^;; 물에 발 담그고 쉬는 사람들이 꽤 많습니다. 다녀온 소감은 땀을 어찌나 흘렸는지 산에다 지방 2킬로는 두고 온 거 같습니다 ^^; 갑작스러운 산행에 불만 없이 같이 다녀준 착한 언니~ 언니야 우리 둘 다 운동 제대로 한 거야~! 더워서 넋 나감. 우와.. 3번 정도 쉬고 1시간 넘게 걸려서 결국 올라왔습니다. 이때가 6시 넘었는데 다 내려올 때까지 어둡지 않았습니다. 왠지 모를 뿌듯함에 또 오자고 둘이 신나서 수다 떨며 내려왔습니다. 모기가 계속 따라다녀 혹시나 진짜로 또 등산을 간다면 모기약

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치아건강 늦기 전에 관리해야 하는 이유

건강한 치아, 오래쓰는 치료 치아건강 늦기 전에 관리해야 하는 이유 치아 파수꾼 2017. 8. 12. 6:00 이웃추가 본문 기타 기능 입안은 잘 보이지 않고 치아가 적당히 안 좋아져도 나머지 치아로 식사가 가능함으로 치료 시기를 지나치는 경우가 많습니다. 치조골이 녹아서 더 이상 치아를 지지하지 못하고 치아가 흔들리는 경우로 이제는 발치하고 새로운 치아를 심어주거나 틀니가 가능한 경우입니다. 무치악으로 틀니를 사용하시던 분입니다. 틀니는 자연치아의 30% 기능이 최선으로 저작이 매우 불편합니다. 그래서 저작력이 90%까지 올라가는 임플란트를 심기로 하셨습니다. 방사선 사진상 윗니가 하나도 없음을 확인할 수 있습니다. 상악에 10개의 임플란트가 식립됐습니다. 이제 보철이 올라가면 치아가 손상되기 전의 저작 기능이 90% 이상 재현됩니다. 사람이 언젠가 죽듯이 치아도 언젠가 빠지는 게 정상입니다. 인체의 다른 부위는 망가지면 복원이 어려우나 치아는 임플란트로 20대의 기능을 회복할

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니코틴 대체재의 사용 방법과 부작용

건치 사랑 니코틴 대체재의 사용 방법과 부작용 치아 파수꾼 2017. 8. 14. 6:00 이웃추가 본문 기타 기능 금연을 위한 니코틴 대체재에 대해 알아보겠습니다. 금연 약은 가까운 치과에서 처방이 가능하며 건강보험 적용 대상이라 적은 비용으로 처방이 가능합니다. 금연약외에도 금연을 도돠주는 껌,사탕,패치 등이 있습니다. 종 류 용 량 사용기간 부작용 니코틴 껌 하루 25개피 이상인 경우 4mg짜리 사용 12주까지 구강건조 속쓰림 하루 25개피 미만인 경우 2mg짜리 사용 처음에는 매 1-2시간마다 1개씩 사용하고 점차 줄여감 하루에 최고 24개까지 사용 니코틴 사 탕 기상 후 첫담배까지 시간이 30분 미만이면 4mg짜리를, 30분이 넘으면 2mg까지 사용 3-6개월 딸꾹질 기침 속쓰림 처음에는 매 1-2시간마다 1개씩 사용하고 점차 줄여감 니코틴 패 치 하루 10개피 이상인 경우 4주간 21mg짜리를, 그 다음 2주는 14mg짜리를, 다음 2주는 7mg짜리를 사용 8-12주간 피

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금연을 위한 니코틴 대체제 종류

금연 금연을 위한 니코틴 대체제 종류 치아 파수꾼 2017. 8. 15. 6:10 이웃추가 본문 기타 기능 1. 니코틴 패치 a. 니코틴 패치는 지속 시간에 따라 16시간 지속형과 24시간 지속형으로 나누고, 패치의 부작용으로 잠을 설치는 경우에는 잠자기 전에 떼거나 16시간 패치를 사용합니다. b. 패치는 매일 아침 피부의 털이 없는 부위에 10-20초간 꾹 눌러 붙입니다. c. 상완, 허벅지, 등처럼 평평하고 움직임이 적은 부위에 번갈아 가면서 붙입니다. d. 부종, 작열감, 수포, 심한 경우 홍반 등의 국소 피부증상이 생길 수 있으며 사용자 중 약 50%에서 국소 피부 반응을 경험할 수 있습니다. e. 부작용이 심한 경우, 하이드로코티손 크림(1%)이나 트리암시놀론 크림(0.5%)을 사용할 수 있습니다. 2. 니코틴 껌 a. 니코틴 성분을 포함한 껌은 구강점막을 통해 니코틴을 공급하는 방법입니다. b. 한 번에 담배 1-2개피를 피우는 정도의 효과를 가지는데, 치료 시작 전에

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금연약 챔 픽 스(바레니클린)

금연 금연약 챔 픽 스(바레니클린) 치아 파수꾼 2017. 8. 16. 6:10 이웃추가 본문 기타 기능 챔픽스는 통상 병원에서 금연약 처방시 보편적으로 처방하는 약 입니다. 1. 챔픽스는 2006년부터 시판된 경구용 금연 약물로 뇌의 니코틴 아세티콜린 수용체에 대한 부분적 항진 및 억제 효과를 통해 금단증상 및 흡연갈망을 줄여주는 기능히 있습니다. 2. 니코틴 수용기에 붙어 도파민 보상작용이 일어나는 것을 차단할 수 있으며, 이때 흡연자는 담배 맛이 감소하였다고 느끼게 됨. 또한 뇌의 쾌락중추의 도파민 수준을 증가시켜 금단증상을 줄여줄 수 있습니다. 3. 금연일보다 1주 먼저 복용을 시작하는데 첫 3일 동안은 아침에 0.5mg 하루 한 번, 다음 4-7일 째는 0.5mg 하루 두 번, 8일 째 이후 3개월 간 1mg을 하루 두 번 복용함. 원하는 경우 유지요법으로 6개월-1년까지 연장할 수 있습니다. 4. 표준 복용법으로 실패한 경우 지정 금연일 한 달 전부터 미리 챔픽스를 복용하

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니코틴 대체요법 시 주의사항

금연 니코틴 대체요법 시 주의사항 치아 파수꾼 2017. 8. 17. 6:20 이웃추가 본문 기타 기능 금연을 위해 니코틴 대체체를 사용시 주의사항입니다. 1. 흡연자는 가능한 금연한 상태이어야 합니다. 고전적인 방법으로, 사전에 치료자는 흡연자와 금연 목표 일자를 정하고, 해당 일시부터 니코틴 대체제제를 투약하는 것이 일반적입니다. 2. 심혈관계질환이 있는 흡연자. 니코틴 대체요법은 급성심근경색의 독립적인 위험인자는 아니지만 특히 2주이내에 심뇌혈관계 질환을 앓았거나 심한 부정맥이나 불안정 협심증을 앓고 있는 흡연자에게는 주의하여 사용해야 합니다. 3. 임산부 임신한 여성은 원칙적으로 약물 없이 금연하도록 합니다. 임산부나 수유부, 청소년에 대한 안전성은 검증되어 있지 않지만 일부 연구에서 큰 부작용은 없는 것으로 보고하기도 하였습니다. 임산부의 경우 신진대사 항진으로 인하여 니코틴 분해가 빨라져 일반적인 용량의 니코틴 대체요법으로는 금연효과가 없는 것으로 알려져 있습니다. 4.

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강남역 즉석 떡볶이 `고양이 부엌`

미소 일상 강남역 즉석 떡볶이 `고양이 부엌` 치아 파수꾼 2017. 8. 13. 6:00 이웃추가 본문 기타 기능 가벼운 밀떡과 시원한 국물 떡볶이를 좋아한다면 강추합니다. 입구는 건물 옆쪽에 있습니다. 콩나물이 들어가 국물이 시원합니다. 강남역에 즉석 떡볶이집 대부분 가봤으나 고양이 부엌은 한 달에 한두 번 갈 정도로 고양이 부엌만의 특별한 맛이 있습니다. 고구마 맛탕이나 순대도 맛있고요. 뭘 시켜도 기본은 하는 집입니다. 조금 매우며 떡볶이 다 먹고 밥 볶아 먹으면 그 밥이 또 참기름과 김가루가 적절한 게 참 맛있습니다. 내부도 아기자기합니다. 고양이부엌 서울특별시 서초구 강남대로61길 7 전화 상세보기

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금이빨 빠짐 `이것` 모르면 호구당해요

금이빨 빠짐 `이것` 모르면 호구당해요 `원장님 이거 진짜 금이에요?` `네 진짜 골드입니다` `와 이거 어디다 팔수 있나요?` 안녕하세요. 20년 차 현직 치과의사입니다. 환자를 치료하다 보면 금이빨 빠짐 현상을 종종 마주하게 됩니다. 오늘은 치과치료를 받는 도중에 생길 수 있는 금이빨 빠짐 현상이 발생했을 때 파는 방법에 대해서 알려드리고자 합니다. 호구당하지 않고 제대로 팔기 위해서는 먼저 정확한 함량이 얼마나 되는지 알아야만 합니다. 정확한 함량을 모르고 있다면 무게를 안다고 해도 정확한 시세를 받기가 어렵기 때문이죠. 100% 순도는 24K라고 표기를 하고 18K는 75%, 14K는 58.5%의 골드가 들어 있습니다. 금이빨 빠짐으로 얻은 치아는 크게 3가지로 나눠서 구분할 수가 있습니다. 90% 이상의 순도 먼저 앞니 크라운인데요. 전문용어로는 PFG라고 부릅니다. 가장 함량이 높아서 보통 90% 이상입니다. 요렇게 생겼습니다. 80~90% 순도 두 번째로 함량이 높은 것

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금이빨 팔기, 어떻게 팔아야 호구 소리를 듣지 않을까?

금이빨 팔기 어떻게 팔아야 호구 소리를 듣지 않을까? `원장님 금이빨 어디다 팔아요?` `이거 진짜 팔 수 있어요?` 안녕하세요. 20년 차 치과의사 황성식입니다. 저는 강남역에서 20년째 치과를 운영하고 있습니다. 진료시 환자의 구강안에서 나오는 금은 환자분에게 드리는 것을 원칙으로 하고 있습니다. 저희 병원의 보철이거나, 제가 매입한 것만 제하고요. 간혹 금이빨을 드려도 어떻게 팔아야 할지 난감해 하는 환자분들을 보며 제가 매입하기 시작했거 든요. 오늘은 어떻게 금이빨을 팔아야 호구안잡히는지 알려드리겠습니다. 이 글을 참고하시면 제값받고 금이빨 파실 수 있을겁니다! 환자의 구강안에서 나온 보철물 모습입니다. 지난번 글에서는 본인의 구강안에서 빠진 보철물의 순도와 무게를 알아보았습니다. 지금편은 금이빨팔기 2편입니다. 혹시 1편을 안 보셨다면 아래 링크를 따라서 1편을 먼저 보시는 것을 추천드립니다. ↓↓ 팔기 전 꼭 읽어 보세요! 어차피 파는 거 손해보면 안됩니다! https:/

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이갈이(측두근) 보톡스 부작용, 모르면 건강 잃고 돈만 낭비!

#이갈이 보톡스 부작용 #측두근 보톡스 부작용 이갈이 보톡스 부작용 '이갈이때문에 보톡스를 맞았는데 왜 두통이 생길까' "성형외과나 피부과에서 미용목적으로 턱에 보톡스를 맞았는데 이갈이가 생겼어요" " 몇년동안 교근에 사각턱 보톡스 시술을 맞았는데 이갈이 치료가 가능할까요?" 진료실에서 환자들을 마주했을때 많이 받는 질문들입니다. 안녕하세요. 미소드림치과 황성식 대표원장입니다. 가족치료로 시작한 수면악습관 치료가 어느새 20년이 되었습니다. 지금은 전국에서 많은 분들이 치료를 위해 방문해주십니다. 막상 치료를 하려면 이갈이 보톡스 부작용이 걱정되시지요? 오늘은 부작용 걱정없는 보툴리늄 치료에 관해 설명드려 보겠습니다!! 1. 20년차 치과 대표인 제가 직접 진료합니 다. 미소드림치과에서는 보툴리늄 치료를 할 때 페이닥터에게 진료를 맡기지 않습니다. 보툴리늄 시술이 대중화 된 요즘 박리다매로 저렴한 가격에 시술을 하는 병원들이 많아졌지만 그에 비례해서 부작용도 많이 생기고 있기 때문입

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턱 비대칭 교정, 안면비대칭 수술 없이 오징어 탈출 후기!

#턱 비대칭 교정 #안면비대칭수술 턱 비대칭 교정 수술 없이 가능한가요 '안면 비대칭이라 사진 찍을 때마다 스트레스에요' '양악 수술은 무서워서 못하겠어요' '어느 병원을 선택해야 할지 고민돼요' 저희 병원에 내원해 주신 환자분들께서 가장 많이 해주시는 말들입니다. 턱 비대칭 교정 방법은 어려가지가 있지만, 치과를 먼저 찾아주시는 이유는 안면비대칭 수술을 하지 않고 비수술적인 방법으로 해결이 가능하다는 점 때문일 텐데요, 문제가 사라진 분들의 결과를 먼저 보실까요? 치료 전 턱 비대칭 모습 안면 비대칭 치료 6개월 후 오른쪽으로 틀어졌던 턱이 중앙으로 조금씩 이동하고 있는 모습을 보실 수 있습니다. 6개월 만에 변화된 모습입니다. 턱 비대칭 교정은 단순히 얼굴이 좋아지는 것이 아닙니다. 반듯한 얼굴은 첫인상에 크게 영향을 미치며, 인생에 자신감을 줍니다. 당신의 인생을 한 단계 업그레이드하는 비법입니다. 틀어진 얼굴로 마음고생하는 당신의 얼마나 힘들어하고 있는지 알고 있습니다. 당신

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안면비대칭 치아 교정 `이거`모르면 호구됩니다.

#안면비대칭 치아 교정 안면비대칭 치아 교정 '안면비대칭을 교정으로만 고친다고? 휴우 ~ 그런게 어디있어' '다른 병원에서는 양악수술하라고 했는데... 사기 아니야?' '턱이 움직인다고? 부작용이 나서 오히려 건강만 나빠지는 거 아니야?' '3년이나 걸려서 치료했는데 다시 재발하면?' '큰 비용과 시간을 들여서 치료했는데 효과가 없으면 어떡하지?' 교정 전 틀어진 얼굴 탈착이 가능한 장치입니다. `당신의 걱정을 알고 있습니다.` 저는 15년간 안면비대칭을 3000건이상 고쳐본 경험이 있는 치과의사입니다. 이번 글에서는 수술을 하지 않고도 교정장치만으로 안면비대칭을 교정 방법을 알려 드릴 생각입니다. 병원에서 환자를 만나다 보면 대부분 비슷한 의문을 가지고 있습니다. '정말 가능할까?' '부작용만 생기는 거 아닐까?' 하는 의문이 드는 것이 당연합니다. 저라도 처음 시작하는 일에는 의심부터 하게 되니까요. '지피지기 백전불태' 손자병법에 나오는 유명한 구절입니다. 해석하자면 적을 알고

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