kahp_blog의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 82개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

[똑똑한 건강] 혹시 나도 통풍? 요산 수치 알아보기

요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사산물이다. 퓨린은 주로 체내에서 세포의 정상적인 분해를 거쳐 혈액으로 들어가며, 소량은 특정 음식(간, 멸치, 고등어, 마른 콩류 등)과 음료(맥주, 와인 같은 알코올음료)를 섭취했을 때 혈류로 들어간다. 대부분의 요산은 주로 신장에서 배설되어 소변으로 배출되고, 나머지는 대변으로 배출된다. 요산이 과도하게 생성되거나 배출이 원활하지 못할 경우 체내에 축적되어 혈중 요산 농도가 높아지기도 하고, 과포화 상태가 되면 요산의 형태가 바늘 모양으로 결정을 이뤄 조직에 침착되기도 한다. 요산이 관절에 축적되면 통풍이 생길 수 있고 신장에 침착하면 신장질환을 일으킬 수도 있다. 요산 수치에 관련해서 알아보자! 요산 검사 혈액검사 정맥에서 채혈한 혈액으로 간단하게 검사할 수 있다. 섭취한 음식이 영향을 줄 수 있으므로 검사 전 8~12시간 금식하는 것이 좋다. 소변검사 하루 동안 소변으로 배출되는 요산의 양을 측정하기 위해 24시간 소변 채집

Naver Blog

[똑똑한 건강] 스포츠 손상 예방하여 안전하게 운동하기

스포츠 손상이란 스포츠 경기나 여가 운동 시에 일어나는 모든 종류의 손상을 말한다. 체력에 맞지 않는 무리한 운동을 하거나, 준비운동을 충분히 시행하지 않았을 때 발생할 수 있다. 대부분의 스포츠 손상은 약간만 주의를 기울이면 예방할 수 있으며, 손상 시에도 적극적인 치료와 재활 훈련으로 회복할 수 있어 다시 스포츠를 즐길 수 있다. 신체 기능에 따라 위험성 미리 알아두고 주의 스포츠 손상은 나이에 상관없이 발생할 수 있으나 특히 어린이와 청소년, 중년에서 유발될 위험이 높다. 성숙하지 않은 어린이나 청소년은 의욕이 앞서지만 테크닉이 부족하고 경기 규칙을 이해하지 못하는 경우도 있으며 뼈, 인대, 근육 등 근골격계 발달이 미숙하기 때문에 손상에 더 취약하다. 특히 성장판은 주변 인대나 힘줄에 비해 약하기 때문에 손상되기 쉽고, 손상되면 성장장애로 이어질 수 있다. 중년 운동선수는 나이가 많아지면서 신체 기능이 떨어지는 것을 고려하지 않고 과거와 같은 수준의 운동을 강행하거나 급작스럽

Naver Blog

[똑똑한 건강] 종합감기약 바로 알기

종합감기약에는 다양한 성분이 들어있고 증상에 따라 사용하는 약이 서로 다르고 주의할 점도 달라 각 성분의 특징을 확인하는 것이 좋다. 종합감기약을 복용하기 전 어떤 성분이 들어 있는지 미리 점검해보자. 해열진통제: 열과 통증을 가라앉히는 성분 종합감기약에는 대부분 해열진통제 들어 있다. 특히 몸살, 인후통, 발열 증상에 복용할 수 있다고 되어 있는 종합감기약에는 해열진통제가 포함되어 있다고 보면 된다. 감기약을 먹기 전에 해열진통제를 이미 복용했다면 4시간 이상 간격을 두고 복용하거나 감기약에 든 해열진통제 성분이 내가 이미 복용한 것과 같은 성분은 아닌지 약사와 상의하는 것이 좋다. 특히 아세트아미노펜 성분의 해열진통제는 하루 복용하는 최대 용량을 초과하지는 않았는지 확인한다. 항히스타민제: 콧물·코막힘·재채기 완화 감기의 주요 증상 중 하나가 콧물, 코막힘, 재채기이므로 종합감기약에는 이를 완화해주는 대증치료제가 대부분 포함되어 있다. 이 성분은 ‘알레르기약’과 같은 성분이어서

Naver Blog

온 가족을 위한 여름 휴가철 건강검진 추천!

무더운 여름철, 건강은 어떻게 챙기고 계신가요? 따로 시간을 내어 건강검진을 받기 어려운 상황이라면 상대적으로 여유로운 여름 휴가를 활용하여 건강을 살펴보고, 하반기 건강 관리 계획을 수립하는 것은 어떨까요? 여름 휴가 떠나기 전, 한국건강관리협회의 건강검진을 통해 온 가족의 건강을 체크해보세요! 10대 청소년 건강검진 10대는 신체적, 정신적으로 가장 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 청소년 건강검진 / 청소년 플러스 건강검진으로 성장기 청소년들의 일반질환, 호르몬 불균형 등을 체크해봐요! ︎ 검사 항목 기초 및 생리기능검사, 혈액질환검사, 성장 호르몬 검사, 알레르기검사 등 2030 청년층 건강검진 2030은 사회생활로 인해 술, 담배, 스트레스에 노출되는 시기입니다. 메디체크 종합검진을 통하여 일반적으로 성인에게 많이 나타나는 질환을 중심으로 전반적인 건강상태를 점검해보세요! ︎ 검사 항목 기초검사~ 위내시경, 유방촬영, 상복부초음파 등 남성 90개, 여성 96개 항목 3040

Naver Blog

[똑똑한 건강] 독서의 다섯가지 건강 효과

하지 않는 사람은 있어도 싫어하는 사람은 없는 것! 바로 독서다. 누구나 좋아하거나 최소한 싫어하지는 않지만, 이런저런 일로 독서를 하지 않는 사람이 생각보다 많다. 연령대가 높을수록 독서율이 떨어진다고 하는데, 독서가 건강에도 좋다면 좀 달라질까? 독서가 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보자! 첫째, 독서는 뇌의 연결을 강화한다는 점이다. 2013년 발표된 한 연구에 따르면 소설을 읽음으로써 뇌의 언어처리를 관장하는 분야 간에 의사소통이 늘어났다고 한다. 미국 뉴욕에 있는 레녹스힐병원의 임상심리사 사브리나 로마노프는 ‘사고, 고찰, 독해력을 필요로 하는 독서는 뇌 속에서 새로운 뉴런의 발생으로 이어진다’고 말한다. 독서를 하면 뇌 속에서 뉴런이 만들어진다는 것이다. 뉴런은 뇌 안의 서로 다른 분야 간에 메시지를 보내고 정보를 전달하는 세포를 말한다. 둘째, 독서는 노화로 인한 인지력 저하를 방지해준다는 점이다. 인지력에는 학습하거나 기억하거나 판단하는 능력이 포함된다. 과학자들은

Naver Blog

[똑똑한 건강] 냉방병의 뜻과 원인, 해결 방법 알아보기

잠을 설치는 열대야와 30도를 넘나드는 여름이 한참이다. 자연히 쾌적한 실내온도를 유지하기 위한 냉방으로 실내와 실외의 온도차가 나기 마련. 이 때문에 오는 건강상의 문제도 잦다. 이맘때쯤 신문과 방송에서 단골 메뉴로 등장하는 냉방병의 정체를 파헤쳐 보자. 냉방병도 병일까? 추위나 더위에 대한 감각은 개인차가 심해서 조금만 더워도 땀을 흘리며 힘들어하는 사람이 있는가 하면 에어컨 바람에 잠시 노출돼도 소름이 돋고 몸살기운을 호소하는 이도 있다. 문제는 효율성을 추구하는 현대사회에서 이렇게 다양한 개인에 맞게 실내 온도를 맞출 수 없다는 것이다. 사무실과 교실, 강의실, 각종 매장에서 적정 실내 온도를 어느 기준에 맞출 것인지가 고민이다. 땡볕에서 더위에 시달리던 고객을 위해서라면 매장 안을 서늘하게 만들어 놔야 한다. 그런데 온종일 매장 내에서 손님을 맞이하는 종업원들은 한여름에 추위 땜에 병이 나는 어처구니없는 일이 벌어진다. 이를 두고 냉방병이라 이르는데 의학교과서에 나오는 정식

Naver Blog

[똑똑한 건강] 성인 예방접종을 언제, 어떻게 맞아야 하는지 알아보기

건강한 성인에게 권장되는 예방접종으로 만 50세 이상은 매년 인플루엔자와 대상포진, 만 65세 이상은 폐렴구균 등이 있다. 고령화의 진행에 따라 고혈압, 당뇨 등의 만성질환 비율이 높아지면서 성인 예방접종도 그 필요성이 커지고 있다. 어떤 예방접종을 언제, 어떻게 챙겨야 하는지 알아보자. 무료접종은 어떤 것이 있나? 65세 이상 성인을 대상으로 하는 국가예방접종사업 예방접종은 인플루엔자와 폐렴구균 다당 백신이 있다. 인플루엔자는 가을~겨울철 유행기에 접종을 시작하니 보건소와 병·의원에 접종 시작 날짜를 확인한 후 접종받으면 된다. 대상포진을 앓았어도 예방접종이 필요한가? 대상포진을 앓은 적이 있는 경우 면역획득 효과가 있지만, 자주 재발하는 경우 또는 예방접종을 원하는 경우 시행할 수 있다. 이전에 대상포진을 앓았다면 최소 6개월 이상, 안전하게 12개월 이상이 지난 후에 접종받기를 권장한다. 최근에는 권장 연령 이하의 젊은 분들도 대상포진 예방접종을 하는 경우가 있는데, 아직까지

Naver Blog

[똑똑한 건강] 4가지 혈관질환 예방 수칙 알아보기

사람은 깨끗한 공기를 마시고, 건강한 혈관을 통해 각 장기에 필요한 물질을 잘 전달하고, 장기에서 만들어지는 노폐물을 잘 배출하면 건강하게 살 수 있도록 만들어졌습니다. 여기에서 건강한 혈관이란 기온과 공기의 상태와 밀접하게 연관되어 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 102개 주요 질환 중 85개가 환경적 위험인자 노출과 관련이 있으며, 환경적 원인은 질환으로 인한 건강 손실의 24%에 영향을 주며, 질환으로 인한 사망률의 23%에 영향을 준다고 보고됩니다. 이는 사계절이 있는 우리나라에서 생활한다면 계절에 따라 건강관리 방법을 달리해야 한다는 것을 의미합니다. 심혈관질환 발생률이 올라가는 여름철, 4가지 혈관질환 예방 수칙 알아보자! 추위로 혈관이 수축하는 겨울이나 찌는 듯이 더운 한여름에 비해 상대적으로 추위와 무더위, 습도가 덜한 초여름에 오히려 혈관에 문제가 생기곤 합니다. 고령자들이 논밭에서 일을 하거나, 정상체중을 유지하며 신체활동이 많은 어르신의 경우, 요즘처럼

Naver Blog

[똑똑한 건강] 알레르기 질환과 면역 치료

알레르기질환은 외부의 물질에 몸의 면역반응이 과도하게 진행해 내 몸에도 영향을 주는 질환이다. 알레르기질환은 지난 30년간 전 세계적으로 증가해왔다. 세계보건기구의 보고에 따르면 천식은 세계 인구의 약 10%가 앓고 있다고 한다. 아이들에게 흔히 나타나는 알레르기질환에 대해 알아본다. 알레르기질환은 왜 생기나요? 알레르기질환은 내 몸의 세포를 직접 공격하는 자가면역질환은 아니지만 외부 물질에 대한 방어기전이 과도한 경우 내 몸에도 나쁜 영향을 주는 질환이다. 일반적으로 알레르기 면역은 과거 기생충을 방어하는 목적으로 특화되어 있었다. 하지만 위생 상태가 좋아진 현대에는 이러한 면역 시스템이 오히려 알레르기 반응을 일으켜 문제가 된다. 우리 몸의 면역은 세균과 바이러스에 대항하는 Th1면역과 기생충과 알레르기 물질에 대항하는 Th2면역이 균형을 이루어야 하는데 어린 시절 환경에 의해 Th1면역이 활성화되지 않고 상대적으로 Th2면역이 활성화되면 알레르기질환의 유병률이 증가한다. 물론

Naver Blog

[똑똑한 건강] 소아 청소년 비만의 모든 것

우리나라 소아청소년 비만율은 과체중을 포함하면 25%정도다. 학교를 다니고 있는 아이 4명 중 1명꼴이며 코로나19로 활동이 제한되면서 비만율은 더 올라갈 것으로 예상된다. 비만 치료는 단순하게 생각하면 ‘적게 먹고’ ‘많이 움직이기’다. 누구나 할 수 있다고 생각하지만, 누구도 하기 쉽지 않다. 소아청소년 비만의 원인과 특징을 알아보자. 진료실에서 매일 비만 환자를 만나지만 때때로 이들을 대하고 치료하는 일이 어렵게 느껴지곤 한다. 의사로서 병을 진단하고 어떤 방법으로 치료하며, 앞으로 어떻게 진행될지 알 때는 환자를 대하기가 편하지만, 비만은 치료 방법이 너무나 어렵기 때문에 비만 문제로 찾아오는 환자를 대할 때면 마음이 무겁다. 적게 먹기 비만 치료가 어려운 것은 ‘생활 습관’을 바꿔야 하기 때문이다. 생활 습관 중에서도 ‘식습관’을 바꿔야 한다. 어제까지 두 그릇씩 먹던 밥을 오늘부터 한 그릇만 먹기로 바꾸면 되는데 불가능에 가깝다. 매일 먹던 간식을 줄이는 것도 강한 저항에

Naver Blog

금연과 체중조절 이해하기

금연&체중조절 이해하기 안녕하세요! 오늘은 금연과 체중조절에 대해 알아보겠습니다. 금연을 하게 되면 체중이 증가될 확률이 있는데요. 이유와 함께 체중 증가 극복법을 함께 알아볼까요? #BMI계산 #체중증가 #올바른식습관 BMI 계산법 먼저 나의 BMI를 계산해볼까요? BMI는 몸무게(kg)/키(m2)로 계산하면 됩니다. 예를 들어, 80kg에 175cm라면 80/1.75/1.75=26.1 BMI=26.1이 됩니다. 위의 BMI 구분표를 확인해주세요! 복부비만 기준은 남자 성인 허리둘레는 90cm 이상, 여자 성인 허리둘레는 80cm 이상이면 복부비만으로 보시면 됩니다. 금연초기 체중증가 원인 금연 초기에는 체중이 증가할 확률이 있습니다. 이유가 무엇일까요? 금연 후에는 기초대사율이 감소하며 후각과 미각이 회복합니다. 자연스럽게 입맛이 좋아지고 평소보다 군것질 양이 증가하죠. 특히 군것질 양의 증가는 손과 입으로 했던 흡연행위를 중단하며 발생하는 심리적인 요소인 '허전함'과 관련 있는

Naver Blog

알레르기로부터 자유로운 내 몸, 아토피피부염 예방 및 관리 수칙!

아토피 피부염 예방 및 관리 수칙 아토피 피부염 정의 및 증상 아토피피부염이란? 가려움증을 주 증상으로 하는 만성적이고 반복되는 염증성 피부질환입니다. 아토피피부염의 증상 중 환자를 가장 괴롭히는 흔한 증상은 가려움증으로 수면부족을 야기해 성장발육과 삶의 질을 저하시킵니다. 주요 증상으로는 가려움증 피부건조증 발진 진물 굵은 자국(흉터) 태선화(피부가 두꺼워지는 현상) 등이 있습니다. 아토피 피부염 원인 아토피 피부염의 원인으로는 크게 유전적 요인과 환경적 요인이 있습니다. 유전적 요인으로는 부모 알레르기 질환 여부에 따라 발병률이 상이합니다. - 모두 없는 경우 : 자녀 발병률 10~15% - 한 명만 있는 경우 : 자녀 발병률 20~30% - 모두 있는 경우 : 자녀 발병률 40% 환경적 요인으로는 - 산업화로 인한 대기오염 - 각종 화학물질 접촉 - 공중위생 발달로 면역체계 취약 등이 있습니다. 아토피 피부염 진단 아토피 피부염은 세 가지 진단기준을 통해 진단합니다. • 만성적

Naver Blog

제29회 전국 초등학생 금연 글짓기·그림 공모전 시상식 개최

제29회 전국 초등학생 금연 글짓기·그림 공모전 시상식 개최 한국건강관리협회와 소년한국일보가 공동주최하고 보건복지부와 교육부가 후원한 <제29회 한국건강관리협회 전국 초등학생 금연 글짓기·그림 공모전> 시상식이 6월 25일 화요일 본회 추담홀에서 개최되었습니다. 시상식에는 건협 김인원 회장, 소년한국일보 서원극 편집국장을 비롯한 대상, 금상, 은상 수상학생과 학부모 등 40여 명이 참석했습니다. 회장님의 환영사로 시작된 이날 행사는 소년한국일보 편집국장님의 축사 및 심사평, 은상, 금상, 대상(보건복지부장관상, 교육부장관상) 수상자의 시상으로 진행되었습니다. 시상 후에는 대상작품인 글짓기 '건강한 취미를 선택한 뿌듯한 나(민병찬)'와 그림 '아빠의 금연마라톤(곽주영)'을 비롯한 금상작품 수상자의 글 낭독과 그림설명 시간을 가졌습니다. 1995년부터 개최해 온 초등학생 대상 금연 글짓기 공모전은 금연, 운동 등 건강생활을 통한 어린이들의 건강한 성장을 지원하기 위해 매년 진행하는 행사

Naver Blog

중동지역 여행자를 위한 메르스 예방수칙

중동지역 여행자를 위한 메르스 예방수칙 메르스(MERS)란? 중동호흡기증후군(메르스/MERS)은 중동호흡기증후군을 유발하는 코로나바이러스(Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus ; MERS-CoV)에 의한 호흡기 감염증 "낙타 접촉하지 않기!" 메르스의 증상 및 징후 <주요 증상> - 발열 - 기침 - 인후통 - 호흡곤란 - 설사 - 구토 메르스의 잠복기 및 감염경로 <잠복기, 치명률> 2~14일(평균 5일), 20~46% <감염경로> 정확한 전파경로는 아직까지 확인되지 않았으나 중동지역 단봉낙타 접촉에 의한 감염 전파 보고, 사람 간 감염은 병원 내·가족 간 감염 등 밀접접촉에 의한 전파 "낙타 접촉하지 않기!" 아직도 메르스가 발생하나요? 지금도 일부 중동지역에서는 메르스가 지속적으로 발생하고 있습니다. <국외 메르스 발생현황(2024.5.31. 기준)> 2024년 사우디 : 4 / UAE : 0 / 오만 : 0 / 카타르 : 0 총계 :

Naver Blog

2024년 건강생활실천 디자인 영상 공모전 개최

2024년 건강생활실천 디자인 영상 공모전 개최 한국건강관리협회가 주최하고 보건복지부와 교육부가 후원하는 <2024년 건강생활실천 디자인 영상 공모전>을 오는 8월28일(수)까지공전을 개최합니다! 공모자격 청소년부 - 중학생 이상 청소년 일반부 - 대학생 및 일반인 *팀 참가 시, 3인 이하로 인원 제한 및 팀명(팀원 성명 포함) 제출 공모일정 7월 15일 ~ 8월 28일(45일간) 결과발표 및 시상식: 2024. 9월중 *일정은 내부 사정에 따라 변경될 수 있음 공모부문 디자인(삽화): 문구 없이 의미 전달이 가능한 삽화 영상(숏폼-광고): 숏폼 온라인 광고가 가능한 영상 공모주제 건강에 관한 관심을 높일 수 있도록 일상 속 건강생활실천에 대한 다양한 생각과 활동을 표현 *건강생활: 건강한 삶을 위한 활동 전체 (식습관, 신체활동, 건강검진 등) 시상내역 카드뉴스 및 홈페이지 참고 공모방법 공모전 전용 홈페이지를 통한 온라인 접수 https://www.kahp-contest.kr

Naver Blog

[똑똑한 건강] 균형 잡힌 식단으로 건강한 여름나기

여름철이 다가오며 많은 사람들이 급격한 다이어트를 시도하곤 하는데요, 하지만 이러한 다이어트는 종종 불규칙한 식사 습관을 초래하여 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 건강하고 활기찬 여름을 보내기 위해서는 필요한 영양소를 골고루 갖춘 균형 있는 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 오늘은 균형 잡힌 식단에 대해 함께 알아봐요! # 균형 잡힌 식사란? 균형 잡힌 식사란 모든 영양소가 골고루 적당량 포함된 식사를 말합니다. 3대 영양소의 이상적인 섭취 비율은 탄수화물 55~60%, 단백질 15~20%, 지방 20~25%이며, 섭취 비율에 맞는 적절한 열량을 섭취하는 것이 중요합니다. # 적절한 열량, 에너지 필요 추정량 그렇다면 적절한 열량이란 무엇일까요? 적절한 열량이란 먹는 열량과 몸에서 사용하는 열량이 균형을 이룬 것을 말합니다. 적절한 열량 섭취량을 알려면 우리 몸에서 얼마만큼의 열량을 사용하는지를 먼저 알아야 하는데요, 우리 몸에서 필요한 열량은 생존에 필요한 에너지인 기초대사량과,

Naver Blog

[똑똑한 건강] 여름철 주의해야 하는 귀 질환

폭염이 기승을 부리는 한여름, 더위를 피하기 위해 계곡으로, 바다로 물놀이를 떠나는 사람들이 많아지며 발생률이 특히 높아지는 질환이 있다. "귀 질환" 여름철 주의해야 하는귀 질환과 예방법, 관리법에 대해 함께 알아보자. 귀와 관련한 질환이 매년 늘어나는 추세다. 인구의 고령화가 가속화되면서 생긴 귀의 노화도 관련이 있지만, 이어폰과 헤드폰의 사용 증가로 인한 젊은 사람들의 이명, 어지럼증 등의 질환도 증가하고 있다. 여름철 확산되는 귀 질환 01 습도로 인한 귀 질환 주의 필요! 여름철에는 물놀이와 장마 등으로 인해 귀 질환이 잘 생긴다. 이는 외이도(귀 입구에서 고막까지의 통로)가 신체 표면으로부터 깊게 함몰된 좁고 긴 터널과 같은 구조를 하고 있어 여름철에는 세균이나 진균이 자라기 좋은 환경이 되는데 수영장과 같은 곳에서 오염된 물에 접촉하는 빈도가 잦기 때문이다. 그렇다면 물놀이 후에 귀가 아프고 진물이 난다면 어떻게 해야할까? "외이도염" 여름철 물놀이 후에 생기는 귀 염증

Naver Blog

[똑똑한 건강] 달달한 디저트, 건강하게 즐기기

안 먹으면 좋겠지만 보기에도 예쁘고 입안에서 사르르 녹는 맛에 반해 달달한 디저트에 손이 가는건 누구나 마찬가지다. 그렇다면 달달한 성분이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 최대한 건강하게 즐겨보자! 단맛이 나는 물질을 총칭해서 당이라고 하며, 인체의 주 에너지원인 탄수화물 중에서 물에 녹아서 단맛이 나는 물질을 가리킨다. 당과 당류는 거의 같은 의미로 사용되지만, 엄밀하게 구분하면 당류에는 단당류, 이당류, 다당류가 있고 이 중에서 단맛을 내는 단당류와 이당류를 묶어 당이라고 한다. 포도당(glucose), 과당(fructose), 갈락토스(galactose)는 더는 분해되지 않는 단당류들이다. 단당류 두 개가 결합하면 이당류(disaccharide)가 되는데, 포도당과 과당이 결합한 자당(sucrose)이 바로 설탕이다. 포도당과 포도당이 결합한 맥아당(maltose), 포도당과 갈락토스가 결합한 젖당(lactose)도 이당류이다. 다당류는 단당류나 이당류로 분해되지 않으

Naver Blog

[똑똑한 건강] 위장약과 소화제, 알맞게 복용하는 법

우리나라 사람들은 맵고 짠 음식을 자주 먹는 만큼 소화불량, 속쓰림 같은 위장장애를 앓는 경우가 많다. 위장장애는 같은 증상이라도 원인이 다양하므로 약국에서 구입할 수 있는 약을 임의로 복용하기보다는 신속한 진료를 통해 질병 상태를 파악하는 것이 우선이다. 그래도 가볍고 일시적인 위장장애가 나타났을 때 증상별로 집에서 우선 복용할 수 있는 약품을 알아보자. Q 속이 더부룩하고 소화가 안 됩니다. 어떤 소화제를 복용해야 할까요? A 우리가 소화제라고 알고 있는 의약품은 소화효소제입니다. 소화효소제는 음식물의 주요 영양 성분인 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 소화효소 복합제로, 기름진 음식을 먹었거나 과식 후 소화가 잘 안 되는 경우 도움이 될 수 있습니다. 보통 식후에 복용하고 위보다 장에서 작용할 수 있도록 다양한 코팅 처리를 해서 만들었기 때문에 부수거나 자르지 말고 통째로 삼킵니다. 생약이 들어간 일부 제품은 위산 분비를 억제하거나 위를 자극하는 작용을 하기도 합니다. 이 외

Naver Blog

[똑똑한 건강] 배달음식 똑똑하게 먹기

나트륨 섭취가 많은 우리 식단에 배달음식까지 더해진다면? 배달음식을 건강하게 즐기려면 나트륨을 배출해주는 식품을 섭취해 밸런스를 맞춰야 한다. 채소와 과일로 나트륨을 배출하고 똑똑하게 배달음식과 함께하는 방법을 알아보자! 배달음식 똑똑하게 먹기① 채소와 과일 칼륨이 풍부한 토마토 토마토에는 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있고 라이코펜, 베타카로틴, 루틴 등 항산화 물질도 많다. 또 해독 작용도 탁월해 체내 독소를 배출하고 지방을 줄여줘 대표적인 다이어트 음식으로 꼽힌다. 혈압조절에도 효과적인 바나나 바나나 역시 칼륨 성분이 풍부해 나트륨 배출에 탁월하며 혈압조절에 효과적이다. 또 바나나에는 수용성 식이 섬유의 일종인 펙틴 성분이 있어 변비를 예방하고 면역력을 높이는 역할도 한다. 음식을 주문하고 바나나 한 개를 먼저 먹으면 음식 섭취량을 줄이고 나트륨도 배출할 수 있어 일거양득! 필수지방산과 섬유소가 가득, 아보카도 아보카도에도 나트륨 배출에 효과적인 칼륨이 풍부하다.

Naver Blog

[똑똑한 건강] 반복되는 업무, 직장인 고질병

대부분의 직장인은 하루 평균 8시간 혹은 그 이상 사무실에서 같은 자세로 일한다. 업무 스트레스, 만성피로, 운동 부족 등으로 다양한 고질병에 시달리고 있지만 바쁜 생활 속에서 건강을 챙기기는 더욱 어려워졌다. 소화불량이나 손목, 어깨, 목, 허리 등에 통증이 나타난다면 각종 질환을 의심해야 한다. 반복적인 손목 사용! 손목터널증후군 마우스, 키보드 등 손목을 반복적으로 사용하는 경우 손목터널증후군이 발생할 수 있다. 손목터널증후군은 손바닥과 손목을 이어주는 작은 통로가 좁아지면서 이곳을 지나가는 정중신경이 손상되어 발생하는 질환이다. 손목을 많이 사용하면 힘줄에 염증이 생기고 인대가 두꺼워지면서 통증을 유발하는데, 주로 손목에 힘이 빠지고 엄지와 검지손가락이 저리거나 무감각해지는 증상이 나타나며 병뚜껑을 따거나 열쇠 사용, 바느질과 같은 정교한 동작이 어려워진다. > 손목터널증후군 예방법 • 손목 보호대 및 손목 받침대 사용하기 • 의자 높이를 조절하여 바른 자세 유지하기 • 손목

Naver Blog

병·의원 방문시 신분증은 꼭! 지참해주세요

2024년 5월 20일부터 병·의원에서 진료를 받기 위해서는 신분증이 꼭 필요합니다! 신분증 예시 주민등록증, 운전면허증, 여권, 국가보훈등록증, 장애인등록증, 외국인등록증 등 그동안 건강보험 자격이 없거나, 타인 명의로 향정신성 의약품을 확보하기 위해 건강보험증을 대용 및 도용하는 사례가 꾸준히 발생했습니다. 이러한 부정수급을 사전 방지하기 위해 「국민건강보험법」 제12조제4항이 개정되었으며, 이 법에 따라 2024년 5월 20일부터 병·의원에서 건강보험 가입자 또는 피부양자에게 요양급여를 실시하는 경우, 반드시 신분증 등으로 본인확인을 실시하는 ‘요양기관 본인확인 강화 제도’가 시행됩니다.

Naver Blog

황반변성에 대한 궁금증, 미리 알고 예방하기

황반변성에 대한 궁금증! 미리 알고 예방하기 황반변성도 미리 대비하면 예방할 수 있어요! 위험인자를 없애고 건강검진을 받으면서 눈을 건강하게 하는 습관을 유지한다면 가능합니다. 실명에 이를 수도 있는 황반변성, 노안으로 여기지 말고 대비와 예방에 힘써야 합니다. 그렇다면 황반변성, 자세히 알아볼까요? 노인성 황반변성은 노인에게만 생기는 걸까요? 노인성 황반변성의 정식 명칭은 연령관련 황반변성(Age-related Macular Degeneration)입니다. 주로 노화가 원인이지만, 드물게 젊은 층에서도 발생합니다. 이런 경우에는 고도근시가 원인인 경우가 많으며, 병적 근시가 원인인 경우 근시성 황반변성이라고 합니다. 그 밖에도 유전적 요인, 자외선 등 기타 여러 가지 요인에 의해 발생합니다. 황반변성은 치료가 가능할까요? 황반변성은 조기 진단과 꾸준한 치료가 필요합니다. 약물 투여나 광역학치료, 유리체강내 주사, 수술 등 다양한 방법으로 치료가 진행됩니다. 일찍 발견할수록 망막세포

Naver Blog

서울시 강서구 결식아동을 위한 '뿌기·또기의 건강밥상' 신청 안내

서울시 강서구와 메디체크 한국건강관리협회가 협력하여 '뿌기·또기의 건강밥상' 지원사업을 실시합니다! 학생들이 기다리고 기다리는 충전의 시간, 방학! 하지만 급식이 나오지 않아 식사를 어떻게 해결해야할지 걱정하거나 어느 식당에서 급식카드를 써야할지 몰라 편의점으로만 향하는 아이들이 있습니다. 이에 메디체크 한국건강관리협회는 결식우려아동이 보다 걱정없이 편리하게 급식카드를 사용할 수 있도록, 다양한 식당에서 영양가있는 음식을 골라 식사할 수 있도록 서울시 강서구 결식아동들을 대상으로 나비얌 어플을 통한 무료 식사쿠폰(기프티콘) 2개월 분을 지원합니다. 지원대상은 서울시 강서구 지역에 거주하는 결식아동 1,000명이며 강서구 급식카드(꿈나무카드)를 보유해야 합니다. 5월 27일부터 6월 16일까지 http://forms.gle/SCrkKiVzJuyNAriJ6 뿌기·또기의 건강밥상 지원 참여신청서 본 사업은 한국건강관리협회, 강서구청, 나눔비타민의 협업으로 강서구 아동급식카드인 꿈나무카

Naver Blog

2024 제16회 국회동심한마당 건강캠페인 운영

제16회 국회동심한마당 지난 5월 25일, 한국건강관리협회는 국회 잔디마당에서 열린 제 16회 국회동심한마당에 참여해 건강캠페인과 건협 60주년 기념 홍보관을 운영했습니다 국회동심한마당은 모든 국민이 동심을 매개로 하나되어 사랑과 화합의 메시지를 나누는 열린 축제인데요. 이 날 행사에는 1,000여 명이 참여했으며, 한국건강관리협회 건강캠페인에도 많은 아이들과 어른들이 방문했습니다. 건강캠페인에서는 창립 60주년을 맞이해 협회 역사 홍보관, 협회 홍보용 포토 부스(인생네컷) 설치, 협회 캐릭터를 활용한 대형 포토존 및 배리어프리 전시, 이동형 기생충 전시관 및 뇌파·맥파 스트레스 검사 등을 운영했습니다. 또한 기념품으로 협회 엠블럼과 캐릭터를 활용하여 제작한 에코백과 종이모자를 배부했습니다. 많은 사람들이 참여해주어 더욱 빛난 하루였습니다! 앞으로도 어린이들이 건강한 삶과 행복을 누릴 수 있도록 다양한 활동으로 함께 하겠습니다 더 자세한 내용을 알고 싶다면 한국건강관리협회 유튜브 채

Naver Blog

대장암, 예방과 검진으로 안심?!

예방과 검진으로 대장암으로부터 안심 대장암은 오래전부터 이어온 식습관과 생활습관이 많은 영향을 미칩니다. 특히 다른 암보다 식생활과 가장 밀접한 관련이 있으므로 평소 식습관을 체크하고 교정하는 것이 예방의 지름길입니다. 정기적인 검진은 대장암 예방에 가장 중요한 요소이니 건강검진은 필수! 대장암과 식습관 음식의 종류와 상관없이 섭취하는 칼로리의 총량이 크면 대장암에 걸릴 위험성이 커진다는 것이 많은 연구를 통해 밝혀졌는데요. 비만도 대장암 발병 위험도를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 지방은 대장 점막을 자극하는 담즙산의 분비를 증가시킬 뿐 아니라 장내 세균에 의해 발암물질로 바뀌어 대장 상피를 비정상적으로 성장하게 합니다. 섭취하는 지방의 종류와 대장암 위험도의 관계에 대한 연구 결과 중 총 지방 섭취량과 대장암 발병 위험은 별 관련 없으나 트랜스 지방산이 다량 함유된 음식을 많이 먹으면 대장암 발생 위험이 의미 있게 증가한다는 결과도 있습니다. 적색육의 위험성 고기 섭취량과 대장

Naver Blog

폭염 조심! 온열질환을 주의하세요!

여름철 폭염으로 인한 온열질환을 조심하세요! 온열질환이란? 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고 방치 시에는 생명이 위태로울 수 있는 질병으로 열사병과 열탈진이 대표적입니다. 질병관리청이 발표한 2023년 '온열질환 응급실감시'로 파악된 온열질환자는 총 2,818명(추정사망자 32명 포함)으로 2022년 대비 80.2% 증가했습니다. 신고된 온열질환자의 주요 발생 특성으로는 남자(77.8%)가 많았고, 50대(21.3%)에서 가장 많이 발생했습니다. 연령대별로는 65세 이상 노년층이 전체 환자의 29.5%를 차지, 인구 10만명당 온열질환자 수는 80세 이상(11.5명)에서 가장 높게 나타났습니다. 발생장소는 실외가 실내보다 3.9배 많은 것으로 조사되었고 실외 작업장(32.4%), 논밭(14.0%), 길가(10.1%) 순으로 나타났으며 발생시간은 12~17시 낮 시간대에 49.2%

Naver Blog

제29회 한국건강관리협회 전국 초등학생 금연 글짓기, 그림 공모전 입상자 발표

한국건강관리협회와 소년한국일보가 공동주최하고 교육부와 보건복지부가 후원한 「제29회 한국건강관리협회 전국 초등학생 금연 글짓기·그림 공모전」 입상자가 발표되었습니다. 입상자 명단은 한국건강관리협회 홈페이지 공지사항에 게시되어있으며, 하단 링크 또는 카드뉴스 속 QR코드를 통해 확인해보실 수 있습니다. https://www.kahp.or.kr/user/bbs/BD_selectBbs.do?q_bbsCode=1001&q_bbscttSn=20240531111656919 한국건강관리협회 메디체크는 한국건강관리협회의 맞춤 건강증진 서비스 입니다. www.kahp.or.kr 입상자 여러분, 모두 축하드립니다

Naver Blog

골다공증 예방을 위한 5가지 일상 수칙

골다공증 예방을 위한 5가지 일상 수칙 골다공증도 미리 대비하면 예방할 수 있습니다. 칼슘과 비타민D 섭취에 주의를 기울이고 낙상 예방과 운동, 올바른 생활습관을 유지하는 게 중요합니다. 50세가 넘으면 주기적으로 골밀도를 측정하면서 관리하는 것도 필요합니다. 1. 뼈 건강 유지의 핵심, 칼슘 칼슘과 비타민D는 뼈 건강을 유지하는 데 가장 중요한 영양소입니다. 칼슘은 뼈의 무기질 침착에 필요한 재료일 뿐만 아니라 뼈의 파괴를 억제하는 효과가 있으므로 골다공증의 예방에 꼭 필요합니다. 칼슘 섭취량은 하루 800~1,000mg을 권장해요! 칼슘은 유제품을 비롯해 여러 음식에 들어있지만, 식사만으로는 칼슘 보충이 충족되지 않기 때문에 칼슘 제제의 보충이 필요합니다. 칼슘 보충제는 종류에 따라 포함된 실제의 칼슘 양에 차이가 있으며, 탄산이 포함된 칼슘 제제는 위산에 의해 잘 용해되기 때문에 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 칼슘 흡수를 돕는 비타민D 비타민D는 음식 섭취와 자외선

Naver Blog

혈관 건강이 진짜 건강

️혈관 건강이 진짜 건강입니다️ 건강을 유지하는 방법은 누구나 알고 있습니다. 지키기가 어려운 것 또한 알고 있죠~ 혈관을 건강하게 유지하는 방법도 여느 건강 관리 방법과 다르지 않습니다. 혈관 건강을 위해서는 혈압과 콜레스테롤 수치를 정상으로 유지하기 위해 신경써야 합니다. 적정 혈압 유지 적정 혈압으로 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 확장기 혈압이 80mmHg 미만을 정상으로 보며 고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우입니다. 중간의 혈압을 보이는 경우는 전단계 고혈압이라고 하고 약물을 투여할 정도는 아니지만 적극적인 혈압 관리가 필요합니다. 따라서 혈압이 높다고 여겨지면 정기적으로 혈압을 체크합시다. 콜레스테롤 수치 확인 콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있습니다. LDL 콜레스테롤 수치는 심혈관질환 발병 위험도가 높은 경우 70mg/dL 이하로 유지합니다. 콜레스테롤 수치를 정상으로 유지하

Naver Blog

한국건강관리협회, 캄보디아 프렉프노우에서 비전염성질환(NCD) 관리 및 예방활동

한국건강관리협회가 캄보디아 프렉프노우 지역주민 건강증진을 위한 활동을 펼치고 왔습니다! 우리 건협은 '캄보디아 프렉프노우 모바일헬스를 활용한 비전염성질환(NCD) 관리 사업'의 일환으로 지난 6월 1일부터 8일까지 현지에 보건의료사업단을 파견하고, 그동안의 성과 모니터링 및 지역주민의 비전염성질환(NCD) 관리와 예방 활동을 전개하고 왔답니다! 이 사업은 KOICA(한국국제협력단)의 시민사회협력사업으로, 캄보디아의 건강증진과 비전염성질환 예방을 위해 건협과 전북대학교가 공동으로 진행합니다. 보건의료사업단은 파견기간동안 프렉프노우 지역주민 1,011명을 대상으로 기본 건강검진을 실시했습니다! 검사항목은 혈액검사(혈당, 콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤, 당화혈색소), 혈압, 신체계측, 허리둘레 등이었어요. 건협은 2022년부터 매년 프렉프노우 지역주민의 건강검진을 진행하고 있었는데요! 2022년 1,005명, 2023년 968명의 검진을 실시하면서 현지 주민들이 건강 상태를 체

Naver Blog

[이벤트] 최애 콘텐츠 댓글 달기 이벤트

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 한국건강관리협회 최애 콘텐츠 댓글 달기 이벤트 2024 최애 콘텐츠에 댓글을 달아주세요! 건협 공식 SNS에 올라온 콘텐츠 중 가장 좋아하는 콘텐츠에 댓글 달고 선물 받자! 대상 채널: 블로그, 인스타그램, 유튜브 이벤트 기간 4월 17일(수) ~ 4월 24일(수) 당첨자 발표 4월 30일(화) 당첨자 선물 네이버페이 5천원권(60명) [참여방법] 1. 한국건강관리협회 공식 SNS 1개 이상 팔로우 필수! 2. 2024년 공식 SNS 콘텐츠를 보고 마음에 드는 콘텐츠에 1개 이상 댓글 달기! 3. 댓글 작성 후 네이버 폼을 제출하면 참여 완료! *한국건강관리협회 공식 SNS를 모두 팔로우하고 인증하면 당첨확률 UP! *모든 채널 콘텐츠에 1개 이상 댓글을 달고 인증하면 당첨확률 UP! 최애 콘텐츠에 댓글 남기러 가기 ️블로그 : https://blog.naver.com/kahp_blog ️인스타그램 : https://www.insta

Naver Blog

[건강정보] 봄나들이 후 발 통증, 붓기가 있다면 의심해야 할 질환과 예방법 알아보기

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 봄나들이 후 발 통증, 붓기가 있다면 의심해야 할 질환과 예방법 알아보기 최근 다양한 봄꽃들이 피어나면서 야외활동을 즐기는 분들이 많은데요. 하지만 겨우내 굳어 있던 관절을 갑작스럽게 움직이게 되면 발목 건강에 적신호가 켜지기 쉽습니다. 이때 통증이나 붓기가 발생한다면 특정 질환에 의한 증상을 의심해 볼 수 있는 데요. 이때 대표적인 질환 종류와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 발목염좌 발목염좌는 운동 중 발을 접질리거나 울퉁불퉁한 길을 걷다 헛디디면서 흔히 발생합니다. 통계에 따르면 10대에서 가장 많이 나타나고, 20~30대에서도 높은 발병률을 보입니다. 활동이 많은 젊은 층일수록, 그리고 여성의 경우 굽 높은 신발을 신으면 발목이 더 쉽게 다칠 수 있습니다. 발목을 삐끗하면 통증, 부종, 압통 등의 증상이 나타나 걷기 힘들어지는데요. 초기에는 주변 근육이 경직되어 정확한 진단이 어려울 수 있습니다. 정확한 진료를 통해 손상 정도를 파악하고, 필

Naver Blog

[생활 속 건강정보] 콜레스테롤 낮추는 음식 알아보고 고지혈증 예방해보세요

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 알아보고 고지혈증 예방해보세요 고지혈증에 대해 들어보셨나요? 의학적으로는 고지질혈증이라고도 불리는 이 질환은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지질 성분이 과도하게 많은 상태를 말하며 이 중 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬 합성에 필요한 물질이지만, 혈중 농도가 너무 높아지면 문제가 될 수 있습니다. 고지혈증 자체는 뚜렷한 자각 증상이 없어 질환으로 인식되지 않는 경우가 많지만 고지혈증이 지속되면 동맥경화를 일으키는 위험 요인으로 작용할 뿐만 아니라 서서히 혈관 내경을 좁혀 혈액순환을 방해하여 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 혈관 질환으로 이어질 수 있기에 반드시 치료와 관리가 필요한 질환입니다. 콜레스테롤이 높으면 이처럼 건강에 적신호가 켜질 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 소개를 드려 보겠습니다. 콜레스테롤 위험 수치 지표 정상 수치 총콜레스테롤 200mg/dL 미만 L

Naver Blog

[건강정보] 마른 기침 멈추는 법, 원인 파악하고 이렇게 해결해보세요

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 마른 기침 멈추는 법, 원인 파악하고 이렇게 해결해보세요 봄이 오면서 따뜻해진 날씨에 외출이 늘어나는 한편, 환절기 건조한 공기와 꽃가루, 황사 등 다양한 요소에 영향을 받아 마른 기침을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어나는 시기입니다. 이때 끊임없이 반복되는 마른 기침 탓에 일상생활에 불편을 겪기도 하는데요. 이번 포스팅에서는 이러한 마른 기침의 원인이 무엇인지, 그리고 멈추는 법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 마른 기침이란 무엇인가요? 마른 기침은 일반적인 기침과 달리 가래가 없이 목이 간지럽고 따가운 기침이 특징입니다. 숨을 들이마실 때는 쌕쌕거리는 소리가 나기도 하고, 기침을 해도 목이 긁히는 듯한 느낌이 좀처럼 가시지 않습니다. 반면 일반 기침은 목에 가래가 끓는 느낌과 함께 깊고 울리는 듯한 기침을 하게 됩니다. 기침과 함께 가래가 배출되면 오히려 목이 좀 더 편해지는 경향이 있는데요. 일반 기침은 감기나 폐렴 같은 호흡기 감염 시에 흔

Naver Blog

[건강검진] 소변검사로 알수있는 것과 결과 해석하기

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 소변검사로 알수 있는 것과 결과 해석하기 소변검사는 비교적 간단하면서도 신체 건강 상태를 잘 반영하는 검사로 손꼽힙니다. 정기 건강검진 항목에도 포함될 만큼 간단하게 진행하면서도 여러 가지 질환이나 신체의 문제 여부를 파악할 수 있는 검사인데요. 이번 포스팅에서는 한국건강관리협회와 함께 소변검사로 어떤 정보를 알 수 있는지, 그 결과는 어떻게 해석할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 소변검사로 알수 있는 것은? 소변검사는 신장과 비뇨기계통의 이상을 찾는 데 가장 기본이 되는 검사입니다. 당뇨병, 신우신염, 방광염 등 비뇨기계 질환은 물론 간 질환, 심혈관계 질환까지도 진단하는 데 단서를 제공하는 검사로 소변에 포함된 물질의 농도를 살펴 신체 기능을 평가할 수 있습니다. 소변으로 배설되는 노폐물의 양상을 통해 신장 기능은 물론 전해질 불균형, 영양 상태 등도 가늠해볼 수 있습니다. 소변검사 항목별로 살펴보는 질환 ️ 요단백 소변에서 단백질이 검출되는

Naver Blog

[건강정보] 세계 말라리아의 날 - 말라리아 증상 및 예방법

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 세계 말라리아의 날 - 말라리아 증상 및 예방법 오늘 4월 25일은 세계 말라리아의 날입니다. 세계보건기구(WHO)는 2007년부터 매년 4월 25일을 세계 말라리아의 날로 지정하여 말라리아에 대한 인식을 높이고 퇴치를 위한 노력을 촉구하고 있는데요. 하지만 이러한 노력에도 불구하고 말라리아는 아직도 전 세계적으로 심각한 보건 문제 중 하나로, 특히 아프리카와 동남아시아 지역에서 많은 사망자를 발생시키고 있습니다. 우리나라는 1979년 이후 말라리아 퇴치 선언을 했지만, 해외 여행이 증가하면서 다시금 말라리아 감염 사례가 꾸준히 보고되고 있습니다. 따라서 오늘 세계 말라리아의 날을 맞아 말라리아의 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 말라리아란? 말라리아는 말라리아 원충에 감염된 모기에 물려 발생하는 감염병입니다. 감염된 사람의 적혈구 속에서 말라리아 원충이 증식하면서 발열, 오한, 두통 등의 증상을 일으킵니다. 말라리아는 치료하지 않으면

Naver Blog

[알려줘요 메디체크] 아무튼, 고지혈증 1화_그것이 알고싶다! [고지혈증]

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 오늘은 강원지부 가정의학과 전문의 배홍 원장님과 함께 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증이란? 혈중에 지질의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방이 정상치보다 많은 상태를 고지혈증이라고 합니다. 과다한 양의 지방이 혈액 속에 있으면 지방 성분이 동맥벽에 침착되어 혈관이 좁아지게 되는데, 이로 인해 심장과 뇌의 혈관질환 발생 위험이 높아집니다. 고지혈증의 원인 고지혈증의 원인은 다양합니다. 생활습관이 특히 주요 원인이 될 수 있는데 잘못된 생활습관 때문에 걸리는 경우가 대부분입니다. 고칼로리, 고지방 식사, 동물성 기름이 많은 음식, 당질이 많은 음식을 많이 먹고 채소를 적게 섭취하는 현대인의 식습관이 원인이 되기도 합니다. 이외에도 운동 부족으로 체질이 나빠져 걸리기도 하고, 여성의 경우 폐경기 후에 나타날 수 있습니다. 이 밖에도 육체적, 정신적 스트레스, 과도한 음주나 흡연도 고지혈증을 유발할 수 있습니다. 고지혈증의 증상과 진단 고지혈증은 증상

Naver Blog

[이벤트] 최애 콘텐츠 댓글 달기 이벤트 당첨자 발표

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 한국건강관리협회 최애 콘텐츠 댓글 달기 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 감사드리며 당첨자를 발표하겠습니다! 당첨자 발표 당첨을 축하드립니다 당첨자 분들에게는 개별적으로 경품이 발송될 예정입니다. *보내주신 개인 정보는 경품 발송 용도로만 사용되며 이후 폐기됩니다. *당첨자 정보 오기입으로 인한 책임은 본인에게 있으며, 상품 재발송은 불가합니다. *경품 발송은 당첨자 발표 후 일주일 이내로 발송됩니다. 경품 발송일로부터 30일 이후에는 재발송이 불가하오니 양지하여 주시기 바랍니다.

Naver Blog

[건강정보] 생리 늦어질 때, 이것 때문은 아닌지 생리 안하는 이유 꼭 체크해보세요

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 생리 늦어질 때, 이것 때문은 아닌지 생리 안하는 이유 꼭 체크해보세요 생리는 사람에 따라 다르지만 보통 21일에서 35일 주기로 찾아오는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 만약 이 범위를 벗어나 생리가 늦어지거나 없어진다면 여성분들의 건강 이상을 알리는 신호일 수 있는데요. 대부분의 경우 일시적인 스트레스나 과도한 운동 등 일상 속에서 충분히 발생할 수 있는 요인들에 영향을 받아 종종 늦어지는 경우도 있으나, 만약 지속적으로 생리가 늦어진다면 호르몬 불균형이나 부인과 질환을 의심해 봐야 합니다. 이번 포스팅에서는 한국건강관리협회와 함께 생리가 늦어질 때 이것 때문은 아닌지, 생리 안하는 이유에 대해 함께 살펴보겠습니다! 생리 불순의 가장 흔한 원인, 임신 생리가 늦어졌다면 가장 먼저 임신 가능성을 생각해 봐야 합니다. 피임을 하지 않은 상태로 성관계를 가졌다면 임신일 확률이 높기 때문입니다. 특히 임신 초기에는 소량의 출혈이 있을 수 있어 생리로

Naver Blog

한국건강관리협회와 키뮤가 함께 발달장애인 예비 디자이너를 모집합니다!

한국건강관리협회와 키뮤가 함께 발달장애인 예비 디자이너를 모집합니다 주제 상관없이, 예비 디자이너님의 순수 창작 작품을 온라인으로 접수해 주세요. 선발되는 분들께는 '키뮤 디자인 아카데미' 수강권, 9월 코엑스에서 개최될 배리어 프리 전시회(가제)에 전시작품 출품의 소중한 기회와 더불어, 기업 채용 및 인턴십 우선권을 드립니다. 참가자격: 수도권 거주, 만 20세 이상 발달장애인 신청기한: 5/2(목) ~ 5/19(일) 신청방법: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwi4jBtWC4FHVwcPrc8TRv6nGNDmvdbZqYGaPZxGwhq94yMw/viewform?usp=pp_url 위 링크를 통해 구글폼 작성 후 제출 후속혜택 ① 수상자 전원 '키뮤 디자인 아카데미' 클래스 8회 제공 ② 교육 수료 시 상품 수여 ③ 한국건강관리협회 주최 배리어 프리 전시회(9월, 코엑스)에 작품 출품 기회 제공 ④ 기업 연계 채용 및 인턴십 우선권 제공

Naver Blog

[건강검진] 연령, 식습관, 가족력에 따른 건강검진 추가 검사 항목 추천

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 연령, 식습관, 가족력에 따른 건강검진 추가 검사 항목 추천 우리 나라에서는 지역 세대주나 직장가입자, 만 40세 이상의 세대원과 피부양자에 대해 2년마다 1회(비사무직의 경우 1년에 1회) 건강검진이 의무적으로 실시되고 있습니다. 간단한 검사를 통해 자주 발생하는 질환들을 진단하여 늦기 전 질병 발생 유무를 파악하고 조기에 진단할 수 있도록 국민 건강 보건 향상을 위해 실시되고 있습니다. 하지만 국가의 지원으로 무료로 이뤄지는 검사들은 기본적인 검사들에 그치는 경우가 많으며, 보다 심도 있는 검사를 위해서는 추가적으로 비용을 지출하고 검사를 받아야 하는데요. 다만 많은 분들이 비용과 시간 부담 때문에 건강검진 추가 검사를 받는 경우는 그리 많지 않습니다. 따라서 이번 포스팅에서는 한국건강관리협회에서 연령이나 식습관, 가족력에 따라 꼭 받아보면 좋은 건강검진 추가 항목들을 정리해 보았는데요. 혹시 해당 되는 것이 있는 지 살펴 보시고 미리 대응하여

Naver Blog

[건강정보] 나도 혹시 도파민 중독? 도파민 중독 자가진단 및 도파민 디톡스 방법 알아보세요

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 나도 혹시 도파민 중독? 도파민 중독 자가진단 및 도파민 디톡스 방법 알아보세요 최근 페이스북이나 인스타그램, 인터넷 커뮤니티에서 ‘도파민 중독’이라는 말이 유행하고 있습니다. 어떤 자극이나 흥분을 가져다 주는 일에 대해 ‘도파민이 터진다’라고 표현을 하는 건데요. 더 나아가 ‘도파민 중독자’라고 하여 계속 도파민 분비를 위해 자극적인 일만을 찾는 상황을 말하기도 합니다. 그런데 문제는 이러한 현상은 단순히 인터넷 밈이 아니라 실제로 존재하는 점에 있습니다. 이번 포스팅에서는 도파민 중독이란 무엇이며 이를 확인하기 위한 도파민 중독 자가진단과 도파민 디톡스에 대해 한국건강관리협회와 함께 알아보도록 하겠습니다. 도파민 중독의 정의와 위험성 과거 학교에서 집으로 전화를 하기 위해서는 학교 내 공중전화기를 이용해야 하던 시기가 있었습니다. 그보다 전에는 핸드폰 보급이 적어 아예 약국이나 이발소 등 특정 장소에서만 전화가 가능한 적도 있었죠. 하지만 이제

Naver Blog

[건강정보] 눈가려움, 재채기, 코막힘 알레르기 증상일까? 다양한 알레르기 종류

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 눈가려움, 재채기, 코막힘 알레르기 증상일까? 다양한 알레르기 종류 이제 추위가 끝나고 봄이 찾아오면서 따뜻하고 포근한 봄 날씨를 즐기는 분들이 많습니다. 겨우내 하지 못했던 나들이를 나가기도 하고 벚꽃 구경을 하러 가기도 하는 등 야외 활동이 부쩍 늘어나는 시기인데요. 그런데 환절기만 되면 눈이 가렵거나 재채기가 나오고 코가 막히는 증상을 경험하는 분들이 있습니다. 이러한 증상을 아울러 ‘계절성 알레르기’라고 하는데요. 특히 봄철에는 꽃가루와 황사로 인해 알레르기 요인이 더 많아 기존에 있던 알레르기가 심해지거나 원래 없던 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상은 심해지면 또 다른 문제로 이어질 수 있기에 반복적으로 증상이 나타난다면 의료기관을 찾아 정확한 진단을 실시해야 하는 만큼 이번 포스팅에서 한국건강관리협회와 함께 알레르기 증상과 반응 종류에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 알레르기 비염 알레르기 비염은 코 점막의 알레르기 염증 반응으

Naver Blog

[건강정보] 4월 7일은 세계 보건의 날 - 나이대별 필수 예방접종 종류 및 접종 내역 확인 방법

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 4월 7일은 세계 보건의 날 - 나이대별 필수 예방접종 종류 및 접종 내역 확인 방법 4월 7일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 세계 보건의 날입니다. 1984년 4월 7일에 처음 창설되었으며 우리 나라에서도 4월 7일을 법정 기념일로 지정하여 운영하고 있는데 실제로 국민건강증진법을 개설하여 오늘부터 일주일 간을 건강 주간으로 지정, 국민 보건 의식 향상을 위한 다양한 교육을 실시하기도 합니다. 이에 따라 한국건강관리협회에서도 나이대 별 필수 예방접종 종류와 예방 접종 내역을 확인하는 방법을 함께 소개 드려보고자 합니다. 예방 접종의 중요성 예방 접종은 특정 질환의 발생을 예방해주거나 발병 후 나타나는 증상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 실제로 예방 접종의 실시 덕분에 결핵, 볼거리, 콜레라 등 다양한 전염병을 크게 줄인 바 있습니다. 다만 국가에서 의무적으로 진행하는 예방접종의 경우 대부분 영유아에 한해 집중적으로 이뤄지고 성인의 경우 권고만이 이

Naver Blog

[건강정보] 쿠싱병의 날 - 갑자기 살이 찌는 이유, 쿠싱증후군을 의심할 수 있는 증상들은?

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 쿠싱병의 날 - 갑자기 살이 찌는 이유 쿠싱증후군을 의심할 수 있는 증상들은? 오늘 4월 8일은 쿠싱병의 날이라는 사실 알고 계셨나요? 쿠싱병의 날은 1932년 쿠싱병을 처음 보고한 미국의 신경외과 의사 하비 쿠싱(Harvey Cushing)의 생일을 기념하기 위해 2014년 미국 쿠싱병 협회(Cushing's Support and Research Foundation)에서 처음 제안하였으며, 이후 확산되어 전세계적인 기념일이 되었는데요. 희귀 질환 중 하나인 쿠싱병에 대한 인식을 높이고, 환자와 가족들에게 정보와 지지를 제공하며, 의료진과 연구자들 간의 협력을 촉진하는 것이 목표입니다. 따라서 한국건강관리협회에서도 쿠싱병의 날을 맞이하여 갑작스럽게 살이 찌는 증상을 야기하는 쿠싱병에 대해 소개 드려보고자 합니다. 쿠싱병이란? 주로 갑작스러운 체중 증가가 원인이 되다 보니, 혹시 나도?라는 생각을 가진 분들도 많을 것 같습니다. 쿠싱병은 전세계적으로

Naver Blog

[건강검진] 증상에 따라 권장되는 뇌 정밀검사 종류(MRI+MRA+뇌위축도)

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 증상에 따라 권장되는 뇌 정밀검사 종류(MRI+MRA+뇌위축도) 우리 몸의 컨트롤타워인 뇌는 매우 정교하고 복잡한 기관으로, 뇌의 건강은 삶의 질과 직결됩니다. 그러나 현대인들은 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 노화 등 다양한 요인으로 인해 뇌 건강에 위협을 받고 있습니다. 실제로 2022년 보건복지부에서 발표한 보건복지통계연보에 의하면 뇌혈관 질환은 인구 10만 명당 44.0명으로 주요 사망원인 중 사망원인 4위를 차지한 바 있습니다. 이러한 상황에서 뇌 건강을 지키기 위해 정기적인 뇌 정밀검사의 중요성이 대두되고 있습니다. 뇌 정밀검사는 증상이 없는 초기 단계에서도 뇌의 구조적, 기능적 이상을 발견하고 조기에 대처할 수 있는 방법으로 현재 대표적인 뇌 정밀검사로는 MRI, MRA, 뇌위축도 검사 등이 존재합니다. 이번 포스팅에서는 뇌 정밀 검사를 위해 실시되는 MRI, MRA, 뇌위축도 검사가 어떻게 이뤄지는 지, 그리고 어떤 때 받아보는 것이

Naver Blog

[생활 속 건강정보] 세계 파킨슨병의 날 - 파킨슨병 증상 및 도움되는 재활 운동은?

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 세계 파킨슨병의 날 - 파킨슨병 증상 및 도움되는 재활 운동은? 오늘은 세계 파킨슨병의 날입니다. 지난번 소개하였던 쿠싱병의 날과 마찬가지로 파킨슨병의 증상을 처음으로 체계적으로 정리한 영국의 내과의사 제임스 파킨슨의 생일을 기념하여 제정되었습니다. 현재는 파킨슨병에 대한 사회적 관심을 높이고, 환자와 가족들에 대한 지원을 강화하며, 질병 극복을 위한 연구를 장려하기 위해 전세계적인 기념일로 자리 잡았는데요. 이번 포스팅에서는 파킨슨병을 맞이하여 한국건강관리협회와 함께 파킨슨병이란 무엇이며 어떠한 증상이 나타나는 지, 그리고 이를 회복하기 위한 재활운동을 알아 보도록 하겠습니다. 파킨슨병이란? 파킨슨병은 중뇌 흑질에서 도파민을 생성하는 신경세포가 소실되면서 발생하는 신경계 질환입니다. 국내 파킨슨병 환자 수는 약 6만명 정도로 추산되고 있습니다. 그런데 일반적으로 주로 60대 이상에서 발병한다는 점과 50대 이하의 발병도 증가하는 추세를 보이고 있

Naver Blog

[알려줘요 메디체크] 아무튼, 갑상선 4화_갑상선에 관한 진실 혹은 거짓

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 오늘은 경북지부 외과 전문의 신제욱 과장님과 함께 갑상선에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 질병은 여성에게만 발생할까요? 갑상선암의 경우 여자 환자가 많아서 여성 질환으로 느껴지실 수 있으실 텐데요. 하지만 최근에는 남자 환자가 증가하고 있습니다. 갑상선 문제는 여성호르몬인 에스트로겐과 갑상선이 밀접한 관련이 있어서 여성에게 더 많이 발생한다고 추정되고 있긴 합니다. 하지만 갑상선 문제는 비만이나 식생활 문제 그리고 가족력 또한 발병 요인이기 때문에 남성 환자에게도 무시할 수 없는 주요 질병이 되어가고 있습니다. 생리불순, 갑상선과 관련이 있나요? 갑상선은 여성의 난소에 직접적인 영향을 미치고 성호르몬 결합 글로불린과 간접적으로 상호작용을 합니다. 그래서 갑상선 기능 이상 질환을 가지고 있을 경우 생리불순이 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증일 경우 월경과다, 빈발 월경, 휘발 월경, 무월경 등이, 갑상선 기능 항진증인 경우 무월경, 휘발 월경,

Naver Blog

[생활 속 건강정보] 방귀가 자주 나오는 이유와 방귀 유발 음식 알아보고 해결해보세요

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 방귀가 자주 나오는 이유와 방귀 유발 음식 알아보고 해결해보세요 방귀는 소화 과정에서 자연스럽게 발생하는 현상이지만, 과도할 경우 일상생활에 불편을 초래할 수 있으며 더 나아가 특정 질환을 알리는 신호일 수도 있는데요. 특히 최근 들어 이유 없이 갑자기 방귀가 자주 나온다면 혹시 방귀를 유발하는 음식을 자주 먹고 있거나 방귀가 자주 나오는 습관을 갖고 있는 것은 아닌지 함께 살펴보겠습니다! 식습관 바쁜 일상 속에서 허겁지겁 음식을 먹다 보면 공기를 많이 삼키게 됩니다. 특히 직장인분들 중에서는 10분도 안되는 시간에 점심을 때우는 경우도 많습니다. 이렇게 과도하게 유입된 공기는 장내 가스 생성을 촉진하죠. 뿐만 아니라 제대로 씹지 않은 음식물은 소화 부담을 가중시켜 더 많은 가스를 발생시키기도 합니다. 스트레스와 긴장감 불안정한 심리 상태는 자율신경계에 영향을 미쳐 위장관 운동을 저하시킵니다. 그 결과 음식물이 장에 오래 머물면서 발효되어 가스를

Naver Blog

[건강검진] 부정맥 증상과 검사 및 진단 방법

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 부정맥 증상과 검사 및 진단 방법 심장은 우리 몸의 피 공급을 담당하는 핵심 기관입니다. 심장은 왼쪽과 오른쪽, 그리고 각각의 심방과 심실로 나뉘어 규칙적인 전기 신호에 따라 박동하죠. 보통 오른쪽 심방의 동방결절에서 분당 60~100회의 전기 자극이 발생하는데, 이것이 바로 정상 맥박입니다. 그런데 이 리듬이 깨져 불규칙해지는 것을 부정맥이라고 하는데요. 이번 포스팅에서는 한국건강관리협회와 함께 부정맥 증상부터 검사 및 진단 방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 부정맥은 어떤 증상으로 나타날까요? 부정맥의 대표적인 증상에는 심계항진, 즉 두근거림이 있습니다. 평소에는 심장 박동을 느끼지 못하다가 갑자기 빠르거나 느린 심장 박동을 인지하게 되는 거죠. 또한 맥박이 한두 번 빠지는 듯한 증상이 나타나기도 합니다. 부정맥으로 인해 심박출량이 감소하면 뇌와 신체로의 혈액 공급이 원활하지 않아 어지럽고 피로감을 느끼게 됩니다. 심할 경우 실신으로 이어질

Naver Blog

[생활 속 건강정보] 4월 제철음식 어떤 것이 있을까?

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 4월 제철음식 어떤 것이 있을까? 4월에 접어들면서 이제는 이따금씩 찾아오던 추위도 없이 포근한 봄 날씨에 접어들었습니다. 이렇게 날씨가 따뜻해지면서 함께 찾아온 춘곤증으로 학업이나 생업에 집중하지 못해 고생하는 분들도 많으실 것 같습니다. 그렇다면 다가온 봄을 맞이하여 싱그러움이 담긴 4월 제철음식으로 맛도, 영양도 함께 챙겨보면 어떨까요? 이번 포스팅에서는 한국건강관리협회와 함께 봄 맞이 4월 제철 음식을 알아보도록 하겠습니다. 냉이 첫 번째로 소개할 4월 제철 음식은 바로 '냉이'입니다. 냉이는 봄나물의 대표주자로, 특유의 쌉쌀한 맛과 향으로 입맛을 돋우는 것으로 유명합니다. 동의보감에서는 냉이를 '한습(寒濕)을 없애고 기(氣)를 순행시키며, 혈액순환을 좋게 하여 몸을 가볍게 해준다'고 설명하고 있습니다. 냉이는 비타민A와 C가 풍부할 뿐만 아니라, 칼슘과 인, 철분 등 다양한 미네랄도 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 특히 냉이는 간 기

Naver Blog

눈에 좋은 운동과 음식으로 눈 건강 찾기

우리나라는 스마트폰 보유율이 95%에 육박할정도로 IT 강국이지만, 일상 생활에 많은 영향을끼칠 정도...

Naver Blog

여름철 위험 질병 비브리오 패혈증!

폭염 속 비브리오 패혈증 주의보! 장마가 지나간 후 찾아온 무더위 속, 식중독과 수족구 병등 여름철 질...

Naver Blog

난시 증상과 예방법 알아보기!

눈의 어지러움을 느끼는 난시! 증상과 예방법은?생각보다 많은 사람들이 가지고 있는 안구 질환이 난시 입...

Naver Blog

잦은 빈혈 원인과 증상은?

갑자기 어지러운 이유는? 흔히 일상생활에서 어지러움을 느끼게 된다면그것은 빈혈 증상일 수 있습니다. 이...

Naver Blog

증상 완화, 악화가 반복! 다발성 경화증 알아보기!

자가면역질환 다발성 경화증! 다발성 경화증에 대해서 알고 계신가요? 조금은 낯설고 어려운 질환일 수 있...

Naver Blog

생명을 위협할 수 있는 폐렴, 감기와는 달라요!

폐렴 방치하지 마세요!세균, 바이러스 혹은 곰팡이 등의 미생물로인한 감염으로 발생하는 폐의...

Naver Blog

감기가 오래 가거나 평소에 비염을 앓고 있다면? 중이염 알아보기

감기처럼 쉽게 걸릴 수 있는 질병!감기에 걸리면 중이염의 확률이 높을 수 있어이비인후과 진료를 받아야...

Naver Blog

발뒤꿈치가 자주 아픈 족저근막염!

혹시 나도 족저근막염? 의심된다면!여러분은 이 소중한 발을 얼마나 아껴주고 계시나요?발은 우리 몸 전...

Naver Blog

간염 증상과 치료 방법에 대해 알아보아요!

튼튼한 간 건강을 위하여!간은 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사,지방 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대...

Naver Blog

탄수화물 중독 예방하고, 극복하자!

멈출 수 없는 탄수화물 중독! 증상과 예방법은?배달 음식이 점차 발전하면서 주식인 쌀 외에떡볶이, ...

Naver Blog

기관지확장증, 진한 가래가 섞인 기침이 나온다면

진한 가래와 기침의 악순환우리의 폐는 많은 기도를 가지고 있습니다기도 중에서 가장 큰 기도가 바로 기관...

Naver Blog

얼굴이 붉어지는 안면홍조 증상과 예방법 알아보기!

좋아졌다, 나빠졌다 반복하는 안면홍조!증상과 예방법은?최근 들어 여성에게 흔히 나타나는 피부질환인 ...

Naver Blog

혈당치가 비정상적으로 높은 질환 당뇨병의 원인과 증상 알아보기!

혈중 포도당 농도가 높다면 의심!포도당은 우리 몸이 사용하는 가장 기본적인 에너지원입니다.혈액 속의 ...

Naver Blog

심장이 괴사하는 심장마비 알아보기!

심장의 활동을 정지시키는 심장마비! 증상과 예방법은?관상동맥 질환자의 약 50%는 심장마비로 사망합니...

Naver Blog

서혜부 탈장 자주 일어난다면 주목하세요!

복부 아래쪽이 유독 불룩 튀어나와 있다면 ? 근육이 터진 틈을 통해서 장기가 외부로 나오는 상태를흔히 탈...

Naver Blog

소소하지만 거슬리는 눈다래끼!

눈이 퉁퉁 부어 거슬리는 눈다래끼 중요한 날을 앞두고 있는데 갑자기 눈이 퉁퉁 부어서보기 싫었던 일...

Naver Blog

꾸준히 증가하고 있는 질환, 대장점막내암 증상 원인 바로알기!

세계 발병률 1위, 대장암!인체에서 무절제하게 번식하여 장기를 파괴하는 조직의 일종을 종양이라고 하는...

Naver Blog

의식장애나 행동의 변화가 눈에 띄게 보인다면? 간성뇌증 알아보기

대사작용과 해독작용의 바로미터 간간은 각종 대사작용과 해독작용을 하는우리 몸에서 아주 중요한 장기입...

Naver Blog

잠시도 손에서 내려놓을 수 없는 스마트폰 중독

스마트폰 중독 치료 그리고 예방법김종훈 의원실이 한국 정보화 진흥원에서 받은 국정감사 자료에 따르면...

Naver Blog

삶의 질을 무너뜨리는 병 건선 알아보기

난치성 피부질환 건선! 증상과 예방법은?전 인구의 1-2% 내외의 사람들이 앓고 있을정도로 비교적 흔...

Naver Blog

시력을 잃을 수도 있는 만성 염증성 베체트병!

희귀질환 베체트병베체트병이라고 들어보셨나요?입안에 반복적으로 염증이나 궤양이 생기거나 입 이외에...

Naver Blog

최근 문제가 되고 있는 조현병, 어떤 질환인지 알아보자!

많은 사람들이 불안해하는 정신 질환! 최근 조현병으로 인한 사건 사고가 뉴스에 종종 보...

Naver Blog

만성 염증성 질환 크론병 알아보세요!

어느 부위에서든 발생할 수 있어요!크론병의 특징은 증상의 종류와 정도가환자에 따라 매우 ...

Naver Blog

임신 기간 중 혈압 상승! 임신중독증 알아보기

임신중독증, 임신성 고혈압!임신 기간 중에 혈압 상승과 소변에단백이 검출되는 질환을 임신중독...

Naver Blog

정상적인 생리 현상, 월경의 끝 폐경 알아보세요!

자연스러운 현상!폐경이란 지속되어 왔던 월경이 완전하게 끝나는 현상을 말하는데요.일반적...

Naver Blog

파킨슨병 평생 관리로 극복하자!

초기에 관리를 철저히 해야 해요!파킨슨병은 난치병이라는 이미지가 강해진단을 받은 환자들...

Naver Blog

비인두에 생긴 악성 종양, 비인두암 증상, 원인 알아보기!

비염 증상과 비슷해요!코 뒷부분에 위치한 목을 연결하는 부위를 비인두라고 하는데요. 이...

Naver Blog

전염성 높은 A형 간염, 봄철에 특히 주의해요!

발생 건수 작년에 1.6배 증가!질병관리본부 전수감시감염병 통계정보에 의하면A형 간염...

Naver Blog

정신분열증 조현병 증상과 원인, 치료방법 알아보기!

뇌의 기질적 이상, 뇌질환 뇌의 이상에 의해 발생하는 뇌질환, 뇌장애로 인한 정신분열증 즉 조현병은 사고...

Naver Blog

미세먼지 건강검진으로 건강을 챙기세요!

5. 1.부터 건협 16개 시·도지부에서 ‘미세먼지 건강검진’ 시행 한국건강관리협회(...

1