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군자 카페 책방고즈넉 주차 디저트 서울 혼카페

지난 주말, 서울 군자 카페 '책방고즈넉'을 방문했어요. 군자역에서 책과 커피를 함께 즐길 수 있는 유일한 카페로 2층 벽돌집을 개조한 공간이 멋스러워서 기대를 안고 갔습니다. 1. 군자 카페 책방고즈넉 소개 책방고즈넉 서울 광진구 동일로60길 41-13 (군자역 8번출구 도보 3분 거리) 매일 11:30 - 22:00 0507-1421-2087 단체 이용 가능, 포장, 예약, 주차 불가 2. 군자 북카페 책방고즈넉 매장 내부 책방고즈넉은 고요하고 아늑하다는 뜻을 가진 '고즈넉하다'의 사전적 의미와 딱 맞는 분위기의 카페였어요. 2층 주택이라 1층과 2층 공간으로 이루어져 있는데요. 문을 열고 밖으로 나와 계단을 올라가면 2층 문이 나옵니다. 내부가 따뜻한 조명과 편안한 가구로 꾸며져 있어, 마치 집에 있는 듯한 편안함을 느낄 수 있습니다. 따스한 햇살을 받으며 책을 읽을 수 있는 창가 자리부터 서재 같은 룸까지 다양한 컨셉의 좌석이 각각 다른 분위기를 자아내서 골라 앉는 재미가 있

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헷갈리는 영양성분표 함께 읽어봐요

영양성분표 안녕하세요 소피아에요. 마트에서 파는 가공식품을 사거나 어떤 음식을 먹을 때 칼로리와 같은 영양 성분이 궁금할 때가 있잖아요. 오늘은 실제 식품을 보면서 알 것 같으면서도 헷갈리는 영양성분표 보는 법을 알아볼게요. 가공식품의 옆면이나 뒷면을 보세요 가공식품의 옆면이나 뒷면에는 그 제품에 대한 다양한 정보가 표기되어 있어요. 그중에서 '영양성분표'와 '원재료 및 함량'을 잘 본다면 건강과 다이어트에 도움이 되는 식품을 고를 수 있는데요. 현명한 소비자는 좋은 놈과 나쁜 놈을 골라낼 수 있어야 해요. 영양성분표란? 영양성분표는 식품에 포함된 영양소와 기타 성분을 보여주는 표에요. 우리나라는 9가지 영양소인 열량(kcal), 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨을 의무적으로 표시하게 되어 있어요. 영양성분표 보는 법 1. 1회 제공량과 총 내용량 우리가 수미칩을 구매하기 전에 가장 먼저 봐야 될 정보는 1회 제공량과 총 내용량이에요. 1회

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두려운 포화지방 불포화지방 차이는?

포화지방 불포화지방 안녕하세요 소피아에요. 오늘은 우리 몸에서 지방이 하는 일과 지방을 먹어도 살 빠지는 이유를 알아보고 포화지방 불포화지방의 정체를 알아볼게요. 지방이 하는 일 지방은 마치 고급 휘발유처럼 몸에서 훌륭한 연료로 쓰이고 깨끗하게 연소돼요. 몸을 따뜻하게 하고 내부 장기를 보호하죠. 피부를 포함한 모든 세포막과 여러 호르몬을 만드는 재료가 되고, 비타민 A, E, D, K와 같은 지용성비타민의 흡수를 도와줘요. 또한 혈관에 있는 혈중 중성 지방과 염증 물질을 없애주며, 두뇌를 발달시켜줘요. 지방을 먹어도 살 빠지는 이유 우리 몸의 주 연료는 탄수화물과 지방이에요. 탄수화물 위주로 먹으면 당질을 주 연료로 사용하는 몸이 되고 탄수화물 대신 지방을 먹으면 지방을 주 연료로 쓰는 몸이 돼요. 탄수화물은 빠르게 에너지로 쓰이는 효율적인 연료이긴 하지만 오래가지 못하고 제때 연소되지 않으면 대부분 지방으로 저장돼요. 반면 지방을 주 연료로 사용하는 몸은 음식으로 먹은 지방뿐만

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훌륭한 고단백질 음식 종류와 단백질 권장량

고단백질 음식 단백질 권장량 안녕하세요 소피아에요. 단백질 하면 뭐가 먼저 떠오르세요? 닭가슴살? 단백질 보충제? 근육을 키우는데 딱히 관심이 없어도 단백질을 꼭 먹어야 할까요? 오늘은 단백질을 먹어야 하는 이유와 고단백질 음식 종류, 권장량을 알아볼게요. 단백질을 먹어야 하는 이유 우리 몸은 단백질로 이루어져 있고 단백질은 근육, 머리카락, 손톱, 피부, 호르몬을 만드는 일을 해요. 단백질은 몸이 사용할 수 있는 탄수화물과 지방이 없을 때 비상 연료로도 쓰여요. 단백질을 충분히 먹지 않으면 근육에 있는 단백질을 끌어다 써서 지방뿐만 아니라 근육도 빠지게 되죠. 또한 단백질이 부족하면 머리카락도 빠져요. 다이어트 시 탈모가 생겼다면 단백질 섭취량이 부족할 확률이 높아요. 다이어트에도 도움이 되는 고마운 단백질 단백질은 다이어트에도 도움을 주는데요. 단백질을 먹으면 식욕을 억제해 주는 호르몬인 렙틴에 영향을 줘서 식욕을 줄여줘요. 충분한 단백질 섭취는 포만감이 오래 지속돼서 하루 종일

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지나친 저염식 식단 오히려 비만을 부른다 나트륨 권장량은?

저염식 식단 나트륨 권장량 안녕하세요 소피아에요. 다이어트를 위해 맛을 포기하고 무염식이나 저염식을 해야 할까요? 오늘은 수분과 염분의 관계를 알아보고 지나친 저염식 식단을 하면 안 되는 이유와 나트륨 권장량에 대해 알아볼게요. 단기간 다이어트의 함정 아이유 다이어트, 덴마크 다이어트, 원푸드 다이어트 등 2주 만에 -10kg을 감량할 수 있다는 다이어트에 솔깃한 적 있으세요? 단기간 다이어트는 단기간에 빠른 체중 감량이 되기 때문에 누구나 현혹되기 쉬운데요. 그런데 이러한 다이어트는 부기가 빠져 몸이 슬림해진 것처럼 보이지만 결국 체지방이 아니라 체수분이 빠진 거예요. 오랫동안 체중을 유지하기 어렵고 오히려 살찌는 체질로 변할 수 있어요. 수분이 우리 몸에서 어떤 역할을 하길래 이렇게 다이어트에 영향을 주는 걸까요? 수분 부족이 다이어트를 망친다 수분은 건강과 다이어트를 위해 우리 몸에 꼭 필요한 요소에요. 체내 수분이 부족해 혈액이 메말라있으면 혈액순환이 잘 안 돼서 산소와 영양

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부정확한 운동 칼로리 계산기 다이어트 시 운동 꼭 해야 할까?

운동 칼로리 계산기 안녕하세요 소피아에요. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 하는 일 중 하나가 헬스장에 등록하는 거예요. 처음에는 불타는 의지로 열심히 다니다가 시간이 지날수록 가는 횟수가 줄어드는데요. 오늘은 운동 칼로리 계산기의 한계와 다이어트 시 운동을 꼭 해야 하는지 알아볼게요. 운동 칼로리 계산기의 한계 네이버에 운동 칼로리 계산기를 검색해 체중과 운동 종류, 시간을 입력하면 소모한 칼로리를 알 수 있어요. 걷기, 계단, 등산, 수영, 요가 등 다양한 종류를 선택할 수 있어 대부분의 운동 칼로리를 쉽게 알 수 있는데요. 걷기 60분은 211kcal, 요가 60분은 139kcal, 달리기 60분은 390kcal을 소모한다고 나와요. 실제로 마라톤 대회에 나가 10km를 60분 안에 완주했을 때 가민 포러너 235 스마트워치로 측정한 결과를 보면 700~900kcal 정도를 소모한다고 나와요. 운동 칼로리는 개인에 따라, 운동 강도에 따라 얼마든지 달라질 수 있어요. 음식 칼로리

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궁금했던 다이어트에 좋은 과일과 채소 알아보기

다이어트에 좋은 과일 다이어트에 좋은 채소 안녕하세요 소피아에요. 다이어트를 할 때 과일과 채소를 챙겨 먹으라고 하는데 어떤 종류를 얼마큼 먹어야 하는 걸까요? 오늘은 다이어트에 좋은 과일과 채소에 대해 알아볼게요. 과일과 채소 왜 먹어야 할까? 과일과 채소에는 수분이 많고 식이섬유, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소가 함유되어 있어요. 식이섬유는 아무리 먹어도 살이 찌지 않고 포만감을 주며 변비를 예방해 줘요. 다양한 비타민과 미네랄은 태워주는 영양소에요. 탄수화물을 먹었을 때 바로 에너지로 태울 수 있게 도와주는 역할을 해요. 알록달록한 과일과 채소에는 생리활성물질인 파이토케미컬(PhytoChemical)도 풍부해요. 파이토케미컬은 식물성이라는 뜻의 파이토(phyto)와 화학을 뜻하는 케미컬(chemical)을 합한 말로 식물성 화학물질을 의미해요. 식물이 스스로를 보호하기 위해 만든 물질인데요. 파이토케미컬은 각각의 과일과 채소마다 고유의 색과 맛, 향을 부여해 우리에게 먹는

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갤럭시z플립3광고음악 이 노래였어?

안녕하세요. 드디어 갤럭시z플립3가 나왔어요. 디자인과 색상이 정말 예쁘더라고요. 앱등이인 저도 관심이 가더군요. 그런데 TV 광고를 보고 나서 사실 제품보다.. 갤럭시z플립3광고음악이 머릿속에 계속 맴돌았어요.. 그래서 그 노래를 찾아봤습니다! Imagine Dragons-Believer Evolve 아티스트 Imagine Dragons 발매일 2017.06.23. 갤럭시z플립3광고음악은 Imagine Dragons의 Believer라는 노래인데요. 이매진 드래곤스의 세 번째 앨범인 evolve의 리드 싱글입니다. 고통을 수용해 개인의 성장을 위한 도구로 삼는다는 메시지를 전하는 곡이에요. Believer 가사 해석 Believer (Kaskade Remix) 아티스트 Imagine Dragons 발매일 2017.06.09. First things first I'm a say all the words inside my head 우선 머릿속에 있는 말들을 다 내뱉어 볼게 I'm fi

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송내역 숙성참치 내돈내산 먹고왔어요

안녕하세요. 소피아예요 :) 이번에 친한 친구와 함께 참치 맛집 탐방하러 다녀왔어요~! 바른숙성참치 경기 부천시 부일로205번길 47 서진프라자 2층 0507-1301-3230 바른숙성참치 경기도 부천시 부일로205번길 47 서진프라자 2층 지하철에서 내려서 걸으니 금방이었어요. 부천 송내역에 위치해 있었습니다. 걸어가다 보면 하늘색 간판이 보여요. 바른숙성참치는 2층에 있었어요! 저희는 조금 이른 시간에 예약했는데도 사람이 꽤 있더라고요. 전체가 다 룸 형태여서 프라이빗하게 이용하기 좋았어요! 인테리어도 너무 깔끔했습니다~ 친구가 먼저 도착해서 기다리고 있었어요. 음식 다 먹느라 나중에는 배 터져 죽는 줄 알았네요. 저희는 바른스폐셜로 주문했습니다. 50,000원 짜리고 다들 처음 오셨을 때 자주 먹는 코스라고 하시더라고요. 일단 죽과 장국으로 시작했어요. 참치집답게 제대로 나오는 부드러운 참치 초밥이에요. 참치 타다끼 좋아하는데 이렇게 많이 주시다니! 너무 맛있었어요. 조개 술찜

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멜로가체질OST 앨범 들으며 위로받아요

안녕하세요 소피아에요. 드라마 '멜로가 체질' 보신 분 있나요? 이병헌 감독의 연출과 주옥같은 명대사, 천우희와 안재홍을 비롯한 배우들의 명품 연기, 현실적이고 공감이 가는 서른 살 남녀의 일과 연애에 대한 이야기. 대사를 곱씹어 볼 정도로 공감하기도 하고 위로받으며 몇 번을 정주행한 인생 드라마인데요. 오늘은 드라마만큼이나 많은 사랑을 받았던 멜로가체질OST 앨범을 소개하려고 해요. 드라마 멜로가체질OST 멜로가 체질 OST 아티스트 Various Artists 발매일 2019.09.29. 멜로가체질OST 앨범에는 주연 배우인 천우희, 안재홍이 부른 곡뿐만 아니라 음원차트를 휩쓴 장범준의 '흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진 거야', 권진아의 '위로', 유승우의 '거짓말이네', 하현상의 'Moonlight' 등 37트랙이 실려 있어요. 영화 '극한직업'에서 음악을 연출한 김태성 음악감독과 도깨비 OST를 만든 제작진들이 함께 참여해 완성도가 높아요. 앨범 안에 수록된 곡 모두

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울진금강송에코리움 깔끔하고 쉬기에도 좋아요!

안녕하세요. 소피아에요. 다들 주말 잘 보내셨나요? 오늘은 주말에 부모님을 모시고 힐링하러 다녀온 곳을 포스팅하려고 해요. <마음에 드는 숙소> 얼마 전부터 부모님이 일하느라 너무 힘들어하셔서 힐링하려고 알아보다가 2021 추천웰니스 관광지를 보고 찾았는데요. 울진금강송에코리움이라는 곳이 관광지도 많고 신규 선정이 될 만큼 좋다고 하길래 궁금해졌어요. 그래서 부모님과 함께 시간을 맞춰 가기로 했는데 전체적으로 깔끔하더라고요. 주변에 산책로나 치유 센터, 수련동, 찜질방 등이 있어서 부모님께서도 체험할 게 많다고 하면서 좋아하셨어요~! 도착한 후에는 먼저 숙소로 향했는데 내부가 굉장히 깔끔하고 넓었어요. 지저분한 곳도 많은데 여기는 모두 깔끔하게 관리가 잘 되고 있는 것 같아서 저도 마음에 들었고 부모님께서도 만족하셨어요. 숙소 안에는 창문이 크게 나 있었는데요. 경치가 잘 보이니까 밖으로 나가지 않고 이렇게 보고만 있어도 부모님께서 좋아하시니까 모시고 오길 참 잘했다는 생각이 들었어

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에이브릴라빈근황 최근에 다시 핫해진 이유는?

안녕하세요. 소피아에요. 여러분 2000년대 팝펑크의 아이콘 에이브릴라빈을 아시나요? 오늘은 팝펑크 프린세스 에이브릴라빈근황에 대해 알아볼게요! 우선 에이브릴라빈이 누구인지부터 알아보겠습니다. 에이브릴라빈은 1984년생으로 캐나다 작은 마을에서 둘째로 태어났어요. 어렸을 때 하키와 스케이트보드 등 운동을 좋아하는 인싸 소녀였습니다. 라빈이 운동만큼 좋아했던 게 또 하나 있었는데요. 그건 바로 노래였어요! 가수를 꿈꾸던 라빈에게 어느 날 기회가 찾아옵니다. 라빈이 동네 서점에서 작은 공연을 하다가 클리프라는 매니저에게 발탁이 돼요. 클리프가 라빈의 무대 영상을 이곳저곳에 돌렸고 아리스타라는 레이블에서 러브콜이 와요. 라빈은 2002년 17살에 첫 데뷔 앨범인 Let Go를 내놓습니다. Let Go 아티스트 Avril Lavigne 발매일 2002.06.04. 2000년대 초는 팝펑크의 황금기였는데요. 라빈은 여성 싱어송라이터로서 락, 펑크 등 다양한 장르를 시도했고 10대들에게 하나의

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위치좋고 매력 넘치던 성수동 호텔포코 후기

안녕하세요. 소피아에요. 얼마 전에 친구 생일을 맞이해서 호캉스를 시켜주려고 성수동 호텔을 예약했어요. 둘 다 요즘 현생에 너무 바빠서 어디 멀리 가지는 못하지만 가까운 성수동 호텔 이용하면서 근처 맛집도 가고 호텔에서 사진도 찍으며 기분 좋게 한 잔 하면서 힐링하기로 했어요. 성수동 호텔 포코 저희가 이용한 곳은 호텔포코라는 곳인데요. 굉장히 가까운 곳에 위치하고 있지만 깨끗하고 매력적인 곳이라서 혹시나 성수 호텔포코 후기가 도움이 될까 하여 이번에 친구와 함께 다녀온 포스팅 남겨요. 호텔 포코 서울특별시 성동구 성수이로 96 호텔포코 성수 호텔포코 후기를 찾아보면 시티뷰가 매력적인 곳이었는데요. 요즘 어느 곳을 가든지 뷰가 좋아야 예약하게 되더라고요. 그래야 사진도 예쁘게 잘 나오잖아요. 성수동 호텔 호텔포코는 성수역에서 도보로 1분거리에 있어요. 3번 출구로 나와서 조금 걸으면 바로 호텔포코가 나와요. 지하철역 근처에 있어 이용하기 편했어요. 지방에서 오셨을 때도 성수역에서 묵

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렘수면 뜻과 잠 잘 자는 9가지 방법

렘수면 뜻 잠 잘 자는 법 안녕하세요 소피아에요. 바쁜 현대인들은 일과 학업 때문에 수면 부족에 시달리는 경우가 많은데요. 잠이 보약이라는 말처럼 건강과 다이어트에 있어서 가장 중요한 것은 바로 잠이에요. 오늘은 렘수면 뜻에 대해 알아보고 잠 잘 자는 9가지 방법을 알아볼게요. 렘수면 뜻 수면의 구조는 렘수면(REM)과 비렘수면(non-REM)으로 이루어져 있어요. 렘(REM)은 Rapid eye movement의 약자로 렘수면 상태에서는 눈이 빠르게 돌아가고 꿈을 꾸며 몸을 움직일 수 없어요. 렘수면 뜻은 각성에 가까운 얕은 수면이에요. 뇌는 깨어 있고 몸은 자고 있는 상태죠. 비렘수면은 얕은 수면인 1, 2단계 수면과 깊은 수면인 3, 4단계 수면으로 구성돼요. 사람이 잠에 들면 각성 상태에서 시간의 흐름에 따라 1단계, 2단계, 3, 4단계를 거치고 90분 후에 렘수면을 거쳤다가 다시 자다가 아예 깨기도 해요. 하룻밤 동안 90분 단위로 깊은 잠을 잤다가 얕은 잠을 자는 사이클

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놀라운 햇빛 비타민 비타민D의 모든 것

햇빛 비타민 안녕하세요 소피아에요. 현대인들은 실내에서 보내는 시간이 많아 햇볕을 쬐는 시간이 부족한데요. 특히 우리나라 국민 10명 중 9명은 비타민D 부족이라고 해요. 오늘은 햇빛 비타민이라고 불리는 비타민D의 모든 것을 알아볼게요. 비타민D 너 정체가 뭐야? 비타민D는 음식 섭취를 통해 얻는 다른 비타민들과는 달리 햇빛을 받으면 피부에서 콜레스테롤을 가지고 만들어져요. 비타민D의 90~95%는 햇빛으로 합성되며 5%만 우리가 먹는 음식으로 합성되요. 비타민D의 역할 비타민D는 우리 몸속에서 비타민보다는 호르몬의 역할을 하는데요. 면역과 대사 등 몸속 구석구석에 관여해요. 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 해주고 근육의 기능을 강화해 근육통을 줄여주고 근육이 균형을 잡는 힘을 좋게 해줘서 낙상이나 골절도 예방해요. 면역력 강화에도 도움을 줘서 아토피, 천식 같은 자가면역질환과 암, 고혈압, 당뇨, 우울증까지 다양한 질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과들이 발표되고 있어요. 정상적인

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맛있었던 배떡 로제떡볶이 칼로리와 분모자 뜻 분모자 칼로리

배떡 로제떡볶이 칼로리 안녕하세요 소피아에요. 전 로제떡볶이를 좋아해서 가끔 먹는데요. 여러 브랜드의 로제떡볶이를 먹어봤지만 제 입맛엔 배떡이 제일 맛있더라고요. 오늘은 배떡 양평점 리뷰를 하고 배떡 로제떡볶이 칼로리와 분모자 뜻, 분모자 칼로리를 알아볼게요. 배떡 양평점 배떡 양평점 경기도 양평군 양평읍 양평대교길 1 주소 : 경기도 양평군 양평읍 양평대교길 1 전화번호 : 0507-1492-4000 영업시간 : 11:00~20:00 배떡 양평점은 양근 삼거리에 위치해 있고 한강 순대국 건물이라 눈에 확 띄어서 찾기 쉬웠어요. 영업시간은 오전 11시부터 오후 10시이며 2시부터 4시까지는 브레이크 타임이에요. 배달비는 기본 3000원이고 1km 이후 지역에서는 100m당 추가요금이 100원씩 발생해요. 집이 가까운 거리에 있다면 배달비도 아낄 겸 배달보다는 포장을 해서 먹는 게 더 낫겠죠? 주차는 건물 뒤쪽 빨간 건물 맞은편에 있는 양평 장로교회 주차장을 이용하시면 돼요. 매장 앞

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런데이어플 꾸준히 달리기하기 좋은 앱이에요

안녕하세요! 한동안 바쁘다는 핑계로 운동을 소홀히 했는데요. 오늘부터 달리기를 시작했어요~! 확실히 운동을 할 때와 하지 않을 때 체력이나 삶의 질이 달라서 다시 운동을 시작하게 되었어요. 저는 달리기를 할 때 런데이어플을 사용해요. 달리기가 처음이거나 달리기를 2주 이상 쉬었다가 다시 시작할 땐 비기너를 위한 러닝 훈련 프로그램 중 30분 달리기 도전 코스를 이용하면 됩니다. 이 코스를 마치고 나면 30분 내내 달리는 것이 가능해져요. 마라톤 선수였던 분이 체계적으로 짠 훈련 프로그램이라 누구나 달리기 훈련을 할 때 쓰기 좋아요. 오늘은 첫날이라 23분만 하면 돼서 쉬웠어요. 첫날 프로그램은 웜업 준비 걷기 5분, 1분 동안 천천히 달리고 2분 동안 천천히 걷는 인터벌 트레이닝 13분, 쿨다운 마무리 걷기 5분으로 이루어져 있어요. 달린 시간은 총 5분이네요. 달리기를 처음 하시는 분들도 첫날은 힘들지 않고 할만할 거예요. 전속력으로 달리는 게 아니라 옆 사람과 대화가 가능할 정도

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런데이어플 day2 음악과 페이스에 대해 알아봐요

안녕하세요! 오늘은 1주 차 두 번째 달리기를 했어요~! 트레드밀에서 달리기를 했고 뛸 때는 속도 8.0, 걸을 때는 속도 6.0에 놓고 했습니다. 5분 준비 걷기, 1분 달리고 2분 걷는 인터벌트레이닝 16분, 5분 마무리 걷기까지 총 6분 달렸고 운동 시간은 26분이었어요. 런데이어플에서는 트레이너의 음성과 함께 기본으로 제공되는 음악이 나오는데요. 기본 음악 말고 내가 즐겨듣거나 좋아하는 음악을 들으면서 달리고 싶을 때도 있잖아요. 그럴 땐 사용하고 있는 음악 어플을 재생한 후에 런데이어플로 다시 돌아오면 돼요. 저는 애플 뮤직을 이용하고 있는데요. 애플 뮤직 플레이리스트를 재생하고 나서 런데이어플로 돌아오면 듣고 싶은 음악을 들으면서 운동할 수 있어요. 트레이너 음성이 나올 때만 음악 볼륨이 작아져요. 다들 러닝 할 때 어떤 음악 들으세요? 저는 힙합이나 edm, 케이팝, 팝송 등 가리지 않고 그날 기분에 따라 듣는 편인데요. 힙합이 제 페이스나 리듬에 잘 맞아서 자주 듣게

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경주 마우나오션리조트 수영장 제대로 된 힐링했어요!

안녕하세요 잇님들~! 얼마 전 휴가로 경주 마우나오션리조트를 다녀왔어요! 별장 형태의 숙소에서 1박을 했는데요. 경주 여행을 하고 마지막 날 힐링하고자 묵었던 곳인데 정말 대박이라 포스팅 남겨봐요. 저희는 4인 가족이라 35평 별장을 예약했습니다~ 경주 시내와는 좀 떨어져있지만 오히려 산에 둘러싸여 있어 더 한적하고 시원했던 것 같아요! 게다가 요즘 날씨가 너무 덥잖아요. 경주 마우나오션리조트 수영장이 괜찮다고 해서 역시 여름엔 수영이지 하고 예약을 했어요! 우선 체크인 시간에 딱 맞춰 도착해서~ 경주 마우나오션리조트 수영장을 가기 전에 짐도 풀 겸 수영복으로 환복도 할 겸 먼저 숙소를 둘러봤어요~ 제가 숙소에 가면 가장 먼저 보는게 화장실과 침구인데 모두 퍼펙트! 침대도 푹신하고 화장실도 깨끗하더라고요~ 별장형태라 간단한 취사도 가능하기 때문에~ 오시기 전에 장 보고 오시는 걸 추천해요! 거실도 넓죠?! 뷰도 오션+마운틴뷰라 가슴이 탁 틔어요! 북적이는 휴가지 말고~ 경주 마우나오

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양양 양리단길 패키지로 특별한 여행 다녀왔어요

안녕하세요. 소피아예요. :) 양양을 다녀온 지인들이 입이 마르도록 양리단길이 좋다고 하길래 얼마나 좋은지 저도 떠나봤어요. 사회적 거리 두기 단계가 격상되기 전에 다녀온 후기인데요. 생각했던 것과 달리 너무 많은 것을 할 수 있었고 공연은 물론이고 핫플도 굉장히 많았어요~! 솔게스트하우스 양양서핑점 강원도 양양군 현남면 인구길 28-25 가장 칭찬하고 싶고 인상적이었던 것은 자가 진단키트 검사였는데요. 처음에는 살짝 당황하기도 했는데 이래야 나도 남도 서로 안심하고 이 거리를 즐길 수 있겠다는 생각에 바로 검사에 응했어요. 대충 검사 시늉만 하는 게 아니라 철저하게 하고 있었어요. 발열 체크도 진행하고 있고 음성이 나와도 체온이 높게 나오면 출입이 불가했답니다. 물론 저는 음성으로 뜨고 정상 체온으로 나와서 바로 들어갈 수 있었어요. 이곳의 핫플 플리즈웨잇부터 먼저 가봤는데요. 목이 마르기도 했고 좀 편하게 앉아서 쉬고 싶었거든요. 여기는 인테리어부터가 시선을 압도했고 감각적이라서

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