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"래"로 시작하는 단어,알아봅시다

하나네 얘기예요 한번씩 놀러갔을때, 여행 갔을때 여러명이서 쉽게 할수 있는게 바로 끝말잇기예요 그중에서 "래"로 시작하는 단어를 알아볼까요 지금 당장 생각나는 것은 가장 흔하게 쓰이는 래미콘, 래쉬가드 정도인데요 더 이상 떠오르는 단어가 없어요 이럴때를 대비해서 미리 알아두면 당황하지 않고 게임을 즐길수 있을것 같아요 "래"로 시작하는 단어 바로 알아보러 갑니다 "래"로 시작하는 단어 평소에는 "래"로 시작하는 단어를 쓸일이 없어서인지 정말 모르겠어서 여기 저기 검색하며 찾아보았어요 알아보면서 놀란게 생각보다 "래"로 시작하는 단어가 많더라구요 래틀,래플리,래핑.......

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BHC 기프티콘 주문하는 방법

하나네 이야기예요 오늘 같은 주말에는 뭐니뭐니 해도 치킨이 젤이죠 치킨은언제나 옳지요 암요~~^^ 저같은 주부는 주말에도 밥을 해야 하지만 밥하는 일에서 해 해방감을 느끼고 싶고 또 아이가 불금이나 불토라며 ㅋㅋ "치킨을 먹어줘야 하는 날"이라 외치며 시위를 하면 못이기는척 치킨을 시켜주곤 합니다 그 바삭바삭한 맛과 특히 최애 드라마를 시청하면서 뜯는 치킨 닭다리를 뭐에 비할수가 있겠나요 아마 이게 찐 소확행이 아닌가 싶으네요 어쩌다가 BHC 기프티콘이 생겼답니다 그래서 주문하는 방법을 올려볼께요 BHC 기프티콘 주문하는 방법은 2가지가 있어요 전화 통화를 해서 주문하는 방법 이 방법은 집 가까이에 있는 매.......

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복숭아즙 효능 이렇게나??

하나네 이야기예요 오늘은 복숭아즙 효능에 알아보려 해요 요새는 계절이 계절이니만큼 여름 과일이 정말 많이 나오죠 그 중에서도 달콤한 향내 풍기는 빛깔고운 여름과일의 꽃인 복숭아가 있는데요 그냥 생과로 먹는게 제일 좋겠지만 바쁜 현대 사회에서는 이마저도 힘들때가 있죠 이럴 때는 바로 복숭아즙으로 만들어 놓고 하나씩 간편하게 마시는 방법도 있어요 전 아이가 학교 갔다오면 더워라 하는데 투명하고 시원한 얼음에 이 달콤하고 향긋한 복숭아즙을 한잔씩 타주면 단숨에 한잔 쭈욱 들이키면 그나마 갈증이 좀 해소가 되는것 같더라구요 탄산음료를 아이는 더 선호하긴 하는데요 설탕이 생각보다 많이 들어간걸 알고 난 후부터는 아.......

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규조토 발매트 단점, 사포를 써야 한다고??

하나네 이야기예요 욕실에서 발매트 뭐를 많이 쓰시나요 꼭 필요하지만 뭐가 딱히 제 맘에 드는건 없네요 한 2년전쯤에 크게 유행이였던 것 같은데 규조토 발매트는 저에게 신세계처럼 다가왔어요 빨지 않아도 되고 따로 말리지 않아도 되는 제품인것 같아서 너무 좋아보여서 오픈마켓에서 하나 구입을 했어요 규조토 발매트 단점 후기를 써볼께요 전 이 규조토 발매트를 검색해서 봤을때 딱딱한 소재가 발매트로 쓰인다는게 이상하게 느껴지긴 했어요 먼저 규조토가 무엇일까요 규조토 발매트의 주원료가 되는 규조토에 대해 알아볼께요 자연 소재 규조토란? 규조토는 단세포 조류인 구조의 규산질유해가 바다나 호수 바닥에 쌓여 생성된 퇴적물.......

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고산자연휴양림 정자 숲속의 집에서 힐링 받아보자!!

하나네 이야기예요 지금은 장마철이긴 하지만 장마가 끝나면 어디를 가야 하죠? 네! 바로 바로 시원한 물이 흐르는 계곡으로 가야 하죠 계곡에서 가족들과 국민 고기 삼겹살 구어 먹고 라면까지 끓여서 먹는다면 진짜 천국이 따로 없다죠? 그래서 전 전주에 살기에 고산자연휴양림 정자에 대해 알아보려 해요 위치정보예요 계곡에 가려면 뭐가 기본일까요? 맞아요 평상! 보통 성수기때 계곡 평상은 만만치 않게 비싼건 다들 아실 거예요 근데 고산자연휴양림 정자 가격은 정말 착해요 25,000밖에 안하더라구요 싼만큼 경쟁이 치열해서 예약이 힘들긴 하지만 충분한 가치가 있어요 그럼 지금 고산자연휴양림 정자 예약 방법에 대해서 같이 알아봐.......

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이서 캔버스 전주 예쁜 카페 찾는다면 여기는 꼭!!!

하나네 이야기예요 제 가까이 지내는 지인중에 제가 알지 못하고 가보지 못한 맛집이나 또 새로 생긴 분위기 좋고 한번은 가볼만한 카페를 한번씩은 가보고는 괜찮다 싶은 곳은 시간 날때 데리고 가서 같이 수다도 떨고 맛있는 커피도 마시곤 하는 고마운 지인이랍니다 전 운전을 못하기에 멀리 있는 곳은 못가요 (전 차가 무서워요~) 외곽에 괜찮은 카페를 찾는다면 이서 캔버스 전주 예쁜 카페 여기는 꼭 가보시라고 얘기해 드리고 싶어서 소개해요 전주에는 김제 가는쪽이나 소양쪽에 이쁘고 아기자기한 카페가 많은데 갈 기회가 마다하지 않고 가는 아지매예요^^ 소확행중에 카페에서 노는건 빠질수 없는 즐거움이지요 이 날은 이서 캔버스 전.......

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cj 까르보나라 스파게티 요리한 후기-----깨끗하게 먹어치움

하나네 이야기입니다 까르보나라 스파게티 요리한 후기입니다 오늘은 하루종일 비도 오고 저녁은 간단히 먹고 싶어서 마트에 가서 까르보나라 스파게티.패키지를 사왔어요 2인분이 들어있는데요 간단히 먹기엔 최고예요 가격:7,900 봉투를 열면 스파게티면이랑 까르보나라 소스랑 시즈닝이 들어있어요 저 위에 까만것은 우리집 고양이가 사진 찍는데 저렇게 자리잡고 안 나와줘서 그냥 같이 찍어줬어요 나오라고했는데 말을 안 듣더라구요 ㅋㅋ 만들어 보기 두가지 방법이 있어요 1인분 기준입니다 쉬운 간편 조리 1, 물800cc(종이컵 4컵정도)를 끓인후 2,스파게티면 1인분을 살살 풀어서 넣고 3,약 2분~2분30초간 삶은후 체에 받쳐 물기를 빼줍.......

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전주 빽스 테라피- 생체전류 알포유테라피 받고 오다

하나네 이야기입니다 날씨가 좀 후덥지근 합니다 ㅈ제가40대 후반으로 들어가면서 느끼는 것은요 얼굴 이쁜건 당연히 좋지만 그에 못지 않게 피부가 좋으면 더 이뻐 보인다는 사실입니다 그래서 다른 곳과는 좀 다른 케어를 받고 왔어요 바로 일반 테라피가 아닌 몸에 흐르는 생체전류를 이용한 에너지 테라피로 세포를 활성화 시켜주는 케어를 받고 왔어요 주소:전북 전주시 완산구 거마평로 64-1 영업시간 9:00~오후9:00 (일요일 휴무) 주차정보:샵 뒤편 샵 건너편 농협 전화번호010-7743-0378 (예약제) 생체전류를 이용한 알포유테라피 전주점은 완산소방서 근처 농협이 있는데 바로 길건너편에 있어요 크기는 크지 않았지만 오히려 아늑하고.......

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엄마인 제가 딸아이가 부럽습니다

하나네 이야기입니다 제목이 이상하지요?^^ 제 딸아이가 부럽다니요 다른 사람도 아닌 엄마가 제 아이를 부럽다고 할일이 도대체 뭐가 있을까요 얼마전 제 생일이였어요 가족들, 엄마, 가까이 지내는 지인들에게 생일 축하를 받았지요 뭐~ 여기까지는 그냥 일반적인 축하였는데요 밤 11시 30분이 넘어가는 시간이였어요 " 엄마 전화좀 받아보세요" "응? 니 전화를 왜 엄마가 받아?" 말없이 전화를 건네줍니다 "여보세요?"했더니 "이모, 생일 축하드려요^^ "휴 아직 12시 안넘어서 다행이다" "12시 넘기 전에 전화드려서 정말 다행이예요" "A야 고마워, 이모가 집에 놀러오면 찜닭 해.......

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농협 카드 분실신고 3가지 방법??

하나네 이야기예요 일요일 여러분은 뭐하고 지내시나요 뭐니뭐니 해도 집이 젤 편하고 뭘 해도 뭐라 하는 사람이 없어서인지 요새는 뒹굴뒹굴 하는 일요일이 많아지네요 물론 밥을 챙겨줘야 하는 일은 피할수 없지만요^^ 제가 농협 카드를 잃어버린 경험이 있어서 농협 카드 분실신고 하는 법을 알아보려 합니다 분명 버스를 탈때(전 운전하기 무서워서 버스를 타고 다닌답니다) 카드로 요금을 내고 탔는데 마트에 들러서 먹거리를 이것 저것 사서 계산하려 카운터에 갔는데 잉? 카드가 없어진 걸 알았을 때 그 황당함이란~ 순간 당황해서 어디서 잃어버린줄도 모르겠고 얼른 분실 신고부터 해야 하겠다는 생각을 했는데 어찌해야 할지 모르겠더.......

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초당 옥수수 1개 칼로리는 과연?feat 다이어트

하나네 이야기예요 요맘때쯤에는 옥수수가 한참 나올때이죠 갓 쪄나온 김이 모락모락 나는 노~오란 옥수수의 쫀득쫀득한 식감은 간식으로 그만한게 없죠 초당 옥수수 1개 칼로리가 과연 다이어트에 어떻게 왜 도움이 될까요? 얼마전에 마트에 갔는데 초당 옥수수가 있는데 안 쪄서 먹어도 된다고 그냥 먹어 보라고 하는 거예요 엥? '찌지도 않고 어떻게 먹지?' 근데요 이 초당옥수수가 당분이 정말 웬만한 과일보다 맛있는 거예요 그래서 아이들이나 어른들 할것 없이 너무나 좋아하는 대표 간식이지요 근데 일반 옥수수는 탄수화물 비율이 높아서 다이어트에는 도움이 되지 않아요 저도 옥수수를 너무 좋아해서 전통 시장에 가면 할머.......

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오디 세척법! 지금이 젤 맛나요

하나네 얘기예요 뽕나무 열매 오디를 아시나요? 검붉게 익은 열매인데요 달아요 어렸을적 시골에 살았을때 뽕나무 열매 오디를 따먹고 손이며 입이 새까맸던 적이 있었어요 ^^ 이 열매가 은근 달아서 간식으로 먹기에 괜찮아요 바로 지금이 제철이죠 지금 5월~6월수확시기라고 하는데요 다루기가 은근 까다로운 오디를 어떻게 세척하는지 오디 세척법과 보관법을 같이 알아볼께요 오디의 특성 처음에 열릴때는 연한 녹색에서 점점 검붉게 변하는데 이때가 바로 수확시기라고 해요 블랙푸드가 몸에 좋다는 것은 다 알고 계시죠? 바로 이 오디도 블랙푸드의 한 종류 이고 간식거리로도 인기가 좋지요 먹는 법 그냥 생과로도 많이 먹지만 술로 담그.......

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육아 스트레스 테스트 , 그리고 해소법 알기~

하나네 얘기예요 아이를 키우는 엄마라서 육아 스트레스 테스트 와 해소법까지 알면 좋겠다 싶어서 글을 올려봐요 전 아이가 이제6학년이라서 알아서 하는게 많아서 크게 힘든 점은 없지만 이제 좀 컸다고 자기 주장이 강해져서 나름대로 스트레스를 받을 때도 많아요 아이가 커 나갈수록 손을 더 봐줘야 하는 부분과 이제는 스스로 할수 있으니 좀 서툴더라도 지켜봐주고 응원해줘야 하는 부분을 잘 구별해야 하는데 이게 참 쉽지 않더라구요 막무가내로 혼낼수도 없는 나이라 전 지금도 "오은영"님의 "금쪽같은 내 새끼" 를 자주 챙겨서 봐요 아이를 키우는데 적용할만한 요소가 많기 때문에 눈여겨 보는 프로그램중에 하.......

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드디어 딸아이가 멋을 내기 시작했습니다 ^^

하나네 이야기입니다 항상 옷을 사준다 해도 까마귀하고 친구인지 까만옷 아니면 회색옷만을 고집하고, 이쁘고 화려한 옷보다 그저 모양보다 편안한 옷을 선호하고 머리 모양도 길러서 그냥 쫙쫙 빗어 내리는게 최선으로 알고 있던 딸아이가 드디어 어느날 저에게 말했습니다 ㅋㅋ "엄마 , 저 매직해주세요" "어찌 그런 생각을 했어? 라는 제 물음에 딸아이가 대답해요 "머리가 지저분해 보여서요" "까짓것 해주마" 미용실에 갔어요 이곳은 객사 근처에 있는 제 단골 미용실 이예요 저렴하기도 하고 제 맘에 들기도 해서 파마할때 여기로 와요 시간이 제법 걸리던데 가만히 잘 참고 시술을 잘 받고 있더라구.......

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편의점 도시락 먹어본 후기-GS

하나네 이야기 입니다 여러분은 점심을 먹긴 먹어야겠는데 밥은 없고 배는 고프고 할때는 어떻게 뭘 드시나요 전 오늘 그런날이였어요 밥은 먹어야겠는데 딱히 먹을건 없고 배는 고프고해서 편의점 도시락도 먹을만 하다는 소리를 들어서 가까이 있는 gs 편의점에 가서 맛있어 보이는 도시락을 하나 골랐어요 편의점에는 왜 이렇게 맛나 보이는게 많나요 ^^ 편의점 도시락 먹어본 후기 써볼께요 반찬이11가지나 된다기에 덥썩 집어왔어요 가격은 4,900 밥도 있고 반찬 가지수도 많다기에 괜찮아 보였어요 편의점 도시락 종류가 생각보다 이것저것 좀 있네요 그냥 먹기에는 차가워서 전자렌지에 데웠어요 보기에도 반찬 가짓수는 많아보이죠? 무슨.......

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불금엔 고소고소한 연어가 딱이죠

하나네 이야기입니다 오늘은 바로 바로 그날이 왔읍니다 바로 일주일을 견디게 해준 불금이 오늘이예요 님들은 불금엔 뭘 드시나요 바삭바삭 국민간식 치킨? 아님 누구나 좋아하는 삼겹살? 노노~ 우리집은 바로 연어회를 먹는답니다 물론 자주는 아니고 땡길 때가 있을때요 집에서 차로 5분이면 갈수 있는 마트가 있는데요 거기서 훈제연어를 큰걸 팔아요 이케 큰걸 식자재 마트에서 팔아서 식성 좋은 우리 가족은 이 통연어를 먹기 좋은 크기로 잘라서 새콤달콤 초고추장에 '착' 찍어 먹으면 바다에 있는 기분이예요 이만한 크기로 크게 썰고 다시 작게 잘라서 접시에 담아 줬어요 집에서 대충 잘라서 횟집에서처럼 이쁘고 정갈하게 자.......

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주말엔 역시 드라마 보는 재미-마 인

하나네 이야기입니다 주말 저녁엔 뭐니 뭐니 해도 드라마 보는 재미가 빠질수 없죠 전 요새 ' 마인' 을 참 재미있게 보고 있어요 이제 로맨스 장르는 잘 안 보게 되는데 이런 미스터리한 드라마는 잘 챙겨서 보기 돼요 님들도 주말에 드라마 보는 재미를 아실런지요 줄거리 이곳 효원가~ 그 곳은 흔히 말하는 상류층인 재벌가 핏빛 사건이 일어나는 예고 영상을 보여 주며 드라마는 스토리를 시작하죠 완벽한 삶을 살던 그들에게 어느날 튜터'강자경'과 새로 들어온 메이드'정이서'의 등장으로 인해서 균열이 생기기.시작합니다 생모의 정과 기른정 참 쉽지 않은 문제죠 이보영의 아들은 배아파 낳은 자식이 아니.......

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딸아이가 그린 그림-냥이,엄마

하나네 이야기입니다 제 딸아이 초등학교 저학년때 맞벌이 하는 부모로 인해서 학원을 이곳 저곳 다녀더랬죠 처음엔 피아노 학원을 보냈어요 엄마인 저는 악기를 하나도 다루지 못해서인지 악보를 보면서 피아노 치는 사람을 보면 그렇게 멋져 보일수가 없더라구요 또 하나 보낸 학원은 태권도 였어요 일단은 친구들과도 친해지기 바랬고 인성교육도 같이 하기 때문에 여러모로 보내야겠다는 생각을 했죠 차량 운행을 하기 때문에 데리러 가야 하는 수고로움을 덜수 있어서 더욱 보내야 하는 이유가 있었죠 그런데 결국은 둘다 그만두고 어느날 "엄마 ,저 미술학원 가고 싶어요" 그래서 미술학원에 등록해 줬어요 그전에도 스트레스를.......

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(리얼)10키로 감량한 견과류는 뭘까- 40대 아지매의 다이어트

하나네 이야기입니다 10키로 감량한 견과류는 뭘까요 고소하고 씹는 식감이 오도독하는 아몬드를 다들 좋아하시죠? 제가 다이어트를 시작하면서 식단 조절과 함께 꼭 먹었던 견과류가 바로 아몬드였어요 아몬드 효능 아몬드가 미국 타임지가 선정한 10대 푸드라는 것을 아시고 계실까요 버터처럼 부드럽고 고소한 아보카도, 제가 엄청 좋아하는 연어도 10대 푸드예요 그러고 보니 위에 삭품들은 다 다이어트 할때 즐겨먹을수 있는 것들이네요 아몬드는 고소하고 맛있어서 아이 어른 할것 없이 간식으로 즐겨먹는 식품이예요 뇌 건강에도 좋아요 뇌 건강하면 우선 비타민 E성분이 생각나시죠? 아몬드에는 이 비타민E성분이 들어있기 때문에 혈류를.......

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옛날 게임을 해보다

하나네 이야기입니다 전주에 있는 큰 쇼핑몰 한쪽에 저런 옛날 감성 가득한 게임기가 다소곳이 있어요 한번 하는데 1,000 역시 옛날 사람인건가 ㅋㅋ 저런 낚시 게임도 잼나요 이건 요괴워치 게임이예요 전 아이랑 가끔 정신 없이 총쏘는 게임도 하는데 마구 쏘는 데에 스트레스가 날아가 버려요 대신 돈도 같이 날아가는 부작용도 생겨요 하지만 가성비 생각하믄 그 정도는 감수하죠 뭐 이건 사탕뽑기 게임기네요 저 츄파춥스는 뽑기는 해도 잘 먹게 되지는 않아요 너무 단건 이제 잘 안 먹게 되요 옛날 게임도 오랜만에 해보니 나름 옛날 생각도 나고 소소한 재미도 있었네요

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블로그 대문 선물 받았어요

하나네 이야기입니다 디자인에 일가견이 있으신 두부님이 선물로 블로그 대문을 만들어 주셨어요 누구나 다 가지고 있는 대문이 아닌 저만 갖고 있는 대문이라뇨 너무 멋진일이예요 어쩜 이렇게 제 맘에 쏙 들게 디자인 해주셨는지 모르겠어요 이런 재능 가지신 분들 심히 부럽다는요 전 사람을 그리면 졸라맨을 그려요 ㅋㅋ 일명 '똥손'이라 불리지요 먼저 어떤 디자인을 원하는지 톡으로 의견을 주고 받았어요 제가 원한 느낌은 어떤 것이었을까요 두부님이 "원하시는 디자인이나 색상,분위기 등등 원하시는 느낌 있으시면 자유롭게 말씀해 주세요" 전 평범한 주부이기도 하고 특별한 컨셉이 없었기에 " 평범한 40대.......

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새로운 도전- 쿠팡 마켓플레이스 입점하기

하나네 이야기입니다 자~ 오늘 하고 싶은 이야기는요 짜잔쟌~ 제가 진짜 생각도 안해봤던 분야에 도전을 시작했어요 다들 그렇겠지만 새로운 도전에는 언제나 망설임으로부터 시작되지요 저 또한 잘 할수 있을까 걱정반 설렘반으로 시작했어요 그리고 그 무엇보다 실행이 중요하다는걸 경험으로 알고 있기 때문에 일단 지르고 보자 였어요 그리고 지금 시작하지 않으면 앞으로도 시작할수 없겠다는 예감이 들었기에 ㅋㅋ 전 이해력도 그렇게 빠르지 않고 컴퓨터도 잘 못다루지만 일단 쿠팡마켓플래이스 강의해 주시는 '서연'님만 믿고 도전했어요 이름에서 알수 있둣이 강의해주시는 서연님은 우리와 같은 주부예요 전 이점이 더 좋았.......

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전주 한옥마을 나만 알고 싶은 까페ㅡ1723 ㅡ(40대 주부)

하나네 이야기입니다 여러분은 전주하면 어디를 제일 먼저 떠올리실까요 아마 한옥마을을 생각하지 않으실까 싶은데요 전주 한옥마을에서 가까운 곳에 살기 때문에 한옥마을에 자주 가서 유명하지는 않지만 부담없이 40대 지인들끼리 담소를 나눌수 있는 이쁜 카페를 찾아 다니는 것도 소소한 재미를 느낄수 있는 한부분이예요 이곳은 전주 한옥마을에서 나만 알고 싶은 카페중 하나예요 전주에서 유명한 베테랑 칼국수집 (지금도 점심시간에 가면 기다려야 돼요) 근처에 있어요 영업시간10:00~22:30 주차정보:근처 원룸 주차장 (카운터에 문의) 들어가는 입구에 저렇게 높다랗게 간판이 달려있어요 까페 갔던날에 날씨가 맑아서 파란 하늘과 간.......

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아이와 대화하기 좋은 꿀팁 - 이디야

하나네 이야기입니다 별것 아닌데 저는 아이와 대화하기가 더 풍성해진 좋은 꿀팁이랍니다 날씨가 이제 많이 더워져서 어제는 정말 반팔을 입고 다녀도 괜찮을 만큼 햇빛이 뜨거워었죠 어린이날도 지나고 어버이날도 지나서 상대적으로 마음이 홀가분해졌네요 그렇다고 뭘 거창하게 이벤트를 했던건 아니지만 이래저래 마음만 바빴네요 전 이제 6학년인 딸아이가 하나 있어요 이제 좀 컸다고 ' 딸 오늘 학교는 어땠어?' 물어보면 '괜찮았어' 그냥 간단히 이렇게 대답하고 말아요 제가 웃픈 얘기 하나 할까요 하도 학교에서 있었던 얘기를 안한길래 '오늘은 급식 뭐 나왔어? 맛있었어?' 몇번 물어보니 어땠는지 아.......

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홀리카 홀리카-30,000제품 1,000원에 사는 법(신규회원)

하나네 이야기입니다 오늘 시내에 볼일이 있어서 시내에 나갔는데 마침 알로에 수딩젤이 떨어져서 로드샵에 들어갔어요 전주 객사 시내에는 화장품 로드샵이 몰려있어서 취향에 맞는 화장품을 손쉽게 비교하고 살수 있어서 편리하답니다 전 홀리카 홀리카에서 파는 알로에 수딩젤을 계속 쓰고 있는데요 알로에 수딩젤 고르는 법 알로에 수딩젤는 추출물과 잎즙이 있어요 알로에베라잎즙이 많이 함유된 것이 거의 가공을 안한 거라서 더욱 좋답니다 여기 홀리카 홀리카 알로에 수딩젤은 알로에베라잎즙이 99% 함유 되어 있어서 피부에 더욱 빠르게 흡수되고 촉촉해져요 30,000제품 1,000원에 사는 방법은요 그래서 전 작년부터 쓰고 있어요 특히 한.......

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친정 엄마네 텃밭 상추 뜯어먹기

하나네 이야기입니다 우리집과 엄마네집은 엄청 가까워요 엎어지면 코 닿을곳에 있어서 반찬도 엄마가 때때로 해주세요 지어진지 좀 오래된 저층 아파트여서 아파트 뒤에 땅이 있어서 주민들이 조금씩 텃밭을 가꾸고 있어요 엄마네 가는 길에 계절의 여왕 5월답게 이렇게 넝쿨 장미가 이렇게 흐드러지게 활짝 피었어요 얼마 되지는 않지만 초록 초록 상추가 이쁘게도 잘 자랐더라구요 몇번 뜯어서 먹어봤는데 엄청 연했어요 밭에서 방금 뜯어온 상추니까 싱싱한 것은 말할것도 없어요 상추 옆에 귀여운 쑥갓도 심어놓으셨어요 전 이 쑥갓이 향이 참 좋아서 일부러 시장에서 사서 데쳐서 조물조물 무쳐서 나물로 가끔 해먹어요

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꽃을 더 자주 바라보게 되네요

하나네 이야기입니다 예전에는 꽃이 이쁜지도 귀한줄도 모르고 그냥 때가 되면 피는 거겠지 하며 그냥 무심히 지나치는 때가 많았어요 근데 요새는 꽃이 이쁘게 피어있으면 그게 들꽃이든 아니든 상관없이 나도 모르게 카메라를 들이대고 있더라구요 이렇게 장미를 보면 그냥 지나치지 못하고 카메라를 들이대고 있는 저를 발견하곤 합니다 저도 나이가 드나 봅니다 나이들수록 꽃이 이뻐보이고 그냥 지나치지 못하는걸 보니까요 왜 나이드신 분들이 그렇게 꽃속에서 사진을 찍나 했더니 제가 지금 그러고 있어요^^ 가만 생각해보면 아무리 옆에서 누군가 잔소리하고 조언을 해주더라도 결국은 그 나이가 돼봐야 깨달아지고 아는것들이 있나 봐요.......

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봄의 향기 : 미나리 요리

하나네 집수리 이야기입니다 향긋한 미나리 무침 제가 요리를 그렇게 잘하거나 좋아하는 사람은 아닌데요 시장에 나가보니~ 글쎄~ 향긋한 미나리가 봉지에 푸릇푸릇하게 들어 있어서 안살수가 없었어요~ 싱그러운 봄이 왔으니 봄나물 하나쯤은 요리해줘야 봄을 입안에서도 느낄수 있을것 같아서 한봉다리 얼른 집어서 가져왔어요 초록초록한 것이 눈도 맑아지는 것 같지 않나요 향긋한 향도 물론 많이 났어요 요즘에는 따로 제철이 없지만 봄철에 향이 더 진해지고 식감도 더 좋아지는 것 같아요 미나리의 효능에 대해서 알아볼까요 미나리는 특유의 향긋함과 부드러운 식감이 있죠 여러가지 다양한 영양소가 있지만 특히 해독작용이 뛰어나 중금.......

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40대 주부의 외동딸 키우면서 영감을 주었던 best top3

하나네의 집수리 이야기 입니다 40대 주부의 외동딸 키우면서 영감을 주었던 책내용 best top3를 써볼려고 해요 블로그 소개에 썼듯이 저는 외동딸이 있어요 더 낳고 싶었지만 저의 그릇은 하나인가 봅니다 모든 부모가 그렇듯이 저또한 아이를 어떻게 하면 더 잘 키울수 있을까 하는 생각이 많이 들었을때 이 책을 발견했어요 그때 딸아이가 아마 5살인가 6살일때쯤일 겁니다 자아가 정립될 시기여서 나름 신경을 썼더랬죠 이 책은 사실 오래전에 출판된 책이예요 제목이 딸들에게 희망을 이라는 것에 맘이 끌렸지요 외동이기도 하도 딸이기도 하니까요 우선 이책을 고르게 된것은 앞으로 살아갈 아이는 좀더 주체적이고 독립적이면서 인간관계.......

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서곡 예쁜 폴란드 카페-서쪽나무(주차정보)

서곡 예쁜 폴란드 그릇이 있는 카페 서쪽나무 시작해 볼께요'언니 서곡에 내가 알아둔 폴란드 그릇이 이쁜데 있는데 거기 가자' 친하게 지내는 동생이 자기가 알아둔 카페가 있다며 같이 가자 하길래 갔다 왔어요위치는 바로 여기예요 주차정보: 카페 근처에 길가에 세워놓으시면 돼요 영업시간:평일 11:00~오후9:00 톨욜11:00~오후5:00 휴일: 일 요 일 (톨욜은 외부일정 있을수 있으니 전화해보고 가세요) 장소가 좀 찾기 쉬운곳에 있는 곳은 아닌데요 아는 사람만 아는 곳이더라구요 자! 따라와 보실까요 서쪽나무 건물 외관인데요 너무 이쁘지 않나요 전원주택 처럼 지어져 있어서 정감도 가고 크더라구요 저기 빨간문 보이시죠? 저기가 바로.......

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(리얼)10키로 실제로 감량한 다이어트 밥은 뭘까? 40대 아지매의 다이어트^^

하나네입니다 "언제나 저런 옷을 입어볼까" "하늘하늘한 옷 나도 입고 싶다" 어디서 많이 해본 말이지요? 전  아이를 낳았을때 70키로가 훌쩍 넘는 몸무게를 가지고 있었어요 키는요 ㅋㅋ156에밖에 안되었는데 70키로가 넘어갔다니 상상이 가시죠 걸어다니는 것보다 굴러다니는게 더 빨랐다니까요 임신을 하고 나서 핑계로 엄청 먹어댔어요 김밥에 바삭바삭한 튀김에 국민간식 쫄깃쫄깃 떡볶이까지 그야말로 흡입을 했어요   꿀꺽c 그럼10키로 실제로 감량한 다이어트 밥은 뭘까요? 40대 아지매의 다이어트 이런 초코과자도 한자리에서 2~3개 정도는 아주 가볍게 해치워버리는 식성좋은 아줌마랍니다 이런 과자도 왜케 맛.......

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40대 주부관점 ㅡ영화 "서복"리뷰

'진짜 오랜만에 영화 볼까' 친하게 지내는 지인과 ' 아쿠아맨' 본 이후로 처음으로 영화관에 가서 영화를 봤어요 적은 금액으로 기분 전환이 됐지요 박보검과 공유가 주연인 "서복"을 보러 갔어요 둘다 너무 잘 생기지 않았나요 이래서 나이 들면 주책인가 봅니다 40대 주부 관점에서 본 영화 '서복' 리뷰 해볼께요 지금 전주국제영화제가 시작 된건 아시지요? 4월 29~ 5월8일까지 개최돼요 영화관 들어갈때 이런 띠지도 줘요 전주 영화거리에 있는 시네큐 영화관 내부인데 저렇게 식물과 카페 못지 않게 꾸며놓아서 고급스럽게 느껴지는 곳이죠 서복 박보검의 극중 이름인데요 제가 보기엔 참 너무 짠.......

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전주 객사 맛집 고수닭갈비 ㅡ 쫀득쫀득 치즈 사리

하나네 이야기입니다 마음이 설레여지는 봄입니다 벌써 5월달이긴 하지만 요새 날씨는 가늠할수 없을 정도로 어제는 정말 쌀쌀한 날씨여서 두꺼운 코트를 입고 나갔더랬죠 오늘도 오전에는 제법 싸한 느낌이 있었는데 오후에는 좀 봄느낌이 나네요 저희집이 전주 객사에서 좀 가까워요 날씨 좋을때 혼자 룰루랄라~ 걸으면 (걷는걸 나름 좋아한답니다) 한 25분쯤? 걸려요 마침 주말이기도 하고 날씨도 괜찮아서 친정엄마랑 딸아이랑 같이 객사 영화의 거리에 있는 고수닭갈비집에 갔어요 예전에도 한번 친정엄마랑 딸아이랑 같이 갔었는데 다시 먹고 싶다 하시더라구요 치즈도 좋아하시는 우리 어무이 ㅋㅋ 입맛은 젊으셔요 역시 우리 어무이.......

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하나네 집수리 이야기는요~

하나네는요 전북 전주시에 있는 종합설비가게예요 네~ 한옥마을로 유명한 바로 그곳이랍니다 참고로 저희 집에서 버스로 10분이면 휙~ 갈수있을 정도로 가까운 위치에 있어요^^ 종합설비가 뭐야? 하시는 분들이 계실텐데요 집에 관한 모든 리모델링이나 수리에 관계된 모든것을 고치고 손을 봐주는 일을 하고 있어요 가령 집에서 전기가 나가거나 아님 요새 많이 하시는 이쁘고 까페같은 조명들을 일반 가정에서 교체한다거나 간단한 콘센트 교체도 해요 일반 주택에 옥상은 건물이 노후화로 인해 낡게 되면 비가 오는경우 샐수 있기 때문에 새는 것을 방지해주는 방수도 하고 가장 많이 하는 욕실 리모델링도 해요 욕실은 손을 보게 되면 가장 드.......

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Diy빈티지 소품 이야기~

하나네 집수리 이야기예요~ 언제부터인가부터 막 새로운 것보다는 어설퍼도 약간 낡은 듯한 게 정감이 가요 뭐랄까~ 빈티지 스러운게 좋아지더라고요 아무래도 수리를 하다보니 나무 자투리나 쓰고 남은 자재 같은게 굴러다니기 마련인데요 그럴때는 제가 얼른 주워다가 이것저것 뚝딱뚝딱 취미로 맹글어요 누구에게 정식으로 배운건 아니고 나름 빈티지스럽게 한다고 애를 썼지요 사과궤짝으로 리폼한 박스이 박스는 엄청 고생시켰던 리폼이예요사과박스는 리폼하시는 분들한테는 더 없이 좋은 재료예요 그만큼 거칠기는 엄청 거칠어서 목장갑을 끼고도 나무가시에 찔려서 고생도하고 분노의 사포질을 엄청 했던 기억이 있어요 차에서 파는 사과.......

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40대 여성 탈모에 좋은~ 꼭 먹어야 할 식품은?

하나네의 집수리 이야기입니다 제가 40대 후반인데요 (꺄악~ 언제 이케 나이를 먹었대요) 어느날~ 세상에나 만상에나~ 엘리베이터를 탔는데 앞머리쪽이 불빛에 휑하니~ (마음도 휑해요ㅠㅠ) 텅비어 있는 거예요 가슴이 덜컥 가라앉는게 느껴졌어요 전 젊었을때 머리숱이 너무 많아서 항상 커트할때 숱을 치고 웬만한 핀은 감당 못할 정도로 풍성한 머리를 자랑했는데 어른들이 "나이 들면 머리 빠지니까 머리숱 많은것 귀찮아 하지마라" 정말 그렇더라구요 머리 감기가 무서워요 한움큼씩 빠지는 머리카락 보면 본드라도 붙여 놓고 싶을 때 있어요^^ 빠진 머리카락 보면 그케 마음이 아파요 아이 낳고 나면 그렇게 빠진다 하더니 틀린말이 아니더.......

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봄이면 가슴뛰게 하는 노래는요

정말 봄이네요 따뜻하고 이제 나른한 봄이 또다시 왔어요 자 그러면 이렇게 좋은계절 봄이면 가슴 뛰게 하는 봄노래는 뭐가 있을까요 전 이 노래 '봄 사랑 벚꽃 말고' 이 노래를 들으면 벚꽃이 눈꽃처럼 흩날리고 있는게 연상 되더라구요 역시 봄이면 벚꽃 아니겠어요? 아이유의 음색도 어쩜 이케 잘 어울리는지 몰라요 가만히 듣고 있으면 무겁지도 않고 너무 가볍지도 않은 적당한 분위기로 까페에서 들려오면 봄분위기에 흠뻑 젖을수 있을것 같지 않나요 이 노래도 봄이면 가슴뛰게 하는 노래에 항상 들어가요 자 ~ 또 봄노래 가볼까요 장범준의 '흔들리는 꽃들 속에서 너의 샴푸향이 느껴진거야' 이 노래를 들으면 &quot.......

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책이야기<페인트>부모 면접이라니?

하나네의 집수리 이야기입니다 "엄마 나 이 책 빌려왔는데 같이 읽자" "응? 이게 무슨 책인데 엄마도 같이 읽자 하는 거야" 딸아이가 학교 갔다 오더니 책추천 받았다고 학교 도서관에서 한권의 책을 저에게 내밀었어요 음~ 그러니까 제목이"페인트" 였어요 바로 이책이예요 제목이 페인트라서 그림과 연결되는 걸까 했지만 전혀 그런건 아니었어요 작가님: 이 희영님 평소에 아동에 관한 꾸준한 관심을 가지고 계셨다 해요 단편소설<사람이 살고 있습니다>로 2013년 제1회 김승옥문학상 신인상 대상 이<페인트>로 제12회 창비청소년문학상을 수상 장편소설<썸머썸머 베케이션> <페인트> .......

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장자도 오션뷰 까페 라파르

하나네의 집수리 이야기입니다친구랑 아는 동생이랑 당일치기로 군산 장자도오션뷰 라파르를 슝~갔다 왔지요 친구가 차를 운전하고 나머지 둘은 룰루랄라 덕분에 편하고 즐거운 여행이 됐어요 운전하기 힘들었을텐데~ 친구 고마우이!! 나중에 맛난거 사주마 우리우정 변치 말세 위치는 여기 ~ 전주에서 1시간30분 거리에 있는 곳인데요 여기 왔을때 날씨가 엄청 맑았어요 구름도 좀 있었고 바람도 살랑살랑~ 불어오고 놀러가기 딱 좋은 최상의 조건이였어요 군산 비응항에서 새만금방조제를 거쳐서 25분정도 오면 장자도예요 예전에는 섬이였지만 지금은 다리로 연결되어 있어서 차로 휘리릭 갔다 올수 있어요 바로 바로 이곳까페~ 라파르.......

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