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말랑말랑 새콤달달 하네요^^

지난 주말에 급!! 젤리가 먹고 싶은거예요. 일산에서 가까운 아쿠아플래닛 수족관 1층에 정말 맛좋은 jerry 가게가 있어요. 아이들도 좋아하지만 어른들도 가끔씩은 먹어줘야해요^^ 아쿠아플래닛~ 한번도 들어가지는 않았지만 전면유리창이 웅장하면서 약간은 예술적인 느낌도 드네요. 여러사람들이 수족관으로 들어가는데 조만간 가봐야겠어요. aqua terrace 간판이 보이죠? 여기가 1층 정문인데요. 정문으로 들어가면 냠냠 젤리가게가 입구옆에 있답니다. 입구쪽에 시원한 바닥분수대가 있어서 더울때 가면 시원한게 마음에 들어요. 역시나 아이들이 줄을서서 고르는데 2~3평 남짓한 공간이 꽉찼어요. 이만큼 인기가 좋은곳도 드물겠어요. 진열대에는 이쁘고 화려한 색상의 jerry들이 무지 많아요.ㅎㅎ 엄마들 손을잡고 아이들은 이것저것 고르는데요. 여기 있는것 전부 다 먹고 싶은가봅니다.ㅎㅎ 블록과자, 콜라, 돌고래, 산딸기, 석기시대 초콜릿까지 정말 많아요. 많아~~ 알록달록하고 새콤 달콤한게 제 입

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여기 다녀왔어요~

우리나라를 여행하다보면 이국적인 풍경을 제법 많이 볼수 있답니다. 경남 남해쪽도 그렇구요. 이번 주말에 무지 더웠지만 수도권 근교인 춘천으로 살짝 나들이 하고 왔답니다. 너무 덥긴 더워여. 비행기를 타고 해외로 훌쩍 떠나고 싶긴하지만... 주변 지인분들도 여기저기 많이 다니시는데 엄청 부럽답니다.^^ 여름이면 왜이리 업무가 많고 바쁜지 짬을 내어 부지런히 돌아다니고 싶어요. 작년에 가지 못했던 제주도부터 시작을 할 생각이랍니다. 해외로 가는 비용과 큰 차이?가 없지만 여러가지 이유로 정말 며칠동안 푹 쉬고 오면 좋아요. 동남아나 중국보다 비용이 절대!! 저렴하지는 않지요.ㅎㅎ 이래 저래 이유로 주말에 가까운 춘천으로 고~~ 경춘선을 타고 가도 정말 좋구요. 고속도로를 이용해도 주변 경치가 너무 마음에 들어요. 강촌IC에서 빠지면 바로 제이드가든 수목원 이정표가 나옵니다. 주로 유럽풍의 정원을 옮겨서 만든것 같아요. 제이드가든 입구에 내려오면 닭갈비 식당이 두군데가 있어요. 그중에서도

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요즘에 인기가 좋은거예요~

더운날엔 시원한 과일쥬~스 어때요? 절로 생각이 나는 여름이예요. 회사근처에 자스커피숍에서 가끔씩 먹는게 자몽쥬스랍니다. 쌉쌀하지만 자꾸 입이 가는 맛이예요. 아이들이 좋아라하는 단맛은 거의 없어요. 먹을때마다 몸이 좋아지는 기분이 들어요.^^ 시원한 탄산이 들어간 자몽에이드도 여름철 과일쥬스로 좋은 것 같아요. 상큼한 레몬향이 입안에 퍼질때는 그 청량한 맛이 더위에 지친 몸과 마을을 식혀주는 것 같아요. 자몽은 원래 우리나라 과일이 아니예요. 자몽에 들어있는 펙틴이라는 성분은 피를 맑게해주고 몸속의 콜레스테롤도 없애준다네요. 요즘은 성인병의 원인이 콜레스테롤이라고 하잖아요. 그리고, 자.몽.은 체중조절에도 많은 도움을 준답니다. 요즘처럼 다.이.어.트. 시대에 딱!! 어울리는 과일입니다. 비타민도 정말 많아서 영양공급도 좋은 것 같아요. 하지만 너무 많이 먹으면 수면장애와 신장결석 등 부작용이 있을 수 있다네요. 적당히 먹으면서 건강해지면 좋답니다. 이따금씩 자몽을 먹으면서 운동을

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지금도 너무 졸려요^^

Good morning!! 모닝만 되면 일어나기 귀찮아요. 아침잠만큼 꿀잠도 없는것 같은데 억지로 일어나려니 눈이 잘 떠지지가 않아요. 무조건 눈을 뜨긴하는데,, 좋은 방법이 없을까요? 자리에 누워서 이리저리 몸을 비틀고 무릎을 굽히고 스트레칭도 해봅니다. 그나마 스트레칭을 하고 나면 굳었던 몸이 살짝은 풀리면서 한결 가벼운 기분이 들어요. 자리에 일어나면서 가볍게 제자리 뛰기를 해봅니다. 살짝살짝 뛰다보면 혈액순환이 되는 듯한 느낌이 들면서 온기가 돌기 시작하네요. 5분정도 뛰다가 냉장고 문을 열고 시원한 냉수 한잔 쭉~~ 들이켜봅니다. 이렇게 해도 아침잠이 잘 깨지 않을때도 있어요.ㅠㅠ 그나마 몸에 무리없는 스트레칭이 가장 좋은 것 같기도 해요. 남자들은 잠을 쫓을려고 모닝 담.배를 핀다는 말을 들었어요. 오히려 몸에 더 해로운 것 같은데 다들 금연하면 정말 좋겠어요. 아침밥을 든든히 챙겨먹고 가벼운 스트레칭이면 하루를 활기차게 시작할 수 있어요. 하루에 가장 빠른 아침을 어떻게

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이런곳으로 빨리가고 싶어요~

재작년인가요? 무더위를 떨치기 위해 바다로 갔었답니다. 참으로 푸르고 넓은 수평선을 보면서 그 소리가 너무나 부드럽고 포근했었요. 그치만 한번의 풍랑이 몰아치면 이보다 무서운것도 없을 거예요. 해변을 거닐다보면 이런저런 생각들을 정리하게 되네요. 새로운 영감같은것도 떠오르기도 하구요. 우리나라는 조금만 가도 언제든 바다를 볼 수 있어요. 동해, 부산, 서해, 남해, 제주도까지~~ 각 지역마다 여행의 재미가 다른 것 같아요. 개인적으로는 東海가 너무 좋답니다. 해지는 노을은 역시 안면도가 최적의 장소인 듯 하네요. 지리적 특성으로 바다와 산이 같이 어우러진 동해쪽 해변을 거닐다보면 초록의 나무숲과 시원한 바람에 마음까지도 상쾌해 지네요. 창문을 활짝 열고 한계령을 올라가는 드라이브도 기분 UP!! 먹거리도 풍부하고 풍요롭고 조용한 여행을 하기에 더할 나위없이 좋은것 같아요. 어린조카들과는 서해 갯벌로 다녀오곤 하는데요. 맛조개도 잡고 싱싱한 해물요리까지 먹고 나면 여기가 천국아닐까요?

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요즘 즐겨찾는 답니다~

어느새 중복도 지나고 말복만 남았네요. 미스터리한 복날음식들. 삼계탕 맛이 너무 좋아요. 전복까지 넣어서 나오는 한방삼계탕하고 녹두를 넣어도 좋은것 같아요. 예전에는 귀한 요리였다지만 요즘은 주변 어디서든 쉽게 먹을 수 있는 메뉴같아요. 좀 더 귀하고 몸에도 좋은 복날음식은 없을까요? 과거 삼계탕은 우리 조상들이 먹던 요리가 아니라네요. 1960년대 정도에 인삼판매를 활성화 시키기 위해서 계삼탕이라고 널리 홍보를 했고 시간이 지나면서 蔘鷄湯으로 이름이 바뀌었다고 해요. 조상들이 즐겨 찾던 보양식은 어떨까요? 바로 멍~탕하고 겨울에만 먹는 음식인줄 알았던 팥죽이라고 합니다. 멍?탕은 세계적인 추세로 야만인 소리를 들을 수 있기에 요즘은 드시분들이 거의 없는것 같아요. 팥죽은 겨울 동지에만 먹었던게 아니라 여름철 기운을 돋아주는 귀한 음식이라고 하네요. 기타 장어구이와 민어탕도 고단백으로 좋은 요리죠. 그리고 잉어탕이 최고의 메뉴였답니다. 집근처에 팥죽가게로 가서 먹어야겠어요.^^

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이제는 지치네요...

너무 한것 같아요. 하루 이틀도 아니고 거의 한달째 폭염속에서 어떻게 지내는줄도 모르겠어요. 무더위를 피해서 휴가도 다녀오고 했지만 시원한 바다와 계곡도 그때뿐이네요. 어느 귀농하신 분 얘기를 들어보면 이런 폭염속에서도 농사를 지으면 힐링이 된다고 하시는데요. 저는 어떻게 힐링을 해야할지 모르겠어요. 딱히 healing? 할 방법이 없네요. 어디 한군데 집중을 하면 더위도 모르고 잡다한 생각들도 잊을 수 있다지만 힐.링.까지는 모르겠답니다. 어떤일을 해야 좋을까요? 그 스트레스를 풀려면 원인을 찾아서 성취하거나 제거를 하면 된다지만 과연 스트레스의 원인조차도 모르고 지내는것 같아요. 살아가면서 항상 치유를 하면서 지내야 건강해진다고 들었어요. 운동을 하면서 땀에 흠뻑 젓는게 좋을까요? 명상을 하면서 심적인 수양을 쌓는게 좋을까요? 다시금 지인들과 경치 좋은 곳으로 여행을 떠날까요? 무엇하나 쉽게 선택할 수 없어 답답해지지만.... 쉽게 할 수 있는것 부터 하나씩 도전해 봐야겠어요^^

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워터파크 좋긴한데 걱정이네요

요즘 사회적인 문제로 몰.카. 정말 심각한것 같아요. 어제 SBS 다큐를 보니 우리 사회가 여러가지 문제로 많은 스트레스를 가지고 있는것 같아요. 워터파크는~~~ 시원한 물놀이와 함께 재미난 놀이기구도 타고 가족끼리 친구끼리 정말 잼나게 놀수 있는 공간이죠. 즐겁게 놀기위해서 어디를 가도 항상 신경을 써야하니 제대로 놀거나 쉬기도 어려운것 같아요. 사회 전체가 마음 편하질 않으니까요. 뉴스를 보니 지속적으로 방지장치가 날개 돋힌듯 팔린다고도 하네요. 새로운 기법이 나오면 세로운 방패가 필요한것 같아요.ㅠㅠ 실내 pool 말고도 탈.의.장에서도 조심 찜질방에서도.. 계단에서도 조심조심. 매번 이렇게 조심을 해야하나요?? 마지막 무더위가 좀 더 기승을 부릴것 같기도 하네요. 막바지 더위가 물러가면 진짜 시원한 가을 바람이 불어올것 같아요. 이번주 8월 마지막주를 잘~~ 정리하시고 활기찬 9월을 맞으시면 좋을 것 같아요.

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모기퇴치기 대단하네요! 스카이에프 플러스

스카이에프 플러스 & 블랙홀 ~ 대단한 모기퇴치기입니다. 푸른 하늘에 갑작스런 소나기가 잠시나마 무더위를 살짝 식혀주니 너무 고마운것 같아요. 하늘은 높고 시원한 느낌이지만 왜이리도 더운지.... 빨리 天高馬肥 계절인 가을이 성큼 다가오면 좋겠답니다. 최근 몇년동안은 여름철 장맛비도 많이 내리지 않았어요. 다만 가뭄속에서 모.기.들의 서식지인 물웅덩이 등이 메말라서 개체수가 많이 줄어든건 좋은것 같답니다. 평균기온 15도 이상이면서 적당한 습도만 유지되면 언제든지 총알 같이 무한번식을 한다고 하니 항상 조심해야겠어요. 특히나 물이 고여있는 웅덩이나 저수지 근처에는 아직도 엄청나게 많이 모여 있더라구요. 조만간 비가 조금이라도 내리면 급속하게 번식을 해서 우리들을 사정없이 물어뜯을 것 같아요. 작년에도 극심한 가뭄이 지나고 비가 조금씩 내리면서 mosquito 들이 대거 출몰했던 것 기억합니다. 우리나라도 아열대성 기후로 변화하면서 11월 말까지 상당히 높은 기온이 되고 있으니 말라리

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잠이 잘 오지 않을때는?

여름철은 무지 힘들었는데요,, 초가을 선선해지면서 밤잠을 꽤나 잘 자는편입니다. 그치만 각종 벌레 해충들이 우리를 괴롭히고 낮에는 무려 30도에 육박하는 늦더위 탓에 여간 숙면을 취하기 어렵네요... 이렇듯 불면증을 어떻게 극복해야할지 궁금해지네요. 특히나 여름이면 몸에서 땀도 많이 나고 최근 초가을로 접어들어도 마찬가지인것 같아요. 잠을 설치고 나면 다음날 회사 업무레 집중도가 떨어지고 면역력도 약해지는것 같구요, 수?면?제?를 먹는 것은 별로 좋은 방법이 아닌것 같아요. 괜시리 불.면.증 때문에 신체적으로 정신적으로 큰 도움이 되지 않을 것 같아요. 가벼운 운동으로 몸에 땀이 살짝 베일정도의 운동량이 적당할 갓 같아요. 그리고 시원한 물을 마시고 미온수로 샤워를 하면 sleeping 솔~~ 솔 온답니다. 역시나 몸에 좋은 운동이 좋아요. 너무 무리한것 보다는 동네 앞 공원에서 빠른 걸음을 걷는 것도 좋아요. 물론 조깅을 하면 더 좋겠지만요. 파트너가 있다면 테니스 같은 게임을 즐

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저녁은 이렇게 먹었어요!!

너무 오래된 얘기지만요. 어릴적에 학교에서 상을 받거나 하면 엄마가 항상 중국집에 데려가셔서 짜장면을 사주었어요. 여름에는 정말 더웠지만 시원한 바람이 부니 짜.장.면이 생각이 나네요. 어린이날도 그렇고 운동회를 하고나면 즐겨 먹던 메뉴였던것 같아요. 오랫만에 약간은 기름지지만 살빼~기는 내일부터!! 회사 근처 차이니스 요리집으로 고~~~씽 왠지 얼큰한 짬뽕도 좋았고 같이 갔던 동생들이 먹는 자장?면도 조금 먹어보았죠. 군만두는 정말 좋아하는데요. 서비스로 주시니 완전 감동했답니다. 쟁반짜장은 일반적인 맛과는 달라요. 여러가지 해산물을 넣어서 맛과 영양이 좋은것 같아요. 특히나 볶아서 나오기때문에 조금 기름지면서 빨리 먹지 않으면 퉁퉁 불어서 먹기 어려울거예요. 김~준현씨처럼 면치기를 연습해야 하나요?? 탕수육까지 돼지고기를 잘게 썰어서 튀김옷을 입혔는데요. 최근에는 찹쌀로 만든게 무지 땡겨요.ㅎㅎ 과일 소스를 올려서 먹는것도 달콤하니 좋았답니다. 이것저것 귀차니즘이 발동하면 그냥

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요즘따라 너무 게을러져요^^

드디어 단풍의 계절이 다가왔네요. 주변을 천천히 둘러보면 성큼 다가온 가을이 반기는것 같아요. 갑자기 생각하지도 못했던것이 떠오르거나 문득 문득 하고 싶은것들이 나타나기도 합니다. 주말동안은 여기저기 shopping을 하면서 내 삶을 좀 더 풍요롭게 할 수 있는 아이템들을 찾아 보았어요. 마음대로 쉽게 살 수는 없지만 열심히 노력하면 꽤나 괜찮지 않을까요? 산을 타거나 올라가면 좋은 일들이 많이 생긴답니다. 가파른 언덕을 올라갈때는 숨이차고 땀이나고 힘들기도 하지만요. 정상에 도달했을 때 그 희열은 정말 상쾌한 기분이죠, 힘든 역경을 넘어서 도착한 呈上의 맛? 산을 타시는 분들은 다들 이 기분에 올라가지 않을까요? 조금만 살아봐도 세상은 참으로 힘든일의 연속인것 같아요. 노력없이 얻을 수 있는게 있을까요? 너무 쉽게 얻은 행운은 양날의 칼처럼 자신을 철저히 파멸의 길로 몰기도 하구요. money? 명예? 다 좋지만 나 자신의 정신적 성장과 삶을 윤택하게 해주는 일들이 좋아요. 그 중

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행복이라는건 우리 마음속에 있어요

어느덧 시원한 바람이 불어오네요. 무더위가 한풀 꺽이고 나니 산들산들 코스모스가 하늘 거리구요. 가을이라는 계절은 정말 아름답기만 합니다. 흰색, 분홍색 등 집앞 공원을 이쁘게 수놓은것 같아요. 요즘 계절은 참으로 알다가도 모를 정도로 변화가 심해요. 저번주말에 태풍으로 고생하신 지역분들 빠른 회복이 되었으면 합니다. 주말이면 굳이 산으로 들로 바다로 가지 않아도 집앞에만 나가도 이렇게 멋진 풍경이 기다리고 있네요. 이런 행복은 바로 우리 마음속에 있는것 같아요. 황금보다 더 소중하고 좋답니다~~~ 예전에도 보고 해마다 보지만 볼때마다 새로운 느낌? 아시죠? 이름모를 가을꽃들이 작고 앙증맞아 보이네요. 흰색과 노란색이 너무 이뻐요. 요즘 코스모스 축제를 많이 하는것 같아요. 주말은 조카녀석들을 데리고 나들이 다녀와야겠어요. 집에만 있기엔 너무 아까운 시간들이죠. 파란 하늘과 높은 구름을 보면서 따스한 햇살까지 온통 행복이라는 단어가 떠오릅니다. HAPPY LIFE!!! 조금만 둘러봐

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진솔한 위로가 필요합니다

요즘 세상은 너무 각박하지 않나요? 사람들은 각자 자신이 보고 싶은것만 보는것 같아요. 왜 그럴까요? 원래 인간의 특성이라는게 나 자신이 생각하는 것과 보고 싶은것만 보게 된다는 연구가 있어요. 정말 살아가다보면 시련과 고통이 따르는것 같기도 하구요. 반대로 가슴이 벅찰정도의 행복도 가끔씩은 찾아 오기도 하구요. 큰 태풍같은 시련이 다가와도 다시 한번 더 힘을 내보는게 참다운 인생이 아닐까요? 마음 아프고 가슴이 저려도 위로가 되는 말 한마디에 위안이되고 힘을 얻기도 하죠. 나는 정말로 열심히 잘 하려고 했는데.. 그럴수록 더 많은 실수와 나쁜 결과들... 누군가는 뒤에서 험담을 하기도 하구요. 이럴때일수록 진정한 위안이 되는 말이 필요합니다. 고생했어. 딱 한마디면 마음의 응어리도 썰물처럼 사라질텐데요. 세상 만물의 이치가 그런것 같습니다. 사람은 태어날때부터 무한한 에너지와 힘을 가지고 있다고 들었어요. 예전에 읽은 책에는 본인이 원하는것을 메모해서 가지고 다니면서 수시로 꺼내보

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정리정돈을 위해서 무엇부터 버려야할까요?

From. 블로그씨 버려야 하는데 떠안고 있는 게 있지 않나요? 버려야 할 것 생각해봐요~ 버릴거요? 너무 많아요. 그치만 언젠가는 다시 쓰일수 있는 것들이라 쉽게 정리정돈이 되질 않아요. ㅠㅠ 방안에 몇년동안 먼지만 수북히 쌓인 가방들, 지갑들,, 옷가지들. 다들 소중한 아이들인데요. 선뜻 버리기가 아까운 마음이 들어서 그냥 놔두고 있어요. 신발장에도 정리할게 무지 많습니다. 하루만에 정리정돈 하기에도 벅찰 정도네요. 길게 쉼호흡 한번 하고 다시 생각해 보는 중입니다. 눈을 동그랗게 뜨고 머리속부터 제대로 정리를 해야겠어요. 어느정도 판단이 서기는 합니다. 방안에 있는 침대밑에 숨겨둔 잡동사니부터 버리는걸로 결정했어요. 그 다음은 가방, 옷, 신발 등등 오늘 저녁에 시간을 내서 실천을 하려고 해요.^^ 사람들도 비슷한것 같아요. 사람관계를 잘~~~ 정돈하면서 살면 좋을 것 같아요. 항상 밉거나 좋은사람만 있는건 아니니까요. 비우면 비울수록 새로운 행복이 가득차길 기대해 봅니다.

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갑자기 쌀쌀해지니 호빵이 생각나네요

벌써 겨울이 왔나요? 오늘 파주 어딘가는 영하라고 들었어요. 추운건 너무 싫은데요. 무더위를 먹는것 보다 옷을 두툼히 껴입으면 조금은 낫지 않을까요? 뜨듯한 국물이 일품인 오뎅? 어묵탕이 절로 생각나네요. 감칠맛나는 다시마와 멸치로 육수를 내고 시원한 무를 쑹덩 썰어서 넣으면 좋아요. 부산에서 직접 공수해온 쫀득하고 영양가 만점인 어묵湯에 가볍게 한잔 정도하면 좋을 것 같아요. 요즘 편의점에 가보니 벌써 호빵이 진열되어 있더라구요. 야채가 들어간 호빵을 젤로 좋아합니다.^^ 오리지날 단팥도 맛이 좋아요. 당이 떨어질때는 단팥이 들어간걸로 쑥쑥~~~ 편의점에 가보면 다양한 먹거리들이 많아졌어요. 도시락부터 삼각김밥,,, 뽀득 쏘세지와 햄,,, 각종 음료수까지 그중에서 가장 인기가 좋은건 당연 라면이져. 비볍먹는 짜장과 비빔면,,그리고 치즈와 환상적인 콜라보!! 겨울에 더욱 맛이나는건 시원한 아이스크림도 별미중에 별미죠. 이렇게 먹는것만 생각하다보면 몸맵시가 무너지는건 한순간이네요. 적

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아침형인간이 너무 부러워요

오늘은 엄청 따뜻한 날씨네요. 즐거운 토요일 다들 잘~ 쉬고계시나요? 요즘은 운동을 뜸하게 했더니 갑자기 오늘 운동하고 싶어졌어요. 근처 공원에 가서 가볍게 조깅도 하고 산책도 하고 여기저기 기웃거리면서 놀았답니다. 어제 밤에는 음악회에 가서 정말 좋은 음악감상 많이 하고 왔어요. 회사일이 바쁘다보니 주로 야근이 많아요.ㅠ 늦은 밤에 잠들고 아침은 빠듯하게 일어나서 허겁지겁 출근하기 바쁜 일상의 연속이죠. 아침형인간이 되면 하루가 정~말로 길어진다네요. 하지만 저처럼 올빼미족은 아침잠이 너무 많아서 힘들것 같아요. 늦게까지라도 하던일을 마무리해야 그제서야 잠을 자는 성격이죠. 올빼미족이나 아침형인간의 장단점이 있는것 같아요. 건강과 활기찬 생활을 하려면 아침형인간이 훨씬 좋은것 같습니다. 사실... 늦게자고 늦게 일어나는 습관이 몸에 베어있다보니 쉽게 고쳐지지가 않습니다. 저녁에는 약속도 많고 해야할 일들도 많은것 같아요. 일찍이 일어나서 운동도 하고 스트레칭도 하고 명상까지 하면

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고속도로 휴게소에서 음식들 냠냠~

지난주 결혼식이 있어서 지방에 다녀왔어요. 서울로 올라오는 길에 마지막 죽전휴게소에 들렸답니다. 가끔 배가 출출하거나 할때 들려서 허기를 채우곤 했거든요. 요즘은 라면이 진짜 인기가 많은것 같아요. 라면과 김밥은 환상적인 궁합인것 같네요. 그치만,,, 라면보다 영양도 챙기고 맛도 좋은 메뉴를 찾다보니 결국은 자율식당으로 공~ 휴게소에 들려보면 각 지역마다 특색이는 주요리가 있어요. 여주나 이천 휴.게.소.는 하얗고 뽀얀 쌀을 주식으로 나오는 음식들이 많았구요. 안동휴게소에 가보니 안동 간고등어 구이가 一品 이었어요. 결국 자율식당으로 간 우리 일행들은 각자 먹고 싶은 반찬들을 주문해서 같이 맛나게 나눠먹었죠. 자율식당이 생소한 분들도 계시겠지만 여러가지 국과 반찬이 준비되어 있어서 내가 먹고 싶은 음식들을 뷔페처럼 쟁반에 담아서 계산만 하면 끝이랍니다. 죽전휴게소는 서울 근처에 자리하고 있어서 그런지 차량들도 정말 많았고 손님들로 북적북적..ㅎ 그날 그날 추천요리가 있기에 별 고민없

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꿀잠 잘자는법을 알아볼까요

사람들은 일생의 30% 이상 잠을 자면서 보냅니다. 저도 어제까지 늦은 야근을 했더니 오늘 하루종일 헤롱헤롱하네요. 사람은 숙면을 통해서 그날 그날 육체적 정신적 피로를 치유합니다. 꿀잠을 잘 자면 근육과 골격은 쉬지만 심장 등 심폐기능과 뇌의 활동은 지속적으로 활동합니다. 자는 동안 신장과 콩팥은 몸의 노폐물을 여과시켜서 소변으로 축적하고 간기능 또한 우리 몸의 독소를 해독하는 시간을 가지게 된는 것이죠. 특히나 뇌세포는 낮동안 기억하고 학습했던 것들을 재정리하는 작업을 통해 기억력을 높여주게 된답니다. 가만히 보니 꿀잠잘자는법이 정말 중요한것 같네요.ㅎㅎ 꿀잠 잘자는법을 방해하는 것은 무엇일까요? 바로!!! 술, 酒, soju, 알코올 이랍니다. 알코올을 섭취하게 되면 혈액순환은 빨라지지만 깊은잠을 방해하는 요인이 된답니다. 숙면을 방해할 뿐더러 여러가지 질병을 유발하기 때문에 적당히 즐기는 정도가 좋을 것 같아요. 일반적인 사람은 하루에 7~8시간 정도를 자고 개인마다 약간의

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나만의 러닝화와 워킹화 선택방법

이번 겨울은 엄청 춥다고했는데 생각보다는 영~~~ 추운것 보다는 따뜻한 날씨가 좋으네요. 겨울철에 운동을 하는건 어렵지 않아요. 다만 운동전후에 스트레칭을 최소 10분 이상은 꼭!!! 해줘야 다치지 않고 잘 할 수 있답니다. 공원이나 야외에서 상쾌한 공기를 마시면서 트레이닝을 하는 사람들이 多多졌어요. 요즘은 운동 말고도 출근용으로도 여러 종류의 러닝화를 가지고 번갈아가며 신는경우도 많답니다. 일부로 돈을 들여서 워킹화를 이쁘게 꾸미기도 하고 즐겨하는 스포츠에 따라 각기 다른 종류를 신기도 하구요. 역시나 목적과 장소에 따라 맞는걸 신어야 제 기능을 할 수 잇다고 합니다. 걸을때와 달리기를 할 때는 지면의 충격과 흡수, 발목의 각도, 지면 접촉시간 등 여러가지를 고려해야 하구요. 몸의 중심과 발바닥 압력의 이동경로에 따라서 소재와 기능이 천차만별이니,,, 이제는 나의 발에 꼭 맞는 러닝화를 찾아봐야겠어요. 러닝화는 워킹화보다 앞으로 잘 나가게 하기위해서 뒷쪽 굽이 최소한 12mm 이

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전자파보다 해로운 블루라이트 광선

보통 전자파가 우리들 몸에 해로운건 다들 아는 사실이죠. 전자파도 전기장과 자기장이 있는데 자기장이 사람에게 해를 준다고 들었어요. 이런 전자파 만큼 우리들에게 나쁜 영향을 주는게 있답니다. 바로 블루라이트(Blue Light)라고 하는 LED 램프를 사용하는 기계에서 나오는 가시광선의 일종이라고 하네요. 일반적으로 스마트폰이나 PC,테블릿 등을 사용할때 사람의 눈에 영향을 미치는 빛인데요. 안구를 건조하게 하거나 왠지모를 피곤함, 뻐근함, 어깨결림, 불면야기 등등 정말 많은 피해를 준다고 합니다. 이런 현상들은 블루라이트와 매우 관련이 깊고 특히나 눈이나 안구와 관련된 질환들은 거의 블루라이트와 관계가 있답니다. 꾸준한 운동과 No 스트레스, 영양이 골구루 갖춰진 균형잡힌 식단이 해로운 광선으로 부터 우리몸을 지켜준답니다. 회사에서 일할때도 잠깐씩 스트레칭을 하는것도 좋구요. 특히 눈쪽을 살짝살짝 마사지 하는것도 좋다네요. 평상시 관리를 잘~ 해야겠어요.^^ 요즘 과학기술이 엄청

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겨울에 따뜻한 나라로 가고싶어요

겨울이 왔네요. 불과 얼마전까지 40도를 육박하는 더위였는데,, 어느새 겨울에 따뜻한 나라로 가고 싶다는 생각뿐이네요. 연말에는 다들 국내로 해외로 따뜻한 나라로 떠나겠죠? 도심에 남은 사람들은 나름대로 추위를 이겨내기 위해서 따스한 커피와 뜨거운 국물요리를 먹으면서 그나마 추위를 이겨내야겠죠? 겨울에 따뜻한 나라로 가면 얼마나 좋을까요? 괌 guam이나 하와이 hawaii 같은 곳으로~~~ 그 곳에서 꿈처럼 좋은일만 생길 것 같은 기분이 드네요. 열심히 일을 하다보면 나도 모르게 훌쩍 떠나고 싶을때가 있어요. 아무 구속없이 푹~ 쉬고나면 에너지 재충전!! 재충전을 하고 나면 하는 일도 잘 되는것 같아요. 어릴적에는 앞으로의 미래에 대한 불안으로 걱정도 많았답니다. 누구든지 미래에 대한 불안이 있지만 희망이라는 단어를 가지고 더 열심히 살아갈 수 있어요. 구운몽. 조선시대 김만중이라는 사람이 연로하신 어머니를 위해서 지은 소설이죠. 주인공은 하늘에서 내려온 팔선녀와 온갖 부귀영화를

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비행기 기내식을 먹고 싶어요

가끔씩 비행기를 타고 나닐때마다 느끼는게 있어요. 평상시 먹던 음식들보다 훨씬 정갈하고 맛나 보이는 기내식인데,, 실제보다 맛이 없다는 느낌이 들곤 했었죠. 뭐~ 다양한 이론들이 있지만 보통의 사람들이 가지고 있는 미각이라는건 고도가 올라가면 갈수록 감각이 떨어진답니다. 엄청난 높이에서 아무리 맛난 산해진미를 먹어봐도 그 맛이 그럭저럭한다네요. 비행기를 탈때 최고의 세프가 요리를 해도 사람들의 미각에 변화가 생겨서 맛을 느끼지 못한답니다. 생선요리와 육류,,,파스타 등 종류를 바꿔서 먹어봐도 높은곳에서는 그냥 그럭저럭하네요. 세프의 요림솜씨가 잘 못된게 아닌것 같아요.ㅎㅎ 보통 스키장이나 엄청 추운곳에 가서 음식을 먹을때도 그 맛이 좀 이상할 때가 있잖아요. 아마도 그런것과 비슷하지 않을까 싶어요. 독일에서 연구를 한적이 있다네여. 아주 높은 상공에 올라가서 실험을 해보니 짠맛과 단맛 등 보통 혀의 미각중 30% 이상 감소를 한답니다. 이런건 아마도 높은 압력때문인것 같기도 하구요.

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윤기없는 손톱과 푸석한 머리카락~

머리카락과 손톱은 우리 피부의 연장이라고 생각하면 됩니다. 약간의 영양이 부족해도 쉽게 푸석해지면서 갈라지기 쉽거든요. 케라틴이라는 단백질 성분이 부족해지면 윤기없는 머리카락과 손톱이 된다네여. 푸석해진 머리카락과 갈라진 손톱을 보면 그날 기분이 완전 다운됩니다. ㅠㅠ 그렇다고 마냥 가만히 있을수는 없겟죠. 윤기있는 손톱과 머리카락을 유지하기 위해서 피해야할 음식들이 있다고 합니다. 중금속이 많이 들어간 생선을 조심해야 합니다. 등이 푸른 생선은 오메가3가 풍부하지만 반면에 중금속 함유량도 높거든요. 이런 생선을 즐겨 먹으면 머라카락이 가늘어 지고 손톱이 자주 갈라진다고 합니다. 연어나 새우는 중금속 함량이 매우 낮은 생선입니다. 설탕 등 당분이 많은 음식을 피해주세요. 당분이 많은 음식은 혈당을 올려서 호르몬의 변화를 야기하고 머리쪽 모공을 매우 작게 만들어서 갈라지는 머리카락을 만든답니다. 이와 비슷한게 빵이나 케이크, 파스타도 주의해 주셔야 좋아요. 비타민A는 우리몸에 필요하지

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명절 설날 후유증을 극복해볼까

아~~ 바로 내일부터 귀성전쟁이 시작되겠네요. 항상 이맘때면 설렘반 기쁨반,,, 반면에 명절을 지내고 나면 그 후유증도 만만치는 않아요. 남자들이야 실컷 마시고 놀고하면 되지만,, 일반적인 여성들은 설날이나 명절 연휴동안 엄청난 가사노동에 시달린답니다. 노동 말고도 친지들과의 관계 등 신경쓸게 한두가지가 아니랍니다. ㅎㅎ 남자들은 보통 장거리 운전을 하기때문에 명절증후군이라는 후유증이 생기겠네요. 원인은 뭐 뻔하지 않겠어요? 제사 음식준비와 설겆이, 손님 맞기 등등 육체적 스트레스와 여러 사람들을 만나는것 자체가 정신적 스트레스도 같이 오겠져. 그래서 우리집이 젤로 편한것 같아요. 시골집에 갈때면 좋지만 얼마지나지 않아 울집에 가고 싶은 생각이 들때도 있어요. 설날동안 열심히 음식장만을 하다보면 불편한 몸중에서도 허리쪽 통.증.이 많은데요. 이런 경우에는 충분한 스트레칭으로 근육과 관절을 잘~ 풀어줘야 합니다. 과음은 절대 하면 않되고 식이섬유와 수분이 많은 과일, 채소를 많이 먹어

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겨울엔 아이스크림 덕분에 감기 나았어요

오랫만에 블로깅을 하고 왔어요. 이번 1월에 나온 신메뉴인데요. 피스타치오 & 초코...증말정말 맛이 좋아요. 설날때 조카녀석들하고도 먹고 지난주에도 아이스크림을 먹었는데요. choco&pistachio 먹어도 시원하고 달콤한데 넘 맛있었네용. 보통 아이스크림에 들어간 초코맛을 먹을때는 너무 달달해서 그렇때가 있어요. 그치만 피스타치오와 함께 먹을때는 chocolate 맛이 많이 안달아서 딱 적당한 그런맛이랄까요? 역시나 mint-choco 진리인가 봅니다. 아이스크림을 먹더라도 정말 쌈박하게 넣어주면 맛도 좋고 보기도 좋아요. 개인적으로 초콜렛무스와 쿠크앤크림도 좋아라 하구요. 자꾸 끈적하면서도 딱딱하게 씹히는 초콜렛이 환상의 궁합같아요. 지난주에는 감기에 걸렸는데 아이스크림이 좋다고해서 사먹었어요.ㅎㅎ 몸과 마음이 힘들때는 마음속까지 뻥 뚫어주는게 꼭 필요한것 같아요.

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찬밥 한덩어리를 사이좋게 먹었어요

주말 잘~~ 보내셨나요? 어제 일요일은 오랫만에 살짝 푸근해진 햇살이 너무 좋았답니다. 근처 공원에 나가서 친구와 함깨 산책도 하고... 여기저기 기웃거리기도 하고.. 나름 추워서 못했던 햇빛도 마음껏 충전했답니다. 금강산도 식후경이라 했나요? 한참을 돌아다니다가 공원 근처에서 늦은 점심을 먹고 급한일때문에 다시 집으로 왔어요. 박봉인데 왜이리 밀린 업무가 많은지,,,, 당장 사표던지고 해외여행이나 슝~~ 떠나면 좋겠답니다. 부랴부랴 마무리 하고 나니 밤10시가 되었어요. 밖에 나가기도 귀찮고 집에서 요리하기도 귀찮아서 그냥 친구와 함께 밥솥에 남아 있는 식은밥을 먹기로 결정!! 먹어야 할 입은 두개인데 찬밥의 양이 약간 부족한 듯 싶어요. 그렇다면 간단히 라면으로 결정했어요. 라면의 국물맛을 제대로 살리기 위해 냉장고에 고이 쉬고 있는 통마늘을 쓱쓱 썰고 양파까지 하나 썰어서 올리브유에 살짝 노릇하게 했어요. 감칠맛을 내기위해서는 버섯이 필요하지만 아무리 찾아도 없네요.ㅠ 그냥 청

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너무 맛이 없는 김치볶음밥

주말동안 푹~~~ 쉬었답니다. 일요일 저녁마다 혼밥을 하곤 하는 1인입니다. 나름 경험을 살려서 김치볶음밥을 시도햇어요. 지금까지 나만의 레시피로 잘 만든다고 생각했었는데 自畵自讚 이었어요. ㅠㅠ 김치의 양이 많지 않아서 근처 마트로 달려가 햄이랑 계란까지 사서 했거든요. 엉망이 되고 나서 엄마한테 전화로 여쭤보니,,, 다시다와 물엿, 참기를, 굴소스까지 넣어야 제맛이 난다고 하세요. 원래 김치에다가 햄, 계란만 풀어서 만들었는데,,,, 맛이 별로다 보니 자괴감이 드네요. 계란까지 정성스럽게 올려서 만들었는데,,,, 마음에 스크레치를 입은것 같아요. 엄마 말씀대로 물엿 아니면 설탕이라도 조금 넣고 달달하게 만들고 간장하고 소금도 조금 가미를 해보니 그 맛이 괜찮은 것 같아요. 아마도 김치가 제대로 익지 않은 상태여서 더 맛이 별로였던 것 같아요. 소금만 추가했을때는 더 이상한 맛이 나는것 같구요. 장맛도 중요하지만 가장 중요한건 역시 아~주 잘 익은 김치가 맛있어야 제맛이 나는거 아

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가족사랑은 자존감을 올려줘요

제 생각에는 사람들마다 모두 행복할 자격이 있다고 봅니다. 각자 사랑을 받을 자격이 있고 행복해질 권리가 있거든요. 그 중에서도 가족사랑이 가장 커다란 부분이 아닐까 싶어요. 어릴적부터 큰 상처를 안고 살아가는 사람들이 의외로 많습니다. 참 가슴아픈 일들도 많구요. 예를 들면 다른 사람들이 나보다 더 힘들다고 한들,, 나 자신의 상처가 아물거나 하지 않잖아요. 힘들고 외롭지만 지금도 꿋꿋이 잘 버티고 살아가는 나 자신을 보면 너무나 대견하지 않나요? 주변 친구중에 어렸을때 아버지 사업이 실패해서 온 가족이 뿔뿔이 흩어진 친구가 있어요. 그 친구는 정말 사랑이라는걸 받고 싶어하고 그 중에서도 가족사랑이 가장 그리운것 같더라구요. 작거나 사소한 일에도 금방 상처받는걸 보면 저도 마음이 찡해지네요. 우리들은 모두다 듬뿍은 아니어도 항상!늘! 사랑이라는걸 갈구하면서 사는것 같아요. 자존감이 낮은 사람이 있어요. 가장 먼저 해야할 일은 바로 자신을 먼저 사랑해야 합니다. 그래야 다른 타인을

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온라인에서 매너가 중요하죠

요즘 SNS 정말 많지 않나요? 블로그, 트위터, 페북, 인스타 등등.. 거의 모든게 실명이 아니라 익명으로 가입이 되잖아요. 하지만 유심히 살펴보니깐 완전한 익명이 아닌것 같더군요. 요즘 구글링을 조금만 해봐도 개인정보들이 무참하게 많이 돌아다니고 있어요. 아마 조금만 관심을 가진다면 왠만한 개.인.정.보.는 확인이 가능하네요. 온라인에서도 오프라인처럼 같은 생각으로 매너나 예절이 중요하다고 생각이 들어요. 그냥 sns에 나쁜말을 하는 사람들 보면 혐오스럽답니다. 저는 on-line에서 친구를 사귀는 것 보다 오프라인에서의 만남이 더 좋답니다. 얼굴을 보고 얘기를 하다보면 상대방의 미묘한 디테일까지 이해할 수 있잖아요. 오프라인의 모임을 할때면 온라인처럼 쓸데없는 정보가 오픈되지도 않아서 좋아요. 그래서 현실적인 off-line이 좋긴합니다. 과거 인터넷 초창기시절... 아마도 pc통신시절 이후에 다양한 채팅과 커뮤니티가 유행을 하면서 인터넷 모임이 아주 많이 활성화된 적도 있었데

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닭뽀끔탕 먹었어요

갑자기 매운거랑 칼칼한게 땡겼어요. 그래서 퇴근하면서 회사 근처 나름 유명한 가게에 가서 친구랑 맛나게 냠냠~~ 역시 어제처럼 찌뿌등한 날에는 닭뽁음탕이 안성마춤 같았어요. 닭다리도 사이좋게 하나씩 나눠서 먹고, 얼큰한 국물도 떠 먹으면서 수다를 떨다보니 어느새 바닥이 보이네요. 그래도 밥은 제때 먹어야 하니 딱! 1인분의 밥을 김가루 솔솔 뿌리고 참기름에 김치까지 넣고 볶아서 먹으니 더 이상 부러울게 없을 정도니까요. 닭뽀끔탕은 특히 월요일에 더 어울리는 듯한 기분이었어요. ㅎㅎ 마무리는 근처 카페로 가서 풍부한 거품 차이라떼 한잔씩 마시면서 이야기하고 집에 왔어요. 근데 인천에 가면 닭알탕이라고 있어요. 가격이 엄청 착한데요 사람들이 줄을 서서 먹더라구요. 혹시나 하고 먹어봤는데 제 입맛에는 조금? 비린것 같아서 그냥 사이다만 한병 다 마시고 나왔어요. 내장탕에 나오는 알을 놓기전에 작은 노른자 같은거 있구요. 그냥 아저씨들이 소주 안주로 많이들 드시는것 같았지만 저하고는 별루

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모기퇴치기 미리 장만했어요!!

안녕하세요? 이제 날이 슬슬 풀리고 있어요. 우리 집은 약간 시골쪽이기 때문에 날이 조금만 따듯해져도 각종 벌레들과 해충들이 나오기 시작하네요. 저희 친정엄마 식당에는 벌써 날파리들이 몇마리 날아다니고 있습니다. 걱정이 되는 것은 어린 조카들이 할머니 식당에 자주 오기 때문에 혹시나 이 파리들이나 지카!모~기, 벌레들이 어디서 안좋은 병균 묻혀와서 아이한테 옮기기라도 할까봐서..걱정이 되어 모기퇴치기를 당장부터 필요할 것 같아 구입했어요^^ 좀 시골이다 보니 여러 모기퇴치기들을 써봤지만 효과도 못보고..너무 화학적인 성분들 때문에 피부나 숨쉴 때 들이마시면 호흡기에도 너무 안좋더라구요 어떤건 머리까지 아프구 ㅠㅠ 근데 제가 이번에 설치한 장치는 스카이에프 플러스(sky-f) 라는데요 화학적 성분으로 어떻게 해충들을 죽이는게 아니라, 그...자외선아시죠? 빛! 그걸로 모기들을 유인해서 죽인다고 해요. 요녀석들이 사람 피 먹으려고 사람을 어떻게 찾냐면 사람이 숨 쉴때 내뱉는 이산화탄소랑

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내 블로그는 한마디로 뭐다?

오늘아침 집앞에 매화랑 목련이 이쁘게 피었어요~

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겨울옷 관리법

봄이왔어요. 기온이 오르면서 지난 겨울옷을 정리해야 할 때죠. 겨울옷을 아무대나 한두곳에 던져놓고 있으면 패딩이나 코트나 쭈글해진답니다. 의류나 신발등은 관리만 잘 한다면 다음 겨울에도 새옷처럼 입을 수 있어요. 지금부터 겨울옷 관리법에 대해서 알아볼까요? 모피제품 관리법은 전문가의 손길이 필요합니다. 모피는 보통 가격도 고가이기때문에 전문가에게 맡겨서 보관, 관리하는게 좋아요. 집에 장롱에 보관할때면 부직포를 씌워두면 털이 눌린 자국이 생기질 않습니다. 향수나 머리스프레이를 뿌릴때, 모피에 묻게되면 얼룩이 생기니깐 주의를 하셔야 좋아요. 난로하고 히터 등 발열기구에서도 멀리 떨어뜨려야 합니다. 담배연기도 조심!! 변색이 되기 때문입니다. 겨울옷 중에 패딩점퍼 관리법은,, 옷을 쭉~~ 펴놓아야 보송보송하니 좋습니다. 특히 다운제품은 자루 등에 놔두면 않되고 항상 부풀어 있도록 펴놓고 보관해야 하지요. 보통 세탁은 물세탁으로 해야하고 드라이크리닝은 하지 않습니다. 등산이나 아웃도어 옷

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모기퇴치용품 약뿌릴 필요가 없어요

안녕하세요 저희 집에 3살 6살 어린 조카가 있답니다 서울근교에 살고 있는데요 윗쪽지방보다는 아무래도 날이 더 일찍 따뜻해져서 그런지 점점 나방 파리들이나 하루살이들이 집안에서 날아다니기 시작하더라구여. 성능이 뛰어난 모기퇴치용품이 필요할것 같아서 여기저기 자세히 알아보고 선택한 블랙홀LED랍니다. 가뜩이나 어린조카들이 벌레들 무서워하는데 저도 주방이나 거실에서 뭐 일만 하려고 하면 이놈에 벌레들이 자꾸 꼬여서 음식에 들어가는게 아닌가 걱정스럽기도 하고말이에요 그렇다고 집안에서 약을 뿌릴 순 없잖아요 ㅠㅠ 음식에도 들어가고 식기구들에도 묻는데.. 특히나 모~기향같은건 사람한테도 엄청 안좋다고 들었어요 그래서 살충제같은거 안쓰고 원가 자연적인 것으로 벌레들을 내쫓을 순 없을까 알아보다가, 블랙홀에서 나오는 LED 모기퇴치용품을 알게 되었어요. 블랙홀LED 받아보고 진짜 너무 좋았어요 빨강색에 뭔가 강력한 기능을 할 것 같이 생기기도 했고, 주변환경들이랑 위화감이 없으면서 아주 강한 디

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항구도시 먹거리 탐방

오랫만에 블로깅을 하네요~ 항구도시 부산에 가면 꼭 먹어야하는게 바로 돼지국밥 아닐까 싶어요 제 기억에는 아마도 BUSAN 감전동 어디에 있는 국밥집이 젤로 맛있었던걸로 기억해요 음... 아시는 분들은 다들 아실거예요 걸쭉하면서 고향의 맛같은 그런 기분이 드는 곳이죠 국물맛이 다른지역과 정말 다른것 같으면서도 구수한 그런 미각~ 사람들도 엄청 많아서 시끄럽긴 하지만 또 가서 먹고 싶어요. 사람들이 많이 알고 자주가는 자갈치시장에 가서 싱싱한 회를 먹어도 좋지만 경남 진해쪽 가다보면 용원이라는 곳이 있거든요 바닷가를 앞에 두고 가게 사장님이 직접 배를 타고 낚시해와서 잡은 자연산을 먹을 수 있는 곳이죠 방갈로처럼 천막같은거 쳐놓고 앉아서 편하고 먹을 수 있고 그 맛이 너무 좋아서 기억에 남아요. 부산역 옆에 먹자골목에 가면 어묵도 진짜 맛나요 마트에서 파는 그런 맛이랑 차원이 다른 맛인데요 갓 튀긴거라 그런지 뜨끈하면서 말랑말랑한 느낌이 너무 좋았답니다. 뜨거운 국물과 함께 부.산.에

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모기퇴치기 고민은 스카이에프플러스

비가오면 창문이나 차에 시커멓게 미세먼지들이 끼어서 너무 싫어요 중국에서 시작한 황사부터 미세먼지까지 환경의 중요성이 새삼 느껴집니다. 오늘은 제가 소개드릴 아이템, 바로 여름 필수품인 모기퇴치기 스카이에프플러스 고성능 벌레포충기입니다. 더워지는 날씨, 거기에 비까지 내리게 되면 모기나 해충들의 번식역은 어마어마하게 증가하게 되는데요, 더구나 사람들에게 엄청난 피해를 주곤하는데 지카바이러스와 뎅기열, 말라리아까지 특히 어린아이들 한테는 치명적일 수 있기에 너무 걱정이예요 나쁜 해충들을 싹 잡아주면서 공기까지 깨끗하게 해주는게 있다면 얼마나 좋을까요~ 보통 mosquito 습성은 하루 평균 15도 이상의 온도가 유지만되면 무서운 속도로 번식을 하기때문에 본격적으로 더워지기 시작하는 요즘 더욱 각별한 주의가 필요하다고 할 수 있습니다. 최근 통계로는 40년전보다 출몰하는 시기가 2달 이상 앞당겨져서 개개인들이 직접 모기퇴치기를 설치하거나 방충망을 수리하는 등 직접적으로 주의를 할 수 밖

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몸과 마음을 편하게~

이번주 내내 휴일이라 너무 좋아요. 다음주면 우리나라에 새로운 대.통.령.이 탄생한답니다. 이번 선거로 뽑히신분은 정말 나라를 튼튼하고 힘있게 만들어주면 좋겠어요 그리고 자주자주~ 대체휴일같이 근로자들이 푹 쉬면서 일할 수 있게도 해주세요~ 물론 민간기업들은 그다지 좋아라하지 않겠지만, 일단 열심히 일하는 사람들이 푹 쉬어야 국가 경제도 잘 되지 않을까 싶어요 공무원들도 마찬가지 입니다. 이번 연휴는 서울시 공무원부터 근로자날에도 쉰다고 하네요. 공/무/원 너무 하고 싶었거든요. 머,,굳이 공무원은 아니지만 열심히 일하면서 살아가는것만 해도 감사합니다. 어릴때는 열심히 공부해서 훌륭한 사람이 되어야 한다는 말을 많이 들었죠. 지금 나이가 들고나니 어릴때 더 열심히 공부했더라면.. 하는 아쉬움이 남아요. 공부를 잘했다고 해서 똑똑하거나 훌륭한 사람이라는 말은 아니죠. 하지만,, 확률적으로보면 학창시절에 열심히 공부를 했던 사람들이 사회적으로 성공할 확률이 높은것 같아요. 굳이 성공한

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혼자서 먹기 싫어요

혼자 먹는 밥도 맛은 좋아요~ 하지만,, 바쁜 점심타임때 가끔씩 혼자 먹으러 식당에 가면 특히 김치찌개 같은 찌개, 전골 종류는 1인분이 거의 없는 경우가 많아요 물론 근처 다른 식당에 가면 팔기는 하지만 별로 맛이 없어서 잘 안가게 되구요. 정말로 이런 찌개가 먹고는 싶은데 이런 경우, 혼밥을 즐겨하는 사람들한테 너무 불공평한것 같아요 가게 사정상 1인분 안파는건 이해하지만 굳이 남길 음식을 2인분이나 시켜서 먹고 싶지는 않아요. 점심시간이 약간 지나면 빈자리도 많은데 왜 1인메뉴는 안되는 경우가 많을까요? 보통 전골같은 경우는 2인분 메뉴를 시키면 혼자서 다 못먹고 남길께 뻔하지 않을까요 한번은 정말 먹고 싶어서 혼자서라도 용기내어 간건데,, 1인분은 없다고 해서 그냥 밖으로 나오는데 너무 민망했어요..ㅠㅠ 가끔씩 다른 가게 갈때면 혼자 메뉴는 없다고 할까봐 항상 조마조마 하기도 하구요. 진짜 너무 먹고 싶은면 얼굴에 철판깔고 그냥 2인분 미리 주문하구요 같이온 일행이 조금 늦게

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LED모기퇴치기 마음에 쏙 들어요

여러분 오늘 정말 덥네요 ㅠㅠ 이제 정말 여름이 슬슬 시작되려고 하나봐요.. 이럴때 두렵기 시작하는 것은 바로 모기와의 전쟁! 저는 모.기.에 진짜 잘 물리는 사람입니다. 찾아보니 O형이 모기가 진짜 좋아한다고 하는데, 제가 O형 이거든요? 그래서 그런가 여름만 되면 유독 저만 그렇게 물어서 가정용으로 그동안 모기약을 써왔었죠. 그런데 어느날 뉴스를 보니 모기약에서 발암물질이 나온다고..ㅜㅜ 안돼애!! 이런 약제들은 저를 지켜주던 참 익숙한 제품이었지만 저의 건강을 위해서 더이상 사용하지 않기로 마음먹고 이런 위험한물질이 나오지 않는 LED모기퇴치기를 알아보았어요. 우리 가족중에서 나만 괴롭히는 나쁜녀석들이니까 제방에만 놓을것을 알아보다가 블랙홀이라는 사이트를 알게 되었고 거기서 블랙홀플러스 LED모기퇴치기로 적합한걸로 살 수 있었어요. 그래서 너무 강하게? 생긴 이 모기퇴치기를 구입했는데요. 어떻게 이렇게 생긴 기계가 모기를 잡는지!! 알려드릴게요^^ 우선 mosquito들은 사람

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심심할때 뭐하죠?

오늘은 즐거운 토요일입니다~ 어제는 불금이라서 친구들과 맛난거 먹고 신나게 돌았는데 매번 느끼는거지만 자고 나면 약간 허무해지는 기분이 별로예요 누워서 티비만 보기도 머하고 점심은 대충 컵라면으로 때우고 나니 딱히 할게 없네요 그래서 겨우 일어나서 컴터 앞에서 끄적끄적이고 있어요 날씨가 너무 더워졌는데 벌써 여름이 왔나봐요 이런 기온에 밖에 나가기도 쉽지 않아요 집안에서 특별히 재미나게 할게 무엇이 있을까요? 여기저기 인터넷 서핑하면서 기웃거리기만 합니다. 밤에는 또 친구들과 함께 근사한 저녁을 먹고 싶어지네요~

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소스맛이 좋아야 제대로죠

개인적으로 돈가스를 정말로 좋아합니다. 하지만 생선가스도 잘 먹어요. 요즘은 느끼한 치즈까스를 즐겨 먹기도 하구요.ㅎㅎ 역시 이런 약간 기름진 요리들은 소스맛이 얼만큼 좋은지에 따라 그날그날 맛이 다 다른것 같아요. 아마도 어렸을때 학교 앞에서 먹던 왕돈까스가 제일 좋았던 기억이예요. 맛도 좋고 옛날 한국식 소스맛이 기가 막힐정도였어요. 고기는 씹을수록 안에서 육즙이 톡 터지는 기분도 좋았어요. 크기는 얼만큼 큰지... 보통 왕자 하나 시켜서 둘이서 나눠먹기도 했는데...ㅎ 요즘 어디 잘한다는 곳에 가봐도 에전의 그런 기분을 느낄 수는 없었어요 나이가 들어서 그런가요? 보통 옛날에는 쿨피스 같은것도 같이 시켜서 먹고 아마도 생일파티도 했던것 같구요 현대화 되면서 우리나라에도 유명한 세프들이 많다보니 고급스러워지긴 했지만 진짜 양도 많고 싸고 소스맛이 좋은곳,,, 완성도가 높은곳은 별로 없어서 아쉬워요^^

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모기퇴치기 진짜 끝내주네요

날씨 정말 덥네요. 이제 곧 6월이 다가오는데 벌써부터 이렇게 더우니 한여름엔 또 얼마나 더울지 감도 안오는군요. 날씨가 더운만큼 올해는 벌레들의 창궐도 예년보다 극심할 것으로 예상되는데요, 저희집은 특히나 주변에 산이 많아서 그런지 벌써부터 벌레가 자꾸 날아드네요. 그래서 며칠전 올해는 벌레없는 여름을 보내고자 모기퇴치기의 명품으로 통하는 블랙홀플러스를 들여놓았답니다. 정말 이 제품을 들여놓으면서 거짓말처럼 벌레가 말끔하게 사라졌네요. 사람들이 그렇게 입이 닳도록 칭찬을 하는 이유가 있더라구요. 우선 제품 자체가 인체에 무해한 친환경소재로 만들어진 만큼 대단히 안전한데다가 20~30평내의 날벌레를 모조리 박멸시킬 만큼 효과도 뛰어나서 무척 맘에 드네요. 혹시 집에 아이가 있는 분들은 이 제품하나 구입해두시면 정말 좋을 것 같아요. 아이가 있는 집에서는 함부로 살충제도 뿌리지 못하니 이런 모기퇴치기가 필수거든요. 특히 이 제품은 모기뿐만 아니라 날파리, 나방 등 다양한 해충들을 모조

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장미의계절 5월이 가네요

말그대로,,,, 장미의계절인 5월의 마지막날이네요. 이제 내일부터는 6월이랍니다. 본격적인 여름이 시작될것 같아요. 이번 봄에는 회사일이 너무 많아서 뭐하나 제대로 계획을 실천하지 못했어요. 봄에는 튤립도 이쁘고 장미가 가장 이뻤어요. 지난주에는 일산호수공원에 갔어요. 장미공원이라고 있던데요. 수백가지의 장미들이 종류별로 다 있어서 너무 화려하고 이뻤어요. 일산에는 이렇게 좋은 공원이 있었구나,, 솔직히 우리동네 보다 좋아서 샘이 조금 생겼어요. 자전거 타는 사람들도 많고 다들 즐겁게 이야기하면서 산책하는거 보니까 저도 마음이 기뻣답니다. 가족의달인 5월이 가고 이제는 무더위가 시작되네요. 다들 운동같은거 한가지씩은 하는게 좋을것 같앙요^^

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재미난 여행지를 찾아요~

잡다한글 재미난 여행지를 찾아요~ 삼순이 2017. 6. 4. 18:31 이웃추가 본문 기타 기능 솔직히 7월이되면 너도 나도 배낭을 메고 어디론까 떠나죠. 그래서 고민끝에 내린 결론은 여름이 시작되기전인 5월이나 6월에 여행을 가는거였어요. 여러곳을 찾아보고 특히 요즘 마음에 드는 여행지 가이드로 훌륭한 베틀트립..을 보면서 국내로는 제주도에 다시가고 싶더라구요. 해외는 아마 미얀마나 이런곳은 조금 그렇고 재미난 여행지를 생각해보니까 라스베가스 정도 가야 정말 신나게 스트레스 풀고 올수 있겠져. 제주도에 가서 새로운 요리를 먹고 싶기도 하고 그 비용이면 가까운 동남에 가도 좋을 것 같고 대만을 다녀온 친구가 정말 두세명이 가서 놀기에 재미난 여행지라고 하더라구요. 실컷놀고 먹방이나 즐기다 올까요? 아니면 가장 가까운 일본으로 슝~~ 날아가도 좋은데요. 여차여차 미루면 아무것도 못하니까 빨리 결정하고 비행기표랑 예약을 해야할까봐요.^^

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승마체험 해보셨나요?

잡다한글 승마체험 해보셨나요? 삼순이 2017. 6. 11. 18:09 이웃추가 본문 기타 기능 보통 제주도에 놀러가면 승마장이 많아서 승마체험을 할 기회가 많잖아요. 하지만 서울이나 수도권에는 어디를 가야 할까요? 예전에 경기도 고양시에 가면 한화에서 운영하는 승마장이 있긴 하던데요. 거기에는 말 한번 타고 동그란 원을 몇번 도는데 아마 10만원이 좀 넘었던 기억입니다. 가격이 만만치 않아서 솔직히 제 용돈으로는 힘들것 같아요. 요즘 정.유.라. 때문에 더욱 유명해진 말타기. 말을 타보면 말마다 성격이 다 달라서 친해지기가 어려웠던 기억인데요. 승마같은거 오래하면 근육에도 도움이 되고 특히나 척추를 곧게 펴주어서 사람몸의 균형을 잘 맞춰준다네요. 제주도 말고도 수도권에 나름 저렴하면서도 재미난 승마체험장이 있으면 좋겠어요. 오늘도 무더운 날씨가 기승입니다. 지방에는 가뭄때문에 농심이 타들어간다고 하구요. 이럴때 시원한 장대비라도 내려주면 얼마나 고마울까 생각이네요. 휴일 마무리 잘

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벌레퇴치기 과연 좋을까?

해충퇴치기 벌레퇴치기 과연 좋을까? 삼순이 2017. 6. 12. 21:02 이웃추가 본문 기타 기능 따뜻함을 넘어서 이마에 땀이 송글송글 맺히곤 합니다. 항상 더워지면 사람들을 괴롭히는 나쁜 벌레들이 너무 싫어요. 그래서 생각해낸건 바로 벌레퇴치기 랍니다. 지금까지 우리들이 자주 사용해왔던건 바로 살충제라는 무시무시한 성분이죠. 몇년전부터는 뉴스도 그렇고 여러 매체에서 이런 살충제의 위험성에 대해서 많이 알려지고 있어 그나마 다행이라 생각해요. 파리나 모기같은 해충들을 잡는 약들은 살아있는 생명체를 없애는 성분이 있는데 당연히 사람이 이런 성분을 흡입하게 되면 아마도 가습기살균제처럼 아주~ 위험해지겠죠. 요즘도 어디에서 광고를 보면 이런 살충제를 포함한 해충퇴치약 선전이 무지 많아요. 가습기살균제 사태처럼 무조건적으로 TV나 광고를 맹신하는건 금물이예요. 항상 조심하시고 어떤 성분이 해로울지 잘 판단하셔야 좋아요. 이렇게 해로운 살충제도 조만간에 정부에서 제재를 가하지 않을까요?

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할머니께 붙이는 핫팩을 드렸어요

생활용품 할머니께 붙이는 핫팩을 드렸어요 삼순이 2017. 6. 16. 19:32 이웃추가 본문 기타 기능 더워요,,,너무 더워요. 그치만 저희 할머니께서는 항상 손발이 차다고 하시네요. 나름 고민끝에 해마다 찜질기며 찜질팩 등등 선물로 사드리곤 하는데요. 지금은 충전해서 쓰는것도 힘들고 귀찮다고 하시니깐 여기저기 찾아보고 결정한게 바로 붙이는 핫팩!! 우리나라에서 만든 국산도 있고 원조국가 답게 일본 수입품도 많았어요. 그러다가 친환경이 대세인데,, 핫팩 내용물도 다 쓰고나면 화분토양으로 쓸수 있고 포장지도 땅에 묻어도 자연스럽게 썩는게 있더라구요. 음,,, 에코포카 라는 일본 수입 붙이는핫팩인데요. 더운날에도 할머니께서 따뜻하게 지내기를 바라면서 무려 300매나 준비해서 드렸어요. 다음날 전화가 오셔서 너무 간편하고 신기하시다고 좋아하시니 저도 덩달아 기분이 업이 되네요. 솔직히 우리나라꺼 예전에 저렴한걸로 제가 써보니깐 한두시간 지나니 온도가 금방 식은것도 싫었구요. 더 안좋은

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포충기 효과 보셨어요?

해충퇴치기 포충기 효과 보셨어요? 삼순이 2017. 6. 18. 11:42 이웃추가 본문 기타 기능 포충기 효과 좀 보셨어요? 드뎌 벌레들의 계절이 왔습니다. 이번 봄부터 지금까지 비가 너무 오질 않았어요. 지방에 계신 분들, 농사 짓는 분들은 마음이 새까맣게 탔다는 얘길 들었거든요. 빨리 비가 주륵주륵 내려주면 정말 고마울텐데요. 올해 장마는 다음주부터 시작한다지만 그나마 예정된 강우량이 턱없이 부족해서 마른 장마가 된다고 합니다. 8월정도나 되어야 비가 제법 내린다고 하네요. 그럼 그때까지는 가뭄에 시달려야 하는데요. 너무 걱정이 앞섭니다. 그렇지만 해충들이나 파리 모기들이 끊임없이 출몰하고 있는 이때 필요한게 포충기 입니다. 여기저기 둘러봐도 진짜 쓸만한거 찾기가 너무 어려웠어요. 거의다 저렴한 중국산 부품을 들여와서 국내에서 조립했다고 진정한 메이드인KOREA가 되나요? 마음씨가 나쁜 사람들은 항상 있기 마련이지만, 이럴수록 우리나라의 법이 더 엄격해져야 할 것 같아요. 보통

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심심할때 할만한 여름놀이

잡다한글 심심할때 할만한 여름놀이 삼순이 2017. 6. 23. 15:51 이웃추가 본문 기타 기능 오늘까지 폭염이 8일째라는데요. 너무 덥기도 하지만 기분이 더 나쁜게 힘들어요. 하루종일 정신없이 시간만 보내고 있는데요 이렇게 무의미한 시간을 보내기 보다는 뭔가,,,의미가 있거나 재미난 여름놀이 같은거 없나 찾아보고 있어요. 제일 하고 싶은 여름놀이는 바로 해외로 비행기 타고 슝~ 날아가면.. 최근에는 푸켓에 가보고 싶더라구요. 한번도 가본적은 없지만 배틀트립에서 보고는 꼭 가보고 싶은 곳이 되었어요. 거기가서 현지에서 먹근 SEA FOOD 뷔페를 먹고 싶거든요 그 다음은 아마도 여름놀이 하면 워터파크 나 해수욕장가서 물놀이를 하는 것이죠. 친구들이나 가족들과 함께 재미나게 물장구도 치면서 조카녀석들하고 뛰고 수영하다보면 어느새 배에서 꼬르륵,,, 이럴땐 매점에서 햄버거 하나 먹으면 그 맛이 꿀맛이죠. 또,,, 아주 시원한 계곡 같은데 가서 보양식의 으뜸인 닭백숙이나 오리백숙을 먹

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럭셔리한 사람이 좋다고요?

일상생각 럭셔리한 사람이 좋다고요? 삼순이 2017. 6. 27. 16:02 이웃추가 본문 기타 기능 사람들은 자기만의 생각과 철학이 있습니다. 어떤 사람은 우아하고 이쁜 옷을 챙겨입으면서 자기만족을 하기도 하는데요. 솔직히 옷만 잘입고 비싼 명품만 걸치면 그 사람도 진정 럭셔리한 사람이 될까요? 그렇다면 우리가 잘 아는 농단의 주인공도 정말 럭셔리한 사람일텐데요. 아직도 겉만 그럴듯이 치장할줄만 알지 자기 내면을 럭셔리하게 바꿀려고 노력하는 사람이 드문것 같아요. 며칠전 텔레비를 보면서 느낀것도 마찬가지예요. 모 여자 연예인의 하루 일과를 보니 참으로 우습기 그지없더군요. 아침부터 럭셔리한 형태로 세팅을 해놓고 찍는거기때문에 일반인들은 정말 그 사람도 인성이 좋을것이라고 착각을 하게 만드는것 같아요. 알고보면 속내는 완전 시커먼 인간들이 너무나 많아요. 명품옷을 입고 명품신발을 신고 샤넬백을 메고 마세라티를 타고 다니면 본인의 격이 올라간다고 생각하는 이상한 사람들이 정말 싫어집니

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업소용모기퇴치기 선택은?

해충퇴치기 업소용모기퇴치기 선택은? 삼순이 2017. 7. 2. 16:15 이웃추가 본문 기타 기능 어제는 회사 근처 식당에 갔어요. 날파리며 집파리까지 벌레들이 너무 많이 꼬여서 밥을 먹는데 여간 불편했던게 아니예요. 더구나 요즘 비가와서 그런지 다리를 무는 모기들까지 있어서 어떻게 밥을 먹었는지 모르겠어요. 너무 불편해서 대충대충 먹고 나와서 식당 건너편 커피숍에 앉아 시원한 아이스아메리카노 한잔을 마시며 쉬고 있었죠. 그런데 식당과는 달리 여기 카페는 파리 한마리 없더라구요. 그래서 보니 벽에 걸리 파란색불빛이 나오는 업소용모기퇴치기를 설치해 놨더군요. 바로 바이오트랩에프(BIOTRAP-F) 라고 적혀 있구요. 근처에 가서 확인해보니까 제품안에 있는 끈끈이에 모기며 파리,나방까지 왠만한걸 다 잡아놨어요. 조금은 징그럽긴 하지만.. 밖에서 보면 안에 무엇이 있는지 전혀 보이질 않아서 좋긴 좋은것 같더라구요. 사장님께 살짝 여쭤보니 업소용모기퇴치기 설치하고 하루, 이틀만에 실내에

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비의랩소디 같은 날

일상생각 비의랩소디 같은 날 삼순이 2017. 7. 8. 20:18 이웃추가 본문 기타 기능 에전에 가끔씩 듣던 노래가 비의랩소디 랍니다. 최근에 장마비가 계속 내리다보니 왠지 울적해지기도 하구요. 이럴때는 친구들과 수다를 떨면서 시원한 생맥주 한잔 마시고 싶어요. 안주는 치느님과 함께~ 그래도 조금은 위안이 되는게 다음달에는 여름휴가를 간다는거죠. 다들 바쁘게 살면서도 해외여행을 많이 가긴 가더라구요. 어디가 좋을까요? 고민인데요. 혹시 티켓이 없으면 국내여행도 좋을것 같아요. 국내로 여름휴가를 떠난다면,,, 여수도 가보고 싶어요. 아니면 부산도 좋구요. 여름에는 역시 바다가 있는 곳이 제일인것 같아요. 비가오는날 비의랩소디 들으면서 휴가계획이나 짜볼까 하는데요. 벌써 어두워져서 저녁밥부터 먹어야겟어요. 후다닥~~

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해충퇴치기 걱정없는 여름맞이를 !!

해충퇴치기 해충퇴치기 걱정없는 여름맞이를 !! 삼순이 2017. 7. 10. 18:40 이웃추가 본문 기타 기능 갑자기 중부지방에 국지성 호우가 내려서 많은 양의 비가 왔다가 금세 그쳤다가, 또 내렸다가 그쳤다가.. 이제 우리나라도 아열대지방처럼 스콜 같은 소나기성 비로 바뀌나보네요. 가뭄때문에 마음 고생이 많았던 농사짓는 분들에게는 반가울 수 있지만 반대로 급류때문에 피해를 보신분들은 너무 아픈 비가 될것 같아요. 봄부터 기승을 부렸던 모기들이 장마철에 알을 놓기 시작하면서 사람들과 동물들을 사정없이 물어대고 있어요. 이제부터 해충퇴치기가 절실히 요구되는 시점인것 같아요. 어제 밤에 자다가 두방이나 물려서 너무 간지럽고 싫어지네요. 다들 벌레, 해충퇴치기 한대정도는 준비를 하셨나요? 봄과 초여름에 가뭄에 활동이 뜸했던 모기나 파리들이 이제부터 본격적인 활동을 시작한다고 하니 성능 좋은 벌레퇴치 포충기 한두개 정도는 집에 필수로 설치를 해놓아야 될것 같아요. 요즘은 낮에도 활동하는

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찜통 사무실 누전차단기 고장났어요

일상생각 찜통 사무실 누전차단기 고장났어요 삼순이 2017. 7. 12. 16:19 이웃추가 본문 기타 기능 오늘 무진장 덥네요. 이렇게 더운 날씨에 하필이면 에어컨에 안켜지는거예요. 앗!! 갑자기 이게 무슨일인지요?? 삼실 부장님이 보더니만 누전차단기가 내려갔다고 다시 올려주시네요. 이것도 잠시만의 행복이었나요? 10분도 지나지 않아서 또 누전차단기 고장이 났어요. 사무실은 완전 찜통 그자체였구요. 머리에는 이떻게든 이 더위를 이겨야 한다는 강박관념만 생기네요. 보통 더울때 이열치열이라고 찜질방 같은게 갔다가 나오면 엄청 시원하잖아요. 하지만 요즘은 장마라 비가 많이 내려서 그런지 오히려 더 찜찜하고 불쾌한 느낌만 있어요. 어쨋든 찜통 같은 삼실에 시원한 에어컨을 틀기 위해서 근처 전기업체에 연락해서 사장님이 오셨는데요. 말끔한 누전차단기 새걸로 교체를 해주시면서 아무래도 전기배선이 처음부터 잘못된것 같다고 그러시네요. 같은 현상이 반복되면 배선공사를 다시 해야 한다고 그러는데요.

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의미있는 불우이웃돕기란 무엇일까요 ?

일상생각 의미있는 불우이웃돕기란 무엇일까요 ? 삼순이 2017. 7. 16. 18:20 이웃추가 본문 기타 기능 우리나라에서 IMF 이후부터 대량 실직사태가 생기면서 불우이웃돕기에 관심이 높아진것 같아요. 단순히 우리나라 아니라고 해도 아프리카나 이런 곳에도 온정의 손길을 많이 주고 있어요. 특히나 여러 유명 연예인들이 앞장서서 불우이웃돕기를 하니깐 일반인들도 매월 몇만원부터 다양하게 봉사활동을 하더라구요. 저역시 여기저기 좀 알아보고 있거든요. 그런데, 가장 큰 고민이 있었죠, 바로 중개업체에서 떼먹는 수수료? 이런것들이 의외로 굉장히 많은 부분을 차지 한다고 하네요. 제발 이런 상술같은것 좀 없어졌으면 좋겠어요. 다른것도 아니고 불우이웃돕기를 하는데, 결제수수료, ARS비용 등등 중간업체한테 가는 돈이 정말 무시못할 정도랍니다. 특히 X십자에서 매년 공과금처럼 날아오는 납입통지서 있잖아요. 과연 우리가 내는 돈이 올바르고 투명하게 제대로 사용되고 있는지 의문이예요. 이런것만 투명

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모기퇴치기에 사용되는 우주선 기술!

해충퇴치기 모기퇴치기에 사용되는 우주선 기술! 삼순이 2017. 7. 17. 16:27 이웃추가 본문 기타 기능 어릴적 꿈이 우주선을 타고 별나라 여행을 하고 싶은 어린이들이 많겠죠? 항상 유년시절에는 우주와 우주선, 별나라에 대한 동경이 있는것 같아요. 그만큼 사람들은 하늘을 좋아라하고 별자리를 좋아하나 보네요. 일전에도 알려드린대로 모기퇴치기에도 수 많은 과학적인 기술이 접목되고 있어요. 특히나 중요한 것은 바로 LED램프의 파장과 공기정화 능력인것 같아요. 국내 최초로 상용화된 블랙홀플러스 제품에는 우주공간에서 사용되는 밀폐된 장소의 공기를 외부여과없이 정화시켜주면서 모기나 날벌레들을 유인해서 잡아주는 바이오레즈라는 기술이 적용되어 있어요. 이 작은 모기퇴치기에는 특허로 인정되는 광촉매 이산화탄소 반영구발생이라는 특징을 가지고 끊임없이 모기를 유인해서 잡아주는데요. 수년전에 새롭게 업그레이드되면서 형광램프 타입에서 LED칩타입으로 변화가 있었어요. 단순히 램프만 바뀐게 아니라

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휴대용 캠핑용 모기퇴치기 정말좋아요!

해충퇴치기 휴대용 캠핑용 모기퇴치기 정말좋아요! 삼순이 2017. 7. 30. 16:39 이웃추가 본문 기타 기능 이제 막 여름 휴가철이 시작된것 같아요. 이럴땜면 강이나 계곡, 특히 해수욕장에 가서 마음껏 놀다오면 지금까지 쌓여던 스트레스토 해소되고 재충전을 할 수 있답니다. 솔직히 저는 비행기타고 해외로 나가고 싶지만 여건이 허락을 해주질 않아요. 휴가철에 놀러가면 꼭 우리를 괴롭히는 것들이 많아요. 그중에서도 여러가지 질병도 옮기고 밤잠을 설치게 하는 나쁜 해충들때문에 곤혹스럽기도 하죠. 그래서 휴대용 모기퇴치기를 준비해서 가시는게 좋아요. 하지만, 초음파로 된것들을 알아보니깐, 수십종류가 넘는 모기들의 날개짓 파장이 다 달라서 크게 효과가 없다고 하네요. 모.기.퇴.치.앱.으로 된것도 공짜가 많은데 거의 쓸모가 없더라구요. 캠핑용 모기퇴치기로 쓸만한게 어떤게 좋을지 모르신다면 제가 알려드릴게요~ 만약에 놀러갈때 휴대용 모기퇴치기가 필요하다면요. 쫓는방식 보다는 직접 유인해서

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천연 모기퇴치제 쓸만해요?

생활용품 천연 모기퇴치제 쓸만해요? 삼순이 2017. 8. 7. 16:24 이웃추가 본문 기타 기능 너무나 더운 여름을 지나고 있어요. 지난 주부터 휴가철이라서 다들 해외여행부터 국내여행까지 재미나게 지내고 계신가요? 이렇게 더울때면 시원한 계곡이나 캠핑장에서 가족들과 오붓한 시간을 보낸다면 더없이 즐겁고 생활의 활력이 될텐데요. 휴가지에서 정신없이 놀다보면 특히나 모기들한테 엄청나게 물리는 경우가 많아요. 그래서 보통은 모기퇴치제를 사용하는 경우가 많아요. 하지만 여기서 조심하셔야 할게 있답니다. 천연 모기퇴치제라고 시중에 유통되는 것들 중에 대다수가 천연성분을 일부 함유만 했지 실제로 모든 성분이 천연이 아니라는 것이죠. 그만큼 조심스럽게 확인을 해야할 것들이 많은것 같아요. 이런 상술때문에 여러 사람들한테 많은 실망을 주기도 하구요. 음,,, 무시무시한 살충제 성분이나 농약에 사용되는 성분들이 모기나 해충들을 박멸하는 천연 모기퇴치제에 같이 사용되고 있는 경우가 있어요. 그렇기

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날파리 없애는법 이건 어때요? 엠트랩플러스

생활용품 날파리 없애는법 이건 어때요? 엠트랩플러스 삼순이 2017. 8. 17. 15:32 이웃추가 본문 기타 기능 요즘 비가 내리면서 기온이 제법 가을로 성큼 다가간것 같긴해요. 하지만 다음주부터 또다시 뜨거운 여름 날씨가 지속된다네요. 최근 몇년간 여름이 엄청 길어진것 같아서 쪼금 힘들긴 하더라구요. 아마도 추석연휴가 지나고 나서야 가을로 접어들지 않을까 싶어요. 이렇게 더운 기온이 계속되면 여러가지 해충들이 나돌아 다니는데요. 그중에서 가장 싫은건 바로 모기와 파리 아니겠어요? 오늘은 파리중에서도 가장 흔한 날파리 없애는법 좀 연구를 해볼까 해요. 날.파.리는 주로 음식물쓰레기 등 유기물이 썩으면서 나오는 가스와 냄새에 이끌려서 모여들어요. 그리고 그 발효가 되는 음식물 등을 주식으로 살아간다네요. 이런 날파리 없애는법 중에서 가장 중요한건 바로 청결 이랍니다. 항상 주변을 깨끗히 정리하고 청소를 하면 이런 날벌레들의 발생 확률이 엄청 낮아지니까요. 쌀이나 옥수수 등 곡류는

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모기 잡는법 너무나 쉽다!

생활용품 모기 잡는법 너무나 쉽다! 삼순이 2017. 9. 5. 17:03 이웃추가 본문 기타 기능 어느덧 뜨거운 여름이 지나고 선선한 날씨가 밤잠을 푹자게 만들어줘서 너무 고마운거 있죠. 지난 주말에는 가족들과 나들이를 다녀왔어요. 들에는 논에 벼가 아직은 파릇하지만 조만간에 노랗게 물들것 같았어요. 빨리 맛있는 햅쌀을 먹고 싶어요. 그래도 요즘에 부쩍 모기들이 너무 많아진것 같아요. 모기 잡는법 한번 알아볼까요? 가장 먼저 확인할 것은 바로! 모.기.들이 좋아하는게 무엇인지 알아봐야죠. 수컷들은 절대로 사람이나 동물들의 피를 먹지 않아요, 암컷들이 생존본능에 필요한 영양분을 섭취하려고 사람의 피를 마구마구 먹는데요. 사람이나 가축들을 알아내는 방법은 아주 고도로 발달된 목표물을 찾는 레이더가 있어요. 그것이 무엇일까요? 바로 온몸으로 생명체가 숨을 쉴때 내뱉는 이산화탄소를 가장 먼저 감지를 하구요. Co2를 찾아서 이동을 하면서 생명체에서 나오는 체온 같은 열을 또 감지해서 더욱

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모기 안물리는법 괜찮을까요?

생활용품 모기 안물리는법 괜찮을까요? 삼순이 2017. 9. 18. 17:59 이웃추가 본문 기타 기능 여름이 다 지났지만 아직도 낮에는 뜨거운 햇빛때문에 얼굴이 시커멓게 탔어요. 원래 가을햇볕이 자외선 지수가 더 높다고 들었거든요. 자외선 차단제를 꼼꼼 바르고 다녀야겠어요. 여름철에 유독 사람을 괴롭히는 존재인 해충중에서도 흡혈하는 모기때문에 고생이 많았어요. 여러가지 방법이 있겠지만 제일 좋은건 모기 안물리는법이 아닐까 싶어요. 이런 흡혈해충들의 특징은 주로 타겟인 목표물을 어떻게 찾아내냐 하면요. 바로 사람이나 동물들이 숨을 쉬고 뱉을때 나오는 이산화.탄소를 감지한다고 해요. 그러면 모기 안물리는법은 바로 이!! co2를 노출시키지 않으면 되지 않을까 싶지만, 항상 호흡을 해야하기 때문에 쉽지 않은 방법인것 같아요. 그래서 후다닥~ 모기 안물리는법에 대한 자료를 찾아보니깐 첫째는 몸을 깨끗하고 청결히 해서 땀냄새, 발냄새를 없애야 한다네요. 벌레들은 사람의 땀에 섞여 있는 젖산

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발핫팩 너무 뜨끈해요

생활용품 발핫팩 너무 뜨끈해요 삼순이 2017. 10. 12. 15:46 이웃추가 본문 기타 기능 추석 연휴가 너무 길어서 지루함만 남았어요. 나름대로 고향집에 가서 여기저기 가보고 싶은곳도 다녀보고 했지만서도, 마음 한구석에 외로움은 남아 있어요. 근런데 다시 시작된 일상속에서 날씨가 이렇게나 갑자기 추워져서 완전 덜덜 떨고 있어요. 이럴때는 뜨끈한 차한잔 마시면 마음이 편해지는 것 같아요. 이럴때는 그냥 뜨거운 발핫팩을 부착하고 다니니깐 그나마 위로가 되는것 같아요. 요즘은 붙이는 핫팩이 좋은게 많더라구요. 최근 3년전만해도 우리나라 제품들은 그다지 큰 효과가 없었던것 같은데요. 지금은 나름 괜찮은것도 꽤나 나오는것 같아서 다행입니다. 제가 수년간 발핫팩을 사용해보고 직접 후기를 적어보았어요. 제일 큰 문제는 무엇일까요? 바로 사용하면서 딱딱하게 굳어지는 경화현상이 많이 발생하거든요, 이런걸 없애주는게 바로 뛰어난 기술력에 따라 많은 차이가 있는것 같아요. 원래 이런제품들의 본고

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