아침형인간이 너무 부러워요

오늘은 엄청 따뜻한 날씨네요. 즐거운 토요일 다들 잘~ 쉬고계시나요?

요즘은 운동을 뜸하게 했더니 갑자기 오늘 운동하고 싶어졌어요. 근처 공원에 가서 가볍게 조깅도 하고 산책도 하고 여기저기 기웃거리면서 놀았답니다.

어제 밤에는 음악회에 가서 정말 좋은 음악감상 많이 하고 왔어요. 회사일이 바쁘다보니 주로 야근이 많아요.ㅠ 늦은 밤에 잠들고 아침은 빠듯하게 일어나서 허겁지겁 출근하기 바쁜 일상의 연속이죠.

아침형인간이 되면 하루가 정~말로 길어진다네요. 하지만 저처럼 올빼미족은 아침잠이 너무 많아서 힘들것 같아요.

늦게까지라도 하던일을 마무리해야 그제서야 잠을 자는 성격이죠. 올빼미족이나 아침형인간의 장단점이 있는것 같아요.

건강과 활기찬 생활을 하려면 아침형인간이 훨씬 좋은것 같습니다. 사실...

늦게자고 늦게 일어나는 습관이 몸에 베어있다보니 쉽게 고쳐지지가 않습니다. 저녁에는 약속도 많고 해야할 일들도 많은것 같아요.

일찍이 일어나서 운동도 하고 스트레칭도 하고 명상까지 하면 ...