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합정역근처맛집 발리 슈퍼스토어 분위기 맛집 피자

안녕하세요 ~~ 행복을 추구하는 행복지수입니다 합정역근처맛집 합정역 술집 합정역 맛집 발리 슈퍼스토어 갔다왔어요 !! 진짜 엄청난 분위기 맛집이에요!!! 그래서 더더욱 재방문 의사 10000% 맛집입니다!! 발리 분위기에 레트로한 분위기 그리고 부담스럽지 않은 와인가격까지!! 합정역근처맛집 발리슈퍼스토어 실내내부 & 인테리어 합정역근처맛집 합정역 술집 합정역 맛집 발리슈퍼스토어 발리 느낌의 레트로한 공간이에요 쾌적하고 그치만 독특한 인테리어로 인테리어가 참 멋지다고 느꼈어요! 이러한 레트로한 의자와 소품들은 어디에서 얻어오시는지 궁금한 합정역근처맛집 합정역 술집 합정역 맛집 발리 슈퍼스토어 !! 이렇게 긴 테이블에 앉을수도 있구요!! 이렇게 통창이 있는 테이블에 앉으면 또 나름의 다른 분위기가 있구요! 발리의 바다가 티비에 나와있어서 갑자기....여행을 떠나고 싶어졌어요 ㅋㅋ 메뉴 가격 와인 맥주 위스키 피자 미고랭 인도네시아 발리 전통음식 합정역근처맛집 합정역 술집 합정역 맛집 발

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북한산진달래능선 코스 가는법 서울산강추

너무나도 예쁜 북한산진달래능선 코스 진달래가 쭉~~~~~이어짐 봄하면~~~ 벚꽃 말고도 진달래가 떠오르는데요!!!!!! 너무나도 예뻣던 북한산진달래능선 북한산진달래코스 를 소개해드릴려고 합니다 !! 정말 꽃 이쁘죠?????? 북한산진달래능선가는법 북한산대동문가는법 너무나도 이쁜 북한산진달래꽃 북한산우이역 우이신설선~ 북한산국립공원우이분소 ~진달래능선 ~대동문 ~아카데미탐방지원센터 저는 등산 끝나고 원조부안집 덕성여대점 들렀어요 이렇게 연보라한 진달래꽃 도 있구요!!! 북한산진달래능선 북한산진달래코스 능선 곳곳에 진달래꽃이 피어있다고 생각하시면 됩니당~!!! 원래는 고려산이 진달래꽃 으로 유명하다 해서 강화도에 있는 고려산을 가려고 했어요 근데 강화도 고려산 개화율이.....33%라해서...ㅠㅠㅠ 서울초보자산 추천 !!! 북한산대동문 까지 가는것이 진달래능선인데요 완전 완만해요 별처럼 수놓여진 북한산진달래능선 북한산진달래코스 신기한게 진달래꽃도 진달래꽃 마다 색이 약간씩 다르더라구요

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다이어트운동루틴 3월운동 총 8874kcal 소비 인바디D형

요즘 다이어트운동루틴 유지어터 루틴에 가깝지만!!!! 아침 챙겨먹기 점심 반만 먹기 저녁 안먹고 운동 (스피닝) 후에 단백질쉐이크 먹기 !!! 다이어트운동루틴 3월운동 총 8874kcal 소비했습니다 cccccccc 박수~~~~~~~~~ 살이 쫌.....쪘지만....아직은!!! 표준체중 강인형 D자구요!!!!!!! 2kg가 쪘습니다만.... 다이어트운동루틴 3월운동 총 8874kcal 달성으로 만족하려구요!!! 요즘 평일에는 매일 하는 스피닝 !!!!! 진짜 스피닝 칼로리 소비로는 완전 강추하는 운동입니다 !!!!! 다이어트운동루틴 3월운동 총 8874kcal 달성할 수 있었던 건 바로바로 스피닝이 고강도 운동이기 때문이에요!!!! 스피닝이 진짜진짜 칼로리 소비가 어마어마 해요 아래보면 1시간에 무려 368kcalccc 전신운동이에요!!!! 평일에 매일 하니 아침 점심을 좀 든든하게 먹어도 괜찮습니다 정말 전신운동이에요!!!! 팔 허리 등 복근 다리 다 움직여야해요!!!! 이렇게 불

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차마시는뜰 차뜰 북촌한옥카페 분위기 진짜 좋음 / 내돈내산

북촌한옥카페 북촌카페 차마시는뜰 차뜰 갔다왔어요 !! 리뷰가 별로 없어서 반신반의 하며 갔는데요!! 분위기도 너무너무 좋아서 나만 알고 싶은 카페가 되어버렸어요 !!! 음식 맛 북촌한옥카페 북촌카페 차마시는뜰 차뜰 한방카페 인만큼 저는 쌍화탕 꽃얼음차 를 시켰어요 쌍화탕은.....제발....시키지 마세요 ㅠㅠㅠ 한약맛 그자체에요.... 물론 몸에도 좋구~~~ 사장님께서 너무 쓰면 유자청도 주실만큼 친절하신데요!! 전 쌍화탕 처음 먹어보는데 그냥 한약 그 잡채~~~~~ 였어요 꽃얼음차는 달달하구~~~ 시원하구~~~ 색도 예쁘구~~~ 추천해요!!!!! 많이 안 달구 좋더라구요 ㅎㅎㅎ 쌍화탕은 어찌나 쓰던지.... 사극 빙의해서 사약을 받드라!!! 이러면서 놀았네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 건강해졌을거라 믿습니다!!!! 재료가 엄청 알차게 들어가있더라구요 재료도 팍팍 넣어주시구 인심 짱~!!!!!!! 메뉴 북촌한옥카페 북촌카페 차마시는뜰 차뜰 한방카페 인만큼 쌍화탕 대추탕 녹차 감잎차 연잎차

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안양천산책 코스 추천 신발벗고걷는흙길 벚꽃산책코스

하루일과 아침PT받기 ️ 북촌가서 걷기 정독도서관벚꽃 구경 ️ 안양천산책하기 총 22000보 걷기 항상 즐겨하던 안양천산책코스 벚꽃산책코스 벚꽃이 이미 졌지만 벚꽃 만개코스는 여기였는데 내년에도 가려구 기록 !!!! 여기가 진짜 벚꽃 만개 코스였어요 cc 이젠 내년을 기다려야하지만요 ㅠㅠㅠ 그치만 벚꽃이 피지않아도 옆에 신발벗고 걷는 흙길도 있구 안양천도 내다보이구 빨간지역이 벚꽃만개지역이구 파랑색 길따라 쭉~~~걸었습니당 너무나도 촘촘하게 피어서 예쁜 벚꽃 밤벚꽃은 참 예쁩니다 아침부터 북촌 여기저기 를 돌아다녀서 침대에 눕고 싶지만 마지막까지 힘을 내서 안양천산책코스 벚꽃산책코스 를 다녀왔습니다. 5.61km 정도 되네요 딱 일주일만 피어서 너무나도 아쉬운 벚꽃입니다. 왜이이 벚꽃은 빨리지는걸까요c 한달 내내 피어있으면 참 좋을텐데 말이죠! 내년에 또 봅시다 벚꽃 cccc 내년엔 벚꽃마라톤 이나 벚꽃 러닝 해보고 싶네요 북촌부터 열심히 걸었던 하루c 내년엔 좀 더 오래 보자 벚

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종로헬스 GX 프로그램이 다양한 스포짐종각점

종로헬스 종로PT 스포짐종각점 월~금 프로그램이 있고 저녁엔 6시반부터 7시20분 7시30분부터 8시30분 프로그램이 있어요!! 저는 이 날 삘 받아서 수업 2시간 듣고 등운동까지 헬스 조지고 왔습니다!!! 종로헬스 종로PT 스포짐종각점 GX 공간인데요!!! 여러명 사람들이 넉넉할 수 있을정도로 넓었고 매트랑 도구다 다 준비되어 있어서 편했습니다. 스피닝 수업도 너무너무 들어보고 싶은데요 아쉽게도 스피닝 수업이 화목 밖에 없어서 슬프지만 종각스피닝 유일하게 종각에 유일한 스피닝 수업이 있다고 하니 주변에서 직장을 다니시며누스피닝 수업을 들어보는 것도 추천합니다 종로헬스 종로PT 스포짐종각점 금요일 소도구필라테스 와 파워요가 수업은 밴드 를 이용했고 요가는 요가블럭도 추가로 사용했어요 필라테스는 근력위주로~~~ 요가는 유연성 위주로 진행되어 체력이 된다면 둘다 들어보는것도 추천합니다 종로헬스 종로PT 스포짐종각점 헬스는 등을 했는데요! 와이드풀다운 hoist rocit 렛풀다운 종로헬

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뮬라웨어상의 뮬라웨어요가복 내돈내산 후기

뮬라웨어상의 뮬라웨어요가복 내돈내산 후기!! 뮬라웨어 세일 기간에 샀던 운동복 !! 젝시믹스 안다르 는 애용했지만 뮬라웨어는 첨이라 두근두근 택배 언박싱했습니다! 뮬릭 숏 슬리브 1&1 소프트핑크 제가 산 제품은요!!! 뮬릭숏슬리브 1&1 소프트핑크 컬러에요!!! 블랙 화이트 마그넷그레이 소프트핑크 젠블루 프로스티그린 총 6컬러 에요!!! 저는 소프트핑크c 를 구매했어요 !!!! 위에는 뮬라웨어 상의착샷 이에요! 어떤가요?!!! 장점 뮬라웨어상의 뮬라웨어요가복 장점은요 !!! 1. 엄청 얇아요 그래서인지, 몸에 착~~달라붙어서 안 입은 느낌이였어요. 2.부드러워요. 몸에 부드러운 느낌이 나서 까슬거리는 것 하나 없어요. 3. 가벼워요. 얇은만큼 엄청엄청 가벼워요! 아래영상에서 가벼움 & 얇음 을 확인해보세요 4. 로고가 작아서 좋다. 소프트핑크 컬러는 핑크파스텔톤 으로 흰색에 핑크를 섞은 느낌이에요! 팔 부분에 조그마한 뮬라웨어 브랜드로고 가있습니다. 단점 뮬라웨어상의 뮬라웨어요가복

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눈시림없는선크림 수분선크림 리덴스 마일드 아쿠아 선 에센스 강추

수분선크림 리덴스 마일드 아쿠아 선 에센스 백탁현상 하나도 없고 엄청엄청 촉촉해요!!! 그리고 엄청 순한지 피부가 편하더라구요!!! 유기자차선크림 눈시림없는선크림으로 강추 !! 아래 촉촉함이 보이시나요???? 엄청 촉촉해요 !!! 기름진 것이 아니라 진짜 수분이 꽉 찬 느낌!!! 흡수도 잘되어서 번들거리지도 않구요!!! 여름에는 수분선크림 리덴스 마일드 아쿠아 선 에센스 이거 애용할거에요 패키지 수분선크림 눈시림없는선크림 리덴스 마일드 아쿠아 선 에센스 는요! SPF 50+ PA++++ 로 유기자차선크림 이에요! 촉촉한에센스 타입으로 건조한 피부에 수분을 채워주어 자외선으로부터 소중한 피부를 보호해주는 유기자차선크림 입니다 ! 패키지 도 예쁘더라구요! 하늘색 포장지에 은색 튜브형 패키지는 반짝여서 고급스러워 보이구 예쁘다라구요! 자외선차단 & 미백 & 탄력 글루타티온 & 나이아신아마이드 : 멜라닌 생성을 억제해서 피부미백 에 도움이 되는 성분이 들어있어요! 아데노신 : 주름개선

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발이 정말 시원해지는 족욕: 리얼클린족욕 목사랑점 / 목동이색데이트

운동을 많이 하고 정말 많이 걷는 저는 항상 발이 붓는 느낌이였어요!!!! 오늘도 6km 가량을 걷다가 방문하게 된 목동족욕 서울양천구족욕 목동이색데이트 리얼클린족욕 목사랑점 ! 목동족욕 서울양천구족욕 목동이색데이트 리얼클린족욕 목사랑점 에선 족욕기에 적정한 온도로 물을 받고 몸에 있는 노폐물들을 배출할 수 있는 기기를 같이 넣어줘요!!! 배독기가 진짜진짜 신기하더라구요 이렇게 허벅지를 잡아주니 다리도 안 불편하고 오히려 좋더라구요 자세도 꽂꽂해지고 저도 하나 장만 하고 싶어지더라구요 ㅋㅋㅋ 목동족욕 서울양천구족욕 목동이색데이트 리얼클린족욕 목사랑점 자리도 넓직해서 사람과 사람간의 간격도 넓직해서 좋았어요~~ 친구랑 와서 수다떨기도 좋구 뜨끈하게~~ 발을 담그고 노폐물도 배출하면서 수다떠니 일석 삼조!!! 이게 바로 몸의 노폐물을 빼줄 수 있는 기기인데요!!!! 베독기로 몸에 있는 노폐물 을 빼줄 수 있는 기기에요!! 저기있는 배독기는 개인용 이래요! 가족끼리는 공유할 수 있대요~~

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내돈내산 / snpe바른자세척추운동 솔직후기 목어깨자세교정

플립에서 알게된 snpe 바른자세척추운동 !!! 요가학원에서 꽤 종종 보이길래 snpe원데이클래스 를 신청해보았습니다! 고은희 지도강사님이 수업을 해주셨고 강습비 원데이클래스 30000원 이였어요~~ 궁금한 마음 반설레는 맘 반을 가지고 snpe 바른자세척추운동 수업에 참여해봅니다~~ 목어깨자세교정 에 좋다길래 참여해봤어요 바른자세척추운동 snpe 여러 기구들이 놓여있어요 snpe 바른자세척추운동 웨이브스틱 허리골반맞춤세트 뭉친목맞춤 등등 다양한 snpe 바른자세척추운동 기구들을 써볼 수 있는 기회였어요 웨이브도구 들 진짜진짜 아파요 ㅠㅠㅠㅠ 그만큼 많이 몸이 뭉친거라는거겠죠??? 고은정 강사님은 안 아프신지 엄청 잘 하시더라구요..전 눈물날거같던데요 이렇게 다리도 묶고 여러번 등도 뭉친걸 없애줍니다~~~ snpe 바른자세척추운동 목어깨자세교정은 한번으론 안되구 꾸준히 해야할 거 같은느낌??!!!!! 나무여서 더더욱 폼롤러보다 아파요....ㅠㅠㅠㅠ 운동초보자거나 너무 몸이 뭉쳐있다면

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[ 연남칵테일 ] 545 퓨전음식 술 신기하고 분위기도 힙해서 좋아요

연남칵테일 연남술집 545 오사오 에서 퓨전음식 하고 칵테일 을 먹었는데 너무너무 창의적인 맛에다가 임팩트있는 맛이여서 만족스러웠던 술집이에요 ~~ 힙한 인테리어 ! 감각적인 소품들 ! 연남칵테일 연남술집 545 오사오 들어가자마자 시선을 끈 인테리어 !!! 너무너무 예쁜 노을 같은 인테리어가 맘에 들었어요 ! 그래서 바로 1층에 앉았어요 ㅋㅋ 이렇게 예쁜 도자기들이 감성넘치게 배치되어 있어서 너무너무 예쁘고 느낌있었어요 ! 연남에서 가장 느낌있는 연남칵테일 연남술집 에 온 거 같았어요 ! 545 오사오 인테리어 짱~!!! 연남칵테일 연남술집 545 오사오 는 5도부터 ~ 45도 까지 다양한 술을 즐길 수 있다는 뜻이에요! 그만큼 술 종류도 진짜 다양하고 술 하나하나 독창적이고 임팩트 있어서 이색적인 경험으로 추천드려요! 1층은 이렇게 힙한 느낌으로 ~~ 바 테이블 형식으로 되어 있어요 사진도 정말정말 잘 나오구요~ 먹는동안 하나의 전시장에 와 있는 느낌이였어요 ! 그리구 ~~ 2층

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[ 수야방도 ] 1시간트레킹코스 칠천도 거제도가볼만한곳

섬속의 섬속의 섬!!!! 이라는 말을 들어보셨나요 ??? 거제도가볼만한 곳 으로 칠천도 수야방도 를 추천하는 이유입니다 !!!!! 거제도는 정말 많은 섬으로 이루어져 있어서 다양한 섬을 방문하는 것이 거제여행 의 또다른 묘미인데요 !!! 수야방도 =거제도의 칠천도 라는 섬에 딸려있는 수야방도 라는 섬 섬속의 섬속의 섬!!!! 이라는 말이 어울리는 곳입니다 이렇게 칠천도 에서 육교 로 건너가면 수야방도 를 찾아 갈수있어요 !!! 차로는 못가는데 육교 근처까지 가면 주차할 공간이 정말 넉넉합니다 ~~ 1시간정도 소요되는 트레킹코스 주변이 모두 바다 인 낭만적인 트레킹 코스 c️c️ 올라가는 길을 2017년에 무인도를 트레킹코스 로 만든거라서 길은 깨끗하고 잘 되어 있더라구요 !! 가파른정도는 동네 동산정도???? 하지만 더워요!! ㅋㅋ 그래서 땀이 쥬르륵 ~~ 날 수 있어요 ㅋㅋ 너무너무 이쁘지 않나요 ??? 거제도가볼만한 곳 으로 칠천도 수야방도 를 추천하는 이유입니다 ~~ 사면이 바

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마곡사이언스파크 구내식당 임직원식당 밥

아아아아 밥이 그리워라 LG 야구LG곡처럼 LG없으면 못 살아~~~ 왜나면 마곡사이언스파크 구내식당 임직원식당 밥 이 참 맛있거든요 ~~~ 항상 메뉴가 빵빵 하던~~~ 마곡사이언스파크 구내식당 임직원식당 밥 이젠 사원증 없으면 못 먹어요 샐러드 탄단지 비율도 너무너무 우수하구요 ~~ 샐러드가 진짜 맛있어요 !!! 저도 질리지않고 여러번 먹게되더라구요 건두부면 과 고기고기 ㅎㅎㅎ 순두부찌개???.콩비지찌개??? 고기고기 김치전 오오오옹 이건 정체를 알 수 없다만 제가 이런걸 먹은적이 있다니...... 역시......사람은 망각의 동물입니다.....ㅎㅎ 오오오 저 곤약면 은 생각나는데 말이죠 !!! 소세지 존맛탱 !!!!!! 로제크림 존맛탱!!!!!! 이런건 줄오래 서야한단 말입니다~~~~~~ 역시 맛있는 고기고기 ㅎㅎㅎㅎ 엄빠가 하루 놀러와서 제가 사드렸습니다 ^^ 히히 엄빠가 좋아하셨습니다 ㅎㅎ 마곡사이언스파크 구내식당 임직원식당 밥 최고의 음식이 뭔지 아십니까아아~~~~!!!!!!

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목동 헬스장 에스짐 PT 받고옴 ! 강상규 트레이너쌤 추천 !

목동 헬스장 목동 PT 에스짐 에서 PT를 받고 왔어요!! 강상규 트레이너쌤 진짜 잘 가르쳐 주시구 근육이 어떻게 잘 움직일수 있고 완전 유익한 시간이였어요!! 강상규PT트레이너쌤 추천! - 등운동 & 팔운동 등운동 수직으로 내려가는 데드리프트 수직으로 올라가는 어시스트 풀업 수평으로 운동하는 티바로우 등운동 후에는 이두운동 데드리프트 오늘은 상체를 !! 등과 팔을 운동하는날이였어요 !!!! 목동 헬스장 목동 PT 에스짐목동점 호흡도 다시 배워서 호흡을 채우고 들어가는 방법을 배웠어요 어시스트 풀업 등운동을 수직으로 올려주는 운동인데요!!!! 저 자세에서 좀 더 고개를 좀 더 꼿꼿하게 세워야한대요!!!!!! 그리고 팔은 좀더 회전싴서 안쪽으로 팔꿈치를 들어가는 느낌!! 이렇게 자세를 잘 교정해주시니 좋았습니당 티바로우 이건 티바로우 기구인데요!! 기립근 없이 등만 아이솔레이션 시킨 상태에서 운동을 하기 위해서는 발을 뒤로 뺀상태ㅔ서 가슴을 고정시키고 운동하면 등만 운동할 수

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익선동한옥거리맛집 익선취향 파스타 맛있음. 양도 푸짐함.

익선동한옥거리맛집 익선동파스타 익선동맛집 익선취향 갔다왔어요 !! 엄청 맛있고 양도 푸짐하고 아주 든든하게 맛있게 먹고 왔습니다~!! 익선동데이트 로 강추합니다 !!!!!!! 음식 맛 - 소스가 꾸덕하니 맛있고 양도 푸짐 ! 익선동한옥거리맛집 익선동파스타 익선동맛집 익선취향 파스타 오므라이스 너무너무 맛있더라구요!!!!!! 음식이 너무너무 맛깔스럽죠 ??? 보이는만큼 맛있어보이구 그릇이 100% 폴란드산 수입산이라서 사진도 예쁘게 나와서 좋았어요 항정매콤크림파스타 -저온에 정성들여 익힌 항정살. 부드러운 크림소스에 숨겨진 매콤함의 콜라보! 와....크림 진짜진짜 매콤해서 하나도 안 맵고 맛있더라구요!! 매콤한 맛이 느끼함을 잡아주어서 하나도 안 느끼하고 계속 들어갔어요 ㅋㅋ 항정살도 쫀득쫀득하구 고기도 많이 올려주어서 고기 부족하지 않게 먹을 수 있었답니다~!!! 통삼겹로제파스타 - 통째로 익힌 삼겹 스테이크 와 진한 토마토 소스 크림을 넣어 만든 수제 로제소스에 졸여낸 파스타 !

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엑스크루 xcrew edm러닝 참가 솔직후기 사디코런

엑스크루 xcrew x-crew 프로그램 edm 러닝에 참여해보았어요! 장점 - 신기한 이색러닝이였다. - 사진을 잘 찍어주신다. -페이스조절을 잘해주신다. 단점 -러닝하는동안 음악에 심취하기는 힘들더라구요 ㅠㅠ -귀가 덥다. - 노래 취향을 탈 것 같다. 엑스크루 xcrew x-crew 프로그램 edm 러닝 러닝코스는 잠수교~옥수한강공원라인~잠수교~세빛둥둥섬원점 이였습니다~ 엑스크루 xcrew x-crew 프로그램 edm 러닝프로그램에서는요 이렇게 사디코런 사이런트디스코 헤드셋을 끼구 달리게 됩니다!!! 사디코 사이런트디스코 사디코런 란?!!! 한대의중계기로 다수의 이용자들이 같은주파수로 같은 음을 들을 수 있는 헤드셋장치입니다. 사진도 엄청 잘 찍어주세요!!!! 엑스크루 xcrew x-crew 프로그램 edm 러닝 사디코런 이렇게 단체샷도 찍구요!!!!! 장노출로 이렇게 빛을 만들 수 있다는게 너무 신기했어요! 나중에 핸드폰 플래시로 친구들과 해보고 싶어요 이렇게 나누어주신 불빛

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내돈내산 / 목동역마카롱 목동마카롱 워니트리 예쁘고 맛있음

목동역마카롱 목동마카롱 워니트리 마카롱도 너무 예쁜데 맛나요!!! 열심히 해프때 설날전날 갔다온 아침동대문 일정 후에 워니트리 갔다가 젠요가 갔다가 룩스필라테스 봉천점 (최악...실장 얼굴 완전 똥 씹은표정임....) 핵 바쁜날 목동역마카롱 목동마카롱 워니트리 마카롱도완전 뚱카롱인데 모양도 완전 예쁘고 맛있어요!! 그리고 엄청엄청 친절하셔요!! 목동역마카롱 목동마카롱 워니트리 마카롱 외에도 마카롱 머랭 사탕 오란다 도 판매하고 있습니다~~ 미니마카롱 머랭쿠키 계란과자 우유초코볼 다크초코 로투스 오레오 엄마는외계인 초코나무숲 바질라 돼지바 코코넛 티라미수 체다치즈 얼그레이 레몬라즈베리 리얼딸기 정말정말 맛이 다양한 목동역마카롱 목동마카롱 워니트리 머랭쿠키도 다 맛있어보입니다 포장 후에 냉동포관하면 2주까지 가능해요!!! 종류도 진짜 진짜 많구 예쁘고 맛있고 친절하시고 목동역마카롱 목동마카롱 워니트리 강추합니다 워니트리 서울특별시 양천구 오목로46길 27 1층 이 블로그의 체크인 이

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바이오선크림 / 트러블피부 자외선차단제 애디팬더 좋아요 !

트러블피부 를 위한 자외선차단제 !!! 애디팬더 바이오선크림 자연스러운 톤업이 되면서 피부결도 정돈되고 자외선차단 효과 도 좋아요! 엄청 엄청 해가 쨍쨍했던 날 바이오선크림 자외선차단제 애디팬더 선크림을 바르고 외출했는데요!!! 피부가 안타서 왔어욥!!! 애디팬더 EDDYPANDA 무기자차선크림은요!! ️미백 ️주름개선 ️자외선차단 3중기능을 가지고 있어요 고려대학교 의과대학 교수팀이 개발한 국내 유일 아토피 치료용 선크림이래요! 더더욱 믿음이 갔습니다! 트러블피부 를 위해 강추 특허 유익균 “락토바실러스” 원료를 사용하고 있어서 문제성 트러블 피부, 아토피 피부에 최적화된 애디팬더선크림!! 화학성분이 들어 있지 않아서 트러블피부 아토피피부선크림으로 강추해요!! 영유아선크림 으로도 강추합니다! 화학성분이 없고 엄청 순하더라구요!! 제가 외출한 이 날은 엄청엄청 해가 쨍쨍했는데요!! SPF50+ PA++++ 로 12시간 지속되고 자외선차단도 짱짱하게 돼요! 이 날 이거 하나만 바르고

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[ 내돈내산 ] 서울무인헬스장 서울프라이빗헬스장 어서오짐 / 가성비 좋음. 편안함.

서울무인헬스장 영등포무인헬스장 서울프라이빗헬스장 어서오짐 !! 혼자 1인이 쓸 수 있어서 그리고 시간제 로 예약할 수 있어서 가성비 넘쳐서 완전 강추하는 곳입니다~~ 어서오짐 장점!! 1. 가성비 가 좋다 10000원 이하 2. 예약이 편리하다 (네이버 예약) 3. 1인~2인 사용가능으로 프라이빗 하다 4. 기대보다는 기구가 많다 단점!! 1. 약간 환기가 안 되는 느낌이다. 5900원~7800원 !! 가성비 넘치는 이 가격!! 요즘 서울 물가 미쳤어요 ㅠㅠ 밥 한끼도 저 가격으로 못 먹는데 건강을 위해 저 가격이면 ! 완전 만족 !! 서울무인헬스장 영등포무인헬스장 서울프라이빗헬스장 어서오짐 이렇게 덤벨도 혼자 사용할 수 있어서 너무너무 좋았어요! 보통 헬스장 가면 누가 쓰는 무게 기다릴 때도 있는데 편했습니다!!! 그리고 ㅋㅋ 사실 인바디 기기 가 서울무인헬스장 영등포무인헬스장 서울프라이빗헬스장 어서오짐 1인헬스장 안에 있을줄은 상상도 못했어요 !!! 1인헬스장 이지만 있을건 다

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종각스피닝 / PT / 필라테스 실력좋은 선생님이 있는 스포짐종각점 !!!

종각스피닝 종각필라테스 종각헬스장 종각PT 스포짐종각점 진짜진짜 좋더라구요!!! 역시 직장인들이 많이 다녀서 그런가 진짜시설 너무 좋고 완전 넓었어요 정말 다양한 GX 프로그램 종각에서 유일한 스피닝이 있는곳 스포짐종각점 !!! 에어로빅 힐링요가 소도구필라테스 스피닝 파워요가 등등 GX프로그램이 진짜 많았어요 그리고 선생님들이 진짜 실력자들이더라구요! 필라테스는 어깨가 완전펴져요! 여자운동 라운드숄더 탈출!! 특히 스피닝이 전신운동에 칼로리 소비량이 엄청 많은데 스피닝 수업이 있어서 만족스러웠어요 그리고 소도구필라테스 선생님 진짜 몸 좋으시구 ㅠㅠ 엄청 잘 가르쳐주세요.. 제가 받아본 필라테스 중 제일 체고 선생님이셨어요 종각스피닝 종각필라테스 종각헬스장 종각PT 스포짐종각점 GX공간인데 엄청엄청 깨끗하더라구요 엄청 깔끔한 샤워실 종각스피닝 종각필라테스 종각헬스장 종각PT 스포짐종각점 샤워실도 진짜진짜 깨끗하고 청결해요 삐까뻔적!!! 샤워실이 이렇게 좋아도 되는건가요?! 사우나 족욕

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[ 영등포역필라테스 ] 이른필라테스 선생님 진짜 잘 가르쳐주세요 ! 영등포역재활치료

영등포역필라테스 영등포역재활치료 이른필라테스 1:1 필라테스 수업 받고 왔는데 수업 진짜 알차고 선생님께서 잘 가르쳐주시더라구요 !! 이른필라테스 1. 선생님 실력이 좋으셔요 2. 센터가 엄청 깨끗하고 넓어서 쾌적하게 수업을 받을 수 있어요. 3. 선생님이 진짜 잘 가르쳐주시고 엄청 알차서 수업 후에는 땀도 많이 나고 체형교정이 잘돼요! 수업시간표는아침9시부터 저녁9시까지 다양한 시간대가 있어요 1:1 필라테스 공간 영등포역필라테스 영등포역재활치료 이른필라테스 는 1:1필라테스 공간이 따로 있어요! 캐딜락 바렐 리포머 체어 모두 1:1필라테스 공간 안에 있어서 1:1 필라테스 수업 진짜 알차더라구요! 탈의실도 깨끗하고 락커갯수도 넉넉하게 많더라구요c 리포머 공간 그룹필라테스 공간 영등포역필라테스 영등포역재활치료 이른필라테스 5:1 필라테스 그룹필라테스 수업은요 5:1로 소수정예로 이루어져 있어요 그룹수업이여도 5:1 필라테스라서 꼼꼼하게 봐주셔서 좋아요 리포머 기구상태도 엄청엄청 좋

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내돈내산 / 통영브런치 카멜리아 파스타존맛탱 통영오션뷰카페

통영브런치 통영오션뷰카페 카멜리아!!! 원랜 모정해물탕 여기 가려했는데요 12:30 영업시작 ㅠㅠㅠ 너무 늦게 오픈하는거 아닌가요 ㅠㅠ 모정해물탕 경상남도 거제시 중곡로3길 32-3 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 그래서 가게된 통영브런치 통영오션뷰카페 카멜리아 !! 카페 분위기도 너무너무 좋구 음식도 맛있어요 사장님도 친절해요! 단점이 없는 카페랄까요???? 서울이였음 이런 카페 있으면 웨이팅 장난 아니였을텐데 11시에 가도 창가자리가 있구 역시 서울만 아니면 한적하구 좋은거 같아요 통영브런치 통영오션뷰카페 카멜리아 완벽한 카페!! 이거 메뉴는 수제바질크림파스타 17000원 근데 버섯 마늘 토마토 엄청 오동통한 새우 루꼴라 재료가 잔뜩 들아가 있어요 통영브런치 통영오션뷰카페 카멜리아 두번째 메뉴는 에그인헬 샥슈카 에요 치즈 수란 버섯 소세지 새우 토마토 진짜 다양한 재료가 들어있고 너무너무 맛있었어요 에그인헬 샥슈카 15000원 그리고 대망의 스콘!!!! 와 여긴 스콘도 맛

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롯데월드교복대여 이화교복 종류 및 꿀팁 / 예쁜옷 많고 강추 !!

롯데월드교복대여 교복데이트 교복대여 에버랜드교복대여 이화교복 강추해요!!!! 1. 교복종류가 진짜 많다 2. 예쁜 교복이 많다. 3. 사이즈가 많다 4. 머리띠 대여가 가능하다 5. 포토존이 준비되어 있다 너무 장점이 많은 롯데월드교복대여 이화교복 이렇게 포토존도 준비되어 있어요 핑크핑크한 배경에 교실 포토존이라 사진이 잘 나올 수밖에 없더라구요 !! 롯데월드교복대여 교복데이트 교복대여 에버랜드교복대여 이화교복 핏팅룸도 예뻐요 !!! 핏팅룸이 6개는 되어서 편하게 이용할 수 있었어요 너무나도 예쁘지 않나요 교복이???? 진짜 리본 너무너무 예뻐요.... 이런 리본이였음 고등학교 때 열심히 차고 다녔을거에요 !! 베이지리본에 베이지 스커트 를 매치했어요. 스커트도 사이즈별로 엄청엄청 많아서 제 사이즈에 맞는 사이즈를 찾기 쉬웠어요 ! 롯데월드교복대여 교복데이트 교복대여 에버랜드교복대여 이화교복 네이비 마이 도 얼마나 예쁘던지요 !!!! 라인도 살아있고 핏도 살아있고 이화교복 입고 시험

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[ 충주호펜션 ] 이른아침호숫가펜션 솔직후기 : 전망이 진짜 좋음 ! 친절하심

충주호펜션 충주호숙소 충주호호텔 이름아침호숫가펜션 리뷰가 별로 없어서 반신반의 하며 갔던 곳! 진짜 나만 알고 싶은 숙소가 되어버렸습니다.... 모든게 완벽!!!!! 참고사항: 치약은 있지만 칫솔은 없다 있는물건: 샴푸 드라이기 바디워시 주방용품 있을건 다 있음 전망이 진짜 좋아요!! 바베큐장 충주호펜션 충주호숙소 충주호호텔 이름아침호숫가펜션 바베큐 이용은 10000원 주인분께 드리면 돼요~ 체크인할때 말씀드리면 됩니당 숯이랑 그릴 다 준비 해주시구요! 집게 이런것도 숙소에 다 있습니당 자리도 넓고 테이블도 넓고 정말 완벽했던 충주호펜션 충주호숙소 충주호호텔 이름아침호숫가펜션 바베큐장 c 역시 양고기에는 레드와인이죠~ panul 카르베네쇼비뇽 상당히 쎄고 당도가 없어서 더더욱 양고기랑 잘 어울렸습니다 하지만 당도가 너무 없어서 당도 있는걸 좋아하는사람한텐 불호이겠다 싶은 panul reserva carbnet sauvignon 숙소내부 깔끔하고 깨끗함 충주호펜션 충주호숙소 충주호호텔

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서울 스탠딩코미디 예매 및 관람후기 & 꿀팁 웨이팅정도 / 장소: 우미관극장

서울스탠딩코미디예매 를 성공해서 일요일3시에 다녀왔어욥~~~ 너무나 기대했떤 서울스탠딩코미디 !!!! 서울스탠딩코미디예매방법 예매방법 !!!!! 1. 인스타를 팔로우한다 ( 서울코미디클럽 계정) seoul_comedy_club 서울코미디클럽(@seoul_comedy_club) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 24K명, 팔로잉 33명, 게시물 704개 - 서울코미디클럽(@seoul_comedy_club)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 2. 라인업을 확인한다. 3.네이버예약에 들어가서 광클한다 !!!!! 네이버 예약 :: 서울 코미디 클럽 전화문의는 평일 오전 10시 ~ 오후 6시 (점심시간 12:30-13:30) 가능합니다. 서울코미디클럽 공식 인스타그램 DM 문의 바랍니다. naver.me 서울스탠딩코미디예매 참 쉽죠잉~?????? 진짜 생각보다 광클까진 아니구 시간 맞춰 딱 !! 들어가면 예매할 수 있었어요!!! 서울스탠딩코

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[ 신촌맛집 ] 댄싱홍콩신촌점 딤섬 맛있음 !! / 포티드 해리포터카페 / 엠플레이그라운드

미세먼지 가득한 3/17(토) 신촌역 !!! 오랜만 신촌 !!!!!! 급 올리브영에서 예쁜 블러셔 구경 후에~~~ 뜬금 엠플레이그라운드연세점 !!! 오늘은오랜만에 털자켓을 입었다~~~ 추웠다.하지만 맘에 드는 털 신촌카페 신촌맛집 포티드 해리포터 감성 학부생부터 와바야지 ~~ 하다가 이제 와본 신촌카페 신촌맛집 포티드 !!! 분위기는 어둡고 해리포터 갬성이 맞다!!!!!! 단점 : 사람이 많아서 자리가 없다....!!!!! 자리가 운좋게 나면 앉을 수 있는 정도!!!!!! 그래도 분위기가 좀 이색적이라 맘에 든다.! 마니 어둡다 ㅋㅋㅋ 신촌카페 신촌맛집 포티드 음료는 평범하다 !!! 신촌카페 신촌맛집 포티드에서 나는솔로 모쏠기수를 보면 진짜 촬영진들 모쏠기수 안 했으면 좋겠따..... 너무 고구마 백개 먹는 느낌이다....... 신촌카페 신촌맛집 댄싱홍콩 신촌점 신촌카페 신촌맛집 댄싱홍콩 신촌점 딤섬~~~~ 오예~~~~~ 신촌카페 신촌맛집 댄싱홍콩신촌점 에서는 해바라기씨를 준다. 아

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내돈내산 브링그린세럼 솔직후기 잡티 모공 진정 효과 ? 3개월 사용 / 티트리

브링그린세럼 징크테카 흔적세럼 음 !!!! 티트리 처럼 진정효과 가 있는 세럼이 필요해서 사봤어요!!!!! 브링크린트러블 세럼이더라구요! zinc teca 징크테카 는 시카보다 10배 강한 진정성분을 가지고 있대요 민감 피부 진정과 울퉁불퉁한 피부 결 모공 잡티 개선에 도움을 주는 고함량 1.2% 징크테카 흔적세럼 브링그린세럼 징크테카 흔적세럼 트러블세럼 !!! 음!!! 제 솔직 후기는요!!!! 3개월 꾸준히 써봤지만.... <장점> 1. 순함. 트러블이 추가적으로 올라오지는 않음 <단점> 1. 끈적거림. 많이 끈적거림 ㅠㅠㅠ 2. 잡티세럼 으로 잡티가 사라지지 않음 3. 울퉁불퉁한 피부결이 개선되지 않음. 4.모공이 개선되지 않았음 =>그냥 진정효과는 없고 추가적인 트러블만 올라오지 않는 일반 세럼인것으로... 징크테카 흔적세럼 브링그린세럼 징크테카 흔적세럼 트러블세럼 팁은 이렇게 보통 세럼처럼 되어 있어요! 투명한 색감의 묽은 제형이에요 ! 하지만 다 바르고 나면 끈적 ㅠㅠㅠ거려

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[ 종로 웨딩 링 ] 피카주얼리 웨딩링 디자인 진짜 예쁘고 유니크 해요 ~!

종로 웨딩 링 종로웨딩밴드 피카주얼리 디자인 완전 유니크 하구 이쁘더라구요!!! 먼저 백금 반지부터~~~ 완전 묵직하구 웨딩 링으로 제격이였어요~!!! 다이아 링도 로즈골드와 레이아웃 되어 있어서 디자인 유니크 하구 이쁘더라구요.... 깔끔하면서도 어디서 찾아볼 구 없는 유니크 함이 굉장히 맘에 들었어요!!! 종로 웨딩 링 종로웨딩밴드 피카주얼리 이건 어찌나 다이아가 영롱하던지 엄청엄청 반짝이더라구요 다이아 알 진짜진짜 크구 반짝이지 않나요???? 와....이건 디자인이 티아라 모양으로 레이아웃 해서 손이 여성스럽구 환해보이더라구요 종로웨딩ㄹ이 피카주얼리 짱~!!! 티아라 모양 너무 맘에 들더라구요 반지가 레이아웃이여서 트렌디한 디자인이 손도 예뻐보이구 전 여성스러운 디자인 좋아하는데 이쁘더라구요! 종로 웨딩 링 피카주얼리 이 반지는 깔끔해서 캐주얼하게 웨딩링 으로 할 수 있구 손도 가늘고 길어보이게 만들더라구요!! 이 종로웨딩링 이 반지도 여성스러움의 끝판왕이에요!!! 여성스러워서

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[ 잠실새내이자카야 ] 이자카야우규 잠실새내역점 안주 존맛탱! 하이볼도 맛있음!

잠실새내이자카야 잠실새내술집 이자카야우규 잠실새내역점 에서 맛있는 하이볼과 오뎅탕 & 육사시미 먹고왔어요!!!!! 메뉴 메뉴는 연어(새벽연어) 육회(유자꿀육회) 바지락술찜 한우모츠나베 오뎅탕 우규가라아게 치킨가라아게 닭껍질튀김 멘보샤 육사시미 사케동 육회비빔밥 등등 메뉴가 정말 다양했어요! Previous image Next image 음식 진짜 맛있음! 질도 너무너무 좋은 육사시미 부들부들하고 다양한 오뎅의 오뎅탕 오뎅탕 오뎅도 진짜진짜 부드럽고 쫄깃하고 양도 엄청엄청 많고 식사 안하고 왔는데 배가 엄청 부를 정도로 오뎅이 많더라구요!!!! 잠실새내이자카야 잠실새내술집 이자카야우규 잠실새내역점 오뎅탕 국물을 먹는데 술이 해장되면서 또 술이 들어가는 이 느낌!!!!!! 오뎅탕 얼큰하고 뜨끈하구 너무 든든했습니당 그리고 기본 안주로 나오는 이 강낭콩..... 역시 강낭콩은 사랑이죠 ㅎㅎ 건강에도 좋구 맛도 좋은 콩 !! 소고기 육사시미 !!!!! 참기름 소금 무순 와사비 배 육사시미

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[ 오목교족발 ] 깔깔이족발 목동본점 완전 쫄깃하고 부들부들 함 ! 양도 많음 !

목동족발 오목교족발 오목교고기집 깔깔이족발 목동본점 을 갔다왔어요 !! 족발이 진짜 쫄깃하고 부들부들하더라구요 !!!! 오랜만에 이렇게 쫄깃쫄깃 ~~ 부들부들~~ 매콤매콤~~~ 족발 너무 오랜만이라 너무 만족스러웠어요 목동족발 오목교족발 오목교고기집 깔깔이족발 목동본점 은 오목교 에서 엄청 가까이 있어요 ! 찾아가기도 쉽고 약속장소로 너무 편했어요! 그리고 자리도 엄청엄청 넓고 테이블 간격도 넓어요! 맡반찬이 나왔어요 ~!! 밑반찬도 야채 파절이 새우젓 쌈장 무채 가 나와서 족발을 위한 모든 밑반찬들이 알차게 나왔어요~~ 족발 이랑 보쌈 하면 ~~ 야채에 쌈장에 새우젓에 파절이에 마늘까지 다 싸먹어야하는데 밑반찬이 알차게 나왔습니당~!!!! 무말랭이도 맛있고 반찬이 달지 않아서 맛있어요 !!! 그리고 대망의 콩나물국 !!! 어찌나 콩나물국이 얼큰하고 좋던지~ 먹으면서 족발의 매운맛과 함께 중화되면서 속이 다 시원한 콩나물국 이였답니당~!!! 콩나물국 이집 잘하네요....히히히 대망의

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[ 충주맛집 ] 느티나무횟집 송어회 존맛탱 ! 쫄깃쫄깃 매운탕도 판매함 !

충주맛집 충주호맛집 충주호유람선 근처 충주송어회 느티나무횟집 송어회 존맛탱 !! 송어회 인생 처음인데 너무 맛있었어요 마늘 잔뜩 참기름 도 너무너무 좋았구요 아 ! 여기 와사비 완전 쎄요 조심조심~ 인절미 가루 엄청 고소하구 야채도 양이 푸짐해서 만족스러웠어요 아 밑반찬은 음.... 생각보다 음...손이 안갔어요 특히 메추리알 어찌나 안 까지던지.....흑흑 그래도 충주맛집 충주호맛집 충주호유람선 근처 충주송어회 느티나무횟집 송어회 가 존맛탱이여서 재방문의사 100%입니다 양도 많고 쫄깃하고 맛있었어요 야채 + 인절미가루 + 야채 + 마늘 + 참기름 +송어회 잔뜩 + 초장 어찌나 맛난 조합인지... 인생에서 이런 조합을 처음먹어본게 한이랄까요....ㅎㅎ 근처 유람선 탈 수 있는 청풍나루 도 근처 여서 접근성도 좋은 충주맛집 충주호맛집 충주호유람선 근처 충주송어회 느티나무횟집 메뉴판 매운탕도 많이 먹더라구요!! 충주맛집 충주호맛집 충주호유람선 근처 충주송어회 느티나무횟집 송어회 진짜쫄

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청풍나루유람선~장회나루 충주호유람선코스 및 시간 안내 / 구매방법

충주호유람선 장회나루 제천유람선 충주호유람선코스 청풍나루유람선 !!!! 3월1일 강풍이 불었지만 ~ 청춘이라는 명목하나로 유람선 고고링~~~~ 이렇게 승선권도 발급받구요~~~ 코스는 !!! 아래️️️️에서 네이버예약을 하면 할인된 가격으로 갈 수 있어요!!!!! 대인 19000️17000원 가능!!!! 네이버 예약 :: [제천] 충주호크루즈_청풍나루 ※내륙의 바다 충주호크루즈와 함께 즐겨보세요!!! 바다 위를 항공모함이 운항할 때 웬만한 파도는 느낄 수 없듯이 대형관광유람선이 호수의 물길을 가르며 구름에 달 가듯 운항하는 모습은 하나의 장관입니다. 내륙 최대 관광유람선의 그 안락함은 탑승해 본 사람만이 느낄 수 있는 큰 즐거움이자 자랑거리가 될 것입니다. 저희 배에 탑승하게 되면 배의 흔들림이나 요동을 전혀 느끼지 않으면서 충주호 일대의 호수와 강, 주변 명산과 기암절벽과 나무, 하늘과 구름 등 자연을 온전히 느낄 수 있는 최상의 기회가 될 것입니다. 끝으로 저희 배가 단양의 ...

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[ 을지로속눈썹 중구속눈썹 ] 해이브제스튜디오 컬링 진짜 예쁨 !!

을지로속눈썹 중구속눈썹 을지로2가속눈썹펌 해이브제스튜디오 속눈썹펌 하구 왔어욤~!!!! 아니....컬링이 너무너무 예쁘게 나온거에요!!!!!!!! 대박대박~~ 원장님 완전 금손이세요 해이브제스튜디오 실내 을지로속눈썹 중구속눈썹 을지로2가속눈썹펌 해이브제스튜디오 실내내부는 청결하고 인테리어가 갬성넘쳤어요~ 프라이빗하게 시술 받을 수 있다는점도 맘에 들었어요! 시술받는 침대도 뜨끈뜨끈 따듯하구 깨끗하구 온도 괜찮은지 계속해서 체크해쥬셔서 너무 좋았습니다 해이브제스튜디오 시술 해이브제스튜디오 노글루펌은요!! 비건에코제품을사용하고 있어요! 그래서 속눈썹펌 뿐만아니라 눈썹도 비건인증색소를 사용하고 있습니당 노글루케라틴펌 블랙케라틴펌 언더펌 복구펌 스킨플래닝 브로우왁싱 모두 하구 있구 회원권도 있어서 가성비 좋아욤~~! 케라틴펌은 4단계의 케라틴클리닉 후 남아있는 잔여물을 제거하는 샴푸까지 총 5단계로 이루어져있어요 블랙케라틴펌은 케라틴펌과 동일한 4단계 + 블랙영양섬유 제품을 속눈썹 모에

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태국음식오마카세 / 봉천역맛집 서울태국음식 롬타이 쿠아픅사 : 현지음식맛 그대로 !!!

봉천역맛집 서울태국음식 서울대입구역맛집 롬타이 완전 맛있었어요!!! 태국음식 현지맛 그대로~~~ 오마카세 여서 모든 현지음식 오마카세 로 다양하게 맛볼 수 있었답니다~!! 음료부터!!! 현지느낌 그대로에요~~~ 싱하소다 부터 망고스틴음료까지~~~~ 동남아 느낌 풀풀~~ 대망의 봉천역맛집 서울태국음식 서울대입구역맛집 롬타이 의 오마카세 !!!! 엄청 종류가 다양하고 플레이팅도 너무너무 예뻣어요 새우볶음밥 도 너무너무 맛있었구요!!! 새우도 엄청 오동통통 하구 튼실튼실했어요!! 소세지도 너무너무 맛있었구요~!!! 새우볶음밥 고슬고슬 하ㅜ 고소하고 밥이 술술 들어가더라구요!!! 봉천역맛집 서울태국음식 서울대입구역맛집 롬타이 에서 저희가 주문한 건 태국식오마카세 정식 이에요!!! 새우볶음밥, 게살로우커리 무컹 다진새우튀김 쏨땀 꿍마캄 튀긴 삼겹살요리 로 이루어져있어요!! 이것 보세요 !!!!!! 진짜 생화더라구요!! 진짜 생화가 군데군데 데코레이션 되어 있어서 눈도 호강하구~~ 입도 호강하

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[ 충주활옥동굴 ] 카약보트 꿀잼 ! 구경거리 가득 ~~~

충주활옥동굴 청주활옥동굴 갔다 왔습니다~!! 입장료는 대인 10000원 카약보트 5000원 입니다~ 카약보트 타는 걸 추천드려요~ 겨울에 한파를 피해 들어간 곳이었는데 생각보다 추워서 놀랐어요 ccccc 무거운 광물을 운반하는 권양기 도 있었구요 녹슬어서 그런지 인스타 갬성이 있네요 아이들이 들어가 있길래 저도 들어가봅니다 충주활옥동굴 청주활옥동굴 에서는 이런 형광벽화 도 있어요 너무나도 신기했던 형광벽화!!! 아직 크리스마스 트리도 있네요 동굴 안의 크리스마스 는 참 독특하네요!!!! 25년 프사로 해볼 생각입니다c 충주활옥동굴 청주활옥동굴 형광벽화 형광색을 띄는 게 너무 신기했던 곳입니다 형광형광 나중에 형광색연필 가지고 제 집 벽에 그리고 싶네요 영감을 불러일으키는 그림으로~~ 그리구 와사비가 유명했는데요 와사비 온갖제품을 가져다둔 곳에서 발견한 와사비꽃게랑 생각보다 맛있어서 놀라버린 와사비꽃게랑 그리고 충주활옥동굴 청주활옥동굴 카약보트 코스가 너무너무 짧은것이 아쉬웠지만

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3월의 관악산 공대~연주대~사당 코스 / 전주전집 대대포막걸리 JMT / 젝시믹스레깅스

서울초보자산 관악산 연주대 3월의관악산 ~!!! 2년만에 관악산 인거 같네요 ㅎㅎ 건설환경종합연구소에서 내리면 바로 관악산 표지판 이 바로 보임! 연주대까지 갔다가 사당역 표지판을 따라서 쭉~~내려오면 됨! 저 위에 보이는 빨강이 연주대 정상임을 알리는 절입니다 사람들 정말 많구요!!!! 대부분 연령대가 어려요 요즘 MZ들에게 확실히 등산이 유행인가봅니다 해발 629m 인데 서울대공대에서 올라왔으니 400m 정도 되려나요?? 짧둥하게나온 제 다리....흑흑흑 400m 정도밖에 안되니 서울초보자산 으로 추천합니다cc 아직은 눈이 남아있던 관악산 2년전엔 갔을땐 근육통이 없었는데 이번에는 근육통이 있어서 신기했어요 이건 길고 얇게 나온 다리 젝시믹스레깅스 짱 ~!!!! 근데 사람이 너무 많아서 정신없기두 했구요 그래도 날씨 화창 하고 하늘이 엄청 파랗고 미세먼지가 없어서 좋았어요 전주전집 !!!! 역시 하산 후엔 막걸리 죵~~~~ 사당막걸리 전주전집 엄청 많은 막걸리를 판매하고 있어요

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[ 슬립케어 ] 리슬립 피톤치드농축캡슐 숲속향 ! 향 엄청 좋음!! 꿀잠 자기 !

슬립케어 농축스프레이 피톤치드오일 피톤치드농축캡슐 리슬립 Resleep 을 사용해봤어요!!! 평소에 편백나무 숲 과 같은 숲 속 향을 너무너무 느껴보고 싶었거든요!!!! 일단 고급스라운 패키지가 맘에 들었어요 연보라에 무광택 도는 패키지와 스프레이 공병이 맘에 들어서 인테리어 효과도 있겠다 싶었어요! 피톤치드 오일!!! 향균 항산화 - 편백오일 스트레스 감소 및 강한 탈취 - 솔오일 피부트러블 감소 - 티트리 오일 수면개선, 항염 - 라벤더 오일 이 모든게 잘 어우러져서 진짜 향이 좋더라구요.... 기능도 짱!!!!!! 슬립케어 농축스프레이 피톤치드오일 피톤치드농축캡슐 리슬립 Resleep은요! 사용방법도 어렵지 않게 잘 나와 있었어요!! 사용방법 ! 슬립케어 농축스프레이 피톤치드오일 피톤치드농축캡슐 리슬립 Resleep 사용법이 너무 쉬워서 편했어요! 1. 먼저 캡슐이 들어있는 오일캡슐을 뜯습니다!! 그리고 오일을 빈 공병에 캡슐 까지 다 넣습니다! 2. 옆면 적적선까지 원하는대로

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내돈내산 공덕요가 스와드야야요가 마포점 원데이클래스 솔직후기 (요가룬)

공덕요가 공덕역요가 스와드야야요가 요가룬 원데이클래스 로 요가 수업을 다녀왔어요~! 내돈내산 솔직후기입니다c 장점 1. 선생님이랑 상담이 엄청 친절하시다. 2. 강매가 없어 다행이다...휴... 3.전통요가 지만, 난이도가 적당하다. 일단 너무 친절해서 좋았습니당 단점 1. 한타임당 수강생 수가 많다 (소수x) 2. 센터가 좁은 편이다 프로그램 수업시간표 공덕요가 공덕역요가 스와드야야요가 요가룬 yoga rune 시간표에요 !! 전통요가 수업이 대부분이에요 하타요가 아쉬탕가 빈야사 등등 전통요가 좋아하시는 분들은 좋아할만한 프로그램이 많았어요 입구에서 부터 요가원 느낌이 뿜뿜~~ 약간 협소합니당 들어가면 필라테스 기구인 바렐도 있네요!! 요기 이 문이 수업을 듣는 공간이에요!! 전 타임 수업이 안 끝나면 문은 닫혀 있어욥 요가수업 공간 및 수업 후기 공덕요가 공덕역요가 스와드야야요가 요가룬 수업은 20명 내외로 들었던 거 같기도 하구 제 기억력이맞다면요!!! 옆으로 가로가 길어서 2

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[ 남영동이자카야 숙대이자카야 ] 에다마메남영 음식도 맛있고 분위기도 짱~!

남영동이자카야 숙대이자카야 에다마메남영 해방촌 근처 여서 놀다가 들른 곳 !!!! 음식도 맛있고 분위기도 좋았어요 !! 일단 ~~ 음식 비주얼 부터 보시구 가시죵~~!!!! 비주얼 짱이죵?? 일본 퓨전 음식 느낌이 물신 납니당~!!! 에다마메 남영 메뉴 남영동이자카야 숙대이자카야 에다마메남영 메뉴는 정말 다양한데요 !! 베스트 메뉴인 스파이시유린기 시오야끼소바 명란포테토사라다 가 추천 메뉴 입니다~!! 그 외에도 다양한 메뉴가 있어서 좋았습니당! 실내내부 분위기 좋음 남영동이자카야 숙대이자카야 에다마메남영 초록초록한 분위기 에요 초록 첫가락 와사비콩안주 메뉴판도 초록으로 통일성 있었어요 내부는 일본 낌이 아주~~~ 물씬 풍겨요~!!! 인테리어에 많은 노력이 보이는 에다마메남영 !!!! 웨이팅이 있을정도로 유명한 곳인가봐요 !! 토요일 방문 예정이신 분들은 유명한 이자카야만큼 5시 오픈런 하시는걸 추천드려요 ~! 에다마메 남영 음식 아주 흡족했던 signiture 에다마메하이볼!! 요

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[ 이태원칵테일바 ] 트웰라잇존 무제한칵테일 종류도 많고 맛있어요! 안주도 푸짐해요~!

이태원칵테일바 무제한칵테일 이태원펍 트웰라잇존에서 칵테일 원없이 먹고 왔어욥~!! 실내내부도 엄청엄청 넓고 쾌적하고 테이블간 간격도 넓어서 맘 편하게 힐링하듯이 칵테일을 무제한으로 먹고 올 수 있었답니다~!!! 진짜 실내내부가 핑크빛이고 너무너무 이쁘지 않나요 ~???? 사진도 너무 잘나오더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 트웰라잇존 메뉴 ㅣ 칵테일 종류 짱 많아요~! 무제한 칵테일바 여서 그런지 칵테일 종류가 너무너무 많아서~~~ 행복한 고민이였어요!! 저칵테일을 먹어볼까~ 어떤 칵테일을 먹어보지~~ 너무 행복한 고민이였어요 가성비 안따지고 무제한으로 먹을수 있어서 너무 좋았던 이태원칵테일바 무제한칵테일 이태원펍 트웰라잇존~~ 모킹버드 mocking bird & 블랙러시안 Black Russian 모킹버드!!! 같이 간 친구가 아주 잘 고르더라구요!!모킹버드 맛낫어요 ㅋㅋ 이태원칵테일바 무제한칵테일 이태원펍 트웰라잇존 사장님이 진짜 친절하시고 칵테일 궁금한점도 다 알려주셔서 딱 ~! 저희가 원하는

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내돈내산 마곡나루역이자카야 [ 쿠시노아 마곡나루점 ] 오뎅탕 닭꼬치 존맛탱 분위기도 좋음 !

마곡나루역이자카야 마곡역이자카야 마곡이자카야 쿠시노아 마곡나루점 새로오픈 했다고 해서 가봤는데요! 기대이상으로 맛있고 분위기도 좋아서 대만족스러웠어요! 메뉴 메뉴판에선 으잉? 맛있을까? 이런생각이 드는데 새로오픈해서 그런지 닭꼬치도 퀄리티 진짜 미쳤구요! 오뎅은 취향은 아니였지만 오뎅탕 국물이 그냥 오뎅탕이 아니라 진짜 맛났어요 Previous image Next image 쿠시노아 마곡나루점 삼겹살꼬치 도 맛있고 닭다리살도 존맛탱 !!! 네기마(닭다리+파) 도 맛났어요 항상 이자카야 가면 만족스러운 드물었는데, 오랜만에 만족스러운 꼬치집을 찾아서 대만족 !! 그리고 고양이 접시가 너무너무너무 귀여운거에요 !!!!! 진짜 저도 저거랑 똑같은 거 하나 사고 싶어졌어요 ㅋㅋ 작은 고양이 그릇이 너무너무 귀여웠어요 ㅋㅋㅋ 고기 때깔이 미쳤습ㄴ다....... 얘는 목살꼬치에요 !!!! 모든 꼬치가 간도 적절하고 쫄깃하고 고기가 튼실했어요 오픈빨이 아니라 쭉~~ 한결같이 맛을 유지했으면 좋겠

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동탄북광장이자카야 야키토리잔잔 동탄북광장점 / 깐부치킨 성심병원점 / bonita 와인

동탄북광장이자카야 야키토리잔잔 동탄북광장점 !!! 잔잔이라는 이름에 이끌려 간곳!!!!!! 나가사키 짬뽕.....맛있었따.... 아는 그 맛 그 자체인데 맛이 있었다!!!!!! 해산물 양도 많아서 만족!!!! 꽃게 까지 알차게 먹어버렸다.....해산물이 많이 생각보다 많이 들어 있어서 좋았던 나가사키 짬뽕 !!! 동탄북광장이자카야 야키토리잔잔 의 꼬치 !!! 꼬치맛도 맛있었다!!!! 상 중 하 로 따지면 중상 정도의 맛!!!! 샤로수길의 잔잔에 비해서는 좀 맛이 덜한것이 아쉽긴했지만,,,,, 샤로수길 잔잔이 넘사이므로..... 근데 샤로수길잔잔과 동탄북광장이자카야 야키토리잔잔 이 같은 체인점인가?? 궁금해졌다. 간판이 너무 다른데 같은 체인점일까.....? 왼쪽부터 2개가 완전 맛있엇따!! 왼쪽껀 치즈에 베이컨 말이 !!! 왼쪽에서 두번째는 파에 삽겹살 말이ㅣ!!!!!! 대파삼겹말이 ! 닭껍질 튀김꼬치도 맛있고~ 맨오른쪽은 연골같은 뼈가 있어서 내 취향은 아니였따 !!!ㅠㅠ 순살 체

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내돈내산 누누핑거스 반지 / 누누핑거스 목걸이 후기 ! 가성비 좋음 !!! 도금도 꽤 오래감

누누핑거스반지 !!!! 장원영 로지 가 착용한 포에버러브 링 카카오톡선물하기 로 받으면 이렇게 예쁘게 포장되어 옵니다! 장원영이 착용한 건 화이트 색상인데 너무너무 이뻐요.. 반지가요??? 아니요...장원영이요...ㅋㅋㅋcc 근데 생각보다 착용감이 불편합니다 누누핑거스 noonoofingers 의 포에버 러브핑크링cccc 이렇게 누누핑거스 반지가 다 그런건지는 모르겠지만요! 어떤 손가락에도 다 낄 구 있도록 사이즈 조절될 수 있게나옵니당!!! 하트가 포에버러브링 포에버러브핑크링 답게 하트가 여러개로 연결되어 달려있어요! 엄지에도 껴도 이쁘구요!! 3번째 손가락에 껴도 너무너무 이쁘네요!!! 단점은 착용감이 편하진 않아요 그래도 너무너무 이쁜 선물해준 친구에게 무한한 감사를cc 누누핑거스반지후기 끝~~~ 누누핑거스목걸이후기 >< 누누핑거스목걸이 예전에 내돈내산 해본적이 있는데요!! 도금이 다른 브랜드보단 오래가요! 근데 2년이상은 안가는거 같더라구요! 누누핑거스도금 기간이 2년은 못

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[ 여름뮤트 가을뮤트 ] 디올 루즈 772 클래식 로즈우드 / 디올 벨벳 립스틱 꾸뛰르 / 카카오선물 각인

카카오선물 로 갓갓자은님이 선물해준 디올루즈 772 로즈우드 클래식 !! 디올벨벳립스틱으로 이미 유명하더라구요!!!!!!! 카카오톡선물하기로 디올벨벳립스틱 디올루즈 772 로즈우드 클래식 꾸뛰르컬러 디올립스틱 을 받으면 아주 럭셔리하게....!!!! 선물이 와요!!! 심장이 바운스바운스 이렇게 디올엽서??처럼 되어있는것도 오구 일단 립스틱이 포장되어 있는 포장봉투가너무너무 이쁩니다 꽃그림이 디올에 딱 어울리는군요!!! 색 고민을 진짜진짜 많이 했어요!!!!! 클래식레드 브라운코랄 클래식핑크 코랄 밀크티 로즈우드 로즈누드 색상 팔레트가 너무너무 다양해서 한참 고민하고 매장에 가서도 테스트하고 샀습니다! 색 고민을 하고 GET 한 색은 바로바로 772 디올벨벳립스틱 디올루즈 772 로즈우드 클래식 꾸뛰르컬러 디올립스틱 디올시그니처인 디올루즈 777 은 저에게 채도가 강한거같더라구요( ˃̣̣̥᷄˂̣̣̥᷅ ) 여름뮤트 가을뮤트 여름뮤트립스틱 가을뮤트립스틱 어울릴 만한 컬러에요!! 저채도 중

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대부도놀거리 대부도갈만한곳 [ 전동바이트 타기 ] ALIEN BIKE 솔직후기

대부도전동바이크 대부도놀거리 대부도갈만한곳 대부도캠핑장 대부도놀거리 ALIEN BIKE 방문후기입니다~~~~~ 영업시간 오전9시~오후7시 우선 헬멧 종류부터 엄청 많아서 원하는 종류를 선택할 수 있어서 좋습니당 먼저 가면 이렇게 안전서약서(?) 다쳐도 어떤 안전보험도 안 들어있다는 서약서를 앉아서 작성하게 돼요~~~ 대부도전동바이크 대부도놀거리 대부도갈만한곳 대부도캠핑장 대부도놀거리 ALIEN BIKE 실내내부는 이렇게 되어 있고 여기서 코스안내도 하고 안전사항도 듣게 됩니당 이렇게 핼멧 고르고 사진도 한장 찰칵해줍니다 코스 안내에요 앞의 공원 (?) 거대한 부지 를 전동바이크를 타고 누빌 수 있는데요! 차도는 위험하니 못가구 인도도 안돼요!! 이러한 안내사항을 자세하게 알려주셔서 너무 좋았어요 여러 모터바이크가 실외에서 저희를 반겨주고 있었어요~~~ 바퀴모양도 다양하니~~ 각자 취향대로 고르게 됩니다 이렇게 뚜껑 씌여져 있는 오토바이도 있었어요 좀더 바람이 안통하니 따듯하긴 하겠군

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대부도놀거리 대부도갈만할곳 [ 왐왐커피 ] 인생샷 건짐 ! 실내 내부 추움!

대부도카페 대부도커피숍 대부도놀거리 대부도갈만한곳 대부도놀거리 왐왐커피 다녀왔어요 왐왐커피 메뉴 메뉴는 역시 대형카페 답게 자리 값인지 비싼편이에요 1인1음료 이구요~~ Previous image Next image 다양한 케이크도 팔아요 베리베리바스크 단호박바스크 제주녹차바스크 바스크치즈케이크 더블초코 스퀘어 쿠앤크스퀘어 아인슈페너스퀘어 레인보우케이크 케이크 종류도 다양해요 왐왐커피 실내내부 대부도카페 대부도커피숍 대부도놀거리 대부도갈만한곳 대부도놀거리 왐왐커피 그렇게 자리가 막 넓지는 않아요!! 그래도 통오션뷰 여서 너무 맘에 들었어요 자리 좌석은 편하진 않았어요 등받이가 없어서인지 실내내부가 춥기도 했구요!! 후다닥 사진만 찍구 나온거 같기두요?? ㅜㅜ 방이 저정도 되는 사이즈가 3개공간(?) 정도 있었어요 남자화장실은 1층이고카페밖에잇고 여자화장실은 안에 있어요 운영시간 평일 11:00~18:30 주말 10:00~20:00 특이하게 카페인데도 break time 이 있음 15

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[ 구봉도 ] 2km산책길 대부도해솔길 코스 소개 , 소요시간 / 주차장 낙조전망대 개미허리다리

구봉도 대부도해솔길 을 갔다왔는데 너무너무 좋은거에요 !!!!! 날씨도 너무너무 맑고 코스도 안 길고 좋았습니당~!! 주차장 ~ 개미허리다리 ~ 낙조전망대 까지 가는데 2.1km 정도 걸리는데요!!! 소요시간은 왕복 1시간 반정도 ???에요 주차장에서 오른쪽 길로 들면 산책로도 불편하고 산을 넘어가야해서 매우 힘들어요!!!! 꼭 주차장 왼쪽길로 가셔야합니다~~~~ 길을 잘못 오른쪽으로 간다며 ?? -돌밭....발이 아픔 잘못해서 길을 오른쪽으로 들었는데요!!! 완전 발 아프고 옆에 동생이 궁시렁 대는 소리를 들을 수 있었습니다~~ 크크크 구봉도 대부도해솔길 코스 산책코스 꼭 오른 쪽 말고 왼쪽으로 ~~~~ 구봉도 대부도해솔길 은 이렇게 따개비 도 많고 만조일 때는 물이 다 차오르기 때문에 조개사체 굴 사체 도 많고 따개비도 많고 너무너무 신기했어요~~!!! 원래는 바다 안에 있어야 할 친구들인데 밖에서 관찰이 된다는 것이 신기하고 너무 좋았습니다~!! 대부도해솔길코스소개 ,, 길을

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마곡요가 젠요가 에서 수업 받고 또다른여행북카페 힐링하다 오면 몸이 개운해요 ~!!

마곡요가 마곡역요가 발산역요가 젠요가에서 요가를 하고 왔어요!! 바로 옆에 또다른여행북카페 도 있어서 카페랑 요가센터랑 같이 운영하면서 힐링할 수 있는 요가센터에요~! 젠요가 센터 - 너무 이쁨!!!! - 테라피룸 1:1PT 룸이 따로 있음. -쾌적 깔끔!! 마곡요가 마곡역요가 발산역요가 젠요가 센터가 너무너무 예쁜거에요! 젠요가는 8층에 있어요 그래서인지 채광이 엄청 잘 들고 깔끔하고 깨끗했어요!! 젠요가는 8층에 있습니다~~ 주변에서 직장을 다니면 퇴근 후에 오면 너무 좋을 거 같아요 젠요가 마곡센터 서울특별시 강서구 마곡중앙2로 35 이너매스마곡2차 8층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 센터도 엄청 넓직하고 매트간에 간격도 엄청 넓은 것도 맘에 들었어요!! 매트간에 간격이 좁으면 좀 답답한데 젠요가 마곡센터는 너무 쾌적했답니다~! 글구 피티룸!!!! 이라고 1대1로 피티를 받을 수 있기도 하구요! 피티룸도 쾌적하고 넓었어요 ! 공간에 아낌없는 마곡요가 마곡역요가 발산역요

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[ 노량진 수산시장 회포장 ] 나만 알고 싶은 온양상회 회 존맛탱 !!

노량진 수산시장 회포장 노량진회포장 노량진수산시장횟집 온양상회 여기가 친절하다는 후기가 많아서 찾아갔어요~!! 온양상회 위치는 활어 - 028 !! 노량진 수산시장 회포장 노량진회포장 노량진수산시장횟집 온양상회 메뉴 및 가격 이에요 ! 광어 참돔 등등 돌아다니고 있어요 광어가 넓을 광에서 저렇게 넓적한애가 광어라는 걸 처음 알았어요 광어 위에 있는 친구는 숭어 인가요?? 흠흠 잘 모르겠지만 암튼 광어 앗녕~~~~~ 참돔도 안녕~~~~ 이 친구는 옆집에서 탈출한 방어~~~저는 방어인줄도 모르고 있는데 옆에서 아빠가 봐바~~ 나 방어방어하고 방방 뛰자나 모르겠어? 해가지고 ㅋㅋㅋ 썰렁한데 인상깊은 농담이였어요 이건 온양상회 물고기는 아니구요!! 바로 옆집 횟집 물고기였어요 !!!! 줄무늬 있는 친구가 돌돔 인가요?? 점박이가 강담돔 나머지는 잘 모르겠어요 ㅠㅠㅠ 와사비 무순 락교 엄청 마니마니 풍족하게 넣어주고 당연히 회도 아주 든든하게 넣어주시더구요 아....배고파지네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 노

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[ 대림동술집 ] 나무아래캠핑포차 분위기도 엄청 좋고 맛있어요!! 대림양꼬치 으로 짱~

대림술집 대림동술집 대림양꼬치 대림동안주맛집 영등포술집 나무아래캠핑포차 캠핑 분위기도 즐기고 양꼬치 소고기꼬치 먹고 왔어요~! 분위기도 너무너무 좋고 캠핑 분위기여서 프라이빗하고 가족끼리 친구끼리 오순도순 도심속에서 캠핑 분위기를 즐길 수 있었어요 ~ 분위기 너무너무 좋지 않나요 ~!!?!?! 안주도 엄청엄청 맛있고 고기맛도 짱~!!!! 캠핑 분위기여서 더더욱 맛있었던거 같아요~!!! 대림역 근처에 이런곳이 생기다니~!!! 경기도까지 나가지 않고도 캠핑 분위기여서 접근성도 짱~ 실내내부도 넓어서 더더욱 좋았습니다~!! 안에도 따듯했어요~! 대림술집 대림동술집 대림양꼬치 대림동안주맛집 영등포술집 나무아래캠핑포차 아래에서 예쁜 실내내부 아래에서 더더 소개해드릴게요~!! 우선 메뉴부터 보시죵~!!!!!! 나무아래 캠핑포차 메뉴 대림술집 대림동술집 대림양꼬치 대림동안주맛집 영등포술집 나무아래캠핑포차 메뉴에요~!! 메뉴가 엄청 많아서 선택지도 많고 다양해서 좋았어요! 꼬치도 종류도 소고기 양

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2월 셋째주 운동기록 일주일동안 9시간 운동!!

설날에 뭘먹었는지 2월 셋째주 운동!!! 9시간은 운동한듯합니당... 다이어트 요가 오운완 스피닝 러닝 다양하게 운동 2/12 월요일!!!! 요가!!!!!!! 2/13 화요일!!!!! 스피닝!!!!!! 몸이 무겁다!!!!!!!! 2/13 수요일 스피닝 AGAIN 2/14 목요일 스피닝 400kcal 소비!!!!!! 5km 걷뛰!!!! 400kcal 몸이 무겁다!!!! 총 800kcal 소비!?!! 러닝 이라고 말하지만 걷 뛰 몸이 러닝 하기엔 무겁다구요 2/15 금요일 안양천 산책!!!! 5km!!!!! 2/16 토요일!!!! 점심 산책 !!5km 300kcal 밤에도 산책!!! 7km 300kcal #다이어트 #요가 #오운완 #스피닝 #여자운동 #러닝

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[ 이천하이닉스맛집 / 경기도이천맛집 ] 목구멍 이천점 삼겹살 맛있음 ! 메뉴가 너무 적음 ㅠ

이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 목구멍 이천점 다녀왔어요 총평 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 목구멍이천점 <장점> 1. 자리가 넓다 2. 삼겹살이 엄청 쫄깃하다 김치가 맛있다 3. 고기를 다는 아니여도 대부분 구워주신다 4. 화장실이 매장 안에 있다 5. 단점: 메뉴가 목살, 삼겹살 2개가 끝이다. 6. 미나리 추가 비용이 든다 7. 볶음밥 메뉴가 없다 메뉴 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 목구멍이천점 메뉴판은 다음과 같아요 메뉴가 많지는 않죠 ??? 그래서 조금 아쉬웠어요 ㅠㅠ 음식 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 목구멍 이천점 삼겹살 목살 둘다 시켜봤어요! 미나리 김치 콩나물을 같이 줘요 여기는 진짜 김치 맛집이에요 김치가 맛있더라구요 !! 이렇게 간장 양파 소스도 줘요 청양고추의 매콤한 맛이 함께 있어서 좋았어요! 아 근데ㅜ아쉬운 점! 삼겹살에 오돌뼈 너무 딱딱해서 잘 안 씹혀요 ㅜㅠ 실내내부 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 목구멍 이천점 실내내부에요 ! 가는길은 저 페리카나 골목사이

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[ 공대생의 취업 ] 코멘토 직무부트캠프 여러 반도체공정 중 후공정 공정기술 직무경험 을 통해 지식 습득 !

한창 취업 준비를 할 때 코멘토 직무부트캠프 를 애용했어요 반도체 대외활동으로 코멘토 ~ 신청 계기 후공정 하면, 생소할 수도 있지만 아주 중요한 공정이에요! 요즘 HBM DRAM 같은 제품이 중요해지면서 아주 중요한 TSV기술 같은 것이 대두되어 후공정 매우 중요하죠! 포토공정, 에칭공정, 박막공정, 디퓨전공정, 클리닝 다 잘해봤자 TSV기술 없음 다 ~ 도로묵~~~~~~ 후공정 중요해졌어요! 그래서 후공정 강의 를 신청했어요 !! 삼성전자 SK하이닉스 반도체 공정기술 직무 직무 원하시는 분들은 고고~ 암튼 현직자 분이 하시는 강의 여서 더 믿음직 스러웠던 것 같아요 10년차 분이셨어요 ! 주차별 수업내용 반도체 후공정을 위한 반도체 취준 이 강의는 1주차 때는 반도체 신규제품 개발을 위한 risk 및 bom 에 대한 report를 작성 해보게 됩니다. 2주차 때는 여러 후공정(패키징 공정) DP공정 도중에 chipping 이슈가 발생하게 되는데요! 이를 위한 근본원인 을 찾게 됩

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[ 공대생의 취업 ] 코멘토 직무부트캠프 반도체 공정설계 직무경험 을 해보다 ! 반도체 대외활동

한창 취업 준비를 할 때 코멘토 직무부트캠프 를 애용했어요 반도체 대외활동으로 코멘토 ~ 신청계기 신청계기 현직자는 공정설계에서 어떻게 일할까 궁금하기도 하고 process flow 에 대해 알고 싶어서 신청하게 되었어요 ! S사 래요ㅎㅎㅎ SK하이닉스 소자직무 삼성전자 반도체 공정설계 직무 원하시는 분들은 고고~ 주차별 수업 내용 SK하이닉스 소자 , 삼성전자 공정설계를 위한 반도체 취준 이 강의는 1주차 때는 Process flow 를 작성해보고 2주차 때는 반도체 공정 개선 및 신규 소자 개발을 위한 계획을 작성해봐요 Split table 이라는 것을 작성해보구 수율 drop의 원인을 찾기 위해 만드는거에요! 3주차 때는 공정 중 필요한 data 가 많은데 거기서 계측 및 검사 step 을 반영할 수 있는 단계를 찾는 것을 배워요 4주차 때는 불량 issue 에 대한 process flow 어느 부분인지 찾는 과제를 해요 5주차 때는 4주차 과제에 대한 피드백을 합니다 정말 체

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이천 하이닉스 대존맛 맛집 [ 조가네 짬뽕 ] 얼큰 짬뽕 , 탕수육도 쫄깃 !

이천하이닉스 맛집 대존맛 이천맛집 조가네짬뽕 을 소개합니다~~ 사실 나만알고 싶은 맛집인데....ㅠㅠㅠㅠ 이천하이닉스 맛집 대존맛 이천맛집 조가네짬뽕 메뉴 메뉴판이에요 ! 서비스로 군만두 주셨는데 군만두 너무 맛있어서 ㅠㅠ 이때부터 맛집임을 직감했죵 ㅎㅎ 음식 : 군만두 쟁반짜장 찹쌀 탕수육 해물짬뽕 찹쌀 탕수육도 중자 로 시켰는데 양 대혜자 ~!!!! 엄청 쫀득거리면서도 양도 많고 찹쌀탕수육 진짜 강추합니다!!! 진짜 너무너무 맛있어서 또 가고 싶네요 ㅠㅠ 이천하이닉스 맛집 대존맛 이천맛집 이천역맛집 조가네짬뽕에서 해물짬뽕 시켰어요 해물짬뽕도 진짜 얼큰해요! 차돌박이는 느끼할 수 있어서 해물짬뽕 시켰어요 짠~~~~~~ 대망의 짜장면~~ 짜장면 이게 1인분 실화??? 양 진짜 많네요 ㅎㅎ 그리고 보통 쟁반짜장 2인분부터 주문가능한데 여기는 1인분도 주문가능해요! 안에 해물. 고기가 엄청 많이 들어있어요! 이러면 서울 가기 싫어지잖아요....ㅠ 이천하이닉스맛집 대존맛 이천맛집 이천역맛

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[ 서울산등산 ] 북악스카이웨이 북악팔각정 야경 이쁨! 걸어가는 법 ! / 북악스카이웨이 등산

북악스카이웨이 북악팔각정 야경 이쁘다고 소문 나있는데요! 북악스카이웨이주차 가 엄청 빡세다고 하더라구요 그래서 걸어서 올라가보기로 했어요 북악스카이웨이등산 북악팔각정등산 고고~ 왕복 7km 좀 안되어서 서울산등산 으로 추천! 북악스카이웨이 걸어서 가는법 1. 한성대입구역 4호선 6번출구 2. 성북2번 을 타고 길상사 다음역인 한국가구박물관 하차 3. 북악정 이정표로 쭉~~~산책로 이정표 대로 가면됨 북악팔각정 등산 난이도 cc 1. 남산 등산 보다 힘듦 2. 인왕산 등산 정도의 체력소모 임 1. 버스 성북2번 타고 어디서 내리지? =>한국가구박물관 하차 북악스카이웨이 북악팔각정 야경 을 보러 걸어서 갈경우 다음과 같은 방법으로 가면 돼요 내려서는 북악팔각정등산 북악스카이웨이등산 서울산등산 3.4km 산책로로 쭉~~~~ 여기 길상사를 지나서 한국가구박물관 에서 하차 하면 돼요! 한국가구박물관 은 다음과 같이 생겼어요 성북2번 내려서는 어디로 가지? =>한국가구박물관 이정표쪽으로~ =>

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[ 내돈내산 윙잇마켓 ] 윙잇 닭가슴살 곤약김밥 단백질바 단백질간식 과자 등등 후기 / 다이어트김밥

먼저 윙잇 윙잇마켓 내돈내산 인증 !! 내돈내산으로 사고 후기를 남깁니다 ㅎㅎ 윙잇추천 윙잇마켓추천 아이템은!!! 아래에서 ️ 하트갯수로 표시했어요 정말 다양한 식품을 샀어요! 다이어트김밥 곤약김밥 부터 만두장성 부추고기만두 랠리큐브 닭가슴살 단호박 옥수수콘 후랑크 그릭요거크 심플잇 프로틴바 베노프프로틴바 다신샵 순호박워터 진짜 많이 샀죠???? 윙잇배송 윙잇배송 - 냉동식품은 냉동으로 잘 왔음 -그러나 누락상품이 있었음 문의 남기러 총총,, 윙잇 그릭요거트 ️️️️️ 아주아주 윙잇 윙잇마켓 그릭요거트 칭찬해 엄청 꾸덕해서 맛있음 그러나 지금 품절상태....ㅠㅠㅠ 윙잇추천 !!! 윙잇 옥수수콘 후랑크 ️️ccc 음.....윙잇 옥수수콘 후랑크.... 안 짜서 좋은데.... 단맛이 너무 느껴져서 맛없어요..... 윙잇 랠리 곤약김밥 땡초닭가슴살 양배추계란 ️️️️c 윙잇곤약김밥 다이어트김밥 강추 !! 맛있어요 !! 왜 윙잇곤약김밥 이 다이어트김밥 으로 유명한지 알겠어요! 윙잇곤약김밥

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[ 판교맛집 야탑역맛집 ] &quot; 주민쎈타 &quot; 안주 가성비 짱, 깔끔한 술집 강추 !

판교맛집 야탑역맛집 주민쎈타 다녀왔어요 총평 판교맛집 야탑역맛집 주민쎈타 재방문 100% 에요! 안주도 저렴하고 맛있어요! 깔끔하고 분위기가 막 좋다는 아니지만 깔끔해요! 장소가 넓고 지하철역과 가까워요! 6명이서 먹었는데... 1인당 15000원 나왔어요! 메뉴 Previous image Next image 판교맛집 야탑역맛집 주민쎈타 메뉴판은 다음과 같아요 별빛청하 도 있어요 !! 별빛청하 7도나 되네요....ㄷㄷㄷ 3도쯤될줄....알았는데요...ㅎㅎㅎ 음식 판교맛집 야탑역맛집 주민쎈타 안주 진짜 맛있었어요! 배고파서 그랬나....암튼 평타 이상! 이건 김치전 ! 진짜 바삭했어요 !! 안매워요 사진에서 바삭함이 뚫고 나오지 않나요???ㅎㅎ 판교미팅 야탑역미팅 분당미팅 판교룸술집 야탑역룸술집 분당룸술집 주민쎈타로도 추천...! 사실 직장인이 되고....미팅 해봐야한다고 하도 주변에서 추천하길래...해봤어요..... 음....확실히 성숙해진 직장인들 미팅은 다르긴하더라구요! 좋았어요

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[ 이천맛집 / 이천하이닉스맛집 ] 오강적 : 엄청 맛있으나 약간 비쌈

이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 오강적 을 다녀왔어요 총평 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 오강적 총평 1. 엄청 맛있다 2. 좀 많이 비싸서 가성비가 떨어진다 3. 자리가 많이 좁다 4. 고기를 구워주신다 (mz에게 필수) 4. 예약전화하면 조금 불친절했다.... 재방문...? 글쎄요...너무 좁8아서.. 저는 맛있어도 불편하면 안 좋아해서.. 맛이 중요한분들은 꽤나 만족할거에요! 메뉴 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 오강적 메뉴판은 다음과 같아요 보통 심퉁이 1. 2 를 많이 시킨대요~~~ 음식 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 오강적 에서 심퉁이 세트를 시켰어요 밑반찬은 위처럼 나와요 된장찌개 도 나오고 여러 소스들도 나오고 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 오강적 밑반찬은 완벽~~~ 고기도 구워주세요~ 저희같이 MZ들에겐 고기를 구워주시는 식당이 필요해요 고기가 엄청 쫄깃하더라구요!! 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 오강적 맛은 일품!!! 근데 양이 좀 많이 적은 느낌 ㅠㅠㅠ 특짬뽕라면은

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[ 이천하이닉스맛집 / 경기도이천맛집 ] 엉구막창 에서 막창 먹고 왔어요 / 강추 JMT

이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 엉구막창 다녀왔어요 엉구막창 총평 1. 너무 맛있다. 2. 밑반찬 소스랑 고기가 흠잡을 곳이 없다 3. 돼지보단 소가 더 맛있다 4. 갈매기살도 맛있다. 5. 계란찜을 준다. 6. 장소가 넓다. 테이블간간격도 적당해서 편안하다 7.친절하시다 5. 단점 : 양이 적다 6. 단점 : 외진 지하에 있다 7. 단점 : 스스로 구워먹어야 한다 메뉴 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 엉구막창 메뉴판은 다음과 같아요 소막창 갈매기살 생삼겹살 돼지막창 고추장삼겹살 계란찜 된장밥 엉구라면 음식 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 엉구막창 진짜 맛있었어요 왼쪽이 갈매기살 오른쪽이 소막창 이에요 떡이랑 파랑 양파도 줘요 이건 돼지막창이에요 제 순위는 갈매기살, 소막창>돼지막창 이에요 돼지막창 적당히 기름지면서 맛있었어요 야들야들 했어요! 이천하이닉스맛집 경기도이천맛집 엉구막창 막창이 쫄깃보다는 야들야들 할수도 있구나 컬쳐쇼크!! 구워먹어야한다는것이 단점ㅠㅠ 이천하이닉스맛집 경기도이

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강남골프레슨 역삼동골프 에이스타골프 강남점 에서 골프레슨 받고 왔어요

강남골프레슨 강남골프 에이스타골프 강남점 에 방문해서 골프레슨을 받았어요 !! 위치는 요기 !! KR타워 지하2층이에요 !! 강남역 3분 거리 역세권입니당 ~ 에이스타골프 강남점 서울특별시 강남구 강남대로84길 13 KR타워 지하2층 실내내부 넓고 프라이빗함 ! 총 7개의 방 ! 모든 수업 및 이용은 예약제 지하2층으로 내려가면 역삼동골프 역삼골프 에이스타골프 가 있어요 ~ 에이스타골프 강남점 장점은 !! 강남 위치인데도 불구하고 엄청 넓어요 !! 로비도 넓고 칠 수 있는 공간도 엄청 넓더라구요 ! 강남골프 인데도 프라이빗 하게 넓은 공간에서 강남골프레슨 을 받을 수 있었어요 강남골프 강남골프레슨 에이스타골프 강남점 은 원하는 골프채도 왼손잡이 골프채, 남성용골프채, 여성용골프채 다~~~있어서 남녀노소 모두가 즐길 수 있어요 ! 여성락커 남성락커 다 있고 탈의할 수 있는 탈의실 도 있어요 화장실도 실내 내부에 있어요 강남골프 강남골프레슨 에이스타골프 강남점은 총 7개의 방이 있는데요

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영등포구청 이자카야 [ 철길부산집 ] 친절하고 맛있음 !

영등포구청 이자카야 ! 철길부산집 ! 드디어 가보았어요 ! 홍대에서 엄청 유명해서 웨이팅 길어서 못 가다가 영등포구청 이자카야 철길부산집 은 오픈한지 얼마 안돼 웨이팅 없이 들어갔어요 ! 먼저 소고기 타다끼 를 시켰어요 이게 세트메뉴 광안리세트 에 포함되어서 나와요. 소고기타다끼 윤기가 자르르 ~~~ 흘렀어요 영등포구청 이자카야 철길부산집 네이버지도 사진에서 메뉴 퍼왔어요. 해운대세트 는 소고기타다끼 가 없어서 광안리세트 로~~~~ 술은요 ! 영등포구청이자카야 부산집하이볼 (왼쪽) 7000원 산토리하이볼 (오른쪽) 8000원이에요 하이볼은 딱!!! 하이볼 맛이였어요 !! 그래도 안 달고 맛있었어요 친구랑 7시간 수다 떤날 !!!! 아니 이거 완전 아줌마 파워 아닌가여 ~~~~~~ 시간 가는줄 몰랐다는~~~ 두둥 ~~ 대망의 부산집어묵 2인 메뉴가 나왔어요. 영등포구청 이자카야 철길부산집 의 대표 메뉴죵~~~~~ 오뎅 분위기 있게 직접 넣어서 먹을 수 있어서 너무 좋았어요. 영등포구청

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역삼골프레슨 역삼골프연습장 SH골프스튜디오 에서 골프 레슨 받고 왔어요

안녕하세요~ 역삼골프레슨 역삼골프연습장 SH골프스튜디오 에서 골프레슨 받고 왔어요 ~ 신승환 프로님이 레슨해주셨는데 엄청 열정적이고 전문적이시더라구요!! 가는길 및 시설: 역삼 한복판, 넓고 깨끗 정교 역삼골프레슨 역삼골프연습장 SH골프스튜디오 는 지하1층에 있어요 ! 역삼동 한가운데에 위치해 있어서 직장인들 퇴근후에 딱 좋은 위치더라구요 엄청 넓었어요 !! 스크린골프 타석도 엄청 넓고 레슨 받는 곳도 엄청 넓었어요 !!ㅎㅎ 이렇게 putting zone 퍼팅존도 있어요! 역삼역 주변인데도 이렇게 넓은 실내 연습장이 있다니 놀랐어요 !! 실제 필드와 유사하게 조성해 놓았어요 타석도 여러개 이고 타석잔디도 컨디션이 엄청 좋았어요 ! 모든 시설이 새거인 느낌!!!ㅎㅎ 엄청 깨끗해요!! 그리고 골프채 여성용 남성용, 골프장갑 모두 구비되어 있어서 빌려서 레슨 받을 수 있었어요! 수업 레슨 후기: 열정적이시고 전문성이 있으심! 역삼골프레슨 역삼골프연습장 SH골프스튜디오 에서 1회 수업을 받

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이천 대존맛 이자카야 [ 타코야미 하이닉스점 ] 이천 하이닉스맛집 추천 !

이천하이닉스 맛집 타코야미 ! 이천 하이닉스 에서 유명한 선술집 이천하이닉스이자카야 이천이자카야 타코야미 입니당! 장점 1. 엄청 맛있다 2. 하이볼도 맛있다 3. 타코야끼 소스도 너무 맛있다 4. 마른안주도 시킬 수 있는 다양성이 있다 단점 1. 좁다. 4개정도 테이블만 있다 ㅠ 2. 화장실이 다른건물에 있어서, 좀 많이 멀다 이천 하이닉스맛집 타코야미 메뉴 이천하이닉스맛집 타코야미 하이볼 여기 술 농도 도 높고 술 을 안 아끼셔서 너무 좋아요 ! 저기 있는 하이볼 4개 다 먹어보았는데 후기는 아래에서 ~️️️ 이천이자카야 하이닉스 이자카야 타코야미 대표메뉴는요!ㅎㅎ 찹쌀타코야끼 랑 오코노미야끼에요! 진짜진짜 맛있어요 ! 이천 하이닉스 이자카야 타코야미 하이볼 맛은?! 청포도하이볼 : 상큼 자몽하이볼 : 파인애플하이볼 : 좀 해열제 맛이 난다해야하나.....전 불호에요 얼그레이하이볼 :다른 어떤 이자카야 보다 이천맛집 타코야미 얼그레이하이볼 은 얼그레이 향이 강해서 좋았어요 !

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조르지오아르마니 디자이너리프트 & 래스팅실크 파운데이션 색상 비교 1.5호 1.75호 3호

요즘 조르지오아르마니 디자이너리프트 블루 파운데이션 과 래스팅실크 UV 파운데이션 이 유행하는듯 합니다 ! 색상을 비교하고 점도 발림성을 비교해서 사고 싶은데 정보가 많이 없어서 제가 직접 샀습니다 ! 조르지오아르마니 디자이너리프트 블루 파운데이션 과 래스팅실크 UV 파운데이션 이런 샘플은 인터넷 여러군데 파는데요 ! 조르지오아르마니 디자이너리프트 1.5호 래스팅실크 UV 파운데이션 1.5호 1.75호 3호 이렇게 4가지 를 사보았어요 ! 이렇게 샘플을 팔아요! 1개당 5ml 인데 8000원 이면 꽤 비싸죠!!!! 역시 명품인가요..... 색상은 다음과 같아요!! 뷰티전문가 는 아니지만 누군가에게도 도움이 되고 싶어서 야매라도 한번 색상을 비교해보았어요! 실제로 1.75호 와 3호 는 색상 명도 차이가 거의 없습니다 ! 조르지오아르마니 디자이너리프트 래스팅실크 UV 파운데이션 1.5호 둘다 21호 정도 되는 색상이였어요 ! 어디서는 19호와 21호 사이라고 하는데 제가 느끼기에는 정

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서울산추천 서대문구 안산 봉수대 2번째 등산 !

오늘 서울산추천 서대문구 안산 봉수대 2번째 정복 인증 산을 올라갈때면, 나는 정상만을 바라보고 무조건 빨리 가자는 주위였다. 실제로도 체력이 넘쳐서 빨리 도달할 수 있었고, 속전속결모드, 정상만 바라보는 경주마였다. 오늘 산을 친구랑 오랐다. 그 친구는 J형에 생각도 깊고 표현도 잘하는, 글도 잘쓰는 친구였다. 산을 함께 올랐는데 인생이 통통해지는 느낌이였다. 엄청 천천히 주위를 둘러보며 대화를 나누며 꽃도 관찰하고 지브리 감성의 색감의 하늘, 개나리꽃, 벚꽃을 천천히 음미하며 주위를 둘러보며 등산을 했다. 강박을 가지지말고 상황을 즐기자. 상황을 즐기되 비전을 끊임없이 세우고 경험에 대한 의미를 생각해보자. 그 경험이 좋은 경험이였다면 나에게 선순환되어 또 경험하게 되어 인생이 풍요로워질 것 같다. 인생 비전에 대해 막연하게 플랜 ABCD로 나누어 생각하며 지금을 열심히 살자는 나였는데, 목표를 세우며 J형처럼 치밀하게 준비하는 친구를 보며 나도 비전을 세워봐야겠다는 생각을 했다

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너무 평범해서 아쉬운 영등포구청 이자카야 [ 작은술집원지 ] 재방문 글쎄 ?

두괄식! 1인1음식 필수주문 음료도 평범 저렴X 2시간 이용제한 맛도 평범 예약도 꽉참..... 굳이???? 영등포구청술집 영등포구청 이자카야 작은술집원지 를 방문했어요! 여기를 방문한 이유는 항상 예약이 꽉 차 있었는데요! 이유가 있지 않을까....하며 방문! 메뉴 Previous image Next image 영등포구청술집 영등포구청이자카야 작은술집원지 메뉴는 엄청 다양하지 않아요! best 메뉴는 부타노가쿠니 인 것 같았어요! 차돌짬뽕파스타 저염명란구이 쉬림프크림버카레 버터갈릭쉬림프 감바스 야끼해물파스타 얼큰어묵탕 치즈감자전 고구마스틱튀김 치즈감자전 청어알밥 이렇게 있어요! 베스트 메뉴 부타노가쿠니 영등포구청술집 영등포구청이자카야 작은술집원지 부타노가쿠니는 음 그냥 덜 짠 장조림 요리??? 인줄 알았답니다....!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 음 너무 평범했어요! 부타노가쿠니는 일본 통돼지고기 조림 으로 삼겹살을 장시간 조려낸 음식이라고 해요! 동파육보단 덜 느끼하고 장조림보단 더 달았어요 암튼

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[ 양재동맛집 빠스타 ] 양재동파스타 맛있고 가성비도 완전 짱이에요 ! 소스가 짱 맛있어요 !

양재동맛집 양재동파스타 서초구맛집 빠스타 에서 파스타 랑 목살스테이크 먹고 왔어요!! 옆에 구룡산 등산 갔다와서 먹는데 엄청 맛있는거에요 ! 그리고 안 비싸서 가성비도 너무 좋았어요 ! 양재동맛집 빠스타 메뉴 양재동맛집 양재동파스타 서초구맛집 빠스따 메뉴는 다음과 같아요 ! 런치 는 런치할인이 있어요 ! 공휴일 주말 제외 11:30~14:50 입니당 Previous image Next image 저는 여기서 목살스테이크 10000원 밖에 안하는 대혜자 ! 새우로제크림파스타 13800 원 ! 파스타 와 스테이크 가 비싸다는 편견을 부서주고 맛도 좋았어요 !! 특히 파스타가 매콤한데 소스 완전 맛있어요! 양재동파스타 빠스타 실내공간 : 넓고 캠핑장 갬성 분위기 빠스따 실내 공간은 깔끔하고 운치있었어요 ! 약간 캠핑하는 갬성 있는 인테리어였어요 ! 2인좌석부터 여러명이 방문해도 앉을 수 있을만큼 6인좌석 그리고 8인좌석 까지 있어요! 혼자식사, 커플, 친구들 모임 모두 가질 수 있을 것

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여의도폴댄스 타니폴댄스 에서 폴댄스 배우고 왔어요 ! 선생님 실력 짱 !

폴댄스를 하러 여의도폴댄스 로 유명한 타니폴댄스 에서 폴댄스를 배우고 왔어요 ! 오랜만에....6개월만에...아주 떨리는 맘으로....!! 타니폴댄스 tanipoledance 수강후기 선생님께서 너무 친철하시고 잘알려주셔서 낯가리는 저도 선생님께 계속 잘 안된다고 질문도 하고 팁도 얻어오고!! 타니폴댄스 원장선생님 완전 폴 실력 완전 좋으세요! 그리고 진부한 동작이 아니라 신기한 동작도 많이 가르쳐주시고, 동작으로 가기 위한 여러 방법(길)도 알려주시고 동작을 완성할 수 있도록 계속 피드백도 주시고 너무 좋았어요 ! 발레리나 라는 폴댄스동작 도 배워봤어요! 제 유연성은 언제쯤 길러지는 걸까요....ㅎㅎㅎ 오랜만에 하니 하프브라켓 조차 안되는 저....하지만 타니폴댄스 에서 손이 작은 사람을 위한 42mm 폴을 탔더니 되어서 42mm 폴 처음 써보는데, 너무 좋았어요 ! 원장쌤 실력 엄청 좋으시고 몸매도 제 워너비 타니폴댄스 장점 1. 타니폴댄스 는 모든 지점 폴댄스 교차수강 및 교차

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강남헬스장 신사역헬스 버드레인핏 에서 1:1 PT 받고 왔어요

강남헬스장 신사역헬스 신사동헬스장 버드레인핏 에서 PT 를 받고 왔어요!! 버드레인핏은 운동의 목적을 건강, 아름다움을 향해가기 때문에 운동을 통해 제가원하는 운동을 배울 수 있었을 뿐만 아니라, 제 몸에서 어느 부분이 부족하고 채워져야 하는지 알 수 있었어요 전 비대칭 이 심하고 이 부분을 채워야 하는걸 알게 되었어요 강남헬스장 신사역헬스 신사동헬스장 버드레인핏 은 신사역 근처에 있고 지하1층으로 내려가면 있어요. 가는길도 엄청 예쁘게 꾸며져 있었어요 상담실에는 인바디 기계와 그리고 PT 와 헬스장 이용가격이 적혀져 있었어요. 하늘의 계단 하고 러닝머신 레그프레스 숄더프레스 레그컬 레그익스텐션 스미싱머신 티바로우머신 등 등 다양한 헬스기구 가 있어요 그리고 목마를때 단백질음료 에너지음료 등등 사먹을수 있는 공간도 마련되어 있답니다! 그리고 체육복을 빌려입을 수 있는 공간도 있습니다. 여자남자 남녀노소 빌려입을 사이즈가 구비되어 있어요 샤워실 락커룸 파우더룸 다 구비되어 있습니다 여

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양재역카페 카페빅어 음료 맛있어요 / 양재동카페추천

양재역카페 양재동카페추천 양재동디저트카페 카페빅어 에서 브런치 먹고 왔어요 카페빅어 메뉴 Previous image Next image 카페빅어 메뉴는 정말 다양했어요 ! 그중에서 시그니처 메뉴가 진짜 존맛탱!! 카페빅어에서는 꼭 빅어라떼 드셔보세욤 !! ️️️빅어라떼️️️ 위에 올라가 있는 아인슈페너의 크림이 똑같이 올라가 있는데 그 크림이 달짝지근하고 진짜 맛있더라구요 !! 케이크 종류도 다양하고 치즈케이크 가 6500원 인데도 엄청 크고 두꺼웠어요 ! 여러 구운 빵 (페스츄리 , 파이 등등) 도 팔아요 샌드위치는 살짝...평범했습니다 스콘도 여러종류 파는데요! 스콘이 안 달아서 신기했어요 ! 스콘이 안 다니깐 건강에 좋을거 같으면서도 맛있어서 스콘도 강추해요 ! 카페빅어 실내내부 양재역카페 양재동카페추천 양재동디저트카페 카페빅어 는 깔끔하고 깨끗했어요 ! 그리고 수다떨기에도 넓어서 아주 좋아보이고요 ! 카공 스터디카페 스카 공부하기좋은카페 로도 전 좋아보이더라구요 ! 다음엔 여

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[ 서울산추천 ] 초보도 등산 가능한 구룡산 / 강남일대가 다 보이는 산

서울산추천 !! 등산초보자추천 산입니다 ! 구룡산 306m 로 강남에 위치해 있는 산이에요 ! 구룡산 구룡산 은 아홉마리 용이 승천했다고 해서 유래한 이름이래요. 9개의 계곡이 있다는데.... 계곡이라고는 너무 작고작은....물줄기만 봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 총 4가지 구룡산가는법 코스가 있는데요 ! 1. 매봉역 에서 양재천 산책로를 통해 수서역까지 가는 7.7km 2. 수서역에서 정상찍고 세곡천 으로 내려오는 6.3km 코스 3. 헌릉IC 에서 대모산 정상 찍고 양재천 따라 걷다가 도곡역에서 끝나는 코스 5.4km 4. 수서역에서 구룡산을 갔다가 매봉역 으로 빠지는 코스 가 있습니다. 7.7km 저는 3번 코스의 일부분 만 다녀왔어요!! 제가 갔던 구룡산 정상 올라가는 법 저 같은 경우에는요 ! 양재역 3호선앞의 정류장에서 4312번 이나 강남10번 타고 10분정도 버스를 타서 도곡교회 인바디빌딩 건너 하차하여 구룡산 정산까지 올라갔구요!! 도곡교회 인바디빌딩 에서 하차하면 위와 같은 팻말

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[ 이천하이닉스맛집 / 이천맛집 ] 순수치킨 이천하이닉스점 다녀왔어요 !

지금까지 블로그 쓸 동안 카테고리가 서울맛집 밖에 없다니 너무 놀랍네요 ! 이천맛집 카테고리도 만들 예정 뿌이뿌이 우! 와! 순수치킨 이천하이닉스점 경기도 이천시 부발읍 경충대로2050번길 15-87 생일맞이 치킨을 먹었슴당 ㅎㅎ 순수치킨이천하이닉스점 이천맛집 이천하이닉스맛집 c 정신없는 하루다 ㅠ 본론으로 들어가서 이천맛집 이천하이닉스맛집 순수치킨 이천하이닉스점 메뉴 !! 메뉴 : 치킨 뿐 아니라 다양. 가성비 굿 순수후라이드치킨 고추치킨 매콤청양마요치킨 사과양념치킨 벌꿀간장치킨 마늘치킨 화끈고추치킨 허니꿀떡치킨 후반양반치킨 정말 다양한 소스의 치킨 을 팔아요 허니바사삭치킨 레드바사삭치킨 소이바사삭치킨 핫바베큐치킨 반반바사삭치킨 치킨 종류가 많습니다 ! 그 외에도, 이천맛집 이천하이닉스맛집 순수치킨 이천하이닉스점 은 통오징어짬뽕탕 무뼈닭발 모듬감자&치즈볼 먹태 감자칩 도 팔구요 골뱅이쫄면 고추똥칩&꿀떡튀김 호로록떡볶이 로제떡볶이 마늘근위볶음 순수오뎅탕 치즈볼 고마볶음밥 바삭이쥐포

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명동성당 보이는 전망좋은 위워크 을지로

요즘 현대무용을 배우고 있는데요!! 너모 어려워요 ㅠㅠ 암튼 언제까지 배울수는 없고 나중엔 바빠질테니......열심히 결과가 아닌 과정을 즐겨보려구요! 시간이 떠서 이디야에 있다가 위워크을지로 방문했어요 ! 위워크 을지로 2층 엘레베이터를 타고 올라가시면 돼욤 위워크을지로 가 있는 대신파이낸스 센터 1층 말고 옆에 외부 에스칼레이터가 있는데 거기서 2층 올라가시면 저기 엘레베이터로 올라갈 수 있어요 위워크 을지로 창문 밖으로 명동성당 일대가 다 보였어요 ! 위워크 을지로 여러 스터디룸 처럼 되어 있는 회의할 수 있는 공간도 많구요 정수기 커피 음료를 섭취할 수 있는 공간도 있어요 위워크을지로 는 이렇게 혼자서 작업할 수 있는 공간도 있습니다. 조명도 너무 이뻣습니다 c 카페처럼 1회용권은 없나요 ㅠ 유안타 증권도 보이고 화장실 깨끗 그 자체 복도 또한 엄청 깨끗 ~.~ 위워크을지로 주말엔 엄청 조용했어요 1인 사무공간도 있어요 위워크을지로 에는 4인름도 있고 8인실 회의 공간도 있

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새해 마지막 날엔 등산이지~ / 남산 등산

미세먼지가 많지만 새해 마지막 날 엄마 아빠와 등산을 다녀왔어요. 남산 등산~ 남산에 사람 이렇게 없는거 실화입니까?!! 새해 마지막 날 다들 어디에서 놀고 있는건가요?! 저 멀리서 보이는 남산. 한참 등산 을 더 해야하는 모양이에요 ㅠ 미세먼지가 많은 남산 전망이에요 ㅠㅠㅠ 미세먼지가 없었음 완벽한 전망일텐데 ㅠ 외국인들도 이제 많이 보여요. 진짜 코로나가 풀리기 시작했나봅니다 !! 그니깐.... 마스크도 좀....벗자구요....하...ㅠㅠㅠ 옆에 ytn 등등 여러 방송사도 많이 보였습니다. 어떤 방송을 하려는지 궁금해졌어요 1층에서 스타벅스 자바칩프라푸치노랑 gs25 아몬드빼빼로로 당 충전! 아빠가 용용선생 오후 5시에 연다니 너무 늦다고 입이 대빨 나왔어요....아빠 언제 크지.... 남산을 뒤로 하고 얼른 밥 먹으러 슝슝~ 남산서울타워 서울특별시 용산구 남산공원길 105 N서울타워 서울특별시 용산구 남산공원길 105 스타벅스 서울타워점 서울특별시 용산구 남산공원길 126 GS

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목동PT 신정역PT 피터짐스튜디오 에서 헬스하고 왔어요

목동PT 신정역PT 피터짐스튜디오 에서 PT 받고 왔어요! 오늘은 목동PT 신정역PT 피터짐스튜디오 에서 등(광배) 랑 하체 를 배우고 왔어요. 피터짐스튜디오는 엄청 깨끗하고, 기구 상태도 엄청 좋고, 선생님도 실력이 있으셔서 꾸준히 배워보고 싶었어요 등 (광배) 운동 3가지 - 어시스트 풀업 - 덤벨로우와 비슷하지만 몸무게를 이겨내야하는 운동 - 렛풀다운 첫번째는 어시스트 풀업머신을 이용해서 광배운동을 알려주셨어요 ! 1.가슴을 위로 향한 상태에서! 해야하고 2. 팔힘이 아닌 광배를 이용해야 했어요. 3. 그리고 손목과 팔이 일자가 되어야 합니다 생각보다 어려웠는데 옆에서 선생님이 너무 잘 알려주셔서 혼자서 풀업운동 할 수 있을거같아요 두번째로 신정역PT 목동PT 피터짐 에서 배웠던 운동은 벤트오버덤벨로우 와 비슷한데요!️ 덤벨 대신 제 몸무게를 이겨내야해서 더 자극이 잘 왔어요 1. 대칭이 잘 맞는지 확인하고 2. 광배를 사용해 올라와 가슴이 바에 닿도록 올라오면 됩니다 3. 힘

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가양역피부관리 마곡나루역피부관리 미플 가양점 에서 피부관리 받고 피부가 부드러워졌어요!

가양역피부관리 미플 가양점 에서 피부관리를 받고 왔어요! 가양역피부관리 미플 가양점 가는법은요! 미플 홈플러스 가양점은 홈플러스 안에 있어요 ! 2층에 있는데요 ! 홈플러스 안으로 들어가셔서 2층으로 가는 안내판 따라서 에스칼레이터 타고 올라가시면 돼요! 올라가시면 홈플러스 문화센터 바로~~옆에 미플 피부관리 센터가 있어욤!! 미플 가양점 팜플렛도 세워져있어서 쉽게 찾을 수 있었어요! 미플 가양점 프로그램 및 상담 가양역피부관리 미플 가양점 상담실은 깔끔하고 조용하고 은은하게 잘 꾸며져 있어서 들어가자마자, 맘이 편안해졌어요! 최근에 몸이 차기도 했고, 후면관리가 가장 유명하다고 하셔서, 몸의 혈액순환을 도와주고 몸의 노폐물과 각질을 제거해주어 피부를 부드럽게 해주는, 몸을 따듯하게 해주는 후면관리로 진행했어요! 그 외에도 어깨&등 통증 테라피 힐링 바디케어 오리엔탈 배부퍼밍 페이스 시그니쳐 All in one (전신+얼굴) 다양한 프로그램이 있어요! 가양역피부관리 미플 가양점 은

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서울 양천구 목동 러닝 5km 러닝코스 시티런 city run ~ 산책 / 다이소 오목교점

여기는 서울 양천구 목동 ~ 목동은 사실 시골이다! 학원만 많은 시골! 목동 이라는 시골에서 가장 번화지역 오목교 !!! 목동러닝 코스 추천드립니당 !! 목동 시티런 cityrun 러닝코스 !! 2단지 출발 ~ 3단지 통과 ~ 파리공원 ~ 서울 양천구도서관 ~ 파라곤 ~ 현대백화점 ~ 오목교 입니다. 왕복코스 good 시티런 인 만큼 반짝이는 건물들 사이를 달리는 거라 이쁘네요 ! 목동 시티런 cityrun 러닝코스 !! 우리집에서 오목교까지는 대량 2km 정도 떨어져 있습니다. 왕복 4.5km 정도 돼요! 2단지도 통과하고 ~ 3단지~ 4단지 통과하고~ 파리공원 ~ 양천구 도서관 까지!! 체중관리에 중요한 심박수 1. 체지방 빼는 심박수: (220-본인 나이)*0.75 =140~150 bpm 2. 지방 연소 : (220-본인 나이)*0.85 =160~170 bpm ! 3. PT 센터에서 추천하는 심박수 = 150-160 bpm 저는 이렇게 PT센터에서 들었는데요! 삼성헬스에선 11

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SBRC 마곡 러닝크루 서울식물원 서울러닝크루 다녀온 후기

SBRC 마곡러닝크루 서울식물원러닝크루 서울러닝크루 를 다녀오고 서울식물원 러닝했습니다. 정말 좋은 러닝크루라는 생각이 들었어요 ! 요즘 러닝boom 일어나고 있는데요 ! 직장인취미 직장인운동 으로 러닝 런닝 강추합니다 ! SBRC 마곡러닝크루 후기 집합 위치 : 서울식물원 온실 또는 서울식물원 주차장 짐 보관 있음 ! 정기 모임 : 매주 화요일 저녁 7:30, 마지막 주는 기존회원들만 뛸 수 있음 ! 5 30" 6 00" 6 30" 등 페이스가 매우 다양했음 첫번째 는 대부분이 기존회원이였으며 두번째 방문에서는 대부분이 새로운 회원 (게스트) 였습니다 준비운동도 열심히 해서 러닝 전 부상 위험도 줄여주고 기본을 잘 지키는 서울러닝크루 라는 생각이 들었어요 마곡러닝크루 서울식물원러닝크루 서울러닝크루 SBRC 는 보통 서울식물원 온실 이나 날씨가 따듯할 때는 주차장에서 집합해요. 서울식물원이지만, 마곡나루역 보다 양천향교역에서 가까워요 ! 여기가 서울식물원 온실입니다 아주 이쁜 서울식

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[ 에콰도르 갈라파고스섬 산크리스토발섬 ] 바다사자와 함께 아침러닝

바다사자와 함께 하는 러닝이란 얼마나 즐거운 것인가~ 아마 평생 마지막이지 않을까하는 생각에 오전6시에 기상하여 5km를 달렸다. 마지막으로 애증의 에콰도르 갈라파고스 산크리스토발섬 을 눈에 담기 위해 막 달렸고 후회없는 산크리스토발섬 여행을 마칠 수 있었다. 에콰도르 에서 저 멀리 동떨어져있는 갈라파고스제도 정말 애증이였다. 키토는 아니였지만, 갈라파고스섬의 국민성은 노력도 안한채 돈 벌려하는 사람들이 너무 답답했고 짜증나고 동양인이 화를 내면 오히려 지네들이 화를 내는 인종차별 마인드도 참을 수 없었다. 아마 사람 빼면 모든 것이 완벽한 갈라파고스 아니였을까 싶다. 바다사자가 하는 것은 잠자기다. 그래도 아침에 부지런히 기상하는 바다사자 덕분에 아침러닝을 재밌게 했다. 생각했던것보다도 더 게을렀고 더 화가 많은 바다사자들 ㅋㅋ 게을르지만 그게 훈련하는 거라니 그렇다치자. 아마 갈라파고스 였기에, 다른 영토와 달리 게을러도 자연선택이 안된거 같은 바다사자이다. 아침햇살을 쪼이고 있

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[ 산타크루스섬 ] 왕복만 8km 걷기 / 감탄만 나오는 톨투가베이 (tortuga bay) 꿀팁 ! / 갈라파고스

왕복만 8km 걸어서 도착해야하는 톨투가베이 tortuga bay ! 갈라파고스 산타크루스섬 을 가면 톨투가베이 tortuga bay를 꼭 ! 가야합니다. 산타크루스섬 산타크루즈섬 가볼만한 곳! 제 꿀팁을 말씀드리자면!! 1. 톨투가베이 는 무조건 반나절은 잡아야 한다. 2시간? 어림없음. 구경하는 시간 포함 4시간은 필요 ! 2. 톨투가베이 입장시간은 오후 4시 이전에 꼭 출입해야하고, 그 이후에 가면 들어갈 수 없다. 바다는 5시30분까지 놀 수 있다. 그 이후 호루라기 불러 내보냄. (전 그 전날 갔다가 퇴짜 맞음요 ㅋㅋ) 3. 화장실 체크포인트가 마지막. 음료 무조건 들고가기. 먹을것도 들고가기. 쓰레기통 없음. 4. 카약타기 꿀잼. (1시간 인당 10달러) 5. 스노우쿨링 시야는 안 나오지만, 진짜 다양한 생물이 있으니 멀리까지 나가보기 (~맹그로브 숲까지) 6. 안쪽 1km 더 들어가기, 좀 더 다양한 동물 관찰 가능 7. 왕복 8km 걸어야하니 선크림, 모자 필수 하지만

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고산병 증상 예방방법 꿀팁 _ 페루 고산지대 쿠스코 첫날 3만보 걸은 썰_ 나름 운동(?)

고산지대 여행의 가장 무서운 변수는 고산병 !! 고산병은 심하면 사망까지 일으키는 무서운 증상인데요! 고산병이 오면, 다시 비행기 타고 내려와야 할 수도 있을만큼 만만히 보면 안되는 병이에요 아래처럼 간간히 사망소식도 있구요 ㅠㅠㅠ 외교부 "히말라야 등반 20대 한국인 고산병으로 사망" 히말라야를 등정하던 20대 우리 국민이 숨진 것으로 전해졌다. 외교부 당국자는 지난 15일 오후 7시30분께(현지시간) 네팔 히말라야를 등반하던 우리 국민 A씨가 하산 중에 기상악화와 고산병 증세로 사망했다고 17일 naver.me 페루의 잉카문명 쿠스코 지역도 3399m, 농업연구단지 모라이(약 3500m) 해발고도 에 있는 아주 높은 지역이에요! 진짜 만만히 보면 안돼요!!! 한라산이 1900m 인데 3500m면....엄청 높은곳이죠 ㅠㅠㅠㅠ 쿠스코는 정말 높은 곳이여서 고산병이 거의 모든 사람들이 고생하더라구요! 이쁜 쿠스코와 그러지 못한 고산병 저는 여기서 첫날부터 3만보를 걷는 무리한 여행

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강남두피관리 아미치0.3신사점 에서 초기탈모 검사 받고 옴 !

평소에 머리가 많이 빠지는 이유가 궁금했기도,, 설마 초기탈모 ? 하고 제 두피에 대한 궁금해서 그리고 두피환경개선 관리를 받기 위해 강남두피관리 신사두피관리 아미치0.3신사점 을 방문했어요 신사아미치0.3신사점 로비에서 상담카드 작성하고 평소에 고민같은 것을 적었어요! 로비에는 다양한 제품들이 놓여있어요! 두피에 대한 여러 내용도 적혀 있었습니다 ! 전문적인 느낌이 뿜뿜! 저는 오늘 10가지 항목에 대한 두피검사 와 두피환경개선 관리를 받았어요. 두피 10가지 항목에는 문진검사, 모주기검사, 소견검사, 두피유형검사, 견인검사, 모발밀도검사, 모발두께검사, 두피트러블검사, 모근검사, 모낭충검사 이렇게 10가지로 자세하고 체계적으로 두피검사 를 받을 수 있는것이 좋았어요 ! 종류가 많으니 자세하게 저의 모발 상태에 대해 알 수 있었답니다! 두피 정밀 검사 첫번째로 견인검사가 이루어졌어요. 얼마큼 머리가 빠지는지 어느길이의 머리가 빠지는지 등등 양상을 확인하시고 진단을 내려주셔요. 저의

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QUAT 콰트 운동앱 으로 홈트 하기 / 사용후기 / 여자운동

광고에 떠서 여자운동 홈트 를 할 수 있는 콰트 운동앱을 다운받아봤어요 ! 제 느낌상 한달이면 충분히 다 따라할 수 있겠다? 라는 느낌이 드는 앱이였어요 ! ㅎㅎ 콰트(QUAT) - 가장 새로운 홈트의 시작 - Apps on Google Play Diet and Pilates, any type of exercise can be easily found in Quat! play.google.com 콰트 QUAT 운동앱 홈트 후기 장점 1. 발레핏, 얼굴붓기, 필라테스, 스트레칭, 근력 카테고리가 많아서 좋다 2. 요일별로 있어서 운동하기 쉽다 3. 입문단계 수업이 많아서 초보자도 따라하기 쉽다 4. 정확한 자세를 배울 수 있다 5. 운동 영상 길이가 20분이내로 짧아서 좋다 단점 1. 속도조절이 안되고 버퍼링이 좀 있다 2. 유투브 도 잘 되어 있어서 굳이?라는 생각이 들긴하지만 유투브에는 없는 내용도 꽤 있어서애매한 단계이다 3. 2일정도 열심히 하고 안하는 의지부족에겐 힘든 운동앱

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봉천필라테스 룩스필라테스 에서 근력 키우고 자세교정 !

봉천필라테스 봉천동필라테스 봉천역필라테스 봉천재활 봉천체형교정 룩스필라테스 봉천점 에서 2시간 연강을 했어요 !! 6시30분 ~ 7시 20분 7시 30분 ~ 8시 20분 이렇게 2시간 연강을 하였습니다 ! 50분 수업 으로 이루어져 있어요 봉천필라테스 룩스필라테스 봉천점 장점 1. 1타임에 2가지 기구를 다루며 수업이 이루어져서 다양한 기구를 사용하여 운동을 할 수 있어요. 예를 들어, 30분은 캐딜락 수업 을 듣고 나머지 시간은 바렐 을 사용하여 운동을 할 수 있어요 다양한 기구를 사용하니 지루하지 않아서 좋았어요 아래 시간표처럼요 ! 2. 선생님이 자세 교정을 정확히 해줘요 ! 그리고 설명도 똑부러지게 해주셔서 이해가 쉽고 처음 배우는 사람도 바로 따라할 수 있게 설명을 잘하세요 ! 3. 선생님이 신뢰가 가요. 설명도 잘 해주시는 선생님 자세가 너무 좋으셔서 믿음이 갔어요 ! 자세교정하러 봉천체형교정 봉천재활 룩스필라테스봉천점으로 ~~ 이렇게 락커 갯수도 많고 운동 후 다시 정비

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[ 마포칵테일 ] 우주후카바 홍대점 후카 하고 칵테일 마심 !

후카 항상 해보고 싶다는 생각을 했었는데 비흡연자여서 항상 고민됐거든요 그러던 와중에 비흡연자 친구들이 인스타에서 하는 걸 보게 됐고, 열심히 찾아보다가, 저도 후카초보여도 쉽게 사장님께서 니코틴함량을 조절해주셔서 비흡연자도 쉽게 후카 를 할 수 있는 곳이 우주후카바 홍대점 이라는 것을 알게되었어요! 좋은기회로 마포칵테일 서교동맛집 마포맛집 우주후카바 홍대점에서 후카를 접해보게 되었답니다~! 실내내부 들어가기 전 입구부터 엄청 힙해요 실내내부 : 편안하고 아늑함. 자리도 넓음 마포칵테일 서교동맛집 마포맛집 우주후카바 홍대점의 실내내부 최대 장점은요!! 쇼파도 너무 편하고 자리도 넓직해서 아주 편하게 쉬다가 갈 수 있다는 점이에요 동영상 보시면, 자리가 아주 넓고 편안한 분위기로 쉬다갈 수 있어요 바테이블 쪽은 후카 기계들과 술이 놓여있는데 후카의 오묘한 분위기와 빛이 어우러져서 엄청 이쁘고 사진이 잘 나오더라구요 ㅎㅎ 창문도 크게 있어서 밖에 풍경을 보면서 칵테일 술 먹으면 힐링되더

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그냥 보내는 일주일 이번주는 특히 느리게 감

오랜만에 맛닭꼬 감 ! 여기 영등포점 맛닭꼬가 맛있음 ! 파닭인데 와사비 소스가 많이 매웠지만 닭 질이 너무 좋았음!! 맛닭꼬 냠냠 맛닭꼬 영등포푸르지오점 서울특별시 영등포구 영신로19길 32-2 또 치킨 !!! 60계치킨 오랜만~~ 간지치킨 과 호랑이치킨 간지치킨 맛있음 호랑이치킨은 자극적이여서 더 맛있음. 하지만 당산점이 더 맛있었음. 닭똥칩 60계치킨 가면 꼭 !!! 먹기 닭똥칩 안 좋아하는데 60계 치킨 꺼는 맛있다 !!! 호랑이치킨 맛이 짱 엄청 자극적 >< 짜릿 60계치킨 오랜만에 가니 좋구만 골프가 호불호 있는 운동이라는데 난 극호! 선생님이 완전 소질있다고 또 칭찬~ 상하체 발란스 너무 좋다고 무슨운동하냐고 물어보심...ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 요즘 거의 운동안하고 먹기만하는데....ㅠㅠㅠㅠㅠ 다른곳에서도 칭찬 받았는데 여기서도 소질있다고 하니 역시 난 체대를 갔어야하나??? 선생님 너무 사진 잘 찍으시네여~.~ 엄지척!! 요즘 말로만 운동하는 나.... 오랜만 헬스장 가다..

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상암PT 나베트인바디 스쿼트 데드리프트 힙브릿지 운동 정확하게 배우고 왔어요 !

상암PT 상암헬스장 마포헬스장 나베트인바디 에서 정확하게 스쿼트자세 부터 덤벨데드리프트 힙브릿지 운동을 배우고 왔어요!! 너무 정확하게 알려주셔서 횟수가 많지 않아도 바로 자극이 들어와서 신기 !! 헬스하다가 자극 부위를 모르거나 정확한 자세를 배우고 싶으신 분들 상암PT 상암헬스장 마포헬스장 나베트인바디 에서 PT 받아보세요! 고블렛스쿼트 엉덩이를 강하게 쓰고 싶은 저를 위해 고블렛스쿼트 를 알려주셨어요 ! 전문성 짱 !! =>고블렛 스쿼트는 고관절과 허리 각도가 6시정도로, 엉덩이를 강하게 쓸 수 있지만, 고관절 유연성이 있어야합니다! 1. 덤벨은 겨드랑이 공간이 없도록 팔을 몸통쪽으로 꽉 잡는다. 2. 숨을 들이마셔 몸통을 단단하게 만든다 3. 내려갈 때 앞발 뒷꿈치 무게 중심이 동일하게 되도록 무게중심을 느끼면서 천천히 내려간다. 4. 가장 많이 앉았을 때, 즉 최대한 내려갈 수 있을 때까지 내려갔을 때, 배를 밖으로 더 힘을 주어 몸통을 더 단단히 만들고,무릎을 상상이상으로

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[ 여의도골프레슨 ] 실제 필드와 비슷한 연습을 할 수 있는 여의도골프 연습장 !

여의도골프레슨 영등포골프레슨 여의도골프연습장 여의도골프 어게인골프클럽 을 다녀왔어요! 골프를 배우고 힐링하고 왔어요~! 어게인골프클럽 소개해드릴 겸 저의 오늘 똑딱이 보여드립니다 ㅋㅋ 어게인 골프클럽 장점 1. 많은 코스를 체험하고 배울 수 있다. (approach, 실내연습장, 실외인도어연습장 모두 있어요 ) => 실제 환경과 유사하게 연습할 수 있다는 큰 매력! 2. 기간 회원권으로 등록하면, 무제한으로 와서 연습할 수 있으며, 올때마다 코칭을 받을 수 있다고 합니당~!! 3. 뷰가 좋고 분위기 가 좋아요! 여의도 뷰를 볼 수 있어서 힐링되더라구요~ 한강 view를 보며 바베큐도 먹을 수 있대요~ 위치 어게인 골프 클럽 서울특별시 영등포구 국회대로76길 33 중앙보훈회관 옥상 위치는 여의도 에 위치해 있어요! 중앙보훈회관 빌딩의 9층에 위치해 있어요. 8층까지 엘레베이터를 탄 후에 9층으로 계단 올라오시면 돼욤! 어게인 골프클럽 시설 : 다양한 시설 실내연습장, 실외인도어연습장,

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우하하하 언빌리비버블 나의 하루 옆에는 내 집사 동반

아주 맛있다 음냠냠냠 감튀가 이렇게 올라가다니 소스 뭐줄까? =>나 5가지 다 올려죠 살사 올리브 마요네즈 기타 등등 (어쩐지 간이 짰다 ㅋㅋ 하지만 소스 대존맛탱) 크레페 존맛탱 바다 바로앞 전망 ....벌써 그립다 ㅠㅠㅠ 너무 좋았는데 시간이 너무 촉박 ㅠㅠ 기회가 또 있을까 ㅠㅠㅠ 파파야 몰라 암튼 주스도 존맛탱 부질없는 자물쇠와 혼자 나대는 나 여기는 바로~~~ 부산 해운대~~~ 라고 뻥쳐보기 ㅋㅋ 너무 광활하다 ㅠㅠㅠ 더 있고싶어ㅠㅠ 벌써 사랑에 빠진듯 ㅠㅠㅠㅠ 지금 이 순간을 미친듯이 즐겨야지 #여행 #행복

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[ 서울식물원 러닝코스 / 한강 보고 오기 ] 강서구러닝코스

서울식물원 러닝!! 강서구러닝 하면 빼놓을 수 없죵~!!! 마곡식물원 러닝 운동 으로 딱 좋네요 ㅎㅎ 1. 사람이 없다 2. 분위기가 좋다 3. 길이 편하다 산책로가 잘 돼 있다 4. 이쁘다 식물원조명 주변건물 조형물 등등 . . . 장점만 있는 서울식물원 러닝코스 산책코스 !! 5km 러닝코스 산책코스 => 엄청 이쁜 서울식물원 에서 start 를해서~ => 식물원둘레를 한바퀴 돌고~ => 다리를 건너~ => 한강뷰 보는 전망대 를 찍고~ => 다시 입구로 원상복귀 하면 !!! 딱 5km 입니당 !! 무릎에도 무리가 안되고 운동 효과를 볼 수 있는 딱 좋은 거리가 저한테는 5km 하고 생각해요 !! 대충 러닝코스 를 알려드리자면 !!️️️️️️️ 그래서 아래와같이 생긴 서울식물원 입구 에서 start를 해서요!! 여기가 자리 공간이 진짜 넓거든요! 준비운동을 해도 되구요 ! 서울식물원주차 도 여기바로 옆에 있어요 !! 요상한 조형물들도 구경해주구욤~~ 이건....아마.....식물줄

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춤초보 공덕댄스학원 와와댄스 마포본점 춤 배우고 왔어요 ! 친절하게 잘 알려주심 !

공덕댄스학원 애오개댄스학원 공덕방송댄스 와와댄스 마포본점 에서 춤 배우고 왔어요 !! 엄청엄청 기초부터 알려주셔서 저 진짜 몸치인데도 엄청 재미있게 춤 잘 추고 왔어요 !! 공덕댄스학원 와와댄스 마포본점 시설 공덕댄스학원 애오개댄스학원 공덕방송댄스 와와댄스 마포본점 에서는 이번에 시설을 리모델링 했어요 ! 그래서 엄청엄청 영상도 잘 나오는 조명도 있고 깨끗하고 분위기 있더라구요 ! 이렇게 오묘한 보라색 즉 모브컬러(?) 의 조명부터 느낌있고 분위기 있는 댄스강습실로 리모델링했다는거 !! 황금색의 조명도 있구요 고급스러운 느낌이 있습니다 힙한 파랑의 조명도 사용할 수 있어요 ! 이렇게 기다란 복도를 따라 가다보면요 !! 옷을 갈아입을 수 있는 피팅룸과 화장실이 있어요 공덕댄스학원 애오개댄스학원 공덕방송댄스 와와댄스 마포본점 은 춤추는 편한 옷으로 입을 수 있는 피팅룸도 있구요 공덕방송댄스 와와댄스 마포본점 여러 장점들 선생님들이 춤 실력이 엄청나더라구요 ㅎㅎ 근데 취미반인 저희에게는

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내향형에게 바쁜 일상 외향형에겐 심심한 일상

내향형은 모름지기 일주일 내내 집에만 있어야한다 주말에만 나갈뿐! 하지만 내향형이 평일 5일 중 3일이상 나간다면??!! 힘들다!! ㅋㅋㅋㅋ 하지만 외향형은 평일 5일중 3번 나가면 오히려 심심하고 몸이 근질거리고 4번이상 나가야지!! 이렇게 생각하겠찌 흐흐흐 나에겐 3번이 딱 만족스럽다!! 확실히 원장쌤이 춤을 잘 가르쳐주신다 !! 춤을 더 잘 추는 건 별개로 가르치는 teaching 실력이 좋으면 춤 배우는 사람 입장에선 너무 좋다. 와와댄스아카데미 마포본점 서울특별시 마포구 삼개로 11 4층 와와댄스 과낙산 !! 죽음의 과낙산!! 등산화도 아닌 그냥 아무런 운동화 (밑창 닳아진) 것 신고 갔다가 !! 낙엽에 미끄러져 굴러 떨어질 뻔 한거!! 100번 중 1번만 넘어졌으니 다행인건가.... 옆에 애는 완전 예민 모드여서,,,, 열마디 하려다 참았다... 너만 힘든거 아닌데,,,,후... 관악산 경기도 과천시 중앙동 백종원이 말한 신의 맛 쿠나파 먹어봤다 아주 맛있다!!! 또 먹고

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헬스보이짐 강남역점 1일체험권 사용 후기 !! 니짐내짐앱 짱 좋음 !

니짐내짐앱 운동어플 니짐내짐헬스장 1일이용권 비교가 가능해서 항상 사용해보고 싶다가 마침 시간이 돼서 사용해봤어요 !! 원래는 다니느 헬스장 마곡나루역 어썸플레이스 였는데 강남에서 놀다가 급 ! 헬스 땡김 !! 강남헬스 강남헬스장 1. 운동어플 니짐내짐앱 을 킨다. 회원가입을 한다. 2. 원하는 헬스장 의 1일 체험원 가격을 비교한다. 헬스장 운영시간 을 확인한다. 3. 니짐내짐앱 니짐내짐헬스장 에서 결제를 한다 !! 아주 쉽죠???!!! 저는 여러군데를 비교하다가 !!! 헬스보이짐 이 체인점 인데 항상 체인점 은 궁금하다는 말이죠 !! 그래서 헬스보이짐 을 가보기로 했어요 !! 강남헬스 강남헬스장 헬스보이짐 강남역점 장점 1.엄청 크다 락커수 도 많다. 2. 기구가 많다 없는 기구가 없을 정도 ! 3. 토요일 방문했는데 인구밀도가 적다 기구를 맘껏 사용 가능 ! 4. 빌릴 수 있는 운동복 사이즈가 다양하다 ! 단점 1. 딱히 없어요. 2. 기구 마모된 것이 있다(?) 운동에 방해되

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헬스기록#8 중량스쿼트 백익스텐션 힙어덕션 크런치머신 케이블푸시다운 / 헬스보이짐 강남역점 / 여자헬스

케이블푸시다운 20 x 3 회 (60회) 백익스텐션 20 x 5회 (100회) 크런치머신 15kg 20회 10kg 20 x 4회 (100회) 레그어브덕션 ( 레그어덕션 어덕션) 40kg 45kg 20 x 3회 (60회) 20kg 중량 스쿼트 20 x 2회 (40회) 중구난방 운동 이지만 옆에 애를 가르쳐주느라...중구난방이 되었다 여자헬스 강남에서 1일이용권 을 이용했다 ! 가격은 15000원 ! 헬스보이짐 강남역점 으로 체인점 헬스장 처음 가보는데 기구 짱 많아서 좋았다 ! 단점은 사람들이 많이 쓴 세월이 보이는 운동기구 였다는 거 ㅠ ex ) 로프가 많이 낡았다 등등 그래도 너무 좋았다 강남 사는사람들은 헬스보이짐 강남역점 괜찮을 거 같다 !! 케이블푸시다운 로프 케이블푸쉬다운 로프 삼두운동인데, 다음에는 로프가 아닌 bar 바 사용해서 해봐야 겠다 덜렁거리는 팔뚝살을 없앨 수 있다 팔이 아주 우람 ~~ 해보인다 ㅋㅋㅋ 우람지수 백익스텐션 백익스텐션 가장 좋아하는 운동이다 ! 그

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[ 서울산추천 강추 ] 우면산 293m 높지 않은 초보자 산 ️ 우면산등산코스 소개

서울산 하나씩 뽀개는 맛이 있습니다 !! 저번주 일요일 11월 13일 강남 서초구 위치한 우면산 에 다녀왔어요 서울산추천 편 !! 우면산 서울특별시 서초구 서초동 우면산 < 우면산등산코스 > 우면산 은 크게 2가지 방법 이 있어요 1. 예술의전당 출발 (남부터미널 출발) =>한예종 대학교 => 소망탑 ( 관문사 절 로 빠지면 길이 없으니 주의 !!) 2. 사당역 출발 (조금 긺) 우면산 정상까지 길을 잃을것 같으면요, 무조건 소망탑 방향만 이정표 보면서 가면 돼요 저는 예술의 전당 쪽에서 왕복했어요 !! 우면산 장점 1. 우면산등산로 길 포장이 아주 잘되어 있어 편하다 2. 사람이 많이 없다 3. 예술의전당 과 가까워 예술의 전당을 구경하고 우면산을 올라갈 수 있다 4. 도시 전망이 엄청 예쁘다 단점 1. 애매한 남부터미널 역 주변에서 올라갈 경우 교통이 불편한 애매한 곳에 위치해 있다 2. 293m 높이 상당히 낮아 아쉬울 수 있다 우면산 전망좋은산 인데요!! 강남부터 잠실 일대가

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이번주 너무 행복한 일만 있는 일상 !! 운동 많이 못해 돼지가 됨

텐동 음 soso 조금 2% 부족한 맛 가로수길맛집 이라고 해서 간 온기정 뭔가뭔가 소스는 아무거나 쓴것 같고 튀김은 두껍고.... 가로수길맛집 답게 오픈부터 웨이팅 있었지만 실망스러운 맛 가로수길맛집.... 있긴 하는걸까....ㅠㅠ 온기정 서울특별시 강남구 압구정로4길 13-9 1층 온기정 가로수길카페 듀자미 1인1음료가 아니여서 너무 좋았다 솔트카레멜케이크 딸기티라미수케이크 솔트카라멜케이크 는 내 취향 이였다 딸기티라미수 약간 2%부족한 맛 솔트카레멜케이크 내 취저여서 엄마주려고 하나 더 포장 해왔다 듀자미 서울특별시 강남구 도산대로11길 28 머리 하러 갔다옴 청담미용실 청담머리 차홍아르더청담점 최선주 부원장님 짱짱 머리 색 너무 이쁘다 커트도 넘 잘하신다 내 머리는 점점 갈라진게 올라오는거 같다해서 갈라짐 방지용 헤어오일 구매예정 머리 지저분했는데 넘 기분 good 유라이크필터 요즘 맘에 안든다 ㅠ 왜이리 보정이심하지? 그나저나 저게 내 얼굴이였음 좋겠다 확실히 애쉬 색이 잘

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마곡 서울식물원 5km 산책코스 러닝코스 / 단풍구경

이 날 삘 받아서 낮에도 5km 마곡식물원 엄마랑 산책 하고 밤에는 으니랑 3km 산책을 한 날이였어요. 총 8km 산책을 한 날이였어요 ! 마곡식물원 진짜 짱 이뻐요 ㅠㅠㅠㅠ 마곡나루역 서울식물원 러닝코스 산책코스 마곡나루역 찍고 LG생활건강 직전 입구로 들어가서 저수지 연못 찍고 저수지 찍고 돌아오면 딱 5km 러닝코스 산책코스 가 완성됩니다 서울식물원 진짜진짜 이쁘더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 앞이 탁 !!! 트여있는 저수지 너무 이뻤습니다 단풍구경 으로도 강추하는 이 곳 !! 밤에도 이쁘구요 !! 개인적으로 낮에 더 이쁘다고 생각하는 이 곳입니다 !! 마곡식물원 밤 ️️️️️️ 호주 멜버른 ️️️️️️ 이러면 해외 나갈 필요가 없다구요 !! 마곡은 진짜 호주 멜버른 느낌이 물씬 풍겨왔습니다. 앞에 LG 건물들도 보이구요 청둥오리 도 엄청 많았어요 !! 물이 깨끗하고 물고기도 구경할 수 있는 마곡식물원 ! 산책코스 러닝코스 진짜 강추합니다 !! 단풍도 들어서 더 가을 느낌 그윽한 상태 가을

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마곡맛집 &quot; 야키토리마르코 &quot; 닭 오마카세 완전 맛있어요 마곡술집

장점 1. 맛있다. 2. 분위기가 좋다 3.간을 엄청 잘하신다 4. 그릇이 이쁘다 5. 다른 오마카세처럼 양이 적지는 않다 단점 1. 1인1술 or 1병 공지가 없어 미리 공지가 되어야한다고 생각함 2. 예약한 정시에 정각 도 착해야 한다. 3. 소바에 숟가락이 없다 마곡맛집 마곡술집 마곡이자카야 야키토리마르코 취업턱 내러 갔다왔어요 완전완전 이런 맛집을 찾은 친구에게 고마움을~ 음료는 무조건 1인1술 or 1바틀 시켜야 했어요 이게 좀 단점 같았어요. 안내받은 바가 없는데 강제 술 시키기 1. 관자 아보카도 관자 아보카도 인데 아보카도 존맛탱 입에서 사르르 녹아요 2. 새우 크림치즈 바게트 여기 새우 간을 진짜 잘하더라구요. 닭 오마카세 본격적 닭s 3. 닭 안심 소스가 아주 신기했어요 ! 그리고 쫄깃하면서 부드러운 식감이 아주 일품!! 마곡맛집 마곡술집 야키토리마르코 가장 맘에 들었던 것은 간이 딱 좋았던 것 !! 4.쯔꾸네 닭완자 쯔꾸네 맛있었어요. 원래 쯔꾸네 별로 안 좋아하

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구로골프 구디골프 구로골프레슨 1회 받고 왔어요 (완전 초보도 가능)

구디골프 구로디지털단지골프 구로골프 코어골프&코어핏 에서 골프레슨 받고 왔어요 !! 구디골프 구로디지털단지골프 구로골프 코어골프&코어핏 장점은요 !! 1. 원포인트 체험수업 1회 가 22000원에 제공되어 체험수업 받을 수 있어요 2. 자세를 분석해주는 프로그램이 있어요 카메라랑 프로그램을 위한 컴퓨터 ! 3. 레슨 등록 시, 연습이 무제한 이용가능해요 ! 4. 타석이 6개 있고 트레이닝 받을 수 있는 타석 3곳, 자세준석 타석 1곳, 운동할 수 있는 PT 장소 가 있어요 5. 제가 받은 양도경 프로님은 중상급자/주니어 담당이신데요, 엄청 귀에 쏙쏙 들어오도록 설명해주시고 친절하시더라구요! 이것이 자세를 분석해주는 프로그램이에요 카메라랑 프로그램을 위한 컴퓨터 ! 그리고 아이언골프채 7번이 대여되고 있어요 ! 골프채 구매하지 않아도 수업을 받을 수 있어요 골프채가 무려 14개가 있는데, 그 중 7번으로 주로 연습한다고 해요 스크린골프장이에요 제가 받은 양도경 프로님 진짜 설명 잘해주

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