설날에 뭘먹었는지 2월 셋째주 운동!!! 9시간은 운동한듯합니당...
다이어트 요가 오운완 스피닝 러닝 다양하게 운동 2/12 월요일!!!! 요가!!!!!!!
2/13 화요일!!!!! 스피닝!!!!!!
몸이 무겁다!!!!!!!! 2/13 수요일 스피닝 AGAIN 2/14 목요일 스피닝 400kcal 소비!!!!!!
5km 걷뛰!!!! 400kcal 몸이 무겁다!!!!
총 800kcal 소비!?!! 러닝 이라고 말하지만 걷 뛰 몸이 러닝 하기엔 무겁다구요 2/15 금요일 안양천 산책!!!!
5km!!!!! 2/16 토요일!!!!
점심 산책 !!5km 300kcal 밤에도 산책!!!
7km 300kcal #다이어트 #요가 #오운완 #스피닝 #여자운동 #러닝...
2월 셋째주 운동기록 일주일동안 9시간 운동!!에 대한 요약내용입니다.
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