광고에 떠서 여자운동 홈트 를 할 수 있는 콰트 운동앱을 다운받아봤어요 ! 제 느낌상 한달이면 충분히 다 따라할 수 있겠다?
라는 느낌이 드는 앱이였어요 ! ㅎㅎ 콰트(QUAT) - 가장 새로운 홈트의 시작 - Apps on Google Play Diet and Pilates, any type of exercise can be easily found in Quat!
play.google.com 콰트 QUAT 운동앱 홈트 후기 장점 1. 발레핏, 얼굴붓기, 필라테스, 스트레칭, 근력 카테고리가 많아서 좋다 2.
요일별로 있어서 운동하기 쉽다 3. 입문단계 수업이 많아서 초보자도 따라하기 쉽다 4.
정확한 자세를 배울 수 있다 5. 운동 영상 길이가 20분이내로 짧아서 좋다 단점 1.
속도조절이 안되고 버퍼링이 좀 있다 2. 유투브 도 잘 되어 있어서 굳이?
라는 생각이 들긴하지만 유투브에는 없는 내용도 꽤 있어서애매한 단계이다 3. 2일정도 열심히 하고 안하는 의지부족에겐 힘든 운동앱 ...
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