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허벅지살이 고민이라면? 플라잉요가 도전해보세요~(요가스피릿 화성,동탄,기흥)
내가 소중해지는곳 요가스피릿 입니다. 다이어트할 때 유독 빼기 힘든 허벅지살 ! 허벅지살이 고민이라면? 플라잉요가 도전해보세요~ 라는 주제로 이야기해보려 합니다. 다이어트할 때 얼굴과 가슴살은 제일 먼저 빠지지만, 허벅지 살은 잘 안 빠져 고민인 사람이 많습니다. 허벅지 살은 왜 잘 안 빠질까? 어떻게 하면 효과적으로 뺄 수 있을까? 셀룰라이트 때문에 빼기 힘들어 허벅지살이 유독 안 빠지는 이유는 허벅지의 지방 분해 속도가 다른 부위보다 느리기 때문입니다. 정확한 이유는 밝혀지지 않았으나 지방분해효소 혈액순환 호르몬의 영향이 큽니다. 허벅지와 같은 하체에는 상체보다 지방 분해를 돕는 '베타수용체'가 적고, 지방 분해 억제 효소 '알파-2수용체'는 많습니다. 따라서 허벅지에는 다른 부위보다 지방이 많이 끼어있고, 한 번 자리 잡은 지방은 잘 빠지지 않습니다. 또한 심장과 가까운 상체와 달리 허벅지는 심장과 떨어져 있어 상대적으로 혈액순환이 잘 안 됩니다. 그래서 셀룰라이트가 잘 생겨