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고지방이지만 꼭 먹어야할 5가지 식품 지방하면 다이어트를 망치는 원흉으로만 여기는 경향이 있다. 이 때문에 다이어트를 하는 사람들은 지방이 아예 없거나 저지방 식품에만 몰린다. 국제식품정보위원회 자료에..
한국인 자주 틀리는 맞춤법 7개 알아보기 한국어는 맞춤법이 참 어렵습니다. 그럼 어떻게 써야 하는지, 우리가 자주 틀리는 맞춤법 사례를 모아봤습니다. 1. 안 된다(O) / 않된다(X) 많은 사람이 ‘안’과 ‘않’..
카카오톡 '움짤 프사' 설정하는 법 지난달 28일 카카오톡에 '움직이는 프로필 사진' 설정 기능이 추가됐다. 해당 기능을 이용하면 프로필 사진을 '움짤(움직이는 짤방)'으로 할 수 있다. 6일 프로필 사진을 '움짤'..
숨어있는 내 돈 찾는 5가지 방법 알아보기 오랜만에 옷장에서 꺼낸 옷을 입다가 주머니에서 돈이 나오면 괜히 '아싸!'하고 얼굴에 웃음꽃이 피곤 합니다. 이처럼 그동안 몰랐던 숨은 내 돈을 찾는 것은 정말..
2016년 어린이날 선물 순위 Top 10 내일 5월 5일은 어린이날이다. 우리아이가 좋아할 만한 것을 생각해보자. 남들 못지 않게 아이가 좋아할 만한 선물을 해주고 싶은 것이 부모 마음이라면 다른 사람들은 어떤 선..
대형 가전제품 공짜로 버리는 방법 이제 막 신혼 살림을 시작한 집이 아니라면 어느 집이나 오래된 가전 하나쯤은 있기 마련입니다. 이사도 잦은 요즘. 플라스틱인지 고철인지 어디로 분류해야 할지도 애매하고..
식사후에 절대 하면 안되는 7가지 1. 식후에 담배를 피우지 말 것 식사 후에는 위장의 연동 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다. 그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나서 담배 연기 속에 들어..
상상만해도 기분 좋아지는 7가지 상황 살다 보면 뒤로 넘어져도 코가 깨지고 재수 옴 붙는 날도 있지만, 어찌 세상이 그리 칙칙하기만 하랴. 예상치도 못하게 찾아와 기분을 한껏 들뜨게 만드는 7가지 상황을 정리..
'술' 한달만 끊어도 몸에 생기는 좋은현상 9가지 의학적 연구 결과에 따르면, 아무리 적은 양이라도 휴식기 없이 술을 마시면 간에 부담이 된다. 해외 매체 메트로 영국판이 30일간 술을 끊었을 때 생기는 생체..
질병이 우리 몸에게 보내주는 신호 1. 대변 대변은 소화기관을 두루두루 거쳐 나오기 때문에 변의 색깔로 소화기관의 이상 유무를 판단하기에 좋습니다. 대변이 초록빛을 띌 경우 식중독이나 급성위염 일 가..
같이 먹으면 독이 되는 ‘약과 음식’ 7가지 1. 감기약 + 초콜릿 감기약, 진통제에는 카페인이 함유되어 있어 커피나 콜라 등 카페인이 함유된 식품과 함께 섭취할 경우 매스꺼움, 불안, 구토 등의 부작용이 생..
층간 소음 적은 아파트 고르는 팁 5가지 내 집인 듯 내 집 아닌 스트레스 주범 층간 소음! 아파트 같은 공동생활 공간에서 피하려야 피할 수 없는 적입니다. 그렇다면, 미리 층간 소음 없는 집을 골라 볼 수는 없..
눈 건강에 좋은 영양소와 식품 1. 비타민 A & 베타카로틴 비타민A는 건강한 시력에 필수적인 영양소입니다. 베타카로틴은 비타민A의 전구체로 항산화 역할을 하며 백내장 및 노인기 황반변성 등을 예방하는 효..
대형마트 갈 때 알아두면 좋은 팁 8가지 이마트, 홈플러스, 롯데마트 등 우리 주위에 대형 마트는 많다. 어디든지 있기 때문에 쉽게 갈 수 있다는 접근성과 한 장소에서 원하는 물건을 살 수 있는 편리함 때문..
가슴이 크면 불편한 점 10가지 국제미용성형수술협회(ISAPS)가 발표한 통계에 따르면, 2014년 한국에서는 모두 5833명이 가슴 축소술을 받았다. 같은 해 가슴 관련 수술(확대술, 교정술, 종양 제거 등)을 받은 국..
입술로 알아보는 나의 건강 체크 1. 술이 바짝바짝 마른다 → 간 기능이 뚝 떨어졌다 유달리 입술이 바짝 마르는 것도 몸이 좋지 않다는 신호다. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 일어나는 증상. 스트레스를 많이..
위염에 좋은 음식 6가지 감기약 등의 약을 복용할 때, 노로바이러스나 헬리코박터균에 노출 됐을 때, 불규칙한 식사를 하거나 매운 음식을 먹었을 때, 과음을 했을 때, 과도한 스트레스를 받을 때 등 위염의 원..
봄철 눈 건강 지키는 습관 ‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥’이라는 속담이 있습니다. 그만큼 눈이 신체 기관 중 가장 중요한 기관이라는 점을 강조하는 말인데요, 황사•미세먼지 등이 자욱한 봄은 눈 건강이 위..
5월 6일 임시공휴일 지정, 혜택 확인해볼까? 정부는 5월 '가정의 달'과 여행주간(5.1∼14)을 맞아 국민들이 가정의 달의 의미를 되새기고 국내여행을 통해 내수 시장이 활성화될 수 있도록 다양한 방안을 추진하는..
성공을 부르는 비즈니스의 8가지 습관 1. 시간관리 시간은 현대에 있어 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 또한 시간관리는 곧 스트레스의 정도에 영향을 미치기도 합니다. 이것은 시간을 효율적으로 관리한다면..
남자들의 정력을 비약적으로 높여주는 음식 5가지 성관계를 하면 혈액순환이 원활해지고 세로토닌과 옥시토신이 분비돼 스트레스를 완화할 수 있다. 성 전문 포털 속삭닷컴이 미국 매체 뉴욕 포스트의 ‘성욕에..
화장품에 자주쓰이는 영어 풀이 HYDRA (하이드로) ‘수분’ 이라는 뜻의 프랑스어. 피부에 수분을 집중적으로 공급하는 제품에 사용됨. 프랑스제 수분에센스나 크림류에 많이 쓰여있다. 예) 라네즈 울트라 하이드..
20대의 뇌로 돌아가는 비법 1. 연결시켜 기억하라. 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이..
당신이 늘 피곤한 이유 7가지 평소 충분히 자고 있다고 생각하지만 피로감이 사라지지 않는다면, 수면 이외의 생활 습관에서 그 원인을 찾아보자. 전문가의 조언을 인용해 잠이 부족하지 않아도 극심한 피로감을..
나도 모르는 사이 치아 건강을 망치는 음식 5가지 1. 과일 주스 주스는 건강에 좋은 영양소가 가득하다. 그러나 주스에는 다량의 당분이 함유되어 있고, 실제로 스무디, 탄산음료보다 당분이 많이 들어있는 경우..
정리 꿀팁, 정리정돈 잘 하는 법 7가지 1. 자신 없다면 숨겨라. 정리정돈에 자신이 없다면 넣어두는 것이 좋습니다. 옷장, 찬장, 서랍장 등을 활용하는 것이 효율적인 경우가 많죠. 2. 하루에 1개씩 버려라. 정..
신진대사 촉진 방법 5가지 신진대사가 느리면 몸이 허약해지고 피부가 미워진다. 새로운 얼굴피부 관리제품을 바꾸었는데에도 피부 상황이 여전히 개선되지 않는다면, 있는 힘껏 절식과 단식을 다 해보았지만 여..
'혈관과 피'를 튼튼하고 맑게 만드는 음식 9가지 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요. 연구결과 아래의 8가지 음식이 혈관을 깨끗하게해주고..
척추건강을 지키는 바른 습관 5가지 건강보험 심사평가원의 척추질환의 연령대별 환자 분포 통계에 따르면 2~30대의 척추질환 비율이 30% 이상을 차지하는 것으로 조사되어 중년뿐 아니라 젊은 사람의 척추 건강에..
삶을 활기차게 하는 활성성분 7가지 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 외에 삶을 더 건강하고 활기차게 해주는 활성성분이 주목받고 있습니다. 어떤 효능이 있는지, 풍부하게 들어..
묵은 스트레스 해소하는 12가지 방법 1. 심호흡 머리를 뒤로 젖힌 상태에서 발을 바닥에 붙인 채 눈을 감고 심호흡을 하면 심박수가 느려지고 혈압이 낮아져 스트레스가 완화된다. 2. 머리 젖히기 한쪽 방향으로..
환절기 면역력을 높이는 생활습관 1. 체온을 높여라. 체온은 면역력에 직접적으로 영향을 미칩니다. 체온이 떨어지면 면역의 중추인 림프구의 활동이 둔해지고, 혈액순환이 잘되지 않아 온몸에 영양분과 열이 골..
'딸꾹질'이 알려주는 건강 신호 5가지 일반적으로 딸꾹질이 나오는 것은 음식을 너무 빨리 먹거나 마셨을 때이다. 하지만 위장병학자들은 횡격막 수축에 의해 숨을 쉬고자 하나 갑자기 성문이 닫혀 특징적인 소리..
7가지 죽의 종류와 효능 7가지 죽의 종류와 효능 1. 흰죽 쌀에 물만 넣어 쑤기도 하고, 쌀을 곱게 갈아서 쑤기도 한다. 쌀은 대장암의 발생을 억제 시키고, 혈중 콜레스테롤을 낮추어준다. 섬유질 성분이 있어..
생활 습관을 바꿔 안구건조증 눈 건강 지키는 방법 환경적인 영향으로 안구건조증으로 고생하는 사람들이 갈수록 늘고 있습니다. 안구건조증에 대해 알아보고 예방하는 방법을 살펴보겠습니다. 안구건조증이란?..
하루 물 2L 먹는 도전을 해야 하는 이유 10가지 물을 많이 마시면 건강에 좋다. 의사들은 성인 기준 하루 2L(리터) 정도 마실 것을 권장한다 (물론 사람마다 인체에 필요한 물의 양은 조금씩 다르다). 2L 마시기..
실패를 빨리 극복하는 사람들의 7가지 노하우 1. 어떤 상황에서든 침착함을 잃지 말아야 한다. 좌절은 성공을 위해 지불하는 일종의 대가이기에 실패가 반복된다고 스스로를 원망해서는 안된다. 성공적인 미래을..
꼭 먹어야 할 최고의 건강 과일 5가지 좋은 식단을 유지하는 것은 최고의 건강을 유지하기 위해 가장 중요하다. 당연히 과일은 몸에 가장 이로운 음식 중 하나이며, 특히 비타민 함유 덕분이다. 그렇기 때문에 항..
부위 통증별 손 마사지 혈 총정리 ============================================ 매일매일 좋은글 받아보기!!!(카카오스토리) http://me2.do/5m9fdeR4 http://me2.do/5m9fdeR4 =================..
잠들기 전 먹어도 되는 건강 야식 7가지 중요한 시험을 앞두고 있거나 설레는 만남을 기다리고 있다면 밤을 꼴딱 새울 확률이 높다. 불안감이나 초조한 감정이 수면을 방해하기 때문이다. 이처럼 갑작스럽게 찾아..
기분 좋아지는 과학적 방법 10가지 1.걷기만 해도 기분이 좋아져 정기적인 운동은 에너지 축적을 도와준다. 일주일에 세 번, 30분 하는 운동만으로도 생활의 활력을 찾을 수 있다. 캘리포니아 주립대학교 심리학..
평소 항암치료에 좋은음식 1. 빨간 파프리카 파프리카 중 빨간색 파프리카가 암 예방 및 치료에 효과적입니다. 빨간 파프리카에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 암 예방 및 치료에 효과적인 암환자에게..
최고의 패션 조합 7가지 1. Camel + Denim 2. Navy Blazer + Breton Top 3. Green Bomber Jacket + White T-Shirt 4. Double-Breasted Blazer + Roll Neck 5. Flannel Shirt & Indigo Jeans 6. Tailor..
소변을 살펴보면 건강이 보인다 소변은 인체 대사 과정에서 만들어진 부산물로 신장에서 불필요한 노폐물을 걸러보내는 것이지만 단순한 노폐물 이상의 의미가 있습니다. 소변의 색깔, 빈도, 양, 성분 등을 통해..
실천하면 바로되는 재테크 10가지 법칙 1. 조조할인의 법칙 경쟁자가 적을때 가장 먹을 게 많다. 재테크는 경쟁자가 적은 곳을 남들보다 빨리 선점하는 것이 중요하다. 실생활에서 하루라도 빨리 투자 상품에 가..
타이어에 대한 잘못된 상식 BEST 5 1. 타이어 적정 공기압은 타이어에 적혀있다? 타 이어 적정 공기압은 타이어가 아니라 차체에 있다. 타이어엔 타이어 자체가 견딜 수 있는 최대압력(psi)만 표시되어 있다. 적..
만날때 마다 하면 좋은말 20가지 1. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 말 - 미안해 2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말 - 고마워 3. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 말 - 잘했어 4. 화해와 평화를 부르는 말 -..
내 입에서 이런 냄새가? 입 냄새 원인과 예방법 평소 돌직구를 잘 날리는 친구가 말하더군요. ‘야, 너 요즘 입 냄새가 꽤 심해!’ 처음 그 얘기를 들었을 때는 ‘설마’라고 생각했는데요. 직접 제 입 냄새를 확..
피로 전하는 사랑 헌혈에 대한 오해 9가지 헌혈을 영어로 하면 블러드 도네이션(blood donation), 우리말로 피를 기부하는 것이다. 헌혈은 수혈이 필요한 이를 위해 피를 뽑아주는 행위다. 사고나 질병, 수술로..
매니큐어 빨리 말리는 방법 5가지 1. 얼음물에 손톱 담그기. 5분 정도 매니큐어를 말린 뒤 얼음물에 손을 담가 준다. 평소보다 매니큐어가 빠르고 단단하게 마른다. 2. 바르기 전 매니큐어를 냉장고에 넣어둔다..
치매의 위험에서 벗어나는 7가지 습관 미국 정부가 최근 2025년까지 알츠하이머 예방 및 치료법을 찾기로 하는 ‘국가 치매 계획(National Alzheimer's Plan)’을 발표하는 등 세계적으로 알츠하이머(노인성 치매..
장 건강에 좋은 음식 9가지 과민성대장증후군에 좋은음식 + 설사에 좋은음식 과민성대장증후군이란, 설사 & 변비등의 배변장애 증상을 만성적으로 겪으며, 복통, 방귀, 잦은트림, 전신피로, 두통, 불면증..
혈관 건강을 지키는 수제청 레시피 3가지 1. 파뿌리청 파뿌리에는 유황화합물이 있어 혈관을 확장하면서 혈관의 내벽에 쌓인 콜레스테롤이나 중성지방을 녹여 혈관을 깨끗하게 청소하고 혈액순환을 촉진해서 몸을..
신발냄새 없애는 9가지 방법 1. 구형 10원짜리 동전 여러 개를 신발 안쪽에 넣어둔다 동전에 포함된 구리 성분이 탈취제 역할을 해준다. 특히 구형 10원짜리 동전이 효과가 훨씬 좋은 것으로 알려졌다. 새 10원짜..
MIT 교수가 말하는 좋은 공부습관 10가지 조 지 스웨인은 35년간 자신의 모교 MIT와 하버드에서 우수한 학생들을 가르쳐 온 선생이었다. 열다섯 살에 MIT에 입학할 정도로 공부에 천재적 소질을 보였던 그는 이들..
먹기만해도 남자의 정력이 좋아지는 약초와 음식들 마늘 – 정력, 음욕이 동하는 강장제 양파- 부교감 신경을 활발하게 하여 성생활에 도움 당근- 스태미나 증강에 효과 있는 비타민C함유 은행- 생식 기능과 신장..
과일, 잘먹으면 보약보다 낫다 1. 장이 약한 사람은 아침에 먹는다. 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 저녁에 먹는다고 몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다. 그러나 과일에는 구연산 같..
과식 막아주는 식욕 억제식품 6가지 음식들 중에는 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전달해 식욕을 잠재우는 것들이 있습니다. 미국의 abc뉴스가 소개한 식욕을 억제하는 식품 6가지를 알려드립니다. 1. 사과 식사하기..
조조에게 배우는 사람관리법 7가지 1. 훌륭한 목수는 좋은 연장을 쓴다. 모든 싸움의 시작과 끝은 사람이다. 싸움을 일으키는 것도 사람이요, 그 싸움을 끝내는 것도 사람이다. 특히 재능을 갖춘 인재가 옆에 있..
1. 행복한 가정을 유지하라. 우선 이들은 하나같이 가정적이라는 공통분모를 갖고 있다. 2. 나이 들어 늙는 게 아니라 꿈을 잃어 늙는다. 이들의 두 번째 특징은 항상 젊게 산다는 것이다. 3. 우선 자신을 구..
만성피로 회복에 도움이 되는 음식 9가지 1. 딸기 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호,..
중년들의 허리둘레 줄이는 9가지 방법 허리와 배꼽 주위를 둘러싼 지방은 건강에 매우 위험할 수 있다. 이 지방은 신체의 주요 장기 주위에 축적되기 때문에 고혈압, 심장 질환, 치매, 당뇨병, 그리고 특정 암에..
우울증 이기는 아주 좋은방법 10가지 삶 에 많은 영향을 끼치는 우울증은 모든 일에 대한 의욕 저하와 정신적, 신체적인 스트레스로 다른 질병까지 일으킬 수 있는 무서운 질환 중 하나이다. 그 종류만 해도 회사..
손목터널증후군의 증상과 예방법 손이 저리거나 통증때문에 잠을 못이뤄본 경험이 있으신가요? 특히 여성에게서 많이 나타나는 손목터널증후군의 증상과 예방법을 알아볼게요. 손목터널증후군이란? 손 목터널증후..
되는 사람들의 30가지 습관 1. 행복은 스스로 만든다 2. 오늘의 운세는 ‘좋은 말’만 믿자 3. 실수하고도 인정받는 기술, 먼저 사과하기 4. 긍정적으로 해석하면 운도 트인다 5. 불평만 하지 않아도 인생이 바뀐..
칫솔세균 잡는 칫솔관리 방법 ============================================ 매일매일 좋은글 받아보기!!!(카카오스토리) http://me2.do/5m9fdeR4 http://me2.do/5m9fdeR4 =====================..
충혈된 눈! 대처하는 방법 7가지 1. 각막염에 효과적인 소금 요법 눈이 충혈된다든가 눈이 부신 정도의 초기 각막염은 소금물로 상처의 염증을 치료하는 것이 악화되는 것을 예방하는 좋은 방법이다. 2. 눈이 가..
여성에게 나타나는 심근경색의 초기증상 여성에게 보이는심근경색의 증상은 남성에게 나타나는 증상과 많이 다를 수 있다. 그러므로 다음의 증상들을 더욱 잘 알고 있어야한다! 심근경색으로 인한 사망률이 여성..
노안, 안구건조증예방 눈에 좋은 음식 BEST 7 장시간의 스마트폰, 컴퓨터, TV 시청으로 눈의 피로를 호소하는 사람이 늘고 있다. 건조한 환경과 실내 활동 증가로 '안구건조증' 환자도 급증하는 가운데, 잦은 스..
지혜를 주는 탈무드 명언 19가지 1. 명예는 많은 재산보다 소중하고, 존경받는 것은 금은보다 값지다. 2. 하느님께서 말씀하셨다.“악인들의 배는 찰 줄 모른다.” 3. 돈에 대한 탐욕은 영혼을 썩게 한다. 4. 빼..
양파의 놀라운 효능 6가지 양파는 인류 역사상 가장 오래된 먹을거리의 하나일 뿐만 아니라 건강 증진과 치료를 위해 전통 의료요법에서 약으로 오랫동안 사용돼 왔다. 양파의 영양과 효능에 대해 소개하겠다 1...
남성에게 특히 좋은 식품 10가지 남성들에게 특히 좋은 식품에는 어떤 게 있을까. 근육을 만드는 데 좋거나, 발기력 향상이나 양질의 정자를 생산하는 데 도움을 주는 것들이다. 미국의 건강, 의료 포털 ‘웹 엠..
뇌가 건강해지는 10가지 방법 1. 연결시켜 기억하라. 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 새로운 이름을 외..
젊음을 유지하는 건강비결 나이가 들어가면서 우리 몸은 노화가 시작되는데요, 이런 노화증상은 각종 질병의 원인이 됩니다. 시간을 막을순 없겠지만 몸의 노화를 막아 젊게 살수 있는 비결을 알아보겠습니다. 1...
컴퓨터를 안전하게 보호해주는 백신 프로그램 10선 1. 알약 2.5 국내 컴퓨터 이용자들이 가장 많이 사용하는 백신 프로그램인 알약 2.5는 점유율이 높은 만큼 호불호도 많이 갈리는 프로그램이다. 알약 2.5는 트..
알아두면 유용한 사람의 심리 1. 혼자말을 하는 사람은 하고 싶은말을 참고있는 사람이래요 누군가 자신의 말을 우연히라도 들어줘서 고민을 해결해 줬으면 하는 바램에 그런다고 하네요. 2. 험담이나 소문을 말..
외국인이 많이 쓰는 600개 영어문장 [A] A piece of cake. 식은 죽 먹기지요 Absolutely. 당근! After you. 먼저 가시지요 Always. 항상 그렇지요 Amazing. 대단하네요 And then? 그리고 나서는요? Any good idea..
숙면을 부르는 6가지 실내 화초 밀 폐된 실내의 답답한 공기는 삶의 활력을 잃게 만든다. 특히 잠을 잘 때 인체는 산소를 필요로 하게 되는데 침실의 공기가 탁하다면 숙면을 취할 수 없고, 자고 일어나도 개운하..
비염에 좋은 음식, 민간요법, 생활습관 1. 녹차 녹차는 체내에 중금속이 축적되는 것을 방지하고알레르기를 억제하는 효과가 있다. 2. 생강 예로부터 임금님의 하사품으로 알려져 있을 정도로생강은 통증을 완화..
은근히 잘 모르는 생활 속 알짜배기 팁 10개 살다 보면 무릎을 '탁' 하고 치게 되는 때가 있습니다. 평소에는 눈에 띄지 않던 것들이 유용하게 쓰이거나 하찮게 여겼던 물건이 도움이 될수있습니다. 은근히 지나치..
운을 불러오는 책상 정리의 비밀 행운을 부르는 책상 정리의 노하우 1. 쓰지 않는 것은 과감히 버린다. 3년 이상 보지 않는 책, 사용하지 않는 명함, 기타 잡동사니 문구류들은 버리는 것이 좋다. 나쁜 기운이 쌓..
좋은운을 불어들이는 행동 9가지 1. 운은 아침에 태어난다. 풍수에서 볼 때 아침은 생기가 넘치고 행운을 부르는 소중한 시간이다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에 띄는 것, 먹는 것, 말하는 것 등이 하루의 운을..
알아두면 좋은 경조사 인사말 생활에 필요한 경조사 인사말들을 모아둔 글을 옮겨보았습니다. 잘 활용하세요. 1. 출산 * 순산을 축하하며 산모의 건강을 기원합니다. * 득남을 축하하며 산모의 건강을 기원합니다..
알레르기 유발 원인 10가지 재채기가 나오기 직전 코가 간지러울 때 알레르기란 원래 사람 몸에 무해한 물질이지만, 특정인에게는 면역 체계가 비정상적으로 반응하는 질환이다. 알레르기는 보통 재채기, 호흡 곤..
1,5 시력 만드는 마츠자키의 시력 회복 운동 ============================================ 매일매일 좋은글 받아보기!!!(카카오스토리) http://me2.do/5m9fdeR4 http://me2.do/5m9fd..
위염 천연 치료제 위염에 걸려본 적 있는가? 위염에 걸려본 적 있다면, 얼마나 아프고 신경쓰이는지 알고 있을 것이다. 위 염증, 쓰리고 아픔… 며칠동안 지속되는 아픔이다. 어떻게 치료 했는가? 의사의 처방에..
성공적인 다이어트 중 일 때 인체 신호 11가지 "한 달에 몇 kg 빼야 가장 이상적일까요?" 다이어트 중인 많은 사람들이 하는 질문이다. 답은 없다. 몸무게는 절대적인 다이어트 척도가 될 수 없다. 다이어트 중..
집에서도 간단히 할 수있는 치아미백 팁 아름다운 미소를 잃게 만드는 누런 치아의 원인!! ▷ 커피나 콜라 등의 카페인 음료를 장기간 섭취하는 경우 ▷ 음식물을 섭취하고 치아를 닦지 않는 경우 ▷ 흡연은 치아..
동생 시리즈 선보이는 '장수과자' 10 선 최근 제과업계에 자매품 바람이 거세게 불고 있습니다. '허니버터칩' 이후로 이렇다 할 히트 상품이 없는 상태에서 자매품 출시가 늘어나는 이유는 단연 '불경기'가 꼽히는..
스트레스 위험 신호 10가지 1. 주말만 되면 머리가 '지끈지끈'? 갑작스러운 스트레스 감소 또한 편두통을 유발할 수 있습니다. 주말에도 주중과 최대한 비슷한 수면패턴과 식습관을 유지해 갑작스러운 스트레스..
부모가 자녀에게 절대 해서는 안될 말 31가지 부모가 별 생각없이 자녀에게 한 말이 자칫 '비수'로 꽂힐 수도 있다. 부모 입장에서 "이런 말이 뭐가 문제되냐"고 항변할 수도 있겠지만, 자녀 입장에서는 무시를..
먹기만 해도 혈압을 낮춰주는 식품 7가지 혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 발생할 수 있다. 이들 중 상당수는 심장발작이나 뇌졸중처럼 치명적인 문제를 발생시킨다. 고혈..
성욕을 높이는데 좋은 식품 5가지 어떤 음식을 먹느냐에 따라 호르몬 분비와 성욕 증가에 영향을 미칠 수 있다. 그렇다면 성관계 하기 전 먹으면 좋은 식품에는 어떤 것들이 있을까? 이와 관련해 미국 뉴욕포스트..
영양학자는 절대 안 먹는 의외의 음식 7가지 패스트푸드, 인스턴트 음식 등은 누구나 그 해악성에 대해 알고 있습니다. 그런데 괜찮아 보이는 음식도 따져보면 몸에 좋지 않은 것들도 있다.해외 매체 데일리메일..
건강 자가진단! 우리몸의 축소판 손으로 보는 방법 인체의 축소판이라고 불리는 손! 그래서 손을 보면 건강을 가늠할 수 있습니다. 손가락끝부터 손바닥색, 손톱건강상태, 손에서 나는 땀까지~ 손이 보내는 신호..
인간의 욕심 때문에 멸종한 동물 12종 인간 욕심 때문에 많은 동물들이 멸종 위기에 처해 있다. 무분별한 포획, 환경 파괴로 인한 서식지 감소가 멸종의 주원인이다. 이미 멸종한 동물도 꽤 있다. 더 이상 야생에..
다이어트 시작 전 준비해야 할 10가지 이제 봄이다. 옷이 얇아지는 만큼 다이어트를 생각하는 사람도 많다. 다이어트는 무작정 굶는다고 되는 것이 아니다. 이러면 중도 포기할 가능성이 매우 크다. 준비와 계획이..
똑똑하게 화내는 방법 12가지 1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라 침착함을 잃지 않을 때에야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 자신을 방어할 수 있다. 2. 당당하게..
카카오톡, 어디까지 해봤니? 재미있고 유용한 숨은 꿀기능 우리나라 스마트폰 사용자가 가장 선호하는 앱 중의 하나인 카카오톡! 일상 속 가장 반가운 소리는 바로 ‘카톡 알람 소리’라는 말이 있을 정도인데요...