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미리 알아야 살수 있는 심장병 7대 증상 심장병은 시간을 지체하면 사망에 이르는 병이므로 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문해 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다. 일상생활 속에서 심장병을 의심할만한 7대..
오랫동안 일한 알바생이 알려주는 영화관 꿀팁 8가지 1. 탄산음료 리필 가능 대부분 영화관에서는 ‘영수증 지참’ 시 탄산음료 1회 리필이 가능합니다. (단 커피와 같은 음료는 제외) 팝콘의 경우에는 직원의..
몇천원짜리 오이 뒤에 숨은 10가지 매력적인 효능 요즘처럼 무더운 여름 날씨에 땀을 많이 흘리게 되면 무엇보다도 ‘수.분.보.충’이 중요하겠죠? 95% 이상이 수분으로 되어있는 오이는 그동안 싼 가격 때문에..
피곤한 여성이 걸리기 쉬운 급성질병 8가지 만성피로에 시달리시는 분들은 항상 질병에 노출될 가능성이 높습니다. 특히 피곤한 여성에게 많이 발생하는 질병이 있어서 알아봅니다. 여성이 피곤하면 걸리기 쉬운..
똑똑한 침대 매트리스 청소방법 땀과 피지가 쌓이는 침대 매트리스. 정기적으로 청소하지 않으면 곰팡이나 집먼지진드기가 서식하기 좋은 장소가 됩니다. 오늘은 침대 매트리스를 청결하게 관리하려면 어떤 청소..
미세먼지 황사먼지 집안 청소하는 팁 10가지 1. 베란다+현관 바닥청소 준비물 - 신문지, 물, 마른 걸레 ① 신문지를 잘게 찢어둔다. ② 베란다와 현관 바닥에 찢은 신문지를 물에 적셔 깔아둔다. ③ 30분 후,..
남은 배달음식 처음처럼 정말 맛있게 데우기 팁 뭘 먹을까 한참 고민하다 배달을 시키지만 하지만 항상 먹다 남게 되는데요. 눅눅해진 치킨, 피자, 족발은 정말 맛이 없습니다. 오늘 남은 음식을 방금 배달온..
부추가 우리 몸에 좋은 이유 9가지 1. 혈액순환 부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환장애를 개선해주는 효과를 가지고 있습니다. 특히, 어깨가..
당신이 몰랐던 다섯발가락의 비밀 손과 발에 전신의 경혈이 모여있다는 건 다들 아시죠? 그런데 발가락의 중요성은 잘 모르고 계신듯해서 준비했어요. 발가락들의 숨은 비밀을 알려드리겠습니다. 엄지 - 피와 뇌..
땅속에 보물 우엉차 효능과 부작용 다이어트 때문에 차 많이들 드시죠? 오늘은 그 중에서도 땅속에서 나오는 보물이라 불리는 우엉으로 만들어 마시는 우엉차의 효능과 부작용 알려드리겠습니다. 1. 비만 및..
양념재료 7가지로 고혈압 낮추기 고혈압은 여러 합병증의 원인이지만 심각하게 생각하지 않고, 식습관 관리에 주의를 기울이지 않는 경향이 많습니다. 이런 고혈압 환자의 식습관 관리에 도움되는 양념 소개해드..
아침에 붓는 사람들이 꼭 먹어야할 음식 8가지 아침에 몸이 붓고 무거움을 느끼시나요? 이는 못난이처럼 보일 뿐만 아니라 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여있다는 뜻입니다. 과일, 채소, 유기농 식품 등을 섭취하..
여자들이 예뻐지는 꿀팁 13가지 알아두면 도움되는 피부를 위한 꿀팁을 준비했어요. 재료도 주위에 흔한 것들이고 간단하게 할 수 있는 방법이니 도전해보세요. 1. 각질제거에는 흑설탕 마사지 화장지울 때 폼..
남자들 그냥넘어가면 안되는 통증 7가지 고통을 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어봄 직한 이런 통증은 아무것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강..
막힌 코를 시원하게 뚫어주는 8가지 방법 1. 코 마사지 코가 막혔을때 코를 가만히 내버려두게 되면 코 막힘은 계속 지속된다. 코 주변을 꾸준하게 마사지 해주고, 눈썹이 있는 콧대부터 시작해 콧볼까지 엄지와..
현미가 우리몸에 진짜 좋은 이유 9가지 1. 다이어트와 숙변제거 현미는 수용성과 불용성 식이섬유가 모두 들어있어 변비에 효과적이다. 변이 몸 안에 정체 시간을 짧게 해주고 노폐물이 체외로 배출되는 것을..
여드름부터 주름까지 피부에 좋은 천연 성분 5가지 대부분 여성이 피부 문제를 신속하고 빠르게 해결하기 위한 방법으로 선택하는 것이 시중에서 판매하는 화장품이다. 이런 화장품은 화학 성분을 기반으로 해 일..
"배속에 해충이 있어?" 당신이 항상 배고픈 이유 11가지 당신은 항상 배고픔을 느끼나요? 이 때문에 냉장고와 부엌 찬장 문을 괜스레 열어보곤 하나요? 심지어 밥먹은지 얼마 되지 않아 배고픔을 느끼는 이런 패..
가스비 절약하는 똑똑한 생활습관 우리의 일상 생활 속에 가스요금을 아낄 수 있는 똑똑한 생활습관에 대해 알아볼까요? 1. 욕실과 주방의 수도꼭지 방향은 냉수 방향으로 하자. 샤워를 하거나 설거지를 할 때..
팔방미인 마요네즈 활용법 마요네즈를 그냥 먹기만 하셨다면 생활 곳곳에서 유용하게 쓰일 수 있는 마요네즈 활용법 알아두세요. 1. 옷에 묻은 화장품 얼룩 지우기 화장품 얼룩이 묻은 부위에 마요네즈를 바른..
돈 안들고 예뻐지는 피부관리법 6가지 1. 탱탱한피부 피부를 탱탱하게 유지하고 관리하는 비법 콩을 하룻밤 정도 불려주고 잘 으깬 다음 꿀을 약간 넣고 얼굴과 목에 바른다. 5분정도 후에 미지근한 물로 닦아내..
질병에 따른 꿀의 효능 1. 위장병 꿀을 적당량 수시로 먹되 시장기를 느낄 때마다 조금씩 먹는다. 위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나 이때는 물에 타서 마시면 됩니다. 이 때 인삼가루를 섞어 먹으면..
불면증이 뭐야? 이것만 먹으면 사라지는 10가지 국내 인구 다섯 명당 한 명을 고생시킬 정도로 빈발하는 질환이 있다. 바로 '불면증'이다. 그 정도로 흔히 나타나는 질환이기에 사람들은 쉽게 넘기거나, 위험과..
여성이 무조건 알아야 할 건강상식 11가지 1. 가슴을 조이면 안됩니다. 풍만한 가슴은 여성의 건강미의 지표가 되기도 합니다. 그러나 어떤 여성들은 큰 가슴을 부끄럽게 여겨 꼭 끼는 브래지어로 가슴을 죄는데,..
꼭 알아둬야 할 6대 암 조기 발견방법 우리나라 6대 암의 종류와 증상은 어떻게 될까요? 우리나라 사람들에게서 가장 많이 발생하는 6대 암의 종류와 증상에 대해 알아보겠습니다. 초기에 발견하면 완치가능성이..
수건 한장으로 어깨10초만에 풀어주기 팁 수건 한장으로 10초만에 어깨를 풀어주는 이 마사지는 '사토'라고 하는 치과의사에 의해 개발된 "사토 림프케어"의 일부입니다. 턱관절 이상으로 고통 받는 환자를 위해..
물티슈 뚜껑. 이제 버리지 마세요. 물티슈 사용하면서 뚜껑 그냥 버리기 아깝다고 생각하신 분들 있나요? 저는 그런 사람중에 한명인데요. 괜찮고 유용한 정보가 있어서 알려드립니다. 1. 음식물 쓰레기 봉투 뚜..
지친 하루를 위한 ‘천연’ 피로회복제 5가지 현대인들 대부분은 ‘만성피로’에 시달린다. 만성피로는 과도한 스트레스가 원인이다. 학업이나 업무에서 받은 스트레스를 풀지 못해 생긴다. 비정상적인 탈진 증상..
집안의 악취와 오염 물질을 제거하는 화초 7가지 작은 화분 식물 하나가 집 안의 악취와 오염 물질을 제거한다는 사실을 아시나요? 담배 연기나 각종 인테리어 마감재로부터 뿜어져 나오는 화학 가스 등을 제거하..
집에서도 전문가처럼! 머리 ‘잘 말리는’ 꿀팁 집에서도 전문가처럼, 소소한 디테일을 더해 머리를 말려봅시다! 머리 말릴 때 누구나 드라이기를 사용하지요. 하지만 그냥 찬바람이나 더운 바람에 쑹쑹 말리는..
생활속 독소를 피하는 방법 1탄 눈에 들어나지 않는다고 해서 없는것은 없다. 일상속에서 사용하는 생활용품이 가족의 건강을 위협하는 각종 유해물질을 쏟아내고 있다. 건강을 위협하는 생활용품의 진실과 그 피..
생활속 독소를 피하는 방법 2탄 일상생활속에서 사용하는 소모용품에도 유해한 물질이 숨어 있다는 사실을 알아보고 그 대처 방안에 대해 살펴보고 현명하게 대처해 보자. 그럼 생활 속 독소를 피하는 방법 2탄..
이것만 알아도 그냥 돈 굳는다!! 돈 낭비하는 행위 6가지 1. 충동 구매 돈 낭비의 일등 공신은 충동구매다. 마트나 백화점에 갈 때는 목록을 적어 예상비용에 맞게 현찰만 들고 가는 것이 정답이다. 카드는..
조현병(정신분열병)에 대해서 알아봅니다. 최근 강남역 묻지마 범죄때문에 문제가 많습니다. "조현병"이라는 병명에 대해서 많은관심이 있는데 조현병에 대해서 원인, 특징, 증상에 대해서 알아보겠습니다. 조..
암을 예방하는 음식 10가지 우리나라 사망 원인 1위인 암을 비롯한 여러가지 만성질환은 음식을 비롯하여 우리의 생활습관과 밀접한 관계가 있다. 특히 암은 억제가 안 되는 세포의 증식으로 인해 정상적인 장기..
간을 지키는 생활요법 6가지 간이 보내는 유일하다시피 한 신호는 피로이다. 잠을 충분히 자도 하루 종일 나른하고 눈이 침침해지며 집중력이 떨어진다. 식사 뒤 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되기도 한다. 목 뒷..
칼라 푸드 과일 색깔별 영양 6가지 1. 붉은색 여기에는 리코펜과 안토시아닌 이라는 성분들이 아주 풍부하게 함유되어 있기 때문에 심장병과 뇌졸중 시력감퇴와 각종 암들을 예방해 주는 효과들이 있으며 또한..
고지혈증에 좋은음식 6가지 서구화된 식습관과 생활양식으로 성인병에 걸리는 사람들이 많아지고 있습니다. 혈관은 우리 몸 곳곳을 지나는 통로이니만큼 건강에 있어 혈액이 참 중요한 역할을 하는데요. 피가 탁..
"귀" 우리신체의 축소판 어디까지 가봤니? 귀지압과 마사지에 유용한정보 여러분은 '귀'에 대해 얼마나 알고 계시나요? 손과 발 그리고 귀는 우리 몸의 장기를 모아놓은 축소판이라고 말할 정도로 건강과 밀접한..
변비없이 매일 쾌변하는 비법 6가지 지긋지긋한 변비 때문에 속이 더부룩하고 아랫배가 아파오는 고통을 느껴본 적이 누구나 한 번쯤 있습니다. 이는 잘못된 생활 습관 때문인데 빨리 해결해주지 않으면 심한 경..
반창고를 진짜진짜 잘 붙이는 방법 우리 몸에서 가장 흔하게 다치는 부위 중 하나가 바로 손이 아닌가 싶은데요. 그만큼 자주 사용하고 칼이나 날카로운 물건에 많이 노출되기 때문에 손을 살짝 다쳐 반창고를 붙..
베이킹소다로 만드는 뷰티 꿀팁 8가지 1. 드라이샴푸 평소 사용하던 빗에 뿌리시고 머리카락을 슥슥 빗어주면서 두피 쪽도 신경쓰시면 기름에 떡진 그 두피가 말끔해진다고 합니다. 신기하네요. 2. 탈취제 냄..
다시마를 이용한 건강과 다이어트 노하우 다시마가 건강과 미용에 좋다는 건 이제 상식같아요. 그런데 어떻게 활용하는지 몰라서, 복잡해서 안하셨던 분들 많으실텐데요. 다시마을 활용한 건강, 미용 레시피를 준..
질병 치료에 효과 높은 생선 7가지 각종 성인 질환이 늘어나고 있는 요즘, 고단백, 저칼로리이면서 비타민과 무기질이 다량 함유된 생선이 치료 음식으로 주목을 받고 있습니다. 1. 빈혈 - 멸치, 바지락, 대합,..
바세린의 지구끝까지 쓰기 활용법 15가지 바세린은 한국에서 저렴하게 구입할 수 있지만 사용할 수 있는 용도는 너무나 다양합니다. 건조해서 갈라진 피부에 딱 맞는 보습제가 되기도 하고, 뻑뻑해진 마개에 살..
지방을 연소시켜 주는 음식 6가지 1. 곡물 곡물에는 섬유질이 풍부합니다. 특히 오트밀과 현미는 정제된 곡물보다 2배나 더 많은 섬유질이 들어있습니ㅏㄷ. 섬유질은 칼로리를 태우는 데 효과적입니다. 2. 저지..
11가지 씨앗의 뛰어난 효능 1.포도씨 볶아서 먹으면 스태미나가 좋아지는 효과를 볼 수 있다. 포도씨는 당뇨병이나 시력보호에도 많은 도움을 준다. 그러나 신경을 날카롭게 하는 작용이 있으므로 신경질적인 사..
잘못된 다이어트 상식 5가지 '다이어트'라는 단어를 떠올리면 무조건 굶는 것으로 생각하는 사람이 있다. 그러나 대부분의 다이어트 전문가들은 굶는 다이어트는 스트레스를 유발해 실패할 확률이 높다고 주장하..
눈 피로 풀어주는 '셀프' 안구 운동법 9가지 공기 속 미세먼지와 주변에 넘쳐나는 전자기기들로 인해 우리의 눈에는 피로가 점점 누적되고 있다. 누적된 피로를 풀어주지 않으면 눈이 자주 충혈되거나 뻑뻑해지며..
만능 해결사 '치약' 활용법 10가지 주변에 흔한 치약을 이용하면 생활 속에서 좀 더 유용하게 쓰게 됩니다. 만능해결사 치약 활용법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 은 액세서리를 빛나게 할 수 있다. 목걸이나..
‘쌀뜨물’ 그냥 버리시지 말자! 유용한 활용법 5가지 밥 짓기 전에 쌀을 씻다보면 쌀뜨물이 많이 나오게 되는데요. 매일 무심코 버리는 쌀뜨물이 유용하게 쓰일수 있다는 사실 아시나요? 그냥 버리시지 마시고..
뭉치고 아픈어깨 8초만에 푸는 꿀팁 하루종일 일하고 나면 어깨하고 목부분이 너무 아프지 않습니까? 집에와서 혼자서 어깨 주무르기 쉽지 않습니다. 그래서 혼자서 간단하게 뭉치고 아픈어깨를 단시간에 푸는 팁..
알아두면 정말 좋은 유용한 정보 (생활정보 팁) 15가지 알아두면 요긴하게 쓰이는 생활정보 팁입니다. 센스있게 알아두시면 나중에 유용하게 대처 가능합니다. 그럼 알아두면 정말 좋은 유용한 정보 (생활정보 팁..
생활속에 나쁜자세와 습관들 9가지 생활속에서 습관적으로 나쁜자세를 사용하는 분들이 많이 있습니다. 한번에 고치기 어렵지만 스스로 인지하면서 평상시 바른 자세야말로 가장 좋은 예방법이라고 할 수 있습니..
생활속 유용한 응급처치법 10가지 1. 코감기, 코막힘 코감기 코막힘에는 쑥잎을 가볍게 비벼서 콧구멍을 막아 보자. 잠시 그대로 두면 신기하게 코가 시원하게 뚫린다. 쑥을 구하기 어려울 경우, 면봉에 올리브유..
단백질 부족증상 5가지 단백질이 부족한지 여부는 어떻게 알 수 있을까요? '플렉시테리언 다이어트'의 저자인 돈 잭슨 블래트너 박사는 "하루에 2000칼로리를 섭취하는 사람은 보통 50~150g의 단백질을 섭취한다..
알아두면 정말 좋은 유용한 정보 (생활정보 팁) 13가지 알아두면 요긴하게 쓰이는 생활정보 팁입니다. 센스있게 알아두시면 나중에 유용하게 대처 가능합니다. 그럼 알아두면 정말 좋은 유용한 정보 (생활정보 팁..
식욕억제 마사지 마사지는 몸의 긴장을 풀어주고, 스트레스를 완화하는 작용을 한다. 피부와 근육에 자극을 가해 신진대사를 촉진함으로써 피로 회복을 돕고, 몸의 균형을 유지하도록 만드는 치료법이기도 하다...
변비에 특효인 차 5가지 변비때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 이런 저런 방법이 효과 없으셨다면 차를 드셔보세요. 물론 하루 아침에 효과를 보는 건 아니지만 꾸준히 드시면 변비 없는 체질로 효과를 보실겁니..
아침 식사 대용으로 좋은 음식 5가지 아침에 일어나기도 너무 힘든데 아침식사까지 챙겨먹을시간이 없다구요? 그럼 간단하게 아침식사 대용으로 먹을수 있는 음식을 추천해드립니다. 아침식사를 하고 안하고의 차..
현명한 식습관인 줄 알았는데 우리가 모르는 5가지 식이요법, 운동법 등 각종 건강정보가 넘쳐나는 시대다. 이처럼 정보가 많다보면 근거 없는 믿음이 보편적인 진실처럼 자리 하기도 한다. 미국 건강지 프리벤션..
여자에게 정말 좋은 음식 8가지 1. 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가..
적게 먹고 포만감 느끼는 꿀팁 5가지 미국 한 예방지가 포만감을 느끼게 뇌를 속여 배 부르게 하는 방법을 통해 효과적으로 다이어트하는 방법을 소개했다. 다음은 다양한 연구진의 심리학자가 각종 과학적인 데..
당신이 몰랐던 낮잠이 좋은점 5가지 최근들어 점심때 이후 눈꺼풀이 무거워졌다는 사람이 많다. 영국 일간지 텔레그래프는 ‘영국 낮잠의 날(National Napping Day)’을 맞아 잘 알려지지 않은 낮잠의 장점 몇 가..
치질에 좋은 음식 7가지 30대 이상 성인 중 8명이 걸린다는 ‘치질’. 치질은 왜 걸리는 것일까? 치&질에서 가장 흔한 치핵의 경우, 변비나 설사 등으로 배변 시 과도한 힘을 주거나, 장시간 변기에 앉아 있는 등..
남은 소주 똑똑하게 활용하는 방법 10가지 술자리에서 남아도는 소주는 다음에 먹기엔 곤란하고 그렇다고 버리기엔 아깝다. 매번 조금씩 남아 골칫거리였던 소주를 제대로 활용하는 생활의 팁을 공개한다. 이 글..
주름살을 없애는 손쉬운 방법 6가지 나이 들면 자연스럽게 나타나는 주름살은 원숙함의 상징이기도 하지만 나이에 비해 지나치게 많으면 신경이 쓰이게 마련이다. 또한 주름살이 없어야 깨끗하고 젊어 보이기 때..
인체에 치명적인 전자파 차단방법 6가지 최근 미국 국립암연구소(NCI)가 전자파가 암을 일으킬 수 있다는 사실을 인정해 전자파에 대한 두려움이 커지고 있다. 원래 인간의 몸에는 전기가 흐르는데 인체의 미약한..
폐에 좋은 음식 12가지 ============================================ 매일매일 좋은글 받아보기!!!(카카오스토리) http://me2.do/5m9fdeR4 http://me2.do/5m9fdeR4 ========================..
"김 속 방습제 버리지 마세요" 활용팁 10가지 영양제, 건강식품을 비롯해 김, 다시마 건조식품 등을 뜯&으면 '먹지마세요(Do Not Eat)' 경고문구가 적힌 방습제가 들어있다. 무색무취의 구슬 알갱이로 이뤄진 일..
관절염 에 좋은 10가지 생활 습관 전문 교수는 “특별히 느껴지지는 않지만 보통 35세 이상이 되면 뼈와 연골은 생기는 것보다 없어지는 것이 많아진다.”고 설명한다. 따라서 나이가 많다면 더더욱 관절 건강을..
당신이 지금 잠이 부족하다는 증거 5가지 지하철이나 버스, 혹은 기차를 탔을 때 스르르 잠이 드는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 혹은 업무 시간에 집중되지 않거나, 나른하고 피곤한 증상 때문에 혹시 '내가 체..
렌즈 끼고 절대로 하지 말아야 할 9가지 콘텍트 렌즈는 안경 착용자들이 가장 많이 느끼는 불편함을 해결함과 동시에 편리함을 제공해준다. 콘텍트 렌즈 사용은 편리함을 주지만 위험 요소를 감수해야 할 만큼 과..
방송에 나온 위암에 좋은음식 6가지 맵고 짠 음식을 즐기는 식습관탓에 위 건강이 좋지 못한 분들이 많으실텐데요. 종합편성방송에서 방송된 음식 위주로 알려드리겠습니다. 방송에 나온 위암에 좋은음식 6가지..
관절염에 좋은 약초 22가지와 복용방법 1. 두릅나무 두릅나무 잔가지 또는 뿌리 12~15g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일이상 복용한다. 2. 두충나무 두충나무 껍질 8~10g을 1회분 기준으로 달여서 1일..
살아가면서 알면 좋은 사자성어 70개 01. 街談巷說(가담항설) : 거리나 마을에 떠도는 이야기나 말. 패관문학의 재료가 됨. 02. 苛斂誅求(가렴주구) : 세금을 혹독하게 징수하고 물건을 강제로 요구함. 03. 假弄..
‘모발 상태’로 알아보는 건강 적신호 6가지 우리에게 머리카락은 개성을 표현할 수 있는 주요수단 중 하나다. 지나는 바람에 손질한 머리가 흐트러질까 노심초사하지만 사실 진짜 신경써야할 부분은 따로 있다...
건강 + 피부 미용에 탁월한 ‘견과류’ 5가지 호두와 땅콩 등 견과류는 맛도 좋고 건강에도 유익한 훌륭한 먹거리입니다. 영양이 풍부한 견과류는 건강에도 좋지만 특히 '피부 미용'에 탁월한 효과가 있습니다...
두통 완화에 효과적인 얼굴 지압법 5가지 머리가 지끈지끈 아파오는 두통 증상을 없애주는 간단한 방법이 공개돼 누리꾼들의 이목을 집중시키고 있다. 온라인 미디어 위티피드는 두통 완화에 ..
대장암 위험에서 벗어나는 7가지 습관 우리나라남성의 대장암 발병률이 아시아 1위, 세계 4위로 나타났습니다. 이 처럼 대장암 유병률이 높은 것은 한국의대장암이 '생활습관병'에가깝기 때문이라고 생각 할 수..
귀혈자리로 보는 건강 & 귀 마사지법 손, 발, 귀는 우리 몸의 장기를 모아놓은 축소판입니다. 귀에는 신체 200여 군데와 연결점이 있어 우리의 손이 닿지 않는 내부 장기를 자극하려면 연결된 혈자리를 눌러..
여자를 뒤돌아보게 만드는 남자 향수 6가지 여자들은 남자들보다 후각에 예민하다. 실제 많은 여자들이 길에서 마주친 낯선 남자의 좋은 향기에 뒤를 돌아본 경험이 있다고 한다. 즉 매력적인 향수를 쓰면 여자들..
지금은 볼 수 없는 '추억의 온라인 서비스' 10개 사이트 1990년대 말에서 2000년대 초중반을 휩쓴 사이트들은 현재 2030세대들의 '흑역사'를 간직한 곳으로써 향수를 자극하곤 합니다. 지금은 사라지거나 서비스가..
다시 하고 싶은 추억의 고전 게임 10가지 과거에는 학교를 마치면 친구와 곧장 집에 와서 TV에 연결된 비디오 팩 게임을 하던 때가 있었습니다. 지금에 비해 화면도 조악하고 스토리도 간단한 게임이었지만 조이스..
평소 잘못 알고 있던 생활 속 편리한 '꿀팁' 8가지 생활 속에서 잘 모르고 있기 때문에 불편한 일들이 가끔 벌어진다. 사는데 큰 지장을 주지는 않지만 알아두면 유용하게 사용할 수 있는 편리한 '꿀팁' 8가지를..
직장인 건강관리법 10가지 1. 수면 밤 11시~아침 7시가 황금의 수면시간이다. 되도록 이 시간에 잠을 자도록 한다 . 적어도 5시간 이상 자는 게 좋다. 휴일이라고 마냥 자는 건 안좋다. 9시간 이상 수면을 취하..
여신 헤어스타일 만드는 방법 8가지 긴 생머리, 굵은 펌, 단발머리, 반 묶음 등 여성들이 할 수 있는 다양한 헤어스타일이 존재한다. 하지만 아침마다 우리는 바쁘다는 핑계로 매일 똑같은 헤어 스타일을 고수한..
스트레스 지수 확인할 수 있는 착시현상 그림 외래어 중 가장 많이 쓰이는 단어가 '스트레스'라고 한다. 그만큼 많은 현대인들이 스트레스에 시달리고 있으며 계속 쌓아두다가 '속병'을 앓는 이들도 적지 않다...
심장마비를 조기에 알 수 있는 7가지 신호 심장마비 증상은 남녀 간에 차이가 있다. 가슴에 코끼리가 앉아 있는 듯한 심한 고통은 주로 남성에게 발생하고, 관상동맥질환을 갖고 있는 여성 중 43%는 전혀 고통을..
노화를 막는 음식 9가지 미국의 건강 정보 사이트에서 소개된 ‘노화를 막는 음식 9가지’입니다. 1. 녹차 매일 3잔의 녹차를 마시는 사람은 장수한다는 연구결과가 일본에서 나온 바 있습니다. 녹차에는 강력한..
얼굴 트러블로 알아보는 건강 적신호 갑자기 생긴 뾰루지!! 자꾸 눈에 거슬리기도 하고, 잘못 짜냈다가는 돌이킬 수 없는 흉터를 남기죠? 거울조차 보기 싫은데… 쉽사리 없어지지도 않으니 어떻게 하면 좋을지..
나도 모르게 건강 해치는 습관 10가지 간혹 특별히 한 것도 없는데 급격하게 피곤하게 느껴지거나 몸이 불편할 경우가 있다면 자신의 습관과 버릇을 되짚어 볼 필요가 있습니다. 나도 모르게 건강을 해치게 하는..
건망증 없애는 방법 6가지 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 해마의 뇌 신경세포는 태어나는 순간부터 조금씩 파..
고기 맛있게 굽는 방법 5가지 본격적으로 캠핑시즌이 다가왔다. 캠핑의 묘미는 먹거리 먹거리 중에서도 최고인 고기를 맛있게 굽는 방법에 대해서 알아보자. 영상을 보면서 좋은방법을 배워 맛있는 고기를 먹..
오래된 린스 재활용 5가지 오랜기간 쓰지 않고 놔둔 린스는 다음과 같이 여러 용도로 활용할 수 있다. 1. 청소용 린스의 세정력은 좋고 청소효과도 높다. 화장실, 싱크대를 닦을 때나 환기구, 베란다, 복도 같은..
운동 없이 살빼는 방법 12가지 1. 칼 라거펠트 다이어트 명품 브랜드 샤넬의 디자이너 칼 라거펠트는 디올옴므의 수트를 입기 위해 18개월 동안 무려 42kg를 감량했다. 그가 다이어트를 하는 동안 아침에 일어나..
역사상 끔찍했던 사형 방법 7가지 사형은 형벌 중 극형에 해당한다. 죄인의 생명을 빼앗아 감으로써, 죗값을 받게 한다. 사형의 방법은 다양하다. 일반적인 방법으로 교수형, 총살형, 독극물 주사, 전기 의자를 이..
엘리베이터 안타고 계단 오르면 좋은이유 10가지 '계단 오르기'는 우리 주변에서 쉽게 할 수 있는 '생활 운동'이다. 그냥 계단을 오르는 일만으로도 건강에 도움을 준다. 또 에너지 절약에도 동참할 수 있다. 1...
약 값 알뜰하게 구입하는 팁 같은 약이라도 가격이 다릅니다. 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 일반의약품이 약국마다 그 가격이 천차만별이라는 사실 알고 계셨나요? 최고 3.5배까지 차이가 나는 약 값! 어떻..