고지방이지만 꼭 먹어야할 5가지 식품 지방하면 다이어트를 망치는 원흉으로만 여기는 경향이 있다. 이 때문에 다이어트를 하는 사람들은 지방이 아예 없거나 저지방 식품에만 몰린다.
국제식품정보위원회 자료에.....
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