압구정역 혼밥 혼술 24시 영업 대관령 한우마을 왕갈비탕 서울 강남구 압구정로 지하 1층 고기집 돼지갈비 고등어 육회비빔밥 장터토종국밥

최근 압구정역에 생긴 24시 영업 대관령 한우 마을. 작년11월에 오픈했고 체육관을 터서 만들었다고 하는데 이번에 -_-;; 주말 보고서 작업하면서 가보게 되었네요. 이때도 한정식을 찾아서 삼만리 ㅠㅠ 왕갈비탕 18000원 장터토종국밥 14000원 옛날식 김치찌개 9800원 시래기 고등어조림 11000원 등갈비 묵은지찜 11000원 황태해장국 17000원 한우육회비빔밥 15000원 도토리들깨수제비 8000원 보리물냉면 9000원 추가메뉴 별미육회 28000원 120g 육사시미 36000원 150g 역시나 요새는 다 스마트 오더이죠. 혼술 혼밥 하는 저로써는 정말 좋은 시스템입니다. 다양한 메뉴가 있는데, 당연히.. 한우!! 고기를!! 먹어야 하지만 ㅠㅠ 뭐 점심시간이고.. 한정식 먹기로 했으니.. 고민하다가.. 그래도 뭐 고기 제대로인 집이니 크게 한번 지르자!! 첫방문! 그래서 난생처음 18000원 짜리 왕갈비탕을 지르게 됩니다. 드디어 고대했던 왕갈비탕 등장! 셋팅되었습니다. 큼

성하루 우육면 서울 강남구 압구정로 4길 2층 혼술 혼밥 진로 한잔

지금은 아닌데. 몇달전 이야기. 그러고 보니 완전 피폐해지면 식욕이고 술맛이고 뭐고 다 필요없고 그저 누워서 잠들고 싶단 생각밖에 안드는데. 돌이켜보면, 이때는 그래도 기운이 있었나 싶다 퇴근후 배고픔과 반주한잔을 그래도 생각날 정도의 기운이라니. 흐흐흐... 아 너무 시니컬한가요. 제가 뭐 그렇죠. 조용한 카페에서 햇빛 받으면서 아무것도 안하고 (?!) 수상하게 앉아있다가 오고 싶다 네시간 정도 망충하게... 아무것도 이루지 않아도 괜찮았으면 좋겠다.. 궁얼궁얼... 혼잣말 하면서 네이버지도에서 검색검색. 늘 가던 곳은 싫고 조금 다른 곳을 가볼까.. 뒤져보다 찾은 곳이 바로 성하루 서울 강남구 압구정로 4길 2층. 오우 중식당 혼밥 혼술은 처음인데;;; 심지어 문까지 빨간 문;;; 2층;; 과감히 열고 들어갔습니다. 역시나 평일 저녁이라 하더라도 이런저런 모임으로 사람들이 엄청 많더라구요.. 그 사이를 비집고 ㅎㅎ 1인이요! 라고 말씀드리고 착석.. 아재마냥.. 진로 1병 주문하

내돈내산 코르토닌 프리미엄 포뮬러 테아닌 스트레스 영양제 바위돌꽃 홍경천 만성피로 불면증 해소 릴렉스 수면 알약 효과 조합 후기

정신적으로 피곤해지고 의욕이 없어지는 무기력증! 최근 직장에서 이런저런 일이 있었는데 그게 여파가 컸는지 무기력증이 엄청 도졌었어요. 스트레스를 받게 되면 분비되는 코르티솔의 분비가 정상치 보다 높아진다면 무기력증이라고 합니다. 테아닌에 대해서 이번 기회로 알게 되었는데요. 스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 주는 원료로 많이 알려져있죠? 녹차에 들어 있는 아미노산의 일종이며, 뇌의 흥분을 가라앉혀 진정되는 효과를 볼 수 있기에 수면에도 도움이 되는 프리미엄 원료라고 합니다. 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 주는 건강기능식품 코르토닌 포뮬러 테아닌 스트레스 영양제 코르토닌 포뮬러 L테아닌 홍경천 추출물 스트레스 긴장완화 만성피로 영양제 : 뉴로랩스 코르토닌 포뮬러 L테아닌 홍경천 추출물 스트레스 긴장완화 만성피로 영양제 smartstore.naver.com 식약처에서 기능성을 인정받은 아미노산 L-테아닌과 바위돌꽃 홍경천에서 추출한 원료를 배합한 것이 특징이라고 해요. * 히말

라이티스 뉴로랩스 라이티스 포뮬러 다래추출물 아연 면역력높이는방법 기관지 가레에 좋은 영양제 주기능성 원료

환절기 면역력이 떨어지니까 바로 찾아오는 비염 증상 . 그래서 챙겨먹기 시작한 영양제 알레르기, 비염 면역력 저하에 좋은 뉴로랩스 라이티스 포뮬러. 다래추출물과 아연이 주원료로 다래추출물은 면역과민반응 개선 기능성으로 식약청 개별 인정을 받은 성분. 감기와 착각할 수 있는 환절기 비염 증상은 콧물, 코의 통증 등이 있는데 제가 그렇더라구요. 환절기 비염 증상이 계속 지속될 경우 일상생활의 스트레스가 늘어나게 마련. 라이티스 포뮬러 다래추출물 면역력 염증 기관지 폐 영양제 : 뉴로랩스 라이티스 포뮬러 다래추출물 면역력 염증 기관지 폐 영양제 smartstore.naver.com 주원료도 면역력에 좋은 성분들만 함유되어 있어 지금까지 환절기때 마다 먹었던 제품들 보다 더 믿고 먹을 수 있었어요. 라이티스 포뮬러 다래추출물 아연 면역력영양제 면역력높이는방법 기관지 관리가 중요하다는 것을 새삼 다시 한번 깨달았죠. 라이티스포뮬러 2000mg의 다래추출물과 아연 8.5mg이 함유되어 있다네요

내돈내산 룰더핏 마이데일리솔루션 멀티 종합비타민

부쩍 피곤해지고 축축 늘어지는 몸 하루 한알 VP(Vitamin Point) 급속 충전 룰더핏 마이데일리솔루션 멀티비타민을 최근 추천 받았어요. 하루 1정 식약처 일일성분기준치를 꽉 채운 룰더핏 마이 데일리 솔루션 하루 한 알이면 충분 13종 비타민 + 7종 미네랄 엄선한 프리미엄 원료 첨가물 無 하루, 일주일 가볍게 휴대 PTP 개별 포장! 저번 포스팅에서도 언급했지만 요새는 휴대성을 고려해서 그렇기도 하지만 참 멀티비타민 패키지도 이쁘게 나옵니다 ㅋ 룰더핏 브랜드는 내 몸에 Fit되는 이너뷰티 룰더핏은 바쁜 현대인을 위해 간편한 섭취만으로균형 잡힌 이너 뷰티 밸런스를 이룰 수 있도록최적의 배합과 독자적인 기술력을 접목한 이너뷰티 브랜드라고 해요. 이렇게 톡 하고 뚜껑을 제치면 나오는 룰더핏 마이데일리솔루션 종합비타민, 어디 어디서나 간편하게 1일 1정 섭취중에 있습니다! 바쁜 현대인을 위해 간편한 섭취를 통해 균형 잡힌 영양 밸런스를 이룰 수 있도록 튼튼하고 건강한 몸을 위한 올

남부순환로 양재역 은광여중 은광여고 중학교 고등학교 분식 맛집 작은공간 짜장 떡볶이 국물 서울 강남구 남부순환로 359길 주차 비빔공기밥 볶음밥 오징어튀김

진짜 오랜만에 블로그 포스팅을 합니다. 거의.. 죽어가고 있는 나의 블로그 -_-;;; 어떻게 내가 매일 1일 1포스팅 이상으로 하면서 가꾸고 가꾸었는데.. 이제서야 조금 정신차릴 수 있게 되어서(?!) 다시 맛집 뭐 주로 혼밥 혼술이겠습니다만.. 포스팅과 이제까지 읽었던 책 리뷰 포스팅 다시 시작하려고 합니다. 늘 상냥할 것. 겸손하고 습관처럼 친절을 베풀 것. 계급을 나누지 말고 편견을 버릴 것. 타인의 슬픔과 행복을 모른체 하지 않을 것. 부당한 것은 당당히 항의하되 정중하고 우아함을 잊지 말 것. 싫어하는 것 보다 좋아하는 것을 더 많이 말할 것. 분노를 표출하기 전에 호흡하고 나를 돌볼 것. 일을 다시 시작하게 되면서 다짐했던 원칙인데. 쉽지 않네요. 이제 5개월 되가는 것 같은데.. 더더욱 원칙을 되새겨보게 되는 날입니다. 아이러닉하게도.. 올만의 포스팅은 떡볶이이네요. 저는 사실 예전에도 포스팅에서 언급드리긴 했습니다만 특이종으로(?!) 떡볶이를 좋아하지 않아요. 떡볶이

호우섬 부산 센텀시티점 줄서는 식당 블랙하가우 소룡포 홍콩 홍차 맥주 밀크티 라조장 닭고기 찐 맛

'즐겁자', '행복하자' 주문을 외우며 시작하는 한주의 시작점인 월요일. 오늘은 최근 다녀온 부산 출장, 호우섬 부산 센텀시티점 리뷰로 시작하고자 합니다. 흐흐 1일 1포스팅 잘 진행되어야 하는데 말입죠 ㅠ 호우섬 부산 센텀시티점 줄서는 식당 첫 당일치기 부산출장 치고는 잘 마무리. 허기진 배를 채우러 ㅎㅎ 센텀시티 내부 돌아다니다가, 줄서는 식당! 최근 핫하다는 핫플 호우섬으로 왔습니다. 더현대서울에서 웨이팅해야 먹을 수 있다는 그딤섬맛집이죠 ㅋ 여태 국내에서 먹은 딤섬중에 돈이 아깝지않았음 완전 내 취향 소룡포 딤섬 맛있게 먹는 비법! 딤섬간장에 생강채 듬뿍듬뿍 넣고 딤섬위에 얹어서 먹으면 육즙도 일품이지만 느끼함과 기름진것을 중화시켜서 입안에서 생강에 개운함이 딤섬맛을 더 좋게 해주니~ 꼭 생강채를 넣고 드시길 추천드립니다. 오징어 먹물로 만든 피와 탱글한 새우 식감이 일품이네요 정말 감동!! 1판에 3개 나오는데 결국 2판 주문해서 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 탱글한 새우살과 육즙은

완산골명가 압구정점 압구정성당 근처 한식 한정식 아침 점심 저녁 혼밥 맛집 국물 찌개

내가 스스로 돕지 않으면 아무도 날 돕지 않는다는 사실이 무섭구나를 느꼈던, 지난 1-2월. 뭐 하긴 작년, 재작년은 더했으면 더했지. 지금 이정도면 행복하네 생각도 드네요 ㅋㅋㅋ 어쨌든.. 2월은 매 주말마다 보고서 작성으로 독서실에서 일하고 있네요 -_-;; 보고서 작성하고 공부하고 그러다보니 배가 출출. 대강 끼니 떄우긴 싫고. 오늘만은 뭔가 든든하게 한끼를 먹고 싶어서 길거리를 배회.. 시골밥상은 가보니 5시부터 시작;; 쩝.. 그러다 발견한 곳이 완산골명가 압구정점입니다! 토요일은 휴무인데 일요일은 다행히 영업! 압구정 성당 근처이고. 한정식 한식 혼밥하기 딱. 재빨리 자리 잡고 앉으니 한상 차려주시네요. 멀리 찍었더니 잘 안보이네요 쿨럭.. 묵은지갈비전골 1인 17000원(2인 이상) 돌솥쭈꾸미비빔밥 8000원 전주남부식 콩나물국밥 7000원 피순대 (소) 10000원 웰빙감자전 10000원 압구정역 주변 한국가정식집 일요일에 현백에서 밥먹기 싫을 때, 편하게 먹고 싶을

내돈내산 체중조절 장건강식품 매일비움 추천 깔끔하게 변비 비우자 일상 하루 다이어 엘피지오

이젠 그냥 일상! 습관! 식전에 매일 비움 먹기. 주원료인 차전자피 식이섬유는 물론 부원료까지 모두 건강한 자연원료로 제작된 매일비움. 부작용이 많은 일반적인 변비약과 다르게 장기간 복용해도 문제가 없으며, 오히려 변비 해소와 함께 혈중 콜레스테롤 개선, 다이어트 등에도 좋다고 해요. 체중조절 장건강식품 매일비움 2~5포 하루에 섭취이긴 하지만. 저는 이외로 1포만 먹어도 화장실로;;; * 물을 많이 마셔줘야 합니다 대신!! 유통기한은 2024년 8월 16일까지. 꽤 넉넉합니다. 체중조절 장건강식품 매일비움 섭취시 주의사항은 알레르기 체질인 경우 성분 확인하고 드셔야 하구요. (대두, 우유를 사용한 제품과 같은 제조 시설에서 제조) 충분한 물과 섭취할것! 다이어트로 인한 배변문제와 늘 묵직한 아랫배, 찝찝한 잔변감에 스트레스 날려버릴수 있는 매일비움 파우치타입이어서 가방에 넣고 다니기에도 좋고 회사 사무실에 갖다놓고 수시로 챙겨서 먹습니다. 장건강식품 매일비움 환은 딱 요모양이에요.

내돈내산 원헌드레드 브라질 그린프로폴리스 항산화영양제 플라보노이드 건강기능식품 동결건조 프리미엄 네이처 one hundred

점점 추워지는 날씨 면역력을 꽉 잡아주세요! 건강기능식품 먹는 사람이라면 꼭 챙겨먹는다는 프로폴리스. 면역이 중요한 시기이잖아요. 운동하고 물 많이 마시고 밥 잘먹으면 몸은 건강해지겠지만 그래도 좀 더 보충하고 싶어서 요즘에 먹는 제품! 프리미엄 원료인 수용성 동결건조 그린프로폴리스 전분이나 덱스트린을 사용하지 않은 순도 100% 수용성 프로폴리스. 그 중에서도 브라질산 초록 그린프로폴리스. 그린프로폴리스 프로폴리스효능은 다들 아시죠? made better one hundred by meditamin 그린프로폴리스 면역력강화 를 위해서라면 요 작은크기의 캡슐 하나만 챙겨먹으면 끝! 하루 한 캡슐로 생활의 활력, 에너지 충전 제대로 해보는 건 어떨까요? 평소 건강증진 및 정상적인 면역기능이 필요하신 분 과다한 업무 및 활동이 많으신 분 유해환경에 노출이 잦으신 분 에게 추천드립니다

내돈내산 밤에 정상적으로 효율적으로 잠잘오는 오늘 굿잠 잠안올때 감태추출물 푹 잠오게하는법 보이차 성분 영양제

잠을 못자니까 죽겠네 진짜 이게 자는거야 마는거야..... 하.... 블로그에 종종 불면증이 심한 편이라고 글을 많이 올리기도 하고. 관련 책도 읽고 리뷰도 올린적이 있어요. 비정기간행물 때 잠이 오지 않는 상태 volume 디자인 이음 불면증 글귀 소설 에세이 문장 옮겨적기 서이제 은모든 강혜빈 조예은 임진아 비정기간행물 때 잠이 오지 않는 상태 volume 디자인 이음 불면증 글귀 소설 에세이 문장 옮겨적기 서이제 은모든 강혜빈 조예은 임진아 13명의 작가들이 깊은 밤을 자유롭게 부유하며 전하는 섬세한 이야기. 유독 잠들기 어려운 날이 있다. 한참... blog.naver.com 잠자리에 들기 전에 시장해서 잠이 잘 안 올 수도 있으니 그땐 따뜻하게 데운 우유 한 잔! 잠이 오는데 도움이 된다고 해서 마셔보기도 하고 과식을 하면 오히려 잠에 방해가 된다 해서 저녁을 가볍게 혹은 굶기도 했는데 저눈 안먹히더군요 잠잘때 머리맡에 양파를 머리맡에 두면 잠을 유도한다고 해서 해보기도 하

내돈내산 종근당 혈행건강 프로젝트365 알티지앤징코 RTG 오메가3 메가골드 은행잎추출물 동맥경화 노인 치매예방

살짝 번아웃이 온 12월.. 그럴때엔 종합비타민이랑 오메가는 필수로 먹으라구 해서 ㅎㅎ 점점 먹는약이 많이지는 기분이네요. 종근당 혈행건강 프로젝트365 알티지오메가3 앤징코 RTG오메가3를 구매해봤어요. 혈행개선, 혈중 중성 지질 개선에도 도움 준다고하니 믿고 먹어봅니댜!! 인스턴트, 고기 좋아하고 운동 안하는 나에겐 더더욱 필수! 알티지 오메가3는 혈중 중성지질 개선, 혈행개선, 건조한 눈 개선, 유해산소로부터 세포를 보호해주기 때문에 30대부터 드시는 것이 좋아요 오메가3 지방산은 우리몸의 필수이지만 체내에서 직접 생산하지 않는 거 아시죠? 이러한 몸에서 필요하지만 자체적으로 생산할 수 없는 지방산을 필수지방산이라고 해요. ** 오메가3는 혈중 중성지방 수치를 낮춰주고 혈전으로 인해 혈액 흐름이 막히지 않도록 돕는 역할을 합니다. 대표적인 오메가3 계열 지방산은 DHA와 EPA이며 EPA는 중성지방이 간에서 합성되는 것을 억제하고 동맥경화의 원인인 중성지방 수치를 줄여 혈액이

주간일기 챌린지 critical thinking

내돈내산 LASAL Yang Bar 양배추사과즙 맛있는 후기 브로콜리즙 라살 양바

식욕부진, 복통, 속쓰림 등의 소화계통 질환에 예방 및 도움을 주는 맛까지 좋은 양바, 양배추사과즙 이런 양배추사과즙 제품이 있다는 것을 왜 이제알았을까요! 진작에 쟁여놓고 묵을것을 ㅋㅋㅋ 제주도산 양배추와 사과농축액이 첨가되어 일반 양배추즙보다 상큼하게 먹기좋은 제품. 라살 양배추사과즙. 일이 하도 많아서 최근 들어서 점심은 굶을때 많고 식습관이 안 좋으니 위에 문제가 생기더라구요 ㅜㅜ 양배추사과즙 하루한포 가 권장 섭취량이라 공복이나 식전에 보통 하나 먹었는데 야근하고 스트레스 받거나 야식 땡길때도 위에 편안한 간식 먹는 느낌으로 하나씩 더먹었어요. 출퇴근길에 가방에 양바 양배추사과즙 있는지 자꾸 확인하는 습관이 ㅋㅋㅋㅋ 커피를 입에 달고 살았는데 양바 먹고나서 커피 끊은지 벌써 일주일이나 됐네요 양바 사과양배추즙 양배추사과즙 임산부소화제 천연소화제 라잘코리아 맛있는양배추즙 : 라잘코리아 양바 사과양배추즙 양배추사과즙 임산부소화제 천연소화제 라잘코리아 맛있는양배추즙 smartst

주간일기 챌린지 - 꺾이지 않는 마음

내돈내산 셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 건강검진 구아검가수분해물 콜레스테롤 상승 낮추는 음식 식이섬유 유통기

건강관리를 나름 열심히 하고 있지만 아직까지도 해결하지 못한 부분은 바로 혈중 콜레스테롤 수치 개선. 작년보다는 그래도 운동도 하고 식이조절을 해서 체중도 많이 줄어들었고. 노력한 결과가 보여지고 있습니다만 여전히.. 혈중 콜레스테롤 수치 낮추는게 쉽지가 않네요. 이러한 고민을 해결해줄 수 있는 것이 무엇일까 고민고민.. 그러다!! 발견한 제품이 요녀석이에요. 배변활동은 기본! 장건강(유익균 증식)부터 혈당과 콜레스테롤까지 함께 케어하는 프리바이오틱스 ‘구아검가수분해물 썬화이버’ * 구아검가수분해물은 인도 북부 사막에서 자라는 구아콩의 배유 부분을 가수분해해 섭취 및 용해가 쉽도록 만든 100% 천연 기능성 원료라고 해요. 구아콩은 1천년 넘게 척박한 사막에서 구황작물로 재배됐을 만큼 수분을 보유하는 능력이 뛰어나고. 구아콩에서 추출한 천연 프리바이오틱스로서 그 다양한 효능이 알려지면서, 구아검가수분해물은 2000년대 초반부터 미국, 유럽 시장을 중심으로 인기를 끌고 있다고 합니다.

주간일기 챌린지

Just be more you that's the solution. 하루하루 무사히 보내는 것에 연연하면서 10-11월 지금 여기까지 오긴 했지만, 사실 앞으로의 두려움이 더 큰 시점. 오늘도 생각한다. 스스로에 대한 믿음과 하고자 하는 마음만 있다면 못 할 건 없다고. ‘할 수 있다’, 그리고 ‘그래도 한 번 해보자’를 일상 속에서 가슴에 새기고 사는 사람이 되고자 한다. * 그나저나 주간일기 이제까지 사진만 올려놓고 글은 쓰지 않았는데 밀린거 언제 다 쓰지 ㅠㅠ * 블로깅도 다시 시작하고 카카오뷰 채널 운영도 다시 시작해야하는데.. 쩝

내돈내산 눈영양제 토비콤아이포커스 안국약품 아스타잔틴 눈피로 헤마토코쿠스 비타민A 비타민B

눈 피로도 개선에 도움을 줄 수 있는 아스타잔틴(헤마토코쿠스 추출물) 1일 섭취량 100%와 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요한 비타민A 영양성분기준치 143%를 충족해주는 토비콤 아이포커스. 하루종일 모니터를 쳐다보면서 집중을 해야 하는 직장인이다보니 눈이 피로할 수 밖에 없어요 특히나 집중하고 일을 해야 할때는 진짜 눈이 뻑뻑하다고 느껴질 정도. 에이원더 | AWONDER | [안국약품] 토비콤 아이포커스 1BOX SINCE 1981, 눈건강엔 하루한알 tinyurl.com 저의 경우 약을 구매해도 목넘김에 상당히 민감하게 반응하게 마련인데. 토비콤 아이포커스의 경우 목넘김도 좋고 알약의 크기가 딱 적당해서 좋았어요 광고까지 하는 것을 보고 더욱 신뢰가 갔었던 토비콤 아이포커스. 토비콤 아이포커스 한알 크기는 요정도에요 수저에 올려놓았을때 이정도 크기랍니다. 저처럼 목넘김에 민감한 분이라면 참고하시면 좋을 거 같아요.

주간일기 챌린지 on writing

mary maclane, the story of mary maclane / pierre bonnard - jeune femme écrivant, 1908 / louise fitzhugh, harriet the spy / phil grey - two photos from will self’s writing room: a 360 degree view in 71 photos, 2007 / tom astor - susie boyt’s notebooks, 2018 / stephen king, on writing / jill krementz - stephen king at his home office with his corgi marlowe, 1995 / joan didion - “on keeping a notebook” / wayne miller - author and poet maya angelou, 1974 / photo of sylvia plath from the everett coll

내돈내산 야식러버들 필수템 다정헌 몸빼차 붓기차 인바디 팥차 늙은호박차 맛

스트레스가 많았던 한 주. 저 사실 야식을 그렇게 좋아하거나 찾는 사람이 아니었는데 근래에 야식러버가 되버렸어요. 그러다보니 그 다음날 얼굴은 물론 몸이 딩딩 붓기 시작.. 그러고 출근하면 아주 ㅋㅋㅋ 볼만하죠 ㅋㅋ 14일의 변화 경험하세요 그러다보니 몸도 안좋아지는거 같아서 최근 인바디도 재봤습니다. 수분이 너무 부족하다고 뜨데요.. 수분보충에 신경쓰고, 아무래도 붓기차를 사야겠다 생각이 들었습니다. 그래서 웹서핑으로 여기저기 탐색 시작. 와.. 근데 붓기차 엄청 비싼거 아시죠? 몸빼차는 1만원대 인데 효과는 10만원대 붓기차랑 똑같다는거?!!! 리뷰들도 많고 해서 요녀석으로 구매했어요. 파우치 개별 포장이어서 가방에 넣고 다니면서 수시로 몸빼차 붓기차 만들어서 마셔도 좋고 장점이 많네요. 일단 맛도 좋아서 낮시간 커피대신으로 마시기도 넘 좋은 것 같습니다. 늙은호박, 팥, 핑거루트, 루이보스를 블랜딩한 몸빼차! 핑거루트는 다양한 효과로 민간요법으로 많이 드시는데 그중 지방세포 감

가우스전자 베스트셀러 HRD 독서모임 MBA 파지트

잘 알려진 곽백수 작가의 네이버 웹툰 <가우스 전자>를 바탕으로, <나도 나를 믿지 못했다> 저자 김성호님의 픽션 (혹은 실제 있던 일) + 이야기 + 회장님의 한마디. 취업준비생이나 신입사원들에게 주는 인생 선배의 조언으로, 직장생활의 수많은 상황들이 34편의 에피소드 가우스전자 : 리더십편 - YES24 가우스전자만의 리더십을 알고 싶다면, 『가우스전자-리더십편』에 주목하라!당신의 리더십은 과연 어떠한가? 머리로는 알지만 실천하지 않는 중인가? 리더십이라는 것은 어려운 것이고, 이를 실행하기 위해서 어떻게 해야할지 모르는 막막한 길에 서 있는가? 『가우스전자-... www.yes24.com 가우스전자: 리더십 편 저자 김성호 출판 파지트 발매 2022.10.06.

서초구 강남대로 김영자나주곰탕 서초직영점 한우곰탕 혼밥 혼술 소주 한잔

가볍게 한잔 어때 이 날 기억나네요. 하루종일 거의 10시간 빡시게 공부하고 일했던 날. 이게 첫끼였던 -ㅁ-;; ㅋㅋㅋ 양재역을 헤매다가 국과 밥을 먹고 싶어! 이왕이면 보양식으로다..!! 술 한잔도 가볍게 떙기고!! 그러다 발견한 곳이 서초구 강남대로 김영자나주곰탕 서초직영점 제 블로그 보시면 아시겠지만 설렁탕 곰탕은 자주 등장하는 주인공녀석. (그래서 배고플때 젤 먼저 땡기나봐요) 평소에도 곰탕이나 국밥은 식사겸 안주겸 해장겸 애정하는 페이보릿 메뉴인지라. 김치를 유심히 맛보곤 하죠. 김치를 소량으로 가져다주시길래 잉? 했습니다만 ㅎㅎ 아 여기 김치 맛나요 맛나. 새콤달달하게 익은 깍두기. 요녀석 요물이더라구요. 깍두기랑 곰탕국물에 밥 한숟갈이면 끝장납니다! 앉자마자 주문했던 김영자나주곰탕 한우곰탕! 김영자나주곰탕 서초직영점 메뉴는 한우곰탕 기본 특사이즈 있고 한우수육 그리고 한우수육전골 계절 메뉴로는 물냉면 비빔냉면. 아 담엔 친구들이나 애인 데리고 한우수육이나 수육전골에 술

매콤한 낙지, 쭈꾸미볶음 먹고싶을땐 강남구 남부순환로 별난낙지 해물파전

요샌 하루가 어떻게 흘러가는지 모르겠네요;; 눈감았다 뜨면 저녁 -_-;; 주말엔 기절 슬리핑 ㅋㅋ 언릉 체력을 제대로 회복하고 활기력을 찾아야 하는데 말입죠. 이 날은 하마터면 점심도 못먹고 일할 팔자였는데. 그래도 미리 자리를 잡아놓고 셋팅을 하고 있었던 팀원들 덕분에 밥이라도 먹은 날이네요;; 낙지볶음, 쭈꾸미볶음, 연포탕 등 다양한 음식 가득한 리얼 맛집으로 소문난 별난 낙지. 양재역 이쪽에도 있는지 처음 알았네 ㅋㅋㅋ 나름 골목골목 다 파악했다고 생각했는데 또 이렇게 이외의 장소를 발견하게 되었네요. SNS에선 불친절한 집으로 유명하던데.. 점심시간이었고 워낙 사람이 가득차있어서;; 그다지 친절/불친절 여부는 잘 모르겠더군요. 점심시간이지만.. ! 그래도 배부르게 넉넉히 먹어야하지 않겠습니까! 파전을 쐈습니다 ㅋㅋ 갠적으론 낙지볶음보다는 파전이 더 끝내준다는 생각이.. (이거 완전 낮술 한잔, 반주인데.. 침을 꼴깍 삼키면서 참느라 힘들었어요.. 저녁에 꼭 와봐야지 ㅎㅎ)

주간일기 챌린지 - 활력이 필요하다

출근길 점심은 자리에서 반숙란 바나나 토마토 오후 1-3시 되면 슬슬..넋이 나가기 시작 저녁 8시 되야 탈출 ㅋ 퇴근길 기절 ㅋㅋㅋ 무한반복중

주간일기 챌린지 콜드플레이 라이브 BTS 진

서울 금천구 가산디지털1로 가산디지털단지역 마리오아울렛 망우리오징어집 도다리 세꼬시 연말 술 회식

친구녀석이 최근 이직을 하게 되어서 오랜만에 얼굴도 볼 겸 수다도 떨 겸 술 한잔도 할 겸?? ㅋㅋㅋ (술먹는데 핑계가 기네요) 백만년만에(?) 가산디지털단지쪽을 다녀왔네요. 언제였드라.. 마리오아울렛 근처에서 회식했었을떄가 완전 주니어였을때였으니 ㅋㅋㅋㅋ 그 사이에 엄청 변해버린 가산디지털단지 둘러보다가 눈이 휘둥그레 해질 정도. 아 무슨 시골 촌놈이 올라와서 서울 구경하는 그런 느낌이었네요 ㅎㅎ 녀석도 이직한지 그리 오래 된 것은 아니라 맛집이라기보다 지하철역 근처 (가산디지털단지역 바로 근접) 그리고 서로 귀가길이 편안할 수 있는 장소로 이동. 바로 망우리 오징어집 가산디지털점입니다. * 알고 보니 프랜차이즈이더군요 ㅋㅋ 무얼 먹을까 둘이 고민하다가.. 둘 다 안주를 많이 먹지 않고;;; 술을 퍼마시는 타입인지라.. 메뉴는 회로 선택. 회도 고르고 고르다가 도다리 세꼬시로 주문했습니다. 도다리 세꼬시는 봄철 회이지만 ㅎㅎ 뭐 어떤가요 오랜만에 먹으니 맛나더군요. 세꼬시는 일본말

서초구 남부순환로 창원빌딩 양재역 봉구비어 양재 2호점 혼술 하이볼 생맥주

주니어, 사회초년생때 종종 갔었던 봉구비어. 옛날 생각이 많이 나는 날. 양재역에는 봉구비어가 1호점, 2호점 이렇게 두 군데가 있는데. 1호점은 지하에 있고, 2호점은 2층에. 코로나 이슈도 있고 (뭐 많이 상황이 좋아졌다만..) 환기 잘되고 창문이 있는 공간을 좋아하는 지라 2호점까지 굳이 걸어서 왔다. 맥주 한잔 마시겠다고 ㅋㅋㅋ 꿉꿉하니까 시원한 생맥! 맥주가 땡길때 있잖아요 세상 핑계를 다 끌어다가 술먹을 궁리를 ㅋㅋ 봉구비어 양재역 2호점 위치는 서울 서초구 남부순환로347길 22 창원빌딩 2층 3호선 신분당선 양재역 1번 출구에서 221m 거리. 지하철에서는 찾기 쉽다 ㅎㅎ 나는 다른 곳에서 이동하느라 뺑뺑 돌긴 했음; 2층 올라오니 아! 옛날 그 떄 그 느낌 그대로 봉구비어 ㅋㅋㅋ 뭔가 짠해지더이다. 배는 고프지 않은 상태였고. 진짜 시원한 맥주한잔에 하이볼 한잔 정도? 가볍게 혼술하고 싶어서 왔음. 하이트 동원푸드 태영주류 함께 하는 봉구비어라 그런지 주류는 확실히

주간일기 챌린지 reunion

주간일기 챌린지 - 불면증

주간일기 챌린지 - 슬로우 라이프 슬로우 라이브

주간일기 챌린지 - 정리

it's time for reassessing reforming refocusing rehabilitating reorganizing your were meant to see this. (do it) 이번주 주간일기 챌린지는 쓰고 싶었던 말들이 참 많았는데. 여러번 쓰고 지우고 쓰다가 또 지우고. 그러다 결국 짧은 문장으로 마무리 될 것 같다. 이런 과정을 거쳐서 좀 가다듬어진 마음의 결이 생기는 거겠지. 정리, 정리를 하나씩 하루, 주말, 일주일, 한달이 쌓여 2022년 연말까지 부디 내가 바라는 바 : 감정소모의 최소화. 그래서 감정적으로 안정적이고 편안한 사람으로 변모하는 것. 예측불가능한 내일이지만, 지금 주어진 기회에 감사하고. 초반에 과속! 달리지 않도록, 장거리 페이스조절하면서 롱런. 즉, 지속가능성 일을 즐겁게, 나의 삶을 행복하게 보내고 싶다.

서울 강남구 남부순환로 에그드랍 양재역점 베이컨 딥치즈 번 해쉬브라운 콘치즈 추가 자몽에이드 아침 점심 세트 가격

한동안 블로깅이 뜸했죠? 블태기까진 아니었고.. 조금 정신없는 하루하루를 보내고 있었네요. 이제 다시 하루 1포스팅은 다시 시작해볼려구요. 첫타는 서울 강남구 남부순환로 에그드랍 양재점에서 먹은 베이컨 딥치즈 번 해쉬브라운 콘치즈 추가 & 자몽에이드 후기입니다. 에그드랍 베이컨 딥치즈 번 세트는 버터 풍미가 가득한 브리오슈번에 촉촉한 스크램블과 베이컨, 아메리칸 치즈가 들어간 에그 번과 고소하고 부드러운 해쉬브라운로 구성, 아메리카노가 기본인 합리적 세트에요. 바쁜 시간 짬내서 아침 점심 한끼를 해결하려는 직장인 학생 그 누구나 다 좋은 메뉴이죠. 에그드랍 베이컨 딥치즈 번 이 날은 진짜 정신없던 날이어서, 15-20분만에 점심 한끼를 해결해야 했던 날이었어요. 에그드랍 처음 오픈했을땐 진짜 핫했는데 ㅎㅎ 지금은 보통의 프랜차이즈가 되었네요. 그래도 아직 애정있게 바라보고 있는 곳이라 오래오래 지속 운영되었으면 좋겠네요. 에그드랍 베이컨 딥치즈 번 세트 9100원 , 해쉬브라운으로

서울 강남구 남부순환로 신분당선 양재역 베드로병원 뒤쪽 도곡 하이빌 아파트 얌얌 양재점 매운돈까스 삭힌 고추 꼬마 김밥 점심

양재역에서는 꽤나 입소문이 나서 엄청 맛나다는 서울 강남구 남부순환로 얌얌 양재점. 안에서는 식사는 불가능 하고 모두 테이크아웃이에요. 예전에는 테이블에서 간단식사 가능했지만 코로나 이슈도 있고 해서 이젠 120% 테이크아웃. 얌얌 양재점 위치는 서울 강남구 남부순환로363길 9-4 3호선 신분당선 양재역 4번 출구에서 337m 거리. 음 근데 곧바로 찾긴 힘드실꺼에요. 강남 베드로 병원 뒷쪽 골목이고, 도곡 하이빌 아파트쪽에 있어요 바로 건너편에 한마음 청과마트가 있습니다 얌얌 양재점 김밥 메뉴는 위와 같아요. 계절이나 재료수급에 따라 변동이 있을순 있어요. 기본김밥, 치즈, 참치, 돈까스, 멸치, 치즈참치, 치즈돈까스, 매운돈까스, 매운멸치김밥 토핑 1개 추가할때마다 500원씩 올라가고. 재료를 뺴달라고 할 수도 있어요. 저의 경우 단무지는 빼달라고 합니다. (개취^^) 꼬마김밥, 매운김밥, 삭힌 고추김밥, 유부초밥, 불고기김밥, 매운참치김밥까지. 국물은 셀프로 포장해서 가져갈

덴프스 이너뷰티 이너씰샷 피쉬콜라겐 피부관리 보습 건강 열대과일맛 어린콜라겐

가면 갈수록 날씨도 건조해지다보니 푸석푸석한 피부와 주름 때문에 관리해야지 하는데, 막상 스킨케어도 하기 귀찮고 이것저것 번거롭고.... 그래서 요즘 저는 하루 한 병 덴프스 이너씰 샷을 꼭! 챙겨먹고 있답니다 마시는 콜라겐 이너씰 샷이 이전 제품에 비해 더욱 풍부한 성분과 함량으로 업그레이드 되었다고 하는데요! 피부관리 필수템! 바로 콜라겐이죠~ 식약처인정 기능성 콜라겐으로 피부 보습, 피부 건강 유지하는데 도움을 줄 수 있는 2종 피부개선 기능성인 피쉬 콜라겐 펩타이드 함유! 국내 최대 함량! 주원료는 물론! 보조원료인 글루타치온, 히알루론산, 비타민C, 11종 아미노산혼합제제 등 꼼꼼하게 엄선한 원료만 배합을 했다고 해요^^ 콜라겐이야.. 이미 제 나이대의 분들은 필수품처럼 드시는데.. 피쉬콜라겐 펩타이드로 국내 기능성원료 최대함량인걸로! 상큼한 열대과일 맛, 액상앰플 타입으로 섭취하기 편하고 휴대하기 좋아서 언제어디서든 콜라겐 섭취하기 좋아요 피부 속 건조가 고민이거나, 푸석

서울시 중구 충무로 을지로 힙지로 카페 브레이크타임 없는 미오 라운지 mmmiocafe 미오디자인레지던스 호텔 칵테일 와인 낮술 맥주

지난 4월 애인 생일맞이로 힙지로 나들이. 이제서야 포스팅을 올린다. 근데 사진을 많이 담지 못해서 지금 보니 아쉽네. 카페 미오 mmmiocafe 주문과정 처음에 상당히 헤맸었는데. 뭐 이런식이다. 이상한 골목길 입구로 들어가서 지하로... 주문하고 다시 다른 길로 올라가니 1층 길가에 또 다른 장소가 나옴...ㅋㅋㅋ 미로같다. 맥주(캔으로 사야 한다) 2잔 그리고 칵테일 2잔. 와인도 먹었나?? 그랬을꺼다 ㅋ 술꾼 커플 ㅋㅋ 오우 동남아st 여긴 어디인가.. 카페미오 mmmiocafe 는 힙지로의 프라이빗한 카페로 게스트하우스(레지던스 형태, 디자인호텔로 보기도 한다) 운영하고, 지하로 내려가면 카페 cafe & 바 bar . 와인 및 칵테일 , 맥주 와 다양한 음료들을 판매하는 히든 플레이스. (보물처럼 숨겨져있다) 힙지로 워낙 사람들로 꽉차있어

주간일기 챌린지 - 미도불원 미혹할 미, 길 도, 아닐 불 아닐 부, 멀 원

내가 문제일까’라고 생각하는 후배들에게는 어떤 말을 해주나요? “네 탓 아니야. 시대가 너를 못 쫓아와서 그래. 근데 시대가 너를 쫓아와주길 기다리기도 해야 하지만 머물러만 있어도 안 돼. 변화를 위해 뭔가 해야 해. 그렇게 움직이다 보면 시절과 네가 만나게 되는 거야 배우, 정영주 쉴새없이 달려온 시간들, 노력한 것에 비해 손에 잡히는 것들이 없을때 허무해지게 마련이다. 그떄 마다 위의 글을 떠올린다. 아직은 迷道不遠 미도불원이라고. 그리 멀지 않은 곳에서 길을 헤맨다는 뜻. 해결될 때가 멀지 않다는 말. 숨을 한번 크게 내쉬고. 그리고 다시 숨을 가다듬고. 하루하루 잘 보내보자. 그러다보면 무언가 얻는게 있겠지.

주간일기 챌린지 - Sick & Tired

된장.. 지금까지 안걸리고 잘 지나왔는데, 프로젝트 2주 남겨놓고 이렇게 생각지못한 시기에 앓아눕게 되다니.. 2년넘게 청정지역으로 살다가 뒤늦게 걸리다니 세상에 마상에. 진짜 기침할때 갈비뼈 부서질것마냥 온힘을 다해서 토해내다 보니, 이건 뭐 복근운동하는 줄;; 이틀은 제대로 몸져누워있었고... 체중은 3키로나 빠짐;; 역대급이다. 아아.. 모두들 건강챙기셔요!!

내돈내산 LDL ldl 잡아주는 몸에 좋은 콜레스테롤 수치 내몸프로젝트 오메가3 홍국 섭취 식물성 종류 손발찬데 좋은거

여름에서 가을로 가는 환절기가 되니, 그렇지 않아도 손발이 찬데, 아침에 일어날때 몸까지 무거워져서 힘들어지는 요즘. LDL 콜레스테롤 수치도 낮춰주고 혈행개선 해준다는 내몸프로젝트 내몸에 오메가3&홍국 제품을 구매해보았습니다. 식습관에도 문제가 있긴 했지만.. 쿨럭. 혈관건강에 대해 생각 못하고 살았는데 관리를 잘해야 되는걸 뒤늦게 알고 후회했습니다. ㅠㅠ 단순히 스트레스성인줄 알았는데 혈관문제였다니.. 이제 미리미리 사다놓고 챙겨먹고 건강 잘 챙길려구요. 요 제품은 좋았던 점은 중성지방 개선해주는 오메가는 물론 홍국이 들어있어서 LDL, HDL 콜레스테롤 수치까지 잡아준다는 점이었어요. 식물성(미세조류)오메가3에는 DHA만 있는데 EPA가 중성지방을 감소하기 때문에 EPA+DHA를 함께 먹어야 한다고 해요. 운동도 많이 하라는 의사샘 말 듣고 요즘 계단도 열씨미 오르고 야식도 다 끊고 제품도 꾸준히 먹으면서 관리하는데 확실히 몸 컨디션이 좋은거 같애요 배도 들어가는거 같구요. 담

주간일기 챌린지 - Edna Mode 에드나 모드 인크레더블

인크레더블 감독 브래드 버드 출연 크레이그 T. 넬슨, 홀리 헌터 개봉 2004.12.15. Luck favors the prepared. 행운은 준비된 사람들에게 호의짓는다. 브래드 버드(Brad Bird) 애니메이션중 내가 제일 좋아하는 인크레더블 (The Incredibles), 등장인물 중 최애캐 디자이너 에드나 모드(Edna Mode). 종잡을 수 없는 변덕, 과장된 제스처와 허세. 하지만 압도적인 감초캐릭터!! 에드나 모드, 그녀는 인크레더블 가족의 슈퍼파워보다 더 파워풀한 매력을 자랑한다. 아무도 요구하지 않았는데 온 가족의 슈트를 미리 만들어놓질 않나, 우연히 슈트에 추적장치를 붙여놔 남편의 위치를 알려주질 않나, 남편의 외도를 의심하는 아내를 부추겨놓고는 금세 태도를 바꿔 “(외도는 하지 않았으니) 위기에 빠진 남편을 어서 구하라”라며 전의를 부추기질 않나 ㅋㅋ 이번주 주간일기를 써야 하는데.. 뭘 쓰지? 고민하다가 문득 애드나 모드의 명언이 생각났다. “행운은 준비

변비없는 임산부 어린이철분제 산모영양제 철분츄어블 섭취 우유 유제품

캔디처럼 챙겨먹고 있는 분홍하늘 응 철분엽산멀티비타츄어블정 소개해볼게요. 온가족용이라 최대한 어린이~성인(임신준비,임산부포함) 먹을 수 있고 무엇보다 비리지 않아서 좋아요. 저의 경우 쟁여놓고, 가족들 한명한명 같이 하루 1정씩 먹고 있습니다. 사무실이나 책상에 올려두고 하루 한알 두번씩 씹어먹으면 되니까 영양제 귀찮아! 하는 직장인들에게도 딱 맞춤인듯!! 바쁜 아침에도 간편하게 들고나가 물없이 먹을 수 있어서 진짜 완전 적극추천~~ 씹어먹는 철분츄어블이 이래서 좋아요. 임신기에 물로 삼키는 철분 섭취에 거부감을 느끼시는 분들도 계시고, 평소 철분제 향 등이 부담스러우셨다면 맛있는 츄어블 철분 추천~ 분홍하늘 응 철분엽산멀티 비타 츄어블 섭취방법 잠깐 소개해드릴게요~ 하루중 활동시간이 많은 시간에 섭취하는게 좋습니다. 섭취후 바로 누우면 식도나 위에 부담이 될 수 있으니 주의!! 그리고 다량의 철분과 칼슘은 시간을 띄우고 섭취해야 하구요, 최소 2시간!! 철분은 우유, 두유, 유제품

서울 서초구 강남대로 크라이치즈 버거 양재점 더블치즈 가격

힘든 일이 있으면 치이즈 붜거 묵고 웃으라는,,, 자기가 대신해서 울어주겠다는 캐치프레이즈! 노랑노랑한 치즈치즈 치즈버거 세계에 당신을 초대합니다 Cheerp up baby 한국판 인앤아웃이라고 불리는 크라이치즈버거 양재점 드디어 방문! 양재역 2번 출구에서 300미터 거리. 꽤 가깝다 ㅎㅎ 오픈 시각은 10:30 부터 저녁 9시반까지 8월 중순에 다녀왔으니. 쟁여놓은 후기중에서는 가장 빠르게 발행한 셈. (임시저장된 푸드 맛집 후기들이 수십개다;;;) 크라이치즈버거 양재점, 메뉴가 단순해서 결정장애가 있는 사람에겐 행복. 이럴땐 심플한 게 최고인듯. 더블치즈버거 세트로, 주문. 생양파기본, 감자튀김 음료 포함. 8200원. (양파는 그냥 양파와 구운양파 중 선택할 수 있는데 기본 맛을 보고 싶어서 생양파로) 좋은 가격에 주문 즉시 만드는 수제버거를 즐길 수 있는 크라이치즈버거 크라이치즈버거를 드

주간일기 챌린지 - 서울 바앤스피릿쇼 2022

어차피유산균 쎌티아이골드 프로바이오틱스 추천핵심균주 살아있는 유산균

오늘 아침도 건강하고 활기차게 쎌티아이골드로 시작~~~! 저장유통 섭취 전 전과정 냉장관리 365일에 평균 14도 이하를 유지하여 신선한 유산균 상태로 배송되는 콜드체인시스템! 그런 유산균이 있더라구요 글쎄! 어차피유산균 쎌티아이골드 프로바이오틱스 추천핵심균주 살아있는 유산균 큰 맘 먹고 건강을 위해 구매 매일 한알씩 먹어보기로 결심했어요. 성인의 장환경에 맞춘 셀티아이골드유산균은 유산균 보호를 위해 외부는 알루알루 블리스터 포장, 내부는 질소를 충전하여 제품 내 외부의 산소 및 습기, 빛 차단을 하고 그를 통해 유산균을 보호해주기 까지 하니 안심되더라구요~ 유당, 우유 관련성분을 배제하여 유당알러지있는분들도 안심하고 먹을수 있고요! 보장균수가 무려 100억이라니 대박 이렇게 박스를 열면 2통이 들어있습니다. 1일 1회 (1알씩) 4개월분! 유통기한 2024년 7월 10일까지! 넉넉하구요. 공복에 먹으면 더더욱 좋다고해서 하루 한알 아침마다 챙겨먹고 있습니다. 확실히 안 먹었을 때보

주간일기 챌린지 - 미니멀리즘 less is more

내돈내산 비긴바이오 다이어트 보조제 추천 탄수화물 컷팅제 가르니시아 복부 칼로리

매번 먹고있는 가르시니아 똑 떨어져서 늘 같은곳에서 구매하려다가, 네이버 라이브 방송에서 비긴바이오 방송을 우연히 접하고! 비긴바이오 다이어트보조제추천 탄수화물컷팅제 복부다이어트 칼로리컷팅제를 질렀네요. 뭐가 들어갔는지 상세하게 나와있어서 좋네요. 중국산 일본산 원료 이런것도 없고, 식약처 기능성인증_수용성 가르시니아인데다가 탄수화물의 지방합성을 억제하는 가르시니아 HCA 1,000mg 함유, 체지방감소, 항산화, 혈중콜레스테롤 개선 카테킨 300mg 함유까지 한통에 딱 한달분량, 탄수화물 많이 먹는 날에만 한 두알 먹어주고 있는데 꼭 하루 세알 안 먹어도 효과 있는거 같아요~ 비긴바이오 가르니시아S 크기는 목넘김 수월하게 넘어갈정도로 작아요. 냄새도 없어서 챙겨먹기 좋습니다. 현재 할인 2+1행사중이에요~ 비긴바이오 가르시니아 S : 비긴바이오 다이어트보조제 탄수화물컷팅제 가르시니아 캄보지아 추출물 기능 비긴가르시니아 하루 1,000mg HCA섭취, 체지방감소, 에너지생성 효능 내

내돈내산 신병 장삐쭈 단행본 웹툰 드라마 캐릭터 등장인물 비교 미공개 일러스트 금수저

구독자 300만을 자랑하는 유튜버, 장삐쭈 2억 5천만 뷰를 기록한 대표작인 ‘신병’ 최근 ENA 드라마로 제작되어 큰 사랑을 받고 있는 요즈음. 단행본을 소장본으로 가지고 있을려고 구매. 군필자에게는 그때의 향수를 불러일으키고 미필자에게는 예비 연습(?)을 하게 해준다는 장삐쭈님의 ‘신병’!! 금수저보다 무서운 군수저도 피해갈 수 없는 파란만장한 군생활이야기, 죄송하다고 끝나지 않고 뒤통수 표정도 관리해야한다는 군대판타지 ㅎㅎ 개성넘치는 캐릭터들 표정이 진짜리얼!! 찐리얼!! 무엇보다 웹툰과 드라마등장인물과의 싱크로율 대박이어서 그런지, 비교하면서 보는 재미가 쏠쏠! 웹툰이 끝나갈 때 쯤 마지막 장은 제작 비하인드 스토리와 미공개 일러스트까지 독점 공개해 더욱 재밌게 읽어볼 수 있어서 좋았다.

서울 강남구 논현로 더부스 수제맥주 도곡 시그니처 드래프트 비어 두루미 여우잔 맥주 칠리 프라이즈 감자튀김 실패도 사랑합니다 대동

서울 강남구 논현로 더부스 the booth 수제맥주 도곡점 여김없이 카이스트 KAIST 도곡캠퍼스 주말 수업을 들으러 왔어요. 오전 4시간 빡시게 수업 듣고, 점심시간. 무언가 땡기진 않는 상태여서 산책이나 할까 하다가. 한바퀴 돌다가 발견한 더 부스!! 아시겠지만 더부스 the booth 매니아이죠. 저란 사람 ㅎㅎ (아래는 지금은 없어졌지만 건대 커먼그라운드에 있었던 더 부스 리뷰) 피맥 원조 테라스의 계절 여름 낮맥 루프탑 펍 분위기 술집 더부스 The Booth 피맥 건대 커먼그라운드 피자 버팔로윙 수제맥주 탭비어 건대입구역 재미주의자 피맥 원조 테라스의 계절 여름 낮맥 루프탑 펍 분위기 술집 더부스 The Booth 피맥 건대 커먼그라운드 피자 버팔로윙 수제맥주 탭비어 건대입구역 재미주의자 지난 7월 초 건대 커먼그라운드. 그떄만 해도 해가 쨍쨍.. 무더위에 헉헉 거리고 돌아다녔다. 한달의 반 1/... blog.naver.com 토요일, 일요일 주말 12시 오픈인데, 오

쾌변템 변하고싶어 차전자피환,식이섬유 배변활동원활 변기폭발

너무 깜찍한 아이템을 득템했습니다. 에브리데이 변하고 싶어라는 캐릭터의! 쾌변템 변하고싶어 차전자피환,식이섬유이요! 카메라로 찍었는데 왜이리 구리게 나왔다냐. 주위에 변하고 싶은 분들에게 적극 추천드릴 수 있는 요 깜찍한 녀석. 패키지도 너무 센스 넘칩니다. 하루3번 챙겨먹어야한다는 번거로움은 있지만 챙겨먹게 되더라구요. 그만큼 변하나는 끝내줍니다. 배변활동원활 변기폭발 크크.. 요새 식단조절로 하루에 1끼만 먹고 있는 나란 녀석. 그래서 쾌변템은 필수. 헤이데이랩에서 출시한 신제품. 막 배가뒤틀리고 식음땀나는 변보기가 아니라 적당히 배가 팽창되어 시원하게 보는 변이어서 좋네요. 유통기한도 2024년 4월 21일까지여서 넉넉함. 누가 이름을 지었는지 센스쩐다. 변하고 싶어라니. 품질보증 스티커가 딱 붙어서 와서 안심. 화장실 가기 힘든분들에게 정말 딱 좋은 제품. 변하고 싶어. 변하고 싶다고 ㅋㅋㅋ 차전자피덕분에 매일매일 시원한 하루하루. 매일 3포 변하고 싶어 해결! 편리하게 환으

디밥퐁당 차전자피환 먹는법 효능

다이어트로 유명한 브랜드 디밥에서 신제품이 나왔다고 해서 냉콤 구매. 헬시핏 차전자피 퐁당 다이어트 디밥퐁당 차전자피환. "퐁당" 그 소리 하나를 위해 개발했다고 하네요 ㅋㅋ 아이디어 참 좋네요. 요새는 제품 네이밍을 참 잘하는 것 같아요. 차전자피 식이섬유는 수용성 및 불용성 식이섬유가 풍부해 배변활동을 원활히 하는 데 도움을 줄 수 있는 건 다 아실테구요. 간편하게 물과 함께 섭취하는 환스틱으로 배변활동 원활 + 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 제품. 물과 함께 간편 섭취가 가능한 디밥 신제품 디밥퐁당 차전자피환 제품. 꼭 충분한 물과함께 섭취해주세요. 차전자피는 장내 수분을 흡수하여 작용하거든요. 프롬바이오 믿을만한 회사에서 나온 제품이라는 것도 마음에 쏙 들어요. * 프롬바이오는 2006년 창립 이래로 식품의약품안전처로부터 인증받은 개별 인정형 원료를 활용해 위, 관절 건강기능식품과 체지방 감소에 도움을 주는 제품군을 선보여 있어요. 자연에서의 건기식 원료 발굴 및 제품을 개

뇌 사용설명서 50대 건강의 뇌과학 청춘 회춘 뇌질환예방 제임스 굿 윈 현대지성

Supercharge Your Brain: How To Maintain A Healthy Brain Throughout Your Life 평소 뇌과학에 관심이 많은 터라. 블로그에 여러 책 리뷰를 올리기도 했었다. 최근 신간으로 나온 뇌 사용설명서 50대 건강의 뇌과학 책은 뇌의 청춘 회춘 뇌질환예방에 대해서 다루길래 냉콤 구매했다. 우울할땐 뇌과학 알렉스 코브 upward spiral 우울증 세로토닌 호흡선조체 측좌핵 우울할땐 뇌과학 알렉스 코브 upward spiral 우울증 세로토닌 호흡선조체 측좌핵 한때 우울증에 빠져서 온갖 책들을 다 섭렵하곤 했었는데. 그러다 푹 빠지게 된 카테고리가 바로 뇌과학도... blog.naver.com SPARK revolutionary new science exercise brain 운동화 신은 뇌 요약 리뷰 기억 기관 감각 연결 역할 다리 골절 수술 2년 걷기운동 존 레이티 SPARK revolutionary new science exerci

2022 이기적 SQL 개발자 비전공자 독학 공부 인강 SQL시험 SQLD 자격증 이론 기출문제 책

누군가 해내기전까지는 모든 것이 "불가능한 것"이다. Sqld 시험이 다가오고 있다. 책을 펴고 공부를 한다 x 어쩔줄 모르면서 침대에 누워있는다 o Sql 강의를 듣는다 x 남 이야기 같지 않은 모습 ㅋㅋ비전공자가 전공과 무관한 공부는 물론 자격증을 따려면 정말 어려운 일. SQLD 독학에 최적화된 교재로 이기적 시리즈중 하나로 드디어 나왔네요. SQLD 자격증 공부하는 분들은 다 아시겠지만 노랭이 말고는 딱히 교재가 없어서 우왕좌왕하는 일이 빈번하거든요. 비전공자인 분들에게도 희소식! * 'SQL'(Structured Query Language)은 데이터베이스에 직접 접근할 수 있는 국제 표준 언어로 데이터를 정의·조작·처리·제어할 수 있는 기술이다. SQLD는 이를 정확하게 다룰 수 있는 전문가로 한국데이터산업진흥원에서 데이터모델링의 이해 및 SQL 활용 등에 대한 엄격한 검정을 거쳐 자격증을 발급하고 있으며 합격률은 30% 정도 * 응시료는 50,000원. 합격 기준은 1,2

시나공토익950실전모의고사 문제집추천 교재 900점 준비 독학공부법

올해 영어 점수 갱신 뿐만 아니라 고득점을 위해서 열공중인 직장인, 오늘은 시나공토익950실전모의고사 문제집추천 교재 900점 준비 독학공부법을 소개해볼려고 해요. 몇년동안 토익 안보다가 -ㅁ- 올해 보니깐 잔실수를 많이 해서 900을 못넘기더군요. 예전엔 한번에 950은 가뿐히 넘겼었는데.. 이럴수가. 그래서 최근 출간된 최신 경향의 퀄리티 높은 문제만 모아 완성한 12세트, 2400제 시나공 토익 950 실전모의고사 문제집을 질렀습니다. 시나공 토익 950 실전 모의고사 (2022-2023) 고득점 완벽 마무리! 실전 12세트, 2400제 교재 문제집의 핵심은 이러해요. 첫번째! 최신 경향의 퀄리티 높은 문제만 모아 완성한 12세트, 2400제 - 사실 이게 전 제일 좋았습니다. 가격 22000 2만 2천원 대비해서 12세트나 종합으로 있는 모의고사 문제집이 어디 찾을 수가 있나요? 두번째 실제 시험과 같거나 약간 높은 난이도로 설정되어 있어 900점 이상의 고득점 목표로 하기에

쉐이크쉑 쉑쉑버거 6주년 강남스퀘어 더헤리티지370 기순도 궁채 장아찌 아이올리 내돈내산 찐팬 리뷰 메뉴 추천

‘쉐이크쉑’이 한국 진출 6주년을 기념해 햄버거 ‘더 헤리티지 370′ 런칭했다는 소식에 쉑쉑버거 찐팬 매니아인 제가 달려가지 않을 수가 없죠. 6주년 맞춰서 7월 22일 당일 쉐이크쉑 쉑쉑버거 강남스퀘어점으로 방문했습니다. 얼마나 쉑쉑버거 찐팬 매니아인지는 ㅎㅎ 포스팅 맨 아래 보시면 저의 내돈내산 쉐이크쉑 한정판 버거 생생한 리뷰 목록들이 있습니다 ㅋㅋ 재빨리 창문가로 자리잡고. 더해리티지 370 버거 주문. 물론 항상 함께 주문하는 화이트와인 2잔 플러스. 한정판 버거만 온전히 즐기고 싶어서 딱히 감자튀김은 주문하지 않았어요. 6주년 한정판 하동차차 쉐이크 궁금했지만.. 이외로 제가 배가 작아서(?!) 버거랑 쉐이크는 함께 못먹... 그래서 화이트와인 2잔 곁들이는 것으로 선택. ‘더 헤리티지 370(1만2800원)’은 화이트 체다 치즈를 녹인 블랙 앵거스 비프와 계란 패티, 비트채 피클, 들깨 진장 아이올리소스로 버무린 궁채 장아찌를 넣은 버거. 궁채짱아찌 들어있어서 식감도

주간일기 챌린지 - 자연 천연 곱슬머리 꼽쓰리 해방일지 박채소 미용실 펌 매직중단 생머리 기르기

주간일기 챌린지 왜 이렇게 빨리 찾아오는건지 -_- 시작은 했으니 중간에 포기하기도 애매모호하고.. 뭘 쓸까 한참 고민하다가 곱슬머리 관련해서 쓰기로. 이름하여 나의 곱슬머리 해방일지라고나 할까. 넷플릭스 nappily ever after 어느날 인생이 엉켰다 최근 본 넷플릭스 영화중 "nappily ever after 어느날 인생이 엉켰다" 를 보면 흑인들의 코르셋으로 생머리 이야기가 나온다. * 흑인들의 곱슬머리 스트레스는 진짜 상상했던 것보다 그 이상이다. 백인 기준에 맞춘 아름다움이라니;; (8년간의 백악관 생활 동안 백인처럼 쫙 펴진 생머리를 고수했던) 버락 오바마 전 미국 대통령의 부인 미셸 오바마의 자연 곱슬머리로 돌아간 모습이 소셜미디어에서 큰 화제를 몰고 올 정도이니깐. "nappily ever after 어느날 인생이 엉켰다" 영화를 보면서 공감했던 것도 남애기 같지 않아서였음. 곧고 부드러운 머리를 만들려는 여성의 이야기는 흑인들에 국한된 이야기만은 아니니깐. 꼬

절대지식 치매 백과사전 검사 전조증상 경도 중증도 알츠하이머 보험 치료 주야간보호센터 안심센터 지원 뇌위축도

나의 부모가 가족이 또는 나도 결코 자유로울수 없는 치매. 65세 노인 유병률 10% 라는 현실 가정에 구비할 필독서로 한 권 정도는 백과사전 형태로 나올때가 되지 않았나 싶을때 이 책을 발견했다. *인구고령화에 따라 우리나라 치매(dementia) 환자 수는 약 62만 명이며, 2025년에는 100만 명을 초과할 것으로 전망하고 있다[2012년 치매 유병률 조사]. 알츠하이머 치매는 전체 치매의 약 71.3%로 대부분을 차지하고 있다. 나머지는 혈관성 치매 16.9%, 기타 치매 11.8% 비율을 점하고 있다 절대지식 치매 백과사전. 알츠하이머 를 앓는 아버지를 간병하며 치매에 대한 실질적인 도움을 주는 책이 없다는 사실을 깨달은 저자는 직접 책을 썼다고 합니다. 그래서 그런지 이 책의 목차만 봐도 '우리 부모님이 약간 증상이 있으신거 같은데?'라고 할 때, 막막할 수 있는 보호자들이 어디를 방문해서 어떤 검사를 받아야할지 작성되어 있습니다 치매, 노인 관련해서는 워낙 관심이 많아

서울 용산구 신흥로 이태원 해방촌 모로코코 카페 비건 로드 이국적 모로코 요리 저녁 메뉴 와인 맥주

오랫동안 알고 지낸 후배녀석. 1년 반? 2년만에 저녁 약속 잡고 오랜만에 이태원 해방촌에 왔습니다. 이태원은 나름 빠삭하다고 생각했는데 모로코코 카페가 있는 신흥로쪽은 처음이네요! 녹사평대로, 회나무로, 소월로쪽으로만(?!) 다녔으니 몰랐을 수 밖에!! 처음 발딛은 신흥로쪽 뉴플레이스 핫플, 모로코코 카페. 후배 덕분에 호강하네요 ㅋ 모로코 현지에서 직접 공수한 컬러풀한 타일, 조명 등으로 연출한 인테리어 덕분에 잠시라도 여행자가 된 것 같은 기분을 만끽할 수 있는 모로코코 카페. 짙은 분홍색으로 꾸며진 내부이다보니 인스타그래머블하게 핫플 등극. 여기저기 셀피와 사진 찍느라 정신없는 커플과 모임자리들이 보입니다 (어느 각도에서 찍어도 이쁘게 나올 수 밖에 없는 색감!!) 첫 방문이고, 제가 먼저 도착한지라 우왕좌왕 방황했었어요. 자리를 먼저 잡고 주문을 하는 것인지? 주문을 하고 자리를 잡는건가?? @.@? 그러다 점원 붙잡고 영어로 질문 ㅋ 자리 잡고 프론트에서 주문하면 된다네요

주간일기 챌린지 - 카카오뷰 채널

주간일기 챌린지는 왜 이렇게 빨리 찾아오는 건지. 깜짝깜짝 놀란다. 하긴 벌써 8월이야. 이럴수가. 무얼 쓸까 하다가 딱히 생각나는 게 없어서 카카오 뷰 채널 쓰는 것으로. 카카오뷰 채널 늘 그렇듯이 -ㅁ- 사진만 우선 떡하니 올려놓고. 포스팅은 나중에 채워넣었다 ㅋㅋ 카카오뷰 도서 책 카테고리 서평 리뷰 book 채널 추가 수익정산 오픈 시간 관리 영문 읽기 사이트 메일 도착 카카오뷰 도서 책 카테고리 서평 리뷰 book 채널 추가 수익정산 오픈 시간 관리 영문 읽기 사이트 메일 도착 2022년 2월 셋째날! 저에게도 좋은 소식이 생겼어요. 네이버 인플루언서는 도서, 책 카테고리로 계속 지원... blog.naver.com 올해 2월에 시작했는데 벌써 6개월. 수익이 본격 나기 시작한 것은 그리 오래 되지 않았음. 완전 공개하긴 이르지만, 블로그 애드포스트보단 확실히 높다는 것. 매달 수익 나오는 것을 보면서 자체적으로 모니터링도 해보고. 이런 저런 컨텐츠 발굴 및 새로운 시도중이

나우푸드 실리마린 밀크씨슬 간영양제 스트렝스 효과 비타민샵

8월의 마음 88하게 살자 적당한 운동 건강최고 적당한 수분섭취 최고심 시간 참 빠르다 생각되는 요즘 벌써 8월이네요. 마음 88하게 살려면 적당한 운동, 적당한 수분 섭취도 중요하고. 다이어트 식단 조절도 중요하지만, 간 건강! 정말 중요하다 생각합니다. 나우푸드 실리마린은 프랑스산 실리마린으로 피로회복과 간건강에 도움을 준다고 해서 구매했어요. 해외 직구로도 구매 가능하지만. 비타민샵에서 이렇게 곧바로 현지 구매도 가능! 특히 간은 해독 작용, 면역 작용과 같은 여러 기능을 하기 때문에 관리하는 게 필수 !! 통증을 못 느끼는 침묵의 장기라서 간 건강 관리는 더더욱 필수 ㅠㅠ 술,탄수화물을 즐겨먹는 한국인에게 꼭 필요한 영양식품이기도 하

창의성을 깨우는 열 두잔의 아이디어 김하나 작가 에세이 당신과 나의 아이디어

김하나 작가님, 황선우 작가님 두 분 팬이라. 책이 발간되는 대로 족족 사서 모으고 소장하고 열심히 읽고 있다. 아래 두분의 책 리뷰 참고. 사랑한다고 말할 용기 황선우 작가 사랑한다고 말할 용기 황선우 작가 최애작가님 황선우작가님 책이 나온다고 했을때 곧바로 예약 걸어놓고 구매했드래죠. 무엇을 사랑한다고 말... blog.naver.com 김하나 x 황선우 작가 비혼 여성 잘먹고 잘사는 이야기 여자 둘이 살고 있습니다 위즈덤하우스 책 미니멀 라이프 삶 함께 살기 생활습관 리스트 행복 독신 에피소드 집 김하나 x 황선우 작가 비혼 여성 잘먹고 잘사는 이야기 여자 둘이 살고 있습니다 위즈덤하우스 책 미니멀 라이프 삶 함께 살기 생활습관 리스트 행복 독신 에피소드 집 2019년 3월 "여자 둘이 살고 있습니다" 책을 읽고 리뷰를 이제서야 쓰다니!! 2020년 6월이니.. 1... blog.naver.com 제대로 목소리를 내기 위하여 김하나 작가 산문 에세이 말하기를 말하기 클럽하우스

강남 갓덴스시 고터 고속버스터미널 센트럴시티점 내돈내산 솔직리뷰 참치 3종 사시미 모듬 와규타타끼 광어초밥 황새치뱃살 마요구이 연어 간장새우 참다랑어 뱃살 적신 사케 맥주 가격

갓덴스시 강남 고속버스터미널 고터점 생긴 지는 꽤 되었는데 이제서야 들어가봄. 적당한 기다림 + 회전율이 있기 때문에 이때다 싶었던 거 같다. 앉자마자 나오는 기본 장국. 혼자 1인이었기 때문에 금방 바 테이블에 착석. *좌석수가 워낙 적다 보니 10명 정도 기다리고 있다면 최소 15~30분 웨이팅 필수 (점심, 저녁시간대에는 피크임) 그날 첫끼였기 때문에 후후.. 광어로 시작했다. 근데 첫끼인데 시원한 맥주 캔맥이랑.. 따뜻한 온사케 주문해서 먹음 ㅋㅋ 그 다음 타자는 황새치뱃살 마요구이. 황새치 뱃살은 겨울철 기름이 제대로 오른 대방어 뱃살처럼 마블링이 촘촘히 박혀 있어 부드럽고 고소한 맛이 일품인데. 갓덴스시 황새치 뱃살초밥은 거기에 마요가 위에 올려져 있고 살짝 구어져서 나옴. 요건 몇그릇이라도 더 먹고 싶었다. 겉면을 살짝 그을려 소스에 찍어 먹는 소고기 타타끼. 초밥으로 먹으면 뭐 예술이지. 와규타타키 갓덴스시 초밥 자태도 이쁘구나. *‘타다끼’는 본래 다진고기 또는 그것

오메가3 영양제 DHA EPA 초임계 알티지 혈행개선 흡수율 좋은 비타민하우스

귀하의 체력을 모두 소진하였습니다 몸 올림 장마철이어서 습한데다가. 겁나 덥고.. 으어어어.. 해야할 일은 많고. 안 그래도 없는 체력이 바스라 지는 게 느껴지는 요즘. 소 잃기 전 외양간 고쳐서 다행이라고 생각하며 간편히 한알로 꾸준히 영양제를 챙겨야 겠단 생각이 들더라구요. 처음 먹어보는 초임계 알티지 오메가 3. 비타민 하우스 영양제 리뷰입니다. 유통기한은 2025년 1월 4일까지로 넉넉. 총 90일 섭취량으로 하루 1캡슐이면 해결. 혈중 중성지질, 혈행개선 및 건조한눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄수 있다는 점이 매력적이어서 구매. 건강기능식품이고 순도 높은 정제어유를 사용했다 해서 좀 더 믿음이 갔습니다. 총 30 캡슐로 양은 적당해요. 보시는 바와 같이 저온 초임계 추출의 rTG EPA 및 DHA 함유 유지. 저온에서 이산화탄소를 사용하여 우수한 품질로 정제한 순도 높은 프리미엄 정제어유를 사용한 비타민 하우스 오메가 영양제. EPA와 DHA로 구성된 오메가3는 생체 내

주간일기 챌린지 - 잠원 한강공원 걷기 성수대교 남단 야경

요즘 내 저녁은 한강으로 시작해서 한강으로 끝이 난다. 한강공원 근처에 앉아서 내려앉는 해를 쳐다보고, 붉거나 분홍빛으로 물드는 하늘을 바라보다, 금세 캄캄해진 저녁이 되면 불 켜진 야경을 즐기다가 돌아온다. 반포대교 잠수교 한남대교 동호대교 성수대교 4개 한강다리를 찍으면서 왕복으로 왔다갔다 본격적으로 걷기 시작한진 그리 오래 되진 않았다. 7월 이번달 부터였으니깐. 예전 브런치에 남겼던 글처럼. 그 느낌은 그대로 살아있다. 달라진 것은 굳이 따로 시간을 내야겠따는 강박관념이 사라졌고, 그냥 출근길이든 퇴근길이든, 낮이든 밤이든, 평일이든 주말이든 틈날 때마다 걷기 시작했다는 것. 버스 두 정거장 먼저 내려서 걷기 등등. 그래도 하루에 만보 찍기는 쉽지 않더이다. 최대치가 7천보 넘기는 정도? 걷기에서 뭔가를 얻다 sich (etwas) erwandern | 매주 일요일마다 한강시민공원 걷기를 시작했다. 코스는 반포대교<->동호대교. 약 7 Km정도 되는 거리, 1시간 반 정도 소

주간일기 챌린지 - 스트레스

This is Fine 예민한 분들은 스트레스 수치가 임계점을 넘기 전, 에너지 레벨에 빨간 불이 들어오기 전, 자기 컨디션을 관리할 줄 아는 나만의 방법을 만들어야 한다고. 또한 불필요한 에너지 누수를 막는 요령도 터득하라고 조언. 삼성서울병원 전홍진 교수 (유튜브 '성어지수' 인터뷰 중) 무언가 쓰고 싶은 내용이 많았는데. 인용구, 인용문장으로 대체하고자 한다. 구질구질하게 기록으로 또 쓰기가 귀찮아졌다. we all want to be something better than we are 관계가 괴로울 때, 팩트 1 당신을 괴롭히는 사람은 정작 당신의 괴로움에 대해 신경쓰지 않는다. 팩트 2 당신을 괴롭히는 사람보다 당신을 응원하는 사람의 숫자가 훨씬 많다. 팩트 3 아이러니하게도 우리는 싫은 사람을 좋아하는 사람만큼이나 자주 생각하곤 한다. 혹시 지금도 그렇다면, 그럴 필요가 있을까? 팩트4 우리는 생각보다 기억력이 좋지 않다. 지금 괴로운 이 순간을 당신은 기억조차 하지 못할

서울 서초구 논현로 신선설농탕 백세설농탕 도가니 설렁탕 진로 낮술 한잔 카이스트 도곡 캠퍼스 근처

가슴을 펴고 나아가. 네 약함과 불합리함에 얼마나 짓눌려도 마음을 불태워라. 이를 악물고 앞을 봐라. 네가 멈춘다고 시간의 흐름은 멈춰주지 않고, 같이 울어주지도 않아. 귀멸의 칼날 렌고쿠 시작하기 늦은 나이는 없지만 시간은 빨리 간다. 아침에 눈뜨는게 괴로울 정도로 매일이 힘든 상황이었지만 그래도 그때 포기안하고 시작했기에 지금의 내가 있을 수 있었다고 생각한다. 많이 힘들었던 때 마인드컨트롤하며 늘 어떻게서라도 움직이고 꾸준히 노력해가는 내 자신이 안스럽기도 하지만. 지금 과거의 내자신이 정말 고맙다. 지난 3월부터 카이스트에서 수업듣기 시작했을 때만 해도 이렇게까지 과정을 모두 잘 마치고, 프로젝트 최종으로 올라올 줄 몰랐는데 크크. 살짝 뿌듯하다. 저번에 예고했듯이 카이스트 도곡캠퍼스 주변 맛집 포스팅 하나씩 발행해나갈 예정. 물론 내돈내산이다. 저녁 수업 끝나고 금새 배가 고파진 나. 따뜻한 설렁탕이 땡겨서 서울 서초구 논현로 신선설농탕 도곡점에 왔다. 물론 반주로 진로 1

주간일기 챌린지 - 성과

예상했듯이, 하룻사이에 갑자기 꿈이 이뤄지는 것 같은 요행은 없었다. 현재의 순간들을 쌓아가는 연속된 과정. 좌절하고 멘탈붕괴로 이어져서 1-2주일을 날려버릴때도 많았지만, 다시 일어설 수 있었던 것들은 빽빽히 기록했던 매일의 다이어리와 메모 덕분이었다. 그렇게 쓰면서 어딘가 내뱉고 내 자신을 다시 되돌아보고, 튜닝에 튜닝을 거쳐서 조금씩 한발짝 나아가기. 7월 중반에 다다른 지금. 연초에 계획했던 것보다 많은 것들을 달성했다. 물론 아직도 목표로 잡아놓았던 것들이 한뭉탱이 있다만은.. 유머를 잃지 말고, 냉소로 살지 말고, 재밌게 헤쳐나가볼 생각이다. 그리고 계속 도전하고 도전! 이렇게 계속하다보면 뭔가 나오겠지. 3-4분기도 잘해보자. 단! 시간관리의 중요성 잊지말고. Everythong is hard before it is easy

주간일기 챌린지 - 루틴 잠시 멈춤

sometimes a break from your routine is the very thing you need. 루틴을 꽤나 중요시 했던 나. 그러다 최근 (내가 좋아하는) 망생일기 작가님 인스타웹툰 인스타툰 "암흑기를 지나서" 를 보다가. 루틴을 잠시 멈추면 어떨까 생각했다. 망생일기 작가님덕에 충분한 휴식이 필요하다는걸 느꼈다고나 할까. 사실 쉬어도 될까.. 라는생각도 들었던지라.. 의도적인 게으름의 중요성. 운동, 독서, 자기계발.. 해야 할 일은 죄다 잊은 채 하루종일 누워서 창밖을 바라보고, 조용한 거리를 정처 없이 거닐고, 해가 지고 밤이 오면 하염없이 달과 별을 구경하고, 다가올 내일을 사서 걱정하지 않는 것. 현재를 사는 것. 이게 휴식인데. 과연 나는 휴식이라는 걸 했었나. 근 몇년동안 루틴으로 어떻게든 정신줄을 부여잡는다는 핑계로 나를 조여매었던 것은 아니었던지. 루틴을 계속 꽉 채울 생각만 했지 끊어낼 수 있다는 생각은 한번도 해본적이 없었는데. 루틴이 강박처럼

주간일기 챌린지- 인천 영흥도 깨끗한 바다 십리포해수욕장 갯벌 간조 밀물 소라 고둥 바지락

주간일기 챌린지 주차별로 하는 줄 알았는데, 6월 마지막주라고, 곧바로 푸싱이 오는 구먼. 어쨌든 6월 마무리겸 포스팅. 지난 주말에 애인과 영흥도 십리포 해수욕장을 다녀왔다. 오전 시험 끝나자마자, 학교앞까지 픽업온 애인. 화이트와인으로 낮술하면서 쉐이크쉑 점심. 36년만에 개봉한 탑건 매버릭 4DX로 보고, 둘이 완전 푹 빠져서 드라이브내내 낄낄거리면서 밀린 수다 대잔치. (나는 백세주 옆에서 홀짝홀짝ㅋ) 장마기간이어서 날씨는 구름가득 흐렸지만, 애인이랑 함께 하는데 찌뿌둥한 날씨가 대수인가. . 즉흥적으로 둘이 출발한 영흥도. 옹진군 영흥면 내리 734 십리포해수욕장. 영흥도는 인천 내륙에서 서남쪽으로 약 32km 떨어진 곳에 있다. 서울에서 1시간 반? 2시간 안되게 걸려서 갔다. (섬 동쪽으로 육지와 연결된 대부도가 있고 서쪽에는 자월도가 있다. 영흥도는 옹진군에서 백령도 다음으로 큰 섬) 도착한 십리포 해수욕장은 약 4km의 왕모래와 자갈이 섞인 해변이 뻗어 있고 1km에

여름은 오래 그곳에 남아 요리우리문학상 수상작 마쓰이에 마사시

베프 친구의 적극 추천으로 알라딘 보관함에 담아두었다가, 이제서야 구매해서 읽게 된 책. 제법 그래도 최근에 읽은 책 리뷰인 셈이다. 읽을 땐 너무 멋부린 소설이라고 생각했는데 (설정 등이) 다 읽고 나니 계속 마음 속에 잉잉 거리는 분위기가 있다. 이뤄지지 않았으나 과정 속에서 충분히 이뤄낸 것 같은 미완성의 작품이 내 마음속에도 있으니까. 그것을 조심스레 어루만지는 소설. 여름은 오래 그곳에 남아 火山のふもとで 마쓰이에 마사시 이야기는 일본의 저명한 건축사무소가 공공건축물 그것도 도서관의 설계를 공모하는 과정을 담고 있다. 1인칭 화자 스물세 살의 사카니시 도오루의 나지막한 목소리로 건축가들의 열정과 철학을 담담하게 표현. 노건축가 무라이 슌스케를 존경하는 젊은 건축학도 시선이라는 것이 매력적이다. 소설 속 노 건축가무라이 슌스케는 겉으로 눈에 띄는 건축, 건축가 자신이 빛나는 건축엔 관심을 두지 않는다. 이런 태도는 경쟁 입찰에선 특히 유리할 게 없지만 아랑곳하지 않고 자신이

사랑한다고 말할 용기 황선우 작가

최애작가님 황선우작가님 책이 나온다고 했을때 곧바로 예약 걸어놓고 구매했드래죠. 무엇을 사랑한다고 말하는 용기일까 했는데 일과.. 세계와.. 당신에게 다가가는 마음 등 모든 것이었네요. 생각이 비슷하여 공감하는 것을 떠나 어쩌면 이렇게 ‘일’과 ‘일을 사랑하는 우리’, ‘일과 삶의 여정들’을 이런 단어와 문장으로 써내려간걸까 감탄에 감탄. 인생은 정말 긴데, 앞으로 점점 더 길어질 텐데, 젊음을 디폴트에 놓고 그것을 점점 잃어가는 서사로 바라본다면 모두가 지는 게임의 규칙 아닐까? 우리에게는 자기 방식으로 살아가는 더 다양한 연령대, 더 많은 삶의 예시가 필요하다. 사랑한다고 말할 용기 황선우 작가 경험한 만큼 보이는 것에 대한 사실을 몸소 깨달은 후로는 많고 다양한 것들을 경험해 보자고 다짐했었습니다. 살아가는 현실에 놓이지 말고 나만의 세상을 만들어 가자고 스스로에게 다짐했건만 만만찮은 세상 속에서 자꾸만 현실적으로 변해가는 나를 발견하게 되네요.쩝쩝 그래도 이렇게 누군가는 이렇

어떻게 살고 지혜롭게 살아갈 것인가에 대한 명쾌한 통찰 늙는다는 착각

늙는 다는 착각 counter clockwise 엘렌 랭어 박사의 ‘시계 거꾸로 돌리기 연구 노인에 대한 편견은 무의식적이고 사회적이다. 대개 노인은 건망증이 있고, 행동이 굼뜨며, 고집이 세다고 여겨지지만 인간은 본래 자기가 기억하고 싶은 것만 기억하고, 어느 연령층에나 행동이 굼뜬 사람은 존재한다. 그렇지 않는가. 고집은 어린아이도, 젊은이도, 중년도 모두 세다. 상황을 있는 그대로 받아들일 것이 아니라 의식을 집중해 “어떻게 그게 가능하겠어?”가 아닌 “왜 그렇게 될 수 없다는 거지?” 의문을 품을 것을 화두를 던진다. 노화와 육체의 한계에 수긍하는 삶이 아닌 마음먹기에 따라 얼마든지 변화될 수 있음을 짚어주는 책이다. 늙는다는 착각 저자 엘렌 랭어 출판 유노북스 발매 2022.02.04.

주간일기 챌린지 - 서울국제주류&와인박람회 J&J brewery 노떼로사 바시아 Notte Rossa Bascia 데드맨스 핑거 dead man's fingers 바앤스피릿쇼

서울국제주류&와인박람회 2022년 올해 다녀왔습니다. 주간챌린지로 올려놓고, 이제서야 풀 리뷰를 정리해보네요. 이번 국제주류 & 와인박람회는 2번째 참석. 만반의 준비를 하고 갔드래죠. (사전등록도 3달전인가? 일찍 했었어요 ㅋ) 서울 코엑스 삼성역 바앤스피릿쇼 박람회 테이스팅 혼술 네이키드 naked 싱글몰트 위스키 진 인피니티 바 장생 건강원 똠양칵테일 부자 진 나이트 사운즈 퓨어 서울 코엑스 삼성역 바앤스피릿쇼 박람회 테이스팅 혼술 네이키드 naked 싱글몰트 위스키 진 인피니티 바 장생 건강원 똠양칵테일 부자 진 나이트 사운즈 퓨어 지난 11월 4일(목) 개막해 6일(토)까지 3일간 서울 코엑스(COEX) 삼성역 c홀 에서 진행된 박람회 서울 ... blog.naver.com 어쩌다 보니 평일엔 가지 못하게 되었고. 주말 토요일에 가게 되었어요. 와 근데 이정도로 인기일줄이야 -ㅁ-;; 나름 오픈 시간 맞춰서 갔는데 줄이 어마무시;; 코엑스 A홀 밖에는 사람들이 꽉 차 있는

올리버 색스 oliver sacks 자서전 온더무브 on the move

올리버 색스 oliver sacks 오늘은 책리뷰를 무얼 쓸까 하다가, 꺼내든 올리버 색스 oliver sacks 자서전 온더무브 on the move. 아내를 모자로 착각한 남자, 고맙습니다, 뮤지코필리아, 나는 침대에서 내 다리를 주웠다 등 올리버 색스 책을 엄청 읽었는데 아니 리뷰를 하나도 안썼구나.. 새삼 깜짝 놀랐다. 후후.. 차차 하나씩 올려봐야지. 올리버 색스 oliver sacks 자서전 온더무브 on the move 책은 사실 이제까지 읽었던 그의 책중에서 가장 액기스만 모인 셈이라.. 그에 대해서 더 많이 알 수 있어서 좋았다. (자서전이니 당연하다만..) 정말 많이 놀라기도 함. 오토바이광에, 약도 엄청나게 했던.. (약쟁이;;) 성소수자이기도 했고, 알콜중독까지는 아니지만 술을 상당히 좋아했던 괴짜였다니!!! 책은 정말 생생하게~~~ 올리버 색스가 추구한 끝없는 모험, 중단 없이 나아가는 삶의 뜨겁고 생생한 기록을 담고 있다. 모터사이클과 속도에 집착했던 젊은

주간일기 챌린지 - 관계는 감정이다 여전한 물음표 감정쓰레기통 친구 남친 답정너 손절

누군가와 오랜 대화를 나눈 끝에 치유 받은 느낌을 받은 적이 있는가? 누군가와 특별한 관계를 맺으면서 자기 자신에 대한 호감을 되찾은 적은 있는가? 만약 그렇다면, 이는 믿을 수 있고, 개방적이고, 솔직한 상황에서 두 사람 사이에 상호작용이 일어난 것이다. 상대방은 아마도 어떠한 판단도 내리지 않은 채 온전히 관심을 기울이며 당신의 말을 들어주었을 것이다. 칼 로저스 어느 순간 부터 타인을 만족 시키기 위한 노력은 멈추게 되었다. 타인에게 집착하지 않고 살면 내가 살아나는 것. 그렇게 많이 변해왔다고 생각했는데.. 아직 남아있는 부분이 있었던 모양. 2주차에 많은 사건사고들이 있었는데. 거두절미하고 꺠달음은. "나"를 중심에 두고. "내 감정과 촉"을 믿고 가는 것으로. 억지로 노력하는 관계따위는 사실 필요없다는 것. * 그런 와중에 이런 감정쓰레기통의 최후라고 웹상에 돌아다니는 짤과 글 발견. 읽다가 와.. 이거 내 애기인가 싶었다. (대표적인 케이스로는 베프라고 생각했던 중고등학

덴프스 DENPS 트루바이타민 한팩비타민 추천 멀티비타민 건기식 프리미엄비타민 루테인 고함량 남친여친선물

덴프스 DENPS 트루바이타민 덴프스 DENPS 여러 제품은 먹어봤던 지라. (아래 리뷰 참고해주세요) 이번에는 트루바이타민I 한팩비타민을 접하게 되었습니다요. 발효 효소 면역채움 배타글루칸 Beta Glucan 2개월 덴프스 면역건강 면역기능 함유량 선물 denps 달 항아리 immue 후기 미생물 내돈내산 발효 효소 면역채움 배타글루칸 Beta Glucan 2개월 덴프스 면역건강 면역기능 함유량 선물 denps 달 항아리 immue 후기 미생물 내돈내산 오메. 2021년 1분기의 끝을 달려가고 있네요. 시간은 왜이리 빨리 흘러가는 지. 그 와중에 저는 2월말에 발... blog.naver.com 어느 제품이 좋은 가요? 행복한 효소본 프리미엄 덴프스 곡물 발효 denps 추천 좋은 제품 분말 내돈내산 후기 어느 제품이 좋은 가요? 행복한 효소본 프리미엄 덴프스 곡물 발효 denps 추천 좋은 제품 분말 내돈내산 후기 믿고 먹는 행복한효소본프리미엄 덴프스 곡물발효효소 denps 제

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코로나19 사태로 건강에 대한 관심이 이전보다 한층 높아진 상황에서 면역력 증진을 통해 바이러스 감염을 예방하고자 하는 이들이 증가하고 있죠. 최근엔 원숭이두창 바이러스까지 등장했으니.. 참 -_- 살기 힘든 세상입니다. 꼬리에 꼬리를 물고 새롭게 등장하는 별의별 바이러스 감염증에 대한 불안감으로 개인위생관리의 중요성이 높아진 것과 함께 비타민C 섭취가 우리 몸의 면역 체계를 바로잡는데 도움을 준다는 연구 결과가 발표되며 관련 제품에 대한 대중의 관심도 높아질 수밖에 없다고 생각해요. 아시다시피, 비타민C는 바이러스와 싸우는 백혈구에 축적돼 산화 스트레스로부터 보호하고, 식세포 활동을 촉진해 외부 유해 세포 포식 기능을 높이는 데 도움을 주는 것으로 유명하죠. (유럽식품안전국에 보고된 비타민C 관련 연구에 따르면 면역계의 활동을 원활하게 만드는 윤활유 역할도 한다고 합니다) 면역력 강화를 위해서, 무엇보다 직장인 저도 포함되지만, 가족들 건강을 위해서 고함량비타민C 항산화비타민C 영

우리는 누구나 날 때부터 2인조다 이석원 산문

이석원 작가의 글을 오랜 세월 좋아해왔던 것은 사실. 물론 언니네 이발관 시절부터 쭉 팬이었지. 그건 아래 나의 리뷰만 봐도 알 수 있다 ㅎㅎ 왜 이렇게 빠져들었나 곰곰히 생각해보니, 이렇게나 방어적인 사람이 조금 내어준 마음이 오히려 더욱 진솔하게 와닿았기 때문이 아닐까 싶다. 이석원 산문집 언제 들어도 좋은 말 변함없이 당황스러울 정도의 솔직함으로 자신의 이야기를 들려주는 그 남자의 일기 실화 요약 relationship goal 이석원 산문집 언제 들어도 좋은 말 변함없이 당황스러울 정도의 솔직함으로 자신의 이야기를 들려주는 그 남자의 일기 실화 요약 relationship goal 지난 2017년 8월 8일 언니네 이발관 해체, 이석원 은퇴. 예상은 했지만. 그게 올해일 줄이야. 청천병력같았... blog.naver.com 이석원 신작 산문집이 나왔다고 했을때, 애인이랑 데이트중이었음에도 불구하고 서점으로 뛰어갔을 정도 ㅋㅋㅋ 그렇게 손에 쥔 책이 바로 '2인조'이다. 2인조

인테로 종합비타민 대용량비타민 멀티비타민 가족비타민 미네랄메타

캐나다 건강식품 브랜드 인테로. 식약처에서 기능성 인정을 받은 캐나다 직수입제품. 무엇보다 가성비가 좋아서 입소문도 많이 난 좋은 제품이죠. 인테로의 경우 캐나다에 있는 후배가 종종 보내주기도 하는 제품이어서 가깝게 느껴지는 브랜드. 인테로 종합비타민 대용량비타민 멀티비타민 가족비타민 미네랄메타 비타민과 미네랄을 한번에 섭취할 수 있는 인테로 멀티비타민미네랄. 비타민 14종과 미네랄 10종 및 건강에 도움이 되는 부원료 15종을 함유한 올인원 제품. 요새 이렇게 올인원 제품들이 인기가 참 많죠. 언박싱해보니 개별 PTP포장 되어있네요. 가볍게 하나씩 꺼내서 회사 서랍에 넣어두거나 혹은 파우치에 넣고, 어디서나 간편하게 섭취할 수 있는 장점이!! 인테로 intero 종합멀티비타민 앤 미네랄 메타 제품에는 항산화에 도움을 줄 수 있다는 기능성 인정을 받은 원료 플라보노이드 하루권장량 100% 함유. *여기에서 항산화에 대해서 한번 짚고 가볼게요. 활성산소는 몸의 배기가스라고 불리는데요.

결혼해도 똑같네 네온비 작가 카카오 웹툰 남편 캐러멜

네온비님의 오래된 팬으로 이제서야 결혼해도 똑같네 리뷰를 이제서야 올리다니.. ㅎㅎ 죄송스러운 마음이고만.. (다이어터, 나쁜 상사, 지옥사원, 기춘씨에게 봄은 오는가, 미완결, 켈로이드까지..다 보았음!!! 심지어 소장본으로도 가지고 있다는 ㅋㅋ) 네온비 작가님의 매력은 예상하지 못한 부분에서 터뜨리는데 매 작품마다 그 방법도 달라서 읽는 재미가 매번 다르다는 것! 전 작품을 쭉 읽다보면 그림체는 비슷하지만 스토리 구성이나 전개 방식이 매번 달라지기에 작가님이 얼마나 많은 연구를 하고 있는지 너무나 느껴진다고나 할까. 결혼해도 똑같네는 다음 만화속 웹툰, 현재는 카카오 웹툰 작품으로 다이어터 연재중에 결국 눈이 맞아 결혼한 네온비, 캐러멜 작가의 결혼 생활을 소재로 하는 판타지물생활툰. 팬들은 결똑이라고 부름 ㅋ 결혼해도 똑같네 - 1화 | 카카오웹툰 만화가 네온비, 캐러멜 부부 탄생! 그리고 이어지는 충격 개그 신화! webtoon.kakao.com 결혼 생활을 거의 미화 없이

나만의 ritual 리츄얼 루틴은 아름다워 직방 디렉토리 directory 매거진 볼드피리어드 잡지

직방 디렉토리 매거진 매주 웹기사가 올라가고, 한 주제로 3개월마다 종이 잡지로 만들어지는 직방 디렉토리 directory 매거진. * 직방의 브랜드 매거진 디렉토리를 만든 볼드피리어드는 디자인 관점으로 비즈니스 혁신을 설계하는 기업. 볼드피리어드는 자체 미디어 ‘볼드저널’을 발행한다. 이 시대를 살아가는 아버지를 위한 계간 매거진으로 2020년 5월 현재 총 16호까지 나왔고. 기존 가부장 문화에서 벗어나 새 시대에 맞는 새로운 아버지상을 고민하며 나름의 방식으로 노력하는 이들을 인터뷰로 담아내었다. 이러한 볼드피리어드의 방식을 눈여겨 보고 손을 내민 곳이 바로 직방이다. 서점에서 우연히 발견해서 읽기 시작한 이후, 좋아하는 주제로 발행되면 어김없이 사서 모으기 시작한지 꽤 되었다. 이번에 리뷰로 남길 것은. 내가 좋아하는 주제. 리츄얼 ritual 루틴은 아름다워. 디렉토리 매거진 8호이다. 다양한 이야기와 인터뷰들이 담겨져 있다. 한바퀴 뛰고 오면 하루를 리셋해서 다시 시작하는

김영하 북클럽 선정 도서 소크라테스 익스프레스 에릭 와이너 socrates express

이 모든 과정은 순식간에, 눈 깜짝할 사이에 발생하지만, 이 중 그 무엇도 우리의 허락없이 일어나지는 않는다. 이 부정적인 최초의 정념을 존중하고 증폭시키기를 선택할 때 마다 우리는 불행하기룰 선택하고 있는 것이다. 스토아 철학른 묻는다. 도대체 왜 그러고 싶어하는가? 소크라테스 익스프레스 에릭 와이너 socrates express The Socrates Express: In Search of Life Lessons from Dead Philosophers 김영하 북클럽 선정 도서에 올라가면서 더욱 유명해진 책. 소크라테스 익스프레스 (The Socrates Express: In Search of Life Lessons from Dead Philosophers) . 책이 나오자마자 구매해서 읽었는데 사실 이렇게까지 인기 베스트셀러에, 오랫동안 사랑받을 줄 몰랐다 ㅎㅎ 에릭 와이너 작가 - 소크라테스 익스프레스 에릭 와이너는 기차여행을 하면서 철학자를 만나러 간다. 마치 철학 여행을

SQLD 이직 취업 위한 비전공자 개발 자격증 취득 준비 유데미 Udemy

인공지능(AI)의 일상화, 디지털 트랜스포메이션, 비대면 우선 사회가 만든 신(新) IT 풍속도는 소프트웨어 개발에 대한 사회적 인식을 바꿔 놓고 있는 것은 사실이죠. 불과 수년 전만 해도 국내에서 개발자는 'IT 업계의 3D 직종'이라 불릴 만큼 기피 직군이었지만 지금은 기업이 앞다퉈 좋은 조건으로 모셔가는 '귀한 몸'이 되었어요. 덩달아 AI 지식, 데이터 분석 능력이 사회적으로 유용한 '디지털 스펙'이란 인식도 확산되면서 AI·개발 스터디 열풍은 이제 개발자와 비개발자 구분이 없는 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 저도 그 트렌드의 물결에 합류(?!)하기 위해 온갖 디지털 스펙을 갖출려고 작년부터 노력중이구요. SQLD 관련해서는 시험을 보았는데 자꾸 아쉽게 떨어지더라구요. 올해는 꼭 붙을려고 합니다. 렛츠기릿 SQL 빅데이터분석 독학 프로그래밍 함수 스크립트 쿼리 활용 언어 관계 기초 실습 데이터베이스 시각화 비전공자 adsp 자격증 객관식 렛츠기릿 SQL 빅데이터분석 독학 프로

주간일기 챌린지 - 상반기 중간 점검 리뷰

네이버 블로그 주간챌린지가 시작. 최대한 데일리 블로깅을 하려고 노력중인지라. 새삼 주간챌린지가 신선하게 다가오진 않네. (강제로 주간일기 챌린지 카테고리 생성시켜버려서,, 나의 분류체계를 망가뜨리다니.. -_-) 짤막하니 2022년 상반기 중간점검으로 써볼까 한다. 다이어트 절반 성공, 공부해왔던 것들 하나씩 수료 +그리고 진급. 큼직한건 그정도이군. 뭐 어쨌거나.. 모험과 배움의 계절을 지나, 평소의 나보다는, 전년도 대비 확실하게 다소 (마음의) 폭이 상당히 넓게 확대되고 있는 중. 아직 손에 잡히는 결과값은 없지만. 조급함 따윈 가질 필요가 전혀 없다고 생각한다. 이렇게 내가 세상에 관심을 가지고 끊임없이 공부한다면 아무것도 안 하고 있는 부류들보다 적어도 100번의 기회는 더 마주할 수 있긴 하겠지. 매일매일 멈추지만 않으면 된다. 자신의 속도로 끊임없이 나아가보자.

알코올 중독 원더랜드 100% 리얼 논픽션 만화 만슈 기스코

알코올 중독 원더랜드 アル中ワンダ-ランド 평범한 주부에서 일약 인기 만화가로, 그리고 빠져든 알코올중독의 언빌리버블 라이프. 와인식초와 요리주까지 해치우고 화장수용 에탄올까지 들이켜버린 초절정 미녀 만화가가 펼치는 기상천외 요절복통 황당 시추에이션 100% 리얼 논픽션 만화 《알코올중독 원더랜드》. 만화 블로그를 시작하며 반경 5미터 내의 지인들을 웃겨보자는 가벼운 마음으로 ‘성기 냄새가 지독한 여자’라는 뜻으로 지어버린 이름 ‘만슈 기쓰코’. 그런데 이 저속하기 짝이 없는 이름으로 인해 네티즌들의 주목과 함께 이른바 ‘병맛’ 개그를 담은 만화가 폭발적인 인기를 모으며 서브컬처계의 총아로 떠오른 만슈 기쓰코. 그러나 사람들이 환호를 보내고 찬사를 보낼수록 무언가 기발한 이야기를 만들어내야 한다는 강박관념에 사로잡히다가 결국 술로 도망치고 만 그녀. 만화는 진짜 웃긴게 필름 끊기고 아침에 눈뜨는 걸로 늘 시작 ㅋㅋㅋ (아놔 -_- 내 이야기인가;;; 지금은 많이 나아졌지만 쿨럭.. 지

오메가3 솔가 혈관순환영양제 추천 EPA DHA

나이가 들수록 점점 늘어나는 영양제. 이제는 약으로 버텨야 하니 참..왠지 짠하긴 합니다. 그중에서 중성지방 낮추는 혈관순환영양제로 솔가 오메가-3 700는 꼭 챙겨서 먹게 되네요. 제가 먹고 있는 혈관순환영양제는 솔가. 솔가의 오메가3 700mg DHA/EPA 제품은 콜레스테롤 수치 저하,혈행 개선,성인병 예방,두뇌 기능 촉진에 유익하며 설탕, 소금, 전분, 옥수수, 효모, 밀, 콩 그리고 유제품과 더불어 인공향과 인공색소가 일체 첨가되지 않았어요. * 오메가3 지방산이 대중적으로 관심을 받게 된 계기는 덴마크의 다이아베르그 박사가 물고기와 바다표범을 주식으로 하고 있는 에스키모에게 동맥경화ㆍ뇌경색ㆍ심근경색 등의 성인병이 적다는 사실을 발견.이를 연구한 결과,EPA 섭취에 따른 체질 때문임을 알게 된 이후이죠. 오메가3 지방산은 인체 기능에 꼭 필요한 영양소일 뿐 아니라 혈중 콜레스테롤 저하와 뇌기능을 촉진시키는 작용,류머티스성 관절염ㆍ심장질환ㆍ동맥경화증ㆍ폐질환의 예방과 치료에도

서울 강남구 압구정로 신사동 가로수길 레드 클라우드 red cloud 맥주 화이트와인 혼술 한잔 깔라마리 오징어튀김

서울 강남구 압구정로 레드클라우드 수업끝나고, 집에 가다가 들른 동네 술집. 낮술.야장 하기 너무 좋은 곳. 오랜 시간동안 잘 버티어주고 있어 든든한 곳. 그리고 여전히 찌인한~~ 단골로 남아있는, 서울 강남구 압구정로 신사동 잉글래쉬맨인 가로수길격의~ 레드클라우드 red cloud. 맛도 분위기도 음악도 이국적느낌 너무 좋다. 보통은 외국인들이 많으면 더 외국느낌. 영국 펍 느낌 제대로. 다시 봐도 정감가는 인테리어가 참 이쁜 빠. 야외 테라스에서 낮술 피맥하던 시절이 생각나서 왠지 뭉클뭉클해지는 감성 ㅋㅋㅋ 나도 늙었나보오. ㅋㅋ 날씨가 더워서 곧바로 목을 축일 생맥주 한잔. 스텔라 아르투아 한잔과 화이트 와인 글라스 한잔. 동네 술집 단골이다 보니 ㅋㅋ 혼술임에도 불구하고 너무나도 자연스럽게 가져다 주신다. 맥주안주엔 기본 프레첼이 최고지. 체감온도 35도였던 날. 사우나 더위에서 션하게 크으으 한잔!! 배도 고프기도 하고. 맥주와 와인 모두 잘 어울리는 안주로는 깔라마리가 딱

우울할땐 뇌과학 알렉스 코브 upward spiral 우울증 세로토닌 호흡선조체 측좌핵

한때 우울증에 빠져서 온갖 책들을 다 섭렵하곤 했었는데. 그러다 푹 빠지게 된 카테고리가 바로 뇌과학도서. 우울증에 걸리는 특별한 이유는 뇌에 있을까? 우울증에서 벗어나기 위한 방법들은 무엇일까? 이런 궁금증을 해결하기 위해서 많은 이론서들을 읽고 생각하고 되씹어보고 했었던 시절. 뇌과학 카테고리 도서들이 어려운 책들이 많아서 사실 이해하기 힘든 부분도 많았었다. 우울할땐 뇌과학 알렉스 코브 이제 세상이 좋아져서 이렇게 ㅋㅋ 뇌과학 입문자에게 다가가기 쉬운 책이 나오다니. 거기에 귀여운 일러스트와 함께, 예시도 곁들어서 말이다. 알렉스 코브의 우울할땐 뇌과학 여기에서 짚어주는 부분은 유전적으로 좀 더 부정적인 것에 잘 노출되는 사람이 있는데 이런 사람이 부정적이고 우울증에 걸릴 확률이 높다는 것. 뇌 활동이 불리한 쪽으로 변하면 부정적인 생각이 눈덩이처럼 불어나면서 통제를 벗어나는 상황이 벌어지고, 이는 외의 부정적인 변화를 더욱 악화시키는 방향으로 이어진다고.. 우울증은 그 저조한

어느 애주가의 고백 다니엘 슈라이버 daniel schreiber 술 취하지 않는 행복에 대하여 알콜중독 차이

알콜 중독자가 알콜을 멀리하고 일상 생활로 돌아오는 이야기. 어느 애주가의 고백 Nuchtern: Uber das Trinken und das Gluck 어느 애주가의 고백 저자는 수전 손택 자서전을 쓴 독일 비평가 다니엘 슈라이버(Daniel Schreiber). 알콜중독자였던 저자가 경험을 바탕으로 술의 해악을 알리고 술 없이 행복한 삶을 찾아가는 이야기가 담백하게 담겨져있다. 다른 책들과 조금 다른 점이 있다면. 끊고 난 후의 삶에 더 초점이 맞춰져 있는 느낌. 책을 읽다보면 내가 좋아하는 술을 오래오래 많이 마시려면, 적당히 적당히 마셔야 겠구나 다시 한번 다짐하게 된다. 그렇다. 건강하게, 사고 없이, 건전한 음주가 아니라면 차라리 술을 일절 입에 대지 않느니만 못하다. . 금주 까지는 아니더라도, 어느정도 음주에 대한 경각심을 가지기 위해 읽어봄이 필요한 책. ** 다니엘 슈라이버가 직접 "어느 애주가의 고백"책을 읽어주는 영상도 유튜브에 올라와있다. 독일어 (조금만 알아

넷플릭스 영화 환상의 마로나 Marona's Fantastic Tale 마이라 슈미트 아홉

넷플릭스 영화 환상의 마로나 Marona's Fantastic Tale 개에게 행복이란 인간의 행복과는 다르다 모든 것이 그대로인 게 좋다 인간은 늘 새로운 것을 원한다 보금자리가 있어도 갖지 못한 것을 인간은 원한다 그들은 꿈이라지만 행복을 모르는 소리다 <L'Extraordinaire Voyage de Marona, 2019> Directed by Anca Damian 개의 시선에서 인간의 세상을 바라본 애니메이션으로 인상파 화가의 그림으로 개가 바라보는 인상으로 단순화된 형상과 화려한 색체가 인상적인작품. 환상의 마로나. 오프닝부터 가슴이 일렁이고 눈물이 흐른다. 그 벅차고 미안한 감정에 사로잡혀버리게 되는 환상의 마로나 첫장면. 아. 먼저 하늘나라로 보낸 울 강아지 애기들이 너무나도 보고 싶다. 녀석들은 나와, 우리 가족들과 함께한 시간들을 행복하게 생각했을까. 어땠을까. 이런저런 생각으로 마음이 복잡미묘해지는 순간들. 마로나는 잡종견으로 태어나 세명의 인간과 연을 맺으며 피

영어 원서 낭독 매일 1시간 스터디 where the crawdads sing 가재가 노래하는 곳 델리아오언스

영어 원서 낭독 영어 원서 리딩 낭독회를 시작한지 이제 1년이 넘어가는 시점, 꾸준히 하다보니 제법 목소리에 힘도 생기고 저녁 11시가 기다려진다. (평일 11시마다 영어 원서 리딩 낭독을 하고 있다) 미씨북소리 missy booksori 온라인 영어 원서 단락 단어 낭독 책 리딩 읽기 모임 문해력 스터디 무료 스카이프 후기 음 클럽하우스 비교 미씨북소리 missy booksori 온라인 영어 원서 단락 단어 낭독 책 리딩 읽기 모임 문해력 스터디 무료 스카이프 후기 음 클럽하우스 비교 올해 2021년 3월에 시작한 미씨북소리 영어 원서 온라인 낭독. 벌써 4개월이나 지났네요. (시작 관련해서는... blog.naver.com 무엇보다 영어 원서를 읽으면 입시를 위한 수능이나 입사를 위한 토익 시험을 준비하면서 이미 축적된 많은 어휘들을 책 속의 정확하고 자연스러운 맥락과 함께 다시 만나게 돼 각 단어의 뜻과 쓰임새를 더욱 의미 있는 방식으로 기억할 수 있게 되어 좋은 듯. 벌써 1

넷플릭스 다큐멘터리 오리지널 스웨덴 망명 난민 아이들 코마 극심한 스트레스 체념증후군 life overtakes me 라이프 오버테이크 미

한창 넷플릭스 오리지널 다큐멘터리에 빠져서 레어한 다큐만 줄창 보고 있었던 시절이 있었는데, 그때 발견한 녀석이 바로. 체념증후군의 기록. 라이프 오버테이크 미 Life Overtake me 였다. 넷플릭스의 다큐멘터리 <체념증후군의 기록>은 스웨덴의 난민 아동들에 관한 이야기이다. 보는 내내 내 눈을 믿을 수 없을 정도. 진짜로 이런 일이 벌어지고 있다고? 아직도 끊임없이?? 직접적인 위협에서 가까스로 벗어나 스웨덴으로 도망쳐온 난민가족들의 아동들이 갑자기 코마에 빠진 것처럼 잠에 빠져들고 일어나지 않는 다는 것. 기절한 것도, 식물인간이 된 것도, 그저 잠든 것도 아닌 상태. 이 상태는 기약 없이 이어진다. 짧게는 수개월에서 길게는 수년씩 아이들은 잠을 잔다. 근데 그 이유를 잘 살펴보면.. 비하인드 스토리가 있다. 코마상태에 빠져있는 아이들은 대부분 난민가족들이고. 정부의 압력과 극단적 전통 혹은 종교 등의 희생양으로 죽음의 위협을 받는 이들이다. 그들이 스웨덴에 계속 합법적으

축의 전환 2030 미우로 기옌 실버시장 큰손 영문 원서 책

영어 원서 낭독 또 다른 완독했던 책이 바로 축의 전환 2030: How Today's Biggest Trends Will Collide and Reshape the Future of Everything. 미씨북소리 독서 missy booksori 영어 원서 아티클 읽기 온라인 낭독회 스터디 북클 리딩revolutionary road 영문 독해 모임 스카이프 단체 통화 드로잉 장점 미씨북소리 독서 missy booksori 영어 원서 아티클 읽기 온라인 낭독회 스터디 북클 리딩revolutionary road 영문 독해 모임 스카이프 단체 통화 드로잉 장점 지난 2020년 한달어스 handal us 와 함께하는 한달서평, 카카오 프로젝트 100 데일리 드로잉, 데일리 스터... blog.naver.com 2030: How Today's Biggest Trends Will Collide and Reshape the Future of Everything 원서로 받아보았을땐 오우 이거 은

서울의 3년 이하 퇴사자의 가게들 하고 싶은 일 해서 행복하냐 묻는다면? 이주민 자영업

하고싶은일해서 행복하냐 묻는다면? 긴 제목과 두꺼운 두께와 큰 활자의 내용이 모두 흥미로웠다. 다양한 이유로 퇴사를 하고 자신이 원한 가게를 차린 사람들의 이야기다. 오픈한 지 1~3년 된 가게들이 대상이다. 그들의 준비 과정과 시행착오를 읽는 재미가 쏠쏠했다. 나라면 어떻게 했을까? 회사 안에서가 아닌 회사를 벗어나 일을 영위하는 사람들에 대한 이야기. 평균 나이 36세, 회사 재직 기간 7년, 퇴사 후 약 3년 경과, 오픈 2년 내외 퇴사자의 가게들과 인터뷰한 브로드컬리 5호. 퇴사 이후 벌이와 형편, 만족과 근거를 따져보고 하고 싶은 일을 해서 과연 행복한가에 대한 이야기를 담았습니다. 서울의 3년 이하 퇴사자의 가게들 : 하고 싶은 일 해서 행복하냐 묻는다면? 넓다는 뜻의 ‘Broad’와 지역을 뜻하는 ‘Locally’를 합친 이름의 ‘브로드컬리’라는 로컬숍 연구잡지. (브로드컬리는 독립적인 관점에서 자영업 공간을 연구하고, 같은 이름을 가진 로컬숍 연구 잡지를 만들고 있다.

책한번써봅시다 장강명 예비작가를 위한 책 글쓰기의 모든 것 문장 길고 짧음

장강명 작가님에게 반했던 것은, 예전에 리뷰에도 썼듯이 5년만에 신혼여행 책이 계기였다. (아래 참고) 부부 신혼여행 이야기가 이렇게 재미있을 일인가! 소설가가 쓴 에세이답게 에피소드들은 하나하나 생생하며 몰입도가 높았고, 여행중에도 떠오른 단상들을 놓치지 않고 깊이 파고들어가 하고 싶은 이야기를 명쾌하게 전개해나가는 장강명 작가님의 탄탄한 논리는 감탄스러울 정도. 엄지척! 5년만에 신혼여행 장강명 에세이추천 보라카이 한겨레출판 결혼 갈등 북리뷰 책리뷰 5년만에 신혼여행 장강명 에세이추천 보라카이 한겨레출판 결혼 갈등 북리뷰 책리뷰 한국에서 자라서, 자신이 희망하던 것들 앞에서 좌절하고, 번번이 부모와 부딪치고, 미래에 대한 기대와 실... blog.naver.com 책한번써봅시다 장강명 예비작가를 위한 책 쓰기의 모든 것 그렇게 장강명 작가님의 매력에 푹 빠져서 책 한번 써봅시다, 본격 예비작가를 위한 책 쓰기의 모든 것 책을 두번째로 읽게 되었다. 에세이, 소설, 논픽션, 퇴고방

우리술 고급막걸리 마크홀리 오리지널 6.0도 넷플릭스 러브데스로봇 시즌3 알베르토 미엘고 홈술 혼술 피크닉 추천

우리술 고급막걸리 마크홀리 오리지널 6.0도 홈술 혼술 한강에서 돗자리 펴놓고 봄맞이 막걸리 피크닉 가면 딱 좋을 계절이 왔네요! 이제 곧 6월이니 여름입니다 여름 여러분~~~ 막걸리 왕창 마시고 햇빛 쨍쨍 받고 햇빛에 취해 누워있음 리프레싱 제대로 된단 말입죠 ㅋㅋ 그래서 오랜만에 돌아온 술 리뷰 ㅎㅎ 우리술 고급막걸리 마크홀리 오리지널 6.0도 홈술 혼술 피크닉 막걸리추천 드리고자 합니다. 마크홀리 오리지널과 함께할 오늘 혼술 홈술 메뉴는 바로 보쌈입니다 캬캬.. 매운 무김치 그리고 막국수랑, 샐러드랑 같이 곁들여서 먹을꺼에요. 우리술 고급막걸리 마크홀리 오리지널 6.0도는 인공감미료를 쓰지 않은 자연당 막걸리! 전통 누룩을 쓰지 않고 에일 효모호 발효했다고 하네요. 그런 와중에 도수는 꽤 높습니다. 무려 6도! 술꾼이자 애주가인 저에게 딱맞춤인 막걸리. 후후.. 아주 제 마음에 쏙 들어오네요. 맥주명가 어메이징브루어리에서 만든 첫번째 막걸리 마크홀리. 보쌈과의 페어링(?!?)

당신의 그림자가 울고 있다 융 심리학이 밝히는 내 안의 낯선 나 로버트 존슨

당신이 가장 두려워하는 것을 찾아라. 진정한 성장은 그 순간부터 시작된다. 칼 구스타프 융 당신의 그림자가 울고 있다 융 심리학이 밝히는 내 안의 낯선 나 로버트 존슨 당신의 그림자가 울고 있다. 융 심리학이 밝히는 내 안의 낯선 나. 로버트 존슨 책은 내가 아끼는 책 중 하나이다. 더 이상 앞으로 나아갈 수 없다고 느끼는 지점, 해결책이라곤 전혀 없어보이는 바로 그 지점, 도망칠 구멍이라고는 없는 막다른 골목. 갈등에 처해 해결책이라곤 없어 보이는 순간. 그래서 많이 힘들었을때 의지되고 도움이 되었던 책 싸이월드 블로그에도 리뷰를 남겨놓기도 했는데.. (지금은 없어졌으니 ;; 아쉽지만 여기에다 다시 써본다.) 내가 생각하지 못했던 부분, 내 자아 깊은 딥다운 내재된, 혹은 뭉둥그려 생각했던 실체에 대해서 정면으로 마주하게 되었다고나 할까. 조금 무섭기도 했지만. 오히려 속시원하기도 했던 순간들. 요약적으로 말하자면, 칼 융의 이론으로 보는 자아 속에 숨겨진 그림자 이야기라고 보면

when breath becomes air 숨결이 바람될 때 폴 칼라니티 줄거리 삶의 의미 불확실성 인상깊은 구절

You that seek what life is in death, 죽음 속에서 삶이 무엇인지 찾으려 하는 자는, Now find it air that once was breath. 그것이 한때 숨결이었던 바람이란 걸 알게 된다. New names unknown, old names gone: 새로운 이름은 아직 알려지지 않았고, 오래된 이름은 이미 사라졌다. Till time end bodies, but souls none. 세월은 육신을 쓰러뜨리지만, 영혼은 죽지 않느다. Reader! then make time, while you be, 독자여! 생전에 서둘러 But steps to your eternity. 영원으로 발길을 들여 놓으라 브루크 풀크 그레빌 남작 숨결이 바람될 때 폴 칼라니티 삶의 의미에 대해서 진지한 생각. 자신의 죽음이 오는 것을 알면 나는 어떻게 살 것인가? 계속 살아갈 만큼 인생을 의미 있게 만드는 것은 무엇인가? 나는 내가 곧 죽는다고 하면 무엇을 할 것인

만화가 협회상 실종일기 알코올병동 아즈마 히데오

실종일기 알코올병동 아즈마 히데오 스스로를 포함해서 주위 인물을 객관적으로 그려낸 모든 관계 끊고 실종 되는 이야기 실종일기 알코올병동 아즈마 히데오. 술을 워낙 좋아하는 나이지만, 그래도 어느 정도 금주에 도움이 되지 않을까 싶어서 구매. 생각보다 진지한 이야기가 담겨져 있어서 꽤 오랫동안 읽었던 만화이다. 2011년 한국에 정식 출간되어 ‘지극히 비범한 만화’로 불리며 많은 사랑을 받은 『실종일기』 작가 아즈마 히데오의 신작 장편 만화로.. 오메 그새 11년된 만화이다!! 아즈마 히데오 아즈마 히데오가 실제 폐쇄병동 환자로 입원한 3개월 동안 만난 개성 강한 환자들과 에피소드를 통해 알코올 의존증이라는 몸과 마음의 병에서 자신이 회복해 가는 과정을 담담하면서도 유머러스하게 그리고 있다. 겨우 일상에 복귀해 자신의 노숙생활을 회고하며 스스로를 희화화하는 작품이기도 함. 자신을 객관적으로 내려다보며 개그화 하는 통찰력이 가히 놀랍다. * 실종일기로 제 34회 만화가 협회상 대상, 문

한의사가 만든 가의원 쾌변대장

제 블로그 놀러오시는 분들은 아시겠지만 차전자피 관련해서 관심이 진짜 많습니다. 그래서 이것저것 다 먹어보고 있구요. 최근에 한의사가 만든 가의원 쾌변대장을 파우치에 들고 다니면서 장건강을 챙기고 있는 중이라. 간략히 소개해드리고자 합니다 ^^ 외식 할 때 과하게 식사를 하게 될 때를 대비해서 가방에 넣어두고 챙겨먹고 있는 제품이기도 해요. 한의사가 만든 가의원 쾌변대장 한의사가 만든 가의원 쾌변대장은 하루 2포, 1회 1포씩 식전에 섭취중입니다. 파우치에 2포는 비상용으로 항상 들고 다니구요. 과식을 했을 경우 대비 ㅋㅋ 조금 오버해서 먹기도 하긴 해요 저의 루틴으로는 가의원 쾌변대장을 아침, 저녁 한 포씩 식전에 섭취, 아침식사 안 하는 경우 점심, 저녁에 한 포씩 식전에 섭취로 돌아가고 있어요. 다이어트로 식단조절, 절식/액체식으로 가다보니 체중은 많이 감량되었는데 문제는 변비가 와버려서 쾌변대장은 꼭 필요합니다 ㅋㅋ 현직 한의사가 성분 배합 개발한 건강기능식품 식약처에서 기능

서울 서초구 강남대로 61길 육첩반상 강남역점 1인 점심 저녁 항정 돼지김치두루치기 제육 고기

육첩반상 돼지김치두루치기반상 강남역, 신논현역에서 수업을 듣고 있는 나로서는 점심시간이 짧은 관계로 대부분은 식사를 건너뛰거나 간단히 해결할때가 많은데. 이 날은 학원 수업에 끝날때즈음에 맞춰서 애인이 날 보러 와줬다 움하하.. 육첩반상 항정반상 한잔 하러 가기전에 간단히 저녁먹으러 가기로. 점심시간에 가볍게 주변 워킹을 20-30분 정도 하면서 미리 찜해놓았던 육첩반상을 가기로 했다. 위의 사진은 애인과 내가 먹었던 저녁 메뉴. 항정반상이랑, 돼지김치두루치기반상. 강남 해커스어학원 건물 1층 위치해있는 육첩반상 강남역점. 매장 건물 뒷편 주차장 있고 주차비 따로 지불해야 한다고 한다. 뭐 근데 여길 주차까지 하면서 올 사람이 있을까 싶기도 -ㅁ-? ㅋㅋㅋ 암튼 대부분 혼밥하는, 그 중에서 고기 삼겹살류가 땡기는 학원생, 대학생, 근처 직장인들이 아닐까 싶다. 한상 깔끔하게 셋팅되는 육첩반상 육첩반상은 '고기를 곁들이다'란 뜻의 '육첩(肉貼)'과 '밥과 반찬을 준비해 상을 차리다'란

서울 강남구 논현로 양재천로 카이스트 도곡캠퍼스 매봉역 근처 원스타 디럭스 올드패션드 햄버거 칠리치즈 혼밥 점심 대치동 최자로드

서울 강남구 논현로 카이스트 도곡 근처 원스타 디럭스 올드패션드 햄버거 예스러운 고딕체가 단정히 박힌, 예스러운 느낌이 나는 영어 간판 주말마다 이제 매봉역에 자주 오게 되었어요. 카이스트 도곡 캠퍼스에서 8시간씩 수업이 있는 지라 -ㅁ- ㅋㅋ 이제 근처 맛집은 다 돌아다니면서 섭렵예정. 열심히 내돈내산 리뷰 올리겠습니다! 기대해주세요! 참, 원스타 올드패션드 햄버거는 양재천 인근 매봉역 도보 10분 거리에 있습니다. 친구들과 함께 점심먹기도 하겠지만 편하게 혹은 때떄로는 혼밥 혼점을 하지 않을까 싶습니다. 서울 강남구 논현로 카이스트 도곡 근처 원스타 디럭스 올드패션드 햄버거는 소문난 수제버거 맛집으로 대기 웨이팅이 좀 있어요. 우선 입장하셔서, 대기 리스트에 이름 올려놓고 밖에서 기다리고 있으면 이름 호명 대면 그때 안으로 들어가면 됩니다. 혼자 와서 혼밥 혼점 하셔도 괜찮은게 편안하게 먹을 수 있는 2인석도 따로 마련되어 있어서 좋더라구요. 저는 이때 운이 좋아서 5분정도? 대