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휴가 후 주엽동피부관리 꽃일다에스테틱 들러 광채관리

휴가 후 주엽동피부관리 꽃일다에스테틱 들러 광채관리 안녕하세요, 아마따입니다. 여름휴가 다녀오셨나요?! 저는 이번에 제주도로 서핑트립을 다녀왔는데요. 정말 재미있게 즐기고는 왔지만 역시 피부의 적인 햇빛에 많은 공격을 당하고 왔지요... 강렬한 햇빛에 노출된 피부의 광채를 찾아주기 위한 특단의 조치! 주엽동피부관리 꽃일다에스테틱에 다녀왔습니다. [한창 좋아진게 나타나보이다]라는 뜻의 순우리말 꽃일다 바로 제가 지금 제 피부에 바라는 바인데요. 검게 그을리고 푸석푸석해진 피부에 좁쌀이들까지 트러블이 겹쳐서 난감했던 찰나에 주엽동피부관리 샵에 다녀오고 나니까 금방 진정되고 이전 컨디션보다 더 좋아진걸 느꼈어요. 주엽동피부관리 꽃일다에스테틱은 5단지 아파트 상가 1층에 위치하고 있어요. 입구쪽 아니고 뒷쪽이니까 찾느라 힘빼지마시고 느긋하게 주차하시면 블링블링 해서 바로 보인답니다. 바로 앞에 아파트 상가 주차장이 있어서 주차도 아주 편하게 할 수 있었어요. 일, 월요일은 휴무고 화요일부터

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제주도 가볼만한곳 쉽게 차로 오르는 군산오름

제주도 가볼만한곳 쉽게 차로 오르는 군산오름 안녕하세요, 역마살 도진 아마따입니다. 큰 태풍이 오고 있는데 다들 잘 대비하고 계신가요? 부디 큰 태풍피해가 없기를 바라며 앞으로 여행을 계획하고 계신 분들께 어렵지 않게 올라가고 멋진 경치를 감상할 수 있는 제주도 가볼만한곳을 공유해볼까 해요. 바로 이곳, 군산오름! 저는 이번에는 그저 서핑트립을 갔던거라 하루종일 서핑만 할 생각이었어서 원래 따로 제주도 가볼만한곳을 찾아보지는 않았는데요. 첫째날은 김포-제주 이동하고 서핑을 하고 와서 기절, 체력적으로 4시간 이상은 서핑을 할 수가 없어서 다음날 오전에는 서핑하고 오후에는 근처에 가보자며 차로 쉽게 올라갈 수 있는 군산오름에 갔어요. 함께 갔던 미리언니가 예전에 제주한달살기를 했던터라 잘 알고 있던 곳이라서 가능했는데, 올라가기도 편하고 경관도 멋진데 의외로 잘 알려지지 않은 곳이라 공유해봅니다! 제주도 가볼만한곳 군산오름의 가장 큰 매력은 힘들지 않게 차로 갈 수 있는 길이 있다는

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하석진 칫솔 트로마츠로 어금니까지 뽀득뽀득

하석진 칫솔 트로마츠로 어금니까지 뽀득뽀득 성인이 되어 치아교정을 하면서 교정비보다 어금니 충치치료에 돈을 더 많이 쓴 아마따입니다. 직접 경험해 보니 꾸준하게 하는 구강관리에 대한 중요성을 그 누구보다 더 잘 알고 있어요. 아무래도 교정 이후에는 입속 유지 장치 때문에라도 이전보다 더 오랄 케어에 신경을 써야 했는데요. 저는 치아를 닦아도 닦아도 개운한 기분이 들지 않아서 칫솔 교체 주기도 엄청 빠른 편이었고 양치 후에도 항상 가글을 달고 살았어요. 그랬던 제가 뽀드득거리는 어금니에 반해버리게 만들어준 바로 그 칫솔! [트로마츠]예요. 칫솔모 아래쪽의 전원 버튼을 켜면 들어오는 이 기술은 전동, 음파가 있는 다른 칫솔과는 달라요. 하석진 칫솔 트로마츠는 특허를 받은 미세전류가 치아 마모없이 잇몸이 자극하지 않고 1초에 천만번 잇몸 세포를 깨워 치아 사이의 프라그를 제거하는데 도움을 준다고 해요! 부드러운 이중 미세모라서 잇몸과 치아에 자극을 주지 않고 젠틀하게 닦아낼 수가 있어요.

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여자 둘이 훌쩍 떠난 제주 서핑트립

2P 여자 둘이 훌쩍 떠난 제주도 작년부터 서핑에 홀딱 빠져 올 여름에는 반드시 사이드라이딩 성공하리라! 큰 꿈을 가지고 제주 서핑트립을 다녀온 아마따입니다. 사실 제주도를 가려고 계획했던 건 아니었는데, 8월달 양양 갈 때마다 호수를 만나다보니까 요때 파도가 좋다는 중문이나 가볼까?! 했던거였거든요. ENFP와 ISTP 두 P가 만나서 전날 오후 7시에 예매 + 예약하고 훌쩍 다녀오게 되었습니다... 그리고 딱 9월이 되니깐 태풍소식이 들리던데 제가 다녀온 8월 마지막 주는 파도가 너무 좋았어요. 왕초보 서린이지만 도움이 되셨으면 하는 마음에 제주 서핑트립 가기 전 준비할 사항을 정리해봤어요. 1. 차트확인 여름 바다는 파도가 좋은 편이 아니라서 바다에 가기 전에 차트를 꼭 확인하는 편인데요. 당연히 바다가 가깝지 않아서 시간과 비용이 드는 만큼 잔잔한 호수에서 패들연습하러 가고 싶지는 않으니까 당연히 가기 전에 차트 확인은 필수! 전날까지도 파도가 별로면 가지 않을 생각이었어서

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전신운동기구 MESH 로잉머신

전신운동기구 MESH 로잉머신 요즘에는 날씨가 덥고 폭우가 쏟아지고 하니까 헬스장 가는 것도 귀찮아지더라구요. 그래서 집에서도 간단하게 할 수 있는 실내용 로잉머신이 없을까 찾다가 만나게 된 전신운동기구 MESH 로잉홈! 유산소도 되고 엉덩이 등 근력도 사용하니까 재미있게 운동하면서 짧은 시간 효율 짱짱이고요. 10분 전력으로 타면 운동한 기분이 상쾌한게 1시간 이상 주구장창 타야만 지방이 타는 실내자전거와는 다르게 더 뿌듯한 느낌이랄까요~ 조립설치도 쉬운 메쉬 로잉홈 가정용 로잉머신 안녕하세요, 운동하는 여자 아마따입니다. 집에서도 즐겁게 즐길 수 있는 운동이 없을까 고민하다가 예전에... blog.naver.com 처음에 배송받은 박스에는 분리가 되어와서 직접 조립해야 하지만 어렵지 않게 완료했어요. 저의 이전 포스팅 보시면 여자 혼자서도 충분히 할 수 있으니까 걱정하지 않으셔도 돼요! 무엇보다 공간이 여유롭지는 않아서 전신운동기구를 집에 들이는게 고민이 되었지만 MESH 로잉홈

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헬스무릎보호대 추천 아디다스 등산무릎보호대

헬스무릎보호대 추천 아디다스 등산무릎보호대 안녕하세요, 운동하는 여자 아마따입니다. 입추가 지나니까 확실히 아침 저녁으로는 날씨가 많이 선선해졌는데요. 선선한 바람이 불어오기 시작하면서 다시 등산을 가고 싶다는 마음이 뿜뿜하고 있어요. 저는 올해 4월에 한라산을 처음으로 등산을 시작한 등린이인데요. 산을 오르기 전에 안전을 위해 필요한 준비물이 여러가지 있지만 무엇보다 체중분산을 도와주고 백니 back knee가 되지 않도록 다리를 안정적으로 지지해줄 수 있는 등산무릎보호대가 필요하다는걸 절실히 느끼고 왔어요. 이번 가을 설악산 등반을 앞두고 괜찮은 제품을 준비해놓으려고 알아보다가 만나게 된 아디다스 헬스무릎보호대 추천해드릴게요~ 보통 시중에 파는 헬스무릎보호대는 고정을 위해 벨크로 형식으로 되어 있어서 착용하면 레깅스 위에서 조금 과한 사이즈라 예쁘지도 않고 대부분 한짝씩 들어있어서 그 부분도 별로더라구요. 그래서 이래저래 열심히 등산무릎보호대를 찾던 중에 gym에서 운동할때 헬스

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중형견 우비 뮤니쿤트 munikund 후르츠 바스켓 강아지 레인코트

중형견 우비 뮤니쿤트 munikund 후르츠 바스켓 강아지 레인코트 실외배변만 하는 반려견과 함께 살고 있다면 큰 비소식이 예보되면 걱정이 이만저만이 아니죠. 어자피 비가 오든 오지않든 어자피 산책을 나갈거지만 큰 비가 내린다고 하면 건강 걱정이 되거든요. 장대비를 맞게 되면 감기에 걸릴 수도 있고 습기를 제대로 말려주지 못해 피부병이 생길 수도, 귀에 물이 들어가 염증이 생길 수도 있고요. 그러다보니 견생 9년차 시바견 아리호랑이도 그동안 참 많은 강아지 레인코트를 구입했었어요. 중형견 우비가 필수아이템이냐 라고 물으신다면 '실외배변하는 친구와 함께 하고 있다면 필수다!'라고 자신있게 말씀드릴 수 있겠어요. 특히 시바견을 키우신다면 꼭 필요합니다. (제가 아는 시바견 99% 이상이 실외배변이기 때문에) 시바견 아리호랑이가 어렸던 시절만 해도 중형견 우비 구입하는것 자체가 쉬운 일이 아니었는데, 요즘엔 대형견 사이즈까지 많은 제품들이 있어서 그중에서 고르는게 더 힘들어진 것 같은데요

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일산EMS 시작해도 늦지 않았어 여름 라인업

일산EMS 시작해도 늦지 않았어 여름 라인업 안녕하세요, 운동하는 여자 아마따입니다. 올해도 어김없이 노출의 계절이 오니까 '아, 조금만 더 일찍 운동 시작할걸' 하고 후회하고 있는 분들이 있을텐데요. 이미 여름이라 늦었다고 생각하던 분들께 제가 희소식을 들고 왔습니다! 이번에 20분만 운동해도 3시간의 운동 강도를 느낄 수 있다고 하는 일산EMS를 제가 직접 체험 해보고 왔거든요. 제가 느낀 바에 따르면 PT선생님들처럼 "야, 너두 할 수 있어!" 라인업 일산EMS 센터는 문화공원과 홈플러스 바로 옆에 위치해있는데요. 월요일부터 금요일까지는 22시까지 오픈하고 토요일은 15시까지, 일요일은 휴무입니다. 라인업 트레이닝센터는 알라딘중고서점이 있는 건물 2층에 있으니까 찾아 오실 때 헷갈리지 마세요. 사실 네이버지도로 검색하고 자차를 가지고 왔더니 전혀 엉뚱한 곳에서 끝나버려서 저는 조금 해맸거든요. 애초에 알라딘 있는 건물인줄 알았으면 헷갈리지 않고 바로 찾았을텐데 말예요. 일대의

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보습영양크림 매일 쓰는 센텔라아시아티카 타이거 인텐시브 크림

보습영양크림 매일 쓰는 센텔라아시아티카 타이거 인텐시브 크림 그렇지 않아도 여름철 피부는 신경을 많이 써야 하는데, 더운데 마스크까지 써야 하는 요즘은 끈적이지 않으면서 잘 흡수되어 촉촉하게 유지해주는 보습영양크림으로 든든하게 여름나는 중이예요. 민감한 제 피부에도 잘 맞아서 벌써 두 통째 쓰고 있는 센텔라아시아티카 타이거 인텐시브 크림이예요. 게다가 50ml 38,000원으로 가격까지 착한 가성비영양크림이랍니다. 센텔라아시아티카 타이거 인텐시브 크림 38,000원 뚜껑을 열면 한눈에도 쫀뜩한 제형이 눈에 들어와요. 당연히 피부에 자극이 되는 어떤 성분도 들어 있지 않고 시카DNA, 3중 히알루론산, 병풍추출물, 센텔라4x컴플렉스, 그린프로폴리스추출물 등이 편안하게 피부의 컨디션을 끌어올려주는 역할을 해요. 시카히알로-젠 이라는 새로운 성분으로 민감한 피부에도 젠틀하게 수분폭탄을 안겨주는 기특한 보습영양크림이랍니다. 보습영양크림 센텔라아시아티카 타이거 인텐시브 크림사용방법은 데일리로

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일산 스웨디시 여성전용이라 건전한 스토리 방문 후기

일산 스웨디시 여성전용이라 건전한 스토리 방문 후기 오랜만에 찌뿌둥한 몸을 풀러 힐링하러 다녀왔어요. 그동안 운동만 계속해서 몸에 피로도도 높은 상태였고 여기저기 아프다고 소리지르는 근들이 많아 부드럽게 풀어준다고 하는 스웨디시를 받으러 갔죠. 일산 스웨디시 스토리는 현대아이스페이스 건물 3층에 있어요. 전에도 이 건물에는 여러번 와봤거든요. 1,2층 상가가 아니라 3 층에 와본건 처음이었는데, 따로 안내표지는 없어도 도착시간에 맞춰서 안내문자를 보내주시니까 어렵지 않게 찾을 수가 있어요. 오피스텔 건물이라서 당황하시는 분들도 있다고 하는데 보통 피부관리샵이라던지 네일샵도 오피스텔에 있는 경우가 왕왕 있어서 저는 당황 1도 안했습니다. ㅋㅋ 그래도 건전한 여성전용 샵이라고는 하지만 일산 스웨디시 스토리를 검색했을 때 별다른 후기가 없었어서 저도 살짝 걱정하긴 했는데, 결론부터 말씀드리면 그럴 필요가 없었습니다!! 안에는 총 4개의 룸이 있었고 배쓰룸도 두 곳! 공간 분리가 잘 되어

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W8 아마따의 주간일기

W8 아마따의 주간일기 이번주도 꾸준하게 써내려가는 아마따의 주간일기. #쇼핑 세일하길래 수트를 질렀습니다. 오오오래된 모델이라 저렴했고 어자피 빌려입는 비용으로 사는게 낫겠다는 생각이었어요. 나이 드니까 그 좋아하던 스노우보드도 리프트 타고 올라갈때 추운게 싫어서 안 가거든요. 어자피 추운 날씨에는 안하니까 2mm 스프링수트 자켓과 쇼츠의 조합입니다 다음주 양양에 초보자용 파도 오던데... 파도타러 가고싶다구요!!!! #냉라면 한동안 끊고 살았던 라면에 또다시 손을 댔어요. 라면은 어떻게 끓여 먹어도 맛있지만 시원하게 먹어도 맛있네요?! 조만간 냉라면 레시피를 공유해보겠습니다! #노브랜드 입 터졌다는 표현이 딱 맞을지도 몰라요. 요즘엔 양조절도 못하고 메뉴조절도 못하는 편. 탄수화물+단백질 조합으로 먹어야하는데 간편하게 먹을 수 있는 메뉴가 뭐가 있을까 하다가 결국 간단하게 노브랜드 버거를 먹었어요. 콜라와 감자튀김이 함께인 세트가 더 저렴하지만 버거단품과 아이스아메리카노로 주문했

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사랑에 빠지게 될 예쁜 노트북 맥북 파우치 유럽디

사랑에 빠지게 될 예쁜 노트북 맥북 파우치 유럽디 디지털노마드족 아마따에게 가장 중요한 맥북! 아무 옷이나 입혀 다닐 수가 없어서 찾고 찾다가 예쁜 노트북 파우치를 발견했어요c 사실 지금 사용하고 있는 맥북은 벌써 7년째인데 그동안 노트북 파우치 이것저것 써본 것 중에 저랑 제일 잘 어울리지 않나 생각해요. 평소에도 러블리한 코디를 즐기는 언냐들에게 추천! 어쩜 이렇게 찰떡 같을 수가 You would Love This의 줄임말인 [유럽디] 바로 그 이름처럼 보자마자 사랑에 빠지게 될 Spring Hearts 으로 가득해요 ;) 깔끔한 크래프트지 상자에 담겨서 배송되니까 선물하기에도 우왕 굳 이고요 도톰하면서도 폭신한 느낌의 하이트 바탕에 귀여운 하트 네개까지 너무 완벽하다며! 거기에 Spring Hearts 키링까지 더하면 안그래도 귀여운 노트북 파우치를 더욱더 귀엽고 유니트하게 만들어주거든요. 제일 먼저 심플하면서 러블리한 디자인이 마음에 들었고 다음으로는 나의 소중한 맥북을 지

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일산 다이어트 누워만 있어도 뺄 수 있는 예신 일산 the Premium

누워만 있어도 뺄 수 있는 일산 다이어트 바로 여기 요즘에 이웃님들 사이에서 입소문난 '그냥 누워만 있었는데 살이 빠졌다'는 후기를 보고 도대체 어떤 관리를 받는지 궁금해서 저도 다녀왔어요. 체온관리로 잘 알려진 일산 다이어트는 결혼식을 앞둔 예비신부 뿐만 아니라 체중관리를 쉽사리 시작하지 못했던 분들이 쉬우면서도 확실하게 뺄 수 있기 때문에 선택하는데요. 저처럼 손발이 차고 소화가 잘 안되고 체중조절 정체기에 있는 분들도 가보시면 좋을 것 같아요. 이유는 밑에서 예신 일산 the Premium은 정발산에 있어서 얼른 가봤지요.전국에 34개 매장이 있는데 이곳은 최우수매장이라고 해요. 일산 중심부에 있어서 가기도 편하고 당연히 건물주차 되고 나가실 때 주차확인 하시면 돼요. 예신 일산 the Premium 오픈시간은 9시부터 21시까지이 그리고 주말에는 토요일에도 오픈해요. 개개인 맞춤형으로 관리를 진행하고 있기 때문에 당연히 예약하고 방문하셔야 하구요. 예약제인만큼 시간엄수는 필

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W7 아마따의 주간일기

W7 아마따의 주간일기 #서핑하는여자 드디어 다녀온 올 여름 두번째 서핑. 갑자기 치솟은 기름값에 양양까지 오가는게 부담스러워졌지만 그래도 갔다오면 너무 즐겁다. 그래도 이번에는 패들 조금만 더 연습하면 될 것 같다는 이야기 많이 들었는데 1년간 몇번 가지는 못했지만 실력이 늘고 있는 것 같아서 기뻤던 한 주! 이제 서핑 초보강습은 그만하고 싶다 ㅋㅋ 레벨업클래스 원츄! #헬스하는여자 이번주도 어김없이 운동을 했다. 서핑을 다녀오고 팔도 아프고 등도 아프고 안 아픈 곳이 없었지만 이제는 근육통을 즐기는 경지. 근육도 점점 늘고 있고 건강해진 몸이 느껴져서 중독이 되고 있는 느낌이다. 더 열심히 해야지. #우화 강아지들 밤산책길에 매미가 우화하는 모습을 보았다. 우리 동네에는 오래된 나무가 많고 산책로가 많아서 매미가 정말 많은데 그동안 보지 못했던거라 우와우와 거리면서 사진을 찍었다. 말랑말랑 촉촉한 재질의 날개를 보니까 너무 신기했음. #시바견아리호랑 이번주도 무탈하게 내 곁에서

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W6 아마따의 주간일기

W6 아마따의 주간일기 #운동하는여자 해시태그가 무색하게 일주일에 두세번 운동하는 중... 이번 주에는 정신차리고 근육운동 빡세게 하려고 했는데 결국 자신과 타협해버렸다. 그래도 이번주는 11, 13, 16일 운동 완료. #날씨가너무더워 실외배변을 포기하지 못하는 시바견 두녀석에게 하루 두번 산책은 필수다. 날씨가 너무 덥고 습하고 비가 오는 날이 이어져서 이번주도 눈치게임을 해야만 했다. 그나마 다행인것은 우리동네 산책로가 정말 잘 되어 있어서 땡볕에 걸을 일은 거의 없다는 것. 하지만 역시 기온이 높으면 그늘 아래에 있어도 더워서 아침 10시전, 오후 9시 이후 산책으로 두녀석의 니즈를 충족시켜드림. 제발 실내배변 하면 안되겠니. #길고양이 어린 나이에 아가를 낳고 잘 키워낸 귀여운 녀석. 이렇게 종종 얼굴 보여주며 건강하게 지내라. 열심히 사료랑 간식이랑 들고 다닐게. 언제든 내게 삥 뜯어도 돼 #여름태닝 언제나 꿈꾸는건 까무잡잡한 피부에 잔잔한 근육인데, 정작 여름에는 너무

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W5 아마따의 주간일기

때는 바야흐로 어느새 7월. 블로그챌린지 #주간일기 시작은 창대했으나 6월에는 생각보다 일기가 안써졌다구요. 그리하여 6월은 두번을 건너뛰고 7월부터 착실하게 다시 시작해보는 W5 아마따의 주간일기. #PT 별 다를일 없는 루틴으로 다람쥐 챗바퀴 도는 것 같은 하루하루. 7월 첫주도 별다른 재미난 이벤트는 없었어요. 그나마 즐거운 이벤트는 운동! #유산소운동 운동은 주 2회 꾸준하게 하고 있어요. 어디서 봤는데 매일 한시간 운동이나 주말에 몰아서 하는 운동이나 효과는 비슷하다카더라 나는 2회나 빡시게 PT 받으니까 뭐... 유지는 되겠지?!?!!! 라는 마음으로. 살빠지는데는 유산소운동이 최고래서 실내자전거는 생각날때마다 틈틈이 타는 편. 헬스장에서나 집에서나 한번 타면 30분 이상은 타는데 무릎이 아픈 나이... 슬프다. #노브랜드버거 헬스장 바로 옆에는 노브랜드버거가 있어요. 마침 운동 끝나고 점심 챙겨 먹고 일하러 가야하는데 서브웨이는 안땡기고 주변에 먹을만한 곳은 없어서 정말

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W2 아마따의 주간일기

역시 꼬박꼬박 적는 일기는 나랑 안맞아... W2 주간일기지만 이미 망했음 ㅋㅋ 2주차가 지나서 기록해보는 #2주차일기 #MBTI 에너지가 부족한 타입 편의점에서 발견한 MBTI맥주. 친구들과 만나면 서로의 MBTI를 통해서 각자의 성격과 성향을 파악하고 상대방에 대해 이해할 수 있어서 꼭 확인하는 편인데 맥주가 있길래 이건 다음번에 꼭 먹어봐야겠다 하고 사진으로 찍어놨다. 하지만 예전보다 자유로워져서 이젠 편맥보다 야외에서 먹는 생맥이 더 좋아! #에스프레소 요즘은 에스프레소 홀릭. 캡슐커피가 맛없어서 드립도 먹어보고 이거저거 다 시도하다가 결국 다시 캡슐로 돌아왔다. 역시 간편한건 따라올 수가 없는 것 같아. 대신 에스프레소로만 즐기는데 예전에 구입해두었던 수제잔에 먹으니 더 맛나다. #솥뚜껑삼겹살 파티 오랜만에 친정에 가서 솥뚜껑 위에 올려 굽는 삼겹살 파티를 했다. 삼겹살에 소세지, 김치의 조합은 말해뭐해. 더운 날씨였지만 흐린 날이라서 그런지 아직 야외에서 바베큐하는 것도

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W3 아마따의 주간일기

W3 아마따의 주간일기 블로그 덕분에 적어보는 아마따의 주간일기 W3 #치팅데이 요즘 또다시 슬금슬금 시작되어버린 치팅데이. 맥주랑 까까의 조합이 너무나 신이난다. 게다가 편의점에서만 만날 수 있는 콘소메팝콘이랑 초당옥수수콘칩에 완전 빠져버림. 거기에 플레이그라운드 맥주까지 더하면 그날은 그냥 힐링됨. 내편님 체지방 컷팅 전 바짝 즐겨야한다며 치킨을 먹는 날이 많아졌다. 체질상 살이 찌지 않는 내편님인데 나는 먹는 족족 살이 찌는 편이라 완전 불리함. 그럼에도 불구하고 입맛이 완전 살아난 상태라 적당히를 모르고 미쳐 날뛰는 중. #빡빡이가되다 털털한 두녀석 시원하게 털을 또 밀어줬다. 마침 장마시작이라서 앞으로 산책은 눈치싸움인데 이 싸움에 실패할 경우 비옷을 입혀도 어쨌든 목욕은 필수가 되어버리니까 개님들과 나 모두 윈윈하기 위한 방법이다. 덕분에 집에는 털이 덜 굴러다니고 녀석들은 더 섹시해졌다. #올해첫자두 자두가 너무 먹고 싶던 와중에 로켓프레시에서 발견한 자두를 상품평도 확

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매일 피부케어 5분시카 쏙쏙팩 간편하게 완료

매일 피부케어 5분시카 쏙쏙팩 간편하게 완료 날씨가 너무너무 좋은데요! But, 이제 피부의 적 자외선과 미세먼지로부터 열심히 싸워야 하는 시기가 돌아왔어요. 특히나 야외활동을 너무나 좋아라하는 저는 어디만 나갔다 왔다 하면 피부가 아주그냥 뒤집어지는 초섬세타입.... 이런때 꼭 쟁여두고 매일매일 저녁에 간편하게 사용하는 시카 데일리 수딩 마스크예요. 호랑이풀로도 잘 알려진 병풀은 호랑이가 상처를 치료하기 위해 뒹굴뒹굴 한다고 그래서 잘 알려졌죠. 저처럼 여린 피부의 진정과 수분 보충을 해주는데 Goood인데요. 평소 시카성분 들어있는 건 정말 종류별로 다양하게 쟁여두고 쓰는 편인데, 항상 만족하며 사용하는 VT 제품이라 한통 다 쓰고 또 새롭게 들여놨지요. 30장이 들어 있어서 매일매일 한장씩 꾸준하게 뽑아서 사용할 수 있는 5분시카 쏙쏙팩이예요. 밀봉되어 있는 패키지를 한번만 개봉해주면 한달동안 간편하게 사용할 수가 있는데요. 개인적으로는 쓸데없는 포장 쓰레기가 나오지 않는 점도

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트라히어 벤치 프레스 의자 각도조절로 다양한 홈트가능

트라히어 벤치 프레스 의자 각도조절로 다양한 홈트가능 한창 운동에 빠져 있는 내편님! 몸짱이 되고 싶다며 직장인의 없는 시간 쪼개서 점심시간이며 퇴근 후도 열심히 운동을 하고 있어요. 하지만 야근한 날에는 헬스센터가 문을 일찍 닫거나 집으로 바로 오고 싶은 마음이 크기 때문에 홈트가 가능하도록 다양한 장비를 구비해두면 안되겠냐며 제게 묻더라구요. 운동을 하겠다는 마음은 기특하지만... 가뜩이나 좁은 집에 이것저것 다양한 트레이닝 장비를 두기가 애매해서 그동안 최소한의 것들만 구비를 해두었거든요. 덤벨부터 유산소 운동을 위한 실내자전거까지 다 갖추었다고 생각을 했는데, 정작 운동할 때 바른 자세를 위해 인클라인 벤치가 가장 필요하겠더라구요. 그래서 폴딩형으로 보관도 편리하고 탄탄한 쿠션감과 짱짱한 내구성의 믿을만한 벤치 프레스 의자를 찾아보다가 트라히어 벤치로 선택했어요. [트라히어]는 홈트레이닝 전문브랜드인 앳플리에서 신규로 출시한 근력운동 브랜드 예요. 트라히어 IB200 인클라인

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홍대피부관리 아르케스파 VVS무결점관리

홍대피부관리 아르케스파 VVS무결점관리 지난 연휴에 캠핑을 다녀오고 나니까 안그래도 상태가 메롱했던 피부가 더욱 손을 쓸 수 없게 되어버렸어요. 날씨가 너무 좋았는데 자외선 차단도 신경쓰지 않고 몇일간 세안도 게을리했더니 정말 심각했던 상태였거든요. 이런때에는 전문가의 터치를 받는 편이 낫겠다 싶어 지난번에도 만족했던 홍대피부관리 받으러 아르케스파에 예약을 잡았답니다. 건물 앞에 전용 주차공간이 있긴 하지만 저는 미리 연락을 하지 못하기도 했고 혹시나 자리가 없을까봐 인근에 공유주차를 이용해서 차를 세워두고 걸어갔어요. 당연 눈에 띄는 독특한 건물외관으로 찾기가 어렵지는 않은데요. 1층은 시스올로지 화장품 매장이 있고 2,3,4층은 프라이빗한 관리실이 있어요. 그리고 5층은 루프탑 테라스가 있다고 합니다. 예악시간보다 살짝 일찍 갔는데 바로 직원분께서 올라 오셔서 지하1층으로 안내를 받을 수 있었어요. 이곳에서 현재의 피부상태를 체크하고 전문적인 상담을 먼저 받은 뒤 오늘 받을 케어

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환절기 대비하기 (w.벗이비인후과 마곡점)

환절기 대비하기 (w.벗이비인후과 마곡점) 찬바람 쌩쌩불던 겨울이 가고 올 것 같지 않던 봄이 어느새 성큼 다가왔어요. 핑크빛 벚꽃이 활짝 피었다가 꽃을 시샘하는 추위에 떨어져나가는 요즘. 이렇게 벚꽃이 떨어지기 시작하면 아침저녁 이른 시간과 한낮의 일교차가 커지면서 알레르기성 비염이 있는 제게는 콧물샘이 폭발하는 때가 되었다는 것을 의미해요. 그래서 이맘때는 정말 특별하게 면역관리에 신경을 써야하는데, 다행이 바프 준비한다고 몇달간 운동을 열심히 했더니 컨디션은 나쁘지 않았어요. 요즘엔 이미 코로나 걸렸던 친구들도 많고 저도 물론 접종을 부스터까지 다 맞긴 했지만 이쯤되면 슈퍼면역력자 같기도 해서 한결 편안한 마음으로 친구를 만나고 있어요. 그래서 마곡에 사는 친구를 만나러 갔다가 맛있는 카페도 발견하고 그동안 못한 수다도 떨고 재미난 시간을 보냈거든요. 그런데 이야기하다가 신방화역 이비인후과가 원래 광명에서 부비동염 잘보기로 유명한 곳이라고 하더라구요. 국민학생때부터 지금까지 아

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파주 금촌 미용실 뉴트럴브라운 염색 아이디헤어 레드부원장

파주 금촌 미용실 뉴트럴브라운 염색 아이디헤어 레드부원장 지난번 펌을 망친 이후로 컷을 하든 염색을 하든 해결이 되지 않는 심각한 상태....!! ccccccccccc ccc(@idhair__red) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 16명, 팔로잉 13명, 게시물 23개 - ccccccccccc ccc(@idhair__red)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 bit.ly 이번에 파주 머리잘하는곳으로 유명한 아이디헤어 로데오점 레드부원장님의 터치를 받았어요. 확연한 비포앤에프터. 그리고 행복해보이는 제 표정도 찐입니다! 밀본 뉴트럴브라운 염색 + 오쥬아클리닉 + 간단한 헤어컷으로 다시 여신머리로 컴백했네요. 아이디헤어 로데오점은 파주 금촌 미용실 중에서도 레드부원장님이 계셔서 입소문이 난 곳이랍니다. 아이디헤어로데오점RED부원장 : 네이버 블로그 아이디헤어 로데오점 RED부원장 bit.ly 일산에 제 친구들이 다 알고 있을 정도로 유명하신분. 금릉역 바로 앞에

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2022년 2월을 보내며_아마따

2022년 2월을 보내며_아마따 한달씩, 아니 두달이나 지나서 몰아서 쓰는 아마따의 일기, 2022년 2월을 보내며_ #마지막만찬 내편님과 함께 바디프로필을 찍기로 하고 2월부터 운동을 시작했다. 운동 전 신나게 먹어줘야한다며 구정 연휴에는 고기파티를 했지. 소고기 돼지고기 가리지 않고 열심히 먹어줬다. 이때까지만 해도 몰랐다. 고기의 지방이 이렇게나 고소하고 맛있는 것인줄. 지방을 줄인다는 것이 이렇게나 힘든일인지. 부채살에 감사하는 날이 올 줄이야. #안녕감곡 감곡에 다녀오는 날에는 늘 들리는 곳이 있다. 일년에 단 두번 먹는 장수촌 누룽지백숙을 드디어 먹었다. 역시 맛있네. 식사 후에는 디저트를 먹어야 한다며 검색 후 찾아간 안녕감곡이라는 카페. 산을 굽이굽이 올라가서 깜짝 놀랐고 가격에 한번 더 놀라고. 어쨌든 가족들과 즐거운 시간을 보내고 왔다. #머리가아파 골치가 아픈 일이 있어서 법률상담을 받으러 대한법률구조공단에 다녀왔다. 예약은 조금 빡세지만 무료로 상담을 받을 수

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색다른 황사마스크 아임리얼 구교환 한선화마스크

색다른 황사마스크 아임리얼 구교환 한선화마스크 불과 2년전만 하더라도 이렇게까지 마스크가 필수인 시대가 올거라고 예상하지 못했었는데, 어느새 일상생활 필수품이 되어버린 요즘인데요. 워낙 여러 제품을 사용해보다보니까 어떤건 예쁜데 불편하고 어떤건 편한데 안예쁘고... 이제 두가지를 모두 만족시킬만한 패션아이템이면서도 기능성까지 완벽한 황사마스크를 발견하게 되었습니다. 매일매일 착용하고 있어요! 바로 구교환 한선화마스크로도 잘 알려진 아임리얼인데요. 이미 많은 셀럽들이 착용하고 있어서 저도 관심이 있었어요. 국산 제품이기 때문에 제품력은 단연 으뜸이고요. 장시간 착용해도 귀가 아프지 않은 밴드는 물론, 안감에 땀이 차지도 않고 부드러운 안감은 하루종일 착용해도 보풀이 나거나 하지 않았어요. 무엇보다 색감도 화이트/ 블랙은 물론, 베이지/라벤더핑크/카키/그레이까지 여섯가지로 다양하기 때문에 그날 그날의 코디에 맞게 골라서 착용할 수가 있지요. 아임리얼 클래시 플러스는 한박스에 20매씩 들

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2022년 1월을 보내며_아마따

2022년 1월을 보내며_아마따 몰아쓰는 일기처럼 쓰기 싫은게 또 있을까. 하지만 매달 기록하기로 했던 일기를 벌써 2022년 3월인데 새해의 시작부터 쓰지 않았으니 지나간 1월을 기록해보기로 했다. #겨울여행 대구, 강원도 홍천, 변산반도까지 정말 열심히도 돌아다녔다. 사진은 넘쳐 나는데 아직도 기록할 엄두를 내지 못하고 있다. 조만간 블로그에 탈탈 털어놓을 예정. #소원을빌자 제발 무탈하게 삼재의 영향이 끝나도록 해주십사 구인사에 다녀왔다. 급할 때만 부처님을 찾는 것 같은 간사함에 혹시나 신경도 안쓰실까봐 씻어나온 쌀과 초도 가져다 올렸다. 정성을 봐주셨던지 다행이 마지막 한달은 별일이 없이 지나간듯 하다. #생일 1월이 바빴던 이유는 나의 생일이 있었기 때문?!?!! B-day week라며 일주일간 정말 열심히도 놀았다. 덕분에 피곤이 쌓여 후유증도 있었지만 2022년의 생일주간은 정말 즐거웠던 기억만 가득했다. #열심히먹어두자 2월부터는 운동과 함께 식단관리를 시작할 예정이

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화정역 행신동마사지 다이어트 챠밍SnB 바디엔더몰로지

행신동마사지 챠밍SnB 바디엔더몰로지 매끈한 바디라인은 모두가 원하죠. 하지만 힘든 운동과 식단으로도 군살을 정리하는 일은 쉽지가 않은데요. 바디프로필 촬영을 앞두고 저도 하체 라인 정리를 위해 행신동마사지 잘하는 챠밍SnB에 다녀왔어요. 직접 받아보니까 이제 더 이상 운동으로만 라인정리하던 시대는 끝난 듯. 운동도 하면서 조금 더 스마트하게 늘씬한 바디관리를 하시기를 바라요. 지난번에 전참시에서도 보니까 엄지원님도 화보촬영을 앞두고 LPG 엔더몰로지 관리를 받으시더라구요. 그래서인지 예전보다 인지도가 꽤 높아졌지요. 아무래도 그 결과를 눈으로 확인한 분들이 많다보니까 더더욱 인기가 많아지는 거 같아요. 챠밍SnB는 전양금원장님이 화정역 다이어트 하시는 분들 사이에 워낙 유명하신분이라 주중에도 예약이 꽤 많은 곳인데요. 그래서 저는 2주 전에 미리 예약을 해두었어요. 당일날 시간을 착각하고 행신동마사지 받으러 조금 일찍 와서 기다렸는데요. 대기 공간도 편안하고 따듯한 차도 챙겨주셔서

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강남 헤어메이크업 에코자뎅 청담점 이수진원장님께 바프촬영헤메

강남 헤어메이크업 에코자뎅 청담점 이수진원장님께 바프촬영헤메 내편님과 결혼 10주년 기념 바디프로필 찍기를 계획하고 한달 간의 식단+운동을 마치고 드디어 촬영을 마쳤습니다. 몸을 열심히 만들었으니 헤메는 따로 하지 않아도 된다는 내편님을 설득해서 촬영전 함께 강남 헤어메이크업샵 에코자뎅 청담점에 다녀왔는데요. 물론 사진촬영 후 보정은 해준다고 하지만 원본을 받아보니 정말 만족스럽더라구요. 헤메 안했으면 어쩔뻔! 아침에 일어나서 세수하고 머리감고 기초만 대충 바르고 나올때만 해도 이렇게까지 변신할 줄 몰랐지! 둘다 편안한 옷 입고 정말 추리하게 왔는데 사람으로 만들어주셨네요. 강남 헤어메이크업샵 에코자뎅은 청담공원앞사거리 역 바로 근처이기도 해서 대중교통을 이용해도 좋지만 건물에 발렛이 가능하기 때문에 차로 편하게 이동했어요. 건물에 박준 뷰티랩이라고 크게 간판이 붙어 있어서 찾기 어렵지 않았습니다. 박준뷰티랩 청담본점과 에코자뎅 청담점은 같은 매장으로 3층에 에코쟈뎅에서 메이크업을

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일산쇼핑 하기 좋은곳 롯데아울렛 고양터미널점

일산쇼핑 하기 좋은 곳 롯데아울렛 고양터미널점 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 화이트 크리스마스 이브네요!! 크리스마스 선물 준비 하셨어요?! 저는 몇주간 정신없이 바쁘다보니 내편님 선물준비를 하지 못해서 급하게 롯데아울렛 고양터미널점에 다녀왔어요. 일산에서는 쇼핑하러 멀리갈 필요 없이 백석역 바로 앞에 위치하고 있는 롯데아울렛 고양터미널점을 가면 되는데요. 지하철로 가기도 편하고 바로 앞에 버스정류장도 있고 주차도 편해서 내편님과도 종종 가는 곳이예요. 제일 먼저 들러본 곳은 롯데아울렛 고양터미널점 1층에 위치하고 있는 TOPS라는 곳인데요. 롯데백화점에서 유명한 해외 명품 브랜드의 상품들을 직접.......

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쫄깃한 일산 인절미 떡집 서월당 택배 픽업도 가능

택배 픽업도 가능한 일산 떡집 서월당 쫄깃한 인절미 맛있어! Copyright .아마따 All Rights Reserved. 오랜만에 부모님 뵈러 가기 전날! 엄마 아빠가 좋아하시는 간식 구입하러 일산 떡집에 포장하러 다녀왔어요. 날씨가 엄청 추운 날이었는데 가게 바로 앞쪽에 주차하고 미리 예약해둔 떡을 찾으러 갔지요. 예약 시간보다 조금 더 일찍 도착했는데 이미 준비되어 있어서 기다림 없이 바로 찾아올 수 있었어요. 일산에서 유일하게 인절미만 생산 판매하는 떡집 서월당은 올해 10월에 오픈했다고 해요. 집에서 참 가깝기도 하고 입소문으로 전해 들었던 곳이라 그 맛이 궁금해서 세가지 맛 모두 주문해봤어요. 왼쪽부터 콩고물, 카스테라, 흑임.......

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설 명절선물 부모님선물은 한미양행 로열공력환골드

부모님 설선물 명절선물 한미양행 로열공력환골드 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 어느덧 한해가 무던하게 지나가고 다가오는 설명절선물을 준비해야하는 시기가 되었는데요. 이제 10년차 며느리인 저로서는 제일 고민이 되는 때이기도 하답니다. 우리부부 결혼할때만 해도 중년에 속하셨던 부모님이 어느새 연세가 지긋해지시니까 제일 중요한게 건강인거 같더라구요. 그래서 이번 설 명절선물은 건강식품으로 골라봤는데요. 한미양행 로열공력환골드로 결정했답니다. 고급스러운 용무늬가 새겨진 블랙컬러의 쇼핑백에 담겨 가치있는 설 명절선물로서의 값어치를 제대로 해내더라구요. 고급스러운 박스에 담겨있는 한미양행 프리미엄.......

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라이트닝케이블 일체형 애플워치 충전기 아이워크

라이트닝케이블일체형 애플워치 충전기 아이워크 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 이번에 아이폰13Pro와 애플워치7으로 바꾸면서 기존에 사용하던 라이트닝 케이블 일체형 보조배터리도 다 바꿔야 했는데요. 아이폰과 애플워치가 함께 2in1 동시충전이 가능한 보조배터리를 알아보게 되었죠. 알고보니 3in1이었지만요! 고민 끝에 고르게 된 아이워크 올인원 보조배터리인데요. 크기도 적당한데다 아이폰과 애플워치 충전기로 사용할 수 있는 대용량 보조배터리라서 더욱 마음에 들었어요. 제가 리뷰하는 휴대용 애플워치 충전기 라이트닝 케이블 일체형 보조배터리인 아이워크 제품은 바로 아래 링크에서 구입할 수 있어요. 해외배송 제.......

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강아지 알러지로 고생하는 개딸을 위해 lid사료 go

강아지 알러지사료 lid사료 go! Copyright .아마따 All Rights Reserved. 안녕하세요, 시바견 아리호랑의 휴맘 아마따예요. 햇수로 9년이 되어가는 나름 프로집사라고 생각하지만 사료선택은 늘 어렵게만 느껴지는데요. 특히 녀석들 나이가 한살한살 먹어갈 수록 더욱 신중해질 수 밖에 없는 것 같아요. 이번에 선택한 알러지사료는 고사료 lid사료인데요. LID란 Limited Ingredient Diet(제한적 원료 식단)이라는 뜻이예요. lid사료는 단일단백질로 1레시피에 1가지 종류의 고기만 들어있거든요. 언제나 사료를 먹고 난 뒤 엄청난 긁긁 신공을 보여주는 아리를 위해 어떤 재료를 배제하면 좋을지 알아보기 위해 선택했어요. lid사료인 고사료.......

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한장으로 간단한 강아지입냄새제거 이바네착

한장으로 간단한 강아지입냄개제거 이바네착 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 언제봐도 사랑스러운 우리집 개아들인데요. 어느곳 하나 예쁘지 않은 구석이 없지만, 단 한가지 개선되었으면 하는 점은 바로 강아지입냄새제거였어요. 사료를 먹고 난 뒤에 밀려오는 그 구취는 아마 겪어본 분들만 알거예요. (비릿한 그 냄새...!) 그래서 방법도 여러가지를 알아보았답니다. 매일 칫솔질을 해주기도 하고 여러가지 구강관리 제품을 먹여보기도 했는데요. 그 중에서도 필름타입이 정말 편하더라구요. 저는 경보제약에서 연구진과 수의사가 공동개발한 이바네착을 선택했어요. 닭고기, 블루베리, 바나나, 딸기까지 4가지 맛이 있는데 과일을.......

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겨울에도 따뜻한 옷 강아지패딩 입고 산책해

겨울에도 따뜻한 옷 강아지패딩 입고 산책해 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 올 겨울 날씨도 이제 점점 추워지고 있는데요. 오늘 아침도 영하 5도의 날씨!! 이제 나이가 지긋한 개르신 두녀석과 함께 하다보니 아침 저녁 산책할 때 기온이 좀 낮다 싶으면 강아지옷을 챙겨 입히는 편이예요. 사람도 추운 날씨에 따뜻한 옷을 입듯, 녀석들도 겨울엔 챙겨줘야죠. 이중모로 다른 강아지들보다 풍성한 털을 가진 시바견 아리호랑이지만 러시아 사람들도 추워하는 우리나라의 겨울날씨에는 오들오들 떠는 모습을 목격했어요. 콧물 흘리고 떨고 있는 모습에 완전 충격 받아서 따뜻한 강아지패딩 없을까 찾아보고 매년 겨울마다 새로운 강아.......

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행복했던 양고기 코스 여의도 램브란트

행복했던 양고기 코스 여의도 램브란트 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 식성이 비슷한 찐찐언니와 미식을 즐기러 다녀온 여의도 램브란트를 소개해드려요. 양고기를 코스로 즐길 수 있는 곳이라 다양한 부위는 물론 조리법까지 색달라서 더욱 기억에 남는 곳이예요. [ART OF LAMB] 이라는 컨셉처럼 양고기 코스가 제대로 준비되었던 여의도 램브란트! LAMBRANDT는 밖에서도 살짝 보이는 바에 둘러 앉는 특이한 구조였어요. 오픈키친으로 조리되어 나오는 과정도 다 볼 수 있었구요. 사실 여의도 램브란트 찾아서 다른곳 갔던 건 안비밀! 이름이 비슷하고 네이버 플레이스에 이곳 주소가 떠서 주차하는데 20분이나 걸려서 주차하고 올.......

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스프레이 거품분사 강아지샴푸 펫어펫으로 간단해진 멍빨

스프레이 거품분사 강아지샴푸 펫어펫 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 매일 아침저녁으로 1일 2산책을 실천하고 있는 시바견 아리호랑이네입니다. 날씨가 좋은 날에는 산책하고 들어와서도 편하지만 요즘처럼 눈과 비가 오는 날씨라면 배와 다리쪽에 튀는 흙탕물 때문에 산책 후에는 꼭 목욕을 시켜줘야 하는데요. 특히나 저희집에는 털이 촘촘하기로 유명한 시바견 두녀석이 있기 때문에 강아지목욕은 큰맘 먹고 해야하는 일이기도 하거든요. 가뜩이나 면적(?)도 큰편이라 샴푸질 박박 시키려면 아찔한데 육아는템빨이라는 말을 초긍정하게 만드는 신박한 강아지샴푸가 등장했습니다. 바로 펫어펫 스프레이 거품분사형 강아지샴푸인.......

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꼼꼼한 하오니코 주엽 미용실 아이디헤어 레아디자이너

주엽 미용실 아이디헤어 레아디자이너 꼼꼼한 하오니코 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 다음주에 사촌동생 결혼식이 있기도 하고 이제 크리스마스이기도 하고 연말이니까 더이상 헤어를 우울하게 내버려 둘 수가 없겠더라구요. 게다가 지난번 열펌 후 푸석푸석한 머릿결을 견딜 수가 없어서 주엽 미용실 아이디헤어 레아 디자이너에게 하오니코를 맡겼어요. 이것은 비포입니다! 나름 헤어팩도 열심히 하고 드라이 하면서 단백질앰플도 발라주며 케어해봐도 혼자 집에서 관리하는데에는 역시 한계가 있더라구요. 주엽 미용실 레아쌤 터치 후! 한결 차분해지고 유수분 밸런스를 맞춰 촉촉하게 달라진 머릿결이 보이죠?! 역시 전문가 손.......

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믿을만한 제주시 맛집 리스트

얼마전에는 고향 친구 보러 갈겸 제일 먼저 알아둔 제주시 맛집에 방문했어요. 싱싱한 현지 전복을 구성으로 한 정갈한 한식과 서비스까지 다 감동 받았던 곳이라 알려드려요. 1. 애월은혜전복 전복돌솥밥 15.000원, 전복구이 30.000원 주소 : 제주 제주시 애월읍 애월로 1길 24-3 영업시간 : 매일 10:00 - 20:00 전화: 064-799-9060 이날 저희가 들렸던 애월은혜전복은 한담해안산책로 입구에서 걸어서 2분거리면 금방 도착했어요. 멀리서 보이는 회색 단층 건물과 통유리 창가로 되어 있어서 쉽게 찾을 수 있었어요. 건물 바로 앞에는 10대 가량 세울 수 있는 무료주차장과 바로 옆에 상설주차장까지 넉넉하게 갖추어져 있어서 파킹하는데 어려.......

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캐롤이 흘러나오는 멜로디카드 카드들

캐롤이 흘러나오는 멜로디카드 카드들 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 크리스마스 시즌이 다가오면 한해동안 고마웠던 마음을 담아 선물과 함께 크리스마스카드를 준비하잖아요. 사실 이맘 때는 원래 거리에 루미나리에도 반짝거리고 캐롤도 흘러나와야 하는데 연말 기분이 1도 나지 않는건 저만 그런가요?! 아마 내 주변 지인들도 그런 마음일거 같아서 이번에는 특별히 멜로디카드로 준비해보았어요. 일단 첫번째 크리스마스카드는 내편님을 위해 썼는데요. 야심한 시각 모두가 잠든 틈을 타서 산타클로스처럼 선물을 주고 싶어서 내편님에게 잘 어울릴 것 같은 향수도 준비하고 카드도 정성껏 써서 준비해두었죠. 새초롬한 레드 컬.......

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천원으로 Full소유 다이소 크리스마스 용품

천원으로 Full소유 가능한 다이소 크리스마스 용품 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 안녕하세요, Full소유를 꿈꾸는 아마따입니다. 집안 인테리어 소품들이 하나둘 크리스마스 무드로 바뀌는 요즘, 저렴한 가격에 괜찮은 아이템들을 득 할 수 있는 다이소에 가는 걸 참 좋아라하는데요. 마침 얼마전에 다녀온 태닝샵도 그렇고 피부관리 받으러 가는 건물 1층에 천원의 행복, daiso가 있어서 오늘도 참새가 방앗간을 지나치지 못했어요. 다이소 크리스마스 장식 소품들 어떤게 있을까 궁금하실텐데요. 이미 12월달이 된 만큼 진열되어 있던 물품들이 좀 많이 빠진 상태인것 같더라구요. 그래도 귀여운 장심품과 인형들을 볼 수가 있어서.......

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[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일'

한해의 기록을 도와준 고마운 나의 일기장 언제든 필요할때 검색해서 찾아볼 수 있고 지난 몇년간의 시간을 담아냈기에 더욱 애정하는 나의 블로그. 2022년에는 더 열심히 기록할게

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킨텍스네일 네일에비뉴에서 크리스마스 짧은손톱 아트

크리스마스 짧은손톱 아트 @킨텍스네일 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 크리스마스가 다가오니까 손토비도 미리미리 준비해야죠! 저는 짧은손톱을 선호하다보니 파츠가 많이 들어가는 아트보다는 컬러감으로 포인트를 주는게 더 잘 어울리는 것 같아요. 네일에비뉴에서 하고 온 요번 아트 너무나 마음에 들어요 레드와 그린 그리고 반짝반짝 글리터에 선물 같은 빅파츠, 그리고 레드와 그린으로 체크까지 발랄하면서도 세련되게 연말느낌을 줘봤는데요. 사실 빨간네일도 하고 싶고 연말느낌도 내고 싶었던터라 제 취향저격입니다요. 충격의 비포! 혼자서는 관리를 못하는 여자입니다. 많이 노느라 관리주기인 3주를이번에도 넘겨.......

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여자S컬펌 공덕역 미용실 프롬에이 하얀 디자이너

여자S컬펌 공덕역 미용실 프롬에이 하얀 디자이너 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 안녕하세요, 아마따예요. 그동안 열심히 길러온 머리에 여성여성한 여자S컬펌으로 웨이브를 주로 공덕역 미용실에 다녀왔답니다. 짜잔~ 프롬에이 하얀 디자이너쌤께 원하는 디자인을 사진으로 보여드리고 여자S컬펌을 했어요. 그리고 제가 원하던 굵은 펌으로 한결 더 풍성하고 여성스러운 무드로 변신했는데요. 프롬에이 미용실은 공덕역 6번출구 바로 앞에 위치한 메트로디오빌 빌딩 2층에 있어요. 지하주차장도 이용가능합니다. (3시간까지) 프롬에이 공덕점 찾아가는 길은 조금 헷갈릴 수가 있어서 사진을 찍어왔지요. 엘레베이터 내려서 무의식적.......

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티백으로 초간단 삼계탕만들기

아마따의 부엌_티백으로 초간단 삼계탕만들기 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 오늘도 주부들 최대의 고민이라는 '저녁 뭐해먹지?!' 라는 생각이 드실텐데요. 날도 쌀쌀해지고 기력도 쇠하는 것만 같은 요즘 같은 날에는 백숙만한 메뉴가 없는 것 같아요. 레시피도 간단한데 티백만 잘 고르면 맛이 보장되니까요! 내편님도 제가 삼계탕만들기 만큼은 참 잘한다며 인정해주었답니다. 사실 레시피라고 하기도 쑥쓰러울만큼 정말 간단한 요리인데도 한상차림 든든하게 차려낼 수가 있어서 초보주부들에게도 추천하는 메뉴랍니다. 삼계탕만들기 할때 저는 주로 영계를 사용하는데요. 전날 쿠팡프레쉬로 주문해놓으면 다음날 새벽.......

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크리스마스 분위기 물씬 이케아 쇼핑리스트

크리스마스 분위기 물씬 이케아 쇼핑리스트 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 예전에는 해외 여행가면 꼭 하루 반나절은 시간을 내서 들리던게 바로 IKEA였어요. 그때는 우리나라에 편집숍들도 없던 시절이라 가구부터 소품, 패브릭, 그릇 등등까지 다 모여있는게 정말 신기했었거든요. 그런데 이제 우리집 근처에도 이케아가 생길 줄이야. 게다가 광명을 시작으로 고양 기흥 동부산까지 우리나라에 4곳이나 생길줄이야! 사실 IKEA는 의자랑 소품들은 정말 잘 만드는데 가구는 잘 모르겠어요. 그 이유는 바로 예전 저의 포스팅에도 기록해두었습니다. 이러한 사연이 있었습니다.. 결국 설치가 완료되는 붙박이장으로 타브랜드에서 구입.......

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11월을 보내며_아마따

11월을 보내며_아마따 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 어느덧 11월의 마지막 날이 되고 이제 2021년도 한달밖에 남지 않았다는 사실에 새삼 놀랐다. 매년 11월이 되면 한해를 돌아보게 되는데, 이번달의 나는 서른여섯의 내가 과연 알차게 살았나를 생각할 겨를조차 없이 바쁘게 지냈던 것 같다. 가을의 마지막을 만끽하러 매일매일이 그렇듯 시바견 아리호랑이와 함께 집근처 공원에 산책을 나왔다. 이제 9살이라는 적지 않은 나이만큼 길게 걸으면 금방 지치는 아리를 위해 공원에 앉아서 쉬었다 온 날이 몇일이나 되었던가. 매일 아침 바쁘게 준비하고 나만을 위한 스케줄을 소화하러 나가느라 아침에도 급하게 똥산책만 하고 저녁.......

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겨울에도 일산태닝 골드코스트

겨울에도 착실히 굽자! 일산태닝 골드코스트 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 지난 여름, 바다와 샵을 오가며 만족할만한 까무잡잡한 피부를 갖게 되었던 아마따인데요. 색이 계속 빠지고 빠져서 그냥 이대로 지내다가 여름에 다시 구우러가면 되겠지~ 하고 안일한 생각을 했던 헬린이입니다. 지난번 운동 선배님을 통해 겨울에도 태닝은 계속 되어야 한다는 걸 새롭게 알게 되었네요. 어디로 가야할지 고민하다가 웨스턴돔 근처에 새롭게 오픈한 골드코스트 태닝샵으로 결정! 제가 자주 들리는 건물인 드림월드빌딩 5층에 위치하고 있었거든요. (다이소도 있고 피부예뻐지려면 가는곳 아시쥬?!ㅋㅋ) 주차 한번에 거기 갔다가 한번에 뷰.......

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껌딱지가 되는 강아지방석 호무로

껌딱지가 되는 강아지방석 호무로 필굿펫토퍼 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 사람들도 애정하는 브랜드 호무로에서 반려동물을 위한 토퍼가 나왔다고 해요. 폭신한 패딩같은 느낌의 질감에 반해서 매일 이곳에서 나오지 않고 편하게 휴식하는 우리집 녀석들입니다. 겨울이 되면서 녀석들도 폭신하고 따스한 곳을 찾아 자리를 잡기에 강아지방석을 따로 준비해본건데요. 이렇게나 좋아할 줄이야! 사실 필굿펫토퍼 강아지방석을 박스에서 꺼내면서부터 저가의 솜과는 확연히 다른게 느껴졌어요. 만져지는 촉감이 너무 포근하고 좋아서 궁금증에 개시는 제가 먼저 해보게 되더라구요. 50키로의 성인여자가 올라가 누워도 솜이 꺼지지 않.......

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칼로비스로 피부좋아지는법 알려줄게요

간단하게 먹고 피부좋아지는법 칼로비스 글림 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 최근 뷰티에 관심이 부쩍 많아진 아마따입니다. 원래 피부가 크게 나쁘지 않아서 신경쓰지 않고 살아왔는데 나이를 먹으면 먹을 수록 예전같지 않고 유지를 위해서는 이것저것 더 챙겨야 하더라구요. 아주 기본적인 피부좋아지는법에 운동을 열심히 하고 물을 많이 먹으면 된다고 하잖아요. 최근에 일주일에 세번이상 근력운동을 하고 있는데요. 물도 나름 많이 마시고 있다고 생각하는데 그럼에도 불구하고 물 챙겨마시기가 너무 힘들더라구요. 물을 좀더 쉽고 맛있게 먹을 수 있는 방법을 찾다가 발포비타민이 생각났는데요. 생각보다 칼로리가 너무 높.......

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귀여운 멍산타 하림펫푸드 더리얼 크리스마스에디션 강아지사료

귀여운 멍산타 더리얼 크리스마스에디션 강아지사료 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 여러분!! 하림펫푸드에서 지난번 할로윈 에디션에 이어서 이번에 더리얼 크리스마스 에디션 강아지사료가 나왔다고 해요!! 맛있는 강아지사료를 구입했을뿐인데, 손쉽게 만들 수 있는 귀여운 산타 또는 루돌프 꼬깔모자와 깜찍한 스티커가 들어 있어서 멈머들과 함께 추억을 남기기에도 참 좋아요. 하림펫푸드 더리얼 크리스마스 에디션의 구성을 살짝 보여드리자면요~ 루돌프와 산타중 랜덤으로 받아볼 수 있는 귀여운 DIY 모자 판촉물이 들어 있어요. 12월에는 The Real 과 BACON이 만나서 귀염뽀짝한 크리스마스를 보낼 수 있게 되었네요. 거기에.......

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기억에 남는 이태원 브런치 프랑스식당 파르타지

기억에 남는 이태원 브런치 프랑스식당 파르타지 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 오늘은 베프인 찐찐언니를 만나는 날! 어디를 갈까 고민하다가 콧바람도 쐴겸 이태원 브런치 즐길겸 파르타지로 향했어요. 이곳은 인스타에서도 유명한 신상 맛집인데요. 이태원 프랑스식당 파르타지입니다. 특히 저녁 때 루프탑 공간에서 따뜻한 난로 앞에 앉아 멋진 불빛과 함께 맛난 음식을 즐길 수 있어서 더욱 사랑받고 있다고 해요. 별도의 주차장은 따로 마련되어 있지 않은 단독건물이기 때문에 인근에 주차장을 찾아서 주차를 하셔야 해요. 서울에 올땐 꼭 주차공유앱을 사용하는 편이라 어렵지 않게 주차완료하고 걸어갔지요. 파르타지는 시.......

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케이펫페어일산 럭셔리한 중대형견 강아지겨울옷 꼬띠샵

케이펫페어일산 럭셔리 중대형견 강아지겨울옷 꼬띠샵 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 안녕하세요, 아마따입니다 ;) 오늘부터 시작된 케이펫페어일산에 발빠르게 다녀왔는데요. 역시나 많은 애견인들의 사랑을 받는 행사답게 첫날 점심때쯤 방문했는데도 주차장이 가득가득 찼더라구요. 주차하고 제2전시장 1층으로 올라왔어요. 입구 안쪽으로 쭉 들어오시면 케이펫페어일산 티켓교환 부스가 있습니다. 쭈쭈쭈로 사전예약을 했다면 할인 받으셨겠죠?! 현장구매하는 것보다 저렴하고 앱으로 간편하게 바코드 찍어서 케이펫페어일산 티켓 교환도 빠르게 완료했어요. 케이펫페어일산 금,일 출입구는 7홀이예요. 토요일은 8홀입장입니다. .......

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반값데이 반가워 에싸 일산직영점

반값데이 반가워 에싸 일산직영점 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 이번에 언니네집 인테리어를 새로 하면서 기존에 사용하던 가구 싹 버리고 최신 스타일로 거실을 꾸며보고 싶다고 저에게 도움을 요청하더라구요. 리빙룸의 스타일을 결정하는 제대로 된 소파를 사려면 역시 전문적인 곳에 가야겠죠?! 마침 저희집에서 가까운 거리에 있는 에싸 일산직영점에 함께 다녀왔어요. 설문IC에서 멀지 않은 거리라 고양시나 서울 서북부쪽에 사신다면 방문하시기에 참 좋은 위치더라고요. 일산 가구단지 다 들를 필요 없이 다양한 소파가 있는 에싸 일산점에서 한 번에 해결하시는 것도 좋을 것 같아요. 입구에서부터 발열체크라던지 손소독.......

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세심했던 삼송PT BM필라테스

세심했던 삼송PT BM필라테스 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 코시국 이후 급격하게 불어난 몸매관리를 위해 잠시 쉬었던 운동을 이제 다시 시작하시는 분들이 많더라구요. (오히려 제 주변엔 다들 몸이 더 좋아졌어요!) 저도 그 중 한명으로 힘쓰고 몸쓰는 활동을 정말 싫어했었는데, 체중을 조절하고 나니까 몸이 더 가뿐해지면서 하루에 한시간은 운동을 하려고 노력하고 있는데요. 운동을 혼자하다 보면 어느 순간 '이게 맞는 걸까?' 하고 동작에 대한 자신감도 없어지고 '내게 지금 필요한 운동이 뭘까?' 하는 궁금증도 생기게 되더라구요. 그런때 방문하면 좋을 삼송PT 비엠필라테스앤피티를 소개해드릴게요.......

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맛있었던 가정식반찬배달 락락한상

맛있었던 가정식반찬배달 락락한상 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 주부로서의 최대의 고민은 바로 '오늘 뭐먹지?'일텐데요. 배달음식을 매일 시켜 먹을 수도 없고 치킨, 피자 같은건 살이 찌잖아요. 30대 후반이 되니까 건강에 더 신경을 쓰게 되었는데, 요즘 세상이 정말 좋아져서 메뉴 선택도 어렵고 요리할 시간이 없을때 가정식반찬배달 받아서 간단하게 차려낼 수 있는 방법이 있더라구요. 가정식반찬배달은 매월 공지되는 이달의 식단을 보고 원하는 날을 선택해서 주문하면 되요. 아주 간단하죠?! 매달마다 매일매일의 식단이 다 다르기 때문에 다양한 메뉴를 맛볼 수 있다는 장점이 있지요. (요리를 못하는 제게는.......

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컬러센스가득 삼송 신원동미용실 살롱드프롬헤어 제이실장님

삼송 신원동미용실 살롱드프롬 제이실장님 컬러센스 굳! Copyright .아마따 All Rights Reserved. 정수리에 뿌리가 검게 올라오면 세상 그렇게 초라해보일 수가 없는 것 같아요. 버티고 버티다가 잘하기로 소문난 삼송 신원동미용실에 다녀왔어요. 예쁜 컬러감으로 염색해서 헤어컬러를 바꾸면 기분전환도 되고 좋잖아요. 하지만 내가 좋아하는 컬러와 내게 어울리는 컬러는 다를 수 있죠. 그래서 저는 전문적인 신원동미용실 살롱드프롬 고양삼송점 제이실장님께 맡겼어요. 건물 2층에 위치하고 있는 살롱드프롬헤어 삼송점인데요. 1층에 주차장이 있어서 주차하고 바로 올라왔어요. 넓직하면서도 깔끔하게 잘 정돈된 인테리어의 신원동미용실.......

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맛난 소갈비육전한상 일산 라페스타 맛집 조선초가한끼

맛난 소갈비육전한상 일산 라페스타 맛집 조선초가한끼 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 이번에 내편님과 다녀온 독특한 컨셉의 식당 한곳을 소개해드리려고 해요. 사실 일산 라페스타 맛집 찾기가 쉽지 않은데 여긴 컨셉도 신기하고 음식도 맛나더라구요! 홈플러스 바로 앞건물, 고일프라자 2층에 조선초가한끼 일산점이 위치하고 있어요. 지하에 주차하고 엘레베리터 타고 올라와서 사진 속 색동저고리 안으로 들어가면 됩니다. 매장 이용방법이 조금 독특했는데요. 규모가 크다보니 입구에 직원이 따로 없었어요. 대신 안내문이 있었는데 편하게 자리에 앉아서 테이블에 있는 테블릿으로 메뉴를 고르는 셀프주문 시스템이래요. 요즘.......

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일산 동물병원 행신동물의료센터에서 노견 강아지 건강검진

노견 강아지 건강검진 하러 다녀온 일산 동물병원 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 2013년생으로 이제 9살이 되어 가는 우리집 개딸 개아들 시바견 아리호랑. 아프지 않고 건강하게 오래오래 함께 해줬으면 하는 마음에 일산 동물병원에 간단한 강아지 건강검진을 하러 다녀왔어요. 사실 매년 엑스레이, 피검사 정도는 해줘야지 다짐했는데 일산 동물병원 어디를 가야할지도 잘 모르겠고 바로 바로 결과 볼 수 있는 큰 곳을 가자니 사람이 너무 많기도 하고 예약제로 진행되고 있어서 날 잡아서 가기가 너무 힘들었거든요. (그러다보니 벌써 2년이 지나버림) 다행이 별도의 예약 없이도 갈 수 있었던 일산 동물병원 행신동물의료센터. .......

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울릉도 가족여행 3박4일 여행코스 가볼만한곳 계획짜기

울릉도 가족여행 3박4일 여행코스 가볼만한곳 계획짜기 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 위드코로나가 시작되면서 일찌감치 백신접종을 완료한 우리 가족은 빠르게 여행계획을 세우기 시작했어요. 원래 3년전부터 하와이에 가기 위해 가족계를 하면서 준비를 하고 있었는데, 때마침 터져버린 팬데믹으로 인해 우리의 가족여행 계획은 무기한 연기가 되어 있었거든요. 모두의 백신접종 2차가 완료되고 엄마의 주도하에 팬데믹 후 우리 가족 첫 목적지는 울릉도, 독도로 결정되었어요. 1.배편 예약하기 언제나 그렇듯 제일 막내인 제가 여행코스 계획을 짜기 시작했어요. 제일 먼저 한건 바로 배 티켓 구입! 육지에서는 배로만 들어갈 수.......

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울릉도여행 계획짜기 (배삯,숙박,식사 등 여행경비)

울릉도여행 계획짜기 2탄 (배삯,숙박,식사 등 여행경비) Copyright .아마따 All Rights Reserved. 가족여행으로 울릉도여행을 계획하면서 궁금했던 정보들은 거의 인터넷으로 찾을 수 있었어요. 저도 다른분들께 도움이 되었으면 하는 마음으로 여행 계획부터 코스까지 모두 정리해보고자 합니다. 지난번 포스팅에서 배편 예약 방법과 대략적인 울등도여행 계획짜기에 대해 적어 보았는데요. 추가적으로 날씨도 궁금하실듯해서 수정해서 덧붙여보았다가 아예 포스팅을 하나 더 추가했어요. 이번 내용은 바로! 저희 가족 여행경비에 대한 부분입니다. 1. 울릉도여행 가기 좋은달 울릉도여행 가기에 좋은 달로 5월~10월을 꼽으시더라구요. 하지만.......

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편안하게 쉬었던 울릉도 숙박 인앤인펜션

편안하게 쉬었던 울릉도 숙박 인앤인펜션 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 깔끔쟁이 엄마랑 아빠랑 언니가 함께 하는 여행이다보니 울릉도에서 모두가 만족할만한 숙박을 고르는게 제일 중요했는데요. 편안하게 3박을 했던 인앤인펜션을 소개해드려요. 우리 가족이 숙박을 했던 울릉도 인앤인펜션은 총 3층으로 되어 있어요. 1층은 카페겸 사장님이 거주하시는거 같고 2, 3층에 숙박 객실이 있어요. 건물 앞쪽으로 주차도 네대 이상 가능하고 바베큐 할 수 있는 공간도 있어요. 건물 옆으로는 시냇물이 졸졸졸~ 창을 열어두면 물 흐르는 소리가 참 좋았어요. 다음날 물길따라 올라가며 산책도 했는데 물이 어찌나 맑은지 오리님이 목욕.......

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울릉도 저동항 맛집 동백식당

울릉도 저동항 맛집 동백식당 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 첫날 점심도 꽤나 맛있게 먹었었는데 둘째날 택시투어 기사님이 소개해주셔서 아침으로 먹고 다음날 저녁 먹으러 또 갔던 울릉도 저동항 맛집을 소개해드릴게요. 사실 먹는게 제일 중요한 1인이라 여행준비하면서 맛집을 중점적으로 찾아봤던거 같은데, 사람들이 다들 '맛있는 곳을 기대하지 말라'고 하더라구요. 그래서 그냥 가족들이 가고 싶어하는 곳으로 가자 하고 마음을 비워뒀었거든요. 마침 숙박한 곳이 사동항 인근이라 근처에는 식당도 없고 해서 택시기사님께서 아침식사 후 일정 출발 할 수 있도록 배려해주셨는데요. 맛있는곳 소개해달라고 말씀드.......

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일산 리퍼가구 매장 꾸미오가구

일산 리퍼가구 매장 꾸미오가구 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 반려견 두녀석과 함께 하다보니 거실가구는 합리적인 가격의 제품으로 자주 바꿔주는 편인데요. 소파가 낡기도 했고 강아지털이 많이 붙어서 바꾸고 싶은 마음에 여기저기 알아보는 중이예요. 그래서 집근처 리퍼가구 반품가구 매장이 있는 일산 가구단지에 다녀왔는데요. 사실 가구단지에 브랜드가 엄청 많이 있다보니 어디부터 둘러봐야할지 감이 오지 않는데요. 그런 때 시간도 아낄겸 한곳에서 라자가구, 메쏘, 편백숲 등등 다양한 브랜드가 있고 대표님이 직접 수입한 가구들까지 볼 수 있는 가구저렴한곳 꾸미오가구를 소개해드려요. 매장 바로 앞쪽에 주차공간이.......

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똑똑한 실내수직정원 플랜테리어 포레어 스마트가든월

똑똑한 실내수직정원 플랜테리어 포레어 스마트가든월 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 플랜테리어에 관심이 많은 초보헌댁 아마따입니다. 식물을 좋아하고 실내정원 만들기를 꿈꾸지만 소문난 소문킬러라 계절마다 인근 화훼농원을 돌며 새로운 친구들을 입양하는 편이예요. 집근처 자주 가는 곳 중에 한 곳이 바로 이곳! 일산 한국화훼농협 본점 내 K-Flower인데요. 주차도 편하고 마트처럼 쇼핑도 편리하거든요. 예전에는 일산 한국화훼농협 K-Flower 안에 샵인샵 형태로 각각의 가게들이 입점되어 있는 형태였는데, 원하는 식물을 골라 한 곳에서 결제하는 무인시스템으로 바뀌었더라구요. 식물별로 zoning도 잘 되어 있어서 원하.......

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해그리드 머리도 차분해짐 유닉스 에어샷 UN-B1941 사용후기

유닉스 에어샷 UN-B1941 해그리드 머리도 차분해져요 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 숱 많은 머리를 가지고 있어서 드라이 하는 시간이 너무나 힘든 아마따입니다. 친구들이 이야기 하길, 저는 10대 시절 머리숱과 30대의 머리숱이 거의 비슷하다고 해요. 탈모라는 걸 모르고 살아온 인간이지요. 하지만 이렇게 머리숱이 많은 제게도 고충이 있으니 그것은 바로 차분함과는 거리가 먼, 일명 해그리드 헤어를 스타일링 할 때 마다 받는 스트레스였어요. 저처럼 머리숱 많은 친구의 추천으로 써보게 된 유닉스 에어샷! 사실 처음에 별 기대 없었는데 직접 써보니까 두피 말리는 시간도 줄어들고 무엇보다 머리카락을 다 말리고 난 뒤에.......

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정성스런 강아지 간식 미미언니네 반려견 특식

정성스런 강아지 간식 미미언니네 반려견 특식 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 사랑하는 녀석들을 위해 매일매일 맛있는것만 만들어주고 싶지만 일반인 엄마미는 영양학적으로도 잘 모르거니와 건강하게 조리하는 것도 자신이 없더라구요. 그래서 이번에는 믿을 만한 곳에서 반려견 특식을 주문했어요. 반려견 특식은 간편하게 한끼 먹일만큼 포장되어 오는데 전자렌지에 살짝 돌려서 냉기를 빼는 중인데도 이미 촉촉해진 시바견 호랑이의 코를 좀 보세요~ ㅋㅋ 강아지 요리에서 맛있는 냄새가 솔솔 나니 정신을 못차리는데요. 특히 강아지 간식으로 테린은 만들어주기도 손이 많이 가는 편이라 한번도 도전해본적 없었는데, 이제는 반.......

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10월을 보내며_아마따

아마따의 10월을 보내며 Copyright .아마따 All Rights Reserved. #어느새_가을 (아니, 겨울) 올 여름 너무나도 더웠던 날씨가 금새 잊혀질만큼 10월은 갑작스럽게 추워진 날씨 때문에 유난히도 많이 아팠던 한달이었다. 보일러를 가동했고 남들 다 그렇듯 나도 추워진 날씨에 대비하기 위해 바람막이와 집에서도 손발을 따듯하게 해줄 전열기구 쇼핑을 했다. 따끈한 난로 앞에 앉아 있으니 올 여름 한번 밖에 먹지 못했던 콩국수가 생각났다. 고소하고 건강한 맛의 콩국수. 올해는 밖에선 먹지 못하고 엄마표 콩국수만 맛보았다. 더운 여름 아무것도 못하고 지난것 같아서 아쉬운 마음이 들었다. 자고로 여름엔 여름에만 먹을 수 있는 음식을.......

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일산네일샵 홀리네일 가을맞이 도깨비젤호피네일

일산네일샵 홀리네일에서 가을맞이 도깨비젤 호피네일 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 어느새 가을이 성큼 다가왔어요. 선선해진 날씨에 바뀐 옷차림에는 역시 새초롬 무드보다는 은은하고 깊이있게 일산네일샵에서 손토비 변신할 시간이 되었죠. 이번 가을 일산네일샵 홀리네일에서 아마따의 선택은 바로 도깨비젤 호피네일입니닷! 여름동안 화려하고 블링블링한 손토비를 했었기 때문에 조큼 질리기도 했었고 니트류를 많이 입는 계절이다보니 아무래도 걸리적 거리는 스와를 많이 붙이기는 싫었거든요. 그렇다고 또 너무 단조로운 컬러조합은 금방 지겨워지기도 하니까 은은한듯 반전 매력이 있는 도깨비젤 호피네일로 가을느낌 가.......

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여주 가볼만한곳 가을 단풍 보며 걷기 좋은 영릉

여주 가볼만한곳 가을 단풍 보며 걷기 좋은 영릉 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 그동안 친정에 가면 매일 저녁 바베큐파티 하고 와인 한잔 즐기고 나면 주말이 순삭되어 버렸는데요. 여주 가볼만한곳이 꽤 많기 때문에 올해부터는 아침에 부지런히 준비하고 나가서 하나씩 돌아보자며 엄마가 가이드를 해주셨어요. 제가 다녀왔던 때는 바야흐르 추석연휴였고요. 명절에도 오픈은 하는것 같아요. 휴관일인 월요일만 문을 닫습니다. 여주 가볼만한곳 영릉 앞쪽으로 편하게 주차가능한 공간이 있구요. 주차장은 무료인데 공간이 꽤 넓다 생각했느나 오후가 되니 차가 점점 많아져서 붐비더라고요. 아마 연휴때 가서 그랬을 수도 있으나.......

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든든했던 연남동 데이트 낙곱새 맛집 곱하다 + 맛난 커피 리브레

든든했던 연남동 데이트 낙곱새 맛집 곱하다 + 커피 리브레 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 곱창은 못 먹지만 낙곱새는 먹는 여자, 아마따입니다. 사실 이곳은 개업하자마자 다녀온 곳인데 불구하고 이제야 리뷰를 쓰는 연남동 낙곱새 맛집 곱하다인데요. 이미 많아 유명해져서 모르시는 분들은 없을듯?! 연남동도 꽤 큰편인데 홍대입구역 3번출구로 나와서 동진시장 인근에 위치하고 있는 곱하다. 물론 차 가지고 와서 근처 공영주차장에 주차했지요. 다른 연남동 맛집들이 그러하듯 낙곱새 먹으러 온 곱하다에도 별도의 주차장은 없습니다요. 알아서 주차했어요. 인테리어가 진짜 여심저격 화이트+우드의 깔끔한 느낌에 모던센츄.......

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멍뭉미 가득 시바견 블랙탄 호랑

멍뭉미 가득 시바견 블랙탄 호랑 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 안녕하세요, 시바견 아리호랑이네입니다. 간만에 휴대폰 사진첩을 보니까 사진이 무려 1000장이 넘게 있더라구요. (대부분이 우리집 댕댕이들 사진) 다음달 여행을 앞두고 메모리 정리도 할겸 시간을 내서 사진정리를 좀 해봤어요. 오늘은 우리 호랑이 사진을 잔뜩 들고 왔는데요. 시바견 블랙탄 치고 카리스마 보다는 멍뭉미 가득한 몽총몽총한 느낌의 우리 꼬랑이(제가 부르는 호랑애칭이예요) 시바견의 모색은 적구, 참깨, 흰둥이, 그리고 검은 모색에 네눈박이 탄으로 나뉘는데요. 처음 갔던 모임에서 블랙탄 마야를 보고 한눈에 반했던 기억이 아직도 남아 있어.......

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최애 일산 배달 맛집 장터즉석치킨

최애 일산 배달 맛집 장터즉석치킨 깐풍치킨 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 이제 단계적 거리두기 2주간의 기간이 지난 18일부터 시작되었는데요. 위드코로나가 시작되어 이제 31일까지 접종자포함 8인까지 모일 수 있고 식당, 카페 영업시간이 24시까지로 변경되었다죠. 드디어 바깥에서 친구들과 모임을 할 수 있겠다며! 기쁘긴 하지만 아직 접종완료한 친구들이 많지 않...;;; 오늘은 그동안 내편님과 둘이서 외식 대신 선택했던 최애 일산 배달 맛집 장터즉석치킨을 소개해드릴게요~ 사실 친구들과 모임했다면 일주일에 한번은 꼭 밖에서 먹었을 통닭인데 요즘엔 100% 주문해서 먹었던 거 같아요. 그중에 9할을 차지한 일산 배달.......

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서오릉 카페 나들이 나인블럭

서오릉 카페 나들이 @나인블럭 이날도 찐찐언니랑 서오릉 인근에서 점심을 먹고 날씨도 좋으니 바람 좀 쐬고 싶다며 카페 어디갈까 고민하다가 워낙 체인이 많아 한번쯤 가보고 싶었던 나인블럭이 있길래 이곳으로 결정했어요. (과거의 나 좀 누가 말려줄래요?!) 서오릉이 은근 핫해져서인지 새로운 곳들이 많이 생겨나고 있는데 차로만 갈 수 있는 곳임에도 불구하고 주차장이 편한 곳은 많지 않음...! 그런데 나인블럭은 카페 뒷쪽으로 주차장도 넉넉해서 일단은 맘에 들었어요. 대형카페로 워낙 유명한 곳이라 서오릉 나인블럭도 입구부터 사진도 열심히 찍었습니다요. 나인블럭에는 브런치 메뉴도 판매중이라서 점심시간에 서오릉 카페로 나.......

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멜킨 바벨봉 원판 세트 스쿼트 간단홈트

멜킨 바벨봉 원판 세트 스쿼트 간단홈트 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 날씨가 쌀쌀해지니까 헬스장 가기도 귀찮아져서 내편님 운동하라고 준비한 멜킨 가정용 벤치프레스로 저도 홈트를 시작했어요. 이렇게 벤치프레스용 헬스벤치에 바벨봉, 원판 세트까지 있으니까 왠만한 운동은 홈트로도 가능해졌는데요. 운동을 하지 않을 때에는 접어서 보관해둘 수 있기 때문에 공간차지도 많이 하지 않아서 좁은 집에 두기에도 괜찮은 홈짐세트네요. 오늘은 헬스장 가는거 패스하고 우리집 거실을 나만의 gym으로 만들어 보았습니다. 이렇게 셋팅해두면 벤치프레스로 등근육, 복근 운동 할 수 있고 바벨봉과 원판으로 스쿼트, 데드리프트 등.......

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느낌 좋았던 압구정 브런치 카페 W청담

느낌 좋았던 압구정 브런치 카페 W청담 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 오랜만에 찐찐언니랑 콧바람 쐬러 다녀온 압구정 브런치 카페 W청담 인테리어도 예쁜데 생각이상으로 음식도 맛있어서 느낌이 참 좋았는데요. 무엇보다 그동안 압구정에 가면 주차 스트레스를 받았었는데, 건물에 지하 주차장이 있어서 발렛주차도 편하게 하고 맛있는거 먹고 감각적인 공간에서 사진도 왕창 찍고 온 압구정 브런치 카페 W청담이예요. 넓은 공간에 요즘 갬성 그득하게 꾸며놓은 인테리어까지 마음에 쏙 드는 W청담이었는데요. 입구에는 테라스석도 있고 공간이 다양하게 나눠져 있어서 다양한 분위기를 느낄 수가 있는 압구정 브런치 카페였어.......

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시바견 아리호랑 일산호수공원 산책

시바견 아리호랑 일산호수공원 산책 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 가을비 내리고 나니까 엄청나게 선선해진 날씨인데요. 이렇게 날씨가 좋은 날에는 시바견 아리호랑 데리고 뛰뛰하러 다녀와야죠! 집 근처 무료개방되는 일산 호수공원 반려견운동장에 가보았어요. 저 멀리서부터 운동장 앞 도로에 차가 없는걸 보니 왠지 불길했더랬죠. (지금 일산호수공원 반려견운동장 앞쪽은 GTX공사로 인해 주차금지이지만 주차하는 분들이 가끔 있음) 역시나 닫혔다....!! 일시폐쇄 한다고 적힌 기간도 지났는데, 안전제일 필름이 둘러 있고 문도 자물쇠로 잠겨 있는 상태라서 들어갈 수가 없네요. 그래서 노선을 바꿔 그냥 호수공원 산책을 하.......

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시바견 아리 코코낸내 잠자는 모습이 제일 예뻐

시바견 아리 코코낸내 잠자는 모습이 제일 예뻐 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 우리집 똥강아지들의 취침시간은 꽤 일정한 편인데요. 시바견 아리호랑이는 6시에 맛난 저녁식사 후, 8시에 쉬야산책을 나가고 보통 9시가 되면 각자의 자리에서 꿈나라 여행을 떠난답니다. 특히 시바견 아리는 잠자는 모습이 제일 예쁜것 같아요. 제 휴대폰 사진첩에 잠자는 모습만 백만장 ㅋ 시바견 아리나 호랑이나 보통 거실 조명이 밝게 켜져 있으면 거실보다는 방의 구석진 곳이나 베란다에 놓인 자기 쿠션에 들어가서 잠이 들곤 하는데요. 이날은 저희가 늦게까지 넷플릭스를 본다고 일찍부터 거실조명을 끄고 식탁조명만 은근하게 틀어 놓았더니.......

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새로웠던 연남동맛집 우와 오꼬노미야끼

새로웠던 연남동맛집 우와 오꼬노미야끼 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 오랜만에 만나는 찐찐언니와 옛날처럼 연남동맛집 투어 하겠다며 색다른 오꼬노미야끼 먹으러 [우와]에 다녀왔어요. 툭툭누들 바로 건너편 2층이라서 찾기가 어렵지는 않았구요. 오꼬노미야끼로 사랑받는 우와 홍대본점은 맛집답게 대기가 엄청 길었는데, 연남동점은 예약이 가능하니까 좋았어요. 오픈 10분전 도착했는데 대기줄이 없다니! 가게 앞쪽에 따로 주차가 가능한 공간은 없기 때문에 대중교통을 이용하는게 좋고, 주차는 인근 공영주차장이나 쉐어주차장을 찾아보시면 될 것 같아요. 새하얀 건물 2층에 위치하고 있고 간판이 작은데 한자로 적혀 있어.......

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멜킨 가정용 벤치프레스로 집에서 웨이트트레이닝

멜킨 가정용 벤치프레스로 집에서 웨이트트레이닝 Copyright .아마따 All Rights Reserved. 팬데믹 시기가 이렇게나 길게 이어질지 모르고 다중시설 이용하지 않으려고 헬스장 가지 않다가 확찐자가 되신 분들 많을텐데요. 알콩부부도 일년반동안 살크업을 열심히 하고 집에서도 헬스장에서도 운동을 성실히 하고 있지요. 특히 요즘엔 내편님이 바프 준비를 하면서 헬창을 향한 헬린이의 길을 걷고 있는데요. 집에서도 이두웨이트트레이닝을 할 수 있는 홈짐세트나 헬스벤치가 있었으면 좋겠다고 하더라구요. 그래서 멜킨 가정용 벤치프레스를 준비해보았습니다. 저희집이 넓지 않다보니 따로 운동방을 만들기도 쉽지 않고 집에 가정용 벤치프.......

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경기도 김포 애견카페 개으른세상 잔디밭과 파스타 맛집

김포 애견카페 개으른세상 잔디밭과 파스타 맛집 그동안 시바견아리 호랑에게 너무 소홀했던 것 같아서 서울 근교나 경기도 애견동반 가볼만한곳을 찾다가 새롭게 오픈한 브랜뉴 김포 애견카페를 발견! 가오픈기간에 다녀온 사람들도 모두 평이 괜찮아서 얼른 녀석들과 함께 다녀왔습니다. 이곳은 서울근교 애견동반 가볼만한곳으로 강아지들 신나게 뛰어놀 수 있는 잔디밭과 휴맘을 위한 맛난 커피, 케익이 있구요. 그리고 심지어 파스타 맛집에 멍푸치노, 강아지피자, 수제간식까지 강아지들 입맛을 사로잡을 메뉴가 있는 곳이라서 더 좋았던 경기도 김포 애견카페였습니다. 아마 저뿐만 아니라 대부분 개엄빠들은 그럴거예요. 넓다란 잔디밭에.......

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손발 동시에 가능한 대형 홍대 네일샵 아이오아이네일

손발 동시에 가능한 대형 홍대 네일샵 아이오아이네일 가을 느낌 물씬 퓨어하면서도 분위기 있고 또 블링블링한 손토비로 변신완료한 아마따입니다. 살짝쿵 제 손토비 먼저 자랑할게요~ 이달의아트 중에서 골라서 한 컬러만 제게 맞는 피치누드톤 시럽젤로 바꿔보았는데요. 글리터도 하나 들어가고 거기에 스와로브스키 파츠까지 더해지니까 깔끔하면서도 여성스러워졌어요. 역시 정품 스와로보스키 답게 빛이 반사되는 컬러가 다각도로 보았을때 더욱 예쁘더라구요! 제가 다녀온 아이오아이네일은 최대규모의 홍대 네일샵으로 다양한 디자인과 600가지가 넘는 색상, 파츠까지 준비되어 있어서 원하는 모든 손토비가 가능한 곳이었어요. 밖에서.......

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강아지사료는 어떻게 만들어질까? 웰츠 우리와 펫 푸드 공장 견학 다녀왔어요

강아지사료는 어떻게 만들어질까? 웰츠 우리와공장 견학 다녀왔어요! 반려동물을 키우면서 가장 고민이 되는 한가지는 바로 '무엇을 먹일까?' 일 것 같은데요. 사랑하는 반려동물이 오랫동안 내 곁에서 건강하게 함께 할 수만 있다면 제일 좋은 것을 먹이고 싶은 휴맘의 마음은 똑같을테지요. 저도 지난 8년간 시바견 아리, 호랑과 함께 하면서 다양한 먹거리를 먹여보기도 하고 녀석들 주식인 강아지사료에 대한 공부도 많이 했어요. 하지만 역시 골고루 챙겨 먹이지 않는 이상 영양학적으로 부족함이 많기 때문에 결국엔 제대로 만들어진 사료를 먹이는 게 제일 낫다는 결론이었어요. 아무래도 저는 전문가가 아니니까요! 그래서 강.......

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부모님이 기뻐하실 추석선물 클럭 마사지기

부모님이 기뻐하실 추석선물 클럭 마사지기 한해한해 달라지는 몸을 느끼고 있는 아마따입니다. 저도 그렇지만 부모님도 여기저기 뻐근한 곳이 많다고 하시는데요. 많이들 사용하는 안마의자 하나 해드리려니까 좁은 집에 커다란 살림이 많아지는게 싫으시대요. 그래서 추석선물로 집에서 자리차지 하지 않으면서 펼다리부터 허리까지 결림을 풀어줄만한 아이템이 없을까 싶었어요. 지금 1+1 이벤트를 하고 있어서 이번 기회가 딱 인것 같더라구요. 사실 하나만 있어도 번갈아가며 사용하기에 유용하긴 하지만 우리는 팔도 두개, 다리도 두개니까 한번에 두 곳을 같이 풀어주는게 좋잖아요~ 왠지 매번 먹는걸로만 추석선물을 드렸던것 같아서 이.......

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감성캠핑 완성할 브라운앤프렌즈 빅볼 가랜드

감성캠핑 완성할 브라운앤프렌즈 빅볼 가랜드 안녕하세요, 차박을 즐기는 여자 아마따입니다! 요즘에는 바닷가 근처로 투싸니를 끌고 가는 일이 많아졌는데요. 바로 서핑을 즐기기 때문이죠~ 가을에는 파도가 더 좋다고 하니까 더 자주 가게 될 것 같은데요. 가을 바람 시원하니 풍경도 예쁘고 다 좋지만 어두운 밤 감성캠핑을 위한 아이템을 하나 더 준비해보았어요. 바로 브라운앤프렌즈 빅볼 가랜드인데요. 감성캠핑의 화룡점정과도 같은 알전구 하나 구입해야지 하고 알아보고 있었는데, 평소에도 참 좋아라하는 캐릭터인 브라운앤프렌즈 빅볼 가랜드가 있기에 '이거다!' 싶더라구요. 평소 투싼평탄화 해서 차박, 차크닉을 즐길 때.......

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지구를 위해 챙기는 친환경텀블러 클린켄틴

지구를 위해 챙기는 친환경텀블러 클린켄틴 날씨가 서늘해졌다 싶지만 아직까지는 아이스아메리카노가 땡기는 요즘인데요. 저는 주변에 소문난 텀블러요정! 플라스틱 사용을 줄이기 위해 카페 갈 때에도 개인컵을 챙겨가는 편이예요. 주로 가방에 넣어 다니는데 의외로 완벽밀폐되는 보온보냉텀블러 찾기가 은근 쉽지 않더라구요. 일단 밀폐도 되었음 좋겠구 보온, 보냉 기능도 확실했으면 좋겠는데 말이죠. 그리고 가방 없이 핸드폰도 챙겨야 하고 차키도 들어야 하고 손이 없을때 한손을 다 사용하지 않아도 되는 핸들이 있었으면 좋겠다 싶었는데요. 드디어 제 단짝처럼 챙겨 다니고 싶은 친환경텀블러를 찾았습니다. 친환경텀블러 클린켄틴 티.......

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운동할땐 배러댄라이프 부스터슈트 입어요

운동할땐 배러댄라이프 부스터슈트 입어요 일주일에 3일 이상은 꾸준하게 근력운동을 하고 매일 아침 저녁으로 한시간 정도를 걸으며 유산소를 하고 있는 아마따입니다. 아침에는 주로 우리집 시바녀석들 산책을 시키고(1시간...;) 곧바로 운동을 하러 가는데요. 보통 브라탑에 레깅스를 입고 운동을 다니다보니 이상태로는 동네 산책하기가 조금 민망해서 힙커버를 알아보다가 고은아님이 입어서 유명해진 배러댄라이프 부스터슈트를 알게 되었습니다. 이렇게 입고 다니면 민망하지 않지요! 그 뒤로 문신처럼 한 몸이 된 배러댄라이프 부스터슈트인데요. 바람막이처럼 생겨서 부담스럽지 않고 또 컬러감도 산뜻해서 요즘같은 간절기에 입기에 괜.......

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강아지영양식 듀먼 화식과 웰츠 혼합급여로 더 든든하개

강아지영양식 듀먼 화식과 웰츠 혼합급여로 더 든든하개 사랑하는 우리집 댕댕이들! 유난히도 더웠던 이번 여름을 에어컨도 없이 나느라고 엄청 고생이 많았는데요. (TMI 7,8월 에어컨 고장, 부품 수급불가로 9월에나 고쳤다죠;;) 오늘은 눈빛도 간절하고 하니까 강아지영양식 챙겨줘볼까 해요. (사실 듀먼 알고부터는 거의 매일 주는편 입니다. ㅋㅋ) 이번에 듀먼과 함께 섞어 먹이면 좋은 웰츠 사료까지 함께 해서 행복한끼 3주키트로 슈퍼독 튼튼세트 강아지영양식을 판매중이더라구요. 아이들마다 필요한 부분에 맞게 골라서 화식에 혼합급여를 할 수가 있어요. 저도 행복한끼 슈퍼독튼튼세트를 냉동실에 이만큼 쟁여두니까 아주 든든하더라.......

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강원도 양양 죽도서핑 모쿠서프 유경험자강습 후기

강원도 양양 죽도서핑 모쿠서프 유경험자강습 후기 나를 새로운 세계로 이끌어준 베프와 함께 강원도 양양으로 서핑을 다녀왔어요. 올 여름에야 용기를 내본게 너무 아쉬울뿐! 하지만 죽도서핑은 가을에가 더 좋으니까 올해 더 열심히 가려구요~ 친구는 해외에서 서핑한 경험이 있고 저도 몇차례 강원도 바다를 경험한 터라 초보 아닌 초보인데요. 저희처럼 기초 이론부터 배우지 않아도 되고 현재의 자세를 제대로 알고 고치고 싶은 분들은 유경험자 클래스가 따로 있는 모쿠서프를 소개해드려요. 날씨요정 왔습니다 강원도 양양은 제가 올때마다 날씨와 파도가 진짜 좋더라구요! 이날의 파란 하늘이랑 너무나 잘 어울리던 화이트 민트의 깔끔.......

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서울 캠핑용품점 캠핑장비 살땐 캠핑고래 금천점

캠핑장비 구입할 때 가볼만한곳 서울 캠핑용품점 캠핑고래 금천점 캠핑을 좋아하는 아주매미 아마따입니다. 이제 차박텐트 챙겨서 혼자서도 다녀올만큼 어느 정도 능숙해졌지요. 그러다보니까 점점 캠핑장비에 대한 욕심도 생기더라구요. 필요한게 하나 둘 생겨서 이것저것 한번에 구입할 수 있는 서울 캠핑용품점 찾다가 캠핑고래 금천점에 갔어요. 캠핑고래는 지점도 많고 가격도 착한 캠핑용품 매장인데요. 서울 금천점은 롯데 빅마켓 3층에 위치하고 있어요. 원래 캠핑준비는 장비 쇼핑도 중요하긴 하지만 먹거리 구입이 1순위잖아요. 그런점에서 위치가 딱! 빅마켓에서 장보고 들러서 필요한거 사가기에 딱 좋은 동선이었어요. 서울 금천구.......

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아침대용 단백질쉐이크 종근당 바디밸런스 운동전 딱이네

아침대용 단백질쉐이크 아침운동전 딱! 종근당 바디밸런스 유지어터를 하다가 다시금 운동을 시작한 아마따입니다. 지난 6개월간 PT로 감량하고 이후에 두달정도 요가와 발레로 사브작사브작 운동하다가 체지방률이 다시 솟구치고 있어서 다시 식사조절과 PT를 시작했어요. 사실 운동하면서 잘 챙겨 먹는 것도 쉽지 않은데, 무엇보다 눈 뜨자마자 아무런 입맛도 없는데 아침식사를 챙겨야 하는게 너무나 힘들더라구요. 그래서 하루 영양도 채울 수 있으면서 간단하게 마실 수 있는 아침대용 단백질쉐이크를 찾았어요. 운동나오기 전에 종근당 바디밸런스를 간단하게 휘리릭 섞어와서 절대로! 빈속에 운동하지 않아요. 종근당 바디밸런스 스트로베.......

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체력증진 일산 대화피티 코짐과 함께

체력증진 일산 대화피티 코짐과 함께 시작 열심히 운동해서 10키로를 감량한 아마따입니다. 요즘 조금 소홀해져서 입도 터지고 몸도 나태해지고 있는데요. 이런때 조금 지방을 태워주면 다시 힘내서 운동 시작할 수 있을 것 같더라구요. 언제까지 PT만 받을 수는 없다는걸 알기에, 혼자하는 운동 루틴도 만들고 부상 없는 기구 사용도 몸에 익히기 위해 일산 대화피티 전문샵 코짐을 찾게 되었어요. 사실 1:1 PT 스튜디오라고 해서 규모가 작을 줄 알았는데, 슬쩍만 보아도 타샵에 비해 기구가 정말 많더라구요. 많은 종류의 기구를 경험해볼 수 있으니까 이것저것 다 사용해보고 방법 숙지하고서 본격적인 유지어터도 되고 체지방 줄이고 근력 늘.......

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간편해서 매력적인 캠핑 야전 침대 메이튼 레드와일드

간편해서 더 매력적인 캠핑 야전 침대 메이튼 레드와일드 오랜만의 내편님 휴가날이라 온가족이 준비해서 인근 계곡으로 피크닉을 다녀왔어요. 계곡 피크닉 준비물로 챙긴건 돗자리, 아이스박스(맛있는거 왕창 담아서) 그리고 바로 메이튼 레드와일드 접이식 간이침대인데요. 요즘 저희집 에어컨이 고장난 상태로 거의 한달을 더위와 싸우고 있는 중이라, 시원한 산바람 맡으며 낮잠 한숨 자고 싶었거든요. 사실 가파른 경사길을 내려가야 하는 계곡이다보니까 바리바리 한짐인 접이식 간이침대였다면 챙길 엄두도 내지 못했을 것 같아요. 하지만 메이튼 레드와일드 캠핑 야전 침대는 한손으로도 가뿐히 들 수 있을 만큼 가볍거든요. 어깨에 맬 수.......

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중형견 두마리도 넉넉한 개모차 크로노 점보 사용후기

중형견 두마리도 넉넉한 개모차 크로노 점보 사용후기 8살 시바견 아리호랑이와 함께 하고 있는 아마따입니다. 처음 반려견과 함께 하면서 강아지유모차 사용은 소형견에 국한된거라고 생각했었는데, 요즘에는 애견동반 가능한 카페나 쇼핑몰이 많아지면서 중형견, 대형견 친구들도 강아지유모차가 필요해졌는데요. 의외로 주변에 강아지를 키우지 않는 분들께서는 개모차 사용 이유에 대해서 궁금해하는 분들이 많더라구요. 강아지유모차 사용 이유는 나이가 들거나 아픈 친구들의 경우엔 어디든 함께 할 수 있다는 점이겠지요. 그리고 건강한 친구들의 경우에는 강아지들이 다치지 않고, 사람도 편하기 위해서 라고 할 수 있을 것 같아요. 개님.......

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올뉴투싼 차박텐트 아이두젠 모빌리티 A3 투어링패키지

올뉴투싼 차박텐트 아이두젠 모빌리티 A3 투어링패키지 여름이지만 휴가가 없는 내편님(엉엉). 그래서 시바견 아리와 함께 간단한 짐을 챙겨 둘이서 서울 근교로 오토캠핑을 다녀왔어요. 이번 오토캠핑도 차를 좀 더 여유롭게 사용하고 싶어서 아이두젠 모빌리티 A3 투어링패키지를 챙겨왔는데요. 소형 SUV 레이부터 대형 SUV 카니발까지 사용할 수 있는 차박텐트로 알고 있는데, 지난번에 시범 삼아 간단 피칭을 해보니까 올뉴투싼에도 아주 잘 맞게 핏팅되더라구요. 텐트 챙기고 타프 챙기고 하다 보면 정말 짐이 많아져서 점차 짐을 줄여나가다 보니까 차박캠핑을 하게 되었는데, 그래도 요즘처럼 태양빛이 강하거나 비가 올 수도 있는 날씨에.......

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불안함에 스트레스 받는 강아지를 위해 어뎁틸 캄 디퓨져

어뎁틸 캄 디퓨져 : 불안함에 스트레스 받는 강아지를 위해 조금 예민한 성격의 반려견과 함께 하고 있다면 갑작스럽게 이상한 반응을 하는 녀석들에 당황하는 경우가 있으실거예요. 저희집 첫째도 소리에 굉장히 민감한 편이라서 바람에 천이 펄럭이는 소리, 버티칼이 바람에 부딛히는 소리, 문이 쾅 닫히는 소리, 천둥번개소리 그리고 비오기 전의 기압 등을 가장 무서워하는데요. 요즘같이 기습적인 폭우나 소나기가 내리는 날이면 저도 초긴장+예민 상태일 수 밖에 없어요. 바로 시바견 아리가 집안 구석구석을 찾아 기어 들어가고 화분을 엎어뜨리고 가구를 긁는 등 이상한 행동을 하거든요. 이렇게 꼬리를 낮추고 귀가 안테나처럼 움직이면.......

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강아지사료 자연담은식단 CJ홈쇼핑 단독특가로 만나봐요

풀무원아미오 자연담은식단 강아지사료 CJ홈쇼핑 단독특가로 만나봐요 사랑스러운 우리집 댕댕이들 뭐 먹일지가 늘 고민이 되는데요. 이번에 풀무원에서 동물복지 강아지사료 [아미오 자연담은식단]이 출시되었다고 해서 시바견 아리와 호랑이도 먹여봤어요. 바르게기른닭 / 힘찬연어 두가지 맛으로 출시된 풀무원아미오 자연담은식단 강아지사료는 동물복지 농장에서 기른 닭을 사용하고 10가지 곡물, 야채, 국산쌀과 김치유래유산균을 더해 댕댕이들의 건강에 더 신경을 썼다고 하는데요. 바르게 기른 식재료에서 맛있는 냄새까지 솔솔~ 풍기니까 여름철 입맛 잃은 댕댕이친구들의 식욕을 찾아줄 강아지사료랍니다. 풀무원아미오 자연담은식.......

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기억에 남는 고급한식파인다이닝 암소서울

기억에 남는 고급한식파인다이닝 암소서울 그간 몸을 사리며 문화생활은 하지 않다가 뮤지컬 '광화문연가' 티켓이 두장 생겨서 주말에 친구와 함께 예술의전당에 갔었어요. 오랜만에 콧바람을 쐬는 날인 만큼 저녁식사도 조금 특별한 곳에서 하고 싶어서 파인다이닝 식당을 알아보다가 고급스러운 한식다이닝을 경험할 수 있는 암소서울에 가기로 했어요. 고급스러운 한식다이닝 암소서울은 두명부터 열두명까지 이용가능한 단독 프라이빗룸이 있어서 특히 요즘 같은때 오붓하게 식사하기에도 좋고 비즈니스 식사나 가족 모임에도 괜찮을 것 같아요. 특히 이곳은 주말 저녁 시간에는 사람이 많지 않아서 꼭 룸을 이용하지 않아도 괜찮.......

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고성 서핑 강습샵과 가볼만한곳

서핑에 빠지다 고성 서프61에서 안정적인 테이크오프 이웃님들, 여름휴가 다녀오셨나요?! 전 얼마전 언니와 조카 찐이와 함께 고성으로 서핑을 다녀왔어요. 즐겁게 즐기다온 여행기! 가볼만한곳도 풀어볼게요~ 고성-속초로 여행가신다면 가볼만한 맛집도 궁금하실텐데요. 이번 포스팅에는 제가 다녀온 맛난 곳들도 함께 담겨있으니까요! 여행계획 하실때 도움이 되었으면 해요. 우린 이날 고성 서프61에서 강습예약을 13시에 해두었어요. 강원도로 가는 길은 자칫 도로에서 시간을 허비할 수 있기 때문에 조금 서둘러서 출발하는게 좋은데요. 고성은 동북쪽 강원도라서 수도권에서 가면 멀기도 하고 차가 많이 막힐 수 있기 때문에 아침에 눈뜨.......

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감동적인 현지인 맛집 평창 우리한우타운

감동적인 평창 현지인 맛집 @평창우리한우타운 강원도에 왔는데 한우를 안먹고 갈 수가 없겠죠~ 평창에 살고 있는 언니야에게 연락을 하니 횡성한우보다 더 맛 좋기로 유명한 대관령한우를 맛보여주겠다고 해서 평창 현지인 맛집에서 즐거운 저녁식사를 했는데요. 정육식당이라서 신선하고 맛좋은 대관령한우를 착한 가격에 만나볼 수 있었던 평창우리한우타운을 소개해드려요. 평창 현지인 맛집으로 소개해드린 이곳은 진부톨게이트에서 나와서 오른쪽으로 위치한 진부시내 근처에 있어요. 그래서 꼭 진부로 여행왔다가 식사하는게 아니라 강원도 여행 왔다가 지나가면서 들러 식사하기에도 참 괜찮을 것 같고요. 인근에 켄싱턴호텔도 있어서 숙.......

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