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토미네일 :: 유지력, 디자인, 꼼꼼함 전부 갖춘 원주 네일샵 추천

안녕하세용!! 오늘은 네일샵 유목민이었던 제가 오랫동안 꾸준히 다니고있는 네일샵을 소개 해드릴게요!! ️ 얇은 손톱 ️ 뻗치게 자라는 손톱 ️ 손을 막 사용하는 사람 으로 정말 한달을 유지하는게 어려웠어요ㅠㅠ 그래서 여기저기 다양한 곳들에서 많이 받아봤는데 유지력도 엄청 좋고 꼼꼼하게 해주시다보니 손톱 모양이 점점 예쁘게 다듬어지는게 보이더라고요ㅎㅎ 토미네일 원주본점 강원특별자치도 원주시 봉화서부로 11 푸르지오아파트 상가 1층 104호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 첫 방문은 24년도 였네용ㅎㅎ 아마 제 기억으로는 거의 오픈멤버였던 것 같아요!! 그리고 가장 최근 방문은 26년도! 중간중간 다이렉트로 예약한거 포함하면 아마 스무번은 넘을거에요!! 이건 제가 가져간 디자인이고 이달의 아트도 엄청 열심히 준비해서 인스타로 올려주시니까 디자인 고르는게 어려우신 분들은 참고하세용ㅎㅎ 원장님 센스가 좋아서 다 예뻐요ㅋㅋ 특히 원주에서 키티파츠는 여기가 가장 많을거에요!! 토미네일

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원주 PT :: 작년부터 운동을 시작했다면? 체력증진 다이어트 벌크업 전문 김정환 트레이너

요즘 너도나도 주식하는 시대에 왜 내 몸에는 투자 안 하세요!? 내 몸에 풀 매수하시면 내년 이맘때쯤 나의 건강은 붉은색 수익률 100% 될 수 있습니다! JH PHYSICAL PT 원주시 단구로 424 세경웰러스상가 3층 VIP피트니스 세경점 김정환 팀장(샵인샵) 월-금09:00-22:00(격주 토요일 15:00-20:00) 주차가능, 개인라카, 샤워실완비 김정환(@vip_physicalgym) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 246명, 팔로잉 242명, 게시물 21개 - 김정환(@vip_physicalgym)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 해당 포스팅은 가격 안내와 운동 시작에 도움이 되길 바라는 마음으로 작성했습니다. 다이어트 전문 한의원 원장님께서도 그러시더라고요. 약으로 뺀 살은 다시 찝니다. 하지만 식습관+운동으로 뺀 살은 쉽게 찌지 않고 몸 속 장기부터 건강해집니다. 라고 하시더라고요. 결국 운동은 단순히 살을 빼

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박만배 아리랑 보쌈 :: 유튜버 히밥이 추천하는 가브리살 보쌈 맛집

원주 무실동 맛집골목에 새로 오픈한 보쌈 맛집! 한 마리에 300g만 도축할 수 있는 귀한 부위로 만들어서 부드럽고 육향 가득한 보쌈을 맛볼 수 있는 곳이에요=] 박만배아리랑보쌈 원주무실점 강원특별자치도 원주시 만대공원길 34 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 원주 시청과 굉장히 가까워서 회식이나 점심에 가기에 정말 좋고 점심 특선이 있어서 추천하고싶어요ㅎㅎ 식당 내부는 널찍하고 청결해서 많은 손님들이 방문해 주셔도 무난하게 식사 가능한 정도이고 사장님께서도 굉장히 친절하세요ㅎㅎ 메뉴는 김치보쌈, 배추보쌈, 반반 보쌈을 메인으로 굴과 홍합 삼합으로 즐길 수 있는 메뉴도 있아요ㅎㅎ 그리고 모든 메뉴 주문 시 칼국수와 쟁반국수 서비스가 있다니 이렇게 가성비 좋을 수가..!!! 서비스로 나온다고 양이 적을 거라 생각하시면 안 돼요!! 양이 정말 푸짐해요!!! 반찬은 요렇게 부추와 겉절이가 나오는데 겉절이는 칼국수랑 같이 먹으면 꿀조합이랍니당ㅎㅎ 저희가 주문한 건 반반 소짜리!!

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뺑덕 산더미 오리 :: 반곡 아이파크 맛집 야채 무한으로 즐기세요!!

저희 집 앞에 짠하고 나타난 맛집! 멀리서 오리불고기라는 메뉴가 약간 낯설어서 오잉 뭘까 궁금했는데 저녁 하기에도 귀찮고 하지만 정말 맛있는 게먹고 싶은 마음에 바로 궁금하던 곳을 가보았어요!! 주차시설도 잘 되어있는 이곳은 멀리서도 정말 잘 모이고 반곡 아이파크 남문 앞에 위치해 있어요=] 뺑덕 산더미 오리 원주시 늘품로 194 매일 11:30-22:00 단체 가능, 주차 가능, 쌈 채소 무한리필 실내 좌석은 홀과 룸이 있는데 룸 2개, 홀 테이블 6개 정도로 아늑하지만 널찍하고 룸도 있어서 모임이나 가족 외식으로 방문하시는 분들도 편안하게 즐기시기에 좋은 공간이었어요! 메인으로 산더미 오리불고기가 단일 메뉴로 있는데 간장베이스로 나오지만 양념소스가 같이 나와서 드시다가 소스 넣은 빨간 불고기로 맛보시는 것도 추천드려요!!! 기본 찬으로 나오는 검정깨죽이랑 각종 야채와 반찬들, 그리고 푸짐한 상추와 쌈 채소들이 가득 나와요=] 반찬이랑 쌈 채소는 편하게 셀프로 드시고 싶은

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원주 PT :: 꾸준히 운동 할 수있는 pt샵 고르기, 원주 김정환 트레이너

안녕하세요 김정환 트레이너입니다. 운동을 시작하려는 목적은 다 다릅니다. 다이어트? 벌크업? 건강관리? 등등 하지만 수업을 잘 하는 곳에서 하려는 마음은 같죠. 운동을 잘 가르치는 트레이너를 찾기 위해 '원주 pt 추천/ 00동 pt 추천' 하지만 죄다 체험단 또는 이미 지나버린 이벤트로 가격도 다르고 헬스 이용권 별도, 부가세 별도로 생각했던 예산과도 달랐던 적 있으시죠? 그. 래. 서 1:1 PT 수업을 잘하는 곳은 무엇이 다른지 어떤 것들을 확인해야 하는지 정리해 보았습니다. 가격보다 중요한 수업의 일관성 수업의 방향과 구성이 자주 바뀐다면 회원의 목표로 가는 노선도 그만큼 장기적으로 유지되 어려워집니다. 전문 자격증은 코치의 자격요건 사진은 노력의 결과물 바디프로필과 보디빌딩 대회는 개인의 이력을 보여주지만 그 과정이 얼마나 수업에서 목표 달성에 도움을 주는지가 더 중요, 화려함만 강조되는 것은 아쉬울 수 있습니다. JH PHYSICAL PT GYM은 순간의 이벤트성보다 오래

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캠프그라운드 :: 캠핑은 어렵지만 바베큐는 하고 싶으신 분들에게 추천하는 곳

캠프그라운드 강원특별자치도 원주시 소초면 상황골길 16 캠프그라운드 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 캠프그라운드 원주시 소초면 상황골길 16 캠프그라운드 매일 11:00-22:00 매점 운영 고기, 과자, 라면, 소시지 완비 입장료 성인 : 10,000원 어린이 : 5,000원 캠프그라운드는 원주시 소초 쪽에 위치한 캠핑식당이에요. 실제 개인 캠핑 용품과 숙박은 어렵고 식사만 가능한 공간이에요=] 치악산(입석사)로 가는 방향(황골) 근처로 생각하시면 더 편하게 찾아가실 수 있어요=] [시설 안내] 텐트는 대략 1층 6개, 위쪽 6개로 넉넉한 인원이 수용 가능하고 중간에 모닥불을 피울 수 있는 공간과 아이들이 뛰어놀 수 있는 공간이 마련되어 있어요ㅎㅎ 텐트에는 대략 성인 6명이 수용 가능한 크기에요. Previous image Next image 특히 저는 이곳으로 꼭 오셔야 하는 부분이 어린이만을 위한 공간이 아닌 어른들도 충분히 와서 놀 수 있는 공간이라는 점!! 배드민턴부

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노포집 :: 원주 단계택지 한돈 참숯 구이 맛집

연말에 가장 예약하기 어려운 곳 바로 고깃집이라 생각이 드는데요! 맛집의 성지인 원주 봉화산택지에 위치한 정말 품질 좋은 숯불구이 맛집 바로 소개해 드릴게요=] 노포집 원주시 백간공원길 19-4 1층 매일 17:00-24:00 유료 콜키지 서비스, 예약 가능 주차는 매장 앞 골목 주차도 가능하고 근처에 공용주차장이 있지만 자리가 많지는 않으니까 참고해 주세요!! 메뉴 소개해드릴게요=] 노포집 모둠 한판으로 다양한 부위를 맛볼 수 있는 세트가 있어요!! 생고기와 양념고기 세트가 있으니까 취향껏 드시고 단품으로 더 추가해서 드시면 될 것같아용ㅎㅎ 특히 노포집에서는 도깨비살이라는 특별한 메뉴가 있으니까 꼭 맛보시길 바랄게용ㅎㅎ 주문과 즉시 상차림을 준비해 주시는데 노포집은 참숯 화로를 사용해서 고기에 불향을 입혀서 먹을 수 있어요ㅎㅎ 저는 꾸꾸님+지인과 함께 방문을 해서 굉장히 많이 먹었는데 노포집 모둠 한판 + 마늘 가브리살(양념) + 항정살 + 껍목살 + 껍데기(서비스) + 부산밀면(

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2026년 새해에는 무엇을 계획 해볼까~?

에브리바디 햅삐뉴이어~! 여러분들은 새해 계획이 어떻게 되시나요~? 새해 첫날에 올해 내가 해보고싶은 것들을 적어 보았어요! 이중에 1번은 상반기에 꼭 제발 꼭 할 수 있도록ㅋㅋㅋ 작년에는 책을 대략.. 3권정도? 밖에 못읽었어요ㅠㅠ 지금 읽고있는 책을 포함해서 10권 가까이 읽는걸 목표로 해보려고요! 운동도 꾸준히하고 차가운 음료를 조금 줄여보려 해요ㅠㅠ 나의 건강과 2세 준비를 위해서!!! . . 그리고 너무나도 큰 숙제인 결.혼.식... 아직 날짜는 미정이지만 가을..? 겨울이 넘지 않는 시기에 반.드.시 결혼식을 해보려 합니다!!! . . 사실 나는 아주 작고 소소하게 흐그시퍼...ㅎㅎ 사진첩의 칠할이 음식 사진이고 나머지는 오빠와의 사진, 깡이사진, 각종 추억사진 등등.. 2025년도에 열심히 먹었듯이 올해에도 맛있는것들 즐거운것들 많이 먹고 즐겨볼게용ㅎㅎ 오빠와의 추억에 계획이 있다면 올해에도 국내 여행을 한곳 더 가보고 신혼여행은 베트남으로 휴양하러 가기!! 지금 마음으

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원주 혁신도시 연탄구이 전문점 상록회관 조개구이와 뒷고기

제가 오늘 소개 해드릴 맛집은 바로바로 연탄구이가 일품인 상록회관 원주 혁신도시점이에요. 상록회관에서는 소고기와 돼지고기뿐만 아니라 조개구이와 낙지와 새우, 닭갈비 등등 육해공을 전부 맛 볼수있는 매력만점 맛집이에요=] 위치를 설명해드리기 살짝 애매하지만 네비가 안내하는대로 가서 하천쪽에 주차 후 안쪽 광장쪽으로 들어서면 잘 보여서 금방 찾을 수 있어요ㅎㅎ 분위기는 실내 노포감성이 가득하고 연탄냄새도 잘 제거되도록 시설이 되어있어서 쾌적했어요ㅎㅎ 자리마다 연탄이 피워져있고 엄청 뜨겁지는 않았어요! 저 하얀물은 뭔지 잘 모르겠는데 아마도 기름이 튀지말라고 조치를 해주신것 같네용 기본반찬으로 이렇게 나오는데 저 달달한 무생채는 밥이랑 비벼서 먹으니까 아주 별미였어요! 추가반찬은 편하게 셀프로 가져다 드실수 있답니다!! 저희는 토시살과 뒷고기를 주문했고 모든 메뉴는 종류 상관없이 300그램부터 첫주문이 가능함다!! 사실 가격이 정말 합리적이어서 배터지게 먹어도 부담 없을것 같아요!! 첫판

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원주 PT :: 원주 피지컬 피티짐 새해 기념 헬스+PT 가격 이벤트 안내

JH PHYSICAL PT GYM 원주시 단구로 424 3층 (VIP 피트니스 샵인샵) 월-토 (9:00~22:00) ️ 샤워시설&주차시설 완비 / 천국의 계단&인클라인 트레이드밀 완비 2026년의 건강관리 목표는 김정환 트레이너와 함께! JH 피지컬 피티짐에서 새해맞이 PT 등록 시 횟수 추가 증정 이벤트를 진행합니다 1월에 반짝 출첵하는 작심삼일 운동하는 방법을 몰라서 걷기만 하는 운동 의지가 약해서 혼자서는 금방 포기하는 검증이 안된 코치에게 받는 수업 시간만 채우고 숫자만 세어주는 수업 ️ 운동 전문가가 알려주는 정확하고 안전한 운동법 ️ 운동하는 법과 식단을 함께 ️ 믿을 수 있는 국가공인자격증&체육회 경력 ️ 시니어부터 주니어까지 수용 가능 ️ 트레이너가 배우러 오는 진짜 트레이너 웨이트&프리 웨이트 존 Zone 유산소 Zone ️ 국가공인 자격증 다수 보유 ️ 전 강릉시 체육회 소속의 전문 운동 코치 ️ 바디프로필, 보디빌딩 경력의 다이어트&벌크업 전문 ️

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서원주 가든 :: 몸이 뜨끈해지는 흑염소 전문 보양 맛집

기온이 영하로 뚝뚝 떨어지는 요즘 면역력 챙기는 게 1순위잖아요! 근데 매번 삼계탕, 오리 등등 평소에도 손쉽게 먹을 수 있는 메뉴 말고 하루 정도는 특별하게 염소고기로 몸보신 어떠세요!? 제가 이번에 다녀온 원주 기업도시 옆, 오크밸리 가는 쪽에 위치한 '서원주 가든' 바로 소개 해볼게요ㅎㅎ 흑염소 전문점 서원주 가든 원주시 지정면 가마골길 41 11:00-20:30 (BT14:30-16:30)/일요일 휴무 주차가능, 예약가능, 포장가능 서원주가든은 원주 기업도시에서 오크밸리 가는 방향에서 마을 쪽으로 살짝 빠지면 있는 경치 좋은 위치에 있어요=] 주차도 정말 넉넉하게 가능하답니다ㅎ 햇볕이 워낙 잘 들어서 식당 내부가 굉장히 훈훈해요! 어딜 가든 화장실이 깨끗하면 그곳의 청결&위생은 다 본 것 같아요. 처음 화장실 들어가자마자 호텔인가 싶을 정도로 정말 물기 하나 없이 쾌적하고 깨끗했어요! 메뉴는 당연 흑염소 요리가 메인! 전골부터 무침까지 있어요ㅎㅎ 딱 어른들이 좋아하실

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팡그라미 :: 원주 대표 생과일 케이크 맛집

원주에 정말 많은 카페가 있어요! 근데 저는 꼭 거르는 곳 중 한곳이 납품받은 디저트를 사용하는 곳이에요. 하지만 오늘 소개해 드릴 곳은 동물성 크림과 생과일을 듬뿍, 정말 듬뿍 넣은 케이크를 맛볼 수 있는 곳 팡그라미입니다! 팡그라미 원주시 이화5길 9 1, 2층 매일 09:00-22:00 예약 가능 팡그라미 1층은 음료를 주문할 수 있어요! 1층에는 따로 테이블은 없어서 무조건 2층으로 가셔서 드셔야 해요ㅎㅎ 팡그라미에서는 케이크와 파티에 필요한 소품들도 함께 판매를 하고 계시니 급하게 파티 용품이 필요하신 분들도 바로바로 구매가 가능한 공간이었어요=] Previous image Next image 커피 주문 시 원두를 고를 수 있고 디카페인 커피도 판매하셔서 늦은 시간에도 부담 덜하게 커피를 고를 수 있어서 개인적으로 너무 좋았어요 ᄒᄒ 케이크 외에 구움과자도 있는데 에그타르트 소개가 너무 귀여웠어요 ᄒᄒ 마카오에서 드셨던 에그타르트가 정말 맛있어서 더 맛있게 만들어본

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원주 토박이의 서울 나들이 // 란주칼면 메뉴 추천, 신세계 본점 두바이쫀득볼 구매하고 카페 두 군데 찍고 왔당

안녕하세용 서울에 놀러 다녀온 명란입니당ㅎㅎ 별건 아니고 그냥 제가 다녀온 맛집들을 소개 해보려구용ㅎㅎ 신세계 본점에서 구매한 두쫀쿠랑 또간집 명동편에 나왔던 맛집까지 다녀와쓰니까 재미나게 봐주세용 옷이 불편했는데 원주 돌아올 때 기차까지 놓쳤던 스펙터클했던 서울 나들이였답니당ㅎㅎ.. 이건 네이버 저장 목록들이에요!! 란주칼면 란주칼면 서울특별시 중구 소공로 64 1층 란주칼면 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 웨이팅 있음, 대략 20~30분 정도 걸림 친절하신데 워낙 바빠서 약간 정신없음 한 줄 평 도삭면 정말 맛있어요!! 특히 쯔란양고기도삭면은 양꼬치 좋아하시고 향신료 잘 드신다면 강추해요!! 개인적으로 해물볶음도삭면보다 더 맛있게 먹었어용!! 그리고 꿔바로우는 새콤한 맛은 거의 안 느껴지는 달달한 탕수육 같았어요!! 새콤함을 더 드시고 싶으신 분은 중국 초간장을 찍어드시거나 식초를 추가로 요청하시는 것도 추천해용ㅎㅎ 프랑스루브루바게트 신세계 본점 프랑스루브르바게트 신세

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원주 피지컬 피티 짐 :: 체험 이벤트로 새해 운동 시작하기 [원주 단구동 김정환 트레이너]

JH PHYSICAL PT GYM 원주시 단구로 424 3층 (VIP 피트니스 샵인샵) 월-토 (9:00~22:00) ️ 샤워시설&주차시설 완비 / 천국의 계단&인클라인 트레이드밀 완비 그동안 그냥 앉아서 몇마디 나눈 대화로 바로 등록하셨다면 앞으로는 먼저 체험 해보세요. ️ 국가공인 자격증 보유 [생활체육지도자, 노인체육 전문지도자, 유아체육 전문지도자, 특수체육 지도자] ️ 현직 트레이너의 스승님 ️ 수많은 경력의 보디빌딩 대회와 바디프로필 1회 체험 후 PT등록 시 체험비 반값 할인! 부가세 없는 피티샵 주차장 완비된 피티샵 샤워장 완비된 피티샵(리모델잉 완료) 개인라카 제공 및 식단관리까지 ️ 근력이 부족한 어르신 ️ 성장이 도움이 필요한 어린아이 ️ 결혼을 앞둔 예비 부부의 다이어트 ️ 살이 잘 안쪄서 고민인 벌크업이 필요한 분 ️ 혼자서는 의지가 부족한 다이어트가 필요한 분 모든 목적의 예비 회원님들 환영합니다 원주 단구동 PT :: 눈바디가 더 예뻐지는 다

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흑풍대패삼겹 :: 모둠 버섯 샤브샤브랑 구운 고기 한 번에 즐기기

오늘 소개해 드릴 곳은 예전 꾸꾸님 집 근처 맛집인데 저희가 이사를 하기 직전에 생겨서 당시에 못 가고 이번에 다녀왔어요. 근데 신메뉴가 정말 정말 추천하고 싶은 가성비 갑 오브 갑!! 특히 뜨끈한 국물이 생각나는 요즘 강추하고 저희도 또 가고 싶은 ‘흑풍대패삼겹 단관 직영점‘ 바로 소개해 볼게요=]] [매장 내부] 내부에는 좌석이 정말 많이 준비가 되어있어요. 룸도 있는 걸 보니까 모임이나 회식이 있을 때 미리 자리를 빼놓아달라 하면 프라이빗하게 즐길 수 있겠더라고요!! [셀프바] 저희는 저녁 9시가 넘은 시간에 방문했는데 셀프바에 반찬이랑 쌈 채소, 구이용 채소 등이 빈 곳 없이 채워져 있었고 사장님께서 계속해서 주변을 닦으면서 깨끗하게 유지해 주셔서 굉장히 말끔했어요=] 저희는 모둠 버섯 샤브+복심대패랑 생삼겹 추가! 모둠 버섯 샤브샤브는 정말 여러분 꼭 드셔보시길 바라요. 누가 이곳을 고깃집이라 생각할까요! 버섯이 전문점보다 더 잘 나오는데! 능이버섯, 표고버섯, 느타리버섯,

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커밍빈 :: 원주 기업도시 브런치 카페 두쫀쿠도 있어요!

기업도시에 공원뷰로 커피와 브런치를 즐길 수 있는 카페가 있다는 거 아셨나요?? 기업도시는 특히 원주에서도 조용한 동네로 알려져 있어서 북적이지 않는 분위기에 혼자 조용히 카페를 즐기고 싶거나 데이트로 브런치 카페를 찾으신다면 커밍빈 추천드려요!! 커밍빈 원주시 지정면 신지정로 190 2층 10:00-24:00(첫째, 셋째 주 월요일 휴무) ️ 단체석, 예약, 주차, 하이볼, 두쫀쿠 커밍빈(@comingbean) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 61명, 팔로잉 33명, 게시물 27개 - 커밍빈(@comingbean)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 커밍빈 강원특별자치도 원주시 지정면 신지정로 190 2층 205호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저희가 갔을 때 손님들이 정말 많았어요! 딱 나오시는 분들이 계셔서 다행히 바로 앉았는데 아니었음 웨이팅 할 뻔했숴.. 분위기는 아기자기해요ㅎㅎ 저 조명 넘 탐나요ㅠ 라탄에

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꼼꼼한 물광 관리 올리다 에스테틱 원주 무실점 내돈내산 후기 50% 할인 꿀팁

안녕하세요 명란입니다ㅎㅎ 오랜만에 정말 푹~휴식을 취해야 하는 이유가 생겨서 외출을 하지 않고 쉬고 있는데 갑자기 호화스러운 피부관리를 받고 싶더라구용?? 원래 다니던 곳이 휴무라서 급하게 당일 예약하고 다녀온 곳인데 넘넘 마음에 들어서 소개해 드리려고 바로 가져왔습니당ㅎㅎ 올리다 에스테틱 피부모공센터 원주점 원주시 능라동길 51 3층(무실동 롯데시네마 건물) 월-금 10:00-21:00/토-일 10:00-18:00 주차 가능, 오픈 이벤트 중, 모공관리 전문 올리다 에스테틱 모공전문센터ㅣ수원본점ㅣ강남역점ㅣ광주점ㅣ원주점ㅣ부산점 대표원장 김승희(@olida_aesthetic) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 27K명, 팔로잉 4명, 게시물 94개 - 올리다 에스테틱 모공전문센터ㅣ수원본점ㅣ강남역점ㅣ광주점ㅣ원주점ㅣ부산점 대표원장 김승희(@olida_aesthetic)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 올리다 에스테틱 피부모공센터

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효춘천 닭갈비 :: 원주 단계동 푸르지오 닭갈비 맛집

안녕하세용ㅎㅎ 명란입니다=] 먹깨비 커플의 최애 메뉴는 국밥 다음으로 닭갈비인데요! 이곳은 처음 가봤는데 푸짐하고 맛있어서 소개해 드리려고요 ᄒᄒ 효춘천닭갈비 본점 원주시 바우골길 12 1층 11:30-22:00(매일) 예약, 단체, 포장 가능 닭갈비는 250g에 14,000원 아이들도 같이 먹을 수 있는 간장 닭갈비도 있고 닭발 러버들을 위한 닭발도 있어요ㅎㅎ 저희는 먹깨비들이니까 3인분으로 시작!! 양배추랑 떡이 푸짐하게 들어있어서 따로 추가는 안 해도 되고 고기도 엄청 푸짐했어요ㅎㅎ 미리 볶아서 주시기 때문에 오매불망 자리에서 기다리지 않아도 돼서 편했어요ㅎㅎ 어색한 볶음타임이 없어서 완전 굿굿굿!!! 고기는 마지막까지 부족하지 않을 정도로 엄청 푸짐했고 잡내도 없고 도톰해서 한입 가득이었어요ㅎㅎ 저희는 밥이랑 같이 먹으려고 볶음밥 하나 볶았는데 밥도 엄청 푸짐해서 거의 하나 반 공기 너낌!!! 모든 조리를 조리실에서 해서 주셔서 테이블에서 막 볶고 그러지 않아도 돼요!

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원주 PT :: 원주 1 대 1 피티 추천 _ JH PHYSICAL PT 김정환 트레이너

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올데이파티 :: 먹깨비 둘이서 원주 수제버거 부순 썰

안녕하세요 명란입니당=] 요즘 자꾸 집밥보다 외식을 자주하고있는 먹깨비 둘이에용ㅋㅋ 저희가 한식으로는 국밥 양식으로는 햄버거를 가장 좋아해서 종종 먹는데 꼭 한번씩 수제버거가 엄청 땡겨요..!! 예전에 자주가는 곳이 사라져서 아쉬웠는데 집근처에 #올데이파티 라는 곳에서도 수제버거를 판매한다는 정보에 얼른! 다녀왔습니당ㅎㅎ 올데이파티 원주시 강변로 113 10:30-23:00 1층 홀, 2층 파티룸, 행사 대관 가능, 유료 콜키지 가능, 주차장 완비 올데이 파티는 화덕피자를 비롯해 햄버거와 치킨 등 양식과 브런치를 먹을 수 있는 곳이에요 실내 분위기는 바깥 날씨와 다르게 포근한 인테리어로 따뜻한 느낌이 가득했고 깔끔하고 넓찍한 매장에서 식사, 브런치를 즐길수 있어요=] 저희가 주문한 버거는 아메리칸 파뤼 치즈 수제버거 8,900원 치킨 파티 수제버거 7,400원 사이드로 감자튀김이 나오는데 프렌차이즈에서 판매하는 얇은 감자튀김이 아니라 두툼한 감자튀김이어서 더 맛있게 먹을 수

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솔방울 쭈꾸미 :: 이색 외식 메뉴로 추천하는 원주 단관택지 맛집

원주 중앙동에서 단구동으로 확장이전 후 단관택지에서 존재감을 확실히 내뿜고있는 맛집인데요! 다른곳에서 쉽게 맛 볼 수 없는 속은 촉촉하고 겉은 바삭한 수육튀김과 불향 가득한 쭈꾸미 볶음이 있는 '솔방울 쭈꾸미' 바로 안내 해볼게용ㅎㅎ 솔방울원주(@sol.mae.jok) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 3,296명, 팔로잉 3,391명, 게시물 1,206개 - 솔방울원주(@sol.mae.jok)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 솔방울 쭈꾸미 수육튀김 원주본점 원주시 단구로 365 1층 매주 월요일 휴무 11:30-23:55 (대표메뉴) 쭈꾸미 볶음 수육튀김 주말 저녁에 방문했는데 외식하는 가족분들, 회식하는 분들, 모임을 갖는 분들 등등 다양하게 식사를 하고 계셨어요ㅎㅎ 단품도 있지만 세트메뉴 구성이 잘 되어있어서 가족이나 단체 단위로 가시는 분들이 주문하기 엄청 편해보였어요!! 저희는 A세트 2인으로 주문 했답니당ㅎㅎ A세트는

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최애 카페 소프소프랑 함께하는 미리 메리크리스마스

이제 2025년도 얼마 안 남았어요 여러분!! 다들 한 해의 마지막을 어떻게 마무리하고 계시나요~? 저는 친구네 부부랑 같이 캠핑장에서 송년회 했답니당ㅎㅎ 이번에 처음으로 크리스마스 케이크를 구매해봤는데 평소에 자주 가는 단골 카페인 소프소프와 함께 했어용ㅎㅎ 매번 갈 때마다 반겨주시는 우리 사장님..️ 제가 주문한 건 스트로베리 스노우 하프사이즈 저는 아이폰 17로 모든 사진을 찍는데 약간 냉.. 한 분위기에 오빠꺼로 찍으니까 분위기가 따뜻해!! 역시 갤럭시 25 울트라 카메라가 좋네요.. 오늘(25.12.22) 기준으로 동지래요ㅎㅎ 이번엔 애동지로 팥죽보다는 팥시루를 드시는 게 더 좋다니 모두들 맛있는 팥시루 드시고 25년 잘 마무리하시고 2026년엔 더 많은 기회, 더 많은 웃음, 어떤 상황이든 잘 극복할 수 있는 용기가 가득하시길 바라요️ 꾸꾸야 내가 잔소리도 많이 하고 징징거리고 자주 삐지지만 많이 믿고 의지하고 또 꾸꾸를 사랑하는 마음은 그 누구에게도 지지 않는 마음으로

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횡성 이학정 :: 호불호 없는 갈비가 정말 맛있는 무한리필 돼지갈비 맛집

원주랑 횡성은 정말 가까운 옆 동네 도시에요! 그래서 맛집이 있다 하면 가서 먹어보곤 하는데 이번에 돼지갈비집을 다녀왔어요ㅎㅎ 이학정 횡성군 횡성읍 북천동로 17 이학정갈비 11:00-21:00 영업 15:00-17:00 BT 주차시설 완비 점심 한식뷔페 돼지갈비 무한리필 단품도 가능 횡성 시내와 가까운 곳에 위치해 있어서 회식이나 모임으로 많은 분들이 찾으시는 것 같았어요! 게다가 점심에는 뷔페도 운영을 하셔서 특히 주변 직장인분들이 좋아하실 것 같더라고요! 돼지갈비 무한리필 20,000원 돼지갈비 단품 15,000원 한식뷔페 9,000원(점심한정) 좌석은 엄청 넓고 넉넉해서 많은 사람들이 편안하게 식사를 하실 수 있고 환기시설도 잘 되어있어서 고기를 구울 때도 매운 연기 없이 쾌적하게 식사 가능하세요=] 기본 반찬 및 돼지갈비 무한리필 바에요=] 돼지갈비와 각종 야채들 반찬과 숯불에 구워서 먹기에 좋은 곁들임 사이드가 있고 양념게장도 있다...️ 환경을 생각해서 셀프 바에서는 드

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원주 단구동 PT :: 눈바디가 더 예뻐지는 다이어트는 김정환 트레이너 추천

안녕하세요 오늘은 주인장 명란계란의 신체 변화를 기록해 보려 해요!!! 사실 많은 분들이 날씬해도 팔뚝이랑 부유방은 왜 안 빠지지... 엄청 고민하시잖아요! 저도 똑같았어요.. 혼자 운동해서 바디프로필을 촬영 준비할 때 지금보다 5kg이 덜 나갔을 시절에도 부유방은 어찌할 수가 없었다... 하지만 운동을 얼마나 정확하게 하느냐에 따라서 혼자 할 때와는 다르게 눈바디는 확실하게 달라져요. 모든 동작은 선생님께서 선시범으로 자세를 잡아주세요. - 상체의 숙임 정도 - 허리의 중심을 잡는 정도 - 손을 잡는 위치 - 팔을 벌리는 정도 를 설명해 주시면서 동작을 보여주니 따라 하기 쉬워요! 영상의 특성상 속도가 조금 빨라 보일 수 있어요. 특히 대부분의 여성분들은 팔 힘이 약하세요(주인장 포함) 그래서 상체운동을 꺼리시거나 잘 못하는데 선생님께서 다치지 않도록 받침대를 받쳐 주시니 안심하고 따라 하시면 돼요. 수시로 자세에 대한 교정을 해주시니 계속 신경 써서 하다 보면 자극이 정말 잘 와

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원주 PT :: 연말 새해 PT모집 및 가격 이벤트 새해 운동목표 김정환 트레이너랑 달성하기

다들 연말 즐겁게 보내고 계신가요? 연말연시에 이런저런 모임과 약속으로 식단과 운동에 신경 쓰기 어려운거 다 압니다ㅠㅠ 근데 건강하기 위해서 하는 운동&식단에 되려 스트레스 받지 마시고!!! 화끈하게 즐긴 후에 다시 운동 하러와주시면 됩니다ㅎㅎ 회당 5만원 상당의 가격으로 건강해지는 운동습관 만들기 도전을 원하시는 분들은 언제든지 환영!!! 20회 이상 등록하시는 분들께는 헬스 이용권 1달을 무료로 제공 해드리니까 망설이지 마세요 새해에도 변함없는 합리적인 가격으로 여러분들을 기다리고 있으니 연말 즐겁게 즐기신 후 김정환 트레이너를 찾아주세요 [수업 후기] 원주 단구동 PT :: 눈바디가 더 예뻐지는 다이어트는 김정환 트레이너 추천 안녕하세요 오늘은 주인장 명란계란의 신체 변화를 기록해 보려 해요!!! 사실 많은 분들이 날씬해도 팔뚝이... blog.naver.com 원주 PT:: 나를 위한 가장 쉬운 습관 '운동' 원주 운동 전문가 김정환 트레이너 JH Physical Gym_김

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귀여운 강아지가 반겨주는 원주 그릭요거트 전문카페 유얼그릭

오늘 명란이가 들렀다 간 방앗간은 바로 원주시청앞에 위치한 '유얼그릭'이에요ㅎㅎ . . 이곳은 매번 항상 가보고싶었지만 생각보다 못가서 아쉬웠는데 오늘 딱 밥보다 그릭요거트가 먹고싶어서 서류제출하러 갔다가 호로록 들러서 사왔어요ㅎㅎ . . 주차는 골목에 눈치게임으로 대시면 돼용 들어서자마자 바로 보인 우리 멍뭉이!! 친화력이 정말 좋아서 손님들한테 한번씩 코인사를 하러 다니는 모습이 정말 사랑스러웠어요ㅠㅠ 카페 내부는 파릇한 식물을 포인트로 조용하고 잠잠한 분위기로 꾸며져있고 잘생긴 사장님께서 주문을 받아주세요ㅎㅎ 무가당 그릭요거트 120g~350g 생과일 요거트 생자몽 듬뿍 요거트 딸기 라즈베리 요거트 블루베리 요거트 망고 요거트 쑥요거트 흑임자 요거트 크루아상 샌드위치 피타브레드 잠봉뵈르 하프/풀 카이막 메뉴는 요거트를 중심으로 샌드위치도 있어서 브런치 또는 점심으로 가볍게 드시고 싶으신 분들이 방문 해주시면 엄청 좋을것같아용ㅎㅎ 요거트 러버들 한테는 정말 최고의 카페였어요!!

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쉼표가 있는 횡성 카페 이가본때

여러분들 주말 잘 쉬셨나요~? 토요일에 이른 저녁부터 눈이 왔는데 저는 횡성 안쪽에 위치한 고요한 카페 '이가본때'를 다녀왔어요. 이가본때 목금토 12:00-18:00 횡성군 안흥면 실미송한길 46-16 참나무 장작을 사용해 굽는 화덕 빵 고즈넉한 조명 잔잔한 라디오 소리 향긋한 커피와 빵 냄새 모두가 약속이라도 한 듯 조용하고 고요한 대화소리 이 분위기는 다시 그리워지겠구나.. 싶더라고요. 이런 곳에 카페가 있을까? 싶은 곳에 짠! 하고 파란색 기와집이 나타나요=] 카페와 가정집이 붙어있으니까 화장실 찾으실 때 주의하시길 바랄게용ㅎㅎ 저희는 대략 4시 조금 넘어서 방문했고 빵은 3개 정도만 남아 있었어요. 모든 빵들은 토종 앉은뱅이 밀가루와 국내산 밀가루를 이용해서 직접 화덕에 구워서 나오는 빵들이에요=] 빵들은 식사빵부터 거친 식감의 담백한 빵들이 있어서 취향이 맞는 분들이 엄청 좋아하실 곳이에요=] 특히 음료는 앉은뱅이 통밀 라테가 굉장히 인기가 많아보였어요ㅎㅎ 커피는 프레마

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집에서 만드는 부추 가득 고기만두 레시피

안녕하세요 자타 공인 만두 귀신 명란계란입니다=] 마트에서 장 볼 때마다 만두 코너를 그냥 못 지나치고 칼국수보다는 칼만두, 칼만두보다는 만둣국을 선택하는 저는 만두를 정말 많이 사랑하는 사람이에요=] 만두를 살 때 영양성분을 보면 당류가.. 생각보다 높아요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 영양성분을 따지다 보니 내가 좋아하는 재료, 원하는 재료만 넣어서 만들어볼까!? 라고 생각해서 주말에 바로 실행에 옮겨 보았어요!! 주 재료 두부 1모 1,950원 숙주 2봉지 6,000원 만두피 3,000원 계란 4알 마늘 1주걱 씻은 김치 반포기 부추 1단 3,000원 다진 돼지고기 5,000원 총 18,950원(집에 있던 재료 제외) 재료비는 영수증이 없어서 대략적으로만 적었다는 점! 만두피를 두 개를 샀어야 했는데 부족해서 속이 남아서 또 만들어야해용ㅋㅋ 속 재료는 원하시는 재료들로 구성해서 넣으시면 되고 또 안 넣으셔도 돼요! 저는 당면을 안 넣었어요 ᄒᄒ 속 재료 양념은 굴소스 진간장 생강가루 후추

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원주 붕어빵 맛집 :: 속 꽉 찬 팥이 훤히 비추는 붕어빵 스팟 공유

원주 우산동 한라비발디 1차 정문 앞 주말도 하시는데 주말엔 일찍 닫으신데용 계좌이체 가능 . . 겨울 간식하면 바로 생각나는 붕어빵!!! 예전에는 손쉽게 볼 수 있었다면 지금은 찾아다녀야 하는 귀하디 귀한 겨울간식이 되었죠ㅠㅠ 제가 오늘 추천하는 곳은 저의 또또또간집으로 조금 거리가 있어서 한 번에 열댓마리 사서 냉동 보관을 할 정도로 맛있게 먹은곳이에용ㅎㅎ 위치는 우산동 한라비발디 1차 정문 앞에 위치해있어요!! 부부 두 분이서 하시는데 팥도 정말 푸짐하게 넣어주시고 앞뒤에서 구워주시다 보니까 빠르게 받을 수 있어요=] 갈 때마다 두세분씩 꼭 기다리고 계셨던 곳이에요ㅋㅋ 우리 집 앞에도 붕어빵집 있으면 얼마나 좋을까 흑흑ㅠㅠ 가격은 종류 상관없이 1개에 700원, 3개에 2,000원으로 되어있고 저는 보통 10~15개씩 사서 쟁여 놨었어용ㅎㅎ 저희 엄마도 여기 붕어빵은 속이 알차서 맛있다고 종종 사다 달라 하시더라구요ㅎㅎ 이날은 완전 대량으로 샀던 날!! 친구네, 저희꺼,

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원주 영월 카페 추천 :: 영월-원주 드라이브 코스로 추천하고 주천강이 한눈에 보이는 카페 물길로

원주보다는 영월에서 더 가깝지만 주천강을 따라서 드라이브를 즐기고 싶으신 분들, 도심을 벗어나서 조용한 길을 가보고 싶으신 분들께 추천하고 싶은 카페를 가지고 왔어요ㅎㅎ 카페물길로 원주시 신림면 도원운학로 965-6 화-일 11:00-18:00(월요일 휴무) 주차 가능 물길로(@cafe_mulgilro) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 587명, 팔로잉 0명, 게시물 33개 - 물길로(@cafe_mulgilro)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 주천강을 따라 캠핑장이랑 펜션이 즐비한 동네 속 작은 동화마을처럼 아기자기 예쁜 카페로 자리 잡고 있는 카페 물길로를 만날 수 있어요ㅎㅎ 야외 테라스는 워낙 햇볕이 잘 들어서 겨울에 따뜻한 음료 한 잔이랑 같이 시간을 보내도 좋을 거 같았어요ㅎㅎ 낙엽이 졌지만 휑~한 느낌보다는 왠지 모르게 따뜻한 느낌이 드는 건 저뿐인가용ㅎㅎ 따뜻한 별장에 힐링 하러 온 것 같아요=] 카페 내부로

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원주 맞춤 정장 전문 라비지오네 :: 구두와 예복 다수 보유한 어느 체형이든 멋진 맞춤옷이 가능한 곳

사실 맞춤정장, 맞춤셔츠는 예복이나 무대를 서는 사람들 또는 고가이기에 부유한 사람들만 찾지 않을까라는 선입견 많이들 갖고 계시죠? 사실 저도 그랬어요! 근데 저희 남편을 보면서 "기성품으로 나온 셔츠와 양복이 많이 불편하겠구나.. 맞춤옷이 하나 정도는 있어야 하겠다.."라고 생각이 딱 들더라고요. 맞춤 정장은 본인의 체형, 편안함을 고려해 좋은 재질의 옷을 장시간 입을 수 있는 장점이 가장 커요=] 마침 꾸꾸님께서 흰 셔츠가 필요해서 원주 중앙동에 위치한 '라비지오네'를 다녀왔어요=] 라비지오네는 원주에서 가장 많은 종류의 구두를 보유하고 있고 서울에서 테일러샵을 운영하셨다는 말에 더 기대가 되었어요ㅎㅎ 각종 드라마와 영화, 아나운서분들의 정장에 함께 참여하신 기록도 있네요ㅎㅎ 원주맞춤정장 원주예복ㅣ라비지오네 원주점(@lavisione_wonju) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,483명, 팔로잉 1,654명, 게시물 255개 - 원주맞춤정장 원주예복ㅣ라비지오네 원

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원주PT :: 운동은 더 이상 미룰 수 없다. 운동 전문가 김정환 트레이너 PT 추천

JH PHYSICAL PT 원주시 단구로 424 VIP FITNESS 세경점 09:00-22:00 주차장 완비, 천국의 계단 및 트레이드밀 다수 보유, 말끔한 샤워시설 완비 VIP FITNESS 세경점 강원특별자치도 원주시 단구로 424 세경웰러스상가 301호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 겨울철 운동의 필요성&중요성 기온이 내려가면 활동량이 줄어들고 몸이 긴장상태로 굳어지기 때문에 피로감이 극대화돼요. 그러면 면역력 저하 ️ 잔병치레 많아짐으로 이어지죠. 그로 인해 현직 내외국민 의사들이 입이 닳도록 강조하는 부분이 '운동'입니다. 김정환 트레이너는 연령, 체형, 목적에 맞게 수업을 진행하고 있으며 식단 관리도 해드립니다. ️ 조기 자세 교정이 필요한 공부 하는 학생분들 ️ 잦은 회식과 바쁜 회사 생활에 집중 건강관리가 필요한 직장인들 ️ 근력 유지로 튼튼한 뼈 건강과 근육을 지켜야 하는 어르신분들 한 가지의 운동을 배우더라도 정확하고 안전하게 혼자서도 할 수 있도록

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전주 여기 어때? 남부시장 한옥마을 야시장과 근접한 가성비 좋은 호텔

여행에서 가장 중요한건 쾌적한 숙소와 숙소 주변시설 및 맛집유무 아닌가요!? 여행 두달전부터 알아보고 예약해놨던 숙소와 주변 맛집과 가볼만한 곳들까지 소개 해볼게요=] 먹깨비들의 여행답게 먹는거 위주라는 점 전주호텔더빈센트 전북특별자치도 전주시 완산구 전라감영로 76 1층, 2층, 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 전주 호텔 더 빈센드 ️ 전북 전주시 완산구 전라감영로 76 아고다에서 14만원대로 예약 이 넓은 주차시설 완비 전주 남부시장 도보 5분거리 청결함 완전 만족 (애너미티와 수건, 냉장고) 굉장히 친절함, 웰컴 드링크와 간단조식 제공 주변 경찰서와 전라감영으로 안전함 재방문 의사 및 추천의사 10000% 거리가 굉장히 깨끗하고 멀리서도 잘 보이고 접근성도 좋아서 초행길이더라도 찾아가시기 용이해요=] 화장대와 엄청 큰 TV, 작은 테이블까지 있어서 야식 먹으면서 놀기에도 좋아요=] OTT서비스 다 되어있더라구요! 쿠팡플레이, 넷플릭스, 유투브 프리미엄

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다양한 메뉴로 아이부터 어른까지 모두가 맛있게 즐기는 원주 세브란스병원 맛집 굽네치킨 원주 일산점

굽네치킨 원주일산점 강원특별자치도 원주시 천사로 189 두진하트리움상가 1동 104호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 두 번째 집들이로 친구네 부부를 초대했는데요=] 집들이 메뉴로 저희가 선택한 음식은 바로바로 굽네치킨&시카고 피자!!! 꼬마친구 두 명이랑 어른 4명이서 호불호 없이 먹을 수 있는 메뉴라서 바로 주문했어요ㅎㅎ 오븐에 구워 칼로리 DOWN 풍미는 UP!! 거기에 모짜렐라 치즈가 듬뿍 들어간 시카고 피자까지 더해주면 탄단지가 완벽한 외식 메뉴가 완성돼요! 굽네치킨 원주 일산점은 빠른 배달도 자랑하지만 쾌적한 매장에서 떠 빨리, 뜨겁고 맛있는 치킨을 바로 맛볼 수 있다는 장점까지 있다고요!! (나 왜 이제서야 알게된거야ㅠㅠ) 저희가 주문한 메뉴는 고추 바사삭이랑 오리지널&갈비 천왕 반반순살, 바비큐 시카고피자까지 상다리 부러지는 조합으로 준비해 보았답니다ᄒᄒ 피자랑 치킨을 주문하면 같이 오는 각종 소스들이 이만~~큼!! 고블린 소스, 마블링 소스, 바비큐 소스 등등

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원주PT :: 운동은 정확하고 안전하게 '나'에게 맞는 방법으로 해야합니다. 원주 운동 전문가 김정환 트레이너

15회씩 3세트만 고집하는 트레이너? 닭고야만 드세요 하는 트레이너? 무조건 런닝머신 30분하고 가세요 하는 트레이너? NO! 절대 아닙니다. 모든 사람들의 체형, 운동의 목적, 살이 빠지는 속도는 전부 다르기 때문에 운동을 하는 방향도 모두 달라야 합니다. 김정환 대표 트레이너님은 회원님들의 체형과 목적에 맞게 매일 다른 수업과 유산소 루틴을 만들어 드립니다. 문의 하실때 정확한 니즈파악을 위해 아래 리스트를 참고해서 문의주시면 더 명확한 상담이 가능합니다=] ️ 국가인정 지도자 자격증 보유 ️ 노인&유아 지도자 자격증 보유 ️ 피지크 대회 출전 및 입상경력 ️ 강릉시 체육회 10년 근속 ️ 바디프로필 다수 촬영, 다수 서포트 김정환 대표 트레이너님은 회원님들에게 더 정확&안전한 다양한 운동법 코칭을 위해서 '본인'부터 갖춰진 운동전문가가 되기위해서 운동과 식단을 유지하고 있으며 많은분들께서 만족하는 수업을 진행해주시고 계십니다=] 원주 PT:: 나를 위한 가장 쉬운 습관 '운동'

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전주 혁신도시 맛집 :: 두거리 우신탕 전주혁신점 인헤일 카페 무화과 요거트 치즈케이크 강추하는 맛

두거리우신탕 전주혁신도시점 전북전주시 덕진구 장동길 43 1층 10:30-21:00 매주월요일 휴무 넓은 주차장, 전주월드컵경기장 근접 전주 맛집을 검색하면 바로 뜨는 '두거리우신탕' 그중에 일요일에도 영업하고 지점 중 가장 리뷰가 좋아보이는 전주 혁신점으로 다녀왔어요=] 주차장이 꽤나 넓어서 문제없이 주차가 가능했고 저희가 갔을때는 점심전이너서 웨이팅이 없었지만 다 먹고 나올때는 웨이팅을 하시는 모습이었어요!! 메뉴는 우신탕과 우신전골, 우신찜, 특전골 등등 뚝배기 메뉴와 다같이 먹을 수 있는 메뉴들로 구성이 좋았어요!! 13,000원 우신탕 구성에 솥밥이 함께 나오기 때문에 가성비 좋다는 생각이 들어요!! 근데 곱베기 메뉴가 없어서 살짝 아쉽긴 하더라구요ㅠ 양념이 올라간 깻잎이랑 깍두기, 백김치, 오징어젓갈이 기본반찬으로 나와요=] 전라도 밥상은 믿고 먹는 맛없없 반찬들 처음에는 우신탕이 뭘까 싶었는데 쉽게 생각하면 갈비탕에 빨간 양념이랑 버섯이 들어간것 같아요!! 얼큰한 국물

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‘행복한 우동가게’ 가성비 점심부터 퇴근 후 맥주 한 잔까지 가능한 맛있는 게 가득한 곳

행복한우동가게 단관점 강원도 원주시 단구로 364 1층 10:00-04:30(BT15:00-16:00) 대기석, 포장 가능 행복한 우동가게는 제 평소 점심 맛집이에요! 돈까스부터 제육까지 최애 메뉴들이 모두 있어서 저한테는 완전 참새 방앗간 같은 공간=] 저녁에는 또 처음 가보았는데 퇴근 후 간단히 맥주 한잔하기 좋은 그런 맛집 소개 해볼게용ㅎㅎ 행복한우동가게 단관점은 단구동 맛집의 성지인 단관택지에 위치해있는데 주차는 조금 어렵지만 다들 간맥을 위해서라면 대중교통 레고레고~!!!! 행우동은 식사류부터 안주류까지 다양하게 있는데 사실 가격은 크게 부담되지 않는 수준으로 드실 수 있으세요! 가장 비싼 두루치기가 18,000원이면 가성비 굿!!! 여자 둘이서 이 정도 메뉴는 기본이잖아...? 사실 저 배 안 불렀습니다...?ㅎ 거대 위장을 보유하고 있는 명란이 등장 두둥 탁ㅋㅋ 많은 분들의 추억이 가득한 행우동이네용ㅎㅎ 드디어 등장한 테라ㅋㅋ(명란이는 운전 이슈로 못 마심) 퇴근 후 다

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‘더플로우 스튜디오’ 셀프 웨딩 및 가족사진을 계획 중이시라면 반드시 선택해야 할 사진 전문가

원주 사진관 더플로우스튜디오 원주시 남원로 469번길 7-3 10:00-18:00(매주 월요일 휴무) 반려동물 동반, 소그룹&단체 촬영 가능, 30가지 이상 컬러 배경, 정장&배경 합성 가능 원주사진관 | 더플로우스튜디오 | 가족사진 | 아기사진 | 만삭 | 프로필(@theflow_st) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,584명, 팔로잉 1,645명, 게시물 393개 - 원주사진관 | 더플로우스튜디오 | 가족사진 | 아기사진 | 만삭 | 프로필(@theflow_st)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 100% 예약제로 운영되는 사진관인 더플로우 스튜디오는 서울에서 활동하시던 작가님께서 원주로 오셔서 가격부터 상품 구성까지 투명하게 공개해 퀄리티 높은 결과물로 많은 분들에게 사랑을 받고 있는 곳이에요=] Previous image Next image 넓은 실내 스튜디오에 감각적으로 꾸며져있는 공간이라 사진촬영하기 전부터

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원주에서 셀프 웨딩사진 준비하기 메이크업부터 사진 꿀팁 확인하세용

본 블로그의 모든 콘텐츠(글, 사진, 영상 등)는 저작권법의 보호를 받습니다. 무단 복제, 배포, 2차 가공을 금하며 위반 시 법적 책임이 발생할 수 있습니다. 또한 타당한 사유 없는 수정 또는 삭제 요청은 받아들일 수 없습니다. 안녕하세요 명란입니다=] 오늘은 셀프로 준비하는 초저가 웨딩사진 찍었던 과정을 소개해 볼게요=] 추천 사항과 꿀팁도 있으니까 많관부 먼저 저는 화장을 잘 못해서 평소 색조화장품은 립 외에는 구매하지 않는 편이어서 메이크업은 필수로 받아야겠다!로 계획했고 주말은 예식 메이크업으로 예약이 많으니까 미리미리 예약하셔야 해요!! 많은 후기와 화장법을 찾아보고 선택했던 '스튜디오 영원' 웨딩메이크업 외에 다른 목적의 메이크업들도 진행해서 중요한 날 전문가의 손길을 필요로 하시는 분들은 고려해 보셔도 좋을 것 같아용 커플 메이크업&헤어로 진행해서 총 25만원! 지극히 개인적인 후기인 점을 알려드립니다 저는 피부 표현이 1순위로 생각 촬영 메이크업이 두꺼워야 한다는 건

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컴인워시 원주반곡점 :: 셀프 세차러들의 성지 맨몸으로 가도 실내외 세차 다 가능해요!

컴인워시 원주반곡점 원주시 반곡동 1767-25(아이파크 남문) 연중무휴 24시 노브러쉬 실외 세차, 실내 청소기 및 고압분사 가능, 공용 유리&도장 코팅제 있음, 공용 수건 있음 컴인워시는 저처럼 신차를 뽑은지 얼마 안 돼서 자동세차는 부담스럽지만 손 세차는 또 힘드신 분들이 간편하게 실외 세차 후 실내 청소에 할 수 있는 곳이에요! 실외는 한 번에 3대씩 가능하고 한쪽은 대형 차도 들어갈 수 있는 큰 곳이더라고요!! 대략 시간은 10분 내외로 기본 코스 기준 만 원!! 하부, 코팅 등등 4가지 코스가 있어서 취향껏 진행하시면 될 것 같아용=]]]] 실내 세차와 실외 벌레 시체들을 닦아줄 수 있는 제품부터 카드 발급 및 충전하는 곳도 엄청 쉽게 되어있어서 저처럼 초보 세차러랑 기기 작동이 헷갈리시는 분들이 편하게 사용할 수 있더라구용~~~ㅎㅎ 그리고 제가 가장 놀랐던 건 공용물품이 있다는 점! 그리고 더욱 놀라운 것은 바로바로 세탁 후 마른 수건들을 저렇게 사용할 수 있도록

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원주PT :: 근육량의 중요성, 체중 감량부터 증량까지 원주 운동 전문가 김정환 트레이너 겨울 가격 이벤트 안내

JH PHYSICAL GYM VIP FITNESS 세경점(샵인샵)에서 수업 진행 09:00-22:00 주차 가능, 전 연령 가능, 벌크업 전문, 겨울 가격 이벤트 진행 중 심혈관 전문의부터 내과 전문의분들 모두 입을 모아 강조하는 것 '근육량' 근육의 역할은 단순히 겉으로 보이는 모습뿐 아니라 뼈와 혈관의 건강과 직결되는 중요한 요소로 면역력 증강의 역할까지 해주기 때문에 건강을 유지하기 위해서 가장 먼저 실천해야 할 습관 1순위로 꼽을 수 있습니다. “건강하게 오래 살려면 ‘이 두 가지’ 늘려라”… 심혈관 전문의 조언은? 단순히 오래 사는 것을 넘어 ‘건강하게 오래’ 사는 게 중요한 시대다. 미국 심혈관외과 전문의가 건강 장수를 위해서는 필요한 두 가지 비결을 소개했다. 지난 3일(현지 시각) 외신 매체 폭스뉴스에서는 건강 장수를 이끄는 데 결정적인 역할을 하는 두 가지를 언급했다. 소셜미디어에서 100만명 이상의 팔로워를 지닌 미국 유명 심혈관외과 전문의인 제레미 런던 박사는

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소마 베이커리 :: 식사빵부터 간식, 디저트 모두 쌀로 만든 글루텐 프리 베이커리 신상 카페 후기(빵이 빠르게 소진되니 얼른 다녀오세요.)

소마 베이커리 원주시 시청로 24 1층 7:30-20:00(일요일 휴무) 정말 일찍 여는 빵집이에요. 매장 주변 갓길 주차 가능, 빠른 오픈 늦은 마감, 쌀빵, 노 설탕 노 밀가루 메뉴, 글루텐 프리 디저트 예전에 집 근처에 자주 가던 쌀 베이커리 카페가 없어지면서 많이 아쉽고 비건&글루텐 프리 베이커리 카페가 생겼으면 좋겠다 생각했었어요! 다른 곳들은 '식사용 빵'또는 케이크만 있어서 아쉽고 잘 안 찾게 됐었거든요ㅠ 근데 이곳은 식사빵부터 디저트류 그리고 토핑이 올라간 빵들이 있어서 마음에 들더라구요ㅎㅎ 카페 내에는 잠시 머물러 갈 수 있는 공간도 마련이 되어있어서 아침에 커피와 빵으로 잠시 여유를 가져도 좋을 것 같더라구요ㅎㅎ 커피부터 병음료까지 다양하게 있어서 아이들이랑 같이 오셔서 간식타임 가져도 완전 굿굿굿!!! 깜바뉴랑 바게트, 치아바타 등 식사빵 까눌레, 쿠키, 에그타르트 등의 디저트들이 있어요=] 사진만 보고 크기가 작을 거라 생각하시면 오산오산!! 성인 여자

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냉동식품부터 각종 소스랑 과자까지 없는 게 없는 제로슈가 식품 만물상 제로 스토어 원주혁신도시점

제로 스토어 원주혁신점 원주시 양지로 8102호 24시 연중무휴 소스부터 냉동식품, 간식까지 없는 게 없음 안녕하세용 제로 간식 쳐순이 명란계란입니당. 혁신도시에서 저녁을 먹고 나오는데 뭔가 가슴 뛰는 간판이 보이는데 그곳은 바로 '제로 스토어'... 제로는 못 참죠 구경하는 건 돈을 안 받으실 테니 바로 구경하러 들어가 봅니다 ㅋㅋㅋㅋ 제로 스토어는 무인으로 되어있어서 24시간 언제든지 방문해서 필요한 물품들을 구매하실 수 있어요=] 과자랑 캔디류가 있는데 저는 이렇게 다양한 제로 사탕이랑 초콜렛이 있는 줄 몰랐어요!!! 이쪽은 간단식으로 먹을 수 있는 코너! 라면부터 짜장면까지 다양한 제로 식품이 있어요=] 냉동고에도 가득한 제로 식품!! 이쪽은 베이커리부터 디저트, 만두 등등 냉동 보관이 필요한 물품들이 모여있어요ㅎㅎ 제로 식품에 아이스크림이 빠질 수 없죠!!! 제로 모나카부터 콘, 떠먹는 아이스크림까지 없는 게 없더라고요!!! 저희는 마이 노멀 떠먹는 아이스크림이랑 콘

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원주 PT :: 3개월이면 평생 운동습관 만들 수 있다. 단, 누구한테 어떻게 배우느냐가 중요. 그래서 김정환 트레이너를 찾아야 한다.

JH Physical Gym_김정환 VIP FITNESS 세경점 팀장(JH Physical Gym 대표) ️ 오전 오후 모두 가능 (대략 09시~22시) ️️주차 가능, 지역상품권 가능, 다이어트&벌크업 전문 김정환(@vip_physicalgym) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 241명, 팔로잉 232명, 게시물 16개 - 김정환(@vip_physicalgym)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 운동을 시작할 때 가장 고민이 되는 점은 무엇인가요? ️ 기구 사용법을 몰라서 런닝머신만 하다가 와요. ️ 동기부여가 부족해서 헬스장까지 가는 게 힘들어요. ️ 이전 수업들이 불만족스러워서 트레이너 선택에 어려움이 있어요. ️ 수업 외의 개인 운동은 잘 못하겠어요. ️ 벌크업을 하고 싶은데 운동을 하면 오히려 살이 더 빠질까 봐 걱정돼요. 등등 다양한 고민으로 운동의 필요성은 알지만 행동으로 옮기기까지가 어려운 분들이 많으시죠. . .

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원주 다님정 :: 모든 반찬부터 쌀까지 손수 키운 재료로 손님을 대접하는 곳 고기한상 정성 가득 단구동 삼겹살 맛집

짠! 오늘 소개해 드릴 맛집은 단구동에 위치한 '다님정'이라는 곳이에요. 손님상에 올라가는 반찬들은 쌀부터 야채, 들기름까지 전부 사장님께서 직접 재배한 재료들로 준비를 해주셔 남길 수가 없는 그런 맛들이었어요ㅎㅎ 다님정 원주시 토지길 61 매주 화요일 휴무 / 17:00-24:00 단체 가능, 예약 가능, 매장 앞 주차 가능 저희는 꾸꾸님의 일정으로 조금 늦은 시간에 방문을 했어요! 저희가 먹고 있으니까 다른 분들도 식사하러 오시고 늦은 시간까지 영업을 하시다 보니까 늦은 식사를 필요로 하시는 분들이 방문하시기에 좋아보였어요ㅎㅎ 다님정에서 맛보시는 모든 재료들은 국산! 사용하시는 육류도 전부 국산품을 사용하시고 기본으로 나오는 반찬들은 Home-Growm Ingredienst. 전부 사장님께서 농사지어서 사용하세요ㅎㅎ 쌀도 우렁이를 풀어놓고 친환경으로 재배한다 하시더라고요 ᄒᄒ 내부는 블랙&화이트로 깔끔하게 꾸며져 있고 추가 반찬은 셀프로 편안하게 가져다 드실 수 있어요=]

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여주아울렛에서 겨울 아우터 득템하기 콜롬비아 패딩 주크 트렌치 롱 구스다운 라이프워크 후드집업

안녕하세요!! 명란입니다ㅎㅎ 날이 확 추워졌죠ㅠㅠ 추위에 개복치인 저 명란... 멀쩡한 아우터 하나 없이 겨울을 맞이하다 보니 정말 얼겠더라고요... 그래서 상품권도 생기고 해서 겸사겸사 여주 아울렛에 다녀왔어용ㅎㅎ 가기 전에 미리 좀 찾아보고 가려 했지만 다들 구찌, 프라다, 버버리... 저는 명품 브랜드를 고려하지 않았는데 다들 명품만... 왜 나 빼고 다 부자야!!!! 그래서 저희는 ️ 총예산 100만 원 미만 ️ 명품은 아니지만 누구나 알만한 브랜드 ️ 1번도 품질 2번도 품질 3번 그 어디쯤 가격... 남자들은 생각보다 디자인과 종류가 너무 한정적이라 꾸꾸님은 가서 여러 곳을 돌아보자!! 저는 에고이스트, 보브, 지컷, 주크 등등 몇몇 브랜드를 정해서 딱 그곳만 보았어요!! 저는 딱 원하는 디자인과 스타일이 있었거등용ㅎㅎ 매장 사진은 없고 착샷이랑 가격비교, 디자인만 보여드릴게요!! 정말 사람이 너~~~~무 많아서 사진을 찍는 게 쉽지 않았답니다ㅠㅠ . . 남편 : 컬럼비아

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여주 프리미엄 아웃렛 파이브 가이즈 :: 햄버거랑 핫도그 후기 웨이팅 및 땅콩 유무, 메뉴 추천

안녕하세요!!! 작년에 서울에 갔을 때 서울역 파이브가이즈에서부터 포장해서 먹은 적이 있는데 파이브 가이즈가 여주 아울렛에 신규 오픈을 했다 하더라고요!!!! 아니 겸사겸사 갔으면 또 겸사겸사 사 오는 게 필수 아니겠어요~!?(야식으로 먹었답니당ㅎㅎ) 2시쯤에는 웨이팅이 굉장히 많았는데 4시쯤엔 별로 없었고 저희가 사서 나왔을 때도 많지 않아서 기다릴만 했언것 같아요!!! 파이브 가이즈 여주 프리미엄아울렛 지점의 위치는 370 HIGH WEST STREET 638호인데요. 사실 이렇게 말씀드리면 다들 찾기 어려우실 거예요ᅲ 나이키 팩토리 옆 에스컬레이터 탑승 후 구름다리를 지나서 WEST 쪽으로 가세요. 그 후 회전목마를 지나 한 번 더 에스컬레이터 탑승해서 올라가시면 하이웨스트 스트릿 도착이에요!! 옛 헤지스 매장이더라고요! 매장 내부에서도 드실 수 있지만 사람이 정말 많아서 정신이 없으니까 추워지기 전 날씨까지는 포장해서 야외 벤치에서 드셔도 좋을 것 같아요! 웨이팅 하고 있다

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원주 광화문 갈비 :: 연말연시 모임 장소로 추천하고 싶은 고급진 분위기의 원주 돼지갈비 소갈비 맛집 추천

연말연시의 시기가 되면서 모임 장소와 식사접대 장소를 찾으시는 분들이 꽤나 많을 것 같은데요=] 오늘 제가 소개해 드릴 장소는 원주시청과 원주 법원과 인접하고 교통편이 편리한 무실동에서 가장 고급 지고 분위기 좋은 숯불구이 식당이에요=] 돼지갈비와 소고기, 점심특선으로 갈비탕과 불고기 등등 점심시간대부터 저녁까지 전부 고려 가능한 '광화문 갈비' 바로 소개해 드릴게요=] 원주 돼지갈비 소갈비 맛집 추천 광화문갈비 가족 외식 장소로 제격인 프리미엄 숯불갈비 전문점 app.catchtable.co.kr 광화문갈비 원주점 강원특별자치도 원주시 능라동길 48 6층 601, 602호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광화문 갈비 원주점 원주시 능라동길 48 6층 매일 10:00-22:00 033-748-7722 단체 이용, 룸 이용, 예약, 주차 3시간, 와인 판매, 캐치 테이블 예약 가능 광화문 갈비는 원주 시내권에 자리 잡고 있는 고깃집 중 모임, 상견례, 접대 장소를 고려

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원주PT :: 왜 경력이 많은 사람을 선택해야 할까? 단구동 운동 잘 가르치는 PT전문 김정환 트레이너

운동의 목적이 단순히 다이어트? 사실 굉장히 많은 분들께서 '나'를 위해, 건강한 삶을 위해 운동을 배우러 오세요. 또, 체중 증량이 많은 어려움을 느끼시는 남성분들께서도 많이 찾아주세요. 이런 고민을 갖고 계시는 분들은 운동을 하면 오히려 살이 빠질까 봐.. 식단에 대해서 무엇을 어떻게, 얼마만큼의 주기로 드셔야 하는지 어려움을 느끼세요. 거울을 보실 때 옷매무새가 신경 쓰이시나요? 하루가 다르게 숨이 차는 게 걱정되시나요? 기계적으로 닭.고.야만 무작정 드시고 계시나요? 김정환 대표 트레이너님의 운동 코칭의 철학은 "누구나 안전하게 나의 몸을 가꾸고 지킬 수 있을 것" 당. 연. 히 김정환 트레이너님도 태어날 때부터 가꾸어진 몸이 아니었습니다. 100kg이 육박하던 고교 시절 다이어트 후 체육회 지도자를 거쳐서 극한의 다이어트가 필요한 보디빌딩 대회. 체급을 맞추기 위한 반복적인 다이어트와 벌크업. 그 과정에서 배운 식단과 운동법 지금까지도 지키고 있는 식단 패턴과 꾸준히 배우는

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여주 소나무골 가든 :: 여주아울렛맛집 한상차림 맛집 여주출렁다리 맛집 소나무골 가든

서울이나 강원도에서 쇼핑을 위해서 여주프리미엄 아울렛을 많이 찾아주시죠~? 사실 아울렛 내부에도 식당이 있고 가볍게 끼니를 해결 하실 수 있지만 골프장이 많고 아울렛을 방문하시는 분들이 든든한 한정식을 맛 볼수 있는 식당도 있다는 점! 그 중에서 제가 정말 맛, 양, 퀄리티, 가격 다 만족했던 맛집 소개 해드릴게요=] 소나무골가든 경기도 여주시 점곡길 8 토요일 휴무/10:30-21:00 주차장 완비, 룸 완비 여주아울렛맛집, 소피아그린CC맛집, 여주출렁다리 맛집 주차장은 식당 앞과 뒤쪽에 넉넉하게 마련이 되어있어서 주차걱정은 전혀 없이 오셔도 돼요! 저희가 방문 했을때는 저녁시간대였지만 다 먹고 나올때까지 단체 손님분들이랑 가족단위의 손님분들께서 꾸준히 방문을 해주셨어요! 룸을 포함해서 충분히 많은 손님들을 수용이 가능해 보였고 단체 방문을 원하신다면 꼭 사전에 예약을 해주시면 좋을 것 같아용ㅎㅎ 식당에 들어서면서 바로 볼 수 있는 쌀포대들! 쌀이 유명한 여주이다 보니까 있

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원주온쉼표뷰티 :: 원주 단구동 속눈썹 전문 뷰티샵 주차 편해요!

저처럼 화장을 잘 안하시는 블친분들이라면 주기적으로 해주면 좋은! 안하면 너무 불편하고 해 놓으면 아침 준비시간이 10분이상은 절약되는 '속눈썹 펌' 제가 오늘 소개 해드릴곳은 무실동에서 샵을 하시던 원장님께서 조금 더 편안한 공간에서 고객님들의 편안함을 위해서 단구동으로 이전을 하셨더라구요!! 그래서 그런지 샵 내부 분위기 자체도 편안하고 주차도 휘뚜루 마뚜루 가능해서 편했어요ㅎㅎ ️ 원주온쉼표뷰티 원주시 단구동 851-81 매일 10:00-19:00 당일예약 가능, 카드환영 원주온쉼표뷰티 강원특별자치도 원주시 우러리길 19-7 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 온쉼표뷰티는 치악고등학교와 중앙하이츠 인근에 위치해 있어서 찾기도 쉽고 주차도 편리해서 주차 뺑뺑이 도느라 고생할 필요가 없어서 좋았어요!! 샵 내부에 들어서면 편안한 배드가 반겨주는데 날이 추워지니까 따뜻하게 데워주셔서 꿀잠 각이었어요... 저는 원장님이랑 떠드는게 너무 재미있어서 잠을 잘수가 없었지만 꼼

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원주PT :: 겨울에도 운동을 멈추면 안 되는 이유. 원주 운동 전문가 김정환 트레이너

식단은 선택 운동은 필수 날씨가 낮은 온도가 반복되는 겨울은 심혈관질환 및 미끄러짐 등등 안전에 반드시 유의해야 하는 계절이 분명한데 이럴 때일수록 따뜻한 이불 속이 아닌 나와서 활동을 하면서 몸 자체에서 열을 내줘야 해요. 운동의 장점은 근육량 증가, 건강 개선, 노화 방지, 스트레스 해소, 활력 증강 등등 다양한데 '의지'라는 이유가 가장 방해가 크죠ㅠㅠ . . 그러기 위해서는 나를 잘 파악하고 잘 끌어줄 수 있는 운동 코치를 만나는 게 가장 큰 해결 방안! 나를 잘 파악하고 나에게 맞는 운동법을 가르쳐 주고 나에게 적절한 식단을 조절해 주고 나의 목표에 잘 도달하도록 이끌어주는 그런 운동 코치 김정환 트레이너가 되게끔 더 노력, 발전하려 합니다! 원주PT :: 왜 경력이 많은 사람을 선택해야 할까? 단구동 운동 잘 가르치는 PT전문 김정환 트레이너 운동의 목적이 단순히 다이어트? 사실 굉장히 많은 분들께서 '나'를 위해, 건강한 삶을 위해 운... blog.naver.com 경

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원주 혁신도시 :: 돈카츠 정식의 정석 연홍카츠 식사 후기

연홍카츠 원주혁신도시점 원주시 입춘로 73 1층 11:30-21:00(BT14:00-16:30) 예약, 단체, 유아의자 가능, 주차는 주차라인에 가능해요=] 연홍카츠(@yeonhong_katsu) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 97명, 팔로잉 103명, 게시물 35개 - 연홍카츠(@yeonhong_katsu)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 연홍카츠는 반곡역사관이랑 나라키움 원주통합정사 중간에 위치해 있어서 점심시간에는 직장인들로 문전성시를 이룰정도로 혁신도시 대표 맛집중 하나에요=] Previous image Next image 매장에는 단체이용객들도 충분히 수용 가능할 정도로 넓고 테이블도 다수 배치가 되어있어요! 그리고 혼밥러들을 위한 1인 바테이블도 있어서 회전율도 그리 더디지 않을 것 처럼 보이더라구요ㅎㅎ 연홍냉소바모듬세트 34,000원 연홍 모듬카츠정식 18,000원 연홍 히레카츠(안심)정식 14,000원 연

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전주 월드컵 경기장에서 전북현대 홈경기 직관하기 티켓 위치 선정, 주차 및 자리선정 꿀팁

안녕하세용 명란입니다=] 저희 꾸꾸님은 자타공인 축구팬이세요!! 주말마다 조기축구와 tv는 축구관람 외에는 특별하게 찾지 않으시는 축구러버이신데, 저희가 큰맘 먹고 축구를 직관하러 무려 전라북도 전주까지 다녀왔다는거!! 전북현대를 응원하시기에 홈구장으로 다녀왔는데 정말정말 탁월한 선택이었다는 말로 시작 해보겠습니다 원주->전주 약 4시간 소요 중간에 휴게소랑 쉼터 한번씩 들렀는데 차막힘 이슈로 조금 더 걸린듯 했어요ㅠㅠ 넘 멀어 전주... 저희는 앱으로 모바일 티켓발권까지 해서 종이로 안바꾸고 바로 입장 했습니당ㅋㅋ 기념으로 앞에서 사진 찍는 우리 둘 꽤나 촌놈들같았어ㅋㅋ 화장실은 층층마다 있었고 그나마 2층이 사람이 좀 적었어요!! 화장실은 꽤나 깔끔했던 편!!! 저희는 대략 시작 30분정도 전에 도착했었어용ㅎㅎ [자리선정 및 주차 꿀팁 안내] 전북 현대 응원팀들은 일반석 N쪽으로 잡으시고 사실 층수랑 가깝고 먼건 큰 의미가 없어 보였어요!! 저희는 W쪽의 앞줄이었는데 후반전에는

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전북대, 전북대병원 맛집 :: 우리 집 근처에 분점 원해요 계도리

전주에서 가장 맛있게 먹은 게 뭐야?라고 물어본다면 바로 대답할 거예요. "계도리" 계도리 전북 전주시 덕진구 명륜2길 15-16 계도리 11:00-22:00 (BT15:00-17:00) 주차권 제공, 단체 가능, 예약 가능, 대기공간有 계도리 전북특별자치도 전주시 덕진구 명륜2길 15-16 1층 계도리 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 계도리 | 전주맛집 | 전북대맛집 | 닭도리탕맛집 | 노포맛집(@gyedori) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 155명, 팔로잉 0명, 게시물 137개 - 계도리 | 전주맛집 | 전북대맛집 | 닭도리탕맛집 | 노포맛집(@gyedori)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 블로그 인친분께서 "우리 집 근처에 생겼으면 좋겠는 맛집이에요."라는 말에 이건 찐이다 싶어서 전주여행 맛집 리스트에 넣고 저녁 메뉴로 다녀온 곳 먼저 얘기하자면 원주에 분점 내주세요... 메뉴는 계도리탕, 대도리탕, 닭대창

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원주 PT :: 운동 결과로 증명하는 원주 PT, 다이어트·벌크업 성공율 높은 김정환 트레이너

원주 단구동 PT를 찾는다면, JH PHYSICAL 김정환 트레이너의 맞춤 코칭을 추천드립니다. JH PHYSICAL PT GYM 원주시 단구로 424 VIP피트니스 세경점 오전 9시부터 22시까지 전부 가능 주차 가능, 전 연령 가능, 각종 재단 지원금 목적의 자료 작성 가능 ️ 1:1 맞춤 코칭 (운동 경력·체형·목표에 맞춤 설계) ️ 국가 인전 공인 자격 보유 ️ 벌크업·다이어트·근력 강화 등 목적별 프로그램 ️ 전 연령(10대~60대 이상) 수업 가능 “운동은 전문가에게 배우면 결과가 다르다"라는 걸 직접 느껴보세요! 내과 전문의들이 운동을 권장하는 이유는 단순히 외관의 변화가 아닌 약물 사용 외에 꾸준한 습관이 주는 몸의 변화와 질병예방의 목적을 위함입니다. 헬스케어는 의료 목적의 맞춤 건강 솔루션 등등을 활용해 나의 몸 상태를 확인하는 '기술' 웰니스는 건강하게 스트레스를 해소하며 삶의 질에 영향이 가지 않게 본질적인 "나"를 관리하는 것 약물이나 의료관리를

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원주에서도 컬리 제품 만날 수 있다! 하루 배송으로 샌드위치 재료랑 간식 구매하기

안녕하세요~! 명란입니당ㅎㅎ 오늘은 평소 쿠팡 로켓 배송을 사랑하던 명란이가 컬리 하루 배송을 만나고 신세계를 맛본 후기를 가꼬왔지용 컬리 - 마켓컬리/뷰티컬리 Better Life for All. 건강한 식재료부터 믿을 수 있는 뷰티, 라이프스타일 상품까지. 나와 내 가족이 사고 싶은 상품을 판매합니다. 내일 아침 문 앞에서 만나요! www.kurly.com 컬리 하면 새벽 배송, 당일 배송, 하루 배송 등등 빠른 원하는 제품을 빠르게 받을 수 있는 매력둥이죵 "100% 내 돈 내산 친언니 ID 추천인으로 포인트도 받음" 평소 간식도 좋아하고 샌드위치도 좋아하는 명란인데 전날 오후에 주문하고 다음날 오후에 받아서 아침에 바로 샌드위치 갈겨주었답니당 저는 강원특별자치도 원주시에 거주하고 있는 새벽 배송은 안되지만 하루 배송은 쌉개넝 특히 제가 구매한 제품이 넘 맘에 들어서 강추 ️ 에스푸나 잠봉 슬라이스 8,200원 한 장씩 비닐포장이 되어있어서 안 찢어지고 잘 떨어짐 ️ 콜롬보 리

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원주 행구동 :: 핸드 드립 커피와 로스팅 원두 구매 가능한 소노마 커피 로스터스 원주혁신도시점

세계 바리스타 대회 수석 심사위원(WCE) 월드 브루어스컵(WBrC) 및 로스팅 챔피언쉽 심사위원(WCRC) 등등 화려한 경력으로 커피의 향을 진하게 느낄 수 있는 로스팅 카페를 소개해 드릴게요=] 소노마 커피 로스터리 원주혁신도시점 강원도 원주시 세계로 5 1층 차 타고 찾아가시려면 조금 헷갈려요!! 한국관광공사 앞쪽에 차를 대놓고 안쪽으로 걸어가셔야 해요!! gs25 편의점 골목 쪽으로 들어가서 '한 끼 샐러드' 맞은편에 위치 11:30-17:00 핸드드립, 원두 구매 가능 아이스 아메리카노 (빈버그 원두)랑 티라미수를 구매했어요ㅎㅎ 티라미수는 약간 달달한 느낌!! 커피는 처음 마셨을 땐 "음? 좀 연한데?" 싶다가 한입 쭉 살짝 머금고 삼키면서 '냠냠냠' 하면서 향을 느끼다 보면 부드러운 커피향이 입에 기분 좋게 남아요=] 컵이랑 접시도 도자기 느낌의 식기류를 사용하셔서 조금 더 묵직한 느낌이 든달까요?? 진짜 고급 진 커피와 디저트를 즐긴 것 같았어요=] 커피향이 정말 마음

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원주PT :: 단구동에 PT운동 잘 가르치는 곳 김정환 트레이너 이벤트 및 가격

JH PHYSICAL PT GYM 원주시 단구로 424 VIP피트니스 세경점 오전 9시부터 22시까지 전부 가능 주차 가능, 전 연령 가능 ️ 1:1 맞춤 코칭 (운동 경력·체형·목표에 맞춤 설계) ️ 국가 인전 공인 자격 보유 ️ 벌크업·다이어트·근력 강화 등 목적별 프로그램 ️ 전 연령(10대~60대 이상) 수업 가능 “운동은 전문가에게 배우면 결과가 다르다"라는 걸 직접 느껴보세요! 지금 신규 등록 이벤트 진행 중이에요 등록 이벤트 혜택 20회 이상 등록 시 헬스장 이용료 1개월 추가 증정 10월까지 등록하시는 분 선착순 2명에게 손목 그립을 선물해 드립니다. 민생지원금 사용 가능 PT샵으로 등록되어 있으니, 부담 없이 운동을 시작할 수 있어요! 가격안내 가격은 10회부터 30회까지 합리적인 가격으로 진행해 드리고 있으며 헬스장 이용권은 별도로 진행됩니다=] 문의 및 상담은 카카오톡 오픈톡 또는 전화, 메시지로 빠른 상담 가능합니다=] 원주피티 피티상담문의 #피티

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원주 단계동 :: 수제 우유푸딩을 맛볼 수 있는 곳 원주 OWO 원주점

OwO 원주점 원주시 무실로 244 1층 11:00-24:00 / 매주 수요일 휴무 24시까지, 원주 늦게까지 하는 카페, 주차는 원주문화원 또는 평원중학교 후문에 가능, 카공분들도 환영합니다=] OwO 원주점은 원주 문화원 맞은편 도로변에 위치한 곳이에요=] 그러다 보니까 주변 아파트 주민분들이랑 문화원, 한지테마파크에 방문하시는 분들이 커피를 마시기 위해서 많이들 찾아주시더라고요=] 저희가 방문했을 때에도 많은 분들이 자리 잡고 계셨고 앞에서는 축제 중이라서 주문, 배달이 많더라고요 ᄒᄒ 바쁘신 와중에도 사장님께서 정말 친절하시고 빠르게 안내해 주셔서 기분이 좋더라고요 ᄒᄒ 1인석으로 마련되어 있는 곳들은 카공을 하시거나 바깥을 구경하시는 분들이 선호하셨고 방음이 잘 되는 건지 행사 중임에도 많이 시끄럽지 않더라고요?? 음료는 꽤 많은 종류가 준비되어 있고 시그니처 크림 라테도 있더라구용ㅎㅎ 수제 푸딩은 총 4가지가 준비되어 있어요. 커스터드푸딩, 우유푸딩, 누텔라초코푸딩,

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분위기 좋은 소개팅 에프터 장소를 찾는다면 원주 ‘고로’ 추천하고 싶어요.

고로 원주시 금불1길 56 1층 매주 화요일 휴무 / 12:00-01:00 노키즈존, 1인당 2만원 이상 주문 시 콜키지 무료 GORO(@goro.9080) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 244명, 팔로잉 143명, 게시물 38개 - GORO(@goro.9080)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 열흘 가까이 긴 연휴에 분위기 좋은 바&카페를 방문했어요=] 이곳은 다양한 주류부터 브런치, 디저트, 커피들을 판매하고 콜키지 서비스도 가능한 곳이에요. 단계동 먹자골목 코너에 위치한 이곳은 주차는 불편하지만 술 한잔 즐기신다면 무관한 사항!! 따뜻하고 분위기 좋은 조명에 테이블과 바 테이블이 다 있어서 혼술을 하러 오시는 분도 계시더라고요!! 저희가 방문했을 때 위스키와 독주를 즐기시는 술을 좋아하시는 남성분들 와인 한 잔에 가벼운 안주&담소를 나누기 위해 모인 여성분들 혼맥을 즐기는 분, 친구와 간맥을 하러 오신 분 등등 분

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가전부터 가구까지 알뜰살뜰 신혼집 꾸미기 설명 많음 주의 삼성전자 서비스센터 원주점 후기

[침대 프레임이랑 매트리스 구매하기] 저희가 구매 시 고려했던 사항들이에요!! 예산 내에서 선택하기 너무 푹신하지 않은 적당히 탄탄 원목의 따뜻한 느낌이 나는 프레임 다리 없고, 서랍 없는 견고한 재질 우선 저는 본가에서 돌침대를 사용해서 푹신한 매트리스 침대는 어디 여행이나 출장 시 만날 수 있었어요..ㅋㅋ 그래서 푹신한 게 좋은지... 단단한 게 좋은지... Hard, Medium Hard, Soft 매트리스 종류가 정말 많았는데 저는 매트리스에 대해서 정말 1도 모르는 아이였어요.. 그래서 가장 가까운 매트리스 오프라인 매장에 방문해서 직접 누워보고 만져보고 탄성을 선택해서 '럼멜 코리아'라는 브랜드에서 주문했어요=] 럼멜코리아 스마트스토어 출처 차범근 감독님께서 모델로 하고 계시는 독일 브랜드로 라지 킹사이즈도 수용 가능한 상품이 있어서 가장 좋았어요=] 신뢰 가는 모델 기술력이 보이는 원산지 니즈에 딱 맞는 사이즈 (1800*2000*300) 예산에 적당한 금액 (1

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감성 가득 채워진 생과일 케이크 가 있는 단계동 카페 ‘페페 스튜디오’

커피랑 디저트를 좋아하는 명란이와 꾸꾸님은 새로운 맛도리, 분위기도리 카페를 발견했어요=] (아이폰 17로 찍은 분위기 도라방스 사진 자랑展) 페페스튜디오 원주시 바우골길 13-1 1층 매일 10:00-20:00 반려동물 동반, 포장, 홀케이크 예약 페페스튜디오 원주케이크 딸기케이크(@wonju_cake_peepee) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,981명, 팔로잉 1,180명, 게시물 1,589개 - 페페스튜디오 원주케이크 딸기케이크(@wonju_cake_peepee)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 동네 특성상 주차는 골목에 하시되 조심조심 주의!! 커피와 말차라떼, 딸기라떼, 그 외에 다른 상큼한 음료들도 다양하게 준비되어 있어요ㅎㅎ 제가 갔을 때는 크레페 케이크는 솔드아웃ㅠㅠ 하지만 후르츠 산도가 있었어요!! 럭키비키ㅠㅠ 무화과, 귤, 샤인머스켓을 동물성 생크림을 사용하셔서 더 풍미 깊은 생크림을 맛볼 수 있

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원주 단구동 :: 웨이팅 필수 원주 로컬 맛집 길모퉁이 김치찌개 먹고 온 후기

길모퉁이 원주시 치악로 1626-8 1층 11:00-15:00 주차불가, 웨이팅 필수, 영업시간 이후 포장만 가능 동태찌개, 제육볶음, 김치찌개 등등 어디서든 맛볼 수 있는 메뉴지만 기본 찬으로 계란말이가 나오는 가성비 좋은 맛집이었어요=] 길모퉁이 강원특별자치도 원주시 치악로 1626-8 1층상가 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 단구동 강변 쪽에 가까운 골목에 위치한 곳으로 매장 앞 두 세대 말고는 따로 마련된 주차장은 없었어요!! 제가 갔을 때는 11시 반쯤이었는데 웨이팅이 계속 있었고 저희 앞으로 6팀 뒤로도 끊임없이 대기가 생겼어요. 보통 동태찌개로 유명하다고 알려져 있지만 김치찌개도 뒤지지 않을 정도로 맛있었던 곳이에요! 기본 찬으로는 6가지 밥반찬이랑 계란말이가 기본으로 나와요 그것도 조각이 아닌 통으로 나오는 계란말이에요. 김치찌개는 두부도 큼직큼직하게 들어간 투박하지만 감칠맛 폭발하는 맵싹한 비쥬얼이에요! 라면사리 추가하고 싶었지만 소진으로 못 먹었던 ㅠ

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오랜만에 위로받는 노래를 만났어요. brbr 나 혼자 떠들듯이 끄적여 보기

어느덧 2025년도 역시 끝을 향해 열심히 달렸는데 나는 어떤 2025년을 보냈을까 . . 유독 내 감정에 솔직하지 못했던 해였던 것 같다. 괜찮은 척, 만족한 척 나는 괜찮지도 않았고 만족하지도 않았다. . . '어느 누가 만족하고 또 괜찮기만 한 삶을 살까?' 그렇게 남들도 그럴 거야라고 생각하면서 내 감정에 솔직하지 못하고 꾸역꾸역 담아두기만 했더니 어떤 건 아주 찌부가 되어서 형태를 못 알아보고 또 그 위로 담겨진다. . . 남은 25년과 새로이 맞이할 26년도는 올해보다는 조금 더 아주 조금만 더 나를 돌보고 보호해 보려 한다. 그럴수록 나는 점점 더 T의 크기가 커질 것만 같지만 그게 나를 보호하는 유일한 방향. 그래도 내가 f가 될 수 있는 나의 작지만 큰 쉼터가 생겼다. . . 이 글을 보는 사람들은 어떤 25년도를 보냈을까 또 어떤 마음으로 26년도를 맞이하려 할까 . . 제가 '최유리의 바람'을 들었을 때 마음이 철렁했던 이유는 내가 잘 하는 만큼, 마음을 쏟는 만

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원주 행구동 :: 든든한 밥 한 끼 전양옥진소어탕칼국

전양옥 진소어탕칼국수 원주시 행구로 462 전양옥진소어탕칼국수 11:00-19:30 (BT15:00-17:00) 월요일 휴무 1인 1메뉴 주문 시 무료 곱빼기 가능, 주차장 넓음, 단체 가능, 예약 가능 행구동에 위치한 전양옥 진소어탕칼국수는 횡성에 있는 진소 매운탕이랑 같은 곳인지는 잘 모르겠지만 원주에 흔치않은 어탕 칼국수를 먹을 수 있는 곳이라 해서 다녀왔어요ㅎㅎ [메뉴] 어탕칼국수 9,0 불어탕칼국수 10,0 순두부 어탕칼국수 10,0 찐만두 6,0 만두는 주문 즉시 찜통에서 쪄주시고 반찬은 셀프로 추가 가능해요ㅎㅎ 반찬으로는 숙주나물, 단무지 무침, 김치가 있고 청양고추도 원하는 만큼 덜어서 드시면 돼요. 공깃밥도 무료로 가져다 드시면 돼요=] 칼국수가 빨갛고 자극적인 편이라서 숙주나물처럼 슴슴하고 하얀 반찬이 있어서 정말 잘 어울렸어요=] 찐만두는 감자피로 만들어서 얇고 투명한 쫄깃한 반죽으로 되어있어요ㅎㅎ 만두는 엄청 특별하진 않지만 맛있었어요ㅎㅎ 제가 주문한 건 순두

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원주PT :: 운동전문가 PT등록이벤트 및 가격안내, 민생지원금 사용가능

JH physical Gym_김정환 VIP FITNESS세경점 팀장 09:00~22:00(최대한 시간대 맞춰드림) 주차가능, 원주chak상품권 사용 가능, 민생지원금 사용 가능, 다이어트&벌크업 전문 안녕하세요 JH physical Gym 김정환 대표 트레이너입니다. 날씨가 점점 쌀쌀해지고 일교차가 커지면서 감기 걸리시는 분들 계시죠?? 음식과 영양제로 체력을 채워주신다면 운동으로 체력증진을 해주셔야 더 건강한 몸을 갖출 수 있다는 점!! 2차 민생지원금과 추석 연휴를 기념하여 작은 선물 이벤트를 준비했습니다 ️수업 시간 무관 ️횟수 무관 현 블로그가 올라가는 시점부터 등록하시는 선착순 2명에게 대표 코치님께서 사용하시는 손목 그립을 선물로 드리려 합니다! 운동 배우고 싶은데 아이템 장착도 하고 싶다 지금이 적기입니다 어서 오세요 수업 가격은 아래 보기 쉽게 안내드릴게요. JH physical Gym은 민생회복 소비 쿠폰과 지역상품권 chak이 사용 가능한 가맹점으로 조금 더 합리적

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원주에서 맛보는 대구 막창 대구 반야월 막창 원주 태장점 야무지게 먹고 왔습니다.

대구 반야월 막창 태장점 강원도 원주시 흥양로 18번길 19-36 (태장2동 행정복지센터 바로 옆 맛집골목) 16:00-24:00(매주 일요일 휴무) 예약, 단체 가능/ 지역화폐, 소비 쿠폰 사용 가능 원주에서 동글동글 대구식 막창을 맛볼 수 있는 곳 바로 태장 2동 행정복지센터 바로 옆에 위치한 '대구 반야월 막창 태장점'에 다녀왔어요:] 주차는 매장 앞에도 가능하지만 골목에도 가능하고 메뉴가 메뉴인지라 술 한 잔씩 하시려면 안전하게 대중교통을 이용해서 방문하시는 것도 좋겠어요ㅎㅎ 대구 반야월 막창은 냉동이 아닌 냉장육을 사용해서 손님들이 주문하는 즉시 1차 초벌을 해서 테이블에서 조금 더 빨리 맛있게 익혀서 먹을 수 있도록 나와요=] 기본 찬으로는 파&상추 무침, 고추 마늘, 양파절임, 콩나물국, 계란찜 그리고 막창에 빠질 수 없는 막장이 나오는 상차림이에요=] 저희가 주문한 건 동그란 막창 2인분, 삼겹살이에요!! 초벌로 한번 익혀져서 나온 막창인데 원주에서는 흔치않은 동그란

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원주에서 여유 있게 데이트하기

비가 보슬보슬 내리는 일요일이었어용 꾸꾸님의 지인께서 식당을 오픈하셔서 다녀왔는데 음식도 깔끔하고 맛있더라구용ㅎㅎ 자세한 식당 소개는 다음에 추가로 포스팅 할게용ㅎㅎ 비 오는 날 운전은 꾸꾸님 시키기ㅋㅋ 운전하기 싫다고 뿡뺑뿡뺑 했더니 그 뒤로는 꾸꾸님이 운전 하시드라구용 착한새럼ㅋㅋ 고삼솥 강원특별자치도 원주시 동부순환로 288 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저희가 오늘 점심으로 먹은 건 솥밥 꾸꾸님은 고등어 솥밥, 저는 버섯 솥밥 정갈하게 나오니 더 좋더라구요ㅎㅎ 이건 닭 다리 살 유린기 매콤한 소스랑 고추가 킥ღ’ᴗ’ღ 하고하우스 AK플라자 원주점 강원특별자치도 원주시 봉화로 1 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 아참!! 원주에 마뗑킴이 들어왔어요!! 하고 하우스라는 멀티브랜드 샵인데 예쁜 티셔츠가 있어서 꾸꾸님 사다 줬더니 넘 잘 어울리네용ㅎㅎ 소노마 커피 로스터스 원주 혁신도시점 강원특별자치도 원주시 세계로 5 1층 115호 이 블로그의 체크인 이

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원주 행구동 :: 건강하고 정갈한 한상차림을 찾으시면 고삼솥 꼭 가보기

행구동에 새롭게 오픈한 솥밥맛집이 있다 해서 주말에 후다닥 다녀왔어요=] 고삼솥 원주시 동부순환로 288 2층 매일 11:00-21:30 주차 가능, 콜키지 가능(무료) 고삼솥은 행구동에 위치한 새로 오픈한 식당이에요ㅎㅎ 주차장도 엄청 넓어서 주차걱정 없을 것 같아요=] 매장 내부도 널찍하고 깔끔하게 되어었더라구요ㅎㅎ 테이블 간격이 넓어서 사이사이 다니는데 편했어요=] 고등어, 삼치 솥밥을 메인으로 4가지 버섯 솥밥, 가지 솥밥, 항정에 솥밥 등등 고기 러버와 야채 러버들의 니즈를 모두 충족시킨 메인 메뉴랑 사이드 메뉴가 있어요=] 저희가 주문한 건 고등어 솥밥과 4가지 버섯 솥밥 그리고 고삼솥 유린기를 주문해 보았어용ㅎㅎ 맛있게 먹는 법이 있는데 여기에는 안 적혀있지만 테이블마다 구비되어 있는 간장을 적당히 뿌려서 드시면 더 감칠맛 가득한 솥밥을 드실 수 있으세요=]] 주문한 메뉴 등장!! 트레이에 반찬이랑 솥밥이 정갈하게 담겨서 나오는 한상차림이에요ㅎㅎ 반찬은 깍두기, 오

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원주 PT :: 1 대 1 pt 전문 김정환 트레이너, 체력 보강을 위한 운동 배우기

JH Physical Gym VIP FITNESS 세경점에서 수업 진행 9:00-22:00 주차 가능, 격주 토요일 수업 가능 슬슬~ 이불 밖이 위험해지는 추운 계절이 오고 있습니다. 몸이 움츠러들 때 오히려 움직이면서 체온을 올려줘야 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 더 건강한 한 해의 마무리와 새로운 한 해를 맞이할 준비가 되는 거죠=] 건강을 위한 첫걸음은 몸을 움직여 운동하는 것! ️겨울 동안 체력을 바짝 끌어올려야 하는 체육인 ️다이어트를 하고 싶은 예비 신랑신부 ️제대로 몸을 한번 만들어보고 싶은 분들 ️살이 잘 찌지 않아 고민이 신분들 고민 말고 상담문의해주세요 김정환 대표 트레이너 경력 아래는 김정환 대표 트레이너님의 경력사항입니다. 스포츠 엘리트 코스를 그대로 밟아 정말 정석적으로 운동&식단을 하시며 관리하십니다. 본인을 관리하는 마음 그대로 회원님들에게도 최선을 ️첫 수업 때 인바디 측정 및 간단한 체력 확인 ️회원님 개개인에 맞는 커리큘럼으로 수업 진행

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원주 무실동 :: 아웃백 가을 신메뉴 먹어본 후기 / 할인 및 사용 가능한 상품권으로 가성비 있게 먹고 오기!

아웃백 스테이크하우스 원주점 강원도 원주시 시청로 27 매일 11:00-21:30 예약, 포장, 주차 가능 저희는 12시로 예약하고 방문했지만 많은 분들이 예약시간에 도착했어도 이전 시간대 손님들이 식사 중이기 때문에 바로바로 착석이 쉽진 않았어요!! 아웃백스테이크하우스 원주점 강원특별자치도 원주시 시청로 27 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저희는 네이버로 예약했고 30분 단위로 예약 가능했어요=] 저희는 바로 착석 했습니당ㅎㅎ 아웃백 로고가 바로 보이는 자리에서 한 컷 저희가 주문한 음식은 블랙 라벨 어텀 씨푸드 에디션 커플세트 (137,000원) ️ 달링 포인트 스트립 어텀 씨푸드 에디션(채끝등심) ️ 씨푸드 아라비아따(파스타) ️ 블랙 크리스피 후라이즈 ️ 양송이 스프 + 가든 샐러드(+1,400원) ️ 제로 사이다, 탄산수 이 조합으로 주문했어요=] 아웃백 하면 빠질 수 없는 부시맨 브레드도 따뜻하게 데워서 나오고 망고 버터는 기본! 블루치즈는 따로 요청해서

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원주 명륜동 :: 가성비 최고 수육 반 접시랑 국밥으로 든든하게 속 채워지는 맛집

국밥러버 꾸꾸님이 "앞으로 국밥은 여기다!"라고 외쳤던 원주 명륜동 국밥 맛집 '명륜옥' 소개 해드릴게요ㅎㅎ 명륜옥 강원도 원주시 남원로 469번길 2-18 11:00-21:00(BT15:00-17:00) 예약, 포장, 매장 앞 주차 가능 메뉴는 일반 사골 순댓국, 맑은 사골 순댓국, 매운 사골 순댓국 이렇게 3가지 메인 순대국 메뉴랑 수육, 모둠 순대가 있어서 술안주로 찾으시는 분들에게도 꽤나 매력적인 메뉴라 생각해요ㅎㅎ 기본 찬으로는 깍두기, 부추무침, 양파, 삶은 간을 주시고 추가적인 반찬은 셀프로 가져다 드시면 돼요ㅎㅎ 참고로 이곳에는 배추김치가 없습니당!!! 저희는 맑은 사골 순대 국밥 특! 수육 반 접시, 공깃밥을 추가했어요=] 수육 반 접시에는 각종 고기랑 아래 숙주나물이 깔려서 따뜻하게 나오는 식이고 이만큼이 9,000원이라는 사실...!정말 가성비 갑 중의 최고 갑이라 생각이 들어요!! 맑은 사골은 깔끔하게 기름기를 한 번 더 걷어낸 것 같은 맑은 느낌의 국물이었고

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[블챌] 다들 하나씩 있는 나만의 힐링공간 있잖아요. 제가 자주 가는 단골 장소 소개할래요.

안녕하세요 명란입니당ㅎㅎ 저는 약 3개월 정도? 평일 본업 회사 출근, 주말에는 카페 마감 알바를 하면서 몸을 혹사 아닌 혹사를 시켰어요..ㅠㅠ 그 결과 생리주기 무너짐, 스트레스, 체력 저하로 인한 면역력 약화 등등 몸이 예전 같지 않더라고요ᅲ 주말을 못 쉬니 하고 싶은 것도 못하고 또 시간이 촉박하니 마음은 조급한 게 너무 지쳐서 그만뒀습니다!!! I QUITTED MY PART-TIME JOB!!! 그래서 바로 예약함 네일샵ㅋ 토미네일 원주본점 강원특별자치도 원주시 봉화서부로 11 푸르지오아파트 상가 1층 104호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저는 진짜 종잇장 손톱이라서 어딜 가도 유지가 너무 안돼서 한 달 이상 가는 게 힘들었어요ㅠㅠ 근데 이곳은 기본 두달ㅋㅋ 원주 네일샵 유목민들은 꼭 가보세요. 원장님 친화력 갑 실력 갑 씨쏘 강원특별자치도 원주시 개봉교길 16 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 여기는 제가 주 1회 많을 때는 2회씩 가는 베이글 맛집!

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원주 무실동 :: 주차 편하고 가성비 좋은 윤츠 돈카츠

윤츠 강원도 원주시 능라동길 26 102호 11:00-20:00(BT15:00-17:00)/일요일 휴무 주차, 포장, 배달 가능 윤츠 강원특별자치도 원주시 능라동길 26 102호 윤츠 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 회사 점심시간에 가기에 부담 없는 가성비 좋은 돈카츠집을 알아보다 찾은 곳이에요!! 주차도 편하고, 가성비도 좋았던 곳 소개해 드릴게요ㅎ 무실동 퍼머넌츠 옆에 위치해있고 해당 건물 지하에 주차도 가능해서 주차전쟁인 무실동에서 주차 걱정 없이 식사 가능하세용ㅎ 메뉴는 깔끔하게 등심카츠, 안심카츠, 치즈카츠가 있고 안심&등심 다 맛볼 수 있는 모둠카츠가 있어요ㅎㅎ 모둠카츠_카레는 기본 제공되지 않아요! 정갈한 한상으로 각종 반찬이랑 같이 나와요=] 고기의 분홍빛은 덜 익은 게 아니라 신선한 고기에서 나타나는 육즙과 식감을 살리기 위한 조리법이래요ㅎㅎ 등심카츠_부드럽지만 식감은 또 살아있는 부위입니다. 육즙이 살아있는 튀김옷은 얇게 되어있어서 느끼함은 줄이고 식감과 담

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원주PT :: 운동은 하루라도 먼저 시작하는게 중요 원주 운동 전문가 김정환 트레이너 PT문의 및 가격안내

JH Physical Gym_김정환 VIP FITNESS 원주 세경점 팀장 ️ 오전 오후 모두 가능 (대략 09시~22시) ️️주차 가능, 지역상품권 가능, 다이어트&벌크업 전문 안녕하세요 원주 괴물 하체 김정환 팀장입니다=] 나를 변화시키는 가장 쉽고 내 마음대로 할 수 있는 유일한 것 바로 '내 몸' 입니다. 강릉시 체육회 근속부터 트레이너 까지 10년넘는 운동 지도자 경력으로 회원님들의 목표와 몸상태에 맞는 운동과정을 설계 해 수업을 진행합니다. 원주 PT:: 나를 위한 가장 쉬운 습관 '운동' 원주 운동 전문가 김정환 트레이너 JH Physical Gym_김정환 VIP FITNESS 원주 세경점 팀장 ️ 오전 오후 모두 가능 (... blog.naver.com ️회원님 후기 포스팅️ 가격 및 기타 문의사항은 상담 시 더 자세히 안내 해 드리겠습니다=] JH physical PT는 민생지원금과 원주사랑 상품권 사용이 가능한 가맹점입니다.=] 김정환(@vip_physicalfit

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[블챌] 잠깐이라도 힐링하면 그게 여행이지 원주 근교 드라이브 가기 좋은 곳 홍천 카페 도팅

바쁜 요즘 멀리 여행은 어렵지만 주말에 짬 내서 드라이브할 겸 한 시간 정도 호로록 다녀오기 좋은 것 같아요ㅎㅎ 저희는 이번에 홍천으로 겸사~겸사~ 푸른 녹음을 보고 왔어요ㅎㅎ 홍천 수타사 가는 길에 있는 카페 도팅은 수제 스콘이랑 두부 빵이 있는 곳이에요=] 또 뷰가 굉장히 예쁘고 주차도 넓게 잘 되어있어서 잠시 들러서 커피 마시면서 쉬기에 좋더라고요 ᄒᄒ 카페 내부는 천장이 높고 유리창도 통창으로 되어있어서 밝고 바깥 뷰까지 홍천까지 드라이브 간 보람이 있더라구용ㅎㅎ 음료 메뉴랑 1인 빙수까지 완비되어 있는 디저트 맛집!! 스콘은 직접 만드시는 수제 스콘! 두부 빵이랑 케이크, 떡이 있고 넘 배고파서 두부 마늘빵을 주문해 봤어요!! 스콘은 성인 남성 주먹보다 컸어요!! 커피도 고소하고 씁쓸한 게 맛있었어요ㅎㅎ 스콘은 투박하게 잘라서 먹으니 담백하고 고소한 맛이 잼 없이 먹어도 맛있더라고요 ᄒᄒ 두부 마늘빵은 데우는데 시간이 조금 걸려서 나중에 나왔고 겉은 바삭하고 빵은 쫄깃하니

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강원도 여행 여기 어때? 정선 토박이 추천 맛집

예비 시어머니의 생신을 기념해서 정선에 다녀왔어요! 평소에 고기보다 생선을 즐기시는 건강을 잘 챙기는 어머니라서 메뉴를 장어로 골라보았어용ㅎㅎ 정선애장어 먹으러 와요 강원특별자치도 정선군 북평면 장열길 13 정선애장어 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이곳은 정선 시내에서는 살짝 외곽에 위치해 있어서 꼭 차로 방문을 하셔야 하고 주차시설도 잘 되어있어서 아주 편안하게 다녀왔어요=] 내부는 굉장히 깔끔하고 고급스러운 분위기라서 각종 모임, 기념일에 가기에 좋아 보였고 장어를 다 구워주시기 때문에 테이블에서 뜨겁게 뒤집지 않아서 편했어요ㅎㅎ [메뉴] 장어 1마리 38,000원 수제비 장어탕(점심특선) 11,000원 소불고기 15,000원 누룽지탕 5,000원 기본 찬으로는 장어랑 곁들여 먹기에 아주 찰떡궁합 깻잎, 생강, 생김 등등이 나오고 추가 반찬들은 셀프로 편안하게 드시고 싶은 만큼 가져다 드시면 돼요=] 각 테이블을 오고 가시면서 노릇노릇하게 구워주세요=] 장어도 굉장히 실

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원주 PT:: 나를 위한 가장 쉬운 습관 '운동' 원주 운동 전문가 김정환 트레이너

JH Physical Gym_김정환 VIP FITNESS 원주 세경점 팀장 ️ 오전 오후 모두 가능 (대략 09시~22시) ️️주차 가능, 지역상품권 가능, 다이어트&벌크업 전문 안녕하세요 원주 괴물 하체 김정환 팀장입니다=] 오늘은 최근 수업을 아주 잘 따라와 준 회원님의 노력의 결과를 보여드리려 합니다. 해당 회원님은 100kg이 넘는 체중으로 평소 병원을 다니면서 약을 드실 정도로 혈압&간건강에 적신호로 '운동처방'을 제안받아 처음 운동을 시작하셨습니다. 회원님의 가장 큰 포인트는 과체중으로 인한 제한적인 유산소 체력 부족 식탐 조절 부족 등으로 타이트한 식단 코칭 및 운동강도 및 유산소 조절이 타 회원님보다 더 집중적으로 관리가 필요했습니다. 약 2달간의 노력은 곧 결과로 입증이 되었고 주변에서 먼저 알아볼 정도로 변화했습니다. 현재는 체중조절과 꾸준한 운동만으로 병원에서 단약을 제안할 정도로 건강이 좋아졌고 운동은 꾸준히 컨디션에 맞게 매일매일 하는 습관이 되었습니다. 직접

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원주 개운동 :: 원주 강변 앞 대물림 맛집 매지리 막국수

매지리 막국수 원주시 강변로 345 매지리 막국수 11:00-21:00 (매주 일요일 휴무) 예약 가능, 주차 가능 매지리막국수 강원특별자치도 원주시 강변로 345 매지리막국수 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 막국수 먹고 싶을 때 가장 먼저 생각나는 식당 1등인 '매지리 막국수', 2대째 대물림 맛집으로 거의 항상 식당에 손님이 많이 있을 정도로 인기가 좋은 곳이에요=] 매장 앞에 주차장이 있지만 피크시간대에는 주차대란이 있으니까 참고해 주세요 물 막국수부터 비빔막국수, 쟁반막국수가 있고 명태회 막국수도 새로 개시한 것 같아요=] 사이드로 수육이랑 감자 전, 만두, 전병도 있어서 단체로 가시는 분들이 곁들임 사이드로 드시기에 좋아요ㅎㅎ 그리고 감자 전이 굉장히 바삭바삭하고 맛있어서 추천! 저는 보통 방문하면 비빔막국수를 먹어요. 비빔막국수에는 양념이랑 야채 조금 이렇게 올라가고 육수가 같이 나오니까 자작자작하게 같이 비벼 먹으면 굿굿굿!!! 양념은 새콤달콤하고 자극적인

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원주 무실동 :: 원주 시청 앞 돈카츠 전문 승우 원주점

승우 원주점 강원특별자치도 원주시 만대로 21-1 1층 승우 원주점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 승우 원주점 원주시 만대로 21-1 1층 매일 11:00-20:30 (BT15:00-17:00) 아기의자 있음, 포장 배달 가능, 주차 어려움(쌈지공영주차장 또는 골목에 대야 함) 서울에서 놀러 온 언니랑 점심 먹으러 방문했어용ㅎㅎ 점심시간 살짝 지났을 때 갔는데도 테이블이 꽉 차있었어요! 다행히 웨이팅은 없어서 바로 앉았습니당ㅎㅎ 메뉴판은 이렇게 되어있고 직원분께 직접 주문도 가능하지만 큐알 스캔을 통한 주문으로 거의 받으시더라고요!! 매장이 너무 바쁜듯 해요...ㅠㅠ 저희는 2인 세트에 냉모밀을 주문했어요=] 2인 세트에는 총 5가지가 있어요. 로스카츠, 히레카츠, 치즈카츠, 애비카츠, 타마고카츠 등등 2명이서 나눠서 먹기에 좋은 구성이에요=] 냉모밀도 시원한 육수에 푸짐하게 담겨서 나와요=] Previous image Next image 카츠들이 살짝 분홍빛을 띠고 있

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생활체육지도자 자격증과 실전활용 과정을 한 번에, 전문 트레이너로 거듭날 기회! 잡으세요.

운동과 건강은 함께 가야 하는 동반자 건강의 관심이 급증하는 요즘 운동 수요 증가로 많은 사람들이 운동 코치를 꿈꾸면서 단순히 운동을 가르치는 지도자가 아닌 건강 컨설팅, 동기 부여자 등으로 확장 중입니다. 하지만 몇몇 분들께서 ️단순히 운동을 좀 할 줄 알아서 ️생체 자격증이 있으니까 해서 바로 타인을 가르치는 것은 다소 위험하다 생각이 듭니다. 개인 운동을 잘하는 것≠타인을 잘 가르치는 것 이론 공부와 실기, 실무의 과정을 거친 후에 제대로, 정확하고, 안전하게, 지속 가능한 운동을 코칭 하는 것 그게 바로 제대로 된 운동 지도자라 생각합니다. 그래서 저 김정환은 체육회 장기근속 및 트레이너로 오랜 기간 체육인 생활을 하면서 단순히 자격증 취득에 포커스만 맞춰진 것 외에 실무와 티칭 스킬을 공유하고 많은 분들이 더 인정받는 운동 지도자가 되길 바라는 목적으로 해당 코칭 커리큘럼을 준비하게 되었습니다. 편안하게 문의 주세요. 배움엔 끝이 없습니다 저 또한 수강생&회원님들을 통해서

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원주PT :: 운동&식단없이 다이어트 하고싶은 사람 일단 들어오세요

JH Physucal PT ️010-9058-2685 ️오전~저녁 상담 후 최대한 맞춰드립니다. ️️ 민생지원금 사용가능, 지역상품권 사용가능, 주차가능, 개인사물함 지급, 각종 이벤트 진행 중 안녕하세요 JH Physical PT 대표 김정환입니다. 일단 제목만 보고 들어오신분들중에 ️ 운동&식단 없이 살 빼고싶으신분 ️ 특정 부위만 빼고싶으신분 ️ 저는 여자인데 근육 커지기 싫으신분 없어요. 일단 그런 방법은 없어요. 네 그냥 없어요. 운동없이 다이어트를 하는것은 김치 없이 국밥 먹기 쌈채소 없이 쌈밥 먹기 랑 같은거라 생각해주세요!!!!!! 운동은 올바른 다이어트와 건강한 벌크업, 또 가장 중요한 건강을 위한 가장 쉽고 어려운 습관이에요! 운동을 처음 접하는 회원님들께서 저와 수업 후 전문 트레이너로 '진로변경' 또는 '바디프로필'을 목표하시고 꾸준한 운동에 재미를 느끼시는 분들이 많으세요. 저는 회원님들의 목표와 몸 상태에 따라 운동 커리큘럼을 각기 다르게 준비해서 원하시는

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원주 우산동 :: 돈까스랑 쫄면 꿀조합의 경양식 돈까스 맛집 담돈까스

담돈까스 강원특별자치도 원주시 돌터1길 10-7 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 담돈까스 원주시 돌터1길 10-7 매장확인 필요 주차는 길가에 가능해용 원주 우산동 하천라인쪽에 위치한 돈까스 맛집에 다녀온 후기 남겨볼게용ㅎㅎ 메뉴는 돈까스와 쫄면이 있고 각각 곱빼기가 가능해용 모든 반찬은 셀프로 가져다 드시면 되고 스프만 주방에서 주시더라구요!! 미역국은 짭쪼름하지만 집에서 만든 느낌이에요=] 저희가 주문한 음식은 왕돈까스랑 쫄면입니당 돈까스는 한장 반정도의 크기가 나왔고 경양식 돈까스라서 소스는 부어서 나오는 방식이에요=] 정갈하고 깔끔하게 담겨져서 나오는 음식이 굉장히 맛깔나고 먹고싶게끔 느껴지는 비쥬얼이에요! 야채 가득한 쫄면도 등장!! 야채가 대략 5가지가 들어가고 양념도 새콤해서 입맛이 확 살아나는 맛이에요!! 돈까스 고기가 굉장히 두툼하고 튀김옷도 많이 두껍지 않아서 조합이 엄청 좋고 맛있어요ㅎㅎ 돈까스 소스도 많이 달지않아서 더 맛있더라구요! 돈까스랑 쫄면

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주 3회 이상 카페에 다니는 먹깨비가 추천하는 원주 카페 LIST

카페에서 맛있는 디저트랑 커피 먹는 것을 정말 좋아하는 명란이가 추천하는 원주에 오면 꼭 가봤으면 싶은 카페를 정리해 보았는데요. 각 카페의 대표 메뉴와 한 줄 평 이 있으니까 편안하게 봐주시고 취향에 맞는 카페가 있길 바라용ㅎㅎ ️메종누아젯 ️씨쏘 ️오두막 ️허니포레스트 ️도로커피 단구 메종누아젯 메종누아젯 매일 8:30~21:00 스콘, 휘낭시에, 옥수쑥 라떼, 에스프레소 콘파냐 구움과자의 KING 스콘이랑 휘낭시에가 있는 원주 혁신도시의 신상 카페, 통유리로 비추는 푸릇함과 도시의 뷰와 따뜻한 조명의 분위기가 혼카페를 즐기거나 데이트, 담소를 나누기에 아주 좋아요. 특히 에스프레소 콘파냐는 명란의 추천메뉴️ 이건 플레인 스콘 라즈베리 스콘과 레몬 스콘 에스프레소 콘파냐와 우유 덜 들어간 따뜻한 라떼는 에스프레소 향이 굉장히 묵직하게 잘 느껴져요️ 메종누아젯 강원특별자치도 원주시 양지뜰4길 27 1층 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 원주카페 메종 누아젯 ㅣMais

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원주 행구동 :: 매운음식이 땡길 때 꼭 생각나는 쭈삼, 쭈꾸미덮밥 맛집 원주 그 집 주꾸미

그 집 주꾸미(행구동) 원주시 영랑길16 11:30-21:30(BT15:00-16:30)매주 일요일 휴무 매장 앞 주차 2대 가능, 철판볶음은 맵기조절 안됨 그집쭈꾸미 강원특별자치도 원주시 영랑길 16 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이곳은 저희가 주꾸미 삼겹살이 생각날 때 1등으로 얘기하는 맛집이에요!! 해산물&육류 단백질도 챙기고 야채도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴로 저희가 엄청 좋아하는 먹깨비 커플의 또간집이에요ㅎㅎ 메뉴는 쭈꾸미 덮밥, 쭈꾸미 철판, 새우튀김, 돈까스 그리고 샐러드랑 도토리 전이 같이 나오는 정식도 있어서 아이 어른 무관하게 다들 좋아하실 것 같아요=] 저희는 철판볶음을 주문했고 깻잎은 철판에만 나오는 거 같아요=] (먹께 비들은 삼겹 추가!!) 기본으로 나오는 반찬들이 매운 철판요리에 제격이에요! 삼겹을 추가하지 않으면 고기는 절반만 둘러져서 나오고 저희는 1개 추가를 해서 동그랗게 둘러져서 나왔어요!! 수시로 이모님께서 확인하시면서 볶아주세요ㅎㅎ 철판

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원주 행구동 :: 원주 대표 카페로 소개하는 모던한 분위기의 디저트 카페 도로커피 청연재

직접 매장에서 로스팅 한 향긋한 커피와 소금 빵, 에그타르트 등등.. 도로커피 청연재에서만 맛볼 수 있는 소금 식빵까지 원주 대표 디저트 카페 소개해 드릴게요=] 도로커피 청연재 원주시 영랑길 14-2 1층 매일 8:30-21:00/목요일(18시) 일요일(20시) 반려동물 동반 가능, 주차 불가(도로가도 불가) 도로커피 청연재 강원특별자치도 원주시 영랑길 14-2 1층 도로커피청연재 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 귀래도로커피&디저트(@dorocoffee2020) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 946명, 팔로잉 218명, 게시물 779개 - 귀래도로커피&디저트(@dorocoffee2020)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 행구동 골드클래스 바로 앞에 위치한 '도로커피 청연재'는 단구동, 귀래에 위치한 도로커피와 같은 사장님께서 운영하시는 곳이에요ㅎㅎ 귀래의 도로 커피는 아마 정리하셨을 거예요! 다른 지점과 비슷하

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집밥 일기 :: 말복은 지났지만 몸보신에 제격인 오리백숙 밥솥으로 만들어보기

[오리백숙&마늘 무침] 밥솥의 만능 찜 기능으로 오리를 푹~ 삶아서 먹어 보았어요=] 6등분 된 오리 한 마리를 구매 후 밥솥에 쌍화탕 한 병에 통마늘 한 줌, 물 잠길 만큼 넣어서 만능 찜 기능으로 삶아주면 완성돼요=] 하지만 개인적으로 닭은 밥솥으로 해도 맛있지만 오리는 밥솥보다는 냄비에서 국물 넉넉하게 삶는 게 더 맛있고 부드러운 것 같아요=] 그리고 저희는 찹쌀이 없고 찹쌀보리가 있어서 넣었더니 식감도 톡톡거리고 쫄깃한게 더 별미었어요ㅎㅎ - 마늘은 살짝 데쳐주시면 아린 맛이 빠진다 했는데 생각보다 여름 마늘이 많이 맵더라구요...ㅠㅠ 한... 60% 정도 익을 정도로 끓는 물에 데쳐주신 후 양념에 묻혀서 드시면 돼용 고추장 0.5스푼 고춧가루 2스푼 식초 2스푼 설탕 1스푼 꿀 0.5스푼 통깨랑 참기름 취향껏 이렇게 해주시면 달콤새콤 고소한 마늘 무침 완성이에용ㅎㅎ #집밥일기 #오리백숙 #오리요리 #밥솥으로오리백숙만들기 #집에서오리백숙해먹기 #홈쿡 #마늘무침 #마늘무침만들기

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부끄럽지만 누구나 격을 수 있는 말 못 할 토옹.. 증.. (항문농양)

안녕하세요 명란이에요..ㅎ 오늘은 사알짝 민망&부끄&창피&조심..뭐 이런 것들이 조합된 얘기를 풀어보려 합니다..ㅎ 7월과 8월에 마미의 손목 골절로 인한 병원 매니줠 평일엔 본업, 주말엔 카페 알바로 인한 피로함이 겹쳐진 일상을 보냈는데엽 어느 순간 엉덩이의 소중한 부분이 때끔쓰, 멍울쓰가 생겨서 바로 정말 바로, 따끔이 생긴 바로 다음날 바로 병원에 방문을 했더니 항.문.농.양 이라는 진단을 받았습니다 네네ㅎ..ㅎ 항문농양은 항문에 농이 차는 현상으로 소위 말해 엉꼬 뾰루지 정도? 원인은 다양하지만 이제 피곤하거나 면역력이 떨어지면 엉꼬에도 반응이 올 수 있다 네네...ㅎ (다른 질환으로 인한 농양은 아님) 이제 병원에 가시면 대략적인 증상을 말하고 이런 자세로 옆으로 누워주시면 치과에서 사용하는 가운데 뚫린 면포를 엉덩이에 덮어주세요.. 여기서부터는 그냥 내가 나임을 내려놓으며 이분은 나를 살려주시기 위해 내려온 가운을 입은 천사다...라고 생각하면서 힘을 빼주세여... 그래도

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원주 학성동 :: 원주 축협 본점 한우프라자에서 가성비 엄청 좋은 육회 비빔밥 먹고 오기

(법카법산) 엄마의 추천으로 다녀온 '원주축협 한우프라자'를 소개해 볼게요!! 원주축협 한우프라자 원주시 원일로 233 3층 한우프라자 매일 11:30-21:00(BT15:00-17:00) 예약은 8인 이상부터 가능합니다. 원주축협 한우프라자 강원특별자치도 원주시 원일로 233 3층 한우프라자 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 한우 구이부터 점심에 먹을 수 있는 단품 메뉴들까지 알차게 구성이 되어있어서 많은 분들이 찾으시더라고요=] 주차시설도 잘 되어있어서 앞으로도 자주 갈 예정!!! 주차장도 3층까지 있어서 주차 후 3층 한우프라자로 가시면 돼요. 문화센터랑 같이 붙어있어서 엄마가 아시더라고요 ᄏᄏ 앞장서서 호다닥 가셨어요ㅋㅋ 제가 너무 배고파서 12시 전에 갔음에도 불구하고 사람들이 많았고 저희도 15분 정도? 기다렸다가 들어갔어요ㅎㅎ (근데 카운터 직원분 살짝 불친절 하세욥...ㅎ 응대도 뭔가 살갑지 못하고 결제 후 카드도 카드도 '검지 중지'에 끼워서 주시더라구욥

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원주 개운동 :: 손님 접대는 이런 고깃집에서 원주 투쁠 한우 전문 한우 숯불구이 석탑 본점

명란이 기준 정말 기름지고 입에서 사르르 녹는 첫입은 아무도 못 이기는 소고기 맛집 소개해 볼게요!! [법카법산 솔직 리뷰입니당] 한우숯불구이 석탑본점 원주시 강변로 337 11:30-22:00(매주 월요일 휴무) 예약 가능, 주차 가능 개운동 강변로에 위치해있어서 찾기에도 쉽고 식당 바로 앞에 주차도 가능해요! 대량 4~5대정도?? 메뉴는 이렇게 되어있고 여기는 특수부위만 있고 저희한테 익숙한 등심, 안심 부위는 없다는 점!!! (안심 러버는 아숩아숩...) 기본찬은 이렇게 나오고 새송이버섯, 생새우, 천엽, 생간이 나오고 추가는 무료로 해주시는 것 같았어요!! 고추가 굉장히 매우니까 됴심됴심 저희가 주문한 건 특수 모둠 3개 (132,000원) 치마살, 부채살, 제비추리, 업진살, 늑간살, 아롱사태 모둠 기름이 좔좔~ 정말 입에서 녹는 부드러운 맛이에요ㅠㅠ 같이 주시는 부추무침이랑 같이 먹으면 조합이 엄청 좋고 마늘이랑 쌈 야채랑 같이 싸서 먹으면 느끼함 중화! 그다음 추

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원주 신림 :: 원주 신림가면 꼭 가봐야할 대표 맛집 황금룡 내돈내산 후기

황금룡은 어릴때부터 부모님이랑 다니던 맛집인데 장소 이전 후 더 잘되는 원주 신림 대표 맛집이라 신림 가는 길에 거의 항상 먹는 곳인데 여러분들도 많이 아셨으면 싶어서 바로 소개 해볼게용ㅎㅎ 황금룡 원주시 신림면 치악로 267 11:30-19:00(화요일 휴무) 포장, 예약, 아기의자 저희는 평일 점심에 방문했고 이때도 손님들이 꽤나 계셨고 꾸준히 유입되고 있었어요!! 아무래도 신림쪽에서 텃밭을 일구시는 분들이나 제천쪽으로 빠지는 분들께서 많이 방문 하시더라구용ㅎㅎ 메뉴는 다양한 요리들이 있고 몇몇 메뉴들은 2인분이상 가능하니까 잘 확인하시고 일행분들이랑 맛있게 드세용ㅎㅎ 저희 엄마 피셜 울면이 쫀맛탱구리라네용ㅋㅋㅋ 저희가 주문한건 짜장면, 짬뽕, 볶음밥, 탕수육 소 이렇게 주문했고 15개월 아기 포함해서 어른 세명인데 대체 왜 음식을 이렇게 많이 시킨건지 ㅋㅋㅋㅋ 옛날 탕수육과 찹쌀 탕수육의 그 중간 어디쯤 있는 쫀득하고 달달한 탕수육에 양파가 굉장히 많이 올라가있는 스타일

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원주 PT :: 단구동 1:1 PT 전문 김정환 트레이너 운동습관 다이어트 벌크업 퍼스널 운동 지도

JH Physical Gym_김정환 VIP FITNESS 세경점 김정환 팀장 오전 오후 모두 가능 (대량 09시~22시) ️ 010-9058-2685 주차 가능, 지역상품권 사용 가능, 다이어트&벌크업&트레이너 양성&퍼스널 운동 지도 VIP FITNESS 세경점 강원특별자치도 원주시 단구로 424 세경웰러스상가 301호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 김정환피지컬gym 김정환 피지컬gym입니다 뉴택머신 천국의계단 보유 주차가능 원주시 단구로424 2층vip세경gym pf.kakao.com 혹시 렛풀다운을 하는데 팔이 아프지 않으시던가요? 어깨&가슴운동을 하는데 승모근만 커지는건요? 여성분들 다이어트한다고 스쿼트&유산소만 하시진 않으신지요? 정확한 운동의 목표와 안전한 운동 방법, 또 나에게 맞는 루틴과 횟수를 지도 및 서포트를 해주는 게 트레이너의 역할입니다. 김정환 팀장님은 강릉시 체육회에서의 오랜 근무 경력과 트레이너 경력을 통하여 어린아이부터 고령자, 남녀노소 원하

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원주 흥업 :: 원주 대표 로컬 쌈밥 맛집 고향 보리밥

원주 사람이라면 거의 다 아는 흥업 맛집!! 여기는 연세대랑 한라대랑 인접해 있어서 대학생들이 자주 찾는 삼겹살&쌈 채소를 푸짐하게 즐길 수 있는 가성비 좋은 맛집이에용ㅎㅎ 고향 보리밥 원주시 흥업면 남원로 69-1 11:30-20:00(매주 일요일 휴무) 주차장 없음, 예약 어려움, 워크인 입장만 가능 고향보리밥 강원특별자치도 원주시 흥업면 남원로 69-1 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 보리밥을 주문하면 기본으로 비빔밥 재료와 쌈 채소가 같이 나오고 정식에는 삼겹살이 추가되는 정도예요!! 사실 4천 원 추가하면 삼겹살을 같이 먹을 수 있으니 정식을 안 먹을 수 없는ㅋㅋㅋ 가성비 최고죠 ㅋㅋㅋ 정식을 시키면 이렇게 고기랑 무거운 불판이 나오고 사실 다른 쌈밥집 가서 제육쌈밥이나 냉동 삼겹에 비교하면 고기 질 굉장히 좋아 보임!!! 그리고 3인 정식에 이 정도 양이면 충분하지 않을까요?? 보리밥 비빔밥에 야채도 엄청 푸짐하게 나와서 샐러드(쌈 채소)와 단백질 충전이 완전

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집밥일기 :: 원주 먹깨비 잘 먹이기 3탄

안녕하세용 명란이에요=] 또 그간 먹었던 맛있는 만찬들 나열 해 볼게용=] 닭가슴살 소세지와 새우, 토마토 파스타 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." '데체코 시금치 맛 페투지네'파스타면을 사용해 새우랑 닭가슴살 소세지를 넣은 토마토 소스 베이스의 파스타 입니다=] 저는 '쓱배송'에서 구매를 했고 쿠팡이 좀 더 저렴하더라구요?? 데체코 브랜드의 파스타는 워낙 유명하니 라자냐 면도 좋아하는데 시금치가 들어갔으니 조금 더 건강할거라 생각이 들어서 선택했어용ㅎㅎ 데체코 페투치네 시금치, 250g, 1개 - 스파게티/파스타 | 쿠팡 현재 별점 4.6점, 리뷰 1400개를 가진 데체코 페투치네 시금치, 250g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 스파게티/파스타 제품들을 확인해보세요. link.coupang.com 소고기 만둣국 만두 귀신인 명란은 집에서도 종종 만둣국을 만들어 먹어요=] 만두는 비비고 왕교자만두 사용!! 마늘

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원주 PT:: 민생지원금 받은 김에 운동 시작하기 원주 1:1PT 전문 김정환 트레이너

JH Physical Gym_김정환 VIP FITNESS 원주 세경점 팀장 ️ 오전 오후 모두 가능 (대략 09시~22시) ️️주차 가능, 지역상품권 가능, 다이어트&벌크업 전문 안녕하세요 원주 괴물 하체 김정환 팀장입니다=] 민생지원금 신청 기간이 도래해 빠른 분들은 이미 지급받으신 분들도 계실 텐데요. 이 기회에 그간 선 듯 못했던 운동을 시작하려 하시는 분들 많으시죠. 운동은 나를 위해 시작하는 가장 쉽지만 어려운 습관입니다. 헬스장에 다양한 기구와 머신들이 있지만 사용법을 잘 몰라서, 어색해서 결국 러닝머신만 하시는 분들! 이번 기회에 전문가에게 제대로 운동을 배우시기를 추천드리고 싶습니다. 원주 지역화폐로 지급받으신 분들도 사용 가능하도록 완비가 되어있습니다=] 민생회복 지원 쿠폰 발행 및 사용 이벤트로 기존 서비스 포함 횟수 외에 1회(6만 원 상당)를 추가로 지급 드리고 개인 라카도 지급 드리고 있습니다! 수업 장소는 단구동 세경아파트 상가 내의 VIP FITNESS에서

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원주 단계동 :: 간맥하기 좋은 골목 안 힙한 맛집 피자코믹스

피자코믹스 강원도 원주시 금불1길 12-6 1층 매일 12:00-01:00(주말은 02:00까지) 테이크아웃 할인, 포장 배달 가능, 매장 취식 후 포장 시 포장비용 발생 피자코믹스는 단계택지 롯데리아 뒤쪽 골목에 위치한 간단히 맥주 한잔하기 좋은 신상 피자 맛집이에요!! 멀리서부터 힙한 분위기가 물씬 풍기는 간판이 눈에 확 띄어서 금방 찾을 수 있어요=] 주차는 조금 불편하지만 간맥하러 가니까 놓고 가세용! 매장 분위기는 넓고 패스트푸드점의 포인트가 곳곳에 보이고 광택 가득한 의자가 매력인 곳!! 축구 시즌에는 큰 스크린으로 경기를 다 같이 즐길 수 있다 하네용ㅎㅎ 메뉴는 더블 페퍼로니부터 하와이안 파자까지 10가지 종류의 피자가 있고 3,000원 추가하면 반반 피자도 가능해요=] 작은 소품 하나하나 뭔가 쨍한 색을 띄고있으니까 눈에 확 보이고 분위기가 좋더라구용ㅎㅎ 제가 주문한 건 하와이안 피자! 페퍼로니와 따뜻한 파인애플이 좋아서 주문했어용ㅎㅎ 메뉴 주문은 지극히 내 취향ㅋㅋ

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청주 맛집 :: 청주 가면 꼭 다시 가고 싶은 더덕 솥뚜껑 삼겹살 나는 오송점 다녀옴

더덕 솥뚜껑 삼겹살 오송점 충청북도 청주시 흥덕구 오송읍 만수길 13-9 11:30-22:00(매주 일요일 휴무) 단체 가능, 주차 가능 회사 업무 교육 차 세종시에 교육을 받고 바로 옆 청주에서 숙소랑 식사를 해결 했는데용 맛집을 찾아보다가 가장 먼저 보였던 '더덕 솥뚜껑 삼겹살'!! 지점이 많은거 보니까 청주 내에서는 소문난 맛집인듯해서 저장해서 꾸꾸님이랑 다녀왔어용ㅎㅎ 메뉴는 더덕 삼겹살이랑 더덕 목삼겹살 두 가지 부위! 대 58,000원 (4인분) 중 45,000원 (3인분) 소 32,000원 (2인분) 추가 14,000원으로 되어있지만 저희는 3인분으로 시작했어용 먹깨비들이라ㅎㅎ 그리고 더덕은 강원도 정선, 횡성 원산지로 강원도 애들이 충청도 가서 강원도 더덕을 먹는 현장입니당ㅋㅋㅋ 기본으로 이렇게 불판에 올려져서 나오고 추가 토핑이랑 밑반찬은 셀프로 가져다 드실 수 있어요. 더덕은 요청하시면 바로바로 빨갛게 무쳐서 불판에 올려주세요ㅎㅎ 외국인 이모님이 계신데 완전 친

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첫 소방기술자 수첩을 위해 소방기술자 양성, 인정 교육 세종교육원에서 교육받은 후기

[저는 교육생으로 교육에 대한 후기입니당] 한국소방시설협회 세종교육장 세종특별자치시 조치원읍 행복8길 8 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 한국소방시설협회 교육종합시스템 한국소방시설협회, 교육종합시스템, 교육신청, 학습지원센터, 마이페이지, 강의실 fedu.ekffa.or.kr 소방 초급 자격증 취득을 위해서 최초 교육을 받으러 집체교육 일정에 다녀왔습니당 온라인으로 80% 이상 출석률과 테스트 통과를 해야 자격증을 받을 수 있고 집체교육도 참석할 수 있대요! 지역은 서울, 안산, 세종, 경상도 등등 각지가 있지만 정원이 다 채워지면 선택권이 좁아지니 빠르게 예약을 하시는 걸 추천드릴게요ㅠㅠ 아님 나도 서울이 편했는데 원주에서 세종 2시간 ㅎㄷㄷ... 집체교육은 10시부터 18시까지 진행되는 과정이에요. 오전 이론수업, 점심시간 1시간, 오후 실기수업, 캐드 수업 이렇게 되어있고 1일차에는 전기소방, 2일차에는 기계 소방으로 있어서 유용한 수업이라 생각이 듭니다!! 교육 1일차

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원주 무실동 :: 건강한 외식메뉴로 추천하는 월남쌈&샤브샤브 전문 소담촌 원주무실점

원주분들이시라면 거의 다 아실 무실동 샤브샤브 대표 맛집인 '소담촌 원주 무실점'에 다녀왔어요=] 외식 메뉴를 고를 때 맛있지만 건강한 메뉴로 샤브샤브를 많이들 찾아주시는데 꾸준한 사랑을 받고 있는 소담촌 원주 무실점 소개해 드릴게요 ᄒᄒ 소담촌 원주 무실점 원주시 능라동길 47 베르뉴 노블레스타워 3층 11:00-21:15 단체 이용, 예약, 유아시설 완비, 주차지하 신메뉴 마라 샤브 출시 매장의 내부는 많은 인원들을 충분히 수용 가능한 넓은 공간과 쾌적한 분위기로 어르신분들도 좋아하시고 어린 친구나 연인들도 많이 찾아주는 곳이에요=] 제다가 어린이들이 뛰어놀 수 있는 유아 공간도 있기 때문에 어른분들이 편안하게 식사하시기에도 좋아요=] 싱그러운 다양한 샤브샤브용 야채들과 월남쌈에 싸서 먹을 수 있는 채 썬 야채들까지 다양하게 구비가 되어있어서 야채를 특히 좋아하시는 분들에게 완전 천국! 여기는 샤브샤브에 들어가는 버섯, 떡, 만두, 면사리 등등이 구비되어 있고 특히 유부를

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