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어제 급 입터져서 몸무게 올라감 미친몸뜡이 즉각즉각 반응하고 난리야 점심 #대파간장나또 #쉐이크베이비단쉐 계란1알 사과 몇 조각 방토 조금 살짝 밥도 먹음 두세입(양심고백) 간식 따근한 라뛔 레몬사탕 저녁 닭한마리...! 블로그 찬스로 오랜만에 외식했숩니다? 운동으로 반성했습니다(당당)
어제 운동해서 그래도 어제보단 아주 살짝 쭐은 내 몸무게... 뒷자리 소수점 변화만 짜증.... 아침 공복 미지근한물로 스타트 10시 아침 천연위고비 한알 점심 #촙촙면 미쳐미쵸 너무 맛있음 회개리카노 하면 뭐하나 빵...있는데 4시30분쯤 #아보카도칩 안먹고 싶었는데 뷰장님 권유로.... 진심..... 휴 저녁 무조건 가볍게다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저녁 낫또 계란1알 방울토마토 고구마 한입 오트몬드는 사진찍고 안먹음
안녕하세요 수우입니다 오늘의 맛집 포스팅은!? 바로바로 미아역에 위치한 닭한마리 맛집 온계 미아점 입니다 온계 미아점 영업시간 11:00 ~ 24:00 15:00 ~ 17:00 브레이크 타임 매주 월요일 정기휴무 온계 미아본점 서울특별시 강북구 솔매로 91 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 미아역 7번출구에서 마을버스 10번버스 타고 신협에서 내리면 빠르게 오실수 있습니다 역에서 그리 안멀어서 걸어서 오는것도 충분한 거리입니다! 온계 미아점 메뉴 온계 미아점 메뉴입니다 능이 닭한마리와 닭곰탕, 편백정식과 칼국수 등 다양한 메뉴가 있습니다 온계 미아역점은 주문즉시 요리가 시작되니 조리시간 약 10~15분 정도 소요됩니다! 바쁘신분들은 미리 전화하고 가세요! 온계 미아점 내부 온계 미아점 내부입니다 복층구조로 되어있어서 모임이나 단체손님 방문해도 문제없는 온계 룸도 있어요!! 저는 닭한마리 시켜보았어요 기본 반찬으로 세팅되는 김치, 깍두기, 양념다대기, 부츠에 넣을 간장소스,
다시 기록하는 식단일기...! 다이어트 과연 성공할수있을런지 아침 공복에 따뜻한 물 마시다가 어제 구매해본 #빼차레몬녹차 레몬은 한개 추가로 넣어서 먹어주기 점심 요새 너무 달려서 다시 가볍게 식단하는걸로 계란2알 토마토1개 안되는양인듯 오전부터 먹은 빼차 계속 먹기 저녁 양파 양배추 토마토 아스파라커스 넣은 #마녀스프 한가득 마녀스프는 #발보아마녀스프 오리고기 한점 오늘 복호두도 참고 아주 잘 참았다 내일도 클린하게 먹어보는걸로!!!
250416 식단일기 스타트 아침 빼차 + 레몬 퐁당 점심 돼지고기+야채 듬뿍 넣은 마녀스프 두그릇.. 먹음 삶은계란 두개 점심 간식 커피대신 따듯한 대추차..! 이거 먹어서 그런지 오늘 하루종일 더워쥭겠음...️ 저녁 점심은 배부르게 먹었으니깐 저녁은 가볍게 물에 탄 쉐이크 #크런틴쉐이크 #초코이즈백 연근 조림 두조각 사탕 한개
오늘은 왜케 몸이 천근만근인지 무겁다 무거워 아침 공복 유산균 오다다 슈퍼림포티 울트라 미지근한물에 먹기 배고프다 빨리 점심 먹고 싶당~~ 점심 사과 + 올리브오일 + 땅콩잼 어제 남은 마녀스프에 야채추가해서 듬뿍 계란 두알 사과 한조각 추가 딸기 7알정도..? 저녁은 가볍게 먹는걸로~ 간식 견과류 한봉 레몬 사탕 저녁 #플라이밀브라운 물에타니깐 너무 맛없음..!! 계란 두알 / 김
오늘은 아침부터 일정있는날 바쁘다 바빠 오전 녹차레몬물 맛밤 반개 초콜릿 한개 점심 결혼식있어서 한가득 먹었다..! 저녁 안먹움..!!!
아침공복 유지 아점 엄빠랑 직화오징어볶음 수육 오징어 튀김 등등.. 먹물밥 조금 간식 가고싶었던 카페에서 브라운라떼~ 블루베리치즈파이 저녁 계란두알 능이백숙 국물조금 닭 조금
그래도 주말 나름 선방한듯...? 아침 공복에 유산균 톡톡 미지근한 물 점심 닭육수 닭가슴살 넣은 마녀스프에 계란 두알 쫌 짜다 물 추가로 넣어서 먹음 반찬으로 김자반 단백질 한가득 간식 레몬사탕 #라이블링파사비클렌즈 저녁 너무 배고파서 쉐이크 포기...! 점심이랑 똑같은 마녀스프 + 계란 두알 그리고 김자반 한가득 간식으로 대추고 한입
아침 공복유산균 한포 미지근한물 점심 돼지고기 넣은 마녀스프 + 김 두봉 계란 두알 치즈 한장 사과 + 올리브오일 간식 배는 안고팠는데 요거트 먹움;; 레몬사탕 저녁 마녀스프 치즈 넣어서 한가득 스프링치즈도 한개더 추가 저녁 간식 #라이블링파인쏙클렌즈
공복 유산균 한포 미지근한물 점심 올리브오일 듬뿍 넣은 사과 + 땅콩쨈 #단호박메쉬두부샐러드 오랜만에 회사 샐러드 먹기 감기 이슈로 아주 뜨거운 오트밀라떼 #캐시미어커피 오랜만에 먹으니깐 아주 좋군️ 사탕 두알(감기이슈로 부장님이 주심) 저녁 #리앤핏콘시리얼쉐이크 물에 타먹음 뭔가 먹을때 입안에 기름지는? 느낌이 있음 사둔거 다먹고 다른걸로 바꿔야겠음!! 포만감도 쫌 덜함...!!!!! 맥반석 계란 1개 방울토마토 10개 뜨끈한 대추차 한잔으로 마무리
공복 유산균 한포 미지근한물로 하루를 스타트 아침 공복 너무 참을수없이 배고파서 계란 두알 #천연위고비 라던데? 자주 이용해볼게요? 일단 배고픔 사라져서 살것같구요 점심 명란 오두비(오이가 써서그런지 억지로 먹음) 오이김치 파김치 김 간식 블루베리 요거트 사탕 저녁 방울토마토 10개 호두정고 3알 드디어 먹어보고 싶었던 #알쭈꾸미 3개에 만원..! 비싸다 허니버터 닭강정 두조각..(꿀맛) 블루베리요거트 디저트로 마무리
어제 쭈구미랑 닭강정 쪼곰 먹었다고 바로 살 찔끔 올랐구요 이러면 내가 뭘 먹을수 있겠냐 몸뚱아!!!!! 아침 공복유산균 한포 미지근한 물 점심 계란두알 바나나한개 이렇게 먹으면 배고프겠지? 단백질 쉐이크도 먹을예정 단쉐안먹고 따듯하세 카페라떼 먹음 5시 녹차 단백질쉐이크 저녁 왼쪽 남편 식단 | 오늘쪽 내식단 남편 참.. 부럽네 췟 호두정과5알? 두부사러 갔다가 콩물 시식 든든한 느낌 좋구요 주말도 식단 잘 해보는걸로!!!!!
배고파서 잠 안옴..!! 아침 건강하게 사과에 올리브오일 + 땅콩쨈 소량 천연위고비 계란 한알 #대파간장나또 나또 시러하시는분들 이거 추천할게요 미쳤어용 넘 맛있오 행복~~~ 점심 #우지딥카페라떼 사진없음 주의 #베키아에누보 #치아바타 #바질모짜치아바타 한개에...500칼로리가 넘네? ㅎㅎ 수제 에그마요 샐러드 (계란2개 +그릭요거트 + 레몬즙 +홀그레인 +후추) 맛있으면 된거지.... 저녁은 소식하는걸로 5시쯤 딸기 4알 저녁 계란 1알 손두부 5조각 + 간장소스 연근, 콩자반 반찬 한입
일찍 일어난김에 아침 산책 상쾌해 오전 9시쯤 #대파간장나또 9시30분 #올더베러마녀스프 듬뿍 + 두부 4조각 간식 브라운크림라떼 + 레몬커드파이 카페 분위기도 맛도 아주 좋았다 저녁(4시30쯤) #해탄오징어 #오불 #먹불밥 주말에 이렇게 달려버리기 있기...? 헤헤 간식 방울토마토 3개 ️오늘 저녁운동️ 버피테스트 10개씩 5세트 코인노래방 가서 신나게 노래불러서 열량 태우기 17000보 넘게 걷기완!
안녕하세요 수우입니다 오랜만에 카페 리뷰 포스팅 입니다! 네이버지도에 저장만 해두고 이제 가본!!! 카페 동네에 이런곳이 있었음!! 더 자주 갔을텐데 브라운헤이븐 미아점 운영시간 12:00 ~ 22:00 브라운헤이븐 미아 서울특별시 강북구 도봉로10라길 20 브라운헤이븐 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 브라운헤이븐 미아점 메뉴 전체적으로 우드톤이며 앉을공간 많아요! 날씨좋을때 가면 힐링 할 수 있는 카페!! 눈이와도 비가와도 좋을듯? 주말에 두번 방문했는데 자리 있었어요! (운이 좋은건가) 너무 좋아서 두번이나 방문했어요! 첫번째 방문은 엄빠와 함께! 엄마 아빠와 함께 밥먹고 #분좋카 왔지요 다이어트 하는중이였지만? 6시전에는 괜찮아! #시그니처브라운크림라떼 너무 맛있고요? 위에 뿌려진 치즈도 아주 굿뜨 블루베리치즈파이는 딱 아는 그맛! 맛없없 아메리카노랑 같이 먹으면 딱 좋아요 두번째 방문은 남편이랑~~️️ 엄빠 만날때 남편이 감기이슈로 함께 못가서 다시 데리고 왔습니다!
행복한 주말이 끝나고 ㅠㅠ 월요일이 찾아왔습니다...! 아침 #천연위고비계란 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침부터 천연위고비 먹어주고요 아주 든든합니다 점심 어제 만들어둔 로제마녀스프와 연근샐러드 아! 마녀스프안에 삶은계란 두알 있음!! 간식으로 블루베리 10알 넘게 5시쯤 간식 계란 1알 레몬사탕 한개 저녁 #두부유부초밥 후리가케 너무 넣었더니 쫌 짜다 간식 #부샤드초콜릿 달달구리 당이 땡기는건가..! 초코파이 두입.. 커피콩초콜릿 몇알 왜 배고픈것이냐!!! 비와서 운동 안함...!
안녕하세요 수우입니다 충무로 필로프카페 두바이쫀득쿠키 두쫀쿠 후기입니다 이미 여러번 방문한 카페 ↓↓↓전에 올린 포스팅 참고하세요↓↓↓ <충무로> 케이크맛집 필로프(pilope)카페에서 피스타치오 크림치즈케이크 먹고왔어요 안녕하세요 수우입니다 오늘의 포스팅은 바로바로 n번째 방문중인 충무로 카페 필로프입니다 케이크도 맛있... blog.naver.com 필로프 카페 디저트 문의는 필로프카페 카카오톡 채널 'pilope' 문의 하시면 됩니다 통통하고 귀여운 필로프 두쫀쿠 엄마랑 요즘 유행하는 두쫀쿠립도 해봤어용 헤헤 별걸 다 따라함 필로프카페 원래도 피스타치오를 활용해서 케이크 판매하는 맛집인데 이렇게 두쫀쿠를 만들어주시다니..!!! 고소고소한 원물 페이스트를 잔뜩 넣어서 만든 두쫀쿠 일단 제 입맛에는 합격입니다 #필로프두쫀쿠 필로프카페 인스타그램 Pilope 필로프(@pilope.official) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,551명, 팔로잉 0명, 게시물 284
안녕하세요 수우입니다️ 주말에 방문하고 너무 맛있어서 반한!! 맛집!! 퓨전 한식 다이닝 한비 포스팅 입니다 나만 알고싶은데.. 그래도 맛집이니깐 포스팅 해보겠습니다 한비(@hanb_official) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 505명, 팔로잉 404명, 게시물 19개 - 한비(@hanb_official)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 한비 영업시간 화 - 일 : 11:30-22:00 브레이크 : 15:00-17:00 월요일 정기휴무 캐치테이블, 네이버 예약 가능 주차 불가능(공영주차장 이용) 한비 | 예약금 0원, 캐치테이블 단독 혜택 한비는 전통의 깊이와 현대적인 감각을 담아내는 퓨전 한식 다이닝 공간입니다. app.catchtable.co.kr 네이버지도 한비 map.naver.com 캐치테이블 또는 네이버 예약 하고 오세요! 저는 180분이라고 되어있었지만? 30분 정도 지나니깐 들어갈 수 있었어용!!! (앞에 카
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품 리뷰는 바로 바로 바로 올영추천템 체질관리 효소 니드인 구마효소 입니다 한살 한살 나이가 들수록 체내 효소가 줄어들어서 걱정이지만 탄수화물 분해효소로 다이어트 하는 저에게 딱 필요한 구마효소 포스팅 스타트 올영추천템 탄수화물분해효소 100% 국내산 곡물을 사용하여서 안심하고 먹을 수 있는 니드인 구마효소 엔에스엔자임넘버식스 50% 함유 알파-아밀라아제 300,000 UNIT 프로테아제 3,000 UNIT 올영추천템 1포당 303,000 UNIT 의 부담없는 한국인 맞춤 역가수치 과도한 고역가의 효소는 위가 스스로 일을 하는 것을 방해할 수 있기 때문에 무조건 높은 역가수치의 효소가 좋은 게 아닌 나에게 맞는 적절한 역가수치가 중요해요!!! 체질관리 효소추천 올영추천템 일상을 변화시키는 작은 습관, 니드인 한박스에 1포당 3g 10씩 2개입 입니다 1일 1~3회 먹을 수 있어요 물과 함께 먹거나 물없이도 먹을수 있어요! 효소추천 구마효소는 효소 특유의
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품 리뷰는 바로바로바로바로 여자 아이돌 소희도 쓴다는 그 100시간 물광 크림 제가 또 건성에 속건조도 심해서 오래가는 보습크림을 찾아보다가 아포테 엑소좀 스쿠알톡스 모이스처라이징 좋은 기회에 사용해보게 되었어요 해외에서는 프리미엄 더마 브랜드로 이미 유명하고 강남 삼성동 얀피부과에서도 실제로 사용중인 그 물광크림이라고 합니다 아포테 엑소좀 스쿠알톡스 모이스처라이징 포스팅 시작해 볼게요 즉각적인 보습 개선 효과가 88.74%라 아주 기대중입니다 사용해 봤을 대 저 수치가 맞구나 생각 들었어요 바르는 즉시 광도 살아나고 촉촉하게 피부 속 안까지 꽉 꽉 채워지는 느낌이었어요! 엑소좀과 스쿠알란의 조합을 설명 안드릴수가 없는데요 이 크림의 핵심의 조합인 시카 엑소좀 + 스쿠알란 이라는 조합입니다 민감할 때 바르면 따끔거림 없이 바로 진정되는 느낌이 들었고 실제로도 민감 피부 진정 개선 11,60% 테스트 결과도 있습니다 독일 더마테스트 등급에서 Excelle
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품 리뷰는 바로 바로 바로 바로 플로네아 올리브 오일 캡슐 3 in 1 입니다 플로네아 올리브 오일 캡슐을 만나기전에는 코스트코에서 사온 무거운오일 아침마다 소주잔에 따라 먹곤 했었는데 그러다가 그게 귀찮아서 매번 먹기가 힘들고 귀찮아지더라고요 근데 이렇게 간편하고 적당한 용량으로 먹을수 있는 올리브 오일 캡슐이라 요즘은 까먹지않고 아침마다 먹고 있답니다 1BOX = 24일 분량 들어있어요 1포 = 3캡슐 (총 1,500mg) 지중해 3개국 프리미엄 오일만 선별했다고 합니다 유기농 엑스트라버진 올리브오일 스페인산 유기농 엑스트라버진 올리브오일 이탈리아산 유기농 엑스트라버진 올리브오일 그리스산 3가지 유기농 엑스트라버진 올리브오일 올리브오일 진짜 제품은 식품유형에 올리브유 써져있는게 진짜라고 올리브오일 이라고 했어요! 아침에 준비하면서 까먹을까봐 회사에도 두고 집 테이블 위에도 항상 보이게 뒀어요!! 섭취 방법은 1일 1회 1포씩 3캡슐을 충분한 물과 함
안녕하세요 수우입니다 오늘은 포스팅 기록은 바로 바로 바로 서울역 연중무휴로 운영하고있는 엘리트핏24 서울역점 필라테스 소개 포스팅입니다!! 다이어트 결심하고 매일 운동안하고 먹기만 했는데 이제라도 운동해볼려고 합니다!!! 두쫀쿠로 살찐꺼 빼보쟈!!!! 서울역필라테스 엘리트핏24 서울역점 서울특별시 중구 통일로 10 연세세브란스빌딩 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 엘리트핏24 서울역점은 서울역에서 도보 1분거리에 위치하고 있어요! 역근처라서 서울역 근처 직장인들도 많이 이용하는 것 같아요 연세세브란스병원 빌딩 1층에 위치 진짜 점심시간 허투로 안쓰는 직장인들 멋있다..! (나포함ㅎ_ㅎ) 서울역헬스장 사물함 갯수도 많아서 회사원들 다니기 너무 편할듯합니다 엘리트핏24 서울역점 헬스장 매너 & 에티켓입니다 이용하시기전에 한번씩 읽어보세요! 샤워실도 1인부스여서 씻기 편한 엘리트핏24 점심시간에는 붐빌수 있어요! 서울역필라테스 저는 헬스도 이용해보고 필라테스수업도 들어봤는데요
안녕하세요 수우입니다🏻️ 오늘의 포스팅은 바로바로바로 성신여대역 근처에 위치한 더센트럴무먼트 로우 플라잉요가 후기 포스팅 입니다 로우 플라잉요가란? 해먹 높이가 아주 낮게 되어있어서 플라잉요가를 하실대 떨어질까봐 아플까봐 망설였던 분들에게 딱 제격인 운동입니다 몸의 긴장을 풀어주고 구석구석 이완시키는 힐링 중심 클래스 수업 더 센트럴 무브먼트 서울특별시 성북구 동소문로20다길 17 메이퀸빌딩 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 성신여대 로데오거리 중심에 위치한 더센트럴무브먼트 성신여대역 2번출구로 나와서 직진하다가 귀한족발 왼쪽으로 꺽으면 더센트럴 무브먼트 보이실꺼에요 역에서 3분정도 거리에 위치하고 있어서 근처 직장 다니시는분들이나 동네 사시는분들 다니기 편할것같아요! 위치 : 서울 성북구 동소문로20다길 17 운영시간 : 네이버 확인 ️ 0507-1327-4892 네이버 상담 예약 아래 링크 확인하세요! 네이버 예약 :: 성인 취미 수업 방문상담 방문 원하시는 날짜와
안녕하세요 수우입니다 요즘 딸기철이여서 남편이랑 #딸기주물럭 만들어 봤어요 제주도에서는 딸기철에 딸기주물럭 만들어서 냉동실에 얼려두고 먹고싶을때 마다 꺼내먹는다고 하던데요!! 저희도 도전 해봤습니다 딸기주물럭 준비물!! 딸기 설탕 주물럭 넣을 지퍼백 깨끗하게 딸기를 씻어서 준비해주세요! 꼭다리는 다 제거해도 되고 그냥 저처럼 저렇게 해도 무방할듯요? 먹을때 저 꼭다리부분 걸리는거 시르시면 완벽하게 제거하는게 좋을듯 합니다 딸기 세척이 끝났으면 손으로 가볍게 주물러 줍니다 주물주물 설탕 적당하게 넣어주시면 됩니다 저는 너무 달게 먹기시러서 소량 넣었어요 2수저~3수저 정도 넣었어요! 많이 안달아요! 딸기를 잘 ~~~ 섞어서 준비한 지퍼백에 담아줍니다!! 색감 너무 이뿐 딸기주물럭 완성입니다 담아주시고 냉동실에 얼렸다가 우유에 말아먹으면?! 바로 제주도 사람들이 자주 먹는다는 #제주도딸기주물럭 완성입니다 색감 너무 이쁜 딸기주물럭 저녁마다 남편이랑 자주 먹고있어요! 딸기 싸질때를 노려서
안녕하세욧 수우입니다 오랜만에 간단레시피 토마토밥 포스팅 올려봅니다 토마토밥!? 토마토시오콘부밥입니다 (그냥 토마토밥인듯) 토마토밥 재료 쌀 토마토 올리브유 시오콘부 쪽파 깨끗하게 씻어준 쌀 위에 시오콘부를 뿌려줍니다 저는 저염 시오콘부를 이용했어요 계량? 그런거 없고 눈대중으로 올리브유를 밥위에 싸악 뿌려줍니다! 너무 많이 뿌렸나...? 씻어둔 토마토를 뒤집어서 올려줍니다 토마토 맛있는걸로 해야지 맛있을듯.... 밥이 완성되었어요 토마토 껍질을 벗겨줍니다! 백미로 취사했어요 토마토 껍질을 벗겨내고 잘 비벼 줍니다!! 잘 비벼진 밥 위에 쪽파도 올려서 비벼줍니다! 완성된 밥위에 계란후라이 촥! 올려줍니다! 생각보다 맛이 그저그래서? 후리가케와 참기름을 추가해서 먹어주었어요 그리고 김에 싸먹으면 그래도 건강식 느낌입니다 아 토마토를 쫌 맛있는걸로 하면 맛이 또 달라질수도! 제가 사용한 토마토는 맛없는 토마토였어요! (변명아님) 남편은 맛있다고 잘 먹어주었어용 남푠 짱!
안녕하세요! 요새 인스타 릴스보다가 발견한 빠다코코넛 그릭요거트로 치즈케이크 만드는게 많이 뜨더라고요 제가 후다닥 만들어볼게요 도오오전! 재료는 딱 간단하게 두가지만 있으면 만들수있어요 그릭요거트 (아무거나 상관없을듯) 빠다코코낫 < 만드는 방법 > 1. 그릇에 요거트를 깔아줍니다 2. 요거트를 깔았다면 빠다코코낫을 올려줍니다 3. 반복작업!! 헛둘헛둘 요거트->과자->요거트->과자 4. 냉장고 보관 다음날 꺼내먹기 빠다코코낫은 급하게 편의점에서 구매하고 요거트는 집에 한가득 남은걸로 만들어봤어요 유리 그릇에 요거트를 먼저 깔아주세요! 빠다코코넛 이뿌게 촥촵촵촵!!!! 반복작업! 과자는 저처럼 올리셔도 되고 아무렇게나 넣어도 상관없을듯요! 냉장고로 넣어두고! 다음날 꺼내먹기 호다닥 그릭요거트 빠다코코낫으로 치즈케이크 만들기 성 ! 공 ! 플레이팅 신경안쓰기!ㅎㅎㅎ 아몰라
안녕하세요 유부수우입니다🏻️ 남편이랑 신혼여행 가기전에 우리는 스냅은 찍지말자~ 했는데 주위에서 다들 스냅은 꼭 찍어라 귀에 피가나게 들어서 급하게 급하게 예약한 파리 스냅 포스팅 입니당 저희가 예약한 스냅은 바로! 파리스냅 옥필 입니다 okphil_ 옥정우 / 파리스냅 옥필(@okphil_) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 15K명, 팔로잉 336명, 게시물 271개 - 옥정우 / 파리스냅 옥필(@okphil_)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 촬영 전에 어떤 옷 스타일로 입는지 확인하십니다 물음표 살인마처럼 질문해도 친절하게 대답해주셔서 좋았어용 옥필스냅 촬영구성 1시간 촬영 센느 250,000원 + 현장 결제 50 유로 2시간 촬영 에필 370,000원 + 현장 결제 100 유로 4시간 촬영 루브르 530,000원 + 현장 결제 100 유로 4시간 촬영 파리 670,000원 + 현장 결제 100 유로 남편과 저는 캐주얼
안녕하세요 수우입니다 남대문 꽃시장 12월 꽃 종류 공유드립니당 남대문 꽃시장 영업시간 월-목 03:00 ~ 15:00 금-토 03:00 ~ 16:00 회현역 5번 출구나 6번 출구로 나오셔서 남대문 시장 안으로 들어오시면 됩니다 큰 간판이라 쉽게 찾을수 있어요~! 전에 갔을때도 있었는데 퐁퐁이 귀엽네용 제가 갔을당시에는 크리스마스 전이라서 크리스마스 느낌 꽃들도 많았어요 다만 이때는 꽃들 상태가 완전 싱싱하진않았어요..!! 남대문꽃시장 꽃만 있는게 아니고 크리스마스 트리와 소품들?도 많았어요 이번년도 크리스마스는 꼭 트리를 사서 트리에 걸수있는 아기자기한 소품들도 구매해봐야겠어요
안녕하세요 수우입니다 오늘의 맛집 포스팅은! 바로 광화문역? 경복궁역? 근처에 있는 이탈리안레스토랑 조우입니다 Jowoo에서 저는 디너 코스요리 먹고왔어요~ 조우 디너 1인 메뉴! 조우 단품메뉴도 있어요 조우 콜키지는 병당 30,000원 입니다 참고하세요! 첫번째 요리 에피타이저 제철 생선을 넣은 새비체? 샐러드 입니다 처음부터 제 식욕을 끌어올려주었어요! 메뉴 설명 해주었으나? 정확한 명칭 까묵..! 헤헤^_^ 광어회라고 하셨어요! 맛도리 에피타이저 나오기전에 식전빵도 나옵니당 멀리서 보니깐 음식이 꽃 같네욤 두번째 요리 안심살과 참치퓨레?소스? 안심과 참치소스랑 발사믹소스 콕 해서 먹어봤어요 soso 세번째 요리 쑥깃과 완두콩 바질페스토를 넣어서 만든 파스타! 콘샤 파스타면을 이용한듯한? 이름이 맞나.. 애기거북이 등껍질 같은 파스타 면이였어요 뭔가 건강한.. 음식 느낌!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배불러서 다 먹지는 못했ㅇㅓ요 네번째 요리 처음에 양고기와 비프 선택하시라고 하십니다~~ 저는
안녕하세요 수우입니다 요즘 다들 먹는다는 두쫀쿠 리뷰입니다용 을지로 카페 1020룸 망원동 후와후와 카페 사장님이 새롭게 오픈한 카페라고 합니당 자리 항상 만석인 카페! 저는 평일 점심 방문이라 한자리 딱! 남아있었어요 평일이라 그런지 자리 금방금방 나는편! 럭키걸~ 다만 카페에서 페인트냄새인지? 무언가 냄시가 스멀스멀 나요 조금 있다보면 적응되서 안나긴합니다 카페 이곳저곳 유럽감성 느낌~ 화이트 우트톤 인테리어 사진찍기 좋게 잘 꾸며놨더라고용! 매장도 작지는 않아서 자리도 많아요 앞지마도 판매하시는건지 걸어놨어요 직원분들 다 이쁘고 귀여운 앞치마 하고있어용 1020룸 디저트 종류 딸기 두바이 케이크도 있어요 가격 쫌 있는편~~ 근데 크기가 커서 어느정도 인정! 점심시간에 갔는데 빵쪽 디저트 텅텅..! 두바이쫀득쿠키는 계속 만들고 계시는것같아요! 계산하는쪽에 많이 있었어요 케이크도 엄청 커서 점심 부족하게 먹었을대 와서 먹어봐야겠어요!! 가격은 쫌 있는편! 떠먹치도 많이들 사가던데
안녕하세요 수우입니다 오늘은 카페리뷰는 바로 충무로 분위기좋은 카페 카우치소셜 카페 포스팅입니다 회사근처라 점심에 종종 방문하는데 갈때마다 자리가 꽉 차있어서 다른카페 가거나 하는데 오늘은 마침 자리가 딱! 있어서 다녀왔어요 카우치소셜 서울특별시 중구 수표로6길 30 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 충무로역에서 그리 멀지 않는 거리에 위치하고 있어요 음식점 사이에 있는데 간판 잘 안보여요 ㅋㅋㅋㅋ 영업시간 오전 11시 ~ 오후 8시 일요일 정기휴무 카우치소셜 메뉴 메뉴가 벽에도 붙어있어요 한글메뉴판은 아래 참고! 시그니처 메뉴는 있지만 오늘은 다른메뉴 시켜봤어요 시그니처메뉴는 #카우치시나몬라떼 디저트도 사람들이 많이들 시켜먹던데 점심 덜 먹은날 방문해서 먹어보는걸로..!! (잘 참았다..!!!) 카우치소셜 내부 자리가 그리 많지는 않아요! 맨 마지막 사진에 있는 쇼파 자리도 인기 많은 것 같아요 바로 앞에 거울이 있어서 사진찍기도 좋은? 자리 오늘 주문한 커피는 카페
안녕하세요 수우입니다 다이어트 맨날 외치지만? 맛집 또 안갈수없잖아요 바삭이탕수육 맛집! 차이나린찐 후기입니다 차이나린찐은 개그맨 김학래, 임미순 부부가 운영중인 가게인데요 삼선누룽지탕, 인절미 탕수육이 유명하다고 합니다 (짜장면도 맛있어요..!) 차이나린찐 서울특별시 강동구 강동대로 217 차이나린찐 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 차이나린찐 오시는길은 5호선 둔촌동역 3번출구로 내려서 걸어오시거나 자차 이용하시는게 좋아요 자차 이용시 도착해서 발렛 맡기시면됩니다. 발렛비2,000원 이체가능 저희는 9명 방문이라 룸으로 미리 예약해서 웨이팅없이 바로 들어왔답니다 요리류 삼선누룽지탕 53,000원 바삭이탕수육 35,000원 고추잡채 + 꽃빵(금액 추가) 40,000원 꽃빵 추가금액 있습니다 식사류 짜장면 11,000원 하얀해물짬뽕 13,000원 맥주 + 사이다 + 콜라 이렇게 주문했어요 차이나린찐에서 유명한 삼선누룽지탕 해산물 한가득에 부드러운 찹쌀 누룽지가 들어가있어요 3~
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품 리뷰는 바로 올레놀라 오리지널 맛 저당 그래놀라입니다 다시 다이어트 시작해야 돼서 이것저것 보다가 발견한 저당!! 그래놀라!! 아침식사 대용으로 간단하게 먹을 대도 좋고 운동 다녀온 후 가볍게 먹을 대도 좋은 다이어트 간식으로도 딱 좋은 저당 간식 포스팅 스타트! 박스 색도 여심 저격한 핑쿠핑쿠한 색상 한박스에 7개 들어있습니다! 설탕 버터 밀가루 계란 없이 원물과 제주산 야생 벌꿀의 자연스러운 단맛으로 만들어낸 저당 그래놀라! 포장도 꼼꼼하게 해서 보내주십니다 1봉지당 139kcal 30g입니다 고단백 + 고 식이섬유 다이어트 간식 찾는 분들에게 딱 추천드리는! 고단백 고 식이섬유로 아침 식사 대용이나 운동 전후 간식으로 부담 없이 가볍게 먹을 수 있어서 좋아요 그릭요거트와 함께 먹거나 우유에 시리얼처럼 말아먹어도 좋을 것 같아요 당류도 2g 걱정이 없네용 ㅎㅎ 제주산 귀리와 보리, 우도땅콩 원산지가 제주입니다 그래서 더 안심하고 먹었어요 고소한
안녕하세요 수우입니다 투썸플레이스에서 작년에 완판 시킨 키티버니포니와 또!!! MD 출시를 했어요!!!! 이번에는 말의 해를 기념하여 출시했다고 합니다 저번 MD때 키티버포니 블랙 쿠션 구매했었는데 이번에도 종류가 다양하네요 투썸플레이스 x 키티버니포니 MD 아래 가격 참고하세요! 컵홀더 키링 3종 16,000원 ️ 9,800원 (커피 음료 구매 시 할인) 해피 포니 무드등 14,000원 ️ 8,900원 (커피 음료 구매 시 할인) 핸들 플레이트 14,000원 ️ 8,900원 (커피 음료 구매 시 할인) 해피 포니 머그 12,000원 해피 포니 텀블러 26,000원 포니 텀블러 아이보리색은 제가 간 매장은 이미 품절.. 역시 한쿡사람 빨라요 말랑말랑한 포니 무드등 애기 있는 집에 인테리어로도 귀엽고 말띠맘들은 달려가셔야될듯? 너무 귀여워 너무 귀여워서 사고싶어지는데욤..!!! 포니 컵홀더 키링 (색상 3가지) 컵홀더가 어디있나~? 싶었는데 배쪽에 지퍼를 내리니깐 안에 쏘옥 들어가 있
안녕하세요 수우입니다 오늘의 포스팅 바로! 곱술머리 전문 아이언맨즈 헤어 곱술 수유점 방문 포스팅 입니다! 아어언맨즈헤어 수유점 남성전문이라 남편이랑 함께 갔어요! 아래 인스타 참고해서 머리스타일 보세요~~ 아이언맨즈헤어 수유점 원장 영빈(@iron_yb) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,759명, 팔로잉 1,002명, 게시물 775개 - 아이언맨즈헤어 수유점 원장 영빈(@iron_yb)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 아이언맨즈 헤어 곱술 영업시간 매일 10:00 ~ 20:00 네이버 예약 가능 네이버 예약 :: 영빈 원장 곱슬/반곱슬/직모 아이롱펌 전문 영빈 원장 입니다! 예약 주신만큼 실망감 없이 만족감 드리겠습니다! m.booking.naver.com 아이언맨즈헤어 곱슬 수유역점 서울특별시 강북구 도봉로 355 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수유역 8번출구에서 쭉 직진하시면 이디야커피 건물 위에
박가네 완전체로 오키나와 여행 다녀왔숩니다 먹고 먹고 또 먹는 우당탕탕 오키나와 2박3일 여행 포스팅 1일차 3명 3명 나눠 앉기 남편 나 엄마 인증샷 임산부 찬스로 오빠네부부와 아빠는 좋은자리 (우리도 나름? 좋은자리인듯?) 오키나와 도착하자마자 인증샷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔지 모르겠지만 가다가 도장도 찍어봄 오여사 일본 처음..!! (카와이) 웰컴 투 오키나와 빠릿빠릿한 홍서방님 렌트카 찾으러 가봅니다~~ (타임즈 렌터카 이용) 1일차 운전수 : 박상댕 잘 부탁드립니다 *오키나와에서 운전하려먄 국제면허 꼭 발급해서 가져와야합니다 총 4명 발급받음! 그냥 지나다가 찍음 ㅋㅋㅋㅋㅋ Aqua Palace Chatan By Coldio Premium 1-chome-9-37 Kuwae, Chatan, Nakagami District, Okinawa 904-0102 일본 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 2박3일동안 묵을 숙소입니다 방3개 침대4개 화장실1개 샤워실1개
251126 식단기록이라고 할수없는 식단 기록 오전 프리퀀시 모아야하기 때문에 어쩔수없이? 먹었숩니다 바닐라스카치 어쩌고 총각네붕어빵 서울특별시 종로구 창경궁로 88 광장시장 남1문 입구 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 겨울되면 꼭 먹어줘야하는 #총각네붕어빵 #피자붕어빵 하... 역시나 맛있어요 피자붕어빵 반 고구마크림치즈붕어빵 반 고로 1개 먹음 원조누드치즈김밥 서울특별시 종로구 창경궁로 88 광장시장 내 41호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 누드김밥과 잡채까지 3명이서 두줄 시켜서 먹음 저녁은....#푸라닭고추마요 남편 집에서 야근해야해서 빠르게 먹을수있는 음식으로.. 디저트로 총각네붕어빵 + 귤 내일은 적당하게 먹을수있기를🏻 살은 왜 찌나요? 서영석2016리젬 블로그 글 더보기
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품리뷰는 바로 프리미엄 철분제 닥터. 리포머 철분 헤모에센셜 제품리뷰 입니다~ 나이가 들면서 부쩍 건강관리를 해야겠다는 생각이 드는데요 오늘 소개해드릴 닥터 리포머 철분 에모에센셜은 복합 기능성 성분 함유(엽산, 비타민C, 비타민B6, 비타민B12) 풍부한 맛의 27종 과일야채 혼합분말 함유 첨가물4종(이산화규소,HPMC,착색료,카복시메틸셀룰로스칼슘)무첨가 함소아한의원에서만 판매하는 프리미엄브랜드 입니다. 닥터리모퍼 철분 헤모 에센셜 추천 대상 가임기 여성이거나 청소년기 성장기 여학생 또는 운동을 꾸준하게하시는 여성 출산 직후부터 수유기까지 철분이 필요한 산모 임신 후기 혹은 철분 손실이 큰 분만을 하신 여성 이런 여성분들에게 철분은 꼭 필요한 영양소라고 합니다!! 철분, 1일 영양성분기준치 100% 함유 하루에 한포로 엽산, 비타민C, 비타민B6, 비타민B12 영양제를 챙길수 있어요 철분의 체내 흡수와 엽산 대사까지 고려한 복합 기능성 5종 닥터. 리
251127 식단일기 오늘점심 잡채 부대찌개 계란찜 밥은 쪼곰먹음 밥먹고 아이스라떼 한잔 오늘의 저녁 #깔라마리샐러드 오징어튀김샐러드인듯? 맛은 쏘쏘 간식 생생감자칩 과자는 안먹어야되는데 아이고참~ 운동은 산책 조금
251201 식단일기 점심 샐러드 연말이지만 마음 잡았단 말이에요 저녁 미역국에 갈비찜 조곰..! 산책 후 싸이클30분 운동!! 251202 식단일기 점심 구운야채사과(한조각)샐러드 훈제메추리알 산책 후 피넛버터라떼아이스 저녁 점심이랑 같은 메뉴 귤 조금! 보리차 251203 식단 일기 오전 추워서 스벅 소이라떼 땡김 스벅 컵 내스타일이네 점심 빠에야 꿀대구 고사리파스타..... 아이스아메리카노 간식 호두정과 살짝쿵 저녁 샐러드에 미역국 디저트 선물받은 블루베리 케이크 오늘의 운동 싸이클 50분!!!!!!!!!!!!! 내일 쪼꼼 먹어보는걸로...
251204 식단일기 점심먹고 디저트 귤이랑 디카페인 콜드브루 4시 간식 단백질바는 한입 맛없음..! 달달구리가 땡기네? 오늘의 저녁 전체회식있어서 한가득 먹었구요...? 집 돌아와서 싸이클 50분 열심히했습니다
251205 식단일기 오전에 소이라떼️ 점심 로메인 샐러드 + 남편이 삶아준 삶계 샐러드먹고 아이스 라뛔 입심심해서 4시쯤 골드키위알맹이 저녁 빵은 빼고 샐러드만 키토참치김밥 사진보단 쫌더 먹음;; 견과류 조금 귤 조금..!!
2025년 크리수우마스 모음zip 🏻 남편이랑 크리스마스날 산책하다가 찰칵찰칵 결혼전에는 이것저것 많이했는데 아주 소소하게 보낸 하루 대만족️ 우리집 산타양반ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트리는 없지만 산타는 있다! 12월에 3번이나 간 #숲오카페 고냥이~ 반땡아 또 놀러갈께 올해 나의 산타는 낭만산타 당첨! 동네 새로생긴 카페에서 말차딸기라떼와 트리 마지막은 워커힐호텔 트리 내년에도 워커힐 또 가고싶네용? 또 갑시다(남편님🏻)
오전 피자빵 반쪽... 점심 간식 롤케이크조금 오예스 미니 호두정과.. 저녁 마늘보쌈.... + 굴 칼숙수는 국물 먹음 면은 아주 살짝.. 오늘의운동 헬스장가서 등운동 다리운동 1시간안쪽으로 설렁설렁 하고 옴..! 운동을 했다는게 이추운날 핼스장을 갔다는게!!! 칭찬해~~~~
오늘점심 연두부는 두개 밥은 반남김 간식 칸쵸..! 이름찾기땜에 어쩔수없음 세시쯤 블랙글레이즈드라뛔...!️ 6시쯤 시리얼 조곰 오늘의 저녁은 불고기메밀소바 샐러드 어제사둔거 이제 먹어용..! 저녁 운동 왔숩니다 사진으로 기록하기️
다이어트 안하는 식단일기.. 오전 발포비타민과 호두정과 아침부터 배고프네요? 점심 나가사키라면 면은 반 남김! 갑밥볶음밥 다먹음 반찬 다먹음 딸기레모네이드 젤라또! 살짝 저녁 집반찬이랑 현미밥 간식 얼그레이스콘 빠다코코넛스콘 조금씩..!
251124 식단기록 스타트 밥먹으러가기전에 배고파서 미니바1개 호두정과3알 점심 파스타 + 닭제육 밥 한가득 디저투 아아메 토요일에 전시회장 갔다가 꽁으로 얻은 #지엘핏다이어트유산균 유산균도 챙길겸 일단 먹어보는걸류~ 간식 깨쿠키 세조각 오늘저녁은 어제만든 김밥..! 어제가 더 맛있다 산챡 2시간 정도?
11월 16일에 진행했던 #MBN마라톤 뛰고 왔어요🏻🏻️ 연습하고 가야지 살좀 빼고 가야지 했지만? 다 안하고 갔습니다만? 만추에 서울을 달리다. MBN서울마라톤 매일경제 새벽에 호다닥 고구마 간단하게 먹고 잠실종합운동장으로 집결했어요 날씨는 나름 괜찮았어요! 10키로 코스입니다 나름 코스가 괜찮았어요! 뛰기전에는 추웠지만? 점점 날씨가 좋았답니다 신청한 사람들 엄청 많았어요! 다들.. 마라톤에 진심인편 전날까지도 가지말까? 했지만? 그래도 새벽에 일어나서 나온 우리 부부 칭찬해 뛰면서 이렇게 잠실타워도 볼수있고? 🏻수지녕부부 쁘이🏻 서울 도심 한복판을 차량 없을때 달리다니~ 일단 날씨가 완벽했답니다〰️〰️ 석촌호수 뷰 잠실타워 뷰 모든게 완벽 솔직히 예전에 10k뛰었을때는 내가 왜 신청했지? 이런생각하면서 마지막 피니쉬라인까지 아오 하기싫다 하면서 들어오는데 이번 10k는 남편이랑 같이 달려서 그런가? 그런생각 전혀안들고 뛰는데 지루하지가 않았어요! 남편효과️ 끝까지 같이
식단 안하는 다이어터에 식단기록..! 점심 #진더미엔우육면 #인절미꿔바로우 다이어트 안하는 식단 점심 디저트 라떼와 바나나푸딩 커피는 맛있는데 라떼아트 대충해서 주시구요? 저녁 #맥도날드크리스마스버거 뮤지컬 공연시간 얼마 안남아서 급하게 햄버거 먹음 정크푸드 짱....!
251106 식단일기 점심 한가득 단백질 충전을 위해 계란찜, 밥은 남겼움 발포비타민 저녁 #키토참치마요김밥 #파스타샐러드 감 4조각 저녁 쫌 과식했네? 키토김밥 다안먹김함;;; 운동기록 헬스장 못가서 집에서 싸이클 50분 타기
심각성을 깨닫고 다시 시작하는 식단일기!! 밥먹기전에 샐러드 먼저 먹기️ 돈까스 김치 나베..(돈까스 다먹음) 타코야끼는 한알 먹음/ 밥 남김 밥먹고 아아 후식 5시쯤 간식 호두정과 몇알이 적당할까요..? 계속 들어가는데 #두부텐더구운야채샐러드 저녁 샐러드 / 당근 조금 / 메론 조금 / 고구마 한입 두부텐더 한개있어서 당황..? 치킨텐더가 더 많음 오늘의 운동! 헬스장가서 런닝 인터벌!!!!!!!!!!!!!
251104 식단일기 점심 #샐러디 #로스트닭다리살샐러드 아래 현미밥깔려있어서 든든하게 먹움!! 아메리 대신 #자색고구마라떼 뜨거웠음 맛있었을텐데 아쉽 보라보라 라떼아트는 이뿜 3시30분쯤 간식 호두정과 3알 아주 맛도리 저녁 송편1개(떡 살 엄청찌는데...) 감 5쪽 타이누들샐러드 계란치즈양배추전 저녁 넘나리 많이 먹었나요..? 너무 잘 챙겨먹고 난리 오늘의 운동 오늘은 인터벌 러닝아니고 20분 내리달리고 나머지는 뛰엄뛰엄 달리기🏻️🏻️🏻️ 30분안에 5키로 가능할까나요....?
251105 식단기록 밥먹기전에 고구마 한입 점심 #불고기필라프 조금 남김 떡볶이 양심상 적게 가져옴..! 고구마고로케는 다먹음 양심 지키는척 하다가 안지킴 밥먹고 #아이스라떼 5시 간식 오전에 한입먹고 남은 #고구마 닭강정 두조각 저녁으로 산 샐러드도 안먹어야될듯...? 운동기록 런닝 35분..! 뭔가 지쳐서 쪼곰함!!! 내일은 더 해보는걸로
오랜만에 다시 시작한 공모주 청약..!! 나는 주식이랑 잘 안맞지만?! 그래도 수익 내보겠씁니다(다짐) 뉴로핏 / 엔알비 / 프로티나 / 대한조선 이렇게 4개 공모주 청약을 진행했습니다.. 손해본것도 있지만..... 대부분 커피값 치킨값은.. 수익낸걸로 미래에셋 뉴로핏 1주 뉴로핏 14000원 시작 / 28600원 매도 시작하자마자 정정 매도 계속 하면서 28600원까지 팔고 빠짐 kb증권 엔알비 1주 21000원 시작 / 18330원 매도 나 왜 시작가 생각안하고 급하게 팔았냐... 월요일 아침부터 공모주 매도 하는거 아니네... (상장날 까먹고 늦게들어감..!) 한국투자증권 프로티나 1주 14000원 시작 / 23750원 매도 상장날 안까먹고 바로바로 팔아버림 너무 빠르게 매도한거 아닌가 생각들지만 아몰랑 kb증권 대한조선 3주 50000원 시작 / 96000원 매도 따따상 기대했지만? 잘 모르겠구요 기대하라며 대어라며~~~~ 다들 안팔고 냅두는듯 하지만? 불안해서 그냥 바로 팔
다시돌아온 공모주 청약 기록! 치킨값 커피값 벌기용...(더 벌었으면 좋았겠지만..) #지투지바이오 #삼양컴텍 #에스엔시스 3개 공모주 매도 기록용 포스팅~ 지투지바이오 미래에셋에서 1주 겨우 받았슴둥 공모가 58000원 쫌 많이 쎈편.. / 기다리지 못하고 88,200 매도 그래도 수익이니 내 자신 칭찬해.. 아니 칭찬못해.. 다음에는 더 잘해보는걸로.. 삼양컴텍 이름이 뭔가 낯설지가 않다~ 신한에서 4주 받았슴돵! 시작가 7700원 / 16170원 매도 현재까지도 오르고있는.... 나의 공모주들... 나 왜 기다림의 미학을 즐기지 못하는가!!!! 수익은 있지만? 뭔가 아쉬운... 나의 공모주 청약 매도..기록 마지막으로 에스엔시스 신한증권에서 1주 겨우 받았습니다~ 시작가 30,000원 / 54,000 매도 현재까지 또.. 오르고 있는 상태.. 나 진짜 왜그러니? 그래도 수익은 있으니깐 웃자~~? 이번 공모주 청약 매도는 살짝 뭔가 아쉽지만? 그래도 치킨값... 커피값은 챙긴걸로
#블루베리생크림케이크 하단 깍지짜기는 막 짠듯...?! 맛은 좋았다는!! 케이크디자이너 실기 연습...ㅋㅋㅋㅋㅋ 초반이라 아주 못하는 부분 연습하다가 만들어본 보름이 케이크 첫조카 보름이를 향한 내마음의 케이크️ 캬캬 나도 이제 고모다 이거야! (오예~) 새로운 깍지로 돔케이크에 연습하기 #샤인머스켓생크림케이크 오레오 가루로 마무리~ 실기 모의고사 연습...해봄.. 나는 왜케 장미가 클까..!!! 장미 최대한 작게 만들기 연습돌입!!! 글씨도 일정하게!!!! 마지막 수업시간에 만든 #무화과생크림케이크 무화과 철이라 그런지 아주 맛도리~ 체리는 안올리고싶었는데 옆에분이.. 멋대로 올리심~~~ㅋㅋㅋ루돌프 사슴코냐공 내돈내산 인증 쇼핑 스패츌러9인치각형 스패츌러9인치 : 일자 더보기 2025.08.구매확정 어제 집에서 만든 따근따끈한 #메론생크림케이크 안에 시트는 초코시트다 맛이 어떨런지..!! 식물성생크림이라 맛은 없을쀨! 다음에는 더 이쁘게 만들어보는걸로..!!
안녕하세요 수우입니다🏻️ 오늘 뷰티기록은 바로바로바로 가을맞이 톤다운 염색하고 왔어요! 종로에 위치한 그라벨르 헤어 종로점 다녀왔는데요 미용실이 뷰가 너무 좋아요!!! 머리하면서 힐링타임 했습니다용 그라벨르 헤서 종로점 영업시간 월-금 10시30분~21시30분 토-일 10시30분 ~21시00분 네이버 예약 필수! 첫방문 할인도 있으니 참고하세요! 그라벨르헤어 종로점 서울특별시 종로구 우정국로2길 8 세븐빌딩 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 보신각 바로 뒷편에 위치하고 있어요! 4번출구로 나오시면 바로 찾아갈수있습니다 민생지원금도 결제도 가능한 미용실!!! 첫방문 할인도 있으니!! 참고하세요~ 2층으로 올라가시면 그라벨르헤어 도착!! 그라벨르 헤어 금액표 Previous image Next image 그라벨르헤어 가격표입니다!! 참고하세요~~~ 그라벨르 헤어 종로점 뷰 그라벨르헤어 보신각 뷰입니다 미용실 뷰가 이렇게 좋아도 되는건가요? 마치 카페에와있는 느낌 물씬~ 어디
결혼하고 처음 맞이하는 추석 시댁와서 송편 만들었어요 준비는 어머님 아버님이 다 ~~~~ 준비해주셔서 만들기만 했답니다 누가보면 원데이클래스 간줄ㅋㅋㅋㅋㅋ 색색이 송편 반죽들 귀욥 송편 안에 들어갈 재료부터 만들어용 저는 깨송편을 좋아해서 깨를 아주 많이 갈아줬답니당 남편 아주 야물딱지게 잘 만들더라구요 (딸 아부지 되것어~~ 바램~ 소망~🏻) 어머님이 팁을주셔서 이쁜 복주머니? 호박? 느낌으로 만들었어요 뭔가 할로윈데이 같은 느낌의 송편들 3시간동안 송편 만들기 했답니다 캬캬 살 디룩디룩 찔껏같은 이번 추석 다음년도 송편 또 만들기로 기약하고 포스팅 끄으으으읏 송편 디자인 구상해보러 가봅니다~ 모두 풍요로운 한가위 보내세요 누구 송편이 가장 예쁠까? 저자 김지균 출판 엔이키즈 발매 2015.09.01. 블로그 글 더보기
안녕하세요 수우입니다 오랜만에 맛집 포스팅 올려보네요! 청구역과 신당역에서 가까운 오리고기집! 팔당오리 신당본점 다녀왔어요 신당맛집 신당맛집 팔당오리 신당본점 영업시간 11:00 ~ 22:00 브레크이타임 15:00 ~ 17:00 02-2232-8052 주차 불가 도보 2분 거리의 동화동 공영 주차장에서 유료 주차 가능합니다. 5분 200원 팔당오리 신당본점 서울특별시 중구 다산로36길 71-2 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 청구역과 신당역 중간에 위치해 있어요 청구역에서 오시면 2번 출구로 나오시고 신당역에서 오시면 6번 출구 나오시면 됩니다! 청구e편한세상 아파트 바로 앞이라 아파트 주민들은 외식하러 가기 딱 좋겠어요! 건강식 오리고기~~ 팔당오리 신당본점 메뉴 오리고기 Previous image Next image 신당오리 팔당오리 메뉴입니다 가성비 추천 세트도 있고 점심 방문하시면 점심특선도 있어요~~ 다양한 메뉴가 있네요 몸에 좋은 지방산 함유 황산화, 해독
블챌용 기록 이모저모! 시작! 아래사진은 요즘 내 뱃살 사진임.. 정말이지 심각함 1. 피부관리 요즘 최대 관심사!!! 피부관리!!!!! 부스터프로 일주일에 3번이상 해줄것!!!!!!!!!! 건조한 나의 피부 지켜라 내돈내산 인증 쇼핑 [히든링크 금토일 특가] ️이 링크에서만️NEW EGF 피지팩 히든링크 금토일 특가 프로모션 Option : Option 1. 1Box 더보기 2025.10.구매확정 피지팩? 인스타 링크 타고 요런것도 사봄..! 화장이 잘 안먹길래 도움이 될까봐 사봤습니다 효과는 아직 잘 모르겠숨..! 일단 더 써보는걸로 2. 건강관리(다이어트) 영양제 잘 챙겨먹기 현재 챙겨먹는 영양제는 엽산, 코큐텐, 비타민c, 비타민d, 오메가3 정도 뭘,, 더 먹어야되나 아침에 일어나기 힘든부분 미네랄도 좋을까봐 사봄...!! 물에 넣으면 물맛이 느끼함 음식 넣어서 활용해야될듯 내돈내산 인증 쇼핑 코어 미네랄 드롭스 50ml 천연 액상 미네랄 워터 영양제 전해질 음료 보충제 필
안녕하세요 선릉역에 위치한 마인스요가 원데이클래스 후기입니다 마인스요가 원데이클래스 수련내용은 요렇게 진행했답니다 <요가클래스 강사 - 지현 선생님> 20분 아로마DIY + 60분 테라피요가 그리고 디야니 요가복제공까지!!! 뷰가 너무 좋은 마인스요가 마인스요가에서 요가하고싶은 욕구 뿜뿜 (요가 처음인사람..? 저요!) #뷰맛집요가원 요가하고있는 곰인형 넘나리 내취향 오늘 제가 입은 디야니 상의 / 하의 제품입니다 레깅스는 촉감이 너무 부드러워서 너무 편했어요 허리까지 올라오는 하이웨스트제품이라 다리가 길어보이는 효과 위에 상의는 어깨포인트가 있는 제품 커버업도 되면서 단독으로 입을때 포인트 되는 상의입니다 아로마DIY 총 3가지를 만들어요 인헤일러 + 스프레이 + 롤온 인헤일러에는 오렌지 스프레이에는 오렌지+라벤더 롤온 로즈+마조람 요 조합으로 만들어봤습니다 테라피요가도 하고 아로마DIY까지하고 일석이조 마인스요가 원데이클래스!!!! 오늘 요가수업에 필요한 도구입니다 아이마스크 요
안녕하세요 수우입니다 오랜만에 맛집 블로그 포스팅 해봅니당 주말에 대방어 땡겨서 맛집 찾아 삼만리해서 남편이 서치해온!! 중곡제일시장 대방어 맛집 백일도 입니다 캐치테이블 2시30분부터 모바일 웨이팅 할수있는데 저는.. 무려98번대.. (손가락 살찐듯) 2시30분전에 가셔서 웨이팅하신분들은 한..40명대? 시간 보이시나요? 저 10시42분에 들어갔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람들 대방어에 환장한듯(나포함) 남편이랑 계속 이렇게까지 기다려서 우리 먹을일인가? 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어이없~~~~🏻️ 볼일보고 집에서 한숨자고 빨래 할꺼 다하고 나옴..! *토요일기준* 2시30분에 캐치테이블로 예약 손가락 느린관계로 예약번호98번대 당첨..! 10시41분 백일도 입장! 토요일은 술마시는 사람들도 많아서 그런지 웨이팅 빠지는게 느리게 빠지는것같았어요 주말은 캐치테이블 하지마시고.. 매장가셔서 웨이팅 등록 먼저 하시고 볼일보시는거.. 추천
안녕하세요 수우입니다 오늘의 리뷰는 바로바로 뷰티리뷰인데요 한...? 10년만에 염색을 해보았어요!!!! 밝은색으로는 안하지만? 기분전환 성공 포스팅 입니다 오늘 염색받은곳은 어반트랜드 수유점에서 하랑디자이너께 머리를 맡겨보았습니다 아래 자세한 후기 읽어보아요 어반트랜드 수유역점 서울특별시 강북구 노해로8길 29 현대 크리스탈 6층 601호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수유역 7번 6번 출구로 나오셔서 쭉 걸어들어오시다가 중간 왼쪽으로 한번 꺽으면 있어요 길 찾기는 쉬워요 어반트랜드 수유역점 영업시간 월-토 10시 ~ 20시 일요일 10시 ~ 6시 네이버 예약 가능 / 첫방문 할인 이벤트️ 주차 가능(3시간 무료 주차) 애견 동반 가능 미용실 아래 링크 참고하세요~~ 어반트랜드 수유역점 : 네이버 방문자리뷰 5,027 · 블로그리뷰 681 m.place.naver.com 미용실 들어가자마자 큰 곰인형이 맞이해줍니다 포토존 인가봐영ㅎㅎ 어반트랜드 수유역점은 층도 높아서 시야
안녕하세요 수우입니다 오늘의 맛집 포스팅은 바로바로바로~~ 동대문역사문화공원역 DDP역 직화닭갈비 맛집 계진상 현대시티 아울렛점 포스팅입니다 계진상 직화 닭갈비 전문 동대문 현대시티아울렛 맛집 계진상 동대문현대시티아울렛점 서울특별시 중구 장충단로13길 20 현대시티아울렛 지하 2층 계진상 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 동대문역사문화공원역에서 14번 출구에서 도보 276m 거리에 위치한 계진상 현대시티아울렛 지하2층에 있어요! 건물 윗쪽에 표시판도 잘 되어있어서 찾아가기 쉬워요~~ 주차도 가능합니다! (현대시티아울렛 주차권 제공) 평일 점심 할인 11:00 ~ 15:00 동대문 계진상 메뉴입니다 닭을 주제로한 메뉴들 메뉴도 많아서 다음번에는 로제닭갈비도 먹어보고싶네요 자리에 앉아서 탭으로 주문하시면 됩니다 반찬 리필시 탭으로 요청 계진상 현대시티아울렛점 내부 좌석 동대문 계진상 내부 인테리어입니다 엔틱한 느낌의 테이블과 의자입니다 조명도 또 포인트 조명으로 해두셨더라구요 자리
안녕하세요 수우입니다 습하고 더운 여름 머리 관리 어떻게 하시고 계신가요? 저는 머리가 점점 부풀어요... 친구가 머리 거품이냐고 왜 부푸냐고 물어보더라구용 꼽술머리에 습한날씨까지 합쳐져서 감당하기 힘든... 머리카락 아티자노 종로점에서 테디디자이너님께 신데렐라 클리닉받고 촥~~ 차분해졌습니다 아티자노 헤어 종로점 디자이너분들입니다!!! 아티자노 헤어 종로점은 인턴들이 안계세요! 처음 시술부터 끝까지 디자이너분께서 다 맡아서 해주셔서 더 꼼꼼하게 진행되는것같아요!! 오늘 신데렐라 클리닉은 테디디자어니께 받았어용 테디디자이너는 요즘은 남성고객들 위주로 받는다고 하시네요 (기존 고객들은 하시는듯합니당!) 다른 디자이너 많으시니깐 다들 가시기전에 츄라이 해보세요 아티자노 헤어 종로점 영업시간 월-금 11:00 ~ 21:00 토-일 11:00 ~ 20:00 예약 꼭 하시고 방문하세요~ 주차x 반려동물 가능 첫방문 멤버쉽 구매 시 당일시술 50%도 하고 있으니 참고하세요! 아티자노헤어 종로점
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품리뷰는 바로! 바로! 해플리 쏙 편한 400만 곡물효소 미숫가루맛 입니다!! 해플리 쏙 편한 400만 곡물효소 미숫가루 맛 안전캡으로 꼼꼼하게 포장되어서 도착한 해플리 쏙 편한 400만 곡물효소!! 400만 역가수치의 고활성 효소가 함유되어 있어서 한 포만으로도 강력한 소화 분해력이 뛰어난 해플리 쏙 편한 400만 곡물효소 역가수치는 효소가 음식물을 얼마나 잘 분해할 수 있는지를 나타내는 효소의 실제 분해력을 말합니다!! 보리, 찹쌀, 백태, 현미, 밀, 맵쌀, 수수, 조, 옥수수, 들깨, 참께, 검정깨, 쥐눈이콩, 율무, 땅콩, 마기장, 검정쌀, 어리태, 완두콩 등 20가지 곡물 원료가 발효 효소와 만나 식이섬유·영양·흡수까지 동시에 케어가 되는 효소 입니다 화학 첨가물(정제효소, 유화제, 착향료 등)가 전혀 없어서 매일매일 섭취해도 부담이 없다는 곡물효소 입니다 임산부와 수유부가 섭취 가능하나 전문의와의 상담하고 드세요~~ 탄수화물, 단백질, 지방
안녕하세요 365일 다이어트 하고있는 수우입니다 오늘의 제품리뷰는 바로바로바로 간편하게 샐러드위에 토핑 할 수 있는 북유럽건강식 뉴노오트볼 제품 리뷰입니다 뉴노 오트볼 핀란드 직수입 뉴노오트볼은 동물성 원료가 포함되어있지않아서 채식주의자도 먹을수있는 제품입니다 한봉에 총 400g 용량입니다 100g당 340칼로리 라서 가볍게 곁들이기 딱 좋은 샐러드토핑! 칼로리는 낮고 맛은 풍부한 뉴노오트볼은 구운양파맛이 확~~ 나는 맛있는 오트볼이에요 오트볼안에 아마씨 호박씨 해바라기씨 구운양파가 들어있어서 식감은 부드럽고 고소한 풍미까지 느낄수있는 오트볼입니다 1회 섭취량은 8알까지 가능합니다 오트볼 한알에 아마씨가 총 0.468g가 들어있어요 아마씨 하루 섭취량은 16g 1회 섭취량 4g를 넘지않도록 유의하셔야합니다 개봉 후 가급적 빨리 드세요~~ 냉동보관 하셔야 합니다~~ 뉴노오트볼 조리법 에어프라이어 / 오븐 / 프라이팬 3가지로 조리 가능합니다 -에어프라이어 또는 오븐에 180도로 8분간
비타민 똑 떨어져서 비타민 구매하러 종로5가 go 온유약국 고려은단 비타민 C 1000 300정 25,000원 도미나 크림 60g 37,000원 보령약국 일동제약 비타민 D 2000 츄어블 90캡슐 20,000원 구매하려고 했던 고려은단 이지 플러스 없어서 비타민c1000으로 대체 얼굴에 기미 없애볼려고 도미나크림 구매..! 튜브형은 천원싸고 용량 차이가 많이남 천원 더 주고 용량이 더 많은걸로 구매완 일동제약 비타민D는 예전에 5000IU 먹을때 괜찮아서 구매해봄 온유약국은 품절 보령약국에는 2000IU만 있다함 인터넷이랑 가격 별반 차이없음..! 비타민c들은 대용량으로 구매하니깐 확실히 쌈
아침 에이티호감수 점심 밥먹기전 #더스크오렌지라떼 #영심이네 #짜글이 #들기름두부구이 #계란말이 먹었지만? 사진 없음..! 지평막걸리 사알짝~ 간식 #빠우도넛 반정도..! #호랑이라떼 #휴르츠산도 1개 사진없음! 중간?식사..! #을지골뱅이 #풍남골뱅이 을지로 자야가서 치킨 떡볶이 등등먹고 맥주....500 오늘은 운동도 식단도 다 실패 먹느라 사진 못찍움 하하하
아침 #에이티호감수 #훈제메추리알 점심 샐러드 + 모카소금빵...... 아이스 아메리카노 감동란 1알 간식 저녁 양배추샐러드 두부면팟타이 숙주추가 파프리카 조금 초코쿠키 쪼금.. 운동은 한시간 산책..!!
아침 #화이트오트라떼 투썸꺼 맛도리 사진없음 점심 구내식당 돈까스! 유유자적티 빵쪼가리 쪼곰 간식 토마토1개 저녁 두부면 팟타이(사진보다 훨씬 많이 먹음) 소금빵 살짝 저녁운동 복싱 1시간
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품리뷰는 바로! 샤넬지갑을 미니백 처럼 만드는 로맨티코페르테 스트랩 체인줄입니다 지갑을 사고 미니백처럼 사용하고 싶었는데 딱! 알맞은 제품을 발견해서 지갑에 착용해봤습니다 로맨티코페르테 체인줄 가장 티 안나고 가격도 아주 합리적인 가격이였답니다!! 아래 후기 공개합니다용~~ 포장도 선물받은거처럼 아주 깔끔하게 배송이 옵니당 선물받은 느낌~~ 정성스러운 손편지까지..!!! 로맨티코페르테 센스넘쳐흐르네요~~ 다른제품들도 호환가능하니까 로맨티코페르테 스토어 참고하세요~~ 로맨티코 샤넬 호환 체인줄 카드 지갑 리폼 장지갑 클러치 가방 가죽 체인스트랩 : 로맨티코 페르 테 [로맨티코 페르 테] 명품백 호환 악세사리 전문 쇼핑몰입니다. smartstore.naver.com 구매하실때는 3가지 옵션을 선택하셔야 합니다 가죽무늬 선택 색상 선택 길이 선택 저는 망설임 없이 아래 내용으로 주문했어요 블랙 / 캐비어0.8 / 실버 / 118길이 로맨티코페르테 스토어에서
아침 #에이티호감수 점심 구내식당 메뉴로 마카로니매니아 입니다만? 토요일에 체했지만 회복완 양심상 밥은 남김..! 식후 간식 #더스크오렌지라떼 쿠키 저녁 김부각조금 토마토2개 오두비 매콤참치 비빔 양배추샐러드 등등.. 이것저것 많이먹고.. 운동은..안감! 저녁간식 라이트요플레 키위 반개
오전 아침부터 롤케이크 점심 #솔티트카라멜콜드브루 #빠바햄버거 급하게 먹었눈지 체함... 저녁 #도다리회 #광어회 #지리탕 속 비우니깐 나름 괜찮아졌음.... 저녁에 민폐여행객 될뻔 했지만 그래도 괜찮아져서 과자랑 이것저것 살짝 또 먹음...! ㅠㅠ 내일은 괜찮아지길...
아침 #요거트 + #그래놀라 간식 #쿠쿠다스 쬐꿈 많이...ㅎ 점심 #게국지 간식 #빵 한가득 #망고빙수 #아메리카노 저녁 #소양념갈비 #돼지양념갈비 맛있어서 사진 찍눈거 까묵....!
안녕하세요 수우입니다 오늘은 수유에 위치한 점핑배틀 소개해드릴려고 합니다 ️부부의날 기념으로 퇴근하고 이색데이트하고 왔어요️ 점핑배틀 수유점 서울특별시 강북구 도봉로87길 9 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수유역 7번 6번 출구에서 5분 거리에 위치해 있으며 젊음의 거리로 들어와서 살짝걷다가 등대노래방이 보인다? 바로 거기가 점핑배틀 수유점입니다 찾아오기는 쉬워요~~ 주차 공간은 따로 마련되지 않아서 주변에 시범공영주차장 또는 기타 상가 주차장 이용 해야합니다 성인들도 좋아하겠지만? 초딩 중딩 친구들 너무 좋아할것같아요 점핑배틀 이용시간 15분 성인 7,000원 / 청소년 5,000원 바로 옆에 ‘큐브이스케이프 수유점’이라는 방탈출 카페가 있는데 그곳과 제휴 이벤트 중이어서 방탈출 결제 이용한후 끝나고 받는 쿠폰을 ‘점핑배틀 수유점’에서도 사용 가능합니당 현재 슬러시 맛 투표 진행하고 있어용!! 조만간 투표 수에 따라 슬러시 맛 변경 예정이랍니다~~ 점핑배틀 이용방
즐거운 금요일!! 아침 블루베리 바나나 당근 사과 아몬드밀크 쥬스 모닝빵 반 점심 구내식당 갔음..! 샐러드 안먹고 바아아압 아이스라떼 바크스치케살짝.. 간식 뭔가 입심심... #곤약젤리 저녁 집가기전에 너무 배고파서 한성대 내려서 #텐투갈 한개 #에그타르트 반 또 생각나네.... 집와서 오리고기 + 양배추 쌈 간식 복싱 한시간 하고와서 토마토.....
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품리뷰는 바로바로! 등드름 바디미스트인!! 테카테카 카밍 순 바디미스트입니다 테카테카 카밍 순 바디미스트 테카테카 카밍 순 바디미스트 안전캡에 안전하게 배송왔어요!! 한통에 150ml로 등드름, 가드름에 고민이신분들이 쓰기 딱 좋아요! 등뿌릴때도 360도 돌려서 미스트 분사 가능해서 고루고루 등에 사용할 수 있어서 좋은 바디미스트!! 고함량 테카를 담아서 만들어서 3~4배 빠른 쾌속 진정효과가 있는 바디미스트입니다 가드름 여드름 나는 이유는 바로 건조함 때문인데 테카테카 카밍 순 바디미스트는 촉촉하고 분사력이 좋아서 더 손이가는 바디미스트 제품입니다! 저는 등 가슴 뿐만아니라 건조한 다리 부분 배 부분 다~~ 사용하고 있답니다 건조함 없어져라!! 얍!! #즉각진정 #피부고민클리어 #알코올향료색소3free #몸드름 #가드름 #등드름 #진정시급행 #급행진정 #카밍순 진정효과에 대한 임상 진행 완료 여드름 피부사용 적합 테스트도 완료 화학적 손상에 의한 피부
오늘 식단은 망함 오전 에이티호감수 점심 촙촙면 팟타이 올리브소금빵 + 아메리카노 미친식욕 폭발...... 저녁 통밀당 브리또 치즈양배추계란전 간식 성심당 롤케이크...... (선물받음.. 부드러워서 자꾸 들어감..)
아침 컴포즈라떼 점심 팽이계란볶음 + 오두비 사과3조각 넘나리 배불... 간식 토마토2개 #제로크런치초코볼 (못참아...) 저녁 부부의날..기념으로 삼겹살 + 목살 + 계란찜 말차라떼 딸기케이크..... 미쵸버려...... 그래도 운동....함!! 점핑배틀 15분!!!!!! 땀 왕창 흘림 자기전에 레몬즙물 마무리
안녕하세요 365일 다이어트하고 있는 수우입니다 오늘의 제품리뷰는 바로! 100% 순식물성 라면인!! 베지다이너마이트 된장맛 라면입니다!! 식단기록을 쓰고있는 요즘..! 식욕폭발러가 되어버린 수우입니다 그래도 순식물성 100%인 베지다이너마이트 된장라면은 괜찮지.. 않으까 (아모르겠다~) 베지다이너마이트 된장맛 100% 순식물성 라면 한봉지에 4개입입니다! 유효기간은 라면 옆구리라인 하단에 적혀있어요! 1개당 450칼로리 나트륨 108% 탄수화물 25% 당류 7% 지방 15% 포화지방 53% 트랜스지방 0% 단밸질 25% 단백질이 은근 들어있는 든든한 베지라면! 베지다이너마이트 라면은 국물도 채소 베이스입니다 빨간색이 액상스프! 된장맛 액상스프입니다 초록색이 건더기 후레이크 입니다!! 라면두깨는 일반 라면보다는 살짝 통통해보였어요! 야들야들하다기보단 통통한 라면두께 베지다이너마이트 조리방법 500ml 물을 냄비에 부어주세요 물에 된장액상스프를 넣어서 같이 끓여줍니다 팔팔 끓는 된장국
아침 에이티이룸수 바나나 견과류 점심 발레 1시간 하고 바나나 구운 계란 간식 곤약젤리 저녁 복싱 하기전 오이 반 감자 반 운동하고 #오두비 짭잘이 토마토
드디어 토요일!! 아침 사과 조금 점심 꿀 닭강정....(양심찔려서 사진없음) 마녀스프카레에 현미밥 조금 저녁 복싱 한시간 운동하고 마녀스프 어제 남은 오두비 구운란2개 아보카도 살짝 루꼴라 살짝 간식 뭔가 살짝 입심심으로 #다크mct초콜릿 자기전에 과자 조금.............. 내가 만든 바나나아이수크림 조금
아침 구운계란1개 점심 결혼식.....뷔페.. 간식 닭날개 3조각 제로 아이스티 하이볼 1잔 아이스크림 달달구리 커피.. 저녁 즉석떡볶이..... 튀김 등등..
아침 에이티이룸티 오트밀 살짝 점심 파스타.. 리조또 당근라페 맛음 좋았음..! 간식 오전에 먹은 오트밀 남은거 저녁 저당 현미 볶음밥 마녀스프 간식 바스크초코치즈케이크... 고래밥5알..... 월요일이라 운동 쉬었음....!! 너무 피곤해!!!!!
오늘의 식단기록 오전 에이티 호감수 토마토 점심 점심 먹기전 발레 1시간 점심 오두비 + 아보카도 추가 간식 아이스아메리카노 안먹을려고 했눈데 누가 사오심 하루견과1봉 토마토1개 저녁 복싱하기전 단백질쉐이크 1/2 복싱 1시간 토마토3개(너무 많이 먹나..?) 삶은 닭가슴살 양배추샐러드 저당참깨소스 #에이티이룸수
어제 점심발레 저녁복싱 했더니 몸이 뻐근 천근만근... 오전 #에이티이룸수 토마토2개 하루견과1봉 점심 유자토마토샐러드 (먹다가 사진찍는거 생각나서 급하게 찍음..!) 밀키라떼 간식 제로 크런치 초코볼.. 못참고 먹어버림.. 저녁 지중해그릭샐러드1/2 빵 반조각 토마토 1개 바나나 1개 구운계란 1개 운동은 런닝20분 끝..! 🏻️🏻
아침 오트밀 + 과일 에이티이룸수 점심 라떼 후무스 빵 1조각 하루견과 1봉 오후 간식 오트밀 + 과일 저녁 계란 1개 토마토 1개 바나나요거트땅콩버터 아이스크림(내가 만든거) 3숟갈 복싱1시간 후 입맛뚝떨어짐..웩.. 마그네슘으로 마무리..
오전 에이티이룸수 사과 조금 블루베리 6알 점심 돈가스.. 아몬드밀크라떼 케이크 조금.. 에이티이룸수 계속 마시기 저녁 오두비 + 아보카도 + 연어 바나나그릭땅콩쨈아이스크림(내가 만든거) 날이 꾸릿꾸릿하니깐 오늘은 운동 패스하는걸로..!! 배불르다 배불러 오늘 너무 폭식.. 내일 다시 쬬여본다~~~ 주말화이팅...!!
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품리뷰는 바로바로바로~~ 센텔리안24 마데카 크림 타임 리버스 스페셜세트 소개해드릴려고 합니다 샤이닝 마데카 에디션 센텔리아24 마데카 크림 타임 리버스 스페셜 세트 곧 다가오는 어버이날 선물로도 딱인 동국제약의 피부과학을 담은 센텔리안24에서 출시한 마데카 크림 타임 리버스 샤이닝 에디션 입니다 센텔리안24는 동국제약의 피부과학 노하우를 담아 탄생한 더마 코스메틱 브랜드입니다 특히 마데카 크림은 이미 입소문이 자자하죠? 수많은 사랑을 받은 1등 크림으로 이미 유명한 센텔리안24 마데카 크림 이 제품은 특별 에디션 제품이라서 어버이날 선물 드리거나 쟁여놓고 쓰기 딱 좋을것같아요 센텔리안24 마데카 크림 세트 50ml x 3ea 마데카크림 타임 리버스 샤이닝 에디션 특장점 설명해드릴게요 더욱 강력해진 성분과 흡수력 항산화력 개선으로 동국제약의 진화된 마데카 피부과학을 선하하는 올인원 기능성 크림 강력해진 황산화력으로 피부를 건강하게 관리할수 있도록 도움을
다시 시작하는 아가리어터가 아닌 다이어터 식단기록! 오전 #에이티호감수 점심 그라브락스 연어 야채 샐러드 소스 -저당참깨소스 디카페인 따뜻한 아메리카노 샐러디 그라브락스연어 샐러드 간식 토마토 1개 사과 3쪽 저녁 토마토3개 단백질파우더 1/2 오두유비(오이두부유부비빔밥) 도가니탕에있는 고기 두쪽 저녁운동 복싱 50분
안녕하세요 수우입니다 오늘의 맛집 포스팅은! 바로 긴 연휴때 다녀온 시경양꼬치입니다! 저희동네인데 왜..! 이제껏 안가봤을까요? 자주 지나가던곳에 있었는데 나 왜 이제 찾아갔냐! 시경양꼬치 서울특별시 강북구 솔샘로 272 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 미아사거리역에서 그리 가깝지는 않아서 버스타고 들어오시거라 걸어오셔도 충분히 갈수있는 거리 성시경 먹을텐데 나왔다고 오빠가 먹고싶다고 해서 온가족이 출동했어용 엄빠 / 상비 부부 / 수지녕 부부 첫번째 방문했을때 너무 늦게가서 웨이팅 적는거는 이미 마감됐다고 하셔서 다른 맛집 갔어요.. 다음날 의지의 상비부부가 2~3시쯤 가서 미리 웨이팅 적어두고 6시30분쯤 방문해서 7시 조금 안되서 들어갈수있었어요 요거 성시경이 성 적고갔다고 그래서 찍어놨어용ㅋㅋㅋㅋㅋ 시경양꼬치랑 성시경 아무 관련 없음 주의!! #고급양갈비살 #양갈비 저희 6명 방문이라 아주 한가득 시켰습니다 고급양갈비 원래는 구워주시는데 사람이 많은관계로 저희가 다 구
안녕하세요 수우입니다 오늘의 맛집포스팅은 혜화에 위치한 쫄깃한 인절미구이와 맵콤달달한 등갈비찜 맛집인 고봉당 입니다!! 고봉당 혜화대학로본점 영업시간 월-금 오전 11:30 ~ 오후 11:30 브레이크타임 15:00 ~ 17:00 토-일 오전 12:00 ~ 오후 11:30 (토일 브레이크타임 없음) 단체이용가능, 주차불가 포장, 배달 가능 0507-1396-7864 고봉당 혜화대학로본점 서울특별시 종로구 대명1길 8 1층 고봉당 혜화대학로점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 혜화역 4번출구로 나오셔서 도보 1분거리에 위치해 있으며 평일 저녁에도 웨이팅 있어요!! 친구들이랑 만날때 먼저온사람이 미리미리 웨이팅 적어두기!!! 고봉당 주문방법 Previous image Next image 자리에 있는 탭으로 주문해주시면 됩니다~~ 맵기선택가능! 보통맛 매운맛 아주매운맛까지 있어요!! 고봉당 네이버리뷰 이벤트도 있으니 참여해보세용! 내부 자석입니다 2인테이블도 있고 4인테이블도 있어요
안녕하세요 이제는 유부초밥인 수우입니다🏻️ 결혼식 웨딩포토데이블에 올릴 액자 소개해드릴려고 합니당 스튜디오에서 액자 제작 맡기면 가격대가 많이 비싸고 시간도 오래걸려서 사설로 한참 알아보다가 발견한 웨딩테이블액자 사설업체 #잉큼잉큼 잉큼잉큼 잉큼잉큼 남편이랑 저랑 각 각 단독샷 1개씩 요청했고 나머지 사진은 자연에서 찍은 제주스냅 사진으로 요청해봤어요 8*11 사이즈 한개 6*8 사이즈 두개 포토테이블액자 처음에 받아서 엇!? 화질이 왜이러지 했거든요? 알고봤더니 액자보호필름이 있더라구요! (사진 앞 안내사항에도 붙어있어요) 액자에 보호필름 있어서 제거하시고 사용하시면 됩니다 투명한 보호필름을 걷어내니깐 고화질의 사진이였어요 아주 대만족! 잉큼잉큼 짱 잉큼잉음 액자 뒷모습입니다 걸어둘수도 있고 세워둘수도 있어요!! 🏻️️🏻 결혼식 당일에 포토테이블에 올라간 사진입니다 잉큼잉큼은 아크릴액자여서 더 깔끔해요 나머지 액자로 되어있는것들은 웨딩홀에서 주는 액자에 넣어서 했는데 잉큼잉큼
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품 리뷰는 브리앙유 애사비 아트 컷 포스팅 입니다 더 가볍고 건강한 내일을 위한 선택 브리앙유 애사비 아트 컷 효소 브리앙유 애사비 효소는 발효효소와 애사비가 합쳐진 효소입니다! 사과초모식초분발H 18% (사과100%/국산) 70% 한박스에 30포 들어있어요 포장올때도 안전하고 꼼꼼꼼하게 배송 오는 브리앙유 애사비 아트 컷 효소 더 가볍고 건강한 내일을 위한 선택, 애사비 아트 컷 효소 특수공법 순수 발효 서울대 출신 박사의 특별한 레시피로 만들어진 최적의 효소 활성을 위한 5가지 곡물이 들어갔어요! 현미 흰콩 약콩 등등 효소는 미숫가루맛 나는 고소한 맛으로 많이 먹어봤는데 브리앙유 애사비 아트 컷 효소는 곡물 맛이 아닌 달달구리한 파인애플 맛 입니다 식후에 먹으면 디저트 같은 느낌이에요 속도 편해져서 일석이조 효과! 애사비 아트 컷 효소 보관방법 직사광선을 피하여 서늘한 곳에 보관하시고 어린이의 손이 닿지 않도록 주의하세요~ 애사비 아트 컷 효소 한포
안녕하세요 수우입니다 오늘의 맛집 포스팅은 바로바로!!! 제제식당입니다 제제집 성신여대점 (구)제순식당 제제집은 원래 13년부터 제순식당으로 영업을 해오다가 제제집으로 상호를 변경하셨더라구요! 제제집 영업시간 매일 11:00 ~ 21:30 브레이크 타임 14:30 ~ 16:30 라스트오더 20:50 제제집 성신여대점 서울특별시 성북구 동소문로20다길 30-9 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 성신여대역 1번출구쪽에서 200m 거리에 있으며 쭉 걸어오다가 닭강정보이는 골목에서 들어오시면 찾기 쉬워요 제제집은 불향첨가제 없이 목초액 , 향미유로 향을 내어 인위적인 불맛이 아닌 진짜 딱 맛있는 불향의 맛이 느껴지는곳이였어요 어릴때부터 자주 방문해서 딱 알죠알죠 여기 진짜 밥도둑입니다... 학생부터 어른들까지 나이불문! 항상 사람들이 많이 찾는 #성신여대밥집 제제집 메뉴 자리에있는 탭으로 주문 하시면 됩니다 제제집 메뉴입니다 1인1식 주문시 추가메뉴로 찌개가 3000원인 아주 착한가격
안녕하세요 수우입니다 일요일에 남편이랑 성북동 카페로 데이트 하고왔어요 성북동에 위치한 한옥감성 케이드 카페 케이드 운영시간 월-일 10:00 ~ 21:00 라스트오더 20:40 매달1번째 수요일 정기휴무 케이드(@____keid) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 743명, 팔로잉 452명, 게시물 1,166개 - 케이드(@____keid)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 케이드 서울특별시 성북구 성북로16길 14 1층, 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 한성대입구역 6번출구에서 걸어서 10분 거리에 위치해 있으며 6번출구앞에서 버스 01번을 제외한 모든버스이용해서 홍익대부속중고등학교 하차 후 1분거리에 위치해 있어요 케이드 카페 1층 2층 이용 가능합니다 주문은 1층에서 하시고 자리잡으세요~ 케이드 카페는 150년된 구옥을 한옥으로 개조한 카페입니다 2017년에 올해의 한옥상 수상한 이력도 있네요~! 한옥의 고즈넉한
안녕하세요 수우입니다 오늘의 제품리뷰는 바로! 고기 먹을때 필수품!!!!! 주비푸드 제품 고기 전용 생와사비입니다 주비푸드 생와사비 그릴드비프 / 그릴드포크 저는 고기먹을때 항상 와사비 함께 먹는편인데 주비푸드에서 고기전용 생와사비를 출시했다고 해서 먹어봤어요!! 고기전용이라니!!! 한박스에 3개씩 들어있습니다 *유통기한도 박스에 적혀있어요 포장 올때도 얼음팩과 함께 안전하게 배송이 왔어요! 꼼꼼 배송 주비푸드! 주비푸드 생와사비는 그릴드 포크 생와사비 그릴드 비프 생와사비 두가지맛으로 준비가 되어있어요! 고기에 따라 어울리는 생와사비 골라 먹을 수 있어서 더 좋은것같아요 그릴드 비프 생와사비입니다 통후추와 국산 마늘이 들어가있어 소고기의 풍미랄까요? 맛을 더 살리면서 맛있게 먹을수 있는 생와사비제품입니다 고기 전용 생와사비로 소포장이 되어있어서 여행갈때 고기먹으러 나갈때도 한개씩 쏙 챙기기 좋은 생와사비입니다 생와사비 뿌리 100%가 들어있기 때문에 고기랑 더 찰떡으로 어울리는것
안녕하세요 수우입니다 오늘의 맛집 포스팅은 바로바로바로! 미아 롯데백화점 지하2층에 위치한 암파스타레 롯데미아점 입니다 암파스타레 롯데 미아점 롯데백화점 B2 미아파스타 미아맛집 미아롯데백화점 미아 롯데백화점 맛집 미아롯데백화점 지하2층에 있어서 찾는 손님들이 은근 많더라구요! 가격도 나쁘지않고 맛도 좋은 암파스타레 미아점 암파스타레 롯데미아점 메뉴 암파스타레 미아점 메뉴입니다 세트메뉴도 있고 단품메뉴도있어요 샐러드 피자 파스타 리조또 스테이크 필라프 등등 다양한 메뉴들이 있었어요 주문은 자리에서 태블릿으로 주문가능합니다 암파스타레 롯데미아점 내부 암파스타레 미아점 내부입니다 뭔가 궁전? 신전? 온것같은 분위기에요 내부에 나무장식? 그런게 있어서 뭔가 어디 놀러온 느낌들고 좋았어요 혼밥하시는분들도 은근 계셨는데 혼밥하실수있는 자리도 있고 자리는 2인석 4인석 다양하게 있어요 저는 다양하게 먹고싶어서 세트메뉴로 주문해봤어요 파스타1개 + 스테이크 플레이트 set 파스타는 원하시는 메뉴