251106 식단일기 점심 한가득 단백질 충전을 위해 계란찜, 밥은 남겼움 발포비타민 저녁 #키토참치마요김밥 #파스타샐러드 감 4조각 저녁 쫌 과식했네? 키토김밥 다안먹김함;;; 운동기록 헬스장 못가서 집에서 싸이클 50분 타기...
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