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식용 아르간 오일 어떤 걸 골라야 할까? 병? 캡슐?

아르간 오일은 머리에 윤기나게 하기 위해서만 바르는 건지 알았는데,알고 보니 얼굴에도 바르고, 식용으로도 몸에 좋다는 걸 알게 되었어요.머리에 바르는 아르간 오일은 여러가지 성분이 섞여있기 때문에 아르간 오일의 함량은 그다지 높지 않아요.(물론 제품에 따라 다르긴 하지만요.)얼굴에 바르는 건 100% 아르간 오일이지만, 식용에 비해서는 살짝 품질이 떨어지는 것 같아요.아무래도 식용 아르간 오일이 제일 까다로운 조건으로 만들어지고 홍보가 되고 있습니다.식용 아르간 오일의 경우는 어디에서 어떤 방법으로 추출했는지까지 다 따져봐야 하거든요.(물론 식용 아르간 오일을 머리에 바른다거나 얼굴에 바르면 제일 좋겠죠.......

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치매에 걸리지 않으려면 치아를 잘 관리해야 된다고?- 뇌노화를 멈추려면 35세부터 치아관리 습관을 바꿔라

왜 이 책을 고르게 되었을까?이 책을 읽게 된 이유는 저자의 직업 때문이었습니다.치과의사가 쓴 책인 줄 알았는데, 알고 보니 신경내과 전문의였기 때문입니다.실제로 저자인 하세가와 요시야씨는 치매 전문 클리닉을 운영하고 있는데, 치과와 연계하여 통합치료를 하고 있다고 합니다.치매 환자의 경우 자기 몸을 돌봐야 한다는 의식을 상실하기 때문에 스스로 양치질 하는 것은 물론이고 틀니를 관리하는 것도 쉽지 않습니다. 그래서 치매환자의 입속이 지저분할 수밖에 없는데, 병원에서 구강관리를 한 결과 놀랍게도 치매 증상이 나아지는 결과도 보였다고 합니다.'치아'와 '뇌'의 상관관계를 뚜렷하게 인지하게 된.......

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LGG유산균이 스파이더맨이라고?

저는 영양제를 여러가지 먹고 있는데요,그 중에서도 특히유산균과 비타민 D, 오메가 3는 꼭 챙겨먹습니다.면역세포의 70%가 존재하며,행복호르몬인 세로토닌이 95%가 있어뇌까지 움직인다는 대장.대장의 중요성이 부각되면서이제 유산균은 필수 영양제가 되었고,계속 진화를 거듭하고 있습니다.오늘은 프로바이오틱스 중에서도화제의 LGG 유산균에 대해 알아보도록 해요.3세대 유산균이 뭐야?유산균은 원료 균주에 따라 1~3세대로 나눌 수 있는데요,1세대 유산균은 김치, 치즈, 된장, 요구르트와 같은발효식품에서 추출한 유산균입니다.2세대 유산균은 인체에서 직접 분리한 것이구요,락토바실러스균, 비피더스균이 대표적인 예라 할 수.......

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전립선 건강에 도움받는 나우푸드 쏘팔메토

60세 이상의 40~70%가 전립선 때문에 삶의 질에 영향을 받고 있다고 합니다.물론 그 이하의 연령대에서도 전립선 관련 질환 발병률이 늘어나고 있는 추세입니다.그렇다면 나이가 들수록 왜 전립선이 문제가 되는 것일까요?모든 신체부분이 노화가 진행됨에 따라 기능이 약해지기 마련인데요,전립선의 경우는 조직이 특별해서 더욱 문제가 된답니다.전립선은 샘조직과 그 주위를 둘러싼 섬유근육조직으로 되어 있습니다.그런데 나이가 들수록 남성호르몬 등의 영향으로 크기가 커지고 요로와 방광을 누르게 됩니다.그래서 많은 남성들이 소변을 볼 때 불편을 호소하고 야간뇨로 인해 밤에 숙면을 취할 수 없게 됩니다.전립선 건강을 지키기.......

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쏜리서치 베이직 비 컴플렉스(복합체)를 많이 찾는 이유(Thorn Research Basic B Complex)

요즘 들어 비타민 B군에 유독 관심이 많으신 것 같습니다.현대인들은 피곤하다는 말을 입에 달고 살 정도로 만성피로가 누적되어 있는데요,비타민 B는 우리 몸의 대사작용과 에너지 생성에 중요한 역할을 하고 있답니다.수험생 영양제의 경우에도 비타민 B가 주를 이루고 있습니다.비타민 B 컴플렉스(복합체)란?비타민 B1, 2, 3,5, 6,7,9,12 총 8가지 비타민 B군을 말해요.번호가 중간중간에 비어있는 이유는, 같은 물질이 중복되어 등록 되어있다든가, 다른 비타민이나 물질의 복합체가등록되어 있기 때문이에요. 비타민 B라고 할 수 있지만 몸 속에서 합성되기 때문에 필수 영양소가 아니라는 이유로 제외된 경우도 있구요.(ex.B4 콜.......

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SNPE 전혀 어렵지 않아요. 혼자서 지금 당장 시작하면 됩니다.

얼마전 '나혼자 산다'에서 배우 서지혜씨가 SNPE를 하는 걸 보았습니다.그동안은 주변 사람들에게 SNPE에 대해 말을 해도 뭔지도 모르다가이제는 '서지혜도 하는 운동'이라고 하면 잘 몰라도 "아 그래?" 하는 반응이더라구요.제가 SNPE를 시작한지는 거의 1년이 되어 갑니다.그동안 나름 매일 꾸준히 해왔고, 시간이 없으면 없는대로, 있으면 있는대로 진행해 왔습니다.처음에는 집 근처에 있는 홈플러스에 SNPE 수강신청을 했습니다.하지만 갑자기 코로나 때문에 자꾸 수강이 연기가 되었고(결국 못했어요)계속 기다릴 수만은 없었습니다.그래서 부득이하게 혼자서 동영상과 책을 참고하여 하게 되었는데,SNP.......

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잠 들기 힘들다면? 감태추출물

예전에 횟집에서 회와 함께 감태라는 게 나왔는데,처음 먹어봤는데 어찌나 맛있던지 그 다음부터 한동안 감태생각이 머릿속에서 떠나질 않았어요.김이 바삭하다면 감태는 약간 폭신한 느낌?그런데...이게 알고 보니 감태가 아니라 가시파래였다는 사실...가시파래는 단맛이 나서 '감태'라는 별명이 붙었을 뿐, 진짜 감태는 따로 있더라구요.원래 감태는 미역 ,다시마 같은 해조류인데, 100% 자연산(양식x)이고, 떫은 맛이 나서 약용으로 사용됩니다.지난주 '엄지의 제왕'을 보고서야 겨우 알게 되었어요.ㅠ.ㅠ그런데 이 진짜 감태가 건강에 그렇게 좋다네요. 탄닌, 후코잔틴 같은 성분이 들어있어 항산화, 항노화에 탁.......

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센트룸 포맨 구입전 성분표를 보면 생기는 일

세계적으로 가장 유명한 종합 비타민이라고 하면아마 센트룸일 겁니다.미국에 가면 가장 많이 사오는 게 바로 센트룸이죠.그렇다면 왜 수많은 종합비타민 중에 센트룸이 20년 이상 사랑 받아온 것일까요?제가 생각하는 최고의 종합비타민이 되기 위한 조건은 다음 네 가지입니다..1. 좋은 원료2. 믿을 수 있는 회사3. 높은 기술(흡수율을 높인다거나 하는...)4.적정한 함량 그런데 제 마음에 꼭 맞는 종합비타민은아직 출시되지 않았습니다.앞으로 언제 나올지도 모르구요.왜냐하면 단가와 알약의 크기 등도 고려해 봐야 하는데, 그렇게 좋은 비타민이 있다면 너무 비싸서 꾸준히 복용할 수 없다든지,알약의 크기가 너무 커서 먹기 불편하다.......

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하루 만보걷기 실천중 - 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다를 읽고

세상에서 가장 소중한 건 돈으로 살 수 없고, 누구나 가질 수 있으며, 누구나 할 수 있는 단순하면서도 늘 우리 주위에 있는 것이라 생각합니다.햇빛, 물, 공기, 사랑, ...걷기도 마찬가지입니다.여러가지 운동을 해봤고, 하고 있긴 하지만, 운동 중에서 최고이자 기본인 것은 (돈이 들지 않는) '걷기'라고 생각합니다.어렸을 땐 전혀 아프지 않았던 목,허리, 어깨가 작년에 한꺼번에 아프기 시작하면서 '걸어야겠다'는 생각을 절실히 하게 되었습니다.그래서 지금은 새벽에 일어나서 가장 먼저 하는 일이 '걷기'이고, 제 하루 일과 중에 하이라이트가 되었습니다.남들 자는 시간에 일어나서 대략 1시간 동안 집.......

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1000억 마리가 한 통에... 닥터머콜라 유산균

오늘은 닥터머콜라의 대표적인 제품인 유산균,그 중에서도 1000억 CFU 제품에 대해알아보도록 하겠습니다.먼저 닥터 머콜라에 대해 아주 잠깐 살펴보아요.미국의 의사이자 15권의 건강관련 책을 쓴 베스트셀러 작가인데요,대체의학의 지지자라고 합니다.닥터 머콜라사의 모든 제품은 Non GMO구요,고품질을 추구하다 보니 가격이 싸진 않지만여기 제품 좋아하시는 분은 이것만 쓰시더라구요.닥터 머콜라컴플리트 프로바이오틱스1000억 CFU유산균을 고르실 때 가장 중요한 것은신뢰할 수 있는 원료사 제품이어야 한다는 것인데요,세계 5대 유산균 원료사라고 하면크리스찬 한센, 다니스코,프로비, UAS Labs,로셀을 들 수 있는데,이 제품은 US.......

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항산화 네트워크가 잘 돌게 하려면? 나트롤 알파리포산이 답이네

혹시 항산화 네트워크라고 들어보셨나요?비타민 C, 비타민 E, 글루타치온, 알파리포산, 코엔자임 Q10 등다섯 가지의 항산화 성분이 각각 산화, 재생의 연쇄반응을 거쳐세포를 재생시키고 대사를 조절하는 시스템을말하는 것인데요,물론 다섯가지 다 필요한 성분이긴 하지만알파리포산이 그 중 핵심적인 역할을 한다고 할 수 있어요. 미토콘드리아 내에서 항산화 성분을 재생(환원) 시키는 기능을 해서항산화제의 항산화제라고 할 정도거든요.알파리포산은 항산화작용에 탁월할 뿐만 아니라,신데렐라 주사의 주성분일 정도로주름을 개선시키고 피부톤을 밝게 하는 등피부미용에도 좋아요.에너지를 부스팅 해줌은 물론식욕억제 등으로 다이어.......

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내가 닥터스베스트 루테인 지아잔틴 베지캡을 선택한 이유

나이가 드니 눈의 노화가 가장 빨리 느껴지는 것 같아요.눈 건강을 위해 중요한 영양소는 여러가지인데요,비타민 A, B,C, E, 오메가 3,루테인(지아잔틴 포함), 아연, 구리 등 다양한 영양소가 우리 눈 건강에 영향을 줍니다.그 중에서 오늘은 루테인에 대해 알아볼 건데요,사실 루테인에 대해서도 여러가지 말들이 많습니다.연구 결과 황반변성이 어느 정도 진행된 케이스에만효과가 있다더라 하기도 하고,눈이 안좋아지기 전에 꾸준히 먹어야 한다고도 하고...저희 엄마도 눈이 침침하셔서 루테인을 먹었는데그 이후로 눈이 좀 더 편안하다고 하시고,제가 루테인을 먹었을 때에도눈의 뻑뻑함이 좀 더 나아진 느낌은 왜일까요?루테인의 효.......

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유튜버들의 여드름 개선 간증템 자로우 판토텐산 (피로회복도 된다구?)

유튜브에 '여드름 영양제'라고 쳐 보면판토텐산을 먹고 난 후기가 쫘르르 나와있는 걸 볼 수 있어요.물론 '효과가 없었다'라는 후기도 있긴 하지만여드름이 개선되었다는 간증들이 줄을 잇는 걸 봐서는개개인의 차이가 있긴 하겠지만효과가 있긴 한 것 같아요.게다가 판토텐산이 몸에 해롭다거나심한 부작용이 있다거나 하는 것이 아닌우리 몸에 필요한 영양성분이고수용성 비타민이어서 몸 밖으로 배출이 용이하기 때문에실제 많이들 복용하고 계십니다.특히 부작용과 비용적인 면 등 여러가지 이유로 여드름약에 만족 못하신 분들이판토텐산으로 갈아타시는 것 같아요.판토텐산은 구체적으로 어떤 효능이 있고왜 자.......

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유리병에 담겨 더 특별한 키스마이키토 100% 카프릴산 MCT오일 C8- 방탄커피 제대로 마셔보자!

방탄커피 마실 때 꼭 필요한 MCT오일.그런데 MCT오일도 다 같은 게 아니랍니다.전 그동안 브레인 옥테인만 고집해 왔었는데얼마전에야 키스마이키토라는 MCT오일에 대해알게 되었습니다.알면 알수록 더 매력이 있더라구요.키스마이키토?먼저 키스마이키토라는 회사에 대해 잠깐 살펴보아요.회사명에서도 알 수 있듯이 키토제닉 전문회사에요.키토제닉 쿠키, 코코아, 브라우니 등다양한 키토제닉 제품만 판매하고 있답니다.위 사진 속의 인물은 회사를 설립하신 분인데요,주변에 마땅한 키토제닉 브랜드가 없어서 사업을 시작하게 되셨다고 해요.미국 로스앤젤레스에 있는 회사입니다.진정한 방탄커피는 C8 MCT오일?지방사슬에서 탄소의 수에 따라.......

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먹어보면 만족하는 영양제 msm

식이유황(MSM)이라고 들어보셨나요?제가 맨처음 MSM에 대해 들었을 때는'그렇게 먹을 게 없어서 황까지 먹나?' 하는 생각이 들었어요.왠지 독할 것 같고, 쓸 것 같고...그런데 이게 왠일?식이유황은 독성이 거의 없다고 하네요.게다가 MSM은 한 번 먹기는 어려워도먹고 나면 끊기 힘든 영양제라더니...정말 그런 것 같아요.효과가 좋다는 후기가 넘쳐나는 아이템이랍니다.오늘은 MSM의 효능과 MSM의 추천상품 말씀드릴게요.MSM이란?식이유황은 영어로 Methyl Sulfonyl Methane으로 표기하는데요, 줄여서 그냥 MSM으로 표기해요.우리 몸에서 칼슘, 인, 칼륨 다음 네번째로 많은 미네랄이 바로 황입니다.필수적인 성분이지만 체.......

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혈관에 좋은 영양제 하면 솔가 폴리코사놀 아니겠니?

우리 몸에 생길 수 있는 질병이 약 3만~15만 가지라고 하는데요,그 중 90% 이상이 혈관과 관련된 질병이라고 해요.우리나라 30대 이상 성인 3명 중 1명이고혈압을 앓고 있다고 합니다.그래서 더더욱 혈관 건강에 대해 관심을 갖을 수 밖에 없는데요,'혈관'하면 딱 떠오르는 것이 바로 폴리코사놀이에요.오늘은 폴리코사놀의 효능과 솔가 폴리코사놀 추천 이유에 대해 말씀드리겠습니다.폴리코사놀이란?식물들의 껍질이나 줄기표면엔자신을 보호하기 위해 왁스층이 존재하는데여기서 알코올 성분을 추출한 것이 바로 폴리코사놀입니다.사탕수수 100톤에서 폴리코사놀을 2.5kg 정도 밖에추출할 수 없다고 합니다.폴리코사놀은 다른.......

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비오틴 (제품 선택 및 구입방법)

나이가 들면서 예전보다 머리카락도 많이 빠지고(거의 탈모 수준ㅠ.ㅠ),피부도 푸석푸석한 건 물론, 손발톱도 잘 부러지는 것 같아요.그러다 보니 자연스레 비오틴에 관심을 갖게 되었는데요,오늘은 비오틴의 중요성과비오틴 제품의 대표주자인 나우푸드 비오틴 구입방법 말씀드릴게요.비오틴이 중요해?비오틴은 비타민 B7 혹은 비타민 H로 알려져 있는데,우리가 먹는 음식물에 포함된 탄수화물, 지방, 단백질이분해되는 것을 돕는 역할을 하는데,이를 통해 콜레스테롤과 혈당까지 조절하는 역할을 한답니다.비오틴이 부족하면,탈모, 고지혈증, 고혈당증, 간비대, 우울증,피부감각 이상, 근육통 등이 올 수 있어요.젊고 건강한 경우에는 비.......

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관절염엔 파스 대신 뉴질랜드 초록잎홍합 오일 (효능 & 선택방법)

뉴질랜드에는 마오리족이라는 유명한 부족이 살고 있어요.그런데 해안과 내륙의 마오리족을 비교해 보니해안에 사는 마오리족의 경우 내륙에 사는 마오리족 보다관절이 유난히 튼튼하다고 합니다.역학조사를 실시한 결과 그 원인이 해안에 사는 마오리족이 '초록입홍합'을 먹었기 때문으로 알려지면서초록잎홍합의 인기가 날이 갈수록 높아지고 있어요. 초록입홍합은?뉴질랜드 청정바다에서플랑크톤을 먹고 자생하는 초록입홍합은일반 홍합에 비해 크고초록빛을 껍질을 가지고 있습니다.전세계적으로 워낙 인기가 많아서초록입홍합 양식이 뉴질랜드의 국책사업 중 하나라고 합니다.초록입홍합의 효능1. 항염작용초록입홍합에는 일반.......

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먹는 수분 폭탄 - 나우푸드 히알루론산 (이너비 아쿠아뱅크와 비교)

얼굴에 미스트 많이들 뿌리시죠?히알루론산이 들어간 세럼도 많이 쓰실거구요.푸석거리고 건조한 피부는속부터 수분을 채워주셔야 해요.우리 피부는 표피, 진피, 피하조직으로 나뉘는데,진피층을 이루고 있는 성분이엘라스틴, 콜라겐, 히알루론산입니다.그 중 히알루론산은 엘라스틴과 콜라겐을 붙들어주는 역할을 하는데요,바르는 히알루론산의 경우분자구조가 크기 때문에피부속 진피층까지 흡수되기가 어렵답니다.대신 먹는 히알루론산의 경우는 전신의 피부 진피층에 머물며수분을 제공합니다.그런데 히알루론산의 경우우리 몸이 나이가 들면서 급격히 감소한다고 합니다. 그래서 연령이 높을 수록 피부보습을 위해서는 히알루론산의 섭취.......

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단백질 보충제 먹고 소화가 안된다면 옵티멈 뉴트리션 wpi 프로틴 (신타6 아이솔레이트와 비교)

저는 장이 안좋아서 소화력이 약한 편이에요.그래서 음식을 먹을 때 굉장히 조심하는데요, 단백질 보충제를 선택할 때도 마찬가지랍니다.단백질 보충제는크게 동물성이냐 식물성이냐로 나뉩니다. 채식주의자이신 분들에게는당연히 식물성 단백질을 권해드려요.하지만 일반적인 분들이 우유 먹었을 때 소화가 안된다고 하시면일단 요 제품 추천합니다.옵티멈 뉴트리션OPTINUM NUTRITION 플래티넘 하이드로웨이 PLANTINUM HYDROWHEY동물성 단백질 보충제는 우유에서 단백질을 뽑아내다 보니우유를 마시고 잘 소화시키지 못하는'유당불내증'으로부터자유롭지 못해요.그래서 일반적인 프로틴 형태인WPC( Whey Protein Concentrate).......

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다이어트의 짝꿍 - 앳플리 아이그립 인바디 상하체 체지방 측정 체중계 (T8과 비교)

요즘은 체중계가 상당히 지능화 되었어요.예전에는 단순히 체중만 측정했는데이제는 체지방 성분 측정은 기본이더라구요.그것도 아주 저렴한 가격에 말이에요.지난번 포스팅에서는일반 앳플리 체중계 T8과 샤오미를자세히 비교해 드렸어요. (아래 그림링크 참고↓↓↓)그런데 일반 앳플리 체중계는체지방 측정 기능이 있지만하체만 측정한다는 한계가 있었어요.상하체를 동시에 측정해야보다 정확하게 내 몸 상태를 알 수 있거든요.기존에 가정용으로 나온 상하체 측정 가능 인바디 체중계는고가(20만원대) 제품이어서선뜻 구입하기가 힘들더라구요.그런데 앳플리에는상하체 모두 측정할 수 있는데5만원대 초반 가격이라훨씬 부담이 덜한 것.......

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먹기 편한 수용성 필름형 프로폴리스 (플라보노이드 다량 함유)

어떤 프로폴리스를 고를까 며칠 동안 망설였습니다.프로폴리스 중에 제일 좋다는 그린 프로폴리스를 선택하면야 좋겠지만비용이 좀 부담스러워서요. 그래서 일반 프로폴리스 제품을 살펴봤는데,시중에 프로폴리스 제품이 정말 많아요.원료의 원산지, 제조사, 성분배합 비율 등 신경 써야 할 게 여러가지에요.게다가 캡슐형(연질/경질), 타블렛형, 액상형 등 타입도 다양한데요,그 중에서도 먹기 편한 필름형 프로폴리스를소개해 드리려고 해요.먼저 프로폴리스가 혀에 잘 녹기 위해서는수용성 프로폴리스 기술이 필요한데요,이건 우리나라에서 개발한 기술이랍니다.왜 수용성 프로폴리스가 좋냐면요,프로폴리스에도 지용성과 수용성이 있는데.......

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영양제를 즐겨 찾는 이들이라면 옆에 끼고 봐야할 책 - 드럭머거(Drug Muggers)

드럭머거가 출간(2010년)된 지도 벌써 10년이 넘었습니다.하지만 저는 영양제와 관련하여 이 책을 뛰어넘는 책을 아직 만나지 못한 것 같습니다.블로그에 영양제와 관련된 포스팅을 몇 개 올리다 보니 예전에 대충 읽고 넘어갔던 이 책을 요즘 들어 다시 정독하게 되었습니다.나는 식사를 통해 모든 영양소를 골고루 채울 수 있어라고 자신할 수 있는 분들은 많지 않으실 겁니다.환경파괴, 바쁜 일과 등 여러가지 이유에서 예전보다 영양이 부족한 식사를 하게 되었습니다.분명 옛날보다 음식이 풍족해졌음에도 불구하고 참 아이러니한 일이지요.저희 집 식탁도 마찬가지입니다.요즘 저는 밀키트를 자주 주문해서 먹는데요, 채소도 다 다듬어지.......

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하루 200원으로 레드와인의 좋은 성분을 섭취해 보자 - 나우푸드 레스베라트롤

레드 와인이 건강에 좋다는 말 많이 들어보셨죠?레드와인에는 각종 비타민, 미네랄, 레스베라트롤, 아스타잔틴, OPC 등 여러가지 성분이 들어있는데요, 그 중에서도 특히 레스베라트롤 성분에 대해 관심이 많으시더라구요. 이번 포스팅에서는 레스베라트롤의 효능과 제품에 대해알아보려고 해요.레스베라트롤은?적포도의 껍질에서 발견한 폴리페놀의 일종이에요.강력한 항산화제로서 혈압을 낮추어주고,혈관건강을 지켜줘요. 고지혈증도 개선시켜 줄 뿐만 아니라,염증 억제, 당뇨 개선, 암세포 억제 등여러가지 효능이 보고 되고 있습니다.그런데,와인 100ml당 2~3mg의 레스베라트롤 밖에섭취할 수 없다고 하니레스베라트롤을 충분히 섭취하.......

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문제는 흡수율이야 - 수용성 커큐민 365 분말

카레에 들어있는 강황이 몸에 좋다는 건 다들 아실거에요.강황에서의 핵심 성분이 바로 커큐민인데요,강황에 2~5% 정도 함유되어 있다고 합니다.커큐민은?커큐민은 다른 식품에는 존재하지 않으며 오직 강황(울금 포함)에 많이 들어있는 폴리페놀 성분으로서항산화, 항염, 항암, 해독, 치매예방 등의 효능을 가지고 있습니다.피부염(건선, 가려움증 등)이나 관절염, 간염, 소화불량, 위염, 다이어트, 숙취해소 등여러가지 목적으로 커큐민을 많이 찾고 계십니다.BUT이렇게 좋은 효능을 가진 커큐민의 단점은지용성이어서 흡수율이 낮기 때문에생체 이용율이 떨어진다는 것입니다.몸 속에 들어간 커큐민의 1% 정도만이흡수된다고 합니다.즉.......

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오토파지 쥬스 만들기 귀찮으면?

해독주스도 시대에 따라 유행이 있는 것 같아요.저는 한동안 바나나, 양배추, 당근, 브로콜리, 토마토, 사과를 넣고 갈아서 마셨어요.이건 서재걸 박사님 레시피인데, 속이 편안한 것이 개인적으로 꽤 만족스러웠습니다.이외에도 청혈주스, 마녀주스, ABC주스, 디톡스주스 등 갖가지 이름과 레시피의 주스가 나오더라구요. 그런데 요즘은 오토파지쥬스가 대유행이랍니다.오토파지(Autophagy)란?오토파지는 '스스로'를 뜻하는 'auto'와 '먹는다'라는 뜻의 'phagy'가 합쳐 '자가포식'을 뜻하는 그리스어에요.세포 내부의 물질이 세포 스스로에 의해제거가 되기 때문에 붙여진 이름이랍니다........

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왜 약사 유튜버들은 블루보넷 킬레이트 마그네슘을 추천할까? (품절 주의)

현대인들에게 비타민 D 다음으로 부족한 게 바로 마그네슘인데요,그래서 마그네슘 섭취의 중요성이나날이 강조되고 있습니다.생각해 보니 저도 그동안 마그네슘을 소홀히 대해 왔던 것 같아요.눈 밑이 떨릴 때 잠깐 먹다가귀찮아서 안먹고 그냥 놔뒀는데다시 챙겨먹어야 될 듯 해요.왜 마그네슘(Mg)이 중요하지?우리 몸 세포 작동에 필요한 대사과정 중 없어서는 안되는 게 마그네슘입니다.포도당이 세포 안으로 들어가서 에너지를 내야 세포 재생이 잘 되는데,이 때 ATP 효소가 필요하고, ATP 효소가 마그네슘과 결합해야 세포를 활성화할 수 있답니다.간단히 말하면,뼈와 세포막, 염색체를 구성하는 데 필/수/적/인 영양소입니다.마그.......

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나우푸드 고함량 수용성 가르시니아 다이어트 HCA65%(선택방법 & 부작용)

우리들의 영원한 숙제...다이어트...시중에 갖가지 다이어트 방법 및 제품들이 나와있는데요,그래도 다이어트의 3대장은 가르시니아, 녹차 카테킨, 키토산 다이어트인 것 같아요.그 중에서 오늘은 가르시니아 다이어트에 대해 알아보려구요. 몇 년 전 가르시니아의 인기가 하늘을 찌르다가 지금은 좀 수그러들긴 했지만 그래도 인기는 여전하답니다. 왜 가르시니아가 다이어트에 좋은지, 많고 많은 가르시니아 제품들 중왜 나우푸드 가르시니아 제품을 선택하였는지, 섭취방법 및 부작용은 어떤 것이 있는지까지 싹 다 정리해서 말씀드릴게요.가르시니아는?흔히 '가르시니아'라고 불리우는'가르시니아 캄보지아'는 인도 남.......

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내가 헬시오리진 유산균 300억을 선택한 이유

제가 개인적으로 가장 중요하게 여기는 영양제는 유산균과 비타민 D인데요,유산균은 따져 볼수록 헬시오리진스 만한 제품이 없는 것 같아요.많고 많은 유산균 중 왜 하필 헬시오리진스를 선택했는지 이유에 대해 말씀드릴게요.Healthy OriginsNatural Probiotic30 Bioolion CFUs유산균을 고르는 기준?1. 믿을 수 있는 원료사유산균 제품을 선택할 때 제일 중요한 게 바로 '원료사'입니다.세계 3대 유산균 원료사는 다음과 같아요.1. 크리스찬 한센2. 듀퐁 다니스코3. 로쎌 이 중 헬시오리진 유산균은 '듀퐁 다니스코'의 원료를 사용하고 있어요.2. 균주와 균수헬시오리진 유산균에는듀퐁 다니스코사의 플로라핏.......

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나우푸드 보스웰리아 (효능&제품 선택방법)

나이가 들면 관절에 이런저런 문제가 생기는데요,관절에 좋은 영양제로글루코사민, MSM, 보스웰리아 등을꼽을 수 있습니다.그 중에서 오늘은 보스웰리아 효능과 제품 선택, 구입 방법까지 알아볼게요.보스웰리아는?혹시 보스웰리아를 처음 들어보신 분 계신가요?보스웰리아=유향=프랑킨센스 모두 같은 말인데요,동방박사 세사람이 아기예수를 경배할 때황금, 몰약, 유향의 세가지를 선물로 드렸다고 하는데그 때 유향이 보스웰리아에요.보스웰리아를 프랑킨센스라고도 하구요.(흔히 영양제에서는 보스웰리아로,오일에서는 프랑킨센스로 불리우는 것 같네요.^^)보스웰리아는 아프리카와 인도 고산지대에 자라는 보스웰리아 나무 수.......

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드럭머거에 나온 뉴트렉스 하와이안 스피루리나 효능과 추천 이유

뉴트렉스퓨어하와이안 스피루리나Hawiian Spirulina사실 이 제품은 영양제와 관련된 유명한 책인수지코헨의 '드럭머거'에서칼슘 보충제로 추천 받은 제품입니다. 미네랄이 풍부한 스피루리나를 만들기 위해2,000피트 깊이의 하와이 청정해역에서끌어올린 해양 심층수를 사용한뉴트렉스 하와이안 스피루리나.스피루리나 제품 선택에 있어서 제일 중요한 건원료가 좋아야 한다는 건데,원료만큼은 확실히 믿을 수 있는 제품인 것 같습니다.칼슘보충제를 찾는 중에 스피루리나를 발견하게 되었지만사실 스피루리나가 가진 영양에서칼슘은 극히 일부일 뿐입니다.활성산소를 잡는 항산화 성분은 물론단백질, 탄수화물, 미네랄, 지방.......

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내가 쓰진 않지만 추천하는 웰싱 음식물 처리기 (단점 및 주의사항까지)

저는 현재 음식물 쓰레기 처리기를 10년 넘게 쓰고 있습니다.웰싱 제품은 아니구요, 타사의 미생물 발효 방식 제품을 쓰고 있어요.물론 지금 쓰는 제품도 잘 쓰고 있고,덕분에 생활의 질이 향상되었음을 느끼고 있습니다.음식물 처리기가 있으면수박을 도마나 쟁반에 잘라서 먹은 다음남아있는 거 그냥 버리면 되요.초파리 피해다니거나음식물 쓰레기 봉지에서 국물 샐까걱정하지 않으셔도 됩니다.음식물 처리기 꼭!!! 사세요~~~그런데 쓰던 제품이 갑자기 고장이 나서 음식물 처리기를 알아보던 중웰싱 음식물 처리기가 눈에 딱 띄더라구요.여러제품 가운데에서왜 제가 이 제품을 골랐는지,10년간 음식물 처리기 쓰면서 느낀 점은 무엇인지,어.......

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유튜브 약사들도 추천하는 종합비타민 라이프 익스텐션 투퍼데이

이 구성, 이 함량에, 이 가격 실화???많은 분들이 '식사만 잘하면 영양소를 충분히 섭취할 수 있다'는 생각을 가지고 계십니다.물론 평소에 건강에 좋은 음식을 골고루 섭취한다면 문제가 없을 거에요.하지만 현실은 그렇게 녹록치가 않습니다.설령 신선한 과일과 야채를 섭취한다고 해도원물 그 자체가 미네랄이 풍부한 토양에서 자랐는지,살충제는 뿌리지 않았는지,얼마나 오랜 기간 진열되어 있었는지까지는알 수 없으니까요.결핍된 영양을 채우기 위해이미 많은 분들이 종합 비타민을 드시고 계신데요,오늘은 직구 종합 비타민의 베스트셀러라이프 익스텐션 투퍼데이를 소개합니다. 라이프 익스텐션LIFE EXTENTION투퍼데이Tw.......

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면역력을 올려라! 나우푸드 베타글루칸이 좋은 이유

저는 평소에 생수 대신 보리차를 많이 마시는데요,보리차를 마시면서 곡류에 있는 베타글루칸이 불현듯 생각 났어요.코로나가 전세계적으로 확산되어면역력이 그 어느 때보다 중요해진 이 때비타민 D, 아연, 베타글루칸 같은면역력을 강화하는 영양성분들이주목 받고 있는데요,오늘은 그 중에서도 베타글루칸의 효능과 제품에 대해 알아보아요.베타글루칸이란?흔히 베타글루칸은버섯이나, 보리 및 귀리와 같은 곡물류에다량 함유되어 있다고 알려진다당체의 일종입니다.우리 몸에서 면역력을 관장하는 세포를베타글루칸이 활성화 시켜주는 역할을 함으로써1. 면역력 증강2. 항암 작용3. 염증 완화등의 효능을 가지고 있어특히 자가면역질환.......

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왜 나는 애터미 치약에 열광하는가?

다른 치약을 사봤어요.그래도 또 다시 애터미 치약만 쓰게 되요.이미 많은 분들이 사랑하는 애터미 치약.저도 예전부터 써오던 치약이라지겹기도 하고 해서다른 치약으로 바꿔 봤어요.그런데 돌고 돌아 다시 애터미 치약을 쓰게 되었는데정말 이만한 치약이 없는 것 같아요.애터미 치약은요,강하지 않은 레몬향(?)이 나면서단맛이 있어요.그러면서도 양치질을 하고 나서개운하면서 상쾌한 느낌이 있답니다.맵지 않아서 아이들과 함께 사용해도 좋구요,거품이 잘 나는 반투명 겔형 제품이에요.프로폴리스, 자일리톨, 매스틱 오일, 몰약틴크 등치아에 좋은 천연 유래 성분이 더해져서 그런지전혀 자극적이지 않고 순해요.어떤 치약은 양.......

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원료 좋고 흡수 잘되는 뉴트리코어 비타민 D

예전에 제가 갑상선기능저하증으로 고생했던 적이 있었어요.그때 병원을 다닌 적이 있는데의사 선생님께서 비타민 D와 유산균은 꼭 먹으라고 말씀해 주셨어요.그 후로는 비타민 D를 매일 꾸준히 먹고 있답니다.요즘 코로나로 인해 비타민 D의 중요성이 더욱 부각되었어요.미국의 국립 알레르기 전염병 연구소 소장인 앤서니 파우치 박사는 인스타그램 등 여러 매체들을 통해 비타민 D의 복용을 강조한 바 있습니다.비타민 D의 효능1. 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요해요.2. 뼈의 형성과 유지에 필요해요.3. 면역력을 증진시켜줘요.4. 부족하면 우울증이 생길 수 있어요.저는 오랫동안 뉴트리코어 비타민 D를 먹어왔는데다른.......

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수험생 뇌건강에는? 뉴트리코어 포스타티딜세린-치매 예방에도 추천

포스파티딜세린(PS)?포스파티딜세린에 대해 생소하신 분들이 많으실텐데요,미국의 레이건 대통령이 알츠하이머 치료를 받으면서복용한 것으로 유명하답니다.포스파티딜세린은뇌 신경 세포의 중요한 구성성분이구요,체내에서 합성되지 않기 때문에외부에서의 공급이 꼭 필요합니다.기억력, 집중력 저하를 억제하고, 치매 초기 증상에 도움을 주며, ADHD를 개선하고,불안감을 해소해주는 기능을 합니다.하루 권장량은 300mg인데요,대두에 포스파티딜세린이 많이 들어있긴 하지만하루 권장량을 섭취하기 위해서는15kg의 대두를 먹어야 한다고 합니다.그래서 영양제의 형태로 먹는 걸 추천드리는데요,특히 수험생들 기억력 향상과 치매예방을.......

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임산부 엽산 복용시기&종류(4세대 활성형 천연엽산 자로우 메틸 폴레이트)

가임기 여성이시라면 엽산에 대한 관심이 많으실텐데요,엽산 복용시기와 엽산의 종류,선택방법에 이르기까지함께 알아 보고깐깐하게 골라봐요~~~엽산의 효능엽산은 비타민 B군에 속한수용성 비타민으로서,DNA 복제에 관여하는 효소를 돕는 역할을 해요.세포 분열과 성장에 중요한 영양소입니다.임신시기에 부족할 경우,조산이나 사산, 저체중아,신경관 결손,심장 이상 등기형아 출산율을 높일 수 있어요.엽산 복용 시기는 언제?흔히 임산부의 엽산 복용 시기는임신 3개월 전부터 임신 14주까지로 알려져 있는데요,임신 3개월 전이라고 하면 맞출 수가 없으니까임신을 계획하고 있을 때부터라고 생각하시면 될 것 같아요.그리고 엽산이 임신.......

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쿠팡 목 어깨 마사지기 판매 1위! -코지마 러너블 CMN-130WL

오랜만에 동네 한의원에 가 봤더니대기실에 손님들 서비스용으로어깨 마사지기가 있더라구요.엄청 시원하길래 살펴보니코지마 어깨 마사지기였어요.역시나...쿠팡에서도 목 어깨 마사지기 부분에서 코지마 제품이 1위를 하고 있답니다.<< 코지마 러너블 CMN-130WL >>코지마 러너블 3D 무선 목 어깨 마사지기 특징1. 6개의 3D 입체 마사지볼보통 마사지기는 볼이 4개 정도인데,이건 6개의 볼이 목과 어깨를 꽉꽉 주물러 주니까 훨씬 시원해요.2. 거치식 손잡이팔을 걸어 사용할 수 있으니까더이상 끝부분을 잡지 않아도 되요.3. 온열 기능따땃하게 마사지를 받을 수 있어요.4. 3가지 모드모드1 : 정방향모드 2 : 역방향모.......

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쿠팡 안마의자 판매 1위! 제스파 컴포르테 (고급진 기능 저렴한 가격)

요즘 안마의자에 관심이 많아 이 제품 저 제품 보고 있는데요,갓팡에 들어가 보니 제스파 컴포르테가 안마의자 중에서 압도적 1위를 하고 있었습니다.그동안 '안마의자는 오프라인에서 사는 거 아냐?'라고 생각하고 있었는데딱 보자마자 왜 이 제품이 베스트셀러인지 알겠더라구요.저는 전자제품 매장이나 마트에 가면 자주 들리는 곳이 있어요.바로 '안마의자'섹션이에요.안마의자 구매할 때저마다 중요한 포인트가 있으실 텐데요,저의 경우는안마 기능을 충분히 하면서도집안 인테리어를 해치지 않는 디자인을 추구합니다.안마의자 중에 예쁘다 생각하면 기능이 모자라다든지,기능이 좋다 생각하면 몸집 크고 촌스.......

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덤벨과 바벨을 한번에-이고진 조립 덤벨(아령) 세트 (23kg까지 무게조절)

그동안 이고진 운동기구를 많이 소개해 드렸는데요,저는 사실 이고진과는 아무 상관이 없어요.ㅠ.ㅠ운동기구 관련해서 포스팅 하는데이고진만큼 가격 저렴하면서도 기능 좋은 제품이 없는 것 같아요.나름 인지도 있는 브랜드이기도 하구요.그래서 오늘도 이고진껄로다가 덤벨을 들고 나왔어요.근육을 골고루 발달시켜 주기 위해서는세세하게 무게를 조절해 줄 필요가 있어요.그래서 손가락 아픈데도 불구하고 이렇게 나사 돌려서 조립할 필요가 있는거죠.물론 덤벨 따로 바벨 따로 사면 좋겠지만공간과 가격을 따져보면조립식으로 사는 게 이득일 것 같아요.<<이고진 조립 덤벨 세트(23kg)가 좋은 5가지 이유>>1. 강화 PE코팅.......

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체지방 체중계 - 앳플리와 샤오미 중 고민이신 분 딱 정해 드릴게요~(자세한 비교 분석)

집에 있는 체중계가 오래 되서 새로 사려고 했더니앳플리와 샤오미 체중계가 대표적이더라구요.샤오미의 경우 일반 체중계가 있고, 체지방까지 측정되는 제품이 있는데체지방 체중계(2세대)를 기준으로 앳플리와 비교하면서 포스팅하려고 해요.체지방 체중계 비교 대충만 봐도 어떤 제품을 살 지 감이 딱 오시죠?모양은 비슷비슷해도꼼꼼히 살펴보면 차이점이 있습니다.저의 경우라면더 작고 가벼우면서도기능도 다양한 앳플리를 선택할 것 같아요. 앳플리가 더 잘 팔리는 이유가 다 있더라구요.상품평도 훨씬 많구요.(현재 기준 앳플리 5,515개, 샤오미 1,016개)그래도 샤오미는 미밴드와 연결이 되니미밴드 있으신 분들은 샤오미가 좋.......

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휴비딕 크린노즈 자동(전동식) 아기 콧물흡입기로 시원하게 코 뚫어!

아기 코가 막히면 답답한 게 엄마 마음이잖아요.찡찡거리긴 하는데 혼자서 코를 '흥~'하고 못 푸니까 그냥 삼키기도 하고 엄마가 입으로 빨아주기도 하는데...이제는 기계에 의지해 보자구요.여러 종류의 콧물흡입기 제품이 있어요.그 중에서 체온계로 유명한 휴비딕의 크린노즈가 가장 믿을 만한 제품인 것 같아서 선택해 보았습니다. 크린노즈가 좋은 7가지 이유1. Made in Korea 제품이구요, 식약처의 의료기기 허가를 정식으로 받은 제품이라 안전합니다.(코흡입기는 너무 안빨려도 문제지만, 너무 세게 빨려도 위험하기 때문에 고를 때 신중하셔야 되거든요.)2. 버튼 한 개로 전원을 껐다 켰다 할 수 있고. 세기도 조절할 수.......

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비염, 목감기 있으신 분들에게-국산 저소음 네플러스 메쉬 네블라이저 가정용

환절기가 되니 일교차가 너무 심해졌어요.보일러도 틀고, 따뜻한 차도 마시는데 비염도 있고, 목도 약해서 걱정이 되요.감기증상으로 이비인후과나 한의원 같은데 가면 마스크 쓰라고 하면서 가습기 처럼 약물을 작은 입자로 분무해 주는 기계를 틀어주는데 그게 바로 네블라이저에요.약물을 아주 미세한 입자의 기체상태로 바꿔서 호흡기를 통해 폐 속 깊은 곳까지 전달되도록 하는 장치입니다. 병원에서 네블라이저 몇 번 써보니 확실히 호흡기에 도움이 되더라구요.네블라이저 하려고 따로 병원에 갈수도 없고, 제가 아는 한의사분의 권유도 있고 해서 집에서 쓸 수 있는 네블라이저에 대해 관심을 갖게 되었습니다.네브라이저에는 여러.......

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헬시오리진스 유비퀴놀 가격 따져보기!(가성비 좋고 흡수잘되는 코큐텐 찾으시면)

코엔자임큐텐은 들어봤는데 유비퀴놀은 뭐지?유비퀴놀이 생소하신 분들도 많으실 거에요.하지만 알고보면 코엔자임Q10=코큐텐=유비퀴논=유비퀴놀이 다 같은 말이라고 할 수 있어요.^^다만 대부분의 코큐텐 제품이 유비퀴논의 형태라면, 유비퀴논이 우리 몸에서 활성화된 형태가 유비퀴놀이라고 할 수 있지요. 코큐텐은 우리 몸에 에너지를 생성하고 항산화 작용 및 콜레스테롤 수치를 감소시키는 역할을 하는 성분으로 20대를 정점으로 40대 이후에는 급격히 감소하는데요, 결핍시에는 심장질환, 뇌졸증, 파킨슨병 등이 발병할 수 있답니다.유비퀴논 보다 유비퀴놀 형태의 코큐텐 제품이 몇 배 비싸고, 효과에 대해 논쟁이 있는.......

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(비교할수록) 이고진 마에스트로 8200 워킹머신이 좋은 이유

요즘 헬스장 대신 홈트족가 대세인데요,홈트의 기본은 뭐니뭐니 해도 워킹머신이죠.시중에 여러종류의 워킹머신이 있지만, 성능이 좋으면 가격이 너무 비싸거나, 가격이 너무 저렴하면 허술해서 믿을 수가 없어요.워킹머신 중에 저렴하면서도 튼튼하고 믿을 수 있는 이고진 마에스트로 8200 워킹머신 을 소개해 드리려고 합니다.이고진 마에스트로 8200의 가격은 20만원대 초반이며, 비슷한 가격대의 제품들 비교해 보시면 성능에서 확실히 차이나는 것을 알 수 있답니다.이고진 마에스크로 8200이 좋은 이유1. 워킹머신 최대급 넓은 벨트 가로 360mm x 세로 970mm의 벨트로 성인남성이 걸어도 좁지 않아 걷기 편합니다.2. 파워 DC모터 장착.......

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아마존 판매 1위 스마티팬츠 키즈 포뮬러 멀티 비타민 구미가 사랑받는 이유& 추천 구입방법

미국 아마존 어린이 비타민부분에서 스마티팬츠 키즈 포뮬러 멀티비타민 구미는 오랫동안 독보적인 1위를 차지하고 있어요.현재 17,659개의 리뷰와 별 4.5개를 받고 있는데요(2020년 10월 21일 기준), 스마티팬츠 키즈 포뮬러 멀티 비타민이 이렇게 많은 사랑을 받는 이유에 대해 알아봤어요.1. 꽉 찬 영양 비타민 A, C, D, E, K, 티아민(비타민 B1), 리보플라빈(비타민 B2), 비타민 B6, 엽산, 비타민 B12, 아연, 오메가 3(DHA/EPA), 비타민 B6, B12, 비오틴, 판토텐산, 콜린 등 다양한 영양소가 함유되어 있어요.2. 좋은 원료 유전자 변형이 없는 제품(Non-GMO)이구요, 글루텐 프리 제품이고, 알레르기를 유발하는 8가지 항원(우유, 땅콩, .......

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해외에서 잘팔리는 맛있는 이너뷰티 네이처스 바운티 헤어 스킨 & 네일 구미 스트로베리

오늘은 해외에서 엄청 유명한 제품인데 국내에서는 아직 모르시는 분들이 많은 제품 들고 왔어요.바로 네이처스 바운티 헤어 스킨 네일 구미 스트로베리인데요, 유튜브나 인스타그램에서 난리난 제품인데, 우리나라에서는...아직아직이랍니다.^^먼저,네이처스 바운티라는 회사에 대해생소하신 분들이 많으실텐데요,이미 수십년 동안 인지도를 쌓아온 회사인데,헤어, 스킨 & 네일 제품 뿐만 아니라비타민제나 기타 영양 보충제 제조회사로서퀄리티 있는 제품으로 유명합니다.같은 회사의 헤어, 스킨 & 네일 제품으로소프트젤 타입도 있는데요,영양성분을 생각하면 소프트젤 타입이 더 낫지만,전 그냥 맛있는 구미 형태를 선택하는.......

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쿠팡 1위 가성비 갑 밀크씨슬은?

쿠팡에 '실리마린'이라고 검색하면나우푸드 실리마린이 1,2위를 차지하고 있습니다.어차피 1,2위가 용량만 다를 뿐이니압도적인 1위라고 할 수 있답니다.밀크씨슬은 들어봤는데, 실리마린은 무엇?엉겅퀴과의 밀크씨슬그 중에서도간에 좋은 성분이 바로 실리마린입니다.그러니까 밀크씨슬 = 실리마린이라고 생각해도 무방할 것 같아요.왜? 나우푸드 실리마린이 1위?간 건강을 생각하시는 분들이 밀크씨슬을 찾는 이유가 어차피 밀크씨슬 안에 들어있는 실리마린 때문이잖아요?그러니까 실리마린 함량이 중요합니다.그럼,많고 많은 실리마린 제품 중특히 나우푸드 실리마린이압도적인 1위인 이유가 무엇일까요? 1캡슐당 실리마린.......

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스태미너가 필요할 땐? 나우푸드 마카 (남성,여성 모두에게 권해드려요)

마카가 뭐예요?마카는 페루의 안데스 고원에서 자생하는 식물로잉카제국 전사들의 체력을 보충하기 위해 사용되었다고 합니다.'페루의 산삼'이라 불리우며스태미나에 좋은 부추보다 아연의 함유량이 11배나 높구요,이외에도 19종의 필수 아미노산과 활성물질, 풍부한 미네랄과 비타민을 함유하고 있다고 합니다.흔히 남성들의 정력에 좋은 식품으로 알려져 있지만여성들의 폐경기 증상을 조절하고성기능과 에너지를 향상시키는여성들에게도 좋은 식품입니다.왜? 나우푸드의 마카인가?쿠팡에 '마카'를 검색해 보면 여러 마카 제품들 중에서도 나우푸드의 마카가 단연1위인 것을아실 수 있습니다.시중에 나온 마카 제.......

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엄마 추석선물로 메디니스 손마사지기 괜츈~

추석선물 고르고 있었는데, 딱 눈에 걸린 게 있어서 알려드려요.바로 메디니스 휴먼터치 핸드케어 손마사지...

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쿠팡 마사지건 1위! 가성비 좋은 홈플래닛 마사지건

요즘 인터넷 쇼핑을 하다보면 마사지건이 많이 보여요.핫템인가 봐요.전 건강에 굉장히 관심이 많아요. ...

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파우치 박사도 먹고 있다는 비타민 D, 솔가 비타민 D로 면역력 쑥쑥~!

요즘처럼 면역력에 신경 썼던 때가 또 있었나 싶어요.코로나로 집에만 있어 햇빛에 노출되는 양도 적은데, ...

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설마 다이어트 하면서 체중만 재시나요? 좀 더 정확한 인바디 다이얼 추천 꾹~!

예전에는 집에서 몸무게를 잴 때 단순 체중계만 이용했었는데, 요즘은 인바디 기능까지 있는 체중계를 많이...

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스트레스를 많이 받으신다구요? 뉴트리코어 마그네슘 드세요~

어제 엄지의 제왕 보셨나요? 2020년 가을을 맞이해서 확 개편되었더라구요.^^소유진님과 조충현 아나운서가...

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여성이라면 질 면역도 챙기세요~(feat. 데일리원 람노서스 이브)

장에도 유익균과 유해균이 존재하듯이, 질도 마찬가지인데요.여성들의 경우 스트레스를 받거나 생리 주기에...

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운동인들의 필수 영양제! (나우푸드 아르기닌)

'가짜사나이 2기'가 시작되었는데요, 이근 대위님을 더이상 못본다는 게 아쉽긴 하지만...롯데리...

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체온 1 높이기 프로젝트 (안가네 족욕기)

저는 손발이 차가운 편이어서 오랫동안 고생했습니다.그래서 해결방법이 없을까 많이 고민했고, 족욕기가 ...

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남성 탈모에는 꾸준히 비오틴 드세요.

엄지의 제왕에 비오틴 이야기가 떴어요.비오틴은 비타민 B군 중 하나에 속하는 수용성 비타민이구요, 특...

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우리집 홈트 코치는 이고진 스탭퍼!

요즈음 유행어 중에 "확찐자"라는 말이 있는데, 정말 실감나는 때입니다.어른, 아이 할 것 없이 ...

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영양제 중 하나만 선택해야 한다면? 종합비타민이 최고(얼라이브 원스 데일리)

제가 즐겨보는 프로인 <엄지의 제왕>에서 사회자인 소유진님이 다음과 같은 질문을 던졌어요.영양제...

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요가할 때만 매트가 필요한가요? 데비 센터라인 요가매트 깔고 홈트 하세요~

요가할 때는 당연히 매트를 깔지만, 다른 홈트, 예를 들어 윗몸 일으키키를 한다거나 플랭크 자세를 할 때...

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독감예방주사는 맞아야 될까요? 유료백신의 안전성은?

코로나 증상과 헷갈릴 수 있다며 올해는 꼭 독감 예방주사를 맞아야 된다고 접종 전부터 난리였는데, 뜻하...

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한샘 칼도마 살균기 완전분리형 (집에 있는 구형은 어쩐다?)

한샘 칼도마 살균기를 집에서 사용하고 있습니다.거의 3년이 다 되어 가는 것 같네요.10만원선 안팎에서 샀...

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칫솔 살균기 꼼꼼히 따져보면-유토렉스 퍼펙트케어 양문형

요즈음 화장실 속 세균이 걱정되는 분들 많으시죠?그런데 막상 칫솔살균기 구입하시고 화장실에 유물처럼 ...

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피부가 흘러내리지 않으려면 콜라겐 드셔야 해요!(보뚜 저분자 콜라겐 C)

얼마 전 제가 즐겨보는 프로그램인 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에 '콜라겐'이 나왔...

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북유럽에서 온 편안함...뷰코셋 바이오 생리대

생리대 독성 때문에 말도 많고 탈도 많은데요,엄격한 과정을 거친 깐깐한 '뷰코셋 생리대'를 ...

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엄지의 제왕 의사들은 왜 코엔자임Q10을 먹고 있을까?(feat.뉴트리코어 코엔자임Q10)

얼마전 엄지의 제왕이 확 바뀌었는데요, 주제가 영양제에 대한 것이었어요.모두 6분의 의사분들이 참석자로...

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뭉치고 뻐근한 곳 동시에 마사지 하세요~(클럭 미니 마사지기S DUO)

손마사지가 시원하고 좋긴 한데, 매번 돈내고 받을 수도 없고,가족들한테 주물러 달라고 부탁할 수도 없고....

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꾸준히 먹으려면 가성비 좋은 정원삼 홍삼 스틱으로~!

갑자기 기력이 떨어진다거나 면역력 떨어지는 계절이 되면 슬슬 홍삼 챙겨야겠다는 생각 드시죠?성분(홍삼...

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비만균과 맞짱뜨기(feat.퍼펙토 프롤린 모유 유산균)

유산균 좋은 거 다들 아시죠?요즘은 그냥 유산균 말고 프롤린 유산균이 대세랍니다.장건강을 위해 유산균 ...

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익사이팅하게 이고진 스피닝 자전거 901s 즐기며 뱃살 날리세요~

경쾌한 음악을 들으면서 짧은 시간에 폭발적인 운동 효과를 누리고 싶지 않으세요?스핀 바이크는 사이클 선...

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계단운동을 하는데 비쌀 필요 있어?넓고 튼튼한 이고진 스텝박스 3단

예전에 운동할 때 헬스장에 있던 스텝박스가 생각나서 검색해보고 깜놀 했어요.간단한 네모판이 왜이렇게 ...

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철분제는 피맛이다?영국에서 온 사과맛 액상 철분제 스파톤 애플(사과농축액,100%천연원료)

철분제의 비릿한 맛 때문에 드시기 거북하지 않으신가요?이런 분들을 위해 진짜 사과농축액이 들어간 사과...

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불안한 문틀철봉 말고 안전하게 이고진 형아철봉(못없이 사용)

저희집에도 문틀철봉이 있었는데, 운동용 말고 아이들 그네 매달아 놓는 용도로 사용했었어요.그런데 볼 때...

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S라인을 원해?그냥 스탭퍼 말고 트위스트 되는 이고진 스탭퍼 7120

일반 스탭퍼로 위아래 운동만 하니까 지겨우셨다구요?이고진 스탭퍼 7120는 다릅니다.상하로 움직이는 일반...

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비싼만큼 제값하는 순한 포블랑시 여성청결제(폼타입 질세정제)로 질염 탈출

많은 여성들이 앓고 있는 흔한 질환인 질염.여성들의 경우 질을 잘 관리하지 않으면 세균이 번식하여 이물...

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카카두플럼 효능 바로 알고 갱년기 증상 때려잡기!

어느덧 갱년기를 걱정할 나이가 되었어요. ㅠ.ㅠ아직 이렇다할 증상은 없지만 미리미리 예방하는 것이 좋을...

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이고진 TRX 저항 밴드-손예진의 몸매관리 비법이 이거라구?

처음 들어보시는 분들도 계시겠지만, 운동 좀 하신 분들은 알고 계시는 TRX.TRX는 영어로 Totally b...

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먹기 편하고 흡수 잘되는 나우푸드 이노시톨 파우더

불임, 다낭성 난소 증후군, 생리불순, 당뇨병, 불면증 등으로 이노시톨을 찾으시는 분이 늘고 계십니다....

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사탕 대신 맛있는 어린이 종합 영양제 잘크톤(츄어블정)으로 쑥쑥키우기

밥 잘 안먹는 아이, 영양제도 안먹으면?저희 아이가 뭐든 잘 안먹고 키가 안크길래 속상해서 영양제를 사다...

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깨끗하게 순하게 자신있게! 순비누성분 오늘습관 다목적 클리너

락스로 청소하다가 독해서 목이 컥 하고 막히신 적 없나요? 전 그런 경우가 많이 있었어요.세균 잡기 전에 사람 잡겠다고 생각했었죠.문제는 염소 기체 때문이래요.락스에는 차아염소산나트륨 성분이 있는데, 이 성분과 세제나 암모니아 등 산성성분이 만나면 '염소 기체'가 발생합니다.그래서 청소하다가 질식사가 생기기도 한답니다.오늘습관 다목적 클리너 2종(주방용 & 욕실용)은요,락스 성분이 없어서 냄새 걱정이 없어요.순비누로 만들어져서 세척력은 더욱 강력해졌지만 보다 안전해졌죠.(순비누는 천연 지방산 오일로 만들어 자연상태에서 100% 생분해 되는 자연유래 계면 활성제입니다.)요즘 친환경 세제로 각광.......

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펄펄 끓여서 세균 죽이는 한일 안심 가열식 가습기(메이드인코리아)

날씨가 건조해서 가습기가 필요한데,가습기 내의 세균이 걱정되고...가습기 살균제 문제가 불거진 이후 가습기를 살 엄두를 내지 못하고 있었어요.하지만 날씨가 건조하면 잘 때 목도 따갑고, 피부도 갈라지고,...그래서 집안에 빨래를 널어놓는 것으로 가습기를 대신하곤 했답니다.그래도 흡족하지 않더라구요.매일 세탁기를 돌릴 수도 없고, 귀찮기도 하고, 방안도 너저분해지고..그래서 이런 고민을 해결하기 위해 한일에서 가열식 가습기가 나와서 인기몰이 중이랍니다.100로 물을 끓이는 가열식이라 세균번식 걱정도 없고, 깨끗해서 호흡기에 안전합니다.분무온도도 초음파 방식의 경우 차가운 스팀이 나와서 가습기 주위 공기.......

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흡수율 좋은데 가성비까지 갖춘 오로라 메가 리포소말 글루타치온

비욘세 주사, 아이유 주사, 백옥주사 등으로 널리 알려진 글루타치온.글루타치온은 피부에만 좋은 것이 아니라, 항산화작용 및 면역체계에 도움을 주고, 간기능 회복 및 인슐린 정상 분비 등에도 효능이 있는 것으로 알려져 주목 받고 있는데요,오늘은 글루타치온 중에서도 흡수율이 좋기로 소문난 리포소말 글루타치온. 그 중에서도 가성비까지 좋은 오로라 메가 리포소말 글루타치온을 소개해 드리겠습니다.글루타치온은 여러가지 종류가 있는데요, 일반적(리듀스) 글루타치온과 흡수율을 높이기 위해 아세틸기가 붙은 글루타치온, 리포소말 글루타치온 등이 있습니다.그 중에서 리포소말 글루타치온은 글루타치온을 인지질이 둘러싼 형태.......

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잘만든 5중구조 유한킴벌리 크린가드 수프림 플러스 KF94(끈조절 가능)

예전 황사/방역 마스크는 대부분 3중 구조였는데, 요즘은 때가 때이니만큼 4중 내지 5중으로 나오고 있어요.시판중인 5중 구조 마스크 제품은 몇 개 안되는데, 그 중에서도 유한킴벌리의 크린가드 마스크 수프림 플러스가 최고의 일회용 마스크인 것 같아 소개해 드리려고 합니다.크린가드 수프림 플러스 KF94에는 타제품과 비교해 보시면 확연히 차이나는 특징을 가지고 있어요.1. 5중 구조의 높은 차단성 아직까지 국내에서 판매되는 제품 중에 일회용 6중 구조 마스크는 없는 듯합니다(6중 마스크 필터도 있고, 해외 제품도 있긴 하지만 딱 믿음이 가진 안더라구요.). 감히 최고 사양의 일회용 마스크라고 할 수 있어요.2. 길이 조절.......

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야 너두 스쿼트 할 수 있어. 이고진 스쿼트 머신

요즘은 허벅지 근육의 중요성이 부각되기도 했고, 애플힙 만든다고 스쿼트 많이들 하시죠? 그런데 스쿼트를 바른 자세로 하기는 쉽지 않습니다.저도 하루에 100개씩 하고 그랬었는데, 잘못된 자세로 했던 거더라구요.스쿼트를 잘못된 방식으로 하면 무릎만 박살나고 몸에 더 안좋을 수 있어요.스쿼트 자세를 바르게 하려고 벽에 기대서 하기도 하고 짐볼을 대보기도 했는데 운동효과가 떨어지더라구요. 이런 점을 보완하고자 시중에 많은 스쿼트 제품이 나와있어요.그 중에서 가성비 좋은 이고진 스쿼트머신을 소개합니다.스펀지가 발목을 타이트하게 감싸주어서 흔들림 없이 운동할 수 있어요.발등높이 조절이 가능해서 유격없이 안정적으로.......

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더욱 진화된 유산균이 왔다. GC 녹십자 포스트 바이오틱스

요즘 포스트 바이오틱스에 대한 관심이 높아지고 있어요.포스트 바이오틱스란?1세대 유산균 - 프로바이오틱스2세대 유산균 - 유산균 먹이, 프리바이오틱스3세대 유산균 - 유산균 + 유산균 먹이, 신바이오틱스4세대 유산균 - 유산균 + 유산균 먹이 + 유산균 배양건조물 , 포스트 바이오틱스여기서 말하는 유산균 배양건조물은 유산균이 먹이를 먹고 만들어낸 배설물이나 유산균의 사체를 말하는 것입니다.일반 유산균은 위산과 열에 약해서 장까지 도달하기 전에 대부분 사멸하는데요,포스트 유산균은 사균까지 포함하고 있으며 위산, 담즙산, 열에 의해 영향을 받지 않고 장까지 도달한다고 하네요.더욱이 별도의 배양물 생산 과정이 없기 때문에.......

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얼굴에 기름 터진 사람들이 많이 찾는 영양제 자로우 판토텐산

몇년 전부터 많은 유튜버분들이 여드름에 효과가 있다고 하는 간증 영상이 올라오면서 관심이 높아진 '판토텐산'.원래 '판토텐산'은 비타민 B군의 일종인데요,만약 판토텐산이 없으면 에너지 생산을 못할 뿐만 아니라 쉽게 피로해지고, 사용하지 못한 에너지가 지방으로 축적되어 비만을 초래하게 된답니다.그런데 이 판토텐산이 콜라겐 합성에 필요하고, 피부의 유분기를 감소시킨다는 이야기가 나오면서 에너지 생성 보다는 여드름 개선을 위해 드시는 분들이 더 많아요. 어느 영양제나 마찬가지로 효과가 있다 없다 논란이 있긴 하지만 실제 여드름이 개선 되었다는 글이나 영상이 꾸준히 나오고 있기도 하구요.특히 여.......

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사무실에서 페달 밟기. 업그레이드된 이고진 미니바이크(쇼파바이크 헬스자전거)

요즘 홈트가 대세라 집에 실내자전거 한 대 놓고 싶은데 빨래걸이 될까 걱정이시죠?여기 최소 공간을 쓰면서도 최대 운동효과를 누릴 수 있는 미니바이크가 있어서 소개해 드릴게요.바로 이고진 쇼파바이크 EM690인데요,사이즈가 가로 38.5cm, 세로 60cm, 높이 23cm 정도 밖에 되지 않아 쇼파건 책상이건 생각날 때마다 짬짬이 자전거 운동을 할 수 있어서 좋아요.작지만 튼튼한 내구성은 기본인데요,3pcs의 크랭크와 부드럽고 조용한 마그네틱 드럼 방식이랍니다.드럼의 무게도 1.25kg여서 왠만한 실내자전거와 비슷해요.8단까지 강도도 조절할 수 있구요,발볼 크기에 맞추어 페달 끈도 조절할 수 있답니다.원터치 계기판에는 속도, 시간.......

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누가 광고하는지 보고 고르신다구요? 따져보면 【NCS 뉴트리코어 쏘팔메토 옥타코사놀】

남성분들 중에 전립선 비대증 때문에 말못할 고민이신 분들이 참 많으세요.전립선 비대증은 노화로 인해 전립선이 비대해져 방광과 요도를 압박하여 배뇨 장애가 나타나는 질환인데요, 이로 인해 소변 줄기가 약해지거나 소변이 잘 나오지 않는 증상들이 발생하기도 합니다.이럴 때 주로 찾으시는 영양제가 쏘팔메토랍니다.쏘팔메토는 북미 해안가에서 주로 재배되는 톱야자나무 열매로, 오래전부터 북미인디언들이 비뇨기질환을 치료하고 강장제로 쓰여져 왔다고 합니다. 쏘팔메토 열매 추출물에 함유된 ‘로르산’ 성분이 남성 호르몬 수치를 조절해 전립선비대증 예방과 완화에 도움을 줄 수 있다는 것이 알려지면서 많은 남성분들의 사랑을 받.......

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끈조절 되어 귀 안아픈 국산 보튼마스크 KF94 (4중구조 개별포장) 가격 오르기 전에~

혹시 마스크 쓸 때 귀가 불편하지 않으세요?저희 남편은 마스크를 쓰면 끈이 당겨서 귀가 아프다고 하더라구요.그래서 찾은 마스크가 바로 보튼 마스크에요.다른 마스크는 끈이 조절 안되어서 불편한데, 보튼마스크는 끈조절이 되니까 장시간 착용하고 있어도 편안~하답니다.인체공학적인 3D 입체 구조로 숨쉬기에 편안한 내부 공간을 충분히 확보하고 있구요.코지지대도 들뜨지 않아서 김서림이 없어요.그리고 무엇보다 4중구조(외피, 듀폰하드셀의 중피, 정전필터, 내피)여서 2.5 초미세먼지까지 94% 이상 차단합니다.당연히 Made in Korea 제품이구요.보튼 마스크 10개 들이 포장도 있는데, 저는 요 개별포장이 안심되더라구.......

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질건강을 지키는 여성 유산균이 있다?자로우 펨 도피러스(50억 냉장보관/10억 상온보관)

많은 분들이 질염 때문에 고생하고 계신데요, 가렵고 냉이 많이 나오고 냄새가 나기도 하죠.사실 질염은 여성의 70% 이상이 겪고 있는 흔한 질환이랍니다.그런데 이러한 질염을 예방하기 위해 이미 많은 분들이 질유산균을 많이 드시고 계십니다.질내 유산균수가 줄면 질염이 생길 수 있다고?락토바실러스균이 95% 이상 존재해야 건강한 질이라고 할 수 있는데요, 이렇게 유익한 균들이 젖산(유산)을 충분히 만들어 내야 질내 산도가 낮아지게 되고 건강한 ph를 유지할 수 있답니다.그런데 유산균수가 줄면 질내 산도가 높아져 가드넬라균과 같은 유해균들이 많이 증식하게 되어 질내 감염을 일으키게 됩니다.질 유산균을 따로 먹어야 하나?일반.......

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확찐자의 선택-시서스 스피드 다이어트로 비만 호르몬 박살내자

여러 매체에서 뚱보호르몬을 조절하는 시서스의 효능이 알려지면서 그 인기가 식을줄을 모르는데요, 오늘은 시서스 다이어트 제품 소개해 드리려고 합니다.왜 시서스인가?시서스는 인도의 특정지역에서 자생하는 허브과 식물인데요, 3000년전부터 치료제로 꾸준히 사용되어 왔다는 기록이 있을 만큼 귀한 원료입니다.캐나다 보건부와 영국 식품표준청에 다이어트에 도움을 주는 식품으로 등재가 되어 있구요, 국내 식약처에서도 체지방 감소성분을 인정받았습니다.시서스의 효능시서스는 비만을 좌우하는 세 개 호르몬인 세로토닌(행복호르몬, 포만감), 렙틴(식욕억제 ), 아디포넥틴(내장지방 분해)의 균형을 맞춰주며 콜레스테롤 수치 조절.......

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슬기로운 바이러스 죽이기-메디록스 s 고수준 살균소독제

지금 이 순간에도 우리는 눈에 보이지 않는수많은 세균들과 함께 생활하고 있습니다.특히 요즘 같은 때에는 철저한 위생이 요구되고 있는데요,손씻기만 잘할 것이 아니라 미리미리 살균소독으로 바이러스 감염 예방을 적극적으로 해야할 때입니다.오늘은 빠르고 효과적인 살균 소독제인 메디록스 S 제품 소개해 드릴게요.메디록스 S는 일단 Made in Korea 제품이랍니다.차아염소산 50~80ppm과 물로 되어있어요.주변에서 정말 많은 분들이 사용하고 있는데, 병원이나 애견샵 같은 데에서 보셨을 거에요.미국 FDA에서 승인 받은 원료를 사용해서 각종 바이러스, 일반 세균, 고초균, 결핵균 등 병원성 세균과 시겔라, 칸디다 같은 진균 까지도 30초.......

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유산균을 먹이고 드세요. 종근당 프리바이오틱스 프락토올리고당 FOS

아직도 그냥 유산균(프로바이오틱스)만 드시나요?이제 유산균의 먹이인 프리바이오틱스도 드세요.유산균이 장건강에 도움을 준다는 것은 다 알고 계실 거에요.그렇지만 그냥 유산균(프로바이오틱스)만 드시면 효율이 많이 떨어진다는 거 알고 계시나요?유산균의 먹이인 프리바이오틱스와 함께 드셔야 돈 제대로 쓰는 효과가 있답니다.^^프리바이오틱스란? 프리바이오틱스는 비소화성 섬유화합물로 대부분이 소화효소에 의해 분해되지 않고 대장에서 장내 균에 의해 발효됩니다. 발효의 결과로 생성된 단쇄지방산은 장내 환경을 산성화하며, 장내 균이 사용할 수 있는 에너지원(유산균의 먹이)으로 작용합니다. 프리바이오틱스가 필요할까?유산균.......

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체온계로 유명한 휴비딕이 만든 디지털 시계 & 온습도계 HT-1 예쁘기까지...

아기가 있는 집의 필수템 온습도계...하지만 보통 가정집에서도 기본으로 하나쯤은 있어야 될 품목이에요.집안의 온도나 습도를 적정으로 유지시키는 것이 건강한 생활을 하는 데 있어서 기본이니까요.휴비딕 비접촉식 체온계를 살펴 보던 중 온습도계가 눈에 띄더라구요.그런데 깜짝 놀란 건 예쁜데 저렴하기까지 하다는 것이었습니다.휴비딕이 워낙 체온계로 유명한 회사라 다른 제품들보다 신뢰가 가는 것도 있구요. 기본적으로 온도, 습도, 시계, 알람, 달력 기능은 물론이고, 스누즈 기능과 야간 블루라이트 기능도 있어요.숫자도 큼직큼직해서 좋네요.색상은 블랙, 핑크,그린, 화이트 총 4가지가 있는데, 모두 촌스럽지 않고 깔끔하고 세.......

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대기업 제품은 스타일도 다르다? 엘지 에어워셔 블랙 마스크 KF94

아직도 흰 마스크만 쓰고 다니시나요? 흰마스크만 내리 쓰고 다니니까 지겹기도 하고, 옷 색깔과 어울리지 않아서 신경 쓰였던 분들 많으실텐데요,건강과 패션을 둘 다 잡는 스타일리쉬한 프리미엄 블랙 마스크 소개해 드릴게요.바로 LG 생활건강 에어워셔 블랙스타일 마스크 KF94랍니다.에어워셔 블랙스타일 마스크가 좋은 이유 7가지1. 피부에 닿는 안감에 대한 독일 더마테스트(민감성 피부테스트)를 완료해서 안심이에요. 2. 고효율 필터를 적용해 황사와 미세먼지, 세균으로부터 지켜줘요.3. 끈조절이 되니까 귀가 아프지 않고 편안해요.4. 식약처 허가를 받은 의약외품 황사방역용마스크에요.5. 고급진 시크한 블랙색상이라 패션 소.......

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【바우젠 프레쉬팟 변기 자동 살균기】 손 안대고 변기 청소가 가능하다?

그동안 변기 청소 하시느라 힘들지 않으셨어요?고무장갑을 꼈다고는 하지만 변기 안에 손을 넣어서 닦아내려 하니까 너무 지저분하고 싫더라구요.그래서 파란색 동그라미 모양이나 공 형태의 변기 세정제도 넣어 보고 했는데요, 왜 이렇게 교체해야 되는 날짜는 빨리 다가 오는지...그리고 세정제를 넣어도 안 없어지는 변기의 찌꺼기들은 또 뭔가요?ㅠ.ㅠ변기 속의 세균이 어마어마 하다고 하죠.변기 물을 내릴 때 마다 그게 튀어 올라온대요.청소만으로는 불안한 우리집 변기...철저한 살균이 필요한 때입니다.그래서 요런 제품이 나왔나 봐요.전해수기로 유명한 바우젠에서 나온 자동 변기 세정기인데요,99.9%의 살균 효과와 강력한 탈.......

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헬스할 때 막하지 말고 wsf 손목보호대로 보호 받으세요~

혹시 웨이트 할 때 그냥 하시나요? 그러다 손목 나가요.헬스장에서 근력 운동시 부상을 방지하기 위해 각종 보호대를 착용하는 게 좋은데요, 그 중에서도 손목 보호대는 필수인 것 같아요.간단한 팔굽혀 펴기 동작도 제대로 하지 않으면 손목에 무리가 가는 거 아시죠?그만큼 운동할 때 손목이 취약하답니다.여러가지 손목보호대 중에 제가 제일 강추하는 건 wsf 손목 보호대에요.특히 헬스 처음 접하시는 분들이나, 그동안 손목보호대 없이 노스트랩으로 지내셨던 분들을 위한 제품이구요, 무엇보다 가성비가 좋습니다.보호대 안에 푹신한 소재가 들어 있어 사용하기 편하구요, 짱짱하게 잡아주는 느낌이 있어요.벨크로 타입이라 탈부착.......

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잠 잘오는 뉴트리코어 유기농 타트체리 NFC 주스 원액 100%

요즘 타트체리가 정말 핫해요.신이 주신 열매라 불리틑 타트체리는 새콤한 맛이 강해서 Sour Cherry라고 불리는 체리 품종이에요.멜라토닌이 풍부해서 불면증에도 좋구요,일반적인 체리에 비해활성산소를 제거하는 베타카로틴이 약 20배 이상, 염증을 억제하는 비타민 A도 약 20배 이상 함유되어 있다고 하네요.타트체리 원과는 빨리 상하기 때문에 주스나 분말의 형태로 시중에 많이 나와있어요. 그런데 주스의 대부분이 타트체리 농축액에 물 탄 제품이란 걸 아시나요?타트체리 원액 100%라고 해도 유기농 제품은 만나보기 힘들답니다.그런데 뉴트리코어의 유기농 NFC 타트체리 주스는유기농 인증을 받은 100% 터키산 유기농 타트체리로 만.......

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