현대인들에게 비타민 D 다음으로 부족한 게 바로 마그네슘인데요,그래서 마그네슘 섭취의 중요성이나날이 강조되고 있습니다.생각해 보니 저도 그동안 마그네슘을 소홀히 대해 왔던 것 같아요.눈 밑이 떨릴 때 잠깐 먹다가귀찮아서 안먹고 그냥 놔뒀는데다시 챙겨먹어야 될 듯 해요.왜 마그네슘(Mg)이 중요하지?우리 몸 세포 작동에 필요한 대사과정 중 없어서는 안되는 게 마그네슘입니다.포도당이 세포 안으로 들어가서 에너지를 내야 세포 재생이 잘 되는데,이 때 ATP 효소가 필요하고, ATP 효소가 마그네슘과 결합해야 세포를 활성화할 수 있답니다.간단히 말하면,뼈와 세포막, 염색체를 구성하는 데 필/수/적/인 영양소입니다.마그..........
왜 약사 유튜버들은 블루보넷 킬레이트 마그네슘을 추천할까? (품절 주의)에 대한 요약내용입니다.
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