저는 장이 안좋아서 소화력이 약한 편이에요.그래서 음식을 먹을 때 굉장히 조심하는데요, 단백질 보충제를 선택할 때도 마찬가지랍니다.단백질 보충제는크게 동물성이냐 식물성이냐로 나뉩니다. 채식주의자이신 분들에게는당연히 식물성 단백질을 권해드려요.하지만 일반적인 분들이 우유 먹었을 때 소화가 안된다고 하시면일단 요 제품 추천합니다.옵티멈 뉴트리션OPTINUM NUTRITION 플래티넘 하이드로웨이 PLANTINUM HYDROWHEY동물성 단백질 보충제는 우유에서 단백질을 뽑아내다 보니우유를 마시고 잘 소화시키지 못하는'유당불내증'으로부터자유롭지 못해요.그래서 일반적인 프로틴 형태인WPC( Whey Protein Concentrate)..........
단백질 보충제 먹고 소화가 안된다면 옵티멈 뉴트리션 wpi 프로틴 (신타6 아이솔레이트와 비교)에 대한 요약내용입니다.
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