요즘 들어 비타민 B군에 유독 관심이 많으신 것 같습니다.현대인들은 피곤하다는 말을 입에 달고 살 정도로 만성피로가 누적되어 있는데요,비타민 B는 우리 몸의 대사작용과 에너지 생성에 중요한 역할을 하고 있답니다.수험생 영양제의 경우에도 비타민 B가 주를 이루고 있습니다.비타민 B 컴플렉스(복합체)란?비타민 B1, 2, 3,5, 6,7,9,12 총 8가지 비타민 B군을 말해요.번호가 중간중간에 비어있는 이유는, 같은 물질이 중복되어 등록 되어있다든가, 다른 비타민이나 물질의 복합체가등록되어 있기 때문이에요.
비타민 B라고 할 수 있지만 몸 속에서 합성되기 때문에 필수 영양소가 아니라는 이유로 제외된 경우도 있구요.(ex.B4 콜..........
쏜리서치 베이직 비 컴플렉스(복합체)를 많이 찾는 이유(Thorn Research Basic B Complex)에 대한 요약내용입니다.
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