100일상차림 셀프 준비! 백일후애 하얀빛 백일상 대여 후기

[ 이안이가 25년 2월 11일에 태어나서 벌써 25년 2월 21일 내일 벌써 태어난 지 100일이 되는 날이라 설레기도 하고 #100일상차림 을 셀프로 준비한다는게 뭔가 뿌듯하기도 하고 뭉클하는 날인 것 같다! 너무 예쁘고 건강하게 잘 커줘서 고마워 내 아들 25년 5월 20일 화요일 기록 ] 시간이 너무 빠르게 흘러가는 것 같다 조리원에 들어간지 엊그저께 같은데! 벌써 이안이가 100일이라니 ~ 이번에 좋은 기회에 100일 기념 백일후애 하얀빛 100일상차림을 체험 해 보고 솔직한 리뷰를 남겨보겠다! 백일후애__테이블 고급스러운 전통백일상으로 아기의 소중한 날을 더욱 빛나게 도와드리겠습니다. pf.kakao.com 프리미엄 백일상,돌상 대여 서비스 '' 백일후애(愛)(@100days_table) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,809명, 팔로잉 0명, 게시물 201개 - 프리미엄 백일상,돌상 대여 서비스 '' 백일후애(愛)(@100days_table)님의 Inst

문정동속눈썹펌 자연스러운 컬링을 원할 땐 래쉬하우스

[ 와 얼마 만의 속눈썹펌인지! 출산하기 전부터 지금까지니까 엄청 오래된 것 같은데 속눈썹 펌이라도 해서 기분 전환이라도 하고 싶어서 #문정동속눈썹펌 자연스럽게 해주는 #래쉬하우스 로 향했다 25년 5월 ] 원래도 속눈썹이 조금 짧은 편이라 연장을 할까 펌을 할까 하다가 연장은 아가 키우는데 또 떨어질까 봐 그냥 자연스러운 속눈썹 펌으로 눈매라도 다르게 변화하려고 도전하러 갔다! 래쉬하우스 문정본점 서울특별시 송파구 문정로 55 상가동 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 문정역 2번 출구로 나와서 한 5분~8분 걸으면 바로 이렇게 래쉬하우스 문정 본점이 보인다! [ 래쉬하우스 ] 문정동속눈썹 장지동속눈썹 송파속눈썹 속눈썹전문(@__lashhouse) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 532명, 팔로잉 84명, 게시물 116개 - [ 래쉬하우스 ] 문정동속눈썹 장지동속눈썹 송파속눈썹 속눈썹전문(@__lashhouse)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기

위례베이비하우스 성남아동수당 사용해 보기

[ 처음으로 아동수당을 사용하러 #위례베이비하우스 향했는데 제일 필요한 분유랑 기저귀만 많이 사 와야지 하면서 갔는데 수입 분유인 압타밀이랑 기저귀는 없었다 ㅠㅠ 지점마다 틀리다고는 하는데 기저귀랑 분유들은 없는 듯.. 25년 4월] #위례베이비하우스 는 위례 역에서 차로 몇 분 거리에 위치해 있는데 찾기도 쉽고 주차시설도 있어서 편하게 구매하러 가기 좋을 것 같았다! 성남 사는 사람들은 방문할 때 너무 편할 듯! 베이비하우스 위례점 경기도 성남시 수정구 위례서로 18 3층 베이비하우스 위례점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주차하고 지하에서 엘리베이터를 타고 올라가는데 위례베이비하우스는 3층에 위치해 있다 찾기도 쉬워서 가기 좋을 듯! 의류 및 기타 아기 물건들 Previous image Next image 귀여운 세트 옷들도 팔던데 친구들 선물로 너무 좋을 것 같다 ㅎㅎ 메르베 옷들이 많이 있어서 유행 템들 다 사고 싶었다 Previous image Next image 가

아기모델 이안이 예쁜 코디 모음 +96

이모가 사준 예쁜 100일축하 꼬까옷 입고 요새 이안이가 더워서 그런지 땀도 엄청 많이 흘리고 태열이 뾰루지 같이 조금씩 올라와서 이제 긴팔은 서랍속으로~~ 민소매 옷을 선물 받아서 입혀봤는데!! 너무 귀여워서 남겨요 후어엉 내새끼 아가옷은 역시 세투가 제맛 이안이가 곧 100일이라니 시간 너무 바쁘다ㅠㅜ 25년 2월 11일생인데 5월21일에 이제 곧 100일이라 두근두근 100일 사진 컨셉은 어떻게 또 찍을지 고민중인데 옹알이랑 침흘리는게 많아진 +95일째 이안이 이제 곧 100일이라 매번 새롭다 #무무즈 ️ 이건 무무즈옷인데 세일러 느낌으로 너무 귀여워서 남기기 아이귀여워 늘 건강하자 내새끼

분당 네일샵 아트 잘하는 버베인뷰티

[ 출산하고 오랜만에 젤 네일 하러 버베인뷰티 수내점으로 가봤는데 디자인이 너무 마음에 들어서 대만족! 일단 손도 빠르고 손볼 때마다 힐링 되는 젤 네일 25년 5월 ] 출산하고 나서 네일아트 한지 진짜 오래되었는데 오랜만에 #분당네일샵 #버베인뷰티 로 네일아트를 하러 향했다! 수내역에서 가장 오래된 샵이라고해서 맘에 드는 곳! 어떤 네일을 해야 하나 설레는 마음 가득가득 버베인네일은 수내역에서 걸어서 5분 거리 안에 위치해 있어서 찾기 쉽다! 네일아트는 1인 숍으로 진행되어서 미리 네이버 예약을 하고 가야 한다! 버베인네일 경기도 성남시 분당구 황새울로258번길 32 3층 301-1호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 버베인뷰티 경기도 성남시 분당구 황새울로258번길 32 코리아나빌딩 301호 버베인뷰티 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수내역 1번 출구에서 나와서 오다 보면 코리아나 빌딩이라는 건물이 보이는데 그 건축 3층으로 엘리베이터 타고 올라오면 된다 Previo

25년 경기도 임산부 한살림 농산물 꾸러미 신청 및 당첨

[ #경기도임산물꾸러미 이번에 아기 낳아서 이것저것 정책들 받을 거 없나 찾아보다가 발견했는데 24년부터 시행된 것 같던데 25년도에도 하길래! 신청을 해봤는데 당첨되었다고 연락이 와서 개이득!! 25년 4월 15일 ] 경기도 임산부 농산물 꾸러미란? 임산부에게 적은 비용으로 친환경 농산물 꾸러미를 편하게 주문하고 받아볼 수 있다! 농민들은 새로운 공급처를 확보하고 임산부들은 국산 농산물을 먹을 수 있으니 일석이조! 25년 농산물꾸러미는 3월 말일까지 모집을 했었는데 당첨되면 4월 중순에 당첨자에게만 개별적으로 문자로 알려주니 그때 주문하기 ㅎ 한살림 임산부 꾸러미 대상자 선정 방법 한살림 임산부 꾸러미 사람과 자연 모두에 건강한 먹을거리와 생활용품을 생산·공급 합니다 mom.hansalim.or.kr 1년에 한 번씩 하는 정책으로 해당되는 사람들은 꼭 신청해서 당첨되면 좋을 것 같다! 4.15일에 당첨 소식이 나와서 당첨이 되었는데 4.21일 월요일에 주문이 가능하니 그때 고고 한

b형감염 6가 예방접종 후 접종열 관리 with. 해열제

[ 이안이의 두 번째 예방접종! 6가 접종을 맞으러 갔다 이거는 2개월에 맞는 접종이라 4.11일이 딱 이안이 2개월이라 그날에 맞으러 가기! 25년 4월 11일 ] 이안이가 태어나고 여러 가지 예방접종을 해야 하는데 그중에서 #2차접종이 처음으로 #접종열 이 발생하는 무시무시한 예방접종이라고 엄청 떨렸다! 가뜩이나 병원도 왔다 갔다 했던 아이라서 최대한 무슨 일이 없길 바라면서 갔다! 이안이가 태어났던 병원에서 주사를 맞을까 했다가 보니까 보건소에서 지정하는 병원으로 가면 무료 예방접종이 가능하다고 해서 #똑딱 이라는 앱을 깔의 서 예약하고 갔다! 접종은 개월 수마다 여러 가지 접종들이 있는데 2개월인 이안이는 6 가를 한꺼번에 맞았다! 주사를 2방 맞는데 양쪽 허벅지에 해주셨다ㅎ 엉덩이나 팔뚝에 맞을 줄 알았는데 ㅎㅎ #똑딱어플 깔아서 예약하고 가면 편하게 기다리지 않고 그냥 들어갈 수 있다! 예방접종이 무료라니 이제 돈 안 들고 병원 갈 수 있겠다 주사 맞고 열은 원래 36.4

신생아 필수 준비물 리스트

[ 신생아 아기를 위한 준비물을 하나하나 사다 보니까 모아본 리스트들 #신생아필수준비물 25년 2월 ] 1. 손톱 정리를 위한 준비물 산후 도우미분이 이거 추천해 주셔서 구매했는데 네일 팁도 신생아용으로 들어 있어서 사용하기에 너무 편할 것 같았다. 손톱깎이는 아직 무서워서 사용 안 해봤는데 네일 팁으로 해서 살짝씩 갈아주면 잘 갈리니까 무리하지 않아야겠다! 제품은 #마더케이 꺼고 #신생아용핀셋 #신생아용손톱가위 #유아용손톱깍기 #신생아용네일팁 4종류가 다 들어있어서 편하게 이용 가능하다 2. 태열 관리를 위한 준비물 이안이는 생후 20일 다가왔을 때 태열이 올라와서 관리하기가 너무 어려웠었다 산후조리원에서는 엄청 덥게 하라고 했는데 집으로 와서 덥게 하니 아기 얼굴에 태열이... 집에 와서 #아토팜 클렌징 워터로 잘 닦아주고 그 후에는 수딩젤 로션으로 매일 잘 발라주었다 일단 온도를 낮춰주니까 점점 피부가 달라지는 게 느껴졌고 나중에는 완전하게 사라졌다 #무스텔라 보디로션이랑 워시

경기도 임산부 농산물 꾸러미 주문하고 구매해보기

[ 25년 3월에 신청한 경기도 임산부 농산물 바우처 선정이 되어서 신나게 첫주문을 해봤다 ㅎㅎ 25년4월 15일 발표 ] 한살림 농산물 꾸러미 목록들 Previous image Next image 한살림 임산부 꾸러미 사람과 자연 모두에 건강한 먹을거리와 생활용품을 생산·공급 합니다 mom.hansalim.or.kr 다양한 농산물 등등 과자도 있어서 필요한 야채나 고기류등을 사면 좋을것 같다 우리는 제육이랑 불고기 만들 재료랑 야채들 구매 완료! 비율 맞추느라 많이사서 어머님이랑 나눌 예정 ㅎㅎ 농산물 주문해보기 Previous image Next image 이렇게 구매할 목록들 하나하나 넣어보면 가격이 나오는데 무조건 농산물 비율이 50%는 되어야 결제하기가 가능하다ㅎ 결제할때 보면 총 금액은 10만원정도인데 80%는 지원금에서 나가고 20%는 자부담이라 최종 결제 금액은 2만원대! 개이득 경기도 농산물 #임산부꾸러미 주문완료! 배송예정일은 지정 할수 있기때문에 체크 잘해서 오는

닥터브라운 배앓이 방지 젖병 당첨 리뷰

#닥터브라운 에서 당첨된 배앓이에 도움을 주는 젖병! 출산한 친구가 아기가 배앓이를 너무 해서 자꾸 울어서 여러 가지 서치해 보고 정보를 찾다가 발견한 젖병인데 확실히 너무 좋아서 남기는 리뷰! 25년 4월 이안이 젖병으로 자주 사용하고 있는 #닥터브라운젖병 인데 좋은 기회에 인스타에서 당첨되어서 예쁜 디자인 에디션 받았다! 이벤트 당첨!! Previous image Next image 당첨되었다는 알림 뜨자마자 너무 신났던 이벤트 당첨 흐흐흐 아기를 가지고 나서 이런 아가템 이벤트에 당첨되는 게 가장 기분 좋은 것 같다 5명 당첨되는 곳에서 굿굿~!! 집에 배송 된 닥터브라운 젖병! 디자인 에디션에 서비스로 주신 2단계 젖꼭지까지! 2단계로 단계 업 한 게 76일부터 몇 개씩 바꿔봤는데 1단계로 먹을 때보다 시간 소요되는 게 더 빠르고 토하거나 그런 게 없어져서 너무 만족스럽다! Previous image Next image 디자인이 ml 같은 것도 진하게 표시되어 있어서 잘 보이

이안이 1개월 한달 기록 + BCG 첫 첩종

[ 25년 2월 11일 이안이의 1개월 30일 기록 일지 무럭무럭 자라서 너무 신기하고 나를 닮은 아이가 생겼다는 게 너무 신기하다 25년 2월의 너 ] 너무 예쁜 이안이 무럭무럭 자라서 벌써 1개월이 지나버렸고~! 기록을 하나씩 남겨놓다 보니 사진 기록해서 체크할게 많은 것 같다! 이안이가 25년 2월 11일에 나온 후로 또 1개월이 흐르다니.. 시간이 진짜 빠르다 조리원 및 집에서의 너의 사진 1일~30일 처음 조리원에서 예쁘게 사진 기록도 남기고 저 때는 진짜 2등신 느낌이었는데 Previous image Next image 병원과 조리원을 지나고 처음 1개월에 집에 온 지 2일~3일 만에 요로 감염 걸려서 병원에서 고생하고 우리 아기 진짜.. 힘들었다 엄마 아빠는 이안이가 건강하고 예쁘게 자라길 바라며 하나씩 남겨둘게! 신생아에서 1개월까지 발달과정 신생아 때는 눈도 못 뜨고 젖 냄새에 반응했는데 시간이 조금씩 흐르니 눈도 뜨고 귀엽게 잘 크고 있어서 너무 신기한 것 같다!

성남시육아종합지원센터 장난감 무료 대여 신청하기

[ 경기도 좋은 게 이런 다양한 #육아지원사업 들이 많이 있어서 너무 좋은 것 같다! 타이니 모빌도 있고 아기체육관도 있어서 필요한 연령층에 맞춰서 있는 지점으로 회원가입을 하면 되는 것 같다 25년 5월 ] 경기도로 이사 오고 나서 여러 가지 지원 사업들이 많이 있어서 만족스럽게 하고 있는 것들 중에 성남시 #육아종합지원센터 앱을 이용해서 장난감 대여를 하는 사업을 이야기하려고 한다! #성남시육아종합지원센터 가입! 앱을 통해 장난감 대여 시스템을 이용할 수 있는데 회원가입하는 곳은 크롬으로 해서 들어가서 가입해야만 들어갈 수 있어서 검색해서 들어가기 성남시육아종합지원센터 성남시육아종합지원센터 www.sneducare.or.kr 다양한 장난감들 미리 검색해 보기 연령대별로 필요한 장난감들이 다르니까 검색해 보고 지금 필요한 장난감이 있는 지점으로 찾아보고 그 지점으로 회원 신청을 해야 한다 Previous image Next image 일단 가장 필요한 장난감이 #아기체육관 ! 이제

실버크로스 블링맘 10기 절충형유모차 이벤트 참여!

#리그램 - @silvercrosskorea by @get_regrammer - 실버크로스 공식 앰버서더 10기 모집 안내 더 깊어진 안정감, 세련된 디자인으로 새롭게 런칭된 #절충형유모차 실버크로스 듄2 를 직접 체험하고 안정감과 편리함을 알리기 위해 함께 활동하실 실버크로스 공식 앰버서더 10기를 모집합니다. 절제된 고급스러움이 더해진 #프리미엄유모차 #실버크로스듄2 총 200만원 상당의 #실버크로스 듄2 풀세트를 받고 영국 왕실 프리미엄 유모차의 오너가 되어보세요. 본 피드를 리그램 후 프로필 링크를 통해 [블링맘 10기 모집 신청] 버튼을 누르면 연결되는 네이버 폼을 작성해 주세요. Spirit of the City #DUNE2 ️실버크로스만의 저중심 설계와 서스펜션 기술로 더 깊어진 안정감 ️미세 스크래치에 더 강화된 스틸 펄 프레임 ️프레임, 시트, 안전바 톤온톤 디테일 적용 ️한 손으로 가능한 폴딩과 컴팩트한 폴딩 사이즈 ️폴딩 시 핸들이 지면에 닿지 않는 셀프 스탠딩

모이프렌즈1기 모이몰른 서포터즈 당첨!!

[ #모이몰른 당첨된 #모이프렌즈1기 최종 500명에 선정되어서 이렇게 리뷰를 남겨본다! 25년 4월부터 활동! ] #협찬 #모이프렌즈서포터즈 이번에 좋은 기회가 있어서 참여하게 된 #미니모이 #모이몰른 서포터즈로써 이안이는 6개월 동안 활동하게 되었어요! 인스타로 당첨된 걸 알게 되었고 그 이후에 카톡으로 알림이 이렇게 오는데 명단 확인 완료! 당첨이 확인이 되어서 바로 카페 가서 가입하고 차례대로 하나씩 체크하면서 대기했는데 사람들이 많다 보니 스타일 24에 바우처 들어오는 게 조금 늦어서 주문도 늦게 했다 저 설문조사도 빼먹어 버려서 더 늦어져서 거의 4월 말에 포인트 지급이 되었고 주문을 하고 5.5일 어린이날 전에 배송이 왔다 당첨된 기념으로 처음에는 축하금 10만 원 바우처랑 미션 옷 사는 돈 10만 원 총 20만 원으로 살수 있었다 온라인은 스타일 24에서 10만 원 쿠폰 1개당 한 주문씩 주문이 가능해서 총 2번 주문한 것 같다 미니모이 주문 한 옷들! 뭘 고를까 하다

신생아 20일차 열 39도 아산병원 응급실 입원기

[ 처음에 38도였다가 점점 39도로 올라가서 너무 놀랐던 이날 하필 대체공휴일인 25년 3월 2일이라 어디 문의해도 전화 안 받는 곳이 많아서 어디 병원 갈지도 모르겠고 혼란스러웠던 이날의 기록 ] 돌고 돌아오게 된 #아산병원 신관 입구 오른쪽으로 꺾으면 바로 주차장으로 내려갈 수 있다 서울아산병원 서울특별시 송파구 올림픽로43길 88 서울아산병원 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 일단 응급실로 먼저 가야 했기에 오빠는 주차하고 보호자 1명만 환자랑 들어갈 수 있어서나 혼자 들어갔다 소아응급센터에 바로 내려서 뛰어 들어가기!! 너무 급하기도 했고 .. 이전에 시간을 너무 까먹어서 진짜 힘들었던 것 같다 기저귀도 챙겨야 하고.. 아산병원 오기 전에 여러 가지 사건들 원래는 출산 병원에 있는 소아과로 가서 진찰만 받으면 해결책을 주는 줄 알았는데 거기 소아과 갔더니 열이 많이 나네요 #상급병원 으로 가셔야 할 것 같다면서 소견서를 써줄 테니 그걸로 가라고 말만 하고 어디 가야 할

요로감염 확정 및 검사 리스트 with.아산병원 2일차

[ #아산병원 #소아응급실 대기하는 곳에서 병실 이동 전에 선별검사하고 기다렸는데 검사할 것도 많았고 조금 기다리니 병실로 바로 옮겨졌다! 25년 3월 4일 병원 간지 두 번째 날 ] 살다 보니 대학병원을 처음 가보게 되었다. 남편이랑 처음 병원에 도착했을 때 주차 급하게 하고 이안이를 안고 안으로 들어가서 허겁지겁 정신없었는데 제발 아무것도 아니길 하면서 갔는데.. 서울아산병원 서울특별시 송파구 올림픽로43길 88 서울아산병원 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 소아응급실 대기실에서 소변이랑 피 검사 결과는 염증수치가 높고 소변도 어렵다고 해서 요로감염 확정 요로감염이 위험한 게 소변을 타고 신장으로 올라간 후 피로 돌기 때문에 위험하다! 급하게 병원에 입원하게 되었기 때문에 병실은 1인실이나 6인실이 남아 있었는데 6인실로 선택하고 나중에 불편하고 바꾸기로 했다. 병원은 감염병 위험을 막기 위해서 보호자 1명만 상주가 가능하고 교체되는 보호자는 병실 안으로 들어올 수가 없는데

신생아 아기 핵의학검사 소요시간 및 비용

[ 거의 첫날부터 셋째 날까지는 잠도 못 자가면서 오빠랑 이안이를 병간호했던 것 같다. 그래서 점점 정신적으로나 육체적으로 힘들었던 그날.. 25년 3월 5일 ] 새벽의 아산병원은 진짜 고요하다. 신생아를 키우는 사람이 병원에 입원하면 너무 울기 때문에 달래야 하니까 병실에 있을 수가 없어서 계속 이리저리 피곤함에 절어서 사는 것 같다 첫날에 병원 올 때만 해도 이렇게 며칠이 걸릴 거라곤 생각하지도 못했는데 별거 아니라 생각했는데 신생아가 열이 나면 심각한거라고해서ㅠㅠ 출산한지 20일밖에 안됐는데 나는 또.. 갇힌 공간 속에서 이안이를 케어하면서 모유 수유도 해야 하고 분유도 먹여야 하고 그냥 병원에서의 삶은 너무 피폐한 것 같다. 주차장에 차를 대 놓으면 남편이랑 번갈아가면서 차에서 잠깐 잤다가 바통터치하듯이 다시 올라가서 케어하고 그런 식으로 둘의 체력을 깎아먹으면서 생활했던 것 같다. 둘이 교체할 때는 아산병원 지하에 있는 푸드코트에서 밥을 먹고 올라오곤 했는데 밥이 입으로 들

신장초음파 검사 및 혈액+소변검사 입원 4일째

[ 4일째는 좀 수월했다 어머님도 돌아가면서 도와주시고 오빠랑 둘이 자고 올 수도 있고 정신적으로 많이 피폐했는데 쉬고 올수 있게 도와주셔서 이제 정신 단단히 차리고 이안이를 돌볼 수 있게 되었다! 25년 3월 6일 ] 이안이가 요로 감염+대장균이 나온 게 일단 부모의 탓이 크다고 생각하기 때문에 그 이후부터는 좀 더 신경을 쓰도록 노력했고 병원+산후조리원에서부터 열심히 먹이던 모유 수유를 못해서 그런가? 하고 유축 수유를 열심히 시작했다 #성남시유축기무료대여 를 할까 고민하다 약하다는 평이 있어서 그냥 돈 17.000원으로 대여했는데 압도 좋고 편하게 잘 유축한 것 같다! 반납도 편하게 신청하면 가지러 오니까 다 끝나면 반납 신청을 하면 온다! #신장초음파검사 진행 신장 초음파를 신장했는데 이건 그냥 가서 빠르게 사진 찍고 오면 되는 거라서 대기시간만 길지 사진 찍는 건 빠르게 진행할 수 있었다 아가가 울까 봐 선생님께서 공갈젖꼭지를 주셨는데 이때 처음 공갈젖꼭지의 신비로움에 빠졌

아산병원 신생아 요로감염 입원 5일차

[ 5일차쯤 되니까 뇌척수액 결과도 다 나 오고 피검사, 소변검사 결과가 나와서 이제 퇴원 이야기도 나오고 있어서 너무 기뻤다 25년 3월 7일 ] 이안이가 아픈지 벌써 5일차 금요일 밤은 완전 저녁에 왔다 쳐도 1일이 벌써 지난 거니까 ㅠㅠ 와.. 병원에 오래 있었다는 생각이 들었다. 이안이가 모유 수유를 더 많이 안 해서 그런가 해서 남자 아가들이 먹으면 우람해진다고 해서 #압타밀 분유로 바로 주문했다! 1살까지는 꾸준히 먹이면 좋다고 해서 많이 먹여야지 황금색 똥을 만들어주는 압타밀! 원래도 이안이는 황금색 똥을 많이 쌌는데 더 튼튼하게 만들어주려고 이걸로 바꿨다 그런데 이걸 바꾸고 모유 수유 한 것처럼 배가 빨리 꺼져서 더 많이 먹여야 하는 단점이 있지만 그래도 많이 먹고 건강해지면 되니까 만족한다 하나하나 검사하고 기다리고 시간이 좀 지루했는데 이안이가 빨리 나을 수만 있다면 이는 마음으로! 동생이랑 커피 한잔하며 이야기도 하고 또 남편이랑 교대하면서 맛있는 밥도 먹고 오기

신생아 요로감염 퇴원 날 정산 금액

[ 드디어 #요로감염 퇴원 너무 고생한 우리 아기 이제 퇴원! 근데 이게 시작이었을 줄이야.. 25년 3월 8일 ] 신생아들 중에 1~2% 정도가 걸리는 요로 감염을 우리 아기가 로또의 확률로 걸려서 진짜 너무 재수 없고 짜증 났는데 이미 걸린 거였고 빨리 아기를 케어하는 거에 신경 써야겠다는 생각으로 고생을 했던 것 같다 뭔가 철창 속에 누워있는 아가를 볼 때마다 마음은 싱숭생숭하고 슬프게만 느껴졌는데 퇴원 때 가 되니 마음이 활짝 해결되었다! 하는 기분으로 나왔던 것 같다. 병원 마지막 날 자리를 정리하며 이제 이번이 입원하는 마지막이라고 다짐하며 이안이를 예쁘게 케어하기로 결심했다 Previous image Next image 우리 자리는 중간에 있는 자리라서 진짜.. 너무 힘들기도 했고 특히 아기가 20일에 입원한 케이스라서 신생아들은 밥 달라고 울고 짜증 난다고 울고 하는 게 기본이니까.. 진짜 가장 힘들었던 것 같다 진짜 힘들었던 나의 좁았던 자리.. 잠옷 차림 그대로 왔

요로감염 퇴원 후 아가랑 집

[ 우리 아가는 태어나서 다 어디 들어가서 있거나 해서 집에 오랫동안 있는 게 별로 없었는데 다시 집으로 돌아와서 우리 마음도 너무 좋았고 아가랑 이렇게 잠을 못 자는 삶도 만족했던 25년 3월 9일 ] 이제 샤워랑 기저귀 잘 시켜야지!! 결심하면서 데려온 아기! #요로감염 이라는게 너무 무서운 게 소변에서 신장을 타고 올라가서 뇌나 피로 돈다고 하니 너무 두려웠던 것 같다 다행히 #척수액검사 #피검사 #소변검사 결과 뇌로는 올라가지 않아서 너무 다행이었다. 아구 표정을 매번 볼 때마다 너무 사랑스러운데 아픈 아이라고 생각하니.. 앞이 막막하기도 하고 어떻게 케어해야 하는지 너무 어려웠던 것 같다. 병원에서는 수액+항생제 때문에 엄청 부어서 진짜 예전의 이목구비가 사라져 가는 것 같아서 걱정이었는데 점점 시간 지나니 돌아와서 신기했다 이안이를 체크하는 시간 남편은 이안이를 위해서 열심히 먹이고! 재우고 하는 데에 최선을 다했고 특히 똥 싸고 나서 기저귀 갈고 씻길 때 남편이 더 신경

마켓컬리 밀키트 우동 미쉐린 가이드 선정 카케 현우동 리뷰

[ 이번에 #마켓컬리 밀키트 우동을 먹게 되었는데 진짜 맛있어서 남긴다 흐흐 특히 명란우동은 진짜 짭조름하니 맛있었다 일단 면의 식감이 미쳤다.. 25년 4월 13일 ] 남편이 우동을 너무 좋아해서 여러 우동들을 먹어 봤는데 이번에 밀키트 우동 중에 #현우동 이라는 브랜드의 #카케우동 과 #멘타이가마바타우동 을 먹어 봤는데 먹고 후기를 남겨 보도록 할게요! 카케우동은 기본 우동베이스이고 멘타이가마바타우동은 명란크림우동 비슷하다! 재료는 이렇게 2가지가 다르게 차이가 난다! 카케우동은 국물 베이스가 있고 멘타이우동은 버터계란이랑 명란이 있다! 현우동 카케우동 카케우동은 1인분에 271.5g인데 칼로리도 300대 정도로 쏘쏘하다 마켓컬리에서 카케우동 링크는 여기! [현우동] 카케우동 - 마켓컬리 쫄깃한 우동면이 돋보이는 - Better Life for All. 건강한 식재료부터 믿을 수 있는 뷰티, 라이프스타일 상품까지. 나와 내 가족이 사고 싶은 상품을 판매합니다. 내일 아침 문 앞에

성남 분당 정부 산후도우미 가격 비교해 보기

[ #산후조리원 을 나오고 아기 때문에 병원에 갔다 오면서 가장 중요하게 생각하게 된 게 위생인데 위생에 대해서 좀 더 배우기 위해서 #산후도우미 를 부르기 전 가격이랑 전화로 비교해 보았다 25년 3월 ] 일단 가장 중요하게 생각한 게 아기를 잘 케어해 주실 분인지를 먼저 봤고 샤워하는 방법에 대해서 잘 알려주시는 분을 선호한다고 이야기해드렸다! 성남에 위치한 #산모신생아건강관리지원사업 에 참여하고 있는 산후도우미 업체 중에서 찾아봤다! 산모 신생아 건간광리 건강보험료 본인 부담금 판정 기준을 알 수 있는 건강보험료 표! 잘 참고해서 체크하면 좋을 것 같다! 이렇게 체크해 보면 내가 무슨 유형인지 알 수 있는데 그걸로 내가 정부 지원금은 얼마나 받고 내가 얼마나 내야 하는지 알 수 있으니까 잘 알아보기 유형별 정부 지원금 안내 유형별로 금액이 다르니 잘 체크하고 물어보기 그리고 산후도우미 등급에 따라서 돈 부과되는 게 좀 틀려져서 그것도 물어보면 된다 성남 산후도우미 비교하기 일단

성남 임신출산진료비 추가 20만원 페이백 준비물

#성남임신출산진료비 #페이백 성남시에서 진행하는 임신출산진료비에 대해서 페이백을 받는 정책인데 자기가 낸 금액에서 바우처 100만 원 빼고 나머지 금액 중에 90%에 해당하는 금액만 환급받을 수 있다! 성남 임신출산진료비 페이백 준비물 [Web발신] 중원구보건소 임산부실입니다. 임신출산진료비 지원 신청 안내입니다. 반드시 끝까지 읽고 서류 준비하셔서 재방문하는 일 없도록 하시기 바랍니다.* 임신진단일 부터 분만 후 산부인과 진료한 " 모든 영수증" 지참 분만일로 부터 1년 이내 신청 출생아 성남시 출생신고 및 주민등록 후 신청 분만일로 부터 신청일까지 성남시 주소지 유지 바우처 초과분이 있을 경우에 지원 1. 외래영수증 과 세부내역서(각 건별) -약제비청구시 처방전, 영수증 필요 -타과 진료시 임신과 관련 있다는 진료확인서나 소견서 첨부(진료날짜기재) -외래 진료 전체 진료 내역서는 영수증이 아님 2. 입퇴원영수증 과 세부내역서(각 건별) * 영수증은 법정본인부담금, 건강보험 급여비

성남시 유축기 무료 대여 신청

[ #성남시 에서 진행하는 #유축기무료대여 서비스인데 아는 사람이 사용했는데 제품이 유축을 좀 못해준다고 해서 좀 아쉽긴 하다 나는 유료로 1달 대여로 1만 7천 원 정도에 인터넷에서 빌렸긴 한데 이런 무료 서비스가 있으니 정보를 알려드리려고 한다! 25년 3월 ] 산후조리원에서 나오면 가장 먼저 미리 찾아보는 정보인 유축기 대여 서비스에 대해서 알아보려고 한다 미리 알아보고 신청하고 그랬는데 너무 늦어지기도 하고 그냥 다른 곳에서 대여하는 걸로 했는데 무료로 대여하는 시스템이 성남에는 있으니까 대여해서 이용하면 좋을 것 같다. 25년 성남시 보건소 유축기 대여사업 #성남시보건소 건강증진과로 들어가면 이렇게 대여사업을 하는 란이 있는데 유축기 대여 신청서를 다운로드해서 팩스로 보내면 된다 주말에는 받지 않으니 평일을 이용해서 보내는 게 가장 좋다 하나하나 작성하고 넣으면 되는데 첨에는 핸드폰으로 받아서 어떻게 작성해서 보내야 하나 했는데 그냥 프린트해서 찍어서 팩스로 보면 쉬우니 다

신생아 기저귀 가는 시간은 어떻게 할까?

신생아 기저귀 가는 시간은 수유 타임을 기준으로 정하는데 갑자기 울면서 깨거나 찡찡대면 수유를 해줘야 하는데 신생아는 탈수 증상이 올수 있기 때문에 원할 때 원하는 만큼 계속 주면서 케어를 해줘야 한다. 지금은 아기가 35일째라 수유 텀이 2시간 30분~3시간 정도라서 편한데 처음에는 1시간~ 2시간 텀이기도 했고 언제 기저귀를 갈아줘야 하는지 너무 어려워서 힘들었던 것 같다. 초반 신생아의 기준인 30일 전에는 진짜 찡찡대면 기저귀부터 확인하고 밥 타임이 아닌데 찡찡거리거나 배앓이가 있는지 확인하고 잘 체크해야 한다! 일단 1번은 기저귀 / 2번은 밥 / 3번은 배앓이 순 아기마다 기저귀 가는 시간이랑 수유 텀이 다르기 때문에 신생아 때는 그냥 울면 기저귀부터 체크해 준다고 생각하면 된다! 남자 아기랑 여자아기 기저귀 싸는 방법도 다르기 때문에 미리 영상으로 잘 체크해야 한다. 조리원에서도 상세한 부분을 알려주지 않기 때문에 모르겠으면 어떻게 싸는지 보여달라고 해야 한다. 기저귀

성남 맘스파크 조리원 14일차 마지막 날

[ #성남맘스파크조리원 14일차 마지막 날 와 조리원 이틀째 되는 날 시간 언제 가냐 뭘 해야 하지?라고 고민했던 게 어제 같은데 벌써 조리원 졸업이라니 벌써 오빠랑 둘이서만 케어해야 하다니 두려움이 앞서는 퇴소 날 2월 28일 금요일 ] 맘스파크조리원을 선택하게 되면서 제일 기대했던 게 시설이랑 밥이었는데 14일간 지내면서 너무 만족스러웠다! 솔직히 밥은 매번 비슷하게 나와서 좀 아쉬운 느낌? 그리고 더미즈병원 병원밥이 너무 맛있어서 더 그렇게 느껴진 것 같다 ㅋㅋ 조리원 퇴소 날 아침 맘스파크조리원은 오전 10시까지 비워줘야 한다. 아침에 목욕하는 거 배우느라 미리 못한 유축을 급하게 마무리했다! 와 이때는 유축이 100ml가 나왔는데 조리원 퇴소하고 3월 17일인 지금 20~40ml 나온다 퇴소 전어 잠깐 배우는 목욕하는 방법 솔직히 이건 제일 아쉬운데 퇴소 전날에 배우니까 허겁지겁 급하기도 하고 마지막 모자 동실하고 편하게 마무리했으면.. 했는데 그 전날에 목욕하는 방법에 대

신생아 태열 피부 관리 및 신생아 목욕법

[ 처음에 조리원퇴소후 제일 어려웠던 부분이 이 신생아 태열관리랑 목욕법인데 태열로 인해서 신생아는 피부가 엄청나게 여드름이 많은 피부같이 올라오기 때문에 관리를 해주는게 가장 좋은것 같다! 이번에 내가 열심히 경험해보면서 잘 남겨보겠다! 25년 2월 ] 조리원에서는 엄청 덥게만 하라고해서 보일러 온도를 26도 이상을 유지하느라 나도 덥고 아이도 덥게 유지했었는데 그러다보니 조리원 나오기 며칠 전 부터 아기 얼굴에 뭔가 태열이 올라오기 시작했다! 신생아 태열관리 그리고 집에 온지 한 이틀째 되었을때는 이렇게.. 3일째에는 병원에 가 있느라 이틀째 우리 집에서의 피부상태이다 아니 그렇게 좋던 피부가 점점 더러워지고 있어서 깜짝 놀랬다 아니 갑작스럽게 이렇게 태열이 올라오니까 왜 이런가 싶었는데 ㅠㅠ 거의 조리원 막판에 이러니까 너무 짜증~~ 그래도 열심히 관리한 지금 이렇게 되었는데 #쁘리마쥬 #태열크림 그게 태열에 좋다길래 사려고 했다가 은근 가격이 있고 비싸길래 #아토팜수딩젤 이게

신생아가 끙끙 앓는 소리 내면?

[ 신생아들이 밤에 잘 때 끙끙거릴 때 뭔가 이상한 염소 소리를 낼 때는 확인해야 할 사항이 있다! 직접 경험해 보고 알려주는 꿀팁 25.3.2일 발생 ] 이때는 #산후조리원 에서 나온 지 이틀째 되던 날 밤 이안이가 태열도 엄청 심할 때여서 시원하게 해주려고 스와들업도 입히고 피부에 아토팜 수딩젤도 많이 발라줬었는데 밤에 너무 잘 자길래 우와 우리 아기 이제 잘 자네! 하면서 귀엽게 쳐다보고 그랬는데.. 이게 아픈 거였다니 혹시 몰라서 매번 아침에 한번 저녁에 한번 이렇게 재고 있는데 저녁에 내가 귓속 체온은 체크했을 때 36.7도인가 그랬던 걸로 기억한다 그래서 안심하고 같이 잤는데 계속 뭔가 끙끙대는 염소 소리를 내길래 아침까지도 너무 귀여워서 영상이랑 사진을 남겼었다 ㅠ 잘 자는 듯 보이지만 소리는 엄청 끙끙대고 있었다 그래도 체온을 체크했을 때는 그냥 정상 체온이길래 안심하면서 같이 옆에서 잤는데... 그다음 날 오전에는 남편이 이안이를 돌보고 내가 오전 12시쯤 일어나서

신생아를 위한 첫 어린이 통장 적금 알아보기

[ #신생아어린이통장 을 알아보면서 어떤 게 있을까 찾아봤는데 어떤 식으로 해주는 게 가장 좋을지 찾다 보니 주식도 알아보게 되고 적금도 알아보게 되었다! 25년 2월 26일 수요일 ] 일단 다들 #어린이통장 만들 때 적금통장을 만드는 경우가 많아서 아이 수당으로 나오는 돈으로 매번 넣어서 적금식으로 넣어주면 어떨까!! 싶었다 성남은 12만 원 포인트로 들어오는데 현금으로 주면 더 좋긴 할 텐데 일단 내 현금으로 아이 적금이나 10만 원 정도 주식을 넣어줄까 하고 고민 중이다! 어린이 통장 적금 알아보기 첫 번째 / 국민은행 #KB아이사랑적금 아동수당 6회 이상 수령 시 연 3.0% 추가 최대 10% 정도 받을 수 있는 것 같다! 기간은 12개월이라 혜택은 적지만 그래도 얼추..? Previous image Next image 두 번째/ #우리은행우리아이 계좌개설 이벤트 지금 토스 포인트로 부모는 1만 원 / 자녀는 5천 원을 주는 이벤트를 하고 있어서 토스 앱으로 개설해서 받는 것

조리원 9일차 신생아 두혈종에 대해서 알아보기

[ 조리원 8일 차 이안이는 더 무럭무럭 잘 자라고 있고 얼굴에 태지가 많이 사라지고 있다 ㅎㅎ 점점 얼굴도 뽀송해지고 옆태가 진짜 너무 예쁜 우리 아기 25년 2월 23일 일요일 ] 오늘도 어김없이 모유를 유축해놓고! 8시에 아침밥을 먹고 이안이 9시 전에 픽업하기! 모유 수유랑 + 유축 + 분유 이렇게 다 믹스로 먹이고 있어서 모유 수유만 하는 것보다는 조금 덜 피곤하다! Previous image Next image 유축하고 가슴 마사지하러 가고~ 밥 먹고 이안이 모유 수유 두 번 정도 진행하니 벌써 조리원의 하루가 훅 지나갔다 ㅋㅋ 뭔가 모유 수유하면 심심할 틈이 없다! 저녁 되면 #모자동실 시간! 모자 동실 시간에는 남편이랑 서로 이안이를 보면서 누워서 멍하니 자면 같이 누워있는데ㅎ 보면 볼수록 너무 힐링이고 귀엽다 ㅠㅠ 언제 많이 자라서 엄마랑 같이 놀 거야? 옆태 미남 김이안!! 머리도 작고~ 몸도 길죽 길쭉해서 나중에 크면 너무 잘생겨질 것 같아서 기대 가득!! 엄마가

조리원 10일차 기록 아기 발 액자만들기

[ 조리원 10일차에는 이안이를 위해 발자국 액자를 만들까? 생각해서 여러 가지 찾아보았다. 뭔가 아기로 태어나기 전에 초음파 사진일 때부터 기록해서 남기고 싶은데 빨리 편집해서 액자로 만들어 줘야겠다 10.24. 월요일 ] 오늘도 어김없이 시작되는 하루! 이날 밥반찬들은 너무 맛있었고 영양 보충을 충분히 많이 할 수 있어서 너무 좋았다! 이렇게 한식 위주로 간편하게 나오는 게 더 좋다! 유축 한번 해줬는데 이제는 100ml가 기본으로 나와서 이안이 배불리 먹고도 남을 만큼 나와서 행복! 유축이 잘 안되는 사람들은 엄청 조금밖에 없는데 #베이비페어 이벤트 당첨! #에그3 유모차 면 더 좋았겠지만 그래도! 이렇게 이벤트로 제품을 받을 수 있어서! 너무 좋았고 행복한 것 같다 가격도 많이 비싼 항목이 유모차인데 가장 비싼 아이템을 공짜로 받아서 너무 좋았다 흐흐 아무것도 모르는 이안이는 몽롱한 표정으로 밥 달라고 소리치고 바로 잠들었다 ㅋ 영상으로 찍으면 더 귀여운 이안이 매번 이렇게

산후조리원 11일차 30일 기념 액자 미리 구상하기

[ 조리원 생활은 은근 빠르게 지나가서 너무 신기하고 할게 너무 많아서 신기하다 ㅋㅋ 이안이의 하루를 담은 15일차 기록 25년 2월 25일 화요일 ] #맘스파크조리원 은 아침부터 빠르게 하루가 흘러가고 아침도 뭔가 먹기 싫은데 야금 야금 밥 떠가면서 억지로 먹었다 모유 수유 때문에 모자 동실에서의 이안이는 잠만 잔다 아침에 분유를 먹어서 인지 ㅋㅋ조용한 느낌 분유 한 통을 아주 빠르게 다 먹어서 이제 먹성이 너무 좋아진 것 같다 점심 저녁까지 알차게 먹으면 하루가 끝나있는데 저녁밥 다 먹으면 또 2시간의 모자 동실 시간! 아 이때 샤워 씻기는 거랑 다 해볼걸 그게 좀 후회된다 한 달 안에 꼭 찍어야 하는 이미지들 신생아는 너무 금방 자라기 때문에 그 시간을 기록해 놔야 아깝지 않다! 계속 하나하나 다 기록 중인데 나중에 저렇게 만들 때 잘 써먹어야겠다 일단 여러 가지 사진 다 찍어두기! 도장 잡기 신난 이안이 ㅎㅎ 신생아들은 잡기를 아직 많이 못 하기 때문에 쓰윽 주면 저렇게 쥐는

조리원 12일차 트롤리 알아보기

[ 맘스파크조리원에서의 12일차 이제 벌써 14일이 다 되어가서 아쉽기도하고 배울것도 아직 많은데 퇴소할 날이 다 되었다니 ㅠㅠ 2월26일수요일 ] 빠르게 흘러간 시간때문에 벌써 12일차가 왔다 조리원에서 14일동안 있어야해 한게 엊그제같은데 벌써 나가기 2일전이다! 늘 아침에 모유수유 할 준비 전에 유축기로 모유를 모아놓고 그 다음 모유수유 시간에 이안이에게 신선한걸 먹였다 일단 모유를 유축해둔건 조리원선생님들이 이안이에게 냉장보관 했다가 중탕해서 주셔서 최대한 다 뽑아놓기! 트롤리 찾다가 발견한 #리뗀크로르 찾아보다가 리뗀클로르 수납함을 사기로 결정했다! 일단 수납공간도 넓고 업체에서 직접 만든거니 부실할 일은 없다고 생각해서 주문하는데 트롤리가 8만원 가까이면 비싼듯..ㅠㅠ 맘스파크의 간식은 이렇게 뭔가 한덩어리씩 나와서 감질맛나게 먹고 끝이나서 조금 아쉽다 ㅋㅋ 인스타에 #조리원페이백 받는거랑 #어린이집 대기 하는법 꿀팁 찾기 이안이 몸무게로 한끼에 먹어야하는양 체크 이안이가

조리원 13일차 마지막 밤 이안이의 탄생 축하 케이크

[ 조리원 13일 차 이안이랑도 많이 친해진 것 같고 ㅎㅎ 우리가 어떻게 하면 좋을지에 대해서도 많이 생각해 본 조리원 마지막 날의 밤 2월 27일 목 ] 마지막 날이니 이안이와 나를 케어해준 조리원 선생님들을 위해서 소소한 선물을 준비했다! 과자세트로 드렸는데 다들 너무 좋아하셔서 좋았다 마지막 날이라는 게 실감이 안 나는데 벌써 시간이 13일이나 지났다니 벌써 다음날 퇴소하다니 너무 아쉽다 배울게 많은데 아침밥 맛있게 먹어주고! 점심을 대기하기 이안이를 위한 역류 방지 쿠션! 이거 살까 하다가 결국 베로로 허그곰 메시로 선택! 이안이가 태열이 있어서 태열이라도 잡을 겸 8만 원짜리 제품을 선택했는데 근데 아가 제품들은 뭐만 사면 다 10만 원이 기본인 것 같다 ㅋㅋ 조리원에서 마지막으로 만든 초점책 아가들을 위한 장난감 선택을 어떻게 해야 하는지랑 몬테소리 홍보 말을 들었다! 놀이 자극을 통해서 아가들이 많이 발전할 수 있는 계기가 되니까 좋은 놀이를 나이에 맞게 해줘야겠다 자극

메르베 뉴본 세트 임신축하이벤트

산모 신생아 건강관리지원 사업 정부 산후도우미 부르기

25년 3월 10일 전화 돌려보기 첫번째- #베스트맘 1명 남았고 물어보고 연락 준다고 함 두번째- #위드맘케어 3월말 4월 초 밖에 없다고했음 세번째- #이레아이맘 VIP랑 프리미엄 관리사만 있고 일반은 끝났다 함 Vip는 16.000원추가 프리미엄은 6.000원정도추가 고양이도 괜찮다고 하셨고 경력 10년이상분으로 계약 완료 네번째- #도담도담 1명한테 연락해 보고 연락 주신다고 함 나중에 연락 왔으나 이미 위드맘 케어로 결제금액 다 해버림 2025년 산모,신생아 건강관리 지원사업 비용 정부 지원금 / 산모신생아 이용 안내문 2025년 서비스 가격 및 정부 지원금 확인 https://www.seongnam.go.kr/contents/down/health/10961_9_2025.pdf 산모신생아 제공 기관 확인 https://www.seongnam.go.kr/health/1001995/30448/bbsList.do 타 지역 이용 시 사회서비스 전자바우처에서 제공 기관 확인하세요.

성남시 산후조리비 지원금 필요서류들

필요 서류들 #건강보험자격득실확인서 #건강보험납부확인서 #주민등록등본 #주민등록초본 #산후조리원 #산모신생아건강관리서비스 영수증 (본인부담영수증 산모이름, 업체이름, 업체직인 필수) #통장사본 #중위소득80 필요서류 뽑는곳 위치 1.자격득실확인서, 납부확인서, 등본, 초본 주민센터에서 뽑기 가능 2.산후조리원에 본인부담금 영수증 제출할거 있다고 직인 찍힌거 필요하다고 말하면 뽑아줌 지원내용 최대 50만원 #성남시산후조리비지원금 받을수 있는 사람들은 받으면 좋을것 같다!

신생아 분유 1단계 위드맘제왕 - 압타밀 갈아타기

아기가 신생아때 아프고보니 100일까지가 일단 제일 중요한 시기라고 생각해서 아가들이 겁나 잘 큰다는 압타밀로 바꾸려고 여기저기 알아보고 정보를 찾았다 25년 3월 10일 알아가는 중인 초보엄마 처음에 병원이랑 조리원에서 사용한 분유 처음에 아기를 낳고나서 병원에서 먹이던 분유는 #파스퇴르위드맘 을 먹였는데 위드맘 초록색은 무난하기도하고 아기가 너무 잘먹어서 좋았다 그런데 가끔 역류가 되기도하고 냄새가 비릿하다! 이거랑 #위드맘제왕 을 먹여봤는데 같은라인이라 먹여도 된다그래서 먹여봤는데 확실히 아기가 잠도 잘 자고 좋긴했다 단점은 냄새가 너무 구리다는점? 근데 위드맘제왕 먹였을때는 3시간정도 잤는데 지금은 포만감이 없어서 인지 2시간...텀 새롭게 바꾼 100일동안 먹일 #압타밀 분유 이번에 #압타밀프로푸트라 1단계로 바꿔봤는데 유명한 분유라 그런지 다들 좋다고하고 외국 피지컬 처럼 좋아지고 배앓이도 없다고해서 먹여봤는데 역류하거나 그런건 많이 없는데 단점은 모유성분이랑 비슷해서 소

메르베 배냇슈트 이벤트 당첨

아가관련 이벤트가 많아서 여러가지 해보고 있는데 하나씩 당첨될때마다 너무 기분이 좋다! 이번에는 이안이 #베냇슈트 당첨!! #메르베 베냇슈트인데 모양 패턴도 다양하고 기저귀 가는것도 너무 간편해서 좋은것 같다 25년 뱀띠 에디션으로 특별하게 나온건데 너무 귀여워서 빨리 입히고싶다! 다양한 디자인들이 많아서 다 사두고 싶은 마음! 흐흐 빨리 배송와라! #이벤트당첨 #메르베배냇슈트 #체험단이벤트

맘스파크 3일차 아기 마사지 교육 및 탯줄도장 주문

[ 맘스파크조리원 3일차 오늘은 한 3시쯤에 #베이비마사지교육 을 들으러 오라고 해서 들으러 갔다! 조리원 와서 처음으로 사람들이 많이 모여있는 수업을 들은 것 같다! 25년 2월 17일 벌써 3일째 ] 산후조리원에서 매번 반복되는 유축의 삶 속~ 맛있는 밥 먹고 또다시 시작되는 하루 ㅋㅋ 2주 동안 어떻게 견뎌야 할지 모르겠지만 일단 즐기면서 힐링하는 삶을 살아보기로 한다! 아침 8시에 유축을 시작으로! 아침밥 먹고 멍~ 대기하기! 이안이를 데려오는 시간이 9시쯤이기 때문에 그때까지 기다렸다가 이안이 픽업하기~ 거의 9시~ 10시의 이안이는 졸려서 잠만 잔다 ㅋ Previous image Next image 잘 자다가 찡찡대면서 겁나 우는 이안이 벌써 7일차의 이안이는 세상에 나온 지 7일째! 진짜 얼마 안 됐는데 ㅠㅠ 너무 사랑스러워 남편도 이안이의 냄새가 너무 좋은가 보다! Previous image Next image 이제 맘마도 잘 주고 잘 재우기도 한다 ㅎㅎ 남편이 자기를

제왕절개 수술 후 회복 및 사야 하는 것들

[ 처음에 #유도분만 을 하려고 했던 의도는 조금이라도 몸에 상처 없이 낫고 싶었는데 결국은 #제왕절개 수술을 받게 되면서 몸에 상처는 냈지만 회복이 빨라서 다행히 빠르게 나아지고 있다! 25년 2월 19일 수 ] 일단 제왕절개수술을 결심하고 나서 빠르게 수술 진행이 시작되었다! 마취과 선생님과의 약속을 잡고 3시 30분쯤인가 수술을 할 준비를 하면서 시작이 되었는데 수술을 어떤 식으로 진행할지 선택하기 마취를 어떻게 진행할지를 먼저 서류 작성하는데 전신마취가 아니라 척추마취로 진행하기로 했다 Previous image Next image 약품 알레르기 반응 테스트 등 여러 가지 해야 해서 시간이 조금 딜레이 되긴 했다 모기처럼 부어올랐다가 급 가라앉는 알레르기 테스트 반응 제왕절개 수술 관련 비급여 동의서 서류 작성은 입원 서약서랑 제왕수술에 대한 동의서를 받았는데 약품도 제왕절개 수술을 하면 유착 방지제랑 기타 등등 여러 가지를 다시 선택해서 사인해야 한다 제왕절개 시 구입해야

맘스파크 4일차 가슴 마사지 유축 양 늘리기

[ 이안이는 무럭무럭 잘 자라고 있고 분유도 너무 잘 먹고 있다 황달기가 11 정도라서 10으로 떨어지면 모유 수유를 하기로 진행했다!! 일단 빨리 떨구기 그동안 유축 열심히 해놔야겠다 25년 2월 18일] 오늘도 어김없이 9시에 #모자동실 을 진행하고! 이안이 데려다 놓으면서 사진 기록하기 하루가 다르게 변화하고 있는 아이니까 열심히 변화 과정을 기록해야겠다 ㅎ 쪼꼬미가 금방 금방 크니까 너무 신기하다 처음에는 세포였는데 어느새 사람으로 자라더니 세상 밖으로 나왔더니 아기다 ㅠㅠ 수유하는 양 증가하는 중! Previous image Next image 매일 1회씩 가슴 마사지를 받고 있어서 유선이 빠르게 발달하고 있고 가슴 마사지를 하고 나면 엄청 아프긴 한데 양 느는 게 다르니까 너무 신기하다 벌써 20ml에서 70ml 정도 찍었다 ㅎㅎ 조리원 동기가 준 초유 저장팩! 몇 개 밖에 안 남아서 사야 하나 했었는데 받아서 굿~! 오늘의 밥 기록 Previous image Next i

뉴트리시아 압타밀 분유 2월 친구초대이벤트 예비맘/육아맘

[ #뉴트리시아 #압타밀 에서 진행하는 2월 초대 이벤트 인데! 예비임산부나/이미 출산한 산모들에게 이벤트를 진행중이다! 네이버페이5천원은 그 다음날 보내주기때문에 개이득! 25년 2월 19일 ] 조리원에서 일정 하나하나 다 소화하고나면 할게 없어져서 이러저러한 이벤트들 뭐있나 들여다보고 참여해보고 있는데 이번에 #압타밀분유 에서 2월 초대 이벤트를 진행하고 있어서 참여했다! #웰컴기프트 압타밀 제조사 뉴트리시아 스토어 평일 평균3일 직구 배송, 안전 캡슐 국내 배송, 압타클럽 www.nutriciastore.co.kr 예비맘이나 육아맘들은 가입만해도 네이버페이 5천원을 주니까 개이득! 그다음날에 네이버페이5천원이나 쿠폰1만원중에 선택할수 있는데 네이버페이를 가장 많이 사용하니까 그걸로 픽했다! 2월1일~ 2월28일까지 진행하는 이벤트라! 예비맘/육아맘 분들중에 이벤트 참여하고 네이버페이 포인트 받아가면 좋을것 같다! 압타클럽 멤버가 되면 첫만난패키지 할인된 가격으로 살수도 있고 제

맘스파크 조리원5일차 신생아 대천문 넓을 때

[ 이제 9일차의 이안이! 이제 조리원 온 지도 벌써 5일째이다 시간이 빠른 듯 느린 듯 안 가는 느낌 ㅋㅋ 그런데 이안이를 보면 시간이 빠르다는 걸 느끼게 되는 것 같다. 내 뱃속에서 나온 지 벌써 9일차라니.. 25년 2월 19일 ] #맘스파크조리원 에서는 소아과 의사선생님이 월. 수. 금 방문해서 해주시는데 엄청 친절한 의사선생님은 아니지만 그래도 진찰은 잘해주시는 것 같은데 이안이 대천문이 3cm보다 조금 넓은 것 같다고 해서 유유유.. 아기 대천문이 조금 넓다고 하셔서 한 달 후에도 넓은 상태면 대학병원에 가봐야 한다고 말해서 급 심각해졌었다! 그런데 다른 신생아들은 좁은 아이들도 있고 넓은 아이들도 있다고 하니 일단 조리원 끝나고 예방접종 받을 때 물어봐야겠다! 아침 #모자동실 때의 이안이! 근데 자꾸 대학병원을 먼저 가라는데 대학병원에 예약하려고 전화했더니 심각한 거 아닌 이상 안 받아준다고 진찰사를 받아오라고 해서 일단 일반 병원 가서 진찰받아보기로! 맘스파크의 아침!

산후조리원 6일차 드디어 다시 모유수유

[ 벌써 이제 6일차! 이안이의 #황달 지수는 8.3으로 내려가서 10이하는 #모유수유 가 가능하다고해서 모유수유를 진행했다! 아기는 황달이 있으면 모유수유를 하면 안된다는데 왜 모유수유가 문제가 되는지는 모르겠다 아직도 ㅠㅠ 25년 2월 20일 ] 모유수유를 하기위해서 열심히 병원에서 배웠는데 조리원와서 며칠정도 하다가 급 아가가 황달증세와서 잠깐 킵하고 냉동만하고 기다렸다!! Previous image Next image 아침 #모자동실 하면서 이안이한테 모유수유 시도해보기 근데 젖병에 또 익숙해져서인지 잘 물지않는다ㅠ 수유한거 갖다주면서 또 이안이 보면서 방에 들어가기~ 이날은 밥 사진을 많이 안찍은것 같다 ㅋ 오후 6시~8시 사이의 이안이! 1시쯤에 모유수유 직수로 해보려고 노력했는데 자꾸 찡찡짜고 안물려고해서 실패했다 ㅠㅠ 3분정도 물렸나...? 잘 물리는 사람들 너무 부럽다 예쁜 꼬까옷도 입혀보고 싶었는데 아직 세탁을 안한상태이기때문에 패스!! 일단 옆에두고 사진만 찍어서

조리원 7일차 신생아 뉴본 스냅 및 탯줄도장 만들기

[ 너무 귀여운 #뉴본스냅 과 이안이 탯줄로 만들 셀프 도장 만들기 키트를 사서 남편이랑 만들었는데 생각보다 너무 쉽고 이안이 탯줄이 곰팡이 피기 전에 진행했는데 ㅎㅎ 나중에 이안이 줘야지~ 25년 2월 21일 ] 조리원 7일차 정도 되니까 모유 유축을 했을 때 점점 용량이 증가를 하고 있다! 유축기를 사용하면 확실히 양도 많이 늘어서 이안이가 먹을 양이 많아져서 대 만족하고 있다! 모유랑 분유를 같이 먹이고 있는데 확실히 크기도 잘 크고 응가랑 소변도 자주 잘 싸고 있어서 대만족이다! Previous image Next image 모유만 먹이면 계속 2시간마다 밥 먹여야 하고 소화가 너무 빠른데 분유랑 먹으면 포만감이 높아서 오래 잘 수 있는 것 같다! 유축이랑 수유 둘 다 열심히 하기! Previous image Next image 밥도 푸짐하게 나오니까 든든하게 먹고 물도 많이 먹어줘야 수유할 때 양이 확실히 늘어난다 이안이를 돌보는 스킬도 하나씩 증가하고 있는데 진짜 아이 키

조리원 8일차 신생아 퇴원 안내 및 수유 텀 계산하기

[ 오늘은 #맘스파크조리원 8일째라서 이제 6일 남아서 모유 수유할 때 수유 텀이랑 퇴원하는 거에 대해서 퇴원하는 산모들 다 모아놓고 이야기를 들었다! 25년 2월 22일 ] 오늘도 어김없이 #수유콜 과 유축을 해 놓고 밥을 먹고 이안이와 모자 동실 시간을 가졌다~ 8시에는 밥을 주기 때문에 빠르게 한술 뜨고! 9시 전에 이안이 픽업하기~ 이안이 50일 사진 촬영에 입을 브라운 톤의 옷! 원래 아이보리 옷을 사고 싶었는데 품절이라 일단 브라운을 미리 사봤는데 이안이가 조금 더 크면 입혀봐야겠다 흐흐 유축은 늘 잊지 않고 조금씩 해주기! 이안이 먹이고 유축하고 해서인지 조금 나왔다! 유축 텀은 3시간이나 3시간 30분 텀으로 해줘야 계속 이안이 먹을게 많이 나온다! Previous image Next image 오늘도 한참이나 잠들어 있는 이안이~ 남편이 오늘 일찍 결혼식에 가야 하기에~ 잠깐의 힐링 후 오빠는 빠르게 고고고 점심도 이렇게 후다닥 지나가는데 금방 12시가 되더니 밥이

맘스파크산후조리원 2일차 수유유축 및 힐링

[ 2일차 맘스파크조리원의 아침은 아침 9시에 이안이 데리러갔는데 황달지수가 좀 올라갔다고해서 모유수유한거는 그냥 유축해서 냉동실에 넣어두는걸로! 25년2월16일 ] 맘스파크의 아침은 모자동실하러갈때 혈압이랑 체온을 잰걸 하나하나 적어두는데 매번 요즘에 혈압이 높게나와서 조금 걱정이긴하다 계속 떨어져야하는데 아직 압이 조금 높은것 같다 엄청 졸려서 멍때리며 자다가 일어나서 아침밥이 왔을때 반 정도 먹고 오전9시 시간 되었을때 이안이 데리러가기~ 오빠는 일정이 있어서 잠깐 집으로 가야했다! Previous image Next image 유축을 열심히 했는데 이안이가 황달지수가 조금 높아져서 오늘은 분유를 먹이기로하고! 분유를 한통 받아와서 먹이기로 했다 그래도 일단 초유는 초유저장팩에 보관하기 이안이의 2일차 아침은 잠을 엄청 많이 자서 깨우기가 어려웠다~ 깨워서 밥을 먹여야하는데 황달지수가 높아지면 신생아는 계속 잠을 잔다하니 빨리 떨궈줘야 한다! 그런데 어떤 의사는 황달지수를 낮추

막달 임신중독증 혈압 단백뇨 증상

[ 막달에 갑자기 임신중독증이 막판에 걸려서 원래 간당간당하기도 했는데 단백뇨는 안 나와서 유도 분만으로 아기를 낳으려고 했는데 막판 임신중독증의 증상인 단백뇨 검출이 발생하게 되면서 빠르게 도전하게 되었다 ㅠ 24년 2월 10일 ] 막달에 유도 분만 일정을 잡으러 갔을 때 의사선생님이랑 이야기 나누었을 때는 단백뇨끼가 살짝 있고 혈압도 살짝 올라가고 있고 아기가 위에 있어서 운동과 혈압을 체크하면서 유도분만 일정을 잡고 변화를 계속 확인하기로 했다! 분만 및 제왕절개 입원 안내문이랑 유도분만에 필요한 설명을 다 듣고 갔다! 첫 번째 임신중독증이면 단백뇨도 검출되고 혈압이 상승하는 데 혈압을 관리하려고 쿠팡에서 #비타그램 #혈압측정기 를 사서 측정을 했는데 집에서 체크했을 때는 두 번째 그렇게 혈압이 많이 높지 않았는데 막판에 가면 갈수록 최저 혈압이 높아지고.. 세 번째 점점 최저 혈압이 상승한다 유도 분만하려고 간 2월 10일에는 혈압이 150 이상까지 올라가고 최저 90대로 올

수내역맛집 분당쌀국수 포건곤감리 리뷰

[ #분당쌀국수 #수내역맛집 #포건곤감리 를 먹으러 가봤는데! 비 오는 날이라서 뭔가 해산물쌀국수를 먹고 싶었는데 매콤한 게 있어서 주문해 보았다! 24년 12월 ] 포건곤감리 경기도 성남시 분당구 황새울로 234 1층 109호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수내역 4번 출구에서 조금만 걸어가면 보이는 포건곤감리는 기본 쌀국수랑 해산물 쌀국수가 메인으로 인기가 많은 쌀국숫집 같다! 조용하게 즐기기 좋아서 혼자 먹기에도 좋을듯했다! 분당쌀국수 포건곤감리는 ? 외부 모습은 이렇게 되어 있고 밖에서 주문하고 안으로 들어오는 시스템이다! 들어오면 자리 배 정도 자연스럽게 해주셔서 편한 자리에 앉으면 된다! 키오스크에서 주문 후에 들어오기! 가격표는 이렇게 구성되어 있어서 세트로 먹거나! 개별로 먹어도 좋을 것 같다 우리가 갔을 때 시간이 6시쯤 되었는데! 저녁시간대라 사람들이 한 명 두 명씩 차고 있었다 빠르게 착석하기~! Previous image Next image 인테리어는

태평역미용실 머릿결 관리는 아윤채클리닉 모던헤어살롱 with.준실장님

[ 머릿결 관리를 위해 #태평역미용실 #모던헤어살롱 으로 갔는데 #아윤채클리닉 이라는건 처음 해보는데 머릿결도 좋아지고 튼튼해진 것 같다 역시 관리를 해야 예뻐지는 듯 ㅎㅎ 24년 12월 ] 오랜만에 또 클리닉을 하고 왔는데 머릿결이 그렇게 엄청 상하지는 않았는데 저번에 펌 한 게 생각나서 한번 관리를 하러 갔다! 모던헤어살롱 태평역점 경기도 성남시 수정구 성남대로 1222 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 모던헤어살롱의 위치는 태평역 4번 출구에서 바로 앞에 위치해있어서 찾아가기 너무 쉽다! 버스로 찾아오면 더 빠르게 바로 앞에 내려준다ㅎ 태평역미용실 모던헤어살롱은? 화이트톤으로 되어 있고 첫 방문 시 30% 할인이라 할인할 때 1주년 이벤트가로 받으면 너무 좋을 듯! 새치 많이 나시는 분들은 뿌리 염색+ 모발 라인 고! Previous image Next image 영업시간은 월~목, 토 일 은 10시 ~ 8시까지 금요일은 10시 ~ 7시 30분까지 가격대는 이렇게 되

은행동마라탕 천미향훠궈 마라샹궈 리뷰

[ 마라탕을 원해 좋아하는데 이번에는 제대로 된 마라샹궈를 먹어보고 싶어서 주문했는데 #은행동마라탕 집 #천미향훠궈 너무 맛있었다! #무한리필훠궈 를 메인으로 파는 것 같은데 이날 먹고 싶었던 건 마라샹궈! 24년 12월 ] 이번 기회에 맛있어했으면 좋겠기에 남편이 싫어하는 마라탕집을 갔는데 ㅋㅋ 마라와 산초의 향을 강하게 했더니 너무 경악했다 이게 마라탕이랑 마라샹궈를 좋아하는 여자들은 진짜 좋아하는데 남편은 ㅋㅋㅋ 반응이 웃겼다 천미향훠궈 경기도 성남시 중원구 산성대로552번길 2 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 은행동마라탕 천미향훠궈의 위치는 우리 집에서 너무 가까워서 버스로 타고 갔다! 을지대학교 바로 건너편에 있어서 찾기 쉬운 곳! 맛있는 은행동마라탕 천미향훠궈 먹어보기! 을지대 근처에 있어서 찾기도 쉽고! 천미향훠궈 샤브샤브 무한리필이라고 적힌 곳으로 계단으로 올라가면 된다! Previous image Next image 1인 19800원에 무한리필 훠궈를 즐

장지역고기집 숯불에 구워 먹기 좋은 백정집

[ 문정동 파크하비오에 있는 #장지역고기집 인데 깔끔하게 숯불 향도 은은하게 입히면서 맛있게 고기 구워 먹기 좋은 고깃집을 가봤다 남편이랑 장지역은 정말 많이 갔는데 파크하비오에는 진짜 맛집이 많아서 다양하게 먹기 좋은 듯 ㅎㅎ 24년 12월 ] 장지역 파크하비오 건물 쪽으로 신호등 건너오다 보면 바로 보이는 장지역고기집 인데! 역 근처 찾는 사람들에게 너무 좋을 것 같다 ㅎㅎ 특히 이색 술집 느낌처럼 주막 콘셉트의 푸줏간 느낌이라 맛도 좋다! 장지역 4번 출구에서 파크하비오 건물로 오면 된다! 백정집 서울특별시 송파구 송파대로 111 202동 1층 155, 156호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 장지역고기집 찾을 땐 백정집으로 고고! 백정집은 조선 식육식당으로 뭔가 조선 주막에 온 것 같은 느낌으로 인테리어를 해놔서 분위기가 너무 좋다! 특히 안에 자개 느낌이랑 테이블이 돌이라 특이! 숯불 돼지갈비도 출시했다고 하니 먹어 보는 것도 추천~! 근데 우리는 양념보다는 일반을

조선왕릉축전 24년 10월 밤 야경 동구릉 여행

[ 헤드셋으로 음악을 들으면서 #조선왕릉축전 가이드와 함께 걸어가면서 밤 산책을 하며 조선 왕들의 무덤을 도는 투어인데 너무 재미있었다 이색 경험을 하게 해준 #동구릉 에 너무 감사하다! 24년 10월 ] 매번 이맘때 9월~10월쯤에는 고궁 산책 같은 걸 많이 하는데 원래 친구들이랑 가려고 했던 경복궁이랑 덕수궁 야간 산책이 다 떨어져서 검색해서 찾아보다가 남편이랑도 조선왕릉축전 밤 산책 같은 걸 해보고 싶어서 이걸로 선택했다! 남편이랑은 다른 고궁 산책을 신청했는데 그것도 떨어짐 ㅋㅋ대체 왜 이번은! 차량 주차하는 곳이 협소하다고 지하철 타면 좋다고 해서 새로 생긴 역인 동구릉 역으로 왔는데 거기서 버스 한 정거장 정도? 이동하면 바로 보이는 곳이다! 동구릉 경기도 구리시 동구릉로 197 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 동구릉 구경 및 사진들 기록 Previous image Next image 동구릉 안으로 들어가면 주차장이랑 파란 천막이 쳐져 있는데 거기서 사람들이 뭘 나

더현대서울 크리스마스 빌리지 24년 주말 웨이팅 후기

[ 남편이랑 #더현대서울 #크리스마스빌리지 를 처음 가보게 되었다! 이 근처에 결혼하는 친구 커플이 있어서 뷔페 먹고 그 근처에 있는 #더현대서울크리스마스빌리지를 보기로!! 했는데 와.. 4시간을 기다릴 줄이야 24년 11월 30일 주말 ] 남편이랑 친구 커플이랑 더현대서울을 가보게 되었는데 진짜 주말이라 사람이 북적북적했고 11월 30일이라 아직 크리스마스 아니라서 사람들이 없을 줄 알았는데 바글바글해서 깜짝 놀랐다 현대백화점 더현대 서울 서울특별시 영등포구 여의대로 108 더현대 서울 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 멀리서부터 큰 더현대서울이 보이는데 이때부터 설렘 가득이었다! 이날의 날씨는 그렇게 춥지 않아서 딱이었는데ᄒ 안에 들어가니 정말 덥다 ㅎㅎ 벌써부터 더현대서울의 크리스마스 빌리지 느낌 뿜뿜 이게 자랑으로 비칠 만큼 사람들이 이거 보려고 줄도 많이 서고 오랫동안 기다려서 들어가는 것 같다 우리는 밥 먹고 바로 왔을 때 11시 45분 정도라서 11시 30분부터 웨

성남 불곡산 24년 3월

[ #성남 #불곡산 을 가봤는데 은근 지하철역에서 꽤 멀지만 한번 갔다 오기에는 나쁘지 않았다 그냥 음.. 거리도 거의 40분 안팎이었던 것 같은데 무난하게 올라갈 수 있을 거리였고 초보자도 가능 24년 4월 ] 불곡산제4코스 경기도 성남시 분당구 수내동 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 등산 동호회 사람이랑 #불곡산 이라는 곳으로 가봤는데 무난하니 좋았다 이때는 더울 때라ㅎ 걸으면서 산책하는 느낌으로 올라가기 좋고 시간도 빠르게 갔다가 내려올 수 있으니까 굿 가는 길에 보이는 아파트를 지나서~ 징검다리 쪽만 지나면 바로 보인다! 올라가는 건 그리 어렵지 않아서 등 린이도 가능한 초보 코스 같다 정상까지도 이게 정상인가? 싶을 정도로.. 금방 끝나는 느낌 중간에 조금 힘들다가 끝 그래도 날씨가 좋으니 무슨 사진을 찍어도 잘 나왔던 그날의 불곡산 올라와서 먹으려고 음식들도 하나씩 싸왔는데 맛있게 먹고 수다 떨고 내려갔다 크크 저 계란 샌드위치 맛있었는데 또 먹고 싶다 크흐~ 등산

24년 국민행복카드 임산부 임신바우처 받기

[ 아기를 가지게 되면서 이것저것 알아보다 처음 발견했던 태아당 100만 원 -임신 출산 진료비 바우처 / 국민행복카드에 포인트로 지급 24년 6월 ] #국가바우처 #신생아지원금 이 다양하게 많이 있어서 체크하면서 제일 처음 알게 된 #국가바우처카드 ! 나는 그냥 상품 상관없이 국민은행이 편하니까 이렇게 했는데 상품들 받을 사람들은 카드회사마다 잘 비교해서 신청하면 선물도 받으니 고고 #첫만남이용권 도 여기로 받을 수 있으니까! 진짜 좋은 것 같다 근데 병원비 고령 산모 35세 이상 의 경우에는 더 많이 나오는 것 같은데 나는 나이가 딱 34살이라 턱걸이로 조금만 내는 것 같기도 나중에 #니프티검사 같은 거 추가하거나 하면 돈이 한방에 40~70만 원 정도 깨지는 것 같은데 ㅠ 너무 아까운 것 같다 조금 더 고령 산모에 대한 지원도 많이 있으면 좋겠다 꼭 어린 사람들이 낳는 건 아니니 일단 지금 100만 원 바우처 카드로 많이 사용하고 있는데 확실히 도움이 많이 되는 것 같다 2월

장지역 수제케이크맛집 먹어보기

[ 아가씨 친구분이 하는 케이크집인데 수제라 그런지 너무 맛있었고 비주얼도 너무 예뻤던 딸기 케이크! 24년 1월 ] 너무 맛있었는데 기록하려고 하다 보니 이제야 글을 남기는 #수제케이크맛집 #장지역 케이크도 진짜 맛있었고 특히 타르트 같은 종류도 너무 달지 않으면서 심플 깔끔 예쁨의 대명사처럼 포인트 아트를 잘 하는 것 같다 ㅎ 블루베리의 알 크기도 장난 아니고 안에 블루베리 크림도 너무 맛있었다! 특히 딸기 케이크는 속이 진짜 ㅠㅠ왤캐 맛있어 특별한 날 사서 먹으면 좋은 케이크! #수제케이크 #장지역케이크 #케이크잘하는곳 #주문제작 #예약주문

27주차 임산부 태아 입체초음파 기록

[ 남편을 너무 닮은 콩물이 옛날에 저 예쁜 모습 그대로 태어나면 너무 좋겠다! 뽀송뽀송하게 엄마가 잘 키워줄게 24년 10월 ] 드디어 #입체초음파 를 더 정확하게 찍어보는 날 콩물이가 많이 자랐기 때문에 잘 보인다고는 했는데 확실히 너무 잘 보여서 깜짝 놀랐다 오빠랑 나랑 반반씩 닮은 귀여운 콩물이 오빠가 눈도 크고 어릴 때 입도 예뻐서 오빠를 더 닮았으면 했는데 더 닮아서 너무 좋다! 예쁘게 자라서 나오자 우리 아기 벌써부터 너무 활발해서 배를 너무 빵빵 까는데 나오면 얼마나 뛰어다니려나 걱정이지만 예쁘고 활발하게만 잘 커주면 너무 좋을 것 같다! 겁나 잘 생길 것 같다! #태아입체초음파 #초음파사진 #27주차 #28주차

쿨톤 세미바디프로필 촬영하기

[ 바디프로필을 세미로 촬영하면서 내 몸을 기록 중인데 한번 찍는데 5만 원 정도 들어서 괜찮았다!24년 1월 말 ] 원본을 살까 고민하다 그냥 패스 어차피 한 달 후의 나를 또 기록하면서 사진도 많이 쌓일 텐데라는 생각을 하면서.. 근데 이왕이면 제대로 하면서 빼야겠다는 생각이 들었다! 시간이 지나고.. 현재 24년 12월 6일의 나는 임신을 해서 살이 더 많이 쪘다 이때 나를 기록하려고 글을 남겼겠지만 ㅋㅋ 지금이 걸 포스팅하려고 하니 와 내가 많이 빼고 많이 찐 거구나라는 생각이 확.. 임산부가 되었다고 이렇게 찌네.. 암튼 몸매가 변한건 아쉽지만 기록할 건 기록해야지! 이때의 나를 칭찬하며 ㅎㅎ 예쁜 메이크업하고 사진 찍으러 가기! 모키스튜디오 세미 바디프로필 촬영하기 나의 이번 한 달 한달의 목표, 한달의 나의 과정을 체크하기 Previous image Next image 모키 스튜디오에서는 일반 촬영으로 했는데 작가분이 뭔가 니즈를 잘 충족해 주셔서 예쁘게 잘 찍어준 것

생체2급 을지대 연수 5일 6일 강의

[ 이때는 뭐가 일이 터져서 학교를 못 가는 상황이었던 것 같은데 화면으로 보면서 공부를 이어갔다! 오랜만에 대학생 되는 느낌 ㅋㅋ 23년인가? ] 열심히 공부하면서 기록했던 흔적들! 뭔가 어딘가에 소속이 되어서 이렇게 연수하며 공부를 할 수 있는 건 좋은 기회인 것 같다. 알찬 강의들만 많았으면 더 좋게 배울 기회 같다! #을지대연수 #을지대연수공부 #생활체육2급

서현역케이크 해피베어데이에서 레터링 케이크로 특별하게!

[ 친구와 함께 만삭사진 찍기 전 #서현역케이크 #해피베어데이 에서 레터링을 태명으로 넣어 달라고 했는데 너무 예쁘게 잘 만들어주셔서 대만족! 24년 11월 ] 이번에 친구가 12월에 이제 아가를 낳을 예정이라 #만삭사진 찍을 때 선물 겸 사진 찍을 때 예쁘게! 케이크를 레터링 케이크로 주문 제작을 하기로 했다! 일단 너무 귀여운 모양으로 해주시기도 해서 선물용으로도 너무 좋을 케이크 크흐~ 해피베어데이 ak플라자 분당점 경기도 성남시 분당구 황새울로360번길 42 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해피베어데이 AK플라자 분당점의 위치는 서현역에 위치해 있는데 5번 출구 쪽으로 가다 보면 바로 연결통로가 보이니 그쪽으로 올라가면 바로 보이니 참고하기! 외부 내부 전경 및 디자인들 들어가면 ak 백화점답게 주르륵 놓여있고 다양한 디저트류들이 많이 있다! 해피베어데이를 보면 너무 귀여운 쿠키 종류랑 다양한 케이크도 팔고 있어서 픽하기 좋을 듯! Previous image Next

남한산성한정식 상견례장소로 많이하는 가야한정식

[ 매번 남한산성 닭죽촌쪽은 안 가봤는데 이번 기회에 #남한산성학정식 먹으러 향했다! #가야한정식 이라는 곳인데 상견례장소로 남한산성에서 유명한 곳이라고 한다! 24년 11월 방문 ] 남편이랑 닭죽촌에서 처음 먹는 한정식~! 매번 남한산성 가서 그 근처에서 먹었는데 올라가기 전에도 맛 집들이 모여있어서 골라 먹기 좋은 곳이 많다 ㅎ 집 근처에서 버스를 타고 올라가다 보면 바로 옆에 가야한정식이라고 보이는데 위치가 찾기 쉬운 쪽에 위치해 있어서 발견하기 좋다! 가야한정식 경기도 성남시 수정구 수정로 458 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 남한산성한정식 가야한정식의 위치는 남한산성 입구역에서 버스를 타고 와도 되고 차를 타고 오면 더 편하게 주차하고 먹을 수 있으니 참고하면 좋을 것 같다! 가야 한정식 외부 / 내부 전경 및 반찬류들 Previous image Next image 안으로 들어가는 입구! 가야 하고 적힌 간판을 보며 들어가면 된다~ 내부는 1층 2층이 나누어져 있는

태평역맛집 뚱보풍천장어마을3호점 성남장어로 기력보충 데이트

[ 남편과 오랜만에 단백질 보충도 할 겸 장어를 먹기로 했는데 원래 남편이 장어를 싫어해서! 후기를 보고 통통하면서도 담백한 맛의 장어가 있는 곳으로 픽했다! 일단 비린내가 덜 나야 하는 게 가장 중요했다! 24년 11월 방문 ] 엄마가 장어를 좋아해서 가끔 엄마 만나면 양념숯불장어로 먹으러 갔었는데 이렇게 생장어를 통째로 구워서 깔끔하게 먹는 건 오랜만이었던 것 같다 ㅎㅎ 뚱보풍천장어마을3호점 경기도 성남시 수정구 수정남로 35 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #뚱보풍천장어마을3호점 은 태평역에서 바로 앞에 위치해있는데 차량을 가져온 사람들은 사장님께 물어보면 말씀해 주시니 네이버로 전화하기! 태평역맛집 뚱보풍천장어마을3호점은? 뚱보풍천장어마을3호점은 100% 국내산 토종민물장어를 사용한다고 되어 있다! 솔직히 토종이랑 그냥이랑 뭔 차이인지는 모르겠다! 일단 깔끔하게 된 테이블과 의자가 있는데 이건 신기하게 의자 뚜껑을 위로 열면 안에 넣을 수 있다 동그란 통은 봤는데

파크하비오 장지역맛집 쫀득 봉열소곱창

[ 남편이랑 오랜만에 #장지역맛집 #봉열소곱창 먹으러 고고! #파크하비오맛집 이 엄청 많은데 그중에서 곱창 맛집이어서 너무 좋다 흐흐 섭스로 순두부찌개도 먼저 주니까 개이득! 추운 겨울에 딱이다! 24년 11월 ] 추운 날 생각나는 소곱창! 내동 소곱창이 아닌 생물 #한우소곱창 만을 사용하는 장지역맛집 이라고해서 가봤는데 확실히 좀 더 쫀득하고 너무 맛있었다! 특히 소스가 달달하면서 입에 촥 감기는 느낌으로 느끼함을 잡아줘서 대 만족~! 봉열소곱창 서울특별시 송파구 송파대로 111 202c동 148호 봉열소곱창 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #봉열소곱창 가는 길은 장지역에 내려서 4번 출구로 나와서 파크하비오 빌딩 쪽으로 가면 보이는데! 파크하비오 근처는 맛집이 다 몰려있는 것 같다 ㅋ #파크하비오맛집 봉열소곱창 외관 및 내관 파크하비오쪽에서 계속 걸어가면 봉열소곱창이 보인다! 입간판은 깔끔하게 되어있고! 우리가 갔을 때 시간이 5시 30분이라 아직은 앉을 자리가 있었다 여

태평동고기집 셀프김치전이 있는 서울삼겹살

[ 남편이랑 오랜만에 #솥뚜껑삼겹살 먹으러 #태평동고기집 #서울삼겹살로 왔다! 생삼겹살 2+1 이벤트를 하고 있어서 저렴하게 먹을 수 있느 찬스!! 김치전까지 셀프로 만들어 먹을 수 있는데 너무 맛있다 크! 24년 11월 방문 ] 불금이니 삼겹살을 먹으러!! 태평동고기집 서울삼겹살로 향했다! 좌석도 넓고 깔끔한 곳이라서 한번 가보고 싶었는데 이번 기회에 남편이랑 고고고~! 서울삼겹살 태평점 경기도 성남시 수정구 탄리로 74 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 서울삼겹살 태평점은 역에서 가면 수진역 이랑 태평역 중간에 있어서 뚜벅이들은 역에서 내려서 버스 타고 오는 게 훨씬 가깝다! 주차는 서울삼겹살로 전화해서 문의하기! 태평동고기집 서울삼겹살 외부/내부 및 음식 외부 모습은 예전 느낌이 물씬 나게 꾸며놓은 느낌? 두꺼비 동상이 있고 ㅎㅎ 앞으로 들어가면 밝은 분위기가 반기고 있다! 4인용과 8인용 등등 다양한 인원들이 앉기 좋게 자리가 배치되어 있어서 알맞게 앉으면 좋을 것

27주 35주 임산부 만삭 흑백 우정사진 찍기

[ 만삭인 친구와 함께 #만삭사진 찍어서 기록으로 남길겸 #흑백사진관 갔는데 사진 찍을 때는 너무 못생겨서 놀랬는데 ㅋㅋ 열심히 찍다 보니 몇 장 건져서 다행 후우.. 24년 11월 27주 / 35주 #임산부만삭사진 ] 같은 시기에 임신한 친구와 함께 남기는 만삭사진! 결혼도 같은 시기에 했는데 이번에 임신도 같은 시기에 해서 너무 의미 깊기도 하고 좋은 추억이 남을 것 같아서 남기는 사진들 ㅎㅎ 너무 좋았다! 복숭 콩물이의 애착 인형! 겸 손으로 들고 흔드는 놀이 장난감 ㅎㅎ 으 너무 귀여워~~ 친구는 용띠의 해라 용 인형인데! 나는 뱀띠의 해라 뱀 인형 선물보다는 귀여운 토끼 인형이 들어와서 예쁘게 남겨 보았다 ㅎㅎ 뱀인형은 뭔가 못생긴 듯 유유.. 예쁘게 들고 찍을 꽃다발과 함께~~ 만삭사진에 빠질 수 없는 케이크와 꽃은 필수!! 사진 시간이 20~30분 정도? 밖에 안 주어져서 너무 빠르게 지나간 것 같다! 그래도 열심히 건지려고 노력했는데 둘 다 살도 찌고 ㅋㅋ그래서 인지ㅠ

가락시장쌀국수 뎁짜이 먹어보기

[ 남편이랑 쌀국수 먹고 싶어서 찾았는데 가락시장에 #곱창쌀국수 맛집이 있어서 갔다 와봤다! 가락시장에서 조금 걸어가면 보이는데! 시설도 베트남에 온 것 같은 느낌이고 비줠도 비슷하다 ㅎㅎ 맛은 시원하니 맛있는 맛!! #가락시장쌀국수 #뎁짜이 10월 말 방문 ] 오늘은 남편이랑 가락시장쌀국수를 찾아서 먹으러 갔는데 곱창쌀국수는 매콤하면서 시원했고 일반 쌀국수도 개운하니 먹기 좋았다! Previous image Next image 외부 인테리어는 이렇게~ 깔끔한 느낌이고 상가 옆으로 돌아가면 화장실이 보이니~ 비밀번호 여쭤봐서 가면 될 것 같다! 색감부터가 벌써 베트남 느낌 물씬~ 좌석은 이렇게 철판 느낌의 테이블과 의자가 아기자기하게 배치되어 있는데 뭔가 외국에 온 느낌 물씬 풍기는 비줠이다 ㅎ 좌석도 넓어서 저녁에 먹으러 와도 사람이 금방 빠진다! 인테리어 갬성도 베트남 느낌으로 하려고 디피도 신경을 많이 쓴 것 같아서 보는 재미도 있었다! Previous image Next im

분당속눈썹펌 망한 속눈썹 호두뷰티 복구펌 비포애프터

[ #속눈썹펌 을 매번 하는 편인데 이번에는 너무 심각하게 망했기 때문에 고민하다가ㅠㅠ #속눈썹연장 을 하러 가기로 했는데 속눈썹이 아예 타버려서 이건 올려도 일주일밖에 못 간다고 해서 속눈썹 복구펌으로 변경했다! 24년 11월 방문 #분당속눈썹 #호두뷰티 ] 속눈썹연장을 하려 했지만 원장님이 보시곤 연장은 진짜 무리겠다고 해서 속눈썹펌으로 어떻게든 살려달라고 했는데 예쁘게 살려주셔서 리뷰를 더더 정성스럽게 남겨야겠다는 생각이 들었다! 크흐흐 이게 완성본인데 다들 비포애프터 보시고 친구들도 놀랬는데 진짜 분당속눈썹펌 호두뷰티 원장님 실력굿.. 이걸 살려주시다니 만족스럽다 그럼 자세한 리뷰를 남겨보겠다! 호두뷰티 경기도 성남시 분당구 판교로 430 아름타운동 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 내가 있는 곳에서 버스 51번 버스 타면 바로 가는 위치여서 좋았는데 찾아가시는 분들은 차로 가거나 할 때 먼저 물어보고 가는 것도 좋을 것 같다 지하철역으로 가면 내려서 좀 걸

야탑미용실 에이바헤어 이서부원장님 얼굴보정컷 C컬셋팅펌 후기

[ 깔끔하게 손상된 모발은 커트로 치고 나머지 부분은 깔끔하게 기르고 싶어서! 위에는 반 곱슬이 있어서 매직을 조금하면서 C컬로 변신~! #야탑미용실 #에이바헤어 #얼굴보정컷 까지 완벽하게 완료 24. 11월 ] 저번에 펌을 쌔게 말아봐서 이번에는 점점 임산부라 살이 많이 찌고 있으니 살도 좀 없어 보일 겸 얼굴 형에 잘 어울리는 얼굴 보정 컷과 깔끔한 헤어스타일을 찾아보던 중에 레이어드 C컬 펌이 잘 맞을 것 같아서 이걸로 픽! 에이바헤어 야탑역점 경기도 성남시 분당구 장미로48번길 14 2층 203호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 야탑역 4번 출구에서 바로 앞에 위치해 있는 데! 나는 버스가 더 빨라서 그걸로 한방에 고고고! 야탑에서 조금 걷다 보면 보이는 횡단보도 건너편! 에이바헤어샵이 보인다! 건물 안으로 들어가면 보이는 야탑미용실 에이바! 깔끔한 화이트 톤이다 ㅎㅎ 넓은 분위기고 일단 깔끔해서 너무 좋았다! 화이트톤이랑 그레이 톤의 조화가 눈을 좀 시원하게

위례맛집 예감좋은지금이곳횟집 코스소 후기

[ 임산부라서 여름에는 회를 먹지를 못했는데 이번 기회에 회를 맘껏 먹을 수 있어서 너무 행복했던 이날! 집에서 가까운 남 #위례맛집 예감좋은지금이곳횟집에서 11월방문 ] 으~ 얼마 만에 먹는 회인지 ㅎㅎ 이제 가을이니까 회가 어느 정도 신선함을 유지하고 있으니까!! 걱정 없이 먹을 수 있을 것 같아서 먹으러 갔다! 예감좋은지금이곳횟집 위례점 경기도 성남시 수정구 위례광장로 310 우성트램상가 B동 2층 202호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 남위례역에서 조금 가야 해서 차를 타고 가면 또 시간 더 소비될까 봐 버스를 타고 갔는데 버스 타고 가면 엄청 가깝게 이용할 수 있다!! 특히 남위례는 버스 타고 가길 추천드린다! Previous image Next image 건물 안으로 엘리베이터 타고 들어가면 이렇게 입구가 보이는데~ 바로 들어가면 된다! 시간대가 6시 이후로 갔더니 점점 사람들이 많이 들어오는 시간대였던 것 같다! 5시쯤 가서 자리 잡으면 넉넉하게 앉을 수

분당오리고기 맛의거리 맛집 자주오리 야탑점

[ 남편과 함께 분당오리고기 먹으러 고고고!! 숯불에 구운 오리고기라 너무 맛있을 것 같았는데 역시나 너무 좋았다! 일단 너무 깔끔하고 분당맛의거리에 있는 맛집중 하나! 24년 11월 방문 11월인데도 날씨 너무 좋다! ] 오리고기 숯불 집은 처음 가는 것 같은 느낌인데 남편이랑 맛있게 먹으러 #분당오리고기 찾아서 갔다! 분당 차병원 앞에 있는 오리고깃집인데 사람들도 많이 가는 맛집이라고 한다! 자주오리숯불구이 야탑점 경기도 성남시 분당구 장미로92번길 5 지하1층, 지상1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 역으로 가면 야탑역1번출구에서 가까워서! 찾아가기 쉬우니 지도 보고 찾아가기! 주차도 가능하니 지점에 문의 먼저 하고 가기! 회식장소로 사람들이 많이 찾는 곳이라서 예약을 하고 가야 하니 ㅎㅎ 미리 네이버 예약으로 하고 가기! 뭔가 야탑 맛의거리쪽은 엄청 많이 번화가인 것 같다! 먹거리도 다양하고 조금만 걷다 보면 나오는 자주오리야탑점! Previous image Next

문정역꽃집 역에서 가까운 가성비굿 플로리움

[ 친구와 만삭사진 찍을 때 사용할 꽃 미리 픽업해두기! #문정역꽃집 으로 유명하던데 일단 문정역 3번 출구에서 바로 보이는 건물 엠스테이트 건물로 들어가면 보여서 너무 편하게 가기 좋았다! 24년 11월 초 ] 매번 특별한 날에 꽃을 구매하는 편인데! 이번에는 #만삭사진 을 같은 시기에 임신한 친구와 함께 찍으러 가는데 꽃이 빠질 순 없어서 이걸로 픽! 플로리움 서울특별시 송파구 법원로 114 엠스테이트 B동 지하1층 174-1호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 문정역꽃집 플로리움 가는 방법은 문정역 3번 출구로 나와서 바로 옆에 보이는 건물인 이게 바로 엠스테이트 B동 건물! 참고해서 가면 좋을 것 같다 ㅎ Previous image Next image 엠스테이트 건물 B동으로 가서 엘리베이터 타고 지하 1층으로 내려가면 바로 보인다 ㅎㅎ #문정동꽃집 플로리움 위치 및 전경 가격 외부는 아기자기하게 잘 꾸며져 있었고 크리스마스 장식이 벌써 놓여있었다~ 벌써 기분 좋은 느낌

가을패디 버건디로 깔끔하게 체리쉬뷰티에서

[가을패디 버건디로 깔끔하게 도전해 보기~! 추워지기 전에 한강 선셋 투어를 하러 갔는데! 예쁜 발톱 보여주기도 좋았고 샌들 신고 가서 시원하게 즐기기 완료! 24년 10월 초 뚝섬한강공원에서 ] 오늘은 체리쉬 뷰티 수내 본점에서 패디아트 네일 한걸 하러 가기로 했다! 겨울이 다가오더라도 발톱은 깔끔하게 하는 게 기분 전환도 되고 깨끗하게 관리할 수 있으니! 자주 하러 가는데 이번에는 자주 가는 곳으로 고! 수내역 1번 출구에서 멀지 않아 조금만 걸어가서 상가 안으로 들어가면 바로 보이는 네일숍! 주차도 무료로 가능하니! 건물에 대기~! 사람들이 북적북적해서 대기해야 하나 생각했는데 안으로 들어가니 바로 예약한 시간에 진행할 수 있었다! 조금 빨리 가면 앉아서 대기하면 된다! 다양한 네일 아트 디자인! 여러 디자인들이 많아서 다양하게 보면서 어떤 디자인을 할지 생각해 보면서 구경하면서 기다려도 좋을 것 같다! Previous image Next image 뭔가 실험정신 있는 다양한

용인 한국민속촌 가을 데이트 추천! with. 할인정보

[요즘 #한국민속촌 은 다양한 체험을 할 게 많은 것 같다! 친구랑 갔을 때 너무 재미있어서 이번에 남편도 용인 민속촌 가고 싶어 해서 가을 나들이로 할인 빠르게 받고 놀러 갔다! 24년 9월 28일 ] 이날은 날씨도 너무 좋아서 기분 좋았다!! 코흐 차 막힐 걸 생각하고 남편이랑 차 타고 가지 않고 뚜벅이로 가기로 했다! 처음에는 지하철로 이동하고 거의 가까이 도착해서는 버스로 이동~! 한국민속촌 경기도 용인시 기흥구 민속촌로 90 한국민속촌 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 우리는 쿠팡에서 저렴하게 할인받고 구매했다! 용인시민이면 좀 더 할인받을 수 있는데! 매달 할인 정보가 틀리니 참고하면 좋을 것 같다 쿠팡에 검색해 보면 잘 나와있으니 보고 고고! 원래는 민속촌 말고 하회 마을 가기로 했는데 임신한 상태라 너무 멀기도 해서 ㅠㅠ 그나마 비슷한 한국민속촌으로 결정을 했는데 하루 전날에 이야기한 거라 이미 예약이 풀이라서 조선 명탐정을 예약하지 못해아쉬웠다 그게 진짜 재미있

잠실 디라이프스타일키친 롯데월드몰점 친구들과 연말파티

[ 친구들이랑 연말파티겸 맛있는 레스토랑에서 힐링 했던 곳 이때 맛있게 비싼 거 다 먹고 ㅋㅋ체해서 왔긴 하지만! 분위기 좋은 곳에서 사진도 남기고 좋았다 23년 12월 31일 ] 인테리어도 예쁘고 맛있는 밥집을 찾고 있었는데 친구들이 여기가 너무 좋다고 해서 가봤는데 나쁘지는 않았던 것 같다~ 가격이 좀 있는 편이었던 걸로 기억하는 레스토랑!! 디라이프스타일키친 롯데월드몰점 서울특별시 송파구 올림픽로 300 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 롯데월드 몰로 들어가서 올라가면 바로 보인다! 엘베 타고 가거나 에스컬레이터로 올라가면 되니 위치 파악해서 올라가는 걸 추천한다~~ 8호선으로 내리니 바로 연결통로가 있어서 편했다! Previous image Next image 매장 내부는 엄청 화려한 빛으로 가득한 조명들이 가득해서 아름다운 느낌이 물씬~ 우리는 6명이 모여서 룸으로 잡아주셨는데 아늑하니 파티 분위기 즐기기 좋았다~ 예약은 필수!! 메뉴는 이렇게 아이패드로

안국역 오수별채 한정식집 with.삼청동거리 구경

[ 친구들이랑 안국역 근처 맛집에서 뭐 먹을지 고민하다가 가게 된 #오수별채 라는 곳! 여기서 솥밥 맛있게 먹고 삼청동 거리로 이동해서 카페로 갔는데 분위기가 너무 좋아서 기록한다! 24년 10월 12일 주말 안국역 ] 오수별채 서울특별시 종로구 인사동8길 12-1 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 친구들과 먹자골목으로 잡아놔서 하나 골라잡아서 들으려고 했는데 그중에서 먼저 도착한 친구들이 들어간 곳인데 들어가서 보니 구성도 너무 좋았고 맛집이었다! 안국역 5번 출구에서 나오면 저 밥집 거리 잡고 가면 거의 다 붙어있어서 거기서 골라서 먹으면 된다! 기다리는 사람이 가게마다 꽤 있어서 오래 기다리기 싫으면 고고 Previous image Next image 나는 낙지 솥밥을 주문했는데 ㅠㅠ 낙지가 야들야들한 게 너무 맛있었다 12시 30분 전에 만 오면 정식을 싸게 먹을 수 있는데 그냥 15,000원 내고 먹었다! 낙지 솥밥을 다른 그릇에 덜어내고 덜어낸 곳에는 따뜻한 물을 담

성남양꼬치 양부장 단대오리맛집 리뷰

[ 날씨 좋은 금요일 밤 남편이랑 같이 단대오거리 맛집 양부장으로 고고! 24년 10월 말 ] 오늘은 #단대오거리맛집 #양부장 으로 가봤다! #성남양꼬치 맛집으로 유명한 곳이라 한번은 가보고 싶었는데 이번 기회에 먹으러 가게 되어서 기대기대하는 마음으로 고고!! 7시 넘어서 사람이 많았다! 양부장 경기도 성남시 중원구 금상로 104 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 단대오거리역에서 버스 타고 금빛그랑메종후문쪽에 정차해서 신호등 건너면 바로 보인다! 헷갈리면 네이버 지도로 길 찾기 해서 가면 더 쉽다! 미니 마라탕이 있어서 먹어보고 싶었는데 패스! 다음에는 한번 주문으로도 먹어봐야겠다 ㅎㅎ 왠지 배달 앱에도 있을 것 같아서~! 양꼬치에 칭따오를 먹어야 제맛이지만 ㅠㅠ 아쉽게도 술은 임산부라 먹지는 못했다 나중에 아기 낳고 맥주를 시원하게 먹어야지!! 양꼬치는 맥주랑 먹어야 진짜 맛있다! 우리가 주문한 건 일반양꼬치1인분 마라양꼬치 1인분을 주문했다! 일반양꼬치는 양념

위례 렌탈스튜디오 스튜디오레티시아 브라이덜샤워 파티룸 대여

[ 친구들과 #위례렌탈스튜디오 #스튜디오레티시아 에서 #브라이덜샤워 파티를 했다! 너무 예쁘게 잘 꾸며진 곳이라 친구들과 좋은 추억 만들어서 너무 행복했던 24년 10월 29일 주말 ] 친구가 다음 달에 결혼을 해서 이번에 브라이덜샤워파티를 하려고 찾다 보다가 발견한 스튜디오레티시아 파티룸! 1층이라 편안하게 갈 수 있고 지하가 아니라서 좋다! 브라이덜샤워 파티룸은 기본이 3시간 대여이고! 브라이덜룸으로 꾸며주는데 추가 비용 3만 원만 내면 된다! 스튜디오 레티시아 경기도 성남시 수정구 헌릉로 993 1층 114호(창곡동, 더퍼스트메디타워) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 남위례역에서 가까워서 내려서 걸어가면 바로 보이니 네이버 지도를 검색해서 가길 추천한다! 주차는 스튜디오레티시아 건물에 3시간 정도 무료로 할 수 있으니 문의하면 좋을 것 같다! 파티룸 내부 모습 및 연출샷 기본 브라이덜샤워 파티룸이 이렇게 있고! 조명도 하나씩 켜서 다른 연출을 할 수도 있다! 웨딩

위례케이크 브라이덜샤워 생화 레터링 올리브케이크 리뷰

[ 친구 브라이덜샤워 겸 이번에 파티를 하기로 해서 파티룸에서 사용할 예쁜 꽃 케이크를 사 갔다! 컬러 톤은 내가 원하는 케이크 디자인을 여럿 보여드리니 저렇게 알맞게 만들어 주셨다! 사이즈는 가장 기본 사이즈로 간단하게 친구들하고 한입 두입 먹기 좋은 사이로 주문했는데 너무 좋았다 24년 10월 ] 남위례에서 하는 브라이덜샤워 파티긴 했는데 여기는 주말에는 픽업이 안되고 평일에만 픽업이 가능하기에 미리 주말에 브라이덜을 하기로 해서 ㅠㅠ 금요일에 미리 받아놓고 일요일에 파티를 해서 조금 지나서 파티를 해서 케이크를 그 예쁜 상태로 보이기는 좀 어려웠다 ㅎㅎ 올리브케이크 경기도 성남시 수정구 위례서일로1길 14 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #올리브케이크 의 위치는 남위례역에서 10분 정도 걸어가면 되는 위치에 있으니 지도 보고 찾아가면 쉽게 갈 수 있다! #성남레터링케이크 찾는 사람들한테는! 위치도 가깝고 해서 너무 좋을 것 같다! 일단 쌀 케이크라서 건강에 나쁠

17주 차의 콩물이 기록 일기

[ 17주 차의 콩물이는 확실히 더 많이 자라고 있고 너무 신기하게 움직임이 엄청나다! 남자아이여서 그런가 더 발랄하고 통통 튀는 느낌인 것 같다 ㅎㅎ 그런데 태동은 아직 잘 모르겠는 느낌? 곧 느껴지겠지? 24년 9월의 콩물이 안녕 ] 드디어 완전히 아들이라는 걸 확정 지은 날.. 솔직히 딸로 바뀔 가능성이 있지 않을까? 했는데 아들이라고 해서 이제 완전 포기 딸은 블루로 만족하며 ㅋㅋ나중에 다시 도전해 본다! 오빠가 아가 선물로 받아온 딸랑이~ 토끼 모양이라 너무 귀여울 것 같다 흐흐흐 빨리 손에 잡고 휘둘러지는 모습을 보고 싶다! 블루한테 휘둘러주니 자기 인형인 줄 알고 너무 좋아하면서 비비적 거린다 ㅋㅋ 아이 귀여운 블루냥~~ 콩물이랑도 나중에 잘 놀았으면 좋겠다! 아가 선물들은 하나씩 선물 받으니 안 사도 되는 것 같다 ㅋㅋ 나중에 유모차랑 그런 거만 사야지~ 옷도 많이 받아놨고!! 콩물이 #2차기형아검사 도 무사히 통과했고 이번에는 #정밀초음파 를 보는 날이어서 초음파 보

중원구보건소 임밍아웃 출산 꾸러미 선물

[ 성남 중원구 보건소에서 뭘 주는지! 체크해 보겠습니다! 이제 곧 5개월인데 그냥 하나씩 남기는 블로그 글! 24년 9월 ] 이번에는 #중원구보건소 에서 임밍아웃을하면 어떤 제품들을 주는지에 대해서 적어보려고 한다! 일단 #임산부자동차 발급 및 기타 수업들 이거는 해야 하는데 아직 못했다! 빠른 시일 내에 하고 할인을 받아야 하는데 얼마나 도움이 될지는 모르겠지만~ 일만 안 하면 이런 다양한 프로그램에 참여하고 싶은데 일을 하고 있으니까 참여가 쉽지 않은 것 같다 우리 콩물이한테 #애착인형 으로 만들어 주고 싶은데 아쉽아쉽 ㅎㅎ 중원구보건소 가면 다양한 정보를 알기도 쉬워서 임심을 했다면 임신 신고도 제출할 겸 다양한 프로그램에 참여하고 받으면 좋을 것 같다 #임신출산지원사업 도 다양해서! 좋은 듯! 그런데 실질적으로 프리랜서인 산모들이 받는 혜택은 정말 적은 것 같다 ㅠㅠ 고용보험에 가입해지만 주다니... #임신바우처 도 신청하고! 100만 받기! 오 그래도 제일 좋은 게 100

호이안 올드투어 아오자이 스냅 찍기

[ 남편이랑 너무 재미있게 놀다가 왔던 #다낭 #호이안 #호이안올드투어 여행! 너무 즐거웠던 아오자이샷도 찍어서 남기기! 저 포토존은 1인당 1만동 500원이니까 2만동에 1000원 내고 찍은 스팟! 24년 8월 28일~ 9월 1일까지 3박 5일 여행 ] 남편과 드디어 가고 싶었던 베트남 다낭 여행을 떠났는데 생각보다 먹을거리는 아쉬웠던 것 같다. 원래는 남편이랑 1일 5쌀국수 먹자고 했었는데 내가 생각한 쌀국수랑은 다르게 음식들의 위생이 너무 별로였던 걸로 기억한다! 호이안 여행 소개에 들어가기 전! 일정 체크 그래도 그중에서 제일 잘 선택했던 건 #호이안올드타운 + #바나힐투어! 다낭-바나힐-호이안투어 일정 체크 픽업 11:15 씀모이 식당에서 식사 12:45 바나힐 케이블 탑승 13:00 골든 브릿지 13:30 자유 관람 16:00 바나힐 일정 종료 16:30 호이안 이동 17:30 호이안 올드타운 관광 18:10 소원배 18:30 바일웰 식당에서 저녁 식사 19:15 자유시간

성남 산후조리원 투어 ps.맘스파크, 오르빛, 드이자르

[ #산후조리원 을 투어하는 날이 오다니! 아가가 생기고 나니 이렇게 산후조리원 투어를 가게 되었다! 어떤 선택지를 딱 정해 놓은 게 아니라서 선택하기가 어려워서 투어로 하루 만에 결정해 보기로 했다! 24년 10월 13일 일요일 기록 / 벌써 22주 ] 오늘은 남편이랑 날 잡고 산후조리원 투어를 하는 날 인데 원래 다른 사람들은 임신이라는 사실을 확정 짓자마자 바로 산후조리원을 예약한다고 해서 솔직히 고민 많았는데 솔직히 아기가 나쁘게 될 수도 있고 초산이라 이런저런 생각하다 보니 22주 정도에 모든 검사가 어느 정도 끝나고 출산 병원을 선택하게 될 시기에 산후조리원을 투어 하게 되었다! 처음으로 투어 한 곳은 #맘스파크산부인과 밥도 맛있다고 했고, 쮸쮸 관리를 잘해준다고 해서 한번 구경해 보기 일단 친구들한테 가격이 어느 정도 한다는 걸 듣고 갔기 때문에 어느 정도인지 체감이 안되어서 무작정 예약 따윈 하지 않고 그냥 방문했다 ㅋㅋ #맘스파크 는 성남에서는 어느 정도 유명한 느낌

판교샤브샤브 채선당 플러스 판교역점 방문 후기

[ #판교샤브샤브 #채선당플러스판교역점 방문을 해봤는데 가성비 있게 샐러드바에 음식들도 다양했고 남편이랑 너무 맛있게 호로록 먹었다! 24년 9월 방문 ] 판교샤브샤브 채선당으로 가는 길! 판교역에서 그냥 지도로 보고 찾아가면 조금 헷갈릴 수 있다 이 길이 맞는지 ㅠ겁나 어렵다! 전화해서 여쭤보고 찾아가는 것도 좋은 방법! 채선당 플러스 판교역점 경기도 성남시 분당구 대왕판교로606번길 47 SG리슈빌 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 이렇게 되니 지도 보고 찾아가다가 모르겠으면 전화하기! 판교역 1번 출구에서 걸어가서 바로 보이는 #채선당플러스판교점 건물로 가면 바로 엘리베이터가 있으니 3층으로 고고하면 된다! 드디어 보이는 채선당 플러스 판교역점! Previous image Next image 내부 부위기도 깔끔하고 단체로 회식하기에도 너무 넓은 좌석이라 편했던 것 같다 다닥 다닥 붙어있으면 불편한데 ㅎㅎ굿 소고기는 몸에도 좋으니 많이 먹기~ 추가로 해도 얼마

뚝섬유원지 한강공원 선셋 카약 체험하기 with.2024

[ 남편이랑 친구 커플이랑 같이 해본 #뚝섬한강공원 #선셋카약 체험하러 가기! 원래 저번달에 하는 거였는데 비가 갑자기 와서 날을 바꿨는데 이날은 날씨가 너무 좋았다! 24년 10월 날씨 좋았던 날 뚝섬 ] 남편이랑 새로운 체험거리를 찾다가 카약을 체험하 러 가게 되었는데 선셋 카약이 너무 매력적이라서 친구 커플도 같이 하자고 해서 하러 갔는데 너무 재미있던 기회였던 것 같다~ 아가가 있어서 힘들까? 했는데 무난하니 즐기기 좋은 #선셋카약체험 이였다! 중간중간에 체험하다 보면 이렇게 예쁘게 사진도 찍어주셔서 지루할만하면 한 번씩 찍혀서 ㅋㅋ 시간이 금방 간다 근데.. 솔직 체험 한 30분 정도나 1시간 정도 하고 끝날 줄 알았는데 2시간이나 둥둥 떠있어서 허리 아팠다 사진 찍고 노는 건 너무 재미있긴 했는데 ㅋㅋ 뭔가.. 한번 체험하면 다음에는 안 할 것 같다! 허리가 진짜 아파서 ㅋㅋ불편 열심히 저어서 속도 겁나 빠르게 이동하는 건 재미있긴 한데~ 그래도 단체 사진 ㅋㅋ겨우 이동해

다낭 국제공항에서 페닌슐라 호텔까지 그랩 타는 비용

[ 24년 8월 다낭/호이안 여행 준비하기 ] #페닌슐라호텔 조식 6~10시 / 애프터눈티 2시~5시 다낭 도착 후 그랩 타러 가는 곳 다낭공항 도착 후 2번 / 3번 사이 횡단보도 건너서 #그랩 존에서 대기하기 위치 파악 후 그랩으로 택시 부르기 소요시간은 밤이면 10분 내로 갈 수도 있을 듯 -공항에서 그랩 택시 비용 10만~12만 동 예상 그 이상은 호구 사기! 베트남 돈 동=한국 돈 이미지 및 계산 방법 헷갈리지 않으려고 크롬에서 검색해서 찾아놓기 보고 가야 헷갈리지 않고 호구되지 않는다! 다이소 머니클립 챙겨서 안 헷갈리게 분리하기 #다낭여행 #다낭호이안여행 #4박5일여행 #베트남여행 #여행계획 #다낭여행계획 다낭

다낭 호이안 베트남돈 환율 및 한시장 자리표

[ 이미지를 한방에 모아서 편하게 보기 위해서 이렇게 해봤는데 좋은 곳만 잘 체크해서 봐야겠다!! 24년 8월 말 여행 계획 ] 어디서 뭘 살지 잘 체크해서 가자! 준비 잘해서 알차고 즐겁게 여행하기 ㅎㅎ 계획하는 건 쇼핑하는 곳이랑 어떤 걸 살지 계획하고 나머지는 자유롭게 마음 가는 대로 이동하기 추천 받은곳들 체크 #다낭호이안 #한시장시세표 #한시장자리표 #한시장 #다낭여행 #다낭자유여행 #호이안자유여행 #베트남여행

다낭 여행 환전 준비 트래블 로그 with. 국민, 신한 쏠

[ 태국 여행과는 다르게 GLN 페이의 사용이 자유롭지 못하다고 해서 트래블 여행 카드를 만들어서 가기로 했다! 24년 8월 22일 기록 ] 베트남 여행은 현금으로 결제를 하면서 흥정을 하는 시스템인 것 같아서 달러나 현금으로 가져가서 환전하는 게 가장 이득이라고 하니 참고하기! 우리는 환전도 혹시 모르니 한국에서 10만 원 베트남 돈으로 손해 보더라도 남편이 환전해서 가자고 해서 그렇게 하기로 했고 트래블로그체크카드에 동 환전해서 넣어두기! 바로 ATM기 찾아서 뽑아서 쓰기 좋으니 굿! 남편은 하나트래블카드 나는 쏠트래블로그! #하나트래블카드 는 신청하고 바로 편의점에서 수령도 가능하다고 하니 참고하기! 나는 주 거래가 하나은행이 아니라서 패스! 혹시 모르니 다양한 은행으로 하는 게 좋으니까ㅎ #신한쏠트래블카드 는 환전 수수료가 무료! 어제 24년 8월 21일에 환전했을 때 5만 원을 베트남 동으로 환전했을 때 932,835동 정도 받을 수 있다! 5.36 정도니 굿굿! 24년 8

오십견의 이해와 운동방법 세미나 배우러 가기

[ 이번에 배우러 갈 예정인 세미나 1만 원밖에 안 하는데 오십견에 대해서 더 깊이 알 수 있으니 너무 좋은 것 같다 24년 8월 22일 기록 ] 매번 운동이나 영양이나 생리학이나 배우면 배울수록 끝이 없는데 매번 어떤 걸 배우러 가야 하나 고민이 많은 것 같다 책도 많이 사고하는데 요즘은 아가 때문에 책 읽다가 너무 졸리기도 하고 ㅠㅠ 어렵다 그래도 세미나는 가야지!! BM에서 하는 #오십견 의 이해 및 운동방법 회원들을 보면 나이 많으신 분들이 많은데 그중에서도 오십견은 기본적으로 있으셨거나 극복하신 회원들이 많은 것 같다 그거에 대해서 알고 대처하면 더 좋을 듯! 여행 갔다 와서 딱 들으러 가야지~!크크 70명 한정이라는데 아마 많이 신청해서 24시간 내에 확정 문자 준다고 했는데 며칠 걸리는 것 같다 유유 하긴 1만 원으로 세미나를 들을 수 있으니 다들 많이 들으러 갈듯도?? 이번 기회에 또 새로운 지식 쌓아야지~~ 배우는 지도자가 되자! #배우는지도자 #운동지식쌓기 #운동세

글씨를 수놓다 만년필로 태교일기 기록하기

[ 콩물이의 일기를 기록 중인데 이번에 잉크를 따로 넣을 필요가 없는 편리한 만년필이 있어서 사용해 봤는데 쓱싹쓱싹 느낌이 너무 좋아서 남기는 기록일기 24년 9월 3일 기록 ] 글씨를 쓰는 걸 좋아하는데 매번 만년필을 사용할 때 잉크 때문에 불편했던 적이 있어서 볼펜 같은 느낌의 만년필 겸 붓 펜이 되는 캘리그라피용 #글씨를수놓다 제품을 사용한 후기를 남겨보도록 하겠습니다! 이렇게 배송이 오는데 하얀 통은 케이스고 검은색 통은 제품 내부 케이스 통이다! QR코드를 카메라로 쓱 비춰주면 들어갈 수 있으니 #캘리그래피 좋아하는 사람들은 참고해도 좋을 듯! 글씨 연습하기에도 편할 것 같고 깔끔한 느낌 선물용으로도 좋을 것 같았다ㅎ 글씨 쓰는 걸 좋아하는 친구들이 많아서 나중에 계속 쓰다가 만족스러우면 추천해 줘야겠다! 내부 패키지는 만년 붓 본품 1개 / 만년필 1개 잉크 카트리지 6개가 있어서 충분하게 쓰기 좋을 것 같다! 잉크 카트리지가 얼마나 사용할 수 있을지는 모르겠지만 나중에

한국스포츠산업협회 오십견의 이해와 운동방법 세미나를 듣고

[ 1만원의 재능기부로 #바디메카닉 강사님이 강의를 해주시는 노인 오십견의 이해와 운동방법에 대해서 설명을 들을 수 있었다! 오랜만에 만난 선생님과 수다도 많이 떨고~~ 즐겁게 밥탐도! 24년 9월 8일 주말 ] 노인 회원이 많이 생기다 보니까 다양한 케이스를 많이 보게 되어서 어떤 걸 배워야 할까 하다가 우연히 알게 된 #노인오십견 에 대한 세미나였다! #동결건 = 오십견에 대한 이해 및 변화 동결건이라는 오십견이라는 건데 어깨 부위에 염증이 발생하면 석회화가 발생하고 그 부위로 피가 몰리면서 열 반응이 발생하게 되면 관절낭이 발생하면서 움직임이 힘들어진다! #관절주머니 가 비대해지면 점점 움직일 때마다 자극을 느끼게 되고 불편함을 호소하게 된다! 부종 및 섬유화로 오십견에 상당히 기여한다고 하니 염증이 많이 생기지 않도록 조절해야 한다! 동결건의 단계별 특징은? Previous image Next image 상흔 조직이 붓기로 인해 찢어지면서 겨드랑이 주머니가 감소되어 혈류량이

임산부 16주차부터 웨이트 시작하기

임산부가 되어서도 운동 열심히 하기! #16주차 #임산부운동 운동시작! 외쿡언냐들은 많이 웨이트도 어느정도 강도로 하는것 같고 뛰는것도 하는것 같은데 뭔가 임산부웨이트는 정보가 없어서 유툽이랑 인스타 찾아보고 어느정도 강도로 하는지 체크하고 하는데 어려운것 같습니다 의사쌤은 하던 운동은 어느정도의 강도로 하면 괜찮다고해서 무리하지 않는 선에서! 심박수 160~170이 넘지 않게 조절하면서 도전해보기로 했어요!! 임신전이 비만산모라 ㅋㅋㅋ 조절하면서 해도 나쁘지는 않을것 같아서 내 몸과 아가를 위해서 운동하기! 🏻확실히 임신하고나선 조금만 해도 지치고 땀이 줄줄 힘들다ㅠㅜ 2024년 9월 4일 9월 4일, 오전 운동 데드리프트 1. 40kg X 15렙 2. 40kg X 15렙 3. 40kg X 15렙 4. 40kg X 15렙 5. 40kg X 15렙 바벨 스쿼트 1. 30kg X 10렙 2. 40kg X 10렙 3. 40kg X 10렙 4. 40kg X 10렙 바벨 런지 1. 30k

24년 9월 뚝섬유원지 저녁 피크닉 with. 탄소중립 정원도시 서울

[ 오랜만에 모인 여섯! 이제는 각자의 커플이 생긴 우리들~!! 뚝섬유원지에서 피크닉 하듯이 맛있는 거 먹으면서 수다도 떨고 너무 좋았다~ 6시 이후는 시원해서 굿굿 9월 초 모임에서 ] 오랜만에 #뚝섬유원지피크닉 을 왔는데 저녁 5~6시에 오면 들어올 때 엄청 막히니.. 1시간 전에 오기보단 1시간 30~2시간 전에 출발하는 걸 추천한다 진짜 엄청 막혀서 힘들었다 ㅠ 솔직히 30분 정도 여유롭게 오면 들어갈 수 있을 것 같았는데 ᄏᄏ 오산이었다~ 속도 5로도 안 가서 와 진짜 언제 가나 했는데 시간을 더 여유롭게 빨리 오는 걸 추천한다! 역시 뚝섬~~ 요즘에는 더 좋아져서 해가 지고 있는 하늘~~ 너무 예쁜 노을 때문에 더 감성이 생기는 하루였다~ Previous image Next image 요즘 뚝섬유원지에서는 #정원박람회 처럼 다양한 이벤트도 많이 하고 있는 것 같아서 여러 가지 구경하기에도 좋을 것 같았다 ㅎㅎ 원래는 크게 그냥 공원처럼만 해놨는데 이제 진짜 공원+구경거리들

체형교정 식습관 개선이 시급했던 20대 후반 남 -14.5kg 감량

[ 다이어트가 힘들고 식습관 개선이 시급했던 20대 후반 회원님 24년 3월~7월까지 / 24년 7월 31일 ] 처음에 왔을 때는 스쿼트 할 때 상체를 잡는 힘도 없고 다리와 발에 힘이 아예 없어서 자꾸 넘어지고 발이 뜨는 현상이 있었는데 날이 가면 갈수록 근력도 많이 쌓이고 점차 근력을 많이 키운 것 같다 인바디 변화 제일 먼저 교정해 준 건 일정하게 먹는 식습관과 일반식을 먹더라도 대체 식품을 찾는다면 건강하게 살을 뺄 수 있다는 조언을 드렸다! 식습관 개선은 회원의 의지가 가장 크기 때문에 많이 어려울 것 같았는데 회사에서도 사람들과 함께 식습관을 개선하려고 노력하고 샐러드와 고기를 먹는 등 노력을 하셔서 처음에는 엄청 빨리 뺀 것 같다! 근데 시간이 갈수록 ㅋㅋ 초심을 잃으셔서 회식도 많이 하고 많이 드시기도 하셨지만 이제 유지하는 식습관을 어떻게 해야 하는지 잘 아셔서 꾸준히 노력하면서 하실 것 같다! 변화 그래프 변화도 상당히 많았기에 눈바디가 확실히 달라진 게 보였고 일

수제 통밀 또띠아 피자 만들기 ps. 간단하게 맛있게

[ 건강하게 피자 만들어 먹기 위해서 #통밀또띠아로 만드는 홈베이킹 피자! 진짜 맛있고 간편해서 다음에 또 해먹어야겠다 ㅎㅎ 모차렐라치즈도 많이 남았고 토마토소스도 많이 남아서 굿굿 24년 8월 15일 ] 라이스페이퍼나 통밀 또띠아로 다들 많이 만들던데 바로 당기자마자 쿠팡으로 주문했다! 바로 다음날 아침에 도착하자마자 바로 만들기 시작한 #통밀또띠아피자 처음에는 통밀또띠아를 펴 놓고 그 위에 토마토 스파게티 만드는 소스를 잘 펴 발라준다! 그 위에 바로 통밀 또띠아를 다시 올려도 되고 안에다가 야채를 조금 넣어서 올려도 된다! 여러 가지 방법으로 해 먹으려고 이때는 밑에는 야채 넣고 위에 통밀 또띠아를 올리고 또 토마토소스를 발라서 모차렐라치즈를 뿌린 후 야채 조금 올리고 페퍼로니 햄을 올려주면 끝~~ 굽는 것도 180도로 10분 해주고 그다음에는 180도로 15분 해줬는데 15분 정도 해야 더 노릇노릇해지고 맛있다! 이게 처음 10분 정도 했을 때인데 치즈가 많이 구워지지 않아서

콩물이 11주차~13주차까지 태아 주수 사진기록

[ 너무 신기했던 콩물이의 입체 초음파! 거의 12주 차에 가서 찍었는데 벌써 아기의 형태가 나와서 너무 신기했다 생명의 신비였는데 이렇게 빨리 훅훅 크는 걸 보니까 진짜 세포의 분열이란.. 신기하다는 생각이 들게 되는 것 같다. 24년 8월의 일상 ] 드디어 콩물이의 주수 사진! 이 더 또렷하게 보이는 시기인 11~12주째 뭔가 외계인처럼 보이는데 저게 탯줄이 조금 엉켜있어서 저렇게 보인다고 한다! 다음에 14주 차에 갔을 때는 더 또렷하게 볼 수 있겠지! 보면 진짜 너무 신기하고 영상으로 보면 움직이는 게 보여서 신기 방기하다! 지금은 태동이 느껴지는 정도는 아니지만 ㅎㅎ 확실히 얘가 입덧을 유발하니까..ㅠㅠ 병원 갔다가 어머님 집에 들르고 나오면서 마트에 잠깐 들렸는데 그 주변에 맛있는 떡볶이집인 #수진분식 이라는 곳이 있다고 유튜브를 보고 먹어야겠다 생각했는데! 이번 기회에 고고했다! 사람들이 많이 테이크아웃 해가는듯했고 사람들도 안에 많이 있어서 궁금했다! 근데 집에 가서

근력은 많지만 다이어트가 필요했던 고혈압 40대 남 비포 애프터

[ 처음 만났을 때는 살이 많이 찐 상태였고 짠 음식 건강에 나쁜 음식 위주로 드셔서 입술도 검게 되어 있었고 피부색도 나쁜 상태였던 40대 남자 회원님! 24년 4월 ~ 6월까지의 과정 그리고 현재 진행형! ] 건강하게 몸 만들면서 운동을 하러 오셨는데 3개월간 진짜 건강하게 드시면서 살도 빼고 운동을 통해서 건강도 찾으셔서 너무 뿌듯한 회원 인바디 체크 인바디의 변화만 봐도 느끼게 되는 것 같다 확 다이어트 식단으로 바꾸는 게 아니라 현재 일반식으로 먹는 것에서 시간과 양만 다르게 변화를 줬을 뿐인데 아직 최종은 아니지만 10kg나 빠지고 몸과 마음 모든 게 다 바뀐 것 같아서 뿌듯했다. 체중/골격근량/체지방량/체지방률 체크 일단 체중으로는 건강하게 10kg 정도가 빠졌고! 골격근량은 오히려 더 늘었다 단백질은 늘 잘 챙겨 먹으면서 물도 조금 더 잘 챙겨 먹으라고 했는데 오히려 조금씩이지만 늘어나고 있다! #다이어트 가 잘 되고 있는지를 알려면 체지방량으로 체크할 수 있는데! 체

다낭 호이안 투어 예약하는 법 및 기타 정보 꿀팁

[ 일단 우리가 해외여행 가기 전에 꼭 하나쯤은 신청하는 한국어 가능한 하루 여행 투어!를 예약했다 일단 #다낭 - #호이안 으로 가는 일정으로 진행을 하면서 그 사이에 #바나힐 을 껴서 가기로 24년 8월 ] 일단 #여권 #유효기간 이 얼마나 남았는지 체크! 요즘에는 국민은행 앱에서 이렇게 체크도 가능하니 국민은행 #국민지갑 앱이 있으신 분들은 체크고 그때 여권 갱신했을 때 조금 더 많이 했더니 2년 7개월 정도 남아서 아직 여유롭다~! 다낭에서 호이안으로 이동할 수 있는 교통수단들 알아본 것들! 1. 다낭-호이안 그랩으로 이동 시 비용 차로 약 40분 정도 걸리며 34만 동 17.000원 정도 든다고 하던데 솔직히 호이안으로 들어가는 택시는 많지만 호이 안에서 다낭으로 나가는 택시는 많지 않을 것 같고 부르는 게 값인 것 같아서 자유여행보다는 패키지로 안전하게 다 투어하기로 했다! 2. 트리플에서 검색으로 찾은 코코 버스투어 너무 좋아서 신청하고 싶어서 찾아봤는데 현재는 운영하지