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다이어트복싱 1달 후의 변화

7.2일 시작! 인바디 마지막으로 잰 게 8.2일인데 딱 1달 후 인바디 비교 오늘은 그날이라 인바디 불가!! 남편이랑 열심히 다니고 있는 성남권투체육관! 집에서 거리가 꽤 있는데도 걸어 다니다가 이제는 너무 힘들어서 버스 타는데 삶의 질이 틀려졌다 ㅋㅋ 성남권투체육관에 갈 때 사람들 좀 없을 때 시간 알아내서 미리 가서 하는데 너무 좋아요! 시간은 비밀!!! 또 몰려올 테니까 ㅠ.ㅠ 회원들은 거의 7시~8시가 피크인 것 같다! 예전에는 오빠가 늦게 끝나서 그쯤 갔었는데 사람 바글바글해서! 줄넘기하기 어려웠었다~ 사람이 없는 것보다는 많은 게 더 재미나 긴한 듯 ㅎㅎ 뭔가 원투원투 할 때 첨에는 부끄러워서 누가 같이 하고 있으면 덜 부끄러우니까! 좋아요~ 이번에 배운 원원투백백! 뭔가 너무 박치라 힘든데 남편이 잘 도와줘서 편하게 할 수 있는 것 같아요~ 남편이랑 같은 취미를 가진 건 너무 좋은듯합니다 여러분들도 취미 가져보아요 ㅎㅎ 지금 기초대사량은 다시 파티할 때처럼 올라갔고 내

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하이뮨 임산부엽산 임신초기 영양제 추천

안녕하세요~ 정찡찡입니다! 저도 이제 결혼을 한지 6개월 정도가 지난 것 같아요~ 벌써부터 엄마는 아기 언제 낳을 거냐고 물어보고! 친구들도 아기 언제쯤 계획 중이냐고 물어보는데 내년쯤이나 내후년쯤 계획하지 않을까 해요~~! 벌써부터 친구들은 준비하는 친구들도 많고 아기 낳은 친구들도 점점 생기고 있는데! 임신한 친구를 위한 선물로 임산부엽산을 준비해 봤어요!! 임산부만 먹는 게 아니라 일반 여자분들도 생리를 하기 때문에 필수적으로 필요한 성분 같아요~! 빈혈 영양제로도 많이 먹는다던데! 저는 처음 먹어봐서 신기했어요~! 하이~ 하이뮨이야~ 이면서 하는 걸 많이 봐서 익숙한 브랜드인데! 그래서 더 친숙한 느낌! 목 넘김이 편한 미니 사이즈라서 목 넘길 때 목에 뭔가 거부감이 없었어요! 너무 크면 목 넘길 때 너무 아파요 ㅠㅠ Previous image Next image 하이뮨 임산부엽산은 식약처 기능성을 인정받은 활성형 엽산이에요! 활성형 엽산이란 체내에서 이용하기 위해 별도의 전

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명절선물 녹용산삼 배양근 웰스토어샵

안녕하세요. 정찡찡입니다! 이제 곧 명절이라 부모님께 뭘 드려야 할지 가장 큰 고민인데! 거의 다 건강식품으로 드리지 않나요? 저번에는 엄마가 뼈 영양제가 필요하다고 해서 그걸로 드렸는데 이번에는~ 건강에 좋은 #녹용산삼 #배양근 으로 드리려고합니다! 패키지도 고급스러우면서 어떤 제품이 들어갔는지 알려주는 느낌이죠?ㅎ #광동녹용산삼배양근골드 / 50ml x 30포! [한 팩에 15Kcal] 산삼배양근이란? 100년 산삼을 산삼감정 인증을 받아서 산삼 뿌리 세포조직을 분리 추출하여 산삼의 자연 성장 환경과 비슷하게 착상, 분화, 유도하는 생명공학 식물배양 기술로 과학적으로 산삼과 산삼배양근이 DNA 구조와 성분이 동일하게 산삼 뿌리 조직을 배양하는 것을 말해요! 농촌진흥청 사이트 녹용이란? 녹용은 혈액순환이 왕성하게 이루어지고 있는 상태의 사슴뿔로 예로부터 굉장히 귀하게 쓰이는 약재예요! 녹용에는 칼 슐, 마그네슘 등의 미네랄과 인지질, 강글리오시드, 콜라겐, 스쿠알렌, 프로스타글란딘

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군산 여름여행 대장봉 정상에서

안녕하세요. 정찡징입니다! 오늘은 전북 군산 여행중 너무 멋있었던 곳으로 기억될 #군산대장봉 #대장봉 #군산선유도 #군산대장도 에 대해서 리뷰할게요!! [군산여름여행 1박2일 여행 코스로 추천하는 대장봉은입니다!] 선유도+대장도를 한 번에 볼 수 있는 전북 군산에 있는 산 다음에 혹시 오실 분들은 운동복 입고 가요~~ 10분이면 갈수있다 해서 갔는데 왕복 40분 걸림! -주소: #대장봉정상 #대장봉142m / 전북 군산시 옥도면 대장도리 1 군산 대장봉은 99번 버스를 타고 선유도에서 내린 후 오토바이를타고 6~8분정도 안으로 들어가야 해요! [99번 버스]를 타고 바로 [장자도/대장봉에서 내린다면 돌아올 때 너무 힘드니!] 꼭! 20.000원 내고 오토바이 대여해서 가시길 추천해요. [2만 원에 1시간 밖에 안 주는데 서비스로 30분] 더 주셔서 넉넉히 대장봉 갔다 왔네요. 군산 여름여행지로 너무 추천하는 대장봉은 선유도해수욕장에서 오토바이로 6~8분 거리! [팁: 자동차로 선유도

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군산 선유도 해수욕장 볼거리 주차 팁

안녕하세요! 정찡찡입니다~! 오늘은 #군산선유도해수욕장 볼거리에 대해서 알려드릴게요! 선유도는 대장도/장자도/야미도 이렇게 다양한 섬을 갈수 있어요! #군산여행 하시는 분들이라면 꼭! #군산여행코스 로 넣으시는 핫 플 코스죠? 군산에서 볼거리가 가장 많은 곳이 군산 선유도 해수욕장 같아요!! 핫 플 카페는 없지만 군산의 매력을 느낄 수 있는 관광지가 크게 있어요ㅎ 바다에서 해수욕도 즐길 면 시간 순삭이고 대장봉 정상 찍고 내려오면 벌써 1시간이 훌쩍 지나있어서 군산 선유도로 오시는 분들이라면 넉넉하게 3~4시간 잡고 오시길 바라요! [군산 선유도 해수욕장 / 전북 군산시 옥도면 선유도리] 군산 선유도로 들어가는 방법은 99번 버스를 타고 가는 방법인데! 1시간에 한대씩 오기 때문에 차 시간을 잘 체크해야 해요! 네이버로 검색하시면 바로 나오니 체크하세요! 군산 선유도는 차를 가지고 들어가면 나올 때 다들 썰물처럼 밀려서 3시간 이상이나 걸려서 나오게 될 수도 있다고 하니 참고하시는

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복싱 후 남편이랑 통밀 샌드위치

요새 복싱+헬스를 두개다 동시에 하고 있는데 아주 힘들어서 죽겠네요! 그래서 더 영양제도 챙겨 먹으려고 하고 노력중! 헬스할때는 최대한 유산소 1시간30분~2시간 하려고 노력중인데 너무 어려운 운동~ Previous image Next image 복싱칼로리가 1시간이면 1000칼로리가 탄다는데 ㅋㅋ 과연 1시간동안 안쉬고 할수 있는 사람이 있을까요..? 줄넘기하고 죽을것 같다가 좀 쉬고 또 하고 후우 인터벌 하는 느낌! 이렇게 먹을거로 보상받는 느낌 너무 신나요! 베이컨2~3개에 상추2개 계란2개 넣어서 반띵하기! 빵은 통밀빵~ 비줠 끝장나지 않나요??? Previous image Next image 복싱운동하고나면 진짜 기진맥진 해지는데 집에오면 이렇게 맛난걸 먹으니 너무 힘나는것 같습니다! 다들 열심히 운동하고 기록하기로! 후우...너무 힘든 운동 내일은 또다시 복싱데이인데... 벌써 두려워요 자세가 매번 다시 기억해내려고 하는데 자세가 너무 익숙하지 않아서 ㅠㅠ 연습해오라고 하

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군산 근대화거리 근처 카페 틈

안녕하세요~ 정찡찡입니다! 오늘은 전북 군산 여행지로 유명한 군산 근대화 거리로 가봤어요! 예쁜 카페에서 좀 쉬다 가려고 검색해 봤는데! 근처에 덩굴로 된 일본식 가옥 느낌의 카페 틈이 있더라고요! 처음에 이름 듣고 뭐지? 했는데 진짜 가보니까. 틈 사이에 있어요 ㅋㅋ그래서 틈 인가 봐요! 그 틈새에서 휴식을 취하라는 느낌 같은? #카페틈 #군산여행 #군산근대화거리 #군산카페틈 전북 #군산 / #카페틈 주소: 전북 군산시 구영 6길 125-1 시간: 10:00 ~ 21:00까지 <매일 영업> 기타: 디저트류가 너무 맛있어요! 케이크/앙버터 빵 등등 너무 예쁜 일본식 가옥 느낌의 감성 카페 군산 틈 빈티지한 느낌이 좋아요! 군산 근대화거리 메인 거리에서 놀다가 영화의 거리? 하는 게 있길래 거기도 살짝 들러봤어요! 뭔가 근데 초원 사진관 빼고는 다른 곳은 별로 영업하는 것 같지가 않는 느낌? 노후화된 느낌이 있어서 아쉬웠어요~ 핫 플 여행지라고 해서 기대했거든요! 카페 틈 가는 길도

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군산 바다뷰 선유도 카페드선유

[ 군산/전북 ] 안녕하세요~ 정찡찡입니다! 오늘은 군산 선유도들어가서 바로 만난 군산 바다뷰 선유도 카페를 소개해드릴게요! 선유도는 정말 낭만적이면서도 구경거리가 많은 곳인것 같아서 군산 여름여행하실때 강추하는 여행지예요! 저도 말로만 들었지 군산에 여름여행을 가보게 된건 처음이라! 기대 가득한 여행이였어요! 거기서 우연히 만난 카페가 너무 예뻐서! 대만족 #카페드선유 #선유도카페 #군산선유도카페 선유도의 뷰가 한방에 보이게 창이 크게~ 뚫려있어서 너무 보기 좋아요 ㅠㅠ 어쩜 이렇게 예쁜지 제 그냥 폰카로 찍었는데 바닷속에 있는것 같지 않은가요? 크~ 저 멀리서 보이는 봉우리들! 선유도는 여러개의 섬을 다 연결해서 무수한 무인도도 다양하게 있어요! 낚시체험/갯벌체험도 가능한 곳이라 군산여행하실때 선유도로 가족여행이나 커플여행으로 많이 오시는것 같아요! 크~ 저희가 첫번째로 여기 카페에 입성했어요! 군산을 1박2일 여행으로와서 그전날에 좀 오후 늦게와서 많이 못즐겨서! 오전 8시쯤

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노폐물제거 모공팩 일소 머드팩 리뷰

#일소 #모공팩 #일소머드팩 #머드크림 #워시오프팩 안녕하세요~ 오늘은 피부 관리중 모공케어를 위한 워시오프 머드 크림을 사용해보고 남기는 후기입니다! 노폐물제거 모공팩으로 일소 워시오프 일소 머드팩을 사용해 봤는데! 사용하고 난후에 피부가 좀더 하얗고 부드러운 느낌을 받았어요! 지금 1만~2만미만 구매시 미니샘플 3종도 증정하고 있다니! 참고해주세요! 제가 제일 고민인게 요새 운동을 하다보니 모공이 자꾸 넓어지면서 모공 관리가 너무 어려웠거든요! 근데 일소 머드팩은 보습은 물론 진정까지 해주는 제품이라고 하니! 열심히 관리용품으로 써봐야겠죠? 일소 노폐물제거 일소 머드팩은 고보습 성분으로 진정과 쿨링을 도와줘서 15분동안 마르지 않는 크림제형으로 세안후 당김없이 보들보들한 피부결 유지해줘요! 진짜 크림을 바르고 오히려 더 꾸덕꾸덕해져서 씻을때 너무 안 지워지면 어쩌나? 했는데 씻어내니 부드럽게 다 잘 지워져요~ 발라보면 머드팩처럼 부드럽게 발리는 제형이예요! 노폐물,각질,피지 관리

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복싱 다이어트 도전 후기

안녕하세요~ 복싱 다이어트 한 달이 넘어가고 있는데!! 저의 일상을 기록 중인데! 저처럼 복싱 다이어트 도전을 망설였던 분들이 보면 너무 좋을 것 같아서 또 이렇게 남깁니다!!! #복싱다이어트 #복싱다이어트후기 #복싱 #권투 Previous image Next image 어제 날씨가 크.. 너무 좋지 않나요? 이렇게 날씨 좋은 날 남편 몰래 먹고 갈 음식으로 짜장면 한 그릇 860칼로리를 먹고 .. 갔습니다. 뭔가 불길한 예감! Previous image Next image 오늘 하루 먹은 것들!! 뻥 안 치려고 열심히 기록 중인데! 먹은 거 보다 보니 너무 많네요! 일단 짜장면 하나로 칼로리 초과 일보 직전!! 다들 다이어트할 때는 먹지 말아야 할 음식이지만! 먹을 때는 일단 먹고 운동으로 빼보자! 하고 있어서 저녁에 복싱 다이어트로 칼로리 소비를 하자!!!라는 생각으로 점심을 핫하게 먹었습니다.(변명) Previous image Next image 저녁에는 풀떼기 식단이 너무 먹

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1박2일 군산 여행코스 계획하기

안녕하세요. 오늘은 남편과의 국내여행! 군산 1박2일 여행코스에 대해서 계획한 걸 알려드릴게요! 서울에서 2~3시간 정도 버스를 타고 가면 있는 군산! 왔다 갔다 3시간은 남편과 버스로 이동하기로 했고 군산 시외버스터미널 근처에서 타고 갈 렌터카를 예약해서 놔서 픽해서 차를 타고 돌아다니기로 했어요! 남편도 차 타고 내려가느라 지치지도 않고~ 너무 좋은 여행이 될 것 같아요! #군산여행코스 #군산여행 #군산1박2일여행 #군산여행 #군산커플여행 [1박2일 군산 여행코스 계획 시 체크해야 할 사항들!] -렌터카 -숙소 -어디를 먼저 여행할 것인가? -여행의 컨셉은 무엇인가? 저희가 생각한 이번 군산 여행코스의 컨셉은 힐링도 하면서 먹방여행으로? 남편은 숙소도 아무 때나 노 상관 먹방 부리면서 힐링하고 싶다고 해서 제 스탈대로 군산에서 포토스팟으로 유명한 곳으로 체크했어요! 남편은 자연을 좋아하니까 바다와 풍경을 한 번에 느낄 수 있는 코스까지! 저희처럼 먹방에 사진과 구경을 많이 할 수

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군산여행 교복체험 군산 경암동 철길마을

안녕하세요~ 오늘은 군산 1박2일 일정중 2번째 일정이였던 군산 경암동 철길마을로 마지막 일정을 잡아봤어요! 원래는 첫날 일정 이였는데 첫날 왔을때 일 마치고 바로 왔는데도 이 군산 경암동 철길마을은 벌써 끝나 있어서 다음날 일찍와서! 놀자 했는데 또.. 긴박하게 와버렸습니다 ㅠㅠ 호텔 - 선유도 - 대장봉 - 선유도해수욕장 - 경암동철길마을 - 군산시외버스터미널 군산2번째날 일정 [경암동 철길마을 / 전북 군산시 경촌4길 14] #군산여행 #교복체험 #레트로교복 #군산경암동철길마을 #경암동철길마을 하필 또 날씨 요정이 흐린날 가게 된 군산 경암동 철길마을! 어제는 날씨가 엄청 쨍쨍해서 덥게 하더니 하필 당일에 갔을때 후덥지근하니 더우면서 비도 조금씩 내리고 있었어요~ 다행히 소나기라 비가 그치고 다시 내리고를 반복해서 더 습한 날씨가 유지되었어요!! 그래도 원래 하기로 했던 교복체험도 같이 하고! 사진도 예쁘게 남겼어요~ 교복대여하고 놀다보면 시간이 금방가요! 2시간이 훅~ 지나가

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군산 수송동 맛집 군산 양푼갈비 후기

안녕하세요~ 정찡찡입니다! 오늘은 군산여행 첫날에 먹었던 가게를 소개해 드리려고 해요! 반찬이 엄청 다양하게 나와서 너무 놀랐던 양푼갈비스토리 군산본점 후기입니다!! 일단 택시 아저씨들한테 들었던 군산여행중 꼭 먹어야 하는 리스트 중에! [박대 구이, 양푼갈비, 아귀탕, 대구탕, 회 등! 중에 ] 첫날은 [ 군산 양푼갈비 ]를 먹게 되었어요!! #군산수송동맛집 #군산양푼갈비 #군산수송동밥집 #군산맛집 #군산돼지갈비 군산 양푼갈비스토리 본점 주소: 전복 군산시 수송 안 1길 15-8 시간: 평일 11:00~24:00 <브레이크 타임: 2~5시> / 매달 1.3번째 월요일 휴무 번호: 063-466-4568 버스를 3시간 타고 와서 배가 너무 고팠는데 일단 군산 핫플인 초원 사진관에서 사진 찍고! 군산 수송동 맛집인 군산 양푼갈비스토리 먹으러 왔어요 흐흐~ 쌀, 배추, 돼지고기 등 요리와 밑반찬을 신선한 국내산 재료를 사용해서 믿음직스러웠고! 냄비 밥이 있어서 너무 신선했어요 ㅎㅎ 마무

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고양이 하네스 착용하기! 천사같은 블루

#고양이하네스 #천사하네스 #아비시니안블루 #산책냥만들고파 천사같은 블루한테 입힌 천사하네스~! S사이즈로 샀더니 몸통이 좀 작은 느낌이라 바로 교환각!! M으로 하면 딱 알맞게 맞을것 같다! 쿠팡에서 산 아이템인데 너무 예쁘지않나요? 핑크랑 블루색감이 있던데 블루한테는 블루색을 해야지!!하곤 결정한 블루천사하네스! 매번 사야지 했었는데 이제야 사는 고양이 하네스! 장착하니까 왜 얌전해진거야?블루? 갑자기 급 조용한 블루 오잉? 그럼 사진이라도 찍을게 블루야.. 아빠도 좋아서 행복한 ㅋㅋㅋ 아니 우리가 천사를 입양한거야? 여러분 우리 블루좀 봐요 ㅠㅠ너무 귀여워요 사이즈가 작아서 교환하려고 아직 끈을 달지는 않았지만~ 강아지 옷 ?입힌것 같이 너무 귀여운 옷 같죠? 후앙 너무 귀여워 ㅠㅠ언니가 악세사리 많이 사줄게~~아빠 몰래 주문한 블루 고양이 하네스 대만족!! 사이즈 좀더 큰걸로 빨리왔음 좋겠다~ 로켓와우주문이라 금방 오겠죠?크~ #귀여운블루 #아비시니안블루캣초딩 #캣초딩 #캣초

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헬린이부부의 헬스다이어트+복날 치킨!

#헬린이부부 #헬스다이어트 #복날치킨 #중복 오늘은 헬스데이날! 남편이랑 열심히 운동 할 생각에 벌써부처 지치지만~ 열심히 달려서 도착한 헬스장! 역시 이른 시간이라 사람이 별로 없었어요~!!! 남편도 일 휴식기라서 같이 운동 할 시간이 많아서 좋긴 한것 같아요~ 요새 활동대사량대비 내가 소비하는 칼로리랑 운동하는 칼로리를 +/-해서 얼마나 나오나 체크하는중인데 너무 어려운것 같아요 계산법 ㅠㅠ 알려주실분 제발 댓글이요 끝나고 지친 남편의 모습 가녀린 다리는 유전이래요 ㅠ.ㅠ 상체는 요새 상승중~ 헬스다이어트로 건강하게 다이어트를 했지만 다시 쪄서 열심히 빼는중인데 근량은 27kg으로 팍 증가 해서 다시 노력중 입니다 후우 아니 다이어트는 왜 해도해도 제자리인지. 블루 하품 영상으로 마무리~ 왤캐 귀여운거죠 우리 블루? 아침 / 점심 / 저녁 알차게~ 먹었다! 어제 중복이라고해서 남편이랑 어제 저녁의 마무리는 #굽네치킨오리지널로 먹기~ 헬스 운동가기전에 너무 배고파서 핫도그하나 칼로

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복싱글러브 뭘 골라야할까!

이번에 스파링글러브 고르고 있었는데! 관장님 찬스로! 예쁜 글러브 구했어요! 체육관관장님이 주문해주시면 더 저렴하게 스파링글러브를 살수 있다고해서! 픽픽! 그런데 이건 14온즈 재고가 없어서 다른 디자인으로 ㅠㅠ 레드랑 파란색으로 했는데! 넘넘 예뻐서 대만족인것 같아요 >.< 스파링 얼마 하지도 못할테지만 내꺼가 있으면 좋으니까 스파링글러브로 픽픽픽 스파링글러브는 평균치가 14온즈로 구매하면 된다고 하니 참고하세요~~ 복싱글러브 관리는 안에 있는 땀만 잘 닦아줘도 냄새가 덜난다고하니 열심히 닦아줘야겠죵 ㅠ 진짜 복싱 한번 하고나면 땀이 범벅이라 후우 #스파링글러브 #스파링 #글러브

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7월 롯데월드 할인받고 평일 후기+레이저쇼 시간

#롯데월드 #7월이벤트 #카드할인이벤트 #놀이동산 #레이저쇼 안녕하세요~! 정찡찡입니다! 남편과 즐거운 놀이동산 데이트를 오랜만에 하러 평일에 롯데월드로 향했어요! 날씨가 엄청 더워서 걱정했는데 놀다보니 그런거 1도 상관 없었어요. 대신 기다리는게 시간이 좀 걸려서 힘들긴 했는데ㅎ 저희는 오후에 들어오는걸로 삼성카드 할인으로 롯데월드 할인 받을수 있었어요~ after4로 4시이후에 들어오는걸로 해서 23500원인가? 25000원에 구매할수 있어서 넘넘 좋았어요! 2명해도 5만원이 안넘는 가격이라 무난한것 같았어요! 요새 오빠도 나이 들어서 잘 못놀거라 생각해서 ㅋㅋ 4시이후로 와야지 했는데 오히려 너무 잘 놀아서 다음에는 일찍와서 노는걸로 해야겠어요! 다음에는 에버랜드 일찍가서 놀려고 생각중입니다!! 롯데월드 놀이동산표 끊자마자 매직패스 등록해서 사용하려고 했더니 오후4시이후에 와서 그런지 매직패스로 끊을수 있는 놀이기구도 없었고 저희가 갔던날이 하필 파라오의분노랑 혜성특급 등등 핫

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남양주 카페 북한강뷰 대너리스! 남양주 드라이브코스

#남양주카페 #남양주드라이브코스 #북한강카페 매일 아침 직접 만드는 베이커리 종류와 대너리스 시그니처 음료를 먹으며 북한강을 볼 수 있어요! 빠지하고 있는 사람들도 볼 수 있어서 너무너무 재미있고 뷰가 탁 트여서 서울 근교인데도 여행 온 느낌 나요! 일단 주차장이 넓고 인테리어가 정원 같은 느낌이라 너무 예뻐요 ㅠㅠ 미친 비주얼! 남양주 카페 / 북한강 근처를 보며 즐길 수 있는 카페 대너리스 <경기> -주소: 경기 남양주시 조안면 북한강로 914 -시간: 평일 10시~24시 라스트 오더 11시 30분 / 주말 8시~24시 라스트 오더 11시 30분 <브런치 브레이크 타임 15:30 ~ 17:00분> -번호: 031-521-9700 -기타: 단체석,주차,발렛파킹,포장,전지적참견시점방영,브런치,디저트,서울근교카페 [남양주 카페 대너리스 가는 길!] 주차장이 너무 넓은데 차가 꽉 찼어요 ㅋㅋ대박 신기! 그리고 발렛해주시는듯한 아저씨들이 계셔서 오잉? 했는데 주차하는 거 그냥 도와주시는

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복싱학원 성남복싱에서 복싱다이어트!

#복싱학원 #성남복싱 #복싱다이어트 열심히 살 빼기겸 복싱을 배우기위해 하고 있는데 원하고 투 할때 자꾸 발이 잘 안 돌아가서 넘어질듯 ㅠ그러고 있다. 나도 복싱 잘 하고싶다앙아 오늘도 오빠랑 열심히 복싱학원에서 복싱다이어트 클리어! 여자분들은 무조건 끝나고 허벅지 마사지랑 종아리 마사지 무조건 해야해요ㅜ 아니면 알이 너무 생기니까 조심 조심!! 으.. 복싱하면 땀이 피티했던것보단 더 나는것 같아요! [복싱은 그 자체가 엄청난 도전이다!!] 죽어라하고 가는길에 멍하니 계단에 앉아있는게 저 글이 똭! 오늘 3개월 더 끊었는데! 잘 할수 있겠지~~ 오늘도 정말..힘들었다. 이제 뭔가 관장님이 자세 더더더 정확하게 잡아주려고 코칭해주시는것 같다ㅜ 어려워! 버스 타고 가는길에 오빠랑 지쳐서 ㅋㅋㅋ 우리 넘 초쵀해 샷! Previous image Next image 남편이랑 복싱학원에서 운동도 재미있게하고 집에와서 맛있는 밥도 먹고! 남편도 몸이 많이 좋아지고 있는데 저는 살은 잘 안빠져서

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복싱체육관 다이어트 복싱 한달 후기

#복싱체육관 #다이어트 #복싱한달후기 이제 딱 내일이면 한달이 되는 것 같아요! 한 달 동안 8회~9 정도 했으면 많이 한 건가!! 지난주에 1번밖에 못 가서 기초대사량 증가하다가 팍~ 죽었었어요! 약속도 꽤 있고 해서 후우.. 이번 주는 평일에는 열심히 가려고 월. 수. 금 빼놨는데 와 .. 월요일 한번 했는데 뒤질 것 같이 힘드네요! 아침에 인바디 재 봤는데 근육량 27.2kg 근육량은 25.3kg에서 27.2kg으로 증가! 아니 왜 이렇게 근육이 금방 느는지~! 두렵두렵 예전 바프때 근육량으로 돌아온 것 같은데 체지방은... 예전 kg이 아닌 것 같아요 ㅋㅋ 체지방은 이제 오늘 헬스해서 많이 내려야겠죠? 체지방 빼기가 진짜 너무 힘든 것 같아서 어렵지만 좀 더 체계적으로 내 몸을 이해하고 얼마나 해야 어떻게 올라가고 빠지나를 연구 중인데.. 아직은 데이터가 없어서 이리저리 치이네요! 복싱체육관에서 다이어트 복싱하고 나서 솔직히 남편하고 같이 운동하면 어떨까 해서 시작한 건데 몸

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주간일기 7월 18일~ 7월 24일

18일 월 롯데월드+오빠 퇴사기념 19일 일기 오후 친구랑 데이트 저녁 운동 저녁밥! 20일 수요일 단백질 냠 21일 목요일 군산 여행계획 운동까지 클리어 22일 금요일 복싱 23일 카페데이 오빠랑 카페 대너리스 우둔살+라면데이 24일 위례카페데이 친구랑 친구랑 만나기전해피해피 남위례역 근처에 있는 예쁜 카페! 갬성 좋았다 이번주도 마무리 글 쓰고싶지만 2분 남아서 패스 흐흐흐 #주간일기 #주간일기챌린지 #네이버주간일기 #네이버일기

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여에스더 상어연골 콘드로이친으로 튼튼하게!

#여에스더 #상어연골 #콘드로이친플러스 [연골이란?] 연골세포와 연골기질로 구성된 조직으로, 전신의 연골관절과 윤활관절에 위치하고 있어요! 콘드로무코이드, 콘드로이친황산, 콜라겐등의 연골 단백질이 30%가량을 차지하며 미량의 글리코겐을 함유하고 있다고해요! -출처 화학 대사전, 서울대학교 신체기관 정보 여에스더 콘드로이친 플러스 상어연골 이란? 연골의 주성분으로 100% 상어연골 분말만을 담은 제품 -콘드로이친황산<아미노당, 우론산, 황산, 아세트산으로 이루어진 다당류의 일종 -단백질 콜라겐과 함께 연골을 비롯하여 결합 조직의 주요 성분 -연골에 약 20% ~ 40% 함유 -골 조직 내 콘드로이친황산은 연령의 증가에 따라 감소됩니다 그래서 보충이 필요 가격: 36.000원 <1개월분> 성분: 콘드로이친황산 / 보스웰리아와 말항인대 유래엘라스틴 / N-아세틸글루코사민 / 비타민D /프로테오글리칸-연어코연골분말 등 섭취: 1일 2정 섭취 (1.800mg) -상어연골분말702mg, 콘드로

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주차하기 좋은 남위례역카페 33-3 리뷰

#남위례역카페 / #카페33-3 케이크가 맛있던 조용한 카페 날씨 좋은날 남 위례역 근처에 있는 카페에 갔어요!!! 위례신도시에서 갈수 있는 카페인데! 남위례역에 내려서 가도 좀 걸리는것 같아요 ㅠ 뭔가 위례쪽은 다 차로가야 갈수 있는듯! 갈때는 남편이 태워주고~ 올때는 친구가 집까지 태워줘서 안전하게 온것 같아요!! 차 몬지 얼마 안된 친구가 데려다줘서 그냥 역까지 데려다주고 가라고 했는데 ㅋㅋ집앞까지 무사히 클리어~~ 차 못 몬다고해서 걱정했는데 너무 잘 몰아서 깜놀~ 오늘은 남위례역 근처에 있는 카페 남위례역,위례신도시카페 / 카페33-3 주소: 경기 성남시 수정구 위례서일로 3길 33-3 시간: 오전10 ~ 22:00시까지 / 매주 월 휴무 번호: 031-757-3303 기타: 주차, 단체석, 포장, 화장실, 반려동물 동반가능, 디저트, 브런치가능 지하층이랑 2층이 있는 카페~ 테라스가 너무 좋아보이던데 테라스는 이용 못하는것 같아요! 남위례쪽에 예쁜 카페 찾다가 발견했는데

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신혼 운동일기 22년 7월 22일

#신혼운동일기 #신혼일기 덤벨체스트프레스3kg,4kg,4kg×3 바벨스쿼트20kg,30kg,40kg 12×3 레그컬 kg? 12×3 힙어브덕션 kg? 12×3 로프푸쉬다운 kg? 12x3 시티드체스트프레스 kg? 12x3 복근10분 스트레칭5분 신혼운동일기 / 22년 7월 22일 금요일 몸은 힘들지만 이겨낼정도의 컨디션 매일 운동기록을 해야지 하면서도 기록하기가 너무 어려운게 현실인것 같아요 ㅠ 일기 쓰기도 힘들고~ 협찬받은것들도 리뷰 쓰기도 힘들고~ 으으으 사진만 쌓여갑니다! 집앞에 새로생긴 츄러스집에서 호로록하고 스타벅스가서 수다탐까지 완벽하게! 운동 그렇게 열심히하고 주말이라 또 먹었어요ㅠ 이제 담주부터는 정말~ 열심히!! 더더 유산소를 추가할 예정이예요ㅎㅎ 운동을 얼마나 했는지 기록하고 몸의 변화과정을 체크해야겠어요! 영상과 사진을!! 운동이 정말 힘이 들지만..!! 몸과 정신을 위해서 일단 시도를 해보려고 합니다! 모두 다이어트가 정말 힘들지만 힘내요~~우리!! 뭔가 한번에

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새댁일기 남편이랑 저녁밥상

#새댁일기 #저녁밥상 늘 뭐먹을지 제일 고민하는 저녁인데 ~ 이번에 남편이 빠네를 먹고싶다고해서 생일에 해주고 남은 빠네빵들로 저녁에 한번씩 해주고있는데 남편이 너무 좋아해요!! 진짜 빠네 꼭 해드세요~ 너무 간단하고 먹기에도 좋아요! 미니 오븐만 있어도 윗퉁짜르고 안파서 안에 빠네속을 가득 가득 넣어서 만들면 끝~ 수박이랑 엄마랑 어머니가주신 반찬을 같이 먹으면 다른 반찬 준비없어요~~ 크~ 완전 든든해보이죠? 이렇게 한상 차리면 너무 기분 좋아요~ 이번에 맨날 남편이랑 이렇게 차려먹다보니까 너무 살찌는것 같아서 요즘에는 다이어트도시락 저녁에 같이 먹고 있는데 든든하고 좋아요~~ 야채랑 닭가슴살 한개만 더 추가하면 짱 든든하게 먹을수 있어요! 이번에 남편하고 몸만들기 하는데 ㅎㅎ 잘 지켜야겠죠 맨날 다이어트와 맛나게 먹기가 충돌중..!! 맛나게 먹고 열운동하자!

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뮤직복싱 유산소 미쳤네! with.성남복싱

#뮤직복싱 #복싱다이어트 #성남복싱 #복싱유산소 [여자 복싱 후기] 성남복싱체윤관 주소: 경기 성남시 중원구 광명로 372 / 5층 가까운역: 단대오거리역 1번 시간: 오전6시 ~ 11시까지 / 토요일-9시~ 16:00까지 / 일요일 휴무일? 번호: 031-746-7989 기타: 주차, 화장실, 뮤직복싱 현재 이제 6일째갔던 후기를 올리겠습니다~ 벌써 6번째라니! 저번주에는 잘 못가서 한번정도 간것 같아요ㅠ 원래 월,수,금 복싱인데 저번주에는 시간이 꼬여서 가야하는데 다른 일정때문에 패스하다보니 동작을 까먹은것 같은거예요~ 이제 뭔가 원투훅 할때 자꾸 점프를 한번 더 해서 그거 고치는게 고비일것 같아요! 벌써 체육관을 다닌지 1개월이 다되어가는것 같아요! 이제 담주 월욜에 가면~ 또 끊어야하는데 1개월을 또 끊을지 3개월을 끊을지 너무 고민이지만~~ 이번에 가면 스파링글러브 뭐 사야하는지 물어보고!! 체크해봐야겠어요! 같이 돌아가면서 쓰는 스파링글러브는..쫌쫌..... 여기 시설이

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7월11일~7월17일 3번째 주간일기체크

#주간일기챌린지 #네이버주간일기 22년7월11일 ~ 22년7월17일 3번째 주간일기 이번주는 너무너무 빠르게 지나갔고 오빠의 새로운 시작을 응원하는 주! 11일 주간일기체크 라누보 다이어트 3일? 한다고 막 하다가 ㅋ조금 체지방 빠진것 같기도하고! 일단 붓기는 확실히 줄어들었다. 12일 일기체크 요새 운동하는방법 연구하고 있는데 여러가지로 다양하게 외우면서 체크할게 많은것 같다! 역시 오늘도 방탄쉐이크 호로록 해주기! 13일 일기체크 비가 엄청 쏟아지는 날이 였는데 집가는데 너무 힘들었다. 우체국도 잠깐 들렸는데 제길 우체국은행업무가 문 닫아서 다음날로 패스~ 완전 초쵀해졌던 복싱데이날~ 이때 처음으로 스파링을 해봤는데 복싱글러브 대여해주신거?에서... 특유의 냄새가 너무 났다. 스파링은 진짜 재미있고 힘들었는데 경기용복싱글러브 다시는 착용하기 싫어서 빨리 구매하려고 남편이랑 쿠팡이랑해서 엄청 찾아봤다. 빨리 사고싶다. 14일 일기체크 운동복티셔츠도 뭔가 여름용으로 다양하게 없는것

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헬스 허리보호대 벨트 LPS로 웨이트 운동하기

#헬스허리보호대 #웨이트벨트 운동할 때 헬스 허리보호대 벨트는 필수죠? 저도 데드리프트나 바벨스쿼트 할 때 무게를 좀 높이거나 할 때 그 허리 보호대 벨트를 많이 착용하는데 이게 고정이 잘 되게 해서 하면 무게를 많이 치거나 할 때 허리에 무리가 덜 가는 것 같아요! 웨이트 운동할 때 LPS 웨이트벨트 착용하고 느낀 점을 상세하게 알려드릴게요~ 어제 남편이랑 같이 헬스장 오랜만에 갔는데~ 운동하는데 오랜만에 해서 그런지 너무 힘들었어요 ㅠㅠ벌써부터 허벅지가 후들후들한 느낌? 매번 복싱만 하다가 오랜만에 웨이트운동하려니 후우 .. 역시 꾸준한 게 최고겠죠? 헬스 허리보호대 벨트 LPS - 크로스핏 헬스 허리 가죽 리프팅 벨트 프리미엄 100% 소가죽으로 핸드메이드 명품 리프팅 벨트예요 -벨트 정보: 벨트 두께 7mm / 허리 부분 너비: 10cm / 원형홀 구조 결합방식 -벨트 타입: 2가지 <허리 쪽 쿠션이 없는 제품 / 허리 쪽 쿠션이 있는 제품> -누벅 가죽을 추가해서 일반 가죽

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식물성 단백질쉐이크 프롬차일드 팝업스토어 다녀온 후기

프롬차일드 팝업스토어 다녀온 후기 #식물성단백질쉐이크 #프롬차일드팝업스토어 어제는 프롬차일드 팝업스토어 다녀왔어요~ 삼성역 코엑스 현대백화점 안에 있는 팝업스토어인데 요새 시음행사 그런 것도 많이 하고 있어서 한번 다녀왔는데 저번에 곡물 식물성단백질쉐이크 주문해서 먹어 봤거든요~ 이번에 죽이 있어서 호박죽이랑 흑임자죽 먹어 봤어요! 아버님이 죽을 좋아해서 흑임자죽은 한 개 먼저 한번 드셔보시라고 하나 드렸어요! 좋아하시면 더 시켜드려야겠어요! 프롬차일드 팝업스토어 -제품 : 프롬차일드 식물성 단백질쉐이크 -위치 : 현대백화점 무역센터점 지하 1층 (내려가는 에스컬레이터 옆) -팝업스토어 운영 기간 : 2022.7.18 ~ 7. 24일까지 프롬차일드 팝업스토어 위치는 이렇게 코엑스와 연결된 이 통로로 현대백화점으로 들어가면 내려가는 에스컬레이터 옆에 위치해 있으니 찾기 쉬울 실 것 같아요!! 사람들이 엄청 바글바글~ 바로 발견한 식물성 단백질쉐이크 프롬차일드 프로틴! 프롬차일드 팝업스

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남편생일이벤트 현관문가랜드 레터링 후기

[남편생일 현관문가랜드 이벤트 해주기!] <남편생일이벤트 현관문가랜드 > '현관문가랜드 레터링' 서프라이즈로 좋은 이벤트! #현관문가랜드 #현관문이벤트 #현관문가랜드이벤트 #남편생일이벤트 #남편생일축하 #남편생일기념 #기념일파티 #기념일가랜드 #가랜드이벤트해주기 #가랜드이벤트 #특별한이벤트 #남자친구생일선물 #결혼기념일 #현관물레터링 #현관문스티커 #기념일선물 <현관문가랜드>이벤트용품 -업체 : 디자인인제이<글씨업체?> -전화 : 010-6863-0103 / 상담시간: ? -주소 : 전라북도 군산시 수송동로 105 705덩 1402호 우:54088 -Sns : @디자인인제이 -제품색상 : 화이트 / 검정 -제품길이 : 다양함 -제품무게 : 엄청 가벼움 / 얇음 문구는 20자내외로 가능하다고해서 이렇게~! 원래 5줄인데 1줄은 서비스로 주셨어요!!!흐흐 마지막 줄은 HAPPY BIRTHDAY로 마무리하기 !! 우리 남편 #생일축하해! 지금까지 더브리즈카페 운영하면서 너무 고생했고!!

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새댁집들이 남편친구들과

<집들이음식솜씨 > '새댁집들이 집들이메뉴로 좋은것들! <새댁집들이> -메뉴? : 간장닭볶음탕, 단호박찜, 짬뽕, 탕수육, 커리, 난 -진짜효소는? : 100% 곡물발효 5종 / 보리,대두,율무,통밀,현미 + 빌베리가 들어있어 고소,새콤해요! [모든 사진은 제가 직접 찍은 사진이니 퍼가실때는 댓글이나/출처를 밝혀주시면 감사하겠습니다>.<]

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방탄 쉐이크 라누보 3일 다이어트챌린지 후기

[방탄 쉐이크 라누보 3일다이어트챌린지 후기!] 늘 다이어트를 하고 있는 사람으로써 이런 좋은 제품을 먹어볼수 있게 되어서 너무 좋은것 같아요! 일단 3일먼저 라누보 3일챌린지에 들어가보도록 해야겠어요! 일단 3일을 내가 유지할수 있을때 3일추가로 도전하는게 좋을것 같아서. 3일동안 얼마나 빠지는지 체지방은 얼마나 줄어드는지에 대해서 리뷰를 남길까 합니다! 좋은 기회가 되어서 [ 라누보에서 물건을 제공받아 작성하는 솔직한 다이어트 후기입니다! ] 제 다이어트식단과 영상을 보시고 물건을 제공해주셨는데 열심히 체중조절에 도전해보겠습니다! #방탄쉐이크 #키토다이어트 #키토제닉다이어트 #저탄고지식단 #저탄고지다이어트 #붓기빼는법 #고소한단백질쉐이크 #붓기차 #붓기빼기 #습관형성 #다이어트차 #다이어트쉐이크먹기 예쁜 톤 다운된 베이지색의 우드보틀과 예쁜 색감의 패키지의 단백질쉐이크 디자인이 넘 예쁘죠? 칼로리도 한포에 160kcal로 적지 않은 양이라 든든하실것 같아요! 좀더 든든하게 드시려

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고양이인식표 큐알코드 펫지킴이 리뷰

고양이인식표 큐알코드 펫지킴이 리뷰 #고양이인식표 펫지킴이 / 큐알코드인식표 아깽이 블루의 큐알코드인식표를 만들어 봤어요! 강아지인식표는 많이 쓰던데 고양이인식표는 저도 처음이라서 너무 신기했어요! 목걸이를 워낙 싫어해서 잘 될까 했는데 ㅎㅎ너무 귀엽게 잘 하고있죠?? 근데 나중에 자꾸 떼어내려고 난리였긴했어요!! 써지컬목걸이말고 럭셔리목걸이라해서 끈으로된 목걸이도 다양한 색감으로 있어요~ 제가 이렇게 목걸이 만든것처럼 연결하시면 될것 같아요!! 끈은 두께가 약 5mm정도이고 / 럭셔리브라운, 럭셔리레드블루스카이, 럭셔리스카이레드, 럭셔리옐로우그린, 럭셔리레드하트, 럭셔리브라운 총 6가지 색상이 있어요! / 제공길이는 55cm정도! 고리도 다양해서 선택할게 좀 많아 보이긴한데! 이미지 보시고 네이버톡톡채팅으로 문의해서 물어보는게 가장 좋을것 같아요! 어떻게 주문해야할지 모를때 네이버톡톡으로 문의하니까 너무 상세하게 잘 알려주셔서 주문에 성공했거든요! 근데.. 길이 쉣!!!으하으하 다

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마이셀프웨딩 파산 소송결과

[마이셀프웨딩 파산 소송결과] 개인적으로 고소인원 소수정예인원 모집해서 소소한 소송을 진행하고 있는데요 처음에는 너무 빡쳐서 그냥 바로 지르고 봤는데 돈은 돈대로 쓰고 뭔가 사람들이 모이지 않았었어요! 그래도 빠르게 민사,형사 다 고소 진행해서 7.14일 어제 결과가 나왔네요 1심결과 승소라고. 근데 아직 항소 2주후에 좀더 지켜봐야된다고해서 확정은 아니지만 마이셀프웨딩도 그렇지만 진짜 성스러운 결혼전 그랫던걸 용서 못한다!! 마이셀프웨딩 대표 상대로 이겼네요. 근데 정확히 판결 땅땅나서 결과나왔으면 좋겠어요.이게 뭐라고!!! 접수일이 1월이였는데 와 시간 너무 빠르게.. 벌써 7월이라니 나쁜놈 결혼을 제가 2월에 했으니까 너무너무 세월이 빠르단걸 느낍니다 ㅠㅠ 이번 기회에 변호사 선임해서 민사소송을 진행도 해보고 너무 좋은 경험인것 같아요. 언제 이렇게 많은 돈 내보고 민사소송도 해보겠어요? ㅠㅠㅠ1심 승소했다니 왤캐 기분좋죠??? 그것도 스드메 업체들한테 돈을 주지도 않는 이런

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5개월된 고양이사료 찾기!

5개월된 고양이사료 찾기! 고양이사료들은 여러가지 돈만 내면 체험?하듯이 조금 조금씩 주는게 있어서 주문했는데 ㅎㅎ 저희 블루는 솔직히 막 가리지는 않아서 그냥 제일 좋은걸로 선택해서 주문했어요! 일단 고양이사료로 뭘 줘야할지가 가장 고민이였는데! 웰니스건 조금 덜 먹는 느낌? 그나마 여기거 많이 먹길래 여기서 다른종류별로 다 주문하고 노랑색? 으로 골랐어요! 남편이 열심히 조사하고 골라서 ㅋㅋ 이제 너무 잘 먹어서 좋아요! #고양이사료 #고양이사료체크 #고양이사료기록 #아비시니안고양이 #고양이키우기 #새끼고양이

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복싱운동 남편이랑 스파링 후기

[복싱운동 남편이랑 스파링 후기] 벌써 이제 5번째인가 6번째인가! 요새 엄청 열심히 하는 복싱운동! 헬스장도 등록은 해놨는데 요새 마음은 복싱에 가있는것 같아요! 복싱다이어트를 열심히 했더니 몸도 잡히고 배도 많이 들어갔어요! 특히 남편이랑 많이 느끼는 몸무게 실감이 팍팍나요! 하는김에 아침/저녁을 쉐이크로 대체하거나 아침을 쉐이크로 대체하고 있는데 다이어트가 더 되었으면 하네요~ 복싱운동은 매번 할때마다 진짜 힘들고 죽겠는데 어제는 너무너무 힘들었어요 ㅠㅠ 스파링도 해서 개폐인된듯 아침은 쉐이크/점심은 덮밥들! 근데 많이 못 먹었어요 뭔가 양이 좀 준느낌 둘다 넘 배불러서 남김 집 가는길에 비가 너무 많이와서 급 당황 아니 하늘에 구멍이 뚤렸나? 급 저녁에 복싱운동 가기싫은거예요ㅜ 남편이 제가 스파링하는건 안찍어줬지만! 저는 찍어줬습니다 ~~ 남편도 스파링은 사람하고 하는건 다른 센터에서 안 시켜서 처음 해보는거라고해요! 뭔가 끝나고나서 계속 뭐야 뭐야 시간이 너무 빨리가 아쉬워

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비오틴밸런스 라플레 비타민B 챙겨먹기!

[비오틴밸런스 라플레 비타민B 챙겨먹기!] <비오틴/비타민B군 에너지보충 > '비오틴밸런스' 하루 1정으로 에너지충전하기! #비오틴밸런스 #비오틴 #탈모영양제 #암환자탈모 #비오틴효능 비타민B는 우리 몸에 제일 필요한 영양제인데요~ 비오틴밸러스는 1박스에 총 2개월분량으로 손톱,머리카락을 튼튼하게 해주고는 성분을 가지고 있어요!! 불필요한 첨가물과 부형제를 무첨가해서! 건강도 챙겨요! 하루 1정으로 비오틴과 비타민B군까지 섭취가능해요! / 빛과 수분을 차단해줘야 변질되지 않으니 잘 확인해주세요! 비오틴이란? 비타민B군중의 하나로 수용성 비타민 3대 영양소 지방,탄수화물,단백질의 대사 및 에너지 생성을 조절하여 정상적인 신체기능 유지와 활력있는 생활을 도와준다고해요! 하지만 체내에서 합성되지 않는 성분이므로 부족하지 않게 꼭! 이렇게 섭취를 해줘야한다고해요! [하루 섭취 비오틴양 성일 1일 권장량 30 / 비오틴밸런스는 3000] 하루 1정 섭취로 식약처 1일 비오틴 권장량 대비 10

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새댁밥상 푸실리+월남쌈 간단식

[새댁밥상 푸실리+월남쌈 간단식] 남편한테 오랜만에 저녁을 만들어 줄까~해서 만들어본 월남쌈이랑 푸실리파스타! 다이어트도시락이 똑떨어져서 있는걸로 건강식으로 만들어본 식단~크 #새댁식탁 #월남쌈 #식사기록 c 남편이랑 +142일째️ 주말에는 맥주죠 크~c쨘 복숭아가 ㅠ뭔가 밍밍한 맛이예요ㅠㅜ 맛난 복숭아 먹고싶다! . . . . 마지막은 역시 블루사진 . #푸실리 #푸실리파스타 #새댁음식 은근 이렇게 간단하게 만들어서 먹는거 너무 좋은것 같아요! 이번에 카레라이스도 오랜만에 먹었는데 넘넘 맛있어용!! 밥반찬에 딱인 남편도 너무 좋아하고 만족스러운 식사였던것 같아요 예전에 냉동실에 얼려놓은 고추장불고기를 월남쌈안에 넣어서 고기로 톤앤톤을 맞췄어요>.< 그리고 주말에는 남편이랑~ 맥주데이트! 신혼때는 이렇게 즐기면서 맛난것도 먹고 수다도 떨고 너무 좋은것 같아요!! 크~ 편의점에서 세계맥주는 4개에 1만원 하니까 개이득!!! 원래 칭따오미니로 먹는데 마트가서 또 사와야하는데 으으 넘 귀

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골프패치 더운여름 기미예방과 자외선차단하기

[골프패치 더운여름 기미예방과 자외선차단하기] <자외선차단과 기미예방에 좋은 골프패치 > '낫소 패치온' 운동할때 필수인 자외선차단 골프패치! #골프패치 #스포츠패치 #운동할때필수패치 #눈밑에붙이는패치 #낫소패치 #눈보호패치 #기미예방패치 #자외선차단패치 <낫소 패치온>골프패치 -업체 : 낫소<낫소 패치온 골프패치> -전화 : 031-968-5913 / 1577-4580 / 상담시간: 10시~5시사이 <점심 12시~1시사이> -주소 : 경기도 고양시 덕양구 보광로 106번길 42 (주)낫소 우: 10267 -Sns : ? -제품색상 : 스킨색 -제품길이 : 8.7cm X 6.9cm -제품무게 : 엄청 가벼움 / 얇음 골프패치지만 저처럼 야외스포츠를 즐기는 사람들은 필수템 같아요! 야외등산/테니스/골프 등등!! 자외선을 많이 받는 스포츠를 하는 사람이라면 요즘 필수죠? 요새 많이 붙여서 저도 한번 도전해봤습니다! 처음에는 오잉 이런거 붙이고 어떻게 다니지 했는데 뭐 운동하면서 붙이고

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성남복싱체육관 복싱다이어트후기

[성남복싱체육관 복싱다이어트후기] 남편과 열심히 다니고 있는 성남복싱체육관!! 남편이 자꾸 복싱 복싱 거려서 하게 되었는데 저도 예전에는 넘넘 재미없던 게 이제는 재미가 있네요~~! 이번 주에는 많이 못 갔지만 오늘은 가야죠?ㅠ, ㅠ 빠지에서 너무 놀았더니 힘들 힘들 아직까지 온몸이 쑤시지만 가야겠죠 그게 운동이니까! 남편은 하체도 얇고 팔도 얇아서 살쪄도 예쁘게 찌는 듯!! 이제 저는 원투원투 백 원투로 권투 기술하고 있어요! 빨리 배워서 남편이랑 스파링해야 하는데 ㅋㅋ 복싱하기 전에 예쁘게 네일 팁 붙이고 복싱했는데도 안 떨어져서 넘 넘 신기!! 이번에 빠지가서는 새끼손가락 하나만 날아갔어요 ㅋㅋㅋ 나중에 다시 붙여야지~~ 오래 붙이고 있으면 접착제 때문에 나빠질 수 있으니 일주일간 유지하고 또 갈아줘야겠죠?? 복싱하고 와서는 맛있게 냉메밀 호로록 복싱체육관가격은 은근 저렴해요!! 저희가 15만 원인가 13만 원에 했던 걸로 기억! 이제 곧 1개월 다 되어가는 것 같아서 3개월로

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와이드스쿼트, 내로우스쿼트 자세 및 운동방법

[와이드스쿼트, 내로우스쿼트 자세 및 운동방법] 하체운동 스쿼트 종류! 와이드/내로우 스쿼트 종류중 와이드스쿼트/내로우스쿼트 늘 자주 하는 스쿼트인데 요새 복싱만 해서 헬스장에서 운동을 많이 못하는것 같아요! 오늘은 헬스하는 날인데 ㅠㅠ 오빠 생일이라 어머님네 가야해서 후우 일단 운동한것 기록겸 어떤 운동을 했는지 체크하기위해 이렇게 그림+글로 적어 봅니다! 와이드스쿼트 = 내전근, 대둔근 안쪽 허벅지와 엉덩이 군살제거에 도움을 줘요! <다리벌리기> 내로우스쿼트 = 외측광근, 골반 승마살.사이드엉덩이 살 제거에 도움을 줘요! <다리모으기> 둘다 상체는 세우고! 운동하고 무릎 통증이 있으면 스쿼트 x 무릎이 모이지 않게 잘 벌려주기! 호흡은 힘을 쓸때 숨을 마쉬고 힘을 뺄때 숨을 내쉬기 다양한 스쿼트 자세가 많이 있어서 운동 부위를 어떻게 하느냐에 따라서 운동방법이 달라지니 열심히 합시다! #와이드스쿼트 #내로우스쿼트 #스쿼트자세 #스쿼트머신 #헬스장스쿼트 #여자스쿼트 #남자스쿼트

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우드포토로 데이트스냅 각인하기

[컨버스 우드 포토로 데이트스냅 각인하기] 컨버스 우드 포토 우드포토 데이트스냅 남기기 넘 예쁜 블루랑 #협찬 #우드포토 #이색상점 소중한 모든것들이랑 같이 기록남기기 . . [컨버스 우드 포토] 나무+사진으로 느낌있게 인테리어 제품으로 할수 있어요! 은은한 감성의 무드등 제품도 있어요! 기념일선물,출산선물,부모님선물,반려동물,인테리어 소품으로 너무 좋은것 같은 잇템! 일단 뭔가 나무에 새겼을때 예쁜 사진으로 고르는게 가장 좋을것 같아요! . . 우드포토 + 이젤거치대 구성으로 가로13cm X 세로13cm X 두께0.6cm 재료는 자작나무 재질이예요 주문방식은? cnc가공 + 이미지리터칭후에 레이저각인을 해요! 카카오톡채널에서 이색상점을 검색한후에 주문자정보,사진원본을 선택한후 각인문구도 카카오톡채널에다가 상담후에 결정하면 되세요~ . . -흔들린 사진이나 화질이 낮은 사진은 놉!! 저는 뒷면편지각인은 안하고 깔끔하게 사진만 남겨놨어요! 결혼사진으로 할까? 고민하다가 우리 연애시절

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몬스터짐 초코쉐이크

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헬리오시티미용실 예민헤어살롱 클리닉 하기!

[헬리오시티미용실 예민헤어살롱 클리닉 하기!] <가락동미용실 / 헬리오시티미용실> '가락동/예민헤어살롱' 클리닉으로 머릿결 관리하기! #헬리오시티미용실 #예민헤어살롱 #가락동미용실 #송파동미용실 #클리닉 #크리닉 #머릿결관리 <예민헤어살롱>가락동,송파 -업체 : 예민헤어살롱 -전화 : 0507-1449-1125 -주소 : 서울 송파구 송파대로 345 헬리오상가 B동 3층64호[헬리오시티상가 주차장 검색] -가까운지하철 : 송파역3번출구 -영업시간 : 오전10시~ 오후8시까지 -기타 : 헤어스파, 두피클리닉, 1인미용실, 주차, 무선 인터넷, 반려동물 동반, 지역화폐(모바일형), 제로페이, 국민지원금 -Sns : https://www.instagram.com/yeminhair_official/ 로그인 • Instagram 전화번호, 사용자 이름 또는 이메일 비밀번호 로그인 또는 Facebook으로 로그인 비밀번호를 잊으셨나요? 계정이 없으신가요? 가입하기 앱을 다운로드하세요. www.

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22년 7월4일~ 7월10일까지 주간일기체크

7월4일~ 7월10일까지 주간일기체크 또 1주일의 기록하기! 후우 일욜에 즐겁게 놀고 기록을 했었어야 했는데 너무 졸려서 뻗어버렸네요~~ 고기+술로 마무리를 해서 후우우 7월4일 오후 낮에는 미야기 언니네가서 호로록 여기 돈까스랑 다 맛나요 언니네는 진짜 맛난게 많아 ㅠ 저녁에는 블루랑 힐링하면서 사진 찍고~우리 블루 왤캐 예뻐? 함품할때 봐 ㅠㅠ 친구가 보내준 냥이와 힐링하기 밥 기다리는 모래~ 7월5일 오후 낮에는 맛있는 디저트와 커피 일하는곳 앞에 있는 커피~ 저녁에는 오빠랑 복싱후 단백질쉐이크한잔 역시 초코쉐이크라 넘넘 맛있다 크~~여기꺼 이제 다 먹어가서 또 주문해야해요 매번 이렇게 저녁에 열심히 운동하니 빡쌔지만 재미있다! 나의 복싱 연습영상 원투원투! 이제 점점 더 늘고 있지요! 단백질쉐이크랑 커피샷 좋은 수소물도 챙겨먹기! 친구가 스타벅스에서 이런거 이벤트한다고해서 보여줬는데 넘 예뻐요 썸머백 갖고싶다 근데 이거 가지려면 커피...12개?이상? 일요일에 빠지가서 입은

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힙어덕셕/힙어브덕션 운동방법&lt;엉덩이&gt;

[힙어덕션/힙어브덕션 운동방법] 엉덩이운동 #힙어덕션 #힙어브덕션 #엉덩이운동 #중둔근운동 #내전근운동 #허벅지안쪽운동 #허벅지바깥쪽운동 엉덩이 운동은 모든 사람들이 필수로 해야할 운동! 힙어덕션 hip adduction / 이너 = 내전근 (허벅지 안쪽운동) -힙어덕션은 다리를 모을때 숨을 마시고 다리를 벌릴때 내쉬기<엉덩이 푹 꺼지지않게 만듬> 힙어브덕션 hip abduction / 아웃 = 중둔근 (허벅지 바깥쪽운동) -힙어브덕션은 모을때 내쉬고 벌릴때 숨을 마시기 <엉덩이 옆쪽으로 봤을때 들어간부분> 모든 운동은 힘쓸때 숨을 내쉬기 / 힘을 풀때 마시기

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드로마 미니캔버스 버킷백 리뷰

[드로마 미니캔버스 버킷백 리뷰] <작고 귀여운 실용적인 미니캔버스백 > '드로마' 예쁜 가방이 많은곳! #드로마 #버킷백 #루루백 #미니캔버스 #드로마버킷백 #드로마루루백 #미니가방 #미니버킷백 <드로마>가방 -업체 : 드로마<미니캔버스 복조리 버킷백 루루백> -전화 : 070-8844-0836 -주소 : 강원도 원주시 행가리 1길 6 3동 지1호 드로마 물류센터 (우: 26396) -Sns : @droma_official -제품색상 : 블랙/화이트 -제품길이 : 20 X 21 X 11cm / 숄더,크로스 스트랩 길이: 64 ~ 117cm<길이 자유롭게 조절가능> -제품무게 : 155g / 제조국: 대한민국<드로마 자체공장 운영> / AS가능 예전에도 사용했던 브랜드인데 이번에 예쁜 데일리템이 나와서 착용해봤어요! 무게감도 되게 가볍고 들고다닐때 길이조절도 간편하게 할수 있어서 너무 좋았어요! 일단 색감이 너무 하얀색이 아니라 딱 보기좋은 아이보리라서 들고다닐때 예쁘게 무슨 코디든

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대학로연극 한성아트홀 그날의타이밍시즌3 후기

[대학로연극 한성아트홀 그날의타이밍시즌3 후기] 매달 마지막주 목요일은 문화의날인거 아시죠? 할인혜택 받고 보세요!!! <서울 / 혜화역4번출구 대학로연극 한성아트홀 극단우작품> '그날의,타이밍시즌3' 사랑은 타이밍이다. 지나가면 돌아오지 않아! <서울 전시 / 잠실역 10번출구> [ 그날의, 타이밍 시즌3] -장르 : 로맨스극 / 110분 /인터파크 평점 9.0 /12세이상 -장소 : 한성아트홀 2관 (서울 종로구 창경궁로 254 동원빌딩) -전화 : 02-3152-5560 -기간 : 2022.07.01. (금)~2022.07.05. (화) / 시즌2는 7.10.(일) 까지해요! -가격 : 성인 15.000원 / 청소년 12.000원 -시간 : 월, 화, 금 16:00, 20:00 / 토, 일 14:00, 17:00, 20:00 -작가 : ? -Sns : ? #그날의타이밍 #그날의타이밍시즌3 #서울연극 #한성아트홀 #극단우 #옴니버스연극 #대학로 #대학로연극 #한성아트홀연극 #서울

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성남복싱클럽 두번째 복싱연습

[성남복싱클럽 두번째 복싱연습] 성남복싱 #복싱체육관 #성남복싱 #복싱운동 #운동하는여자 #운동하는남자 요즘에 복싱에 빠져서 열심히 하고 있는데 발전과정을 남기려고해요! 매번 복싱할때면 지루하기만 했는데 이제 넘넘 재미있어요 크~~ 관장님이 너무 잘 설명해주시고 사람들도 많아서 넘 재미있는듯! 원투원투~! 이때는 원투~하는 정도였는데 이제는 원투원투하는중이예요! 오빠는 많이 해봤어서 그런지 자세가 금방 잡히니까 너무 신기!!흐흐 잘한다 울오빠 ! 근데 나는 종아리 되게 알이 박히는데 남편은...알이 그렇게 안 생기는것 같아요 신기 부럽다 ㅠ 빨리 이 무거운 몸뚱이가 빠져서 더 가벼워지면 좋겠다~ 나이가 계속 들다보니 살 빼기가 쉽지 않아요ㅜ 역시나 힘든 두번째날 이렇게 운동 열심히하고 집에가면 성남은 쉣인게 너무 높다~~~~~~~~~언제 평지되니? 하 너무 힘든 운동후 집가는길 아니 언덕이 왤캐 많은건지 복싱장 가는것도 힘든데 집으로 가는길에 그 내려왔던길을 올라가야하니 급 버거운

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바나나삔 반묶음머리핀으로 딱! with.어반선데이

[바나나삔 반묶음머리핀으로 딱! with.어반선데이] <핸드메이드리본. 예쁜 머리띠 쇼핑몰. 어반선데이 > '어반선데이' 아기자기한 악세사리가 많은 샵! #바나나핀 #헤어핀추천 #바나나삔 #머리핀추천 #어반선데이 #헤어집게핀 #어반선데이 #프랑스핀 #적은숱소형핀 #바나나핀추천 #포니테일핀 #바나나핀 #바나나헤어핀 #바나나집게핀 #반묶음머리핀 #명품바나나핀 #미니바나나핀 #자동바나나핀 #바나나삔 #바나나머리핀 <어반선데이>주얼리 -업체 : 어반선데이<프랑스핀 미니 자동 적은숱 소형 바나나핀 프렌치 셀룰로오스 포니테일 머리삔> -전화 : 010-9394-0620 -주소 : 인천광역시 미추홀구 인주대로496번길 16 2층 (우 : 22239) -Sns : https://instagram.com/_urban_sunday URBANSUNDAY 어반선데이(@_urban_sunday) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,659명, 팔로잉 771명, 게시물 178개 - URBANSUN

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복싱다이어트 3일째후기

신구대근처 복싱체육관에서 남편과 복싱다이어트 3일째후기 어제는 남편과같이 스파링도 보고 너무 신났네요 와 근데 계속 연달아서 하니까 종아리에 확실히 무리가 오는 느낌이예요! 관장님한테 얘기드렸더니 ㅋㅋ원래 다들 그렇다고...ㅠㅠ 첨에 엄청 붓다가 빠진다고 하셔서 후우..오늘도 복싱데이있는데 세번째 후기를 쓰고있습니다. 저의 복싱다이어트 3번째 도전이네요! 그냥 다이어트겸 남편이랑 같이 운동을 할수 있어서 너무 좋은 시간 같아요! #복싱체육관 #남편이랑️ #운동데이트 이제 평일 저녁은 복싱이다!!! 살부터 같이빼기 성남복싱 짱이다성남사시는 새댁커플들 고고고고고 같이해요 푸핫 . 어제는 스파링데이 아닌데 급 스파링데이처럼 하셔서 열심히 구경했어요 신기하댜 실전은 ... 나처럼하면 엄청 맞겠다 나중에 남편이랑 스파링할 날을 기다리면서ccccccc 저녁운동 끝나고는 맛난 초코단백질쉐이크 한잔씩 호로록 아 이제 거의 다 없어져가서 사려고 봤더니... 9만대가 다 되어가는 가격 헐랭 6만원대에

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6월27일~7월1일 첫 주간일기 문화생활 기록하기

나의 6월27~7월1일까지의 주간일기! 첫 주간일기 기록하기cc #주간일기체크 #아비시니안블루 #catstagram 6월27일 낮에는 아는언니네 가서에서 맛있는 돈카츠와 즐겁게 맛밥타임하기! 그리고 저녁에는 남편이랑 첫 복싱 데이트! 이제 성남복싱 열심히 다녀요 흐흐 처음 기념으로 우리 첫 기수 복싱사람들과 나가면서 인증샷 6월28일 오전에는 맛있는 태국맛집에서 나시고랭먹고 오후에는 아는동생과 같이 전시회보러가기! 이번주는 문화의날이다!! 6월29일 사진전을 보고 많은걸 느끼고나서 머리 하기전 맛있는 샌드위치 맛나게먹고 머리비포애프터 찍기! 머리를 잘랐더니 엄청 깔끔해진 느낌!훨씬 단정해졌죠?? 6월30일 커플샌들도 맞춰서 사진도 남기고! 저녁에는 운동도 열심히 했어요어휴 복싱은 왜 이렇게 힘든건지 끝나면 너무 배고파요 7월1일 배송온 예쁜 내 도장! 주문제작이라 좀 걸렸지만 너무 만족스러운 도장이였어요! 7월2일 사랑스러운 블루 나가기전에 보고 우리 동호회 사진들 예쁘게 레이아웃에

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역삼역미용실 커트잘하는곳! 아눔헤어

[역삼역미용실 커트잘하는곳! 아눔헤어] <역삼역미용실 잘하는곳!> '역삼/아눔헤어' 예쁘게 커트하고 이미지 변신하기! #역삼역미용실 #역삼동미용실 #역삼미용실 #아눔헤어 #역삼미용실추천 #미용실추천 #커트잘하는미용실 #커트잘하는곳 #강남미용실 #언주역미용실 <아눔헤어>역삼 -업체 : 아눔헤어 -전화 : 0507-1470-2878 -주소 : 서울 강남구 테헤란로25길 26 상준빌딩 2층 / 역삼역 4번출구에서가면 빨라요! -영업시간 : 오전10시~ 오후7시까지 / 매주 월요일,화요일 정기휴무 -기타 : 주차, 무선 인터넷, 제로페이, 국민지원금, 제로페이가능 머리가 너무 덥수룩하게 자라고 있어서 커트랑 뿌리염색좀 해야 할것 같아서 ! 정리하러 갔어요!! 올 전체염색은 너무 머릿결도 많이 상하고 ㅠㅠ 최대한 유지해서 예쁘게 머리 기르면서 자르고있는데 어렵네요~ 머리카락은 뭔가 내 마음대로 예쁘게 하기가 어려운듯해요! 그래서 이렇게 또 미용실로 가는거겠죠? 아눔헤어 외관 로얄마카롱을 지나

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남한산성역맛집 냄새 안나는 놀뫼곱창

남한산성역맛집 냄새 안나는 놀뫼곱창 남한산성역입구에 있는 맛집 곱창! '놀뫼곱창' 깔끔해서 더 땡기는 그 맛 캬~ #남한산성역맛집 #남한산성곱창 #성남곱창집 #성남새댁 남편이랑 집앞에 블루데리고 동물병원가면서 몇번 보게된 놀뫼곱창이라는 맛집이였는데요! 저는 곱창을 땡겨했고 오빠는 막창을 땡겨해서 ㅋ 소막창이랑 소곱창을 하나 주문해서 먹었어요! 진짜 비린내1도 안나고 너무 고급진맛이라 반했어요! 가격은 1인분당 17.000원이라 좀 비싸지만 ㅠ 맛은 쵝오 마지막은 볶음밥까지 먹어야죠? 근데 볶음밥은 좀.. 날치알+김치를 넣어줄줄 알았는데 그냥 밥+무슨소스?+김인듯 ㅎㅎ 싱거워여 근데 싱거운맛을 잡아주는 곱창 찍어먹던 간장소스를 부어서 먹으면 진짜 맛있었어요 ㅋㅋ 우아..남한산성역맛집이라 진짜 사람이 엄청 많이 로테이션되고 바빳어요! 종업원분들도 정신 없어보이고 바빠서 다들 힘들쓰ㅜ 밑반찬 먼저 세팅이 되고! 먹음직스럽게 세팅이 되어 나오고 직접 종업원분들이 구워주시는 서비스예요! 어휴

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일소 코팩으로 블랙헤드 제거하기 코팩추천!

<일소 블랙헤드제거 노우즈팩 > '네추럴 마일드 클리어 노우즈 팩' 블랙헤드 굿바이! 진정케어까지! #일소 #블랙헤드 #코팩 #피지제거 #블랙헤드제거 하 운동하느라 넓어진 코팩은 매번 샤워도중에 스크럽하면서 뜯어서 케어하거나 안 뽑히면 오일로도 해보고 하는것 같아요! 뭔가 블랙헤드랑 화이트헤드가 있으면 피부가 더러워지고 모공이 계속 넓어지게 놔두면 너무 딸기코처럼 징그럽잖아요? 어휴 운동하시는분들은 코모공 관리 어떻게 하는지 진짜 궁굼해요!! 일소브랜드꺼 많이 써봤는데 이번에 일소 코팩을 테스트 해보도록 하겠습니다! 블랙헤드랑 화이트헤드를 녹이면서 하는 타입이라! 모공에 무리가 없다고해요! 일소 코팩 패키지 사진 일소 코팩 패키지의 디자인은 깔끔한 프레쉬한 색이죠? 파란빛이라 너무 깔끔해요 코 모공에서 나온 화이트헤드랑 블랙헤드를 쓰윽 할수 있는 면봉까지 세트로 들어있어요! 하나하나 분리되어서 비닐포장 되어서 위생적으로 사용할수 있는 면봉이예요! 저도 집에 이런거 사두고 모공에서 나

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분말 구강유산균 오라비로 입냄새원인 잡기

<입냄새제거하는 구강유산균 오라비> '리큐젠/오라비' 분말 구강유산균 오라비로 입냄새원인 잡기! #구강유산균 #오라비 #분말구강유산균 #입냄새 #구취 #구취제거 #입냄새원인 #리큐젠 #유산균 <리큐젠오라비> -구강유산균? : 리큐젠 연구진이 만든 구강과 장에 충분한 유익균이 도달하기 위해 만든 것으로 입냄새가 심하거나 장에서 올라오는 냄새로 인해 불편한 사람이 쓰기에 좋아요! 유해균을 억제하고 유익균을 증가시켜 장속에서 올라오는 냄새를 잡는 유산균! -하루한포로? : 구강유산균4종, 장유산균6종, 투입균수320억CFU, 마이크로바이옴 전문기업, 글로벌제약사공동연구, 상쾌한 민트맛 -한정수량 이벤트 : 4+2 이벤트중! / 무료 체험분도 증정!(리큐젤 오라비 구매시 체험 1회분 증정) < 구강유산균의 종류는 캔디형태도 있는데 분말형태가 좋은점은 구강내 잇몸 사이사이 구석구석 유익균이 퍼지기좋고 오라비를 연구, 개발한 회사는 (주)지놈앤컴퍼니라는 제약사인데 아시아 최초로 다국적 제약사

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결혼기념 수제도장 새김통

[수제도장 결혼기념일 나의 첫 도장 새김통] 특별한 도장 만들기! <수제도장 만들기, 새김통 > '새김통' 수제도장 새김통에서 나만의 직인도장만들기! #수제도장 #의미있는선물 #아기도장 #새김통 #수제인감도장 #아기도장 #수제도장만들기 #기념일선물 #결혼선물 #복도장 #흑단나무 #이름도장 #수제이름도장 [ 신상 가옥 수제도장 ] 색상은 피치,그린,블루 컬러중에 선택할수 있는데 저는 블루색으로~!!뭔가 예전에는 피치색을 좋아했는데 블루라는 고양이를 키우고 있으니 요즘에는 파란색이 뭔가 끌려요 푸핫 이상한 의미죠? 수제도장,인감도장,아기도장,이름도장중에 예쁜 디자인을 가진 도장을 만드려면 너무 좋을것 같아요! 이건 진짜 부모님 선물용으로도 너무 딱일것 같은 느낌? 요즘에 도장을 거의 안쓴다지만 그래도 누군가는 쓰지 않을까요? 계약할때도 그렇고~ 뭔가를 기념할때도 남기기에도 좋은 의미일것 같아서! 저는 결혼기념일로 각인시켜서 남겨봤어요 ㅎ 지금 도장을 구매시 지갑과 스템프패드를 준다고하니

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복싱연습 성남복싱클럽 남편이랑 첫날째

복싱연습 남편이랑 첫날째 복싱을 요새 다니고 있는데 첫날때의 기록 남기기 #복싱 #복싱체육관 #성남복싱 #복싱미트 남편이랑 같이 시작하는 복싱운동! 복싱친구도 사겼다️ . 오랜만에 엄청 빡쌔게 운동한 느낌! 뭔가 피티하면서 유산소성 근력운동을 강하게 하는 느낌이라 ..짱 힘들었다.cc 그리고 남편이 찍어준 영상에서의 대두샷까지ㅋㅋㅋ너무웃겨 . . . . 미친..유산소량 . #복싱하는여자 #복싱다이어트 #복싱선수 가 운영하는 성남복싱체육관 그래서 더 빡씨다.. #새댁소통환영 #신혼부부소통 그나마 환경이 제일 좋은 곳은 찾아서 다니게 되었는데 좀 많이 멀긴해도 관장님이 너무 자세하게 설명해줘서 넘 좋아요 사람들도 진짜 복싱체육관에 바글바글해서 더 좋아요!.사람 없으면 좀 뻘쭘할뻔 했는데 같이 운동하는 타임도있고 진짜 재미있게 즐기면서 운동하기 좋아요! 예전에는 복싱다이어트하려고 했을때 되게 발목이 아프기만하고 지루하고 재미없어서 별로였는데 이번에 남편이랑 같이 복싱을 새롭게 성남복싱클럽

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생수추천 수소수 데일리워터 퓨워터 후기

생수추천 수소수 데일리워터 퓨워터 후기 퓨워터 하이드로젠 프리미엄 미네랄워터 수소수 300ml x 20팩 <생수추천 수소수 데일리워터 > '퓨워터' 풍부한 미네랄이 들어 있는 수소수! 퓨워터! #안전한생수 #미네랄워터 #무라벨생수 #미니생수 #수소수 #생수300ml #생수추천 #생수파우치 #수소물 #아기생수 #미네랄물 #몸에좋은물 #미네랄생수 #파우치음료 #맛있는물 #손예진물 #프리미엄생수 #사무실음료 #지하암반수 #미네랄음료 #퓨워터 #프리미엄워터 #아기물 #아기음료 수소가 풍부하게 함유되어 있어 물 집단의 크기가 작아 체내 흡수가 빠르고 청정지역 지하 130M 우봉지맥의 암반수를 사용하여 풍부한 미네랄을 함유하고 있다고해요! 일본 전문연구 개발진 블루머큐리사의 수소용존가압방식으로 수소 함유량을 높였고 4층 구조의 특수 파우치 사용으로 수소 보존력을 높인 제품이라고해요! 초고순도 99.9999수소 가스사용으로 탄생한 퓨워터! 포켓형 생수도 있길래 운동할때 가방에 여분으로 들고 다니

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고양이털밀기 단모고양이빗질 하기!

고양이털밀기 단모고양이빗질 하기! #고양이털밀기 #단모종고양이 #단모고양이 #털빠짐적은고양이 #고양이털청소 #고양이털빠짐 #고양이털 #단모종빗 #단모종고양이빗 #단모고양이빗질 #단모고양이빗 #장모고양이빗 #고양이빗 #고양이사랑빗 #고양이털장갑빗 단모종고양이 아비시니안이라고 털이 많이 안나올줄 알았는데...점점 클수록 더 나와요 ㅠㅠ이때는 첫번째 털공만들기 였는데.. 이제는 벌써 몇번째인지 모르겠어요 푸하 우리 귀여운 아비시니안블루 아깽이! 이제는 5개월초반이라 이제 캣초딩이 되었네요~ 호기심도 너무 많고 일단 다 뛰어다니면서 해결해야 풀리는 고냥이 털이 자꾸 빠지는것 같아서 첫번째 단모종고양이빗으로 털갈이를해줬어요! 처음에 동물병원에서 주신걸로 했는데 그거는 단모종고양이용빗이 아니라서 그런지 자꾸 잘 안빗어지는거예요! 이거는 쿠팡에서 주문해서 산건데 단모종고양이털이 아주 잘 빗겨지고 뭉치면 뭉칠수록 더더더 잘 빗겨지는 느낌이예요! 진짜 신기해요 우리..블루털이 이렇게 많이 뽑히다니

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라이프사진전 museum209 더클래식컬렉션 전시회

[라이프사진전 museum209 더클래식컬렉션 전시회] 매달 마지막주 목요일은 문화의날인거 아시죠? 할인혜택 받고 보세요!!! <서울 / 잠실 Museum209 6월전시회> '라이프사진전 : 더클래식컬렉션' 삶을 느낄수 있는 휴먼 전시회! #라이프사진전 #museum209 #더클래식컬렉션 #사진전 #전시 #전쟁 #기억 #기록 #보존 #생생한사진 <서울 전시 / 잠실역 10번출구> [ 라이프사진전 : 더 클래식 컬렉션] . . -장소 : 잠실역 10번출구 / MUSEUM 209 (잠실 소피텔 앰베서더 호텔 3층) / 서울특별시 송파구 잠실로 209 -기간 : 2022.04.05.(화) ~ 2022.08.28.(일) -가격 : 성인 15.000원 / 청소년 12.000원 -시간 : 화 ~ 토 오후 12:00 ~ 오후 9:00 /일요일 오전 10:00 ~ 오후 7:00 (월요일 휴무) * 입장 마감은 전시 종료 1시간 전 (화-토 20:00 / 일 18:00) -작가 : ? -Sns :

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관악산계곡을 느낄수 있는 초보등산코스!

<관악산초보등산코스+관악산계곡구경> '관악산역 / 관악산계곡+초보등산코스' 관악산을 한껏 즐길수 있는 여름 계곡 피크닉 #관악산계곡 #관악산등산코스 #관악산초보등산코스 #등산코스 #주말등산 #관악산 #관악산연주대 #등산다이어트 #등린이룩 #등산소통 #장마시작 <관악산역 : 관악산>경기산 -이름 : 관악산 -주소 : 경기 과천시 중앙동 -기타 : 지하철 2호선 서울대입구역 또는 신림역→버스 95, 25, 94, 121, 289, 303, 55-2, 114, 142, 289-1번 이용 -기타 : 저는 새로 생긴 신림선으로와서 관악산역 관악산은? 높이는 632m이다. 북한산(北漢山)남한산 등과 함께 서울분지를 이중으로 둘러싼 자연의 방벽으로, 옛 서울의 요새지를 이루었다. 1968년 건설부 고시 제34호에 따라 도시자연공원으로 지정되었으며, 1973년 관악구가 영등포구에서 분구되면서 산이름이 구의 명칭이 되었다. 예로부터 개성의 송악산, 파주의 감악산, 포천의 운악산, 가평의 화악산과 더

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망원한강공원피크닉+친구집들이

한강공원피크닉 장소 '망원한강공원피크닉+친구집들이' 한강공원으로 친구들과 데이트~! #망원한강공원피크닉 #망원한강공원 #친구집들이 #한강공원 #망원한강공원 #새댁집들이 날씨가 너무 좋은날 친구네집에서 집들이 하러갔어요~ 날씨가 너무 좋아서 더 기분 좋았고 더웠지만 뿌듯뿌듯 친구가 사놓은 예쁜 집짓는 보드게임도 해보려고 도전했는데 영상봐도 룰이 이해가 안가서 어려웠지만 ㅋㅋ 무사히 완료했어요~ 망원역입구 #해바라기 너무 좋았던 #집들이요리 c 찬미의 느낌이 물씬 풍기는 찬미홈에서 . 보드게임도하고 맛있는 음식도 먹고 마무리는~ 메이랑 망원한강공원에서 맥주짠 하면서 인생탐c . . . . 꼬꼬마부터 유부까지 . #너무따스한찬미홈️ #집들이상차림 #집들이파티 친구네집으로 가던길에 역앞에 있던 예쁜 꽃집에서 활짝 핀 꽃으로 사고파서 여러가지 둘러봤는데 이게 짱짱~역시 해바라기야 ㅠㅠ넘 예쁘지 않나요?일단 색이 쨍해서 받을때 기분도 좋아요! 망원역 밖 맛집들 좀만 걸어가면 되는데 버스를

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방배속눈썹 제니스속눈썹에서 속눈썹펌 도전!

<방배동 속눈썹펌> '방배/제니스속눈썹' 한껏 올라간 c컬로 예쁘게 속눈썹 올리기! #사당속눈썹 #방배속눈썹 #서초속눈썹 #방배동속눈썹 #서초속눈썹연장 #서초속눈썹펌 #방배속눈썹연장 #사당속눈썹연장 #속눈썹연장 #속눈썹펌 #제니스속눈썹 <방배속눈썹 : 제니스속눈썹>뷰티 -업체 : 제니스속눈썹 -전화 : 0507-1418-6966 -주소 : 서울 서초구 청두곶3길 22 1층 제니스 / 사당역 11번 출구에서 319m -영업시간 : 오전11시 ~ 21:00 / 매주 토 정기휴무 -기타 : 주차, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 국민지원금 제니스속눈썹은 사당역11번출구로 나와서 좀만 걸어가면 바로 보여요~ 이날은 비가 좀 와서 가고 있는데 갑자기 뻥~소리가 나더니 전선에 전기가 뽕뽕~ 뭐지?하면서 갔어요! 신기한 경험 ㅋㅋ 가던길이라 열심히 다시 무시하고 갔어요 속눈썹펌끼가 많이 빠져서 새롭게 하러 갔는데 네일이랑 속눈썹 둘다 하니까 참고하셔도 좋을것 같아요! 속눈썹다하고 네일

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올림피아자그놀리 뉴욕이 사랑한 작가 lifeiscolor

<뉴욕이 사랑한 작가 6월 서울전시회> '올림피아자그놀리 특별전 : LIFE IS COLOR' 다양한 색감을 만날수 있는 전시회! #올림피아자그놀리 #lifeiscolor #세종문화회관 #서울전시 #광화문 #전시 #olimpiazagnoli #olimpia #색감이강렬한작가 #뉴욕이인정한c #일러스트레이터 #삽화가 #lifeiscolors [올림피아자그놀리 특별전 : LIFE IS COLOR] . . -장소 : 세종문화회관 미술관 -기간 : 2022.05.27 ~ 2022.10.01 -가격 : 성인20.000원 / 청소년14.000원 -작가 : @olimpiazagnoli -Sns : @oz_sejong . . 너무 강렬했고 색감이 보색대비 되는게 다 보여서 너무 좋았다! 다양한 색으로 느낌을 주는 작가 요새 문화생활 많이 해서 넘 좋아요~ 색감 조합에 대해 궁굼한분이라면 구경 해보시는게 좋은 전시회 화장품/잡지/티셔츠 등등 다양한 제품이 많이 보이는 작가님 와 근데 물건에 입히니

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고양이가 처음으로 헥헥거려요!

고양이의 일상 '블루 육아일기' 고양이가 헥헥 거리는이유? #아비시니안블루 #아비시니안 #아깽이키우기 #캣초딩 #블루육아일기 #catmom #catlife 제가 키우고 있는 아비시니안종의 이름은 블루인데요~! 솔직히 고양이 발바닥에 땀이 나는거랑 헥헥거리는걸 처음 봐서 기록을 남기게 되는것 같아요! 강아지랑은 다르기 때문에 땀샘?이 고양이는 발바닥에만 있다고해요! 제가 알게 된 지식을 토대로 여러분들한테도 알려드릴게요!! 박람회에서 엄청 신기한 장난감들이랑 놀거리 먹거리를 많이 사왔는데 블루가 처음에 보고 너무 좋아하는게 보였는데 미친듯이 놀줄은 몰랐어요 ㅋㅋ 친구가 준 이빨갈이용 나무막대도 주고~! 낚시대를 2종류로 사왔어요! 레이저+3단낚시대랑 그냥 접히는3단낚시대 이렇게 사왔는데 레이저 나오는거에는 긴줄을 달아줘도 자연스럽게 연결되고 3단접히는 낚시대는 긴줄이 연결되어 있어서 짧은 장난감으로 놀아주는게 좋아서 계속 놀아줬어요~ 저도 새로운 장난감이 너무 재미있어서 계속 블루랑

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종아리 압박밴드로 종아리부종 없애기!

종아리부종에 좋은 밴드 '기프트라인 종아리 압박밴드' 종아리 압박밴드로 종아리부종 없애기! #종아리압박밴드 #종아리압박스타킹 #예쁜종아리압박밴드 #예쁜종아리압박스타킹 #종아리붓기 #수면압박양말 #허벅지압박밴드 #다리압박밴드 #골프압박스타킹 #여름용압박스타킹 #압박보정스타킹 이번에 자꾸 짠거 먹으면 종아리랑 허벅지랑 몸이 자꾸 아침에 띵띵붓길래 종아리 압박밴드를 사용해 보기로했어요! 디자인이 캐주얼하고 넘 예뻐서 등산할때도 사용 할수도 있겠다 싶었어요! 기능도 되게 좋은것 같아요!! 진짜 엄청 짱짱하고 지압이 잘 되는 느낌이고 기프트라인 종아리압박밴드는 색상도 다양하고 예뻐서 좋아요!!! 다른거 산거는 스킨/핑크/검정 이런색 밖에 없었는데 이건 색상도 파스텔톤이라 화사하고~!대만족ㅎ '기프트라인' 종아리 압박밴드 패키지 포장도 지퍼백에다가 담아져와서 보관도 용이하고~ 선물용으로도 너무 좋을것 같아요! 하지정맥 있는분들이랑 하체부종 있는분들이 써야하는 종아리 압박밴드죠?요새 요가링 하는

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빛의시어터 구 클림트전 6월 서울전시회

<빛의시어터 : 구 클림트전 6월 서울전시회> '빛의시어터 : 구스타프 클림트' 데이트하기 좋은 6월 전시 추천! 날씨가 흐릿 흐릿한 주말에 남편이랑 워커힐호텔 근처 빛의시어터에서 하는 구스타프 클림프 전시회를 보러갔어요! 6월 서울전시회 찾다가 발견한건데 진짜 넘넘 기분좋게 구경 잘 한것 같아요! 제주 빛의벙커 클림트전? 그것도 보고싶었는데 그때 시간이 안되어서 못본 기억이 있거든요! 이번 기회에 갔는데~ 주차비가 좀 있으니 버스로 오시는걸 추천해요! 광나루역에서 내리면 셔틀버스가 있으니 그걸로 고고~! 너무 예쁜 빛의시어터 구스타르 클림트전 ! 바로 앞에 이렇게 포토존도 있어서 예쁘게 인증까지 할수있어요! <빛의 시어터 : 구스타프 클림트> -전시 : 서울 워커힐호텔 / 빛의시어터 -기간 : 2022.05.27.(금) ~ 2023.03.05.(일) -작가 : 구스타프 클림트 -전화 : 02-1670-2827 -주소 : 그랜드 워커힐 서울 지하1층 (서울특별시 광진구 워커힐로 17

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곡물발효효소 진짜미식가 소화효소스틱

<진짜미식가 속편한 곡물발효효소 > '진짜효소' 늦은저녁 소화에 좋은 발효효소 한포! 건강하게 몸 관리 할때 필수인 효소! 곡물+베리 효소는 처음 먹어보는데 속이 너무 편하고 좋았어요! 저는 평소에 변을 잘봐서 잘 안 먹었는데 남편이 매번 사서 먹으니까 따라서 먹거든요! 이런 곡물효소는 아버님이 소화 잘 시키려고 할때 드셨는데 진짜 어제 저녁에 먹은게 아침에 먹으니까 평온하게 장이 좋았어요. 자주자주 먹어봐야겠지만 일단 좋네요! <진짜미식가 진짜효소 3g x 30포 스틱1박스> -효소가 부족하면? : 위장에서 분해가 덜 된 음식물들이 대장속 균의 먹이가 되어 과하게 방출되는 독소와 가스등으로 복부에 불편함이 발생해요! -진짜효소는? : 100% 곡물발효 5종 / 보리,대두,율무,통밀,현미 + 빌베리가 들어있어 고소,새콤해요! #효소 #소화효소 #곡물발효효소 #소화제 #속편한효소 #진짜효소 #소화에좋은 #비린맛안나는 #효소추천 #효소유산균 #진짜미식가 #효소유산균 곡물발효효소 패키지

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고양이박람회 핫템 블루가 좋아하는 캣방!

고양이박람회에서 산 캣방 '캣방' 고양이박람회 핫템 블루가 좋아하는 캣방! #고양이박람회 #캣방 #캣페스타 #캣박람회 #캣맘 #고양이용품 #고양이침대 진짜 너무 인형처럼 자는 블루를 볼수 있는 캣방! 이거 안샀으면 어쩔뻔 했는지 ㅠ 하나에 8.000원이라서 오잉?종이가 왤키비싸! 했는데 뭔가 종이박스도 너무 좋아하는 블루는 이런 종이 캣방에서 자는게 더 따스하다고 느끼는것 같아요! 너무 신기 고양이가 엄청 좋아한다고 하더니 진짜 너무 좋아해요! 잠 깨워도 다시자요 ㅋㅋ너무 귀여워 ㅠㅠ 어쩜 털이 이렇게 보실보실하고 예쁘지 2월4일생 블루는 현재 4개월 후반대를 향해 달려가는데요~! 다른 고양이에 비해 더 애기같고 넘 예쁘게 얄살하게 생긴것 같아요 ㅠㅠ 보면 볼수록 너무 예뻐서 반해요! 누워서 잠꼬대하는 블루 ㅋㅋ 캣방 너무 좋구나 ㅠㅠ다들 꼭 사요! 그리고 저 옆에 털뭉치도 블루가 좋아하는 잇템이라 같이 넣어주는데 장난치면서 잘 놀아요~ 움직이는 블루냥 어딜보는거야! 블루를 그냥 멍

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뚝섬텐트대여 남편이랑 주말한강 힐링 with.써니텐트

뚝섬텐트대여 데이트장소 '써니텐트' 뚝섬텐트대여 남편이랑 주말한강 힐링 with.써니텐트 #뚝섬텐트대여 #써니텐트 #주말한강텐트대여 #주말한강 #주말힐링장소 #서울데이트장소 #뚝섬텐트 #뚝섬텐트써니텐트 #새댁일상 #신혼부부데이트 #신혼부부 #뚝섬한강공원텐트 #뚝섬돗자리대여 #뚝섬텐트대여하기 날씨가 좋길 바랫던 주말휴일~ 뚝섬한강공원에서 텐트대여를해서 놀려고 남편이랑 닭강정이랑 빵 커피 등등을 사서 한강으로 향했어요~ 엄청 일찍가서 놀고오자! 라는 마음에 엄~청 일찍 갔는데 엄청 잘한것 같아요! 나중에 늦은 오후에 보니까 비오려고하고 바람이 엄청 불었어요!!빠르게 치고 빠지길 너무 잘한듯 ㅎㅎ 써니텐트는 뚝섬유원지역1번출구에 위치해 있어요! 토.일만 10시에 영업시작! 월~금은 11시영업시작! 이니 참고해주세요! 저희는 주말에가서 10시부터 영업하고 있어서 바로가서 대여했어요! 도착은 11시쯤했지만 ㅎ.ㅎ 도착한 시간과는 상관없이 빌린후부터 시간을 체크하니 안심하세요~ #뚝섬피크닉 #

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골프공스탬프 선물용으로 딱!

골프공스탬프 '퍼니맨' 골프공스탬프 선물용으로 딱! 어머니랑 아버님께 깜짝 선물로 드릴 골프공스탬프 골프를 좋아하는 아버님 어머님을 위한 선물을 요새 많이 드리고 있는데요! 일단 테스트겸! 저희 고양이 '블루'로 스탬프를 만들어 보았어요! 골프공은 오빠가 몰래 집에서 가져왔어요! 솔직히 먼저 잘 되는지 테스트를 한번 해보고 싶었거든요! 확실하게 방수가 되는지랑 골프공 굴곡면에도 잘 찍히는지가 관건이였는데! 테스트 결과 너무 잘 되어서 대만족! 제품 패키지 구성~! 서비스까지! #협찬 #블루도장 #퍼니맨 #골프공스탬프 어머님 아버님한테 선물주기전에 미리 블루도장처럼 만들어본 발모양도장 넘 귀여워~ 잉크도 블루로! . 굳이 오빠가 찍은것처럼 돌리면서 찍을 필요없이 콕~찍으면 진짜 너무 잘 찍혀요!!최고최고 방수도 되는 잉크라서 물에 닦아도 지워지지않아서 대만족! . 퍼니맨 골프스탬프는? 펜으로 긋거나 쓰지 않고 골프스탬프로 찍기만 하면 끝이예요! 직접 내가 원하는 디자인을 선택하고 문구

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홈캠핑밀키트로 기념일날 분위기내기!

아웃도어 홈캠핑밀키트 [섬나라프렌즈] 집들이할때도 좋고 캠핑갈때도 좋은 잇템 #홈캠핑밀키트 #밀키트 #집들이밀키트 #캠핑밀키트 #밀키트맛집 #섬나라프렌즈 #섬나라 #기념일음식 #신혼부부음식만들기 우리가 결혼한지 100일되는날 남기는 사진 #특별한날 #캠핑요리 #홈쿡 신혼100일 딱새우.삼치스테이크.흑돼지뒷다리살.가리비치즈구이c . #섬나라프렌즈 에서 나온 #홈캠핑 요리 재료 딱 2~3인분 먹을 양이라 넉넉하게 와인이랑 즐기기 너무 좋았어요! 삼치스테이크 짱~~~!!! 보들 보들 . . . 오빠의 꽃 한송이도️️️️ 꼬기를 노리는 블루냥 . #직접만든요리로홈파티하기 #100일기념 #신혼부부밥상 #신혼식탁 #신혼소통환영 너무 맛있어 보이는 생선과 고기들! 비쥬얼부터 너무 맛있게 보이죠? 블루도 먹고싶어서 계속 쳐다보고 있어요!! 맛있어보이는지 너무 귀엽죠? 다양하게 영상으로도 찍어봤는데 진짜 빨리 만들어서 먹고 싶은 마음뿐이였어요~ 남편과 나를 위한 파티음식~! 다양하게 조합이 되어

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허쉬홀릭 상콤한 복숭아 귀걸이 착용리뷰!

허쉬홀릭 상콤한 복숭아 귀걸이 착용리뷰! 복숭아귀걸이 '허쉬홀릭' *깔끔하게 착용가능한 데일리귀걸이* #허쉬홀릭 #상큼한귀걸이 #복숭아귀걸이 #데일리귀걸이 #귀걸이 #알러지방지귀걸이 데일리로 착용하기 좋은 미니사이즈 큐빅복숭아귀걸이예요! 컬러도 투톤핑크여서 너무 귀여워요!! 사이즈는 9.5mm X 13mm로 딱 적당하고 소재는 알러지방지 티타늄침으로 알러지걱정도 노놉~ 기본적으로 은침 알러지방지침으로 제작하지만 악세사리를 좀더 오래 보관하고 싶은 분들은 이물질을 천으로 잘 닦아서 폴리백에 보관하면 더 오래 유지가 가능해요! 허쉬홀릭 상콤한 복숭아 귀걸이 착용컷 넘 귀엽죠? 딱 귀에 예쁘게 잘 보이는 크기의 복숭아귀걸이 같아요~ 투톤느낌이 확 나죠? 진하면서도 연한느낌의 크리스탈 같은 빛깔~ 패키지도 너무 예쁜 허쉬홀릭 상콤한 복숭아 귀걸이 ~! 서비스도 2개나 주셨어요! 비즈팔찌랑 비즈반지~ 블루색이라 울 고양이랑 커플템>.< 일단 알러지방지침으로 와서 귀걸이 손상이 덜 할것 같아요

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관절건강 데일리원으로 엄마 챙기기!

관절건강 상어연골 데일리원으로 엄마 챙기기! 관절건강영양제 '활력 콘드로이친' *엄마를 위한 관절영양제* #콘드로이친 #상어연골분말 #관절건강 #데일리원 #관절염 #관절건강 #무릎건강 #관절관 #상아연골 #콘드로이친분말 #콘드로이친 #상어연골 관절과 연골을 위한 활력 콘드로이친황산이 함유된 영양제예요! 콘드로이친이란? 그리스어로 연골이란 뜻을 가지고 있으며, 연골 안의 주요 성분 중 하나예요! 관절의 영양 공급, 충격 완화, 연골형성을 도와주는 성분이며, 골다공증 예방, 관절 개선 등에 도움을 줘요! 나이가 들수록 관절염으로 고생하는 사람이 많아지는데, 그 이유는 콘드로이친의 양이 감소하고, 길이가 짧아짐에 따라, 관절이 부드럽게 움직일 수 있게 도움을 주는 연골의 역할을 수행하지 못해 뼈끼리 부딪히는 상황이 발생하기 때문인데 이를 계속 방치하면, 관절통과 골관절염을 초래할 수 있으며 재생이 불가능한 연골 건강을 생각한다면 관리가 필요해요! 파란색 패키지의 관절건강 데일리원 콘드로이

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성남 신흥역 맛집 뜨거운 연탄으로 구워주는 맛있는 고깃집 감성추억 연탄사랑 고깃집으로 갔어요

성남 신흥역 맛집 연탄으로 구워주는 고깃집 감성추억 연탄사랑으로 갔어요! 저는 오빠와 차를 가지고 왔는데요! 연탄으로 구워먹을수 있는 곳을 찾다가 요기로 오게 되었어요! 맛집 탐험!! 불향가득! 믿고갑니당 성남 신흥역 근처에 있는 감성추억 연탄사랑이라는 고깃집이예요! ㅋㅋ여기서 좀 웃으면서 갔어요 인테리어는 이렇게 ! 자리가 넓어서 회식장소로 좋을것 같았어요 가격도 저렴하고 ㅎㅎ 영업시간은 새벽 3시까지인가 ? 그때까지 하시는것 같아요! 고기는 연탄이다 우왕 연탄불 대박이죠 ㅋㅋ 고기를 이렇게 구워먹다니 두근 두근 어떤 맛일까 셋팅은 이렇게!! 소스도 다양하고 여러가지 맛을 볼수 있어서 좋은것 같아요! 맛있는 반찬도 양파에다가 간장 절임한것도 있고 파무침도 있어요! 좋아하는 취향에 맞게 드시면 될것 같아요 ㅎㅎ 마늘을 구워먹으라고 기름도 같이 주니까 거기에 마늘 구운후에 ! 남은 기름으로 김치에 넣어먹어서 볶아먹으면 김치볶음이 됩니당 짱맛있어요 ㅋㅋ 드디어 나온 고기 ! 불맛 지

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[판교역] 반포6 <양 많은 쌀국수집>

판교 -반포 6 쌀국수집을 갔다와서 ~ 양도 엄청 많고 평소에 쌀국수를 너무 좋아해서 언니들하고 간곳 !! 너무너무 맛있었다 흐흐 콜라냠냠 쌀국수에 넣을 숙주랑 양파 ! 저건 필수니까~ 양이 더 도톰할줄 알았는데 조금 얇아서 ㅜ 좀 실망 했다. 그래도 좋아하는 스프링롤이라 맛있게 먹었다. 국물이 되게 깔끔하고 시원했다 ! 아 쌀국수 너무 먹고싶가 흐아.. 요건 볶음밥 나시고랭 ! 이였나 그랫다 ! 신선하고 맛있었다 이거는 면이 좀 퍼져서 ㅎㅎ 좀 실망 ~ 양은 짱이였다 ! 언니가 추천해서 간곳인데 대체적으로는 보통이였다 ㅎ 쌀국수 먹었던곳 중에서 내 입맛은 하노이 쌀국수 집이 짱인것 같다ㅜ 주변에 하노이가 없다 흐엉엉 쌀국수 너무좋아 ㅜ 반포식스 판교역점 경기도 성남시 분당구 삼평동 전화

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[판교역] 유스페이스 <함박스테이크>

판교역 함박스테이크 맛집 언니들이 가자고해서 간 맛집 왕맛있어 ㅜ 친절하구 ! 가격은 12000원인가 그랫다. 음료는 좀 비싸다 ㅜ삼천원 분위기좋고 조용해서 좋았다 ! 유스페이스 경기도 성남시 분당구 삼평동

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[판교역]경복궁 <소갈비고기맛집>

판교역 근처의 경복궁 완전 쫄깃쫄깃 맛있는 !! 갈비 한우 소갈비 맛집 되게 유명하고 조용하기도하고 대접도 짱이라서 많이 오는듯하다 가격은 인당 5만원정도 였던것 같다 48000이였던 구워먹으면 구꿋 양념 소갈비랑 걍 소갈비 완전 마블링도 짱 ㅜ 맛도 짱 고기도 다 구워주시고 잘라주신다 가만히 먹기만 하면된다 ! 여기는 회도 나오더라구요! 진짜 맛있음 후식겸 먹으라고 주는 회를 튀긴거 ! 국물안에 있길래 넘 귀여운 조개 ! 너무너무 맛있었고 또 먹고싶은맛 ㅋㅋ 근데 분위기랑 그런건 모임 장소로 괜춘긴한데 자주가서 먹을건 아닌듯 ! 특별할때 한번씩 !! 경복궁 판교점 경기도 성남시 분당구 삼평동 전화

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(일산)- 원마운트 세븐스프링스

여긴 진짜 처음 갔는데 해산물 종류는 방사능 때문인지 없었다. 오징어 정도? 케잌은 치즈케잌하고 그냥 케잌이 있었고 음료수는.. 산딸기열매를 넣어서 색이 엄청 진했다. 빨갛고 시큼 새콤 . 레몬허브티는 맛이 아주 시고 몸에 좋은 맛이었다 깔끔한맛? 브로콜리스프도 아주 맛있었다. 한우스테이크를 미듐으로 구워서 먹었는데 아주 피와 함께 먹었다.. 피...피...비추다 음 여긴 거의 다 맛있었던것 같다 분위기도 깔끔하고 맛있다. 또 바로 즉시 회원가입하면 10%할인할수있다. 15%인가? 또 할인 혜택 받는게 있었는데. 거의신용카드였던것 같다 ㅎ 그래도 대만족! 세븐스프링스 일산원마운트점 경기도 고양시 일산서구 대화동 전화

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(석수역)- 온누리장작구이

석수역 맛집 ㅋㅋ 진짜 또 먹고싶다. 먹고싶을때마다 멀지만 찾아간다 ㅜ 그만큼 진짜 맛있다. 둘이서 삼만 오천원인가 그정도내면 오리고기랑 훈재 고기주는데 진짜 그맛이 일품 국수랑 밥이랑 상추등등 다 리필이다 직접 가져다 먹으면 된다 사람이 너무 많아서 기다려야하는데 자연공기맑게 ㅋㅋ 쉼터가 있다 차도 먹 을수도있고 커피도있고 다있다. 온누리 장작구이 경기도 안양시 만안구 석수동 전화

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삼성동 회식장소 전국 4대 숙성한우집으로 유명한  삼성역고기집 삼성동 등심팩토리로 갔어요ㅎㅎ

삼성동 회식장소 전국 4대 숙성한우집으로 유명한 삼성역고기집 삼성동 등심팩토리로 갔어요! 광주 천현한우, 양평 당너머, 횡성 함포고복과 함께 전국 4대 숙성한우집으로 유명하다고해요! 좋은 소를 사용해서 가격도 비싼것 같아요! 고기도 완전 부드럽고 #삼성동맛집 #삼성역맛집 #삼성역고기집 #삼성동고기집 #삼성동회식장소 #삼성역회식장소 #숙성한우 #한우 #삼성동 삼성동 회식장소 전국 4대 숙성한우집 삼성역고기집 삼성동 등심팩토리 저온숙성법을 사용해서!! 고기가 진짜 식감도 맛있고 짱이예요!!! 바로 발견!!! 삼성동 회식장소 전국 4대 숙성한우집 삼성역고기집 삼성동 등심팩토리 어디 들렸다 가느라~ 택시로 고고씽했어요! 영업시간은 11시까지라서! 일 끝나고 여유롭게와서 먹었어요!! 삼성동 회식장소 전국 4대 숙성한우집 삼성역고기집 삼성동 등심팩토리 인테리어 부터 ㅎㅎ 고깃집 냄새 햐~ 등심팩토리!! 7-14일간 저온숙성한다고하네요! 1++한우 ! 맛있으면 얼마나 맛있겠어? 했는데 진짜

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강남스시뷔페 무한리필 퀄리티 좋은 초밥집 스시메이진 강남점으로 갔어요ㅎㅎ

강남스시뷔페 무한리필 퀄리티 좋은 초밥집 스시메이진 강남점으로 갔어요! #강남스시뷔페 #강남초밥뷔페 #강남무한리필 #강남맛집 #강남스시부페 #가성비 #강남초밥부페 #스시메이진강남점 오빠랑 맛있는 스시 먹으러 갔어요 헤헤 강남 스시메이진! 친구가 맛있다길래 먹으러갔으요!! 강남역 바로 앞에있고! 퀄릿 좋다 그래 가지고 고고 스시메이진 강남스시뷔페 무한리필 퀄리티 좋은 초밥집 스시메이진 강남점 역에서 좀만 걸으면 보여요! cgv건물쪽으로! 위치 상세하게 나와있어요! 전경~~ 내부 깔끔하죵 피난대피도도 확인완료! 음료 체크 완료 ㅎ.ㅎ 가격 체크완료!!! ㅠㅠ흐아으앙 찹스테이크 넘 좋아요 아 또 먹고싶다 주방장님들 요리 넘 잘하셔! 음식도 다양하고! 디저트도 다양해서 좋았어요! 아 단지 과일이 좀 더 다양했으면 더 좋지않을까 하는 아쉬움이!! 푸딩짱맛 ㅎ.ㅎ ㅎ.ㅎ 식기 챙기고! 음식을 담으러 고고! 강남스시뷔페 무한리필 퀄리티 좋은 초밥집 스시메이진 강남점 피자는 페스츄리 재질이였던걸

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가로수길 파스타와 와인이 맛있는 314스모크하우스로 갔어요ㅎㅎ

가로수길 파스타와 와인이 맛있는 314스모크하우스로 갔어요!! #가로수길파스타 #와인 #314스모크하우스 #파스타 #분위기좋은술집 #가로수길분위기좋은곳 #가로수길 오빠와데이트 하러갔어요!헤헤 가로수길에 맛있는 곳이 있다고해서 갔는데 진짜 분위기 갑 이더라구요! 여기가 바로 315스모크하우스! 가로수길 파스타 와인 데이트장소 314스모크하우스 밖에서 부터 진짜 분위기가 좋아요! 가로수길이 다 분위기가 좋고! 카페들도 너무 예뻐서 ㅎㅎ 구경쓱 하면서 가면 되어요! 친구가 여기 근처에서 일해서! 둘이 먹는김에 같이 먹자해서 ㅎㅎ 먹었어요" 와인 많다! 메뉴판 참고 하세요 ㅎ.ㅎ 어떤 고기를 쓸지도 고를수 있어요! 친구 말로 여기 바베큐가 진짜 맛있다던데 먹고싶다 ㅜ 가로수길 파스타 와인 데이트장소 314스모크하우스 분위기 진짜 좋죠? 진짜 고급져요! 하나하나 인테리어가 짱 이쁨! 가로수길 파스타 와인 데이트장소 314스모크하우스 ㅎ.ㅎ 이게 강낭콩스파게티! 그냥 일반 토마토스파

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강남 맥주집 맥주를 터치해서 먹을만큼 따라서 먹는 이색술집 강남 데이트 장소로 딱인 비어터치로 갔어요ㅎㅎ

강남 맥주집 맥주를 터치해서 먹을만큼 따라서 먹는 이색술집 강남 데이트 장소로 딱인 비어터치로 갔어요 #강남데이트 #강남맥주 #강남역맥주 #맥주집 #강남역이색데이트 #데이트장소 #분위기좋은술집 강남 맥주집 터치해서먹는 이색술집 강남 데이트장소 비어터치 우와 비어터치!!! 이 날은 엄청 추웠는데 하.... 영하 14도일때 ㅋㅋㅋ하필 약속 잡아서 갔네요 공간은 이렇게~~ 너무 예쁘죠? 이렇게 넓어요!!! 강남 맥주집 터치해서먹는 이색술집 강남 데이트장소 비어터치 메뉴판 아 티본스테이크는 예약제라고 해요! 미리 예약하고 고고! 요런 팔찌를 하나씩 주는데 맥주들이 여러 종류가 있는데 시음할때 저걸로 터치해서 ㅋㅋ 조금씩 따라마시면 돈이 계산되어요 ㅎㅎ 주유소 기름 짜는 느낌? 강남 맥주집 터치해서먹는 이색술집 강남 데이트장소 비어터치 헷 일 바로 끝나고 텨텨왔더니 다행이다 사람 읍다! 밑에 가방을 넣는 공간도 있고 ㅎㅎ 책상 위나 의자에 올려둘 필요없어요! 먹는 방법 1.2.3을 보고

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강남초밥맛집 친구가 맛있다고해서 가봤는데 진짜 촉촉 짱맛 은행골로 가봤어요ㅎㅎ

강남초밥맛집 친구가 맛있다고해서 가봤는데 진짜 촉촉 짱맛 은행골로 가봤어요! #역삼동맛집 #강남초밥맛집 #은행골 #강남역 #스시 #먹자 #연어 #장어 #good #초밥 #생활의달인 은행골가즈아~~보니까 은행골이 두개였어요! 그 지오다노쪽 은행골로! 강남초밥맛집 은행골 역삼동맛집 초밥집 좀 위로 올라가는 언덕 구간에 있어요 ㅋ 오잉 요런곳에 초밥집이 이런 느낌? 강남초밥맛집 은행골 역삼동맛집 초밥집 주말은 쉬어요! 입구로 고고! 생활의달인에도 나온곳!이예요 ㅎㅎ 흐아 사람이 엄청 많았고 저희도 좀 기다렸다가 들어갔어요 ㅠ 자체 손 모자이크 ㅋㅋㅋ 전체 배경! 강남초밥맛집 은행골 역삼동맛집 초밥집 셋팅은 이렇게 나와요! 아 배고프다 ㅠㅠ 저희는 특상1나 특선1나를 주문했어요! 우선 시키면 우동하나 줘요!! 락교랑 생강은 바로 옆에다 있으니 알아서 먹을만큼만 떠먹기로!! 강남초밥맛집 은행골 역삼동맛집 초밥집 우동 추웠는데 사악 녹네요 ㅠ좋댜 드뎌 나온 초밥 ! 여기는 찍먹

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가락시장역 오모리김치찌개ㅎㅎ 다시 먹어보기

ㅠ 뭔가 자리 바뀌고나서 맛이 바뀐줄 알고 안먹었는데! 다시 가보니 ㅎㅎ 좀 살아 난것 같아요 김치찌개도 다시 맛있고! #오모리찌개 #짜장면 #여긴존맛 #집에서먹는감칠맛 #가락시장역 #잠실역 #주변 #김치찌개 엄마김치맛 깨끗이 ㅎ.ㅎ 비웠어요! 김치는 바로 한 김치에! 단무지랑 숭늉등등 셀프고 가져오고 ㅎ 캬 ㅠ배불럿다 바뀌고나서 김치찌개도 노맛이였는데 이제 맛있네요 ㅎㅎ 집가다가 생각나서 먹었는데 굿 짱

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석촌호수 고기 방이동 먹자골목에 있는 맛있는 고깃집 오빠랑 고기 땡겨서 깍뚝연탄구이로 갔어요 맛집인정굿

깍뚝연탄구이 서울특별시 송파구 방이동 63-3 석촌호수 고기 방이동 먹자골목에 있는 맛있는 고깃집 오빠랑 고기 땡겨서 깍뚝연탄구이로 갔어요 맛집인정굿 석촌호수 고기 방이동 먹자골목 맛있는 고깃집 깍뚝연탄구이 맛집인정 소고기 #석촌호수고기 #방이동먹자골목 #맛있는고깃집 #깍뚝연탄구이 #맛집인정 #소고기 #연탄구이 #소고기라면 #저렴 오빠랑 맛집이라고해서 갔는데 진짜 줄이...엄청났어요ㅋ 예약 꼭 하세요! 무조건!! 그래야 대기자명단에서 오래오래 안 기다릴수 있어요!! 깍뚝연탄구이 입구!! 여기서 입구에 걸려있는 보드판에 자기 이름을 쓰고 기다립니다~ 역시 ㅎㅎ 일 끝나고도 바로 왔는데도 ㅋㅋㅋ 대기인원이 ㅜ많네요 흑흑 와 ㅎㅎㅎ 드디어 들어갔어요! 우선 여기는 기본이 연탄구이로해요 신기하죵? 연탄구이로하면 향도 더 좋고 ㅎㅎ 딱인것 같아요!! 깨끗한 테이블과 많은 사람들! 너는 누구에게 한번이라도 뜨거운 사림이었느냐 ㅋㅋㅋ 연탄구이집가면 꼭 있는 문구네요 ㅋㅋ귀여워 아 그리고 저

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문정법조단지 맛집 문정동 스테이크랑 파스타가 맛있는 레밍턴 그릴브런치로 갔어요 ㅎㅎ

레밍턴 그릴브런치 서울특별시 송파구 문정동 150-20 올림픽훼밀리타운 상가 311호 지도 위치 참고하세요! 가락시장역 8번출구에서 나오시면 바로 앞이예요! #문정법조단지맛집 #문정동스테이크 #파스타 #레밍턴레스토랑 #가락시장맛집 #가락시장파스타 #가락시장레스토랑 #가락시장밥집 #문정동 레밍턴 그릴브런치 주소: 서울 송파구 중대로 24 올림픽훼밀리타운 상가 311 전화: 02-449-1005 영업시간: 매일 11:00~22:00 우선 가락시장역이랑 위치가 가까워서 좋았고 남자친구집이 이 근처 인데 ~!진짜 가까워요 ㅎㅎ 우선 가격이 되게 저렴해서 좋아요!!ㅎㅎ 오빠 어머님이 차를 드시는 곳이라는데 약간 카페겸 레스토랑 느낌이예요. 밥집이랑 카페라고 보시면 될것 같아요~! 레밍턴그릴브런치 #문정법조단지맛집 #문정동스테이크 #파스타 #레밍턴레스토랑 #가락시장맛집 #가락시장파스타 #가락시장레스토랑 #가락시장밥집 #문정동 #레밍턴그릴브런치 문정법조단지 맛집 문정동 스테이크랑 파스타 맛있는

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잠실새내 이자카야 29년 일식경력 쉐프가 있는곳에서 연어회 먹으러 연희 이자카야로 가서 먹어 봤어요 존맛 예예 분위기 좋아용

연희 이자카야 서울특별시 송파구 잠실동 191-9 연희 이자카야 서울특별시 송파구 백제고분로7길 24-14 건영빌딩 연희 이자카야 잠실새내점 요새 일본 이야기에 대해서 너무 핫한데! 음식은 외면하면 안되잖아요? 일본 상품 일본 여행은 사면 안되지만~ 소상공중 일본음식점 하시는분들은 ㅠㅠ 어려우실것 같네요 우리 한국사람들이 영업하고 판매하고 계시는건데~ 암튼 일식집이나 이자카야 가면 지금은 조오금~ 생각이 깊어지기는 하네요 ㅎㅎㅎ 분위기 좋은 술집에서 한잔~! 오빠랑 일끝나고 잠실새내에서 한끼!시작 고~! 주소! 서울 송파구 백제고분로7길 24-14 영업시간! 매일 17:30~02:00 #잠실 이자카야 #잠실 술집 #잠실새내 이자카야 #연희 이자카야 #29년 일식경력 오너쉐프 #활어사시미 코스요리 #즉석볶음요리 #이자카야 #연어회 #숙주볶음 #차돌박이 #생맥주 #분위기좋은술집 #분위기좋은밥집 연희 이자카야 잠싫새내점 #잠실이자카야 #잠실술집 #잠실새내이자카야 #연희이자카야 #29년일식

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강남역곱창 강남역회식장소로 추천 염통이 맛있는 진구곱창으로 갔어요ㅎ

진구곱창 서울특별시 서초구 서초동 1308-23 강남역곱창 강남역회식장소로 추천 염통이 맛있는 진구곱창으로 갔어요ㅎ #강남역곱창 #강남역회식장소 #진구곱창 #강남역맛집 #강남역밥집 #강남역회식장소 #곱창 #막창 #염통 다이어트하느라 곱창은 자제하고 ㅋㅋ 염통이랑 막창으로 먹었어요! 최대한 기름 없는 부위 고르려고 하다보니 ㅎㅎ이걸로 다이어트지만... 먹고픈거 다 먹고 있네요 그래도 자제하는게! 예전에는 마구마구 먹었다면 조금은 달라져서 좋네요 ㅠ 살 둘레가 조금씩은 줄어드니까 만족해야할까요?흑 강남역곱창 강남역회식장소추천 염통 진구곱창 날이 어두운날 오빠랑 일 끝나고 강남으로 갔어요ㅎ 고기 골목쪽으로가면! 다양하게 있는데 거기중 하나 곱창집으로 갔쥬 곱창은 먹고픈데 ㅋㅋ으그으그 그냥 ㅠㅜ염통과 막창으로! 주문했어요 강남역곱창 강남역회식장소추천 염통 진구곱창 가격도 저렴하고 맛있는 곱창! 예예 사람이 많고 되게 넓은 곳이예요! 살안 찌려고 곱창말고 ㅋㅋ염통이랑 막창먹었는데! 기

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궁팡 22년 캣페스타 첫 방문 후기! with.양재at

궁팡 22년 캣페스타 첫 방문 후기! with.양재at 냥집사들을위한 박람회 '궁디팡팡캣페스타' *반려묘 블루를 위한 용품 사러가기!* #궁팡 #캣페스타 #궁디팡팡캣페스타 #궁디팡팡마켓 #궁디팡팡 #캣스타 #고양이용품 #고양이장난감 #고양이사료 #고양이박람회 #양재at센터 궁팡 22년 캣페스타 첫 방문후기~! 처음으로 궁디팡팡캣페스타를 가보게 되었는데 진짜 너무 즐거웠고 좋았던것 같아요~ 그전에 쓴 글에 사진이 너무 많다보니 조금은 필요한 부분만 줄여서 체크하기로!!해서 슬쩍 이렇게 기록해봅니다! 사다보니 진짜 엄청나죠? 무료샘플이랑 샘플팔던거 싸게 산것도 합치니 엄청 많아 졌어요~ 아직 배송으로 오느라 못받은 상품도 3개포함하면 어마어마 한것 같아요 진짜 ㅎㅎ 고양이박람회가서 언제 이렇게 사보겠어요 ㅋㅋ너무웃겨요 고양이들이 좋아한다고해서 엄청 다양하게 샀는데! 저거 진짜 인기많나요? 원래는 이번에 블루가 4.5개월 되면서 사료를 바꿔야할 시즌이 다가와서 뭘로 바꿔야하나 고민하고 있

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궁디팡팡캣페스타 첫 방문 주차꿀팁 with.양재at

궁디팡팡캣페스타 첫 방문 주차꿀팁 with.양재at 냥집사들을위한 박람회 '궁디팡팡캣페스타' *반려묘 블루를 위한 용품 사러가기!* 날씨 좋은날 남편이랑 같이 양재at센터로 향했어요! 궁디팡팡캣페스타 방문 주차꿀팁은 양재at센터 바로 옆에 있는 양재꽃시장 주차장으로가서 주차하시면 더 편하게 박람회 구경을 더 빨리 할수 있어요!!고양이를 너무 좋아하는 남편과 같이 이렇게 고양이용품을 사러가게 될줄은 아비시니안품종인 블루를 키우게 되고나서야 이렇게 첫 고양이박람회를 가게 되는것 같아요~ 궁디팡팡캣페스타가 뭐지? 했는데 인스타친구가 고양이페스타가 있다고 링크를 걸어줘서 알게 되었어요~!!! 저희 블루 너무 예쁘죠? #블루의묘생일기 #아비시니안블루 블루 선물들 가득가득 #궁디팡팡캣페스타 진짜 냥이들 키우는 사람들은 이런 박람회 너무 좋아할듯해요ㅋㅋ . . 장난감,자동급식기,사료,습식사료,영양제,츄르,귀청소약,조절되는 밥그릇 등 . . 첫 박람회라 아주 탈탈~ 테스트도 해볼겸 샘플도 많이사

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나를 찾아 떠나는 쉼표 뚝섬미술관 로그아웃전시회

뚝섬미술관 서울특별시 성동구 아차산로 33 지하 1층 나를 찾아 떠나는 쉼표 뚝섬미술관 로그아웃전시회 우연한 기회에 발견한 전시회인데~ 세일할때 딱 잘 질러서 잘 다녀온것 같아요~! 그때 한장에 5천원씩 이벤트 하는거 떳어서 바로 고고!! 뚝섬미술관에 있는 로그아웃이라는 전시회인데 쉼에 대한 주제로 인테리어하고 힐링하는 느낌으로 구경하고 왔던것 같아요. 코로나시국에 있어서 다들 너무 힘들고 쉼이 필요하잖아요~ 바다도 불멍도 다 힐링되는 요소를 잘 나타내준것 같아요 ㅎ 자연안에 있으면서 우리가 더 힐링받는 느낌을 받고 그걸 보면서 마음이 좀 차분해 지는 느낌 다들 있잖아요?? 약간 그런 소재로 많이 보여주려는것 같아서 전시회가 더 알차고 재미있던것 같아요! #로그아웃전시회 #로그아웃 #전시회추천 하루는 로그아웃c . 너무 좋았던 쉼+잠+나를찾아떠나는 예쁜 전시회 타닥 타닥 들어가는 장작을 보며 불멍+바다를 보며 물멍 자연을 보며 멍~ 너무 좋았던 힐링 전시회에서 ️ . . . 22.6

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아비시니안고양이 아깽이 블루의 첫 동물병원가기

아비시니안고양이 아깽이 블루의 첫 동물병원가기 블루가 우리집에 온건 5월1일 인데 태어난지는 현재 2월4일생이예요~ 아기때부터 지금까지~ 현재 우리집에 오면서 문제행동을 보인적은 한번도 없는것 같아요 단지 ㅎㅎ 눈이 아픈듯이 감고 있어서 뭐지?이러면서 병원 원래 더 빨리 데려갔어야 했는데 ㅠ 눈병같은거 회복하느라 주사 맞고 알러지약도 먹이고하면서 못갔던것 같아요! 드디어 블루랑 우리가 함께한 첫 동물병원날 >.< 자식같은 내새끼! 엄마 아빠랑 셋이서 같이 갔어요~ 우리 집에 올때랑 나올때도 하나도 무서워 하지 않던 블루였는데 뭔가 눕히면서 자기한테 주사를 놓으려고하니까 ㅋㅋ 무서웠나봐요! 그냥 편하게 세워서 주사 맞히니까 가만히 있어요!! 처음으로 반려동물 수첩도 받아보고~ 굳이 제휴병원 안가도 될것 같아요 제휴병원은 은근 멀기도하고 내가 원할때 바로 앞에 집앞에서 일을 볼수가 없으니 ㅠㅠ 제휴병원이라고 소용이 없어요 블루는 잠만보! 주사 안 맞겠다고 발악하는데 ㅋㅋㅋ 너무 귀엽지

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집들이음식추천 간단하게 만들기좋은 음식들!

집들이음식추천 간단하게 만들기좋은 음식들! 집들이음식추천 간단하게 만들수있는걸로 준비해 봤어요! 닭볶음탕 + 참치카나페 + 월남쌈 건강하게 집들이음식 준비해봤는데 어떤가요 월남쌈은 진짜 너무너무 건강하게 먹기 좋은것 같아요 친구들도 넘 만족했고 고기 좋아하는 친구들은 닭볶음탕 먹고 야채 좋아하는 친구들은 월남쌈 먹고! 특히 참치카나페는 간단하게 먹기 좋으면서도 비주얼이 너무 좋지 않나요? 남은 참치들은 같이 섞어놔서 그릇에 담아서 알아서 퍼서 먹으라고해도 좋아요~ 새댁은 할게 너무 많네요ㅜ 집들이준비가ㅠ 술먹는 친구 안 먹는친구 잘 체크해서~ 준비하는게 좋은것 같아요 ㅎ 이 무리 팸들은 술은 싫어해서 음료로만 준비했어야했어요! 아! 그리고 파스타대신에 푸실리로 만든 로제치즈파스타를 만들어봤는데 이게 진짜 감초같이 너무 맛있게 만들었어요 가지각색의 야채에 푸실리까지 들어가니까 너무너무 맛있어요 파스타 먹기에는 좀 그래서 푸실리 했는데 이거 색도 예쁘고 짱짱이예요! 맛있는 음식가득 마무

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고양이모래탈취제 겟플렉스로 고양이배변냄새 없애기!

고양이모래탈취제 겟플렉스로 고양이배변냄새 없애기! 고양이가 크면 클수록 화장실냄새가 좀 심해지는것 같아서 써보기로한 고양이모래탈취제예요! 고양이 화장실 냄새,항균,살균까지 한번에 해결해주니 냄새가 덜 난다고해요~!!!!!!! 어제 테스트 시작했는데 좋았으면 좋겠어요~! 일단 후기도 좋아서 100g만 쓰윽~써보기로 무색,무취,강력 탈취,악성물질 제거,항균,살균까지 된다니! 그리고 인체에 무해한 원료 사용으로 고양이모래와 섞어 사용해도 냥이들이 거부감이 없다고해요! 천연 미네랄 항균, 탈취99.9%,바이러스와 세균 99.9% 박멸! 미래의 환경적 문제를 해결하는 대안물질로도 부각되고 있는 오존과 물의 결합체 카이온의 기술로 천연 무기질을 결합시켜 OH라디칼을 발생시키는 이산화티타늄,산화마그네슘,알루미나,제올라이트,정제수를 결합하여 냥이들의 건강을 책임질 깨끗한 화장실을 만들어줘요 >.< [냄새를 부탁해 용량: 100g] 고양이모래탈취제 겟플렉스를 고양이두부모래에 부어주었는데 살 섞으니까

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푸실리파스타 맛있게 만들기

푸실리파스타 맛있게 만들기 #귀여운푸실리 #토끼 오빠도 좋아하는 푸실리 결국 내가...c 로제파스타소스에 맛있는 바게트빵까지! . . 진짜 쉽고 간편한 요리라 너무너무 강추! 오빠랑 저녁 운동 cccccc헬스장 사람 왤캐 많지ㅠㅜ 바벨스쿼트 운동하고 있는데 자세 고쳐주셔서 급 당황 부끄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스아저씨 굿긋... . . . . 둘다 넘 살쪄서 후덕해도 인증은 필수 모두 굿뱜~ 블루 떵 모래 냄새도 안나게 샤사삭 . #저녁운동남편이랑같이 #근데사람이너무많다c기구풀...

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걷기좋은 남한산성2코스 둘레길추천!

걷기좋은 남한산성2코스 둘레길추천! #아침등산 #남한산성 #남편이랑️ {국왕의길 남한산성 2코스길 60분코스} 남편이랑 아침등산겸 산책 너무좋다~~ 등산가고싶었는데!! 오빠 출근까지 시간이 촉박했다ㅠㅜ 더 일찍 가야지! . . 남한산성 둘레길은 너무 볼거리도 많고 재미있어요 ㅎ우연히 들른 카페에서 전시회도 구경하고 . 남한산성주차장 3000원 오전9시까지무료-서문 . . 장기하 노래가 너무 좋다 신나신나 [22년 6월 3일 금요일 날씨너무더운] . . 여자등산동호회 운영중인데 참여자 받아요! 서울 사시면 디엠디엠️6.25일 등산계획중! . . . . . #남한산성은차로가도20분너무멀댜️ #꼬불꼬불길지나서나온2둘레길 남편이랑 이제 더 자주가는 남한산성~! 다양한 둘레길이 있는데 늘 갈때마다 새로운것 같아요~ 이번주에는 또 등산 계획중인데~! 남편이랑 갈 생각하니 신나요 신나 >.< 다음주는 등산동호회팟 친구들이랑 ~!!꺅 이날은 시간이 없어서 2코스로 갔어요~ 2코스 가는길은 절도 있

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남편을 위한 된장찌개 만들기

남편을 위한 된장찌개 만들기 오늘은 된장찌개+한정식 느낌으로 깔끔하게 만들어 봤어요! 남편이 좋아하는 애호박전과 함께~!!호로로록 엄마가 준 반찬에서 남은 간장소스까지 두부에 뿌려주면 끝~~!! 남편이 너무 잘먹어서 좋았어요 ㅎㅎ #남편을위한요리 #된장찌개 #신혼밥상 사실은 제가 좋아하는 된장찌개 ㅋㅋㅋㅋ . 남편도 잘 먹는 요리인데 이번에~ 새롭게 참치액을 살짝 넣어봤는데 진짜 맛있어요~! 어쩜 이렇게 맛있져 . . . 두부+애호박전+된장찌개+상추 . #건강한식단먹기 #요리는재미있어ccc 상추는 제가 좋아해서 같이 픽픽 이렇게 요리하는게 정말 재미있어요 ㅋㅋ 참치액을 넣었더니 맛이 더 좋아지는게 너무 감동~! 매번 다음에는 뭐 할지 생각하고 있어요 푸핫 새댁의 요리 열정은 끝이 없죠~! #새댁음식 #음식만들기 #음식준비

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