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[책] 마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다
마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 - 김세희 마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 지친 일상 내 마음을 돌아볼 수 있는 달리기 위로와 동기부여를 같이 받을 수 있는 책으로 내 마음을 이해하고 존중하는 데 도움이 되는 책이다. 지속적으로 스트레스를 받거나, 내가 다름 사람과 다르게 유별난가? 하는 고민을 가진 사람한테도 좋을 것 같다. 작가는 달리기를 통해 지신을 되돌아보고 힘을 얻었다. 운동의 방법은 여러 가지가 있겠지만 가장 쉽게 접할 수 있는 달리기가 삶에 주는 좋은 이점들을 많이 알게 되었다. 목차 마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 - 목차 키워드 : #마라톤 #정신건강 #심리학 #나는달린다 (A, B, C는 인상 깊었던 내용을 담았습니다.) 좋았던 글귀 1. 절실함 (30p) 마음이 잡히지 않는 것은 절실하지 않기 때문이다. 나도 현재 준비하고 있는 시험이나 여러 가지 것들에 열심히 하지 않는다는 느낌이 들 때가 많다. 위 글을 읽고 생각해 보면 생각보다 절실하지 않기 때문