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양하먹는법, 양하효능 양하는 양애로도 불리는 아시아 열대 지방이 원산지인 식물로 우리나라에서는 제주도와 남부지방 일부에서 길러지고 있습니다. 양하는 생강과의 여러해살이식물로 꽃봉오리를 피기 전에 식용..
대추야자효능 및 야자대추 성분 가을이 제철이 대추와 비슷한 이름을 가지고 있는 대추야자는, 이름만 비슷할 뿐 전혀 다른 과일이며 효능 또한 다릅니다. 대추는 몸을 안정시키는데 효능을 보이는 반면에 대추야..
맥문동효능 및 맥문동차 먹는 법 맥문동은 백합과의 여러해살이풀로, 원산지는 우리나라를 포함한 동아시아 지역입니다. 맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김새가 겨울을 이겨내는 보리와 닮았다는 데서 불리게 된 것..
러시아차가버섯효능 및 자작나무차가버섯 항암효능이 뛰어난 것으로 알려진 차가버섯은 자작나무의 상처 부위에 착상하여 기생하며 자라는 버섯으로, 항암효능 뿐만 아니라, 면역력 증진과 체내 활성산소 감소 등..
브라질넛트효능 및 브라질넛트 셀레늄 브라질의 아마존과 같은 열대우림지역에서 자라는 브라질넛트는 무기질의 일종인 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 제거하는 효능이 탁월한 견과류로 알려져 있습..
드래곤후르츠 용과 효능 및 먹는 법 용과는 선인장 종류의 열매로 선홍색의 겉모습과 달리 속살은 하얀 얼음에 검은깨를 뿌려놓은 모습을 하고 있는 종류가 많습니다. 용과는 가지에 열매가 열린 모습이 마치 용이..
뽕잎효능 및 뽕나무 뿌리 효능 차나 가루 내어 먹고 있는 뽕잎은, 많은 식품 중에서도 콩 다음으로 높은 단백질을 함유하고 있으며 혈압강하 물질인 GABA가 녹차의 10배의 이를 정도로 풍부하게 함유되어 있습니다..
깔라만시 효능 및 필리핀 깔라만시 비타민이 풍부하게 함유되어 있는 깔라만시에 많은 사람들이 관심을 쏟고 있습니다. 깔라만시는 비타민이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 다양한 음식에 활용되어 다이어트..
계피의효능 및 계피꿀차 효능 다양한 음료와 요리에 사용되는 계피는 세계적으로 사랑 받고 있는 향신료 중 하나입니다. 계피는 달달하고 맛있는 음식에 주로 많이 사용되고 있으며 달콤하고 깊은 풍미를 더해 주..
손가락마디통증 및 류마티스관절염 증상 날씨가 습하거나 차가워지면서 무릎이나 관절이 쑤시고 움직이기 힘들지는 증상이 나타나게 되면, 보통은 퇴행성관절염을 생각하게 됩니다. 맞기도 하지만 손가락 마디 통..
송이버섯 효능 및 성분, 보관법 지금 제철인 송이버섯의 성분 중에는 콜레스테롤을 낮추는 성분이 있으며 혈액을 깨끗하게 하고 순환을 촉진시키는 효능이 있습니다. 송이버섯이 고협압과 당뇨병에도 좋은 효과가..
엽산 효능 및 엽산식품, 권장섭취량 가을로 접어들면서 가을 탄다고 말하며 우울증 증상을 말하는 사람들이 많습니다. 날씨가 서늘해지고 일조량이 줄어들게 되면, 행복 호르몬으로 불리는 세로토닌이 감소하게 되..
알로에 효능 및 생알로에 알로에가 건강에 좋다는 사실은 이미 많은 사람들이 잘 알고 있으며 집에서 기르면서 건강을 챙기고 있는 사람들도 있습니다. 알로에는 서양 인삼이라 부를 만큼 해외에서 더 많은 ..
송이버섯 효능 및 송이버섯 보관법 맛과 향이 좋아 많은 버섯 중에서도 최고의 버섯으로 알려진 송이버섯은 좋은 줄은 알면서도 가격대가 있어 쉽게 접근하기 힘든 버섯이기도 합니다. 그런데도, ‘일능이, 이송이..
날개죽지통증 및 능형근 통증 날개죽지 통증은 많이 심하지는 않지만 상당히 번거롭고 생활에 불편을 주게 됩니다. 날개죽지 통증은 목이나 어깨를 움직이는데 장애가 생기게 되고, 병원에 가더라도 딱히 어디가..
능이버섯 효능 및 능이버섯 먹는 법 능이버섯은 송이버섯과 함께, 인공재배가 안 돼 더 귀하게 여겨지는 버섯으로 1능이, 2표고, 3송이라 불릴 정도로, 수많은 버섯 중에서도 맛과 향에서 으뜸으로 꼽히는 버섯으..
치매초기증상 및 치매 예방 뇌 건강법 치매초기증상 중에서도 가장 중요한 것은 어떠한 사건 혹은 경험의 일부분을 기억하지 못하는 것을 꼽을수 있으며, 시공간능력이 저하되어 전에 자주 다니던 길을 헤매기도..
신장이안좋을때증상 및 신장에 좋은 음식 신장은 요로 기관인 요관과 방광, 요도와 함께 노폐물 대사에 관여하고 신체 평형 유지를 담당하고 있습니다. 요로기관의 주요기능은 소변을 만들어서 저장했다가 몸 밖으..
가수 이은하(이효순) 안타까운 사연 가수 이은하가 얼마 전에 가요무대 출연하며 많은 사람들이 놀라고 안타까워하기도 했습니다. 가수로 데뷔한지가 벌써 44년차인 가수 이 은하는, KBS의 생로병사의 비밀에 나와..
테스토스테론(Testosterone) 수치 및 남성 갱년기 노령인구가 늘어가면서 남성갱년기에 대해 궁금해 하는 사람들이 늘어가고 있습니다. 여성뿐만 아니라 남성에게도 갱년기 증상이 나타나기 때문입니다. 남성갱년..
삼차신경통(3차신경통) 원인 및 증상 삼차신경통(3차신경통)은 얼굴 감각을 담당하는 삼차신경의 이상 증상으로 인하여 얼굴 한쪽을 칼로 도려내는 듯한 극심한 통증이나 전기에 감전된 듯이 참을 수 없을 만큼 심..
치매 원인 및 알츠하이머 치매 치매는 원인에 따라 알츠하이머 병, 혈관성 치매, 뇌 장애성 치매 등으로 구분되고 있습니다. 그중에서 알츠하이머병은 뇌세포가 늙고 죽어서 발병 되거나, 대뇌의 콜린성 신경의 손..
감태나무 효능 및 성분 먹는 방법 감태나무는 한방에서는 열매를 말려서 약재로 사용하고 있으며 이를 산호초라 부르며, 중풍이나 냉통 치료에 응용하고 있습니다. 또한 감태나무 잎은 중풍을 다스리고 해독과 지..
생강나무효능 및 동백나무 생강나무는 우리나라 산에서는 어디서나 흔하게 볼 수 있는 잘 자라는 나무로 나무를 꺾거나 자를 때 생강 냄새가 난다고 하여 붙여진 이름으로 성분과 약성이 좋아 많은 곳에 쓰이고 있..
활성산소제거 및 항산화 효과 뛰어난 카카오닙스 초콜릿의 원료로도 사용되는 카카오는 예로부터 신의 음식으로 불리며 귀한 대접을 받아오던 식품입니다. 18세기쯤에 붙여진 카카오나무의 학명은 테오브로마 카카..
항문가려움증, 항문소양증 증상과 예방 사타구니나 항문 쪽이 가려운 증상은 괴롭기도 하지만 민망하여 긁는 것도 어렵지만 치료받는 것 또한 어려워하게 됩니다. 항문 가려움증이 나타나게 되는 원인은 다양하게..
여자방광염증상 및 원인, 예방법 방광염은 성별을 가리지 않고 나타나는 질환이기도 하지만 여자방광염이 남자들에 비해 월등하게 많이 발생하는 질환으로 알려져 있습니다. 건강심사평가원의 집계를 보더라도, 방..
토복령 망개뿌리효능 및 성분 토복령 망개나무 뿌리에는 사포닌, 타닌, 파릴린, 스말라신, 아미노산, 유기산, 당류, 루틴과 같은 성분들이 함유되어 있으며, 알칼로이드와 리놀렌산, 올레산 등도 함유되어 있습니..
소나무효능 및 복령효능 한방에서는 오래 전부터 소나무를 이용한 처방을 많이 사용해 왔습니다. 특히 소나무 가지마디인 송절은 전신관절의 통증과 풍사로 인한 다리 저림과 통증에 사용하고 있으며, 혈액순환을..
식이섬유효능 및 부작용 식이섬유 많은 음식 다이어트 시에 먼저 생각하게 되는 식이섬유는 제6의 영양소라고 불릴 정도로 효능을 인정받고 있으며 건강에 있어서 반드시 필요한 영양소로 알려져 있습니다. 식이섬..
척추전방전위증 증상 및 치료 척추전방전위증은 이름이 생소하기는 하지만 3대 척추질환으로 불리고 있을 만큼 많은 사람들이 앓고 있는 질환중 하나입니다. 또한, 척추전방전위증은 허리디스크의 원인과 증상, 치..
관절에 좋은 영양제 및 관절염에 좋은 음식 관절염은 예전에는 주로 노년기에 발병하는 노인성질환으로 알려져 있지만, 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 관절염 환자들이 많이 늘고 있는 질환중 하나입니다. 국민..
해죽순효능 및 해죽순차 효능 해죽순은 바다의 죽순이라는 뜻으로 주산지는 미얀마 등 열대지방 청정 갯벌에서 자라는 야자수 나무의 꽃대로 사포닌을 비롯한 아미노산 성분, 특히 면역력을 대체하는 항산화 효소..
호박고구마효능 및 호박고구마 보관 법 속살이 주황색을 띄는 호박고구마는 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 비타민 E가 풍부하여 피로회복에도 좋은 효능이 있는 식품으로 알려져 있습니다. 특히 고구..
다시마 효능 및 건강에 좋은 성분 많은 사람들이 즐겨 먹는 다시마는 한반도와 일본을 비롯한 태평양 연안에 널리 분포하는 해양 식물로서 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 다시마는, 식이 섬..
가슴이답답한증세 및 가슴통증 원인 가슴이 답답한 증상이 있으면 뭔가 일이 잘 풀리지 않거나 스트레스를 많이 받아서 그럴 수도 있습니다. 또한 가슴에 위치한 장기인 심장 질환을 의심할 수도 있을 것입니다...
계피의효능 육계와 계지의 차이점 계피의 효능은 계피의 채취 부위 시기에 따라서 다른 것으로 알려져 있습니다. 계피를 생산하는 계피나무는 녹나뭇과에 속하는 상록활엽교목으로 우리나라에서는 별로 생산되고..
뇌졸중(중풍)초기증상 확인하고 예방하기 뇌혈관이 막히거나 터지면서 나타나게 되는 뇌졸중은 중풍이라고도 하며, 한번 발생하면 심각한 후유증을 남길 수 있는 질환이기 때문에 무엇보다도 사전에 예방하는 것..
동맥경화증상 및 원인 확인 동맥경화는 심근 경색과 협심증, 뇌졸중, 치매, 고혈압 등 생명을 위협하는 중대한 질병을 일으키는 주범으로, 우리나라 사람들의 전체 사망원인 중 절반 이상이 동맥경화에서 비롯되는..
고시래기 효능 및 부작용 고시래기 로도 부르는 꼬시래기는 홍조류 일종인 식용 해초로 식이섬유와 칼슘, 철분 함유량은 풍부하지만 단백질과 지방질이 거의 없고 칼로리가 낮아 다이어트식으로도 좋습니다. 고시..
우슬뿌리 효능 및 우슬 뿌리 채취 방법 우슬은 산기슭이나 들판의 그늘진 곳에서 흔하게 볼 수 있는 풀로 통통한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과도 같다고 하여 쇠무릎이라는 이름으로 불리고 있습니다. 우슬의..
목초액효능 및 성분, 부작용 목초액은 나무를 가열하여 숯을 만들면서 얻게 되는 액체를 말합니다. 숯가마에 많은 나무를 쌓아놓고 공기 유입을 차단한 상태에서 불을 지펴 고온으로 가열하면 연기와 함께 굴뚝을..
중풍초기증상 및 중풍원인 중풍은 뇌혈관이 막혀서 뇌손상을 일으키는 뇌경색과 뇌혈관이 터져서 생기는 뇌출혈을 모두 포함하는 뇌혈관 질환으로 한방에서는 고혈압까지도 중풍의 일부로 보고 있습니다. 특히 중..
곰플레이어통합코덱, 스타코덱 으로 설치하기 컴퓨터로 영화를 보거나 동영상을 보기 위해서는 곰플레이어와 같은 동영상 플레이어가 필요하게 됩니다. 동영상 플레이어는 무료로 다운로드 할 수 있는 곳이 많아서..
송담 효능과 약으로 쓰는 담쟁이덩굴 송담은 소나무를 타고 올라 기생하며 사는 담쟁이덩굴로 민간이나 한방에서도 많은 증상에 약재로 사용하고 있습니다. 송담은 풍습병과 관절염. 근육통. 당뇨병개선, 관절통완..
부추즙 효능이 정말 정력증강에 좋을까? 부추즙은 남성 정력을 증강시키는 천연정력제로 많이 알려져 있습니다. 부추는 백합과의 다년생 식물로 뿌리만으로 여러 해를 살아가는 식물이며 잘라내는 대로 새순이 돋..
감초의 효능, 부작용도 있네요 감초는 한약에 빠지지 않고 들어가는 약재이기도 하지만 장기간 복용하면 부작용이 따를 수 있는 것으로 알려지고 있습니다. 약방의 감초라는 말에서 보듯이 한방에서 감초는 약의..
단삼 효능 인삼 만큼이나 좋은 효능을 가진 약재 단삼 효능은 인삼만큼이나 좋은 효능을 가진 약재로 알려져 있으며, 이시진의 본초 강목에서도 산삼에 버금가는 효능을 가진 약재로 소개하며 오삼중 하나로 기록..
알레르기코염(Allergie) 증상과 원인 알레르기코염(Allergie)은 콧물과 코막힘, 재채기, 가려움증과 같은 다양한 증상이 나타는 증상으로 잘 낫지 않는 고질적인 질환중 하나이기도 합니다. 알레르기코염 약을 먹..
밀웜(Mealworm)은 최근 들어 우리나라 농가에서도 많이 기르고 있는 식용곤충중 하나입니다. 밀웜은 우리나라에서는 거저리라고 하여 갈색거저리를 주로 사용하고 있으며 갈색거저리 유충을 새나 파충류, 전갈, 거..
손목터널증후군 증상과 원인 손목터널증후군은 손목이 저리거나, 불쾌한 찌릿한 증상이 반복된다면 손목건초염이나 손목터널증후군을 의심 할 수 있습니다. 많은 사람들이 하루의 절반 이상을 가사노동에 시달리거..
뇌졸중은 뇌경색, 뇌출혈로 갈리는 뇌질환으로 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 터지거나 막히면서 발생하게 되는 질환을 말하고 있습니다. 혈관이 막히면서 발생하는 질환은 뇌경색이라 부르고 있으며, 막혔던 혈관..
황기차효능, 황기차 끓이는 법 황기차로 즐겨 쓰는 황기는, 민간에서는 단너삼 으로 불리고 있으며 인삼 방풍, 감초와 더불어 4가지 영약중의 하나로, 약의 으뜸이라고 하여 기자가 들어간 황기라는 이름이 붙여진..
생강 효능 생강차 업그레이드, 생강 부작용 생강 철에 다가오면서 생강 효능에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 8월에서 11월 사이가 제철인 생강은 이미 오래전부터 그 효능이 널리 알려져 있습니다. 동의보감에..
트립토판이 세로토닌과 멜라토닌 분비 유도 트립토판이 세로토닌뿐 아니라 수면을 유도하는 호르몬 멜라토닌의 분비까지도 유도 하는 것으로 알려지고 있습니다. 잠을 자도 피곤하고 잠을 잘 이루지 못하는 사람들..
파이토케미컬(phytochemicals) 대표 안토시아닌 파이토케미컬(phytochemicals)은 각종 과일과 채소의 특징으로 나타나는 색소, 매운맛, 향기 등을 내는 화학성분으로 그 수만도 1만 여종에 달하고 있습니다. 파이..
고구마 보관법과 고구마 칼로리 고구마는 다른 채소류에 비해서 단맛이 풍부하여 생으로 먹기도 하지만, 케이크와 피자, 과자, 등 디저트로 먹거나 외식 시장에서 많은 재료로 사용되고 있습니다. 고구마는 비교적..
한랭두드러기 증상은 여름에도 나타나 한랭두드러기 증상은 보통 찬바람이 불기 시작하는 가을부터 발생하여 겨울철에 주로 많이 발생하는 질환이지만 최근에는 에어컨 사용이 증가하면서 더운 여름철에도 발생하..
토지이용규제정보시스템 용도와 사용하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 토지 투자에 관심이 있거나 건축 등의 용도로 토지 구매를 생각하시는 분들이라면 토지이용규제정보 확인은 반드시 확인한 다음에 추진해..
파프리카 다이어트, 색깔별 효능 파프리카는 다이어트에 좋은 식품으로 예쁜 모양뿐 아니라 영양성분이 풍부하고, 수분 함량이 높으며 칼로리가 적게 함유되어 있어 완벽한 다이어트 식품으로 꼽히고 있습니다. 때..
하체비만 원인과 증상 하체비만으로 인해 하체다이어트를 집중적으로 하기를 원하는 사람들이 늘고 있습니다. 하체비만의 원인에는 많은 다양한 원인이 있겠지만 대부분 잘못된 자세로 인해 하체비만에 걸리게 됩..
식이섬유 효능과 식이섬유 하루 권장량 식이섬유는 사람의 침이나 위산, 쓸개즙처럼 사람이 가지고 있는 소화효소로는 소화할 수 없는 성분을 말합니다. 이처럼 식이섬유는 잘 녹지 않으면서 흡수가 되지 않고 대..
사차인치(Sacha Inchi)에는 필수 지방산이 듬뿍 사차인치(Sacha Inchi)는 페루 아마존 열대 우림에서 자라는 다년생 나무에서 수확하는 견과류중 하나로 생김새가 별모양처럼 생겼다고 하여, 스타씨드, 로도 불리..
깔라만시(Kalamansi)는 천연 비타민제라 할 만큼 비타민을 다량 함유하고 있으며 깔라만시에는 레몬의 30배가 넘는 비타민C와 시네후린 성분을 풍부하게 함유하고 있어 몸속의 독소배출을 촉진하고 지방을 연소하..
류마티스관절염 전조증상과 증상관리 류마티스관절염은 관절을 감싸고 있는 얇은 막인, 활막에 염증이 생기는 자가 면역 질환중 하나입니다. 고령인구가 많은 우리나라는 약 50만 명에 이르는 사람들이 류마티스관..
‘뇌졸중전조증상’도 뇌졸중과 같이 사전 증상이 미미 ‘뇌졸중전조증상’도 뇌졸중과 같이 사전 증상이 미미하게 발생하는 특징을 보이고 있으며 또한 정도의 차이는 있으나 치료 후에도 후유증과 재발의 위험성..
클로렐라(chlorella)는 항산화 효능과 피부건강에도 좋은 효과를 보이고 있으며 최근에는 중국에서부터 오는 미세먼지 배출과 면역력을 강화시켜주는 효과가 있다는 연구결과가 발표되면서 사람들에게 더욱 눈길을..
옥수수 효능 알아보고, 옥수수 맛있게 삶기 지금 제철인 옥수수는 수확 철을 맞아 많이 나오고 있습니다. 여름철 주요 간식거리로 별미가 된 옥수수도 잘 알고 먹어야 효능을 잘 살리고 맛있게 먹을 수 있을 것입..
'뇌졸중'은 '혈관성치매'나 거동을 불편하게 할 수 있는 질환으로 혈관이 막히거나 터지면서 발생하게 됩니다. 뇌혈관이 막히게 되면 뇌경색, 뇌혈관이 터지게 되면 뇌출혈 증상이 발생하게 되는 뇌졸중은, 뇌에..
고관절무혈성괴사로 알려진 대퇴골두무혈성괴사 고관절 대퇴골두 무혈성 괴사는, 젊은 연령층에서도 많이 발생하는 질환이며 조기에 고관절의 파괴를 일으키는 심각한 질환으로 인공관절로 교체한 사람들도 상당히..
저혈압 증상과 저혈압 수치 알아보기 저혈압 증상을 한마디로 정확하게 정의 할 수는 없지만 일반적으로 저혈압을 말할 때, 혈압계로 혈압을 측정할 때 수축기 혈압이 90Hg 이하, 확장기 혈압이 60Hg 이하인..
냄새 나는 방귀가 자주 나오는 이유 최근 들어 다이어트식으로 유기농 채소와 곡식으로 만든 건강식을 먹고 있는 사람들이 늘어나면서 방귀에 대한 고민도 많아질 수 있습니다. 방귀는 우리 몸속에서 소화과정에서..
고혈압 동맥경화는 여름에도 무서워요 고혈압 약을 먹는 고혈압 환자들은 겨울철뿐만 아니라 더운 여름철에도 건강관리에 유의해야 합니다. 특히 폭염이 기승을 부리는 여름철에도 혈압 관리에 대한 경각심을 가지..
신경계와 골수의 기능을 원활하게 비오틴(biotin)은 황을 함유하고 있는 비타민으로 알려져 있습니다. 동식물의 생육에 필요한 비타민B복합체의 일종인 비오틴의 또 다는 기능은 체내 지방과 탄수화물, 단백질 대..
손등 정맥류 증상으로 인해 손등 핏줄이 울퉁불퉁 튀어나오는 사람들은, 자신의 손이 나이에 비해서 더욱 늙어 보이거나 상대방에 혐오감을 주기라도 할까봐 손이 노출되는 것을 극히 꺼리거나 자신감이 결여 될..
요로감염 증상은 요로의 감염 부위에 따라 다르게 나타나기는 하지만 대부분 공통적으로 나타나고 있는 요로감염 증상은, 소변이 불투명하거나 뿌옇다면 요로 감염증을 일으키는 세균성 감염으로 의심할 수 있으며..
요로감염 증상이 여성들에게 흔하게 발생하는 이유는 비뇨기의 구조적 특성으로 인해 많이 발생하고 있습니다. 여성의 요도는 항문과 아주 가깝게 있기 때문에 피로와 스트레스로 면역력이 떨어지거나 장기간 앉아..
가슴통증 원인이 될 수 있는 협심증은, 동맥경화와 같은 여러 가지 원인에 의해서 심장의 3개의 관상동맥 중 한 곳이라도 혈관이 좁아지는 경우에 발생하고 있으며, 심장 전체나 일부분에서 혈액이 공급되는 양이..
착상혈은 수정란 착상 시에 수정란이 자궁내막을 뚫고 들어가 착상을 하는 과정에서 생기거나 호르몬 변화에 의해 발생하는 증상으로, 2~3일 정도 분홍색 또는 갈색의, 소량의 출혈을 보이는 특징을 보이고 있습니..
토마토케첩 효능 토마토케첩 효능이 생 토마토 못지않게 건강에 더 좋다는 사실을 아는 사람은 많지 않을 것입니다. 그러나 라이코펜 전문 웹사이트 에서는 생 토마토를 포함한 많은 토마토 가공식품 가운데서 라..
안구 건조증 증상으로 눈이 뻑뻑하거나 따가울때 안구 건조증 증상으로 인해 눈이 뻑뻑하거나 시리고 따가운 증상을 해소하기 위해 인공눈물을 평소에도 가지고 다니는 사람들이 상당히 많을 정도로 안구 건조증..
바나나는 다이어트에 좋으면서도 성인병 예방과 건강에도 좋은 식품입니다. 중간 정도의 크기를 가진 바나나 한 개의 열량은, 110칼로리 정도이기 때문에 낮은 칼로리가 아니더라도 다이어트에 좋은 효능을 보이고..
상황버섯과 감초 추출물이 아토피를 치료하는 것으로 나타나고 있습니다. 상황버섯과 감초를 혼합하여 만든 복합추출물이 간지럼증과 피부 건조증, 피부 염증 등, 피부질환과 아토피 피부염 증상 개선에 효과적인..
‘연뿌리의 효능’은 여성에게 더 좋습니다. 연뿌리에 함유된 비타민 B와 Ｃ, 카테콜(Catechol), 칼슘, 칼륨, 철 등, 많은 성분들이 함유되어 있어, 빈혈과 골다공증 예방과 치료에도 좋은 식품입니다. 또한 식이..
옥수수 효능도 좋지만 옥수수수염도 많은 효능이 있습니다. 옥수수를 쪄서 먹게 되면 남게 되는 옥수수수염은, 예로부터 소변발이 시원치 않을 때 달여 먹곤 하던 식품이자 약이라고 할 수 있습니다. 옥수수수염을..
파프리카(paprika) 다이어트 파프리카(paprika)는 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로 많이 이용되고 있습니다. 파프리카 자체가 수분이 많은 채소이면서도 비타민A와 비타민C, 철분 등, 각종 영양소가 풍부하기..
손저림 증상과 손목통증을 동반하는 손목터널증후군은 손목 부위의 인대가 두꺼워 지면서 인대 밑을 지나는 정중신경이 인대에 눌려서 손저림 증상과 손목통증이 발생하는 증상이기 때문에 손목을 많이 사용하는..
‘핑거루트 의 효능’은 소화를 촉진하고 식욕을 좋게 하며 위궤양과 설사 등을 치료하는 데 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 동남아시아 일부 지역에서는 핑거루트를, 카레나 음료 등에 향미를 증진시키는 향..
서장훈 오정연 아나운서 이혼사유 궁금? 서장훈과 아나운서 오정연의 이혼사유에 대해 궁금해 하는 사람들이 다시 많아지고 있습니다. 서장훈과 오정연 아나운서는,2008년 ‘비바 점프볼’이라는 농구 프로그램을..
다발성경화증(multiple sclerosis) 증상은 뇌와 척수를 비롯하여 온몸에서 나타나며, 중추신경에서 갑자기 동시다발적으로 발생하는 증상으로, 신경통증과 함께 마비감이 평생 동안 반복적으로 나타나는 완치율이..
L-카르니틴(L-carnitine)은 다이어트 보조식품이나 헬스 보조제 등에 널리 쓰고 있는 성분이지만, 최근 들어 일반 식품에도 많이 활용되고 있습니다. 지방을 태워 에너지로 만들어주는 효소인 L-카르니틴은 지질대..
고혈압은 혈관에 손상을 입혀 동맥경화를 가속 시키고 뇌혈관과 심장에도 부담을 주기 때문에 여러가지 합병증을 일으키게 됩니다. 한국인의 주요 사망질환인 심근경색과 뇌졸중 등은 고혈압 때문에 발생하는 주요..
자동차민원 대국민 포털 사이트를 통해서도 자동차에 걸려있는 모든 압류를 집에서도 간단하게 해결 할 수 있게 되었습니다. 국토교통부와 교통안전공단에서는 자동차 소유자가 직접, 자동차에 걸려있는 모든 압류..
‘우엉 차’에는 다이어트에 좋은 식이 섬유와 사포닌이 풍부하여 장내 독소를 배출하고 변비를 없애는 등 많은 효능을 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 구수하니 맛도 좋아서 많은 사람들이 즐겨 먹고 있습니다. 우..
전립선(prostate)선 비대증은 전립선의 안쪽 부분이 커져서 방광 입구나 요도를 압박하게 되면서 배뇨가 잦아지고 잔뇨감이 생기면서 소변양도 적기 때문에 자주 다니게 되고 시원하지 않게 되는..
방울토마토 효능도 많이 알려져 있지만 일반 토마토 역시 많은 성분과 효능을 보이고 있습니다. 토마토는 그냥 먹기도 하지만 각종 요리와 양념, 약용 등 많은 곳에 사용되고 있습니다. 토마토의 약리작용에서 많..
아보카도 오일의 불포화지방산에 풍부한 오메가3, 리놀렌산, 올레인산은 중성지방이 늘어나는 것을 막아주고 혈액순환을 좋게 하여 심혈관계 질환과 뇌혈관질환을 막아주는 효능이 있습니다. 오메가3는 DHA와 EPA..
다이어트에 좋은 고구마 보관법, 예전 고구마가 구황식물로 이용될 때는 지금처럼 다이어트에 이용되는 것이 아닌 생명을 연장하는 겨울철 먹을거리였기 때문에 목숨과도 같은 것이 고구마 보관법 이었던 것입니다..
노안 교정 수술 까지도 필요한 노안은 노화 현상중 하나로, 수정체의 탄력이 떨어지고 비대해지면서 가까이 있 것을 볼 때 수정체의 굴절력이 증가하지 않아 가까운 곳에 있는 상이 흐리고 잘 보이지 않는 증상입..