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gilla8 시카 펜타 클렌징 폼 / 비건 제품

안녕하시소. 지지입니다. 민감성 피부의 소유자라 피부에 관련된 제품은 제법 골라서 사용하고 있어요. (얼마전에도 선물 받은 앰플 사용했다가 알러지가 났다지요.) 특히나 클렌징 폼은 얼굴에 직접적으로 사용해야하기 때문에 한번 정착한 제품은 쉽게 바꾸지 않는답니다.️ 이런 제가 사용했을 때도 만족한 길라에잇 시카 펜타 클렌징 폼을 소개 해볼게요! 길라에잇 시카 펜타 클렌징 폼은 병풀 성분 핵심 원료 5가지로 낮은 자극의 클렌징 하는데 도움을 준다고 해요. 게다가 전성분 EWG 그린 등급을 받은 제품이에요. (EWG는 미국 비영리 환경단체로 화장품 성분의 안정성에 대해 평가한다고 하네요.) 얼굴에 사용하기 전에 손등에 먼저 테스트 해봤어요. 물을 약간 묻혀 거품을 내보았는데 부드럽게 잘 닦이더라구요. 물로 씻어낼 때도 뽀득뽀득 닦이는 느낌이 좋았어요. 지성 피부라 깔끔한 사용감의 제품을 선호하는데 딱 마음에 들어 버렸잖아요. 사용감이 좋아서 바로 세수해봤어요. 노폐물을 말끔하게 씻어낸 덕

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수원 우만동 옛날돈까스 본점2 / 돈까스 맛집

안녕하세요. 지지입니다.️ 집 근처에 맛집이 생겨서 소개해보려고요. 행궁동에 있는 본점은 웨이팅 해서 먹을 만큼 인기가 많대요. 옛날돈까스 본점 경기도 수원시 팔달구 수원천로 316 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저는 웨이팅을 싫어하는 편이라 우만동에 있는 본점2에 다녀왔어요. 모두 사장님께서 직접 운영하고 계셔서 맛도 동일하다고 하네요! 건물에 주차장은 따로 없어요. 점심시간에는 도롯가 주차도 안 잡는다고 하는데 정확한건 지자체에 확인해보시길 바랍니다. 가게를 한번에 찾기 어려우실수도 있는데 월드메르디앙 후문쪽에 있는 베스킨라빈스 뒷건물에 있습니다. 영업시간은 아래와 같습니다. 수량 부족으로 인하여 조기 완판 되는 경우도 있다고 하니 방문 전 전화 해보시는 것도 좋을 거 같아요. 0507-1356-8149 총 7개의 테이블이 있어요. 수저와 컵, 후추, 고춧가루, 냅킨은 테이블마다 비치되어 있습니다. 쓰레기통도 테이블마다 있어서 좋았어요.ㅎㅎ 사용한 냅킨 쌓아두면서 먹으면

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기흥동 스마트도서관 이용 방법

안녕하세요! 지지입니다.️ 용인시민이 아니더라도 경기도민이면 용인도서관 이용이 가능합니다. 매일 독서모임에 참여하면서 책 대출하기 빠듯했거든요. 그래서 용인시 도서관도 이용 가능한 걸 알고 매우 기뻤어요! 도서관사업소 도서관사업소 정보 및 도서검색 제공 lib.yongin.go.kr 회원가입은 용인특례시 도서관 사업소 사이트에서 가능합니다. 용인 스마트 도서관 상호대차 신청 방법 제 활동반경에서 일반 도서관은 다 너무 멀어서 <스마트도서관상호대차> 서비스를 이용하고 있어요. (용인시도서관 어플을 다운받으면 손 쉽게 대출 현황이나 상호대차를 신청할 수 있답니다~!) 용인시도서관 - Apps on Google Play You can use e-books and services for Yongin area public libraries (reservation, request for desired books, check loan status and loan history, check sea

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수원 우만동 카페 더달콤 / 빙수 맛집 / 붕어빵 맛집

안녕하세요. 지지입니다. 동네 빙수 맛집을 소개합니다. 겨울에는 붕어빵도 빙수도 다 하셔요. 날이 더우나 추우나 빙수를 먹는 빙수러버인데요. 우만동 더달콤 만큼 토핑 야무지게 챙겨주는 곳 못 봤어요. 운영시간 11:00~24:00 (연중무휴) 항상 먹는 것만 주문해서 이렇게 메뉴판 제대로 보는건 처음이에요. 빙수랑 붕어빵 외에도 메뉴 종류가 다양하네요. 여러 종류의 빙수가 있는데 저는 생딸기 빙수가 제일 맛있어요. 따로 토핑을 추가하지 않아도 치즈큐브가 기본으로 들어가 있고 전화해서 포장 주문하면 시리얼이랑 연유 한통씩 서비스로 주세요. 위에 있는 딸기 삭삭 먹고 나서 나은 얼음이랑 시리얼, 연유 같이 먹으면 딱이에요. 최근에는 붕어빵을 구매하러 방문 했어요. 더달콤이 제가 다니던 헬스장 바로 앞에 있는데 운동하고 집으로 가는 길에 붕어빵을 보고 사먹어 봤습니다. ㅎㅎ 포장 전문 카페라 잠시 대기할 수 있는 의자만 입구에 있어요. 저는 슈크림 붕어빵 6개 주문했어요. 결제하면 바로

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화성시 석우동 청담추어정 / 추어탕 맛집 ️

안녕하세요. 지지입니다. 화성에 위치한 맛있는 추어탕 식당을 소개합니다. 청담추어정은 지인이 점심 사준다고 해서 처음 방문하게 되었어요. 맛있어서 그 이후로도 꾸준히 먹으러 가고 있습니다. 영업시간 09:00~21:00 (라스트오더 20:30) 주소 경기 화성시 동학산2길 26 전화번호 031-8015-1154 주차장 주차장은 식당 바로 앞에 있어서 찾기 어렵지 않아요. 주차요원도 계십니다. 평일 점심에는 직장인들이 많이 와서 자리가 없을 때도 있으니 감안하셔요. 주말에는 여유로운 편이었어요. 식당 앞 화단도 깔끔하게 잘 관리되어 있다. 입구 쪽에 테라스 테이블이 설치 되어 있는데 웨이팅 장소인거 같기도 하고 식사 끝나고 후식 드시는 분들인거 같기도 했어요. 입구에서 단팥빵도 만들어서 판매 하고 있어요. (발효기랑 오븐도 있음ㅋㅋㅋ) 바로 나온 따끈한 단팥빵 정말 맛있으니까 식사 끝나고 꼭 드셔보세요. 식당 안으로 들어가서 카운터 옆에 서 있으면 직원 분이 자리를 안내 해주세요.

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화성시 반월동 스시라쿠 / 초밥 오마카세 맛집️

안녕하세요! 지지입니다.️ 차장님께서 그동안 고생했다고 점심을 사주셨어요. 오랜만에 먹는 초밥에 두근두근...️ 경기 화성시 영통로 66 반월메디컬프라자 2층 214호 12:00~20:00 (브레이크 타임 14:00~18:00) 0507-1431-0939 건물 지하 주차장 2층 엘리베이터를 등지고 왼쪽에 있습니다. 가게 외관부터 다른 점포들과 분위기가 달라서 금방 찾았어요. 원형 창문이 인상적이에요. 런치 예약해서 갔는데 타임당 한팀만 받으시는 거 같았어요. 저희 외에는 다른 손님이 안 계셨거든요. 안내해주신 자리에 앉아보니 앞접시, 물티슈, 마실 물, 수저가 모두 세팅 되어 있었어요. 강아지 고양이 수저 받침 너무 귀엽죠. ㅋㅋㅋ 강아지 + 강아지 or 고양이+ 고양이도 아니고 강아지+고양이 세트로 되어 있는 부분이 진짜 귀여워요. 첫 메뉴로 계란찜이 나왔어요. 고구마와 은행, 새우가 들어갔다고 해서 무슨 맛일지 상상도 않갔는데 고구마의 달달함이 한편으로는 푸딩 같기도 했고 은

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간편한 더블유제이클리닉 바디미스트 보스케 사용 후기️

안녕하세요! 지지입니다.️ 저는 주변에서 알아주는 열부자인데요. 몸에 열이 많아서 여름이 정말 힘들어요. 조금만 움직여도 땀이나고 그 찝찝함에 지치더라고요. 그래서 가볍게 향수처럼 뿌릴 수 있는 데오도란트 바디미스트를 사용 해봤어요! 총 세가지 타입이 있어요. 숲의 느낌이 나는 보스케 투명하고 깨끗한 느낌의 클라르테 꽃이 만개한 정원 느낌의 하르딘 항상 어딘가로 떠나고 싶은 도심의 찌든 직장인이라 숲을 느낄 수 있는 보스케를 주문 했어요. 나무가 우거진 패턴의 패키지부터 보기 좋아요. 제가 피부가 예민한 편이라 아무 제품이나 쉽게 못 사용 하는데 피부 자극 테스트 완료 된 제품이라 믿고 사용할 수 있어요. 땀 냄새 제거 및 땀 발생 억제 기능 외에도 서양배꽃수가 함유 되어 피부 진정 및 자극 완화에도 도움이 돼요. 콤팩트한 사이즈라 운동할 때 챙겨다니는 세면도구 파우치에도 쏙 들어가요. 제가 손이 작은 편인데 한손에 쏙 들어온답니다. 용량이 100ml 이하라 기내 반입도 가능해서 여

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맥널티바이오 당케어&유산균 플러스 섭취 후기 / 혈당케어 유산균 추천️

안녕하세요. 지지입니다.️ PT 시작하고 몸에 대한 이해도가 높아지면서 건강관리에 좀 더 힘쓰게 되었어요. 카페 음료와 디저트 한번 먹으면 혈당 스파이크로 인해 졸음이 몰려오잖아요. 이로 인한 당뇨병 발병 위험성을 새삼 인지하고 걱정이되더라구요. 현재 몸 상태에서 새로운 질병이 추가되는 상상만해도 벌써 지쳐요. 혈당 상승 억제에 도움을 주는 바나바잎추출물 1일 섭취량 최대치가 함유 되어 있대요. 최소한의 섭취로 최대 효과 보기 프로바이오틱스 100억 CFU 투입 되어 있어 보장균수가 20억 CFU나 된대요. (장까지 유산균이 살아있어야 섭취하는 의미가 있어서 유산균 제품 볼 때 보장균수 보는게 중요해요.) 필수 영양소 중 하나인 아연 2.55mg도 함유되어 면역력 케어까지 가능하답니다. 박스에도 본품에도 절취선이 있어서 포장 제거하기 간편해요. 강아지도 탐내는 맥널티바이오 당케어&유산균 플러스 사무실에 갖다두고 시간 날 때마다 매일 1포씩 챙겨 먹어 봤어요. 입자가 고와서 물 없이

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태안 루나루 패들보드 강습 후기️

안녕하세요! 지지입니다.️ 태안에 패들보드 타고 왔어요. 처음 타봤는데 기대 이상으로 재미있었어요. 여름에 해봐야 할 스포츠 넘버원 강습 받기로한 루나루는 리솜 아일랜드 리조트 내에 있어요. STEP.1 주차하기 주차도 리조트에 하면 된답니다. 주차장이 무척 넓어서 주차하는데 어려움 없었어요. STEP.2 루나루 부스 찾기 정문으로 들어가면 로비가 나오는데 바로 맞은 편에 있는 계단으로 내려가면 됩니다. 1층에 도착하면 밖으로 나갈 수 있는 회전문이 있어요. 이곳을 통해 나가면 우측에 글램핑 공간이 보여요. 글램핑 공간을 지나면 갈림길이 나오는데 좌측으로 가시면 됩니다. 회색 건물 옆에 있는 계단을 내려가면 루나루 부스가 있습니다. 여러 용품도 판매하고 있어서 놓고 온 물건이 있으면 이곳에서 구매해도 좋을 거 같아요. (아쿠아슈즈 필수로 착용해야해서 못 챙기셨으면 여기서 구매해도 돼요!) 카운터에서 예약 정보 확인하고 아일랜드 리솜 사우나를 이용할 수 있는 파란색 띠를 손목에 걸어주

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곡물:원 곡물톡톡 섭취 후기 / 단백질 챙길 수 있는 간편식 추천️

안녕하세요! 지지입니다.️ 유연한 채식주의자가 되기로 마음을 먹고 집에서는 완전한 비건식을 먹기 위해 노력하고 있는데요. 단백질을 챙겨먹기가 생각보다 쉽지 않더라고요. 콩 챙겨먹으라는 조언을 들었는데 일반 밥솥을 사용하고 있어서 더더욱 해먹기 귀찮았어요. 한번에 많은 양을 해두자니 1인 가구라 버리는 경우도 종종 있어서 아깝고... (엄마한테 콩밥 싫다고 투정 부리던 옛날이 참 행복했다.) 귀여운 보라색 레트로 밥솥 곡물:원 곡물톡톡만 있으면 이 모든 고민이 해결️ 간편하게 잡곡을 챙겨 먹을 수 있는 제품이에요. 불리고 조리하는 과정 없이 뜯어서 바로 먹을 수 있답니다. Grain-Care 기술로 가장 맛있게 제조된다고 해요. 엄격한 원물선별 원물 별 최적의 불림 고온/고압으로 더욱 부드럽게 방부제 및 식품 첨가물 ZERO 서리태&렌틸콩 같은 경우, 단백질 함량이 9.1g이나 돼서 세끼마다 한팩씩 먹는다면 벌써 27.3g이나 챙겨 먹은거라구요! 곡물톡톡만 있으면 단백질 하루 권장 섭

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Yellow Socks PROCEND 100일 열망 다이어리 사용 후기️

안녕하세용. 지지입니다️ 최근 건강이 안 좋아지면서 휴식에 포커스를 맞춰 지내고 있었는데 이게 2주가 넘으니까 게을러지는 거 같더라고요. 군것질 하는 횟수도 늘어나고 포스팅도 점점 안하게 되고 운동 가는 횟수도 줄고 책 읽는 시간도 점점 줄고 변화의 필요성을 느끼던 차에 삶의 방향성을 다시 상기시킬 수 있는 제품을 알게 되었답니다. 짜잔- Yellow Socks의 PROCEND 100일 열망 다이어리입니다. 대학생들이 창업하여 제품 설계부터 제작까지 모두 진행하였다고 합니다. 시작부터 제품에 담긴 의미까지 정말 멋져요.️ 강렬한 문구가 적힌 박스를 열면 종이 완충재로 포장 된 다이어리 1권, 가이드북 1권, 초대장 1장이 있어요. 포장지를 뜯어 보면 블랙&화이트 색상의 깔끔한 다이어리가 있어요. 커버도 두툼해서 고급스러워 친구한테 선물용으로도 좋을 거 같아요. 자 이쯤되면 이게 도대체 무슨 다이어리인지 궁금하시죠?1 100일 동안 목표 100번 쓰기를 통해 무의식을 길들이데 도움을

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좋은버릇 히알루론산 마스크팩 사용 후기 / 수부지 피부 관리 필수템 추천️

안녕하세요! 지지입니다.️ 연이은 포스팅을 보셨던 분이라면 아시겠지만 체력&면역력 저하, 피로도 상승, 알러지 반응 등 최근 컨디션이 전체적으로 안 좋아졌어요. 피부가 예민하신 분은 100% 공감하실텐데요. 몸 컨디션이 저하되면 피부도 바로 티가 나거든요. 쉽게 진정이 안돼서 점점 스트레스 받는 와중에 피부 건강에 도움이 되는 마스크팩을 알게 되었습니다. 좋은버릇 히알루론산 마스크팩 히알루론산이 피부 수분 공급에 좋은 건 유명하잖아요?1 하지만 분자 크기에 따라 피부 흡수율이 달라진다고 해요. 아무리 좋다해도 막상 피부에 흡수를 못 시키면 의미가 없잖아요. 좋은버릇 마스크팩은 저분자 히알루론산(5,000DA)으로 피부 속까지 효과적으로 전달 된다고 해요. 보습&활력 케어를 위한 자일리톨 복합체 피부 진정을 위한 병풀추출물&알란토인도 포함 되어 있어 건강한 피부 가꾸는데 도움이 돼요. 주원료가 유칼리툽스나무의 천연 펄프이기 때문에 사용된 시트는 생분해 가능한 친환경 제품이에요. 게다가

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가드린트 이갈이마우스피스 사용 후기 / 수면용 마우스피스 추천️

안녕하세요. 지지입니다.️ 잘 때 이를 앙 물고 자는 버릇이 있어서 아침에 일어나면 종종 턱관절이 아플 때가 있어요. 치과에서 정기점검 받을 때 마우스피스 착용해보라고 추천 받았었는데 마침 좋은 제품이 있어서 주문 해봤습니다. 서울대 출신 치과의사 원장님이 연구&개발한 가드린트 이갈이마우스피스 (1등급 의료기기 인증 완) 입으로 물어야 하는 제품이니만큼 중국산 제품은 사용하기 꺼려지더라고요. 가드린트 제품은 국내산이기도 하고, 6대 중금속&환경호르몬 검사 모두 통과해서 믿고 주문할 수 있었어요. 박스를 열어보면 마우스피스 본체 2개, 트레이 1개, 보관 케이스 1개, 가이드 1개 있어요. 가이드 책자에 상세하게 설명되어 있어서 집에서 혼자 성형하는데에도 어려움이 없더라구요. 혹시나 가이드를 잃어버리신 경우 하기 링크에 사용 방법 안내되어 있으니 참고하셔요. 가드린트 이갈이마우스피스 방지 수면용 스플린트 잠잘때 셀프성형 : 이갈이마우스피스연구소 [이갈이마우스피스연구소] 서울대 출신 치

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블랑닷 이중필터 싱크대 헤드 사용 후기

안녕하세요. 지지입니다. 무더운 날씨로 인해 수돗물에서 냄새가 난다는 이야기가 들려오기도 하고 실제로 물맛이나 냄새가 달라진 걸 집에서 직접 느끼기도 했어요. 정수기와 필터 샤워기를 사용하고 있지만 위생이 제일 중요한 주방을 신경 못 썼더라고요. 싱크대 하부 필터는 설치하는게 너무 귀찮을 거 같아 간편하게 교체할 수 있는 제품 찾아 보다가 블랑닷 이중필터 싱크대 헤드를 주문 했어요. 1년동안 사용할 수 있는 헤드 본품 1개, 교체 필터 3개가 같이 옵니다. 절취선이 있어서 가위 없이 포장 제거할 수 있어서 간편해요. 손잡이 부분에 세그먼트 필터가 있고 물이 나오는 바로 윗 부분에 맥반석 볼이 있어 이중으로 필터 효과를 볼 수 있어요. 세그먼트 필터는 초미세 입자까지 필터링이 가능하고 맥반석 볼은 녹물, 이물질을 흡착하여 걸러내는 역할을 한다고 하네요! 분사 모드는 총 3단계로 집중분사 / 혼합분사 / 외곽분사 (좌측 / 중앙 / 우측) 상황에 따라 조절해서 사용할 수 있어요. 개인적

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[어머나운동] 소아함 환자를 위한 머리카락 기부하기

안녕하세요! 지지입니다. 20대 초반에 어머나 운동에 대해 알게된 이후로 기부 해봐야지 항상 생각을 해왔어요. 숏컷이나 상고머리를 했던터라 거지존을 견디기가 쉽지 않더라고요. 하기로 한거 23년에 단단히 각오를 다지고 기르기 시작했습니다. 기존 머리가 층이 많아서 단발이 될 때까지만 미용실에 가서 다듬고 그 이후로는 아예 안 갔어요. 머리가 짧을 때는 한번도 느끼지 못했던 머리 엉킴도 겪어보고 트리트먼트로 나름 머릿결 관리하며 길렀습니다. 1년 8개월을 기른 끝에 숏컷을 하면 딱 25cm만큼 잘라낼 수 있겠더라고요! 고무줄이랑 30cm자 챙겨가서 잘랐어요. ㅋㅋㅋ 잘린 머리카락을 보는데 속시원하기도 하고 진짜 뿌듯했어요.️ 배송 중에 흐트러질까봐 비닐로 1차 포장해서 박스에 담아 택배 보냈어요. 선불로 택배 발송 해야하고 모발 기부 신청할 때 적어야 해서 송장(등기)번호 꼭 기억해두셔야 합니다. 모발 기부 신청 방법 택배 발송까지 마치셨으면 아래 링크에 접속해 모발 기부 신청서를 작

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0721~0908 생일 축하의 연속

고양이 스티커 가지고 싶어서 오랜만에 참여해보는 포토덤프 7월에 친구 생일이라 생일상 차려줌 플렉시테리언의 삶을 지향하는 나이지만 생일자의 식성을 무시할수는 없어 집에 있던 스팸을 깠다. 야채초밥도 생각보다 맛있어서 나도 친구들도 다 잘 먹음 케이크는 은진언니가 먼~ 서울에서 공수해왔는데 서울까지 갈만한 가치가 있었음. 진짜 졸귀탱임 손이 큰 우리 성현이 빙수 2개 토핑 꽉꽉 채워서 주문함 내가 아는 사람 중에 이 친구만큼 손 큰 애 없다. (울 엄마도 질 듯) 얼마 안 있어 엄마 생신이었다. 생신 당일에 축하 해드리고 싶었는데 생신이 평일이다 보니까 서로 일정 맞추기가 어려웠음 그래서 생신 전날 퇴근하고 도시락 싸서 갖다 드림 8월에는 민음사 북클럽 회원 혜택으로 국립심포니오케스트라 공연 20% 할인 받아 다녀옴 시간이 좀 남아서 서예박물관 관람도 하고 옴 바쁜 와중에 나름 문화생활도 했음 9월에는 성현이네 집에서 은진언니 생일 파티 했음 상다리 부러져~~~~~~~~ 케이크는 내가

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용인 까치빙수 / 팥빙수 맛집️

안녕하세요! 지지입니다. 롯데아울렛에서 점심 먹고 회사로 돌아오는 길에 있는 까치빙수에 들려 팥빙수 먹고 왔어요. 23년 6월에 첫방문 하고 블로그 후기 올려야지 하면서 사진 찍어 놨는데 1년 동안 방치 1년 사이에 가구 배치가 바뀌는 등 변화가 있었지만 빙수는 여전히 맛있었어요. 마당이 이쁜 카페라 해가 쨍쨍한 날 방문하니 푸릇푸릇한 잔디가 빛나면서 배로 이쁜 거 같아요. 마당에 파라솔도 설치되어 있어요. 그늘 아래에서 즐기는 햇빛은 행복이잖아요.️ 나무 그늘 아래 있는 벤치도 보기 좋았어요. 작년에는 비오는 날 방문해서 마당 구경을 잘 못 했거든요. 주차는 야자수 매트 깔린 곳에 3대 가능하고 가게 바로 옆에 4대 주차 가능해요. 운영시간 11:00~19:00 매주 월요일 휴무 좌측이 24년 6월에 방문해 촬영한 사진이고 우측이 작년 6월 사진인데 소파 위치가 살짝 바뀐 거 같네요. 개인적으로 작년 가구 배치가 더 깔끔한 거 같아요. 빙수도 1인분 단위로 팔아요. 까치빙수 2개

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용인 기흥 고매김밥 / 직장인 점심 추천️

안녕하세요. 지지입니다.️ 종종 가는 김밥집인데 화려하진 않지만 집밥 먹은거처럼 든든해서 좋아해요. 운영시간 OPEN 09:00 CLOSE 19:00 BREAK TIME 15:00-16:00 참치김밥 1 / 고매김밥 1 / 라면 2 주문 했어요. 바테이블도 있어서 혼자 방문해서 먹기에 부담 없고 테이블도 2개 정도 있어서 3~4명 같이 방문해도 괜찮아요. 물과 밑반찬은 셀프라 직접 챙기면 되고 테이블 곳곳에 수저와 냅킨이 비치 되어 있어요! 반찬 종류는 2가지인데 단무지와 잘게 자른 김치에요. 김치 맛있어서 음식 나오기 전까지 조금씩 먹다보면 다 먹어서 꼭 한번 더 리필해요. ㅎㅎ 음료는 입구쪽 냉장고에서 셀프로 꺼내다 마시면 됩니다. 제로 음료는 없어요! 윗줄이 고매 김밥이고 아랫줄이 참치 김밥이에요. 김밥 속도 푸짐하게 넣어주셔서 맛있어요. 라면은 계란 넣어서 삶아주세요. 치즈 라면 주문하면 체다치즈 한장 넣어주세요. 연기 폴폴 나는 상태에 면도 꼬들꼬들 해서 먹음직스러워 보여요

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기흥 롯데아울렛 아비꼬 / 직장인 점심 추천

안녕하세요! 금요일이라 행복한 지지입니다.️ 기흥 롯데아울렛 지하 1층 푸드코트로 자리를 옮긴 아비꼬에서 점심 먹고 왔어요. 지난번에 방문했을 때 카레 맛있게 먹었는데 맛과 서비스가 여전할지 설렘 반 기대 반 방문 했어요. 변경 전 매장은 모두 테이블로 이루어져 있었는데 모두 바테이블 형식으로 변경 되었어요. 혼자 방문하는 사람도 편하게 먹기 좋을 거 같아요. LAST ORDER 20:10 카운터에서 주문 하면 됩니다. 저는 버섯&함박 믹스 1개 과장님은 쉬림프&치킨 믹스 1개 주문 했어요. 버섯&함박 믹스 입니다. 함박 스테이크는 2덩이 있었어요. 고기가 너무 적지 않나 싶을수도 있는데 쫄깃한 버섯이 많이 들어있고 카레 자체가 맛있어서 건더기 다 먹고도 카레 소스와 밥만 먹어도 맛있더라고요. 간단한 국과 깍두기도 같이 나와요. 바빠 보이긴 했는데 깍두기가 좀 지저분하게 나와서 아쉽긴 했어요. 깍두기 자체도 신맛이 강해서 처음에 먹고 으엉?? 원래 이렇게 셨나?? 싶었어요. 제가 주

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맥널티바이오 글루텐 분해 골드 카무트 브랜드밀 발효 효소 섭취 후기와 카무트 효능

안녕하세요! 지지입니다.️ 24년 03월부터 PT를 시작해서 체중 감량에 한창 관심이 많아요. 체중 감량의 가장 중요한 요소인 식단 관리 그러나 제일 어렵고 특히나 사회생활을 하다보면 원치 않아도 먹어야 하는 경우도 있잖아요. 탄수화물, 단백질뿐만 아니라 글루텐까지 분해되는 차세대 효소가 있다고 하길래 먹어봤습니다. 풍부한 영양소와 식이섬유 함유로 왕의 곡물이라고 불리는 카무트 브랜드 밀이 함유 된 맥널티바이오 골드 카무트 한 박스 안에 총 30포가 들어 있어요. 권장섭취량 1일 1회 1포라서 한달 먹을 수 있는 양입니다. #역가수치높은효소 글루텐분해능 균주 Bacillus Amyloliquefaciens NPKE6으로 발효하여 1.5g만으로도 높은 분해력을 느낄 수 있다고 해요. 역가수치가 400,800unit이면 아밀라아제와 프로테아제의 분해력과 동일한 수준이라고 하네요. 포장을 뜯어내고도 뚜껑 열어두면 보기 싫잖아요. 고정할 수 있는 틈이 있어서 깔끔하게 닫아둘 수 있어요. 사

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애슐리퀸즈 롯데아울렛 기흥점 런치 이용 후기 / 직장인 회식 장소 추천

안녕하세요. 지지입니다.️ 24년 3월 회사 점심 회식하러 애슐리퀸즈에 방문했어요. 3개월 뒤에 포스팅 하기 ️ 영업 시간 ️ 10:30 ~ 21:00 샐러드바 마감시간 20:30 오픈한지 얼마 안 됐을 때라 평일인데도 사람이 많았어요. 선착순 럭키박스 이벤트 진행도 했었거든요. 예약도 안 된다고 해서 다인원이 방문하는데 문제 없으려나 걱정이 되었지만 다행히 웨이팅 없이 선결제 후 입장했습니다. (애매한 14~15시 정도에 방문해서 그런가봐요.) 이용 가격 (2시간) 뉴욕 스톤 스테이크 15,900 (샐러드 바 미포함 금액) 평일 런치 평일 디너 주말/공휴일 성인 19,900 25,900 27,900 초등학생 12,900 15,900 15,900 미취학 아동 7,900 7,900 7,900 현금 결제 불가능 (신용카드, 모바일 페이, 애슐리 캐시 등 사용 가능) 테이블 배치도 저희는 D구역으로 안내 받았어요. B와 A 구역 C구역 D구역 제가 뷔페를 안 좋아해서 애

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광교 디뮤어 속눈썹 베이직 수분펌 시술 후기

안녕하세요! 지지입니다.️ 지난주 주말부터 컨디션이 안 좋아서 너무 힘들었는데 점점 회복되고 있어서 기분이 좋군요. 곧 진료일이라 진료 끝나고 후기를 한번 써보겠어요. 속눈썹이 긴 편이라서 속눈썹펌 전/후가 차이가 큰 편이에요. 한동안 한달에 한번씩 꼭 했는데 할 때마다 눈이 너무 시렵더라고요. 이러다 실명하는거 아닌가 싶어서 안 하고 있었어요. PT쌤이 이야기 듣더니 시리게 안 하는 곳 추천해주셔서 다녀왔어요.️ ️운영시간 10:00~21:00 일요일 휴무 건물에 주차장이 있는데 큰 편은 아니었어요. 저는 베타동 주차장에 주차 했는데 지하 1층까지만 있더라고요. (참고로 샵은 알파동에 있습니다.) 블로그 포스팅 할 생각 없이 방문한거라 카메라도 안 챙겼는데 샵 보자마자 앗 너무 이쁜데..? 포스팅 해야겠다 싶어서 핸드폰으로 찍어 왔어요. ㅋㅋㅋ 깔끔한 화이트 톤에 포스터 액자 2개가 보기 좋았어요. 신발장에 신발 넣고 옆에 있는 실내화로 갈아 신고 들어가면 됩니다. 한켠에 있는 거

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용인 사또가든 / 직장인 점심 추천

안녕하세요. 지지입니다.️ 빗소리를 들으며 3월에 다녀온 사또가든 식사 후기 작성 해볼게요. 청국장 먹으러 근처 사또가든에 방문 했습니다. 비가 촉촉하게 내리던 날이라 뜨끈한 청국장이 먹고 싶은 날이었어요. 가게 앞에 넓은 주차장이 있어서 찾기 어렵지 않으실거에요. 넓고 찾기 쉬운 주차장 매우 중요 문 열고 들어가면 갈림길이 보이는데 좌측에는 조리실이 있고 홀은 우측으로 가면 됩니다. 카운터 근처에 커피 머신도 2대나 있어서 식후에 취향에 따라 골라 마시면 될 거 같아요. 편한 자리 골라 앉으면 됩니다. 저희는 창가쪽 테이블에 자리 잡았어요. 물통과 컵은 챙겨 주시고 수저는 테이블 서랍 안에 있어요. 테이블에 끈적함도 없고 수저도 깔끔하게 포장되어 있어서 위생 관리 꼼꼼하게 하는 식당 같았어요. 고기류와 정식이 있는데 점심에 방문하시면 정식류가 좋을 거 같아요. 저희는 청국장 생선구이 정식 주문 했어요. 반찬 종류가 다양해요. 생선구이는 1인당 1개씩 나옵니다. 뼈 발라 먹어야 하는

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6/18~6/30 식단 기록 / 비건식 시작

인스타에 식단 기록하고 있었는데 귀찮아서 잘 안하고 식단도 점점 풀어져서 트레이너쌤한테 카톡으로 보내고 있어요. 확실히 쌤한테 직접 보내다보니 기록을 잘 하게 되는 거 같아요. 피티 시작할 때도 무리해서 하고 싶지 않다고 했었고 쌤도 무리하지 않는 방향으로 가이드를 해주시기 때문에 엄격하게 하고 있지는 않아요. 운동 시작 전에 워낙에 군것질을 많이 했어서 (몽쉘 한통 한자리에서 먹기 쌉가능 ㅇㅇ) 군것질을 줄이고 삼시세끼 과하게 먹지 않기가 목표입니다. #20240618 #화요일 평일에는 아침/점심/저녁 세끼를 모두 제 시간에 챙겨 먹고 간식은 최소 1개 먹으려고 해요. 닭가슴살 세일 할 때 사둔게 있어서 출근하느라 바쁜 아침에는 닭가슴살에 현미밥 + 방울 토마토 or 참외 등을 챙겨 먹고 있어요. 대표님께서 떡을 한가득 챙겨 오셨는데 하나 먹어보라고 하셔서 어쩔수없이 먹었던 떡 그러나 정말 맛있었어요.ㅋㅋㅋ 엄마가 최근에 도토리묵 만드는 재미에 빠지셔서 수제 도토리묵 무침 먹었어요

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0701~0707 식단 기록 / 갑상선암 정기검진 / 아무도 미워하지 않는 개의 죽음

0701~0707 식단 기록 주말만 비건식 해보자!고 했지만 이것도 생각보다 쉽지가 않았다. ㅋㅋㅋ 약속이 없는 날은 괜찮은데 약속이 있는 날은 어떻게 조정하면 좋을지 고민 평일은 기존에 사둔 닭가슴살이나 고기 먹는 중 새로 구매하는 식재료는 채소들만 사려고 노력하고 있다. (반려견 훈련 목적으로 구매하는 고기류는 제외) 참외를 좋아해서 4kg를 주문 했는데 생각보다 빨리 먹고 있지 못해 샐러드를 해먹어 봤다. 레몬과 올리브유로 드레싱 만들어 먹어봤는데 생각보다 상큼하고 맛있었음. 해외 거주하는 지인이 한국 들어오셔서 주말에 만났다. 주말에만 비건식을 하고 있다고 말씀드리니 이해해주셔서 샐러드 가게에서 만남! 근데 들기름 비빔면이라 야채랑 면만 있겠지 하고 주문 했는데 날치알이 토핑 되어 있어서 당황 앞으로 메뉴 주문 전에 꼼꼼하게 살펴보거나 가게측에 한번 더 확인 해봐야겠다 싶었음. 주말에 엄마집에 놀러 갔는데 나 왔다고 엄마가 치킨 주문 해주셨다. 안 먹는다고 분위기 망치기 싫어

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글루텐프리 단백질 스낵 피쉬팝 / 식단관리 필수템️

안녕하세요! 열심히 식단관리 중인 지지입니다. PT 시작할 때 차근차근 재미를 느끼면서 배우고 싶다고 말해서 엄격하게 식단관리를 하는 건 아니지만 예전보다 군것질 하는 양이 현저하게 줄어들었거든요! 덕분에 근손실 없이 5kg 감량했고요. 식단관리 초반, 하루에 먹은게 많아서 사진 갯수도 많다. ㅎㅎ;; 최근 식단! 아침, 저녁은 탄수화물, 단백질, 식이섬유 적정 그람수 체크해서 먹고 있고, 점심은 일반식 먹고 있다. 감량기에 접어든거 같아서 기쁜 마음으로 식단관리 중이었는데 공휴일 껴서 1박2일 워크샵을 간다는 거에요. 저녁에 무조건 술판일텐데 힘들게 잡아둔 식단 패턴이 무너질거 같아 너무 걱정되는거에요. 워크샵 다녀온 다음날 인바디 검사 하는 날이라 마음 놓고 먹기도 찝찌-입한 거 있죠. 그래서 대체할 수 있는 음식들을 챙겨가기로 했어요! 하루 한끼만 일반식으로 먹자는 생각으로 현미밥 100g, 방울토마토 200g, 닭가슴살 200g을 준비하고 (두끼 분량) 술판에서도 저를 지켜줄

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24/05/17~19 오랜만에 일상 기록️

안녕하세요! 지지입니다.️ 정신없이 바빴던 지난 휴일 이야기입니다-! #20240517 #금요일 금요일에 연차를 냈어요! 오랜만에 사용하는 연차에 집에서 늘어지게 자고 싶었지만 일산에 가야할 일이 있어서 평소와 동일하게 일어나 움직였습니다. 워크샵으로 안동 방문 했을 때, 대표님께서 선물로 사주신 고등어 구이와 평소와 같이 아침을 챙겨 먹었어요. 점심은 킨텍스 카페에서 판매하는 샌드위치를 아메리카노 2잔과 같이 먹었습니다! 저녁에 남자친구가 기차 타고 올라와서 수원역 로데오 거리에서 설렁탕이랑 왕만두 시켜 먹었어요. 후식까지 챙겨 먹었군요...? 설빙 블루베리 요거트 빙수와 츄러스, 요즘 유행이라는 생레몬 하이볼 CU에서 사와서 먹었어요. 츄러스는 안 땡겨서 남자친구가 다 먹었고, 하이볼도 한입 먹고 기대보다 별로라 다 남친 먹으라고 줬어요. 맛있는 거 먹고 하루가 끝났으면 좋았겠지만 어마무시한 사건이 하나 있었죠. 수원으로 돌아와서 용우 혼자 있으면 짖을까봐 밥 챙겨 먹이고 엄마집

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머슬아머 스포츠 무릎보호대 사용 후기 / 운동 필수템 추천

안녕하세요! 지지입니다.️ 남자친구가 작년말에 무릎 수술을 했어요. 선수로 뛰고 있기도 하고 사람 자체도 운동은 정말 좋아해서 쉬지 않고 계속 움직이거든요. 저주파 마사지기나 영양제도 챙겨줬지만 좀 쉬라고 해도 말도 잘 안 듣고 이래저래 걱정이 많이 됐어요. 운동할 때 무릎을 보호할 수 있는 제품이 뭐가 있을까 고민하다가 머슬아머 스포츠 무릎보호대를 주문했어요! 남자친구 착용 전에 제가 먼저 제품 확인 해봤는데 양끝에 미끄럼 방지 실리콘이 눈에 띄더라구요. 무릎에 착용하는 제품이다 보니 운동 중에 흘러내리지 않는게 제일 중요하잖아요. 상부에는 3중, 하부에는 2중으로 미끄럼 방지 처리가 되어 있어서 괜찮겠군 싶었어요. 조깅하러 나간다고 해서 반려견 댕카에 태우고 저도 같이 따라 나갔습니다. 트랙까지 걸어가면서 어떻냐고 물어보니 착용감이 괜찮다고 하더라고요! 공원에 도착해서 본격적인 러닝 전에 몸부터 풀었어요. 수술 이후에 장시간 운동을 하고 나면 근육 당김이 느껴져서 운동 전 스트레

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료혼 성심관 / 직장인 점심 추천

안녕하세요! 지지입니다.️ 동탄실리콘앨리에 새로운 식당이 많이 생겼어요. 그 중 웨이팅이 가장 많은 일식집에 다녀왔습니다. 식당 앞에 대기 리스트가 있어서 네임펜으로 이름과 인원수를 작성하면 됩니다. 료혼 바로 위에 기업은행이 있어서 과장님께서 업무 보시는 동안 제가 웨이팅 하고 있었어요. 웨이팅 하는 동안 다른 사람들 이야기가 들려왔는데 저녁 시간에도 대기 인원이 많다고 하네요. 5분 정도 기다리고 테이블 안내 받았어요. 식당이 넓은 편은 아니에요. 테이블 2개 있고 나머지는 바테이블 자리입니다. 테이블바 좌석으로 안내 받았어요. 밥 다 먹고 사진 촬영한거라 좀 어수선해요. 자리 안내 전에 직원 분께서 자리 정리 다 해주시고 입장 안내 해주십니다! 태블릿으로 메뉴 2개 주문하고 기다렸어요. 메뉴는 덮밥, 카레, 면 요리 등이 있어요. 저희는 스테이크 덮밥과 연어 덮밥 1개씩 주문했어요. 물은 셀프라 자리에 있는 종이컵 챙겨서 정문쪽에 있는 정수기 이용하면 돼요. 자리마다 물통이 있

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카페일분 실리콘앨리점 / 무인 카페 방문 후기

날이 선선해서 종종 회사에서부터 걸어서 실리콘앨리에 점심 먹으러 가요. 샐러링에 방문 했는데 앉을 자리가 없어서 포장해 나와서 화단에 앉아 먹었어요. 케케 법카로 먹으니까 씨푸드 올일원 주문️ 샐러드 먹으면서 주변 둘러보니 샐러링 옆에 무인 카페가 있더라구요?! 과장님께서 음료 사주신다고 하셔서 방문 해봤어요. 카페에 들어가면 좌측에 테이블, 우측에 머신들이 있어요. 하단 세개의 기기를 이용해서 음료를 뽑아 먹을 수 있어요. (이하 좌측 기준 1번 / 2번 / 3번) 3번 에서 음료 선택 및 결제하면 1번에서 컵이 나와요. 저희는 모두 아이스 음료 주문해서 플라스틱 컵이 나왔어요. 2번 기기에서 원하는 만큼 얼음 받으면 됩니다. 기호에 따라 얼음량 직접 조절할 수 있어서 무인 카페의 장점인 거 같아요! 음료의 양이 적어도 얼음이 가득 들어있는 걸 좋아하거든요. 컵 가득 얼음 받아서 혼자 뿌듯 했어요.️ 3번 기기 하단에 얼음컵을 넣으면 센서가 인식하고 주문한 음료가 나와요. 병음료와

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용인 기흥IC 우리소 갈비탕 식사 후기 / 직장인 점심 추천

안녕하세요! 지지입니다.️ 점심 회식 장소로 자주 방문하는 식당을 소개해볼게요. 기흥에 위치한 우리소 입니다! 식당 앞에 넓은 주차장이 있어서 차량으로 방문하기 편해요. 고객 접대 목적으로 점심 시간에 직장인들이 많이 방문 하는 거 같더라구요. 초입에 귀여운 소 한마리가 있어서 차로 이동할 때 입구 찾는게 어렵지 않아요. 입구쪽에 서 있으면 직원 분들이 인원수 확인하고 자리 안내 해주세요. 점심 회식으로 단체로 방문하면 사진에서 보이는 정면 복도나 좌측 복도에 있는 큰 룸으로 안내 해주셨어요. 이번에는 두명 방문해서 우측 작은 룸으로 안내 받았어요. 좌측에 하나, 우측에 하나씩 4인 테이블이 있어요. 저희는 우측 테이블에 자리 잡았습니다. 자리 잡으면 직원 분께서 수저랑 물컵, 물병 가져다 주세요. 후추는 각 테이블마다 비치 되어 있어요. 점심에 방문한거라 갈비탕 2개 주문 했어요! 메뉴판 우리소 갈비탕은 빨리 나오는 편이에요. 주문하고 약 5분만에 나온거 같아요. (사진 촬영한 시

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춘천 통나무집닭갈비 롯데프리미엄아울렛 기흥점 / 직장인 점심 추천

안녕하세요! 지지입니다.️ 3월에 다녀와서 포스팅 올린다는게 5월 말일에 올리고 있네요. 기흥 롯데아울렛에 새로운 식당이 입점해서 과장님이랑 다녀왔어요~! 통나무집 닭갈비가 맛집으로 유명한 곳이라고 하네요. 애슐리 옆에 위치해있어요! 평일 점심에 방문한거였는데 대기 인원이 좀 있었어요. 2~3팀이라 조금 기다리다 입장 했습니다! 초입에 태블릿 있어서 번호 입력하고 웨이팅 하면 돼요. 영업 시간 10:30 ~ 21:00 LAST ORDER 20:10 반려동물 출입제한 주차 무료 ️ 파티션이 높게 설치되어 있어서 완전 단독 자리는 아니지만 덜 어수선 했던거 같아요! (밥 먹고 있는데 주변 왔다갔다 하면 정신 사납잖아요.) 테이블마다 태블릿이 있어서 목 아프게 직원을 부르거나 벨을 누르고 기다리지 않아도 편하게 바로바로 주문할 수 있어요. 닭갈비 2인분에 우동 1개 주문 했어요! 총 35,000원!! 태블릿 옆에 식초랑 겨차가 있고 테이블 서랍에 수저와 물티슈, 냅킨이 있어요. 물

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안동 여행(1) - 1박2일 야유회 / 안동 고산정

안녕하세요! 지지입니당.️ 5월에 1박2일 회사에서 야유회 다녀왔는데요. 생각보다 재미있는 시간이었어요! 대표님께서 숨겨진 계곡을 알려주셔서 발도 담가봤답니다. 물이 엄~~~청 차갑더라구요. 귀여운 고양이들도 보고 맛있는것도 많이 먹었어요! 식단 중이라서 저녁에는 폭식하고 나머지 끼니는 챙겨간 닭가슴살과 현미밥 먹었어요. 둘째날 안동에 있는 고산정으로 이동했어요. 주차는 고산정 앞에 있는 공터에 했습니다. 고산정은 조선시대의 문신이자 의병장인 금난수가 학문과 수양을 위해 명종 19년(1564)에 지은 정자이다. 금난수는 경상북도 안동 예안면 출신으로, 명정 16년(1561) 생원시에 합격한 뒤 여러 관직을 지냈다. 임진왜란이 일어나자 고향에 은거하며 노모를 모시다가, 정유재란 때 고향에서 의병장으로 활약하며 안동을 방어하는데 공을 세웠다. 고산정 경상북도 유형문화재 안내판 고산정을 강물이 넘어오지 못하도록 자연석으로 축대를 높이 쌓은 후 지어 올린 정자이다. 정자의 오른쪽 저체와 왼

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용인 디저트바이이든 / 케이크 맛집 추천

안녕하세요! 지지입니다.️ 용인에 있는 디저트 맛집을 찾아왔어요! 주차는 가게 앞에 주차금지 오뚜기 없는 곳에 했어요. 가게 앞과 건물에 귀여운 케이크 모양의 간판이 있어서 찾기 쉬워요. 운영 시간 Open 11:00 Close 19:00 일~월 휴무 카페 안에 들어가면 아늑한 분위기를 느낄 수 있어요. 개인적으로 창가쪽에 달린 작은 거울이 넘 귀엽더라구요. 바로 밑에 있는 의자랑 우드톤을 맞춰서 그런가️ 일반적인 카페 케이크와 다르게 디저트바이이든만의 개성이 엿보이는 케이크들이었어요. 딸기 케이크 색감도 정말 예뻤고, 통카 바닐라는 초코에 환장한 사람이라면 그냥 지나칠수없는 비주얼이었어요. (정확히 말하면 과장님돈내산..?) 산딸기 마스카포네 1조각 통카 바닐라 1조각 미니단호박파이 1개 에그타르트 1개 아메리카노 2잔 총 31,500원 주문 했어요! 1만원당 도장 1개 찍어주나봐요! 도장 9개 다 모으면 음료 1잔 무료라고 해요.️ 쿠폰 도장하니까 생각나는데 예전에

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기흥 롯데아울렛 3층 만석장 쭈꾸미 쌈밥 식사 후기

안녕하세요. 지지입니다. 기흥 롯데아울렛 만석장에서 점심 먹고 왔어요. 과장님께서 쭈꾸미 볶음이 드시고 싶다고 하셔서 뭐가 있을까 보다보니 만석장에 두부 정식 외에 쭈꾸미 쌈밥이 있더라구요. 만석장에서 밥 먹어본 적은 없는데 식당도 깔끔하고 음식도 정갈해 보여서 들어갔습니다. 평일 점심이라 한산했어요. 테이블에 있는 태블릿으로 주문하면 돼요. (계산은 나갈 때 카운터에서 하면 됩니다.) 쭈꾸미 쌈밥 2인분 식당 안에 설명이 적혀 있어서 읽어 봤는데 3대에 걸쳐 두부를 직접 제조해왔대요. 반세기 전통 두부요리전문점으로 국내산콩만을 이용한다고 하네요! 다음에는 두구 정식 먹어 보고 싶어요. 테이블 위에 종이컵, 참기름, 비빔밥 소스, 앞접시가 있고 수저, 물티슈, 냅킨은 테이블 서랍에 있어요. 쌈이랑 앞치마는 셀프바에서 가져오면 됩니다. 쌈 종류가 되게 많아요! 총 8개 종류의 채소가 있어요. 앞치마를 하고 먹었는데 흰티 사방에 다 묻어서 축축한 티셔츠 입고 포스팅 중이에요. 호호 쭈꾸

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[운동 기록] 세번째 인바디 검사 결과 / 2.2kg 감량️

안녕하세요. 이제 슬슬 운동에 재미가 들리고 있는 지지입니다. 4/20부터 하루도 빠짐없이 제이바디짐에 들려서 운동을 하고 있어요. 생리가 끝나고 의욕 충만해져서 식단도 잘 지키고 있습니다. 후후 이번에 PMS가 정말 심하게 와서 식단 기록도 안하고 의욕 0의 삶을 한동안 살았거든요. 식단 챙기는 것도 귀찮아서 닭가슴살 1봉지만 겨우 데워 먹고 천국의 계단도 이 악물고 했어요. ㅋㅋㅋㅋ 그 와중에 블로그 후기 남기겠다고 영상이랑 사진 찍은 나 대단해요. 워밍업으로 천국의 계단 10분 타는게 최고인거 같아요. 단시간 고효율 마침 지난 인바디 측정 후 벌써 한달이 되어서 어제 인바디 검사를 했어요! 점수가 무려 2점 상승! 기초 대사량도 직전 검사 때보다 올라갔고 골격근량은 유지하면서 체지방률이 2%나 줄었어요! 골격근량 유지하면서 체지방만 빼기 힘들다고 하시더라구요! 하항 작은 변화지만 넘 행복️ 깔깔 드디어 쌤 이름 밝히는 걸 허락 받았어요. 저 유효정쌤한테 배우고 있어요!!!!!

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24/04/27 자궁경부암 2차 예방접종 / 238모임️/ 강아지 보호자의 일상

일정이 꽤나 많았던 지날 주말 아침에 일어나 밥부터 챙겨 먹었다. 닭가슴살을 호시탐탐 노리는 강쥐 아침, 저녁은 현미밥 50g, 닭가슴살 100g, 칼로리 제로 탄산 음료에서 방울토마토나 바나나, 연두부 등을 추가하고 있다. 식단 자체가 맛있기는 한데 똑같은거 계속 반복해서 먹으면 그 자체로 물릴거 같아서 변화를 주려고 한다. 용우 이야기를 적는 블로그랑 내 이야기를 적는 블로그를 얼마전에 분리해서 지지 블로그에 용우 이야기를 적는게 맞을까 하는 고민을 혼자 꽤 했는데 개친자의 삶에서 인간과 개를 완전히 분리하는게 어렵겠다는 결론이 들어 용우의 비중이 낮은 일상글은 지지 블로그에 남겨보는 걸로 정했다. 별거 아니지만 규칙을 정하고나니 마음이 편하다. 하여간 날씨도 좋고 용우가 대변도 잘 봐서 기분 좋게 산책을 마쳤다. 집에서 늘어지게 낮잠 자고 싶었지만 꼭 일이 몰린다지 예방접종을 맞고 바로 성현이네 집으로 가야해서 용우를 집에 놓고 바지런히 움직였다. 2월에 가다실 9가 1차 접종

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카페 나인블럭 기흥점 방문 후기

주말에 지인이랑 점심 먹고 다녀온 나인블럭 기흥점을 소개합니다. 매일 지나가는 길에 보는데 한번도 가본 적은 없어서 궁금했거든요. 대형 카페는 넓은 실내 구경하는 맛도 있고 다양한 디저트 보는 것도 재미있잖아요!! 시간도 많겠다 언니한테 커피 사준다고 꼬셔서 가봤어요. 히히 OPEN am 09:00 CLOSE pm 09:00 주차장 사진은 못 찍었는데 카페 바로 앞에 있어요! 차로 들어와서 주차하고 계단 걸어 올라가면 본관 정문이 있습니다. 들어가면 좌우로 넓은 홀이 있어요. 우측 안쪽으로 좀 더 들어가보면 테이블이 더 있고 빈티지 가구가 전시되어 있어요! 판매하는 가구들인가봐요. 가구들을 지나 안쪽으로 더 들어가면 화장실이 있어요! 화장실에서 냄새도 안 나고 깨끗한 편이었어요. 다만 세면대에서 물이 새는지 바닥에 물이 흥건하더라구요. 카페의 꽃 디저트 구경을 해봅시다. 빵 종류가 많아서 보는 것만으로도 행복하더라구요. 맛있는 빵 많이 있으면 두근거리지 않아요? 특히 두번째 사진에

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수원 근대여행 골목길 해설투어 &lt;2코스&gt; 후기 (1) - 신청방법 / 인쇄골목 / 문화원 / 시청사

안녕하세요! 지지입니다.️ 엄마랑 지난 토요일 수원 근대여행 골목길 해설 투어 다녀왔어요! 팔달산 아래 교동에서 매향동까지의 일대를 산루리라고 한대요. 일제강점기 시절 수원역 개통과 함께 전국의 교통과 상업의 거점지가 되며 일본인들의 거주가 집중적으로 이루어져 현재까지 근대유산이 많이 남아 있는 수원의 명소라고 합니다. 7살에 수원으로 이사와서 20년 넘게 살고 있었는데 몰랐던 수원의 새로운 모습을 많이 알게된 날이었답니다. 수원 근대여행 골목길 해설투어 안내 골목길 따라 시간여행! 수원 근대여행 골목길 해설투어를 떠나보세요 수원 '산루리'라는 지역에 대해 들어보셨나요? 산루리는 팔달산 아래 교동에서 매향동까지의 일... m.blog.naver.com 수원시청 블로그에서 근대여행 골목길 해설 투어를 무료로 운영한다는 소식을 보고 바로 신청했죠. 2가지의 코스가 있어서 루트 확인해보시고 원하는 코스 선택해서 신청하시면 될 거 같아요. 온라인으로도 신청이 가능해요! 열린공간 >

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수원 근대여행 골목길 해설투어 &lt;2코스&gt; 후기 (2) - 중화교회 / 부국원

안녕하세요. 지지입니다. 어제 비가 온 덕분에 하늘이 맑아서 기분이 좋아요. 상큼한 기분으로 수원 골목 투어 후기 이어서 써보겠습니다~~️ 구 수원시청사 다음에는 수원중화교회에 가봤어요! 수원중앙교회 경기도 수원시 팔달구 고등로 90 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 성결교회 간판을 지나서 골목 안쪽으로 들어가면 붉은 벽돌 외벽을 가진 중화교회가 보여요. 처음에는 중앙교회를 왜 가지? 했거든요. 중화교회더라구요! 중국인이 만든, 중국인들의 교회가 수원에 있을 줄은 생각도 못했어요. 중국인들이 다니는 교회가 따로 있다는 거 자체를 처음으로 인지하게 돼서 신기하더라구요. 일제 강점기 독립운동가들 숨겨주고, 도와주던 교회라고 하네요! 1955년 7월 22일 마수신 형제가 헌당 건립한 교회이다. (한국의 네번째 중국교회) 교회 내부는 흙 벽돌과 나무, 시멘트로 정성 들여 지어져서 64년이라는 세월이 지났어도 아직까지 양호한 상태를 유지하고 있다. (중략) 외벽은 붉은 벽돌로 쌓아 올렸

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수원 근대여행 골목길 해설투어 &lt;2코스&gt; 후기 (3) - 대한성공회 수원교회 / 팔달사 / 로데오청소년문화공연장

안녕하세요~~! 지지입니다. 오늘도 날씨가 무척 좋아서 점심에 샐러드 먹으러 걸어 갔다 왔어요. 가게에 자리가 없어서 야외에 앉아 먹었는데 날이 좋으니 마치 피크닉을 온 거 같더라구요. 그럼 투어 후기 마지막 포스팅 달려보자고요! 대한성공회 수원교회 경기도 수원시 팔달구 향교로 131 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 구 부국원 전시관 관람 이후 대한성공회 수원교회에 갔습니다. 정원이 무척 예쁜 교회였어요! 일제강점기 때는 이런 번듯한 건물이 아니라 작은 초가집이었다고 해요. 교회 앞 벤치에 앉아 독립운동가들에 대한 해설을 들었어요. 김노적, 이선경, 박선태 등 산루리에서 활동하던 독립운동가들을 숨겨주기도 하고 모진 고문으로 거동이 힘든 분을 삶의 마지막 순간까지 책임지고 돌봐준 곳이라고 합니다. 화성행궁 앞에서 기생들의 만세운동을 주도한 김향화 선생님, 수원 인계동에 위치한 올림픽 공원에 있는 임면수 선생님의 동상 이야기 등 독립운동가들에 대한 이야기들도 해주셨어요. 수원에

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수원 행궁동 카페 팔달제과 / 인절미 팥빙수 맛집

안녕하세요-️지지입니다. 지난 주말에 골목 투어를 하고 더위를 식히고 싶어 빙수 맛집을 찾던 중 팔달제과에 다녀왔어요. 평소에 용우와 행궁동에 자주 왔던터라 지나가며 보기만 했었는데 이번에 방문 해봤습니다. 마침 빙수도 개시해서 먹어봤지요-! 3층짜리 건물 전체가 카페인가봐요! 루프탑도 있는거 같은데 저는 2층까지만 올라가봤어요. 행궁동 주차 어려운 거 아시죠! 차는 웬만하면 공영주차장에 대고 도보 이동 추천드려요. 행궁동 근처 주차장 중 가장 넓고 기다리지 않고 주차할 수 있는 곳이에요. 화홍문공영주차장 경기도 수원시 장안구 팔달로 280 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 1층에서 주문 먼저하고 이리저리 구경하다가 2층으로 올라갔어요. 계단으로 올라가는 길목에 거울이 있는데 조명이 있어서 그런가 이뻐 보이는거에요! 엄마랑 같이 사진 찍었어요. 계단 뭐라그래 울타리..?에도 작은 거울이 있었는데 조화롭게 꾸며둔게 너무 이뻐서 사진 찍었어요. 엄청 활짝 웃고 있네,,, 빵 봐서

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샐러링 동탄실리콘앨리점 재방문 후기 / 직장인 점심 추천

안녕하세요! 지지입니다. 제 최애 샐러링의 다른 메뉴들도 소개하고 싶어서 2번째 방문 후기를 가져왔습니다. 마음 같아서는 매일 가고 싶지만 직장인의 개별 행동 쉽지 않죠. 다음주에 슬슬 눈치봐서 먹으러 가야겠어요. 운영 시간 10:00~20:30 개인 용기 & 텀블러를 챙겨 가면 500원 & 300원 할인 받을 수 있어요! 다회용기 사용 권장하는 건 이번에 메뉴판 자세히 보면서 알았는데 정말 멋있는 거 같아요. 드레싱 종류가 많은데 메뉴별 추천 드레싱이 적혀 있으니까 참고해서 주문하면 좋으실 거 같아요! 리뷰 작성하면 음료 무료 제공하는 이벤트도 진행하고 있으니 참고 하셔요.️ #20240326 과장님이랑 같이 방문한 날이에요! 저는 생연어 비빔 포케와 옐로우 클렌즈 주스를 주문 했어요. 메뉴판에는 안 적혀 있어서 샐러링 인스타 계정 찾아보니까 옐로우 클렌즈 주스는 오렌지, 자몽, 파인애플 그린 클렌즈 주스는 사과, 케일, 청포도 레드 클렌즈 주스는 레몬, 파인애플, 사과, 당근

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명륜진사갈비 수원월드컵점 / 고기 무한리필 추천

안녕하세요. 지지입니다.️ 동네에 명륜진사 갈비가 생겨서 지난주 주말에 남자친구가 온김에 다녀왔어요. 사람들이 많이 가는 거 같기는 했는데 웨이팅까지 하는 거 보고 좀 놀랐어요. 이 정도라고? 웨이팅 목록 보니까 저희 앞에 2팀 있고 가게 테이블도 많아서 회전이 빠르겠다 싶어서 기다렸습니다. 가족 단위로 많이 와서 그런지 입구에 애기들이 좋아하는 군것질이나 장난감도 판매 하더라구요. 이런저런 구경하면서 카운터 앞 의자에서 5~10분 정도 기다리고 자리 안내 받았어요. 식당에 와서 알았는데 명륜진사갈비가 고기 무한리필 전문점이더라구요..?! 저 진짜 몰랐거든요. ㅋㅋㅋ 가게 보면서 뭐 길래 저렇게 많이 생기고 많이들 가나 했더니 무한리필집이었다. 남자친구가 왜 그렇게 좋아하나 했어요. ㅋㅋㅋ 가격 정보 무한리필 1인 18,900원 (10세 이상, 초등학교 4학년 이상) 7~9세 11,000원 4~6세 9,000원 - - - 냉면 5,900원 된장찌개 3,000원 계란찜 4,000원

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용인 기흥 백반집 고매마루 / 직장인 점심 추천

안녕하세요~! 오늘 미세먼지 좋음이라 기분도 좋은 지지입니다.️ 어제 저녁에 반려견 용우 샤워도 시키고, 오늘 아침 산책 때 배변도 잘해서 더 기분이 좋네요. 독테소리 훈련 시작하고 용우 블로그에는 포스팅 할 거리가 없어서 아쉬워요. 용우 데리고 이곳저곳 놀러가고 싶다~! 하여간 어제 점심에 백반집에 다녀왔어요. 최근에 새로 생겨서 한번 가자~가자~ 했는데 드디어 다녀왔습니다! 건물 2층에 있어요. 주차장 지나서 건물 좌측으로 들어가면 입구가 있습니다. 주차 정보 주차는 건물 좌측과 앞에 하면 되는데 점심시간에는 차가 꽤 있는 편이에요! 1시간 내로 드실 수 있으시면 건너편 기흥식자재 마트 주차장 무료니까 참고하세요. 저는 계단으로 올라 갔어요. 계단 기준 2층 우측에 출입문이 있습니다! ️ 영업 시간 ️ 오픈 시간 11시 마감 시간 21시 가게 들어가면 우측에 룸 테이블도 있어요! 다인원 방문 시, 이용하면 좋을 거 같아요. 저희는 홀 테이블 이용 했습니다! 자리 잡으면 물통

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용인 기흥 삼동소바 / 직장인 점심 추천

안녕하세요! 반려견 용우가 스스로 켄넬에 들어가는 걸 홈캠을 확인하고 기분이 무척 좋은 지지입니다. 아침에 용우 산책하다 찍은 하늘 사진인데 이쁘죠. 오늘 점심은 지난 포스팅에서 소개한 고매마루 밑 층에 위치한 소바&돈까스 식당에 다녀왔어요! 날이 점점 따뜻해져서 메밀 국수 먹기 딱 좋잖아요. 삼동소바에 메밀 국수 & 돈까스 세트가 있어서 저의 초딩 입맛과 노인네 입맛을 한번에 충족시킬 수 있더라구요. 입구 좌측에 있는 태블릿으로 웨이팅 걸어두면 카톡으로 알람이 와요! 테이블 회전이 빠른 편이라 앞에 2팀이 있는데 기다렸어요. 입장까지 15분 정도 걸렸네요. 주차 정보 주차는 건물 앞&옆에 하시면 됩니다. 점심에 차가 몰리는 경우도 있어서 저는 종종 건너편 기흥 식자재 마트 주차장에 주차해요! (1시간 무료) 들어가면 웨이팅 번호 물어보고 자리를 안내해주세요. 주문은 테이블마다 있는 태블릿으로 하면 됩니다. 카드 단말기가 부착 되어 있어서 결제까지 하면 돼요! (영수증 필요하시면

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수원 착한 테라피 인계점 / 건전 마사지샵 추천

동블숲 솜이씨한테 선물 받은 스티커에요️ 스티커 생긴 기념으로 밀린 포스팅 해봅니다. 3월에 남자친구가 놀러왔는데 애가 너무 피곤해보이더라구요. 저도 심신이 지쳐있던 때라 오랜만에 마사지 받고 왔어요! ️ 운영 시간 ️ 12:00 PM ~ 04:00 AM 이번에 방문한 착한 테라피는 건전한 분위기에 시설도 깨끗한 편이라 가족, 연인, 친구 끼리 방문해도 좋겠더라구요. 주차 정보 주차는 건물 뒤편에 있는 주차장에 하면 돼요! 좀 협소하고 정돈이 안 되어 있어서 집이 근처면 걸어 오시는 것도 추천해요. 주차장 바닥이 울퉁불퉁해서 차 바닥 긁혔어요. 그리고 수원 인계동은 주차가 극악이라 마사지샵은 건물 4층에 있어요. 문 앞에 가면 직원 분께서 열어주세요. 실내화로 신발 갈아신고 들어가면 소파와 쿠션들로 안락하게 꾸며진 실내가 보여요! 보통의 마사지샵들과 다르게 건전한 분위기가 마음에 들었습니다. 한켠에 커피 머신이랑 정수기도 있어요. 마사지가 끝나고나면 사전에 작성한 정보 기반으로

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곱창고 수원인계점 방문 후기

3월말에 다녀온 식당 후기 4월말에 쓰기️ 이 날 유독 곱창이 먹고 싶더라구요. 마침 근처에 곱창고가 있어서 오랜만에 방문 했어요. 영업 시간 월~목, 일 17:00~02:30 금~토 17:00~04:30 일요일 저녁이라 그런가 저희밖에 없더라구요! 조용하게 밥 먹을 수 있는 기회 넘 좋지️ 메뉴판 한우곱창모듬 2인분 주문 했어요. 밑반찬과 소스를 세팅 해주시고 순두부찌개를 가져다 주셨어요. 곱창고 순두부찌개 정말 맛있지 않나요. 라면 스프 넣어서 끓인 거 같은데 진짜 시원하고 맛있어요. 메인 나오기 전까지 순두부찌개에 테라 홀짝였잖아요. 남자친구는 양이 부족할 거 같다고 공깃밥 1개 추가 주문해서 찌개랑 먹었어요. 제 차 가지고 간 날이었는데 운전은 남자친구가 해주기로 해서 마음 놓고 테라 마셨어요. 맥주는 테라가 제일 맛있는 거 같아요. 이런저런 이야기 나누면서 테라 홀짝이다 보니 모듬이 나왔어요! 직원 분께서 다 잘라주시기 때문에 타지 않게 잘 보기만 하면 돼요. 소스

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화성동탄4동우체국 / 주차 정보 / 무인 우편 창구 이용 방법

안녕하세요. 오전부터 우체국 다녀온 지지입니다.️ 마감 시즌이라 우체국에 갈 일이 많아졌어요. 화성동탄4동 우체국을 자주 방문하는데 한번 후기를 써볼까 싶어서 사진을 찍어왔습니다. 용인, 동탄 신입사원들 많이 많이 참고하시라구요~! (ㅋㅋㅋ) ️ 영업 시간 ️ 금융 평일 09:00 ~ 16:30 우편 평일 09:00 ~ 18:00 (오늘 출발 우편물 접수시간 09:00~17:30) 주차 정보 우체국 정문 기준 우측에 주차장 입구가 있습니다. 금요일 오전에 방문해서 차가 별로 없었는데 보통 주차장에 자리가 없는 경우가 많아요. 그래서 저는 우체국 옆에 있는 하나로 마트 주차장을 애용합니다. 2시간 무료 이용이 가능해서 등기 보내는 건 문제 없어요. 무인우편창구 이용 방법 ️이용 시간 07:00~23:30 ️ 문을 열고 들어가면 우측에 365 코너가 있습니다. 번호표 뽑고 기다리는 일 없이 바로 등기 접수 할 수 있어요. 맨 좌측에 있는게 우편자동접수기에요. 당일 17시까지 접수분

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독서 모임 [안나 카타리나 샤프너 자기계발수업] 마무리

1월 20일에 시작한 자기계발 수업 낭독 모임이 3월 31일자에 끝이 났다. 책 한권을 완독하고, 모임에 빠짐 없이 참여 했다는 뿌듯함과 함께 아쉬움이 들었다. 특히 나는 암 수술 이후로 집중력 저하를 크게 느꼈는데 이건 어떻게 고칠 수 있는 부분도 아니라서 공부를 하거나 책을 읽을 때 많이 힘들었던 부분이다. 그러한 아쉬움이 쌓이고 쌓였던 차에 완독에 참여율 100%라니 오랜만에 성취감을 느꼈다. 한편으로 선생님들의 의견을 듣고 내 생각을 이야기 하는 그 따뜻했던 시간이 이어질 수 없음이 참 아쉬웠다. 어떤 분은 내게 독서의 즐거움을 느끼게 해주셨고 어떤 분의 경험은 나의 지난 과거를 위로 받았고 어떤 분의 이야기는 현재를 위로 받았다. 극변하는 삶의 시기에 온전히 나로 서기 위해 많은 도움이 되었던 시간들이다. 독서 모임을 하면서 좋은 습관이 생겼다. 하루에 10분 정도 스스로 독서를 할 수 있는 힘이 생겼다. 누군가는 고작 10분이냐고 비웃을 수 있겠지만 나에게는 큰 변화이기에

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