[넷플릭스-지금, 우리학교는]-왜 열광하고 있는지 4가지 관점포인트

안녕하세요? 오늘은 연휴 휴일 마지막날을 넷플릭스와 함께 왠종일 보내게 되었습니다. 왜냐구요? 지금, 우리학교는 드라마가 핫핫핫! 하다고 해서요. 그래서 화제의 히트드라마 [지금, 우리학교는]이라는 드라마를 오전 아침부터 저녁 늦게까지 1화부터 12화까지 연속해서... 끝까지... 그것도 한꺼번에..... 보게 되었습니다. 하루 종일 침대와 함께 물아일체가 되다보니, 허리가 많이 아프더라구요. 움직이지 않고, 하루종일 나홀로 방구석데이트를 하느라 몸은 힘들었지만, 12시간 이상 [지금, 우리학교는]이라는 드라마를 끝까지 시청하게 되었습니다. 원래의 계획은 오늘 1~2회, 내일 3~4회, 이런 식으로 2회씩 나눠서 볼까 계획했었는데, .......

[초보블로그의 블로거]-블로그를 키워하는 과정에서 나 역시, 성장해갑니다.

안녕하세요~ 저는 달콩이의 인생스토리의 달콩이라고 합니다. 저는 초보블린이로서 아직도, 걸음마 단계에 있는 블린이인데요. 남에게는 별 것 아닌 것 같아도, 저에게는 소소한 행복일 수 있는 저의 블로그의 누적 방문자 수가 10,000명을 넘어 서게 되었습니다. 초보 블린이에게는 아주, 큰 숫자이기도 하고 방문자수 만명을 돌파하는 것도 쉬운 일은 아니더라구요. 매일같이 블로그 속에서만 살 수는 없었지만, 그래도 나름대로 저의 블로그를 만들어가면서 자잘한 행복을 느낄 수 있어서 좋았습니다. 사실, 2021년 10월 몸이 크게 아프고 나서 치료하면서 몸을 회복하게 되었고, 그 뒤로 블로그를 시작하게 되었는데요. 본격적으로 글을 써보.......

[병원경영관리]- 원무과에 꽃이 활짝 피었습니다!

안녕하세요? 오늘은 병원 원무과의 이야기를 나눠볼까 합니다. 사실, 원무과의 접수처나 수납처는 붐비는 환자들로 인해 정신없이 바쁘게 거쳐지나가는 곳이기도 하는데요. 많은 컴플레인을 감당하기도 하고, 수납이 제일 마지막으로 이뤄지는 곳으로 여기저기 불만들을 쏟아붓고 가는 경우도 많기도 하잖아요. 어떻게 보면, 환자들의 고충들을 직접 듣게 되는 곳이기도 하고, 원무직원의 친절함으로 인해 감사함과 고마움을 전해주고 가는 곳이기도 합니다. 저는 그 곳에, 아침 일찍 일어나, 제일 먼저 병원에 도착해서 접수처 자리를 정리정돈하는 시간을 가져보았습니다. 재활용플라스틱인 트레비스 페트병에 노란 튤립 1송이(생화)를 꽂아보.......

[경방산조인탕정]-한방약? 이 약은 무슨 약으로 쓰이는고?

안녕하세요? 오늘은 경방 산조인탕정에 대해 알아보도록 하겠습니다. 처음 들어본 약제이기도 하고, 한방약으로 알려져 있기는 한데, 어떤 효능이 있는지 궁금하니까 함께 살펴보도록 할께요. 경조 산조인탕정은 심신이 피로하고 허약하여 잠을 자지 못하는 경우에 처방해서 드시는 약입니다. 기운이 떨어지거나 심신이 지쳐있거나 잠도 제대로 못 주무실 때 불면증에 도움이 될 수 있는 약이라고 생각하시면 되겠습니다. 요즘, 현대인들은 잠도 푹 자지 못하는 경우가 허다하잖아요 ? 그래서 말이죠 ! 몸 안이 피곤하거나 스트레스를 많이 받아 힘들어 제대로 된 숙면을 잘 취하지 못할 때 한의사선생님께서 처방하시는 약제입니다. 경방 산조인.......

[경방궁하탕연조엑스- 한방건강보험용약제]-완전 자세하게 뽀개보겠습니다!

안녕하세요 ? 오늘은 한의원에서 주로 처방하는 건강보험이 적용되는 약제에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 제가 오늘 선택한 pick은 ! 궁하탕 연조엑스라는 한방약제입니다. 산제, 연조엑스, 정제 산제란? 산제(가루약)을 말하는 것이고, 연조엑스란? 연조엑스(짜먹는약)라 일컫으며, 정제란? 알약이라고 말합니다. 따라서, 연조엑스라 말한다면 쭉쭉 짜먹는 약으로 쉽게 이해하시면 좋을 것 같았어요. 연조엑스 궁하탕은 갈색의 연조엑스가 담겨 있어 겉면은 알루미늄 포장으로 되어 있었습니다. 경방궁하탕연조엑스 주성분 경방궁하탕연조엑스는 천궁, 반하, 복령, 진피, 청피, 지각, 백출, 감초, 생강이 주성분이며, 기타 첨가제로는.......

[요요하다]- 요요하다의 뜻은?

오늘의 국어사전에 나오는 요요하다의 뜻을 알아보겠습니다. 요요하다의 뜻은 1. 맵시가 있고 날씬하다. 2. 산들거리는 바람이 부드럽다. 3. 소리가 길고도 간드러지다의 뜻을 가지고 있습니다. 한 가지 예로 들어 설명해 보이자면, EX)'그녀의 요요한 자태에 뭇 남성들이 정신을 잃었다. ' 라고 예시를 들어볼 수 있겠습니다. 자주 쓰이지 않는 단어는 어떤 뜻이 있는지 잘 모르는 경우가 많기 때문에 하나라도 제대로 기억해주시면 더 좋을 듯 합니다.

[시사용어사전]-N잡러,부캐,자이낸스의 간단한 뜻풀이!

[미술전시회]-미술전시회를 통해 인생경험을 충전받는 법.

안녕하세요? 저는 어제 오랜만에 친구와 함께 미술전시회를 보러 다녀왔습니다. 살다 보면 많이 느끼고, 경험하는 순간들로 인해 경험주의에 입각한 판단을 하게 될 때가 종종 있더라구요. 물론, 경험만이 올바른 판단을 할 수 있다고는 장담드리기는 어렵지만, 선택의 순간이 왔을 때 인간은 과거의 기억과 경험을 바탕으로 결론을 내리는 경우가 있습니다. 또 다시 같은 실수를 번복하기는 싫고, 과거의 실패를 통해 경험은, 인생의 반면교사로 삼을 수도 있습니다. 경험이 얼마나 멋지고, 근사한 탐험인데 말이죠. 경험은 체험할 수 있고 탐험할 수 있고 경험을 여행할 수 있어요. 돌이켜보면 인간에게는 이성도 필요하지만, 이성 못지않게 감.......

[동물복지-동물복지제품]-용어정리 제대로 익히면서 명언들도 같이 곁들여 익혀보기!

비건식품 못지 않게 요즘은 동물 복지에 대한 부분들도 신경을 많이 쓰고 있는데요. 동물 복지란, 과연 어떤 뜻을 담고 있을까요? 동물 ? 복지? 동물복지? 고게 뭔데요? 사람도 행복하게 살 권리가 있듯이, 동물들도 쳥결한 곳에서 안전을 보장받고 행복을 추구하며 살 수 있는 권리를 포함하는 동물 복지에도 신경써야 하는 부분일 것 같습니다. 사람도, 동물도 소중한 생명이며, 생명을 함부로 다루지 않도록 노력해야 하겠습니다. 생명은 모두가 귀중하고 소중하답니다. 태어난 순간 내게 주어진 생명. 내가 소중하다면 동물들도 소중하게 다뤄야 합니다. 내가 귀하면 상대도 귀하다는 점 우리, 서로 잊지 않도록 합니다. 지구에서 살아가기 위.......

[솟대]

솟 대 솟 아 랏 !

[밸런츄]-스트레스 많이 받을 때 먹으면 살아나는 말랑말랑한 구미젤리!

안녕하세요? 오늘은 월화수목금토일 중에 수요일입니다. 이름 아침부터 블로그포스팅을 하게 되었습니다. 아침 댓바람부터 무슨? 포스팅을 한다고 그래? 라고 하시는 분들도 계실텐데요. 오늘은 쉬는 날이라, 젤리구미 먹으면서 오늘 하루 힘내보려고 해요. 사실은 말이죠, 어제 크게 스트레스 받는 일이 있어서 일찍 잠자리에 들었습니다. 그리고 오늘 아침 일찍 일어나 이른 아침을 5대 영양소로 골고루 챙겨 먹고 노트북을 켜 놓은 채 젤리 구미를 먹으면서 하루를 시작하고 있습니다. 오늘은 발란스츄에 대해 알아보는 시간을 가져볼께요. 이색적인 젤리이기도 하고, 영양학적인 성분은 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 고고고~ 밸런츄.......

[체외충격파치료]-체외 충격파에 대한 모든 것!

안녕하세요? 오늘은 체외 충격파에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 어깨 통증이나, 손목통증이 너무 심해져서 약물요법과 단순물리치료를 병행함에도 불구하고 호전이 없을 경우에 체외 충격파를 고려해보는 경우가 있더라구요. 그래서 오늘은 체외 충격파에 대한 이모저모를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아래에 보이는 사진이 바로, 체외 충격파기계인데요. 양 쪽으로는, GUN이 2개가 꽂혀 있습니다. 그리고 기계 앞면에 보이는 ESWT는 Extracorporeal shockwave therapy의 약자로 The most common use of extracorporeal shockwave therapy (ESWT) is for lithotripsy to treat kidney stones (urinary calculosis) and biliary cal.......

[동백꽃 한송이]-자작시

- 동백꽃 한 송이 - 동백꽃 한 송이가 피었다 진다 죽는 순간 생명을 다하는 순간 그 아름다운 자태를 뽐내던 꽃은 자기 스스로 모가지를 꺾어가며 제 목숨을 내려놓는다 고개를 떨군 채 그 모습 그대로 지은이 : 달콩이

[종로맛집육회자매집]-나홀로 혼밥 !

안녕하세요? 저는 일주일 전에 종로 5가역 근처에 있는 육회자매집에 다녀왔어요. 왜, 다녀왔냐구요? 육회가 너무 먹고 싶어서 나홀로 혼밥을 즐기고 왔습니다. 가끔 혼자 있고 싶을 때 있잖아요.. 그럴 때, 든든하게 밥은 먹고 싶고 마땅히 생각나는 음식은 없는데 뜨끈뜨끈한 국물은 먹고 싶고 고기는 먹고 싶은데 혼자 고기 썰어 먹기에는 주머니 사정이 넉넉치 않을 때 나홀로 혼술이나 나홀로 혼밥을 드시고 싶으시다면 종로에 위치한 육회자매집으로 가보시는 것을 적극 추천드립니다. 육회 자매집 약도는 보시는 것과 같이 광장시장 골목 들어가기 전에 위치해 있었어요. 본점 말고도 분점들이 많으니, 참고해주시면 좋을 것 같아요. 본점.......

[바나나껍질분리수거]- 20초 안에 간단한 알짜정보만 팍팍 알려드려요! 시간은 너무 소중하니깐요!

일반 쓰레기와 음식물 쓰레기, 어떻게 구분할까요? 음식물 쓰레기는 가공 후 퇴비, 바이오 연료, 가축의 사료 등으로 쓰입니다. 그러므로 일반 쓰레기와 음식물 쓰레기를 구분하는 가장 쉬운 방법은 ‘가축의 사료로 사용 가능 여부’를 생각해 보면 알 수 있습니다. 그럼, 대놓고 얘기하겠습니다. '바나나'는 음식물 쓰레기인가요? 반은 맞고, 반은 틀렸습니다. 바나나 껍질 즉, 과육을 싸고 있는 부드러운 부분은 음식물 쓰레기로 분류되구요. 바나나 묶음(송이) 의 꼭지 부분은 일반 쓰레기로 분류된답니다. 고로, 따로 따로 분리해서 버려야 한다는 사실 ! 귤, 바나나, 사과 등의 껍질과 딸기, 토마토 등의 꼭지는 상대적으로 부드.......

[오!그래퐁]-오그래퐁이 다이어트과자라구요?? 왜요?왜요?영양성분도 함께 알아보자구요!

안녕하세요? 오늘은 오그래퐁 과자에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 오늘의 야식은 바로, 오그래퐁이였습니다. 제가 원해서 먹었던 건 아니고, 귀갓길에 친구가 올리브영에 들려 다이어트 과자를 하나 사줬어요. 그래서 영양과, 건강, 의료쪽에 관심이 많은 저는 과자 간식을 먹으면서 리뷰를 써보고 있습니다. 오! 그래퐁은 귀리가 통째로 퐁! 들어간 후레이크입니다. 귀리후레이크 (귀리 100%, 캐나다산 ) 48.27%가 함유되어 있습니다. 오그래퐁은 곡류가공품으로 귀리를 베이스로 해서 만들어진 과자입니다. 그럼, 오그래퐁의 원재료를 하나 둘, 천천히 살펴보겠습니다. 귀리후레이크(캐나다산:귀리100%) 48.27%, 천연당, 리얼.......

[자존감]-자존감 향상시킬 수 있는 방법 4가지!

오늘은 자존감에 대해 짧게 이야기를 나눠볼까해요. 개인적인 생각이긴 하지만요. 마음이 건강한 사람은 자존감이 잘 흔들리지 않는 것 같아요. 오히려 더 단단해지고, 탄탄해지게 마련이더라구요. 여러분, 자존심은 버려도 되나, 자존감은 쭉~ 지니고 가셔야 합니다. 그래서 꼭 필요한 자존감을 지킬 수 있는 방법 4가지를 달콩이가 알려드리겠습니다. 첫째, 절대 남들과 비교하지 말 것. 둘째, 자신만의 당당한 소신을 가질 것. 셋째, 남들도 중요하지만, 먼저 나 자신을 챙길 줄 알 것. 이 뜻은, 이기적인 사람이 되라는 말이 아니라, 나 자신을 보호할 수 있는 최소한의 선이 있어야 되며, 나 자신의 마음을 제대로 돌보지 못한다면 상처와 희.......

[DANO프로틴다노바]-20대, 30대 달려달려! 단백질을 '바'형태로 먹어보다편-

안녕하세요? 오늘은 단백질바에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 오늘 구입한 친구는 바로, 프로틴-다노바입니다. 견과류를 담아 고소한 단백질바라고 하는데요. 정말 고소하고, 구수한지 제가 한 번 먹어보도록 하겠습니다 !! 두둥~! 프로틴 다노바 ! 색감이 아주 핑크핑크하네요. 설탕 성분이 적게 함유된 단백질바라고 하는데요. Less sugar 라고 쓰여 있었거든요. cuz you are sweet enough. 왜냐하면, 당신은 당이 충분하니깐 말이죠 ㅋㅋㅋ 쉽게 말해, 현대인들은 당을 충분, 아니 그 이상으로 섭취하고 있기 때문에 당분량을 최소한으로 적게 만들어 만든 bar 라고 홍보하는 것 같았어요. 프로틴 다노바는 땅콩 또는 견과류 가공품.......

[코로나백신-3차부스터샷]-30대 노처녀가 민병원으로 '코로나백신 맞으러 가다'편

안녕하세요? 저는 얼마전에 보건증을 발급받으러 민병원에 다녀왔었는데요. 그 후, 오랜만에 다시 강북구에 위치한 민병원에 다녀왔습니다. 왜냐구요? 오늘은 코로나백신 부스터샷 3차를 맞으러 가야 했는데, 집에서 가까운 병원으로 선택을 했습니다. 가까운 병원이 최고예요! 강북구 민병원은 도봉로 155에 위치해 있어 지하철 4호선 미아역과 꽤 가깝습니다. 코로나 백신 접종은 한달 전 부터 사전 예약으로 걸어둔, 상태였는데요. 12월이 지나, 1월 중순 때쯤 맞으면 되겠다는 판단에 혹시 몰라, 한 달 전에 누리집을 통해 미리 예약을 해 놓았던 상황이였습니다. 드디어 ! 대망의 날이 밝았습니다. 토요일 아침부터 부산하게 민병원으로 찾.......

[CPM정형용운동장치]-재활치료에 필요한 CPM에 대해 알아보는 시간.

안녕하세요? 오늘은 CPM장치에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져볼까 하는데요. CPM, CPM 하는데, CPM은 도대체 무엇이고, 어떻게 이용하는지에 대한 방법에 대해 자세히 알아보기 위해 달콩이가 떴습니다 ! CPM은 흔히, 정형외과의 물리치료실- 재활치료에서 많이 사용하는 운동재활기구라고 하는데요. CPM은 continuos passive motion 의 줄임말입니다. 주로, 인공관절술 후, 재활치료를 할 때 많이 사용하더라구요! 우리가 흔히 말하는 TKR 환자에게 이용하면 빠른 회복이 가능하다고 합니다. 여기서 잠깐 ! 그럼, TKR은 무엇을 말하는 걸까요? Total knee replacement의 약자로 T.K.R 또는 TKA 라고도 하는데요. total knee arthroplasty라.......

[컴포즈커피]- 내돈내산이지만, 저렴하면서도 맛있는 커피집.

안녕하세요? 저는 어제 컴포즈커피 한 잔을 마시려고 커피숍에 들렸습니다. 얼마 전에도 컴포즈 커피에 대한 리뷰를 올린 적이 있었는데요. 오늘도 컴포즈 커피에 대해 좀 더 자세히 알아보고자 포스팅을 올리게 되었습니다. 컴포즈 커피의 내부 모습입니다. 노랑이 의자들과 검정 의자들로 가득찬 내부 인테리어였는데요. 노란색이 아주 크게 눈에 띄었습니다. 컴포즈 커피는 엄격한 관리 시스템으로 이루어진다고 하는데요. 외부 환경적인 요인으로 발생하는 품질 문제를 최소화하여 원두를 항상 신선한 상태로 보관한다고 해요. 추출레시피도 따로 표준화되어 있어 맛과 향도 균일하게 유지한다고 합니다. 사실, 이 부분은 쉽지 않을 터인데, .......

[2022년신년다이어리]- 다이어리에 담고 싶은 것들, 저의 이야기를 한 번 들어보시겠어요?

여러분 안녕하세요? 그간 안녕하셨는지 모르겠어요. 저는 한 주 동안 또 바삐 지내다보니, 블로그 활동도 제대로 하지 못했던 것 같아요. 생각해보니, 바쁘다는 핑계예요. 그래도 오늘은 귀갓길 '예쁜 다이어리'를 하나 사서 띵가띵가 집으로 귀가했어요. 다들, 올 한해 어떻게 보내셨나요? 오미크론, 코로나 때문에 올 한해도 대머리처럼, 홀라당 다 날라간 느낌이 드는 이유는 뭔지 잘 모르겠어요. 유야무야돼서 2021년은 그냥 허송세월 시간만 흘러가기만 한 건 아닌가 싶기도 합니다. 올해는 그냥 쓕~~ 날라갔어요. 올 한해를 값지게 보내지 못했다면, 내년도에는 꼭! 다이어리를 쓰시면서 본인만의 인생목표도 세워보시고, 일상의.......

[국민연금]- 어떻게 하면 국민연금을 더 많이 받을 수 있을까요?

안녕하세요? 저는 얼마 전까지만 해도 백수 인생을 살고 있었습니다. 그러다가 문뜩, 퇴사를 했으니, 국민연금 고지서가 따로 집으로 날아왔습니다. 살짝 슬프긴 했어요. 그렇지만, 덤덤했어요... 어차피, 지나가버린 과거잖아요 ~^^ 아마도, 고지서에는 퇴사 후에도 꾸준히 국민연금을 신청하라는 둥의 실업크레딧제도가 있다는 것을 설명해주려고 하나보네요. 저는 이런 통보를 받게 되었습니다. 뭐라고 통보가 왔길래??? 고객님께서는 최근 사업장가입자에서 지역가입대상으로 전환되셨기에 자격취득에 대한 안내를 드립니다. "이 안내문을 받으시고 3개월이내에 신고를 하지 않으시면 소득이 없는 것으로 추정하여 납부예외 또는 적용제.......

[설명절인사말-새해인사]-임인년 새해복 많이 받으세요.

여러분, 임인연 새해가 밝았습니다. 올 한해도 모두가 건강했으면 좋겠고, 행복한 하루가 빚여질 수 있도록 매일 최선을 다하는 삶을 살아가길 바라겠습니다. 힘들고, 고단하고, 어려움이 닥치더라도 위기를 잘 극복해 갈 수 있는 지혜로 삶을 잘 개척해갈 수 있는 한 해가 되기를 바랍니다. 모두가 꿈꾸는 코로나가 종식되어 다시 일상을 되찾고, 활기가 넘쳐 흐르는 우리나라가 되었으면 좋겠습니다. 늘, 가정이 행복하고, 평온하기를 진심으로 바라봅니다. 그리고, 올 해는 소원하는 바 꼭 이루실 수 있는 한 해가 되시길 기원하겠습니다 ! 감사합니다 !

[한천기와]-수유에 분위기 좋은 카페에 취하다.

안녕하세요? 저는 2주일 전에 카페 한천기와에 다녀왔어요. 한동안 바쁘다보니, 포스팅이 늦어졌어요. 그래도 오늘은 조금 한가하기도 하고, 작년을 되돌아보는 시간으로 카페투어했던 사진들과, 정보들을 여러분과 함께 공유하고 싶어 이렇게 블로그 글을 쓰게 되었습니다. 한천기와 위치 한천기와는 서울시 강북구 한천로 132길 11에 위치해 있습니다. 수유역 1번 출구로 나오시면, 320m 에 자리해 있어요. 제가 가본 한천기와는 맛과 분위기가 아주 좋은 카페입니다. 사실, 저도 지인들과 여길 자주 오기도 하구요. 분위기가 좋아서, 사람들과 대화하기에도 아주 좋은 곳이랍니다 ! 한천기와 출입구 사진이예요~ 한 겨울인데도, 너무 운치있어.......

[2022년 당신의 올해 키워드는 무엇인가요?]- 2022년 트렌드가 아닌, 여러분의 올해 키워드를 꼽자면?

스스로의 시간을 통해 사색해보고 기록해보는 시간이 되기를 바라면서 글을 써 봅니다. " 생각만 하면 꿈을 꾸지만 기록하면 현실이 된다. " 누군가 제게 이런 질문을 했습니다. 2022년 당신의 키워드는?? 이 질문에 저도 잠깐 망설이기는 했는데, 잠깐 생각하는 시간을 가져보았습니다. 2022년은 "나에 대한 믿음"입니다. 믿음에는 여러 종류가 있겠지요? 그 중 하나는 바로, 나 자신에 대한 믿음이지 않을까 싶어요. 자기 자신에 대한 믿음이 생겨야 자기 확신이 가능하다고 생각하거든요. 잘할 수 있다는 믿음, 잘 해낼 수 있다는 믿음은 결국, 나 자신에 대한 나의 믿음이 전제되어야 이 모든 것들을 이룰 수 있다고 생.......

[상병코드] - 자주 쓰이는 코와 귀 상병코드명

비(鼻)과 J30.0 혈관운동성 비염 J30.3 기타 알레르기 비염 J30.4 상세불명의 알레르기 비염 J31.0 만성 비염 J31.1 만성비인두염 J31.2 만성인두염 J32.8 기타 만성부비동염 J32.9 상세불명 만성부비동염 J33.0 비강폴립 J34.2 편위된 비중격 J34.3 코선반의 비대 J35.0 만성편도염 J35.3아데노이드의 비대를 동반한 편도비대 J37.0 만성후두염 J37.1 만성후두기관지염 G47.3 수면무호흡증 이(耳)과 H60.8 기타 외이도염 H60.9 상세불명의 외이도염 H65.00 급성장액성 중이염 편측 H65.01 급성장액성 중이염 양측 H65.20 한쪽 또는 상세불명 장액성중이염 편측 H65.21 한쪽 또는 상세불명 장액성중이염 양측 H81.9 전정기능의 상세불명의 장애 H.......

[대인접수]-자동차보험 환자의 대인접수란???

대인접수

[오늘의 술해장국]-육개장 사발면이다 !

안녕하세요? 저는 어제 술 한잔 했어요. 조금 마시긴 했는데, 아침에 일어나보니 너무 피곤하긴 하더라구요. 숙취에 피로감이 한꺼번에 몰려온 하루 아침이였어요. 출근길 지하철에 탔는데, 다들 생기있는 모습은 온데간데 없이 사라져있는 무표정한 모습과 지하철에서 단잠에 취해 주무시고 계시는 분들이 상당히 많으시더라구요 ! 꾸벅 꾸벅 졸고 계시거나 옆 좌석으로 머리가 떨어지고 있는 모습들... 그래서 느낄 수 있었죠! 직장인들이란, 다 똑같구나! 하는 생각 말이죠. 어제의 피곤함이 오늘 아침에도 고스란히 다 느껴지더라구요. 저만, 그런게 아니더라구요! 어쨌든, 저는 병원에 일찍 도착해서 그 근처에 먹을거리가 무엇이 있을까 ? .......

[달콩포차]- 붕어빵 여러분은 꼬리부터? 아님 머리부터?

여러분 달콩포차에 오신 것을 진심으로 환영합니다. 추운 날에는 따끈따끈한 붕어빵을 먹고 싶게 되는데요. 혹시, 여러분은 붕어빵 꼬리부터 먹겠어요? 아님, 머리부터 먹겠어요? 이 둘 중에 여러분의 정답은?? 저는 그냥 붕어싸만코 먹을래요. - 달콩이의 우문현답 -

[대물접수] - 용어 뜻 정리

대물 접수 차량을 비롯한 사고로 인한 물건 피해에 대해서 보험 접수를 한것을 의미합니다.

[습담증테스트]-몸 안에 습담이 얼마나 쌓여있는지 살펴봅시다 !

오늘은 습담증 테스트에 대해 자세히 알아보도록 할께요! 우선, 우리 몸에 습담이 많이 쌓여있는지 확인을 해보셔야 할텐데요. 간단한 습담증 테스트를 통해 가볍게 테스트해보시면 좋을 것 같아요. "나는 습담증일까?" 습담은 그 자체가 병적인 존재라고 해요. 몸 밖으로 배출시키지 않으면 비만은 물론, 훨씬 더 치명적인 질병을 일으킬 수 있다고 하니깐요 ! 습담이 쌓이는 가장 분명한 원인은 과식과 운동 부족입니다. 우리가 먹은 음식은 체내 대사를 통해 에너지로 쓰이고, 남은 찌꺼기는 배설이 됩니다. 들어오고 나가는 인테이크와 아웃풋이 착착 맞아 떨어지면 몸 속에 불필요한 노폐물, 즉 습담이 쌓이지 않는다고 합니다. 또.......

[기혈음만드는법]-습담제거다이어트할 때 드시면 몸에 좋은 것?

안녕하세요? 기혈음으로 절식 기간 중 꼭 필요한 최소한의 영양소를 공급해주는 것은 요요를 방지하는 데 완전 단식보다 안전하고 효율적인 방법이라고 하는데요. 오늘은 기혈음과, 기혈음을 만드는 법에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 기혈음은 신진대사를 회복시키고 심신의 피로를 회복시켜서 생신작용을 극대화시키는 역할을 하는데요. 절식 기간에 식사를 대신해서 기혈음이라는 혼합 가루를 물에 타서 마시면 좋다고 합니다. 우선, 위에 부담이 되지 않고, 씹지 않는 음식으로 드시는 것이 부담이 덜하다고 합니다. 매일은 아니여도, 절식하는 동안만이라도 말이죠 ! 따뜻한 음식을 먹으면 혈액순환이 좋아져 독소와 노폐물 배출에 보다 더.......

[글루타치온성분]-백옥주사 입으로 넣는 방법 또 어디 없을까요?

안녕하세요? 얼마 전에 글루타치온에 대한 성분을 공부하게 되었는데요. 글루타치온에 대한 매력을 알게 된 이후로, 저는 바로 글루타치온에 대한 생각과 고민을 많이 하게 되었습니다. 꼭 정맥주사가 아니더라도, 영양소를 통해 보충해 먹을 수 있는 방법도 있을테지만, 호기심이 많은 달콩이는 더 쉽게 글루타치온 성분을 흡수할 수 있는 방법이 또 없을까 싶어서 또 찾고, 찾아 헤매이다 결국은, 글루타치온 필름에 대해서 알게 되었습니다. 그래서 내돈내산 ! 제가 직접 구매해보았습니다. 글루타치온 필름-여에스터글루타치온 다이렉트 바로 여에스더의 글루타치온 다이렉트 필름이였는데요. 글루타치온은 불안정한 활성산소를 환원시켜 세.......

[백수탈출성장기]의 성탄절 일기를 들어보시겠어요?

사실, 블로그에 개인적인 일기를 대놓고 드러내는 게 맞나 싶기도 한데... 오늘은 성탄절 일기를 잠깐 써보고 싶었어요. 이제 2021년도 얼마 남지 않은 것 같네요. 사실, 저는 얼마 전까지만 해도 백수였어요. 몸이 너무 심하게 아팠었는데, 2주 정도 병가 요청을 신청했어요. 그런데 말이죠. 완전히 거부당하고 말았어요. 오히려 사직서를 요구하는 회사에서 더이상 일을 할 수 없는 상황이 만들어지게 되다보니, 저는 비자발적으로 퇴사를 선택할 수 밖에 없었습니다. 사실, 선택의 여지가 없었던 것 같아요. 퇴사 후.... 다행히도 저는 치료에 전념하고, 치유회복에 집중하니 몸은 서서히 나아지게 되었고, 지금은 정말 많이 좋아지게 되었습.......

[산성식품과 알칼리성식품] -어떤 것들이 있을까요?

안녕하세요 ? 오늘은 산성식품과 알칼리성식품에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 여러분은, 이걸 알고 계셨을까요 ? 습담을 많이 만드는 음식은 대부분 산성식품이라는 것을 말이죠 ! 흔히 산성식품이라고 하면 신맛이 나는 식품이라고 착각을 하는데, 산성식품과 알칼리성식품을 구분하는 것은 식품의 PH농도가 아니라고 해요. 그 식품이 우리 몸 안에서 소화, 흡수되어 혈액을 산성화시키면 산성식품, 반대로 혈액을 알칼리화시키면 알칼리성식품입니다. 쉽게 말하자면, 식품 자체가 가지고 있는 성질이 아니라, 그것이 몸속으로 들어갔을 때 산성이냐, 염기성이냐에 따라 산성인지, 알칼리성식품인지 결정된다고 보시면.......

[잠실점능이마을]-겨울철건강보양식을 챙겨드시고 싶다면?

안녕하세요? 저는 저번 주 일요일에 지인들과 함께 잠실점에 위치한 능이마을에 다녀왔어요. 건강음식에 관심이 많고, '식도락가'라서 음식을 분석하고, 맛보는 것을 좋아하니깐요 ! 지인분이 여기 단골이기도 하고, 건강식이라고 해서 저도 따라 쫄래쫄래 따라 다녀와 보았습니다. 능이마을 잠실점 위치 잠실점 능이마을은 송파구 백제고분로 33길 31-6에 위치해 있습니다. 자차로 이동하신다면, 이 주소로 입력해 주세요 ! 대중교통을 이용하신다면 9호선 석촌고분역에서 하차하여 2번 출구에서 걸어오시면 잠실점 능이마을점에 도착할 수 있어요. 능이마을 여기는 잠실 능이마을 입구입니다. 저번 주 일요일에는 눈이 많이 와 있는.......

여러분의 인생 스토리가 이제부터 시작됩니다 !

일상의 순간을 자기만의 색으로 담아내는 이미지. 더불어 특정한 순간과 특별한 것들을 포착하고 싶어하는 인간의 욕구도 담아내고자 하는 것. 순간을 기억하고, 기록하고, 담아내고, 저장하는 것이 바로 사진입니다. 일련의 행위들이 사진이라는 프레임 안에 고요히 담겨져 갑니다.

[태극당모나카아이스크림]-옛날감성을 느끼며, 아이스크림을 먹고 싶다면?

안녕하세요? 저는 오늘 친구랑 압구정동에 다녀왔어요. 압구정동에 나온 김에 압구정역에 위치한 현대백화점에 잠시 들렸는데요. 현대백화점에는 태극당이 입점해 있더라구요. 태극당은 5층 식당가 근처에 위치해 있었어요. 개인적으로 태극당 아이스크림은 2번 정도 먹어본 기억이 있더라구요. 식후에 소소한 디저트를 찾게 되었는데, 그게 바로 아이스크림일 줄이야.. 광복의 기쁨과 함께 서울 한복판에 탄생한 태극당은 오래된 빵집으로 굉장히 유명세를 떨쳤다고 해요. 2013년 신광렬 대표이사가 뇌출혈로 쓰러지고 신창근 창업주가 세상을 떠나면서, 그의 손자인 신경철 전무가 태극당의 실질적인 경영을 도맡게 됐다고 합니다. 고로, 지금.......

[고주파치료]-고주파로 뱃살타파하기.비만치료에 도움이 되는 고주파?

안녕하세요? 오늘은 비만관리에 도움이 될 수 있는 고주파 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비만관리를 위해서는 무엇보다도 식이관리와 운동이 최선이라는 점은 누구나가 다 알고 있는 사실일 겁니다. 가장 기본적이고, 매일 꾸준히 노력한 만큼 체형의 변화가 나타날 수 있는 있으니 말이죠. 그러나, 매일같이 꾸준한 운동과 식이요법의 병행이 어렵다면, 보조적인 요법을 사용할 수가 있겠는데요. 살짝, 의료의 도움을 받는 것이지요! 다이어트 치료 방법 의료의 도움을 받는 것으로는 다음과 같아요. 첫번째, 다이어트 약물을 복용하는 것. 두번째, 비키니주사, 해독주사, 부종 주사와 같은 주사요법을 활용하는 것. 세번째, 고주파치료.......

바람과 바램

소망이나 희망 등을 이야기할 때 ‘바램’이라는 낱말을 많이 쓴다. 그러나 ‘바램’은 틀린 표현이며 ‘바람’이라고 해야 바릅니다. ‘바램’ ‘바래’가 아니라 ‘바람’과 ‘바라’를 써야 합니다.

[냉각치료]-몸을 냉각시키면 살이 빠지나요? 지방살이 쏙! 빠져요?

안녕하세요 ? 몸매 관리에 관심이 많아진 요즘입니다. 바쁜 직장인이라고 하더라도 짬짬이 시간을 내서 열심히 운동도 하고, 식사관리도 열심히 하면서 본인의 몸무게를 항상 일정 수준 이하로 유지하려고 노력하는 분들이 참 많은 것 같은데요. 하루 종일 분주하게 일하면서도 시간을 쪼개 식단관리와 함께 운동하는 것이야말로 가장 이상적인 다이어트 방법이라고 생각합니다. 습관을 만드는 것이 어렵지, 노력이 꾸준하게 반복된다면 그 과정 속에서 자연스레 습관이 만들어집니다. 습관이 형성되는 과정. - 달콩c 명언 - 다이어트는 평생 해야할 숙제다. 예뻐지기 위한 것은 부차적인 것일 뿐 ! 더 중요한 건 오래 살기 위한 것이다 ! 죽음이.......

[퀴버] - 서울숲 분위기 있는 음식점.

안녕하세요 ? 저는 어제 친구들과 모임을 가졌어요. 어제부터 사적모임 4인 이하까지 허용이 되고, 음식점 및 카페의 운영시간은 오후 시까지 제한이 되더라구요. 그래서 친구 둘을 어제 오후 5시경에 만나기로 했어요. 모임 장소는 서울숲 근처에 있는 분위기 좋은 핫플, 퀴버에 다녀왔습니다. 어제는 진짜 눈이 펑펑 내렸는데, 너무 좋더라구요 ! 크리스마스도 아닌데, 어제가 마냥 크리스마스 같은 느낌도 들고 말이죠 ! 요즘은 오미크론으로 인해 코로나 확진자가 크게 급증한 뒤로는, 12월의 성탄절을 맞이하는 즐거운 느낌은 사라진 것 같아요. 하루 빨리 코로나로 벗어나야 할텐데... 하면서도 언제까지 마스크를 쓰면서 살아가야 하나라.......

킹받네 뜻 !

'열받네'를 강조하는 의미로 '열받네'에서 킹(king)을 붙여 엄청 열받네를 뜻하는 신조어입니다. 오늘 킹받네? ㅋㅋㅋ 킹받으니까 술이나 먹자 ㅋㅋㅋ 혼술 호로록~!

[기혈차만드는 법]-습담제거에 탁월한 차음료

기혈차 만드는 법 재료 : -율무 1/2컵(80g), 연잎 4컵(20g), 진피 1/2컵 (20g), 산사 1/2컵(20g), 물 4L -계량은 종이컵으로 합니다. - 율무, 연잎, 진피, 산사를 4:1:1:1의 비율로 넣고 끓여서 만듭니다. - 반드시 지켜야 할 점은 습담 제거 효과가 탁월한 율무의 양을 다른 약재에 비해 많이 넣어야 합니다. 방법 : 1.율무는 쌀을 씻듯 별도로 씻어두고, 다른 재료는 물로 살짝 씻어 건집니다. 2.냄비에 씻어둔 재료들을 넣고 생수 4L를 붓습니다. 3.센 불에서 팔팔 끓인 후 약한 불에서 2L 정도가 되도록 졸입니다. 4.다 졸여지면 채망으로 재료들을 건져냅니다. 5.냉장 보관해두었다가 수시로 마십니다. 따뜻하게 데워 마시면 더 좋습니다.

그린플레이션 [greenflation]

친환경을 뜻하는 `green'과 물가상승을 뜻하는 'inflation'의 합성어. 친환경정책으로 원자재 가격이 급등해 인플레이션을 유발하는 현상. 전세계적인 친환경 정책으로 인해 전기차와 관련되는 알루미늄, 리튬, 마그네슘 등의 원자재 가격이 급등하는 추세.