[기혈차만드는 법]-습담제거에 탁월한 차음료

기혈차 만드는 법 재료 : -율무 1/2컵(80g), 연잎 4컵(20g), 진피 1/2컵 (20g), 산사 1/2컵(20g), 물 4L -계량은 종이컵으로 합니다. - 율무, 연잎, 진피, 산사를 4:1:1:1의 비율로 넣고 끓여서 만듭니다. - 반드시 지켜야 할 점은 습담 제거 효과가 탁월한 율무의 양을 다른 약재에 비해 많이 넣어야 합니다. 방법 : 1.율무는 쌀을 씻듯 별도로 씻어두고, 다른 재료는 물로 살짝 씻어 건집니다. 2.냄비에 씻어둔 재료들을 넣고 생수 4L를 붓습니다. 3.센 불에서 팔팔 끓인 후 약한 불에서 2L 정도가 되도록 졸입니다. 4.다 졸여지면 채망으로 재료들을 건져냅니다. 5.냉장 보관해두었다가 수시로 마십니다.

따뜻하게 데워 마시면 더 좋습니다....