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'하늘을 봐, 바람이 불고 있어' 독후감 - 자기계발, 은폐된 자기책임론

본 독서인증은 스노우폭스북스의 지원을 받아 작성되었습니다. 하늘을 봐, 바람이 불고 있어 저자 고윤(페이서스 코리아) 출판 스노우폭스북스 발매 2025.04.30. 나는 자기계발서를 책을 읽기 싫을 때 저항을 줄이기 위해 가끔 읽는다. 같은 인간이므로 작가라고 해서 나와 크게 다르지 않기에 그들로부터 인생의 지침을 얻으리라 기대하지 않는다. 무엇보다 신자유주의적 자기책임론이 지배하는 대한민국 사회에서 자기계발은 살아남기 위한 적응의 방법론에 가깝다. 할 수 있다는 격려와 자책하지 말라는 위로는 달콤하다. 그러나 피해자들에게 심리적 자기계발을 처방하면서 세상이 아름답게 변모하리라 기대하는 것은 연목구어이다. 나는 이 책을 그저 그런 심리적 자기계발서로 분류하지는 않겠다. 작가(고윤)는 자신의 약점을 솔직히 드러내고 경험과 지식에 근거하여 실천적인 조언을 아끼지 않는다. 독자가 불운한 상황에 처했을 때 심리적 회복탄력성을 키울 수 있도록 각 에세이 말미에 가이드라인을 제시하여 독자를 향

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'이 약 같이 먹어도 돼요?(염혜진, 2024)' 독후감

이 약 같이 먹어도 돼요? 저자 염혜진 출판 더블엔 발매 2024.12.19. 부제목에 부합하는 책이라면 지인들에게 선물하거나 권유할 생각으로 이 책을 읽었다. 기저질환이 없고 경증 환자라면 이 책을 읽고 닷새 정도 자가치료를 고려할 수 있겠다는 생각이 들었다. ChatGPT가 등장하지 않았더라면 나는 이 책을 상비약처럼 상비책(?)으로 구비하라고 추천했을 것 같다. 이 책은 흔한 경증 질환에 쓰이는 약물들의 특징을 비교하여 독자에게 선택지를 제공한다. 그러나 비전문가인 독자들이 책의 내용을 충분히 이해하기 어렵고, ChatGPT와 대화하여 자가치료를 결정하는 것이 보다 안전하다고 생각한다. (책에서도 지적하지만 양성 전립선 비대증 환자가 클로르페니라민(chlorpheniramine; 페니라민정)을 복용하고 소변이 안 나와서 응급실에 오는 경우가 있다. 흔한 약일지라도 기저질환에 따라 부작용이 가볍지 않을 수 있다.) 한편 작가는 일반의약품인 영양제에 상당히 우호적이다. 나 역시 기

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'그 사람은 내현적 나르시시스트입니다(데비 미르자, 2017)' 독후감 - 공감이 결핍된 사회

그 사람은 내현적 나르시시스트입니다 저자 데비 미르자 출판 수오서재 발매 2025.01.22. 몇몇 심리학자들의 발언으로 인해 주인공 의식, 주체성이 한국인의 특성으로 소개되는 것이 흔한 일이 되었다. 정신건강의학과 전문의도 아닌 내가 부정할 만한 주장은 아니나 처음 그 발언을 TV에서 들었을 때 '나르시시즘에 부정적인 어감이 있으므로 한국인이 자기애가 강하다는 것을 에둘러 표현한 것이 아닌가?'라는 생각이 들었다. 그러던 중 어떤 사건을 계기로 나는 한국인의 핏속에 자기 중요성과 특권 의식이 흐르고 있다는 확신을 가졌다. 대단하지 않은 자신의 능력에 과도한 의미를 부여하고 지금보다 더 많은 존경을 받는 것이 당연하다고 여기는 자들과 민주주의와 자본주의를 이해하지 못하는 자들의 합작품으로 말미암아 대한민국 사회는 역성장을 맞이했다. 청산하지 못한 과거의 망령은 남들이 알지 못하는 심오한 진리를 자신은 깨달았다는 고독한 착각을 부추겼다. 나르시시트들의 공허한 내면과 허위의식이 이 망상

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'우리는 언제나 타지에 있다(고예나, 2024)' 독후감 - 인종화된 노동, 구조적 인종 분리

우리는 언제나 타지에 있다 저자 고예나 출판 위고 발매 2024.11.25. 읽을 만한 책을 찾던 중 익숙한 이름(고예나)이 눈에 띄었다. 목차를 훑어보니 동명이인의 이주배경청년(다문화 가정 청년)이 쓴 자전적 에세이더라. 결혼이주여성 건강검진을 하면서 '왜 병원 바깥에서 그 많은 이주여성들을 보지 못하는가?'라고 종종 생각했지만 호기심을 공부로 이어간 적은 없었다. '다음 기회는 없다.'라는 생각으로 책을 읽기 시작했고 이주배경청년들의 삶을 머릿속에서 그릴 수 있었다. 책을 절반 즈음 읽자 가벼운 호기심이 부끄러울 정도로 절제된 감정선이 내 가슴을 먹먹하게 했다. 다른 이라면 작가연(作家然)하다고 지적할 표현들도 감정을 분리하기 위한 시도라고 생각하면 납득이 됐다. 물론 이조차 시혜적 타자화로 비칠 수 있다. 순혈이 아니라는 이유로 '우리'에 속하지 못해 '언제나 타지에' 있는 이주배경인들과 소위 전문직 종사자인 나는 사실상 사회적 접점이 없다. 능력주의, 매판 자본, 물신성, 신

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'우리의 실패가 쌓여 우주가 된다(김지은, 2025)' 독후감 - 성공한 실패가 쌓여 우주가 된다?

우리의 실패가 쌓여 우주가 된다 저자 김지은 출판 휴머니스트 발매 2025.01.13. 한 시간이면 다 읽을 수 있을 것 같아서 가벼운 마음으로 책을 펼쳤다. 제목에서 성공한 자들의 선별된 실패담을 짐작할 수 있었다. 게다가 레거시 미디어에 속한 기자이므로 구조적 맥락을 다룰 여지는 적었다. 작가는 겸양으로 "내가 기사로 바꾼 건 하나도 없었다."라고 고백하지만 기꺼이 실패할 마음이 없었기에 세상을 바꾼 기사를 쓰지 못한 것이다. 정파적 언론이 진실을 왜곡할 때 실체적 진실을 위해 투쟁했더라면 작가 역시 위대한 실패를 통해 세상을 바꾸었을 것이다. 능력주의 사회에서 투사(鬪士)가 되지 못한 것을 비판할 수 없다. 모든 의사가 이국종 병원장처럼 살 수 없듯이 모든 기자가 고(故) 이용마 기자처럼 살 수야 있겠는가? 기자 역시 의사처럼 직업인일 뿐이다. 그러나 발생학적 오류를 비웃듯이 구조적 맥락을 적절히 다루어 세상을 바꾸는 책이기를 바라는 마음도 있었다. 결과적으로 나의 기대치를 하

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'매일 바쁜 당신은 왜 아직도 가난한가(이현호, 2024)' 독후감

매일 바쁜 당신은 왜 아직도 가난한가 저자 이현호 출판 황금부엉이 발매 2024.12.18. 공공도서관에서 자극적인 제목이 눈에 띄어 책을 펼친 김에 읽었다. 비슷한 내용이 반복적으로 등장하여 한두 시간이면 다 읽을 수 있을 것 같아 부담이 적은 것도 한몫했다. (물론 거시적 통찰은 기대하지 않았다. 책 제목에 대한 유력한 답변인 '탈공업화로 인한 제조업 일자리 감소'는 찾을 수 없었다.) 책을 읽자마자 내 블로그의 흥망성쇠가 떠올랐다. 지금은 하루 방문자 수가 100명도 되지 않지만 총 방문자 수는 몇 해 전에 100만 명을 넘어섰다. 믿기 어렵겠지만 내가 쓰고 싶은 글이 아니라 방문자의 관점에서 글을 썼던 시절이 있었다. 작가는 소비자의 관점에서 생각해야 무엇인가 팔 수 있다고 강조한다. 반면에 나는 수요 없는 공급에 열정을 바쳤기에 하루 방문자 수 급락이라는 훈장을 받았다. 내용 자체는 알차지만 누구나 간파할 수 있는 가짜 부자학 비판에 너무 많은 지면을 할애하여 설득력이 약했

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'붙잡지 않는 삶(에크하르트 톨레, 1999)' 독후감 - 뉴에이지 사상 행동 지침

본 독서인증은 스노우폭스북스의 지원을 받아 작성되었습니다. 붙잡지 않는 삶 저자 에크하르트 톨레 출판 스노우폭스북스 발매 2025.05.29. 깨달음에 관한 책은 평가하기가 쉽지 않다. 깨달음에 도달하지 못한 자가 깨달음의 안내서를 비판하거나 칭찬하는 것은 공허하다. 그러나 깨닫지 않더라도 뉴에이지의 사이비 구루들은 소위 '사짜 냄새'가 난다. 예민한 독자라면 그들의 비릿한 속셈을 감지할 수 있다. 반면에 에크하르트 톨레의 언어는 항상 일관되기 때문에 그런 사기꾼 냄새가 나지 않는다. 이 책과 내가 이전에 읽은 책들에서 그가 내면의 평화에 도달했음을 의심할 만한 지점은 없다. 그가 궁극적인 깨달음에 도달했는지 나로서 확인할 길은 없지만, 적어도 그의 지도를 따른다면 내면의 평화에 도달할 수 있을 것이라는 막연한 느낌이 있다. 중생으로 살면서 쌓은 업보가 많은 까닭에 이 한 권의 책으로 '지금, 이 순간'을 살기는 어렵다. "그 상태 그대로를 인정하는 순간, 조용히 평화로 바뀌기 시작

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헬리코박터 제균치료 시 음주 위험성 - 메트로니다졸, 술에 의한 숙취 효과(알코올에 의한 디설피람 유사 반응)

헬리코박터 제균 요법 GPT-4o, 2025 치료 처방 기간 비고 표준 삼제요법 (Standard Triple Therapy, STT) PPI + 클라리트로마이신 + 아목시실린 7–14일 항생제 내성 증가로 효과 저하 (clarithromycin), 저위험 지역에서 1차로 고려 가능 비스무트 사제요법 (Bismuth quadruple therapy) PPI + 비스무트 + 테트라사이클린 + 메트로니다졸 10–14일 clarithromycin 내성 지역에서 효과적, 메트로니다졸 포함 순차치료 (Sequential therapy) ① PPI + 아목시실린 (초기 5일) ② PPI + 클라리트로마이신 + 메트로니다졸 (후반 5일) 10일 항생제 단계적 사용, 일부 연구에서 삼제요법보다 우수 동시치료(Concomitant therapy) PPI + 아목시실린 + 클라리트로마이신 + 메트로니다졸 10–14일 제균율 높으나 복약 부담 큼, 네 가지 약제를 동시에 복용 하이브리드치료 (Hybri

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원숭이 B 바이러스, 초기 독감 유사 증상 - B 바이러스(헤르페스 B 바이러스, B virus) 증상/진단/치료/예후

황색언론(黃色言論, Yellow Journalism) 부적절한 검역은 비판해야 마땅하나 항바이러스제가 있는 질환임에도 불구하고 '치사율 70%'라는 자극적인 제목으로 불안을 부추기는 것은 선정주의(sensationalism)에 불과하다. Image by Susbany from Pixabay B 바이러스(B virus) 역학 (CDC, 2024b; Lu et al., 2023) B 바이러스(B virus) DNA 바이러스 헤르페스바이러스과(Herpesviridae) 알파헤르페스바이러스아과(α-Herpesvirinae) 단순포진바이러스속(Simplexvirus) 자연 숙주: 마카크(마카크속 원숭이) 전파 경로 매우 드물게 동물-사람 간 전파 1932년 B 바이러스 발견 이후 50명 보고(21명 사망) 130건 밀접 접촉 후 4명 감염 더 드물게 사람-사람 간 전파: 1건 보고 증상 (CDC, 2024a) 잠복기: 1달 이내(보통 3-7일) 초기: 독감 유사 증상 발열 근육통 피로감 두통

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우리말 의학용어 볼기뼈(관골, hip bone) - 엉덩뼈, 궁둥뼈, 두덩뼈 어원

골반 구조 OpenAI GPT-4o, 2025; Wikipedia contributors, 2020a 그림 1. 골반 뼈대: 2-4. 볼기뼈(Hip bone), 1. 엉치뼈 (Sacrum), 2. 엉덩뼈 (Ilium), 3. 궁둥뼈 (Ischium), 4. 두덩뼈 (Pubis): 4a. 두덩뼈몸통 (Body of pubic bone), 4b. 두덩뼈위가지 (Superior pubic ramus), 4c. 두덩뼈아래가지 (Inferior pubic ramus), 4d. 두덩뼈결절 (Pubic tubercle), 5. 두덩결합 (Pubic symphysis), 6. 볼기뼈절구 (Acetabulum), 7. 폐쇄구멍 (Obturator foramen), 8. 꼬리뼈 (Coccyx), 붉은 점선 = 골반 분계선(Linea terminalis pelvis). By Fred the Oyster - Own work based on: Skeletpelvis-pubis.jpg, CC BY-SA 4.

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큐열(Q fever) 증상/진단/치료/예후 - 독감 유사 증상? 치명률(≠사망률) 2.4%, 사망자 대부분 심내막염

큐열 역학 CDC, 2024a; CDC, 2024c; CDC, 2025c; Melenotte et al., 2018; Epelboin et al., 2021 원인균: 큐열균(Coxiella burnetii) 초기에 원인균이 확인되지 않아 Query fever라고 불림 숙주: 동물, 특히 염소, 양, 소 1-10개 균만으로 감염 호발 시기: 봄-초여름(가축 출산이 집중되는 시기) 감염 경로 주로 감염된 동물의 소변, 대변, 우유, 출산 부산물(e.g, 양수, 태반)에 오염된 먼지 흡입 매우 드물게 사람 간 전파 고위험군 주로 고령, 남성(남:여 = 2.2:1) (Melenotte et al., 2018) 농부, 목장 근로자, 수의사, 도축업자 Image by Matthias Böckel from Pixabay 큐열 증상 CDC, 2025b; Muntean et al., 2024 잠복기: 2-3주 대부분 무증상(50-60%)이거나 경미한 증상 환자마다 다양한 증상, 징후 발열 피로감 두

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우리말 의학용어 머리뼈(두개골) - 나비뼈, 벌집뼈, 아래코선반, 보습뼈 어원

머리뼈(두개골) 구조 OpenAI GPT-4o, 2025 머리뼈(두개골, Skull): 뇌머리뼈(뇌두개골, Neurocranium) + 얼굴머리뼈(안면두개골, Viscerocranium) 그림 1. 노란색: 이마뼈 (Frontal bone), 파란색: 마루뼈 (Parietal bone), 보라색: 나비뼈 (Sphenoid bone), 주황색: 관자뼈 (Temporal bone), 초록색: 뒤통수뼈 (Occipital bone), 빨간색: 벌집뼈 (Ethmoid bone). By Polygon data is from BodyParts3D - Polygon data is from BodyParts3D, CC BY-SA 2.1 jp, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=37589706 뇌머리뼈 이마뼈 (Frontal bone) 마루뼈 (Parietal bone, 2개) 나비뼈 (Sphenoid bone) 관자뼈 (Temporal bone,

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급성기 치료보다 예방 먼저? - 『어떻게 민주주의는 무너지는가』, 2년 뒤에 쓰는 독후감

어떻게 민주주의는 무너지는가 저자 스티븐 레비츠키,대니얼 지블랫 출판 어크로스 발매 2024.01.09. 재작년 초가을인 것으로 기억한다. 대한민국의 사회적 퇴행에 대한 적당한 언어를 찾지 못하던 중에 교보문고에서 우연히 이 책을 보고 제목이 자극적이어서 충동적으로 구매했다. 방법론이 다소 추상적인 것이 아쉬웠으나 상호 관용과 제도적 자제를 상실한 헌법적 강경 태도(constitutional hardball)라는 절묘한 단어를 배운 것으로 이 책의 가치는 충분했다. 헌법적 강경 태도는 정치 경쟁자를 없애고자 헌법의 테두리(e.g., 사법부: 위헌심사; 입법부: 탄핵권; 행정부: 거부권, 사면권, 행정명령) 안에서 민주주의 파괴를 마다하지 않는 태도를 의미한다. Image by John Hain from Pixabay 헌법적 강경 태도로 민주주의를 파괴하는 독재자를 견제하는 것보다 잠재적 독재자의 집권을 막는 것이 사회적 비용을 아끼는 길이다. 독자는 저자들이 개발한 '전제주의 행동을

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PCI(경피적 관상동맥 중재술) 역사 - 의학용어 PCI, 스텐트 변천사, 이제 항혈소판 요법(DAPT) 기간

PCI(경피적 관상동맥 중재술) 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지면 허혈성 심장질환을 초래한다. 경피적 관상동맥 중재술(Percutaneous Coronary Intervention, 이하 PCI)은 피부와 동맥을 지나 좁아진 관상동맥까지 카테터를 진입시키고 좁아진 내강을 풍선으로 넓힌 후 스텐트(stent)를 거치하는 시술이다(Canfield and Totary-Jain, 2018). 세계 최초의 경피적 관상동맥 중재술 1997년(1998년 논문 게재), 안드레아스 그륀치히(Andreas Gruentzig)는 풍선 혈관 성형술(POBA, Plain Old Balloon Angioplasty)을 사용하여 세계 최초로 PCI에 성공했다. 풍선 혈관 성형술은 관상동맥 내강을 확장하는 데 효과적이었으나 급성 폐쇄(1 %), 조기 혈관 수축(5-10 %), 재협착의 위험을 동반했다(Schmidt and Abbott, 2018). 세계 최초의 금속 스텐트를 사용한 관상동맥 중재술

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불쾌한 젖 사출 반사 - 슬픈 젖꼭지 증후군? 슬픈 젖꾹지 증후군?

췌설 나는 의료인으로서 품위를 지키고자 참고문헌을 항상 쓰고 있다. 평이한 의학지식일지라도 그 근거를 '나'라고 말할 수 없으므로 구글 학술 검색(Google Scholar)에서 비슷한 내용을 검색하여 인용한다. 그 결과 내 글들은 글자 수에 비해 체류 시간이 짧다. 상대적인 체류 시간이 짧으면 상위 노출 가능성이 낮지만, 그만큼 블로그에 대한 책임감(?)도 사라지므로 좋은 면도 있다. 그렇다고 해서 참고문헌 하나 없이 다른 글들을 복사 후 붙여넣기 하는 글들이 내 글보다 조회 수가 수 천 배 많은 것을 볼 때 기분이 썩 좋은 것은 아니다. 슬픈 젖꾹지 증후군 : 네이버 인플루언서검색 '슬픈 젖꾹지 증후군'의 네이버 인플루언서검색 결과입니다. search.naver.com 검색 유입량이 늘어난 키워드 중에 슬픈 젖'꾹'지 증후군이 있다는 것을 알게 되었다. 보자마자 나는 '이거 또 누가 오타를 그대로 옮겨 썼구나.'라는 촉이 발동했다. 의학 크리에이터 저작권 의식 신이 아닌 이상 대

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코로나바이러스 잠복기/전파 기간/연속 감염 기간/치명률(≠사망률) - 감기, 사스, 메르스, 코로나19, 오미크론 변이 비교

코로나바이러스 잠복기/전파 기간/연속 감염 기간/치명률 가독성을 위해 표로 정리했다. 감기의 경우 사람 코로나바이러스에 대한 ChatGPT의 답변을 인용했으므로 비판적으로 수용해야 한다. 나는 폐렴과 같은 중증 하기도 감염을 초래하지 않는다면 감기로 인한 치명률은 0에 수렴한다고 생각한다. 표 1. 코로나바이러스 잠복기/전파 기간/연속 감염 기간/치명률 비교 감기(Common cold) 사스(SARS) 메르스(MERS) 코로나19(COVID-19) 코로나19 오미크론 변이(Omicron) 잠복기 2-5일 3 - 10일 5일(2 - 14일) 5 - 6일 2 - 3일 전파 기간(0일: 증상 발현 시점) -2일 - 10일 연속 감염 기간 4-7일 델타 변이: 3.9일(95% CI: 3.4 - 4.3일) 3.2일(95% CI: 2.9 - 3.5일) 치명률 <0.1% 11% 35% 6% BA.2: 0.3% Abbreviations: CDC, Centers for Disease Control

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소아, 임신 전 MMR 백신 접종 시기 - 임신 중 MMR 백신 접종 위험성

풍진 Rubella, or German measles, is a mild viral infection that typically occurs in children and non-immune young adults. It typically begins with low-grade fever, malaise, and lymphadenopathy, followed by a brief generalized erythematous maculopapular rash. (Malliany Camejo Leonor and Mendez, 2023 풍진 또는 독일 홍역은 보통 어린이나 면역력이 없는 성인이 걸리는 가벼운 바이러스성 감염이다. 증상은 일반적으로 미열, 근육통, 림프절병증으로 시작하고 전신 홍반성 반점구진상 발진(피부 색깔이 변하는 증상)이 짧게 지속된다. Figure 1. 풍진에 의한 발진. By CDC - crop of File:Rash of rubella on skin of child'

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베르베린 효능, 중국인 주축 연구 결과

베르베린 효능, 중국인 주축 연구 결과(1줄 요약) 대부분의 베르베린에 관한 연구들이 소규모(100명 전후) 연구에 불과하므로 출판 편향에 취약할 수밖에 없다. 즉, 베르베린에 대한 긍정적인 결론이 도출된 논문들은 출판되지만 베르베린이 효과가 없음을 입증한 논문들이 출판되지 않아 베르베린의 효과는 과장될 수 있다. 무엇보다 중국에 대한 반감으로 기축통화국이 아님에도 불구하고 탈중국을 선언하여 무역수지 적자로 경제적 위기를 자초한 어느 나라에서 '중국인들이 주축을 이룬' 베르베린에 관한 연구 결과를 수용하여 베르베린을 복용하려는 시민들이 늘어나는 것을 나는 이해할 수 없다. 물론 비슷한 사례를 어느 게임 회사에서 발견할 수 있지만 과도한 풍자는 지양하련다. 베르베린에 대한 연구들은 기껏해야 기전적 추론(mechanistic reasoning)에 불과하여 임상적 가치는 제한적이다. 어떤 의사도 베르베린의 병태생리학적 잠재력만으로 실제 임상자료(real world data)로 이득을 입증

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대상포진 백신 접종 효능(효과) - 대상포진 약독화 생백신, 조스타박스 철수

대상포진 약독화 생백신, 조스타박스 철수 Zostavax is no longer available for use in the United States, as of November 18, 2020. National Center for Immunization and Respiratory Diseases, 2024b 2020년 11월, 조스타박스가 미국에서 철수된 시점에서 예정된 수순이기는 했으나 조스타박스 공급이 중단된다. From 1 September 2023, all newly eligible individuals will be offered 2 doses of the non-live shingles vaccine Shingrix instead of Zostavax. UK Health Security Agency, 2023 공공의료의 나라 영국에서도 작년부터 고령 환자를 대상으로 조스타박스 대신 싱그릭스를 제공한다. By Whispyhistory - Own work, CC BY-SA

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영유아 호흡기 세포융합 바이러스(RSV) 감염증 증상/진단/예방/치료/예후 - 단일클론항체 베이포투스주(니르세비맙) 신약 허가

호흡기 세포융합 바이러스(Respiratory syncytial virus, 이하 RSV) RSV는 파라믹소바이러스과에 속하는 단일 가닥 RNA 바이러스이다(Schweitzer and Justice, 2021). RSV는 0-3세 소아에서 폐렴, 기관지염, 세기관지염과 같은 중증 하기도 감염으로 이어지는 경증 상기도 감염의 가장 흔한 원인 중 하나이다(Meier et al., 2024). 브라질 소아 환자를 대상으로 한 연구(Fontes et al., 2023)에서 코로나19 음성 지역사회 획득 폐렴 환아의 65.4 %가 RSV 양성이었다. 역학 RSV의 질병 부담(disease burden)을 추정하기 위한 체계적 문헌고찰(Li et al., 2022)에 따르면 2019년 전 세적으로 0-60개월 영유아에서 RSV와 관련된 급성 하기도 감염 33백만 건, RSV와 관련된 입원 3.6백만 건, RSV와 관련된 사망을 26,300 건으로 추정했다. 0-6개월 영아인 경우 RSV와 관련

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2024년을 되돌아본다

Simon Berger님의 사진: https://www.pexels.com/ko-kr/photo/1266810/ 대한민국 의료 붕괴를 무기력하게 목도하면서 한가로이 블로그에 글을 쓸 만큼 뻔뻔하지 못하겠더라. 조악한 내 글들을 이해할 정도의 독자라면 대한민국 사회에 대한 적절한 진단과 치료 계획에 도달할 것이 자명하므로 변방의 블로거가 글을 쓴들 무슨 소용이 있겠는가? 더욱이 내가 설득하고 싶은 독자들은 대개 병적 나르시시즘의 마리오네트(marionette)여서 '소 귀에 경 읽기'에 불과하다. 중국의 대외개방과 대한민국의 급속한 탈공업화가 권위주의적 포퓰리즘(authoritarian populism)과 남성성의 위기를 초래했음을 머리로 알면서도 능력주의와 신자유주의를 찬양하는 이들에게 인간애를 유지하기가 몹시 어려웠다. 기본적 귀인 오류를 극복하지 못한 역차별 피해 호소인들의 열망은 권력 교체라는 쾌거를 이루었고 나는 글을 쓰는 즐거움을 잃고 말았다. 몇 달간 글을 쓰려고 노력했지

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마이코플라스마 폐렴균 감염증 증상/진단/치료/예후 - 마크로라이드 불응성 미코플라스마 폐렴 치료제

췌설 "내일 지구가 멸망하더라도 오늘 한 그루 사과나무를 심겠다."라는 심정으로 블로그에 글을 쓰기로 다짐했다. 의사라는 페르소나(persona)와 블로거라는 페르소나를 동일시하는 실수를 지양하련다. 마이코플라스마 폐렴이 발열(fever)과 합병증으로 피부 발진("I turn red.")을 동반할 수 있다는 언어유희(?)로서 BGM을 첨부한다. 마이코플라스마 폐렴 역학 M. pneumoniae is an atypical respiratory pathogen with a global cycle of 3–7 years. It had caused outbreaks in 2011–2012, 2014–2015, and 2015–2016 across Asia and Europe. Wu et al., 2024 마이코플라스마 뉴모니아(마이코플라스마 폐렴균, Mycoplasma pneumoniae, 이하 MP)는 비정형 폐렴의 원인균으로 전 세계적으로 3-7년 주기, 국내에서 3-4년 주기(질병관리

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급성 방광염 증상 점수(ACSS) 설문지 - 단순 방광염 증상/진단/경험적 항생제/예후

단순 방광염 단순 방광염(급성 단순 방광염, acute uncomplicated cystitis)은 기능적, 해부학적 이상이 없고 방광에 국한된 염증에 의한 질환이다. 단순 방광염은 여성에서 호발하고 일차진료에서 요로 감염의 약 95%를 차치한다(Baerheim, 2012; Bollestad, Grude and Lindbaek, 2015; Naber et al., 2024). Image by unknownuserpanama from Pixabay 급성 방광염 증상 급성 방광염의 전형적 증상은 빈뇨(적은 양의 소변을 자주 보는 증상), 절박뇨(소변이 보고 싶은 느낌이 오면 참지 못하는 증상), 배뇨통(통증 또는 화끈거림), 잔뇨감, 치골 상부 불편감(골반통, 하복부 통증), (월경과 무관한) 혈뇨이다. 반면에 옆구리 통증, 비정상적인 질 분비물(;80% 이상 요로 감염이 아니다.) 및 요도 분비물, 발열 등이 있을 경우 다른 비뇨생식기계 질환을 시사한다(Alidjanov et al.,

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폐혈증? 패혈증(sepsis, septicemia) - 의학용어위원회 의학용어 검색, 의학 크리에이터 기본기

개선이 필요하지 않다("I don't need a cure for me")고 믿는 이들에게 이 글을 바친다. 의학용어위원회 의학용어 검색, 의학 크리에이터 기본기 코로나19 팬데믹 시기에 온갖 가짜 뉴스가 난무하는 것을 보고 블로그를 시작했다가 사실상 방치에 가깝게 글을 발행하고 있다. 간혹 참칭 의학 크리에이터들의 지적 태만을 보고 있으면 불쾌감을 느끼지만 네이버 인플루언서를 신청하기에 나의 부족한 발행량을 알기에 그런 불쾌감을 책임감으로 연결시킬 생각은 없다. 그러나 그들 중 일부가 이 글을 읽는다면 화만 내지 말고 ChatGPT, Copilot, Deek Seek 중에서 무엇이라도 좋으니 자신의 글을 '복사 후 붙여넣기' 하여 퇴고를 거쳤으면 좋겠다. "폐혈증"은 "패혈증"의 잘못된 표현인 것 같습니다. 패혈증(sepsis)은 감염에 의해 전신적으로 염증 반응이 발생하는 심각한 상태를 말합니다. 일반적으로 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 감염이 원인으로 작용하며, 이를 방치하면

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실제 연간 근무일수 적용 시 2035년 의사 약 3,000명 과잉? 의대 증원 시 약 11,000명 과잉?

이 논문으로 의대 증원의 부당함을 주장하는 것은 아니다. 정보 전달자로서 논문의 핵심을 소개한다. 그림 1. 인구 1,000명당 의사 수(2021년 기준) 실제 연간 근무일수 적용 시 2035년 의사 약 3,000명 과잉?(1줄 요약) Expansion of medical school admission quotas in Korea, is it really necessary? - BMC Public Health Background In 2024, the Korean Ministry of Health and Welfare enforced a policy to increase the number of medical school students by 2,000 over the next 5 years, despite opposition from doctors. This study aims to predict the trend of excess or shortage of medical pers

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코로나19 백신 접종 횟수에 따라 코로나19 발병률 증가? - 어그로(aggro), 확증 편향, 연구자도 피할 수 없는 욕망

항체의존면역증강 Antibody-dependent enhancement (ADE) is a phenomenon where virus-specific antibodies paradoxically cause enhanced viral replication and/or excessive immune responses, leading to infection exacerbation, tissue damage, and multiple organ failure. Yang et al., 2022 항체의존면역증강은 바이러스 특이적 항체가 역설적으로 바이러스 복제를 돕거나 과도한 면역 반응을 초래하여 감염 악화, 조직 손상, 그리고 다발성 장기 부전을 초래하는 현상을 의미한다. 그림 1. 백신 접종 여부에 따른 미국인 코로나19 주간 사망률 (참고: 주간 사망률 로그 스케일) 코로나19 백신 접종이 시작되고 항체의존면역증강에 대한 합리적인 의심이 있었으나 (모든 종류의 코로나19 백신 접종 후 사망을

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한균희 교수팀 코로나 2차 파동 긴급 주의보 팩트체크 - 코로나19 바이러스 S형? L형?

내 여기 팩트의 씨를 뿌려라 오픈 채팅방을 중심으로 코로나 관련 가짜 뉴스를 퍼뜨리는 사람들이 많다. 정파적 목적으로 퍼뜨리는 악의적인 사람도 있겠지만 대개 비판적 사고를 하지 않는 특정 계층의 조바심을 부추겨 공포와 혐오가 확산된다. 경각심을 가지는 것은 미래의 부정적인 결과를 예측하고 대비하는 태도이나 공포에 부화뇌동할 경우 파괴적인 선택으로 이어진다. 물론 품격 있는 시민이라면 가짜뉴스나 거짓 선동에 휘둘리지 않을 것이라고 믿는다. 너는 거짓된 풍설을 퍼뜨리지 말며 악인과 연합하여 위증하는 증인이 되지 말며 다수를 따라 악을 행하지 말며 송사에 다수를 따라 부당한 증언을 하지 말며 출애굽기 23장 1-2절 모르는 것이 죄인가? 모르는 것을 도덕적으로 비난하기 어려울 수 있지만 모른다고 해서 모든 책임으로부터 자유로울 수는 없다. 자신의 견해와 신념이 양심과 진리에 비추어 옳지 못하다면 바로잡아야 하고, 잘못된 신념이 낳은 해악은 최선을 다해 수습해야 한다. '기레기'라는 표현이

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셔터스톡 기고자 가입 및 업로드 주의사항 - 주소 및 전화번호 입력 방법

3전 4기? 확실한 피드백이 셔터스톡이 원하는 바를 알려준다 아무런 피드백이 없이 사진을 찍다 보면 허전하기도 하고 내 사진이 상품성이 있는지 궁금해서 셔터스톡에 사진을 업로드해봤다. 셔터스톡은 승인받지 못한 사진이 거부된 이유를 확실하게 알려주기 때문에 어떤 사진에 어떻게 제목과 키워드를 달아야 할지 감이 온다. 누군가의 큰 도움 없이 피드백만 제대로 숙지해도 승인되겠지만 내가 범한 실수를 소개하려고 한다. 주요 주제가 카메라 흔들림, 모션 블러, 과도한 노이즈 감소 기술 사용, 사용 장비의 기술적인 제한(예: 자동 초점 탐색, 카메라 센서 품질 등)으로 인해 포커스가 맞지 않습니다. 좌측 사진은 확대하기 전의 사진의 일부분이다. 딱히 흐리다고 생각은 안 했는데 확대해보니 확실히 번져 있다. 처음에 이 피드백을 봤을 때 초점이 맞는다고 생각한 사진이 초점이 흐리다는 사실에 대해서 잘못된 피드백이 온 줄 알았다. 셔터스톡에서 사진을 승인받으려면 사진을 찍은 후 확대해서 초점이 정확한

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코로나19 증상 순서 - 가장 먼저 나타나는 것은 발열?

코로나19 오미크론 변이 증상 순서 2022년 2월 2일 발행 변하지 않는 진리는 "세상에 변하지 않는 것은 없다."라는 말이 있다. 새로운 변이 바이러스가 출현했음에도 1년 반 전의 연구 결과를 여전히 주장하는 것은 나태 혹은 무지일 것이다. 코로나19 증상 순서, 발열이 먼저? 기침이 먼저? 인후통이 먼저? - 선무당이 사람 잡는다 선무당이 사람 잡는다 조회 수를 위해서라면 자신이 사회적으로 끼칠 부정적 파급력 따위는 안중에도 없는 ... blog.naver.com 코로나19 증상 순서? Modeling the Onset of Symptoms of COVID-19 COVID-19 is a pandemic viral disease with catastrophic global impact. This disease is more contagious than influenza such that cluster outbreaks occur frequently. If patients with

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흑백사진으로 보정하기 - 로테라피, 라이트룸 무료 대체품

흑백사진으로 보정하기 라이트룸(light room)이 로테라피(rawtherapee)보다 기능이 많지만 로테라피는 간결하고 직관적인 장점이 있다. 게다가 개인적으로 형태 자체를 바꾸는 것은 사진'가'로서 거부감을 느끼는 편이라 로테라피만으로 충분하다. 보정의 효과를 극적으로 보여주려고 의도적으로 '답이 없는' 사진을 고르긴 했다. (Auto-Matched) Tone Curve 우선 curve를 내 손으로 그리는 것이 귀찮으니 Auto-Matched Tone Curve를 적용했다. "서양 철학은 플라톤의 각주다."라는 말처럼 모든 사진 보정은 curve의 각주라고 비유할 수 있겠지만 나의 경우 갈수록 curve를 적게 사용하게 된다. 시간은 더 많이 필요하지만 다른 효과들을 조합하는 것과 큰 차이는 없더라. 사진이 흐리니 haze removal를 적용한다. 히스토그램 상에서 왼쪽의 빈 공간들을 채우는 것을 볼 수 있다. 흐림을 제거하는 것이 의도였지만 결과적으로 대조도를 높인 셈이다.

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코로나19 잠복기 전파, 증상 나타나기 1~3일 전에 일어난다 - 무증상 전파, 전파 기간, 무증상 감염 비율

코로나19 무증상자 Magnitude of asymptomatic COVID-19 cases throughout the course of infection: A systematic review and meta-analysis Background Asymptomatic SARS-CoV-2 infections are responsible for potentially significant transmission of COVID-19. Worldwide, a number of studies were conducted to estimate the magnitude of asymptomatic COVID-19 cases. However, there is a need for more robust and well-designed studies to have a rel... dx.plos.org The proportion of asymptomatic infections among the includ

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2021년 장마 기간 - 5월 24일 기상청 3개월 전망 발표

2021년 장마 기간? 갑작스레 비가 오자 문득 장마 기간이 궁금해졌다. 기상자료개방포털[간행물:백서:자료] 간행물 지상 열기 해양 열기 고층 열기 레이더 열기 지진 열기 항공 열기 기후변화 열기 백서 규정·지침 Home 간행물 백서 백서 자료설명 검색조건 구분 조 회 자료보기 전체 건 자료 개수 선택 조회 자료 결과 - 도서명, 저자, 발행처, 발행연도, 상세보기 링크 번호 도서명 저자 발행처 발행연도 상세보기 2 2011 장마백서 기상청 기상청 2011 상세보기 1 장마백서 기상청 응용기상국 응용기획과 기상청 1995 상세보기 평가하기 5점 만점 1점 2점 3점 4점 5점 평가 작성 등록 data.kma.go.kr 우리나라 여름철 강수량은 연강수량의 50~60%를 차지하는데, 이 중 장마기간 내리는 강수는 400~650mm 정도로서 연강수량의 약 30% 를 차지한다. 최근 30년 동안(1981~2010년)의 기후평균으로 볼 때, 장마는 제주지방 에서 6월 19일 경에 시작되어 약

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코로나19·독감·감기 증상 비교 - 코로나19 증상 정도 다양, 국내 치명률(≠사망률) 감소 추세

코로나19 남녀 증상 비율 Figure 1. 미국 코로나 환자 남녀 증상 비율. Adapted from Statista Morbidity and Mortality Weekly Report(미국 질병관리본부에서 매주 발행하는 의학 학술지; 위키백과)에 따르면 남녀 공히 기침이 코로나19의 가장 흔한 증상(여성 50.5%, 남성 50%)이다. 기침, 발열 또는 호흡곤란(Shortness of breath)을 호소한 환자의 비율은 여성의 경우 69%, 남성의 경우 70.6%다. 코로나19 환자에서 가장 먼저 나타나는 증상으로 알려진 발열을 호소한 비율은 여성의 경우 41.1%, 남성의 경우 45.2%다. 여성(37.7%)에서 남성(30.7%)에 비해 두통을 호소하는 환자가 많았다. 그밖에 Myalgia(근육통), Runny nose(콧물), Sore throat(인후통), Nausea/Vomiting(구역/구토), Abdominal pain(복통), Diarrhea(설사), Loss of

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코로나19 아스트라제네카 백신 부작용 - AZ 백신 접종의 이익, 나이와 발생률에 비례한다

AZ 백신? EMA 2021/4/7 AstraZeneca’s COVID-19 vaccine: EMA to provide further context on risk of very rare blood clots with low platelets - European Medicines Agency AstraZeneca’s COVID-19 vaccine: EMA to provide further context on risk of very rare blood clots with low platelets www.ema.europa.eu EMA(유럽의약품청)에 따르면, 아스트라제네카(AZ) 백신은 코로나19 바이러스의 스파이크 단백질을 합성하도록 아데노바이러스의 유전자를 변형한 것이다. 따라서 백신 접종으로 코로나19에 감염될 가능성은 없다. 싼 게 비지떡? 아스트라제네카 백신 성능 떨어져 싸다? [사실은 이렇습니다] 최대환 앵커 언론보도에 대한 다양한 궁금증을 짚어보는 ‘사실은 이렇습니다’ 시간

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안티백서가 코로나19 팬데믹에 비타민 C를 먹어야 하는 이유 - 감기 예방 및 위중증 예방 효과?

I. 인명사전의 허와 실 II. 비타민C 권장섭취량 III. 비타민 C의 감기 예방 효과와 메가도스 IV. 비타민 C와 패혈증 V. 비타민 C와 코로나19 VI. 안티백서가 코로나19 팬데믹에 비타민 C를 먹어야 하는 이유 VII. Vitamin C is Good 4 u VIII. 참고문헌 IX. 3줄 요약 목차 인명사전의 허와 실 허영심은 사람의 눈을 멀게 하지만 때로는 타인의 눈을 멀게 하기 위해 사용된다. 내 집에서 30분 거리의 어느 병원 광고에 원장과 과장이 각각 『마퀴스 후스 후(Marquis Who's Who)』에 등재되었고 원장은 몇 년 연속 등재되었다고 하더라. Is "Marquis Who's Who" still reputable? Read 198 answers by scientists to the question asked by Zora Zittier on Feb 28, 2014 www.researchgate.net I received email that I was

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오메가-3 지방산, 수험생 건강 관리 필수품인가? - 다가불포화지방산과 기억력 및 학업

오메가-3 지방산 Omega-3 fatty acids eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) are derived from alpha-linolenic acid (ALA) and are dietary essential fatty acids. They cannot be synthetized de novo by mammals and are provided by supplementation, such as fish oil. Bozzatello et al., 2016 오메가-3 지방산은 대개 생선이나 등 푸른 생선의 어유(생선 기름)에서 추출한 보충제의 형태로 섭취된다. Several international organisations recommend consumption of ≥500 mg/day EPA+DHA or ≥2 fatty fish meals/week Stonehouse, 2014 체내에서 합성되지 않는 오메가-3

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소아청소년 칼슘 권장섭취량 및 칼슘 보충제 주의사항 - 한국인 대부분 칼슘 섭취량 부족

체내 칼슘 농도 Most laboratories report total serum calcium concentration, which usually ranges between 8.5 to 10.5 mg/dL (2.12 to 2.62 mmol/L). Goyal et al., 2021 혈청 칼슘 농도의 정상 수치는 8.5 - 10.5 mg/dL이다. 이보다 낮을 경우 저칼슘혈증이 있다고 본다. In the blood, 40% of calcium is bound to albumin, 13% binds to an anion, like phosphate and lactate, and the majority, 47%, is free, unbound, ionized calcium (Ca2+). Fritz, Taylor and Parmar, 2022 체내 칼슘의 40%는 단백질 중에서도 주로 알부민과 결합된 형태로 존재한다. 47%는 유리 이온화 칼슘의 형태로 존재한다. These values w

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세인트존스워트, 오메가-3 지방산, 비타민 D 우울증에 효과가 있는가? - 주요우울장애의 보완대체의학

참을 수 없는 존재의 가벼움 한때 코로나19 인포데믹에 맞서 아폴론적 예술충동에 사로잡힌 투쟁가로서의 정체성을 소비했지만 참을 수 없는 존재의 가벼움을 느끼며 건강기능식품을 다루고 있다. 오메가-3 지방산, 수험생 건강 관리 필수품인가? - 다가불포화지방산과 기억력 및 학업 블로그 방향성에 대한 고민 코로나19 인포데믹을 막는 데 기여하고 싶었으나 역부족이었다. 팩트체크를 할 ... blog.naver.com 그러나 건강기능식품을 다룰지언정 학자적(?) 양심을 포기할 수는 없는 노릇이다. 오메가-3 지방산이 주요우울장애(이하 우울증) 환자에게 보편적으로 처방되지는 않지만 진료지침에서 어떻게 취급하는지 궁금했고 그런 논문을 찾아 기쁜 마음으로 소개한다. 우울증과 건강기능식품 Omega 3 fatty acids, vitamin D, SAMe and methylfolate are the nutraceuticals with most effects proven. Micronutrients,

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코로나19 오미크론 변이 재감염 원인 - 이전 감염 오미크론 변이 유증상 감염 45-60% 예방

세포표면항원무리와 T-림프구를 모르더라도 뒤의 내용(코로나19 오미크론 변이 재감염)을 이해하는 데 큰 무리는 없기 때문에 바쁘다면 넘어가도 좋다. 세포표면항원무리(Cluster of Differenciation, CD) This system was intended for the classification of the many monoclonal antibodies (mAbs) generated by different laboratories around the world against epitopes on the surface molecules of leukocytes (white blood cells). Wikipedia contributors, 2021 백혈구 표면에 존재하는 특정 항원결정기(epitope)에 결합하는 단일클론항체(mAb)를 분류한 것을 세포표면항원무리(이하 CD)라고 한다. 어떤 항체는 특정 항원과 무작위적으로 결합하지 않고 항체의 항원결합부위(paratope)

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오미크론 변이 60세 미만 코로나19 백신 3차 접종(부스터 샷) 이득 없다? - 코로나19 인포데믹에 대한 고찰

코로나19 인포데믹에 대한 고찰 가짜뉴스 생산자들이 출처를 밝히지 않는 이유에 대한 나의 추론은 다음과 같다. 1. 참고문헌을 적을 경우 하단의 애드포스트 광고 노출 기회가 제한된다. 2. 참고문헌을 확인하는 사람은 적기 때문에 참고문헌을 적을 경우 글의 길이에 비해 체류 시간이 짧아진다. 3. 자신이 가짜뉴스 생산자임을 자각할 메타인지가 없음에도 불구하고 크리에이터라는 정체성을 소비하고 싶은 허영심에 눈이 멀었다. 오미크론 변이 60세 미만 코로나19 백신 접종 이득 없다? 코로나바이러스감염증-19(COVID-19) 코로나바이러스감염증-19,뉴스 & 이슈, 보도자료, 게시물 내용보기 ncov.mohw.go.kr 질병관리청에서 가짜뉴스의 빌미를 제공하기는 했다. 델타 변이 확진자 9만 여명과 오미크론 변이 확진자 3만 여명을 비교한 표를 근거로 '국내 오미크론 변이 확진자 12만 명을 분석한 결과 통계적으로 60세 미만에서 부스터 샷 효과 없습니다.'라며 대단한 분석을 내놓은 것처럼

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비강확장기 종류 및 코골이 개선 효과 - 비중격 만곡증 환자(?) 코골이방지기구 사용 후기

비강 그림 1. Head and Neck Overview. By Arcadian - Public domain 코 안의 빈 공간을 비강(nasal cavity)이라고 한다(그림 1 참고). Nasal obstructions, such as nasal septum deviations, enlarged turbinates, nasal polyps, enlarged adenoids, tumors, and nasal congestion, can trigger breathing difficulties. Lim et al., 2021 여러 가지 이유(e.g., 비중격 만곡증(비강을 좌우로 나누는 연골이 휘어진 것), 비용종, 코 막힘 등)로 비강이 좁아질 경우 숨쉬기가 불편하고 코골이를 일으킬 수 있다. 코골이, 위험한가? A consistent trend toward association was found after the initial discovery, and the summary anal

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마그네슘, 고혈압 환자 혈압 낮추는가? - 나트륨 섭취만 줄이면 심혈관계 질환 예방 효과 작다

혈청 마그네슘 정상 수치 A 1974 study determined that a normal serum magnesium reference value is considered to be between 1.82 to 2.30 mg/dL (0.75–0.95 mmol/L). (중략) Recent studies have shown that individuals with serum magnesium levels around 1.82 mg/dL (0.75 mmol/L) are most likely to have a magnesium deficiency, while those with serum magnesium level more than 2.07 mg/dL (0.85 mmol/L) are most likely to have adequate levels Razzaque, 2018 혈청 마그네슘 정상 수치(참고치)는 0.75-0.95 mmol/L이나 만성적인 마그네슘 결핍 상태임에도 혈청 수치는

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소비자 기만하는 가짜 GMP 마크 - 건강기능식품, 제조원 및 인증번호 식품안전나라에서 확인하자

가짜 GMP 마크로 소비자를 기만하는 제품 이전에 다뤘던 글이 너무 부실한 것 같아 삭제한 후 보다 치밀한 글을 준비했다. 대놓고 GMP 마크를 가짜로 쓰는 경우가 없지 않지만 귀찮은 속임수를 사용할 수 있으므로 그저 "GMP 마크 제조원 식품안전나라에서 검색하세요."라고만 말하면 오히려 가짜 GMP 마크를 철석같이 믿게 할 것 같아 GMP 마크를 확인하는 방법을 보다 자세히 설명하려고 한다. GMP(Good Manufacturing Practice, 우수건강기능식품제조기준) 건강기능식품을 제조하는 영업자는 우수한 건강기능식품의 제조 및 품질관리를 위하여 식품의약품안전처장이 고시하는 우수건강기능식품 제조 및 품질관리 기준(이하 “우수건강기능식품제조기준”이라 한다)을 준수하여야 한다. 건강기능식품에 관한 법률 제22조 제1항 대체로 GMP 인증 업체가 아닌 곳에서 제조된 건강기능식품(?)은 가격이 저렴한 편이다. 시쳇말로 '갓성비 제품'으로 간주되어 네이버 쇼핑 또는 C사 검색 결과의

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오미크론 변이 확진자 스텔스 오미크론 재감염 - 코로나19 백신 3차 접종 중요성 재확인

오미크론 변이 확진자 스텔스 오미크론 재감염 원인 Interestingly, BA.2 was significantly (2.9-fold) more resistant to BA.1-infected convalescent hamster sera than BA.1 (Fig. 2g). (중략) Again, the neutralisation assay using murine sera showed that BA.2 is more significantly (6.4-fold) resistant to the BA.1 S-immunised sera than BA.1 Yamasoba et al., 2022 동료평가를 거치지 않은 논문(이하 프리프린트)에 따르면 오미크론 변이 회복기 햄스터와 생쥐의 혈청을 실험한 결과 스텔스 오미크론(이하 BA.2)의 중화항체 역가(50% neutralisation titre)가 오미크론(이하 BA.1)에 비해 각각 2.9배, 6.4배 감소했다. 인간을 대상으로 한 실험

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신비주의자들의 아지트, 송과선(솔방울샘)의 기능 - 자본주의 영성과 자기개발

자본주의 영성과 자기개발 자본주의 영성은 21세기 자기개발의 아이콘이다. 과거의 자기개발이 나폴레온 힐, 데일 카네기, 새뮤엘 스마일즈의 주석이라면 자본주의 영성은 자기수양을 통해 부귀영화와 성스러움에 도달한다고 주장한다. 그러나 "Becoming supernatural"을 주장한 조 디스펜자의 명상 공동체 'Project Coherence(일관성 프로젝트)'는 코로나19 팬데믹, 백신 불평등, 심화된 빈부격차를 막지 못했고 (홍익학당을 마지막으로 접한 것이 3년 전이므로 어떻게 변모했는지 알 수 없으나) 윤홍식의 '홍익학당'은 대한민국의 부조리를 해결할 수 있는 현실적 대안을 제시할 수 없다. 레너드 제이콥슨, 마이클 싱어, 아디야샨티, 에크하르트 톨레, 윤홍식, 조 디스펜자, 파트릭 뷔렌스테나스 등에 개인적 유감은 없다. 그들로부터 배울 만한 점은 많다. 나는 다만 그들이 사회에서 소비되는 형태를 비판하는 것이다. 자본주의 영성의 추종자들은 개인의 영적 성장이 사회적 부조리의 해

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마음챙김, 우울증 재발 예방하는가? - 마음챙김 기반 인지치료, 항우울제 유지치료 대안인가?

마음챙김(Mindfulness) 신비주의자들의 아지트, 송과선(솔방울샘)의 기능 - 자본주의 영성과 자기개발 자본주의 영성과 자기개발 자본주의 영성은 21세기 자기개발의 아이콘이다. 과거의 자기개발이 나폴레온 힐... blog.naver.com 자본주의 영성에 대한 글이 마음챙김의 의미를 축소하는 것으로 비추어질 것 같아 마음챙김이 주요우울장애(이하 우울증) 환자에게 도움이 되지는 고민하는 시간을 가지려고 한다. 한때 애용했던 마보TV로서 마음챙김에 대한 설명을 대체한다. 나 역시 불과 4,5년 전에는 마음챙김 명상의 열렬한 지지자였으나 더 이상 나를 개선(?)시키지 않기로 다짐했다. By leninscape in Pixabay 마음챙김, 건강한 사람에게도 좋은가? 우울함 떨치기 - 우울증 진단기준 및 치료 주요우울장애(우울증) 진단 기준 국가정신건강정보포털에서 주요우울장애(이하 우울증)의 진단기준(DSM-... blog.naver.com 이 글의 독자가 우울증을 진단받았다면 '건강

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세로토닌 증후군 원인/증상/치료 - 과도한 카페인(커피) 섭취, 항우울제 복용 시 위험할 수 있다

세로토닌 증후군 The symptoms of SS are best described with a triad that includes mental status changes (confusion, delirium, convulsions, anxiety, and coma), neuromuscular changes (tremors, clonus, and hyperreflexia), and autonomic nervous system instability (tachycardia, tachypnea, hypertension, hypotension, hyperthermia, and diarrhea). Khan et al., 2022 세로토닌 증후군의 삼징후는 의식 상태 변화(혼란, 섬망, 경련, 불안, 혼수), 신경근육계 변화(떨림, 경련, 과다반사), 자율신경계 이상(빈호흡, 빈맥, 고혈압, 저혈압, 고열, 설사)이다. In this retrospective cohort study of 15

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두피 냉각모자, 항암제 유발 탈모증 예방하는가? - 두피 전이 위험성 높이지 않는 것으로 보인다

두피 냉각모자, 항암제 유발 탈모증 예방하는가? 암을 고치고 예방하는 110가지 방법 저자 저르치 이르마이 출판 건강신문사 발매 2006.10.20. 2006년에 발행된 항암치료에 대한 책에서 머리를 차갑게 할 경우 항암제에 의한 탈모증을 예방하고 빠진 머리카락도 더 잘 자라게 한다는 것을 보고 코웃음을 쳤던 기억이 난다. 실수로 바디워시로 머리를 감고 양가로부터 탈모 유전자를 물려받았음을 한탄하다가 문득 그 내용이 다시 떠올랐다. 내가 코웃음을 쳤던 이유는 두피가 차가워질 경우 혈관을 수축시켜 항암제가 조직으로 충분히 전달되지 못해 두피에서 전이를 일으키지 않을까 하는 생각 때문이었다. (의료인의 관찰 아래 시행되는) 온열치료로 혈관을 확장시켜 항암치료의 효과를 높이려는 것과 정반대의 원리이니 머리카락이 덜 빠지자고 위험을 감수할 일은 아니라고 짐작했다. By pimnana in Pixabay 두피 냉각모자, 항암제 유발 탈모증 예방 효과 있을 수 있다 In our series D

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남성형 탈모증 치료할 수 있는가? - 안드로겐 탈모증 위험인자/예방/치료에 대한 고찰

안드로겐 탈모증(Androgenetic Alopecia) 치료할 수 있는가? 우스갯소리로 아마존 창립자인 제프 베이조스(Jeff Bezos)조차 탈모이므로 탈모는 극복할 수 없다고들 한다. 그러나 탈모의 진행을 늦추고 모발 밀도를 높이기 위한 다양한 치료가 있으므로 탈모가 의심된다고 자포자기할 일은 아니다. 무엇보다 탈모를 빨리 발견하고 치료할수록 모발 밀도 개선 및 유지에 효과적이므로 효과가 불분명한 건강기능식품과 의약외품에 돈과 시간을 낭비하지 말고 의료인의 도움을 받았으면 한다. 비타민 D 결핍, 안드로겐 탈모증의 위험인자인가? The level of 25'(OH) vit D was found high in androgenic alopecia group than telogen effluvium and controls. Revealing the relationship between vitamin-D level and hair loss might give us the opportu

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콜라겐 보충제, 피부에 효과 있는가? - 가수분해 콜라겐 효과/유래/생체이용률에 대한 고찰

콜라겐 보충제, 피부에 효과가 있는가? 반성과 숙고를 거치지 않은 이데올로기는 문제를 발견하고 문제점을 해결하기 위한 방법론이 아니라 사유를 생략하기 위한 인지적 구두쇠에 불과하다. 표면적으로 민주 시민을 양성하기 위해 공교육이 존재하나 한국 사회에서 공교육을 거친 결과물은 대개 파편화된 이데올로기의 불균일 혼합물이다. 모든 인간이 비합리적인 결정을 하지 없다면 주식 시장의 신고점과 신저점은 기업의 가치를 일차원적으로 반영하니 스윙 매매가 존재할 턱이 있겠는가? 인간은 온전할 수 없다. 온전한 것은 존재하지 않는다, 온전하다는 착각만 있을 뿐. 자본주의는 끊임없이 인간의 불만족과 불안을 자극한다. 콜라겐 보충제를 열심히 복용한다고 해서 피부가 늙지 않기야 하겠는가? 태어난 이상 늙고 병들어 죽을 수밖에 없는 팔고(八苦)의 굴레를 벗어나려는 주체의 의지는 언제나 패배로 귀결된다. 자신을 설명하기 위한 가짜 서사와 정체성을 소비하며 불쾌한 현실로부터 도망치려고 하나 불만족이라는 그림자를

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원형 탈모증 원인/치료/예후 - 비타민 D 결핍, 원형 탈모증과 연관성 있는가?

비타민 D 결핍, 원형 탈모증(alopecia areata)과 연관성 있는가? Our study revealed that patchy AA was the most common phenotype and hypothyroidism was the most common comorbidity in AA patients. No association was discovered between vitamin D and zinc levels with AA phenotypes. Alamoudi et al., 2021 사우디아라비아의 수도인 리야드에 위치한 왕립 병원의 원형 탈모증 환자 177명을 대상으로 한 단면조사연구에서 혈청 비타민 D와 아연 수치는 원형 탈모증의 표현형(e.g., 반점(patchy), 전두(全頭, 머리 전체), 전신(全身), etc.)과 무관했다. 남성형 탈모증 치료할 수 있는가? - 안드로겐 탈모증 위험인자/예방/치료에 대한 고찰 안드로겐 탈모증(Androgenetic Alope

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아르기닌 보충제와 코로나19 예후 및 후유증(롱 코비드) 연관성 - 경구 아르기닌 복용 후 입원 일수 감소

아르기닌 보충제와 코로나19 예후 및 후유증(롱 코비드) 연관성 (생략) the improved muscular performance, objectively measured by grip strength and lateral rectus diameter using ultrasound, shows that supplementation with 3 g of arginine (중략) results in a better prognosis for these patients, significantly reducing the length of stay in sub-intensive care unit and total hospitalization, but also shows an advantage in terms of mortality. Bologna and Pone, 2022 아르기닌 보충제를 복용한 코로나19 환자 40명과 복용하지 않은 환자 40명을 비교한 결과 아르기닌 실험군에서 근력이 개

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숙취 후 구토, 아연 보충제가 완화한다? - 숙취 해소와 숙취해소제의 허실에 대한 고찰

자칭 숙취해소제는 숙취를 해소하는가? 자칭 숙취해소제 중에서 건강기능식품인 것을 본 기억은 없다. 몇몇 보건의료인 블로거 및 유튜버들이 숙취 해소에 좋다고 추천하는 일반의약품들조차 숙취 해소라는 문구는 찾을 수 없다. 정말 숙취를 해소한다면야 어느 제약회사가 그런 매력적인 문구를 마다하겠는가? 숙취 증상 In relation to individual AH symptoms, the duration of nightly awakenings correlated with the most AH symptoms, that is, six individual symptoms (clumsiness, thirst, sweating, shivering, nausea and heart pounding) and total AH severity. Ayre et al., 2021 오스트레일리아인 346명을 대상으로 한 연구에서 음주 후 자다가 깬 횟수와 시간은 숙취의 흔한 증상(불쾌감, 갈증, 식은땀, 떨림,

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대상포진 후 신경통 증상/치료/예방 - 대상포진 환자 비타민 D 결핍 시 더 많이 발생한다?

대상포진 후 신경통 증상 The hallmark of PHN is a lancinating/burning pain in a unilateral dermatomal pattern that persists for three or more months after the onset of a herpes zoster (HZ) outbreak. Gruver and Guthmiller, 2021 찌르거나 타는 듯한 통증이 한쪽 피부분절에서 대상포진 발병 후 3개월 이상 지속되는 경우 대상포진 후 신경통을 의심할 수 있다. Ferdinand Studio 님의 사진, 출처: Pexels 뇌신경 대상포진, 여름보다 봄에 호발한다? However, our study showed a significantly increased seasonal occurrence of cranial nerve zoster in spring rather than summer (p < 0.05). There is one rec

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대사증후군 원인/진단/치료 - 적색육, 가공육 섭취 시 대사증후군, 심혈관계 질환 위험성 증가

대사증후군 정의 International Diabetes Foundation (IDF) gave a definition of MetS as the combination of clinical and metabolic factors, including insulin resistance, hyperglycemia, hypertension, dyslipidemia, and abdominal obesity, paying particular attention to abdominal obesity Rezzani and Franco, 2021 국제당뇨병연맹은 대사증후군을 인슐린 저항성, 고혈당, 고혈압, 이상지질혈증, 특히 복부 비만과 같은 대사성 질환의 위험인자들이 겹쳐진 상태로 정의한다. Metabolic syndrome requires integrated treatment due to comorbidities. It is also a chronic and complex disease that

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비타민 C 권장섭취량/효과/부작용 - 비타민 C 메가도스 5년간의 실천에 대한 합리화

비타민 C 효과, 누가 연구하는가? 비타민 C의 약리효과가 명확하다면야 열정적으로 연구할 대상은 아닐 것이다. 메신저를 공격하는 것이 비타민 C 제제 복용이 무의미함을 뜻하지 않으나 '비타민 C 제제는 효과적일 것이다!'라는 확증편향에 기초해 비타민 C를 주제로 매년 논문을 발행하는 비타민 C 마니아 연구자들을 종종 볼 수 있다. 나는 비타민 C 복용을 긍정적으로 생각하지만 연구자의 집착은 도리어 연구의 신뢰성을 떨어뜨릴 수 있다. 안티백서가 코로나19 팬데믹에 비타민 C를 먹어야 하는 이유 - 감기 예방 및 위중증 예방 효과? I. 인명사전의 허와 실 II. 비타민C 권장섭취량 III. 비타민 C의 감기 예방 효과와 메가도스 IV.... blog.naver.com 비타민 C 메가도스를 5년 이상 실천하고 있지만 루틴 이상의 의미를 부여하지 않는다. 종종 결핍과 불안을 자극하는 자본주의의 마리오네트가 된 것 같은 기분조차 든다. 그러나 코로나19 시대가 도래하여 비타민 C 메가도스의

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비타민 B12 권장섭취량/공급원/효과/부작용 - 채식주의자(비건) 규칙적인 코발라민 보충제 섭취 필요하다?

비타민 B12 권장섭취량 The recommended daily allowance is 2.4 μg for men and non-pregnant women, 2.6 for pregnant women, 2.8 μg for lactating women and 1.5–2 μg for children up to 18 years. Briani et al., 2013 성인의 비타민 B12 권장섭취량은 하루에 2.4 μg이다. 임신한 경우 2.6 μg, 수유 중인 경우 2.8 μg, 소아청소년인 경우 1.5-2 μg이다. If cobalamin is not present in sufficient amount, megaloblastic anemia occurs by inhibiting DNA synthesis due to the folate trap. Amin and Gupta, 2021 비타민 B12 결핍 시 DNA 합성이 저해되어 거대적혈모구빈혈을 초래할 수 있다. Dana Tentis 님의

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비파열 뇌동맥류 원인/증상/진단/치료 - 아스피린 복용 시 뇌동맥류 확장, 지주막하출혈 위험성 감소한다?!

뇌동맥류? Photo by Majestic Lukas on Unsplash Cerebral aneurysms are defined as dilations that occur at weak points along the arterial circulation within the brain. (중략) Approximately 85% of aneurysms are located in the anterior circulation, predominately at junctions or bifurcations along the circle of Willis. Jersey and Foster, 2021 뇌동맥류는 뇌혈관의 약한 부위가 압력에 의해 늘어나는 것을 의미한다. 위 그림처럼 풍선처럼 늘어난 뇌동맥류가 압력을 이기지 못해 터질 경우 뇌출혈을 일으킬 수 있다. 뇌동맥류는 주로 혈관이 갈라지는 부위에서 생긴다. 진성 동맥류? 가성 동맥류? Compared to the more common sa

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적당한 음주 무해한가? - 코로나19 팬데믹으로 미국인 여성 알코올 섭취 빈도 17% 증가

알코올 표준잔 A unit is 10 mL or 8 g of pure alcohol. (중략) It's recommended that men should not regularly drink more than 3–4 units a day and that women should not regularly exceed 2–3 units a day. McCambridge et al., 2014 영국 정부에 따르면 1 표준잔은 순수한 알코올 10 mL 또는 8 g이고 남성은 하루에 3-4 표준잔 이내, 여성은 하루에 2-3 표준잔 이내로 섭취할 것을 '권고했었다'. Although different drinks can have very different alcohol content, 1 standard unit contains roughly 8 g of ethanol in Korea. Yoo et al., 2021 우리나라도 1 표준잔을 순수한 알코올 8 g을 포함한 것으로 정의한다. 17도

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특발성 정상압 수두증 증상/진단/치료 - 보행장애, 치매 증상, 요실금 3대 증상 발견 시 의심할 수 있어야 한다

특발성 정상압 수두증 그림 1. Size and location of the ventricular system in the human head. By BodyParts3D[1] by DBCLS. - Polygon data: BodyParts3D (http://lifesciencedb.jp/bp3d/).Software: Blender (https://www.blender.org/).Rendering: SheepIt (https://www.sheepit-renderfarm.com/)., CC BY-SA 2.1 jp, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=73523944 뇌 속의 연결된 빈 공간을 뇌실(그림 1 하늘색 공간)이라고 한다. 뇌실은 뇌척수액으로 차 있다. 특발성 정상압 수두증은 알 수 없는 원인(idiopathic)에 의해서 뇌척수압은 정상 범위이나 뇌척수액이 제대로 흡수되지 않아 뇌실이 확장되면서 뇌를 압박하여 여러 기능상의

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나트륨 목표섭취량/평균 섭취량/식품별 함량 - 평균적인 나트륨 섭취 심혈관계 질환 위험성 오히려 낮춘다?

나트륨 유전무죄, 무전유죄? Human cells require approximately 0.5 g/day of sodium to maintain vital functions. Patel and Joseph, 2020 나트륨을 과도하게 섭취하는 것은 문제가 되지만 나트륨 자체는 필수 영양소이다. 소금이 화폐의 기능을 했다는 것은 적절한 나트륨 섭취의 중요성을 방증한다. Severe symptoms include vomiting, oliguria or anuria, altered mental status, collapse, seizure, coma, and death during sport or soon after. Bhavin Sonani, Srividya Naganathan and Al-Dhahir, 2021 과도한 수분과 부적절한 나트륨 섭취로 인해 운동 관련 저나트륨혈증으로 의식 저하, 경련, 혼수 심지어는 사망에 이르는 운동선수들이 있다. 일반인이 나트륨 섭취 부족으로 저나트

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급성 방광염, 여성에서 가장 빈번한 세균 감염 - 단순 방광염 증상/진단/경험적 항생제(치료)에 대한 고찰

급성 방광염, 여성에서 가장 빈번한 세균 감염 Acute cystitis is the most frequent bacterial infection in women. The diagnosis of acute uncomplicated cystitis (UC) can be made with high probability based on a focused history of lower urinary tract symptoms and the absence of vaginal discharge or irritation. Alidjanov et al., 2020 급성 방광염은 여성에서 가장 빈번한 세균 감염이다. 단순 방광염인 경우 과거력과 하부요로증상으로 임상적 진단이 가능하다. 급성 방광염 원인/위험인자/증상 그림 1. Comparison of frequently encountered uropathogens in acute uncomplicated cystitis and recurrent c

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원발성 월경곤란 증상/진단/치료 - 마그네슘 보충제, 월경 편두통/생리통 줄이는가?

생리통(월경곤란) 정의/증상 Primary dysmenorrhea is a lower abdominal pain happening during the menstrual cycle which is not associated with other diseases or pathology. (중략) Prostaglandin F (PGF) is the main contributor to the cause of dysmenorrhea. Nagy and Khan, 2021 원발성 월경곤란은 기질적 원인이 없이 월경 주기에 아랫배가 아픈 것을 의미하고(Nagy and Khan, 2021) 원발성, 속발성 월경곤란 모두 허리 통증을 동반할 수 있다(Abreu-Sánchez et al., 2020). 프로스타글란딘 F(이하 PGF)가 생리통을 일으키고 PGF 합성을 저해하는 비스테로이드소염제(이하 NSAID)가 약물치료 중의 하나이다. PD is characterized by suprapubic pai

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원숭이두창 증상/진단/치료(feat. 천연두) - 치명률(≠사망률), 바이러스 계통에 따라서 1% 미만 또는 11%까지

원숭이두창 Monkeypox virus belongs to the Orthopoxvirus genus in the family Poxviridae. Centers for Disease Control and Prevention, 2021a 원숭이두창 바이러스는 폭스바이러스과 오소폭스바이러스속에 속하는 바이러스이다. Diseases associated with this genus include smallpox, cowpox, horsepox, camelpox, and monkeypox. Wikipedia contributors, 2021 오소폭스바이러스속에 속하는 다른 병원성 바이러스로 두창(천연두) 바이러스, 우두 바이러스, 낙타두창 바이러스 등이 있다. The first human case of monkeypox was recorded in 1970 in the Democratic Republic of the Congo (DRC) during a period of intensifie

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천연두 증상/진단/치료 - 바리올라 바이러스 노출 3일 이내 천연두 생백신 접종 시 발병률 상당히 낮춘다

천연두 Before smallpox was eradicated, it was a serious infectious disease caused by the variola virus. (중략) Most people with smallpox recovered, but about 3 out of every 10 people with the disease died. Centers for Disease Control and Prevention, 2016c 천연두(smallpox)는 바리올라 바이러스가 일으키는 심각한 감염성 질환이다. 천연두에 걸린 사람의 10명 중 3명은 사망한다. 천연두 생물학 무기? The Lev Berg sailed 15 km off the coast of Vozrozhdeniye Island, which was a known Soviet biological weapon testing site. It seems likely this was the source of inf

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가슴 통증+등과 왼쪽 어깨로 뻗치는 통증=심근경색? - 말로리-바이스 증후군 원인/증상/진단/치료

말로리-바이스 증후군 Mallory-Weiss syndrome (MWS) is characterized by lacerations at the oral or anal side of the esophagogastric mucosal junction in response to frequent vomiting or retching. It is a major cause of upper gastrointestinal bleeding and is traditionally associated with heavy alcohol consumption. Inoue et al., 2014 말로리-바이스 증후군은 상부 위장관 출혈의 흔한 원인 중 하나로 잦은 구토 또는 재채기(기침)로 인해 위식도접합부 점막이 찢어지는 것이 특징이다. Photo by thom masat on Unsplash 말로리-바이스 증후군 원인 Collectively, alcohol emerged as the most common

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오미크론 하위 변이 BA.2.12.1, BA.4 백신 접종 후 자연면역 항체역가 1.5배, 2.9배 감소 - 코로나19 엔데믹 장밋빛 전망인가?

BA.2.12.1, BA.4 그리고 붉은 여왕 가설 코로나19 오미크론 변이 잠복기/전파 기간/전파력 - 짧아진 연속감염기간과 붉은 여왕 가설 오미크론 변이 잠복기와 전파 기간 Assuming exposure occurred at the party, the incubation period for... blog.naver.com 오미크론 변이(이하 BA.1)와 붉은 여왕 가설에 대한 논문을 인용하면서 낮아진 치명률에 기대를 걸고 코로나19 엔데믹이라는 장밋빛 미래를 상상하기도 했다. 그림1. B. Neutralizing antibody (NAb) titers by a luciferase-based pseudovirus neutralization assay in individuals six months following initial BNT162b2 vaccination (Prime) and two weeks following BNT162b2 boost (Boost). C. NAb ti

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코로나19 백신 미접종자 자연면역 백신보다 우월? - 오미크론 변이 항체 다른 변이에 대한 교차면역 기대하기 어려워

코로나19 백신 미접종자 자연면역 백신보다 우월? 극단적 안티백서들은 타인의 건강권을 존중하지 않는다. 안티백신 운동 공동체 안에서 자신의 편협한 지식으로 혹세무민하고, 지적 허영심에 감복하는 이들이 늘어날수록 교만이 자라나 크리에이터라는 허구적 정체성을 획득한다. 그들이 백신의 안전성과 효능에 대한 객관적인 고찰이 불가능한 까닭은 안티백서라는 소속감을 포기했을 때 여태껏 누려온 가짜 영광과, 시대의 마지막 양심으로서 그림자정부에 저항하는 혁명가라는 페르소나를 포기해야 하기 때문이다. 그들의 비장함은 나를 숙연하게 하지만 풍자와 해학에 대한 욕구를 진정시킬 정도는 아니다. 하이브리드 면역(≠자연면역)은 코로나19 백신 단독보다 우월할 수 있다 In individuals with prior SARS-CoV-2 infection, both IgG and neutralizing antibody responses to vaccination were significantly more robu

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수두 원인/증상/진단/치료/예방 - 수두 백신 1,2차 접종 후 돌파감염 발생할 수 있으나 대개 증상은 경미하다

수두(Chinckenpox, varicella) It can cause an itchy, blister-like rash. The rash first appears on the chest, back, and face, and then spreads over the entire body, causing between 250 and 500 itchy blisters. Centers for Disease Control and Prevention, 2021a 수두는 가렵고 물집과 같은 발진(피부가 붉게 변하는 것)을 일으킨다. 발진은 가슴, 등, 얼굴에서 처음 생기고 전신으로 퍼져 250-500여 개의 가려운 물집을 일으킨다. Pixabay로부터 입수된 lillolillolillo님의 이미지 입니다. (사진은 글 내용과 무관) 수두/대상포진 원인 Chickenpox or varicella is a contagious disease caused by the varicella-zoster vi

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콤부차 제품 체중 감소 효과 불분명하다 - 콤부차 종류/효과/칼로리/알코올/주의사항

콤부차(Kombucha) Kombucha is a traditional fermented beverage obtained from the transformation of sugared black tea by a community of yeasts and bacteria. Kombucha production recently became industrialized, but its quality standards remain poorly defined. Tran et al., 2022 콤부차는 홍차(또는 녹차)에 설탕과 효모 및 유익균을 첨가한 전통적인 발효 음료이다. 최근에 산업화를 이루었으나 품질 관리 기준이 여전히 모호한 상태이다. In terms of culture, kombucha’s worldwide popularity has fluctuated since 1939. It has recently become popular in the United States, arriving

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로즈힙(장미 열매) 효과/종류/부작용 - 골관절염 통증, 생리통 감소 효과 후속 연구 필요하다

로즈힙 The rose hip or rosehip, also called rose haw and rose hep, is the accessory fruit of the various species of rose plant. It is typically red to orange, but ranges from dark purple to black in some species. Wikipedia contributors, 2022c 로즈힙은 장미의 헛열매로 익으면 붉거나 오렌지색을 띤다. 로즈힙 효과? The rose hip fruit of the beach rose has been studied for its antioxidant capacity and carotenoid, polyphenol, flavonoid, vitamin, terpenoid, steroid, and tocopherol properties. (중략) Rose hip powder has an anti-inflammat

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서아프리카 계통 원숭이두창, 팬데믹 가능성 낮다 - 피부 병변 대부분 항문, 생식기 주변에서 발견

풀리지 않던 의문 A group of researchers from Portugal has open-sourced the first draft of the genomic sequence of the MPXV, which reveals the virus belonging to the West African clade with close links to the viruses which were previously reported in the UK, Israel, and Singapore in 2018-19 Jain, Lansiaux and Simanis, 2022 최근 확산되고 있는 원숭이두창 바이러스는 서아프리카 계통에 속하는 것으로 알려졌다. The West African clade demonstrates a case fatality rate (CFR) <1%, and no human-to-human transmission was ever documented. Sklenovská a

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미국인 정신분열증 유병률 1.1%, 폭력범죄 가능성 증가하는가? - 조현병 진단기준(증상)/치료/예후

조현병(정신분열증) 역학 12-month prevalence of schizophrenia is about 1.1% of the U.S. adult population Kim, 2016 미국인 성인의 조현병 1년 유병률은 약 1.1%로 생각보다 흔한 질환이다. 2016 정신질환실태조사 제1장 서론 1. 개 관 2. 연구의 필요성3. 국내,외 역학 연구 현황 제2장 연구내용과 방법 1. 연구수행 조직체계 및 연구절차 개요 2. 표본설계 3. 조사도구 및 내용4. 정신건강서비스 이용실태 참고문헌 부록 1. 한국어판 CIDI(K-CIDI) 내용 개요 2. 지역권 책임연구자 3. 지방자치단체 조사협조 요청 공문 4. 통장 및 이장 조사 www.korea.kr 『2021년 정신건강실태조사』에서 조현병 스팩트럼 장애는 유병률이 낮다는 이유로 조사 대상에서 제외되어 국내 유병률(평생 유병률 0.5%)은 『2016년 정신질환실태조사』에서 확인할 수 있다. 조현병에 대한 사회적 편견을 해소하는

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HACCP 마크? 건강기능식품 마크? GMP 마크? - 기타가공품, HACCP 마크로 건강기능식품인 척 눈속임한다

건강기능식품 마크 식품의약품안전처장은 제4조제2호에 따라 건강기능식품의 안전성과 기능성이 확보되었는지를 다음 각 호와 같이 평가한다. 건강기능식품 기능성 원료 및 기준·규격 인정에 관한 규정 제20조 건강기능식품 원료의 안전성과 기능성이 확보되고 그밖의 기준을 충족할 경우 건강기능식품으로 표시할 수 있다. "기능성표시"란 법「건강기능식품에 관한 법률」 제3조제2호에서 규정한 기능성에 관한 표시로서 인체의 성장ㆍ증진 및 정상적인 기능에 대한 영양성분의 생리학적 작용을 나타내는 영양성분기능표시와 인체의 정상기능이나 생물학적 활동에 특별한 효과가 있어 건강상의 기여나 기능향상 또는 건강유지ㆍ개선을 나타내는 영양성분기능 외의 생리기능향상표시 및 전체 식사를 통한 식품의 섭취가 질병의 발생 또는 건강상태의 위험감소와 관련한 질병발생위험감소표시를 포함한다. 건강기능식품의 표시기준 제2조 제11항 '기능성'이 인정되지 않는다면 건강기능식품 마크를 사용할 수 없다만, 기능성은 부족한 영양소를 보충

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비타민 A 권장섭취량 및 임신·수유 시 주의사항 - 코로나19 입원 환자, 회복기 환자보다 비타민 A 수치 낮다?

비타민 A VitA exists in the form of retinol, retinal, and retinoic acid (RA), among which RA shows the most biological activity. RA exists in two significant derivatives: 9-cis-RA and all-trans-RA (ATRA). Huang et al., 2018 지용성 비타민의 일종인 비타민 A는 레티놀, 레티날, 레티노산(레티노익산)의 형태로 존재하며 대부분의 경우 레티노산의 형태로 유전자 발현에 관여한다. Its initial biologic effects are characterized by the differentiation of malignant cells into phenotypically mature myeloid cells. Hence, the cure rate of APL has improved significantly since the

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테코비리마트, 천연두 생백신 접종에 앞설 이유 없다 - 재조합 백시니아 바이러스 접종 시 원숭이두창 85% 예방

테코비리마트, 재조합 백시니아 바이러스 접종보다 우선시할 이유 없다 주가는 진실을 추종하지 않으므로 오소폭스바이러스에 대한 항바이러스제가 천연두 생백신 접종보다 제한적일 것을 언급한다고 해서 투자에 대한 조언이 될 수는 없다. 나는 다만 근거에 기반하여 짐작할 뿐이다. 부디 이 글을 읽고 추격매수로써 투기를 통한 차익 실현의 기회를 놓쳤다고 나를 원망하지 않았으면 한다. Pixabay로부터 입수된 Gerd Altmann님의 이미지 입니다. Evidence from Africa indicates that smallpox vaccination provides 85% protection against monkeypox infection. Otu et al., 2022 이미 원숭이두창에 대한 재조합 백시니아 바이러스 생백신(이하 천연두 생백신) 접종의 효과는 사람을 대상으로 확인되었다. 천연두 생백신 접종 시 원숭이두창 감염에 대한 예방 효과는 85%이다. In some cases, pos

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엽산(비타민 B9) 권장섭취량/결핍/임신 - 임신 6개월 전부터 보충제 섭취 시 성장부전 23% 감소

엽산 It is also known as vitamin B9 and is different from folinic acid or leucovorin, more technically known as 5-formyltetrahydrofolate (5-FTHF). (중략) Sources of folate in the diet include leafy green vegetables, like spinach, broccoli, lettuce, meats( liver ), eggs, and milk. Merrell and McMurry, 2022 엽산은 비타민 B9으로도 불린다. 엽산 공급원으로 시금치, 브로콜리, 상추, 고기(간), 달걀, 우유 등이 있다. Observational studies have indeed suggested that folic acid supplementation may reduce the progression of early stage, sub-clinical,

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미얀마 로힝야족 집단학살과 공중보건에 대한 고찰 - 미얀마 양곤 관주 의약품 5개 중 1개 정량시험 불합격

미얀마 공중보건에 대한 고찰 아웅산수찌의 가택 연금이 문득 떠올라 미얀마의 공중보건에 대해서 신변잡기 수준으로 다루려고 한다. Myanmar (Burma) is undergoing a complex political and economic transformation, from a long civil war and military regime to a peace process and democratisation. Zaw et al., 2015 오랜 내전과 그로부터 성장한 미얀마 군부의 독재로 말미암아 미얀마 시민들은 풀기 어려운 사회경제적 문제를 마주하고 있다. She admitted the existence of widespread killings of the Rohingyas and at the same time, implied that acts of genocide are indeed wrong. Her primary rhetorical defense was in the inte

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L-아르기닌, 수축기 혈압 저하 효과 있는가? - 수축기 단독 고혈압 진단(분류 기준)/증상/치료에 대한 고찰

고혈압 분류 기준 JNC7 report (Stage 0 if SBP < 140 mmHg and DBP < 90 mmHg; Stage 1 if 140 mmHg ≤ SBP < 160 mmHg or 90 mmHg ≤ DBP < 100 mmHg; Stage 2 if SBP ≥ 160 mmHg or DBP ≥ 100 mmHg). Mahendra et al., 2021 수축기 혈압 140-159 mmHg '또는' 이완기 혈압 90-99 mmHg인 경우 1기 고혈압이라고 하고 수축기 혈압 160 mmHg 이상 또는 이완기 혈압 100 mmHg 이상인 경우 2기 고혈압이라고 한다. Photo by Mufid Majnun on Unsplash 수축기 단독 고혈압 ISH: When SBP is ≥140 mmHg and diastolic blood pressure (DBP) is <90 mmHg Kumar et al., 2021 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이고 이완기 혈압이 90 mmHg 미만인

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성인 폐렴구균 예방접종에 대한 고찰 - 23가 다당질 백신이냐 13가 단백결합 백신이냐 그것이 문제로다

성인 폐렴구균 예방접종에 대한 고찰 기저질환이 없는 65세 이상 노인이라면 큰 고민 없이 어르신 폐렴구균 예방접종사업에 따라 23가 다당질 백신(이하 PPSV23)을 무료로 접종하고, 1년 뒤에 13가 단백결합 백신(이하 PCV13)을 추가로 접종할 경우 폐렴 예방 효과가 극대화되지만 본인 부담임을 설명한다. 그러나 접종자가 기저질환이 있거나 면역억제제를 복용할 경우 셈법이 복잡해진다. Pixabay로부터 입수된 kalhh님의 이미지 입니다. 23가 다당질 백신이냐 13가 단백결합 백신이냐 그것이 문제로다 A meta-analysis including 764 patients with autoimmune diseases using immunosuppressive drugs reported a response rate (≥2-fold increase for serotype 6B + 23F) of 26% for PCV and 37% for PPSV23. Garcia Garrido et a

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코로나19 증상별 치료(대증요법)에 대한 사견 - BN.1 증가세로 발열, 근육통, 두통 늘어난 것 같다

코로나19 증상별 치료(대증요법)에 대한 사견 네이버 의학 크리에이터의 진입장벽은 사실상 전무하다. 아무리 봐도 의료인이 아닐 것 같은 사람들이 전문가처럼 행세하며 혹세무민하는 것을 하도 많이 봐서 코로나19 증상을 더 이상 다루지 않을 생각이긴 했다. 그런데 주말에 출근하기 전에 극도로 심심하여 참고문헌 하나 없이 내 임상 경험을 공유하고자 한다. Pixabay로부터 입수된 Engin Akyurt님의 이미지 입니다. BN.1 증가세로 발열, 근육통, 두통 늘어난 것 같다 변이형에 따라서 치료를 달리할 이유는 없다. 고위험군이 아닌 경우 대증요법, 고위험군인 경우 팍스로비드를 추가로 처방하거나 병용 금기에 해당할 경우 라게브리오를 처방할 뿐이다. 다만 BA.5가 우세종의 자리에서 내려오면서 내가 처방하는 약물의 빈도가 체감할 수 있을 정도로 달라졌다. NSAID가 백신에 의한 면역 반응을 저해하여 예방 효과에 부정적인 영향을 줄 수도 있어서 코로나19 백신 접종자들에게 "주사 부위가

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조영 증강 CT 검사 전 반드시 금식해야 하는가? - 근거중심의학의 길은 멀고도 험하다

근거중심의학의 길은 멀고도 험하다 의사끼리 능동적으로 지식을 교환함으로써 보다 신속하게 정확한 임상적 근거를 축적하는 것이 이상적이기는 하나 서로가 서로의 자존'심'을 지켜주기 위해 선뜻 지식을 교환하기 어렵다. 이러한 문제점을 극복하고자 정기적인 컨퍼런스가 이루어지기는 하나 컨퍼런스보다 절대적으로 많은 시간인 근무 중에는 참견으로 비칠 것이 두려워 지식을 전달하기 어렵다. 게다가 종합병원에 근무하더라도 자기 진료실을 벗어날 일이 없어서 지식을 교환할 물리적 기회 자체가 적다. 이러한 문제 의식을 제기하는 나조차도 개인적 친분이 없는 한 타과 과장들과 가벼운 인삿말이 아닌 지식적인 대화를 한 기억이 별로 없다. 그저 고진선처를 부탁하는 것이 전부다. Image by Mufid Majnun from Pixabay 조영 증강 CT 검사 전 반드시 금식해야 하는가? 요도드화 조영제 사용 전 금식에 대한 주제를 다루고자 서론이 길었다. 나는 복부 검사가 아닌 한 환자에게 엄격한 금식을 주문

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채용신체검사와 능력주의에 대한 사견

삶의 무게(ghs1948, 2021) 침묵 그 자체가 침묵의 근거가 되지는 않으나 나로서는 선한 영향력을 욕망하는 것보다 자신과 타인을 용서하는 것이 시급한 과제여서 습작을 시도할 여유가 없었다. 반추 끝에 이성에 기초한 대한민국 사회의 비관적 외삽을 겸허히 수용하고 죽는 날까지 인간답게 살겠다는 소승적 낙관에 의지하기로 결심했다. 나는 종종 채용신체검사 과정에서 능력주의 사회의 모순이 만들어낸 비극의 일부가 된다. 천민 자본주의가 지배하는 대한민국 사회에서 장애와 질병을 안은 채 생존해야 하는 구직자에게 차가운 의무를 지키는 것은 언제나 괴롭다. 길이 아니면 걷지 않음에도 불구하고 온정주의에 기댄 편법을 모색하려는 마음이 들지 않았다면 거짓말일 것이다. 채용신체검사에서 마땅히 불합격을 받아야 할 사람이 불합격을 받는 것이 잘못되었다고 주장하려는 것은 아니다. 그들이 직업을 구하지 않더라도 인간적인 삶을 살 수 있도록 공동체가 분배적 정의에 합의한 바가 없다는 것이 문제다. 공적 자

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전공의 연봉과 분위별 가구소득 양극화에 대한 사견

전공의 연봉 사회적 공분을 일으키는 현안에 대해서 기민하게 대응하는 것이 조회 수에 기여할 수는 있겠지만 '맞아야 할 때는 맞아야 한다.'라고 생각하면서도 방문자 수가 극미한 블로그이므로 헛소리로 말미암아 곤혹을 치를 여지가 적을 것이기 때문에 이 글을 쓴다. 죽음의 에티켓 저자 롤란트 슐츠 출판 스노우폭스북스 발매 2019.09.16. 미용 GP는 대부분의 국민들이 알고 있듯이 단어 그대로 일반의(GP)다. 군대 문제가 없는 여자 일반의인 경우 인턴을 밟지 않고 곧바로 미용 GP로 뛰어드는 경우가 제법 있다. 몇몇 미용 GP 유튜버들이 밝히고 있듯이 '평일 4일 9시간 근무 + 토요일 3시간 근무' 기준으로 미용 GP 월급은 세후 1천만 원 정도이나 모든 일반의가 그 정도로 버는 것은 아니다. 가령에 검진의사 월급은 세후 5백만 원 정도이다. 이마저도 근로소득자 상위 10% 정도지만 미용 GP의 절반도 안 된다. 젊음을 숭배하고 죽음을 격리한 한국인들의 강력한 미용 수요 덕분에 미

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포모 증후군(FoMo syndrome)과 대한민국에 대한 사견

포모(FoMo) FoMO (Fear of Missing Out) which means fear of being left behind in any case, for example the newer trends and fashions. Someone who has FoMo syndrome tends not to be himself, and it's easy to follow others. Shelly Dike Ananda et al., 2023 포모(FoMo)는 유행을 따라가지 못하여 뒤쳐지는 것에 대한 두려움을 의미한다. 포모로 인한 불안 증상이 심한 경우(=포모증후군, FoMo syndrome) 자신의 개성보다는 타인을 추종하기 쉽다. Kamaji Ogino님의 사진: https://www.pexels.com/ko-kr/photo/5064606/ Existing work on the correlates and outcomes of FOMO reveal that experiencing

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코로나19 증상/후유증 - 만성 코로나19 증후군? 롱 코비드? 코로나 후 상태?

코로나19 증상 Additionally, the most common symptom in patients with COVID-19 was sore throat (67.3%), followed by cough (62.0%), which was approximately twice as common in patients without COVID-19. COVID-19 was more frequently identified in patients having a fever (≥37.5) with a sore throat, a cough, or both. The positive COVID-19 rate reached approximately half (45%) when three symptoms were present. Inaba et al., 2023 코로나19 급성기 증상은 바이러스 노출 후 대개 2-14일 이내에 나타난다. 가능한 증상으로 발열 또는 오한, 기침, 호흡곤란, 피로감, 근육

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영적 능력주의와 민주주의에 대한 사견

십자가(ghs1948, 2021) 영적 능력주의는 나의 조악한 조어여서 설명하는 것 자체가 우습다. 비슷하게 영적 물질주의(또는 자본주의 영성)가 널리 쓰인다. 구태여 능력주의를 강조하려는 것은 대한민국에서 영성이 소비되는 방식이 병목 사회와 다를 것이 없기 때문이다. 마음공부를 한다면 누구나 명상을 잘하고 싶지만 드물게 쉬운 사람이 있고 대부분 어렵다. 물론 명상이 쉽다고 수행을 잘하는 것도 아니고 명상이 어렵다고 수행을 잘못하는 것도 아니지만 수행의 성과에 집착한 나머지 마음공부의 이득을 누리기가 갈수록 어려워진다. 엘리트 세습 저자 대니얼 마코비츠 출판 세종서적 발매 2020.11.10. 마찬가지로 누구나 공부를 잘하고 싶지만 대부분 공부가 쉽지 않다. 어떤 정신건강의학과 전문의가 건강한 자녀들의 성적을 높이기 위해 메틸페니데이트(methylphenidate)를 편법으로 처방한 경우가 있었다. 능력주의 사회가 분배적 정의를 왜곡하여 건강을 잃더라도 자신의 역량을 끊임없이 증명해

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당뇨병 전단계 진단기준/위험인자/증상 - 당뇨병 전단계가 당뇨병보다 더 위험할 수 있다

당뇨병 전단계, 당뇨병 진단기준 Table 1. 당뇨병 전단계, 당뇨병 진단기준. Adapted from Alvarez, Coffey and Algotar(2023) & Sapra and Bhandari(2023) 정상 당뇨병 전단계 당뇨병 공복혈장포도당 ＜ 100 mg/dL 100 - 125 mg/dL ≥ 126 mg/dL 75 g 경구포도당부하 2시간 후 혈장포도당 ＜ 140 mg/dL 140 - 199 mg/dL ≥ 200 mg/dL 당화혈색소 ＜ 5.7 % 5.7 - 6.4 % ≥ 6.5 % 의료인이 아니라면 위 표만으로도 충분하다. 보다 자세한 진단기준(e.g., 단일 유전자 당뇨병, 임신성 당뇨병)이 있지만 생략한다. 당뇨병의 전형적인 증상(다음(多飮), 다뇨(多尿), 다식(多食), 체중 감소)이 있고 무작위 혈장포도당 검사에서 200 mg/dL 이상인 경우에도 당뇨병으로 진단한다(Sapra and Bhandari, 2023). By contrast, identificat

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코로나19 오미크론 변이 잠복기/전파 기간/전파력 - 짧아진 연속감염기간과 붉은 여왕 가설

오미크론 변이 잠복기와 전파 기간 Assuming exposure occurred at the party, the incubation period for symptomatic cases ranged from 0 to 8 days with a median of 3 days (interquartile range: 3−4). One case was asymptomatic and 74 (91%) reported at least three symptoms. 노르웨이 오슬로의 크리스마스 파티 참석자들을 대상으로 한 연구에서 오미크론 변이 유증상자들의 잠복기(병원체에 감염된 시점부터 증상 발현 시점까지)는 0~8일이고 중앙값은 3일(사분위간 범위 3~4일)이다. The median incubation period for SARS-CoV-2 is estimated to be 5.1 days, and the majority of patients will develop symptoms within 11.5 .......

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블로그 이웃에 대한 신념과 트위터 계정 운영 계기

블로그 이웃에 대한 신념 많은 블로거들이 최적화를 위해 답방과 소통에 많은 노력을 기울이는 것을 모르지 않습니다. 그러나 저는 답방과 소통에 사용할 시간을 온전히 콘텐츠에 투자하고 있습니다. 블로그 이웃들에게 제가 제공할 수 있는 최고의 서비스는 공감과 댓글이 아니라 &#x27;유용한 정보&#x27;이고, 최적화를 위한 최적화는 네이버 블로그의 공멸을 초래할 것이라고 생각하기 때문입니다. 블로그 콘텐츠가 미풍양속을 해치지 않는다면 서로 이웃을 거부하지 않습니다만 활발한 소통은 쉽지 않을 것 같습니다. 트위터 계정 운영 계기 의학과 무관한 파워블로거들이 조회 수와 이웃 수를 앞세워 왜곡된 의학 지식을 전달하는 것을 볼 때.......

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비타민D 2알이면 코로나19 치명률 0%?! - 비타민D 코로나19 예방/치료 효과 및 위중증/사망 연관성

I. 비타민D 2알이면 코로나19 치명률 0%?! II. 비타민D 결핍의 정의 III. 우리나라의 비타민D 결핍 IV. 비타민D 권장섭취량 V. 임신부의 비타민D 권장섭취량 VI. 비타민D 결핍과 코로나19 위중증/사망 연관성 VII. 비타민D와 코로나19 치료 VIII. 나는 약장수가 아니다 IX. 참고문헌 X. 코로나19 오미크론 변이 치명률(링크) XI. 3줄 요약 비타민D 2알이면 코로나19 치명률 0%?! 이런 약장수 같은 발언을 내가 직접 할 사람은 아니다. 재밌는 논문을 한 편 봐서 비타민D 결핍과 관련해서 소개하려고 한다. 비타민D 결핍의 정의 VitD deficiency was defined as serum total 25(OH)D level &#60; 12 ng/mL (equivalent to &#60;30 nM). In addition,.......

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영유아 RS바이러스 감염과 급성 세기관지염 - 코로나19 팬데믹으로 70~90% 감소

I. RS바이러스 II. 급성 세기관지염 III. RS바이러스 감염 IV. RS바이러스 감염의 치료 V. RS바이러스 감염의 예방 VI. RS바이러스 감염의 예후 VII. 참고문헌 VIII. 3줄 요약 RS바이러스(호흡기세포융합바이러스, Respiratory Syncytial Virus, RSV) RSV is a single-stranded, negative-strand, RNA virus belonging to the Paramyxoviridae family, and is in the genus Pneumovirus. (중략) but it is classified into two strains, &#34;A&#34; and &#34;B,&#34; with differences consisting of variation in the structure of several structural membrane proteins, most especially the attachment protein RS바이러스(호흡기세포융.......

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프롤로치료의 적응증과 효능 - 무릎 골관절염 일차 치료 실패 후 시도할 수 있다

I. 프롤로치료(증식치료, Prolotherapy)? II. 프롤로치료의 적응증 III. 프롤로치료의 효능 IV. 프롤로치료, 받느냐 마느냐 그것이 문제로다 V. 참고문헌 VI. 3줄 요약 프롤로치료(증식치료, Prolotherapy)? 프롤로테라피가 민감할 수 있는 주제여서 다루지 않으려다가 관심 있는 지인도 있고 미용실에서 &#34;걔가 그거 맞고 엄청 좋아졌더라.&#34;라는 무용담을 들을 정도여서 비교적 시의적절한 주제인 것 같아서 주관적으로 소개하고자 한다. He applied the term prolotherapy from the words “proli’” (Latin), meaning offspring, and “proliferate”, meaning to produce new cells in rapid succession. 증식(proliferation)+치료.......

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오미크론 변이 마스크 써도 소용없다? - 황색언론의 근원은 언론사인가, 기자인가, 구독자인가?

변방의 블로거가 정의를 향해 울부짖어도 네이버 View 탭의 은총은 불확실하다. 부분적 진실 ≠ 실체적 진실 부분적 진실의 결론은 실체적 진실과 반대일 수 있다. 코로나19로 인한 2주 누적 사망자 수는 스웨덴과 스위스에 비해 우리나라가 더 높다. 게다가 인구 100명당 코로나19 백신 접종 횟수는 우리나라가 스웨덴과 스위스보다 높다. 코로나19 백신이 사망 예방 효과가 있다면 2주간 누적 사망자 수가 우리나라가 더 낮아야 하는 것이 아닌가? 코로나19 백신 접종은 코로나19를 예방할 수 없고 사망 예방 효과도 통계의 거짓말이다. 마스크 써도 소용없다? 나는 국내 기사를 거의 인용하지 않는다. 국가 보조금을 받으면서 본인들 저작권은.......

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코로나19 자가검사키트 정확도 - 위음성, 위양성, 민감도, 특이도, 양성예측도의 올바른 이해

I. 학습목표? II. 정확도? 정밀도? III. 민감도? 특이도? IV. 자가검사키트 양성인 경우 PCR 검사 실시 V. HIV 검사와 양성예측도 VI. 코로나19 자가검사키트 사용방법과 행동수칙(링크) VII. 참고문헌 VIII. 3줄 요약 학습목표? 나는 누군가 내 글을 읽고 특정 주제에 대해서 의과대학 본과 1학년 수준으로 아는 것을 목표로 한다. 깊이 알지 않아도 얼핏 들었을 때 &#x27;어, 좀 아닌 것 같은데?&#x27;라는 의심만 든다면 새로운 배움으로 이어질 수 있기 때문이다. 앞으로 낯선 어휘들이 등장하겠지만 꼼꼼히 읽는다면 의학 관련 기사를 이해하는 데 큰 힘이 될 것이다. 정확도? 정밀도? 일반 대중을 상대로 전문용어를 사용하는 것은 쉽지 않.......

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코로나19 PCR 검사와 스텔스 오미크론 - 오미크론 변이보다 백신 예방 효과 비슷하거나 크다

I. 프라이머? S-유전자 탈락? II. 스텔스 오미크론은 스텔스가 아니다 III. 오미크론 변이보다 코로나19 백신 예방 효과 비슷하거나 크다 IV. 참고문헌 V. 3줄 요약 프라이머? S-유전자 탈락? 중합 효소는 프라이머의 3&#x27;-end에서 복제를 시작하고 반대쪽의 가닥을 복사한다. 체내 DNA복제는 RNA리보 핵산 가수 분해 효소의 짧은 가닥 가닥을 활용하고, DNA합성을 유도하기 위한 DNA합성을 시작한다. PCR 검사라는 이름을 많이 들었을 것이다. 생물학을 전공한 사람이라면 PCR(Polymerase Chain Reaction)을 모르기가 더 어렵다. 생명체는 핵산(DNA, RNA)의 구성 성분인 핵염기 A(아데닌), G(구아닌), C(사이토산), T(티민; RNA에서는 U(유라.......

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코로나19 백신 미접종자 오미크론 변이 치명률(≠사망률) 독감 수준인가? - 치명률 감소 추세이나 사망자 수 증가

오미크론 변이는 감기다? 독감이다? 코로나19 백신 접종률이 높아짐에 따라 치명률이 낮아진 것은 사실이다. 그러나 백신 미접종자의 경우 여전히 높은 치명률을 보이고 있다. 감기만으로 사람이 죽지는 않으니 오미크론 변이를 감기에 빗대는 것은 어불성설이다. 설혹 오미크론 변이의 치명률이 독감 수준일지라도 사회적 거리두기를 중단할 경우 고위험군에서 사망자 수가 급증할 것은 불 보듯 뻔하다. 독감 치명률 독감은 제4급 감염병이므로 전수 조사를 시행하지 않는다. 분모(감염자 수)와 분자(사망자 수) 모두 불확실하므로 국내 독감 치명률은 정확히 계산할 수 없다. 나 역시 언론을 통해 언급되는 치명률을 모르지 않으나 추정치이므.......

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코로나19 백신 치명률(≠사망률)이 코로나19보다 높다? - 가짜뉴스와 반향실 효과

가짜뉴스와 에코 체임버(반향실 효과) 결론을 정해 놓고 그에 대한 근거를 수집하는 식으로 글을 쓴 적이 없지는 않다. 그런 식으로 위 링크의 글을 쓰다가 실수를 범했다. 독감 치명률에 대한 논문을 보던 중에 독감 유행철에 사망자 수가 증가하는 양상의 그래프를 인용했는데 알고 보니 독감 치명률이 아니라 주간 사망률이었다. 독감을 특정한 통계가 아님에도 불구하고 섣불리 독감과 동일시하여 인용했다. 그야말로 확증편향이 아닐 수 없다. 적어도 3번은 고쳐쓰기 때문에 오류를 자각하고 황급히 지웠지만 &#x27;아, 이렇게 가짜뉴스가 탄생하는구나.&#x27;라는 생각이 들었다. 결론을 정해 놓고 글을 쓰는 것을 지양하기로 다짐했다. Th.......

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칼리굴라 효과? 청개구리 심보? - 반발 이론과 코로나19 백신 접종 거부

칼리굴라 효과(Caligula effect)? 내가 생각한 것보다 심리학 용어에 관심이 많은 것 같아 소개할 만한 몇 가지 용어들을 조사했다. 그러던 중 살면서 한 번도 들어본 적이 없는 &#x27;칼리굴라 효과&#x27;라는 단어를 마주하게 됐다. 대학생 시절에 『심리학개론』과 『신경정신의학』을 정독할 만큼 성실하지는 않았으나 이렇게 독특한 단어라면 한 번 정도 못 봤을 리가 없으므로 출처를 봤다. 박문각? 교육 전문 기업이 제공처여서 온전히 믿을 만한 일은 아니었다. 시사상식사전의 외국어 표기에 따라 구글 스칼라로 검색을 했으나 &#x27;Caligula effect&#x27;라는 단어 자체의 사용도 드물었지만 그 뜻마저 시사상식사전과 사뭇 달랐다. 국.......

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SNS와 정신 건강 - 자아존중감이 낮으면 인스타그램으로 우울해진다

SNS와 정신 건강 Of note, SNS use in moderation can positively affect users’ mental health status. 변방의 블로거가 &#60;메타 플랫폼스(페이스북)&#62;에 반기를 들 생각으로 쓴 글은 아니다. 오해를 피하기 위해 SNS를 적당히 사용할 경우 정신 건강에 긍정적 영향을 줄 수 있음을 우선적으로 언급한다. 그저 사용자의 성향과 사용 방식에 따라서 SNS가 부정적인 영향을 끼칠 수도 있음을 알리고 싶다. 조건부 자아존중감과 인스타그램 According to Deci and Ryan (1995, p. 32) “contingent self-esteem refers to feelings about oneself that result from – indeed, are dependent on – matching some standard of excellence or li.......

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