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안녕하세요, 믿고 찾아주시는 환자분들의 건강을 최우선으로! 최선을 다해 진료하는 밸런스EM의원입니다. 7월 토요일 진료 일정 및 휴진 일정 안내드리고자 하오니 참고하시어 내원에 불편 없으시길 바라겠습니다. 토요일 진료 7월 9일, 23일(토) 정상 진료 여름 휴가 7월 27일(수) ~ 31(일) 휴진
코로나 바이러스 감염증-19의 확산세가 꺾이면서 실외 마스크 의무 착용이 해제되었지만, 아직까지 적지 않은 수의 확진자가 매일 발생하고 있는 상황입니다. 이럴 때 일수록 마스크를 잘 착용하고, 개인 방역에 신경써야 하는데요, 더욱이 가을~겨울철에 유행하는 독감(인플루엔자 바이러스)도 주의가 필요한 시기인데 독감 역시 예방접종을 통해 발생 위험을 낮출 수 있으므로 아직 예방 주사를 맞지 않으셨더라면 서두르시는 것이 좋습니다. 어르신 독감 무료 예방접종 안내 → 국가에서는 면역력이 약한 65세 이상의 노인 분들을 대상으로 예방접종 사업을 시행 중이고, 저희 밸런스EM의원은 국가 예방접종 지정의료기권으로써 어르신 무료 독감 예방접종을 실시 중입니다. 접종 대상은 아래와 같으니 대상 및 연령대를 확인하시길 바라겠습니다. 접종 대상 접종 기간 만 65세 ~ 69세 2022.10.20 ~ 12.31.까지 만 70세 ~ 74세 2022.10.17 ~ 12.31.까지 만 75세 이상 2022.1
아이들의 걸음이 달라지면 미래가 달라집니다 안녕하세요. 밸런스EM의원 대표원장 성시한입니다. - 응급의학과 전문의 (임상 20년 경력) - 소아 평발치료·안짱걸음·휜다리 전문 교정 클리닉 운영 - 대한 성장의학회 정회원 - 전신 X-ray 기반 정밀 진단 및 맞춤형 교정 치료 - 의료용 교정기(TCR·TTLL) 인증 병원 이 글은 밸런스EM의원이 소아 평발치료, 안짱다리 교정 치료를 한다는데, 과연 믿을만한 곳인지 마지막으로 확인하고자 하시는 분들이 읽어보고 계실 겁니다. 오늘은 응급현장에서 15년 넘게 일하던 제가 소아 평발치료, 안짱걸음 교정치료를 하기로 마음먹은 이유와 함께, 어떤 마음가짐으로 아이들을 진료하고 있는지, 그 진심을 솔직하게 말씀드려보고자 합니다. 이 글을 끝까지 읽고 방문해주시면, 밸런스EM의원의 진료철학과 함께 우리 아이의 걸음이 어떻게 달라질 수 있는지 명확하게 이해하실 수 있을 것입니다. 응급실 의사가 소아 평발치료, 안짱다리 교정 시작한 이유 - 밸런스E
안녕하세요. 서울 동대문구에서 소아 평발치료·안짱걸음·휜다리 교정 클리닉 운영하고 있는, 밸런스EM의원 대표원장 성시한입니다. 소아 성장에 따른 깔창 보정을 원장이 직접 합니다. - 응급의학과 전문의 (임상 20년 경력) - 소아 평발치료·안짱걸음·휜다리 전문 교정 클리닉 운영 - 대한 성장의학회 정회원 - 전신 X-ray 기반 정밀 진단 및 맞춤형 교정 치료 - 의료용 교정기(TCR·TTLL) 인증 병원 그동안 수많은 아이들을 진료하며, 평발·안짱걸음·휜다리로 고민하는 부모님들을 만나 뵈었습니다. 그래서 지금 이 글을 읽고 계신 여러분이 어떤 걱정을 가장 많이 하고 계신지 잘 알고 있습니다. “우리 아이 발이 평발 같은데, 그냥 인터넷깔창 의료용깔창 뭔차이지?" "의료용깔창 어디서 맞춰야 하지?” “의료용깔창을 쓰면 정말 효과가 있을까? 아이가 힘들어하지는 않을까?” 혹시 이런 고민으로 이 글을 찾아오셨나요? 그렇다면 이 글을 읽어보시면 도움이 될 거라고 생각합니다. 저는 아이들의
어깨나 무릎에서 자꾸 ‘뚝뚝’ 소리가 나는데, 병원에 가야 하나요? 일상생활 중 갑자기 어깨를 돌리거나 무릎을 굽혔다 펼 때 '두둑','뚝뚝' 하고 소리가 나는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 것입니다. 이 소리가 반복되거나 통증까지 동반되면 많은 분들이 병적인 문제는 아닌지 걱정하게 됩니다. 결론부터 말하자면, 모든 소리가 질환을 의미하는 것은 아니지만, 지속되거나 통증이 함께 있을 경우에는 정밀한 평가가 필요합니다. '뚝뚝' 소리가 나는 주요 원인 3가지 1) 기체가 터지며 나는 소리 — Cavitation (기포현상) 관절 내에는 관절을 부드럽게 움직이게 해주는 **윤활액(활액, Synovial fluid)**이 있습니다. 이 액체에는 소량의 이산화탄소, 질소, 산소 등이 녹아 있으며, 관절이 급격히 움직일 때 내부 압력 변화가 발생하면서 액체 내에 있던 기체가 기포 형태로 분리됩니다. 이 기포가 순간적으로 터질 때 ‘딱’, ‘뚝’ 하는 소리가 나는 것이 바로 기포현상입니다.
한밤중, 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나 깜짝 놀라 깨본 적 있으신가요? 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 이 ‘근육 경련’ 현상은 의학적으로 야간 근경련(Nocturnal Leg Cramp)이라고 불립니다. 단순히 수분 부족이나 운동 부족이 원인이라고 알고 있는 분들도 많지만, 실제로는 이보다 훨씬 복잡하고 다양한 요인이 얽혀 있습니다. 그 빈도가 잦고 통증이 점점 심해진다면 단순한 근육 경련이 아닐 수 있습니다. 특히 허리 디스크나 척추관 협착증 등 척추 질환이 원인이 되는 경우도 많아, 이에 대한 정확한 이해가 필요합니다. 자다가 쥐 나는 이유는 무엇일까? 1. 수면 중 신경 조절의 변화 사람이 자는 동안에는 근육을 조절하는 신경계가 휴식 상태에 들어갑니다. 특히 척수에서 근육 수축을 조절하는 억제성 신경회로의 활동이 줄어들게 되면, 평소보다 근육이 과도하게 반응하게 됩니다. 그 결과 불필요한 수축이 발생하고, 갑작스럽고 극심한 통증을 동반한 쥐가 날 수 있습니다. ️ 실제로 미국
신경주사 한 번 맞아보세요. 병원에서 이런 말 들어본 적 있으신가요? 막상 주사 맞는다고 하니까 걱정부터 앞섭니다. ‘진통제 주사일까? 마취 주사일까? 효과는 있을까?’ 이 글에서는 신경주사치료가 뭔지, 원리는 무엇인지, 그리고 근육주사나 관절주사랑은 뭐가 다른지 설명해 보겠습니다. 신경주사치료는 어떤 원리로 통증을 줄일까요? 우리 몸은 통증, 감각, 움직임 같은 정보를 신경을 통해 전달합니다. 허리 디스크나 협착증처럼 신경이 눌리거나 염증이 생기면, 해당 신경이 과민해져 통증 신호를 과도하게 보내게 됩니다. 이때 신경 주사치료는, 통증 유발 신경 주변에 국소마취제와 항염증제(스테로이드)를 주입해 다음과 같은 작용을 합니다: 국소마취제: 신경세포의 나트륨 채널을 차단해 전기 신호(통증 신호)가 전달되지 않게 막음 스테로이드: 신경 주변의 염증을 줄여 과민반응을 완화함 - 연구에 따르면, 국소마취제는 전압 의존성 나트륨 채널을 차단하여 활동전위(action potential) 생성을
스테로이드 말고 DNA주사 + 충격파로 해결할 수 있습니다 아침에 첫 발을 디딜 때마다 발뒤꿈치가 찢어질 듯 아프신가요? 이런 통증이 3개월 이상 지속된다면, 단순한 염증을 넘은 만성 족저근막염일 가능성이 큽니다. 보통 이런 통증에는 스테로이드 주사가 먼저 떠오르지만, 한두 번은 효과 있어도 재발하거나, 반복 주사 시 근막이 약해지는 부작용을 걱정하게 됩니다. 그래서 최근에는 보다 안전하면서 조직 회복까지 가능한 치료법이 주목받고 있습니다. 바로 DNA 주사(PDRN)와 체외충격파 치료를 병행하는 복합치료 전략입니다. 스테로이드 주사? 효과는 있지만 위험성도 있다 스테로이드는 대표적인 항염증 주사로, 1~2회 시술만으로도 통증을 빠르게 줄일 수 있는 장점이 있습니다. 하지만 염증만 억제할 뿐 조직 회복에는 기여하지 못하고, 반복 주사 시 다음과 같은 부작용이 문제가 됩니다 스테로이드 주사의 한계와 부작용 족저근막의 조직 약화 및 파열 위험 인접 조직의 지방 위축, 피부 변색 효과 지
무릎에 물이 찬다는 말은 의학적으로는 관절삼출(joint effusion) 또는 관절 내 염증으로 인한 활액 증가를 뜻합니다. 관절 내 물은 일종의 “활액(synovial fluid)”으로, 관절을 부드럽게 움직이게 해주는 윤활 역할을 합니다. 그러나 이 활액이 정상 이상으로 증가하거나 염증성으로 변화되면, 통증과 부종이 생기며 “무릎에 물이 찼다”는 증상으로 나타납니다. 그렇다면 물이 반복적으로 차는 경우, 반드시 수술을 해야 할까요? 무릎에 물이 차는 주요 원인 반복적인 무릎 관절 삼출의 원인은 매우 다양합니다. 골관절염(Osteoarthritis) - 가장 흔한 원인입니다. 퇴행성 변화로 인해 관절연골이 마모되며 염증이 생기고 활액이 증가합니다. 2. 류마티스 관절염(Rheumatoid arthritis) - 자가면역 질환으로, 활막이 만성적으로 염증을 일으키며 다량의 삼출액이 생성됩니다. 3. 외상(반월상연골파열, 인대 손상 등) - 스포츠 손상이나 일상생활 중 외상으로 관절
거북목이란? 거북목은 '전방 머리 자세(Forward Head Posture)'라고 불리는 상태입니다. 의학 용어로는 경추후만(cervical kyphosis)라고 합니다. 정상적인 목뼈(경추)는 부드럽게 뒤로 휘어진 C자 형태를 가져야 합니다. 하지만 고개를 앞으로 내밀고 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 보면 이 C자 곡선이 무너지며, 목이 일자 혹은 역C자형으로 변형됩니다. 이 상태가 오래 지속되면, 목과 어깨의 만성 통증 디스크 퇴행 신경 압박 손 저림 심할 경우 경추관 협착증까지 진행될 수 있습니다. 거북목은 도수치료와 자세 교정으로 회복될 수 있을까요? 회복은 가능하지만, 조건이 있습니다. 거북목의 원인이 단순 자세 문제라면, 도수치료와 자세 교정으로 C자형 곡선을 상당 부분 회복할 수 있습니다. 하지만 이미 디스크의 구조적 손상 관절의 퇴행성 변화 경추 만곡의 완전 소실 이 동반된 상태라면, 완벽한 복원은 어렵고 통증 감소와 기능 회복을 치료 목표로 삼아야 합니다. 도수치료는
병원에서 엑스레이나 CT 같은 영상검사를 권유받았을 때, 많은 환자들이 이런 말을 합니다. “방사선 많이 맞으면 암 걸리는 거 아니에요?” “몇 번 찍었는데 또 찍어야 하나요?” 그만큼 방사선에 대한 막연한 불안감은 여전히 큽니다. 그러나 과연 이 걱정은 과학적으로 근거가 있는 이야기일까요? 오늘은 의료 영상검사에서 발생하는 방사선량이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지, 실제 암 발생 위험과 어떤 관련이 있는지 논문과 공신력 있는 기관의 수치를 근거로 설명드리겠습니다. 영상검사별 방사선량 기준과 상대적 암 위험 추정 아래 표는 일상적 영상검사에서 노출되는 방사선량(mSv)을 비교한 것입니다. 단위 설명: 1 Sv(시버트) = 1,000 mSv(밀리시버트) 연간 자연 방사선 노출량은 평균 약 2.4 mSv 검사 종류 방사선량 (mSv) 설명 흉부 X-ray 0.1 통계적으로 무시 가능 수준 요추 X-ray 1.5 약 0.001%~0.002%p 상승 복부 CT 10 약 0.05%p 상승 심
‘도수치료와 마사지, 뭐가 다른가요?’ 저희 밸런스EM의원에서 진료 중 자주 받는 질문입니다. 손으로 몸을 만지는 치료라는 점에서 비슷해 보이지만, 도수치료와 마사지는 의학적 원리, 목적, 시술 자격, 치료 효과, 보험 적용까지 완전히 다릅니다. 오늘은 의학적 근거를 바탕으로 도수치료와 마사지의 차이를 알기 쉽게 정리해 보겠습니다. 단순한 피로회복이 필요한 경우와, 실제 병적인 통증이나 기능장애가 있는 경우 어떤 치료를 선택해야 하는지 명확하게 판단하실 수 있을 겁니다. 도수치료란? 도수치료(Manual Therapy)는 의사나 물리치료사와 같은 의료 전문가가 손을 사용해 관절, 근육, 신경계의 기능을 회복시키는 치료법입니다. 단순히 ‘문지르는’ 치료가 아니라, 해부학적 정렬, 관절 가동성, 근막 유연성 등을 개선하는 정밀한 의료 행위입니다. 주요 기법에는 다음이 포함됩니다: 관절 가동술: 굳은 관절을 특정 각도와 속도로 반복 가동해 가동 범위를 회복 척추 조작술: 척추의 위치 이상
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 성장 과정에서 부모님들이 가장 궁금해하는 것 중 하나는 "우리 아이는 얼마나 클 수 있을까?"입니다. 아이의 키 성장은 성장판과 골연령(뼈나이)에 큰 영향을 받습니다. 이를 정확히 이해하면 성장 예측과 관리에 도움이 됩니다. 오늘은 성장판과 골연령의 개념, AI 기반의 골연령 검사 방법, 그리고 효과적인 성장 관리법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 성장판(뼈끝 연골)이란? 성장판(Growth Plate, 뼈끝 연골)은 장골(긴뼈)의 끝부분에 존재하는 연골 조직입니다. 이곳에서 세포 분열이 일어나 연골 세포가 증식하고 뼈로 전환되면서 길이 성장이 이루어집니다. 성장판이 닫히는 시기 여아: 평균적으로 만 15~16세 남아: 평균적으로 만 17~18세 성장판이 닫힌 후에는 키 성장이 더 이상 이루어지지 않기 때문에, 성장기에 적절한 관리가 필수적입니다. 2. 골연령(뼈나이)이란? 골연령(Bone Age)은 아이의 뼈 성숙도를 의미하며,
안녕하세요. 밸런스 응급의학과(EM)의원 성시한 원장입니다. 발목을 삐끗한 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 운동하다가, 계단을 내려가다가, 심지어 가만히 서 있다가도 발목이 꺾일 때가 있습니다. 이렇게 발목이 돌아가면서 인대가 늘어나거나 찢어지는 걸 발목 염좌(발목 삠)라고 합니다. 그냥 쉬면 낫겠지~ 하고 방치하면 더 오래갈 수도 있습니다. 가벼운 부상처럼 보일 수 있지만, 제대로 치료하지 않으면 재발할 가능성이 높습니다. 오늘은 발목 염좌의 원인부터 치료, 회복까지 자세히 설명해 보겠습니다. 발목 염좌란? 발목에는 여러 개의 인대가 있습니다. 이 인대들이 발목 뼈와 뼈 사이를 이어주면서 우리가 균형을 잡고 걸을 수 있도록 도와줍니다. 하지만 순간적으로 발목이 안쪽으로 꺾이거나, 바깥쪽으로 돌아가면 인대가 손상될 수 있습니다. 이게 바로 발목 염좌입니다. 발목 바깥쪽: 자주 다치는 인대를 빨간색으로 표시함 발목 안쪽: 삼각 인대를 빨간색으로 표시함 발목 염좌의 원인 1. 발
안녕하세요. 밸런스 응급의학과(EM)의원 성시한 원장입니다. 흔히 공사 현장에서 작업 중 못이나 철사에 찔리거나, 집에서 칼에 베였는데 칼이 깨끗하지 않으면 "혹시 파상풍 걸리는 거 아니야?" 하면서 병원을 찾게 됩니다. 녹슨 못을 밟아서 파상풍에 걸리기라도 하면, 다리 잘라내야 하는 거 아냐? 하면서 걱정해서 오시는 경우가 의외로 많습니다. 일단 우리나라는 백신 접종률이 높아서 1990년대 이후 연간 10여건 정도 발생한다고 하니 너무 큰 걱정은 하지 마세요. 저도 응급실에서 15년 넘게 일하면서도 2번 정도 본 것 같습니다. 오늘은 파상풍에 대해서 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방까지 자세히 풀어서 설명해 보겠습니다. 1. 개요 파상풍(Tetanus)은 과다 근육긴장증(hypertonia), 주로 턱과 목 부위의 근육의 통증과 수축을 보이는 질병입니다.--- 찔린 부위가 썩어서 잘라내야 하는 질병은 아닙니다!! 클로스트리디움 테타니(Clostridium tetani)라는 혐기성
안녕하세요. 밸런스 응급의학과(EM)의원 성시한 원장입니다. 발톱이 들리는 경험은 생각만 해도 끔찍합니다. 농구나 축구 같은 스포츠를 하다가, 무거운 물건에 부딪히거나, 혹은 잘못된 신발 착용으로 인해 발톱이 뜨는 일이 생길 수 있습니다. 이럴 때 올바른 대처법을 모르면 감염이나 더 심한 손상으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 발톱이 들렸을 때의 원인과 치료 방법, 그리고 예방하는 방법까지 쉽게 설명해 드리겠습니다. "발톱이 들렸어요. 발톱 뽑아주세요~ " 하면서 병원에 오시는 분들이 있습니다. 하지만 발톱은 최대한 붙여 놓는 것이 좋습니다. 심지어 발톱을 뚫어서 옆에 있는 살과 봉합을 해서 붙여 놓기도 합니다. 1. 발톱이 들리는 원인은? 외상 (Trauma) 무거운 물건을 발에 떨어뜨렸을 때 발가락을 어디에 세게 부딪혔을 때 농구, 축구 등 스포츠 중 상대방에게 밟혔을 때 반복적인 압박 꽉 끼는 신발을 오래 신을 때 장시간 걷거나 뛰면서 발톱에 지속적인 압력이 가해질 때 하이힐
발바닥만 보고 평발 깔창을 맞추면 안돼요. 우리 아이가 평발이 의심되는 경우 집에서도 간단히 확인 해 볼 수 있습니다. 똑바로 차렷한 상태로 서서 뒤에서 보았을 때 발목 축이 꺾여 있는지 확인해 보면 됩니다. 왼쪽 발목 축이 더 꺾여는 모습 만 4세 되기 전까지는 아이가 평발이 있어도 심하지 않으면....일단은 지켜보셔도 괜찮습니다. 소아 평발의 경우는 정확히 맞춰서 신어야 합니다. 안경을 시력 측정도 안하고 인터넷에서 사지는 않잖아요? 평발 깔창은 정확히 측정하고 맞춰야 합니다. 아이의 발은 전신의 균형을 잡는 기초입니다 많은 부모님들이 아이가 평발이라는 진단을 받으면 가장 먼저 깔창부터 생각하곤 합니다. 하지만 깔창을 단순히 ‘아치를 세워주는 도구’로만 보면, 오히려 아이의 성장과 체형 발달에 해가 될 수도 있습니다. 저는 밸런스EM의원에서 소아 평발을 진단하고 깔창을 처방할 때 반드시 아래 3가지를 고려해야 한다고 생각합니다. 1. 전신 정렬과 좌우 비대칭 확인 깔창은 척추까지
관절염 환자에게 윤활유를 주입하는 치료 1. 무릎 연골주사란 무엇인가? ‘연골주사’는 정식 명칭으로는 히알루론산(HA, Hyaluronic Acid) 주사라고 불리며, 관절 내 윤활작용을 돕고 통증을 줄이는 역할을 합니다. 건강한 관절 내에는 원래 히알루론산이 풍부하게 존재하며, 이는 관절이 부드럽게 움직이고 충격을 흡수하는 데 필수적인 역할을 합니다. 하지만 관절염이 진행되면 이 물질이 줄어들면서 관절면끼리의 마찰이 심해지고 통증이 유발됩니다. 이때 외부에서 히알루론산을 주입해 관절의 기능을 보조하게 되는 것입니다. 2. 어떤 환자에게 효과적인가? Kellgren-Lawrence grade II 연골주사는 모든 무릎 통증에 다 효과적인 것이 아닙니다. 특히 퇴행성 무릎 관절염(골관절염) 환자 중에서도 다음과 같은 조건을 만족할 때 효과가 좋습니다: Kellgren-Lawrence grade I~III (경도~중등도) 무릎 내측 통증이 주 증상 연골이 아직 남아 있는 상태 수술을 원
10살 넘어가면 교정 힘들어요. 10살이 넘어서 교정이 어렵다 아이 다리가 O자처럼 휘어 보이시나요? 어릴 때는 대부분 휘어 있다고들 하지만, 정말 괜찮은 걸까요? 소아 오다리는 단순한 체형 문제가 아니라, 성장과 뼈 정렬, 나아가 관절 건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 신호입니다. 이번 글에서는 오다리의 원인부터 진단, 그리고 의료용 교정기(TTLL, TCR)를 활용한 치료까지 A부터 Z까지 한 번에 정리해 드립니다. 오다리란? ‘오다리’는 의학적으로 **하지 내반 변형(Genu Varum)**이라 하며, 정면에서 봤을 때 무릎 사이가 벌어지고 다리가 O자 형태로 휘어진 상태입니다. 대부분은 생리적(자연스러운) 현상이지만, 2~3세 이후에도 지속되거나 비대칭이 있다면 병적 원인을 의심해야 합니다. 오다리의 원인 분류 주요 원인 특징 생리적 성장 과정의 일시적 현상 양쪽 대칭, 만 2~3세경 자연 호전 병적 블런트병, 구루병, 외상, 선천기형 비대칭, 진행성, 통증 동반 가능 후천적
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 손목을 많이 쓰는 분들은 한 번씩 오는 통증이 있습니다. 주로 엄지손가락 쪽 손목 통증으로 고생하는 분들이 많습니다. 요즘 들어 애기 엄마, 아빠들이 애기 안고나서 발생한 엄지 쪽 손목 통증으로 많이 내원하셔서 한 번 정리해 봅니다. 드퀘르벵 건초염이란? 드퀘르벵 건초염(De Quervain's Tenosynovitis)은 엄지손가락 근처 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 장무지외전근(Abductor Pollicis Longus, APL)과 단무지신근(Extensor Pollicis Brevis, EPB)이라는 두 개의 힘줄이 손목 부위를 지나가면서 염증이 생기고, 이로 인해 통증이 발생합니다. 이 힘줄들은 손목을 지나면서 하나의 힘줄집을 공유하고 있는데, 반복적인 움직임이나 자극으로 인해 이 부위가 좁아지면서 염증과 부종이 발생하게 됩니다. 엄지손가락을 많이 사용하다 보면 이 힘줄들이 부어오르고, 그로 인해 손목과 엄지 부위에서 불편감
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 평발로 발이 아파서 병원에 가면 깔창 처방이 날 때가 있습니다. 의사가 처음부터 끝까지 진찰하고 발 본뜨고 처방까지 하는 곳으로 선택하세요. 어떤 곳은 의사는 깔창 맞추라고 말만 하고, 나머지는 깔창 회사 직원이 본뜨고(심지어 복도나 대기실에서 하기도...)처방하는 곳도 있습니다. 인터넷에서 광고하는 수많은 인솔들은 패스하겠습니다. 정확한 진단 없이 사용하게 될 경우에는 우리 아이들 허리 더 휠 수도 있다고 말씀드렸습니다. 소아평발 깔창 치료? 이런 병원이나 업체는 피하세요. 안녕하세요. 평발 치료를 정확하게 하는 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 아이들이 어릴 때는 잘 몰랐었... blog.naver.com 큰맘 먹고 병원에서 비싸게 주고 맞춘 깔창도 병원마다 생긴 모양이나 종류가 다양합니다. 조립해서 끼워 맞춰 신는 것도 있고 옆이 튀어나온 것, 뒤가 둥근 것 등 여러 가지입니다. 오늘은 제가 봐 왔던 맞춤형 깔창 들( 인터넷에서 파
허리는 하나도 안 아픈데 엉덩이랑 허벅지가 땡기고 가끔 다리도 저려요. 다른 병원에서는 허리 디스크라고 해서 허리에 주사 맞았는데 별로 효과 없어서 MRI 찍어봤더니 디스크는 이상 없데요. 안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 허리는 전혀 안 아픈데 엉덩이,허벅지,다리 저림이 있어서 병원에 오시는 분들이 계십니다. 허리디스크로 인한 좌골신경통일 가능성이 가장 높지만, MRI 로도 나오지 않는다면 이상근 증후군을 한 번 생각해 볼 필요가 있습니다. 이상근 증후군(Piriformis Syndrome)은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 이상근(piriformis muscle)이라는 근육이 비정상적으로 과 긴장하거나 비대해져서, 그 아래를 지나는 좌골신경(sciatic nerve)을 누르면서 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 이상근 증후군은 특히 좌골신경통과 비슷한 증상을 보이지만, 그 원인이 허리 디스크(추간판 탈출증)가 아닌 이상근의 문제로 발생한다는 차이점이 있습니다. 통증이 있
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 그동안 책 리뷰가 너무 없었습니다. 앞으로는 의학관련 서적 리뷰를 자주 해 볼까 합니다. 아나토미 스트레칭 가이드 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 저자는 프레데릭 데라비에, 장 피에르 클레망소, 마이클 건딜 입니다. 세계적 베스트셀러인 <근육운동가이드> 저자의 정밀한 해부학 일러스트와 체계적인 설명으로 최적의 스트레칭법과 프로그램을 제시한다! 책뒷면 근육운동가이드 라는 책이 집에 있었던 것 같은데 한 번 찾아봐야 겠습니다. 바른 자세와 체형 관리, 통증 완화와 부상 예방, 운동 능력 향상을 위한 130여 가지 스트레칭과 맞춤형 프로그램이 수록 되어있다고 합니다. 이 책은 총 4개의 part로 되어 있습니다. 01. 올바른 스트레칭을 위한 기본상식 02. 상반신 집중 스트레칭 03. 하반신 집중 스트레칭 04. 맞춤형 스트레칭 프로그램 PNF 스트레칭 PNF는 Proprio
아이가 자세가 안 좋아서 몸이 점점 삐뚤어져요. 안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 청소년기 특발성 척추측만증은 인구의 2~3%에서 발생된다고 알려져 있습니다. 그러나, 허리 통증으로 내원한 성인인 환자들 중에 척추 측만증은 의외로 자주 보게 됩니다. 겉으로는 티가 안 나는 경우가 많습니다. 정확하게 X-ray를 찍어봐야 합니다. 어릴 때 모르고 지나갔거나 알았지만 특별히 치료를 받지 않아서 많이 휘어진 모습입니다. 안타깝지만 깔창으로도 치료가 안되고, 성장이 멈췄기 때문에 보조기를 채워도 호전이 안됩니다. 그래서 어릴 때 몸이 휜 것 같아서 의심이 되면 척추 검사를 해 봐야 합니다. 성장이 끝나면 교정치료는 힘듭니다. 척추측만증은 크게 구조성 척추측만증과 비구조성(기능성) 척추측만증으로 나눕니다. 구조성 척추측만증은 대부분 특발성 척추측만증 (Idiopathic Scoliosis) 입니다. 원인 불명이라는 뜻입니다. 특발성 질환 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 특발성
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 맞춤형 깔창은 보통 어린이~청소년 치료에 많이 사용합니다 성인의 경우에도 맞춤형 깔창을 사용하기도 합니다. 아직 성장이 남아있는 아이들과는 달라서, 휘어진 척추를 돌릴 수는 없지만 무게중심 축이 한 쪽으로 쏠린 것을 잡아줘서 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 평발, 무지외반증이 있거나 족저근막염, 중족골 통증으로 발통증이 심한 분들도 맞춤형 깔창을 쓰면 도움이 될 수 있습니다. (좌) 맨발 (우) 맞춤형 깔창 높이 3회 조절 맨발로 서서 보면 어깨 높이는 거의 같은데 좌우 골반 높이는 18mm 정도로 차이가 많이 나는 것을 볼 수 있습니다. 척추가 정중앙에 있지 않고 한쪽(왼쪽)으로 쏠려 있어 무게중심에 왼쪽에 치우쳐져 있어 항상 왼쪽 허리가 아팠다고 합니다. 맞춤형 깔창을 이용해서 좌우 골반 높이를 몇 번에 나누어 조정을 했습니다. 척추의 중심 축이 정중앙에 위치하는 것을 확인할 수 있습니다. (좌)맨발 (중)맞춤형깔창 (우) 맞춤형깔
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 저희 병원은 평발, 안짱걸음, 오다리, 엑스다리 등 휜다리 교정 진료를 합니다. 진료 특성상 어린아이부터 성인까지 발을 많이 보게 됩니다. 그런데 기본적인 자기 발 사이즈를 정확하게 모르는 분들이 매우 많습니다. 발 전체 길이(Hell-to-Toe) 뿐만 아니라 아치 길이(Heel-to-Ball)도 정확히 측정해야 합니다. 일반적으로 대충 막대자나 줄자로 재는 경우도 많은 것으로 알고 있습니다. 오늘은 저희 병원에서도 사용하고, 전문 러닝샵 등에서도 사용하고 있는 브랜낙 발 사이즈 측정기 (Brannock Device)에 대해서 자세히 설명드리겠습니다. 왜 아치 길이(Heel-to-Ball) 측정이 중요한가 출처: https://brannock.com/pages/instructions-fitting-tips 위 그림은 길이가 동일한 두 발이지만, 각기 다른 사이즈의 신발이 필요한 경우를 보여줍니다. 발가락이 짧은 발과 긴 발은 각각 다른
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 발가락 골절은 일상에서 예상치 못한 사고로 인해 발생하는 흔한 부상입니다. 책상 모서리에 부딪히거나 무거운 물건이 발 위로 떨어지는 등 사소한 충격이 골절로 이어질 수 있습니다. 대부분의 경우 자연적으로 치유되지만, 골절 유형과 심각도에 따라 적절한 치료가 필요합니다. 오늘은 발가락 골절의 증상, 진단 방법, 치료법, 그리고 빠른 회복을 위한 관리 방법을 살펴보겠습니다. 1. 발가락 골절이란? 원인과 위험 요인 발가락 골절(Toe Fracture)은 발가락뼈(지골, phalanges)가 외부 충격으로 인해 골절되는 것을 의미합니다. 이러한 골절은 직접적인 타격(외상) 뿐만 아니라 반복적인 스트레스(피로골절)로 인해 발생할 수도 있습니다. 가장 흔한 원인: 무거운 물체가 발 위로 떨어지는 경우 딱딱한 물체에 발가락을 강하게 부딪히는 경우- 무심코 걸어가다가 가구 모서리를 걷어 차는 경우 스포츠 활동 중 반복적인 압력(예: 마라톤, 축
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. "숨 쉬는 것도 힘들어요." "누워 있을 때보다 움직일 때 더 아파요." "기침할 때마다 통증이 심해져요." 이런 증상이 나타난다면 갈비뼈 골절을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 일상 생활에서 흔히 발생하는 갈비뼈 골절에 대하여 자세히 설명해보겠습니다. 늑골 골절은 교통사고, 낙상, 운동 중 부상 등으로 흔히 발생하는 골절 중 하나이며, 대개 보존적 치료로 회복됩니다. -휴식이 중요!! 하지만 심한 경우 폐를 찌르거나(기흉), 가슴안에 피가 차는(혈흉) 합병증이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 1. 갈비뼈는 왜 부러질까? 갈비뼈(늑골)는 심장과 폐 같은 중요한 장기를 보호하는 역할을 합니다. --- 양쪽에 12개 또한 호흡할 때마다 움직이는 뼈이기 때문에 부상이 생기면 통증이 심하고, 쉽게 낫지 않는 경우가 많습니다. 갈비뼈가 부러지는 대표적인 원인 1. 외부 충격 넘어지거나 높은 곳에서 떨어질 때(특히 노인에게 흔함)- 가구 모서리
안녕하세요. 주사치료 잘하는 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 신경차단술이라고 들어보셨을까요? 많이 치료받아보셨지요? 오늘은 밸런스EM의원에서 신경 차단술을 할 때 가장 많이 듣는 질문들에 대해서 5가지를 선별하여 답변을 해 보겠습니다. 1. 그런데..신경차단술이 뭐예요?? 신경차단술은 흔히 신경 주사, 신경블록(nerve block) 등으로 불립니다. 통증의 원인이 되는 신경 주변에 약물을 주사하여 통증을 치료하는 방법입니다. 신경을 자극하는 원인을 제거하거나, 과 흥분된 신경의 활동을 차단하여 통증 감각이 뇌로 전달되는 것을 차단하여 치료한다는 의미입니다. 2. 혹시... 뼈주사는 아니죠? 아닙니다. 뼈주사는 정확한 표현은 아닙니다. 보통 관절염 치료할 때 통증이 있는 관절안으로 스테로이드 주사치료하는 것을 말합니다. 뼈 주변에다가 주사를 놓는다고 해서 흔히 뼈주사라고 불리는 것 같습니다. 꼭 필요한 경우에는 신경차단술에 스테로이드를 써야 합니다. 그러나 타깃 신경 주위에 주사를
안녕하세요. 평발 치료를 정확하게 하는 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 아이들이 어릴 때는 잘 몰랐었는데 크면서 걷거나 뛰어다니면 자꾸 발이 아프다고 합니다. 걸을 때 발목이 안쪽으로 무너지는 것처럼 보입니다. 애들 아빠(or 엄마)가 평발인데 우리 애도 평발이 아닐까 의심이 됩니다. ---그러면 인터넷으로 검색을 합니다. 소아 평발, 평발 치료, 평발 깔창 검색하면 많이 나옵니다. 병원도 나오고 업체도 많이 나옵니다. 쇼핑몰에서도 구매자가 +999/리뷰도 +999 인 곳도 여럿 있네요 평발 교정 전문 업체도 여러 곳 있습니다. 깔창 스타일, 내용물, 구성이 다 다릅니다. 우선은 우리 아이를 위해 병원에 가서 진료를 받아봐야겠지요. 평발인지 아닌지/ 어느 정도 심한지/ 어떤 치료가 필요할지 검사도 해보고 설명을 들어보세요. 그런데 방문하신 병원에서 발 엑스레이만 찍어보고 설명하면... 땡입니다. 제대로 진단을 한 것이 아닙니다. 똑바로 서서 평발인지 아닌지 먼저 진찰해야 합니다.
안녕하세요. 동대문구 휘경동 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 오늘은 무릎에서 가장 흔한 양성 낭종인 베이커씨낭종에 대하여 알아보겠습니다. 무릎 뒤쪽에 혹이 생겼는데 커졌다 작아졌다 해요. 베이커씨낭종(Baker's cyst)은 슬와낭종(Popliteal cyst)라고도 합니다. 무릎관절에 염증으로 관절액이 증가하면 무릎 뒤쪽에 있는 활액 주머니로 흘러들어가서 주머니를 형성하게 됩니다. 혹이 많이 튀어나오기도 하고 다음날 크기가 줄기도 합니다. 퇴행성 관절염이나 류마티스 같은 염증성 질환과 관련이 있습니다. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/bakers-cyst-popliteal-cyst/ 증상 다친 적은 없는데 오금이 튀어나오고 무겁고 뻑뻑한 느낌을 주로 호소합니다. 혹이 커졌다 작아졌다 하기도 하고 만지면 딱딱하기도 하고 말랑말랑한 경우도 있습니다. 낭종이 터지면 붓고 통증을 심하게 호소할 수도 있습니다. 검사 육안상 양쪽
어깨가 아파서 몇 달째 옷 입기가 힘듭니다. 안녕하세요. 동대문구 휘경동에서 통증 치료하는 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 오늘은 어깨 통증의 흔한 질환인 오십견(五十肩)에 대하여 하나하나 알아보겠습니다. 오십견 초기 증상 주로 중장년층에서 어느 날부턴가 어깨가 아프기 시작하더니, 점점 심해져 팔이 안 올라간다고 오시는 경우가 많습니다. 오십견이란?? 40~60세 사이에 호발하는 어깨의 특발성(원인불명) 능동 및 수동 운동 장애를 말합니다. 흔히 동결견(Frozen shoulder) 또는 유착성 관절낭염(Adhesive capsullitis)라고도 불립니다. 어깨를 움직일 때 운동 범위 내에서 "얼어붙은" 것처럼 느껴지기 때문에 사용됩니다. 옷을 입거나 물건을 닿으려 할 때, 머리 빗기 등과 같이 어깨 운동이 필요한 일상 활동을 어렵고 고통스럽게 만듭니다. 어깨의 구조 어깨는 우리 몸에서 가장 복잡한 관절 중 하나입니다. 어깨는 쇄골(빗장뼈), 견갑골(어깨뼈), 그리고 상완골(위팔
안녕하세요. 평발 깔창을 처방하고 관리하는 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 요즘 기능성 깔창이나 커스텀 인솔을 쓰는 분들이 많습니다. 진료 중 여러 가지 깔창을 보게 됩니다. 평발 깔창을 사용하시는 분들께 항상 물어봅니다. 대부분 인터넷에서 구매했거나, 깔창 전문점에서 샀다고 합니다. 간혹 병원에서 맞춘 경우도 있습니다. 목이나 허리 , 척추가 휘지는 않았나요? -> 척추는 안 보던데요. 발만 X-ray 찍었어요. 평발로 발이 아픈 12세 초등학생이 내원했습니다. 양쪽 평발이 비슷했지만, 몸의 축이 왼쪽으로 기울어져 있었습니다. 보호자도 이를 항상 걱정했습니다. 엑스레이를 찍어보니 오른쪽 골반이 내려가 있고, 척추가 약간 휘어 있었습니다. 어깨 높이 차이는 23mm였습니다. 몸의 중심축이 뚜렷하게 기울어져 있었습니다. 몸의 중심축이 뚜렷하게 기울어져 있다. 저희 병원에서 정확히 측정해 깔창을 맞춘 후, 1달 뒤 엑스레이를 찍었습니다. 깔창 착용 1달 후 찍은 X-ray 척추 휘어짐
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 밸런스EM의원에는 상처치료를 위해 내원하시는 분이 많습니다. 우리 주위에는 병원이 참 많지만, 의외로 봉합이나 드레싱을 하는 병원이 많지 않은 것 같습니다. 저는 대한 응급의학회 상처 관리 연구회 일원으로 활동했습니다. 밸런스EM의원에서는 간단한 상처부터 수술이 필요한 상처까지 다양하게 치료하고 있습니다. 갑자기 다쳐서 상처를 입게 되면 어떻게 해야 할지 몰라서 당황하는 경우가 많습니다. 오늘은 여러 가지 외상성 상처의 종류와 처치 방법에 대해서 알아보겠습니다. 상처의 종류에 대하여 알아봅시다.. 출처: 국가건강정보포털 찰과상 (Abrasion) 피부가 긁히거나 문질러져서 생기는 상처입니다. 주로 표피층만 손상되며 출혈은 적습니다. 타박상 (Contusion) 무딘 물체에 맞아서 피부 아래 조직이 손상된 상처입니다. 피부 표면에는 손상이 없지만 멍이 들고 아픕니다. 열상 (Laceration) 날카로운 물체에 의해 피부가 찢어져 불규칙한
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 2024년도 인플루엔자[독감] 국가 예방접종[무료] 일정입니다. 아래 글을 참고하시고 해당하는 날짜에 오셔야 무료 접종이 가능합니다. 혹시라도 헛걸음하지 않으시도록 잘 확인하시고 내원해 주세요. 대상 구분 접종기간 65세 이상 어르신 (1959.12.31 이전 출생자) 75세 이상 (1949.12.31 이전 출생자) `24.10.11(금) ~ `25.04.30(수) 70~74세 (1950.01.01~1954.12.31 출생자) `24.10.15(화) ~ `25.04.30(수) 65세~69세 (1955.01.01~1959.12.31 출생자) `24.10.18(금) ~ `25.04.30(수) 임신부 (임신주수와 관계없이 접종) 임신 확인 서류 준비 (산모수첩 등) `24.10.02(금) ~ `25.04.30(수) 어린이 (생후 6개월 ~ 13세 어린이) 2회 접종 대상자 `24.09.20(금) ~ `25.04.30(수) 1회 접종 대상자 `
노보노디스크사의 위고비 프리필드펜 환자용 사용설명서 차용 전 세계적으로 핫한 비만치료제 위고비가 드디어 국내에서도 10월 15일 출시되었습니다. 삭센다보다 더 효과가 좋다는 비만치료제 위고비에 대해서 궁금한 점이 많을 것입니다. 노보노디스크사의 위고비 프리필드펜 환자용 사용설명서와 홈페이지 내용을 차용하여 분석해 보겠습니다. 위고비 프리필드펜은 어떤 약인가요? 위고비 프리필드펜은 주성분인 세마글루티드를 포함합니다. 세마글루티드는 식사 후 장에서 분비되는 글루카곤 유사펩티드-1(GLP-1)이라고 하는 호르몬의 유사체입니다. --- 세마글루티드(Semaglutide)는 제2형 당뇨병 치료와 비만 관리에 사용되는 약물로, GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 수용체 작용제입니다. 세마글루티드는 식욕을 조절하는 뇌의 수용체에 작용하여 포만감을 주고 배고픔을 덜 느끼게 하며 음식에 대한 욕구를 줄이고, 고지방 음식에 대한 선호도를 낮춥니다. 이러한 작용은 음식 섭취 감소와
소아 안짱다리는 우리나라와 일본에서 흔히 발생하는 다리 문제 중 하나로, 조기에 발견하고 치료하면 비수술적으로 충분히 교정할 수 있는 경우가 많습니다. 하지만 적절한 치료 시기를 놓치면 수술이 필요할 수도 있습니다. 이 글에서는 소아 안짱다리에 대한 이해와 함께 조기 치료의 중요성, 그리고 비수술적 교정 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 종아리뼈가 안쪽으로 휘어있는 모습 아이가 어릴 때부터 안짱걸음으로 걸어서, 똑바로 걸으라고 해도 몇 년째 안 고쳐진다고 오십니다. 진료실로 들어오는 아이는 비교적 정상적으로 걸어 들어옵니다. 보통 엄마는 걱정이 많으시고 아빠는 대수롭게 생각하지 않고, 아이는 조심스러운 경우가 많습니다. 교수님은 걷는 거 보시더니 이 정도는 괜찮다고 하는데.. 좀 이상해요. 걷는 것 좀 한 번 봐주세요. - 저희 병원은 걸어보라고 시키지 않아요. 저희 밸런스EM의원에서는 안짱걸음 진료를 받으러 온 아이에게 한 번 걸어보라는 말을 안 합니다. 왜냐하면 아이는 평소에
안녕하세요~ 밸런스EM의원입니다 :) 벌써 7월이 되었습니다! 아마 많은 분들이 여름휴가를 계획하고 계시지 않을까 싶은데요~ 밸런스EM의원도 이번 여름 쉼을 가지려고 합니다. 밸런스EM의원은 7월 20일, 21일, 22일 휴진입니다. 본원의 휴진일정을 확인하시어 내원하시는 분들께서 착오없으시길 바라며, 앞으로도 최선의 진료로 보답하겠습니다. 더위 조심하시고, 늘 건강하세요! 감사드립니다. 밸런스EM의원 서울특별시 동대문구 망우로 86 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글
안녕하세요. 밸런스EM의원 성감독 입니다. 오늘 소개할 건강 관련 책은... 우리 아이 무릎 꿇게 하지 마세요 송동호 지음 우리 애는 조금만 걸어도 발이 아프다고 자꾸 업어달라고 해요. 제 아이 이야기입니다.. 코로나 전에 시간이 나면 운동 삼아 아이들과 인근 산에 종종 오르곤 했었다. 그런데 바로 앞서가던 아이가 안짱다리로 걷는 것이 보였다. 같이 외출할 때 나란히 가거나 내가 앞서 가는 경우가 많아서 잘 몰랐던 것이다. 산을 내려와서 걸을 때도 일부러 뒤로 빠져서 지켜보니 양쪽, 특히 왼쪽이 안짱걸음을 하는 것이었다. 사실 안짱다리, 평발... 이런 것들 잘 몰랐고 관심도 없었다. 건강한 다리, 예쁜 다리 부모의 관심이 만듭니다. 맞는 말이다. 이 책을 읽으면 내 아이의 발이 정상인 지 집에서도 확인할 수 있다. 아이를 일으켜 세운 자세에서 후방에서 아이의 발뒤꿈치를 관찰하라. 아이에게 무릎을 깊이 굽혀서 쪼그려 앉게 한다. 아이를 눕힌 상태에서 발바닥을 검사한다. 아이의 보행(
안녕하세요. 밸런스EM의원 원장 성시한입니다. 겨울에는 아무래도 운동량이 떨어집니다. 길도 미끄럽고 춥고 산책나가기도 부담스럽습니다 모처럼 나가서 걷기운동을 합니다. 평소보다 덜 걸었습니다. 그런데 무릎이 아픕니다. 오늘은 겨울철 평소 만큼 걷고 나서 발생한 무릎 부종 및 통증에 대하여 말씀드려 보겠습니다. 특히 추운 겨울이면 무릎이 아프고 부어서 잘 걷지 못해 내원하시는 분이 많아집니다. 대개 무릎 관절염이 있으신 어르신들이 많습니다. 평소보다 많이 안 걸었는데 무릎이 뻑뻑하고 시큰거리네요. 차가운 날씨 때문에 집에만 있다가, 날이 풀리면 밖에 나가 걷기 운동 등을 많이 하게 됩니다. 굳어 있던 몸으로 충분한 워밍업 없이 갑자기 걷게 되면 무리가 올 수 있습니다. 평소보다 많이 걷지 않았는데도 길이 미끄럽기도 하고, 얼어있는 경우에는 평소보다 무릎에 힘이 더 들어가기도 하고 관절의 피로도가 높아집니다. 무릎이 무겁고 뻑뻑하고, 특히 계단 오르내리거나 내리막길에서 아픈 경우가 많으며
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 오늘은 갑작스럽게 발생한 어깨 통증에 대하여 이야기해 보겠습니다. 어깨가 아프다고 오시는 환자분들을 가만히 보면 1. 어깨 관절 통증 2. 어깻죽지 통증 3. 위 팔 통증 4. 정확히 어디가 아픈지 모르겠다. 이렇게 나누어지는 것 같습니다. 단, 정말 주의해야 하는 것은 심혈관계 질환.. 심근경색이나 협심증 일 때도 어깨 통증으로 방사통이 오는 경우도 있습니다. 진찰할 때도 심혈관계 가능성도 염두에 두어야 합니다. 이런 감별진단은 일반 정형외과에서는 조금 어려울 수도 있기 때문에 휘경동 정형외과, 응급의학과 밸런스EM의원에서 알려드립니다. 어깨 통증은 허리 통증, 목통증만큼 흔한 통증입니다. 팔을 들어 올리면 통증이 있어서 완전히 들어올리기 힘들고, 특히 밤에 자다가 뒤척여도 깰 정도의 통증을 느끼기도 합니다. X-ray를 찍어보면 특징적으로 하얗게 석회가 보이는 경우가 있습니다. 보통 극상근이라고 하는 회전근개 힘줄에 석회가 가장 많이
안녕하세요. 밸런스EM의원 성감독 입니다. 오늘 소개할 건강 관련 책은.. 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 자율신경계 고바야시 히로유키 지음 박주홍 감역 양지영 옮김 [잠 못들 정도로 재미있는 이야기] 시리즈 24권 읽어 볼 만한 Chapter.. 01 병원에 가도 해결되지 않는 원인 모를 신체 이상 증상의 정체 02 자율신경계란 무엇일까? 04 교감신경과 부교감신경의 역할 05 자율신경계가 흐트러져서 생기는 신체 이상 증상의 종류 07 '자율신경계 이상'과 '우울증'의 차이 10. 자율신경계를 조절하는 최고의 방법 12. 자율신경계를 자가 진단해 보자 14. 자율신경계의 리듬은 시간대에 따라 달라진다 15. 자율신경계 조절에 가장 좋은 아침 생활법 18. 숙면의 최고 루틴 20. 자율신경계가 바로 조절되는 1:2 호흡법 21. 자율신경계를 조절하는 목욕법 22. 피로가 누적됐을때는 더 많이 움직인다. 23. 마음과 장은 연결되어 있다 25. 아무리 노력해도 살이 빠지
안녕하세요. 밸런스EM의원 성시한 원장입니다. 며칠 전 팔꿈치를 부딪힌 후, 통증은 크게 없었는데 팔꿈치가 볼록해지고 말랑말랑해져 내원한 환자입니다. 통증을 크게 호소하지는 않았습니다. 원인은 손상, 감염 후 2차적으로 발생할 수 있습니다. 직접 부딪히면 급성 염증성 점액낭염이 발생할 수 있고, 평소 팔꿈치로 반복적으로 기대는 습관이 있는 경우에는 만성염증이 잘 발생합니다. 감염성인 경우에는 주변이 발갛게 붓고 열감이 있고 통증이 심한 경우가 많습니다. 이분은 발적이 보이지는 않네요. 진단은 우선 외상 후 발생했을 가능성이 높으므로 X-ray 촬영을 합니다. 다행히도 특별히 골절 등의 이상은 보이지 않았습니다. 초음파로 살펴 보았습니다. 검게 보이는 액체가 관찰됩니다. 치료는 크기가 작고 통증이 없는 경우는 움직임을 제한하고 소염제로 치료를 합니다. 이 분처럼 크기가 큰 경우에는 주사기로 빼주는 것이 도움이 됩니다. 물주머니는 주두 돌기라는 자뼈 팔꿈치 돌기 위에 위치합니다. 피부소