원문보기 내부링크

Naver Blog

[자연건강식 요리] 병아리콩으로 두부 만들기(간수, 염촛물 없이)

안녕하세요 여러분~~ 오늘은 병아리콩으로 두부 만들기를 해보겠습니다!! 병아리콩 2키로 샀는데 너무 많아서 그런 거 아님..암튼 아님ㅋㅋ 오늘의 요리 병아리콩두부 저는 불리도 삶아둔 병아리콩이 있어서 해동 후 바로 사용해줬는데요~ 생 콩으로 하면 콩비린내가 많이 나니까 꼭 불린 후 삶은 병아리콩을 사용해 주세요! - 불리기 : 6시간 이상(반나절 추천) - 삶기 : 물 끓으면 넣고 강불에서 5분 정도 (물이 끓어오르면서 거품이 많이 생기는데, 이게 하포닌 성분이래요! 걷어내줘도 되고 안 해도 무방하다고 합니다) 믹서기에 병아리콩과 물을 1:1로 넣고 곱게 갈아줍니다~ 콩을 곱게 가는 것이 포인투! 곱게 갈아야 콩의 고소함이 배가 돼요~~ 그리고 간 콩물을 건더기를 없앨 건데요 저는 면포가 없어서 다시다팩 거름망을 사용했어요!! 콩물을 짜낼 수 있는 거면 어떤 것이든 상관없을 듯합니다 다시마팩에 믹서기에 갈아준 콩물을 부어줍니다! 그리고 손으로 꾹꾹 최대한 짜주면 건더기가 하나도 없는

원문보기 내부링크

Naver Blog

[자연식물식 요리] 오만둥이 미역국 요리법 간단 레시피

안녕하세요 여러분~~ 주말 반찬 고민하고 계신가요~? 그래서 제가 자연식물식 요리로 찾아왔습니닷!! 오늘도 오만둥이 요리인데요~~ 한국인의 대표 음식 중 하나인 미역국 만들기인데요ㅎㅎ 오늘의 한상 병아리콩현미밥, 오만둥이미역국, 유러피언채소, 시금치무침, 두부 오만둥이 미역국 요리법 간단 레시피 오만둥이 미역국 만들기 오늘도 역시나 완전 간단한 자취생 레시피니까 참고하세용ㅎㅎ 오늘의 재료는 이렇게 끝! (아 두부는 미역국에 안 들어가용~~) 미역, 오만둥이, 파, 각종 양념 이렇게 끝~~!! 미역은 불려줘야 해요! 저는 찬물에 한 20분 불려줬어요 저는 오만둥이 냉동시켜놔서 해동해서 준비!! 데쳐서 바로 하시는 분들은 그냥 바로 하셔도 됩니당~~ 올리브유 2큰술 넣고 불린 미역과 해동한 오만둥이를 넣고 볶아줍니닷!! 언제까지? 미역이 열받아서 살빡 옅은 초록이 될 때까지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미역이 원래 진한 녹색이잖아요 근데 익으면 좀 투명해지면서 색이 연해지거든용~~ 그때까지 볶아

원문보기 내부링크

happineeds2의 등록된 링크

관악산 주변 맛집 고향 순대국 두부삼합 내돈내산 찐추천

[오늘의 점심]순두부그라탕, 유기농백미밥, 부드러운 계란찜

가로수길 고기집 가성비 추천 경성팔일삼

세텍 맛집 도미회 해산물청춘

신사역 맛집 1++ 투뿔 한우 우천식육식당 완전 강추

[오늘의 점심]물막국수, 수육

[오늘의 점심]무항생제 이베리코 삼겹살, 소금

[오늘의 점심] 순두부, 계란말이, 유기농백미밥(내시경식단)

[오늘의 점심] 순두부, 계란말이, 유기농백미밥, 간계밥(내시경식단2..)

[오늘의 점심] 흰죽(내시경식단 마지막 날)

[오늘의 점심] 유기농백미밥, 두부, 동치미

서울대벤처타운역 야장 느낌 솔찬제주뒷고기 신림점

[오늘의 점심] 유기농백미밥, 두부, 호박고구마, 방울토마토

신논현 평양냉면 맛집 의정부 평양면옥 신사점 내돈내산(평양냉면 난생 처음 먹어봄)

[오늘의 점심] 베이글샌드위치, 호박고구마, 방울토마토

[오늘의 점심] 건강베이글, 밤고구마, 방울토마토

[오늘의 점심] 애호박전 덮밥

[오늘의 점심] 유기농백미밥, 고등어구이, 애호박전, 구운방울토마토, 밤고구마

[오늘의 점심] 흑임자베이글샌드위치, 방울토마토

[오늘의 점심] 오만둥이찜, 유기농백미밥, 밤고구마, 방울토마토, 오이

[오늘의 점심] 야채볶음밥, 찐당근, 상추

서울대입구 고기국수 맛집 제주국수임당

[오늘의 점심] 무항생제 소불고기, 유기농백미밥, 상추

[오늘의 점심] 무항생제소불고기, 유기농백미밥, 상추

대치역 맛집 김치옥대치점에서 묵은지김치찜, 제육 먹고 왔어요

[오늘의 점심] 무항생제 한우불고기, 찐두부, 유기농백미밥, 상추, 신기한 쌈채소

[오늘의 점심] 빠금장 제철나물볶음, 유기농백미밥, 상추

[오늘의 점심] 직접 만든 병아리콩두부, 삶은고구마, 서브웨이터키

[오늘의 점심] 버섯들깨국, 버섯간장볶음,병아리콩현미밥, 콩나물무침

[오늘의 점심] 야채김밥, 들기름김, 시금치무침, 양배추볶음, 땡초

낙성대 수제버거 전문점 버거리 낙성대점

[오늘의 점심] 들깨버섯국, 버섯볶음, 콩나물무침, 계란말이, 병아리콩현미밥, 유러피언채소

[오늘의 점심] 버섯볶음, 콩나물무침, 애호박전, 병아리콩현미밥, 유러피언채소

[오늘의 점심] 버섯조림, 콩나물무침, 손두부, 병아리콩현미밥, 유러피언채소

[오늘의 점심] 고등어구이, 손두부, 현미죽, 버터헤드

[오늘의 점심] 무항생제한우, 들깻국, 병아리콩현미밥, 깻잎

[오늘의 점심] 무항생제 한우불고기, 버터두부구이, 버섯볶음, 병아리콩현미밥, 유러피언채소

신림역 밥집 추천 장인닭갈비 신림점

[오늘의 점심]양참덮, 양파참치두부덮밥, 버터두부구이, 병아리콩현미밥, 유러피언채소, 토마토

[오늘의 점심] 오이참치두부덮밥, 유기농백미, 유러피언채소

동국대입구 삼계탕 장충동 평강삼계탕 내돈내산 솔직후기

[자취생 간단레시피] 굽는 수육구이 부추무침 만드는 법 요리법

[자연식물식 요리] 새송이팽이버섯 간장 조림, 버터두부구이 만들기 요리법

[오늘의 점심] 유러피언채소, 고구마, 병아리콩현미밥, 양배추부추계란전, 버섯간장조림

[자연건강식 요리] 난각번호 1번 계란과 4번 비교 후기

[오늘의 간식] 사과, 아몬드버터

[오늘의 점심] 버섯조림, 양배추계란부추전, 병아리콩현미밥, 유러피언채소

[오늘의 점심] 곱창김 김밥, 건강김밥

[오늘의 점심] 두부들깨국, 현미밥, 케일쌈, 유러피언채소, 당근

[오늘의 점심] 푸실리 건강파스타, 땡초계란전, 순두부

북한산 하산 막걸리 먹을 땐 인수재

지도에도 안 나오는 사당 샤브샤브 맛집 추천천

서순라길 낮부터 밤까지 데이트코스 추천(비틀비틀 비틀스 타코, 쭈악쭈악, 사운즈포레스트)

종각 한식 기념일에 가기 좋은 도미 맛집 코미도리

[자연식물식 요리] 4월 제철 오만둥이 회 된장찌개 손질법 요리법(춈미 오만둥이)

[자연식물식 요리] 당근양배추 라페 만들기(feat.내가 만든 라페 레시피)

유러피안 샐러드채소 리뷰(를 빙자한 본격 식단 자랑하기)

[자연식물식 요리] 오만둥이 요리 오만둥이 들깨찜 만들기(전분 없이, 콩나물 없이)

[자연식물식 요리] 두부 만들고 남은 비지 요리 비지된장찌개

[자연식물식 요리] 병아리콩 요리 병아리콩현미밥 만들기

[자연건강식 요리] 병아리콩으로 두부 만들기(간수, 염촛물 없이)

[자연식물식 요리] 오만둥이 미역국 요리법 간단 레시피