Naver Blog
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우리의 몸이 말하는 위험신호 34가지 입니다. 건강할때 잘 지키는 것이 최선이긴 하겠으나, 그렇지 못한 경우에는 위의 내용을 보고 대략이라도 자신의 몸을 잘 챙겨야 할것 같네요...
와이파이셔틀, 핫스팟 셔틀... 해괴한 괴롭힘의 방법 스마트폰을 가지고 계신 분들이라면, 핫스팟 기능을 잘 알고 계실줄로 압니다. 그래도 모르는 분들을 위해 잠시 설명을... 데이터 무제한 요금제를 쓰고 계신분들은 SNS 서비스를 주구장창 써도 끄떡없겠지만, 그 이하의 요금제를 사용하시는 분들은 용량이 정해져 있어서 다 사용하면 요금폭탄을 맞게 됩니다. 그래서, 직장인들의 경우에는 회사내의 와이파이존을 사용하기도 하는 것이지요... 자.. 그럼.. 핫스팟이란 무엇인가? 스마트폰 네트워크 설정에 보면 핫스팟 기능이 있습니다. 핫스팟을 쉽게 얘기하자면, 일종의 무선공유기 입니다. 무제한 와이파이 장치라고도 볼 수 있죠. 내가 무제한 요금제를 사용하고 있고, 친구놈은 35요금제를 사용하는데 친구놈 데이타가 다 소실되었는데 계속해서 데이터를 사용하다가는 요금폭탄이 기다립니다. 그렇다고 톡이나 마플같은 서비스를 사용하지 않을수도 없고... 난감한 상황이죠... 이럴때 무제한 요금으로 무장한
도서관 헌팅의 최후 12월 31일 저녁에 도서관 관심녀에게 음료수를 건냈음 감기에 걸리셨길래 따듯한 유자차로 선택했음 댜행히 쪽지 따위는 쓰지 않았음 책상을 살짝 똑똑 두드렸더니 고개를 드시길래 음료수를 건냈음. 받으시면서 눈웃음을 보내주셨음. 몹시 설랬음. 1월 1일은 도선관이 쉬는날이고 오늘 (1월 2일) 아침에 그분이 캔커피에 메모를 붙여서 저에게 주셨음 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
인디언식 이름 만들기 라고 합니다. 정말인지 뭔지 잘 모르겠는데, 잘 조합하면 멋진이름이 나올것 같네요 ^^ 방문하신 여러분도 한번 해보시고~ 꼭 댓글 부탁드려요~~
[무릎팍도사 성룡 / 성룡 / 성룡 무릎팍도사] 얼마전 무릎팍도사에 출연한 성룡 형님 입니다. 본 방을 보진 못했는데요... 이러한 간단한 사진만으로도 성룡형님의 애잔함이 뭍어나는것 같습니다. 저 역시 어린시절 홍콩영화를 보고 자란 세대인데요... 홍콩영화 중에서도 성룡이 나오는 영화를 성룡영화라 불렀습니다. 주름살을 보니 이제 정말 나이 들었구나... 라는 생각에 짠~ 하기도 하네요... 성룡 형님!! 우리는 당신을 따꺼라 부릅니다!!
성병과 성에 대한 유익한 성 상식 안녕하세요~~ 블로그 방문해 주신 분들께 감사 드리구요~~ 오늘은 성병과 성에 대한 유익한 성 상식을 얻을 수 있는 동영상 강의를 올려 드릴까 합니다. 성에 대한 얘기를 하면 왠지 어두컴컴하고 얼굴이 화끈거려서 꺼리시는 분들이 많은 것 같은데요... 이런 부분도 상식이라 생각하고 조금 가볍게 다가가시면 괜찮을 것 같습니다. 아마... 동영상을 끝까지 보시면 "아하~ " 하시면서 득도를 하게 됩니당 ㅋㅋㅋ
하늘의 거울 우유니 소금사막 푸켓? 보라카이? 휴양지로 손꼽히는 여러 곳이 있겠지만... 저는 이곳을 꼭 한번 가보고 싶습니다. 볼리비아에 위치한 우유니 소금사막!! 사진으로 봐도 하늘과 맞닿아 있는 것 같은데요... 머리속이 다 시원해지는 느낌이네요. 세상에 이런 곳이 있었다니... 좁은 곳만 바라보고 살아왔던 제 자신이 부끄럽고 작게만 느껴지는 서글픈 현실... ㅠㅜ 무작정 떠나 보고 싶은 마음을 만들게 하는 우유니 소금사막... 볼리비아 사람들이 천년이상을 먹어 치우고도 남을 만큼의 소금량이 있다고 하는데요... 우리나라의 천일염과 비교하면 어느 정도 일지 궁금합니다. 언능 돈 벌어서 아내와 아이들과 여행가고 싶네요 ^^
드라이버스윙동영상 / 드라이버스윙 / 드라이버잘치는법 드라이버스윙동영상 / 드라이버잘치는법을 위한 레슨동영상 안녕하세요? 오늘은 드라이버스윙동영상을 통해 드라이버잘치는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 초보골퍼들의 경우에는... (저도 초보골퍼임 ^^) 아이언보다 드라이버가 더 큰 걱정거리가 아닌가 하는데요... 레슨을 받아봐도 쉽게 치료가 안되는 무지막지한 슬라이스와 공이 절대 뜨지 않는 요상한 경우를 경험하게 됩니다. 저도 아주 미쳐버릴것 같이 안 맞던데요... 그래도, 자꾸자꾸 연습을 하고 잘치는 분들의 동영상을 기억하고 있으니까, 이제 어느정도 타격감은 오는 것 같습니다. 나이키골프 강상혁 프로님이 제시하는 드라이버 샷 연습방법을 전해드리니... 잘 보시고 열운해 보시기 바랍니다.
마이클조던 스페셜 / 마이클조던 명장면 마이클조던스페셜 / 마이클조던 명장면 마이클조던... 농구를 하는 사람한테는 진정 신과 같은 존재입니다. 오랫만에 그의 영상을 되돌아볼까 합니다. 마이크조던 스페셜~~ 마이클조던 명장면~~ 예전에는 AFKN을 통해서 잠안자고 새벽에 NBA를 봤었지요. ㅋㅋㅋ 그게 벌써 20년 전이네요... 헐... 나이를 일케 많이 묵었나요? ㅠㅜ 여하튼... 농구황제 마사장님의 시원한 덩크와 마법같은 슛 퍼레이드를 감상해 봅시다~~
롱아이언잘치는법 :: 롱아이언 골프레슨동영상 오늘은 롱아이언잘치는법에 대해서 알아보려 하는데요, 롱아이언 골프레슨동영상도 같이 올려 드립니다. 골프를 처음 접하게 도면 거의 7번 아이언을 손에 잡게 됩니다. 그놈으로 그립부터 시작해서 어느정도 스윙의 모양이 나올때 까지 계속 연습을 하죠. 사람마다 다르겠지만 저는 7번으로 3개월 동안 7번으로 연습을 했습니다. 그리고나서, 드라이버와 롱아이언을 잡게 되었는데.... 헐... 이거 완전 딴 세상이더군요. 7번하고 그렇게 많은 차이도 나지 않는데... 공도 잘 안맞을 뿐더러 뒷땅도 많이 나고 슬라이스도 나게 되더군요. 아~~ 스트레스~~!! PAR3 홀이나 PAR5에서는 롱아이언이 절대적으로 필요 하죠? 그렇기 때문에 안된다 포기말고!! 연습만이 살길이라 생각하고 빡시게 연습해야 될 것 같습니다. 그러나!! 아무리 연습해도... 또 해도... 뒷땅작렬!! 슬라이스 작렬!! 멘붕상태에 빠지고 마는데요... ㅠㅜ 꾸준한 연습만이 살길이죠?
어프로치 잘하는법 :: 어프로치 자세와 어프로치샷동영상 오늘은 어프로치 잘하는법... 그리고 어프로치 자세를 어프로치샷동영상을 통해 배워보도록 하겠습니다. 제가 무진장 초보거덩요? ㅋㅋㅋ 저도 글쓰면서 많이 배우고 있구요, 저 처럼 왕초보이신분들이나, 구력이 상당하신 분들도 보면 좋은 내용이라 생각되어 감히!! ^^ 어프로치에 대한 내용을 올려드립니다. 연습장에가면 거의 숏아이언 또는 롱아이언, 유틸리티, 우드, 드라이버 정도의 풀스윙을 할 수 있는 연습을 주로 하는 것 같습니다. 물론 어프로치 연습을 하는 경우도 상당하지만... 시간적으로 보았을때 어프로치 보다는 스윙연습을 많이 하는 것을 많이 볼 수 있습니다. 그러고 보면... 골프에서 어느하나 중요하지 않은 샷이 없는 것 같네요... ㅠㅜ 어프로치에서 가장 중요한 것은 공의 위치... 공을 어떻게 놓고 서야하는가 입니다. 풀 스윙처럼 큰 스윙과 어프로치 샷처럼 작은 스윙은 큰 차이를 보이게 되는데... 초보골퍼는 그린 주변에서
피칭? 치핑? 로브샷? :: 어프로치 잘하는방법은? 지난 포스팅에 이어 피칭, 치핑, 로브샷의 어프로치 잘하는방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지난 시간에는 어프로치 잘하는방법으로 공의 위치와 스탠스에 대해서 알아보았는데요... 어프로치라 해서 무조건 갔다 붙인다 라는 생각보다는 어프로치의 방법에 따라 결과가 다르게 나타날 수 있으니, 피칭, 치핑, 로브샷의 의미를 알고 샷을 구사해 보는 것이 좋으리라 생각됩니다. 저는 왕왕 초보로서 아직 필드는 나가보지 못했습니다. 올해는 꼭 가야줘~~ ^^ 스크린은 가끔 가는 편인데요.. 그린 주변의 벙커나 그린 앞에 헤저드만 보면 울렁증이 생긴답니다. 어찌저찌 해서 그린 주변까지는 잘 가는데... 항상 어프로치가 문제더라구요. 이걸 띄워야 되는지... 또 띄울라면 헤드를 열고 치라는데 거의 열번중에 한번은 1루안타를 치게 되네요.. ㅠㅜ 그래서!! 이론적으로 이해를 해야 하겠기에 저 같은 초보님들을 위해 준비했습니다~~ 그린 주변에 공이 안
어프로치 잘하는법 :: 숏게임의 승부를 결정짓는 어프로치샷 스윙방법 오늘의 레슨주제는 어프로치 잘하는법 입니다. 지난시간에도 어프로치에 대한 레슨내용이었죠? 이번 시간에는 숏게임의 승부를 결정짓는 어프로치샷 (피칭, 치핑, 로프샷)의 스윙방법을 알아볼까 합니다. 드라이버와 롱아이언과 같이 풀스윙을 목적으로 하는 클럽의 연습량보다 어프로치샷 연습량이 비교적 적은것이 일반적인 현상이 아닌가 합니다. 뭐... 때리면 뻥뻥 나가는 것을 보는 것이 어쩌면 기분이 더 좋을수 있기 때문인 것도 있고, 연습장에 딱히 어프로치 연습을 할수 있는 공간이 따로 마련되어 있지 않기 때문이기도 한 것 같습니다. 연습장의 매트와 필드와의 차이도 한 몫을 하는것 같습니다. 어찌됐건간에... 필드가 아무리 넓어도 반드시 마지막에 넘어야 할 산이 어프로치임에는 틀림 없습니다. 필드 주변의 거리와 장애물에 따라 피칭, 치핑, 로브샷을 구하하여야 하는데요, 이놈들의 스윙방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 추천 한방
골프배우기 :: 러프에서의 골프스윙자세와 방법 오늘은 골프배우기 시간으로... 러프에서 구사할 수 있는 골프스윙자세와 방법에 대한 레슨입니다. 스크린 골프 많이들 가시죠? 요즘 리얼말고 비젼이 한참 유행인데요... 리얼은 러프나 벙커도 일반 매트위에서 스윙을 하지만, 비젼같은 경우에는 페어웨이, 러프, 벙커 스윙을 하는 곳이 나누어져 있습니다. 저도 아직 필드에 못나가봐서 잘 모르겠는데요... 다른분들에게 물어보니 스크린골프의 러프보다는 필드의 러프가 스윙도 쉽고 공도 잘 맞는다고 하더군요. 단, 러프에 따라 다르다는 사실~~ ^^ 그래서~~ 깊은 러프에 빠졌을때 구사할 수 있는 스윙에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 손가락 한번 꾸~욱 눌러 주고 가셔요~~ 티샷을 뻐~~엉 하고 잘 날렸는데... 공이 러프에 빠지기라도 한다면 다음샷이 상당히 고민 될 것입니다. 러프가 다 똑같은 러프가 아니죠? 깊은 러프도 있겠고 비교적 얕은 러프도 있겠으며 경사도 있겠죠. 얕은 러브에 공이 떨어졌다
입냄새제거법 :: 입냄새가나는이유는? 아침, 점심, 저녁으로 불꽃 양치질을 해도 입냄새 때문에 걱정하시는 분들 많죠? 그래서, 오늘은 입냄새제거법과 입냄새가나는이유에 대해서 간단한 정보를 드릴까 합니다. 양치질을 하고 껌을 씹고 구강청결제를 마구마구 살포해도 쉽사리 입냄새가 없어지지 않는경우... 이런 경우라면 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 반드시 확인해 볼 필요가 있습니다. 지금부터 입냄새를 발생하게 하는 3가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 입 냄새의 원인이 되는 대표적인 3가지 질환!! 1. 입속의 구강질환 혀 안쪽에 상당한 양의 박테리아 또는 치아표면에 세균들이 막처럼 모여서 플라그를 형성하여 잇몸을 자극해 염증을 일으키는데... 이것이 제거되지 않으면 침과 함께 석회화가 일어나 치석이 만들어지게 됩니다. 이 치석이 입 냄새의 원인이 되며, 오래동안 방치하게 되면 까맣게 변색되어 붙을 수 있습니다. 치주염 등의 구강질환 또는 틀니가 깨끗하지 못하고 구강 내 불량 보철물 등
드라이버스윙 :: 헤드 무게를 느끼는 드라이버스윙방법 오늘은 드라이버스윙에 대한 방법을 알아보려 합니다. 드라이버스윙스에 헤드 무게를 느끼며 스윙할 수 있는 드라이버스윙방법에 대한 레슨 입니다. 드라이버가 되었든 아이언이 되었든지... 고수 골퍼들은 이렇게 이야기 합니다. "헤드의 무게를 충분히 느끼면서 스윙해라!!" 헐~~ 아이언은 헤드 무게가 있어서 어느정도 무게를 느낄수도 있겠지만... 이노무 드라이버는 생긴것보다 휠씬 가볍기 때문에 백스윙 탑에 가도 무게를 느끼기 어렵습니다. 상당히 어렵죠... 그렇다고 고수님들과 레슨프로님들이 하는 얘기라 무시할 수도 없구요. 헤드 무게를 느끼는 드라이버스윙... 대체 어떻게 해야 할까요? 기초탄탄!! 정확한 어드레스!! 무엇보다도 가장 중요한 것은 기본이되는 어드레스 입니다. 그런데, 자신의 어드레스를 볼 수 없으니 스스로 교정하기에는 상당히 어려운 부분입니다. 연습장에 가면 타석 앞에 거울이 있죠? 그것을 이용해서 자신의 어드레스를 확인
아이언스윙방법 :: 여러종류의 아이언을 잘치려면? 오늘은 아이언스윙방법에 대해서 알아보려 합니다. 아이언은 숏아이언, 미들아이언, 롱아이언으로 나누어 볼수 있는데요... 이 녀석들의 스윙 방법에 대한 레슨을 올려 드리도록 하겠습니다. 처음 골프채를 잡는 순간은... 거의 7번 아이언으로 시작합니다. 저는 아직도!! 도대체!! 왜!! 7번아이언으로 시작해야 되는지 의문이 잘 풀리지 않는데요... 고수님들이 그렇다 하니까 뭐 할말은 없더군요... ㅠㅜ 여하튼간에... 크게 나누에 보았을때 세종류로 나뉘게 되는데... 물론 거리를 내는 차이가 있어서 아이언이 구분되지만 이녀석들을 수월하게 다루는데는 분명 어려움이 따릅니다. 요론 문제를 시원하게 알아보도록 하죠... 볼의 위치!! 숏아이언, 미들아이언, 롱아이언은 어드레스시에 공의 위치가 다릅니다. 기준은 숏아이언으로 합니다. 숏 아이언은 몸의 중간에 공을 위치하고, 미들아이언은 그것보다 공 하나 더 앞으로, 롱아이언은 미들 아이언보다
골프스윙동영상 :: 비거리를 위한 드라이버스윙동영상 오늘은 골프스윙동영상으로 비거리를 높이기 위한 드라이버스윙에 대해서 알아볼까 합니다. 골프란 운동이 기초도 상당히 중요하지만... 나중엔 결국 비거리를 찾게 되어 있는 것 같습니다. 정확한 스윙에, 정확한거리... 그 다음엔 누구나 욕심내는 비거리겠죠? 그럼, 비거리를 낼수 있는 스윙 방법은 어떻게 되는지... 알아보러 가시죠~~ 아이언이던 드라이버던 간에... 어느정도 수준에 올라가면 중요한 것은 비거리 입니다. 골프를 접한 골퍼라면 누구든 욕심내는 것 중의 하나이기도 하구요... 비거리를 내려면 최고의 헤드 스피드를 내야 합니다. 헤드스피드는 다운스윙에서 결정되는데... 다운스윙에서 상체가 먼저인지 하체가 먼저인지... 상당히 고민이 됩니다. 그러나, 어떤것이 먼저가 되었건간에 가장 중요한 것은 임팩트존에서 힘을 집중시키는 것 입니다. 힘을 집중시키기 위해서는 임팩트때 가능한 몸 가까이 붙여서 내려오는 다운스윙을 해야 합니다.
드라이버스윙동영상 :: 장타를 위한 드라이버 스윙 자세 지난 시간에이에 장타를 위한 드라이버스윙동영상과 드라이버 스윙 자세에 대해서 알아볼까 합니다. 장타의 여부는 헤드스피드에 있습니다. 그러나, 헤드스피드만 좋다고 해서 공을 멀리 보낼수는 없죠, 정확한 임팩트와 헤드스피드가 결합되어야 공을 더 멀리 보낼수 있습니다. 바로 지난 포스팅에서도 같은 내용을 전해드렸는데요... 비거리에 대한 내용을 조금 더 추가해서 전해드리고자 합니다. 드라이버샷의 비거리 여부는, 어떤 임팩트를 만드는가에 달려 있다 해도 과언이 아닐텐데요... 그럼, 최고의 헤드스피드를 내기 위한 다운스윙은 어떻게 될까요? 모든 클럽과 스윙은 팔로 해서는 절대 비거리를 올릴 수 없습니다. 뭐... 여러가기 썰이 있습니다. "어깨로쳐라, 허리로쳐라.." 등등... 뭐가 뭔얘긴지 이해가 잘 안갑니다마는..ㅠㅜ 아무튼간에... 장타를 위해서는 허리의 힘을 임팩트존에 쏟아 부어야 합니다. 이런 스윙을 위해서는 다운스윙 초기단계
대출빨리갚는법? 그래!! 결정했어!! 오늘은 말이죠... 대출빨리갚는법!! 어떻게 하면 지긋지긋한 대출을 빨리 갚을수 있는지.. 에 대한~ 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 누구한테 돈을 빌리던지... 아님 은행권에서 대출을 받던 빌릴때는 즐거우나, 어느정도 시간이 지나면 좀 지겨워지죠? 아마도 대출을 즐겁게 갚는 분들은 없을것 같습니다. 또한, 대출상환중에 뜻하지 않은 일이 일어나서 연체가 되면 그 스트레스 또한 상당하게 다가오는데요... 과연 어떻게 하면 스트레스 받지 않고 지혜롭게 갚을 수 있을까요? 이른바, 빚테크라 하는 기술이 있는데요... 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 다른 사람에게 돈을 빌리거나 빚을 지고 있다면... 반드시 알아두어야 할 것이 빚테크란 녀석 입니다. 그 흔하다는 대출을 안받고 사시는 분들... 혹시 계실까요? 계신다면 너무너무 본 받고 싶습니다... ^^ 잠깐 예를 하나 들자면, 김씨와 박씨가 똑같이 1,000만원을 빌렸는데, 김씨가 박씨에 비해
골프스윙동영상 :: 아이언 생크 방지법 오늘은 아이언 생크 방지법을 간단한 글과 골프스윙동영상을 통해 알아보도록 하겠습니다. 짜잔~~ 드뎌 월요일이군요. 월요병에 휘둘리어 사기저하되신 분들 많으시죠? 저도 주말 내내 스크린가서 살았더니 어깨로 허리고 등짝이고 쑤셔서 컨디션이 제로 뻐센트네요 ^^ 초보 골퍼들에게 가장 큰 걱정거리는, 스윙시의 뒷땅 작렬로 인한 비거리 급감...ㅠㅜ 티샷시의 슬라이스... 멘~~붕~~ ㅠㅜ 그리고, 아이언샷에서 많이 발생하는 생크란 녀석이 아닐까 합니다. 자~~ 그럼 생크를 해결 할 수 있는 작은 팁을 알려드리도록 하겠습니다. 이쯤에서 손가락 추천 한방 눌러 주시는 센스를~~ ㅋㅋㅋ 생크는 골프 공이 아이언의 넥에 맞아 발생하기 때문에 될 수 있으면 넥에서 멀리 떨어진 부분으로 임팩트가 되면 당연히 생크는 발생하지 않습니다. 즉, 아이언의 토로 치면 된다는것 ^^ 그러나, 아이언 끝 부분인 토로 친다는 것은 상당한 기술이 필요하죠... 왜 어려운가 하면
타이거우즈 스윙 동영상 / 타이거우즈 드라이버 타이거우즈 스윙 동영상 :: 타이거우즈 스윙을 모아 봤습니다~~ 오늘은 말이죠~ 타아거우즈 스윙 동영상 몇가지를 올려드리려고 합니다. 타이거우즈 드라이버스윙과, 아이언스윙, 칩샷 등등... 그만의 엄청난 파워와 기술을 자랑하는 스윙들을 모아봤습니다. 뭐... 어디까지나 필자의 취향이니 에이~~ 별루네~~ 하지 마시구요... 즐감 해 주셨으면 좋겠습니당~~ 2013 Farmers Insurance open :: 드라이버 슬로우 모션 어느 대회인지 모르겠으나 초절절 드라이버 스윙 측면 2013 Arnold Palmer Invitational 2012 Us Open Olympic Club 타이거우즈가 어릴때 부터 지금까지... 다큐네요 ㅋㅋ 2012 타이거우즈 베스트 샷!! 잘 감상하셨다면 아래 손가락 한번 눌러주고 가셔요~~
타이거우즈 드라이버 스윙 동영상!! 천재는 천재야 ㅋㅋㅋ 오늘은 어제의 포스팅 타이거우즈 스윙 동영상 [링크]에 이어서.. 타이거우즈 드라이버 스윙 동영상을 준비 했습니다. 타이거우즈를 천재라 부를수 밖에 없네요... ㅎㅎ 타이거우즈 드라이버 스윙 슬로우 모션과 일반 스윙등등... 여러가지 동영상을 올려 두었으니 이미지 트레이닝으로 잘 보시고 연습에 참고 하셨으면 합니다. 타이거우즈의 스윙은 골퍼들의 교본이라 불릴만큼, 정교하고 파워풀한것이 특징인데요... 자꾸 보시다 보면 꿈에도 나온답니다 ㅋㅋㅋ 비가 추적추적 내리는거보니... 오늘도 스크린 골프장은 만원 일듯 하네요 ㅋ
하이브리드 치는 방법 :: 유틸리티 치는법에 대한 골프레슨동영상 안녕하세요? 오늘은 하이브리드 치는 방법 요걸 유틸리티 라고도 하는데요... 요녀석을 잘 다룰수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 롱아이언이 부담이 되는 분들은 유틸리티를 많이 이용하게 됩니다. 필자도 롱아이언이 잘 맞지 않아 우연찮게 유틸리티를 빼 들었는데 타~앙 소리와 함께 멀~~~리 날아가는 것을 보고 요녀석을 집중적으로 연습하고 있습니다. 은근 매력 있는 녀석인것같네요 ㅋ 그럼 본격적인 하이브리드 레슨에 대한 글을 올려 보도록 하겠습니다. 하이브리드가 롱아이언보다 쉬울 것 같지만.. 헐~~ 이놈 첨에 잡으면 슬라이스 뒷땅은 감수해야 한답니다. 왜냐면요... 손목을 지나치게 사용하거나, 클럽의 특성을 이용하여 공을 띄워치기 위에 상체가 들리는 잘못된 스윙으로 탑볼도 많이 난답니다. 아래의 동영상레슨을 보시면 아시겠지만... 이놈 역시 스윙의 기본을 지켜줘야 주인의 말을 고분고분 잘 듣는 답니다. ^^
다른 곳은 꽃이 많이도 피었더만... 조금 쌀쌀한 우리동네는 인제 꽃이 피었습니다. 벌써 오년째 이곳에서 살고 있는데... 공기좋고 인적도 드물어 좋긴하지만. 불편한게 쬐끔 그렇다는거...ㅎㅎ 막내아들 입니다. 인생이 피곤한지 컴터로 동화를 보다가 잠들어 버렸네요...ㅋㅋ 헐... 이눔이 혼자 셀카를 ㅋㅋㅋ 가족이 있어 항상 든든합니다. 가끔 다투고 짜증을 부릴때도 있지만... 그래도 사랑하는 안사람과 세명의 아이들이 있어 매일이 너무 행복하네요... 모두들 행복한 하루 되셔요~~~
여권발급 준비물 및 비자발급방법 안녕하세요? 오늘은 외쿡에 나갈 때 필요한 여권과 비자에 대해서 알아볼께요~ 저두 6월에 중국 출장이 잡혀 있어서 난생 처음 여권이란걸 만들어야 했네요. ㅋ 외쿡에 처음 나가는 거라 뭐가 뭔지 몰라 눈만 껌뻑거리다가 무식하면 용감하다!! 라는 슬로건으로 인터넷을 뒤져 여차저차 여권을 만들고 비자신청도 하고 왔답니다 ^^ 여권과 비자를 헤깔려 하는 분들을 위해 잠시~ 여권이란? 외국을 여행하는 국민에게 정부가 발급하는 증명서류로서, 여행자의 국적과 신분을 증명하고, 해외여행을 허가하며, 외국 관헌의 보호를 부탁하는 문서. 비자란? 비자는 개인이 타국으로 들어가려고 할 때. 그나라의 대사, 공사, 영사로부터 여권의 검사를 받고 서명을 받는 것으로 입국사증을 말한다!! 라고 네이버가 갈켜주었습니다 ^^ 그리하야~~ 여권이 없다면 먼저 여권을 만들고 그 다음에 비자를 만들면 된다는 소소한 사실~~ 그럼~ 지금부터 여권발급에 대해서 알아 볼께요. 여권은 외교부
아이언샷동영상 :: 아이언잘치는법 골프동영상레슨!! 촤~~ 오늘은 골프동영상레슨을 전해드리려 하는데요, 특히 아이언샷이 잘 되지 않는 분들을 위한 아이언잘치는법에 대한 레슨을 올려드립니다. 코스에서 가장 많이 사용하는 클럽은 아이언 입니다. 물론, 티샷할때 사용하는 드라이버나 어프로치때 사용하는 웨지도 빈도가 높긴하지만 보통 9번부터 4번아이언이 있을 정도로 아이언의 활용도는 다른 클럽보다 높은 편 입니다. 이녀석이 제대로만 맞아주면 게임이 잘 풀리겠지만, 뒷땅을 파거나 탑볼이 맞는 등의 미스샷이 계속되면 그 게임은 정말 힘들어질수 밖에 없죠... 아이언 샷이 일정하지 않는 가장 큰 이유는 몸과 팔이 따로 놀기 때문 입니다. 골프스윙의 핵심은 임팩트가 되는 순간인데... 이 순간에 몸과 팔이 따로 놀아 버리고, 체중이동도 되지 않는 다면 완전 절망 모드에 들어가게 됩니다. ㅠㅜ 따라서, 몸과 팔을 하나로 만들어 주는 연습방법이 필요한데요, 아래를 참고 하시죠. 강추하는 연습방법!!
수박다이어트 방법과 지방분해하는음식 최근 탤런트 한소영씨의 수박다이어트가 이슈가 되고 있습니다. 3개월에 77사이즈에서 44사이즈로 감량했다는 눈 티어나오는 효과가 있는 수박 다이어트! 이런 몸매를 원하십니꺄?? 이런 몸매를 원하십니꺄?? 아님 요런 몸매를? 수박 다이어트의 효능은, 수박은 저칼로리 식품으로 100g에 20칼로리 밖에 않됩니다. 헐~ 수박은 대부분이 수분으로 구성되어 있어 체내에 쌓여있는 독소나 노폐물을 배출시키는 이뇨작용을 활발히 해주며, 주로 식사 후에 후식으로 많이 먹는 것으로 생각하고 있지만, 다이어트를 위해서 식사 전에 섭취하면 쉽게 포만감을 느낄 수 있습니다. 수박에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에도 도움이 됩니다. 리코펜이란 성분이 수박을 붉게 보이게 하는 역할을 하며 체내에서는 항암작용을 합니다. 수박 다이어트의 방법은, 식사 20~30분 전에 4~5조각 복용함으로써 포만감을 금방 불러일으켜 소식을 할 수 있게 합니다. 수박이 지겨우면 우
여름철 자동차연비잘나오게하는방법!! 요즘 나오는 자동차들은 연비와 안전성을 상당히 중요하게 생각하죠.. 물론 역동적인(ㅋ) 디자인도 빼 놓을수 없는 부분이기도 하지요. 자동차를 소유하고 있는 오너라면 연비에 대한 관심이 대단히 많으실것 같은데요, 특히, 여름철에는 에어콘을 켜놓은 일이 많이 때문에 연비가 떨어지는 현상이 있죠. 그래서, 오늘은 여름청에 자동차연비를 높이는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 에이~~ 누구나 아는 거자나~~ 라고 하실수도 있겠지만... 사실 알면서도 실천에 옮기지 못하는 경우가 많죠? 귀찮더라도 한번 따라해보시지요~~ ^^ 일단 추천한방 주시면 감사하겠습니다 ^^ 에어컨 사용과 연비와의 관계 에어컨을 사용하면 연비가 떨어집니다. 하지만 연비를 높이려고 한여름에 에어컨 없이 운행하는것은 상상도 하기 싫은 일입니다. 어쩔 수 없이 작동해야 한다면 효율을 최대한 높이는 올바른 사용법을 익히는 것이 좋겠죠? 에어컨의 냉매량이 규정량보다 많거나 적으면 에어컨 컴프레
대표적인 다이어트방법인 유산소운동 다이어트 운동중에서 가장 기본이 되는것은 유산소 운동 입니다. 그외에 근력운동이나 식이요법을 같이 해줘야 되지만 뭐니뭐니해도 유산소 운동을 중점적으로 해야겠죠? 무거운 중량으로 한번에 많은 힘을 써야하는 근력운동보다 가볍게 걷기, 자전거 타기 등의 유산소 운동이 다이어트에 더욱 효과적인 이유는 무엇일까요? 다이어트의 최종 목표는 체지방을 줄여주는 것 입니다. 잠깐!! 여기서 체지방에 대해서 알고 넘어가야 하겠습니다 체지방이란? 체지방이란 우리 몸 속 지방세포 속의 지방을 말합니다. 지방 1kg은 9,000kcal의 열량을 내지만 체지방 세포속의 지방은 기타 불순물들이 들어 있으므로 실제로는 약 7,700kcal의 열량을 갖게 됩니다. 그래서 체지방 1kg = 7,700kcal 로 흔히 통용 됩니다. 그럼 체지방 1kg의 부피를 알아보도록 하겠습니다. 저 덩어리가 뱃속에 있다면 그것을 "내장지방" 이라고 하며, 저 덩어리가 피부 밑에 골고루
나이를 먹는... 그 흔적... 블로그 쥔장인 저 인스파파는 30대 후반을 향해 욜심히 달려가고 있는 사람입니다. ㅋ 돌아보면 중학교 고딩학교, 군대가 엊그제 같은데.. 정말 시간이 살같이 가는것 같네요. 오늘 문득 느낀건데요... 나이를 먹는 다는거... 그걸 몸으로 느낀다는거... 참 씁쓸한것 같습니다. 제가 어릴적부터 운동을 엄청 좋아했거든요.. 지금도 좋아 합니다만... 어릴적엔 머리에 그리고 실행에 옮기면 100%는 아니더라도 어느정도 몸이 따라줬는데... 헐~~ 지금은 머리속에서만 맴돌고 몸이 전혀 따라주질 않더군요... 예전에 선배들이 "너도 내 나이 되봐라... 아퍼도 잘 낫지도 않고 상처도 잘 아물지도 않는다.. ㅠㅜ" 라는 말을 많이 듣곤 했는데... 이젠 그말을 피부로 느끼고 있네요... 제길슨... ㅠㅜ 왜... 발목을 겹질린다고 하죠? 제가 농구를 좋아해서 중학교때부터 공을 잡고 살다시피 했는데요... 그때는 겹질리면 한의원가서 죽은피 빼내고 침 몇방 맞으면
대학에서는 무엇을 해야 할까요? 아침에 인터넷 뉴스를 보는데요, 매년 학기초가 되면 대학들의 군기확립(?)에 대한 사건 사고가 생겨납니다. 뭐... 그들만의 문화라고 생각하기에는 도가 지나친것이 사실인데요... 아놔~~ 위 기사 보시면 선뜻 이해가 가지 않는 행동들인데요... 아무리 생각해 봐도 절대 이해 할 수 없는... 군대에서는 얼차려 같은 것이 필요합니다. 상하가 극명하게 구분되어야 하고, 훈련중에 작은 실수가 자칫하면 전우들의 생명을 빼앗아 갈수도 있기 때문인데요... 저런 학생들... 그냥 일찍이 군대를 보내는 것이 어떨까 하네요... 제가 생각한건데요... 대학내에서 저런 사고가 터지면 가해자가 된 학생들을 법으로 처벌하지 말고, 어차피 가야 할 군대 일찍 보내 버리는 겁니다. 여자남자 구분 말고 말이죠. 진정한 상하의 관계, 진정한 얼차려가 어떤것인지 왜 얼차려를 받아야 하는지 2년동안 지대로~~ 알게될수 있지 않을까 합니다. 고등학교때 까지 땀흘려 공부해서 어렵게 진
요가 다이어트 효과와 종류 다이어트의 계절입니당~ 오늘은 요가 다이어트 효과와 요가의 종류에 대한 정보입니돠~ 요가는 건강한 삶과 웰빙에 관심이 많은 현대사회에서 하나의 생활 속 운동법으로 역할을 해주고 있으며, 몸과 마음이 조화를 이루지 못하고 불균형해지고 있는 것을 요가 수련을 통하여서 정신을 수양해주면서 몸의조화를 되찾아주며 특히 다이어트와 미용에 관심이 많은 젊은여성들에게도 요가는 많은 각광을 받고 있습니다. 그 종류만 해도, 힐링요가, 핫요가, 파워요가, 빈야사요가, 필라테스요가 등이 있는데요, 개인의 취향에 맞춰서 선택하여야 다이어트 효과를 극대화 할 수 있다고 합니다. 요가란 단어는 산스크리어로 ''결합''이라는 뜻이라고 하는데요... ''말을 마차에 맨다''라는 상징적인 의미를 가지고 있느데, 마차는 인간의 육체를 뜻하며, 말은 인간의 정신을 비유하는 것이라고 하네요. 쩝... 어렵네 어려워... ㅠㅜ 요가는 크게 3가지가 구성이 되어 있으며, 1. 동작 2. 호흡 3
중국여행 :: 태어나서 처음가본 중국 광저우 여행 첫째날!! 몇일동안 포스팅을 못했네요... ㅠㅜ 중국에 다녀오느라 아예 손도 못댔습니다. 매일 방문해 주신 이웃님들께 심심한 사과의 말씀을 드립니다... ^^ 머리털나고 처음 해외에 나갔었네요. ㅋㅋㅋ 중국광저우에서 매년 열리는 조명박람회에 참가를 목적으로 출장 겸 여행겸해서 4박 5일동안 다녀오게 되었습니다. 지금부터 광저우 여행기를 올려보도록 하겠습니다. 대한항공 비행기를 이용하여 9시30분 출발~~ 3시간 30분정도 날아가면 광저우에 도착합니다. 이상하게 비행기만 타면 꼭 날개옆에 앉게 되네요... 오랫만에 정말 맑은 하늘을 보니 기분이 절로 좋아집니다. ㅋㅋ 역시 대한항공 기내식은 맛있습니다 ㅎㅎ 광저우 공항의 모습입니다. 입국절차가 그렇게 까다롭지는 않았습니다. 단, 공항에 들어서자 마자 느껴지는 어지러운 한문들... 당췌 알아볼수가 없네요... ㅠㅜ 우어~~ 밖에 나오는 숨이 타~악 막힙니다. 여기 기온은 대략 30~35도
출처 비트씨의 블로그|비트씨 얼마전 목과 허리의 건강을 위해서 목침과 함께 구입한 요가기구 웰빙밸런스백을 소개해 드릴까 합니다. 구입한지는 한2주정도 되었으나 몇일 사용을 해보고 사용한 소감을 전해 드릴려고 포스팅이 좀 늦었습니다. 웰빙밸런스백은 중소기업청 HIT500에도 올라가 있는 제품인데요, 그만큼 국산 제품으로 인정을 받은 상품입니다. 허리디스크예방에 좋으며 하루에 5분정도만 사용하셔도 자세교정에 많은 도움이 되고 있습니다. 택배박스에서 꺼내서 찍은 사진입니다. 제품의 중앙 양갈래로 볼록한 부분들이 척추를 가지런하게 맞춰주는 듯하게 생겼습니다. 어서 포장을 뜯고 누워보고 싶어 집니다~ㅎㅎ 비닐을 벗겨보니 제품 사용설명서와 의자에서도 사용할 수 있게 웰빙밸런스를 고정시켜주는 밴드도 들어있구요, 제품에는 정품을 인정해주는 홀로그램 스티커가 붙어 있습니다. 2주동안 웰빙밸런스백 사용후기 첫날 개봉하자마자 사용을 해보니 5분도 안되서 너무 시원한 나머지 코까지
소확행 [공유] 엔진 출력부족, 헌팅 ...그리고 매연....!! 8월7일 2021. 7. 21. 14:15 이웃추가 본문 기타 기능 장인의 손길이 느껴지는 캡티바 인터쿨러 교체 DPF 세척 과정. 감사합니다 ^^ 출처 엔진 출력부족, 헌팅 ...그리고 매연....!! by 뚝딱공장 엔진 출력부족, 헌팅 ...그리고 매연....!! 좀 멀리서 보내온 차량... 냉간 시동시엔 증상이 꽤 심하다고 하더라... 시동직후 느껴지는 헌팅현상... 기... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
수비드 머신을 구매하게 된 이유는. 평소에 요리에 관심이 많았고, 고기남자 유튜브를 보던 중 이런게 있었나...? 할 정도로 신기했었습니다. 과정이 오래걸리고 구찮기는 해 보이는데 정말 맛있어 보이더란 말이죠. 보호자님께 허락을 맡아야 하는 사건이라 물어봤더니 그런거 필요없다고 하시네요. 사놓고 쓰지도 않을거면서 왜 사냐구요. 보호자님 얘기가 틀린건 아닙니다. 근데 괜한 반항심이 생기네요. 몇일전 보호자님과 술을 먹다가 수비드머신의 끈을 놓지 못하고 검색을 하고 있는데... 어라? 네이버포인트 95,000점...? 잊고 지낸던 포인트가 ㅋㅋㅋ 빛의 속도로 검색시작. 워메~~ 뭔 수비드머신이 일케 많데요... 가격도 천차만별이고. 검색끝에 샤인머스켓 수비드머신으로 결정했습니다. 후기만 보고 선택하기엔 어려운 문제라 걍 이놈으로 주문하고 보호자님께 중간 강도의 욕을 먹고 걍 씹어 삼켰습니다 ㅋㅋㅋ 샤인머스켓 수비드머신 입니다. 다른 머신은 구매를 안해봐서 잘 모르겠고 뽁뽁이로 야무지게
KIMDAEJEUNG, 출처 Pixabay 어릴적 부모님을 따라 시골이나 지방으로 여행을 가면 마을 입구 근방에 장승이 서 있는걸 가끔 볼수 있었다. 어릴적에는 그것들이 신기하였지만 나이가 먹으면 먹을수록 그런것들에 대한 신비함이나 궁금증은 없어지는것 같다. 아시는 분들은 아시겠지만 장승은 마을 입구에 세워서 나쁜 기운으로부터 마을을 보호하고 사람들의 소원을 들어주는 역활을 했다고 한다. 몇일전에 운전을 하는 중에 신호에 걸려 주변을 보니 장승 두개가 마을 앞에 서 있더라. ' 정말 오랫만에 장승을 보네? ' 어릴적 호기심이 되살아남과 동시에 피식 웃음을 지었다. 동시에 얼마전에 돌아가신 아버지가 떠 올랐다. 아버지란 사람... 어머니란 사람... 평생 자식들의 방패가 되고 자식들의 무탈과 건강을 비는 그런 장승 같은 사람인것 같다. 물론 부모란 사람들이 100% 다 그렇진 않다. 그렇지 않은 부모들은 예외로 하자. 어쩌면 자식에게 부모는 종교의 개념 그 이상이다. 부모란 존재는
아침 이슬이 맺힌 풀잎들, 탁 트인 평야와 끝없는 지평선을 보고 있으면 절로 힐링이 되곤 합니다. 그에 비해 바다라는 공간은 해외에서 볼 수 있는 에메랄드빛 투명한 바다... 아마 이게 전부이지 않나 싶은데요... 어디가나 그놈이 그놈인 바다... 깊이가 수백킬로미터가 넘는 이 거대한 물덩어리 녀석은 성질이 나면 쓰나미와 같은 재해을 일으키기도 하는 매우 위험한 녀석이기도 합니다. 지구는 70%의 바다와 30%의 육지로 이루어져 있습니다. 지금 이글을 보고 계시는 분들이라면 그 70%가 상당히 궁금하실것 같은데요... 지금부터 물속을 헤집고 다닐수 있는 스쿠버 다이빙에 대한 접근 방법과 필자의 경험을 이야기해보려 합니다. 우연히 시작된 스쿠버 다이빙 음... 스쿠버 다이빙에 관심이 있지만 어떻게 접근해야 할지 모르는 분들을 위해 필자가 스쿠버 다이빙을 어떻게 시작했는지를 먼저 이야기해드려야 할 것 같군요. 필자는 해병대 예비역 입니다. 몇해전 어느날 전우회 후배녀석들이 스쿠버 다이빙
필자는 유통업에 종사하고 있는데요 수입 원자재 포지션이 많은 제품들을 다루고 있습니다. 원자재 가격도 들쑥 날쑥 하지만 이노무 환율도 오락가락해서 환율에 예민해 질수 밖에 없네요. 그래서, 오늘은 환율에 대해 알아보려고 합니다. 매체 언론에서 자주 접하지만 실제로 우리 일상에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 변동되는지 잘 모르시는 분들을 위해 쉽게 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 환율이란 무엇인가? 환율은 "한 나라의 화폐를 다른 나라의 화폐로 교환하는 비율" 을 의미합니다. 예를 들어 원-달러 환율이 1,300원이라면, 1달러를 얻기 위해 1,300원이 필요하다는 뜻 입니다. 환율은 국제 금융시장에서 실시간으로 변동하며, 각국의 경제 상황, 정치적 안정성, 국제 정세 등 다양한 요소에 영향을 받습니다. 시장 원리에 따라 수요와 공급에 의해 결정되는 것이 기본이지만, 때로는 정부나 중앙은행의 개입으로 인위적으로 조정되기도 합니다. 2. 환율이 우리 일상에 미치는 영향 여행 비
생활비, 이렇게 계획했더니 진짜 달라지더라구요 요즘 장 보러 나가면 하루가 다르게 달라지는 물가에 깜짝 놀라죠. 딱히 뭘 산 것도 없는데 5만 원은 기본으로 나가고요. 대형마트에가서 카트에 반만 채워도 동 10만원 훌쩍... ㅠㅜ 저도 어느 순간부터 “이렇게 써도 괜찮은 걸까?” 싶어서 하나둘 실천해보기 시작했어요. 무리하지 않고도 생활비를 줄일 수 있는 방법들, 제가 직접 해본 것 중에서 "효과 있었던 5가지를 공유해볼게요" 1. 장보러 가기 전에 '메모장'부터 열어요 고전적인 방법이죠? 마트에 가면 사고 싶은 게 눈에 보이죠. 일단 다 담게 되더라고요. 지금은 장보기전에 메모장을 먼저 켜고 필요한 것만 적어요. 그러면 쓸데없는 걸 안 사게 되고, 지출이 확 줄어요. 메모장에 없는데 관심이 간다? 고개를 세차게 흔들어 주세요 ^^ 혹시 마트 앱 써보셨나요? 전 요즘 이마트몰이랑 마이홈플러스 앱 자주 봐요. 가격 비교도 되고, 할인 정보도 꽤 유용하더라구요. 2. 통신비랑 앱구
안녕하세요? 오늘은 부모님들이 고민하시는 "자녀 교육비 마련을 위한 장기 저축 전략"에 대해 알아보려고 합니다. 대체 얼마를 모아두어야 부족하지 않게 교육시킬수 있을지 도통 알수가 없는데요. 얼마가 되든간에 자녀의 미래를 위한 재정 계획은 일찍 시작할수록 유리하죠. 이 글을 통해 체계적인 저축 방법과 투자 전략을 알아보시고, 소중한 자녀의 교육 자금을 효율적으로 마련하시길 바랍니다. 교육비, 얼마나 필요할까? 자녀 교육비를 준비하기 전에 먼저 알아야 할 것은 "얼마나 필요한가? 입니다. 최근 통계에 따르면: 유치원~고등학교 : 학원비, 방과후 활동비 포함 월 평균 50~80만원 대학교 : 4년 기준 국립대 약 2,500만원, 사립대 약 4,000만원 이상 해외 유학 : 1년 기준 약 5,000만원~1억원 이상 물론 위 내용은 평균적인 수치로, 교육 방향과 물가 상승률에 따라 달라질 수 있습니다. "미래 물가 상승률(연 3~4%)"을 고려하면 지금보다 20~30% 더 높은 비용을 예
드라이버 슬라이스 교정을 위한 그립 잡는법 초보골퍼의 경우에는 드라이버 슬라이스를 달고 산다해도 과언이 아닐만큼 슬라이스 때문에 몸고생 맘고생을 하게 되고, 중상급 골퍼들의 경우에도 간헐적으로 일어나는 슬라이스 때문에 스코어를 망치는 경우가 종종 발생하기도 합니다. 슬라이스를 잡는 간단한 방법으로는 임팩트시에 어드레스 모양을 그대로 유지하는 것과, 그립 잡는 방법을 고쳐서 슬라이스를 교정하는 방법이 있다고 하는데... 스윙 방법을 고쳐보기 전에 간단하게 그립으로 교정해 보시면 어떨까 해서 레슨 동영상을 올려 봅니다. 임진한 프로님의 구수~한 레슨을 보시면 한결 쉽게 이해하실 수 있을 것 같습니다 ^^ 초보자에게 있어 슬라이스는 맹독성을 가진 독처럼 느껴지는 존재지요... 저도 음청 고생했다능... ㅠㅜ 언뜻 보면 이해하기도 쉽고, 조금만 연습하면 고칠수 있을것 처럼 보이지만 그게 정말 잘 안되는것 같더군요. 가장 이상적인 스윙은, 내가 본대로 스윙하는 것이라고도 하는데. 뭔 잡생각이
골프입문 (골프시작) 방법과 클럽선택 방법 골프라는 운동이 많이 대중화가 되었다고는 하지만... 아직 비용면에서 높은 수준을 유지하고 있어서... 접근이 어려운게 사실이죠... 그래도, 예전보다는 많이 좋아지고 있어서 제 주위에도 많은 분들이 골프를 배우고 있답니다. 골프의 대중화에 일조를 한 것이 스크린 골프 연습장인데요... 재미삼아 몇번 가보면 은근히 승부욕이 발생하게 되죠? 더 이상 진전이 보일 생각은 안하고... 이런 경우가 되면 다들 한입으로 "레슨 받아야되..." 라고 이야기 합니다. 그리하야~~ 오늘은 골프입문하시는 분들에게 이런 저런 정보를 드리려 하니... 참고해 보시기 바랍니다. 첫번째 연습장 등록을 하고 무조건 레슨을 받아야 합니다. 첫걸음이 되는 것이니 상당히 중요하죠. 혼자 독학으로 연습하는 것 보다 (물론, 바비 왓슨 처럼 독학으로 선수가 될수도 있지만...)는 레슨을 받는 것이 정신 건강에 이로울수 있답니다 ^^ 두번째 최초 연습장은 실내 연습장이 좋습니
TO DAY POST 들쑥날쑥한 드라이버 스윙 교정방법 아마추어 골퍼들이 가장 애를 먹는게 드라이버 스윙이죠... 슬라이스나 훅으로 고생하시는 분들이 많은데... 중상급자 이상이 되면... 목표방향의 왼쪽으로 가는 샷 때문에 많인 고민을 하게 되죠. 무엇이 문제인가? 그것은 골프 클럽을 만들 때, 클럽 헤드를 샤프트에 부착시키면서 처음부터 클럽 페이스가 목표의 왼쪽으로 닫혀지게 제작을 했기 때문입니다. 아마추어 골퍼들의 아웃사이드에서 인사이드의 스윙궤도로 스윙하는 것은 변하지 않았지만 임팩트 순간 클럽 페이스가 목표에 왼쪽으로 제작된 클럽 때문에 볼의 처음 방향이 왼쪽이면서(슬라이스 샷 역시 볼의 처음 방향은 왼쪽이다) 마지막 방향도 목표의 왼쪽으로 가게 됩니다. 이렇게 왼쪽으로 가는 샷을, 풀 샷<그림 1>이라고 합니다. 슬라이스 샷은 <그림 2> 처럼 임팩트 순간 클럽 페이스가 열려 마지막 방향이 목표의 오른쪽으로 가게 됩니다. 일반적으로 아마추어 골퍼들은 목표의 왼쪽 방향으로
버디 챤스~~ 페어웨이 우드로 결정했어!! 우드는 드라이버 티샷 대신으로 사용할 수도 있고... 파 5에서는 세컨샷으로 투온. 버디 챤스를 만들수 있는 녀석입니다. 연습장에서는 그렇게 잘 맞던 우드가... 필드나 스크린에 가면 멘붕이 올 정도로 볼이 맞지 않는데... 비거리를 멀리 보내고자 과도하게 힘이 들어간 이유도 있고, 스윙자체가 아이언 스윙처럼 가파르게 올라갔다가 그냥 내려치는 스윙이 되어 볼이 잘 맞지 않는 경우도 있습니다. 투온 버디를 노릴수 있는 우드샷.. 그 방법에 대한 레슨을 전해드리도록 하겠습니다. 페어웨이 우드는... 클럽의 길이만큼 확실한 스탠스를 벌려주고 안정감있는 어드레스를 취하여 손목의 사용 없이 몸의 회전력으로 스윙을 하는 것이 중요합니다. 어드레스 때... 볼을 클럽페이스의 정중앙보다는 약간 토우쪽에 맞추고, 클럽의 길이가 있기 때문에 완만한 스윙을 해야 합니다. 완만한 스윙으로 볼을 토우쪽에 맞춰 어드레스를 하면, 자연스럽게 임팩트때 정중앙에 맞게 됩
페어웨이 우드 미스샷 줄이는 방법 페어웨이 우드는 파5 에서 투온을 노리기 위한 클럽이고... 티샷 거리가 짧을 때 유용하게 써먹을 수 있는 클럽 입니다. 페어웨이 우드는 뒷땅보다 탑핑과 같은 미스샷이 되기 쉬운데... 오늘은 3번 우드로 탑핑 샷을 나게 하는 3가지 원인을 분석하여 그에 대한 완전한 치료로 3번 우드를 빼어 들어도 겁이 나지않게 스윙을 할 수 있는 레슨을 전해 드리려 합니다. 첫번째 어드레스에서 힙을 뒤로 빼서 등이 지면으로 내린 수직선에 20도 정도의 각도로 굽혀 주어야 하는 올바른 자세를 갖지 못하고, 힙은 뒤로 빼지 않고 너무 등을 곧게 세워 스윙하거나, 등을 너무 많이 굽혀 활처럼 휘어져 있는 자세로 스윙하면 골프클럽을 주로 위로 올려 들었다, 내려 쳤다 하는 Up and Down 의 스윙 동작이 일어나는 경향이 많아 탑핑 샷이 나오게 됩니다. 이러한 경우의 탑핑 샷은 올바른 어드레스를 해야 하는데... 무릎을 굽히지 않고 똑바로 서 있는 자세에서 힙만을 뒤
지난 금요일 오랫만에 보호자와 여행을 떠났습니다. 저의 여행모토는 무계획 상계획이라... 한번은 가볼만한 여행지로 여수를 생각하고 있었기 때문에 무작정 떠났습니다. 쉬엄쉬엄 5시간 남짓 달려간 여수. 구간단속은 뭐 이리 많은건지... 구간단속은 졸음운전 유발자이지 싶습니다 ^^ 여수 초입에 LG화학이 먼저 반겨주네요. 자~~ 드가자~~ 첫번째 목적지는 여수에 가면 꼭 먹어봐야할 간장게장집. 어딜가도 맛있다는 여수 간장게장. 그중에 보호자님께서 엄선하여 간곳은 "꽃돌 게장 1번가" 검색하면 다 나옵니다~~ 역시 간장게장은 여수!! 오후 2시쯤에 도착했는데 웨이팅이 19팀... 헐~~ 성격상 아무리 맛있어도 줄서서 먹는곳엔 절대가지 않는 나!! 그러나, 보호자님의 명을 거역할수 없기에 기다리는걸로. 20분정도 기다리니까 카톡으로 알려주네요. 입장~~ 메뉴 주문하고 5분후 간장게장 입장해 주시고, 흡입!! 간장게장과 친구먹은지 몇개월 안되는 필자도 정신없이 먹었을 정도로 맛있었습니다. 따
한참된 여행을 올려봅니다. 바람이 쐬고싶어 안사람과 함께 장장 250KM를 달려서 선유도에 도착했습니다. 우와... 진짜 멀긴 머네요. 그래도 오랫만에 안사람과 웃으며 얘기할수 있는 좋은시간이었습니다. 선유도에서 회에 매운탕에 소주를 똬악 먹어주고 근처 매점에가서 막걸리와 맥주를 사다가 바다 바람을 맞으며 먹다가 추위를 견디지 못하고 숙소로들어가 그냥 쓰려졌네요...ㅠ.ㅜ 다음날 아침. 창밖에서 똑똑 떨어지는 물소리가 귀를 간지럽혀 억지로 눈을 떳습니다. 오전8시... 안사람을 깨워 대충 씻고 숙소를 나섰습니다. 와~~ 해무가 장난 없네요. 군생활 2년여를 섬에서 했는데도 이노무 해무는 적응이 안되네요. 어제는 미세먼지에 바다가 보이는둥 마는둥 하더니만 오늘은 해무땜에 바다는 커녕 앞도 잘 안보이네요... ㅠㅜ 그렇게 해무관광을 한참하니 배가 고프더군요 ㅋㅋ 안사람이 어제 술도 한잔했으니 해장할수 있는걸 먹자해서 차를 세우고 검색을 시작했습니다. 엄청나게 많은 음식점을 거치고 거쳐
여행은 시각의 즐거움과 미각의 즐거움이 조화를 이루어야 기억에 많이 남는것 같습니다. 여행후에 흔히 "거기 음식은 정말 맛있었는데, 볼게 너무 없다라" 또는 그 반대의 이유로 여행을 평가하기도 하는데... 그만큼 모든것을 만족시키기는 힘든것 같습니다. 사람의 욕심은 끝이 없죠... ^^ 군산에 "골뱅이청춘기지" 라는 곳이 있습니다. 상호를 보면 알수 있듯이 골뱅이 요리를 주종으로 하는 음식점 입니다. 아래 사진을 보시면 아시겠지만 다른 메뉴도 있습니다. 군산에 게스트하우스를 예약했는데 주변 맛집을 문자로 주시길래 찬찬히 보던중 숙소에서도 가깝고 가족들도 좋아하는 메뉴라 이른 저녁에 방문하게 되었습니다. 개인적으로 골뱅이보다는 돈까스에 끌렸습니다 ㅋㅋㅋ 골뱅이 청춘기지의 시그니처 메뉴는 골뱅이탕과 생골뱅이 무침 입니다. 저희는 골뱅이탕 하나, 생골뱅이 무침을 주문했습니다. 생골뱅이 무침이 셋트였었나...? 아무튼 쫄면에 돈까스까지 나와 주셨습니다. 납작만두는 별도로 주문을 했는지 셋트
지난 군산 여행에 이어 군산 맛집이라할수 또 다른곳을 포스팅해보려합니다. 여기도 게스트하우스를 예약하면서 맛집으로 소개 받은 곳 입니다. 아!! 제가 근래 포스팅하는 군산 맛집이라 포스팅하는곳은 위치가 서로 가깝기 때문에 걸어서 이동하시면 됩니다. 차로 이동하면서 보지 못한 여러 풍경들을 볼수있는 장점이 있답니다. 군산 맛집 3번째 포스팅 입니다. 먼저 포스팅한 맛집은 하단에 링크 걸어놓겠습니다 ^^ 오늘 소개할 째보식당은 해산물 식당 입니다. 간장베이스의 짭쪼름한 맛이 일품이구요, 물론 저 같은 사람들을 위한 라면도 있습니다. 군산 째보식당의 시그처 메뉴인 "째보간장 모둠세트" 입니다. 조거 한 접시가 2인입니다. 해물 좋아하시는분 가시면 충분히 먹을수 있는 양 입니다. 꽃게, 새우, 전복, 소라, 전복 이구요, 비린대 1도 없습니다. 해산물을 즐겨 먹지 않는 저도 군침을 흘릴 정도로 ^^ 밥 위에 날계란. 여기다가 싱싱한 해산물 간장을 넣고 쓱~ 비벼 먹으면 정말 맛있습니다. 모
군산여행을 결정하신 분들이라면 여행지는 이미 파악 하셨을테고. 그 다음이 숙소를 알아보는 거겠죠. 숙소는 개인의 호불호가 갈리는 부분입니다. 가격이냐? 분위기냐? 시설이냐? 커플? 부부? 가족? 이런 부분을 감안해서 숙소를 정하게 되는데요. 제가 오늘 군산숙소추천할곳은 "군산 게스트하우스 다호" 입니다. 지극히 개인적인 취향이긴 합니다만, 여행중에 숙소는 몸을 잠시 쉬게할수 있는 장소로 생각합니다. 여름엔 시원하게 겨울에는 따듯하게~ 화장실만 딸려 있으면 그만이라 생각하는 단순한 인간 입니다 ^^ 군산 게스트하우스 다호는 지난해 가족들과 군산으로 여행가기 앞서 숙소를 찾던중 가격도 괜찮고 잠만 자기엔 딱이라 생각되어 예약을 하게 되었습니다. 게스트하우스라는 곳을 처음 접해봤는데 아주 맘에 들었습니다. 숙소도 깨끗하고 조용했습니다. 사진을 보시면 아시겠지만 일본식 목조 건물처럼 생겼습니다. 이 건물이 첨부터 일본식 건물이었는지는 잘 모르겠습니다. 나중에 알게된 사실이지만 숙소 주변에
본격적인 골프시즌이 다가오고 있습니다. 겨울에 개미처럼 모은돈으로 올해는 필드 경험을 많이 쌓아보려 합니다. 그리하야~ 좋은 스코어를 위해서 캐디톡 미니미LT 골프거리측정기를 하나 질렀습니다. 뭐... 거리측정기가 있다고 딱 그만큼만 보낼수 있는 실력은 아니지만 아이템 버프를 받아보고자 훅~ 질러버렸습니다. 예전에 부쉬넬이 하나 있었는데 슬로프 기능이 없는 제품이어서 거리확인하는데 불편함을 느껴 고르고 골라 캐디톡 미니미LT를 구매하게 되었지요. 캐디톡 미니미LT를 구매하게 된 결정적인 이유는 남은 거리 측정도 있지만, 제 클럽별 비거리를 알고 싶어서 였습니다. 아마추어 골퍼가 뭐 그렇겠습니다마는... 클럽 거리가 평균 어느 정도 되는지 도무지 알수가 없더란 말이죠. 국내외 유명 메이커는 제가 쓰기에는 너무 비싼거 같고. 너무 싼 제품은 성능을 믿을수 없고... 블로그 리뷰를 둘러본 끝에 이 녀석을 선택하게 되었습니다. 오늘은 개봉하면서 찍은 사진을 올려드리고, 좀 안간 필드에서 사
착한운전 마일리지제 알고 계시나요? 8월 1일에 벌써 시행이 되고 있는 제도 있는데요... 좀 뒷북이죠? ㅋㅋㅋ 경찰청에서는 무위반과 무사고를 서약하고 이를 잘 실천한 운전자에게 운전면허에 대한 특혜 점수를 주는 것이라고 하네요. 자세한 내용은 파일을 첨부해 드리니 다운 받아서 보시구요. 아래 그림을 참고 하셔도 충분히 알수 있을 것 같네요. 운전자의 부주위로 매년 많은 사람들이 목숨을 잃거나, 부모없는 소년 소녀 가장들이 늘어나고 있습니다. 아무리 방어운전을 한다고 해도 어쩔수 없는 사고가 나기도 하는데... 운전 잘 한다 자만말고. 교통질서 잘 지키는 大韓民國 人 인 됩시닷!! [관련사항 문의는 사이버 경찰청 http://www.police.go.kr ]
롱아이언잘치는법 편하게 다루는 롱아이언 롱아이언을 리듬감을 가지고 쓸어치듯 쳐라!! 많은 고수분들이 하는 말씀이죠. 그런데, 초보골퍼의 입장에서는 클럽이 조금만 길어져도 긴장을 할 수 밖에 없답니다. 아이언의 경우 클럽의 길이가 길어질수록 헤드도 작아지기 때문에 공을 맞추기가 더 어려운 것 같은데요... 저 같은 경우에는 요즘 주로 5번 아이언으로 연습을 합니다. 골프를 시작할때 무조건 7번 아이언으로 연습을 하게 되는데... 어느 정도 잘 맞는다 싶으면 롱아이언 연습을 하는 것을 추천 드립니다. 이 녀석이 잘 다루어지게 되면 5번 밑에 아이언은 대충 쳐도 잘 맞는 답니다 ㅋㅋㅋ 추천은 더 좋은 글을 준비할 수 있는 든든한 힘이 됩니다요 ^^ 자~~ 오늘은 롱아이언 때문에 고민하시는 분들을 위해. 롱아이언을 편하게 다룰수 있는 레슨 동영상을 올려드립니다. 한번 보실까요? ^^ 동영상만 보면 이해도 잘 가고 자세도 그럴듯하게 나올것 같지만. 연습장에가서 실천에 옮겨보면 클럽을 내팽
참... 이상하죠? 이렇게 사는게 정말 싫었는데... 성인이 되어 그 싫은걸 어쩔수 없이 하고 있다니...ㅠㅜ 인생이 다 그런것 같습니다. 아무리 발버둥을 처도 안되는것은 안되는 거고... 하루아침 횡재를 맞기도 하고... 아무도 예측 할 수 없는 것이 인생이죠. 단 5분만이라도 앞을 내다 볼 수 있다면 얼마나 좋을까요? ^^
골프 스윙시 뒷땅치는이유와 해결방법!! 닐씨가 증말 증말 선선~~해 졌습니다. 이제 새벽에는 춥기까지 하네요. 저의 집이 산밑이라 그런지 출근하려고 아침에 나가면 쐐~~ 한 기분이 들더군요. 근데... 이상하게 기분은 좋네요 ^^ 오늘은 골프 스윙에서 뒷땅에 대한 이야기를 해보려 합니다. 연습장 또는 필드에서 연습시에 뒷땅으로 고생하시는 분들이 꽤 많습니다. 저도 한 몫 거들고 있습죠 ㅋ 몸에 충격이 오는건 둘째치고 얼굴팔려서 어디로 숨고 싶더군요. ㅠㅜ 자~~ 그럼 뒷땅을 치는 원인과 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 임진한 프로님의 레슨이니 잘 보시고 해결책을 빨리 찾아 보시기 바라겠습니다. 뒷땅의 원인 1 손목 코킹이 너무 빨리 풀린다 뒷땅의 대표적인 원인은 다운스윙시 코킹이 빨리 풀리기 때문인데. 다운스윙 때 코킹이 빨리 풀리면 임팩트 존에서 페이스가 닫힌 상태로 클럽의 리팅 에지가 땅에 닿아서 뒷땅이 생깁니다. 해결방법 왼손이 왼쪽 다리 밖으로 빠질 때까지 코킹을 유
골프스윙시 탑핑,톱핑의 원인과 해결방법 어제는 골프시윙시에 일어나는 뒷땅의 원인과 해결방법에 대해서 알아보았습니다. 못보신 분들을 위해 우측에 링크를 달아드리니 참고해 보시기 바랍니다. [링크] 오늘은 골프시윙시 일어나는 탑핑, 톱핑의 원인과 방지하는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 어제와 동일하게 임진한 프로님의 레슨으로 시원하게 해결해 보도록 하겠습니다. 톱핑의 원인 1 상체 때문에 일어나는 톱핑 상체 때문에 일어나는 톱핑은 다운스윙시에 손목의 코킹을 유지하지 못하기 때문입니다. 공을 띄우려는 시도를 하다가 코킹이 일찍풀여 헤드의 에지 부분이 볼의 상단에 맞아 톱핑이 됩니다. 또한, 오른쪽 어깨에 힘이 많이 들어가서 톱핑이 나기도 하는데. 다운스윙 도중 오른쪽 어깨에 불필요하게 힘이 많이 들어가면 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 높아지고. 이 상태로 스윙이 진행되면 임팩트 때 상체가 목표방향으로 쏠리며 헤드가 들려서 톱핑이 일어나게 됩니다. 톱핑의 원인 2 하체 때문에 일어나는 톱핑 하체
골프장 탐방기 :: 썬힐 CC 두번째 라운딩~~ 먼저... 오늘 골프장 탐방 썬힐 CC 사진은 없습니다. 스마트폰을 차에 두고가서 한장도 못 찍었다능... ㅠㅜ 아래에 있는 사진들은 썬힐 CC 홈페이지에서 가져온 것 임을 먼저 밝힙니다. ^^ 지난 주말을 이용하여 제 머리를 올려주었던 동생녀석과 동생녀석의 지인 두명이 라운딩을 갔습니다. 한분은 레슨프로님이셨구요. 오~~ 프로님한테 티샷 얼라이먼트랑 스윙방법이랑 여러가지를 배웠습니다. 퍼팅도 배웠구요. 그 덕에 티샷오비 하나 없이 무사히~ 라운딩을 마칠수 있었답니다. ^^ 모든 골프장이 그렇듯이... 썬힐. 여기도 골짜기를 지나서 가야 됩니다. 헐~~ 가는 길이 어디서 많이 본 길이라 생각되어서 이리저리 둘러보니. 예전에 장인어른 묘가 있던 동네 더군요. 지금은 화장을 해서 그곳에 계시지는 않지만.. 어쨌든... 자주 찾아 뵙지도 못했는데. 골프치러 가는길에 우연히 보게 되다니... 죄송합니다. 장인어른... ㅠㅜ 골프장 도착!! 역
타이거우즈 스윙 :: 나도 타이거우즈 처럼? 추석연휴 잘 보내셨나요? 본가 갔다가 처가 갔다가 완존 먹고 자고 먹고 자고를 반복하다 연휴가 끝이 난것 같습니다. 아직도 속이 더부룩하고 입안이 텁텁한 느낌이 드네요... ^^ 꽤 긴 연휴를 이용해서 필드를 한번 다녀오려고 했는데. 뭔 일이 그렇게 꼬이던지 아예 생각도 못했습니다. 처가 형님들과 함께 하남에 있는 이성대 골프연습장에 간게 전부 랍니다 ㅋㅋㅋ 골프에 관련된 동영상을 보실때 가장 많이 검색하는 것이 타이거 우즈나 로이 맥길로이 일것 같은데요. 오늘은 타이거 우즈 처럼 스윙할 수 있는 비법을 이현호 프로님께 배워보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 제가 다니는 연습장에도 타이거우즈 스윙이 스틸컷으로 붙어 있는데요. 레슨 프로님들이 사진을 유심히 보고는 타이거우즈의 체형이 아니면 저런 스윙이 절대 나올수 없습니다.. 라고 얘기를 하시더라구요. 뭐... 마이클조던과 키가 같다고 하더라도 절대 마사장의 플레이를 따라할 수 없는 것처럼 애
벙커샷잘하는법과 오르막 벙커샷요령 오늘은 벙커샷에 대한 동영상 레슨을 올려드리려고 하는데요. 벙커샷 중에서도 그린앞에 오르막이 많은 벙커에서 탈출하는 방법과 벙커샷요령에 대한 방법에 대한 내용 입니다. 저는 두번째 필드 나가서 다섯번인가? 그린 벙커에 빠졌었는데요. 무조건 탈출을 목적으로 공 뒤를 냅다 후려 갈겼답니다. 그래서 그런지 철퍼덕 없이 한방에 탈출할 수 있었지요. 그린이 바로 앞인데도 탈출이 목적이라 스윙을 크게 했더리 다시 어프로치를 해야 한적도 있었구요. 아마추어 골퍼는 평소에 벙커샷 연습을 할 기회가 없기 때문에 필드에 가서 벙커를 만나면 고전을 해야 하는 경우가 상당히 많은데요. 그것도 오르막이 많은 벙커라면 머리가 하얗게 되면서 걱정이 앞서게 되는 것 같습니다. 오늘은 이신 프로님의 오르막 벙커에서 구사하는 벙커샷요령 입니다. 벙커 때문에 고민하시는 분들에게 아주 좋은 레슨이 될것 같네요.
드라이버훅방지법과 드라이버훅교정 방법 중상급자 정도가 되면 슬라이스 보다는 훅 때문에 고생하시는 분들이 더 많다고 하는데... 필자는 아직 초보라서 슬라이스를 극복하기 위해서 연습중이랍니다. ^^ 실력이 올라갈수록 스윙스피드가 늘어나고, 릴리즈 동작이 강해지면 훅이 발생하는데요. 프로 선수들의 경우에도 많이 발생하고 있는 구질중의 하나라고 합니다. 어떻게 하면 훅을 방지할 수 있는지, 교정할 수 있는지... 이현호 프로님의 레슨 동영상으로 알아보도록 하겠습니다. 이해가 가시죠? 저는 일단 슬라이스부터 확실하게 잡아보구 나서 나중에 훅이 생기면 그때 생각해 볼라구요 ㅋㅋ 날씨가 아침저녁으로 매우 쌀쌀해진것 같습니다. 감기들 조심하시구요 열운하셔요~~
골프스윙템포만 잘 익히면 남 부럽지 않다!! 레슨전문가 들은 스윙시에 템포를 일정하게 유지하라고 합니다. 예전에 레슨프로님도 저 한테 똑같은 말을 하셨는데요. 스윙도 잘안되고 맘처럼 공도 잘 맞지 않는데 스윙템포를 일정하게 하라는 주문이 귀에 잘 들리지 않더군요. 지금이야 어떻게든 템포를 지켜보려 노력을 하고 있는데요... 이게 정말 잘 안되더군요. 어쩔때는 귀신같은 속사포로 스윙을 하고, 거리가 얼마 안남았다 싶으면 슬슬 힘조절을 해 가면서 스윙을 하니... 잘 맞을래야 잘 맞을수가 없는 것 같습니다. 자신의 클럽이 어느정도 비거리가 나오는지 먼저 파악해 보는 것이 공을 정확하게 보내는데 있어서 중요한 것이기도 한데. 일정한 거리가 나지않고 들쑥날쑥하다면 스윙템포 역시 그렇지 않은지 곰곰히 생각해 보아야 할 것 같습니다. 오늘은 이현호 프로님의 스윙템포에 대한 레슨인데요. 스마트폰을 유용하게 이용할 수 있는 팁이 레슨속에 있으니 잘 참고해 보시기 바랍니다.
골프티샷 얼라이먼트를 아시나요? 자동차 바퀴에 이상이 생겨서 여기저기 물어보면 흔히 얼라이먼트를 봐야 한다고 하죠? 골프에도 얼라이먼트라는 개념이 있답니다. 티샷 얼라이먼트란, 볼을 페어웨이에 떨어뜨리기 위해 목표 지점을 정확하게 겨냥하는 방법이라고 볼수 있습니다. 즉, 타겟을 향한 올바른 정렬을 의마하는데요. 골프가 타겟을 보고 정면으로 하는 운동이라면 특별하게 걱정할 것이 없겠지만, 타겟과 몸이 직각을 이루기 때문에 티샷 얼라이먼트는 상당히 중요한 의미가 된답니다. 난 분명히 멀리있는 벙커를 보고 스윙을 했는데 이상하게도 슬라이스마냥 볼이 우측에 떨어지는 것을 경험해 보셨을텐데요. 이러한 경우 얼라이먼트가 잘못 되었다고 보시면 될것 같습니다. 오늘은 이현호 프로님의 티샷 얼라이먼트에 대한 동영상 레슨인데요. 티샷 얼라이먼트의 정의와 방법에 대한 좋은 내용이니 꼭 참고해보시고 연습해 보시기 바랍니다.
드라이버 비거리 늘리는 방법과 연습 방법 날씨가 드뎌 쌀쌀해지기 시작했습니다. 저희 집은 산이 바로뒤에 있어 그런지 아침저녁으로 음청 쌀쌀하네요. 자~~ 오늘은 드라이버 비거리 늘리는 방법에 대한 레슨과 연습 방법에 대한 레슨을 올려 드릴까 하는데요. 드라이버를 막 잡은 분들은 비거리에 욕심이 덜 할테지만... 중급정도 되는 실력을 가진분들이나 이제 머리올리고 온 분들이라면 드라이버 비거리와 방향성을 잡아야 겠다는 생각을 항상 하실것 같습니다. 몇개월을 아이언과 씨름을 하고 드라이버를 잡게 되면 완전 멘붕 상태에 빠지게 되는데요... 아이언은.. 특히 7번 이하의 숏 아이언의 경우에 백스윙을 짧게 가져가서 찍어치는 스윙을 많이 하게 됩니다. 이런 스윙을 하루에도 몇백번씩하고, 어느정도 다듬어 진 다음 드라이버로 넘어가게 되는데. 아이언스윙이 그대로 몸에 잡혀서 드라이버도 찍어치게 됩니다. 비거리는 말할것도 없고 곧장 슬라이스로 연결되곤 하죠. 아래에 슬라이스 방지법에 대한 레슨 동영
발지압표 잘보시고 건강한 하루를~~ 발은 또 다른 몸이라 불릴 정도로 상당히 중요한 신체의 일부분 입니다. 조깅을 하거나 오래 걷기 등의 운동을 규칙적으로 하게 되면. 다이어트의 효과도 있지만 변비와 장건강에 많은 영향을 준다고 합니다. 아래 발지압표를 보시면 잘아시겠지만, 우리몸의 전부가 발에 연결이 되어있는 것을 보실수 있습니다. 우리나라는 마사지의 문화가 좀 잘못들어와서 퇴폐적으로 변모했는데요, 태국이나 중국의 전통 마사지를 체험해 보면 아주 끝장 나죠 ㅋㅋㅋ 걸음을 오래 걷게 되면 전신이 피로해 지는 것을 느낄수 있는데요.. 그럴때에 발마사지 한방이면 오뚜기처럼 다시 일어설수도 있지 않을까 합니다 ㅎㅎ 여하튼간에... 아래 발 지압표 잘 보시구요, 가족들간에 마사지 해주면 참 좋을 것 같습니다. 오늘도 좋은 하루 되시구요~~~ 화이팅 하셔요~~
공부를 시켜야 되나... 놀려야 되나... 음... 저는 개인적으로 사교육. 필자가 얘기하는 사교육은 공교육에서 충분히 해소할 수 있음에도 불구하고 그렇게 하지 못하는 것을 의미합니다. 쉽게 말해서... 가나다라마바사 같은 기본적인 읽기와 쓰기 등의 한글교육을 초등학교 입학전에 어느정도 떼고 들어가야 한다는 부모들의 고정관념. 그리고 초등학교 선생님들의 은근한 바램... 이런 것들이 이젠 꼬맹이들의 트렌드가 되어버린것 같습니다. 한글은 물론이고 영어도 하죠. 게다가 덧셈 뺄셈 같은 산수도 입학전에 가르치더군요. 그러니, 당연 초등학교 1학년때부터 빠른 교육이 시작되겠죠. LTE 워프를 능가하게 되는 우리의 자랑스런 대한의 초등학생들 정말 대단합니다. 학교의 교육 자체가 사교육을 받지 않으면 되지 않을 정도의 빠른 교육과, 그 나이 또래가 이해하기 힘든 것들을 요구하고 있는 것이 아닌가 하는데요. 부모의 한사람으로서 정말 답답하고 어쩔때는 짜증도 납니다. 저희 둘째가 영어 학원에 다닙
골프상식 :: 비오는날 골프 라운딩에 대한 정보 비가 음청오네요. 이 비를 뚫고 라운딩하시는 분들도 꽤 많으신것 같은데요... 골프장 예약도 해놨는데 비가 오면 아주 짜증나죠... 폭우가 오지 않는 이상!! 우리 골퍼들은 비뚫고 전진합니다 ㅋㅋㅋ 자하~~ 오늘은 비오는날 라운딩에 대한 정보를 올려드리려 합니다. 비오는날 벙커샷!! 비가오면 벙커의 모래가 젖어서 딱딱한 상태가 됩니다. 따라서, 클럽을 오픈시켜서 바운스을 이용해 벙커샷을 하면 모래에 클럽헤드가 튕겨서 모래가 떠지지 않는 현상이 생깁니다. 결과는 탑핑성 볼이 많이 나오게 됩니다. 일반적인 벙커샷 스윙을 하지말고 과감한 임팩트를 다운블로 해야 미스샷을 줄일수 있습니다. 특히, 젖어있는 벙커에서는 그립에 힘을 빼면 클럽이 빠르게 돌아가거나 모래에 말려버리므로 그립을 평소때 보다 견고하게 잡고 스윙해야 합니다. 비오는날 라이 보는 법!! 비오는 날 그린은 평소보다 훨씬 느린 상태가 됩니다. 당연히 평소보다 경사를 적게 보고 퍼
간헐적 단식 방법 다이어트 방법!! 어제 SBS에서 방영된 간헐적 단식에 대한 이야기를 보았는데요... 와우~ 정말 대단하더군요. 좋아하는 음식 마음껏 먹고도 충분한 감량 효과를 볼 수 있는 다이어트 방법인것 같습니다. 뭐... 물론 적당한 운동은 계속 해주어야 겠지만요. 어쨌든 다이어트를 원하는 분들에게는 정말 좋은 방법인것 같습니다. 저도 다이어트에 매번 도전하지만 음식앞에서 매번 실패하는데... 이번에 한번 도전해 보려고 합니다. 잘될까 모르겠네요 ㅋㅋㅋ 간헐적 단식 방법!! 음... 먼저 간헐적 단식 방법은 영양불균형이라는 아직까지 정확하게 검증되지 않은 부작용이 있기도 합니다. 그러나, 십수년간 몸을 유지하기 위해 야채와 닭가슴살로 식사를 했던 유명한 트레이너인 아놀드 홍님의 말에 의하면 이런 단식 방법이 아주 만족스런 수준의 방법이라고 합니다. 간헐적 단식 방법은 간단합니다. 일주일동안 2회 정도만 단식을 하는 것인데요. 딱 부러지게 요일을 정하는 것이 아니라 개인의 생활
골프 머리올리기 :: 서원밸리에서 첫 라운딩~ 안녕하세요~~ 새벽에 비가 음청 왔네요. 저희 동료들 다 지각입니다. ㅠㅜ 대표님도 지각 ㅋㅋㅋ 뭔 비가 일케 많이 오는지... 쩝.. 지난 주말. 토요일에 드뎌 연습장 생활 2년만에 ㅋ 머리올리고 왔습니다. 친한 동생녀석이 잡아놨다고 해서 갔는데요. 가는 길에 간헐적인 비가... ㅠㅜ 파주에 있는 서원밸리로 갔습니다. 헐~ 처음가보는 골프장. 지나가다 본적은 많이 있지만 시설을 이용하는 것은 처음이라. 뭐 싱숭생숭한 ㅋㅋㅋ 입구에 차를 정차하니 아자씨들이 나와서 골프백을 가져 갑니다. 그리고나서 입장~ 예약확인을 하고 락카 번호를 받고 옷갈아 입으러 ㄱ ㄱ ~ 오후 4시 14분 티업!! 다 좋은데 몸풀데가 없네요. 퍼팅연습하는데는 있는데 말이죠... 락카에서 옷을 갈아입고 밖으로 나갔습니다. 하늘은 금방이라도 비를 토해낼것 처럼 잔뜩 찌푸려져있는데... 라운딩 대기하는 사람들은 그따위 비에는 꿈쩍도 안합니다 ㅋ 아... 글고... 처음
골프코킹요령 :: 올바른 코킹이란? 오늘은 나이키 골프 이현호 프로님의 골프 동영상 레슨을 통하여 올바른 코킹에 대한 레슨을 올려드리려 합니다. 클럽을 쥐고 있는 양쪽 손목을 꺽는 모양을 코킹이라고 하죠? 코킹은 허벅지 부분에서 나타나는 얼리 코킹, 허리에서 나타나는 네츄럴 코킹 어깨 부분에서 나타나는 레이트 코킹이 있습니다. 코킹은 헤드스피드, 비거리와 아주 밀접한 관계를 가지고 있는데요. 제대로 된 코킹은 헤드스피드가 빨라지고 자연스럽게 비거리도 늘어나게 됩니다. 위의 영상을 보시면 아시겠지만. 코킹은 로봇의 팔 처럼 끈기는 것이 아니라 자신의 스윙 플레인과 일치시켜서 스윙에 자연스럽게 뭍어나게 해야 합니다. 근데... 이게 말이 쉽지 잘 안되죠... ㅠㅜ 골프라는 운동... 쉬운것 같으면서도 스트레스 정말 많이 받는 운동이죠. 레슨으로 보는 것이 쉬울것 같지만 2초 이내에 백스윙부터 임팩, 팔로우까지 끝이나니... 당연 생각이 많아 질 수 밖에 없는 것 같네요. 자~~ 오늘도
가평 오토캠핑장 후기 :: 우리두리오토캠핑장 8월 1,2,3일 휴가를 이용하여 20년 지기인 친구녀석 가족과 함께 캠핑을 다녀왔습니다. 다행히 회사에서 직원들용으로 텐트를 구입해주셔서 렌트하지 않고 가져갈 수 있었네요. 나머지 장비는 친구녀석이 몽땅 준비했습니다. ㅋㅋㅋ 역시~ 휴가철의 백미는 차타고 길거리에 서있기죠? ㅎ 팔당근처에서 대략 1시간 동안을 서있었습니다. 아마도 청평이나 대성리쪽으로 차가 많이 나가는것 같더군요. 슬슬 짜증이 올라오기 시작할 무렵~ 전진하기 시작합니다. ㅋ 병목구간이었던 것도 그렇고 서로 빨리 가고 싶은 마음에 양보도 못하고 뭐... 다들 똑같은 마음이니까 여유롭게 이해해주고 차막힘도 즐기며 이동했습니다. ^^ 본격적인 캠핑장 후기 시작~ 오토캠핑장이라하면 차를 바로 옆에다 대고 텐트와 타프를 우측이나 차 바로앞에 세우게 되는데요... 제가 다녀온곳은 차를 세우고 돌계단(아이들에게 매우 위험)을 몇계단 내려가서 텐트를 쳐야 했습니다. 계단내려가서 바로
골프스윙연습 :: 집에서도 편하게 할수 있는 스윙연습방법 날씨가 좋은걸 넘어서서. 오늘은 전국적으로 폭염주의보가 내려졌네요. 연습장가서 몇번만 휘두러도 땀이 줄줄줄 나는데. 평소에 하는 운동이 골프뿐이라 운동할 때 땀나는 것이 그렇게 싫지만은 않은것 같아요 ㅋ 프로가 아닌 아마추어 골퍼들은. 시간상, 상황상 등등... 매일 연습장에 갈수 없는 경우가 종종 발생합니다. 연습장 끊어놓구 하루라도 빠지면 돈이 너무 아깝죠? 저도 한번씩 빠지게 되는날은 외출할 때 뭐 빼먹은것처럼 슬쩍 허전함을 느끼곤 한답니다. 그리하야~ 제목 그대로~ 집에서도 편하게 할 수 있는 스윙연습방법에 대한 정보를 올려 드리려 합니다. 왠만한 집에서는 클럽을 들고 연습하는 것이 거의 불가능 한데요. 이현호 프로님이 제시하는 배드민턴 라켓 두개로 얼마든지 스윙 연습이 가능 하답니다. 아래 동영상을 유심히. 잘. 살펴 보시면 좋을 것 같네요. 잘 보셨나요? 뭐... 집안에서 앞마당에서 얼마든지 연습이 가능하고, 힘빼고
드라이버 스윙 자세 :: 하체를 잘 활용해야~~ 우어~~ 무진장 덥습니다. 연일 폭염이 이어지고 있는데요.. 완전 그로키 상태네요.. ㅠㅜ 연습장이고 뭐고. 일 끝나면 집에가서 샤워하고 그냥 기절해 버리는게 일상이 되었네요 ㅋ 그건 그렇고... 오늘은 드라이버 스윙의 자세에 대한 이현호 프로님의 레슨 입니다. 안정적인 드라이버 스윙을 위해서는 무엇보다도 견고한 하체를 만들어 주는 것이 중요하죠. 드라이버 스윙시 발의 간격을 넓히는 것이 전부라 생각되지만, 이때 무릎이 안쪽으로 굽혀져 하체를 더 많이 쓰게 될 수 있다 합니다. 아래 동영상을 참고 하시면 깨달음을 얻을 수 있겠네요 ^^ 외부 동영상 재생하기 드라이버는 가장 길면서도 다루기 어려운 클럽이죠. 아이언만 죽어라 연습하다가 드라이버를 들면 완전 딴세상을 접하게 되는데요, 기본적인 어드레스를 잘 잡아놔야 좋은 샷이 나올것 같습니다. 제가 이현호 프로님의 레슨을 좋아하는 이유는!! 저와 체형이 비슷하답니다. ㅋㅋㅋ 그래서 레슨 동
드라이버 스윙시 탄도 조절하는 방법 제가 느낀건데요... 필드에 다녀오니까 정말이지 티샷 OB만 내지 않으면 어느정도 스코어를 잘 낼수 있는 것 같더군요. 매홀마다 티샷 미스가나면 세컨샷이나 어프로치도 잘 안되는것 같던데... 이노무 드라이버는 왜 이리 안맞는 답니까? ㅠㅜ 자~~ 오늘은 저와 체구가 매우매우 비슷한 ㅋ 이현호 프로님이 드라이버 탄도 조절법에 대한 레슨을 해주시려 준비중이시랍니다. 드라이버 탄도는 비거리와 직결되기 때문에 많은 분들이 신경쓰는 것 중의 하나. 어떻게 하면 탄도를 잘 유지해서 비거리를 늘릴수 있을까요? 지금부터 이현호 프로님의 동영상을 집중해서 봐 주시기 바랍니다. 어때요? 잘 이해가 가시나요? 저는 이 동영상을 약 30번을 연속해서 보고 연습장가서 해 봤는데요. 뭐... 역시나.. ㅋㅋㅋ 그래도 계속 연습하면 많이 좋아질 것 같네요. 제 주특기인 일명 뽕~샷을 언능 고쳐야 할텐데 말이죠. 날씨가 조금씩 선선해지고 있습니다. 아오~~ 그린피 올라가는 소
드라이버 스윙스피드 늘리는 연습방법 안녕하세요? 날씨가 수그러들줄 모르네요. 그래도 저녁이 되면 선선해지긴 하는데. 그것도 11시쯤 되야 선선한 기운을 느낄수가 있는것 같네요. 퇴근하고 연습장가서 연습하고 집에가면 완존 실신모드로 변신하게 되네요.. 쩝... 비거리를 늘리려면 스윙스피드를 늘려라~~ 누구나 다 아는 사실이지만. 잘 되지 않는 다는 것도 서글픈 현실이죠...? 특히 드라이버의 경우 스피드를 늘려야 티샷시에 조금 더 멀리 보낼수 있는데요, 제가 초보라 그런지 드라이버가 영~~ 감이 오질 않더군요. 드라이버 스윙스피는 늘리는 방법!! 지금부터 이현호 프로님의 동영상레슨을 잘 보시고 연습해 보시기 바랍니다. 저같은 초보골퍼의 경우에는, 다운스윙때 왼쪽어깨가 활~짝 열려서 헤드가 완전히 열려맞거나 슬라이스가 많이 나죠. 이거 고치려 그러는데 정말 잘 안되네요... 쩝... 어쨌든.. 저는 오늘도 드라이버 둘러매고 연습장으로 갈랍니다. 날 더운데 더위먹지 않게 모두모두 조심하셔
아이언스윙자세 내리막아이언 스윙방법 아침 저녁으로 선선~~한 날씨가 계속되고 있습니다. 서해안쪽에는 비가 엄청 왔다고 하던데. 비도 좀 적당히 왔으면 하네요. 겁나게 더웠다가 갑자기 선선해지고 태풍오고.. 4계절이 너무 뚜렸한거 아닌가요? 그래도 4계절이 없는 나라에 비한다면 대한민국은 축복받은 땅이죠. ^^ 골퍼들의 진정한 시즌이 다가오고 있습니다. 야구 팬들은 가을야구에 열광하지만, 골퍼들은 가을 골프에 열광하죠? ㅋㅋㅋ 저도 올해 가을에는 몇번이라도 좀 나갔다올까 생각중이랍니다. 필드에가면 평탄한 지역은 딱 두군데. 티샷 그라운드와 그린. 그린도 2단 3단 있지만. 그래도 그정도면 페어웨이 마냥 울퉁불퉁은 아니니까 봐줄만 하죠? 문제는 페어웨이. 등락이 있는 곳에서 스윙을 하려면 지면과 수평을 맞춰야하고 스윙방법도 어떻게 해야 되는데... 알수가 없습니다. ㅠㅜ 비결은!! 필드에 주구장창 나가서 몸으로 익히는 것이 제일 좋죠. 그런데... 그노무 그린피는 절대 내릴줄 모르니..
중국여행 :: 광저우 조명박람회 그 둘째날!! 둘째날~ 드디어 주 목적인 광저우 조명박람회를 가는 날입니다. 아~~ 역시 덥습니다. 무쟈게 덥습니다. 다른건 그렇다 치더라도 습도만 좀 낮았으면 하는 간절한 바램... 은 물건너 갔구요... 아무튼... 오늘 이동은 차를 두대로 나누어 이동하기로 했습니다. 중간에 맥도날드에 들러서 맥런치 하나씩을 가뿐하게 먹어주고, 박람회장으로 향했습니다. 중국의 고가차도... 길도 넓고 아침이라 한산~~ 합니다. 두번째 사진은 시내버스인데요, 전기로 가는것 같아요. 요거 보구 음청 신기했슴돠. 티비에서나 보던것인데 말이죠. 여기 택시는 앞좌석과 뒷좌석이 나누어져 있습니다. 이유는 아시겠죠? 사실 이런 부분은 우리나라가 좀 아쉬운 부분인것 같습니다. 톨게이트를 지나서 조금 더 가니 박람회장이 창밖으로 보입니다. 박람회가는 사람들이 무쟈게 많아서 차가 많이 막힌것 같습니다. 제가 간 곳의 규모는 거짓말 조금 보태서 상암 경기장 3배만한 규모 입니다. 박
중국여행 :: 조명의 메카 광저우 중산 그 셋째날!! 이틀동안 광저우 조명박람회를 마치고 아침 일찍 중산시로 이동합니다. 차량으로 이동시간은 1시간 30분 정도... 처음 가는 길이라 구경삼아 가는 것이어서 멀게는 느껴지지 않았는데요... 자주가면 상당히 먼거리가 될 것 같네요. 중산으로 이동을 위해 일찍이 체크아웃을 하고 밖으로 나왔습니다. 후덥지근한 날씨를 녹이는 비가 옵니다. 가이드 말로는 절대이해할수 없는 날씨라고 하네요. 아무튼 더운 날씨를 피할 수 있어서 기분 좋게 이동 할 수 있었습니다. 가는길에 갑자기 차가 막히기 시작합니다. 알고보니 사고가... 대형 트럭 3대가 얽혀서 사고가 났나봅니다. 사고난거 한번씩 쳐다보고 가느라 차가 막히더군요. 이건 한국하고 똑같네요 ㅋㅋㅋ 중산시 초입의 모습입니다. 아직 정비가 잘 되지 않은 곳이여서 좀 지저분합니다. 저 많은 상가들이 전부다 조명매장 입니다. 전 세계에서 발주가 온다고 하니 그럴만도 한것 같습니다. 헐... 짧은 치마를
중국여행 :: 중국안의 또 다른 나라 마카오.. 그 넷째날!! 자~~ 중국에서의 마지막 날입니다. 가이드께서 마카오 얘기를 꺼내서 생각지도 못한 마카오를 가게 되었습니다. 광동성이 중국 남쪽... 내륙이라서 마카오가 가까이 있다고 하더군요. 저는 처음 알았습니다. 워낙 세계사에 어두워서 말이죠... ㅎ 홍콩이 중국에 반환되었는데... 이상하게 홍콩은 인정을 하지 않으려고 한다네요. 그래서, 마카오에 가려면 출국하고 다시 입국해야 하는... 여튼간에 2개국을 여행할 수 있는 절호의 찬스였습니다. 같이 간 분들도 한번에 2개국 여행은 처음이시라고... ㅎ 자~~ 그럼 중국의 마지막날을 올려 보도록 하겠습니다. 마지막 날이라 좀 길어질 것 같네요... ^^ 이 사진은 전날 밤에 외출하다가 찍은 사진인데요... 오토바이끼리 사고가 나서 다인용 오토바이는 옆으로 넘어져 있더군요... 우어... 뒤에서는 빵빵거리고 다친 사람은 앉아서 일어날 줄 모르고... 완전 아수라장 입니다. 저 다인용 오
대리운전 업체에서 보내준 달달한 선물~ ^^ 아오~~ 날씨가 점점 더워 집니다. 어제는 회사 회식이 있어서 간만에 술을 먹었더니 아침내내 장트러블 땜시 화장실을 왔다갔다 하고 있습니다. ㅠㅜ 나이를 먹어가니... 20대의 그 혈기가 부러워지는군요.. 쩝... 얼마전 제 앞으로 우편물이 하나 도착했습니다. 발신자가 하나로 대리운전이라고 되어 있는데... 저한테 보낼것이 없는데... 요상했습니다. 헐~~ 이건 뭔가요? 생각보다 고급스런 상자가... ㅎㅎ 짜잔~~ 차량용 스마트폰 충전기 셋뚜!! 안그래도 하나 사려고 벼르고 있었는데 정말 너무 감사하고 달달한 선물이네요. 역시 공짜는 즐겁습니다. ㅋㅋㅋ 요녀석 핀이 3개 까지 지원 합니다. 캬아~ 조금 조잡스럽긴 하지만 유용하게 써먹을 수 있을 것 같네요 ^^ 이런 편지도 합께 있네요... 존경하는 고객님께 ㅋㅋㅋㅋ 평소에 대리운전을 좀 사용하는 편이지요.. 대신 마일리지를 생각해서 한곳만 이용하는데요, 아마도 거기서 보내준것 같아요. 퇴
드라이버 비거리 늘리기 :: 오른손에 종이컵을 쥐어보자!! 오랫만에 골프에 대한 이야기를 올리는 것 같습니다. ^^ 제가 골프는 좋아하지만 전문가가 아니기에 전해드리는 것에 한계가 있어서 중도에 그만뒀었는데요... 요청하시는 분들이 많으셔서 다시 시작해 봅니다.. ㅎ 오늘은 골프를 하시는 분들이라면 촉각을 곤두세우게 되는 비거리!! 그것도 드라이버 비거리 늘리는 방법에 대한 골프 동영상 레슨 입니다. 나이키골프코리아의 이현호 프로님의 레슨이니... 잘 보시고 연습해 보시기 바랍니다. 드라이버 비거리의 관건은 자연스러운 스윙을 통해서, 넓은 아크를 만들고 헤드를 던지는 임팩트를 구현하는 것이 가장 중요한 포인트 입니다. 그러나... 절대 말 처럼 자연스러운 스윙도 안될뿐더러 넓은 아크도 만들기 힘들죠.. ㅠㅜ 아마추어 골퍼에게 헤드를 던진다는 것을 이해하는데 아마 수년은 걸리지 않을까 싶습니다. 종이컵에 물을 절반 정도 담고 편하게 어드레스를 한 상태에서. 오른손에 종이컵을 올려
스마트폰 분실시 대처방법과 요령 스마트폰 한대에 평균 잡아 80만원을 호가하는데요... 분실보험을 들어 놨어도 보상을 받으려면 소비자가 어느정도 부담을 해야됩니다. 스마트폰 분실시에 무조건 신고를 하고 정지를 하는 것이 순서라 생각하는데요, 다른 방법이 있어서 알려드리려 합니다. 저도 퍼온글이니 잘 읽어 보시고 판단해 보세요~ 스마트폰 분실시 대처방법!! 그 첫번째!! 1. 스마트폰을 분실하면 분실신고나 발신정지를 하시는데, 이러면 안 됩니다. 그대로 놔두세요. 2. 경찰서로 갑니다. 분실확인증을 떼세요. 어차피 못 찾을 거라 하시며지만 그 때문에 아닙니다. 3. 집에 남은 폰이나 세티즌에서 썩어가는 중고폰이라도 구입합니다. 4. 그리고 그 폰으로 기변을 합니다. 5. 2.3일 기변한 폰을 그대로 사용합니다. 6. 자, 그러면 님께서 잃어버린 단말기는 공기계가 됩니다. 7. 공기계가 되어있는데 전원을 키면 등록하고 사용하세요~라는 문구가 뜹니다. 8. 요즘은 티월드에서 쉽게 기변할
드라이버 잘치는법 :: 그립잡는법을 통달하라!! 몇일간 너무 바쁜나머지 ^^ 포스팅을 전혀하지 못했네요... ㅠㅜ 방문해주신 구독자 여러분들과 이웃님들께 심심한 사과의 말씀을 드립니다. ㅎㅎ 오늘은 말이죠~ 골프의 첫 삽!! 드라이버. 요녀석을 어떻게 다듬느냐에 따라 승부가 좌지우지 됩니다. 첫 티샷을 날렸는데 오비...ㅠㅜ 강한 슬라이스로 인해 풀숲을 뒤져야 하는... ㅠㅜ 초보골퍼들의 영원한 숙제인 드라이버에 대한 정보를 올려 드리려 합니다. 무엇보다도 올바른 그립을 잡아줘야 슬라이스로 인한 오비를 방지할수 있기에... 오늘은 드라이버 그립잡는법에 대한 내용을 전해드립니다. 아래의 내용은 나이키골프 이현호 프로님의 동영상 레슨 입니다. 드라이버를 잘 치려면 그립부터 점검해야!! 꼭 필드를 가지 않고 스크린 골프 연습장을 가더라도. 드라이버 티샷을 준비할때면 온몸에 힘이 잔뜩~ 어깨고 손목이고 손 아귀고간에 무조건 멀리 보내야 한다는 집념으로 전투력이 급상승하게 됩니다. 저만 그런
사랑이 담긴맛을 아시나요? 중국출장후 오랫만에 서울에 있는 부모님집에 가족과함께 찾아뵈었습니다. 지금사는곳으로 이사온지가 10년이 조금넘었네요. 이사 올때만해도 부모님자주 찾아게뵙겠노라 굳게 다짐했었는데.. 쩝.. 그게 잘안되더군요. 불효자중의 한명이네요..ㅠ.ㅜ 어머님이 준비해주신 저녁을 먹었습니다. 아버지께서는 여름에 몸보신하라고 멍멍탕을 직접 끓여주셨구요... 어머니 아버지께서 해주신 음식은 언제 먹어도 정말 맛있습니다. 부모님 두분이 사시는곳이어서 아이들의 입맛에 맞는 찬거리도 거의 없습니다. 거의 풀밭이죠. ㅋㅋ 그래도 저희 아이들 엄청 잘먹습니다. 집에서는 아이들 입맛에 맞추어 아이엄마가 조리를 해도 잘 안먹는데... 이상하게 부모님 집에만 가면 엄청 먹습니다. 저 역시 부모님이 해 주신 음식을 정말 맛있게 먹습니다. 아버지와 소주 한잔을 곁들여 먹는 저녁은 패밀리 레스토랑은 비교할수 없죠. 음식에 하트마크가 수십개는 붙어있는듯 합니다. 사랑으로 배가 터지는 아주 행복한
양파의효능~ 가수 양파 아닙니다 ㅋㅋ 오늘은 아이들이 질색하는 양파에 대해서 알아보도록 하겠습니돠~ 양파는 몸의 기름기를 제거하여 노화를 방지하는 동시에 콜레스테롤을 제거하고, 혈관을 튼튼하게 심혈관계 질환을 예방하는 좋은 음식중의 하나 입니다. 요리마다 양파를 많이 이용하는 중국사람은 위와 같은 질병들의 발병율이 낮으며 비대한 몸집이 아니라 날씬한 몸매를 가지도 있는 것도 그이유 입니다. 조금 더 예전으로 거슬러 올라가볼까요? 이집트의 피라미드 얘긴데요. 피라미드 건축에 동원된 노예들이 2톤이 넘는 돌을 옮길수 있었던 것은, 양파의효능을 톡톡히 보았기 때문입니다. 다양한 효능 중에서도. 특히 고혈압과 동맥경화, 심혈관 질환과 당뇨병 등의 만성질환을 예방하고 치료하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 젊음의 특효약!! 양파는 자외선 차단과 노화방지 효과 "퀘르세틴!!" 양파의 겉껍질을 벗겼을 때 보이는 껍질에 가장 많은 황색 색소성분인 퀘르세틴은 녹차에서 지방흡수 방지와 노화방지 효과