방이동PT, 허리 디스크, 만성요통, 요추신전시 허리통증 케이스

오래전 디스크 판정을 받으셨고 만성 요통을 호소, 최근 두달간은 단 하루도 허리가 편했던 적이 없으셨다는 분과 운동을 진행하게 되었다. VAS 8 (통증정도) 일 정도로 극심한 통증을 호소하셨다.

이정도면 사실 병원에 가는게 맞고 내 입장에서도 부담스러운 케이스다. 난 운동을 지도하는 사람이지 치료사가 아니다.

하지만 본인이 병원을 다녀봐도 낫질않았고 운동으로 해결하고 싶은 의지가 강하셨다. (도수치료, 각종 시술, 물리치료 등 수술 빼고는 다하셨다고 한다) 평가-중재-재평가의 순서 FMS는 건너 뛰고, 근반응검사, 요추 움직임 검사를 진행해봤다.

근반응 검사는 코어와 힙 위주로 진행했다. 전반적인 코어의 기능들이 다 좋지 않았다.

횡격막 충분히 사용하지 못하는 듯한 호흡과 Draw-in 을 하지 못하는 모습이 보였다. 그 후에는 요추의 움직임을 체크 해봤다.

어떤 동작에서 통증이 발생하는지를 알기 위해서. 요추 굴곡 패턴 검사 방이동pt 디스크가 있으시다길래 요추 굴곡 패턴에 문제...

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