7월, 한주간 트레이닝의 시간들

7월이 어느덧 중순이 되었다. 확실히 여름이 다가 올 수록 바빠진다.

휴가철이 껴있어서 그런거 같다. 하지만 내 회원님들은 특이하게도 다이어트에 집착하시는 분들보다 건강해지는 삶을 살고 싶어서 운동하시는 분들이 많다.

(플러스 재활을 위한 분들도) 그 분들과 함께한 한주를 남겨봤다. (영상을 찍는것을 허락하신 분들에 한해서) 작년엔 1:1 레슨으로 올해는 2:1 그룹레슨으로 그리고 일요일엔 러닝까지 함께 해주시는 분들이다.

회원님들의 다양한 트레이닝을 위해 아쿠아백이라는 소도구를 샀는데 흔들때마다 파도소리가 난다며 좋아하신다 ㅋㅋㅋ (그렇게 쓰라고 산게 아닌데) 무튼 이분들은 항상 즐겁고 유쾌하게 운동에 참여해 주셔서 감사할 따름이다. 다른 업종의 일을 하시다 현재는 필라테스 강사가 되신 회원님, 아쿠아백을 사용해 코어와 하체 후면의 활성화 운동을 하고 계시는중.

몇 주전 바디프로필을 찍으시고 이제는 근육량을 늘리고 싶으시다며 열심히 훈련중이시다. 이 친구는 지인인데 한 3개월 전부...